Ванночки для укрепления ногтей - домашние рецепты. Укрепление и рост ногтей в домашних условиях — рецепты Уход за кутикулой

Правила приготовления ванночек

1. Делать ванночки необходимо регулярно. Выберете свободное время, когда сможете спокойно посидеть, опустив руки в мисочку.
2. Температура жидкости должна быть около 40-45 градусов, то есть приятной, не обжигающей.
3. Для решения каждой конкретной проблемы подбирается особый состав ванночки. Смешивать несколько компонентов для одновременного устранения разных проблем недопустимо.
4. При разных типах кожи и ногтей время процедуры различно. Если кожа чувствительная, то ванночки с агрессивной средой не должны быть длительными.
5. После применения средства на руки и ногти наносят увлажняющий крем.

Сделать ванночки в домашних условиях несложно. Многие компоненты для них есть на каждой кухне и в аптечке. Следует только знать, что и в каких случаях применяется.

Укрепляющие

1. Для часто используют ванночки с солью. Для этого 100 мл теплой воды всыпать 3-5 г соли, перемешать. Опустить пальцы в раствор на 5-15 минут. Вынуть, протереть насухо салфеткой или ваткой. Через 20-30 минут нанести крем.
2. 1 стакан молока подогреть в микроволновке. Добавить 25-30 мл яблочного сока, 25-30 мл лимонного сока, 15-20 г меда, 12-15 г соли. Тщательно размещать, опустить кончики пальцев и посидеть так 15-20 минут. После ополоснуть и вытереть мягким полотенцем. Такие ванночки рекомендуется делать 3-4 раза в неделю, через день.
3. Смешать 1 стакан минеральной воды со стаканом свежевыжатого капустного сока. Туда же добавить 20-40 мл свежей заварки. Продолжительность процедуры – 13-15 минут. После вытереть пальцы насухо.
4. Благотворное влияние имеют морские ванночки. Для этого в теплой воде растворяют половину столовой ложки и 2-5 капель йодного спирта. Проводить процедуру около 15 минут, затем помыть руки и нанести смягчающий крем.

Ускоряющие рост ногтей

Для роста ногтей применяют ванночки с использованием сока цитрусовых, растительных масел и другие.

1. В половину стакана воды выдавить сок четверти лимона. Добавить 5-7 капель раствора йода. Принимать ванночки, опустив в нее пальчики, по 15-20 минут через день, курсом 1-1,5 месяца.
2. В стакан молока добавить 1 ч. л. меда, половину столовой ложки соли (любой). Тщательно перемешать до полного растворения. Использовать по 20-30 минут каждые 3-4 дня. Курс – не менее 1 месяца.
3. Из половинки апельсина выдавить сок и разбавить его теплой водой в соотношении 1:1. Добавить 25-30 г соли и 3-5 капель йодного раствора. Перемешать. Опустить пальцы в данную смесь на 5-10 минут. Затем руки вымыть и густо намазать питательным или увлажняющим кремом.
4. 15-17 г желатина залить теплой водой и дождаться набухания. Добавить 12-15 г меда и 35-40 г лимонного сока. Тщательно размешать и окунуть в массу ногти. Длительность процедуры – 30-40 минут. Курс – 1 раз в неделю в течение 2-2,5 месяцев.

Для расслаивающихся ногтей

Для хорошо подходят ванночки на травяной основе. Предварительно сухую основу заливают кипятком и заваривают, а затем добавляют к остальным компонентам.

1. Заварить 50-60 г сухой травы подорожника заварить кипятком на 50-60 минут. Затем процедить и смешать с 5-7 каплями йодного раствора. Длительность процедуры – 10-15 минут. Курс – дважды в неделю на протяжении 5-7 недель.
2. 50-60 г сухой травы чистотела залить кипятком, настаивать 60-65 минут. После процедить и смешать с морской солью. В ванночку опустить пальцы и держать так 10-15 минут. Курс – 5-6 недель, проводить процедуру нужно каждые 3-4 дня.
3. Заварить по 1 столовой ложке травы мяты и череды в 200-220 мл кипятка. Оставить на 45-50 минут. Затем процедить и остудить до нужной температуры. Опустить кончики пальцев в отвар на 10-12 минут. После этого руки помыть и смазать питательным кремом.

С эфирными маслами

Эфирные масла – это не только приятно пахнущие маслянистые жидкости, но и прекрасные средства в терапии для ногтей. Масло для ванночек используют довольно часто, противопоказаний у него нет, кроме индивидуальной непереносимости. Стоит помнить, что аромат масел усиливается от нагревания.

