Kuidas valmistada ja taastada imetava ema rindu. Rindade massaaž: kuidas arendada rinnajuhasid ja kurnata piima pärast sünnitust? Kuidas õigesti arendada rinnapiima pärast sünnitust

Naise organism on võimeline tootma rinnapiima sõltuvalt lapse vajadustest, kuid piima voolamist ei täheldata kohe pärast sündi. Muutustega kohanemine ja uute protsesside käivitamine võtab aega. Tavaliselt juhtub see kolmandal päeval pärast lapse sündi. Kuid kui see protsess viibib, peavad vastsündinute emad otsima tõhusaid meetodeid, et stimuleerida piima väljavoolu pärast sünnitust, et alustada rinnaga toitmist võimalikult kiiresti.

Kuidas soodustada piimatootmist pärast sünnitust

Millal tuleb rinnapiim peale sünnitust?

Piima tootmise eest vastutavad rakud käivitatakse esimesest toitmisest. Seetõttu on nii oluline panna laps rinnale kohe pärast sündi. Imikud on toitmiseks valmis esimestest elusekunditest peale. Pärast seda tuleb imikud nõudmisel kinni panna ja lasta neil rindu imeda, et stimuleerida piimavarustusprotsessi.

Kohe pärast sündi hakkab rinnapiim tootma. Organismis toimuvad muutused, progesterooni hulk väheneb, järk-järgult hakkavad mängu tulema hormoonid, mis aitavad tõsta laktatsiooni. Piimatootmishormoonid ei saa koheselt aktiivset tööd alustada, seetõttu toitub vastsündinu esmalt ternespiimast. Ja alles kolmandal päeval tunneb naine rinnus raskust, mis on seotud piima voolamisega.

Järgmise paari nädala jooksul algab laktatsioon. Rinnad võivad muutuda kinni, kõvaks ja valulikuks. Väljendamine aitab leevendada ebamugavust, mida tuleb teha ka selleks, et vältida ummikuid rinnus. Järk-järgult keha kohaneb ja jätkab lapsele piimatootmist nii palju, kui ta vajab.

Kuidas teha kindlaks, et lapsel pole piisavalt piima?

Mitte igaüks ei saa oma lapsi edukalt rinnaga toita. Tihti on naistel peale sünnitust vähe rinnapiima, mille tagajärjel ei saa lapsed piisavalt toitaineid ja seetõttu kaal langeb.

Saate kindlaks teha, et laps ei saa piisavalt toitu mitte ainult kaalu, vaid ka mõne muu märgi järgi:

• laps pissib harva. Tavaline sagedus on 12 või rohkem päevas. Sel juhul peaks uriin olema ilma selge lõhna ja ereda värvita;
• sagedane kõhukinnisus;
• ebastabiilne uni;
• laps surub aktiivselt kätega rinnale ja on toitmisel närviline

Kui selliseid sümptomeid täheldatakse lapsel, peate konsulteerima lastearstiga. Arst kaalub last, viib läbi läbivaatuse, hindab tema seisundit ja ütleb teile, kas laps tõesti ei saa piisavalt toitu.

Mida teha, kui piima pole piisavalt?

Enne paanikasse sattumist ja täiendavate toitude lisamist oma dieeti ei tee paha, kui proovite rinnaga toitmist. Võib-olla on laps imemiseks laisk, mis kutsub esile laktatsiooni vähenemise, kuna naise keha kohandub vajadustega.

1. Toida oma last sageli, niipea kui ta seda palub. Tõhusaks peetakse “pesameetodit”, kui ema ja laps magavad öösel ning veedavad päeval suurema osa ajast koos voodis;
2. Peate last toitma vähemalt 20 minutit;
3. Lapsi on soovitatav toita päeval ja öösel, vastsündinutele on kohustuslik.

Täpne toitmisaeg sõltub lapse vajadustest. Et lapsed söömise ajal magama ei jääks, võite masseerida nende peopesasid, jalgu ja patsutada kergelt õlale.

Laps, keda pannakse rinnale, stimuleerib sageli piima tootmist. Tihti ei taha imikud emapiima juua vaid seetõttu, et seda on raske kätte saada. Et teie laps rinnast keelduda, ei tee haiget juba esimesest toitmisest alates kontrollida, kas teie laps kinnitub õigesti nibu külge. Täpsemaid juhiseid saab sünnitusosakonna spetsialistidelt.

Populaarsed imetamise stimuleerimise meetodid

Kuidas rindu välja pumbata?

Loodus on kõigele mõelnud, nii et rinnapiima toodetakse tavaliselt lapsele vajalikus koguses. Kuid mõnikord kogeb imetav ema perioodi, mil ta tunneb selgelt laktatsiooni märgatavat vähenemist. See võib juhtuda nii vale kinnituse tõttu rinnale ja lapse suutmatuse tõttu saada oma osa toidust, kui ka naise keha talitlushäirete tõttu.

