Kuidas mõõdetakse selja pikkust vööni? Käe suuruse mõõtmise meetod
Tere, täna räägime sellest, kuidas mustri jaoks mõõte võtta. Jagasin selle teema kaheks artikliks. Esimeses uurime mõõtude loendit, mis on kõigile koolist algajatele tuttavad.
Need on joonise ehitamiseks täiesti piisavad, lihtsad ja primitiivsed. Lihtsale figuurile istuvad hästi selliste jooniste järgi ehitatud riided, kuid ebastandardse kehaehitusega neist mõõtudest ei piisa, vaja on lisa, neist räägime järgmises postituses.
Praegu tahan öelda, et me võtame kõik mõõdud ainult aluspesu riietatud figuuri pealt, iga riietus lisab lisasentimeetrid, ja venitus, vastupidi, vähendab suurust ja see pole hea, kuna toode võib lõpuks olla väike.
Figuuri põhimõõtmiste võtmine
Põhimustrite ehitamine ei ole võimalik ilma ümbermõõtude eemaldamiseta, seega alustame neist, sest nemad määravad iga toote suuruse, olgu selleks siis kleit, seelik või pluus. Paljud väljaanded soovitavad kirjutada need poole tähendusega, kuid ma kirjutan ikkagi täis, see on minu jaoks nii mugav.
Kaela ümbermõõt (Osh)
Punktid, kuhu mõõdulint asetatakse:
- Seljaosa on seitsmes kaelalüli, kõige silmatorkavam kaela lähedal asuv selgrool.
- Külgmised osad on kaela põhi ja õlgade algus.
- Ees on kägiõõnsus, seda on lihtne kätega katsuda, selle peale mahub sentimeeter.
Rindkere ümbermõõt (Og)
Joonise koostamiseks peate tegema kaks sellist mõõtmist. Mõlemad hakkavad tagant tulistama. Joon läbib väljaulatuvad abaluud, läheb kaenlaaluste alla kaenlaaluste alla. Kui selles kohas on rasvaladestused, tuleb nendega arvestada.
Kuid eelseisvad mõõtmised erinevad:
Rindkere ümbermõõt 2 - joon kulgeb mööda rindkere kõige väljaulatuvamaid punkte, mõõdulint sulgub keskelt (sinine segment).
Rinnaümbermõõt 3 - mõõtmine läbib rinna kohal ja sulgub ka keskelt (roheline segment).
Vöökoht (alates)
Enne selle mõõtmist peate otsustama, kus teie vöökoht on. Selleks võtke ükskõik milline pits ja siduge see figuuri ümber. Talje on harva rangelt horisontaalne, üsna sageli selle ees ja taga on erineva kõrgusega.
Teie ülesanne on määrata selle asukoht. Asetage pits nii, et see oleks teile mugav, olenemata sellest, kus te oma taljetooteid kannate. Ma ei räägi reied-reied.
Ja alles pärast kõigi nende manipulatsioonide lõpetamist mõõdame vööümbermõõtu, mis läbib rangelt mööda pitsi.
Puusa ümbermõõt (umbes)
See mõõtmine toimub järgmiselt:
- Läbi tuharate silmapaistvamate punktide.
- Külgedel rangelt horisontaalne.
- Ja ka täpselt eestpoolt, aga kõhtu arvestades. Selleks asetage joonlaud vertikaalselt alla mõõdulindi alla.
Käe (Op) ja randme (Oz) ümbermõõt
Need kaks mõõtmist tehakse rangelt horisontaalselt, käega langetatud. Käe ümbermõõt määratakse vahetult kaenla all, piki selle kõige laiemat osa – rohelist segmenti.
Randme ümbermõõtu mõõdetakse käest käe kitsamas osas – sinises segmendis. Liigume nüüd edasi pikkuse mõõtmise juurde.
