Rasedate puhkus välismaal. Kas rasedatel on võimalik välismaale reisida: probleemi meditsiinilised ja juriidilised aspektid Rasedate välisreisimine

“Bulletin ATOR” on günekoloogide ja kindlustusandjate abiga kokku pannud kogumi olulisematest näpunäidetest ja soovitustest, mida rasedatel suvise rannapuhkuse planeerimisel, ettevalmistamisel, lendamisel ja seal viibimisel vaja läheb – alates kindlustuse valikust kuni turvalisuse reegliteni. päevitamine ja toitumine.

Raseduseaegse suvepuhkuse korraldamise üksikasjad ja nüansid rääkis Vestnik ATORile:

Natalja Badikova, 13-aastase kogemusega sünnitusarst-günekoloog, urogünekoloog, meditsiiniteaduste kandidaat

Julia Alcheeva, tegevdirektor, suurim tegija monoturistide kindlustusturul Venemaal.

Meie ülevaatest saate teada:

  • Millisel rasedusperioodil võib puhkusele minna ja millisel perioodil on parem kodus olla?
  • Mis rasedusnädalani võib välismaale puhkama minna?
  • Millist kindlustust rasedatele valida
  • Mida peaks rase naine enne puhkust tegema ja millised dokumendid kaasa võtma?
  • Milliste sümptomite korral on rasedal naisel parem reisi edasi lükata?
  • Lennuk, auto, rong – kumb on rasedatele ohutum?
  • Kas rasedad saavad lennujaamas turvakontrolli ajal läbi skanneri?
  • Lennureis raseduse ajal: kuidas käituda ja mida kaasa võtta
  • Milline riik raseduse ajal rannapuhkuseks valida
  • Kuidas raseduse ajal päevitada
  • Kus on rasedale ohutu ujuda – meres või basseinis?
  • Kuidas süüa raseduse ajal puhkuse ajal
  • Mida teha, kui puhkuse ajal saate teada, et olete rase

I. PUHKUSE PLANEERIMINE RASEDUSE AJAL

MILLAL RASEDAD NAISED SAAVAD PUHKUSELE LENNADA JA MILLAL ON PAREM KOJU JÄÄDA

Igal juhul peaksite raseduse ajal reisimise kohta otsuse langetama alles pärast vajalike uuringute ja analüüside läbimist - raseduse normaalse kulgemise tagamiseks ja patoloogiliste seisundite välistamiseks.

Varajasel broneerimisel riskide välistamiseks peaksid rasedad alati reisi ostes sõlmima pikendatud kindlustuse, mis sisaldab reisitühimise kindlustuse võimalust. Kui saate pärast reisi ostmist teada oma rasedusest, tuleks selline kindlustus osta eraldi, nagu eriline tervisekindlustus (aga sellest lähemalt hiljem).

Arstide ja kindlustusandjate sõnul, kui mitte meditsiinilised vastunäidustused, lennureisiga rannapuhkusele on kõige parem minna raseduse teisel trimestril, mõningate piirangutega - kolmanda trimestri esimesel ja esimesel poolel (kuni 31 nädalat)

"Rasedusperiood 14 nädalast 23 nädalani on meditsiinipraktika kohaselt kõige "rahulikum" ja suhteliselt ohutum periood lendudeks ja reisimiseks," ütleb sünnitusarst-günekoloog Natalja Badikova.

Rasedusperiood on 14 nädalast 23 nädalani, vastavalt meditsiinipraktikale kõige rahulikum ja suhteliselt ohutum periood lendudeks ja reisimiseks.

Arstide sõnul pole asi ainult selles, et enne 12. nädalat kogevad rasedad sageli toksikoosid, mis väljenduvad väsimuses, iivelduses, kehvas tervises, maitse-eelistuste muutumises jm, mis muidugi ei soosi a. lõõgastav puhkus. Kuid tõsiasi on see, et kuni 14. nädalani (kaasa arvatud) toimub naise kehas intensiivne kõigi lapse süsteemide ja organite põhiline "sissepanemine" - ja oluline on seda mitte segada. Lisaks tehakse Venemaal raseduse ajal kõige olulisem sõeluuring esimese trimestri lõpus - 11–14 nädalat. See sõeluuring hõlmab spetsiaalset ultrahelidiagnostikat, kromosoomianomaaliatega lapse saamise individuaalse riski arvutamist ja mitmeid muid keerukaid uuringuid. Selle vahelejätmine on äärmiselt ebasoovitav, seetõttu on parem vältida reisimist kaugele meditsiinilise vaatluse kohast 11. kuni 14. rasedusnädalani.

Sama reegel kehtib 18-21 nädala kohta - sel ajal läbivad rasedad naised teise sõeluuringu (loote anomaaliate perinataalne diagnoos, väga oluline uuring), nii et peate olema kliiniku käeulatuses, kus seda tehakse, ja õigesti planeerima. ekskursiooni algus- ja lõppkuupäeva, et oleks aega selle läbivaatuse läbimiseks.

MIS RASEDUSE NÄDALANI VÕIB RASEDUSE AJAL VÄLISMAA PUHKUSELE LENNADA?

Pange tähele, et raseduse kolmandat trimestrit ei soovitata üldiselt reisimiseks, mis hõlmab lennureisi ja kliimamuutusi. Eelkõige peavad arstid äärmiselt ebasoovitavaks lennata puhkusele alates 28. rasedusnädalast kuni sünnituseni, kui:

  • on koormatud sünnitusabi ja günekoloogiline anamnees (varem raseduse katkemine, raseduse katkemine, raseduse katkemine, rasked günekoloogilised haigused jne)
  • esineb tõsiseid somaatilisi kaasuvaid haigusi, sealhulgas autoimmuunhaigusi
  • me räägime mitmikraseduste kohta (kaksikud või kolmikud).

Kui aga rasedus kulgeb normaalselt, komplikatsioonideta, võib turist minna välismaale rannapuhkusele, kuid nii, et see lõppeks hiljemalt 31. rasedusnädalal.

Miks just see periood? Asi pole mitte ainult selles etapis suurenenud riskis, vaid ka selles, et kõik Venemaal eksisteerivad erikindlustustooted koos valikuvõimalustega rasedatele pakuvad rasedate ravikulude kindlustuskaitset ainult maksimaalselt kuni 31 nädalani. Seetõttu ei kindlustata kõiki rasedate reisisid alates 32. nädalast üheski kindlustusseltsis. Sellist poliitikat lihtsalt pole – mis tähendab komplikatsioone või enneaegne sünnitus välismaal ähvardatakse neid tohutute summadega, mida ravi eest küsitakse.

32 nädala pärast annavad nii arstid kui ka kindlustusandjad kõigile head nõu: ärge reisige välismaale, kui me ei räägi mõnest keerulisest elusituatsioonist. Seda nõuannet tuleks võtta äärmiselt tõsiselt. Suurima reisikindlustusandja ERV statistika valmistab pettumuse: 9 naist kümnest, kes pöörduvad raseduse tüsistuste tõttu välismaal arsti poole, kaotavad lapse.

Lõpuks meenutagem veel üht tegurit. Kui rasedus on 30-34 nädalat, tehakse raseda vaatluskohas ultraheli. See tähendab, et sel perioodil on parem olla ka tervishoiuasutuse käeulatuses, kus raseduse jälgimine toimub.

MILLIST KINDLUSTUST PEAKS RASE VALIMA?