1. В полстакана теплой воды добавить 25-30 г соли и 5-8 капель розового масла. Длительность процедуры – 8-10 минут. Принимать такие ванночки 1 раз в неделю на протяжении 5-6 недель. Они помогают укрепить и восстановить ногтевую пластину.
2. Нагреть на водяной бане полстакана оливкового или другого растительного масла (кунжутное, подсолнечное). В него добавить по 2-3 капли эфирных масел: иланг-иланг, бергамота, сандала. Опустить в него ногти и оставить так на 15 минут. Затем вынуть пальцы, остатки состава втереть в кожу.
3. В теплую воду добавить 45-50 г поваренной или морской соли и 3-4 капли лимонного эфирного масла. Подержать в составе кончики пальцев 18-20 минут. Вытереть руки насухо и через 20-25 минут нанести крем.

Каждое масло воздействует по-разному. Это следует учитывать, составляя ванночки для рук и ногтей. В этом случае они будут оказывать благотворное оздоравливающее действие.

Ванночки от грибка ногтей

Есть несколько эффективных рецептов ванночек от грибка ногтей. Они помогают справиться с подобной проблемой в довольно короткий срок.

1. Смешать половину стакана теплой воды с 6 %-ным яблочным уксусом в соотношении 3:1. В данный состав поместить пальцы и принимать ванночки полчаса. После вытереть руки насухо и смазать специальным кремом.
2. Сделать концентрированный солевой раствор, размешав в 1 стакане воды 5-6 столовых ложек соли. Добавить 12-15 мл йодного раствора. Опустить кончики пальцев в полученную жидкость и проводить процедуру 25-30 минут. После протереть пальцы салфеткой.

Ванночки для вросшего ногтя

Для вросшего ногтя также можно делать ванночки. Для этого в стакане теплой воды растворить перманганат калия до образования бледно-розового цвета. Принимать ванночку в течение 20-25 минут. После этого ногтевая пластина и кожные покровы возле нее размягчаются, что облегает ее удаление.

Но при подобных проблемах лучше всего обратиться к специалисту, который посоветует эффективные ванночки для ногтей, а также основную терапию.

1. Составы с лимоном и уксусом размягчают ногтевую пластину, делая ее более хрупкой. Поэтому применять их нужно строго по показаниям и с соблюдением указанной продолжительности. Также, если у вас тонкая и чувствительная кожа рук, после использования подобных рецептов руки смазывают кремом.
2. Ванночки с йодом не окрашивают ногтевую пластину.
3. Лечебные ванночки делают только по назначению врача-дерматолога. Он объяснит, как их делать, и сколько будет продолжаться курс терапии.
4. В период использования масок, ванночек ногтевая пластина должна быть очищена от лака. Это ускорит терапию и улучшит проникновение питательных, полезных веществ.
5. Главное – это регулярность. За 1-2 процедуры результат виден не будет.

Ухоженные руки и длинные ногти – визитная карточка каждой женщины.

Однако современный образ жизни не всегда позволяет осуществлять тщательный уход за ногтями, а из-за нехватки времени нет возможности регулярно посещать салоны красоты.

Стрессы, неправильное питание, окружающая среда оказывает негативное влияние на состояние ногтей, они становятся хрупкими и ломкими.

И избавиться от этой проблемы можно несколькими способами: нарастить ногти или регулярно пользоваться домашними ванночками для роста ногтей.

И сегодня Кладовая Красоты предлагает вам подборку самых эффективных домашних ванночек, которые проверены не одним поколением. И благодаря регулярному их применению, ногти заметно укрепятся, станут меньше ломаться и будут быстрее расти.

Ванночки для роста ногтей: рецепты

Ванночки с содой

Растворив в 200 мл подогретой воды 1 ст.л.соды, опускаем руки в жидкость. Также в нее можно добавить десять капель йода. Держим руки в такой ванночке 15 минут, после чего смываем остатки соды с кожи и смазываем руки жирным питательным кремом. Курс – три раза в неделю.

Ванночки с морской солью

Размешиваем в полулитре теплой воды столовую ложку соли и держим ногти в ванночке 20 минут. Проводим процедуры каждый день не менее одной декады, после чего позволяем себе перерыв на месяц.