Esimene asi, mis vastsündinu emale pähe tuleb, on imetamisravimite ostmine. Kuid erivahendid ei aita alati. Normaalsuse taastamiseks ei tee paha järgida ekspertide nõuandeid:

• Ema peab järgima õiget joomise režiimi. Naine peab jooma 1,5-2 liitrit vett päevas;
• Magage kindlasti päeva jooksul vähemalt tund. Prolaktiini toodetakse rahulikus olekus, kui keha on lõdvestunud;
• 15 minutit enne toitmist kantakse rinnale kuiv kuumus;
• kerge massaaž, mida tehakse ringjate liigutustega kehast nibuni, iga kord enne toitmist;
• Selja abaluu piirkonna masseerimine hommikul ja õhtul soodustab piima saabumist. Saate seda teha duši all sooja veega;
• pane oma mobiiltelefon käest, lülita toitmise ajaks teler välja. Protsessiga peaks kaasnema vaikus ja rahu, et tagada maksimaalne kontakt ema ja beebi vahel.

Kui lihtsad soovitused ei aita, peate võtma ühendust imetamiskonsultandiga. Professionaal hindab ema ja lapse seisundit, jälgib toitmisprotsessi, vaatab, kuidas laps rinnanibule kantakse ja annab soovitusi olukorra normaliseerimiseks.

Kõik noored emad seisavad toitumisperioodil silmitsi ootamatute probleemidega, millest üks on laktostaas või piima stagnatsioon. Pärast sünnitust saate olukorda parandada rindade massaažiga. Protseduuri on soovitav teha esimesest päevast kuni laktatsiooni lõpuni, ootamata raskuste tekkimist.

Vastsündinud lapse eest hoolitsemise põhikriteerium on toitmine ja õige hooldus ning parim toit on ema piim. See sisaldab kõiki vajalikke mikroelemente ja vitamiine.

Piima toitevedeliku tootmine pärast lapse sündi on loomulik protsess, kuid see toimub erineval viisil. Mõned inimesed tunnevad valu liigse toitainevedeliku tõttu, samas kui teistel valu praktiliselt puudub. Massaaž aitab olukorda parandada.

Kogenematud tüdrukud, kes on saanud oma esimese lapse, teevad seksi ajal palju vigu. Selle tulemusena toimub kõvenemine ja näärmete stagnatsioon. Põhjused võivad olla:

• Beebi vale asetus tekib siis, kui haaratakse ainult rinnanibu ilma areolata.
• Ebamugav rinnahoidja, mis hõõrub nibusid ja ärritab nahka.
• Stress ja ületöötamine, kuna naise õlul on suur vastutus.
• Beebi ebaregulaarne kinnitus.
• Imiku imemisrefleks on seetõttu halvasti arenenud, kogu piim ei ole purjus, mis viib stagnatsioonini.
• Emal on halvasti määratletud nibu.

Probleemi saab lahendada keha õige asendiga pealekandmise ajal või rindade masseerimisega.

Kasu imetavatele emadele

Normaalse piimatoodanguga naised võivad küsida, miks nad seda protseduuri vajavad, kuna laps ei ole näljane. See on ekslik arvamus, kuna toitmise alguses suureneb ummikute oht.

Massaaži positiivsed küljed:

• Lihasmass lõdvestub, kanalid laienevad ja piimanäärmed hakkavad tööle. Piim ei jää seisma ja toitmine on lihtsam.
• Verevool suureneb, mis provotseerib rohkem toitainete tootmist.
• Rinnalihased tugevnevad imetamise lõpus, rinna kuju säilib ja venitusarme ei teki.
• Massaaži ajal võib naine kiiresti märgata paigalseisule viitavaid tükke.
• See on mastiidi ennetamine, mille põhjuseks võib olla esimese etapi laktostaas.

Seega peavad kõik sünnitanud emad rindu masseerima, olenemata sellest, kas sünnitus oli loomulik või operatsiooniga.

Harjutused

Kuidas piimanäärmeid korralikult sõtkuda, et vältida laktostaasi ilmnemist ja suurendada mahtu? Me ütleme teile, kuidas masseerida rindu, et mitte ennast kahjustada.

Enne rindade masseerimist tuleb käed korralikult puhtaks pesta. Järgmine samm on täielik pumpamine. Mõlemale poolele on eraldatud viis minutit. Ärge kartke piimanäärmeid jõuga alla suruda. See suurendab piimatoodangut. Protseduuri saab läbi viia oliiviõli abil. Seda tuleb rakendada ettevaatlikult, et mitte sattuda nibule. Ema ei tohiks tunda ebamugavust. Kui see on ebamugav, tehakse harjutusi valesti.