«Esimese asjana peaksid turistid mõistma, et välismaale reisivad rasedad vajavad spetsiaalset ja eraldi kindlustust, mille valikud on just rasedatele mõeldud. Mitte ükski turul olev põhikindlustus, mis on "vaikimisi" tavalises reisipaketis, ei kata raseduse tüsistuste riske 12-31 nädala jooksul. Sel juhul peab turist küsima reisibüroost või sõlmima ise lisakindlustuse eriprogrammi raames,” märgib kindlustusseltsi ERV tegevdirektor.

Välismaale reisivatele rasedatele on vaja spetsiaalset ja eraldi kindlustust spetsiaalselt rasedatele mõeldud võimalustega – see ei ole sama kindlustus, mis juba reisipaketis sisaldub

Valdav enamus Venemaa kindlustusfirmasid ei hõlma oma põhiprogrammidesse rasedustüsistuste riske kuni 12 nädalani. Ainus erand turul on ERV kindlustus, mis ka "baas" versioonis tunnistab kuni 12-nädalase raseduse tüsistused kindlustusjuhtumiks, kuna on võimalus, et kindlustatu ei teadnud oma rasedusest kellaajal varajased staadiumid.

Rasedate kindlustustooted alates 12-13 nädalast on saadaval kõigi kindlustusturu suuremate tegijate valikus, turist saab sellise kindlustuse valida vastavalt valikuvõimalustele, kindlustuskaitse suurusele või hinnale.

Mis puudutab kindlustusi, mis katavad riske kuni 31 rasedusnädalani (see on maksimaalne periood), siis neid on suhteliselt vähe. Kõige “täielikum” kindlustus on taas ERV-lt (Optima tariif): lisaks kuni 31 nädalale (kaasa arvatud) hõlmab siin kindlustus lisaks naise ravikuludele ka 10 tuhat eurot lapse põetamise eest raviasutuses juhuks, kui enneaegse sünnituse puhul (teised ettevõtted katavad ainult emade ravikulud). Sellest kogusest piisab beebi pikaajaliseks hooldamiseks, kasutades selleks spetsiaalset varustust Euroopas või Türgis.

Ja loomulikult peab kindlustus tingimata sisaldama “reisi tühistamise” võimalust (igapäevaelus nimetatakse seda ka “tühikindlustuseks”). Raseda naise seisund muutub ja võib juhtuda, et vahetult enne reisi tekivad tal lennule vastunäidustused. Oluline on meeles pidada, et kui turist lendab koos oma abikaasa, laste või teiste sugulastega, saavad nad kõik kogu reisi summa ainult siis, kui neile kõigile (ja mitte ainult reisijatele) on väljastatud tühistamiskindlustus. rase naine ise).

MIDA PEAB RASE NAINE TEGEMA ENNE PUHKUST JA MILLISED DOKUMENDID VÕTMA

Enne reisi (3-7 päeva ette) tuleb külastada üldarsti ja oma ravigünekoloogi, saada konsultatsioon ning vajadusel läbida ettenähtud uuringud ja protseduurid.

Peate paluma arstil väljastada lennufirmale tõend raseduse kestuse ja meditsiiniliste vastunäidustuste puudumise kohta (ilma selleta, kui on väliseid märke Mõned lennufirmad ei pruugi lubada teil lennukile siseneda, kui olete rase).

“Lisaks kindlustusele, reisidokumentidele ja passidele tuleks kaasa võtta ka vahetuskaart – eriti Venemaale reisides. Puhkaja mugavuse ja meelerahu huvides võite võtta ka raviarstilt väljavõtte oma haigusloo, retseptide, viimase ultraheli, sõeluuringu jm tulemustega ning tõlkida need, kui mitte raviarsti keelde. asukohariiki, siis vähemalt sisse inglise keel“, nõustab günekoloog Natalja Badikova.

Samuti oleks hea, kui raviarst saaks turistiga tema puhkuse ajal ühendust võtta. Kaasaegsed telemeditsiini teenused võimaldavad seda. Näiteks saab enne reisile minekut arstilt uurida, kas ta annab kaugkonsultatsioone spetsiaalses rakenduses või osta mitme telemeditsiini konsultatsiooni tellimus usaldusväärselt telemeditsiini operaatorilt. Muide, naistearstid annavad konsultatsioone ka kaugjuhtimisega.

MILLISTE SÜMPTOMIDE ALUSEL ON RASEDAL PAREM REISI EDASILÜKKADA?

«Raseduse esimesel trimestril näriv valu alakõhus, näriv, kramplik valu või pinge (valed ja tõesed kokkutõmbed) raseduse teisel ja kolmandal trimestril enne reisi on häirekell. Need on absoluutsed põhjused viivitamatult arstiga konsulteerimiseks. Pruunikas või eriti sarlaklaiksus raseduse mis tahes staadiumis, vesine eritis teisel ja kolmandal trimestril on samuti põhjus, miks kohe arstiga nõu pidada ja lennujaama mitte minna,” räägib Natalja Badikova.

Teiste "halbade" märkide hulgas, mis viitavad turisti vajadusele kiiresti arstiga konsulteerida, on terav peavalu, millega kaasneb tinnitus. See võib olla gestoosi või preeklampsia esimesed nähud. Raseda naise reisi edasilükkamise põhjusteks on oksendamine, kõhulahtisus ja kaasuvate haiguste ägenemine.

Selleks, et rase naine reisist tervislikel põhjustel valutult ära ütleks ja rahast ilma ei jääks, tuleb ekskursiooni ostes või eraldi (kuid maksimaalselt 5 päeva enne väljalendu) sõlmida kõikidele reisil osalejatele reisikindlustus, mis meil juba on arutatud. Reeglina on selle maksumus 5% reisi kogusummast.

II. LENNULIIKLUS RASEDUSE AJAL

LENNUK, AUTO, RONG – MIS ON RASEDATELE OHUTUM?

Vastupidiselt levinud arvamusele ei ole lennuk rasedate jaoks sugugi "kõige riskantsem" transpordivahend.

“Paljud arvavad, et rasedatel on kõige turvalisem sõita isikliku autoga, kuna peatada saab kus iganes soovid. Aga see pole tõsi. See, kuidas see autos väriseb, ei värise kuskil, isegi mitte rongis. Põrumised, äkilised pidurdamised, hädaolukorrad teel - kõik see mõjutab raseduse seisundit väga negatiivselt. Lisaks pikaajaline füüsiline tegevusetus, liikumishaigus, bensiini lõhn – see võib vallandada patoloogiliste reaktsioonide kaskaadi,” ütleb dr Badikova.

Mis puudutab rongi, siis kui see on mugav ekspress ja eriti kui teekond pole pikk (3-4 tundi, Sapsan), siis võib seda kaaluda. Võime kaaluda ka uusi kahekorruselisi Moskva-Sotši kiirronge. Muudel juhtudel, eriti kui rong on vana, eakohaste vannitubadega, soovitavad arstid mõelda rongi asemel lennukile.

KAS RASEDAL ON VÕIMALIK LENNUJAAMA JULGEOLEKU AJAL LÄBIDA SKANNERIst?

Ohtlikud on vaid röntgenikiirgusega masinad – seega tuleks uurida, mis tüüpi skanner on lennujaamas. Kui seadmel on vastav ikoon, siis peate esitama lennujaama töötajale rasedustõendi ja läbima muud läbivaatuse protseduurid.

Tänapäevased masinad lennujaamades aga rasedatele ohtlikud ei ole. «Kaasaegsed lennujaamaskannerid kasutavad madalsageduslikku elektromagnetvälja. See ei ole ioniseeriv kiirgus, see ei kahjusta raseda keha ega beebi, nagu ultraheli,“ ütleb Natalja Badikova.

