Hall jume: peamised põhjused

Vaatad pidevalt peeglisse – asjata püüad mõista, miks su nahk on muutunud halliks, välimuselt valulikuks, kaotanud loomuliku roosakas-mati varjundi, lakanud olemast elastne, sile ja värske. Võib-olla on põhjus elustiilis või võib-olla on süüdi mõned haigused. Proovime nüüd välja mõelda, miks su näovärv järsku halliks muutus.

hull tervis

Alustame terviseprobleemidest, mis võivad jumet mõjutada.

Seedehäired

Sageli on hallikas nägu esimene "pääsuke", mis annab teada seedetrakti probleemidest. Eriti kui tegemist on pankreatiidi ja sapipõie põletikuga (koletsüstiit).

Kuid võib-olla pole kõik nii hirmutav, sest antibiootikumide, näiteks sama "kõhulahtisusevastase" klooramfenikooli kuritarvitamisel võib jume muutuda mullaseks. Loobuge lihtsalt kahjulikest ravimitest ja "hallimine" läheb kiiresti üle.

Kui jume on hall, tuleks ennekõike pöörduda nahaarsti poole.

Suurenenud epidermis

Epidermis on naha pealmine kiht, "viimane barjäär" välismaailmale. Kui organismi ainevahetus on häiritud, võib hakata tootma liiga palju rasva. See kleepub surnud nahaosakesed kokku ja ei lase neil rahulikult maha kooruda. Nii et epidermis "rasvaks". Koorimine aitab probleemi (vähemalt ajutiselt) eemaldada. Kuid pidage meeles - liiga sagedane koorimine kahjustab nahavärvi veelgi, häirib selle lipiidide tasakaalu.

Nägu võib muutuda halliks naistel, kellel on igat tüüpi nahk (rasune, kombineeritud, kuiv).

Hüpotüreoidism

Nahk võib muutuda tuhmiks ja halliks, kui kilpnääre ei tooda hormoone õiges koguses. Teised tüüpilised märgid sellisest probleemist on rabedad küüned ja juuste väljalangemine.

Et täpselt kindlaks teha, miks nägu halliks muutus, võib arst määrata teile siseorganite uuringu ja biokeemilise vereanalüüsi.

Kas olete sigarettidest sõltuvuses ja elate endiselt suurlinna ökoloogilise katastroofi tsoonis? Sel juhul on halli värvi ja näo lõtvumist lihtne seletada. Loobu suitsetamisest ja mine sagedamini loodusesse. Siis väheneb vingugaasi sisaldus veres, veresooned laienevad, poorid puhastuvad ja nahk hingab kergemini. Järk-järgult kaob hall värvus ja koos sellega kaovad ka kortsud, sissevajunud põsed, suurenenud kuivus ja muud suitsetaja ebameeldivad välised tunnused.

Kui suitsetamisest loobumine on sinu jaoks võimatu ülesanne, siis kosmeetikas ja toidus toetu antioksüdantide rikkale toidule, mis neutraliseerib hästi nikotiini. Sel juhul ei muutu teie nägu halliks.

Või võib-olla on muid põhjuseid:

Sa sööd valesti

Söö mida iganes ja millal vaja. Sa sööd enne magamaminekut. Armastad liikvel olles süüa. Kuid kas olete unustanud, et mees on see, mida ta sööb? Me kõik koosneme sõna otseses mõttes sellest, mida me sööme. Selle üle nalja ei saa.

Sa piinad end näljadieetidega

Sihvakas figuur on kindlasti hea, kuid halli jumega on sellest vähe kasu. Püüdke mitte sõltuda uudsetest dieetidest ja hankige kõik vajalik toidust, isegi kui see lisab teie reitele veidi rasva.

Oled kohvist sõltuvuses

Liiga palju kofeiini vananeb nahka ja muudab selle tuhmiks.

Kas sulle meeldivad kuumad joogid?

Selleks, et nahavärv saaks 50 halli varjundi hulka, piisab korrapärasest “kahjutu” heleda õlle tarbimisest.

Sa oled stressis ülepeakaela

Elate elu, mis on täis stressi, närvilisust, tarbetuid kogemusi. Siin ei saa te võib-olla ilma psühholoogita hakkama. See aitab prioriteedid ümber mõelda, eemaldada kõik, mis psüühikale liiga palju survet avaldab ja samal ajal nahavärvi halvaks teeb.

Magad vähe

Sa ei maga piisavalt, lähed liiga hilja magama. See häirib naha loomulikku taastumistsüklit ja nägu muutub halliks. Sellise probleemi lahendamine on lihtne. Vahetult enne magamaminekut minge vanni, kõndige värskes õhus ja minge magama hiljemalt 11.

sa oled "hüpodünaamiline"

Sa langesid digiajastu epideemia ohvriks – istuv eluviis ehk teaduslikult öeldes kehaline passiivsus. See tähendab, et pikkade istumiste tõttu on teie selja- ja kaelanärvid kokku surutud, pea verevarustus on häiritud. Massaaž aitab seda probleemi lahendada. Samuti peate järgima madalat sotsiaalmeedia dieeti. Noh, keha on asjas - tee harjutusi, sörki hommikul, külasta "kiiktooli": siis muutub nahavärv taas "seksikaks".

