Laste halva isu põhjused. Mida teha, kui teie laps ei söö hästi

Kas tõesti on oluline jälgida söödud toidukoguseid, ütleb 40-aastase staažiga lastearst Juri Ivanovitš Staroverov.

Lapse kehv isu suvel on pigem erand kui reegel, sest liikumine ja värske õhk teevad oma töö. Palava ilmaga võivad lapsed aga tegelikult tavapärasest vähem süüa. Kas tõesti on oluline jälgida söödud toidukoguseid, ütleb 40-aastase staažiga lastearst Juri Ivanovitš Staroverov.

Põhjus üks: ma söön, mida tahan

Hommikul kliinik kuuleb telefonikõne. Murettekitav naishääl ütleb: „Mu poiss keeldub söömast. Ja see pole esimene kord. Mida teha?". Alustuseks on alati hea mõte välja selgitada, mis põhjustab söögiisu puudumist. Sageli selgub, et laps keeldub mõnest toidust, kuid sööb meelsasti teisi. Näiteks sülitab ta väljakutsuvalt putru ja nõuab magusaid puuvilju. Kui nad kohtuvad temaga poolel teel, kordub olukord järgmine kord. Ilmselgelt ei ole valikulise isu probleem otseselt isuga kui sellisega seotud. Probleem on pedagoogiline: peres kasvab anastaja ja egoist.

Aga mida me peaksime tegema? On oluline, et perelaps tunneks end võrdsete seas võrdsena, mitte saatuse kallimana ja tsivilisatsiooni keskpunktina. Ta ei taha putru süüa - hommikusöök on läbi, lõuna on 4 tunni pärast. Kui sa lõuna ajal suppi ei söö, oota õhtusöögini. Samas on väga oluline, et söögikordadevahelistel pausidel ei satuks toit lapsele silma, et tal poleks võimalust ise näksida ning tema juuresolekul ei räägitaks toidust.

Paljud inimesed vaidlevad vastu: "Noh, ta ei söö terve päeva nii." See on korras. Loodus on loonud inimese selliseks, et ta saab üsna valutult mitu päeva ilma söömata (aga mitte joomata). Noh, reeglina asjad nii ei lähe, muidugi eeldusel, et emal ja vanaemal on piisavalt kannatust. Kui sellest ei piisa, on see teie laps ...

Lapse toitumisharjumuste kujunemine sõltub suuresti täiskasvanute eeskujust. Raske on nõuda, et teie laps sööks läbimõeldult toitu, kui isa näksib tavaliselt käigu pealt võileibu ja pere ei kogune kunagi õhtusöögilauda.

Põhjus kaks: suupisted

Teine levinud vale söögiisu tüüp on seotud toidukordade vahel näksimisega. Laps sõi hommikusöögi ajal halvasti, tund aega hiljem pakutakse talle võileiba, teine ​​tund hiljem sööb ta jogurtit ja lõuna ajal ei taha ta enam süüa. Või naaseb koolilaps koju, kui täiskasvanud on veel tööl. Ta võtab selle külmkapist välja ja sööb tüki vorsti. Ema tuleb tagasi ja pakub talle midagi süüa, kuid tal pole isu.

Kui soovite, et teie lapsel oleks isu, ei tohiks te teda toidukordade vahel toita.

Kolmas põhjus: individuaalne areng

Teatavasti on lapsed väga erinevad ja ka nende toiduvajadused on erinevad. Üks laps on rahutu, jookseb ringi nagu topp, hüppab lõputult, ronib igale poole. Teine on rahulik, istuv, eelistab vaikseid mänge, armastab kuulata, kui talle raamatuid ette loetakse. Esimene on reeglina kõhn, olenemata sellest, mida ja kui palju ta sööb - tema energiaahjus põleb kõik ära. Teine on tavaliselt hästi toidetud, kuigi võib süüa vähem kui esimene. Laste toitumisvajadused sõltuvad suuresti maksumusest füüsiline harjutus, kasv, soojuse tootmine, infektsioonide tõrje. Väljas läks külmemaks – laps hakkas paremini sööma; puberteedieas kasv kiireneb – söögiisu paraneb; jooksis tänaval ringi - "söögiisu."

Lisaks energiavajaduste erinevustele on igal lapsel oma seedimisvõime (toidu lagunemine ja omastamine) ning oma ainevahetuse kiirus. Ja sellest olenevalt võib ka ühevanuste laste toiduvajadus oluliselt erineda.

Lapse toitumise adekvaatsuse mõõdupuuks ei ole tema omastatava toidu kogus, vaid tema arengutase: kasvukiirus, rasvumine, uute oskuste õigeaegne arendamine.

Sageli minnakse arsti juurde mitte sellepärast, et laps ei söö hästi, vaid sellepärast, et: "Söön ja toidan teda, aga ribid paistavad ikka välja." Ja mõnikord on äärmiselt raske veenda oma ema (ja eriti vanaema), et see nii peabki olema, et see on normaalne.

Ja see peaks nii olema, sest lapsed kasvavad ebaühtlaselt. Kuni 3 aastani jätkub nn “esimese täiskõhu periood”, mil kaalutõus on kasvutempost mõnevõrra kiirem. Kuid 3–4 aasta pärast algab venitusperiood (nn poolkõrge kasvuspurt). Laps kasvab kiiremini ja tundub, et ta kaotab kaalu. Ja enamik lapsi läheb esimesse klassi kõhnade ja saledatena.

"Enamik, kuid mitte kõik," ütlete te ja teil on õigus. Jah, lapsed erinevad muu hulgas nii omavahel kui ka oma kehaomaduste poolest. Mõned on kitsad pikliku silindrilise rinnaga, koos pikad käed ja jalad ning vähese rasvkoega – asteenikud. Teistel on lai rind, tugevad luud, hästi arenenud lihased ja kalduvus suurendada rasvade ladestumist. Mõlemad on täiesti normaalsed. Aga miks sellised erinevused? Võib-olla on asi toitumises? Kõik on palju lihtsam. Vaata ennast peeglist. Laps on sinuga sarnane mitte ainult silmade värvi ja kõrvakuju, vaid ka kehajoonte poolest.

Neljas põhjus: koormused

Muidugi tuli lapsi jälgida. Kodus ja tänaval suudavad nad tundide kaupa joosta, hüpata, galoppida ja trummeldada. Laps on oma olemuselt energiakimp, mis nõuab vabastamist. Seda energiat tarbides tekib vajadus seda täiendada ehk siis tekib isu. Väga harva (ma isegi ei mäleta), et regulaarselt spordiga tegelevad lapsed kurdavad isupuuduse üle.

Meie kliinikus vaadati läbi päris suur seltskond tüdrukuid ujujaid ja iluvõimlejaid. Tegime nakhimoviitide ja kadettide ennetava läbivaatuse. Kellelgi ei olnud halb isu. Ja asi pole selles, et nad on halvasti toidetud. Neil kõigil on lihtsalt kõrge füüsiline aktiivsus.

Suur energiakulu – ja lapsel pole isuga probleeme.

Võimalik, et ülaltoodud näite puhul on oluline ka “kollektiivse toitumise” fenomen. Juba vanasti kutsusid jõukad inimesed, kellel oli nõrga tahtega järeltulijaid, õhtusöögile vaeste perede lapsi. Selgub, et hea isu on nakkav. Ja meie ajal, kui laps sööb rühmas ja kui ta teab, et seda, mida ta ei söö, söövad kaaslased mõnuga, mõjub see tema isudele väga turgutavalt.

Aga sugulased täis poiss kurdavad oma isupuuduse üle. Selgub, et ta vabastati kehalisest kasvatusest mingil kaugel ettekäändel, peale kooli õpib ta lisaks võõrkeelt, a. muusikakool mängib viiulit ja kasutab õhtul arvutit. Tavaline kaasaegne laps! Mille üle siin imestada? Jah, isegi vähenenud söögiisu korral jääb ta ülekaaluliseks.

Kuidas me saame siin aidata? Peame kogu olemasoleva struktuuri purustama pereelu. Sellest ei piisa, kui anda oma järglastele kasulik nõu. Siin on vaja isiklikku eeskuju. Peate temaga hommikul jooksma minema, pärastlõunal temaga jalgpalli mängima, talvel suusatama, suvel rattaga sõitma, basseini viima, matkama. Või – tunnista oma vanemlikku ebaõnnestumist ja jäta kõik nii nagu on.

Viies põhjus: sundsöötmine

No muidugi ei saa isu peale sundida, küll aga on võimalik last sundida sööma ilma igasuguse isuta. Ja paljud lähevad täpselt seda teed. Tihti võib kuulda: "Noh, sunnime kohe peale!" Me ei sunni oma last, vaid veename teda. Tõepoolest, milliseid nippe leiutavad leibkonnaliikmed oma armastatud lapse küllastamiseks?

Muidugi võib lapsele putru või püreed suhu toppida, aga kas sellise söötmisega toit seeditakse ära? Akadeemik I. P. Pavlovi tööd tõestasid ja hiljem kinnitasid mitu korda, et normaalseks seedimiseks ei piisa toidu makku asetamisest. On vaja, et toit näeks välja isuäratav, lõhnaks maitsvalt ja põhjustaks põletikulise mao- ja soolemahla eraldumist.

Pettusega võetud toit seeditakse halvasti ja ei imendu täielikult ning häirib ka seedetrakti refleksi aktiivsust ja aitab kaasa selle haiguste arengule.

No on täiesti vastuvõetamatu toita last karistuse ähvardusel. Hirmu mõjul lakkab seedemahlade tootmine sootuks, tekivad mao ja soolte spasmid, võimalik on oksendamine ja tahtmatu roojamine. Nii moodustub neuroos - harjumuspärase oksendamise sündroom.

Toit tähendab lapsele palju – see tähendab tema kasvu, arengut, energiat ja tervist. Kuid isu vähenemine lapsel pole sugugi tragöödia. Muidugi võib see olla mõne haiguse üks sümptom, kuid sagedamini on see toitumisvigade tagajärg.

Loe ka:

Lastepsühholoogia, nõuanded vanematele, see on huvitav!

