Palved terve lapse sünni eest. Nõuanded tulevastele lapsevanematele, kuidas saada ilmale tugev ja terve laps - Lapse tervis ja ravi

Lapse sünd on üks õnnelikumaid sündmusi iga pere elus. Väike mees toob siia maailma armastuse, positiivsuse ja palju uusi aistinguid. Kõik vanemad tahavad, et nende laps sünniks terve, füüsiliselt tugev ja tark.

Kuid kaasaegsel kõrgtehnoloogia, kehva ökoloogia, stressirohkete olukordade ja kiirenenud elutempo ajastul on välja kujunenud palju vaevusi, mis mõjutavad negatiivselt tulevaste järglaste elatustaset. Lisaks lisanduvad sellele pärilikud haigused ja eelsoodumus kõrvalekalleteks. Seetõttu seisavad paljud noored abikaasad rasedust planeerides igavese küsimuse ees: kuidas sünnitada terve laps?

Loote soodsa kasvu ja arengu oluline tingimus on raseduse ettevalmistamine juba enne viljastumist. Seda punkti ei tohiks tähelepanuta jätta, see on tervete laste sünni põhitegur.

Raseduse planeerimine

Oluline samm raseduseks ja lapse sünniks valmistumisel on tulevaste vanemate varajane arstlik läbivaatus. See taktika aitab vältida paljusid lapse tervise ja ohutusega seotud probleeme.

Terve lapse eostamise planeerimine algab visiidiga geneetiku juurde, kes selgitab välja teie päritolu ja välistab igasugused riskid. Järgmine uuringu tüüp on vereanalüüs kromosoomikomplekti tasakaalu määramiseks. Tulemusi kontrollitakse nii sündimata lapse ema kui ka isa kohta. Soovimatute kromosoomide ümberkorralduste õigeaegne tuvastamine hoiab ära defektsete järglaste ilmumise.

Raseduse planeerimise oluline näitaja on viirusnakkuste esinemise skriinimine. Sellised haigused nagu herpes, punetised, C- ja B-hepatiit, toksoplasmoos, streptokokid, klamüüdia ja paljud teised võivad põhjustada enneaegset sünnitust või loote arengu ajal soovimatuid tagajärgi.

Rasestumiseks valmistumise eeltingimuseks on visiit günekoloogi juurde. Erilist tähelepanu pööratakse lapseootel ema tervisele ja heaolule. Vaja on läbida günekoloogi läbivaatus, kontrollida vähi olemasolu (määrimine, piimanäärmete uuring), teha ultraheli.

Ebanormaalsuse ennetamine sündimata lapsel

Pärast rasedust registreerib iga naine sünnituseelses kliinikus. See on vajalik tulevase ema regulaarseks uurimiseks ja loote seisundi jälgimiseks. Häirete ennetamise ja ema tervise jälgimise meetmete komplekt sisaldab ultraheliuuringu läbimist raseduse erinevatel etappidel.

Kõigi arsti juhiste järgimine sel perioodil on vajalik tingimus vanematele seatud ülesande täitmiseks - kuidas sünnitada terve laps?

Vanematel soovitatakse pidada päevikut, kuhu märgitakse kõik ema kehas toimuvad muutused: kaalutõus, tursete esinemine, lapse seisund (värinad, liigutused). Kõik andmed tuleb günekoloogile näidata. Ta suudab nende põhjal tuvastada mõned tõenäolised probleemid.

Vitamiinide võtmine ja tugev immuunsus

Topeltkoormus lapseootel ema kehale viib tema immuunsuse nõrgenemiseni. Sel perioodil on soovitatav minimeerida viibimist rahvarohketes kohtades ja ühistranspordiga sõitmist. Vajalik on piirata kokkupuudet patsientidega, määrida nina limaskesta oksoliinse salviga, kui tööl esinevad nakkushaiguste tunnused.

Ületöötamine ja stress avaldavad negatiivset mõju kehale ja lapse arengule. Raseduse ajal ei ole ravimite võtmine soovitatav ja seda tuleks teha alles pärast arstiga konsulteerimist. See seisund on eriti oluline esimestel kuudel, mil moodustuvad loote peamised elundid.

Vitamiinid on kasulikud nii emale kui ka sündimata lapsele. Esimestel konsultatsioonidel määrab günekoloog foolhappe. See vitamiin hoiab ära lülisamba häirete ilmnemise ja osaleb pärilike omaduste eest vastutavate DNA komponentide sünteesis. Foolhapet leidub ka loodustoodetes: salat, rohelised herned, kodujuust, tsitrusviljad.

Ärge mingil juhul kuritarvitage vitamiinipreparaate, rasedad peaksid nendesse suhtuma erilise ettevaatusega ja konsulteerima kindlasti arstiga!

