Tuhm nahk – kuidas taastada näole sära

Tuhm näonahk mitte ainult ei riku välimust, vaid annab märku ka rikkumistest inimkehas. Elutu hall jume võib ilmneda igas vanuses. Keegi üritab probleemi varjata kosmeetikavahenditega, kuid parem on see ravi abil kõrvaldada. Siis säilitab nahk oma särava ja värske välimuse pikka aega.

Tuima naha põhjused

Esimene märk sellest, et nägu on kaotamas oma atraktiivsust, on värvimuutus ja kahvatus. Siledus ja siidisus kaovad, asemele tuleb kare ja kuiv pind. Tundlikkus suureneb. Tuima nahaga kaasnevad probleemid võivad olla laienenud poorid, veenid, silmaalused ringid, akne ja pigmentatsioon.

Põhjused võivad olla erinevad, kuid kõik taanduvad valele eluviisile või haigustele. Näonaha seisundi halvenemist mõjutavad tegurid:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269. png" alt=" tuhmi naha põhjused" width="450" height="269" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-03-25-450x269..png 671w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px">!}

Suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine kajastub tugevalt välimuses. Ja esiteks näidatakse seda näol. On isegi selline asi nagu "suitsetaja nägu", mis määratleb tuhmi halli naha, mis on allutatud kiirele vananemisele. Alkohol mürgitab keha ka mürkainetega, samuti viib see sealt välja palju vedelikku, mis lõppkokkuvõttes toob kaasa kuivuse ja närbumise.

Nahk on ka organ, mis vajab pidevat vitamiinide ja mineraalidega toitmist. Kui ta neid ei saa, toimub tema enneaegse vananemise pöördumatu protsess. Ebaõige toitumine, jäigad dieedid, alatoitumus viia kurnatuseni. Rakud aeglustavad jagunemis- ja uuenemisprotsessi, kuna neil pole piisavalt “ehitusmaterjali”. Ja nahk muutub tuhmiks, lõdvaks ja inetuks. Samasuguste tagajärgedeni toob kaasa ka krooniline unepuudus, mis häirib kogu organismi talitlust.

Veepuudus viib dehüdratsioonini. Nahk muutub kuivaks, karedaks, kaotab elastsuse ja omandab tuhmi värvi.

Päikesesõbrad kannatavad tõenäolisemalt nahaprobleemide käes. Eriti tugevalt peegelduvad päikesekiired näo õrnale ja tundlikule pinnale. Ultraviolett mõjutab negatiivselt epidermise ülemist kihti. Päikesepõletus on keha kaitsereaktsioon, pigmendi (melatoniini) tootmise suurenemine. Selle tulemusena muutub nahk kuivaks, kaotab sära ja sära.

Nahka toidetakse verevoolude kaudu. Vereringe häired viib paratamatult tema seisundi halvenemiseni. Sageli on selle põhjuseks istuv töö, istuv eluviis. Regulaarsed ja aktiivsed jalutuskäigud värskes õhus parandavad verevarustust ja taastavad näole terve sära. .png" alt="walks" width="450" height="301" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-16-12-40-450x301..png 588w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Kosmeetikat ei tohi seebiga näolt maha pesta!

Tuima naha hooldamiseks on soovitav kasutada vitamiinidega rikastatud kreeme ja hormonaalsete lisanditega kreeme. Glütseriini või muid kokkutõmbavaid aineid sisaldavaid tooteid ei tohi kasutada. Maskidest tuleks eelistada neid, mis on loodud õli baasil.

Kuumal aastaajal ei tohiks nägu pesta või lihtsalt loputada külma veega, kui selle pind on tuhm ja kuiv. Äkilised temperatuurimuutused on kahjulikud! Kasutada tuleks sooja pehmendatud vett. Ja parim variant oleks termiline vesi.

Auruvannid näole

Epidermise veetasakaalu taastamiseks kasutatakse auruvanne. Nad aktiveerivad naha küllastumist hapnikuga ja normaliseerivad ainevahetusprotsesse. aurusaunad tee seda kord nädalas. .png" alt="Auruvann" width="450" height="305" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/parovaya-vanna-450x305..png 680w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Auruprotseduurid on vastunäidustatud inimestele, kes põevad hüpertensiooni, südame-veresoonkonna haigusi ja astmat.

Aurutamise retseptid:

1. "Pärna õis". Nägu eelnevalt puhastatakse termilise vee või losjooniga. 1,5 liitrit vett keedetakse sügavas emailitud kausis ja eemaldatakse kuumusest. Kasta 2 spl pärnaõisi keevasse vette. Pea kaetakse rätikuga ja hoitakse 5-10 minutit auru kohal 30 cm kauguselt, seejärel loputatakse sooja veega, kuivatatakse paberrätikuga ja 30 minuti pärast kantakse toitev mask.
2. "Taimne". Täida suur emailitud pott veega kuni poole võrra. Sinna panid nad ka supilusikatäie ürte nagu kummel, sidrunmeliss, lavendel, till, saialill, varsjalg. Nõud pannakse tulele ja keedetakse. Kallutage nägu 20 cm kauguselt üle keeva vee ja hoidke seda selles asendis 15 minutit. Juuksed mähitakse eelnevalt rätikuga.