Vaadatud

Millest koosneb temperament ja kas seda on võimalik mõjutada?

Kõik hariduse kohta

Vaadatud

Mitmed viisid, kuidas olla lapsega suheldes lojaalne

Nõuanded vanematele, see on huvitav!

Vaadatud

Suured pered: Kuidas luua pereliikmete vahel vastastikuse mõistmise kett?

Näpunäiteid vanematele

Kõik hariduse kohta

Vaadatud

Saabub aeg, mil ühel päeval jätab su laps su Anya, Tanya või Masha juurde

Kõik hariduse, lastepsühholoogia, nõuanded vanematele, see on huvitav!

Vaadatud

Kõige ennekuulmatumad katsed lastega

Näpunäiteid vanematele

Vaadatud

1 aastasel tüdrukul on kõrge veresuhkur, neerukivid ja tema keha kasvab selle kreemi tõttu aeglaselt!

Teie perre ilmus laps ja kõik oli hästi, kuni tema ainus toit oli ema piim. Kuid laps kasvab, tema toitumine muutub ja sellega kaasnevad mõnikord raskused. Laps hakkab söömise ajal järsku kapriisseks muutuma, sööb halvasti või keeldub üldse toidust. Mõnikord kaotavad täiskasvanud, kes seisavad iga päev silmitsi sarnase probleemiga, lihtsalt närvi ning hakkavad veenmise või isegi ähvarduste ja karistuste abil oma last sunniviisiliselt toitma, tugevdades ainult tema vastumeelsust toidu vastu.

Kui teie peres on sarnane probleem, peate kõigepealt aru saama põhjused, miks laps keeldub söömast, võib-olla toidate lihtsalt oma last üle. Lisaks püüan teile rääkida, kuidas muuta söömisprotsess lapse jaoks atraktiivsemaks, kuidas saada üle tema kapriissusest ja vastumeelsusest seda või teist rooga proovida. Peaasi, et oleks sellistel hetkedel beebiga suheldes kannatlikkust ja vastupidavust ning siis suudad kindlasti hetkeolukorrast väljapääsu leida.

Halva isu põhjused

Lapse söömisest keeldumise põhjused neid võib olla palju ja neid ei seostata alati antipaatiaga konkreetse roa suhtes. Halb isu võib olla tingitud lapse haigustest, valest toitumisest, rutiini puudumisest või lapsel igasugustest hirmudest. Vaatleme loetletud põhjuseid üksikasjalikumalt.

Sageli tulevad vanemad arsti või psühholoogi vastuvõtule ja kurdavad, et nemad laps ei söö hästi, samal ajal kui nende tagant piilub hästi toidetud laps. Kui rääkida toidukogusest, mis moodustab beebi ühe portsjoni, siis selgub, et sellest piisaks ka täiskasvanule. Pole üllatav, et laps keeldub sel juhul söömast. Ja kui teil ikkagi õnnestub lapse vastupanu murda, võib see kahjustada nii tema kui ka tema psüühikat füüsiline tervis. Ühelt poolt on ta sunnitud leppima ilmse ebaõiglusega, mis võib tulevikus viia tema täieliku vastupanu puudumiseni erinevatele raskustele ja algatusvõime puudumiseni. Teisest küljest peate üsna varsti tegelema teise probleemiga - teie lapse ülekaaluga. Ühesõnaga, kõiges peaks olema mõõdukus. Lapsed määravad reeglina suurepäraselt vajaliku toidukoguse, nii et millal laps keeldub söömist lõpetamast osa lõpuni, ära sunni teda seda tegema.

Vanemad peavad alati meeles pidama, et laps on täiskasvanust mitu korda väiksem, seega vajab ta vähem toitu. Lasteportsjonid peaksid olema väikesed, kuid sisaldama kõiki valke, rasvu ja süsivesikuid, samuti vitamiine, mis on vajalikud beebi keha normaalseks toimimiseks.

Mõnikord lapse halb isu ilmneb mitte ainult ebaõige toitumise, vaid ka režiimi puudumise tõttu. Nad toidavad teda mitte rangelt määratud ajal, vaid vajadusel, nii et tal on raske kellaajal orienteeruda ja söömisele häälestada. Näiteks on laps just mänginud või pärast und üles tõusnud ja ta kutsutakse lauda. Olukord on vastupidine – beebi tahab süüa, aga midagi pole veel valmis. Lapsed, kes on sunnitud sööma mitte vastavalt režiimile, muutuvad närviliseks, kapriisseks, halvasti magavad, mõnikord näljase tõttu, nii et üsna pea pöörduvad vanemad spetsialistide poole, arvates, et laps on haige, samas kui piisab, kui tutvustada ja säilitada. teatud igapäevane rutiin ja veidi aega enne järgmist söögikorda hakkab laps tundma nälga ja vastavalt sellele on tal ka isu.

Ühel päeval pöördusid minu poole vanemad, kes väitsid, et nemad laps ei söö peaaegu midagi lauas. Vestluse käigus selgus, et selles peres on tavaks, et laual on alati vaas erinevate maiustustega: küpsised, kommid, halvaa. Asi on selles, et isal oli kohutav maiasmokk ja ta sai oma ametialase tegevuse iseloomu tõttu kodus töötada, mistõttu olid tema lemmikhõrgutised alati silmapaistval kohal. Kodus oli ka laps, keda vanaema hoidis. Selgub, et beebi näris isa jäljendades kogu päeva pidevalt midagi magusat ja pärssis sellega oma isu. Ja lahke vanaema kostitas teda sageli šokolaadi või kommidega. Seetõttu ei puudutanud ta lõuna- ega õhtusöögi ajal peaaegu midagi. Soovitasin vanematel anda oma lapsele maiustusi ainult rangelt määratud kellaaegadel ning vaas küpsiste ja maiustustega ära peita. Loomulikult pidi ka tema isa lapse tervise huvides oma harjumused ohverdama, kuid vanemad otsustasid minu soovitustest rangelt kinni pidada. Täiskasvanud rääkisid vanaemaga ja andsid lubaduse, et ta kostitab lapselast ainult hommiku- või lõunasöögi ajal ning pani maiustused lukustatud kappi. Esimestel päevadel pidid vanemad vastu pidama tõelisele rünnakule lapse poolt, kes oli kapriisne ja nõudis maiustusi. Mõnikord suutsid vanemad kiindumusega, mõnikord aga tõsidusega beebit veenda, et nüüdsest saab ta oma osa maiustustest ja küpsistest kätte alles pärast põhitoidukordi. Peagi taastus laps normaalseks söögiisu, mis avaldas positiivset mõju tema füüsilisele enesetundele ja meeleolule.

Minu nõuandel oli kasulik mõju ka lapse isale. Kuna ta ei saanud enam vabalt lapse silme all toiduga maitsta, hakkas ta seda tegema salaja ja palju väiksemates kogustes. See ei saanud tema figuuri mõjutada, kuna ta pidi loobuma lõviosast magusatest ja jahutoodetest.

Sageli halb isu ilmub liiga muljetavaldavatel lastel erinevate hirmutavate lugude mõjul, mida nad on kuulnud oma eakaaslastelt või täiskasvanutelt.

Niisiis, minu praktikas oli juhtum, kui viieaastane tüdruk, kellel polnud kunagi olnud probleemid isuga, ja äkki sai temast süüa halvasti. Vanemate katsed teda kuidagi mõjutada, sööma sundida lõppesid reeglina sellega, et ta hakkas toidust lihtsalt lämbuma. Mängisime tüdrukuga erinevaid mänge ja temaga suheldes sain teada, et mõni päev tagasi rääkis tema juuresolekul naaber emale, kuidas üks naine lämbus kalaluu ​​ja suri. Tõenäoliselt oli lugu fiktiivne, kuna sisaldas selgelt liialdusi ja keerulisi detaile. Pole üllatav, et tundlik laps hakkas hirmu tundma, vaadates esmalt kala ja seejärel toitu üldiselt. Selle tulemusena pidime mu vanematega kõvasti tööd tegema, et tüdruku endine söögiisu taastada.

Proovige end selliste olukordade eest eelnevalt kaitsta. Ärge lubage kedagi ning ärge rääkige oma laste ees ka külmavärinaid, mis on seotud toidu ja söögikordadega, sest selle tagajärjed võivad olla kõige ettearvamatud.

Samuti juhtub, et laps hakkab pärast külaskäiku laua taga tegutsema lasteaed. Enamasti juhtub see tänu tema loomulikule kalduvusele jäljendada oma keskkonnast pärit lapsi ja täiskasvanuid. Seetõttu pole üllatav, et teie lapse hääles kuulete tema jaoks täiesti ebatavalisi noote.

Nii näiteks elasin omal ajal oma sõprade tütrega, kes läks kiiresti kuuks ajaks komandeeringusse. Ta sõi minuga koos elamise esimestel päevadel suurepäraselt, kuid ühel päeval hakkas ta õhtusöögi ajal oma portsjoni söömise asemel kahvliga taldrikut näppima. Kui ma küsisin: "Mis on lahti?" - vastas neiu selgelt kedagi seltskonnast matkides, et ta ei söö lisandit, aga olgu nii, neelab kotleti alla ja võtab ka maiustusi. Ilma kaks korda mõtlemata saatsin ta lihtsalt laua tagant minema, öeldes, et vajan aega, et koostada talle uus menüü, mis sisaldaks maiustusi, jäätist, kooke ja lasen tal kaks päeva nälga jääda, kuna varem olin lihtsalt Ma ei saa sellega hakkama.

Mu külaline mõtles umbes kümme minutit minu öeldud sõnade üle, istus siis vaikselt maha ja sõi jäljetult kogu oma õhtusöögi. Ilmselt arutles neiu nii: läheneb nädalavahetus ja selle näljadieedil veetmine pole kuigi tervislik, seda enam, et üldiselt on ebaselge, millal see uus menüü valmib. Meil ei olnud toitumisega enam probleeme.