Värske õhk ja halbadest harjumustest loobumine

Aktiivsed jalutuskäigud on eriti kasulikud ema ja lapse tervisele. Võib jalutada koos abikaasa või sõpradega lähimas pargis, minna metsa, imetleda päikeseloojangut, kuulata linnulaulu. Kõik see rahustab suurepäraselt närve ja avaldab soodsat mõju loote arengule.

Suitsetamine ja alkohol ei sobi rasedusega. Ema kehasse sattunud nikotiin kandub edasi sündimata lapsele, mis võib põhjustada loote kasvu ja raseduse katkemist. Kõik teavad alkoholi ohtudest omal nahal. Seetõttu on parem asendada klaasike veini oma dieedis klaasi naturaalse mahlaga.

Õige toitumine on lapse tervisliku arengu võti

Tervislik eluviis ja õige toitumine on loote täieliku arengu vajalik tingimus. Köögi- ja puuviljad, kodujuust ja piimatooted, kala ja liha on lapse arenguks vajalikud kaltsiumi ja valgu asendamatud allikad. Õige toit võib täiendada ka naisorganismi kaotusi, rikastades seda vitamiinide ja mineraalidega.

Kuidas sünnitada tervet last – tervisliku toitumise põhiprintsiibid:

• säilitusainete ja muude "kemikaalidega" täidetud kahjulike toitude väljajätmine toidust: laastud, gaseeritud mahlad, närimiskumm, kiirtoit;
• toit peab olema värskelt valmistatud. Aja jooksul "aurustuvad" toidust kasulikud ained ja vitamiinid;
• Menüü peaks sisaldama suures koguses puuvilju, köögivilju ja ürte. Värskelt pressitud mahlad on väga kasulikud;
• Rasvased, praetud ja soolased toidud peaksid dieedis olema minimaalsed. See aeglustab vedeliku eemaldamist kehast;
• peaksite sööma sageli, väikeste portsjonitena;
• ära söö kahe eest. Loode saab vajalikud vitamiinid ja elemendid ema kehast ning ülesöömine toob kaasa naise kaalutõusu. Samuti on soovitatav piirata jahu ja magusate toitude, kange tee, kohvi tarbimist;
• juua pudelivett, mis sisaldab palju kasulikke aineid (magneesium, kaltsium, kloriidid). Päevas võite juua kuni 2 liitrit vedelikku. See on soodne lootevee tekkeks.

Füüsiline treening

Mõistliku lähenemise korral ei kahjusta füüsiline aktiivsus loodet ega raseda keha. Vastupidi, spetsiaalne harjutuste komplekt aitab hoida keha heas vormis ja tagab lapse normaalse arengu. Piisava kehalise aktiivsuse korral aktiveerub hapniku vool platsentasse, mis on lapse jaoks elutähtis parameeter.

Basseinis ujumine on kasulik eelseisvaks sünnituseks valmistumisel. See tugevdab vaagna-, kõhu- ja seljalihaseid ning valmistab need ette tulevaseks stressiks.

Liigu rohkem, tee lihtsaid hingamisharjutusi, majapidamistöid – see kõik tuleb sulle ainult kasuks!

Piisav uni ja puhkus

Raseduse ajal talub naise keha kahekordset koormust. Ema ja lapse normaalseks elu toetamiseks intensiivsel režiimil töötamine toob kaasa suurema väsimuse kui tavaelus. Ja seetõttu kulub tugevuse taastamiseks rohkem aega.

Õigeaegne ja piisav uni on hea tervise jaoks väga oluline. Puhkus ja lõõgastus mõjuvad soodsalt beebi arengule. Raseduse ajal kogunenud jõud ja lõdvestusvõime pakuvad lapseootel emale sünnitusel hindamatut abi.

Positiivsed emotsioonid ja ilus välimus

Ema emotsioonid mõjutavad otseselt last tema üsas. Naise ärrituvus ja mured mõjutavad negatiivselt sündimata lapse tervist. Sellepärast peate sagedamini naeratama, kogema õnnetunnet, unustama probleemid ja ebaõnne.

Raseduse ajal naine õitseb ja särab seestpoolt. Moodsad riided ja kerge meik tõstavad selle ilu esile. Spetsiaalne rasedatele mõeldud kosmeetika hoolitseb lapseootel ema naha ja juuste eest õrnalt.

Kerge muusika, joonistamine ja rahulik keskkond mõjutavad beebi arengut soodsalt, ta sünnib terve ja rõõmsameelsena.

Absoluutselt iga ema tahab, et tema laps oleks terve. Ja hakkab lapse sünniks valmistuma juba enne viljastumist. Lapse tervis sõltub otseselt geenidest, välisteguritest ja ema seisundist raseduse ajal. Igasugune negatiivne mõju võib lapsele tema arengujärgus korvamatut kahju tekitada. Selle vältimiseks peate teadma paljusid peensusi - kuidas tervet last kanda.