LENNULIIKLUS RASEDUSE AJAL: KUIDAS KÄITUDA JA MIDA KAASA VÕTTA

Lennureisidel on ka omad tegurid, mis võivad rasedate tervist negatiivselt mõjutada. Riskid on, aga kui rase tunneb end hästi ja arstidel puhkusele vastuväiteid pole, võib lennata.

Esiteks on need vererõhu muutused õhkutõusu ja maandumise ajal. Selle vastu võideldakse tavaliselt puhkeseisundi loomisega (lennuks tuleb kaasa võtta spetsiaalne reguleeritava õhurõhuga padi, ühekordsed kõrvatropid, silmamask) ja rohke vedeliku joomine (puhas vesi ilma gaasita). Vett saab julgelt osta lennujaamast pärast piiriületust. Lennule tasub kaasa võtta ka tahvel tumedat šokolaadi (rõhumuutuste korral või lihtsalt vahepalaks).

Teiseks on see füüsiline passiivsus ja pikaajaline istumisasendis viibimine, mistõttu peaksid rasedad sel eluperioodil võimalusel valima lühikese lennuga (3-5 tundi) puhkusekohad.

Rasedad peaksid sel eluperioodil võimalusel valima lühikese lennuga (3-5 tundi) puhkusekohad.

Miks? «Pikaajaline istuvas asendis viibimine toob kaasa ummikud vaagnas. See võib häirida verevoolu vaagnaelunditesse, sealhulgas emakasse, ja põhjustada muutusi väljaheites. Turses soolestiku aasad võivad avaldada survet emakale, see võib põhjustada hüpertoonilisust, mis mõnel juhul võib põhjustada raseduse katkemise,” selgitab Natalja Badikova. Kuidas selle riskiga toime tulla? See on lihtne: lennu ajal tuleks püüda sagedamini salongis ringi käia, püsti tõusta, kehaasendit muuta ning teha kergeid harjutusi jalgadele ja kätele.

Võtke lend endaga kaasa (sisse käsipagas) rase ei tohiks unustada kaasa võtmast hügieenitarbeid (niisked salvrätikud, ühekordsed lapid jne), mitsellaarvett (lennukisse ei tohi lubada rohkem kui 100 ml) - naha niisutamiseks lennu ajal, ravimite komplekti (kui ravimid on haruldased ja retseptiravimid, on parem, kui nad võtavad retsepti, mõnikord koos notariaalse tõlkega, et vältida raskusi piiril).

Ka rasedad peaksid hoolitsema kompressioonsukk lendu minema. Need peaksid olema sukad või põlvsokid (kompressiooniklassi määrab raviarst). Teisel ja kolmandal trimestril tuleks lendamiseks kanda sünnieelne side. Lennu ajal peaks naine kandma puuvillast aluspesu ja laiade rihmadega rinnahoidjat.

Lennu ajal on rasedatel parem olla mugavad kingad- kergetes, hingavates mokassiinides või sussides.

III. RANNAPUHKUS RASEDUSE AJAL

MILLINE RIIK RANNAPUHKUSEKS VALIDA RASEDUSE AJAL

Selliste riikide loetelu määrab kolme peamise teguri kombinatsioon. Esiteks, nagu me juba ütlesime, peaksid need olema lühikese lennuga sihtkohad (maksimaalselt kuni 5 tundi).

Teiseks peaksid need olema Venemaa või välismaised mitteeksootilised maad, kus on suhteliselt parasvöötme kliima ja meie köögile kohandatud toitumine. Vältida tuleks liiga kuuma kliima ja eksootilise köögiga riike.

“Vesi ja toit, mis ei ole meie toitumisele tüüpiline, näiteks Lõuna- ja Kesk-Ameerika riikides, Kagu-Aasias, võib esile kutsuda rasedate toksikoosi esimesel trimestril, isegi kui teil seda pole. Seda kutsub esile ka kuumus. Fakt on see, et rasedate naiste toksikoosi arengu tõukejõuks võib olla hüpoglükeemia (glükoosi puudumine). Ja see tekib kuumas kliimas suurenenud niiskuse aurustumise tõttu nahalt, liigsest joomisest ning sellest tulenevalt isupuudusest ja pikkadest söömisintervallidest,” räägib dr Badikova.

Arstid soovitavad rasedatel valida rannapuhkuseks need riigid, kus keskmine ööpäevane (tähelepanu – mitte ööpäevane, vaid keskmine ööpäevane) temperatuur selles kohas ja puhkuseperioodil ei ületa 30,5 kraadi Celsiuse järgi.

Rasedad peaksid rannapuhkuseks valima need riigid, kus keskmine ööpäevane (mitte päevane, vaid keskmine ööpäevane) temperatuur puhkuseperioodil ei ületa 30,5 kraadi Celsiuse järgi

Kindlasti ei tohiks rasedad valida puhkuseks riike, kus on oht haigestuda giardiaasi ja üldse nakkushaigustesse (Jaapani entsefaliit, Dengue palavik, Zika jne). Kindlasti tuleks välistada nende riikide külastamine, kus on soovitatav eelvaktsineerimine (nimekirja leiate Rospotrebnadzori veebisaidilt). Arstid soovitavad rangelt, et rasedaid naisi ei vaktsineeritaks ühegi haiguse vastu - sellel võivad olla lapsele surmavad tagajärjed, kuna mis tahes vaktsiin läbib platsentaarbarjääri.

Kolmandaks peavad rasedad puhkusekoha valikul lisaks kliimale ja toidule arvestama veel ühe teguriga: ravimite kättesaadavuse ja tasemega riigis ja hotellis. Raseduse ajal tuleks eelistada arenenud meditsiiniga riike (vähemalt kuurortides) ja hotelli valimisel tuleks küsida reisibüroolt, kas hotellis on arst (tavaliselt leitakse ta kõrgest). tasemel hotellid).

Raseda naise valik esimesel ja teisel trimestril taandub seega järgmistele sihtkohtade loetelule: see on Venemaa, korralikud hotellid Türgis, Hispaanias, Itaalias, Kreekas, Küprosel, Horvaatias, Bulgaarias, Montenegros, Sloveenias ja Tšehhi Vabariik. Võite minna ka Pärsia lahe riikidesse (soovitavalt AÜE arenenud emiraatidesse - Dubaisse ja Abu Dhabi või Katari), valides hoolikalt hotelli, eelistades kõrgetasemelisi.

Parem on raseduse ajal oma nimekirjast välja jätta Ekvatoriaal-Aafrika, Kagu-Aasia ja mõlemad Ameerika riigid - pika lennu, kuuma kliima, ebatavalise köögi, nakkushaiguste ohu ja mõnel juhul ka vajaduse tõttu vaktsineerimised.

KUIDAS RASEDUSE AJAL PÄEVESTADA

Kõik on hästi ja rase turist on rannakuurordis. Suvi ja rand tähendavad päikesepaistet ning ka siin on arstidel omad nõuanded. Kindlasti toob päike rasedale positiivsust (endorfiine vabaneb rohkem) ja täiendab põhjamaade elanikele omast D-vitamiini puudust.

Esiteks peaksid rasedad vältima päikese käes viibimist ja isegi meres ujumist (päikesevalguse peegeldumise tõttu veepinnalt) kella 12.00-16.00.