Nüüd vaatame, kuidas piimanäärmeid arendada. Naine peaks olema pingevaba ja heas tujus, võite istuda peegli ees. Pärast õli kätele kandmist tehke järgmisi harjutusi:

• Silitage rindkere ja dekoltee piirkonda. Liigutused on kerged ja sooritatakse ülalt alla.
• Suruge käega ülalt tugevalt rinnale, tehes samal ajal ringjaid liigutusi ühes piirkonnas mitme sekundi jooksul. Liigutage oma käsi teisele osale. Liigutused tehakse spiraalselt, nibu suunas.
• Kummarduge ettepoole ja raputage kätega õrnalt rinda. Raskusjõu mõjul vajub seisma jäänud piim alla.
• Kahe sõrmega pigistage nibu ja liigutage seda õrnalt eri suundades, keerake ja tõmmake. See harjutus parandab hästi laktatsiooni. Kuid on ka vastunäidustusi. Kui teie nibud on kahjustatud, tuleb neid kõigepealt ravida. Seda meetodit ei soovitata neile, kellel on suurenenud nibude tundlikkus.
• Lõpuks peate võtma sooja dušši. Samal ajal suunake vaheldumisi õrn veejuga mõlemale poole rinda.

Parim massaaž on lapsele soovi korral peale kanda.

See aitab vältida paljusid tüsistusi toitmise ajal ja muudab selle protsessi emale naudinguks. Saate õppida, kuidas õigesti massaaži teha, vaadates artikli lõpus olevat videot.

Laktostaasi jaoks

Piima stagnatsiooni meditsiinis nimetatakse laktostaasiks. See seisund võib imetavatele emadele põhjustada palju probleeme. Lõppude lõpuks on piimanäärmetes kanalites ummistused, mis takistavad läbilaskvust. Ilma õigeaegse ravita muutub see tõsisema patoloogia - mastiidi - põhjuseks. Seega peavad emad massaaži ajal katsuma piimanäärmeid, et tuvastada tükke.

Laktostaasi sümptomid on järgmised:

• valu;
• erinevate parameetrite tihendused ja konarused;
• naha punetus;
• Palavik võib olla esimene sümptom.

Esimeses etapis aitab massaaž tuberkuloose väljendada ja kõrvaldada. Kui teil on väikesed punnid, on massaaž vajalik igal toitmisel. Väljendage täielikult enne protseduuri. Kohtades, kus esineb kõvenemist, tehakse kergeid liigutusi, ei ole vaja näärmetele suurt survet avaldada. Protseduuri ajal ei tohiks tekkida ebamugavust.

Käsitsi pumpamine on keelatud, kui ema kehatemperatuur on tõusnud, rinnad on punased või valulikud. Peaksite viivitamatult konsulteerima arstiga.

Järgmine ummikute kõrvaldamise meetod on lapse kinnitamine iga tunni tagant. Selle protsessi käigus surub laps lõua rinnale ja stimuleerib seeläbi piima tootmist. Soojad kompressid võivad samuti aidata ummikuid ja neid tehakse enne toitmist. Kui need on valmis, muutuvad need jahedateks. Võite kasutada ka kapsalehte, mis leevendab valu, eemaldab väikesed tükid ja normaliseerib laktatsiooni.

Kui pärast kõiki tehtud toiminguid ei ole piima kogus suurenenud või on jäänud tükke, tuleb pöörduda raviasutusse, kus spetsialist ütleb teile, kuidas kanaleid arendada, vajadusel annab nõu, kuidas rindu õigesti sõtkuda. ja viidata vigadele.

Massaaž võimaldab kõrvaldada toitmisega seotud tüsistused. Inimpiim annab vastsündinud lapsele kõik vajalikud toitained. Reguleeritud toitmisprotsess on eduka laktatsiooni, lapse normaalse arengu ja ema hea tervise tagatis.

Video

See küsimus on väga aktuaalne kõigile emadele, eriti neile, kelle jaoks see on esimene sünnitus. Rindade toitmiseks ettevalmistamisel on teatud soovitused ja näpunäited, kuid kõiki toiminguid tuleks arstiga konsulteerides arutada. Nii noored kui ka täiskasvanud emad teevad palju vigu. Spetsialist on see, kes oskab selgitada, mida teha, et vältida ebamugavustunnet ja võimalikke probleeme piimanäärmetega. Äärmiselt oluline on valida endale individuaalselt sobiv rindade ettevalmistamise kompleks toitmiseks.

Statistika järgi kogeb iga teine ​​noor ema nibudel tugevat valu, põletust, lõhenemist ja verd. See on märk ettevalmistamata rindadest lapse toitmiseks. Emapiim on lapsele väga vajalik päris pikaks ajaks - umbes 6 kuud. Et vastata küsimusele, kuidas rindu toitmiseks ette valmistada, on oluline konsulteerida arstiga, milline peaks olema teie dieet. Selle õigeaegseks vajalikus koguses saamiseks peab naine mitte ainult korralikult sööma, vaid ka oma rinnad selleks protsessiks eelnevalt ette valmistama, kasutades järgmisi toiminguid:

• rindade ettevalmistamine laktatsiooniks;
• sünnitusjärgsete sündmuste ettevalmistamine;
• massaaž;
• harjutused;
• hügieeniprotseduurid.

