Kodu→Magustoit→ Kuidas lapsi õigesti rinnaga toita: WHO soovitused. Rinnaga toitmine vastsündinuid Mitte rinnaga toitmine

Kuidas lapsi õigesti rinnaga toita: WHO soovitused. Rinnaga toitmine vastsündinuid Mitte rinnaga toitmine

Enamik emasid proovib haiglas olles loomulikku toitmist. Soovitatav on anda lapsele rinnaga toitmine esimese 60 minuti jooksul pärast sündi. Kogenud ämmaemandad aitavad last kinnitada ja räägivad toitmise iseärasustest. Kui te pole aru saanud, kuidas vastsündinut kohe õigesti toita rinnapiim, selles pole midagi halba. Imetamist saate juhtida lihtsate näpunäidete abil.

Enne vastsündinu esimest korda rinnale panemist peate leidma asendi, milles saate veeta pool tundi ilma ebamugavusteta. Teil on 3 valikut.

istumine;
seistes;
külili lamades.

Enamik naisi valib esimeseks toitmiseks lamamisasendi, kuna pärast sünnitust on peaaegu võimatu pikka aega püstises asendis püsida. Kuni täieliku taastumiseni peate last toitma külili lamades, et kaitsta end ebameeldivate aistingute eest. Kui valite selle valiku, siis vaadake, kuidas oma vastsündinu külili lamades toitmiseks õigesti positsioneerida:

Vabastage oma rind sellel küljel, millel lamate.
Asetage beebi kõhuga enda poole nii, et tema pea oleks vastu rinda.
Too nibu lapsele suhu, ta proovib seda kohe võtta. Imemisel peab kogu areola olema lapse suus, mis tähendab, et see on õigesti kinni võetud.

Istumisasend on mugav. See asend võimaldab emadel toita kahte last korraga. Sünnitusmajas võib see asend olla ebamugav, kuna peate hoidma oma käed voodil rippudes ja teie selg ei toeta. Kui teil on kodus ruumikas tool, siis toitke last selles istudes, asetades käed käetoele.

Istudes saab toita korraga kahte imikut, asetades nad spetsiaalsele padjale “kaenlaalusesse” asendisse.

Seisvat poosi kasutatakse harva, kuna see koormab liiga palju selgroogu ja käsi. Seda kasutavad ainult naised, kellel on pärast loomulikku sünnitust kõhukelme õmblused. Lülisamba ja jalgade koormuse vähendamiseks peavad nad toetuma lauale. Esimesel võimalusel positsiooni muudetakse. Seda soovitatakse kasutada ka siis, kui laps ei haaku õigesti rinnale, kui ta lamab liiga pehmel või ebamugaval voodil.

Piima voolu tagab kerge piimanäärme massaaž ringjate liigutustega.

Spetsialistid sisse loomulik toitmine andke mõned näpunäited, kuidas oma last toitmiseks õigesti kinnitada:

asetage see enda poole suunatud küljele;
lõug ja põsed peavad olema surutud rinnale ning näärme ja nina vahele peab jääma vaba ruumi;
too nibu vastsündinule - ta võtab selle ise;
ei tohiks olla tõmbetunnet (nende välimus tähendab, et laps on liiga madalal);
Kui vastsündinu suus on rinnanibu ilma areolata, vabastage kohe rind (vajutage väikese sõrmega õrnalt lapse suunurka, kohendage rinda ja pakuge seda uuesti vastsündinule).

Hinnake tulemust: kui lapsel on piisavalt õhku ja ta on õigesti nibu külge kinni jäänud, jätke see kõhu täis. Toitmise esimesed sekundid võivad noorel emal põhjustada ebameeldivaid aistinguid, kuna nibude nahk pole veel piisavalt karedaks muutunud. Kuni seda ei juhtu, kogeb naine nibu haaramisel valu. Taotlus tehakse õigesti, kui ebamugavustunne puudub. Toitmisel peaks kuulma ainult lapse neelamist.

Õppige eelnevalt, kuidas oma last õigesti rinnale kinnitada, kuna selles protsessis tehtud vead võivad põhjustada:

pisikeste õhukildude püüdmine;
koolikud beebil;
pragude ilmumine nibudesse;
piimakanalite vigastused.

Kui tunnete valu kogu toitmise ajal, on põhjuseks sageli areola halb haardumine. Beebi huuled peaksid asuma selle serval.

Ühe toitmise ajal ärge andke teisele rinda. Ideaalis peaksite pakkuma lapsele iga kord erinevat piimanääret. Kui järgite seda reeglit, sööb laps kindlasti esi- ja tagapiima, mis võimaldab tal süüa täielikult ja tasakaalustatult ning saada täiskomplekti vitamiine ja kasulikke mikroelemente.

On erand reeglist, mille kohaselt tuleb kasutada ühte rinda. Kui piima ei toodeta piisavalt, võib selle tähelepanuta jätta.

Kuidas saate aru, kas teie laps on täis?

Lisaks teadmisele, kuidas last õigesti rinnale kinnitada, peavad emad saama teavet lapse küllastustunde kohta. Väga lihtne on ju üle toita beebit, kelle jaoks on iga toitmiskord võimalus tunda ema kaitset ja tuge.

Laps on täis, kui ta:

käitub rahulikult;
rõõmsameelne pärast protsessi lõppu;
võtab WHO standardite kohaselt juurde piisavalt kaalu;
vabastas rinna ise;
Pärast toitmist jääb ta sügavalt magama või jätkab aktiivseid tegevusi.

Kui vastsündinu on sageli kapriisne, ärevil või nutab, siis tuleb enne mõlema rinna andmist ühel toitmisel läbi viia kontrollkaalumine. Seda peetakse kord nädalas. Kui pärast seitsmepäevast perioodi on lapse kaal tõusnud, tuleb nutmiseks otsida muud põhjust.

Ülesöömise tunnused on:

regurgitatsioon pärast toitmist;
kiire kaalutõus, mis ületab kehtestatud norme;
suurenenud gaaside moodustumine, mis põhjustab koolikuid ja kõhuvalu.

Regurgitatsioon võib olla neuroloogilise häire tunnuseks, mistõttu on oluline jälgida lapse tervist ja pöörduda õigeaegselt arstide poole. Kui teie lastearst märkab teie lapsel ülesöömise märke, vabastage nibu 15-20 minutit pärast toitmise algust. Ülesöömisel ärge püüdke laktatsiooni vähendada, see viib sageli selle täieliku kadumiseni.

Beebi toitmise aeg

Iga söögikorra aja küsimust ei saa üheselt lahendada. Ühe toitmiskorra kestus sõltub individuaalsed omadused laps. Mõned beebid söövad aktiivselt ja kiiresti, seega piisab vaid 10 minutist, et nad oleksid rahul. Teised lapsed naudivad protsessi pikka aega, neil kulub rohkem kui 40 minutit. Esimesel elukuul ei tohiks te ise toitmist katkestada. Järk-järgult kohandab vastsündinu imemise kestust.

Asjatundjad peavad õigeks söötmisseanssi, mis kestab kuni 30 minutit. See võib kesta kauem, kui laps on enneaegne või nõrgenenud. Kui laps jääb magama rinnaga suus, peate lihtsalt nibu vabastama ja võrevoodi üle kandma. Vastsündinute puhul peetakse normaalseks magamist pärast toitmist.

Kui olete huvitatud imetamise kogukestusest, valitakse see individuaalselt. Ühe aasta pärast peaksite rinnaga toitmise lõpetama. Pärast esimest 6 elukuud saate toitmise järk-järgult asendada täiendava toiduga, mis valmistab lapse seedesüsteemi normaalse toidu vastuvõtmiseks ja ema vähendab järk-järgult laktatsiooni.

Oluline on mitte ainult teada, kuidas last rinnaga toita, vaid õppida ka ajavahemikke hoidma. Arstid soovitavad lapsele peale kanda iga tund, kuid kõige parem on seda teha nõudmisel. Pausid võivad olla 15 minutist 2 tunnini ja öise une ajal intervall pikeneb. Kui laps on rahulik ega vaja rinnaga toitmist, peaksite 3-4 tunni pärast talle iseseisvalt midagi süüa pakkuma. Ärge äratage oma last rinnaga toitma. Hästi toidetud laps ei maga rahulikult, ta nõuab iseseisvalt toitu.

Mida mitte teha?

