Как часто надо менять постельное белье дома? Как часто нужно менять постельное белье дома зимой, летом и осенью: паразиты в постельном белье Когда менять постельное бельё.

Каждый день примерно восемь часов мы проводим в постели. Все это время наш организм не перестает работать, выделяя пот, обновляя клетки. И внешняя среда не замирает, а продолжает жить.

Так на постели скапливаются пыль, микроорганизмы (клещи, микроскопические споры грибов и бактерий), наш пот и отмершие клетки, а также остатки косметики, которую мы нанесли на кожу перед сном. Все вместе это превращается в настоящую гремучую смесь, которая может навредить организму. Например, спровоцировать аллергию.

Как часто нужно менять постельное белье?

Не пренебрегайте сменой постельного белья. Это сказывается на вашем здоровье!

Екатерина Хафизова Врач-микробиолог

Скопившаяся на несвежем постельном белье пыль способствует обострению таких заболеваний, как аллергия или астма.

Также при вдыхании человек может чувствовать неприятные ощущения в гортани и носоглотке, усложнение дыхания, раздражение слизистой.

А при ослабленном иммунитете грибок может привести к куда более серьезным последствиям для здоровья.

Как менять белье летом?

Летом менять белье лучше чаще - через каждые пять дней. В жару выделяется больше пота. Кроме того, летом мы часто открываем окна, предоставляя уличной пыли проникать в квартиру, из-за этого белье пачкается быстрее.

Немаловажное значение имеет состав ткани постельного белья. Например, комплект из 100% хлопка не мнется, не притягивает к себе волосы, пыль, не скользит. Кроме того, загрязнения с сатина хорошо отстирываются, а само белье способно выдерживать частые стирки, сохраняя яркость ткани. Свой комплект постельного белья вы найдете в салоне .

Как поступать с детским бельем?

Наволочки, пододеяльник и простынь нужно менять по мере загрязнения (а малыши пачкают часто!) или не реже двух-трех раз в неделю.

Что нужно помнить о белье для больных с соблюдением постельного режима?

Поскольку такие люди находятся в постели почти круглосуточно, на поверхность ткани попадает больше пота и отмерших клеток. Все это , грибков и клещей! Не дать им никаких шансов поможет ежедневная смена белья!

Смена постельного белья - гигиеническая процедура с особым, магическим смыслом. Постель - это, в первую очередь, место отдыха, появления новых сил. При этом именно во сне энергетика человека наиболее уязвима . Существует множество примет, связанных со спальным бельем. Следование народной мудрости поможет извлечь пользу из повседневного ритуала.

Многие хозяйки привыкли менять постельные принадлежности в свой выходной день. Обычно это совмещается с уборкой дома и водными процедурами. Засыпать после бани или ванны на свежих простынях - особое удовольствие. Но оказывается, существуют и иные, более древние традиции. В соответствии с ними, для смены постельного трикотажа большое значение имеет день недели.

Разберемся в этом подробнее.

Когда лучше всего менять белье

Наши предки во всем искали смысл, придавали значение любой детали своего быта. В основе их традиций и верований - опыт многих поколений. Познакомимся с их мнением.

Меняйте белье в эти дни!

• Четверг - один из самых удачных дней для смены постели . Он сулит удачу во всех делах и крепкое здоровье. Не случайно мы до сих пор произносим устойчивую фразу про «чистый четверг».

ВАЖНО! Считалось, что самыми удачливыми будут те, кто успел перестелить белье до обеда. И со здоровьем у них все будет в порядке.

• Суббота как нельзя лучше подходит для заботы о доме и семье . Менять принадлежности в этот день - значит, обеспечить финансовое благополучие домочадцев.
• Кроме того, считалось важным застилать чистые простыни в новолуние . Это приводит к укреплению семейного союза, верности и пониманию.

• Понедельник, вторник и среда не связаны с жестким запретом на смену белья. Но все же они считаются довольно тяжелыми днями . Начало недели лучше посвятить решению рабочих задач и насущных вопросов.
• Пятница также не подходит для смены постельных принадлежностей. Это чревато чередой незначительных, но крайне неприятных трудностей .
• Воскресенье - день, который принято посвящать Богу: любая работа отвлекает от благих мыслей. Поменяете постель в этот день - будете мучиться бессонницей и кошмарами .

Согласно статистическим данным 20% жителей европейских государств меняют постельное бельё один раз в месяц и даже реже. В России ситуация обстоит похожим образом. Пренебрежение основами гигиены и редкая замена белья в домах могут привести к негативным последствиям для здоровья как детей, так взрослых. Чтобы избежать этого, стоит изучить некоторые санитарные нормы.

Чем опасна несвоевременная замена постельного белья в домашних условиях

Люди проводят в постели по 6–9 часов в сутки. Они потеют, теряют отмершие клетки кожи, а сальные железы выделяют жир. Всё это впитывается в постельное бельё и угрожает определёнными последствиями:

Домашние животные, спящие вместе с вами на постели, тоже добавляют пищи в угоду пылевым клещам, вызывающим приступы аллергии.

Санитарные нормы для смены постельного белья

Таблица: нормы смены домашнего постельного белья

Больше всего загрязнений приходится на наволочку. Пот, жир, остатки макияжа пропитывают её очень быстро, поэтому менять эту часть постельного белья можно хоть каждый день. Кроме приятного ощущения свежести, вы продлите срок службы подушки, в которой утрамбовывается грязь при редкой смене спального комплекта.