Umbes, kuidas arendada rindu toitmiseks Oluline on mõelda ka raseduse ajal. Kindlasti tuleb uurida piimanäärme tundlikkuse astet ja pöörata erilist tähelepanu ka nibude erinevatele kujudele.

Ettevalmistus raseduse ajal

Raseduse ajal toimub lapseootel ema kehas palju muutusi. Näiteks rinnad suurenevad ja muutuvad tundlikumaks. Esimene näpunäide on sel juhul kasutada padjakest, mis mõjutab tõhusalt nibusid. Nende kõvendamiseks vajate selliseid materjale nagu froteerätik. Kui tunnete end ebamugavalt, võite lihtsalt hõõruda, kuid tehke seda kindlasti perioodiliselt.

Rindade ettevalmistamine on üsna pikk protsess. . Seega, et saada hea tulemus Piimanäärme arengut on vaja alustada kolmekümnendast rasedusnädalast. Mis puutub hügieeni: viimasel trimestril ei tohi rindu pesta seebi või dušigeeliga. Need tunduvad kahjutud, kuid võivad nahka kuivatada.

Hea protseduur on kontrastdušš. Vee voolu tuleb vaheldumisi muuta, vool peaks olema nõrga või keskmise intensiivsusega. Nii saad muuta naha elastsemaks, seega on kontrastdušš soovitatav juba raseduse algusest peale.

Lisaks on väga oluline teha iga päev õhuvanne, st paljastada rindkere lühiajaliselt - 15-20 minutit. Kui sa ei tea Kuidas oma rindu ette valmistada, võite alustada selle protseduuriga.

Kui naine on kuuendat kuud rase, on aeg hakata nibusid määrima õlidega, millel on kasulik mõju. Hea, kui see õli sisaldab E-vitamiini. Samuti on väga oluline mitte unustada õiget toitumist. Dieeti tasub lisada merekala ning suur kogus juur- ja puuvilju, kuna need tooted sisaldavad palju eluliselt olulisi elemente.

Kuidas nibusid ette valmistada

On kolm nibu kuju: lame, tagurpidi ja kumer. Pole vaja teha rutakaid järeldusi, et lapse toitmine on ebamugav isegi siis, kui kahtlustatakse valet tüüpi nibusid, sest probleemi lahendus on õige ettevalmistus imetamiseks.

Kõigepealt peate määrama kuju. Kui vajutasid kergelt nibuhalo ja see jääb välja, siis pole põhjust muretseda, kuna kõik on korras, on mugav toita. Kui ta sisse tõmmata, pole see päris hea, kuid pärast mõningaid protseduure ja harjutusi saab kõike parandada. Nibu kuju saab määrata ka temperatuuri abil. Kui teil on külm, läheb sissetõmbunud areola sügavamale, kui see on normaalne või kumer, siis see kumerdub ettepoole ja lame ei muutu üldse.

Probleemiks on nibude ärritus, mis tõmbab selle hiljem sügavale sisse. Sel juhul on vaja teha spetsiaalseid harjutusi, mis vabastavad noore ema sellest probleemist. Ka massaaž võib aidata.

Lamedate ja ümberpööratud nibude probleem

Peaasi, et ei karda. Isegi kui teil pole olnud aega oma rinnanibude arendamiseks või pole kindel, kuidas rindu ette valmistada, muudavad teie lapse liigutused selle käigus teie nibude kuju. Ärge proovige kohe kasutada kunstlikku toitmist, sest ema piim on lapse õigeks arenguks ja kasvuks väga oluline.

Kui teil on enne toitmist hirm või ebakindlus, et kõik läheb korda, rahunege maha. . Kõik peaks korras olema, sest oma olemuselt on sul võimalus lapsi toita.

Rinnanibude suurenenud tundlikkus on tavaline tõsiasi, mis on noorte ja kogenematute emade jaoks väga masendav. Paljud emad seisavad silmitsi selle probleemiga. Söötmine on sel juhul äärmiselt ebameeldiv ja valus protsess, mis toob ainult ebamugavust. Selle defekti saate kõrvaldada järgmistel viisidel:

Lisaks oleks kasulik konsulteerida arstidega, kes tunnevad keha iseärasusi ja oskavad teha parima otsuse, kuidas nibusid kõige paremini toitmiseks ette valmistada.

Kuidas arendada rindu toitmiseks

On selge, et mida paremini arenenud on ema rinnad, seda parem ja tõhusam on toitmisprotsess. Kahjuks kõik ei tea sellest et rindade ettevalmistamine on äärmiselt oluline vastutusrikas protsess, mille eest vastutab ainult lapseootel ema.

Üks rindade ettevalmistamise meetodeid on laktatsiooni toimumise range kontroll. Oluline on mõista, et imiku toitmise tõhusus sõltub sellest tegurist.

Kuidas imetamisprotsessi hõlbustada ja nauditavaks muuta:

Loomulikult võite kuulata kogenud naiste nõuandeid, kuid peamiseks teabeallikaks peaks jääma kvalifitseeritud arst.