Selja pikkus vöökohani (Dts1 ja Dts2)
Seljaosa esimene pikkus vöökohani (roheline osa) eemaldatakse seitsmendast kaelalülist kuni pitsini, mis peaks siiski olema teie vööjoonel. On arve, mille puhul on esmapilgul raske kindlaks teha, kus asub seitsmes kaelalüli. Selle punkti leidmiseks langetage pea kindlasti alla, nii leiate hõlpsalt kõige väljaulatuvama selgroolüli.
Selja teine pikkus kuni vöökohani (sinine segment) algab kaela aluse küljelt. See punkt on õlaõmbluse algus, seega veenduge, et see ei läheks ette ega taha, vaid oleks keskel. Sealt langetame end vertikaalselt vöökohani. Nende mõõtmiste tegemisel on oluline mitte kurnata selga ja mitte liigselt lõdvestuda – selleks on vaja kuldset keskteed.
Eest vöökohani (Dtp)
Asetame mõõdulindi kaelale, kuid eestpoolt läbi rindkere kõige väljaulatuvamate punktide, seejärel vöökoha pitsini.
Muide, selle mõõtmise käigus oleks õige ja mugav kirja panna rohkem andmeid rinnakõrguse kohta, kuidas seda teha, räägin allpool.
Väga sageli on algajate jaoks pikkuse mõõtmised taga- ja esiosa ebatäpsed, mis kindlasti mõjutab õmmeldud toodet negatiivselt. Enda kontrollimiseks eemaldage kontrollväärtus. Selleks asetage mõõdulint tagumisest vöökohast esivöökohani üle õla ja rinna. Nüüd liidage Dts2 ja Dtp, kui nende summa langeb kokku kontrollmõõtmisega, siis tegite kõik õigesti, kui mitte, peate kõike uuesti korrata.
Rinna kõrgus (Vg)
See mõõtmine on üks raskemini mõõdetavaid – see peab olema üsna täpne, seega on oluline täpselt määrata rindkere kõige väljaulatuvam punkt. Algaja meistrimees ei saa sellega alati hakkama, nii et õmmeldud riietel on nõutavast punktist kõrgemal või allpool sisselõiked, mis rikuvad kogu välimuse.
Sellises olukorras võin soovitada järgmist: kandke rinnahoidjat, millel on sisselõige. Selle ots rindkere keskel on teie soovitud punkt. Mõõdulint peaks asuma kaela põhjast nooleotsa. Uskuge mind, nii saate selle mõõtmise suurepäraselt läbi.
Puusa kõrgus (halb)
Mõõdame vertikaalselt piki figuuri külge kaugust pitsist allapoole puusajooneni, mis läbib, tuletan meelde, läbi tuhara kõige väljaulatuvamate punktide.
Saate selle mõtteliselt joonistada või ka nööriga märgistada.
Niisiis, oleme pikkustega valmis, jääb üle teha kõik horisontaalsed mõõdud ja alustame õlast.
Õla laius (W)
Sa juba tead, mis on kaelajuure punkt, sellest saab meie lähtepunkt. Nüüd peate leidma koha, kus õlg ühineb käega. Seda on õhukeste tüdrukute puhul väga lihtne teha, puudutusega on lihtne kindlaks teha, kus õlavarreluu lõpeb, kuid selleks ülekaalulised naisedÕige koha leidmine on keeruline. Sel juhul määratakse see puhtalt visuaalselt.
Ühendame kaks punkti sentimeetriga - kaelast käeni. Leidsime õlgade laiuse.
Rindkere keskosa (CG)
Selle mõõtmise tegemiseks tuleb algajatele appi seesama alalõikega rinnahoidja. Mõõdate soonest sooneni ja te ei tee vigu. Samuti soovitavad nad saadud arvu pooleks jagada, kuid teie ja mina leppisime kokku, et kirjutame kõik üles täissuuruses, jagame hiljem.
Nüüd peame lihtsalt vaatama kolme kõige raskemat meedet.