Kui teate, kuidas oma last toitmise ajal kinnitada, ei tähenda see, et teil pole muid küsimusi. Imetamise protsess on väga keeruline ja noored emad teevad sageli vigu, mis mõjutavad imetamisprotsessi negatiivselt.

Teine viga on sagedane kaalumine. Kui laps võtab aeglaselt kaalus juurde, hakkab ema talle kunstlikku piimasegu andma. See toimib täiendava toitumisena või asendab täielikult looduslikku toitumist. Uurige oma lapse kehakaalu mitte rohkem kui 4 korda kuus, siis saate muutusi objektiivselt hinnata.

Keeruliste olukordade lahendamine

Enne lapse korralikult rinnale kinnitamist peate valmistuma võimalikud probleemid laktatsiooniga.

Väikesed ümberpööratud rinnanibud muudavad tavaliselt oma kuju enne sünnitust. Kui seda ei juhtu, saate muuta söötmisasendit, sirutada lame nibu ise välja ja kasutada silikoonpatju. Paljud inimesed usuvad, et väikesed kitsad rinnad võivad saada takistuseks. See pole probleem: piisab 1-2 nädalast pressimisest, et beebi saaks ise süüa. Imetamise ajal võivad piimanäärmed suureneda 1-2 suuruse võrra - sõna otseses mõttes paar nädalat pärast sünnitust muutuvad väikesed rinnad ja seda on mugav toita.

Enne sünnitust ei tohiks te lahendada liiga pingul rindade ja vale nibu anatoomia probleemi, kuna rindade puudutamine võib põhjustada hormooni oksütotsiini tootmist.

Praod ei ole loomulikust söötmisest keeldumise põhjus. Kuni nende paranemiseni kasutage toitmiseks silikoonpatju ning pealekandmise vahel määrige Bepanteni salvi ja tehke õhuvanne. Veenduge, et ravimkoostis ei satuks lapse suhu. Mõnikord peate pragudest vabanemiseks uuesti õppima, kuidas õigesti imetada, kuna areola ebaõige haardumine põhjustab nibuvigastusi.

Esimese 3 kuu jooksul pärast imetamise algust seisab iga noor ema silmitsi juhusliku piimalekke probleemiga. Ühelegi naisele ei meeldi rinnapiirkonnas riietel piimaplekkidega ringi käia, seega kasutage spetsiaalseid ühekordselt kasutatavaid padjandeid, mis sobivad teie rinnahoidja sisse.

Sagedasem rinnaga toitmine või pumpamine võib aidata vältida rindade paisumist. Enne toitmist võtke soe dušš ja tehke kerge massaaž. Alates rahvapärased abinõud Võite kasutada kapsalehtede kompresse. Pärast toitmist pange turse leevendamiseks külm kompress.

Imetamiskriisid ei tähenda, et oleks aeg lapse toitmine lõpetada. Piima on vähem, kuid sellest olukorrast saab üle: juua teed köömnete ja apteegitilliga, süüa õigesti ja puhata. Beebi esimesel eluaastal puutute kokku kriisidega vähemalt 3 korda.

Emad programmeerivad end sageli ebaõnnestumiseks iseseisvalt. Tasub mõista, et toitmine on loomulik protsess, mis on pärast sünnitust kättesaadav igale naisele. Te ei tohiks seda tähelepanuta jätta, isegi kui soovite oma figuuri kiiremini taastada. Kaalu langetamist saab kombineerida lapse toitmisega. Ärge kasutage dieeti: imetava ema toitumine peaks olema täielik. Välistada tasub ainult maiustused, keemiliste värvainetega tooted ja need, mis võivad lapsel allergilist reaktsiooni põhjustada. Kui olete harjunud endale menüüd looma, pidage meeles, et selle kalorisisaldus peaks olema veidi kõrgem kui täiskasvanud naiste norm. Toit peaks sisaldama puuvilju, köögivilju, liha ja kala.

Karina on PupsFull portaali regulaarne ekspert. Ta kirjutab artikleid mängudest, rasedusest, lapsevanemaks olemisest ja õppimisest, lapse eest hoolitsemisest ning ema ja lapse tervisest.

Kirjutatud artiklid

Imetamise kasulikkus on juba ammu tõestatud ja seda pole mõtet korrata. Täna räägime sellest õige toitmine. Kummalisel kombel tuleb ka seda õppida. Pealegi nii teile kui ka lapsele. Kuidas vältida raskusi, mis tekivad imetamise esimestel etappidel?

Toitmisprotsess ise peaks olema emale ja lapsele mugav. Selleks tuleb valida poos, mis väsitab sind kõige rohkem ja ei tekita ebamugavust.

Toitmisel peaks lapse keha olema ühel sirgel, ka kael peaks olema sirge. Laps peaks suruma oma näo ja kõhu emale lähedale. Ära isegi mõtle jõu kasutamisele. Teie ülesanne on suunata oma laps õiges suunas ja see on kõik.

Toitmise ajal peaks laps rinnanibust ja areolast täielikult kinni haarama. Seega on rindkere vigastuse võimalus tühine. Laps imeb piima tõhusalt. Rinnad saavad korralikult stimulatsiooni, suurendades seeläbi piima tootmist (imetamist). Kindlasti pöörake tähelepanu oma enesetundele söötmise ajal. Kui tunnete valu või ebamugavustunnet, peate rinna ettevaatlikult lapselt eemaldama ja kinnitama uuesti.

(foto 1. Klikitav)

1) Beebi pea ja keha peaksid olema samal joonel.
2) Vajutage lapse keha enda keha vastu täisnurga all.
3) Laps peaks olema näoga rinna poole ja nina nibu poole.
4) Asend peaks olema mugav nii teile kui lapsele.
5) Lapse pea on tagasi visatud ja suu pärani lahti.
6) Tooge laps rinnale, mitte vastupidi.
7) Laps peaks suuga haarama rinnanibust, areolast ja osast ümbritsevast rinnakoest.
8) Laps peaks alustama mõne kiire imemistõmbega ja seejärel aeglustama neid, kuna rinnast piim eraldub.

Mõned beebid on nii nõrgad, et suudavad toitmise ajal magama jääda. Sel juhul tõmba tema tähelepanu protsessile, silitades õrnalt tema armsaid põski.

Õige riiv sõltub ka sellest, kas teate, kuidas lapsele rinda õigesti "anda". Oluline on asetada sõrmed areola piiridest väljapoole. Et beebi suu laiemalt avaks, võid nibu lapse suu lähedale veidi liigutada. Kui suu on avatud, peate sisestama nibu nii, et see puudutaks lapse suulae. Pange tähele, et pärast toitmise alustamist ei saa te rindu liigutada ega reguleerida, parem on manustamist korrata.

(Fotoillustratsioonid 2,3,4,5,6 näitavad, kuidas last õigesti rinnaga toita. Kõik pildid on klikitavad)

Video: rakendustehnika kohta

Kas me sööme õigesti?

Õigest rinnahaardest veidi kõrgemal oleme juba rääkinud. Võib lisada, et õige riiv rinnal võimaldab lapsel vältida õhu neelamist. Sellest tulenevalt on koolikuid vähem ja laps ei sülita nii palju ja sööb paremini.
Kui rinda õigesti võtta, on lapse suus rinnanibu ja areola ning tema lõug ja nina on tihedalt surutud ema rinnale. Beebi põsed peaksid olema punnis ja huuled väljapoole pööratud. Tähelepanu tasub pöörata ka helidele. Peaksite kuulma beebi neelamist, kuid kõik vilistavad helid viitavad sellele, et teie laps ahmib õhku. Seda ei tohiks juhtuda.

Rinnaga toitmine

Soovitatav on imetada vastavalt põhimõttele "üks rind toitmise kohta". See vaheldumine võimaldab anda lapsele piisava koguse piima. Lõppude lõpuks on selle täitmine otseselt võrdeline eelmise tühjendamisega. Lisaks peab laps esmalt saama "eespiim"(millega ta janu kustutab), ja lõpuks "taga piim", millega laps nälga kustutab. ( Vaata materjali).

Kuid kõik saavad suurepäraselt aru, et olukorrad on erinevad ja kõik reeglid ei kehti kõigi laste kohta. Juhtub, et teie lapse esimestel elupäevadel pole piimatootmist veel reguleeritud ja laps tõesti ei söö piisavalt. Sel juhul saate teda täiendada teise rinnaga. Ainult järgmist toitmist tuleks alustada rinnast, mis oli eelmisel toitmisel “lisand”.