Teiseks, ülejäänud ajal peate hoolikalt jälgima kaitset päikesevalguse eest. "Raseduse ajal kogevad naised sageli hüperpigmentatsiooni. Võttes arvesse päikese käes viibimist puhkuse ajal, on väga suur tõenäosus, et raseduse ajal avatud kehaosadele tekkinud vanuselaigud ja tedretähnid ei kao. Seetõttu peab rase naine puhkusele kaasa võtma päikesekaitse, mille kaitsefaktor on vähemalt 50 – soovitavalt rohkem. Soovitav on, et selline toode sisaldaks E-vitamiini. Ja kohe pärast päikese käes viibimist tuleb peale kanda spetsiaalne päevitusjärgne toode, mis lisaks niisutab nahka,” räägib Natalja Badikova.

Rase naine peaks puhkusele kaasa võtma päikesekaitset, mille kaitsefaktor on vähemalt 50 – soovitavalt rohkem. On soovitav, et kompositsioon sisaldaks E-vitamiini

Eelkõige peavad arstid hästi tõestatud toodeteks selliseid kaitsevarustuse sarja nagu Sanosan, Lierak, Uriage ja soodsateks, näiteks Garnier. Kuid kõik on individuaalne ning kaubamärgi ja, mis kõige tähtsam, toote koostise valimisel on parem järgida ravitava günekoloogi nõuandeid.

Günekoloogid soovitavad turistidel tungivalt randa kaasa võtta kinnine ujumistrikoo, et vältida otsest päikesevalgust kõhupiirkonda. “Väga hea oleks võtta ka suure visiiriga müts või äärega müts – et vältida päikese käes näkku sattumist, kuna vanuse laigud rasedad on väga kõrged,” annab nõu dr Natalja Badikova.

KUS ON RASEDAL NAISEL OHUTULT UJUDA – MERI VÕI BASELIN

Rasedad naised saavad meres ohutult ujuda, kui seal on soe ja naisele mugav temperatuur. Selles viibimise kestus on kuni esimese hetkeni, mil rase naine tunneb end "külma". Teine nõuanne on see, et rasedatel ei ole soovitav viibida märjas ujumistrikoos pikka aega. Esimese ebamugava aistingu korral on parem riided vahetada ja seetõttu võtta kaasa rohkem kui üks komplekt.

Samas on asjatundjate sõnul rasedatele kindlasti eelistatud basseinile merd.

"Liigselt klooritud vesi mõnes basseinis võib põhjustada muutusi tupe mikroflooras ja lõpuks bakteriaalse vaginoosi või nimetatud piirkonna põletike tekkeks," ütleb Natalja Badikova. Peale basseini on ka rasedal parem teha välist (ainult välist!) ravi intiimsed kohad miramistin või sarnased vahendid.

KUIDAS PUHKUSE AJAL TOITADA

Arstid väidavad, et hotelli dieet on parem jätta samaks, lähedaseks nende toodete komplektiga, mida naine kodus sööb. Nõuanne on teostatav, eriti kõikehõlmava süsteemi puhul - hotelli puhvet võimaldab teil valida peaaegu igat tüüpi toite.

Siiski on piiranguid: näiteks tuleks välistada kõik gaseeritud joogid, rohelise tee asemel on parem juua musta teed. Ja kõik meie jaoks eksootilised tooted, sealhulgas lõunamaised puu- ja juurviljad, tuleks lisada dieeti järk-järgult, väikeste portsjonitena, alates puhkuse 3-4 päevast.

"Sa ei tohiks süüa rohkem kui kaks ebatavalist puuvilja päevas (näiteks mango). Kui me räägime värskelt pressitud mahladest, siis see on puuviljade (või puuviljade - või nende mahlade) asendus. Selliseid mahlu tuleks juua rangelt pärast sööki, mitte tühja kõhuga, et vältida soolhappe suurenenud eritumist ja kõrvetisi,” selgitab arst Badikova.

MIDA TEHA, KUI SAAD PUHKUSE AJAL RASETUSEST TEADA

Turist sai oma rasedusest teada juba puhkusel olles ja ta peab tagasi lendama. Juhtub. Kui muret pole (verine voolus, valud jms), pole vaja pöörduda ka kohaliku arsti poole. Mida on vaja sel perioodil teha?

Arstid soovitavad sel juhul viivitamatult muuta oma dieeti väiksemaks, loobuda alkoholist, kohvist, suitsetamisest (kui teil on selline harjumus) ning lisada oma dieeti rohkem liha, kala ja kana. Samal ajal on vaja piirata ereoranžide ja punaste köögiviljade ja puuviljade tarbimist, et mitte moodustada allergilist sündroomi.

Mis puudutab transfeeri lennujaama ja lendu ennast, siis varajases staadiumis rase naine peaks vältima raskete esemete tõstmist.

Värskendatud 02.02.2020 Vaatamisi 9773 Kommentaarid 7

Raseduskindlustus on tavareisi tervisekindlustuse erivõimalus välismaale puhkusele ja reisimiseks, mis kehtib riikides üle maailma, sh Schengeni ja SRÜ riikides. Suurenenud riskide tõttu on rasedate kindlustusel palju jooni ja nüansse. Kõikidelt firmadelt sellist kindlustust osta ei saa. Ametlikult nimetatakse seda tüüpi kindlustust raseduse tüsistuste kindlustuseks - kuna rasedus ise ei ole haigus.

Raseduse ajal (juhul kui see kulgeb normaalselt ja arstilt pole vastunäidustusi) võib reisida, kuid tuleb ka aru saada, et sel juhul on suurem vastutus ja võivad tekkida ootamatud kulud, mistõttu tuleb valida kindlustus. tõsiselt.

Raseduskindlustusseltsid

Ettevõtted muudavad perioodiliselt kindlustustingimusi ning kehtestavad uusi reegleid ja piiranguid. Kui vaatate rasedate naiste kindlustuse foorumite arvustusi, näete, et kasutajad märgivad sama kindlustuspoliisi jaoks erinevaid rasedusperioode.

Seetõttu uuri igaks juhuks veebivestluses või iga kindlustuse kohta. Olemas on väga adekvaatne tehniline tugi, kes teab vastuseid kõikidele küsimustele ja suudab sind aidata ka kindlustusjuhtumi korral (ja mitte vahetult enne poliisi ostmist).

Allpool on toodud peamised rasedus- ja sünnituskindlustusseltsid ja nende lühikindlustustingimused.

ERV (eurokeskus)

See kindlustusselts pakub parimad tingimused rasedatele naistele tähtajaga kuni 31 nädalat. Teil on vaja OPTIMA programme kindlustussummaga 100 tuhat eurot. Need hõlmavad riske, mida paljud kindlustusseltsid lepingutest eemaldavad või summasid tõsiselt piiravad:

– ravikulud raseduse äkilise tüsistuse korral (kogu kindlustussumma)
— enneaegse sünnituse kulud (kogu kindlustussumma)
— vastsündinu hooldamiseks enneaegse sünnituse ajal (limiit 10 000 eurot)

Minu teada pole kellelgi teisel vastsündinu eest hoolitsemist. Ja kindlustust täissummale tüsistuse korral ei leita samuti peaaegu kunagi. Nii et see on väga head tingimused.

Ingosstrakh (Balt, parim, parandatud)

Punktide 4.5.12, 4.5.13 alusel tasub kindlustusandja raseduse patoloogilise kulgemise, rasedusaegsete tüsistuste, enneaegse sünnitusega kaasnevad arstiabi kulud, kui nimetatud sündmus leidis aset raseduse ajal hiljemalt 31 nädalat.

Enneaegse sünnituse ajal vastsündinu hooldamise, loote säilitamise kulud tasutakse 10 000 USD piires.