Раньше в постельный набор входили целых три простыни и до шести наволочек разного размера. Застилались они следующим образом: на кровать укладывалась жёсткая простынь, а сверху неё матрас. Всё это покрывалось чехлом из хлопка, шёлка или льна, а третью простынь укладывали под одеяло.

До конца 19 столетия в России постельные принадлежности были привелегией высших слоев общества, а простой народ не имел такой роскоши

В моей семье уже 4 поколения меняют постельное бельё строго каждую субботу, а наволочки и того чаще. Даже десятилетний сын знает, что в конце недели нужно снять наволочку, простыню и пододеяльник, а потом отнести на кухню к стиральной машинке. С появлением аппаратов для стирки, по моему мнению, у женщин значительно облегчилась жизнь. Наши прабабушки носили бельё на речку в холод и жару, нам же достаточно просто загрузить барабан, выбрать режим и нажать кнопку. Поэтому мы не ленимся и всегда спим на свеженьком, чего и вам советуем.

Факторы, влияющие на частоту смены постельного белья

Когда принимается решение, менять бельё в спальне или ещё рано, имеет значение не только срок использования, но и следующие факторы:

Особенности смены детского постельного белья

С самого рождения у людей постепенно меняется степень иммунной защиты, водный и гормональный баланс. Поэтому в зависимости от возраста ребёнка существуют следующие особенности обновления белья для детской постели:

Современным людям гораздо легче вести домашнее хозяйство, а стирка постельного белья больше не представляет физических трудностей. Теперь есть возможность менять постельное бельё вовремя, что поможет избежать многих неприятностей, в том числе со здоровьем.

Смену постельного белья можно смело отнести к одной из гигиенических процедур, важных для здоровья человека. Следить за чистотой простыней и наволочек так же важно, как и регулярно стирать одежду. Если долго не менять постельное белье, в нем начинают активно размножаться патогенные микроорганизмы, вызывающие аллергические реакции и обострение болезней. Именно поэтому взрослые и дети должны спать исключительно на чистых наволочках и простынях. Регулярная его замена - залог комфортного сна и здоровья человека.

Сколько раз нужно менять постельное белье?

Специалисты в области эпидемиологии рекомендуют стирать спальный комплект взрослым раз в 10 дней. Каждую ночь с тела человека на кровать перемещаются отмершие клетки кожи, пот, органические выделения. Все это является питательной средой для постельных клещей, бактерий, грибков. Если человек часто потеет во сне, это веский повод менять белье на чистое еще чаще, т. к. повышенная влажность - идеальная среда для размножения грибков.

Надо сказать, что смена наволочек должна происходить в два раза чаще, чем остальных элементов спального комплекта. Это особенно важно, если на коже имеются высыпания либо человек имеет какое-либо заболевание инфекционной природы.

Детские постельные принадлежности следует менять не реже, чем раз в 7 дней, даже если комплект кажется чистым. Наволочку необходимо заменять на чистую дважды в неделю. Грудничку и новорожденному понадобится несколько наборов постельного белья.

Если малыш спит без подгузников, смена простыней может происходить каждый день, если не чаще. Чтобы не заниматься постельным бельем сутки напролет, стоит приобрести одноразовые впитывающие пеленки.

Как часто стирать постельное белье?

Через сколько дней следует стирать наволочку, пододеяльник и простынь? Стирка постельного должна происходить с той же частотой, что и его смена. «Взрослые» комплекты нужно стирать раз в 10 дней, детские - раз в неделю. Если на постельных принадлежностях появились пятна, придется заменить комплект раньше времени.

Детские вещи необходимо стирать отдельно от взрослых. Постельный комплект малыша должен подвергаться или ручной, или машинной чистке в режиме деликатной стирки. Имеющиеся загрязнения необходимо предварительно натереть хозяйственным мылом. Рекомендуется использовать средства для детей с нейтральным рН без запаха. От кондиционеров и отбеливателей лучше отказаться во избежание аллергических реакций.

Вещи взрослых можно стирать в более горячей воде. Если белье изготовлено из хлопка, рекомендуется выбрать режим «Хлопок», которым оснащены многие машины-автомат. Эта программа обеспечит более длительную стирку при 60 или 95°С. Горячая вода эффективно устраняет патогенные микроорганизмы, живущие в постельных принадлежностях. Впрочем, в каком режиме лучше стирать комплект, производители указывают на этикетке.

В какие дни менять постельное белье?

В какой день недели менять спальный комплект, - исключительно дело каждого. Многие устраивают «день уборки» в субботу, тогда и обновляют белье. Если же речь идет о человеке, работающем на дому, или маме в декрете, то постельные принадлежности можно постирать и в понедельник, и в среду, и в любые другие сутки. Лучше назначить для себя определенный день смены простыней, чтобы контролировать время, прошедшее со момента последнего обновления комплекта, и точно знать, когда надо менять на новое.

Смена постельного белья должна происходить на регулярной основе, ведь от этого зависит здоровье человека. Важно следить за чистотой как детских, так и взрослых спальных комплектов. Необходимо не только обновлять наволочки, простыни и пододеяльники, но и не забывать проветривать подушки и одеяла хотя бы раз в месяц.

Давно отмечено, что в процессе целенаправленного использования постельного белья оно подвергается сильному загрязнению. В связи с сиим спецы настоятельно советуют создавать смену постельного белья не пореже 1-го раза в 7 дней. Чрезвычайно нередко данная обычная рекомендация игнорируется представителями наиболее юного поколения. Это может привести к серьёзным дилеммам со здоровьем.