Enne viljastumist

Isegi enne, kui leiate testist kaks ihaldatud rida, peate valmistuma terve lapse õnnelikeks vanemateks. Esiteks peate külastama arsti, nii naise enda kui ka tema elukaaslase. Spetsialist peab välistama võimalikud infektsioonid ja haigused, mis võivad mõjutada sündimata loodet. Fakt on see, et raseduse alguses muutub igasugune ravi ebaefektiivseks, sest enamikku kangeid ravimeid ei saa võtta, kui emakas on laps. Seetõttu on parem ravida eelnevalt.

2-3 kuuks peavad mehed ja naised loobuma suitsetamisest ja alkoholi joomisest. Peate oma dieeti parandama ja sööma tervislikku toitu. Tehke kindlasti sporti, et keha oleks terve ja tugev. Foolhapet tuleb juua mitu kuud enne rasestumist. See takistab loote neuraaltoru patoloogiate arengut - laps on tark ja arenenud.

Toitumine raseduse ajal

Pärast seda, kui naine saab teada, et ta saab peagi emaks, peab ta järgima mõningaid toitumisreegleid.

1. Ärge jooge alkoholi, ärge suitsetage, ärge tarvitage narkootikume – see on loomulik ja vaieldamatu.
2. Naine peaks sööma rohkem toite, mis sisaldavad looduslikke vitamiine ja mikroelemente. Lapseootel ema dieet peaks sisaldama teravilju, liha, puuvilju, köögivilju, piimatooteid, kala, pähkleid ja kaunvilju.
3. Peate hoiduma küsitava toidu eest väljaspool kodu. Pole vaja võtta riske ja einestada kohvikus ning eriti mitte proovida roogasid, mis on teile võõrad.
4. Raseduse esimestel kuudel olev naine tunneb end jätkuva toksikoosi tõttu ülekoormatuna. Kohe pärast ärkamist, enne isegi voodist tõusmist, tuleb suhu pista kreeker või soolakreeker. See aitab teil iiveldustundest lahti saada.
5. Kui olete rase, ei saa te dieeti pidada, ärge vähendage kaloritarbimist.
6. Vältige kahjulikke säilitusaineid, nagu majonees, ketšup, vorstid ja praetud toidud. Ärge jooge kanget teed ja kohvi.
7. Rääkige oma arstiga täiendava multivitamiini võtmise vajadusest.

Raseduse ajal pole vaja süüa kahe eest. Laps ei vaja palju toitu. Uuel ametikohal peate lihtsalt jälgima söödava toidu kvaliteeti. Toitu ei tohiks olla palju, kuid see peaks olema värske ja toitev.

Ärge olge haige!

Rase naine ei tohiks haigeks jääda, seda teavad kõik. Ja asi pole selles, et sellises seisundis on teie immuunsus vähenenud ja olete vastuvõtlikum viirustele ja infektsioonidele. Fakt on see, et kõrge temperatuur varases staadiumis võib põhjustada lapse ebanormaalset arengut ja mitmesuguseid kõrvalekaldeid. Mitte mingil juhul ei tohi temperatuur tõusta üle 37 kraadi. Vähimagi külmetuse tunnuse ilmnemisel peate konsulteerima arstiga, et ta saaks haiguse alguse näpuga ära hoida. Edaspidi ärge mingil juhul võtke endale väljakirjutatud ravimeid. Kõik ravimid ainult raviarsti loal.

Et kaitsta end haiguste eest, tuleb kanda maski ühistranspordis, aga ka kinnistes kohtades, kus on palju inimesi. Kliinikusse minnes ärge unustage oma nina ravida oksoliinse salviga. Kui inimesed teid külastavad, ventileerige oma tööpiirkonda sagedamini. Immuunsuse tugevdamiseks joo sidruni- ja vaarika teed.

Füüsiline treening

Paljud inimesed usuvad, et igasugune füüsiline tegevus on rasedatele vastunäidustatud, kuid see pole tõsi. Kerge treening pole mitte ainult võimalik, vaid ka vajalik. Esiteks tugevdab see selja- ja kõhulihaseid, millest on eelseisval sünnitusel palju abi. Teiseks paneb kehaline aktiivsus veres ringlema kogu kehas, andes lapsele rohkem toitaineid. Lisaks võimaldab mõõdukas treening mitte koguneda külgedele rasva – see on oluline isegi rasedale. Sellest sõltub osaliselt ka loote kaal - väikest last on kergem sünnitada kui suurt.

Rasedatele lubatud spordialade hulka kuuluvad jooga, pilates, ujumine ja kohandatud võimlemine. Kõik seda tüüpi füüsilised tegevused on täiesti kahjutud ning neid saab teha lihtsalt ja rahulikult. Rasedale on väga oluline kõndida iga päev vähemalt pool tundi. Kui kombineerite seda jalutuskäikudega metsas või tiigi lähedal, võib seda pidada hindamatuks panuseks beebi tervislikku arengusse.

Enne kehalise tegevuse alustamist pidage nõu oma arstiga – raseduse katkemise ohu korral on aktiivsus vastunäidustatud.