Teisisõnu, kui näete, et laps keeldub söömast mitte halva tervise või mõne tõsise põhjuse tõttu, vaid ainult rühmaliikme jäljendamise tõttu, ärge kartke teda lõuna- või õhtusöögita jätta. Kindlasti saab teie laps oma veast kiiresti aru ja proovib seda parandada.

Kõik on palju tõsisem, kui soovimatust süüa seostatakse teie lapse halva tervisega. See on vähendamine või söögiisu puudumine on sageli konkreetse haiguse esimene märk. Kui olete oma lapsel sarnast omadust varem märganud, siis ärge mingil juhul sundige beebit nendel hetkedel sööma. On teada, et haiguse alguses võitleb keha intensiivselt haigusega, seega tuleks kõik jõupingutused suunata ainult sellele võitlusele. Seedimine omakorda nõuab ka teatud energiahulka, mis siis ikka väiksem laps sööb toitu, seda kiiremini organism haigusega toime tuleb. Sellises olukorras anna talle võimalikult palju vedelikku, mis aitab eemaldada kehast kõik toksiinid.

Haiguse enda ajal lastel on isu vähenenud või puudub üldse. Loomulikult vajab laps sel perioodil ka toitumist, kuid ärge püüdke teda iga hinna eest toita. Portsjonid ei tohiks olla suured ning toit ei tohiks olla rasvane ja raskesti seeditav. Lisaks, kui beebi enesetunne paraneb, küsib ta tõenäoliselt sinult midagi süüa.. Mainida tuleks otseselt isuga seotud söömishäireid, nagu anoreksia, isu väärastumine ja mäletsemine.

Anorexia nervosat iseloomustab lapse täielik keeldumine süüa. Iga tema vanemate katse teda toita lõpeb vägivaldse protesti või isegi oksendamisega. See haigus avaldub kõige sagedamini teismelistel tüdrukutel, kuid võib esineda ka noorem vanus. Kui haigus areneb, võite märgata, et teie laps kaotab järsult kaalu. Ja kuidas sa teda ka ei veena, et söömine on ikkagi vajalik, ei vii see millegini. Laps võib isegi teeselda, et ta sööb palju, samal ajal kui pärast söömist kutsub ta esile oksendamise, et söödud toidust lahti saada.

Aja jooksul muutub ainuüksi mõte toidust tema jaoks väljakannatamatuks ja selle mainimine põhjustab sageli oksendamist. Selle tulemusena võivad kehas tekkida sellised muutused ja kaalulangus muutub nii oluliseks, et toidu söömine on võimatu mitte ainult psühholoogilised põhjused, aga ka füsioloogiliselt: mao maht väheneb, toidu seedimine aeglustub ja näljahood kaovad täielikult.

Anoreksia on pikaajaline ja tõsine haigus ning selle vältimiseks või varases arengujärgus tabamiseks peaksid vanemad oma lapsi tähelepanelikult jälgima.

Kahjuks pole anorexia nervosa põhjuseid siiani täielikult mõistetud. Teismeliste jaoks algab see sageli väga teadliku dieediga, mille eesmärk on kaalust alla võtta. Väikestel lastel on anoreksia tavaliselt põhjustatud vaimsetest põhjustest. Võib-olla pole siin viimane koht kõikvõimalike hirmude käes.

Seda haigust võite lapsel kahtlustada, kui märkate tema kummalist käitumist laua taga. Beebi võib toitu liiga põhjalikult purustada, taldriku ääres pikalt nokitseda ja toitu peita, samas kui varem selliseid tunnuseid ei täheldatud. Mõnikord tekivad anoreksiat põdeval inimesel kummalised gastronoomilised eelistused. Näiteks ei keeldu ta söömast ainult ühte või kahte rooga, samas kui varem oli tal palju rohkem eelistusi. Lisaks võib äkiline kaalulangus olla märk anorexia nervosast. Kui kaal langeb ja alatoitumus suureneb, tekivad beebil järgmised sümptomid: nõrkus, väsimus, pearinglus, kõhukinnisus, mõnikord vererõhu langus ja kiire südametegevus. Väga sageli on sellistel lastel kehatemperatuuri langus ja nad tunnevad jäsemete tuimust.

Anoreksia ravi peaks toimuma kahes suunas: peate hoolitsema nii füüsilise kui ka vaimse tervise eest. vaimne seisund laps. Ühest küljest on vaja võimsus taastada. Teisest küljest sisendage lapsele, et teised teda vajavad, et teda armastatakse, et tal on väga atraktiivne välimus, ja veenda teda, et toit on vajalik iga inimese jaoks, kuna see on elulise energia allikas. Ja et taastumine oleks edukam, on soovitatav, et laps muudaks vähemalt ajutiselt oma tavapärast keskkonda.

Söögiisu väärastumine See on haruldane ja esineb kõige sagedamini alla kolmeaastastel lastel. Sel juhul keeldub laps tavalist toitu söömast, eelistades sellele mittesöödavaid esemeid. Tuleb märkida, et vaimse alaarenguga või vaimsete häiretega lapsed on selle haiguse suhtes kõige sagedamini altid. Niisiis, imikud eelistavad juukseid, paberit, villa, akvarelle ja veidi suuremad lapsed tarbivad hea meelega liiva, mulda, loomade väljaheiteid, lehti jne. Kui märkate, et teie laps maitseb erinevaid mittesöödavaid esemeid, siis ei tasu kohe mõelda: ta kannatab perverssuse käes. söögiisu. Palju terved beebid Tihti maitsevad nad kõike, aga kui mõistavad, et midagi on mittesöödav, sülitavad nad selle kiiresti välja. Aga kui laps sööb intensiivselt mittesöödavaid esemeid, siis tuleb teda kindlasti arstile näidata. Reeglina kasvavad lapsed ise välja söögiisu väärastumine ja järk-järgult - 3-5-aastaselt - hakkavad nad sööma tavalist toitu.

Selle probleemiga tihedalt seotud ekspertide sõnul pica- See on eelkõige käitumishäire. Viimase põhjuseid pole veel täielikult uuritud. Eeldatakse, et see haigus tekib käitumisoskuste kujunemise või stressi rikkumise tõttu. Seetõttu tuleks peres luua rahulik keskkond. Laps ei tohiks tunda end üksikuna ega hüljatuna. Kuid söögiisu väärastumine võib tekkida ka reaktsioonina anorgaaniliste ainete (näiteks raua- ja tsingisoolade) või muude elutähtsate mikroelementide puudumisele toidus.

Ühesõnaga, lapse ravimiseks on vaja välja selgitada ja kõrvaldada toimuva põhjused. Kui lapsel ühel või teisel põhjusel kogetud stressi tagajärjel ilmneb söögiisu väärastumine, tuleb traumaatilised asjaolud kõrvaldada. Samuti saate oma last positiivselt mõjutada, muutes tema käitumist, premeerides soovitavat käitumist ja karistades negatiivset käitumist. See meetod annab tavaliselt häid tulemusi.

Kaheaastase beebi vanemad tulid minu juurde kaebusega, et laps hakkas maad ja liiva sööma. Vestluse käigus sain teada, et majas on välja kujunenud kriitiline olukord, kuna noorpaar pidi elama koos naise vanematega, kes ei jätnud kasutamata võimalust heita väimehele ette, et ta ei suutnud väimeest piisavalt toetada. perekond. See põhjustab arvukalt skandaale ja loomulikult saab laps sageli nende tunnistajaks. Soovitasin beebi vanematel muuta keskkonda ja luua peres rahulikum õhkkond. Lisaks soovitas ta kõiki beebi positiivseid tegusid, sealhulgas normaalse toidu söömist, premeerida kiituse ja hellitava silitusega. Samal ajal tuli rangelt maha suruda beebi soov uuesti maad või muid mittesöödavaid esemeid proovida.

Üsna pea sai laps halvast harjumusest lahti, mõistis, et niipea kui ta maa suhu paneb, hakatakse teda noomima, aga muudel juhtudel hellitavad ja kiidavad, nii et mõne aja pärast muutis ta oma käitumist täielikult. . Muidugi poleks tulemus olnud nii kiire, kui vanemad poleks elukohta vahetanud, kuid ka beebi käitumise ümberstruktureerimine kandis vilja.

Üks veel põhjus, miks teie laps toidust keeldub Võib tekkida mäletsemine ehk nn närimiskumm. Seda haigust iseloomustab sekundaarne närimine ehk maost suhu tagasi pöördunud toidu närimine. Kui laps röhitseb pidevalt suhu ja seejärel neelab osaliselt alla pooleldi seeditud toitu, tuleks ta kindlasti viia spetsialisti juurde. Õnneks on see haigus üsna haruldane ja esineb lastel vanuses 3 kuni 12 kuud. Võite kahtlustada beebi mäletsemist, kui ta võtab sageli sama asendi: selg on kumer, kõhulihased pinges, pea on tahapoole visatud. Pärast röhitsemist reeglina sülitatakse osa toidust välja või voolab suust välja ning osa näritakse uuesti ja neelatakse alla. Mõnikord möödub närimiskumm iseenesest, kuid enamikul juhtudel nõuab see ravi.

Mõnikord on haiguse põhjuseks vanemate teadmatus, kuidas, millal ja kui palju last toita. Mõned emad toidavad oma last liiga sageli ja üritavad talle korraga tohutul hulgal piima toita.

Mäletsemise põhjuseks võib olla ka see, et last ei stimuleerita piisavalt. Ehk kui sul ei ole oma beebiga lähedast kontakti, sa räägid ja mängid temaga vähe, siis mitte ainult ei ole tema suhe sinuga häiritud, vaid suureneb ka selle haiguse risk.

Mäletsemine võib tekkida ka vastusena stressirohkele olukorrale perekonnas.

Närimiskumm on hirmutav, sest see häirib lapse normaalset toitumist. Ta näeb välja kurnatud, võtab kaalust alla ja on näljast tõmbunud tagasivoolu hetkede vahel. Lisaks võib haigus ravimata jätmise korral põhjustada dehüdratsiooni, kehvast toitumisest tingitud arengupeetust ja isegi surma.