Загрязнения, которые накапливаются на постельном белье, представлены:

• Мёртвыми клеточками кожных покровов.

  Согласно результатам исследований, каждодневные утраты клеток кожей добиваются характеристик в миллионы. При этом значимая часть клеток отмирает конкретно в процессе сна и остаётся на простынях и наволочках. Скопление мёртвых клеток людской кожи на белье может стать предпосылкой нашествия клещей, избавиться от которых будет неописуемо сложно.

• Маслами, вырабатываемыми человечьим организмом в процессе сна.
• Человеческим позже, выделение которого добивается собственного пика в критериях больших температур.
• Телесными жидкостями. Речь в данном случае идёт о слюне, крови, моче и био жидкостях, выделяемых во время половых актов.
• Крошками пищи.

  К огорчению, много кто не понаслышке знаком с привычкой перекусывать на ночь конкретно в постели. Скопление крошек считается также родной едой клещей.

Данный список загрязнений является далековато не исчерпающим и его можно дополнить остатками косметических средств, перхотью, грязюкой, песком, пыльцой, частичками маленьких насекомых, плесневыми грибами, спорами грибков.

Длительное пребывание человека в схожих антисанитарных критериях чревато возникновением аллергических реакций и понижением защитных сил организма.

Оптимальная частота смены детского постельного белья

Отдельное внимание следует уделять смене постельного белья, на котором спит Ваш ребенок.

Дело в том, что детский организм различается недостаточной развитостью и сформированностью, потому на фоне слабеньких защитных сил постоянно существует риск развития серьёзных заболеваний.

Детские педиатры настаивают на том, что игнорирование правил гигиены по отношению к постоянной смене постельного белья в детской кровати чревато развитием дерматитов и заболеваний органов дыхательной системы. Частота смены постельного белья во многом зависит от возрастных характеристик малыша.

Так, ежели в доме совершенно небольшой ребенок может пригодиться не наименее 2 комплектов белья на недельку. Ежели же речь идёт о наиболее взрослых детях, то еженедельной подмены белья часто достаточно.

В учёт следует брать и погодные условия, ведь в летний период детки больше потеют, а постельное белье подвергается наиболее скорому и интенсивному загрязнению. Ежели Вы отмечаете подобные конфигурации в потоотделении собственного малыша, необходимо позаботиться о разработке стерильных и незапятнанных критерий для сна.

Следить за состоянием постельного белья следует и родителям, чьи детки мучаются от бронхиальной астмы либо аллергии.

Издавна отмечено, что ухудшение критерий сна в итоге загрязнения используемых постельных принадлежностей содействует ухудшению состояния.

Ткани для удобного сна

В Рф хлопок и лен - самые популярные ткани для пошива постельного белья. В зависимости от типа и плотности плетения нитей различают ситец, бязь, сатин, батист и остальные виды натуральных хлопковых тканей. Нередко производители дают смешанные с добавлением искусственных волокон. Хлопок владеет принципиальным качеством для белья постельного типа - он пропускает воздух и впитывает воду, что принципиально для удобного сна.

Хлопок не вызывает аллергии, комфортен в стирке, отлично гладится. Одним из фаворитных видов хлопка является бязь. Это натуральная ткань без добавок довольно высочайшей плотности. Бязь неприхотлива в уходе, не линяет, отлично переносит многократные стирки.

Сухое белье из бязи бывает несколько жестковато, потому его лучше полоскать со особыми средствами.

Сатиновое постельное белье владеет благородным блеском. Изделия из сатина шелковистые на ощупь, по качеству его ассоциируют с натуральным шелком, но стоимость еще демократичнее.

Льняное белье никогда не выходит из моды. Полотенца и скатерти изо льна - хороший подарок для юный хозяйки. Для придания мягкости в ткани для льняного постельного белья часто добавляют хлопок. Этот владеет неповторимыми качествами согревать в холодную погоду и охлаждать в жару.

Потому льняные пододеяльники могут заменить легкие одеяла.

Русское домоводство

В русские времена фактически не задавались вопросиком, как нередко необходимо поменять постельное белье.

Это делали 1 раз в недельку по субботам. Конкретно в этот день традиционно убирали дома, прогуливались в баню. Стирка занимала у хозяек довольно много времени.

В послевоенные годы стирали вручную. 1-ые бытовые стиральные машинки возникли в СССР в 1950 году, но и они не облегчили труд хозяек: белье по-прежнему приходилось замачивать, опосля стирки несколько раз полоскать в проточной воде, отжимать руками либо прогонять меж 2-мя резиновыми валиками, прикрепленными к машине. Особо щепетильные хозяйки белоснежное кипятили (так белье становилось еще белее), подкрашивали синькой (для придания прекрасного оттенка) и крахмалили (в основном, покрывала, скатерти и мужские сорочки).

Сушили постельное белье на улице: под действием ветра и солнца оно скорее высыхало, и не необходимо было вытирать стекающую с простыней воду.

Была у хозяек Русского Союза еще одна причина не усердствовать в смене постельного белья: стиральные машинки российского производства серьезно повреждали ткани, при нередких обработках ситцевые либо бязевые простыни и пододеяльники быстро приходили в негодность. А так как приобрести свежий набор в те времена было довольно тяжело, приходилось сокращать количество стирок.

Основное, чтоб было чисто

Современные хозяйки время от времени задаются вопросиком, как нередко необходимо поменять постельное белье дома.