Kui teil on õnn saada kaksikute emaks, pole vaja muretseda, et teil on piisavalt piima. Ärge unustage, et piim saabub "soovitult". Kui teie beebid tühjendavad ühe toitmise ajal mõlemad rinnad, täituvad nad mõlemad korraga.

Eraldi tasub käsitleda toitmise küsimust nendel perioodidel, mil laps nutab palju. Paljud imetavad emad püüavad praegu oma last rinnaga toitmisega rahustada. Ühest küljest on neil õigus. Kuid ärge unustage ennast. Intensiivse nutmise ajal ei pruugi laps rinnale õigesti kinnituda. Laps on emotsionaalne. Vale haardumine võib põhjustada nibude lõhenemist ja valu. Need on ikkagi kõige väiksemad tagajärjed. Seetõttu proovige enne lapsele rinda pakkumist muul viisil veidi rahustada. Näiteks raputage seda kätel või lihtsalt tõmmake nibu üle põse.

Söötmiste arv ja nende kestus

Vanakooli inimesed soovitavad imetavatel emadel oma lapsi graafiku alusel toita. Selline lähenemine on juba ammu aegunud ja ei põhjusta ainult nördimust. Pole vaja oma last vägistada. Millal sa ise sööd? Millal tahad või sunnid?

Kaasaegne lähenemine toitub nõudlusest. Kuid imetav ema peab õppima eristama oma lapse nutu põhjuseid. Beebi kapriisid ei tähenda alati soovi süüa, ta ei oska veel oma rahulolematust muul viisil väljendada. Alustuseks pidage meeles, et vastsündinud lapsed söövad päeva jooksul kuni 14 korda ja alles siis koostavad nad oma toitumisgraafiku. Vanusega väheneb söötmiste arv päevas veidi.

Vältige pikki pause toidukordade vahel. Öine toitmine peaks saama teie reegliks, mitte erandiks.

Jäta ka toitmise kestus lapse äranägemisele. Beebi ise teab, kui palju aega tal on vaja, et piisavalt saada. Lapsed on erinevad, nõrgematel on pikem toitumisaeg kui nende paremini arenenud eakaaslastel. Enneaegsed lapsed võivad üldjuhul imetada tund aega tunniste intervallidega. Ja nende jaoks on see normaalne.

Väljaanne teemal: mitu korda vastsündinud laps päeva jooksul sööb ja mitu minutit ta imeb?

Proovige ka toitmiseks spetsiaalseid riideid osta. Nii saate vajadusel last rinnaga toita ja ilma tarbetute takistusteta.

Kuidas teha kindlaks, kas teie laps on täis? Kas ta võib üle süüa?

Ema rinnast on piima kätte saada palju keerulisem kui pudelist. Sellepärast imikÜhel söötmisel sööb ta vähem kui samavanused tehisloomad. Ärge imestage, kui teie väike palub sageli, et teda teie rinnal hoitakse. See ei tähenda, et piima pole piisavalt. Lihtsalt viimane kord oli ta söömisest väsinud ja jätkas seda tegevust veidi hiljem.

Esimene märk sellest, et laps on täis, on see, kui ta hea tuju. Kui piima on ebapiisavalt, ei talu laps seda, vaid näitab teile kohe oma rahulolematust. Piima piisavust saate hinnata ka järgmiste märkide järgi:

rinnad muutusid pärast toitmist pehmeks;
laps võtab hästi kaalus juurde;
Laps määrib regulaarselt mähkmeid.

Mõned beebid hakkavad kohe emaga mängima ja talle naeratama. On ka neid, kes jäävad lihtsalt magama ja jätkavad rinnaga “viivitamist” nagu lutt. Sel juhul tõmmake nibu õrnalt lapse suunurga poole.

Pea meeles! Laps ei saa üle süüa! See ei sõltu niivõrd beebi soovist, kuivõrd keha iseregulatsioonist. Isegi kui laps on veidi liiga palju imenud, tekib see kõik tagasi.

Samuti ei pea te liiga palju muretsema selle pärast, et lapse keha seedib piima. Emapiim on koostiselt üllatavalt tasakaalus ja imendub kiiresti. Veelgi enam, sisse erinevad perioodid päeva jooksul toodetakse erineva rasvasisaldusega piima. Sellest lähtuvalt on ka lapse seedetrakti koormus erinev ja esineb puhkeperioode.

Kuidas rinnast võõrutada

Oleme juba öelnud, et kui rinda on valesti haaratud, tuleb see õrnalt eemaldada. Kuidas seda õigesti teha ja ilma lapse tarbetute kapriisideta?

Võite õrnalt vajutada lõuale või pigistada sõrmega igemeid. Kui see "number" ei tööta, võite õrnalt lapse nina pigistada. Sel juhul avab ta õhu otsimisel automaatselt suu ja vabastab rinna.

GW-ga seotud tüüpilised vead

Rinnaga toitmise loomise protsessis pole keegi vigade eest kaitstud. Kuid parem on õppida teistelt, kui täiendada oma. Imetavate emade levinumad vead:

Pole vaja rindu kätega hoida. Laps ei lämbu, ära karda. Ja piima liikumine on seotud lapse imemismanipulatsioonidega, mitte rinna asendiga.
Ärge proovige enne iga toitmist rindu seebiga pesta. Sa pesed ära ainult loomuliku kaitse. Igapäevasest duššist piisab.
Ärge jooge oma last üle. Kõik tema vajadused, sealhulgas joomine, on kuni kuue kuu vanuseni rinnapiimaga 100% rahuldatud. Isegi äärmise kuumuse korral.
Ärge keelduge oma lapsele rinnapiimast rinnaprobleemide või imetava ema haiguse tõttu. Kahjustatud nibude jaoks on praegu saadaval palju silikoonist nibukatteid, kasutage neid. Kui ema on haige, piisab barjäärikaitsemeetodite kasutamisest. Piimaga jõuavad teie lapseni ainult teie haiguse antikehad ja ei midagi muud.
Pumpamine on minevik. Pärast iga toitmist pole seda vaja teha. Piima hakatakse tootma suuremates kogustes ja teil on oht "teenida"

Lapseootel emad tahavad juba enne lapse sündi teada kõike imetamisest. Looduslik toitumine tähendab lapse toitmist otse ema piimanäärmest. Toitmise ajal kanduvad toitained üle emalt lapsele, mis on vajalik nendevaheliseks tihedaks kontaktiks. Seetõttu peaks iga ema teadma, kuidas vastsündinut õigesti rinnaga toita.

Tervetel vastsündinutel toimub esimene imetamine sünnitustoas. Soovitatav on esimese poole tunni jooksul lapsele määrida 2-3 minutit, olenemata sellest, kas emal on piima. Sellest hetkest algab naisel rinnaga toitmise periood. Vastuseks lapse häälele eraldub piim reflektoorselt. See pakub emotsionaalset rahulolu, äratab emainstinkti ja suurendab rinnapiima tootmist. Nii kujuneb õige imetamine.

Imiku esimene rinnapiima toitmine toimub samaaegselt nahakontakti protseduuriga. Lapse rinnaga toitmine võimaldab teil luua emotsionaalne side ema ja vastsündinu vahel. Tõenäosus, et sünnitav naine, kes on oma last imetanud, jätab ta lastekodusse, on väga väike. Terved lapsed leiavad kohe nibu ja hakkavad imema. Beebi huulte nibu puudutamine suurendab oksütotsiini tootmist, mis soodustab emaka kokkutõmbeid, kiire taastumine peale sünnitust.

Peamine põhimõte on vaba ajakava. Peate oma last nõudmisel toitma. Nii paneb ta ise oma dieedi paika. Keskmiselt juhtub seda umbes 8–15 korda päevas. Soovitatav on hilisõhtune söömine. See lahendab probleemi, kuidas säilitada rinnaga toitmine pikka aega.

Imetamine esimesel kuul

Esimene elukuu on imetamise periood. On vaja tagada, et laps kinnituks toitmise ajal õigesti rinnale. Esimene imetamine arendab imemisrefleksi. Ebaõnnestunud nibude lukustamine põhjustab imetavale emale tõsiseid rinna tüsistusi:

nibude praod;
laktostaas;
laktatsiooni mastiit;
lapse keeldumine loomulikult süüa.