Ванночка с йодом и солью

Добавляем в миску с теплой водой (примерно два стакана воды) пару столовых ложек соли и йод в количестве десяти капель. В таком растворе руки необходимо держать не менее 15 минут. Такая ванночка не только способствует быстрому росту ногтей, но и укрепляет ногтевую пластину. Курс – два раза в неделю. В случае возникновения раздражения кожи от применения соли необходимо срочно прекратить такие ванночки.

Ванночка с йодом и соком апельсина

Смешиваем по трети стакана воды и сока апельсина, добавляем 3 капли йодного раствора и пару чайных ложек поваренной соли. Нагреваем все ингредиенты, и, тщательно перемешав, опускаем руки на 10 минут. Затем вытираем руки и смазываем их кремом.

Ванночка– с солью и маслом

В предварительно разогретое на водяной бане растительное масло (треть стакана) размешиваем с поваренной солью (100 г). Опускаем руки в раствор на четверть часа. После процедуры надеваем на руки перчатки из хлопчатобумажной ткани и носим их еще три часа. После отведенного времени можно будем вымыть руки с мылом и нанести питательный крем.

Такая процедура подходит только людям, не имеющим чувствительную кожу с микротрещинами.

Рецепт ванночки для роста ногтей с маслом

Берем 50 мл подсолнечного/миндального/оливкового масла, подогреваем на водяной бане, добавляем чайную ложку глицерина и десять капель йода. Опускаем ногти в такую ванночку на четверть часа, после чего промокаем их салфетками. Применяя данное средство еженедельно, можно добиться не только роста ногтей, но и появлению у них здорового блеска.

Средство для ногтей с маслом и уксусом

В разогретый на водяной бане стакан растительного масла вливаем стакан яблочного уксуса и перемешиваем. Процедура длится десять минут, после – вытираем руки салфеткой.

Витаминная ванночка

Смешиваем четверть стакана масла из семян подсолнечника с пятью каплями витамина А и тремя йодными каплями. Наносим средство на ногти и выдерживаем 15 минут. Ровно нанести витаминную смесь поможет ватная палочка или хорошо промытая жидкостью для снятия лака кисточка от старого средства.

Ванночка для быстрого роста ногтей с лимонным соком

Нагреваем любой вид растительного масло, подогреваем его при помощи водяной бани, добавляем 15 капель сока лимона и погружаем в такой состав руки на 20 минут.

Ванночка с минеральной водой

Берем по половине стакана капустного сока и минеральной воды, смешиваем с двумя столовыми ложками заварки, хорошо перемешиваем ингредиенты и используем такое средство не более 15 минут.

Ванночка с грейпфрутом

Превращаем в кашицу один маленький грейпфрут, добавляем в нее по 50 мл глицерина и нашатыря, интенсивно перемешиваем. Опускаем руки в кашицу на 15 минут, после процедуры следует тщательно вымыть руки с мылом и нанести любой жирный крем, подойдет даже детский.

Травяная ванночка

Завариваем в стакане кипятка ромашку, зверобой и корень лопуха, взятых по 2 ст.л. Спустя 30 минут запаривания опускаем руки в отвар на 20 минут. Это средство эффективно, если его применять один раз в три дня.

Ванночка для роста ногтей с молоком

Нагреваем пол-литра молока, добавляем в него по 2 ст.л. меда, сока яблока и лимона, а также 2 ч.л. поваренной соли. Держим в составе ногти четверть часа, отдыхаем полчаса, за это время подогреваем смесь и повторяем процедуру. Споласкиваем руки и наносим увлажняющий крем. Делать эту процедуру рекомендуется через день.

Многим девушкам знакома проблема: ногти тусклые, расслаиваются и часто ломаются. Зачастую, используя гель, акрил или лак, ногти становятся хрупкими, приобретают желтоватый оттенок, не могут нормально расти из-за расслаивания и ломкости, иногда на ногтевой пластине появляются непривлекательные бороздки. А ведь есть простое и весьма недорогое решение проблемы.

Справиться с данной проблемой нам помогут ванночки для роста ногтей в домашних условиях. И вам не нужны никакие дорогостоящие процедуры, а все ингредиенты для ванночек вы найдете прямо на вашей кухне или в соседней аптеке. Оздоровляющие процедуры отнимут у вас совсем немного времени, около 10-15 минут, главное выполнять их регулярно, и ваши ногти обязательно станут привлекательными, здоровыми и начнут расти.