Hügieen

Alates raseduse hetkest peab naine hoolikalt jälgima oma hügieeni. Rasedad naised ei tohiks võtta kuuma vanni ega leotada jalgu kuumas vees – see võib olla väga ohtlik. Ujuda ei tohi avavees ega avalikes basseinides – kus võid tupe kaudu nakkuse saada. Basseinis ujudes on parem kasutada tampooni, mis kaitseb võõraste mikroorganismide sissetungimise eest.

Alates esimestest rasedusnädalatest tuleb pöörduda günekoloogi vastuvõtule ja rääkida talle varasematest rasedustest ja sünnitustest. Oluline on õigeaegselt teavitada oma arsti olemasolevatest kroonilistest haigustest. Laske regulaarselt oma uriini ja verd analüüsida – ärge jätke seda tähelepanuta. Jälgige tupevoolust – punase, roosa või bordoopunase vooluse ilmnemisel tuleks kutsuda kiirabi ja minna haiglasse. Selline väljutamine võib olla pideva raseduse katkemise või selle ohu tagajärg. Kiire ja õige tegutsemine võib katastroofi ära hoida.

Paar sõna intiimsuse kohta. Kui teil pole vastunäidustusi, ei pea te seksist keelduma. See pole mitte ainult meeldiv, vaid ka kasulik. Füüsilise intiimsuse vastunäidustuste hulgas võib märkida madalat platsenta previat - kui loode on emakas liiga madalal fikseeritud. 20 nädala pärast ei tohi mitmikrasedusega naised seksida. Keeld määratakse ka juhul, kui on esinenud raseduse katkemisi, punaka eritisega või raseduse katkemise ohuga.

Emotsionaalne seisund

Naine raseduse ajal muutub reeglina vinguvaks, emotsionaalseks ja plahvatusohtlikuks. Nii mõjutavad teda hormoonid – selle vastu ei saa midagi teha. Terve lapse kandmiseks peab rase ema olema rahulikum, mitte ärrituma pisiasjade pärast ega tülitama end tarbetute muredega. Ärge vaadake hirmufilme, ärge tülitsege naabrite ja pereliikmetega, kuulake muusikat, puhkage palju. Vajadusel puhka, mine loodusesse. Lähedaste õige suhtumine aitab teil seda perioodi meenutada kui kõige helgemat ja südamlikumat beebiootuse aega.

Iga ema saab sünnitada terve lapse, kui ta mõistab, mis on tema jaoks tõeliselt oluline. Järgides kõiki neid lihtsaid reegleid, võite sünnitada terve, tugeva ja targa lapse. Pidage meeles, et see, kuidas teie laps siia maailma tuleb, sõltub teist.

Video: kuidas sünnitada terve laps

Kui testile ilmuvad kaks rida, on pärast eufooriat järgmine mõte küsimus "Mida teha?" Millegipärast ollakse arvamusel, et pärast rasedust peaks naise elustiil kardinaalselt muutuma. Tegelikult, kui teie elustiil on tervislikule lähedale, peate seda lihtsalt oma uue seisundiga veidi kohandama. Kui ei, siis tasub meeles pidada tervisliku eluviisi põhitõdesid. Pole vaja öelda, et suitsetamine ja alkohol on tervisele kahjulikud. Nende kasutamine ohustab beebi elu ja tervist. Kui te pole seda varem teinud, loobuge kohe halbadest harjumustest. Kui tunnete, et te ei saa suitsetamisest loobuda, proovige abi otsida psühholoogilt.

Mida varem registreerute rasedusele, seda suuremaid probleeme saate vältida. Valige arst, kes suhtub rasedusse hoolega ja ei hirmuta lapseootel emasid, siis ei ole teie günekoloogi käik nii koormav. Kui enne rasedust ei olnud teil aega terapeudi, endokrinoloogi, hambaarsti külastamiseks ega TORCH-nakkuse testimiseks, peate seda tegema võimalikult varakult, et olemasolevaid haigusi õigeaegselt ravida. beebi. Kui teil oli enne rasedust kroonilised põletikulised protsessid või mistahes infektsioon arvukatest TORCH-kompleksidest, on vaja vältida lapse emakasisest nakatumist juba raseduse teisel trimestril.

Vanasti öeldi, et lapse sünd peaks emale maksma vähemalt ühe hamba. Tänapäeval see nii ei ole, kuigi rasedus võib hammaste tervisele tõepoolest negatiivselt mõjuda. See on tingitud muutustest hormonaalses tasakaalus ja ainevahetuses. Seetõttu kordavad arstid mitu korda: hoolitsege oma hammaste eest enne rasedust, kuna haigetes hammastes paljunevad intensiivselt patogeensed mikroobid, millel on kahjulik mõju loote arengule. Kui see ei õnnestunud enne rasedust, siis ärge lapseootuse ajal arsti külastamist edasi lükake. Tavaliselt püüavad hambaarstid 1. ja 3. trimestril hambaravi minimeerida. Kuid ainult spetsialist saab otsustada, kas on vaja kohest sekkumist või võib seda edasi lükata.