Esimesel nädalal pärast sündi on piim kõige rikkalikum. Seda nimetatakse ternespiimaks. See toit sisaldab valke, rasvu, süsivesikuid, vitamiine, laktobatsille ja kaitsvaid immunoglobuliine. Ternespiima impulsseritus tekib vastusena ema ja lapse kontaktile, samuti siis, kui imiku huuled ja keel stimuleerivad nibu. Mida varem vastsündinu ternespiima saab, seda vähem on ta keskkonnast saastumist.

Söötmisasendid

Ema peab teadma, kuidas last õigesti rinnaga toita. Esiteks peaks naine valima mugava asendi. Vastsündinute rinnaga toitmiseks on mitu võimalust:

lamades külili;
istumine;
seistes.

Domineerivaks asendiks loetakse lamamist. Paljud emad kasutavad seda. Kasutatakse siis, kui kõhukelmes on õmblused, kui istuda on veel võimatu. See võimaldab ka emal veidi puhata. Imiku toitmiseks lamades on kaks võimalust.

Esimesel juhul on lapsel kõht ümber pööratud ja ta lamab ema kõhul. Ühe käega toetab ema lapse pead, teisega nääre. Teises variandis, kuidas vastsündinu rinnaga toita, on laps ema poolel. Samal ajal peate toetama lapse pead, et ta ei lämbuks piimaga.

Poosi kasutamiseks istudes või seistes tuleb last hoida süles, justkui turvahällis. Laps pöörab kõhu ema poole. Ühe käega toetab ema vastsündinut ja teisega aitab tal nibu võtta.

Kuidas last rinnaga toita

Enne piimanäärmele kandmist peate veenduma, et väike on mugav. See on puhas, kuiv ja rahulik. Õige on panna laps piimanäärme külge, kuid mitte mingil juhul vastupidi. Beebi tuuakse emale lähemale, toetades tema õlad ja pead. Näljane beebi avab ise suu. Ta peab sisestama rinnanibu koos areolaga suuõõnde.

Kokkupuutel huulte punase piiriga tekib imemisrefleks. Väike sööb. See tingimusteta refleks esineb 1 aasta pärast sündi, mida saab kasutada, kui laps on rahutu. Pärast küllastumist vabastab laps piimanäärmed. Ema peaks tundma kergendust. Peame meeles pidama, et mida rohkem laps sööb, seda rohkem piima sisse tuleb. See on toidu tarbimise seadus.

Kuidas luua rinnaga toitmine

Parem on imetamisprobleeme ennetada kui tagajärgedega tegeleda. Loodusliku toitumise edukaks säilitamiseks on olemas põhimõtted, millest kinni pidades saavutatakse piisav piimavool:

Regulaarne täitmine lihtsad reeglid aitab vältida probleeme rinnapiima tootmisega. Võimaldab teil last organiseerida. See aitab teil lahendada imetamise loomise probleemi.

Kui kaua last rinnaga toita

Imetavad emad mõtlevad, kui kaua nad peavad oma last rinnaga toitma, et ta oleks täis ja õnnelik. Ja ka seda, kui kaua last rinnaga toita. Lõppude lõpuks on rinnaga toitmise ajal kasvanud lapsed statistika järgi tervemad kui nende eakaaslased, kes võtsid kunstlikku piimasegu.

Niisiis, terve vastsündinu reguleerib söödud toidu kogust iseseisvalt. Küllastumise korral peetakse normiks 10–15 minutit. Rahul olles laseb nibu rahulikult lahti. Laisad lapsed söövad umbes 20 minutiga. Tuleb meeles pidada, et vastsündinute rinnaga toitmine ei tohiks kesta kauem kui pool tundi. See aeg on küllastamiseks piisav. Pikaajaline imetamine põhjustab nibude resorptsiooni ja pragusid.

Imetamisperioodi kestus on iga naise puhul erinev. See sõltub ema tervisest ja lapse küpsusest. Esimesed kuus kuud on rinnapiim tervise edendamiseks ja immuunsuse suurendamiseks lihtsalt ülioluline. Kuni kaheaastase naiste laktatsiooniperioodi peetakse normaalseks. Kuid küsimus, kui kaua imetada, otsustatakse puhtalt individuaalselt.

Imetamise reeglid

Imiku toitmisel on teatud standardid. Lapse hoidmisel peate järgima järgmisi reegleid:

Enne protseduuri pestakse imetava ema rindu sooja keedetud veega ilma lõhnavaid pesuvahendeid kasutamata;
peate rinnast välja tõmbama paar tilka piima ja tooma lapse, ternespiima vabanemine äratab näljatunde;
rinnaga toitmise ajal ei tohiks ema tähelepanu kõrvale juhtida, ta peab keskenduma võimalikult palju lapsele;
ema peaks teadma, et toitmise ajal on võimatu mähkmeid vahetada ega last pesta, see tõmbab tähelepanu kõrvale;
on vaja jälgida, kui kaua imetamine kestab;
pärast söögikorra lõpetamist on vaja hoida väikest püstises asendis, et neelamisel kinni jäänud maost õhku välja lasta;
Rinnaga toitmise ajal tuleb rinda kuivatada pehme rätikuga, et vältida nibupragusid;
Kui ühest rinnast toitmine on ebapiisav, võite pakkuda lapsele teist.

Tuleb meeles pidada, et te ei saa seda kasutada kaks tundi enne lapsega kokkupuudet. pesuvahendid. Laps võib keelduda söömast. Imetamise reegleid järgides saate oma lapsele välja töötada dieedi, une ja ärkveloleku, samuti pikendada laktatsiooniperioodi.

Kas on võimalik last rinnaga toita?

Kõigil imikutel ei ole rinnaga toitmise perioodi. Rinnapiima joomisel on vastunäidustused. Need sõltuvad nii ema tervisest kui ka lapse seisundist.

Esiteks ei tohiks imetada last, kellel on äärmine enneaegsus, sünnitrauma koos ajuveresoonkonna õnnetusega või vastsündinu hemolüütiline haigus. Sellistes tingimustes ei ole vastsündinu keha iseseisvaks toitumiseks funktsionaalselt küps. Esimest korda saate last toita alles siis, kui seedesüsteem on valmis toitu vastu võtma.

Ema poolel on loomuliku toitumise vastunäidustused kroonilised haigused dekompensatsiooni staadiumis:

kardiovaskulaarne;
endokriinsed;
neerud;
veri;
pahaloomulised kasvajad;
tuberkuloos;
HIV-nakkus;
sünnitusjärgne psühhoos.

Rühm, mis hõlmab ajutisi vastunäidustusi imetamise ajal, hõlmab ägedaid hingamisteede ja sooleinfektsioone. Imetamisperioodi säilitamiseks haiguse ajal on vaja piimanäärmeid väljendada. See toetab imetamist nii, nagu oleks see loomulik protsess.

Toitumine rinnaga toitmise ajal

Rinnapiima piisavaks eritumiseks imetamise ajal on suur tähtsus ema toitumise kvaliteedil. Valke, rasvu, süsivesikuid ja vitamiine tuleb varustada kindlas vahekorras. Dieet mängib erilist rolli perioodil, mil piimatootmisrežiim alles kehtestatakse. Peate teadma, mida saate pärast sünnitust süüa. Imetamise ajal peaks imetava ema kogu päevane toit sisaldama 110 g valku, mitte rohkem kui 120 g rasva ja 500 g süsivesikuid. Toidu kalorisisaldus on 3200–3500 kcal.

Võrreldes igapäevase toidutarbimisega on see: 200 g liha, 50 g kõva juustu, kuni 500 g köögivilju (millest mitte rohkem kui 200 g kartuleid), 300 g värskeid puuvilju, mitte rohkem kui 500 g jahutoodetest. Võimaluse korral eemaldage oma dieedist suhkur.

Ülesöömine ja soovimatute toitude kuritarvitamine võivad teie lapsel põhjustada allergiat.

Rinnaga toitmine on lapse hea tervise alus. Esimesel kuuel elukuul ei soovitata anda midagi peale rinnapiima. Lapse toitmine kuude kaupa hõlmab täiendavate toitude lisamist dieeti. See valmistab beebi järk-järgult ette üleminekuks täiskasvanute lauale. Iga ema otsustab ise, kui kaua oma last rinnaga toita.

Imetamine on lapse elu tervisliku alguse võti. Emapiim sisaldab kõiki beebile vajalikke toitaineid, see sobib ideaalselt tema tundlikule seedimisele ning on kriitilise tähtsusega immuunsüsteemi arenguks, kuna immuunsus kandub rinnapiima kaudu lapsele edasi. Rinnaga toidetavatel imikutel on väiksem imikute äkksurma määr ja rinnaga toidetavad lapsed on terve lapsepõlves. Imetamisega võib aga tekkida raskusi, seega on parem selleks eelnevalt valmistuda. Ei ole üleliigne läheneda sellele küsimusele plaanipäraselt, et tulevikus edukalt ära kasutada kõiki rinnaga toitmise eeliseid.