Сторонники натуральных тканей знают, что хлопок и лен отлично впитывают пот, который, оседая на ворсинках, притягивает разные бактерии, а также пылевых клещей. Скопившись в большом количестве, они могут вызывать дискомфорт, стать предпосылкой неспокойного сна и даже аллергии.

Специалисты молвят, что постельное белье нужно поменять не пореже 1 раза в 5-7 дней. Ежели в вашей кровати обожают спать малыши либо животные, смену простыней и пододеяльников необходимо создавать 1 раз в 2-3 дня, а в период линьки животных лучше это делать раз в день, чтоб уменьшить риск попадания шерсти в дыхательные пути.

Ухаживая за нездоровым с высочайшей температурой, меняйте его постельное белье 2-3 раза в день в 1-ые дни заболевания и пореже, когда периоды мощного потоотделения отступят. Опосля излечения набор белья необходимо поменять еще раз, а подушечки и одеяло - просушить на открытом воздухе.

Проветриваем и сушим

Есть еще ряд советов, которые дают спецы по личной гигиене.

1. 1Проветривайте спальное место опосля каждого пробуждения: взбейте подушечки, расправьте простынь, уберите с поверхности одеяло.

   10-15 минут в день будет достаточно.

2. 2Не кладите на кровать личные вещи, которые юзаются в публичных местах: средства, кошельки, мобильные телефоны, сумки, штаны, верхнюю одежду.
3. 3Мужчинам докторы не советуют спать в носках опосля ношения в уличной обуви.
4. 4Девушкам необходимо перед сном снимать мейкап, так как вещества, входящие в состав косметических средств, оставляют на наволочках сложновыводимые пятна.
5. 5Если вы любитель поесть в кровати, пытайтесь не пачкать постельное белье, по другому его придется нередко поменять. Не считая того, что пятна от кетчупа, кофе и жиров тяжело отстирываются, остатки еды завлекают бактерии и могут стать предпосылкой возникновения клопов.

   Опосля трапезы в постели белье необходимо как минимум вытряхнуть.

Пуговицы и резинки

Выбирая набор для кровати, учитывайте размеры спального места, подушек и одеял. Традиционно производитель показывает на упаковке, какие предметы входят в набор и принадлежностям какого размера соответствуют. Белье из натуральных в может давать усадку, потому первую неотклонимую стирку необходимо произвести в щадящем режиме при температуре не наиболее 40°С, следующие - в зависимости от советов производителя.

Сегодня чрезвычайно изредка встречается постельное белье на пуговицах, тем не наименее это один из самых комфортных вариантов.

Наволочки и пододеяльники на пуговицах отлично сохраняют геометрию одеял и подушек, не позволяя выбиться краям. Для фиксации одеяла в пододеяльнике есть особые бельевые булавки, которые крепятся по углам изделия. Но такие устройства опасны, потому лучше пользоваться проверенным методом: сделайте на каждом углу пододеяльника петлю, а к одеялу пришейте 4 пригодные по размеру пуговицы. В процессе смены пододеяльника вденьте пуговицы в петли. Закрепленное таковым методом одеяло не будет сбиваться снутри пододеяльника и причинять дискомфорт.

Но их чрезвычайно изредка юзают в составе комплектов, не считая того, такие простыни трудно разгладить утюгом. Это хороший вариант для тех, кто предпочитает не разглаживать постельное белье.

Зачем употреблять постельное белье во время сна?

Даже в поезде проводница выдает каждому пассажиру набор постельное белья. Это гигиенически верно. От свойства текстильных изделий может зависеть качество сна. Ведь, ежели белье неприятно пахнет, вызывает противные чувства на коже, то о каком удобство сна идет речь!

Качественный домашний текстиль, произведенный из натуральных волокон ткани, отлично поддерживает терморегуляцию тела.

Его хорошая поглощающая способность дозволяет телу избавляться от выделяющейся через поры воды (пота, жира). Приятное на ощупь постельное белье защищает тело от контакта с колющимся одеялом.

А еще в постели живут различные мельчайшие организмы, питающиеся чешуйками кожи и частицами волос человека. Несвежее постельное белье делает подходящие условия для жизнедеятельности данной для нас микрофлоры. Со временем у человека могут развиться дерматологические расстройства. На ткани оседают пылинки, различный мусор, крошки и грязюка, что в свою очередь неблагоприятно сказывается на уюте сна.

Частота смены постельного белья дома

Так, как нередко необходимо поменять постельное белье дома?

В эталоне, ежели Вы один раз в недельку будете поменять кровать вполне, в особенности, ежели кровать разобрана повсевременно. Ежели же Вы раз в день убираете простыни, подушечки и одеяла в шкаф, то можно поменять постельное белье пореже. Вообщем, смотрите за степенью загрязнения. В летнюю пору, когда горячо, рекомендовано поменять белье почаще. Не ешьте в постели, не пускаете на кровать домашних животных, не ложитесь в кровать в домашней одежде – все это содействует загрязнению белья, образованию противного аромата, скоплению пыли. То есть тех аллергентов, что мешают нормальному сну.

Кстати, набор можно поменять отчасти. Больше всего загрязняются наволочки и простыни, их то и лучше поменять раз в недельку, пододеяльник же можно обновлять раз в 2-3 недельки, глядя кто как укрывается.

Такие же требования выдвигаются к смене постельного белья в детской.

Чем младше ребенок, тем почаще необходимо перестилать его кровать, в особенности, ежели ребенок хворает. Новорожденным рекомендовано перестилать постельное белье раз в 2-3 дня, а то и каждый день. Это педиатрические требования.