Kompresse kasutatakse 1 kord 10 päeva jooksul. Tuima kuiva nahaga on hea kasutada eeterlikke õlisid sisaldavate taimede (münt, petersell, roomav tüümian, meliss, kummel) kompresse. Neid kombineeritakse lima sisaldavate taimedega (mullein, nässu, vahukommi juured, malva, küdoonia seemned). .jpg" alt="Tihenda" width="450" height="355" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/kompress-450x355..jpg 570w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Kompressi retseptid:

1. "Pärna õis". Pärnaõite leotise kompress sobib suurepäraselt kuivale, kahvatule ja vananevale nahale. Valage 1 spl purustatud lilli klaasi kuuma veega. Nõuda 15 minutit. Soojas infusioonis niisutage marli salvrätik ja kandke näole, hoidke 1-2 minutit. Protseduuri korratakse 4 kuni 6 korda. Kompress on vastunäidustatud neile, kellel on näole laienenud veresooned.
2. Kontrastne kompress "Roos ja jasmiin". Kuuma kompressi tegemiseks kasutatakse roosi kroonlehti, külmaks jasmiini. Supilusikatäis purustatud lilli valatakse klaasi keeva veega ja infundeeritakse 4-5 tundi. Enne kasutamist kuumutatakse rooside infusioon. Alusta kuuma kompressiga. Teda hoitakse 30 sekundit. Seejärel järgneb külm kompress - 1 minut. Korrake 10 vaheldust.

Auruvannide ja kompresside kombinatsioon parandab ja värskendab jumet, aitab vabaneda kuivusest, tuhmusest, mustadest laikudest.

Pärast kompressi või aurusauna võid 30-40 minuti pärast kanda näole toitva maski. Vaata videost, kuidas seda kodus valmistada:

Dieet tuhmile nahale

Nahk peegeldab keha sisemist seisundit. Ja selleks, et saavutada hea ja pikaajaline tulemus, tuleb seda ravida seestpoolt. Peate oma toitumise ümber mõtlema. peab olema terviklik ja tasakaalustatud.

Tooted, mis parandavad naha seisundit, annavad sellele kauni tooni ja kõrvaldavad tuhmuse:

Data-lazy-type="image" data-src="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-450x450. .png 450w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/img-2017-04-30-17-02-12-150x150..png 614w" sizes="(max- laius: 450px) 100vw, 450px">

Neid tooteid võib tarbida iga päev.

Üks või kaks korda aastas peate jooma vitamiinikompleksi. Kui pole raha kallite vitamiinide ostmiseks, saab kapslitega hakkama. Soovitatav annus täiskasvanutele ennetamiseks on 1 tablett päevas pärast sööki või söögi ajal. A- ja E-vitamiinid mängivad olulist rolli naha kihtides toimuvates protsessides.

Krooniliste haiguste esinemisel tuleks enne vitamiinide võtmist konsulteerida spetsialistiga!

Salongihooldused tuhmile nahale

Tuimast nahast saab lahti ka salongiprotseduuride abil. Nende hulgas on kõige tõhusamad:

1. Osoonteraapia – naharakud küllastatakse hapnikuga. Epidermise kihtides taastuvad ainevahetusprotsessid.
2. Elektroforees on teraapia, mis põhineb elektrivoolu impulssidel. Aktiveerib ainevahetusprotsesse naha sügavamates kihtides, tagastab loomuliku sära.
3. Manuaalne ja riistvaraline näo-, kaela- ja kraepiirkonna massaaž – parandab vereringet, kiirendab ainevahetusprotsesse, tagastab värske ilme ja põsepuna.
4. Teemantmikrodermabrasioon – aitab taastada naha struktuuri, selle toonust. Kõrvaldab punetuse ja ebatasasused, parandab jumet.
5. Plasma dermabrasioon – poleerib naha ülemisi kihte, andes sellele sära ja isegi kauni värvi.

Epidermist mõjutavad riistvaraprotseduurid on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad allergilise lööbe, akne ja muude dermatoloogiliste haiguste all.

Omatehtud näomaskid tuhmile näole

Naturaalsetel värsketel toodetel põhinevad toitvad maskid on igavuse vastu väga tõhusad. Neid saab kasutada ka ennetuslikel eesmärkidel.

Jpg" alt="Mask" width="450" height="338" data-srcset="https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska-450x338..jpg 768w, https://kozha-lica.ru/wp-content/uploads/2017/04/maska.jpg 1000w" sizes="(max-width: 450px) 100vw, 450px"> !}

Maskide retseptid:

1. Maasikas- Sega 3 suure maasika viljaliha teelusikatäie meega ja kanna segu sõrmeotstega näole 10-15 minutiks.
2. aaloest- pigista taime lehest mahl ja sega see lahtiklopitud munavalgega. Kandke näole ja kaelale 15-20 minutiks.
3. oranž- lõika tsitruselised õhukesteks viiludeks ja jaota ühtlaselt näole. Mask värskendab ja toidab nahka, andes sellele sära ja terve värvi.
4. Pariisi mask- Kanna näole paks kiht hapukapsast. Hoidke 20 minutit, seejärel loputage jaheda veega. Tehke kord nädalas. See on universaalne vahend naha närbumise ja tuhmumise vastu.
5. virsik- jahvatage üks puuvili pudruks ja lisage sellele teelusikatäis tärklist või kaerahelbeid. Kandke segu näole ja kaelale, jätke 15-20 minutiks.

Maske kantakse ainult puhtale nahale ja pestakse sooja veega maha.

Järeldus

Tervislik eluviis, õige toitumine ning regulaarne tervise- ja iluprotseduuride kasutamine aitavad säilitada ühtlast ja säravat jumet pikka aega! Edu võti on kõigi nende toimingute korrapärasus.