Sammud

1. osa

Imetamiseks valmistumine

Õppige imetamise kohta enne lapse sündi. Kuigi teie ja teie laps õpite koos rinnaga toitmise kohta palju uut, võib olla kasulik teha eelnevalt võimalikult palju uurimistööd. Toe saamiseks arutage seda lähisugulaste ja temaatiliste veebikogukondade kogenumate esindajatega. Kui te isiklikult ei tunne naisi, kes oma lapsi rinnaga toitsid, ei tohiks see teid takistada. On palju muid ressursse (nii kohalikke kui ka veebipõhiseid), mis võivad teid aidata.

Seadke sisse toitumisala. Looge kodus spetsiaalne ala, kus saate rahus ja mugavalt oma last istuda ja rinnaga toita. Mõelge, kas eelistaksite istuda suures tugitoolis, lamamistoolis või diivanil. Kui võimalik, pange oma beebi võrevoodi või vanni kõrvale toitmisala, et oleks lihtsam last toita ja voodisse tagasi tuua, eriti keset ööd. Varustage toitmisalal järgmised tarvikud:

rinnapadjad ja lanoliinist nibukreem;
puhtad vahetusriided beebile ja endale;
tekid ja padjad;
röhitsemise salvrätikud;
Lõhnata imikute salvrätikud;
tervislikud joogid, nagu vesi ja magustamata puuviljamahlad;
Toitetavad suupisted, mida saate ühes käes hoida, näiteks valgubatoonid ja puuviljad.

Arutage oma tööandjaga imetavate emade õigusi. Vastavalt artiklile 258 Töökoodeks RF, "töötavatele naistele, kelle lapsed on alla pooleteise aasta vanused, tagatakse lisaks puhke- ja toidupausidele lisapausid lapse (laste) toitmiseks vähemalt iga kolme tunni järel, igaüks vähemalt 30 minutit .” Kui töötate kodust eemal, peate tõenäoliselt piima pumpama, nii et see peaks olema tööl võimalik.
- Paljudes teistes riikides on sarnased seadused. Teadke oma õigusi enne, kui palute tööandjal neid kasutada.
- Proovige see küsimus tööandjaga võimalikult varakult läbi arutada, et tal jääks piisavalt aega vajalike korralduslike küsimuste lahendamiseks.
Valmistage ette mugavad riided rinnaga toitmiseks. Kuna peate oma last sageli rinna külge kinnitama, vajate riideid, mis võimaldavad hõlpsat juurdepääsu teie rindadele. Ostke imetavatele emadele mõeldud spetsiaalsed rinnahoidjad, topid ja pluusid. Pidage meeles, et otsene nahk-naha kontakt lapse ja rinna vahel stimuleerib last imema.
- Tähelepanu saab pöörata ka ümbriskleitidele ja toppidele.
- Lisaks on alati võimalik olemasolevaid rinnahoidjaid rinnaga toitmiseks kohandada. Kui te ei tea, kuidas ise õmmelda, peate tõenäoliselt palkama õmblustöökoja.
EKSPERT NÕUANDED

Imetamise konsultant ja Family Picnic omanik

Naha kokkupuude lapsega võib stimuleerida rinnaga toitmist. Imetamisnõustaja Rebecca Nguyen ütleb: "Soovitame, et ema peaks oma lapsega võimalikult palju nahk-naha kontakti saama, see tähendab, et laps peaks olema ainult mähkmes ja ema peaks olema vööst ülespoole paljatu. See mitte ainult ei aita tugevdada sidet teie lapsega, vaid stimuleerib ka piima tootmist ja nibudesse voolamist.

Valmistuge ületama tavalisi imetamisprobleeme. Teiste arusaamatused ja toetuse puudumine on ühed suurimad rinnaga toitmise väljakutsed. Kui näete selliseid probleeme, otsige tugigruppi, et saaksite abi oma valikutest tõhusal teavitamisel.
- Internetis on palju imetavatele emadele mõeldud ressursse, mis võimaldavad teil tutvuda oma õigustega imetava emana ja vajadusel aidata teil neid nõuda.
2. osa
Piima õige toiteväärtuse eest hoolitsemine
1. Söö õigesti. Teie lapse toitumine sõltub teie enda toitumisest. Teie kehal on veel üks elusorganism, mida toetada, seega on oluline tagada, et sööte hästi tasakaalustatud toitumist. Imetamise ajal peate iga päev sööma umbes 500 kalorit rohkem kui tavaliselt. Teie toit peaks sisaldama täisteratooteid, puuvilju, köögivilju, valke ja tervislikke rasvu, et tagada maksimaalne vitamiinide ja mineraalainete tarbimine.
  - Ärge unustage jätkata sünnieelsete vitamiinide võtmist rinnaga toitmise ajal.
  - Kuna kaotate rinnaga toitmise ajal palju kaloreid, ärge vähendage kaloreid ega järgige kaalulangetusdieeti.
2. Arutage oma arstiga D-vitamiini kasutamist. Rinnapiim on vastsündinutele parim toitumisvõimalus, kuid hiljutised uuringud on näidanud, et ka imikud saavad D-vitamiinist kasu. Vastsündinutele soovitatakse saada 0,01 mg (ehk 400 RÜ) D-vitamiini päevas. Arutage oma lastearstiga D-vitamiini vajadust. tilgad beebile.
  
  Säilitage kindlasti vee tasakaal. Püüdke juua vett korrapäraste ajavahemike järel kogu päeva jooksul, ootamata, kuni teil tekib janu. Kuna lapse eest hoolitsemise ajal vedeliku säilitamine võib olla keeruline, hoidke jooke alati käepärast ja pidage meeles, et jooge. Piisava vedeliku saamise tagamiseks on hea mõte juua pool klaasi iga kord, kui last magama kiigutad või mähet vahetad.
  
  Ärge jooge alkoholi 2 tundi enne imetamist. Kuigi rinnaga toitvatel naistel on lubatud alkoholi juua üks või kaks korda nädalas, tuleks seda teha ainult 2-3 tundi enne imetamist.
  
  Imetamise ajal ravimite võtmise osas pidage kindlasti nõu oma arstiga. Kui teile määratakse mingeid ravimeid, küsige oma arstilt nende ravimite ohutuse kohta imetamise ajal, kuna mõned ravimid erituvad rinnapiima. Mõnel juhul võib teie arst soovitada alternatiivseid ohutuid ravimeid.
  - Ärge unustage konsulteerida oma arstiga mis tahes taimsete toidulisandite võtmise osas. Paljud neist ei ole reguleeritud ega isegi testitud ning mõned lisandid võivad piimatoodangut vähendada.
3. osa
Beebi õige asend teie kätes
1. Hoidke oma last klassikalisel viisil süles. Laps peaks lamama külili ja teie käsivarred peaksid toetama. Asetage laps sülle nii, et tema pea oleks ühe käe küünarnuki kõveras, ja teise käega pange teda täiendavalt kinni ja toetage altpoolt, justkui moodustades oma kätest hälli.
  - Õige asendi korral peaksid lapse kõrv, õlg ja puus moodustama sirge joone.
  EKSPERT NÕUANDED
  
  Imetamise konsultant ja Family Picnic omanik
  Rebecca Nguyen on sertifitseeritud laktatsioonikonsultant ja sünnitusspetsialist. Koos oma emaga korraldab Sue Gottschall Chicagos Family Picnicut, kus lapseootel ja vastsed vanemad saavad õppida sünnist, rinnaga toitmisest, lapse arengust ja lapsevanemaks olemisest. Oli õpetaja algklassid 10 aasta jooksul. Sai magistrikraadi lapsevanemaks varajane iga Illinoisi ülikoolist 2003. aastal.
  
  Imetamise konsultant ja Family Picnic omanik
  
  Imetamise ajal on kõige parem hoida last veidi viltu. Imetamisnõustaja Rebecca Nguyen ütleb: "Tagasi nõjatudes, nii et teie beebi kõht on teie rinnale surutud, julgustab last oma suu väga laiaks avama. Jätkake vastsündinu toetamist ühe käega ja hoidke teise käega rinda. Suunake nibu lapse suule lähemale (just tema huulte kohale), et ta saaks selle ise kinni haarata. Kui istud sirgelt või kummardute oma lapse kohale, ei saa ta piisavalt sügavalt nibu külge kinni jääda, mis võib teile väga valus olla. Õnneks, kui teie laps õpib kinni hoidma, jätkab ta seda instinktiivselt.».
  