Mäletsemist on väga raske ravida, seetõttu vajab haige laps enamikul juhtudel haiglaravi. Kui teie last ravitakse kodus, peate tema dieedi kujundama nii, et see sisaldaks suur hulk valk, mis on vajalik kasvuprotsesside toetamiseks. Ärge unustage, et laps vajab sel perioodil teie stimuleerimist, et nii füüsiliselt kui ka vaimselt normaalselt areneda. Peate tugevdama oma suhteid oma lapsega, millel on kindlasti kasulik mõju tema seisundile. Kindlasti hoidke teda toitmise ajal ja vahetult pärast seda. Lapsele tähelepanu pööramine aitab vältida sülitamist. Lisaks looge oma beebile peres sõbralik ja rahulik õhkkond. Sellisel juhul peaks laps ravi ajal olema lastearsti järelevalve all.

Kas sellest, et laps ei söö hästi, tasub teha tragöödiat?

Väga sageli kasutavad vanemad, kellel pole piisavalt vastupidavust ja soovi oma last piisavalt tähelepanelikult kohelda, jõulisi mõjutamis- või hirmutamismeetodeid, et tema toitmise probleem kiiresti lahendada. Pange tähele, et ähvarduste ja karistuste kasutamisega võite oma lapsele suurt kahju tekitada. Tulevikus võib selline laps osutuda otsustusvõimetuks, hirmutatud inimeseks, kes kahtleb pidevalt oma võimetes, kardab endale veel kord tähelepanu juhtida.

Tõenäoliselt on igal täiskasvanul lapsepõlvest saadik teatud toodete suhtes antipaatia, mis tekkis ilma, näib, nähtavad põhjused. Proovige meeles pidada, miks see teile näiteks nii väga ei meeldi manna puder või hapukurk. Võimalik, et sulle tuleb silme ette pilt, kuidas vanaema või ema soovihoos oma last iga hinna eest toita topib sulle järjekordse lusikatäie seda rooga, mis tulenes sinu vastumeelsusest selle vastu. Mõnikord me isegi ei mäleta, miks meile konkreetse roa maitse ei meeldi. Ka teie lapsed ei pruugi seda mäletada, kuid kuni oma päevade lõpuni võivad nad säilitada vastumeelsuse pudru vastu, mida neid lapsepõlves nii intensiivselt toideti.

Püüdkem vältida vanemate innukuse selliseid hukatuslikke tagajärgi. Kui laps ei söönud midagiõhtusöögi ajal pole see veel tragöödia. Võib-olla ei olnud lapsel lihtsalt aega näljaseks jääda või ta haaras enne söömist midagi.

Ära nõua, et ta sööks, vaid vii taldrik temast eemale. Õhtusöögi ajal sööb ta kindlasti kõike.

Paljud teadlased jõuavad järeldusele, et last, isegi imikut, ei tohiks sunniviisiliselt toita. Seega, kui on aeg regulaarseks toitmiseks ja teie laps isegi ei mõtle ärkamisele, ärge äratage teda. Oota, kuni ta silmad avab ja sinult oma osa nõuab. Vastasel juhul sööb laps magama jäädes palju vähem kui tavaliselt. Selle tulemusena ei saa ta korralikult magada ega saada piisavalt toitu, mistõttu on ta kapriisne ja sul kulub terve päev, et teda maha rahustada.

Ehk siis tuleb võimalikult kiiresti vabaneda tundest, et kui beebi ei söö õigel ajal kõike, mis taldrikul ees on, sureb ta kindlasti düstroofiasse. Seda ei juhtu, sest laps pole nii abitu ja habras, kui me arvame. Kui ta on tõeliselt näljane, leiab ta võimaluse teilt süüa küsida.

Nii olid näiteks kuulsad Nikitini õpetajad, kellel oli seitse last, seda meelt, et mitte mingil juhul ei tohi last sunniviisiliselt toita. Ühel päeval jäi üks poistest haigeks. Ta ei söönud kolm päeva midagi ja vanemad ei üritanudki teda toita, andsid ainult vett. Selle tulemusena suutis lapse keha haigusest jagu saada. Laps võttis esimest korda toitu alles neljandal haiguspäeval.

Reeglina muutub teisel eluaastal laps, kes varem sõi kõike, mis tal ees oli, väga valivaks. Ühelt poolt on see tingitud sellest, et tal kulub näljatunde tundmiseks palju kauem aega. Teisest küljest hakkab laps tundma end indiviidina, iseseisva inimesena, kellel on õigus oma eelistustele ja valikutele. Sel perioodil võivad beebi maitsed muutuda peaaegu iga nädal. Täna sööb ta mõnuga rooga ja järgmisel ei vaata ta seda enam üldse.

Vanemate ülesanne selles olukorras on säilitada täielik rahu ja vastupidavust. Muidugi võib teid häirida asjaolu, et valmistasite selle või selle roa spetsiaalselt oma lapsele, kulutades sellele raha ja aega ning ta ei tahtnud äkki seda süüa, samas kui varem selliseid probleeme ei tekkinud. Teie laps lihtsalt uurib seda maailma ja soovib kogeda erinevaid maitseid, mistõttu ta keeldub toidust, mida ta teab, ja nõuab midagi uut.

Muidugi on üsna raske valmistada mitu rooga korraga ühe söötmise jaoks. See ei ole üldiselt nõutav, kuid kui soovite, et teie laps sööks hästi, proovige muuta tema toitumine võimalikult mitmekesisemaks.

Paljud lapsed, kes lähevad üle täiskasvanute toidule, hakkavad äkki piimast keelduma. Ärge sundige last iga hinna eest selle väärtusliku toote päevast kogust jooma, kui ta seda ei soovi. Vastasel juhul sisendate temasse ainult vastumeelsust piima vastu kogu ülejäänud eluks. Oodake paar päeva. Kui laps keeldub endiselt piimast, ärge nõudke, vaid proovige asendada see millegi samaväärsega. Teie lapsele võivad meeldida sellised toidud nagu keefir, juust ja kodujuust. Kui käitute õigesti, küsib laps aja jooksul uuesti piima ja selle joogi vastu ei teki vastumeelsust. Sama kehtib ka teiste toodete kohta.

Kui laps keeldub aktiivselt mõnest toidust, ärge sundige teda sööma, vaid võtke, nagu öeldakse, aeg maha. Mõne aja pärast naaseb laps tõenäoliselt oma vanade eelistuste juurde.

Paljud vanemad kardavad toitumises toetuda ainult oma lapse maitsele, arvates, et ta pole piisavalt küps, et valida vajalikku toitu. See pole kaugeltki tõsi. Reeglina suudavad lapsed ka ilma täiskasvanute abita luua endale dieedi, mis rahuldaks kõik kasvava organismi vajadused. Seda on täielikult tõestanud kuulus lastearst Clara Davis, kes otsustas uurida, milline oleks laste toitumine, kui nad juhinduksid oma toitumiseelistustest, kui neile pakutaks laia valikut erinevaid roogasid.

Katse jaoks valis ta välja kolm last vanuses kaheksa kuni kümme kuud, kes polnud proovinud midagi peale rinnapiim, nii et neil ei olnud söögiisu. Söötmise ajal asetati laste ette kuus kuni kaheksa taldrikut lihtsa tervisliku toiduga: juurviljad, puuviljad, teraviljad, liha, pruun leib, piim jne. Lapsi hakati abistama alles siis, kui oli selge, mida proovida. Nii näiteks kui laps üritas taldrikult midagi käega haarata, anti talle seda rooga teelusikatäis.

Katse tulemusena selgus mitu väga olulist asjaolu. Seega arenesid hästi beebid, kellele anti valida erinevate toiduainete vahel. Teisisõnu, ükski neist ei hakanud kannatama rasvumise ega düstroofia all. Pealegi sisaldas sellise lapse dieet teatud aja jooksul kõiki kasvavale organismile vajalikke rasvu, valke, süsivesikuid ja mikroelemente. Näib, et laps sööb täpsete teaduslike soovituste kohaselt.

Ja viimane asi. Clara Davis seisis silmitsi tõsiasjaga, et laste toidueelistused muutusid pidevalt. Nii võis laps näiteks mitu päeva elada ainult teraviljal, seejärel hakkas intensiivselt lihatooteid tarbima, seejärel läks üle köögiviljadele. Teisisõnu tegi laps intuitiivselt täpselt kindlaks, millistest ainetest tal puudus Sel hetkel, ja omastas aktiivselt toitu, mis sisaldas neid suures koguses.

Seetõttu, kallid vanemad, usaldage oma last.

Kui teie laps keeldus ühel toidukorral pudrust, aga sõi topelt- või isegi kolmekordse portsjoni köögiviljasalatit, siis ärge tehke sellest tragöödiat, tähendab see, et hetkel on salatis sisalduvad ained tema jaoks lihtsalt elutähtsad. Teil võib olla raske selle olukorraga leppida, kuna tundub, et laps pole täis. Lapse tervise, nii füüsilise kui ka psühholoogilise tervise huvides peate siiski oma vaateid toitumise kohta mõnevõrra ümber vaatama.

Nagu teate, on inimesel intuitiivne teadmine sellest, mis on talle kasulik. Seetõttu kuulake oma last tähelepanelikumalt.

Samas on väga oluline, et vanemad teaksid, millest tervislik toit koosneb. Näiteks kui hakkate oma last toitma eranditult maiustustega, juhindudes tema soovidest, mis varases lapsepõlves on moonutatud talle sagedase maiustuste pakkumise tõttu, siis pole sellest tõenäoliselt kasu.

Üks naine, viieaastase tüdruku ema, tuli kord minu juurde ja kurtis, et tema tütar praktiliselt ei söö roogasid, millele pole lisatud suhkrut. Enne kui ta sõi mõne lusikatäie putru või suppi, pidid vanemad lauale panema palju maiustusi või valmistama ette magusa maitsega road. Mõnikord jõudis asi selleni, et ta nõudis oma borši magustamist. Beebi peres oli ainuke ja kauaoodatud, nii et kõik tema kapriisid täitusid vastuvaidlematult.