Ванночки для ногтей с йодом

Как известно, морские водоросли в больших количествах содержат йод, и именно морские водоросли являются сырьем для изготовления медицинского йода. Морские водоросли на клеточном уровне целебно действуют на ногти, волосы и кожу. Сейчас все чаще встречаются на прилавках косметические средства, основным ингредиентом которых являются морские водоросли. Медицинский йод способен остановить расслоение ногтевых пластин, сделать их крепкими, тем самым улучшить их рост. Для ванночек мы будем использовать спиртовой раствор йода. Спирт обезжирит поверхность ногтя и позволит йоду проникнут во внутренние слои ногтевой пластины. Ванночки для ногтей с йодом совершенно безопасны, здесь исключены ожоги, так как концентрация йода совсем небольшая. Делать их часто не рекомендуется, 1-2 раз в неделю будет вполне достаточно.

Йод и оливковое масло

Оливковое масло 2 столовых ложки и йод 6-8 капель. Нагрейте оливковое масло с помощью водяной бани, добавьте йод. Опустите кончики пальчиков в приготовленную смесь на 10 минут, не смывайте остатки смеси с рук водой, а лишь оботрите их бумажным полотенцем или ватным диском. Такую ванночку делают перед сном, а для наилучшего результата одеть хлопчатобумажные перчатки на всю ночь.

Ванночка для ногтей с солью и йодом

Смешайте 250 мл воды, 1 ст. л. морской либо поваренной соли, 3 капли йода и 1 ч. ложку соды. 10-15 минут для процедуры будет достаточно.

Очень полезно делать ванночки для ногтей с обычной или морской солью, так как в ней уже содержится в небольших количествах йод, целебная глина, микроэлементы: залейте стаканом воды 1 ст. л. морской соли (обычной соли) и держите свои пальчики 10-15 минут.

Ванночка для ногтей с йодом и медом

Здесь лучше использовать жидкий мед. Возьмите 1 ст. л. меда, влейте 250 мл воды и вмешайте 3-4 капли йода. Держите пальчики 10-15 минут, затем оботрите руки бумажным полотенцем. Сочетание меда и йода — это мега витаминная смесь, которая напитает ногти микроэлементами, сделает их увлажненными, прочными и красивыми.

Ванночка для роста ногтей с йодом и молоком

Можно использовать вместо молока ряженку или кефир. Слегка подогрейте молоко(ряженку, кефир), капните 3-4 капли йода и опускайте в смесь пальчики на 10-15 минут.

Ванночки для роста ногтей в домашних условиях с лимоном

Для нормального роста ногтям необходимо достаточное количество коллагена. Коллаген делает поверхность ногтевой пластины ровной и менее ломкой. А витамин С, содержащийся в больших количествах в лимонном соке, помогает вырабатывать коллаген и фолиевую кислоту, которые как раз отвечают за прочность ногтей. Еще лимон устраняет желтоватый оттенок на ногтях и дарит им натуральный блеск.

250 мл воды (стакан), свежий сок половинки лимона, 1 ст. л. морской соли. Держать пальчики около 10 минут.

Вместо лимона можно использовать свежевыжатый сок апельсина, грейпфрута или корки цитрусовых, которые также богаты витамином С.

Возьмите корки цитрусовых, хорошенько помните их руками и залейте кипятком, когда смесь остынет, вмешайте немного морской соли и держите свои пальчики в ванночке около 10 минут.

Ванночки для укрепления и роста ногтей с маслами

Для роста и укрепления ногтей очень хорошо пользоваться практически любым натуральным маслом, это может быть касторовое, персиковое, оливковое, шиповника, кокосовое, ши и другие. Масла глубоко впитываются в ногтевую пластину, размягчают кутикулы, избавляют от ломкости и расслоения, стимулируют рост ногтей. Потрясающим эффект будет от применения масляных ванночек, если оставить масло на ногтях впитываться на всю ночь. Делая ванночку, хорошенько промассируйте каждый ноготок втирающими движениями, так масло быстрее впитается, а массаж улучшит питание ногтевых пластин. Масляные процедуры можно делать хоть каждый день. Для усиления целебного эффекта, после того как вы сделаете ванночку, нанесите на ноготь и кожу вокруг масляной раствор витамина Е или «Аевит» (смесь витаминов А и Е).

Используйте для ванночек любое масло, предпочтительно оливковое, оно насыщенно витаминами и необходимыми для ногтей минеральными веществами, еще оно быстро проникает в кожу и ногти, возвращает им естественный блеск. Нагрейте масло с помощью водяной бани и сделайте ванночку 15-20 минут, потом просто промокните пальцы бумажной салфеткой.