Hügieen toitmise ajal

Arstid ütlevad, et te ei tohiks rindu pesta enne iga lapse toitmist. Piisab, kui käia kord päevas duši all ilma spetsiaalsete pesuvahenditeta või kasutada neutraalseid, mis ei tekita allergilisi reaktsioone. Pärast pesemist patsutage rindu puhta lapiga. Kui kasutate piimanäärmete vannide sagedust üle, võite põhjustada naha kuivust. Kui see juhtub, peaksite kasutama looduslikke salve või kreeme, kuid alles pärast toitmist.

Pärast toitmise lõpetamist ärge peske rindu. Nibudele jääv piim moodustab kaitsva palli ning vähendab kuivuse ja lõhenemise ohtu. Samuti on oluline kanda rinnahoidjas puhtaid triigitud salvrätikuid. See on oluline rindade kaitsmiseks ja võimaliku piima imemiseks.

Ärge kasutage desinfektsioonivahendeid. Need võivad kahjustada teie nahka, muuta teie loomulikku kehalõhna ja põhjustada ebamugavust nii teile kui teie lapsele. Parem on rindu küpsetada looduslike meetoditega.

Kuidas säilitada rindade kuju

Protsessis, kuidas rindu toitmise ajal säilitada ja taastumine pärast selle lõpetamist on tõhusad järgmised meetodid:

1. Õige toitumine, eriti oluline on kalaõli tarbimine.
2. Füüsilised harjutused, nagu kätekõverdused laiali sirutatud kätega ja teised.
3. Massaaž looduslike õlidega.
4. Ärge magage kõhuli, kui teie rinnad on piima täis.
5. Kui olete raseduse ajal kaalus juurde võtnud (ja suure tõenäosusega oletegi võtnud), ärge püüdke kiiresti kaalust alla võtta.

Rasedus on iga naise elus kõige rõõmsam sündmus, kuid oluline on selleks korralikult valmistuda. Rindade seisund, piimatootmise protsessid ja näärmete areng on kõige olulisemad tegurid, mis on omamoodi alus vastsündinu ja tema ema tervisele!

Iga sünnitanud naine on juba kogu teabe läbi lugenud ja teab imetamise eeliseid. Vahetult pärast lapse sündi on protsessis navigeerimine ja seadistamine keeruline. Vastsündinu toitmine võib esmapilgul tunduda lihtne. Pärast sünnitust saate kiiresti rinnaga toitmise sisse seada, kui tutvute kõigepealt protseduuri kõigi nüanssidega.

Pärast sünnitust on oluline luua rinnaga toitmine.

Kuidas tagada hea laktatsioon?

• Eksperdid soovitavad lapse rinnale panna kohe pärast sündi. Selle aja jooksul alustab neuroenkortiini süsteem oma aktiivset tööd. Tänu sellele saab naise keha signaali rinnapiima tootmise vajadusest. Pärast sünnitust hakkab moodustuma ternespiim, mis on vajalik beebi seedetrakti normaalseks toimimiseks. Rinna külge kinnitamine käivitab erilise vaimse impulsi kogumi, mis aitab veelgi parandada ema ja lapse vahelisi suhteid.
• Rinnaga toitmine peaks toimuma tema esimesel soovil. Protsessi kestust ei ole vaja last piirata. Teadlased on leidnud, et naise toodetava piima kogus sõltub lapse vajadustest. Seetõttu, mida rohkem ta imeb, seda paremini hakkavad piimanäärmed tööle. Imetamise mahtu organismis reguleerib prolaktiin, aktiivse rinnaga toitmise ajal tekkiv hormoon.
• Toitmine peaks toimuma ka öösel, sest just sel perioodil toodetakse prolaktiini suuremas koguses.
• Esimestel päevadel pärast sündi ei vaja imikud täiendavat vedelikku. Nad saavad kõik vajalikud komponendid rinnapiima kaudu. Seetõttu ei tohiks te oma lapsele vett juurde anda. Seda saab teha äärmise kuumuse ja lapse tungiva niiskuse vajaduse korral.
• Te ei tohiks oma last kohe piimasegule üle viia. Kui rinnapiima parasjagu ei ole, tuleks konsulteerida spetsialistiga. Kui laps sünnib, hakkab ema organism ternespiima tootma. Selle maht päevas ei ületa 50 ml. Pealegi on kompositsioonil kõik vajalikud omadused, et laps saaks süüa. Üheks söötmiseks piisab 5 ml ternespiimast.
• Esimene toitmine peaks olema ternespiim. See sisaldab suures koguses antikehi. Seetõttu on iga tilk seda vedelikku lapse jaoks uskumatult oluline. Ema peaks lapse esimesel soovil rinnale panema, siis aktiveeruvad organismis mehhanismid laktatsiooni normaliseerimiseks.
• Pärast sünnitust on oluline panna laps õigesti rinnale. Veenduge, et teie nibud ei ärrituks ega praguneks. Need vead mõjutavad toitumisprotsessi negatiivselt.