Väike türann kasutas täielikult ära oma vanemate armastuse, nii et ta sõi regulaarselt maiustusi, šokolaadi ja küpsiseid. Muidugi ei saanud selline asjaolu tema figuuri mõjutada. Ülekaaluni polnud see veel jõudnud, kuid neiu nägi üsna hästi välja. Muidugi oli ennekõike vaja tõsiseid muutusi vanemate käitumises. Soovitasin emal olla tütrega veidi rangem: kui ta keeldub söömast ilma tema arvates korraliku tasuta, siis ära nõua, vaid lihtsalt eemalda taldrik kuni järgmise toitmiseni, välistades võimalusel erinevad vahepalad toidukordade vahel. . Lisaks oleksid vanemad pidanud töötama oma tütre iseloomuga ja püüdma sisendada tema objektiivset enesehinnangut. Kuid vanemad said lapse kapriisidest igaveseks vabaneda alles siis, kui pidid tüdruku mõneks ajaks suure sugulase juurde jätma. Siin ei rahuldanud keegi tema soove, nii et ta harjus peagi teistega normaalseid suhteid looma. Seetõttu ei tundnud vanemad tagasi tulles ära oma last, kes oli unustanud kõik oma endised harjumused.

Mõned vanemad seisavad silmitsi laua taga mängimise probleemiga. Vaevalt lusikat kasutama õppinud laps hakkab järsku vähe sööma, pühendades suurema osa ajast toiduga mängimisele, lusika, tassi ja muude söögiriistadega. See juhtub peamiselt seetõttu, et ta ei ole enam nii näljane kui söötmise alguses.

Ühel päeval tuli minu juurde kaheaastase beebi ema ja kurtis, et iga toitmine lõppeb sellega, et laps jookseb tema eest ära ning ta järgneb talle taldriku ja lusikaga, söötes talle järgmise toiduportsu sobival ajal. hetk. Vestluse käigus selgus, et algul sööb beebi ise, kõhu täis saades hakkab ta laual lebavate esemetega mängima ja siis üldiselt seisab toolil või jookseb laua tagant välja. Soovitasin emal lapse toitmise lõpetada ja üldiselt toit laualt ära võtta niipea, kui ta hakkab mõnulema. See tähendab, et hetkel on ta oma nälja osaliselt või täielikult rahuldanud, nii et te ei tohiks teda sunniviisiliselt toita.

Niipea, kui laps lakkab tähelepanu pööramast tema ees olevale toidule, võib lugeda, et ta on piisavalt söönud. Vaatamata mõningasele eriarvamusele minu soovitustega (ema uskus, et laps peaks kindlasti kogu portsjoni ära sööma, jätmata jälgi), hakkasid poisi vanemad sellegipoolest toidutaldrikut eemaldama niipea, kui ta laua taga mängima ja askeldama hakkas. Selle tulemusena sai laps peagi aru, et esimeste liialdamise tunnuste ilmnemisel võeti toit ära, mistõttu hakkas ta paremini sööma. Lisaks oli poisil võimalus paika panna endale vajaliku portsjoni suurus, et kõht täis saada, nii et järgmiseks söötmiseks oli ta nii näljane, et vanematel oli söögiisuga aina vähem probleeme.

Kui teie laps muutub pahuraks ja nõuab oma taldrikut toidulaualt tagasi, andke talle veel üks võimalus süüa. Peamine asi on sel juhul säilitada kannatlikkus ja vastupidavus. Selgitage talle rahulikult, et ta ei tohiks toiduga mängida; selleks on mänguasjad. Kui laps pöördub uuesti taldrikult kõrvale, eemaldage see, mis on jäänud, ja proovige suunata tema tähelepanu millelegi muule.

Õpetage lapsele, et niipea, kui tal on kõht täis, pannakse toit kohe järgmise söögikorrani ära. Te ei tohiks teda hiljem toita, sest see ainult tapab ta isu.

Kui teie laps keeldub kõigepealt söömast ja muutub seejärel väga näljaseks, söödake teda ettenähtud ajast veidi varem. Kindlasti sööb ta rõõmsalt kõike, mida sa talle pakud. Kui laps jätab taas toidu taldrikule, tähendab see, et tal on juba söödud küllalt. Ja sa peaksid lasteportsjonid uuesti läbi vaatama. Võib-olla annate talle üheks toidukorraks liiga palju toitu ja ainult seetõttu on teil lapse toitumisega seotud mitmesuguseid probleeme.

Alates varasest lapsepõlvest andke oma lapsele võimalus valida oma dieeti ja otsustada ise, kui palju toitu ta vajab. Samal ajal proovige välistada tooted, mis pole mitte ainult kasutud, vaid isegi kahjulikud kasvavale organismile, eriti suurtes kogustes. Siis saab teie laps oma dieeti õigesti ja ilma vigadeta koostada ja saada kõik eluks vajalikud ained.

Kuidas muuta toidu söömise protsess huvitavaks.

Mõnikord juhtub elus olukordi, kus laps teadmata põhjustel põhjused, miks ta ei söö hästi. Mõnel lapsel tekib vahel toidu vastu selline vastumeelsus, et nad ei söö päeva jooksul üldse midagi. Selline "dieet" võib isegi põhjustada näljast minestamist. Sellises olukorras on vaja beebit kuidagi mõjutada, näiteks muuta söömine atraktiivsemaks ja huvitavamaks.

Söötmise ajal saate oma beebiga mängida, kasutades erinevaid lastesalme või lühikesi muinasjutte. Näiteks kui teil on kaks väikese vanusevahega last, rääkige neile muinasjutt, milles kaks tegelast võistlevad üksteisega söömise ajal, näiteks kahest ahvist.

«Ühel rohelisel saarel elas kaks ahvi. Saart tabanud torm viis ahvide vanemad merele ja nad jäid üksi. Kui ahvidel kõht tühi, hüppasid nad pikka aega puude vahelt, kuni leidsid palmi, millel kasvasid maitsvad ja aromaatsed banaanid. Ahvid ründasid banaane. "Olen," ütles üks ahv. "Olen," kordas teine ​​teda. Kuule, milline ahv sööb rohkem banaane? (Praegu tuleb imikutele osavalt toiduportsjoneid suhu pista või jälgida, et nad ise sööksid.) Lõpuks said ahvid kõhu täis ja arvasid, et elu on imeline, nii et nad saavad hullata ja omaette mängida. nauding."

Muinasjutu süžee võib areneda söötmisest toitmiseni. Peategelased satuvad kõige uskumatumatesse olukordadesse ja, mis kõige tähtsam, tulevad neist aukalt välja. Muinasjutu kütkes olev laps paneb tõenäoliselt automaatselt lusika järel suhu.

Kuid sellel meetodil on ka omad miinused: lapse tähelepanu hajub söögist endast. Lugudes lugusid kuulates ei suuda laps lihtsalt täielikult kogeda toidu maitset, mis mingil määral segab seedimisprotsessi.

Nagu märkasite, kasutati selles loos rivaalitsemise elementi. Laps, kes üritab oma söögikaaslasest ette jõuda ja väljateenitud kiitust saada, püüab oma portsu võimalikult kiiresti ära lõpetada. Muidugi aitab see oluliselt kaasa toitmisele, kui peres on kaks-kolm beebit. Mida teha, kui laps on ainus? Sel juhul võite kutsuda laua taha oma beebi sõbrad või kellegi leibkonnast. Lisaks on koos söömine lapse jaoks iseenesest atraktiivne, kuna võimaldab taas sõpradega suhelda.

Häid tulemusi annab nukuteatri kasutamine toitmise ajal. Ärge kiirustage ostma palju nukke, piisab ühest, mis räägib lapsega, mängib erinevaid stseene ja isegi toidab. Reeglina järgib laps, kes harjub oma vanemaid mitte kuulama (nende ebaõige lähenemise tõttu haridusele), hea meelega ühe või teise soovitusi. muinasjutu kangelane. Peaasi, et see, kes nukunäitleja rolli täidab, peidab end hästi laua taha või sirmi taha ja nukk ilmub välja alles siis, kui laps laua taha istub. Ülejäänud aja tuleks see hoolikalt varjata. Muidu võib beebil tekkida stress, kui ta ühel päeval avastab harjunud elava nuku asemel oma lemmiktegelase pea koos kangatükiga.

Kui laps kasvab suureks ja söömine ei tekita talle tülgastust, võib selle ütlemisega lõpetada söögiaegsed nukuetendused peategelane läks teiste abivajavate laste juurde, sest oli veendunud Sašenka või Nastenka võimes ise süüa.

Nukkude kasutamisel lapses tugeva söömishuvi tekitamiseks, nagu ka kõige muu puhul, tuleks järgida mõõdukust.

Tihti võib ette tulla olukord, kus kogu pere koguneb last toitma. Ema näiteks toob lapsele lusikatäie suhu, isa, vanavanemad teevad päris nukuetendusi, et beebi mingil hetkel liiga erutuks ja valvsuse kaotaks ning ema jõuaks veel ühe lusika suhu pista. . Muidugi on sellised üritused ja isegi kolm-neli korda päevas üsna väsitavad. Kas pole parem lasta oma lapsel nälga jääda ja lasta tal valida, mida ta süüa tahab, selle asemel, et kulutada nii palju aega ja vaeva ainult toitmisele?

Teatrinukud on suurepärased asendajad ja tavalised mänguasjad. Saate lapse laua taha istuda koos tema lemmikmänguasjaga - kaisukaru või nukuga. Söötmisprotsess on sel juhul üles ehitatud kahel viisil. Mänguasja ette asetatakse tühi taldrik ja kas beebi ise proovib oma lemmiklooma “toita” või pakute vaheldumisi lusikat lapsele ja seejärel mänguasjale. Kiida kindlasti beebile pakutud rooga, veena teda, et näiteks karule puder väga maitses, nii et ta küsib sinult lisa. Kiida oma last, kui ta näitab üles iseseisvust ja proovib ise mänguasja süüa või ravida. Suuremate lastega saate igale roale välja mõelda lõbusad nimed.