Selja laius (Shs)
Nende andmete võtmisel teevad vigu nii algajad kui ka kogenud õmblejad, kuid vea põhjus ei ole mitte niivõrd neis, vaid selles, et klient seisis esmalt ühes asendis, sobitamise ajal aga teises. Te ei näe seda alati visuaalselt, sellest tulenevad ebatäpsused.
Fakt on see, et see kehaosa on väga liikuv, mõõtmise väärtus muutub käe, õla või selgroo kõveruse väikseimast liigutusest. Mida teha sellises olukorras? Enda jaoks mõtlesin ühe mõõtmise mõõtmiseks välja kolm varianti, mis aitavad arvestada kliendi stendiga. Siin on näide:
Seisa sirgelt, aseta käed puusade ette, simuleerides nii kerget kummardust, st keha on lõdvestunud. Mõõdame selja laiust läbi abaluude väljaulatuvate punktide voldist kuni kaenlavoldini.
Nüüd jäljendame asendit, kui inimene seisab tähelepanu all. Asetame käed puusade tagaküljele, nii palju kui õlgade pöörlemine võimaldab, ilma pingutamata. Mõõdame ka kaugust.
Ja kolmas võimalus on käed külgedel ja jälle võtame andmed. Pärast seda peame lisama kaks laiust, kaarega ja paindega, ning jagama saadud väärtuse pooleks, st leiame keskmise näitaja. Ideaalis peaks see ühtima kolmanda mõõtmega.
Aga võib ka olla, et need numbrid ei lange kokku, siis eelistan siiski keskenduda leitud keskmisele väärtusele.
Näiteks: Shs (päev) - 46 cm, Shs (üle) - 36 cm, Shs (tavaline) - 41 cm
(46+36) /2 = 41
Näete, minu puhul langesid keskmine väärtus ja mõõtmine kokku. Nii saate seda olukorda kontrollida.
Rindkere laius (W)
Nii nagu selg, on ka rindkere laius väga vastuvõtlik vähimagi liigutuse suhtes, nii et võtame kõik mõõtmised samamoodi nagu eelmisedki. tehtud mõõtmised, kuid ainult seekord rinna kohal. Ma näitan teile lihtsalt arvutuse näidet.
Näide: Laius (päev) -31,5 cm, Laius (üle) - 39 cm, Laius (tavaline) - 35 cm.
(39+31,5) / 2 = 35,25
Nagu näete, on viga minimaalne ja seda saab ignoreerida. Sellist mõõtmismeetodit pole ma üheski kirjanduses näinud, kuid sageli tehtud vigade tõttu, mis hiljem õmblemist mõjutasid, tulin selle skeemi peale. Ta aitab mind palju.
Käeaugu laius (Shpr)
Enne käeaugu laiuse andmete hankimist peate valmistama väikese seadme. Võtke A4-formaadis paberitükk ja voltige see neli korda pikuti kokku. Asetage kaenlaalune rangelt horisontaalselt. Nüüd, mõlemal pool kätt, piki seljaosa ja riiulit, kus asuvad kaenla voldid, asetage pliiatsi või pliiatsi abil vertikaalsed märgid.
Võtate riba ja mõõdate joonlauaga kaugust ühest märgist teise - see on teie käeaugu laius.
Näide: (Og3 - Shs (tavaline) - Shg (tavaline)) / 2 = (103 - 41 - 35) / 2 = 13,5.
Miks me jagame kahega? Kuna käeauke on kaks, on neist igaüks 13,5 cm. Võite kasutada kahte võimalust ja neid seejärel võrrelda.
Olgu, põhimõõdud on meil tehtud, neid kasutades saab juba toote õmmelda, aga täpsem lõige nõuab rohkem infot ja sellest järgmises postituses.
Kokkuvõtteks tahaksin juhtida tähelepanu ühele väga oluline reegel. Töö ajal ei tohiks mõõdulint tihedalt figuuri ümber istuda, kuid ka tugev lõdvenemine on vastuvõetamatu. Peate selle asetama nii, et teie nimetissõrm mahuks keha ja sentimeetri vahele. See on tänaseks kõik, soovin teile palju õnne!