Peate märkima ruut "Kindlustus raseduse tüsistuste korral". Hind tõuseb, kuid mitte liiga palju. Ilmselt üks odavamaid selle riskiga kindlustusi.

Arsenal (Balti abi)

31 nädalat tüsistuste ja enneaegse sünnituse korral valides “Rasedustüsistuste kindlustus”. Kindlustussumma piirmäär on 1000 cu. Kindlustus ei ole odav, parem on see juba võtta.

Vene standard

Hõlmab raseduse tüsistusi kuni 31 nädalat, standardpoliitika. Ainult hädaolukorras tervishoid kui kindlustatu elu on ohus, loodet päästmata.

Rosgosstrahh

Ettevõte kindlustab rasedaid kuni 31 nädalat. Kindlustussumma on 10% poliisi ostmisel valitud kindlustussummast. See tähendab, et kui poliis on 100 tuhat dollarit, kaetakse raseduse ja enneaegse sünnituse tüsistused 10 tuhande dollari ulatuses. Kindlasti tuleb valida valik “Kindlustus rasedustüsistuste korral”, vastasel juhul see kindlustus ei kuulu.

Nõusolek (Balti)

Kindlustab rasedaid kuni tähtajani 24 nädalat. Sel juhul töötavad nad Balt-abiga. Programm F – rasedusaegsete tüsistuste korral, samuti abi vajalikku abi ema/loote elu ohu tõttu. Igasuguste riskide puhul on makse mitte rohkem kui 5000 eurot. Kuid nagu ma aru saan, ei saa sellist kindlustust veebist osta, peate võtma ühendust kontoriga.

Sberbanki kindlustus (Europ Assistance)

Kindlustab rasedaid kuni tähtajani 12 nädalat. Hõlmatud on eluohtlike äkiliste tüsistuste juhtumid. Summal ehk kindlustussumma piires piiranguid ei ole. Vaadake minu sooduskoodi LIFETRIPRU, et saada 9% allahindlust.

Vabadus (klass)

Programm B (Standard) pakub rasedatele kindlustust kuni nende tähtajani 12 nädalat. Seda programmi müüakse . Programm A, mis on saadaval ainult ametlikul veebisaidil, ei kindlusta rasedaid naisi üldse. Kindlustus hõlmab igal perioodil raseduse erakorralist kunstlikku katkestamist, mille vajadus tekkis kindlustatu vigastuse tagajärjel, mis on tunnistatav kindlustusjuhtumiks.

Alfakindlustus (Savitar, Best/Class, GVA)

Alfal ei ole spetsiaalset kindlustusprogrammi rasedatele, kuid tavakindlustuse ostmisel välismaale reisijatele on „äkilised eluohtlikud tüsistused või dokumenteeritud õnnetus raseduse ajal enne. 8 nädalat» - loetakse kindlustuseks, vaikimisi kindlustusse kaasatud, midagi täiendavat valida ei pea.

Tuletan igaks juhuks meelde, et kui te pole seda minu käest veel lugenud, siis Schengeni Alpha saab Eurotouri kaudu osta suure allahindlusega (minu blogi jaoks) ja abi on parem - Savitar - kui ametlikul Alfa veebisait. Parima/klassi abiga saate osta Cherekhapast. Alfa veebisaidil on ainult GVA, mis on halb.


Kuidas valida kindlustust

Millele tuleb kindlustuse valimisel tähelepanu pöörata:

  • milline raseduse staadium peaks olema reisi alguses;
  • milline raseduse staadium peaks olema reisi lõpus;
  • maksimaalne kindlustusperiood (tavaliselt kindlustavad nad ainult lühiajaline);
  • kui suur on kindlustussumma, kui palju saab maksta rasedusega seotud kindlustusjuhtumite eest;
  • vaata lepingust täpset sõnastust, milliseid juhtumeid loetakse antud ettevõtte poolt kindlustatuks ja millised mitte;

Muidugi on raske kohe süveneda kõigi kindlustusprogrammide nüanssidesse, kuna kõik ei ole alati pinnal. Seetõttu võin soovitada võtta aluseks minu rasedate kindlustuslepingute nimekiri.

Üldiselt on kõige lihtsam ja kiire tee— kasutada kindlustuse ostuteenustes spetsiaalseid filtreid. Neid pakuvad ainult kaks teenust: ja .

Kui Cherehapa on teile esitanud vajalike kuupäevade ja soovitud riigi kindlustuste loendi, märkige ruut valiku „Rasedustüsistuste kindlustus” kõrval. See asub lehe paremas alanurgas plokis „Lisavalikud”. Järgmiseks valige vajalik arv nädalaid ja vaadake tulemusi. Teenus filtreerib teid ja näitab teile ainult neid kindlustusfirmasid, mis kindlustavad rasedaid naisi.

Umbes sama on ka Instores. Vormi all, kuhu sisestate kuupäevad, klõpsake "Kuva lisavalikud" ja seejärel märkige raseduse olemasolu: kuni 12, 24 või 31 nädalat.


See on minielu häkkimine, ärge unustage mängida kindlustussummadega (30 000-50 000-100 000 dollarit/euro), samuti märkeruuduga "Aastapoliitika".

Rasedate naiste kindlustamise probleem

Regulaarne ravireisikindlustus, kui see ei kindlusta rasedate naiste kindlustust, katab kõik lepingus sätestatud kindlustusjuhtumid, välja arvatud need, mis on seotud raseduse tüsistustega. Kui olete reisikindlustuse osas endiselt segaduses, vaadake kindlasti minu kindlustusreitinguid. Seal arutatakse kõiki valiku nüansse.

Tuleb teha vahet, millal on arstivisiit regulaarse reisikindlustuse osa ja millal „raseduse tüsistus“. Näiteks kui lähete raseduse ajal nohu tõttu arsti juurde, siis teie tavakindlustus katab selle. Kuid see on lihtne ja ilmne näide, on ka keerulisemaid juhtumeid. Seega, et kindlustusseltsil ei tekiks tarbetuid küsimusi selle kohta, kas teie juhtum on seotud rasedusega, on juba raseduse korral mõttekas sõlmida seda punkti sisaldav kindlustus.

Tavaliselt jagunevad ettevõtted nendeks, kes kindlustavad rasedust kuni 12 nädalat või kuni 24 nädalat või kuni 31 nädalat. Venemaa kindlustusseltsid praegu pikemateks perioodideks kindlustust ei paku. Tihti kindlustavad kindlustusseltsid rasedust kuni 12 nädalani, kuna raseduse tüsistused sel perioodil reeglina kindlustatu elule ei ohusta. Kuid pikka aega (ja need on lihtsalt tõsisemad juhtumid) kindlustavad väga vähesed ettevõtted.

Kindlustusseltsid kirjutavad tavaliselt "raseduse äkilise tüsistusega", see tähendab, et eeldatakse, et varem pole patoloogiaid olnud. Mõned ettevõtted võivad paluda teil esitada oma arsti tõend, mis kinnitab, et reisimisel või patoloogiatel pole vastunäidustusi. Näiteks võib lendamine olla raseduse ajal mitmel põhjusel vastunäidustatud. Seetõttu on parem enne reisi võtta selline tõend ja teha sellest koopia, et kui midagi peaks juhtuma, siis saata see kindlustusseltsi.