Кто проживает с нами в кровати?

Исследование, проведенное с Соединенном Царстве, выявило, что около 4 % англичан меняют свое постельное белье… раз в год. Да, конкретно раз в год.

Ежели бы они знали, что происходит в их постели за это время, то ужаснулись бы.

Во сне люди нередко потеют. Это делает мокроватый локальный климат в кровати, а, следовательно, она становится реальным рассадником для микроорганизмов. К примеру, в постели может завестись плесень – как ни тяжело в это поверить. Споры плесневых грибов могут быть сначала даже незаметны, но рано либо поздно вы их обнаружите – и, быстрее всего, уже опосля того, как будет нанесен вред здоровью. Споры могут привести к тому, что у вас разовьется опоясывающий либо даже стригущий лишай.

Следующие жители вашей несвежей постели – это пылевые клещи.

Они являются реальным бедствием для людей-аллергиков и в особенности небезопасны для тех, кто мучается от астмы. Пылевые клещи поедают все, что остается опосля нас в постели: частички кожи, пот, сперму и так дальше. Ежели изредка стирать белье, то клещи получают огромное количество еды, а, следовательно, активнее размножаются.

Но даже это еще не вся фауна нашего спального места. Не наименее нередко, чем пылевые клещи, в кровати заводятся постельные клопы. Они истинные вампиры, так как кусают вас, чтоб испить кровь. Места их укусов сильно почесываются, также может показаться крапивница.

Но самым противным последствием клопов может стать мощная аллергическая реакция, которая перерастет в анафилактический шок – а это смертельно опасно.

Другие постельные принадлежности

Наверное, вы уже сообразили, что постельное белье необходимо стирать нередко. Но почти все люди, осознав эту простую истину, запамятывают о остальных составляющих спального места. Нужно проводить чистку не лишь простыней, наволочек и пододеяльников; все, что есть в кровати, обязано часто чиститься.

Матрасы и подушечки нужно либо стирать, либо хотя бы раз в полгода-год просушивать на солнце.

Одеяла и перины, которые есть в постели, необходимо часто чистить и кропотливо высушивать. То же самое касается покрывал.

Как нередко поменять белье

Так как нередко необходимо поменять постельное белье? По правде говоря, ответ зависит от различных причин, к примеру, от состояния здоровья, от того, с кем вы спите, как нередко ночуете дома, в конце концов, от того, являетесь ли вы любителем перекусить либо испить кофе в постели.

Оптимальный срок, на котором сходится большая часть профессионалов – раз в недельку. Кому-то это покажется очень нередко, но здоровье, непременно, важнее вашей лени.

Совсем не так давно мы с вами выясняли необходимо ли разглаживать простыни, и в данной статье затронем смежный вопросик – как нередко необходимо поменять постельное белье дома?

Естественно, любая хозяюшка сама решает этот вопросик, но все же лучше выяснить экспертное мировоззрение и предпосылки для определенной регулярности.

Гигиена спального места – это чрезвычайно принципиально. Ведь во сне человек проводит третья часть собственной жизни, и приходится контактировать со всем содержимым кровати. Речь не про супруга, естественно, а про нечто наиболее неприятное:

• Пылевые клещи, которые заводятся в нестираном постельном белье.

  От них нередко возникает аллергия, понижается иммунитет и в целом возникают противные последствия.

• Отмершие клеточки кожи – люди линяют каждую ночь и с кожи отпадают мельчащие частички, которые незаметны людскому глазу.
• Перхоть и шерсть домашних животных, которые чрезвычайно обожают полежать на хозяйской кровати.
• Пот – обильней всего он выделяется в летние жаркие ночи, когда организму необходимо сильней охлаждаться.
• Крошки – некие домочадцы чрезвычайно обожают перекусывать в постели перед сном, и часто отучить их от дурной привычки не получится.

  Опосля таковой трапезы остается множество маленьких кусочков и крошек, которые мешают безмятежно спать.

• Пятна – куда же без них. При этом пятна могут оставаться не лишь от конфет либо остальных товаров, но еще и от косметики, запятанных рук, слюны либо остальных человечьих выделений.

Только представьте что будет твориться в вашей кровати, ежели вы отложите стирку на очень длинный период времени. Даже ежели вы не из чистюль и схожее соседство вас не стращает, тогда задумайтесь о собственном здоровье.

Во сне вы вдыхаете пыль, шерсть и остальные загрязнения с кровати, что может привести к астме либо аллергии. Ежели у вас уже есть эти заболевания, тогда для вас тем наиболее стоит задуматься о чистоте в доме – это залог здоровья!

Как нередко необходимо поменять постельное белье?

Многое зависит от времени года, ткани и личных особенностей вашей семьи. К примеру, ежели ваша кошка чрезвычайно любит спать на кровати, стоит поменять кровать мало почаще либо хотя бы счищать шерсть.

Ежели супруг сильно потеет – необходимо почаще поменять, а ежели вся семья перед сном воспринимает душ – можно реже.

Про время года достаточно разумеется – в летнюю пору люди потеют намного больше, чем прохладными ночами. Потому в жаркие дни непременно необходимо поменять кровать раз в недельку, в особенности наволочки и простыни. В зимнее время довольно поменять раз в 2 недели.

Ну и не стоит ожидать часа X, ежели вдруг ребенок уронил бутерброд на простынь – меняйте сразу.