Kuidas mõõta biitsepsi mahtu - seda küsimust küsivad paljud algajad kulturistid. Tegelikult pole see nii keeruline, kui tead mõnda nüanssi. On tõsi, et see, mida paljud mõistavad mõiste "biitsepsi maht" all, on tegelikult ainult selle ümbermõõdu pikkus. Kodus ja ilma matemaatika eriteadmisteta on tegelikku mahtu peaaegu võimatu arvutada. Kuid sellegipoolest nimetame seda parameetrit tinglikult täpselt nii, sest see on kulturismiühiskonnas tavaks.
Mis on biitseps
Biitseps on õlavarrelihas, mis asub abaluu ja raadiuse vahel. See on seotud õla ja küünarvarre paindumisega. See on üks kõige märgatavamaid inimkehas. Kulturistid pööravad sellele erilist tähelepanu ja püsiva treeninguga võivad nad saavutada selle lihase olulise kasvu. Paljude kulturistide jaoks on nende "pallide" suurus põhimõtteliselt oluline ning see on teatud "laheduse" ja uhkuse näitaja. Nende suuruse märkimisväärne ja märgatav kasv saavutatakse pika ja raske treeninguga, mis viitab kulturistide pühendunud tööle ja tahtejõule.
Miks mõõdetakse õlavarre biitsepsi lihase ümbermõõtu?
Jockid teavad, et nende biitsepsi mõõtmine on mõnel juhul lihtsalt vajalik selleks, et teada saada, kas nad järgivad treeningtehnoloogiat õigesti. Siin on peamised eesmärgid, mida kulturistid "purkide" mõõtmisel taotlevad:
- Uurige, kas kasutate lihaste kasvatamiseks õiget treeningtehnikat.
- Arvutatakse välja biitsepsi võimalik geneetiline potentsiaal.
- Biitsepsi lihase ümbermõõt on tihedalt seotud üldise antropomeetriaga.
- Üldiste kehaproportsioonide arvutamine. Nende arvutamiseks on spetsiaalne kalkulaator.
- Teie optimaalse kaalu määramine spetsiaalse valemi abil.
- Enesekindlustunde ja oma saavutustega arvestamise nimel.
Parem viis mõõta
Mõõteriistana on kõige parem kasutada tavalist lindisentimeetrit. Mõnikord nimetatakse seda ka "meetriks", kuid edaspidi kasutame nime "sentimeeter", kuna see on tavalisem. Mõõdulindi võib muidugi võtta, aga see pole nii pehme ja painduv ning läheb katki.
Seega, kui soovite biitsepsi mahtu õigesti mõõta, on siiski parem end mõõdulindiga relvastada. Võite kasutada köit (niiti) ja seejärel kanda suuruse mõõdulindile või joonlauale. Siin on see aga kõigile mugav.
Mõõtmisprotsess
Biitsepsi mahu mõõtmiseks ja kõige täpsemate arvutuste tegemiseks on soovitatav selles küsimuses abiline. Kuigi saate seda ise teha. Mõõtmised tuleks teha õigesti “külmalt” (kulturismi kõnepruuk), nii et viimasest treeningust või treeningust oleks möödas vähemalt kaks tundi ja lihased jõuaksid “jahtuda”. Mõõtmisi tuleb teha kaks korda: käega pinges ja lõdvestunud käega. Toimingute algoritm on järgmine:
Mõõtmine pinges käele, kasutades sentimeetrit
- Painutage käsi küünarliigest.
- Pöörake käsi oma pea poole.
- Asetage käsi põrandaga paralleelselt.
- Pingutage oma käsi.
- Asetage lindi algus (nullist) peal olevale käe otsale, mis osutub kõige kõrgemaks.
- Põrandaga risti, keerake see ümber oma käe ja sulgege ring samas võrdluspunktis.