Oled armunud päevitusse

Te kuritarvitate kunstlikku ja looduslikku päikesepõletust. Liigne ultraviolettkiirgus muudab naha lõdvaks, katab seniilse pigmentatsiooniga, dehüdreerib ja jätab värskuse ära.

Sa hoolitsed oma naha eest vähe

Alusta regulaarselt niisutavate kreemide kasutamisega, kasuta sobivaid toonikuid. Ärge unustage kaitsta oma nahka päikese ultraviolettkiirte eest. Koorige seda vähemalt kord nädalas, et eemaldada kõik surnud naharakud ja eemaldada liigne rasu. Kandke kindlasti valgendavaid ja toitvaid maske.

Soovitav on pöörduda spetsialistide poole. Nad võivad soovitada:

Keemiline (pindmine) koorimine. Keemia on sel juhul mitmesugused happed (puuvilja-, glükool-, ensümaatilised).

Ultraheli koorimine. Ultraheli eemaldab täiesti valutult surnud rakud.

Näomassaaž. See kõrvaldab pinge kuklaluu ​​ja emakakaela piirkonnas, muudab naha elastsemaks ja taastab selle normaalse toonuse.

Osoonteraapia. Tänu sellele protseduurile on nahk hästi hapnikuga varustatud.

Ultraheli koorimine võib taastada naha ilu

nool_vasak Ultraheli koorimine võib taastada naha ilu

Enne magamaminekut peske alati kogu meik maha. Ja hommikul, enne meigi pealekandmist, kasuta kindlasti mingit toonikut.

Vanadus ja talv

Nahaga talv on halastamatu: külm tuul kuivatab neid, soojade tubade akud on samuti sellega hõivatud. Päikesevalguse puudumine ja beriberi lõpetavad töö.

Või äkki hakkate lihtsalt vanaks jääma. Rakkude taastumine aeglustub, saabub menopaus, nahk muutub kuivemaks, värvus tuhmub... Aga elu läheb edasi. Äsja mainitud kosmeetilised ja heaoluhooldused aitavad teil nahka noorendada.

Ärge püüdke näo tuhmust "maskeerida" põsepuna või jumestuskreemiga. Sellest on vähe mõtet ja lisaks hakkab nahk maha kooruma, võib tekkida kollakas pigmentatsioon.

Dieet halli vastu

Hallus aetakse minema:

A-vitamiini sisaldavad toidud. Seda on palju õlises merekalas, munas, piimas, porgandites ja tsitrusviljades.

E-vitamiini rikkad toidud. Need on pähklid, kaer, taimeõli, sojaoad, mais ja herned.

Askorbiinhappe (C-vitamiini) kasutamine.

Joo kindlasti ka vähemalt 1,5 liitrit vett päevas.
(6-8 klaasi). Parim on, et see oleks mineraalne, mitte keedetud kraanivesi. Samuti on soovitatav juua rohelise tee ekstrakti.

Eemaldage oma dieedist vorstid, majonees, kuumad vürtsid ja praetud toidud. Ärge jooge vahuvett. Maiustustest eelistage looduslikke tooteid, nagu mesi ja šokolaad. Kuid jäta oma dieedist pulgakommid ja koorekoogid välja.

Rahvapärased abinõud

Kõik vahendid ei seisne selles, et selles artiklis ei saa digitaalset raamatukogu isegi keskmises käes asetada. Seetõttu on allpool vaid mõned kõige tõhusamad.

Porgandimask

Riivi mõned porgandid peenele riivile.

Segad ühe supilusikatäie seda munakollase ja lusikatäie just keedetud kartulipüreega.

Saadud segu kantakse näole.

20 minuti pärast pesta maha sooja veega.

Ja lõpuks pesete oma nägu (jaheda veega).

Must tee

Lisa teelusikatäis musta teed klaasi keeva veega.

Saadud joogi sisse pane mõned pihlakamarjad (kuivatatud) ja paar nõgeselehte (ka kuivatatud).

Sa jätad selle seisma.

Kurna 20 minuti pärast.

Selle tinktuuriga peske oma nägu iga päev 2 nädala jooksul.

Õllepõhine mask

Veerand tassi sooja õlut segatakse ühe munakollasega.

Lisa segule üks supilusikatäis kartulijahu ja sama palju riivitud porgandit.

Saadud pudrune mass kantakse näole 20 minutiks.

Loputa maha (soovitavalt ka sooja õllega), loputa nägu jaheda veega.

virsiku mask

Küpse virsiku viljaliha sõtkutakse läbi ja segatakse teelusikatäie kaerahelbega. Kui nahk on väga kuiv, lisage veel üks teelusikatäis taimeõli.

Saadud kreemjas mass kantakse näole.

Pese poole tunni pärast sooja veega maha.

Need rahvapärased meetodid taastavad teie loomuliku ilu, värskuse, sära ja naeratuse näole.