Enamasti on kindlustuslepingus rasedustüsistuste ajal elupäästeteenuste kindlustus ainult naisele ette nähtud. Sellisel juhul on maksimaalne summa sageli piiratud 5000–10 000 dollariga. Kõik, mis ületab seda summat, tuleb enda eest tasuda. Lisaks võivad kindlustusandjad piirata kindlustuse kestust 10-14 päevaga. Sageli jäävad katmata sünnitus- ja lapsehoolduskulud pärast sünnitust, enneaegset sünnitust ja raseduse katkemist. Erandiks kahest viimasest punktist on oht naise elule. Seejärel võib kulud tasuda kindlustusselts.

P.S. Info koostatakse kindlustuslepingute lugemise ja reisijate arvustuste põhjal. Mul oleks hea meel, kui jagaksite selliste kindlustuste kohta rohkem teavet. Kui midagi jääb arusaamatuks, küsige.

Eluhäkk nr 1 – kuidas osta head kindlustust

Kindlustuse valimine on praegu uskumatult keeruline, et aidata kõiki reisijaid. Selleks jälgin pidevalt foorumeid, uurin kindlustuslepinguid ja kasutan ise kindlustust.

Rase naine peaks saama mitte ainult vitamiine ja Värske õhk, aga ka positiivseid emotsioone. Ja loomulikult osutuvad puhkused välismaal selles mõttes väga-väga kasulikuks. Uurime sellest artiklist, kas rasedad saavad välismaal puhkama minna?

Nii et - olete rase, kuid hoolimata sellest, soovite välismaale puhkama minna. Lõppude lõpuks pole teil pärast lapse sündi pikka aega aega puhkamiseks ja veelgi enam - välismaale reisimiseks.

Millal saab raseduse ajal välismaale reisida?

Kõige soodsam periood reisimiseks on raseduse keskpaik – selle teine ​​trimester.

  • Esiteks olete toksikoosiga juba täielikult hüvasti jätnud. Keha on oma praeguse positsiooniga harjunud ega püüa "võõrkeha" tagasi lükata, raseduse katkemise oht on praktiliselt null.
  • Teiseks tunned end suurepäraselt, oled liikuv, kõht alles tärkab ja ei häiri sind üldse.

Kõike öeldut arvesse võttes planeerige oma puhkus välismaal nii, et see ei algaks varem kui 14. rasedusnädalal ja lõppeks hiljemalt 28. Kuid kõige optimaalsem periood rasedale välismaale reisimiseks, vastavalt günekoloogidele on periood 18 kuni 24 nädalat.

Olgu kuidas on, enne lennupiletite ostmist või auto ettevalmistamist pikk reis, külastage kindlasti oma günekoloogi, et veenduda, et teil ei ole raseduse ajal välisreisidele vastunäidustusi.

Vastunäidustused rasedatele välismaale reisimiseks:

  • Iiveldus ja aeg-ajalt oksendamine,
  • määrimine, verejooks,
  • spontaanse raseduse katkemise oht,
  • platsenta esitus,
  • Suure või madala veesisaldusega rasedus,
  • armi olemasolu pärast keisrilõiget,
  • Aneemia, aneemia,
  • IVF rasedus,
  • Kroonilised haigusedägedas staadiumis.

Välismaale reisimine rasedatele

Tegelikult pole küsimus selles, kas rasedad saavad välismaal puhkama. Võite lõõgastuda, kuid kuidas valida selliseks "eriliseks" puhkuseks õige riik? Lõppude lõpuks on nüüd oluline arvestada kõigi võimalike teguritega: epidemioloogiline olukord, ajavöönd, kliima, võimalik köök, kas reisil on vaktsineerimine vajalik, režiim ja puhketingimused.

  1. Märkimisväärne ajavööndite muutus on stressi tekitav isegi tugevale ja tervele kehale ning mida öelda raseda kohta?
  2. Äkiline kliimamuutus võib põhjustada rasedale halba enesetunnet ja peavalu, mistõttu vajate kohanemiseks aega. Pidage seda meeles.
  3. Rasedad naised peaksid vältima eksootilisi reise välismaale puhkama, näiteks Aafrika riikidesse, Lõuna-Ameerika või Lõuna- ja Kagu-Aasias. Sellise reisi jaoks oleks teil vaja vaktsineerimisi ja teie olukorras on need välistatud. Ja kõigi nende riikide sanitaartingimused jätavad soovida ega ole kindlasti mõeldud rasedatele.
  4. Raseduse ajal ei tohiks Euroopa pealinnades ringreisidele minna. Parem on muuseumide ekskursioonid ja võidusõidud mõneks muuks ajaks edasi lükata.

Rasedatel on kõige parem lõõgastuda Euroopa riikide mererannikul, kus õhutemperatuur ei ületa 28-30 kraadi. Ja hotellide tingimused nendes riikides on reeglina õigel tasemel.

Kindlustus välismaal rasedatele

Välismaale puhkama minnes peavad rasedad veenduma, et nad saaksid vajadusel arstiabi. Reisibüroo kaudu ekskursiooni ostes küsige kindlasti, millised teenused sisalduvad tavalise tervisekindlustuse hinnas ja millistel aadressidel peaksite ühendust võtma. Kui see on vajalik või plaanite omaette puhkust, ostke kindlasti kindlustusfirmast rasedale naise ravipoliis.

Välismaale reisimiseks mõeldud rasedate kindlustus on omaette kindlustusteenuste kategooria, mis tuleneb asjaolust, et arstiabi kvaliteet ja tõhusus. sel juhul Sellest sõltub ema ja lapse elu.

Kõik kindlustusandjad ei paku rasedatele spetsiaalseid poliise, sest nad puutuvad reisides kokku erinevate riskidega. Millised on raseda naise poliisi võtmise tunnused? Millises etapis saab rase naine seda teenust kasutada? Kuidas valida kindlustusseltsi? Nendele ja teistele küsimustele vastame edaspidi.

Rasedate naiste kindlustuse omadused

Regulaarne tervisekindlustus välisreisidel katab kõik kindlustusjuhtumid, välja arvatud lapseootusega seotud.

Märge! Peate mõistma, mis vahe on välisriigis arsti juures käimisel regulaarse reisikindlustuse ja rasedusega kaasnevate tüsistuste osas. Näiteks kui rase naine pöördus välismaal viibides külmetuse pärast arsti poole, katab selle tavaline tervisekindlustus. Kui aga abi otsimine on seotud raseduse kulgemisega, tuleb raviteenuste eest maksta omast taskust.

Nii et lapseootel emad peaksid enne riigist lahkumist siiski rasedate jaoks spetsiaalse poliisi sõlmima. Mõned ettevõtted võivad aga paluda naisel esitada eriarsti tõend, mis kinnitab, et välismaale reisimiseks pole vastunäidustusi.

Tihti on kindlustuslepingus sätestatud teenuste kate, et säilitada naise elu raseduse ajal tekkivate tüsistuste korral maksimaalse kindlustussummaga 10 000 dollarit. Ja kõik, mis üle selle summa kulub, tuleb enda eest maksta.

Lisaks piiravad kindlustusandjad sageli kindlustusperioodi 14 päevaga ning kindlustus ei kata äkksünnituse ja vastsündinu hoolduse ning kiireloomulise abordi kulusid. Seetõttu peaks rase naine välismaale reisimiseks kindlustust ostes hoolikalt tutvuma lepingutingimustega ja mõistma selgelt, milliseid sündmusi kindlustuseks loetakse.

Tingimused ja riskid

Need ettevõtted, kes pakuvad välismaale reisivatele rasedatele eripoliitikat, pakuvad tavaliselt kolme programmivalikut sõltuvalt raseduse staadiumist:

  • kuni 12 nädalat;
  • kuni 24 nädalat;
  • kuni 31 nädalat.