- Salvestage arvväärtus – see on teie biitsepsi lihase ümbermõõt pinges käega.
Mõned võtavad mõõtmised, mille käigus joonlaud asetatakse kergelt kaldu, käe kõrgeimasse ja madalaimasse punkti.
Lõdvestunud käte mõõtmised
- Joondage oma käsi mööda keha.
- Lõdvestage oma käsi.
- Täitke ülaltoodud loendi eelviimane üksus, kuid mitte risti, vaid põrandaga paralleelselt.
- Salvestage ümbermõõt, kui käsi on lõdvestunud.
Optimaalsed biitsepsi suurused olenevalt vanusest
- 33,2 cm kuni 33,4 cm – optimaalne meestele vanuses 20 kuni 30 aastat.
- 33,5–34,8 – 30–40 aastat.
- 40-50-aastastele meestele on optimaalne ümbermõõt vahemikus 34,9 kuni 34,6. Sel perioodil toimub tavaliselt lihasmassi vähenemine.
- 34,5–34,2 on norm, vanuses 50–60 aastat.
Mõõtes oma biitsepsi õlavarrelihaste ümbermõõtu, saate kindlaks teha, kas teie kaal on teie jaoks "õige" või mitte. Selleks peate jagama oma kehakaalu biitsepsi ümbermõõduga.
- Väärtus kaks või enam näitab, et teie kaal ei ole teie jaoks "ideaalne" ja kaalu langetamiseks on põhjust.
- Kui see on veidi alla kahe, on teie kaal normaalne.
- Kui see on alla pooleteise, peaksite hoolitsema kehakaalu suurenemise eest.
Kokkuvõtteks lisame vaid, et kulturismiga tegeledes, jõusaali külastades ja erinevaid trenažööre kasutades kasvatate teatud hoolsuse ja töökusega kindlasti oma lihasmassi, sh “purke”. Ja te ei näe välja halvem kui Arnold Schwarzenegger. Nii et jätkake ja edu teie spordis.
Video: biitsepsi ümbermõõdu õige mõõtmine
Selleks kasutatakse selle valmistamiseks teatud skeemi. Õmblemisel on hädavajalik mõõta õigesti. Mis tahes eseme õmblemiseks peate saama õigesti mõõtu võtta, et tulemuseks oleks toode, mis sobib ideaalselt teie figuuriga.
Parem on võtta mõõte, kui kannad T-särki ja sukkpükse, võimaldades mõõdulindil kergesti üle figuuri libiseda, ilma keha pingutamata, aga ka mitte lasta lindil lõdvalt rippuda.
Peame meeles pidama, et on olemas põhimõõtmed ja on ka täiendavaid. Põhimõõtmisi kasutatakse enamiku põhimustrite koostamiseks, kuid mõnikord on mustrid nii keerulised, et on vaja teha paar lisamõõtmist, nagu saate teada mustri kirjeldusest. 
1. Rindkere ümbermõõt (OG)
Teeme mõõtmised mööda rindkere väljaulatuvaid punkte figuuri ümber.
2. Vööümbermõõt (OT)
Mõõdame keha ümbritseva taljepiirkonna kitsaimast kohast.
3. Puusa ümbermõõt (H)
Mõõdame tuharate kõige kumeramates punktides.
Mõned naised kogevad "golfiefekti". Sel juhul on soovitatav mõõtmist korrata. Selleks mõõdame helitugevust mööda “golifa” väljaulatuvaid jooni, mis on vahetult tuharate ümbermõõdu mõõtmise all.
4. Rinnakõrgus (HH) – need on visuaalse ülemineku punktid kaelalt õlale rinna kõige väljaulatuvama punktini.
5. Esiosa pikkus (õnnetus)- see on punkt kaela visuaalse ülemineku ees õlale vöökohale läbi rindkere kõige väljaulatuvama punkti.