Naine saab esimest korda lapse rinnale panna sünnitusmajas. Kui emme on haiglas, peab ta õppima ja välja töötama endale sobiva toitumisrežiimi.

Imetamise ajal on oluline võtta mugav asend

Kuidas oma last õigesti rinnale panna?

Rinnapiima ilmumiseks on oluline seda aspekti toitmise ajal hoolikalt kaaluda. Sellest sõltub kiirus, millega laps õpib toitu õigesti omastama. Naise jaoks on oluline kaitsta oma nibu vigastuste eest. Piimanäärmet tuleb regulaarselt tühjendada - see protsess aitab vältida ummistuse ja mastiidi tekkimist. Laps võib sellisest söögist keelduda. Sel juhul on naisel soovitatav pöörduda õe või neonatoloogi poole. Nad näitavad värskele emale, kuidas oma last rinnast õigesti võõrutada.

Imetamist tuleks alustada võimalikult varakult. Sel juhul on võimalik vältida mitmeid probleeme, mis võivad tekkida ema ja lapse tervisega. Kõige sagedamini tekivad praod nibude ebaõige haarde tõttu. Olukord võib põhjustada nende põletikku ja piimavarustuse häireid.

Naine peaks teadma: rinda imedes ei tohiks valu olla. See olukord näitab nibude ebaõiget lukustumist.

Piim imetakse hästi, kui beebil õnnestub areola piirkond kinni püüda. Samal ajal peaksid tema huuled olema välja keeratud, suu peaks olema laialt avatud. Veenduge, et teie nina ja lõug puudutavad protsessi ajal teie rinda. Sel juhul on kõik beebi liigutused tõhusad ja ta saab kiiresti süüa.

Kui naine istub mugavas asendis, voolab piim aktiivselt rinnale. Sel juhul saab laps nibu külge kinni jääda ja hästi süüa.

Kahjuks võivad emadel pärast keisrilõiget või episiotoomiat tekkida rühiprobleeme. Pärast selliseid protseduure on soovitatav last toita ühel küljel lamades.

Omadused ja pumpamise vajadus

Imetamine kulgeb hästi, kui piimanäärmeid regulaarselt täielikult tühjendada. Vastasel juhul võib naine kogeda piima stagnatsiooni, mis viib piimatootmise kiiruse vähenemiseni.

Hea laktatsiooni tagab pumpamine

Kohe pärast sünnitust hakkab ema tootma ternespiima. Piim ise ilmub kolmandal päeval. Protsess toimub piimanäärmete suuruse suurenemise ja nende kõvenemisega. Mõnikord võib naine isegi valu tunda. Stagnatsiooni saate vältida, pannes oma last regulaarselt rinnale. Piima on õige kurnata, kui laps toidab nõudmisel ja rind ei tühjene täielikult. Naise keha on konfigureeritud nii, et see suurendab laktatsiooni, kui laps vajab esmakordselt portsjoni suurendamist.

Juhtumid, mil pumpamisprotseduur on kohustuslik:

• Naine tunneb, et laktatsioon ületab tunduvalt lapse toiduvajaduse. Samal ajal käitub laps rahulikult ning rinnad täituvad ja muutuvad katsudes tugevaks.
• Protsess toimub ilma entusiasmita ja lapsel on raskusi nibu haaramisega. Olukord on tüüpiline kesknärvisüsteemi kahjustusega enneaegsetele imikutele.
• Olukord, kus laps ja ema ei ole koos ning toitmine toimub kindla ajakava järgi.
• Nibudele ilmuvad perioodiliselt praod, mis takistavad toitmist.

Kehahooldus

Peale sünnitust on lisaks oluline võtta aega oma rindade eest hoolitsemiseks. Isikliku hügieeni reeglite järgimisel saate vältida pragude ja koorumise tekkimist.

Enne iga toitmist ei ole vaja rindu pesta. Ärge liialdage seepiga, sest see peseb ära kaitsva rasvakihi. Sellisel juhul võivad patogeensed bakterid siseneda kehasse mikropragude kaudu. Lisaks põhjustab vesi naha kuivust.

Veeprotseduure tuleks teha kaks korda päevas

Seep kuivatab rinnanaha. Kasutage spetsiaalset kreemi, mis kaitseb seda kuivuse eest. Mõned eksperdid soovitavad nibule määrida paar tilka rinnapiima, mis peaks ise kuivama ja imenduma. Eemaldage oma rinnad perioodiliselt rinnahoidja küljest ja laske neil puhata.

Kui nibudele tekivad põletikud või praod, pöörduge arsti poole. Probleemi ignoreerimine võib viia nakkuse levikuni ja mastiidi tekkeni. Lanoliini sisaldavad tooted aitavad haavu kiiresti paraneda. Kibuvitsa- ja astelpajuõli on selles küsimuses oma tõhusust tõestanud.