Õige toitumine raseduse ajal.
Tervisliku toitumise kohta on palju teooriaid, kuid ainult teie ja teie laps teate, mis on "õige". Te ei tohiks ignoreerida isegi esmapilgul kõige naeruväärsemaid toiduihasid (muidugi mõistlikes piirides). Usalda oma tundeid, see on kindlaim viis organismile kõigi vajalike ainetega varustada. Muide, kui soovite jaanuaris arbuusi nautida, ärge keelake seda endale, sest positiivsete emotsioonide hulk, mida saate, on beebi tervise jaoks lihtsalt hindamatu: rõõmuhormoonid ja endorfiinid aitavad kaasa tema kasvule ja arengule. Müüt, et rase naine peaks sööma kahe eest, ei vasta tõele, mis viib tõsiasjani, et pärast sünnitust kaalute "kahe eest". Laps saab teie kehast kõik vajalikud elemendid.

Sööge sageli, kuid väikeste portsjonitena. Esimesel trimestril on isu ahne. See on tingitud asjaolust, et teie keha talletab järglaste sünnitamiseks vajalikke jõude ja aineid. Sagedased toidukorrad aitavad vältida näljatunnet, mis sageli on iivelduse põhjuseks, ja väikesed portsjonid aitavad teil mitte tunda raskustunnet kõhus. Füüsiline aktiivsus Raseduse ajal esitatakse lapseootel ema organismile erilisi nõudmisi ning erilist rolli mängivad vitamiinid. Tuleb meeles pidada, et valida tuleks ainult need multivitamiinid, mida arst soovitab ja mis on mõeldud just rasedatele. Multivitamiinipreparaate tuleb võtta kogu raseduse ajal. Lisaks on parem alustada nende võtmist 2-3 kuud enne rasestumist, et tagada täielik implantatsioon ning lapse kõigi elundite ja süsteemide moodustumine. Teatud ravimite pikaajaline kasutamine võib negatiivselt mõjutada vitamiinide imendumise või eritumise protsessi. Seetõttu võtke vitamiine ainult arsti poolt määratud annustes ja ainult teile määratud aja jooksul.

Kehaline aktiivsus.
"Rasedus ei ole haigus!" - see fraas ei kaota oma tähtsust.
Piisav füüsiline aktiivsus hoiab keha heas vormis, küllastab lapse keha hapnikuga ja valmistab teid ette sünnituseks. Kui sport mängis teie elus enne rasedust suurt rolli, siis lihtsalt vähendage koormust ja kõrvaldage lapsele ohtu kujutavad harjutused. Kui sport ei ole sinu asi, alusta kõndimisega. Siiski on igal pool “AGA”. Naistel, kes raseduse teisel poolel palju ringi liiguvad, on suurem risk enneaegseks sünnituseks. Tüsistustega rasedatele naistele on kõndimine vastunäidustatud. Lapseootel ema kõige imelisem spordiala on ujumine: vees ei tunneta raskust, lihased lõdvestuvad. Vigastuste vältimiseks ei saa te ise võimlemist ega joogat teha, kuna liigesed on hormoonide mõjul liikuvad.

Piisav uni ja puhkus.
Teie keha töötab selle nimel, et toetada kahe inimese elu, mis tähendab, et ta vajab rohkem aega puhkamiseks ja taastumiseks. Austage oma soovi pidevalt magada, uni on normaalseks heaoluks vajalik. Selge on see, et kodus ja tööl on tegemisi, kuid pea meeles, et nüüdsest on sinu suurim väärtus väike olend, kelle elu ja tervis sõltuvad ainult sinust.

Positiivsed emotsioonid.
Kõike, mida tunnete, tunneb ka teie laps. Mõelge, milliseid emotsioone soovite talle kinkida: rahutunnet, rõõmu või ärrituvust? Mõelge oma lapsele, rääkige temaga – kõik see aitab teil enne sündi beebiga lähedasi suhteid luua. Mõelge enda peale, häälestuge heale ja kõik läheb nii, nagu soovite!

Kõigi rasedusega seotud küsimuste korral võite pöörduda Avesta-M kliiniku arstide poole aadressil: Saratov, st. Michurina 150/154(Litsents N 64-01-000757, 20. detsember 2007)teile sobival ajal.

Terved lapsed on vanematele parim tasu. Kui kauaoodatud rasedus avaldub kahe testiribaga, on naine rõõmus ja mures, sest ees on veel oluline ja pikk lapse emakas arenemise periood.

Günekoloogidele meeldib sageli lapseootel emasid hirmutada võimalike emakasisese arengu tüsistuste ja sünnitusega kaasnevate probleemidega. Närvipinge, hirmud ja stress võivad tõesti takistada naisel lapse sündimist või mõjutada lapse tervist.

Igapäevane palve lapse sünni eest, mida loeb rase (või rasestumas) naine, aitab tal rahuneda ja nautida lapse kandmise kõige imelisemat perioodi.