  Pakkuge oma lapsele lisatugi toitmise ajal. Kui laps on teie kätes klassikalises asendis, tooge ta oma keha lähedale, nii et ta on külili ja teie kõhud puudutavad. Asetage lapse selja alla padi, et tõmmata ta endale lähemale ja vältida lapsele kummardumist. Peaksite istuma mugavas asendis püsti.
  - Kaaluge padja asetamist nii käte kui ka selja alla, et saada lisatuge.
  - Hoidke last enda lähedal käte vahel, et mitte tema kohale kummarduda.
2. Toetage lapse pead ja haarake teise käega rinnast. Liiguta käsi, mis last haaras ja lisaks toetas altpoolt rinnale, millest kavatsed teda toita. Haarake seda mõlemalt poolt sõrmedega areola piirkonnast. Jätkake lapse toetamist teise käega ja kallutage kergelt tema pead.
  
  Viige rinnanibu üle lapse huulte, nii et ta suu avaks. Kõditage nibuga õrnalt lapse huuli. See julgustab teda suu laiaks avama, et saaksite toitma hakata.
  
  Suunake nibu lapse suhu. Niipea, kui teie laps avab suu laiaks, sisestage nibu tema suu ülaossa ja tõmmake last enda poole. Beebi peaks võtma nibu koos areolaga suhu. Kui teie laps võtab nibu õigesti, tunnete end pigem õrnalt imemist kui hammustamist.
  - Kui teie laps ei pane areola piisavalt sügavale suhu, võite tunda valu nibus. Sel juhul eemaldage rind sõrmega lapse suust. Seejärel laske tal uuesti imeda, et ta saaks rohkem areolat suhu võtta.
  EKSPERT NÕUANDED
  
  Imetamise konsultant ja Family Picnic omanik
  Rebecca Nguyen on sertifitseeritud laktatsioonikonsultant ja sünnitusspetsialist. Koos oma emaga korraldab Sue Gottschall Chicagos Family Picnicut, kus lapseootel ja vastsed vanemad saavad õppida sünnist, rinnaga toitmisest, lapse arengust ja lapsevanemaks olemisest. Ta oli 10 aastat algkooliõpetaja. Ta omandas 2003. aastal Illinoisi ülikoolis magistrikraadi alushariduse alal.
  
  Imetamise konsultant ja Family Picnic omanik
  
  Pöörake tähelepanu rinna imemise tunnustele. Imetamisnõustaja Rebecca Nguyen annab järgmise teabe: „Kui laps on õigesti lukustatud, on tema huuled ettepoole tõmmatud ja nibuga kinni, suunurgad on lahku ja lõug on all. Vajadusel võid beebi ülahuult kergelt koolutada, et tuletada talle meelde nibu sügavamale suhu viimist. Võite ka oma lapse lõua alla suruda, et tema alahuul ei jääks kummalise nurga alla."
4. osa
Vastsündinu rinnaga toitmine
1. Toida oma vastsündinut nõudmisel. Jälgige oma lapsel varaseid näljamärke. Toidake oma last, kui näete, et ta on ärev või tavalisest aktiivsem, kui ta püüab haarata kõike, mis on tema suu lähedal, või kui ta püüab leida teie nibu. Proovige alustada toitmist enne, kui teie laps hakkab nutma, sest nutt on hiline nälja märk. Tõenäoliselt peate oma last imetama 8–12 korda päevas.
  - Hea toitmise ajal peaksite kuulma rütmilisi ja regulaarseid imemishelisid.
2. Kui teil on raskusi, küsige abi. Kui olete mures imetamisprobleemide pärast, kui teie laps ei haaku hästi, kui teie rinnad on täis või kui teil on muid imetamise kohta küsimusi, pidage nõu imetamisspetsialisti või arstiga. Mõnikord võite isegi sertifitseeritud konsultantidega telefoni teel ühendust võtta igal kellaajal päeval või öösel. Mõnel juhul on võimalik isegi konsultandil teie kodu külastada.
  - Abi ja nõu saamiseks imetamise küsimustes võite helistada ka sünnitusmajja või sünnituskeskusesse, kus te sünnitasite.
  - Isikliku toe saamiseks (kui elate Venemaal) võtke ühendust La Leche League Venemaaga, et saada võimalus kohtuda ja suhelda teiste rinnaga toitvate emadega.
  EKSPERT NÕUANDED
  
  "Kui imetamine on valus, ei pruugi teie laps nibu korralikult kinni jääda. Imetamise konsultant aitab teil seda probleemi lahendada.

Imetamine on loomulik füsioloogiline protsess, mille käigus tekib spetsiifiline toitaine – ema (rinna)piim. Imetamisperiood kestab sünnituse lõppemisest ja lapse esmakordsest rinnale kinnitumisest kuni piimatootmise lõpuni. Günekoloogide ja sünnitusarstide uuringute andmete ja soovituste kohaselt tuleks laps rinnale panna kohe pärast sündi.

Sellest hoolimata ei hakka piimanääre kohe pärast sünnitust kohe piima eritama. Ema organism aga sünteesib ternespiima, mis on lapse organismile kasulik ja mängib suurt rolli laste immuunsuse kujunemisel.

Imetamine kui füsioloogiline protsess algab ligikaudu 2-3 päeva pärast sünnituse lõppu. Sel ajal võivad naisel tekkida ebamugavad ja isegi valulikud aistingud: surve rinnus, piimanäärmete suurenemine, kerge näriv valu.See on füsioloogiline norm.

Alates imetamise algusest tuleb last rinnale panna nii sageli kui võimalik. Ainult nii saab laktatsioon üsna stabiilseks muutuda. Ei pumpamine ega muud meetodid ei aita luua stabiilset laktatsiooni. Vastasel juhul on oht, et piim "kaob".

14–21 päeva pärast algab laktatsiooniperioodi järgmine faas, nn küps laktatsioon. Mõnel juhul võib see periood edasi lükata ja tekkida hiljem.

Selles imetamise faasis ei ole enam vajadust last võimalikult sageli toita. Imetamine on stabiilne, mis tähendab, et last tuleb toita ainult nõudmisel.Iga järgneva toitmise vaheline intervall peaks olema umbes 2 tundi (vähemalt). Tulevikus, kui laktatsiooniperiood hakkab lõppema, tuleks intervalle suurendada 4 tunnini.

Ainult sel üksikul juhul on imetamisperiood võimalikult mugav ja kasulik nii lapsele kui ka emale endale.

Natuke laktatsioonist kui füsioloogilisest protsessist

Nagu öeldud, on imetamine loomulik protsess, mille käigus toimub konkreetse toitaine – emapiima – süntees, akumuleerumine ja edasine vabanemine. Imetamine on äärmiselt keeruline protsess. Selle põhjuseks on paljude hormoonide tootmine. Peamine piimatootmist mõjutav toimeaine on hüpofüüsi hormoon prolaktiin.

See mõjutab otseselt piimanääret, andes "käsu" piima toota. Tootmise intensiivsus sõltub otseselt hormooni kontsentratsioonist veres. Piim koguneb näärmesse endasse ja nn piimakanalitesse, mille kaudu piim näärmest väljub.

Teine oluline hormoon on oksütotsiin. Seda toimeainet toodetakse intensiivselt ema rinnast imetamise ajal. Lihaste kokkutõmbumisel väljub piim kehast kiiremini. Hormoon ei mõjuta otseselt piimatootmise intensiivsust, kuid aitab ainel kiiremini välja voolata, mis tähendab, et see hoiab ära piima stagnatsiooni ja selliste ohtlike tüsistuste teket nagu laktostaasid ja mastiit. Lisaks aitab oksütotsiin kokku tõmmata emaka lihaseid, mis tähendab kiiret sünnitusjärgse verejooksu peatamist.

Esimesed kaks-kolm päeva pärast sündi emad piima ei tooda, küll aga tekib ternespiim. Mõnel juhul hakkab ternespiima sünteesima tiinuse ajal.