Разогрейте 50-60 г любого натурального масла, вмешайте 1 ст. л. меда и ст. ложку глицерина, плюс ложку белой глины. Держим кончики пальцев 15 — 20 минут. Вытираем пальчики бумажным полотенцем.

Столовую ложку натурального масла подогреть, вмешать 2 ч. л. творога и 1 ст. л. меда. Тщательно все размешиваем до однородной массы. Опускать кончики пальчиков на 15-20 минут

Подогреть с помощью водяной бани 4 ст. л. оливкового масла, 2 ст. л. меда и одно взбитое яйцо. Все ингредиенты тщательно замешайте, опускайте свои ноготки на 10-15 минут, смойте с рук остатки смеси проточной водой без мыла. Если вы стремитесь к полному выздоровлению ногтей, то повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение 2-3 недель, и ваши ноготки непременно станут более эластичными и крепкими. Такой рецепт поможет хорошо увлажнить ваши руки.

Ванночки для роста ногтей в домашних условиях с эфирными маслами

Возьмите 20 мл масла шиповника, косточек винограда или любого другого натурального жидкого масла, можно смешать два вида масла, нагрейте с помощью водяной бани и добавьте к нему немного эфирных масел (каждого по 2 капли): ладана, розы, чайного дерева, лимона. Процедура рассчитана на 20 минут, после промокните пальчики бумажным полотенцем или салфеткой.

Будьте аккуратны с эфирными маслами, важно читать указания на упаковке, некоторые эфирные масла противопоказаны беременным, другие масла могут вызывать аллергическую реакцию.

Ванночки для роста ногтей в домашних условиях с лечебными травами

Лечебные травы обладают антисептическими, дубильными свойствами, они обеззараживают ногтевую пластину, оздоравливают ее и насыщают питательными веществами. Используйте смесь ромашки аптечной, коры дубы и семя льна. Залейте 1 ст. л. смеси трав двумя стаканами кипятка, дождитесь пока настой остынет, опустите пальцы на 15-20 минут. Потом промойте руки водой без мыла, 2-3 раза в неделю повторяйте процедуру.

Ванночка для роста ногтей с пчелиным воском

Пчелиный воск богат питательными веществами, в его составе есть прополис, смолы, каротиноиды. Он обладает антисептическими и заживляющими свойствами, эффективен при лечении заусенцев и небольших ранок. С помощью пчелиного воска можно решить проблему расслоения и ломкости, слишком медленного роста ногтей, сухости кутикул, отсутствия естественного блеска ногтевой пластины. Пчелиный воск лучше приобрести на специализированных медовых ярмарках и на фермерских рынках.

Ванночку с пчелиным воском делают перед сном и оставляют воск на ногтях до утра. Сперва натрите воск на мелкой терке. С помощью водяной бани растопите его, влейте немного любимого натурального масла — это может быть масло виноградных косточек, шиповника, оливковое масло, персика. Погрузите пальчики в теплый воск на несколько минут, выньте руки и дождитесь высыхания воска, наденьте хлопковые перчаточки и ложитесь спать, а после сна просто снимите с ногтей остатки воска.

Слабые, ломкие ногти — это может быть последствием того, что ваш организм не получаете достаточного увлажнения, пейте побольше воды и вы заметите улучшения состояния не только ногтей, но еще и волос, и кожи, и не забывайте про витамины. Ванночки для роста ногтей в домашних условиях не только оздоравливают ногтевые пластины, но еще размягчают кутикулу. Каждый раз после ванночки аккуратно отодвигайте кутикулы специальной деревянной палочкой, так кутикула будет медленнее расти, а ногти приобретут аккуратный вид.

Похожие материалы

1. ДОМАШНИЕ ВАННОЧКИ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ И РОСТА НОГТЕЙ

Проблема слоящихся, ломких и желтеющих ногтевых пластин знакома многим женщинам не по наслышке. В этом материале мы расскажем вам, как правильно ухаживать за ногтями на руках в домашних условиях и как восстановить прежний здоровый вид у поврежденных ногтевых пластин.

Для того, чтобы ваши ногти выглядели безупречно, нужно правильно организовать рацион питания , регулярно ухаживать за ногтями, "питать " ногтевую пластину и кутикулу полезными микроэлементами.