Palve avaldab positiivset mõju ka beebi arengule, sest ema hääl ja südame rütmilised löögid annavad rakutasandil märku, et kõik on korras, oodatakse ja armastatakse väikest imet, et laps on pikk. -oodatud ja ihaldatud.

Traditsioonilised palvereeglid laste sünni puhul

• Peate palvetama usuga oma hinges, kogu südamest, siiralt ja puhaste mõtetega.
• Enne palvete lugemist on naisel soovitatav kirikus tunnistada ja armulauda võtta.
• Peate palvetama iga päev, võib-olla kaks korda: hommikul ja õhtul.
• Palve ajal peate täielikult keskenduma oma taotlustele ja mitte lasta end segada asjatutest maistest asjadest.
• Parem on lugeda palvet piltide ees, süüdatud küünaldega.
• Palveteksti võid lisada südamest tulevaid palvesõnu – neid võetakse kuulda.

Palve lugedes ei tohiks eirata arstide juhiseid - võtke ettenähtud vitamiine, veetke aega värskes õhus, magage sagedamini, kontrollige end õigel ajal - lapse tervis sõltub ju täielikult ema tervisest.

Sünnipalved - tüübid

Lapse sünni palveid on väga palju, need on jagatud semantilise tähenduse järgi. Palvetatakse armu täis eostamise, sünnituse eduka tulemuse, terve lapse, lapse õige arengu eest emaüsas, tüdruku (poisi) sünni eest.

Patroonid, kelle poole palvetajad pöörduvad erinevate lastega seotud palvetega, on samad: Neitsi Maarja, tema vanemad Anna ja Joachim, Nikolai Imetegija, Katariina (Ksenia) Peterburist, Moskva Matrona...

Kuid palvetes räägitavad tekstid on erinevad ja pühakute kujutised (ikoonid) võivad olla erinevad.

Palved tervendaja ikooni poole, millel on kujutatud Jumalaema haige vaimuliku, vaimulik Vincenti voodi kõrval, aitavad lapse eostamisel. Samuti palvetavad nad selle ikooni poole, paludes kogu tiinuse perioodi jooksul koormale valutut luba.

Palve ikooni "Tervendaja" eest

„Oh, kõige püha neitsi, kõigekõrgema Issanda ema, kiire sõnakuulma kõigi eestpalvetega, kes usuga sinu juurde jooksevad! Vaata oma taevase majesteetlikkuse kõrguselt alla mulle, nilbele, langen Su ikoonile! Kuula peagi minu, patuse, alandlikku palvet ja too see oma Pojale; anu, et ta valgustaks tumedat hinge Tema jumaliku armu valgus puhastagu mu meelt asjatutest mõtetest, rahustagu see mu kannatavat südant ja parandagu selle haavad, valgustagu see mind headele tegudele ja tugevdagu mind hirmuga Tema heaks töötama, andestagu see kõik, mis mul on tehtud, päästku see mind igavestest piinadest ega jäta mind ilma Tema taevasest Kuningriigist. Oh, kõige õnnistatud Jumalaema! Sa väärisid oma näo järgi nimetust grusiiniks, käskides kõigil tulla Sinu juurde usuga, ära põlga mind kurblikkust ega lase mul hukkuda oma pattude kuristikku. Jumala sõnul on kogu mu lootus ja lootus pääseda Sinus ning ma usaldan end igaveseks Sinu kaitseks ja eestpalveks. Ma kiidan ja tänan Issandat, et ta saatis mulle abieluriigi õnne. Ma palvetan Sind, Issanda ja Jumala ema ja mu Päästja, et saadaksid oma emalike palvetega mulle ja mu abikaasale mu armastatud lapse. Andku ta mulle mu emaka vilja. Olgu see korraldatud vastavalt Tema tahtele, Tema auks. Muutke mu hinge kurbus eostamise rõõmuks minu ihus. Lubage ma ülistada ja tänada Sind, mu Issanda Ema, kõik oma elupäevad. Aamen."

Neitsi ikoon “Kiire kuulmine” (kujutab ema ja last) aitab kiiret lahendust vajavate probleemide puhul. Seetõttu sobib see rohkem palvetamiseks enne sünnitust või aktiivse sünnitusfaasi ajal. Ikoon aitab lapsel tervena sündida.