Naistel on oluline seda meeles pidada. Piimanäärmete stimuleerimise ajal vabaneb oksütotsiin, seega ei tohi seda tüüpi kehaseisundiga naised mingil juhul ternespiima välja anda. Oksütotsiin soodustab emaka kokkutõmbeid ja enneaegse sünnituse algust.

Ternespiim asendub emapiimaga ligikaudu 3-5 päeva pärast.

10 viga, mida imetavad emad teevad

Paljud naised teevad kogenematuse või teadmatuse tõttu üsna tõsiseid vigu:

Mitte mingil juhul ei tohiks te seada oma lapse toitmiseks ajakava (režiimi). Laps ise teab, kui palju ja millal süüa. Söötmisgraafik on soovitav paika panna alles siis, kui algab nn periood. küps laktatsioon(umbes 14-21 päeva pärast) ja selle valmimisele lähemal (2-4 tunniste intervallidega). Sel viisil last toitma hakates on emal oht piima väga kiiresti "kaotada", kuna laktatsioon on piiratud. esialgne etappäärmiselt ebastabiilne.

Te ei saa oma last kunstliku piimaseguga toita. See on ilmselt üks tõsisemaid vigu, mida emad teevad. Ühel või teisel põhjusel otsustab naine, et lapsel pole piisavalt piima, ja ostab kunstliku piimasegu. Selline dieet võib põhjustada mitmeid kõrvaltoimeid. Esiteks on rinnanibust imemine palju lihtsam kui rinnale määrimine ja teiseks on segul parem maitse, mis tähendab, et on suur oht, et laps keeldub täielikult emapiimast. Hoolimata kõigist kunstlike piimasegude omadustest (need on koostiselt rinnapiimale lähedased), ei suuda need rinnapiima asendada. Ja seetõttu provotseerivad nad masse kõrvalmõjud. Lapsel võivad tekkida koolikud, seedehäired ja allergilised reaktsioonid.

Te ei tohiks anda oma lapsele täiendavat vett. Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole piim ainult toit. Peaaegu 90% sellest koosneb veest, mis tähendab, et see on lapsele täiesti piisav. Kui emal on kahtlus, et lapsel on janu, oleks parim lahendus imetamise ja “planeerimata” järgmise toitmise stimuleerimine. Kui laps joob lisaks piimale vett, võib see põhjustada söömisest keeldumise. Fakt on see, et kui kõht täitub, saab aju küllastussignaali ja tekib kunstliku küllastumise tunne. Imikule saab vett anda ainult kahel juhul: kui on saabunud aeg lisatoidu kasutuselevõtuks (mitte varem kui 6 kuud) või kui laps on alguses kunstlik söötmine. Vastasel juhul võivad alata probleemid neerudega ja turse teke ei ole enam kaugel.

Nutmist ei põhjusta alati nälg. Laps on loodud nii, et ainus viis tähelepanu saada on nutmine. Nutu põhjuseid võib aga olla tohutult palju: lapsel võivad olla koolikud, kõhuvalu, peavalu, lapsel võib lihtsalt igav olla, ta võib tahta kinni hoida, hambad lõikuvad, beebil võib olla kartke, tal võib aeg mähkme vahetada jne.

Millegipärast on paljud emad kindlad, et piimatase sõltub otseselt sellest, kui tihedad ja kõvad on rinnad. See on tohutu eksiarvamus. Kui rinnas täheldatakse ja palpeeritakse tükke, ei näita see piima kogust, vaid laktostaasi ja stagnatsiooni algust. Rind, vastupidi, mitte ainult ei saa, vaid peab olema pehme. Pealegi ei tohiks imetamise normaalse arenguga naine kogeda palju ebameeldivaid aistinguid. Seetõttu ei ole see põhjus söötmisest hoidumiseks.

Te ei tohiks ilma mõjuva põhjuseta rinnapiima välja tõmmata. Piima väljutades kaotab naine sellest kõige kasulikuma osa ehk nn tagapiima. Pumpamise asemel on parem rinda lapsele veel kord pakkuda. Väljendamine on soovitatav ainult laktostaasi korral.

Te ei tohiks kasutada aegunud kaalutõusu andmeid. Paljud lastearstid kasutavad vanu kaalukasvukordade tabeleid ja tabeleid jne. Need andmed olid asjakohased 10-20 aastat tagasi ja materjalid koostati pudelist toidetavatele lastele.

Võimalusel vältige luti andmist. Beebi imemisrefleksi rahuldab ema rind. Kui laps nutab, peate leidma ja kõrvaldama ärrituse põhjuse, mitte toppima lapse suud lutiga.

Lapse kaalumise kontroll on kasutu. Sageli kaaluvad emad oma last enne ja pärast toitmist, et näha, kui palju laps on söönud. Asi on selles, et esiteks tarbib laps tühise koguse piima. Nii väikese tulemuse kajastamiseks on vaja väga tundlikke kaalusid, mis maksavad palju raha. Tavalised majapidamiskaalud ei kajasta tulemust. Teiseks tarbib laps iga kord erineva koguse piima. Te ei tohiks seda meetodit kasutada.

Ärge tutvustage täiendavaid toite liiga vara. Täiendavad toidud tuleks kasutusele võtta mitte varem ja mitte hiljem kui 6 kuud. Kui te seda varem tutvustate, on oht allergiliste reaktsioonide tekkeks ja seedetrakti probleemide tekkeks, kui hiljem on võimalikud vaimsed ja vaimsed häired. füüsiline areng. (Kuidas tutvustada lapsele lisasöötmist - kuni üheaastaste laste lisasöötmise tabel kuude kaupa)

Imetamisega seotud populaarsed küsimused

Kas imetamise ajal on võimalik rasestuda?

Et rasestuda, on vajalik teatud hormonaalne taust. Imetamise ajal sünteesib naise keha reproduktiivfunktsiooni pärssivaid hormoone. Need hormoonid takistavad peaaegu 100% tõenäosusega uuesti rasestumist kohe pärast sünnitust. Spetsiifiliste hormoonide kontsentratsioon veres suureneb, mida sagedamini naine oma last rinnaga toidab. Seetõttu vähendab sage rinnaga toitmine imetamise ajal rasestumisriski.

Mõnel juhul on siiski erandeid. Jah, tänu füsioloogilised omadused, mõnel naisel (umbes 10% kõigist naistest) säilib reproduktiivfunktsioon täielikult ka imetamise ajal.

Teised naised peavad raseduse välistamiseks järgima kahte soovitust:

Peaksite last rinnaga toitma vähemalt 8 korda päevas. Maksimaalne intervall iga järgneva söötmise vahel peaks olema 4-5 tundi. Optimaalne on järgida ülaltoodud skeemi ja panna laps rinnale nii sageli kui võimalik.

Ärge tutvustage täiendavaid toite enne tähtaega ega andke oma lapsele lutti.

Kui vähemalt üks kahest esitatud nõudest ei ole täidetud, peaks naine kasutama rasestumisvastaseid vahendeid, kuna on suur oht uueks raseduseks.

Millal algavad menstruatsioonid pärast imetamist?

Menstruatsioon on loomulik tsükliline protsess, mille käigus munarakud küpsevad munasarjas ja lahkuvad elundist. Seda protsessi, nagu rasedust ja imetamist, stimuleerivad spetsiifilised naissuguhormoonid.

Imetamise ajal toodetakse aktiivselt hüpofüüsi hormooni prolaktiini. See on prolaktiin, mis vastutab piimanäärme stimuleerimise eest. Samal ajal pärsib prolaktiin munasarjade funktsiooni ja munarakud ei küpse. See toob kaasa ka võimetuse rasestuda.

Samal põhjusel sõltub menstruaaltsükli normaliseerumise ajavahemik peamiselt sellest, kui sageli naine imetab ja milline on prolaktiini kontsentratsioon veres.

Kui imetamine jätkub kogu laktatsiooniperioodi vältel, võib rääkida mitmest kuust. Niipea, kui laktatsioon lõpeb, küpsevad munad uuesti.

Seetõttu taastub menstruaaltsükkel spetsiaalsete ravimite, laktatsiooni pärssimiseks mõeldud taimsete ravimite võtmisel (viideteks, nende toime põhineb prolaktiini tootmise pärssimisel), samuti imetamise enneaegsel lõpetamisel.

Mida teha, kui rinnanibu valutab imetamise ajal?

Kui laps on õigesti rinnale asetatud, on valu äärmiselt haruldane.