Домашние ванночки в сочетании с использованием защитного крема для рук - идеальный вариант защиты ногтей от расслоения и появления желтизны. Кроме этого, такие процедуры улучшают рост ногтей, усиливая кровообращение вокруг пластины, а также разглаживают кожу рук.

ВАЖНО!

√ вода для ванночки не должна быть слишком холодной или горячей. Немного подогревайте её до 40° С;

√ для предупреждения расслоения ногтей и для предотвращения появления ногтевого грибка делайте ванночку для пальцев рук не реже 1 раза в неделю;

√ выбирайте подходящие для решения именно вашей проблемы с ногтями рецепты приготовления ванночек;

√ чтобы смягчить кожу, нанесите защитный, увлажняющий крем с витаминами и минералами после процедуры по уходу за ногтями;

√ обязательно наносите крем круговыми движениями, массируя кисти рук и все фаланги пальцев.

Иметь здоровые ногти круглый год поможет правильный уход!

Наличие маникюрного набора со всеми необходимыми инструментами хорошего качества - залог надлежащего ухода за ногтями . Желательно, чтобы в комплект входили следующие инструменты: щипцы-кусачки, заостренные маленькие ножницы с изогнутым кончиком, несколько лопаточек, широкая и узкая пилочки, апельсиновая палочка. Не забывайте тщательно протирать каждый маникюрный инструмент борным спиртом после применения;

Пользуйтесь маникюрным набором не реже 1 раза в две недели, а лучше - еженедельно;

Кутикула, которая находится в основании ногтя и защищает верхнюю часть фаланги пальца от проникновения инородных тел и инфекции, со временем сильно разрастается. Но не желательно срезать слой кутикулы, заходящий на ноготь. Лучше сделайте мыльную ванночку для кончиков пальцев. Спустя 10 минут нанесите на пальцы защитный, питательный крем и аккуратно отодвиньте кутикулу лопаточкой;

Если вокруг ногтевой пластины образовались заусенцы, то их надо обязательно срезать щипчиками и тщательно продезинфицировать область вокруг ногтя марганцовкой;

В ежедневном уходе нуждаются все части нашего тела. Ногти – не исключение! Особенно важен тщательный и регулярный уход в холодные периоды времени. Качественный маникюр – процедура далеко не из дешевых, поэтому позволить ее себе может не каждая женщинам, кроме того, при существовании некоторых проблем или заболеваний (ломкость и т.п.) никакой суперманикюр не сможет замаскировать их. В этом случае, конечно, огромную роль играет домашний уход за ногтями, который не хуже салона красоты сможет привести их в порядок, вернуть здоровье и придать аккуратный вид.

Правильное питание - главный шаг на пути к здоровью ногтей!
Красивый маникюр является неотделимым элементом ухоженных рук. К слову сказать, за кожей рук необходимо ухаживать также тщательно и регулярно, как за кожей лица, ведь именно там впервые появляются признаки старения, именно руки говорят об истинном возрасте женщины. Абсолютно здоровые ногти прочны и эластичны, имеют гладкую и блестящую поверхность, розовый цвет. Все это обеспечивает правильное, а главное, сбалансированное питание, богатое минералами, витаминами и микроэлементами. Поэтому для здоровья ногтей в свой рацион обязательно нужно включать продукты, которые богаты витаминами (A, D, группы B, Е), микроэлементами (кальций, йод, сера, кремний, железо, цинк, магний). Источниками витамина A служат морковь, печень, помидоры, растительное масло и зелень, этот витамин предотвращает ломкость ногтей. Витамины группы B и йод способствуют росту ногтей, их в достаточном количестве можно пополнить с помощью употребления яиц (желтки), пивных дрожжей, морской капусты, шпината, а также проросшей пшеницы. Для прочности, твердости и эластичности ногтевой пластины требуется кальций, его достаточно много в молочных продуктах, рыбе, миндале, семечках, бобовых, инжире, яйцах, морепродуктах. Железо отвечает за структуру и форму ногтей, оно присутствует в овощах и фруктах, красном мясе, бобовых.

Такие элементы, как магний и марганец, отвечают за здоровье ногтей. Магний присутствует в пшенной и гречневой крупах, шпинате, бобовых, орехах, ржаном хлебе, сыре, шоколаде, а марганца много в листовой зелени, орехах, чесноке, печени, свекле, макаронах твёрдых сортов, грибах, абрикосах.

Большую пользу ногтям приносит употребление желатина, ведь он важен для поддержания суставов в здоровом виде, а, как известно, ногти формируются также из суставной жидкости. Поэтому почаще кушайте холодец, заливное, а в качестве десерта – мармелад.