Vanemate isiklik eeskuju on lapse toitmisel väga oluline. Kui teie perel on kombeks igaks lõuna-, hommiku- ja õhtusöögiks kogu pere kokku saada, siis ärge jätke oma last ilma kõigiga koos istumise ja söömise naudingust. Nähes, kuidas täiskasvanud mõnuga söövad, perenaist kiites sirutab ta ilmselt käe lusika järele. Teisest küljest ärge kunagi näidake tema ees välja oma rahulolematust konkreetse roaga. Jälgides oma isa või ema vastikut näoilmet, hakkab beebi neid varsti jäljendama, nii et te ei tohiks olla üllatunud, kui ta ühel hetkel keeldub söömast midagi, mis põhjustas vanemate negatiivse reaktsiooni.

Teisisõnu, kui soovite, et teie laps sööks hästi ja ei tunneks teravat vastumeelsust selle või teise roa vastu, peate kõigepealt jälgima oma meeleolu ja suhtumist toidusse üldiselt ja konkreetselt sellesse või teise roogi. Alles siis on teil võimalik arendada oma lapsel adekvaatne reaktsioon mis tahes tervislikule toidule.

Toidu esteetiline esitusviis on väga oluline. Kui toit on serveeritud kaunil taldrikul, kaunistatud ja isegi üllatavalt maitsvat aroomi pakkuv, siis ka ilma korraliku isuta sööb beebi kahtlemata kõike pakutavat mõnuga. Kuid ebaatraktiivne toit, eemaletõukav ja veelgi enam mustad nõud võivad ükskord ja igaveseks tekitada lapses vastumeelsuse teatud toidu suhtes. Seetõttu peaks iga söögikord olema pidu mitte ainult kõhule, vaid ka silmadele.

Kutsu laps ise lauda katma: voldi salvrätikud kaunilt kokku, aseta söögiriistad õigesti. Pealegi saate koos lapsega korraldada oma majapidamisele tõelise üllatuse, tehes origami-stiilis paberist erinevaid figuure, kommikausse ja vaase, lõigates värvilisest paberist välja kõikvõimalikke salvrätikuid ja kasutades seda kõike laua kaunistamiseks. Kindlasti aitavad kõik need ettevalmistused beebil eelseisvale söögikorrale häälestuda, tõstavad tuju ja võimaldavad tunda end tähtsana, sest täiskasvanuna osaleb ta ühises asjas. Kahtlemata ei saa te selliseid pühi iga päev tähistada, kuid mälestused sellest sündmusest jäävad teie lapse mällu pikka aega ja tema isu paraneb märkimisväärselt.

Juba pooleteise aasta vanuselt on lapsed üsna võimelised andma oma jõukohase panuse söögilaua ettevalmistamisse, kandes puhvetkapist purunematuid esemeid ja mitteteravaid riistu.

Kiida kindlasti oma last abi eest, mida ta sulle annab. Siis värvitakse talle iga eine heledates vikerkaarevärvides. Lisaks, kui beebi tunneb täiskasvanute austust ja toetust, koheldakse teda nagu täiskasvanut ja ta kaotab kiiresti soovi olla kapriisne. Pealegi ei ole normaalse enesehinnangu ja enesehinnanguga lapsel reeglina söömisega seotud probleeme.

Tõenäoliselt on kõik lapsepõlvest saati teadnud loosungit: "Kui ma söön, olen kurt ja tumm!" Mingil määral on see mugav, sest välistab söömise ajal vestluse ajal lämbumise võimaluse. Siiski tuleb märkida, et meie esivanemad olid täiesti teisel arvamusel. Toidu söömine oli neile lisapõhjus rääkida. See võimaldas ühelt poolt taas suhelda pere ja sõpradega, häälestuda sõbralikule meeleolule, teisalt välistas igasuguse kiirustamise. Ladusalt kulgeva vestluse ajal näriti toitu aeglaselt ja hoolikalt. Võib-olla seetõttu oli inimestel vähem seedeprobleeme kui praegu, mil peaaegu iga eine võetakse "jooksu pealt".

Ärge kiirustage oma last, ärge proovige talle võimalikult kiiresti sisse suruda parajas koguses igasugust toitu. Teie ühiseid sööki peaks saatma rahulik vestlus. Nii suhtub laps toidusse positiivselt, sest just sel ajal saab ta oma sugulastelt palju huvitavat õppida ja pere vanematega võrdselt kaasa rääkida. Veenduge, et sellised toidud avaldavad kasulikku mõju nii tema seedimisele kui ka psüühikale.

Et äratada beebis huvi toidu vastu, võite kaasata ta teatud roogade tegelikku valmistamisse. Loomulikult ei saa te oma lapsele köögis mingeid keerulisi toiminguid usaldada, kuid ta on võimeline sellesse raskesse ülesandesse jõukohaselt kaasa aitama. Niisiis, nelja-aastane laps oskab suurepäraselt kartuleid pesta, pirukat teha või küpsiseid välja lõigata. Peaasi on kiita teda töökuse eest, isegi kui tal midagi ei õnnestunud, sest peamine pole tulemus, vaid soov teid aidata ja toiduvalmistamine ise.

Kahtlemata, Aktiivne osalemine lapse toiduvalmistamine võib tekitada massi tarbetuid probleeme emale või vanaemale. Kui aga soovite, et teie lapsel oleks suurepärane isu ja see areneks hästi, peate tooma mõningaid ohvreid. Lisaks läheb lapsel iga päevaga üha paremini, nii et üsna pea saate temas suurepärase abilise.

Seega võivad ajutised ebamugavused tuua üsna tõhusaid tulemusi: hea beebi isu ja selle kiirenenud areng, kuna köögitoimingud nõuavad teatud tahtejõupingutusi ja vaimseid kulutusi.

Juba laua taga, kui kõik pereliikmed on kogunenud, juhtige kindlasti kohalviibijate tähelepanu asjaolule, et laps osales selle või selle roa valmistamisel. Igaühe üllatus ja kiitus aitavad tal tunda end vajaliku ja tähtsana. Lisaks ei suuda ta sugulaste imetleva pilgu all keelduda toidust, mille valmistamisel ta ise osales.

Juba ammu on täheldatud, et laps hakkab palju paremini sööma, kui ta õpib ise sööma. Võib-olla on ta lihtsalt huvitatud uue objekti - lusika - meisterdamisest ja mingil määral ka täiskasvanute maailmaga liitumisest. Muidugi pole see nii lihtne ülesanne, kui täiskasvanule võib tunduda, nii et esimestel päevadel pärast seda, kui laps õpib lusikat käes hoidma, kaasnevad tõenäoliselt iga toitmisega määrdunud riided ja toidutükid, mis on mööda tuba laiali.

Olge kannatlik, sest see, kui kiiresti laps ise sööma õpib, sõltub tema soovist süüa kogu pakutav toit ja isegi vaimsest arengust.

Laps peaks selles kätt proovima võimalikult varakult, sest mida kiiremini ta lusika kätte võtab, seda kiiremini õpib ta seda seadet kasutama, seda vähem on teil toitmisega probleeme. Jah, tahes-tahtmata peate silmitsi seisma teatud tüüpi raskustega, kuid tulemused vastavad teie ootustele: lapse isu paraneb kindlasti.

Niipea, kui laps õpib 10-15 minutiga oma toitu sööma, peaksite tema lusikaga toitmise täielikult lõpetama. Mõnikord ei luba vanemad ise oma lapsel initsiatiivi haarata, kartes maja puhtuse pärast. Ja nii ta jõuab kaheaastane ja suudab söötmisega harjuda, kuid äkki ulatavad nad talle lusika ja nõuavad, et ta ise sööks! Muidugi tekitab selline sündmuste pööre talle palju probleeme. Laps on kapriisne, ei taha lusikaga süüa ja kaotab isu. Pinge ilmneb lapse suhetes oma vanematega. Enamasti lõppeb kõik sellega, et ema või isa läheb katki ja hakkab last uuesti lusikaga toitma. Kuid te ei tohiks seda teha. Kui teil jäi ühel või teisel põhjusel vahele hetk, mil laps ise lusika järele sirutas, proovige talle seadme kasutamist õpetada. Võimalik, et peate esmalt aitama oma lapsel lusika suu juurde saada. Järk-järgult läheb beebil aina paremini ja mõne aja pärast saab ta ise toiduga hakkama. Sel hetkel, kui laps proovib end toita, on väga oluline, et vanemad jääksid rahulikuks, kannatlikult tema kätt suunates, vastasel juhul võite äkiliste liigutuste või karjumisega tekitada beebis tahtmatult vastumeelsust selle või teise toidu vastu.

Ilmselt kõige rohkem tõhus meetod säilitage lapse isu - olge tähelepanelik kõigi tema toidusoovide suhtes ja ärge segage teda otsustamas, mida ta tahab. Isegi kui ta eelistab üht rooga ja teist üldse ei puuduta, pole vaja häiret helistada, tõenäoliselt muutub tema maitse mõne aja pärast. Teie peamine ülesanne on pakkuda oma lapsele mitmekülgset ja toitvat toitu.

Sageli vanemad lihtsalt ei tea, mida teha, kui beebi jonnakalt huuled kokku surub ja talle pakutavast toidust kõrvale pöörab. Paljud ei suuda seda taluda ja kasutavad vägivaldseid meetodeid, mis tavaliselt viivad selleni, et laps hakkab teatud tüüpi toidu suhtes vastumeelsust tundma. Ja pärast seda võivad alata probleemid, mis on seotud beebi psüühika ja enesehinnanguga.

Loodan, et see väljaanne aitab teil selliseid probleeme vältida ja osutab vastuvõetavale väljapääsule ühel või teisel viisil toiduga seotud keerulisest olukorrast. Teie laps väärib muidugi enamat kui pidevaid ähvardusi ja turgutamist, nii et proovige leida oma lapse võti, mis võimaldab teil vältida probleeme tema toitmisega ning säästab aega ja energiat. Selles raamatus esitatud soovitused aitavad teil ennekõike vabaneda tarbetutest muredest, läbi mõelda mõned oma seisukohad toitumisprotsessi kohta ning leida ka need vahendid ja meetodid, mis pakuksid teie lapsele söömises huvi, vähendaksid või isegi kaotaksid. vastumeelsuse tekkimise tõenäosus teatud toiduainete suhtes.