Kahjuks ei saa kõik naised sünnitusmajas oma lapsele toitmisgraafikut paika panna. Te ei tohiks selle pärast muretseda, sest see võib laktatsiooni negatiivselt mõjutada. Vajadusel konsulteerige lastearstiga. Ta peaks teie lapse tervist pidevalt jälgima ja vajadusel suunama teid imetamiskonsultandi juurde.

Mitte iga sünnitav naine ei tule kohe pärast sündi lüpsma. Esimestel päevadel eraldub rinnast väike kogus ternespiima, millest ei piisa lapse täielikuks küllastumiseks. Seetõttu on kõik emad selle seisundi pärast mures ja soovivad selle võimalikult kiiresti ja õigesti välja pumbata, et lapsel oleks piisavalt emapiima ja ta ei peaks seda pudelitoiduga täiendama.

Sünnitusmajas räägitakse sünnitatavatele naistele üksikasjalikult, kuidas pärast sünnitust pumbata, et piima oleks piisavalt ja vältida stagnatsiooni. Kuid värsked emad ei võta alati sünnitusarstide nõuandeid arvesse. Enamik eksperte usub, et rindkere kanalite õigeks arendamiseks on vajalik õigeaegne kinnitamine lapse rinnale. Vastsündinu tuleks esimest korda rinnale panna kohe pärast sündi, isegi kui oli keisrilõige. Siis peaks rinnaga toitmine toimuma lapse esimesel soovil. Kui laps on täis, tuleb järelejäänud piim käsitsi või rinnapumba abil välja tõmmata.

Rinnaga toitmise ajal tekib sageli vastupidine olukord, kui piima antakse rohkem, kui on vaja lapse toitmiseks. Noor ema ei suuda iseseisvalt toime tulla piimanäärmetesse siseneva piimavooluga ja siis tekivad rinnas ummikud. Seda probleemi nimetatakse laktostaasiks ja see on tuttav paljudele noortele emadele.

See on oluline: Seiskumist on lihtne kindlaks teha – väljapressimisel väljub piim nibudest ebaühtlaselt. Vood voolavad tervetest kanalitest, samas kui kahjustatud kanalitest vool väheneb või puudub üldse.

Selle patoloogia sümptomiteks on tükid piimanäärmetes, täiskõhutunne nendes ja valulikud aistingud. Laps ei suuda ise kogu piima välja imeda, eriti kui tekib stagnatsioon. Kui jätta kõik juhuse hooleks, siis päevaga ähvardab laktostaas muutuda mastiidiks – see on rinnakoe põletik, vahel ka mädane kahjustus.

Mastiidiga kaasneb kõrge palavik, üldine nõrkus, pulseeriv valu rinnus, punetus ja kõvenemine. Haigust ravitakse antibiootikumidega, mädapõletiku korral - operatsiooniga, mis võib lapse imetamise lihtsalt lõpetada. Laktostaas tekib sageli esimestel nädalatel pärast sündi ema ja lapse eraldumise tõttu harva imetamise tõttu. Samuti sellest, et laps ei tule tekkiva rinnapiima vooluga toime või on lihtsalt nõrk.

Esimestel päevadel ja isegi nädalatel ei ole ema keha ja lapse rinnapiimavajaduse vahel mingit seost. Seetõttu tekib piima stagnatsioon, mis ähvardab muutuda mastiidiks. Aja jooksul kohandatakse toitmist vastavalt lapse vajadustele. Kuni seda ei juhtu, peaksite ületäitunud rindade leevendamiseks ja laktostaasi vältimiseks korralikult pumpama. Väljendamine viitab rinnakoe arengule, et eemaldada tükke – seda ei tohiks segi ajada pumpamisega. Kui protseduuri ei tehta, suureneb piimavool ja sellega on väga raske toime tulla.

Kuidas õigesti pumbata

Rinnapiima stagnatsiooni korral tekib piimanäärmesse tükk, mis ei kao ka pärast toitmist. Laktostaasi tekke vältimiseks on vaja muuta lapse toitmisasendit:

• Kui ummistus on tekkinud piimanäärme keskosas, siis on kõige parem toita last külili, kuid rinnale anda see, mis on peal. Lapse lõug peaks toetuma sellele rindkere osale, kus tekkis ülekoormus.
• Kui rindkere alumisse ossa on tekkinud laktostaas, tuleb last toita istuvas asendis ja hoida teda süles näoga enda poole.
• Piimanäärmete ülemise osa ummikutega tuleks toime tulla nii, et last toita selili, jalad emast eemale. Samal ajal kummardub ema lapse kohale ja toidab teda.

Kui teostate käsitsi väljendamise protsessi, peate esmalt sõtkuma rinda seestpoolt sooja käte ringjate liigutustega, nii et piimavool liiguks nibu poole. Seejärel surutakse sõrmedega õrnalt areolale ja suunatakse liigutused nibu poole – nii on soovitav piima välja lüpsta, kuni see enam välja ei lase.

Praktilised nõuanded: Laktostaaside kiiremaks taandumiseks tuleb last sagedamini rinnale panna, kuid toita teda väikeste portsjonitena.