6. Toote pikkus (DI) – mõõt vöökohast kuni valmistootes vajaliku pikkuseni.
7. Selja pikkus (DTS)
Leiame seitsmenda lülisamba kaelaosa ja mõõdame sellest kohast vööjooneni, et vöökohaga mitte viga teha, tuleb vööjoonele siduda nöör.
8. Selja laius (ShS)
Mõõdame selja laiust horisontaalselt läbi abaluude keskosa piki sirgendatud selga.
9. Õlgade laius (SH)
Leiame õlgadelt kõige horisontaalsemad punktid ja mõõdame laiust ühest õlast teiseni.
10. Õlgade pikkus (Lpl)
Mõõdame kaela põhjast õla otsani.
11. Varruka pikkus (DR)
Mõõdame õla otsast mööda küünarnukist painutatud kätt randmeni.
12. Käe ümbermõõt – ülemine osa (OP)
Mõõdame horisontaalselt käe ümbermõõtu (laiust) - kõige laiemat ülemist osa.
13. Randme ümbermõõt (OZ)
Mõõdame horisontaalselt käe ümbermõõtu (laiust) randmelt.
14. Kaela ümbermõõt (ОШ)
Mõõdame ümbermõõtu ümber kaela aluse.
15. Sääre pikkus - välimine külg. Seda mõõtmist nimetatakse ka sammu pikkuseks (LS)
Mõõdame mööda sääre väliskülge vööst põrandani.
16.Sääre pikkus - sisekülg
Mõõdame kubemest põrandani mööda sääre sisekülge.
Erinevus 15 ja 16 mõõtmise vahel annab meile istme kõrguse ( Päike), mis on kasulik neile, kes otsustavad ise püksid või lühikesed püksid õmmelda.
Istme kõrgust saab mõõta ka sirgelt istudes ja mõõtes vööst pinnani, millel istud. Kui need kaks näitajat osutuvad ebavõrdsteks, võtke mustri koostamiseks nende keskmine.
17. Reie kõrgus (WB)
Mõõdame taljejoonest puusajooneni mööda reie väliskülge.
Tavaliselt kasutatakse käeaugu sügavuse arvutamiseks valemit, kuid seda mõõtmist saab ka mõõta.
18. Käeaugu sügavus (GPr)
Peate võtma pabeririba ja hoidma seda käe tagakülje all, pärast mida saate mõõta käeaugu sügavust - see on kaugus 7. kaelalülist paberiribani, mida hoiate.
Parimate artiklite saamiseks tellige Alimero lehed.
Mõnikord võib tüdruk oma mehele kingitust ostes seista silmitsi käevõru suuruse valikuga. See valik ajab mõnikord meie kaunid tüdrukud segadusse.
Mis on tema käe ümbermõõt?
5 eluhäkki: kuidas teada saada oma mehe randme suurus. Vaatame allolevaid näiteid:
Kellad Paljud mehed kannavad kellasid. Lihtsaim ja lihtsaim variant on võtta sentimeeter ja mõõta rihm.
Märkus: pöörake tähelepanu sellele, kui tihedalt kell teie käele istub (kui kella on randmel lõdvalt hoitud, võite mõõdetud väärtusest 1-2 cm julgelt lahutada).
Kellarihma tuleks mõõta selle sisediameetri järgi. Lõng Sa võid välja mõelda mingi infantiil-romantilise loo, nagu raisk ta tata tata..... Tahaks sulle niidi siduda ja samas jutustada..... üldiselt kasuta teie kujutlusvõime. Kudusime niidi tihedalt, pärast mida saate selle rebida, et see ei põleks. Ja kui seda pole, võtame niidi ja mõõdame seda sentimeetriga. Nahkjakk Jah Nahast jakk tihedate neetidega varrukatel? Siis on see sinu juhtum. Vaatame, kui tihedalt varrukas randmele sobib. Mõõdame sisemust, lahutame ligikaudu 1-2 sentimeetrit. Käevõrud ujumiseks Lohistame mehe basseini, enne lepime vastuvõtus kokku ilmselgelt võltsitud käevõru (peaasi, et elastset riba pole), paneme pähe, mees annab pärast üle. Tuleme tagasi ja mõõdame. Unenäos magab ta nagu tank. Meie juhtum on kõige lihtsam. Mõõdame unenäos niidiga randme suurust.