Pärast 1 aastat jätkab laps kiiret kasvu ja arengut ning õige toitumine on beebi kehas toimuvate muutuste jaoks väga oluline. 1 aasta pärast on lapsel piisav arv hambaid, seedemahlade aktiivsus suureneb, maitsetaju paraneb. Enamasti on ema selleks vanuseks juba palju vajalikke tooteid lapse toidulauale toonud. Alla aastase lapse toitumine peaks juba praegu erinema toidust, mida hakatakse pakkuma. Kui varem oli toit enamikul juhtudel vedel ja poolvedel, siis nüüd on vaja pakkuda tahkemat toitu, et laps õpiks hästi närima.

Pakutavate toodete valik peaks olema mitmekesine.
Selles vanuses väga kasulik piimatooted ja eriti fermenteeritud piim tooted. Laps saab valmistada erinevaid kodujuustu vormiroogasid, pelmeene hapukoorega jne. Juustuga tuleb olla ettevaatlikum. Kui soovite oma lapsele juustu pakkuda, siis valige ainult mahedad ja suitsuta sordid, parem on eelistada koort ja sulatatud juustu ilma lisanditeta.
Alates liha Lapsele võib anda ainult rasvavabasid sorte, parem on see veise- või vasikaliha. Valida tuleks ainult lahja sealiha. Mõned kõrvalsaadused, näiteks maks, on väga kasulikud. Lihatooteid nagu vorstid, vorstid jne on kõige parem anda ainult üle 2,5 - 3-aastasele lapsele. Selliste toodete valimisel peate hoolikalt jälgima nende kvaliteeti ja ostma ainult lihtsaid sorte (piimavorstid, dieetvorstid jne).
Kala See on ka väga tervislik roog, sisaldab kergesti seeditavaid valke ja vitamiine. Kala antakse tavaliselt kord nädalas ja mitte rohkem kui 2-3 korda nädalas. Ei ole soovitav osta rasvaseid ja hõrgutavaid sorte (tuur, lõhe jne). Mereannitooted on üsna tugevad allergeenid ja seetõttu on vaja hoolikalt jälgida beebi reaktsiooni. Sellise toote nagu kaaviari käsitsemisel peate olema ettevaatlik. Kaaviari on selles vanuses soovitatav vältida, see pole mitte ainult tugev allergeen, vaid sisaldab ka suures koguses rasva, mis raskendab seedimist.
Munad samuti põhjustavad sageli allergiat, seega tuleks selle toote kogust alati piirata. Kui laps ei ole kunagi munale reageerinud, kuid samal ajal sõi ta neid suure hulga, võib lapsel tekkida sügelus, lööve jne. Mune võib anda mitte ainult keedetud kujul, vaid ka munade kujul. omlett või vormiroad.
Köögiviljad ja või sisaldavad palju lapse kehale vajalikke vitamiine ja rasvu. Taimeõli saab kasutada salatikastmena ja kreemjas koos võileivaga.
Väga kasulik lapsele rukkijahust või täisterajahust valmistatud leib. Seda tüüpi leib on seedimisele parem ja sisaldab rohkem olulisi vitamiine.
Muidugi ei tohiks me unustada köögiviljad ja puuviljad. Allergiate puudumisel sisaldab lapse toitumine laias valikus köögivilju ja puuvilju. Võimalusel andke lapsele värskeid mahlasid.
Alates laudjas Parem on eelistada kaerahelbeid, tatart, hirssi ja otra. Ärge andke sageli ega suurtes kogustes pasta nende üleküllastumise tõttu süsivesikutega.
Hoolimata asjaolust, et viimasel ajal räägivad nad sageli kahjust Sahara, ei tohiks te seda oma lapse toidust täielikult välja jätta, kuid te ei tohiks seda anda ka väga suurtes kogustes. Suhkur imendub hästi ja parandab roogade maitset. Peate olema ettevaatlikum kondiitritooted. Loomulikult ei saa te oma beebi toidust maiustusi täielikult välja jätta, hoolimata kõigist arstide keeldudest. Maiustuste jaoks on parem anda vahukomme, marmelaadi, moosi, mett. Proovige pakkuda šokolaadi piiratud koguses. Pidage meeles, et paljud kondiitritooted võivad põhjustada allergilist reaktsiooni.

Tavaliselt sööb laps selles vanuses 4 korda päevas: hommikusöök, lõunasöök, pärastlõunane suupiste, õhtusöök. Proovige toitu ja toidukogust hoolikalt jaotada.

Rääkisime teile ainult kõige vajalikumatest toodetest, ärge unustage oma menüü loomisel keskenduda oma lapsele. Lisage oma dieeti putru ja supid.

Halb isu

Alla 3-aastase lapse halb isu ei ole haruldane ja paljud vanemad kurdavad selle üle sageli. Esiteks peate mõistma, et portsjonite suurused määratakse ikkagi individuaalselt. Mõnikord on parem pakkuda lapsele korraga väiksem kogus toitu, kuid samal ajal lisada toidukorda päevas. Samas võib mõnikord kehv isu viidata mõnele haigusele. Söögiisu vähenemine lapsel võib tekkida gastriidi, usside jms esinemise tõttu. Halva isuga last tuleks aga ennetuslikel eesmärkidel arstile näidata.

Söömine peaks toimuma samal ajal. Enne seda ei pea lapsele andma maiustusi ega muid toite, mis võivad söögiisu “alla lüüa” ja täiskõhutunde tekitada. Lauas tutvustage end rahulikult, ärge nuhelge last ja proovige luua sõbralik keskkond. Serveerimine pole viimane koht. Kaunid nõud erutavad isegi väikseid. Seal on spetsiaalsed laste retseptid, mis välimus suunatud lastele. Lapses äratavad huvi kahtlemata igasugused kaunid lastevõileivad, värvilised salatid, supid, millele on lisatud ebatavaliselt hakitud köögivilju ja pastat. Müügilt leiab ka spetsiaalseid lasteroogasid. Nendel tassidel ja taldrikutel on ilusad laste joonistused, mis lastele väga meeldivad.

1–3-aastaselt vajab laps keskmiselt päevas:
Kodujuust - 40 g.
Hapukoor - 5-10 g.
Piim ja hapendatud piimatooted (kogus kokku) – 600 ml.
Liha - 60-70 g või kala 20-30 g.
Muna - 1/2 osa
Taimeõli - 5 g
Või - ​​15 g
rukkileib - 20 g.
Suhkur 30 g
Nisuleib - 40 g.
Teravili - 20 g

Loe artiklit. Need olulised reeglid peaks olema tuttav kõigile vanematele!

Soovitatavad toitainete ja energia füsioloogilise vajaduse normid lastele vanuses 1 aasta kuni 3 aastat (Vene Meditsiiniteaduste Akadeemia Toitumisinstituut 2000)

Toimetaja: lastearst Ljudmila Potapova, lõpetanud SarSMU pediaatriateaduskonna, nakkushaiguste kliinilise residentuuri.

Söögiisu (lat. soov, soov) on omamoodi keha märguanne vajadusest nälga rahuldada. Samas viitab hea isu olemasolu heale tervisele, normaalsele arengule ja organismi harmoonilisele toimimisele. Seetõttu on paljud vanemad mures oma lapse söögiisu pärast.

Söögiisu tekkimine

Kõigepealt uurime, milline on alla 1-aastase ja 2-5-aastase lapse isupuudus, milline isu on tõesti halb.

Söögiisu indikaatorid ei ole lapse kaal, kõhnus või tüsus, söödud portsjoni suurus ega käitumine lauas.

Muretsemiseks pole põhjust, ei ole vaja sihikindlalt söögiisu parandada, kui laps on alla 1-aastane ja lähiaastatel:

o võtavad normaalselt kaalus juurde,

o areneb harmooniliselt,

o suhtleb ja mängib aktiivselt,

o tal on regulaarne väljaheide.

Halb isu

Söögiisu pole tõesti, kui lapsel on:

o nõrkus,

o ärrituvus,

o keeldumine söömast mitu päeva,

o kaalulangus,

o seedesüsteemi häired,

o negatiivne suhtumine söömisse.

Imiku halva isu põhjused

o laps ei võta rinda õigesti (emal on probleem nibudega, lapsel on lühike frenulum, stomatiidist või soorist tingitud suu limaskesta põletik, ninakäigud ummistunud);

o ei ole dieeti, lapsel pole aega näljutada toitmiskordade vahel;

o alla 1-aastaste laste lisatoidu ebaõige sissetoomine, toitude halb jaotus toidukordade vahel;

o üldine halb enesetunne, haigus;

o hammaste tulek.

Söögiisu puudumise põhjused lastel pärast 1 aastat

Enne kui midagi ette võtate, kui olete mures, et teie laps ei söö hästi, peate välja selgitama lapse toidu vastu mittehuvituse põhjused. Jälgige oma last ja analüüsige oma pere igapäevast rutiini. Võib-olla peitub põhjus pinnal:

o ebapiisav füüsiline aktiivsus (laps jookseb, hüppab ja isegi kõnnib vähe, ei mängi õues mänge, ei väsi);

o lühikesed jalutuskäigud värskes õhus;

o haigus või haigus;

o ületöötamine ja stressirohke olukord;

o isutus "snäkkide" tõttu (magusad mahlad, küpsetised, võileivad, maiustused, söögikordade vahel - kõige levinum isukaotuse põhjus);

o Dr Komarovsky usub, et “maitsev” kahjustab lapse isu ja võib olla ainult magustoit, kuid mitte “suupiste”;

o dieedi puudumine;

o lapse sunniviisiline toitmine;

o laps sööb halvasti, maitsetut ja isuäratavat toitu;

o süsteemitu ja ükskõikne suhtumine toidusse perekonnas;

o anoreksia lastel noorukieas, kaldudes mudeli välistele parameetritele.