Et uus portsjon rinnapiima hakkaks normaalselt tootma, peate kogu päeva jooma teed ning pärast iga toitmist ja järgnevat pumpamist võtma 15-20 minutit õhuvanne. Naine peaks pärast arstiga konsulteerimist oma rindu arendama iseseisvalt. Ülejäänud pingutamise omadusi käsitletakse üksikasjalikult artiklis.

Kuidas ise toime tulla

Beebi ei saa alati aidata emal ummikutega toime tulla, eriti kui ta on nõrk või ummistus on liiga suur. Sel juhul on emal vaja end iseseisvalt, ilma lapseta aidata.

Kui tal pole kõrget temperatuuri, tuleb läbi viia järgmised protseduurid:

• Piimakanalite laiendamiseks peate enne piima väljapressimist võtma sooja dušši või tegema 10-15 minutiks kompressi, pannes peale kuuma veega niisutatud rätiku.
• Masseerige käega õrnalt pingul olevat kohta rinnus.
• Väljutage kogu rinnapiim käsitsi või rinnapumba abil. Samal ajal sõtke ummistusala, kuni tekib leevendus ja tihendus kaob.
• Turse kõrvaldamiseks pane rinnale 5-10 minutiks külm kompress.

Traditsiooniline meditsiin aitab ka laktostaasi ravis. Toidukordade vahel määri haigele rinnale haamriga pekstud jahedat kapsalehte 20 minutiks, kuni ilmub mahl. Nendel eesmärkidel võite kasutada ka jahust ja meest valmistatud madala rasvasisaldusega kodujuustu või meekooki. Kui tekib ülekoormus, ei tasu imetamisest loobuda, sest laps aitab sellega toime tulla.

Kui te ei kavatse piima välja tõmmata, ei ole soovitatav piimanäärmeid soojendada alkoholikompressiga, ravida Vishnevski salviga ega lihtsalt soojendada. Laktostaasi varases staadiumis ei ole sellega toime tulla sugugi raske, peate lihtsalt natuke pingutama. Kui temperatuur tõuseb ja valud on tugevad, siis tuleks abi otsida arstilt, sest asi liigub mastiidi tekke suunas.

Vead, mida naised rinnaga toitmisel teevad

Noored emad ei tea sageli, kuidas alustada imetamisprotsessi, kuidas pärast sünnitust rinnapiima välja töötada, ja teevad palju vigu. Kõige populaarsemate vigade hulgas on järgmised tegurid.

Söötmine tundide kaupa

Vastsündinu mao maht on ainult 7 ml ja 2 päeva pärast suureneb see 22-27 ml-ni. Rinnapiim imendub kiiremini kui erinevad piimasegud, mistõttu on välja töötatud norm nende toitmiseks kolmetunnise intervalliga. Loodusliku söötmise korral ei ole selline režiim lubatud, kuna see põhjustab piima kogunemist ja selle stagnatsiooni kanalites. Peaksite toitma sagedamini - lapse esimesel soovil isegi öösel, muidu hakkavad hommikuks piimanäärmed piimast lõhkema.

Vale kinnitus

Söötmise ajal ei tohi vajutada rinnal olevale süvendile, et laps ei lämbuks, vaid tuleb seda kääride kujul sõrmedega hoida. Need tegevused blokeerivad kanalid, mis põhjustab stagnatsiooni. Kui on vajadus nibu juhtida, siis tuleb rinda toetada altpoolt kogu peopesaga, asetades pöidla küljele.

Rinnanibude vale lukustus

Laps peaks haarama kogu rinnanibust koos areolaga, samal ajal kui alumine huul tuleb välja pöörata ja keel tuleb panna rinna ja huule vahele. Kui riiv on vale, ei tühjendata rinda täielikult, mis põhjustab piima stagnatsiooni ja nibu vigastusi.

Söötmine ühes asendis

Sageli toidavad emad oma lapsi istuvas asendis ja piim voolab kõige halvemini rinna kaenlaalust. Päevasel ajal on toitmise ajal vaja muuta kehaasendit. Pingul rinnahoidja kandmine ja kõhuli magamine mõjutab ka paigalseisu teket – tekib iseloomulik kanalite kokkusurumine, mis viib stagnatsioonini. Noor ema peaks hädade tekke vältimiseks konsulteerima spetsialistiga. Stagnatsiooni vältimiseks on oluline järgida kõiki nõuandeid ja võtta õigeaegseid meetmeid.

Pudeli kasutamine

Ärge andke pudelist vett ega toidulisandit ega kasutage lutti. See muudab imemise mustrit imetamise ajal, sest laps satub muutustes segadusse. Laps imeb halvasti, mis põhjustab laktatsioonihäireid, kehva tühjenemist ja lõhenenud nibusid.

Pumpamine pärast söötmist

See toiming annab signaali piima puudumisest, mille tulemusena suureneb selle tootmine. Aga laps ei tule toime ja tekib stagnatsioon.