Valu ja ebamugavustunde põhjuseid võib olla mitu:

Naine asetab lapse valesti rinnale. Kõige sagedamini esineb see probleem kogenematutel emadel. Sellel põhjusel võib olla palju variatsioone: vale rüht, lapse harjumine lutiga, mille tagajärjel hakkab laps valesti imema. Selle probleemi lahendus on väga lihtne. Parim variant Konsultatsioon toimub otse sünnitusmajas või eriarstiga. Illustreeritud diagrammidele ja piltidele tuginemine ei ole täiesti mõistlik, kuna protsessi aja jooksul on võimatu jälgida ja võivad tekkida uued vead.

Nibude ebaõige hooldus. Selline õrn struktuur nagu nibu nõuab õrna ja hoolikat hooldust. Naised aga pesevad neid sageli agressiivsete vahenditega (seebiga), ravivad alkoholilahustega jne. See on suur viga. Peate valima spetsiaalsed hooldustooted ja määrima nibudele spetsiaalseid kreeme, et vältida pragude tekkimist ja pehmendada nahka.

Mõranenud rinnanibud. Kell vale rakendus beebi või halva hügieeni korral võivad nibud praguneda. Praod võivad tekkida ka loomulikult füsioloogilised põhjused. (Mõrad nibudes toitmise ajal - mida teha, kuidas ravida? Salvid, kreemid)

Haigused ja patoloogiad. Valu põhjus nibudes võib peituda haiguste esinemises. Laktostaas, mastiit, närvikahjustus jne. Sellisel juhul on ebamugavustundega toimetulemise viis vabaneda põhihaigusest.

Millised on suitsetamise tagajärjed imetamise ajal?

Paljudel naistel on selline kahjulik harjumus nagu nikotiinisõltuvus. Isegi raseduse ja imetamise ajal ei saa naine sigarettidest loobuda. On ühemõtteliselt tõestatud, et piima kvaliteet ja sellest tulenevalt ka ema suitsetamise mõju lapse organismile on uskumatult kahjulik. Ainult sigarettidest eelnevalt täielikult loobudes saate vähendada patoloogiate tekke riski raseduse ajal ja tagada lapse normaalse arengu. Sigarettide arvu vähendamine päevas siin ei aita.

Suitsetava ema piima tarbimine lapsele põhjustab järgmisi tagajärgi:

Hävitamine närvisüsteem. Pärast lapse sündi jätkab tema närvisüsteemi aktiivne moodustumine. Nikotiin "lööb" närvisüsteemi, põhjustades selle ülestimulatsiooni. Laps muutub närviliseks, on pidevalt kapriisne ja nutab. Tulevikus on võimalik raskete närvihaiguste, sealhulgas tserebraalparalüüsi areng.

Hingamisteede ja immuunsüsteem. Lapsed, kes söövad nikotiini sisaldavat piima, on vastuvõtlikumad allergiliste haiguste, aga ka kopsude ja bronhide haiguste tekkeks: astma, bronhiit jne. Selle põhjuseks pole mitte ainult piima tarbimine, vaid ka jäätmete sissehingamine. suitsu. Lapsest saab passiivne suitsetaja esimestest elupäevadest peale.

Seedetrakti häired. Peaaegu sada protsenti juhtudest tekivad nikotiini sisaldava piima joomisel probleemid seedetraktiga, esimestel etappidel avalduvad need koolikutena. Tulevikus on võimalikud raskemad patoloogiad.

Immuunsuse häired. Suitsetajate laste immuunsus on oluliselt nõrgenenud, kuna süsteem kulutab kogu oma energia sellise agressiivse ainega nagu nikotiin.

Kardiovaskulaarsüsteemi häired. Sellise piima tarbimisel võib lapsel tekkida hüpertensioon, südamerikked, rütmihäired ja hulk muid ohtlikke patoloogiaid.

Kui kaua peaksite oma last rinnaga toitma?

Selles küsimuses pole üksmeelt nii spetsialistide kui ka keskmiste inimeste seas. Mõned inimesed usuvad, et peate last rinnaga toita kuni aastani ja aasta pärast pole seda soovitatav teha, mõned jätkavad toitmist kauem kui kuni aasta ja teised usuvad, et peate last toitma sama palju kui ta. soove.

Optimaalne lahendus on toita last rinnapiimaga vähemalt esimese kuue elukuu jooksul. Sel ajal peaks piim saama lapse peamiseks toitumisallikaks. Kuue kuu pärast ei suuda rinnapiim enam last kõigi toitainetega varustada.

Alates teisest eluaastast hakkab laps sööma peaaegu nagu täiskasvanu. Esimesel ja teisel eluaastal täidab piim kasvu ja arengut toetava teguri rolli, kuid pole absoluutselt vajalik. Pealegi pole tänapäeval raske selle eluea juures piimale asendust leida. Sellest hoolimata ei ole rinnapiima absoluutset asendajat.

Pikaajalise imetamise eelised

Pikaajalisel söötmisel on mitu poolust:

Kõrge tase toiteväärtus. Piim on rikas kõigi vajalike ainete poolest ja selle asendamine, eriti esimestel elukuudel, on äärmiselt keeruline.

Immuunsuse arengu stimuleerimine. Emapiim soodustab spetsiifiliste immunoglobuliinide tootmist.

Allergiatest põhjustatud haiguste tekkeriski vähendamine. Teaduslike uuringute kohaselt on pikka aega rinnapiimaga toidetud lastel allergia tekkerisk väiksem. Lisaks ei lükka lapse keha piima tagasi ja see ei põhjusta immuunreaktsiooni.

Õige hambumuse kujunemine ja näolihaste arendamine. Imemisrefleks aitab kaasa näolihaste arengule ja õigele hambumusele.

Optimaalne füüsiline areng.

Millal peaksite rinnaga toitmise lõpetama?

Imetamist ei tohiks katkestada kahel juhul:

Kui laps on haige või haige. Lapsed paranevad kiiremini, kui saavad rinnapiima. Rinnapiimaga saavad lapsed valmiskujul haigusega võitlemiseks vajalikke aineid ja organismi immuunsüsteem ise tugevneb.

Kuumal hooajal (hiliskevadel, suvel). Sellistel perioodidel rikneb toit kiiremini ja oht mürgistuste tekkeks on palju suurem. Seetõttu on suvine emapiim optimaalne aseaine ja täisväärtuslik toidutoode.

Rinnapiima koguse ja kvaliteedi tõstmiseks peab ema järgima õiget toitumist ja tarbima suures koguses mitmeid toiduaineid:

Tee. Roheline või must tee soodustab aktiivsemat piima evakueerimist.

Leib köömnete ja kliidega. Köömneseemned suurendavad toodetud piima kogust. Imetamise ajal tuleks eelistada mitte tavalist leiba, vaid kliide või köömnetega leiba.

Kompotid ja puuviljadest valmistatud dekoktid. Keedused ja kompotid kuivatatud puuviljadest või värsketest marjadest aitavad tõsta rinnapiima vitamiiniväärtust. Neid tuleks tarbida nii sageli kui võimalik.

Puhas keedetud vett. Puhas keedetud vesi aitab suurendada piima kogust ja samal ajal vähendada selle viskoossust. See aitab mitte ainult last, vaid ka ema, kuna see vähendab laktostaasi riski.

Pähklid. Kreeka pähklid, mänd ja mandlid. Peate piirduma 1-2 pähkliga päevas. Ainult selles koguses tõuseb piima kvaliteet. Suurtes kogustes võivad pähklid last kahjustada, kuna need põhjustavad gaase ja püsivat kõhukinnisust.

Taimeteed. Till, kummel jne. aitab kaasa lapse närvisüsteemi rahustamisele ja selle edasisele normaalsele arengule.

Laktogeensed tooted. Piim, keefir ja muud fermenteeritud piimatooted, madala rasvasisaldusega juustud (Adyghe, fetajuust), supid madala rasvasisaldusega puljongitega, köögiviljad ja puuviljad.

Värsked mahlad: porgand, marja.

Odra keetmised. Nad suurendavad ka toodetud piima kogust.

Redise ja mee salatid. Suur kogus Redise tarbimist tuleks vältida. Redis võib imikutel suurendada soolestiku gaaside tootmist.

Heraklese-, kaera- ja tatrapudrud või neid teravilju sisaldavad toidud.

Arbuus ja porgand.

Köögiviljasalatid taimeõliga.

Esitatud toodete loendi põhjal peab ema iseseisvalt valima dieedi, mis põhineb tema gastronoomilistel eelistustel. Oluline on järgida mõõdukuse põhimõtet.