Восполнить организм суточной дозой всех необходимых нам элементов невозможно (нужно будет съесть ни один килограмм пищи), однако оказать усиленную витаминную поддержку возможно с помощью применения витаминно-минеральных комплексов, сегодня их можно приобрести в любой аптеке.

Уход за ногтями.
Правильное осуществление маникюра является неотъемлемой частью ухода за ногтями. Неверно сделанный маникюр, зачастую в домашних условиях, является главной причиной заусенцев, расслоения ногтей и их ломкости. Для предотвращения появления таких последствий, важно помнить основы правильного домашнего маникюра:

• использовать инструменты для маникюра только высокого качества, содержать их в стерильном состоянии;
• стричь ногти и вообще делать маникюр рекомендуется один раз в две недели;
• любые манипуляции с пилочкой должны осуществляться на сухие ногти и обязательно до ванночек;
• подпиливать ногти обязательно в одном направлении;
• все металлические пилочки необходимо заменить стеклянными или пластиковыми;
• обязательно использовать косметику для кутикулы в целях ее смягчения, после чего отодвигать ее вглубь ногтевого ложа аккуратными движениями апельсиновой палочки (она есть во всех маникюрных наборах);
• забудьте о дешевых лаках для ногтей, от них портится их структура, они разрушаются и желтеют;
• для предупреждения пожелтения ногтевой пластины (что обычно бывает после нанесения ярких и темных лаков), первым слоем следует наносить базу;
• снимая лак с ногтей, пользуйтесь жидкостью, в составе которой нет ацетона;
• при использовании лака, обращайте внимание на состав, никакого ацетона, он сушит ногти, приводя к ломкости;
• при наличии проблем с ногтями, красить их не рекомендуется чаще одного раза в десять дней;
• перед сном применять специальный питательный крем для кутикулы и ногтей, а руки смазывать кремом на жирной основе;
• обязательно перед работой по дому, перед контактом с бытовой химией, работой в саду и т.п., пользуйтесь специальными резиновыми перчатками, при этом руки защищайте кремом на основе глицерина;
• обязательно делайте ванночки и маски для ногтей, которые укрепят их и улучшат внешний вид;
• мыть руки рекомендуется теплой водой комнатной температуры, но не горячей (она смывает защитную жировую пленку, что приводит к огрубению кожи и появлению шелушения);
• для укрепления ногтей в домашних условиях эффективно использовать (для массажа пальцев) лимонный, клюквенный или смородиновый сок, к тому же лимонный сок (или эфирное масло лимона) оказывает дополнительно отбеливающий эффект.

Для укрепления ногтей эффективно пользоваться таким методом: соединить двадцать пять граммов глицерина с пятью граммами квасцов и добавить семьдесят миллилитров воды. Накладывать смесь в виде компрессов на руки. Процедуру проводить ежедневно в течение двух недель. Курс лечения можно повторить через месяц-полтора.

Солевые ванночки отлично укрепляют ногти при их расслоении. Для процедуры понадобиться морская соль без аромадобавок и красителей. В теплой воде (200 мл) необходимо растворить чайную ложку соли, опустить в такую ванночку руки и выдержать двадцать минут. Лечебный курс включает пятнадцать процедур, проводимых ежедневно. В профилактических целях процедуру достаточно будет проводить раз в неделю.

Для повышения крепости ногтей рекомендуются ванночки с йодом. Все очень просто: в 200 мл воды растворить пять-шесть капель йода. Погрузить руки в состав на пятнадцать минут. Такую процедуру следует проделывать ежедневно на протяжении четырнадцати дней. Далее рекомендуется сделать недельный перерыв, и снова повторить двухнедельный курс.

На ночь для питания ногтей и кутикулы эффективно втирать в кожу смесь витаминов Е и А в масле.

Для ухода за ногтями и кутикулой эффективна такая ванночка: в равном соотношении мед и оливковое масло следует слегка подогреть, смесь должна быть теплой, не горячей! В эту смесь добавить взбитое куриное яйцо. В массу погрузить кончики пальцев и выждать минут пятнадцать. Смыть теплой водичкой и нанести жирный крем, втирая в кутикулу и непосредственно ногтевую пластину.