Tähelepanu! 31 nädalat on maksimaalne periood, milleks kodumaised kindlustusseltsid rasedaid naisi kindlustavad.

Mõned kindlustusandjad pakuvad kuni 12 nädala rasedatele ainult esimest kindlustusvõimalust, kuna see periood on naise jaoks kõige vähem ohtlik ega kujuta tavaliselt ohtu elule. Kuid vaid vähesed kindlustusseltsid pakuvad kindlustust pikkadeks perioodideks.

Tingimused, riskid ja kindlustusjuhtumid igas kindlustuslepingus võivad oluliselt erineda isegi poliisi ostmisel samast kindlustusseltsist, kuid erinevad kuupäevad Rasedus. Seetõttu puudub põhiline fikseeritud kindlustus- või mittekindlustusjuhtumite loetelu.

Võib kindlalt öelda, et enamik rasedate tervisekindlustusest katab kõik lapseootel ema elu ja tervise kaitseks vajalikud raviteenused ning vaid vähesed kindlustusandjad on nõus katma lapse elu säilitamiseks vajalikke raviprotseduure ja uuringuid. .

Enamiku kindlustusseltside lepingutes on määratud ravikulude katte maksimaalne suurus, mis tavaliselt ei ületa 10 tuhat dollarit ning sellest summast suuremad kulud tasutakse iseseisvalt.

Vähesed kindlustusandjad on nõus tasuma kõik kulud kogu kindlustussumma piires, olenemata sellest, kes abi vajab – kas ema või laps. Tavaliselt kindlustavad nad aga sellistel atraktiivsetel tingimustel vaid kuni 20-24 rasedusnädalani ning sellise poliisi maksumus on kordades kallim.

Eraldi rida igas lepingus näitab juhtumeid, mis ei ole kindlustus. Nende hulgas on kõige sagedamini näidatud:

  • sünnitus;
  • vastsündinu hooldus;
  • enneaegne sünnitus;
  • abort.

Millele kindlustusseltsi valikul tähelepanu pöörata?

Enne rasedale reisikindlustuse ostmist tuleb arvestada mitme olulise punktiga:

  • Kindlustuspoliisiga kaetud rasedusperiood.
  • Reisi kestus on kaetud kindlustusega.
  • Omavastutuse olemasolu või puudumine rasedate naiste kindlustuspoliisis.
  • Kindlustussumma.
  • Poliisiga kaetud riskid.

Mida peaks rase naine tegema välismaal kindlustusjuhtumi korral?

Kui vajate arstiabi, järgige rangelt Ühendkuningriigi eeskirju:

  • Esimene asi, mida teha, on helistada oma kindlustusandjale teie poliisil märgitud numbril.
  • Valmistage ette teave, mida teilt küsitakse: täisnimi, passi andmed, poliisi number, telefoninumber, sihtriiki sisenemise ja sealt lahkumise kuupäevad.
  • Kirjeldage oma juhtumit. Samas ei tasu öelda, et tundsite end paar päeva tagasi halvasti: see on põhjus, miks kindlustusselts keeldub kindlustusmakse tasumisest. Pidage meeles: kindlustus välismaal hõlmab ainult erakorralist arstiabi.
  • Te ei tohiks nõustuda arsti kojukutsega. Pidage meeles, et teil on õigus sellest keelduda. Tavaliselt saabub inimene, kes peale termomeetri ja paratsetamooli muud ei paku. Abi tuleks pakkuda lähimas kliinikus, kellega “abistaja” on lepingu sõlminud.
  • Kui kindlustusselts viivitab protsessiga, ärge lõpetage helistamist ja nõudmist.

Rasedatele poliise väljastavad kindlustusseltsid

  • Rosgosstrahh. Kindlustab rasedaid kuni 31. nädalani. Kindlustuskaitse suurus on 10% poliisi ostmisel valitud kindlustussummast. Kindlasti tuleks valida rasedatele mõeldud eriprogramm.
  • Arsenal. Kindlustab rasedaid kuni 31 nädalat. Kindlustusjuhtumite nimekirjas on lisaks rasedusaegsetele tüsistustele ka enneaegne sünnitus. Lisatasu summa piirang on 1000 USD.
  • Nõusolek (Balt). Maksimaalne kindlustusperiood on 24 nädalat. Ettevõte pakub programmi F raames poliitikat, mis hõlmab raseduse ajal tekkivaid tüsistusi, aga ka arstiabi pakkumist, mis on seotud ohuga mitte ainult ema, vaid ka loote elule. Tasu mis tahes riskide eest - mitte rohkem kui 5000 eurot. Kindlustust ei saa osta veebist, nagu teistelt ettevõtetelt, tuleb pöörduda otse kontorisse.
  • ERV (Euro-kesk). Pakub optimaalseid tingimusi rasedatele, kes reisivad väljaspool Venemaad. Kindlustus katab peaaegu kõik riskid, sealhulgas enneaegse sünnituse. Ettevõte on välja töötanud mitmeid programmivõimalusi erinevate raseduse staadiumitega naistele. Maksimaalne periood on 31 nädalat.
  • Sberbanki kindlustus. Kindlustatakse ainult rasedaid kuni 12 nädalat. Katvus hõlmab äkiliste eluohtlike tüsistuste ohtu. Kindlustussummale piiranguid ei ole.
  • Vabadus (klass). Standardprogramm pakub rasedatele kindlustust ainult kuni 12 nädalani. Kindlustus hõlmab raseduse kiiret kunstlikku katkestamist, mille vajadus tekkis pärast seda, kui rase sai kindlustusjuhtumiks tunnistatud vigastuse.
  • Alfa kindlustus. Sellel ettevõttel ei ole spetsiaalset kindlustusprogrammi rasedatele, kuid tavakindlustus välismaale reisimiseks sisaldab äkiline komplikatsioon raseduse ajal ohuga elule kuni 8 nädalat.

Mida pakuvad välismaised kindlustusseltsid rasedatele?

Uurime võrdluseks välismaal reisivate rasedate kindlustusprogramme, mida pakuvad järgmised välismaised kindlustusseltsid:

  • IHI Bupa (Taani) pakub kaitset kuni 36 nädalaks. Kui aga rasedus tekib pärast pikaajalist viljatusravi või seda mitmikrasedus, siis pärast 18. nädalat kulusid ei maksta.
  • Kindlustusselts HCC (USA) deklareerib raseduskulude katmise kuni 26 nädalani.

Rasedate naiste poliitika tüübid

Internetis välismaale reisimiseks välja antud tavapärane meditsiinipoliis ei hõlma kõike võimalikud riskid seotud rasedusega. Regulaarsed programmid hõlmavad kiirabi lapseootel emale perioodiks kuni 12 nädalat.

Rasedate turistide pikendatud kindlustus sisaldab kuni 31-nädalase rasedusega seotud lisavõimalusi, aga ka lapse hooldamisega seotud kulusid. Kindlustushüvitise suurus on 10 kuni 50 tuhat eurot.

Hinnad

Rasedate naiste eripoliitika maksumus sõltub:

  • sihtriigid;
  • rasedusaeg;
  • reisi kestus;
  • kindlustussumma suurus;
  • lepingutingimused;
  • lisateenused;
  • rase naise tervislik seisund.

Reisivatele rasedatele maksab kindlustus minimaalse kindlustussummaga keskmiselt 10-15 dollarit 2 nädalaks (rasedatel kuni 12 nädalat), aga pikemaks perioodiks kui 24-26 nädalat ja kõigi riskide täieliku katmisega , võib kindlustussumma kasvada 5-10 korda .