Palve ikooni "Kiire kuulmiseks" pärast

„Kõige õnnistatud leedi, igavesti neitsi Jumalaema, kes sünnitas Jumalale Sõna rohkem kui ükski sõna meie päästmiseks ja kes sai Tema armu rikkalikumalt kui kõik teised, kes ilmus jumalike kingituste ja imede merena , alati voolav jõgi, mis valab headust kõigile, kes usuga Su juurde jooksevad! Sinu imelise kuju nimel palume Sind, inimkonda armastava Issanda kõikehõlmavat ema: üllata meid oma rikkaliku halastusega ja kiirenda meie palvete täitmist, mis on Sulle esitatud, kiire kuulmine, kõik, mis on korraldatud lohutuseks ja päästmiseks kõigile. Külastage, õnnistage oma teenijaid, oma armuga, andke haigetele tervenemist ja täiuslikku tervist, vaikusest rabetutele, vangistuses viibijatele vabadust ja mitmesuguseid vaevatute pilte, et lohutada, vabastada, oh halastaja Leedi, iga linn ja riik näljast, katkust, argusest, üleujutusest, tulest, mõõgast ja muudest ajutistest ja igavestest karistustest, oma emaliku julgusega, pöörates eemale Jumala viha ning vabastage oma sulased vaimsest lõdvestusest, ülekaalukatest kirgedest ja kukkumistest, nii et ilma igasuguses vagaduses komistamata, elades selles maailmas ja tulevikus igavese õnnistusega, austataks meid teie Poja ja Jumala armu ja inimarmastusega, Tema. See väärib kogu austust, austust ja kummardamist. Tema Algaja Isa ja Kõige Püha Vaim, nüüd ja igavesti ja igavesti. Aamen."

Tüdruku sündi küsib püha Paraskeva Pyatnitsa, keda rahvasuus nimetatakse "naise eestkostjaks". Ja poiste ilmumist seostatakse palvetega õigeusu abtile Aleksander Svirskile, aupaklikule isale, kes elas 15. sajandil erakuna Püha järve ääres.

Palve Paraskeva Pyatnitsale “Tüdruku sünni kohta”

"Oo Kristuse püha ja õnnistatud märter Paraskeva, neiu iludus, märtrite kiitus, kuju puhtus, helded peeglid, tarkade imestus, kristliku usu eestkostja, ebajumalakummardaja meelitus süüdistajale, jumaliku evangeeliumi eest võitleja, jumaliku evangeeliumi innukas Issanda käsud, kohustud tulema igavese rahu sadamasse ja teie Peigmehe Kristuse Jumala kuradisse, säravalt rõõmustades, kaunistatud neitsilikkuse ja märtrisurma ülima krooniga! Me palvetame sinu poole, püha märter, ole meie pärast kurb Kristuse Jumala ees. Tema kõige õnnistatud nägemuse kaudu saab alati lõbutseda; palvetage kõige halastava poole, kes avas sõnaga pimedate silmad, et Ta vabastaks meid nii füüsilisest kui vaimsest juuste haigusest; Süüdake oma pühade palvetega meie pattudest tulnud pimedus, paluge Valguse Isalt armuvalgust meie vaimsetele ja füüsilistele silmadele; valgustage meid, pattudest pimedaid; Jumala armu valguses, et teie pühade palvete pärast antakse ebaausatele armas nägemus. Oh suur Jumala sulane! Oh kõige julgem neiu! Oo tugev märter püha Paraskeva! Olge oma pühade palvetega meile, patustele, abiliseks, palvetage neetud ja äärmiselt hooletute patuste eest, kiirustage meid aitama, sest need on äärmiselt nõrgad. Palvetage Issanda poole, puhas neiu, palvetage armulise, püha märtri poole, palvetage oma peigmehe, Kristuse laitmatu pruudi poole, et teie palvete kaudu, pääsedes patu pimedusest, tõelise usu ja jumalike tegude valguses, me siseneme õhtuse päeva igavesse valgusesse, igavese rõõmu linna, milles sa särad nüüd eredalt hiilgusest ja lõputust rõõmust, ülistad ja laulad kõigi taevaste jõududega ainsa jumalikkuse, Isa ja Isa Trisagioni Poeg ja Püha Vaim nüüd ja igavesti ja igavesti. Aamen"

Issanda enda poole palvetamine aitab teil terve lapse ohutult kanda ja sünnitada. Kui on võimalik raseduse katkemise oht, peaks naine pöörama erilist tähelepanu oma sisemisele, vaimsele seisundile, kahetsema patte ja usaldama Kõigevägevama abi. Unustamata muidugi arstide korralduste ja soovituste järgimist.

Palve Issanda Jumala poole "Lapse sünni eest"

“Päikeseline Jumala headus, ava mu elujõu allikas, et tuua uue elu sünni ime, ja ma palvetan, et annaksin sellele allika. Küllastage, Issand, mu osakesed elujõuga imeliseks avaldumiseks, kaks keha ühinevad ja loovad aluse uuele elule ning Issand tervendab mind piiratusest ja koos minu elujõuga voolab taevase puudutuse valgus uue olendi ellu. Aamen."

Moskva püha Matronuška - nagu teda hellitavalt kutsutakse armastuse pärast laste ja kannatuste vastu, kuigi ta ise oli pime - aitab nõrgal lapsel emakas tugevamaks saada ja pärast sündi tervist säilitada.