А вот еще один эффективный рецепт ванночки для ногтей: две столовые ложки измельченных сухих цветков ромашки заварить 200 мл кипящей воды, поставить на огонь, после закипания варить пять минут. Затем смеси дать остыть и процедить. К готовому отвару влить 100 мл смородинового сока (свежего) в полученную ванночку опустить руки на двадцать минут. После процедуры нанести питательный крем.

Для ногтей очень полезны ванночки с эфирными маслами. Помимо лимонного масла можно использовать розмариновое, грейпфрутовое, апельсиновое, мандариновое масло. Для укрепления ногтевой пластины можно втирать в нее эфирные масла иланг-иланга и лаванды.

Маски для ногтей.
Маска на основе красного жгучего перца укрепляет ногтевую пластину, но ее рекомендуется с осторожностью, иначе можно вызвать ожог кожи. Половину чайной ложки готового красного перца (молотого), либо высушить стручок и измельчить его (понадобиться также половина чайной ложки) соединить с небольшим количеством кипячёной водой (примерно 10 мл) и добавить неполной чайную ложечку вашего крема для рук, но на жирной основе. Полученный состав следует слегка подогреть (можно на водяной бане), затем снять с огня, остудить и наносить на ногти в теплом виде. Процедуру проводить не более пятнадцати минут. Поле этого с помощью растительного масла состав тщательно удалить с пальцев.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер вместе сырой картофелиной среднего размера и измельчить. В полученную массу ввести столовую ложку сливок или сметаны. В массу опустить пальцы рук и подержать минут пятнадцать. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

Три столовые ложки оливкового масла (можно миндального или жожоба) соединить с четырьмя каплями лимонного сока и добавить пару капель йода. Погрузить в готовую смесь (лучше теплую) кончики пальцев на пятнадцать минут, после этого остатки маски смыть теплой водой.

Свежий лист белокочанной капусты поместить в блендер с четвертинкой мякоти банана и измельчить. К полученному составу добавить по чайной ложечке сливок и мёда. Все тщательно перемешать до образования однородной массы. В массу погрузить пальцы рук и выдержать двадцать пять минут. Снимать такую маску необходимо ватным диском, предварительно смоченным в теплом молоке.

По столовой ложке смешать сухие травы зверобоя (корень) и лопуха, и цветки ромашки. Взять две столовые ложки готовой травяной смеси и заварить 200 мл кипящей воды. Настоять в течение пятнадцати минут, процедить, после чего в теплый настой опустить пальцы рук. Такую процедуру рекомендуется проводить раз в неделю для профилактики, либо три раза в неделю в качестве лечебной процедуры.

Одной из наиболее популярных и эффективных современных способов укрепления ногтей и их роста считается парафинотерапия . Процедуру легко выполнить в домашних условиях, все необходимое можно найти в аптеке.

Для отбеливания пожелтевшей ногтевой пластины можно использовать состав из чайной ложки оливкового или миндального масла в сочетании с двумя каплями одного из эфирных масел (бергамота, сосны, кедра, сандала, пачули, иланг-иланга, мирры и др.) Смесь втирать массажными движениями в ногтевую пластину, желательно по вечерам.

Для укрепления ногтей и возвращения им естественного глянцевого блеска эффективно проводить такую маску: соединить масло жожоба (10 мл) с двумя каплями розового масла и добавить три капли лимонного масла (либо три капли масла эвкалипта и пять капель лаванды). Состав втирать на ночь каждый день в ногтевую пластину.

Для осветления ногтей и устранения их расслоения следует делать маску из эфирного масла лимона в сочетании с маслом чабреца (равная пропорция).

Для возвращения ногтям прозрачности эффективно делать маску из смеси лимонного и эвкалиптового масел, взятых в равном соотношении.

Для снятия воспаления идеально подходит маска из смеси масел чайного дерева, розмарина и сандала (по две капли).

Дополнительно для укрепления и роста ногтей можно использовать готовые гели с содержанием кальция и витамина Е, обычно такие гели наносят как основу под лак.

Профилактика заболевания ногтей.
При наличии грибкового заболевания (узнать можно по изменению цвета ногтевой пластины, утолщению, крошению) ногтям требуется особенно тщательный уход и лечение. Поэтому немедленно обращайтесь к врачу при появлении тревожных симптомов. В целях профилактики необходимо взять за правило, никогда не пользоваться чужими вещами (полотенцем, тапочками). Если вы ходите в места большого скопления людей, к примеру, бассейн или баню, важно иметь собственные банные тапочки и тщательно следить за состоянием ногтей. В профилактических целях также можно приобрести противогрибковый лак.