Täpse kindlustuskulu rasedatele välismaal saab arvutada veebikalkulaatori abil, mis on kättesaadav kindlustusseltside veebisaitidel.

Rasedate naiste kindlustus Internetis

Kindlustuskulusid saate vähendada, välistades vahendajate - kindlustusagentide teenused, kes saavad kuni 30% iga müüdud poliisi maksumusest. Internetist poliisi ostes saab selliseid enammakseid vältida.

Lisaks tähendab veebis poliisi taotlemine:

  • Tõhusus. Poliisi saate kätte 15 minuti jooksul pärast maksmist.
  • Läbipaistvus. Poliisi vormistades määrate iseseisvalt kõik teile olulised parameetrid ja lisate soovi korral lisateenuseid.
  • Mugavus. Poliisi ei ole puhkuse ajal üldse vaja kaasas kanda, dokumenti saab ja tuleb hoida elektroonilisel kujul ning printida ainult vajadusel.
  • Töökindlus. Elektroonilisel kindlustusel on sama juriidiline jõud kui paberdokumendil. Viimane võib aga kergesti kaduma minna, samas kui elektroonilise dokumendi saab alati uudsel viisil printida ja ootamata, kuni kindlustusselts paberkoopia saadab.

Seega on välismaal reisivate rasedate naiste kindlustuspoliis väga oluline ja nõutav dokument, kaitstes lapseootel ema ja lapse tervist naise sellises haavatavas eluetapis nagu ihaldatud lapse sündi ootamine.

3,9 (77,14%) 14 häält

Rasedus ei ole haigus ega põhjus tavapärasest elustiilist loobumiseks. Kuid lapseootel emad muretsevad tavaliselt lapse tervise pärast ja kardavad teda hooletu teoga kahjustada. Seetõttu on raseduse ajal lennureisimine ettevaatlik.

Paljud naised lendavad ega märka negatiivseid tagajärgi, kuid mõnele saab saatuslikuks üks lühike lend. Seega, et ise otsustada, kas lennata või mitte lennata, tasub analüüsida erinevaid seisukohti ja kuulata asjatundjate arvamusi.

Millal on rasedal naisel parem mitte lennata?

Tavaliselt ei soovitata lapseootel emadel lennata alla 12 ja üle 27 nädala vanuselt. Esimestel nädalatel on suur raseduse katkemise tõenäosus, mistõttu soovitatakse paljudel naistel aktiivsust piirata ja üldse mitte reisida. Lisaks võib rasedal tekkida iiveldushoog, mis ei ole lennu ajal kuigi meeldiv. Viimastel nädalatel valmistub naise keha aktiivselt sünnituseks ja lendamine võib vallandada selle enneaegse alguse. Lisaks põhjustavad kõrguse muutused veresoonte ahenemist ja see on täis lapse hüpoksiat.

Kui teil on vaja lennata, ei tohiks te eelnevalt negatiivne olla. Parem on konsulteerida arstidega ja võtta õige lahendus. Kui teie tervis ei kannata, olete varem lennanud ja see ei tekitanud probleeme, lubab arst teil lennukitega edasi sõita. Kahtlastel juhtudel võidakse määrata näiteks täiendavad uuringud. Abiga ultraheliuuring Arst saab märgata:

  • Emakaväline rasedus. Kui selline probleem ilmneb, on parem kohe haiglasse minna ja teha asjakohane operatsioon. Lendamine suurendab munajuha rebenemise ohtu.
  • Suurenenud emaka toon. See ei ole iseenesest ohtlik ja selle põhjuseks on tavaliselt ema närvilisus uuringu ajal. Kuid kui selline tendents on olemas, võib lennu ajal murede ja tugevate rõhutõusude tõttu toon veelgi tugevamaks muutuda, mis võib põhjustada raseduse katkemist.
  • Platsenta previa. Varases staadiumis seda ei tuvastata, kuna platsenta moodustub 5–6 nädalast kuni 15–16. Kuid kui selle madal asend tuvastatakse teisel või kolmandal trimestril, on parem lendudest keelduda. See on täis verejooksu ja platsenta irdumist.

Loomulikult ei suuda arst kõike ette näha. võimalikud probleemid. Aga ta teeb üldised soovitused, kuidas muuta lend lihtsamaks ja turvalisemaks.

Milliseid muid riske on?

Arvestada tuleb sellega, et lennu ajal lennuki pardal väheneb hapniku protsent õhus. Seega, kui teil on madal vererõhk, pearinglus ja nõrkus, siis need intensiivistuvad. See reegel kehtib ka iivelduse, samuti aroomitundlikkuse korral.

Aerofoobiaga naised ei tohiks lennata. Kui oled seni lennanud vaid hirmust üle saades, siis raseduse ajal tasuks reisimist vältida – sinu laps ei vaja mingit lisapinget.

Paljud inimesed kardavad rõhumuutusi lennu ajal. Tegelikult pole need nii ohtlikud ega kahjusta normaalse rasedusega tervet naist. Palju ohtlikum on sunnitud liikumatus lennu ajal. Mida pikem on periood, seda suurem on tõenäosus, et pikaajaline istumine kutsub esile vere stagnatsiooni ja moodustumise. Seetõttu ei müü paljud lennufirmad naistele pileteid raseduse kolmandal trimestril.

Mis puutub nurisünnitustesse, siis arstid usuvad, et varases staadiumis on need enamasti seotud viljastumise defektidega, mitte naise käitumisega. Statistika kohaselt ei erine raseduse ajal lendanud naiste ja mittelendanud naiste nurisünnituste arv.

Paljud naised kardavad kokkupuudet metallidetektori kiirgusega. Tänaseks puuduvad andmed sellise läbivaatuse ohtude kohta, kuid lapseootel emal on õigus sellest keelduda. See on ajendatud asjaolust, et röntgenuuringu ajal kiirgusega kokkupuude suurendab tegelikult lapse leukeemia riski.

Kuidas lennuks valmistuda

Esiteks peab naine veenduma, et ta tunneb end hästi ja elab lennu üle. Siis tuleb pilet osta. Uurige eelnevalt, kas lennufirma nõuab tervisetõendit. Pärast seda saate pileti osta. Kui kavatsete lennata turistiklassis, valige istmed esimeses reas. Nii ei jää teie ees toole ja saate jalgu sirutada. Samuti on oluline hinnata tualeti asukohta ja seda, kui hõlpsalt selleni pääsete.

Tavaliselt soovitatakse rasedatel istuda salongi ees. Õhk lennukis ringleb ninast sabani. Seetõttu on salongi tagumises pooles rohkem baktereid, sealhulgas patogeenseid. Kuid kui lapseootel ema kardab pigitamist, on parem valida kohad piirkonnas, kus tiivad asuvad. Seal on lend kõige pehmem.

Lennureeglid rasedatele naistele

Lennu võimalikult mugavaks ja ohutuks muutmiseks peab lapseootel ema:

  • Kandke kompressioonsukkpükse või sukki, et vältida vedelikupeetust jäsemetes ja turset;
  • Lennu ajal vahetage perioodiliselt asendit ja sirutage jalgu;
  • Jooge iga tund pool liitrit vett, et vältida dehüdratsiooni õhusõiduki kuivas atmosfääris;
  • Valige mugavad, lahtised jalatsid ilma paelte ja kinnitusteta ja samad riided.

Kui kuulate arstide nõuandeid ja lähenete organisatsioonile asjatundlikult, läheb isegi selline stressirohke olukord nagu lend sujuvalt ja probleemideta.