Palve Moskva Matronale “Lapse sünni kohta”

"Oh, õnnistatud ema Matrona, me pöördume teie eestpalve poole ja palvetame teie poole pisarsilmi. Kuna teil on suur julgus Issandas, palvetage soojalt oma teenijate eest, kes on sügavas vaimses kurbuses+ ja paluvad teilt abi. Tõesti on Issanda sõna: paluge, siis antakse teile ja jälle, nagu oleks kaks Sa annad maale nõu iga asja kohta, mida keegi küsib, selle annab talle Minu Isa, kes on taevas. Kuulake meie oigamisi ja edastage need Meistri troonile ja seal, kus te seisate Jumala ees, võib õige inimese palve Jumala ees palju ära teha. Ärgu Issand meid täielikult unustagu, vaid vaata taevast alla oma teenijate kurbusele ja kinkigu emaka vilja millegi kasuliku eest. Tõesti, Jumal tahab, palvetage koos temaga Aabrahami ja Saara, Sakarja ja Eliisabeti, Joakimi ja Anna poole. Tehku Issand Jumal meie jaoks sama oma halastusest ja kirjeldamatust armastusest inimkonna vastu. Kiidetud olgu Issanda nimi nüüdsest ja igavesti. Aamen."

Samuti palvetavad nad raske raseduse ajal munk Simeon the Myrrh-Streaming poole, paludes tal oma sõnadega anda võimalus last ilmale tuua ja ilma tüsistusteta sünnitada.

Muidugi ei ole palved imerohi kõigi hädade vastu. Kuid palved võivad arstide soovitusel kahtlemata aidata rasestuda, naise rahulikult sünnitada ja sünnitada terve ja tugeva lapse.

Video: palve lapse sünni eest

Kuidas sünnitada tervet last, pole tühine küsimus, vaid see on lapseootel ema jaoks väga asjakohane! Rasedus pöörab enamiku naiste jaoks kõik pea peale.

Kohe pommitatakse tonni infot, millest lapseootel emal on üsna raske aru saada.

Me kõik tahame, et meie laps sünniks tervena ja selleks tasub juba esimestest raseduspäevadest peale mõelda oma elustiilile ja võib-olla seda veidi kohendada.

Niisiis, mida on vaja terve lapse sünniks?

1. Tervisliku toitumise.

Teie lapse tervisebaas sõltub sellest, kuidas te sööte. Proovige süüa mitmekülgselt. Rasedus Praegu pole õige aeg raha säästa. Looduslikud tooted, värsked, ilma keemiliste värvainete ja säilitusaineteta, annavad teie lapsele palju rohkem vitamiine ja mineraalaineid kui isegi ükski ülikallis lapseootel ema vitamiinipill.

1. Minimaalne stress.

Iga stress põhjustab teie sees adrenaliini tõusu. Adrenaliin on hormoon, mida toodetakse vastusena mistahes ohule ja võimaldab seeläbi inimesel ohu eest põgeneda või rünnakut kindlalt tõrjuda.

See reaktsiooniahel pärineb iidsetest aegadest ja on ellujäämise aluseks. Olukord on aga muutunud, kuid reaktsioonid on jäänud samaks. Ja isegi kui olete lapseootel ema ega lähe kaklema (ja ma olen kindel, et te ei lähe), tekib adrenaliin, mis tekitab teie sees liigseid pingeid.

Pinge raskendab teie lapse toitainete ja hapniku kättesaamist. Seetõttu proovige vältida olukordi, mis võivad teid häirida, solvata, hirmutada või vihastada.

1. Koguge positiivseid emotsioone.

Beebi, isegi sinu sees olles, tunneb juba kõiki sinu emotsioone ja kogemusi. Mida rohkem rõõmu ja naudingut elus kogete, seda positiivsem on teie beebi mulje teda ümbritsevast maailmast.

Proovige vaadata ilusaid pilte, kuulata meeldivat muusikat, suhelda positiivsete inimestega. Näidake oma lapsele, et meie maailm on imeline ja hämmastav.

1. Rohkem jalutuskäike värskes õhus.

Raseduse ajal on lapseootel emal kõige parem minna puhtasse kohta, näiteks külla. Kuid see pole kõigile kättesaadav. Seetõttu proovige sagedamini reisida või jalutada väljaspool linna või parki.

Mööda saastatud linnamaanteid kõndides hingate sisse ainult autode heitgaasidest tekkivaid aure ja see ei too teie lapsele mingit kasu.

1. Vältige kinnitamata sünnilood.

Iga lapseootel ema loeb huviga foorumeid, kuulab sõpru ja loeb ajakirju, mis räägivad sünnitusest. Kõik lood pole aga positiivsed. Internetist võib leida palju õudusjutte ja valesid.

Kuidas sünnitada tervet last, on väga mitmetahuline küsimus, mis teeb muret igale naisele. Tervisliku toitumise teemasid käsitlen kindlasti lähemalt, räägime stressiga toimetulekust, arstidega suhtlemisest ja loomulikult ka sünnituseks valmistumisest!