В два раза почаще стоит поменять детское постельное белье и ежели кто-то в семье простыл, чтоб не накапливались болезнетворные микробы.

Какое обязано быть постельное белье?

Самые фаворитные для постельного белья – хлопчатобумажная либо льняная ткань.

В летнюю пору можно употреблять шелк, а в зимнюю пору шерстяные пледы. Не используйте синтетические, которые плохо впитывают воду и не пропускают воздух. Ведь одна из основных предназначений простыни, наволочки и пододеяльника – впитывать пот. Не считая того, они скорее пачкаются и впитывают посторонние запахи, так что стирать их придется чаще.

Теперь необходимо проверить комплектацию ваших постельных принадлежностей, чтоб обеспечить лучшую защиту кровати. Итак, для поддержания чистоты в кровати убедитесь, что у вас есть:

• Наволочка обеспечивает защиту подушечки от неблагоприятного действия, так что не придется очень нередко ее стирать.

  Но даже ежели есть наволочка, подушечки необходимо стирать минимум 2 раза в год, а лучше каждые 3 месяца. Ведь в них тоже накапливается много всего вредного, от что необходимо избавляться.

• Пододеяльник – служит для защиты одеяла, чтоб не приходилось его стирать и сушить каждую неделю.
• Наматрасник либо простынь – стелются на матрас, чтоб собирать все загрязнения и защитить матрас. По другому в нем будет развиваться целая колония пылевых клещей и накапливаться пыль. В детские кровати лучше всего стелить особые простыни с клеенкой, чтоб защитить матрас от мочи. Ведь отстирать матрас от детской мочи либо остальных загрязнений чрезвычайно трудно (по ссылке сможете прочесть самые обыкновенные методы).

Стирать на особом режиме Постельное белье либо установить без помощи других высшую температуру (от 60 градусов), чтоб убить пылевых клещей и смыть все вредные микроорганизмы.

Теперь необходимо определиться как нередко поменять постельное белье дома конкретно в вашей семье, и записать это дело в собственной ежедневник.

Удобней всего делать это в один и тот же день, чтоб вошло в привычку. Почаще всего хозяйки выбирают для этого выходные дни – суббота либо воскресенье.

Опасность под одеялом

Оказывается, под запятанным одеялом ютится целый набор возможных для здоровья угроз.

Также на ложе могут скапливаться шерсть домашних питомцев, остатки косметики, продукты выделений, крошки пищи, частички насекомых и песка… Так что, свежайшая постель - это не только прекрасно, но и безопасно.

Как нередко необходимо поменять постельное белье: нормы

Многие не знают точно, сколько раз в месяц необходимо поменять постельное белье.

Через день? По выходным? Либо довольно проводить функцию каждые 14 дней? Здесь нет единственно правильного ответа. Необходимо учесть ситуацию, кто пользуется комплектом (взрослый либо ребенок) и даже время года. Главные советы смотрятся так.

Особого внимания требуют наволочки. Людям, у которых волосы быстро стают сальными, поменять защиту подушек необходимо почаще, чем другие постельные принадлежности. Чтоб время, когда нужно поменять постельное белье, не заставило вас врасплох и не пришлось ожидать высыхания постиранного комплекта, имейте про запас два-три сменных набора для каждого спального места.

Правила стирки и дезинфицирующие процедуры

Как нужно стирать постельное белье? Ознакомьтесь с этикеткой изделия: в ней вы найдете информацию о составе ткани, какая температура воды лучше для тех либо других в, как ухаживать за комплектом.

Действуйте, придерживаясь последующих общих советов.

• Оптимальная температура. Традиционно простыни, наволочки и пододеяльники рекомендуют стирать в максимально горячей воде. Таковым образом получится избавиться от всех микробов и грязи. Но если для производства комплектов использовались хлопок и лен, то температура не должна быть выше 60°C.
• Дезинфекция. Чтоб наверное избавиться от опасных микроорганизмов, допускается применение хлорных отбеливателей.

  Но это лишь в том случае, ежели ткань белоснежная. Для цветного можно подобрать кислородное средство с более щадящим составом, но не менее эффективное.

• Сушка. Бактерии не любят горячий воздух и ультрафиолетовое излучение. Потому постельное белье лучше всего сушить на солнце.
• Глажка. Почти все колеблются, нужно ли разглаживать постельное белье опосля стирки. Это неотклонимый процесс, который является доборной гарантией того, что вредные мельчайшие организмы обезврежены. Установите на утюге режим «Хлопок» и смело обработайте поверхность ткани.

Стирать новое постельное белье необходимо непременно.

Бактерии могли попасть на поверхность при транспортировке либо в результате нарушения целостности упаковки. К тому же перед поступлением в продажу, обрабатываются специфическими средствами, которые могут спровоцировать возникновение аллергической реакции.

Уход за спальными принадлежностями

Вы уже понимаете, для чего нередко поменять постельное белье. Но как верно в домашних критериях организовать уход за различными спальными принадлежностями?

Простыни и пододеяльники

Нельзя прокручивать эти изделия в барабане с обычными вещами - кофтами, штанами, нижним бельем.

Допустимо только соседство со светлыми банными полотенцами. При обработке следует учесть последующие правила:

• стирают простыни и пододеяльники с мылом либо порошком при 60°С;
• стойкие загрязнения выводят перед стиркой;
• для отбеливания можно добавить при стирке четверть стакана сока лимона;
• постель не пересушивают и гладят пока белье еще слегка влажное.