Sellega on meie 5 eluhäkkimist lõpetatud. Allpool on ligikaudne statistika. Tõenäosus oma randme suurust teada saada on 85%.
Naiste mõõdud
1. Kaela ümbermõõt
2. Rind
3. Vöökoht
4. Puusa ümbermõõt
5. Ümbermõõt toote pikkuses
Märkige teibi, punutise või vööga pluusi pikkuse asend kehale horisontaalselt. Asetage mõõdulint oma torso ümber pluusi pikkuses. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
6. Biitsepsi ümbermõõt
7. Küünarvarre ümbermõõt 3/4 varruka pikkusest
Lint kulgeb 3-5 cm küünarnuki paindest (küünarnukk) allapoole, risti küünarvarrega. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
8. Randme ümbermõõt
9. Õla kalde pikkus
Mõõtke kaugus kaela aluse punktist punktini, kus õla kalle kohtub õlaga (umbkaudse juhisena võite kasutada särgi varrukaõmbluse asukohta).
10. Varruka pikkus
11. Rindkere kõrgus
Mõõtke kaugust kaela põhjast rindkere täispunktini.
12. Rindkere keskosa
Asetage lint horisontaalselt, mõõtke kaugus kahe rindkere kõige väljaulatuvama punkti vahel.
13. Rindkere laius
Asetage teip horisontaalselt 2-3 cm kaenlaaluste esinurkadest kõrgemale ja mõõtke see kaugus. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
14. Selja laius
15. Selja pikkus vöökohani
Märkige torsole horisontaalselt vööjoon. Asetage teip kukla taha (7. kaelalüli ogajätke) ja mõõtke mööda selgroogu vöökohani.
Meeste mõõdud
1. Kaela ümbermõõt
Mõõdetud kaela alaosast. Keerake lint ümber kaela nii, et lindi alumine serv läbiks tagant kaelapõhja ja sulguks eest kaelaõõne kohal. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
2. Rind
Keerake teip ümber rindkere nii, et teip jookseks horisontaalselt üle rindkere kõige väljaulatuvamate punktide. Tagaküljel kantakse teip abaluude külge. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
3. Õlakuju
4. Vööümbermõõt
Asetage lint horisontaalselt oma torso ümber vöökoha tasemel. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
5. Puusa ümbermõõt
Puusade mõõtmisel peaks teip kulgema horisontaalselt puusade kõige laiemas osas, üle kõige väljaulatuvamate kõhu punktide eest ja tagumiku. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
6. Biitsepsi ümbermõõt
Keerake lint ümber biitsepsi kõige laiemas kohas. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma. Käsi peaks olema pingevabas olekus.
7. Randme ümbermõõt
Keerake teip randme liigeses ümber randme. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
8. Varruka pikkus
A) Mõõtke kergelt kõverdatud kätt kasutades kaugust õla kalde üleminekupunktist õlani kuni kohani, kus see teie arvates peaks lõppema pikk varrukas särgid.
b) Mõõtke kaugust kohast, kus õla kalle kohtub õlaga, kuni selle kohani, kus teie arvates peaks särgi lühike varrukas lõppema.
9. Rindkere laius
Mõõtke kaenlaaluste esinurkade vaheline kaugus. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
10.Selja laius
Asetage teip horisontaalselt üle selja ja mõõtke kaenlaaluste tagumiste nurkade vaheline kaugus. Mõõtmisel peaks lint keha külge tihedalt (kuid pingevabalt) sobituma.
11. Seljapikkus
Asetage teip oma kaela taha ja mõõtke soovitud pikkus.
See jaotis loodi veebipoe toel