Чтобы убрать пятна с простыней и пододеяльников юзают бытовую химию либо народные средства - соду, уксус, нашатырь, лимонную кислоту.

Одеяло

Изделия из шерсти предпочитают холодную воду и сушку на минимальных оборотах.

Пуховые изделия требуют пикантной стирки, их сушат на солнце, по другому покажется стойкий затхлый запах.

Перед началом процесса проверьте, нет ли на одеяле повреждений либо распустившихся швов. По другому вся «начинка» остается снутри стиральной машины и приведет ее в негодность. Опосля стирки и высыхания обработайте изделие пылесосом, не давая пыли шанса остаться.

Большие изделия лучше дать в химчистку, но только не электрические одеяла. Растворители могут привести к повреждению проводки. Стирать одела, которые защищены пододеяльниками, можно один-два раза в год. В другом случае - раз в одну-две недели.

Пледы и покрывала

Не лишним будет перед стиркой провести проверку, линяет ли изделие.

Если да, то лучше пользоваться услугами химчистки. А в домашних критериях придерживайтесь последующих правил:

• вода для стирки обязана быть прохладной;
• обычный порошок лучше замените на жидкий;
• режим «сушки» должен стоять на минимально низких оборотах.

Если покрывала юзаются только в качестве декоративного элемента, то стирать их нужно раз в три-четыре месяца. Но если они служат доп одеялами каждую ночь, то водные процедуры нужно проводить также нередко, как и для белья.

Наволочки и подушки

Чтобы убрать частички пыли и ороговевшего слоя эпидермиса, пытайтесь каждый день взбивать подушечки.

Наволочки любят плескаться в горячей воде. Для стирки используются те же средства, что и для остальных частей постельных принадлежностей.

Подушки при наличии наволочек можно нередко не стирать (раз в один-два месяца).

Для каждые выходные их желательно вывешивать на свежий воздух для проветривания.

Чехлы для матрасов

Наматрасники - это палочки-выручалочки для тех, кто желает прирастить длительность службы матрасов, защититься от аллергии и сохранить чистоту. Стирают чехлы для матраса согласно таким же инструкциям, что и для пододеяльников и простыней. Водные процедуры необходимо проводить хотя бы раз в месяц либо по мере загрязнения.

А вот стирка самого матраса - дело хлопотное. Лучше доверить его экспертам. Хотя бы раз в полгода его необходимо обрабатывать пылесосом либо паром. Пятна убирают шампунем для обивки, разведенным в прохладной воде 1:3.

Зная о том, через сколько времени необходимо поменять постельное белье и соблюдая эти советы, вы сохраните эстетический вид комплекта и не допустите заморочек со здоровьем.

Кстати, в приличных гостиницах свежайшая кровать застилается не только опосля отъезда каждого постояльца либо по просьбе живущих в номере. В отелях с солидным количеством звезд кровать освежают несколько раз в день.

Глубокий сон

Так приятно отправиться спать в чистую кровать. Запах свежести помогает расслабиться, сон на незапятнанных простынях будет глубочайшим и размеренным. Чтоб днем пробудиться отдохнувшим, следует просто смотреть за чистотой постели.

Очевидно, полуторное постельное белье для 1-го пачкается не очень быстро, потому стирать его можно один раз в две недельке.

Двуспальный набор для двоих лучше перестилать через недельку. Частота смены белья зависит и от времени года. В летнюю пору это можно делать почаще, чем зимой.

Здоровый сон

Скопившаяся на постельном белье пыль содержит вирусы, споры, бактерии и остальные вредные микроорганизмы.При их неизменном вдыхании возникает риск развития аллергических реакций, усложнения дыхания, раздражения слизистой, подавления иммунитета. Научно доказанный факт, что омертвевшие клеточки кожи человека являются едой для постельного клеща. В свою очередь продукты его жизнедеятельности – сильнейший аллергент, также как и обычная пыль.

Людям, подверженным аллергии и страдающим астмой, лучше поменять весь набор раз в 2-3 дня.

Особое внимание следует уделять наволочкам, которые необходимо поменять почаще.

Во время инфекционного заболевания либо при завышенной температуре - требуется наиболее частая стирка постельного, а опосля излечения следует застелить свежее белье.

Меняйте постельное белье минимум раз в неделю

Общепринятое мировоззрение о допустимости смены простыней раз в две недельки неверно. Уже спустя недельку опосля использования постелью по прямому назначению популяция пылевых клещей добивается небезопасных для здоровья пределов. При условии каждодневного сна в кровати 2-ух людей средней комплекции за две недельки от пота на поверхности постели заводится до 16 видов плесени, каждый из которых способен стимулировать массивные аллергические реакции даже у условно здорового человека.

По сиим причинам рядовая смена принадлежностей для сна обязана происходить как минимум раз в недельку.

В вариантах высочайшей температуры при заболевания, жаркой погоды либо сна с малеханькими детками постельное белье необходимо поменять еще почаще - раз в два-три дня. То же самое касается аллергиков и астматиков, людей с экземой и псориазом.

Стирайте белье при температуре от 55 градусов

Такая температура - нижняя граница вероятной для смерти пылевых клещей. Доборная защита от грибка и плесени будет достигнута юзанием горячей сушки белья.

Некоторые деликатные не допускают стирки при высочайшей температуре.

Выходом в этом случае может быть юзание антисептического ополаскивателя-кондиционера либо, ежели вы либо ваши детки заходите в группу риска по аллергии, лучше перейти на наиболее практичные варианты постельного белья из бязи, сатина, поплина либо хлопка.

Не определяйте чистоту белья по наружному виду

Конечно, ежели нечаянно пролить на подушечку кофе либо просыпать на одеяло крошки от шоколадного печенья, будет понятно, что белье нуждается в стирке. Но отсутствие видимых пятен и грязищи совсем не значит настоящей чистоты и сохранности вашей постели.

Даже ежели ваши простыни смотрятся белыми через две недельки использования, их необходимо стирать - и делать это часто.

К моменту, когда они вправду смотрятся несвежими, в них гарантированно уже поселились 10-ки и сотки пылевых клещей, плесени и грибков. Их никак не узреть невооруженным взором, так как их размеры микроскопичны, но они постоянно живут в среде, связанной с естественными выделениями людской кожи, так как они и являются питанием для этих микроорганизмов.

Важно: от аллергии на пылевых клещей мучается до трети всех обитателей нашей планетки. Как минимум четверть из них не могут верно диагностировать заболевания и годами лечатся от простуд и непрекращающихся насморка и экзем.

Регулярно чистите матрас и подушки

Частая смена постельного белья уменьшит масштабы трудности с пылевыми клещами, но не решит ее на сто процентов.

Даже еженедельная стирка постельного белья не способна обеспечить хорошей чистоты, ежели позабыть о сроке годности матраса, подушек и одеял.

Пылевые клещи владеют досадным свойством накапливаться снутри постельных принадлежностей, в обивке матрасов и диванов. Ежели положить на них незапятнанные простыни, они мгновенно пропитаются выделениями клещей и наночастицами плесени. Та же статистика утверждает, что практически все мы используем подушечки и одеяла куда подольше разрешенного срока - подушечки изменяются в среднем раз в 3 года, одеяла служат около 7 лет, а матрасы и совсем не изменяются десятилетие. За это время их вес возрастает аж в три раза за счет веса живущих в них клещей.

Что происходит у каждого под одеялом?

Многих шокируют предпосылки, по которым часто выполняется смена постельного белья.

Рассмотрим, что непосредственно накапливается на простынях и пододеяльниках:

• Пыль и плесень.

  Пыль может скапливаться на постельном белье. Она содержит не лишь грязюка занесенную с вещами из улицы, но и залетающую в открытое окно. На микроскопических фрагментах размещены споры плесени, мелкие бактерии и остальные организмы. Ежели все время вдыхать воздух, содержащий такую пыль, можно получить аллергию, препядствия с дыхательной и иммунной системой;

• Клещи. Это маленькие вредители, которых чрезвычайно трудно распознать невооруженным глазом. Основным продуктом питания таковых созданий являются отмершие фрагменты кожи, забивающейся в ткань простыней, пододеяльников и наволочек. Но такие клещи не оказывают вреда людям и мебели. Ничего подобного нельзя огласить о продуктах их жизнедеятельности, которые в сочетании с микроспорами грибков провоцируют аллергическую реакцию у почти всех людей;
• Глисты.
• Шерсть и перхоть. Домашние питомцы нередко ложатся на хозяйскую кровать. Также с головы повсевременно сыпется перхоть и остается на постельном белье;
• Пот. Может выделяться, когда спать становится жарко;
• Крошки и остатки еды. Некоторым нравится принимать еду в постели. Опосля этого фактически постоянно на кровати остаются фрагменты пищи, которые не дают нормально заснуть;
• Пятна.

  Косметика с лица, пищевые продукты, выделения организма, грязюка на руках могут оставлять на постельном белье пятна.

Трудно представить для себя, что будет происходить с постельным бельем, ежели его долго не поменять. Грязнулям следует серьезно задуматься о собственном здоровье.

1. Менять постельное белье в воскресенье значит нехороший сон на протяжении недели.
2. Если не застилать кровать, к обладателю будут липнуть болезни.

Как нередко менять?

Чтобы разобраться в том, как нередко необходимо поменять постельное белье дома, необходимо принимать в расчет сезонность, из которого оно сделано, остальные личные индивидуальности каждого члена семьи.

Поменять постельное белье необходимо чрезвычайно нередко, хотя бы каждые три дня, ежели на кровати обожают поспать домашние питомцы.

В летнее время года можно стелить на кровать шелк, а в зимнюю пору – шерстяные пледы либо покрывала. Не рекомендуется применять искусственные синтетические ткани, недостаточно отлично дышащие и всасывающие воду. Дело в том, что одним из главных предназначений постельного белья является впитывание пота. К тому же синтетика намного скорее пачкается и поглощает запахи, потому стирать их тоже необходимо часто.

В обычный набор постельного белья входит:

• Наволочка. Собирает на себя огромную часть грязищи, защищает подушечку, не просит нередкой стирки.

  Даже при наличии наволочки подушечки нужно стирать хотя бы 2 раза в год либо через каждые 3 месяца;

• Пододеяльник юзается с аналогичной целью, но лишь для защиты одеяла. Не придется сушить его и часто стирать. Приблизительно раз в две недельки пододеяльник необходимо менять;

• Простыня либо наматрасник служат для защиты матрасов. Ежели не применять это постельное белье, со временем появляется реальная колония пылевых клещей.

  Для детских постелей лучше употреблять специальную простынь с клеенкой. Таковым образом матрас будет защищен от мочи. Очень непросто выполнить чистку матраса от таковых пятен. По естественным причинам поменять детское постельное белье придется нередко в зависимости от возраста ребенка.