Söögiisu stimuleerimise viisid

Lapse halva isu põhjused võivad olla erinevad. Isegi kui suudate kindlaks teha, miks laps on toidu suhtes ükskõikne ja mis põhjustab kehakaalu langust, ei ole vaja ravimeid ja vitamiine iseseisvalt välja kirjutada. Isegi kahjutut siirupit ei tohi ilma arsti ettekirjutuseta anda lapsele isu pärast, sest see võib lapse organismile halvasti mõjuda.

o Selgitage välja põhjused, miks laps ei söö korralikult.

o Kui laps on haige või tunneb end halvasti, proovige anda lapsele rohkem vedelikku (vesi, puljongid, taimeteed), valmistada kergesti seeditavat toitu. Söögiisu paranemist võib oodata siis, kui laps hakkab taastuma.

o Lapse emotsionaalse pinge ja stressi perioodidel on oluline kõrvaldada psühholoogilise stressi põhjused. Seni proovige koostada beebi lemmikroogade menüü, anda sagedamini ürte, veeta rohkem aega värskes õhus ja luua tingimused negatiivsete emotsioonide "väljapritsimiseks".

o Ärge mingil juhul õpetage oma last stressirohkeid olukordi "maiustustega" sööma.

o Ärge lisage dieeti uusi roogasid ega uusi tooteid, kui laps pole terve. Ärge nõudke toitu, mis teie lapsele maitseb.

o Ärge täitke oma kapriise. Kui laps ei taha pakutavaid roogasid süüa ja nõuab midagi muud, ärge kiirustage palvet täitma. Midagi hullu ei juhtu, kui see söögikord vahele jätta. Näljatunne ei tee kahju, vaid sunnib hiljem kõike pakutavat sööma. Ärge püüdke anda mingit "snäkki". Ärge laske end kiusata maiustustest. Ole vastupidav. Ja siis ei kordu toidukapriis enam kunagi.

o Söögiisu suurendamiseks serveeri tavalisi roogasid originaalsel ja atraktiivsel viisil: olgu need naljakad näod, erksad värvid, ebatavalised kujundid. Valmistage ette söödavad paadid ja majad, pange paika jõulupuud ja loomad, vormige lilli ja liblikaid. Katse.

o Söögiisu ja tuju saad parandada koos lapsega rooga serveerides. Meeldivad aroomid, ülev tuju ja rõõmsameelne suhtlemine võivad teie söögiisu oluliselt parandada.

o Ärge serveerige liiga suuri portsjoneid. Parem on rohkem anda.

o Enne sööki võite anda veidi vett või magustamata õunamahla. Magusad mahlad on liiga kaloririkkad, mille tagajärjeks on isukaotus.

o Täitke oma eineid pigem valkude kui süsivesikute ja rasvadega. See on valk, mis stimuleerib keha arengut ja kõrvaldab halva isu.

o Pärast arstiga konsulteerimist lisada söögiisu suurendavaid vitamiine nende laste toidulauale, kelle toiduvajaduse kaotus on põhjustatud füsioloogilistest ja vaimsed häired. Kasutage söögiisu tõstvaid ja seedesüsteemi ergutavaid ravimeid (Elkar, Apilak, ürdisiirup).

Söögiisu stimuleerivad taimsed leotised üle 2-aastastele lastele

Üle 2-aastased halva isuga lapsed võivad valmistada ravimtaimede infusioone. Pange tähele, et alles 1 aasta pärast toimub imikutel maksaensüümide süsteemide lõplik moodustumine ja seedetrakt on asustatud kasulike bakteritega. Seetõttu on alla 2-aastasel väikeorganismil raske toime tulla “võõraste” keemiliste elementidega, näiteks ravimtaimedega.

Enne lapse isu ürditõmmistega stimuleerimist uurige, kas teie beebil on allergia mõne ürdisegu komponendi suhtes. Kui vastunäidustusi pole, võite teha infusiooni ja anda seda lapsele enne sööki.

1. Pese kadakamarjad, lodjamarjad, kibuvitsamarjad, mustad sõstrad, arooniad ja aniisiseemned.

2. Kuivatage kõik, jahvatage võrdsetes osades segistis või läbi hakklihamasina.

3. 1 spl segu valada ühe klaasi keeva veega ja jätta 30 minutiks seisma.

4. Kurna infusioon.

Söögiisu suurendavad ravimid ja vitamiinid

Emad on sageli huvitatud sellest, milliseid ravimeid soovitatakse alla 1-aastastel ja 3-5-aastastel lastel söögiisu suurendamiseks ning kas lastele võib anda Elkarit ja Apilaki.

Kui otsustate oma lapse halba söögiisu vitamiinide ja ravimitega suurendada, ärge lootke arvustustele, pidage nõu arstiga. Teile soovitatakse neid tooteid, mis on teie lapse isu jaoks head ning sobivad teie lapse vanusele ja seisundile. Kõige levinumad ülevaated on järgmiste ravimite kohta: "Elkar", "Apilak". Ravimi annuse ja režiimi määrab ainult arst. Kõige positiivsed arvustused ei ole tegevusjuhised.

"Elkar" (levokarnitiin) on vitamiin, mis stimuleerib ainevahetust ja normaliseerib mao tööd. "Elkari" kasutatakse, kui kehas on suur karnitiini kadu. "Elkar" aitab taastuda stressist ja ülekoormusest. "Elkar" müüakse tablettide ja lahusena. Seda antakse lastele enne toitmist.

o Vastsündinutele manustatakse Elkarit 4-10 tilka kaks korda päevas.

o Lapsed vanuses 2 kuud kuni üks aasta - 3 korda päevas, 10 tilka.

o Lapsed vanuses 1 kuni 6 aastat - 2-3 korda päevas, 14 tilka.

o 7-10-aastased koolilapsed - veerand teelusikatäit 2-3 korda päevas.

Veel kord juhime tähelepanu kohustuslikule konsulteerimisele arstiga enne selle ravimi ostmist.

"Apilak" (kuninglik želee) - sisaldab suures koguses vitamiine, happeid ja makroelemente. "Apilak" parandab keha toimimist. Söömishäirete ja anoreksia puhul kasutatakse Apilaki tableti kujul. Asetage Apilaki tabletid keele alla, kuna mesilaspiim laguneb maomahla toimel. Alla 9-10-aastastele lastele on Apilak ette nähtud suposiitide kujul, üle 10-aastastele lastele - tablettidena.

"Elkar" ja "Apilak", nagu kõik ravimtoode, on kõrvalmõjud. Lugege hoolikalt kasutussoovitusi.

Taimsed siirupid

Söögiisu kaotus on sageli kergesti parandatav, kui hakkate oma lapsele seedimist stimuleerivat siirupit andma. Kõige kuulsam:

o koirohu lehtedel ja õisikutel põhinev siirup, ürdid, raudrohi,

o jahubanaanilehtede siirup,

o võilillejuurel, kalmusel, kollasel emajuurel põhinev siirup,

o siirup siguri lehtedest ja juurtest.

Iga siirup sisaldab kibedust, mis ergutab mao tööd ja suurendab söögiisu. 1–10-aastastele lastele on soovitatav kasutada tahvelarvutit. Nooremate ja keskealiste laste jaoks piisab, kui siirup sisaldab ainult kibedust (ainult võilille või ainult koirohtu). Söögiisu korral antakse lapsele enne sööki leotised ja siirupid.

Kallid vanemad, pakkuge oma lapsele tervislikku aktiivset eluviisi, häid jalutuskäike, dieeti, õpetage oma beebile harjutusi ja ärge tekitage sõltuvust maiustustest ja "suupistetest", isuprobleeme pole - kuidas - ei. Kui kuni 1-aastase ja aasta pärast lapse isu vähenemine on kroonilise või muu haiguse ilming, konsulteerige kindlasti retsepti saamiseks spetsialistiga. Ärge kiirustage järeldusi tegema pärast tuntud ravimite "Elkar" või "Apilak" arvustuste uurimist; ärge kirjutage ise stimuleerivat siirupit, eriti alla 1-aastastele lastele. Ainult spetsialist saab määrata, millist ravimit teie laps vajab.

Vastsündinud laps on alati näljane. Näljatunne sünnib sellega koos ja paneb kõik unustama, kui see ilmneb. Seetõttu on lapse halb isu esimestel elukuudel üsna haruldane nähtus ja on suure tõenäosusega seotud haigustega, kõige sagedamini närvisüsteem, harvem - magu, maks, neerud - need võivad olla kaasasündinud.
Mõnikord on lapse halva isu põhjuseks düsbakterioos, mis on sageli ka kaasasündinud ja on põhjustatud raseduse ja sünnituse ajal tekkinud häiretest. Kuid isegi patoloogia olemasolul sööb laps sageli hästi - loodusele omane käitumises domineeriv toit annab tunda.
Tavaliselt hakkavad kaebused kehva söögiisu kohta vanematel ilmnema esimese eluaasta lõpupoole ning edaspidi võivad need lapsega kaasas olla peaaegu kooli lõpetamiseni.
Samal ajal, nagu ka varajane iga, söömise vastumeelsuse põhjuseks võivad olla haigused, pärast aastaseks saamist on lastel juba gastriit, sapipõie düskineesia ja helmintiainfestatsioonid. Nende kõrval hakkab aga ilmnema veel üks lai põhjuste rühm, mida võib kombineerida sõnaga “psühholoogiline”.
Sageli, eriti varases eas, lubavad vanemad ületoitmist. Samas tekitab kõhn, kuid tegus laps endiselt hirmutunnet, paks, “voldidega” laps aga imetlust. Korraga tehakse palju vigu - laps on "programmeeritud" tulevikus ülekaaluliseks, millega ta peab võitlema, ja tema ainevahetusprotsessid on häiritud, mis toob kaasa halva isu. Kuidas saab laps liiga palju süüa? Kas loodus pole varustatud toidukoguste reguleerimise mehhanismidega? Need on maha pandud, kuid meie, vanemad, rikume neid mehhanisme sageli ise, häirides lapse tähelepanu muinasjuttudega, et teda toita, õpetades teda kiiresti toitu imama - siis pole isukeskuse signaalil lihtsalt aega jõuda. õigel ajal ja mõnikord püüdes kangekaelset "murda" ja jõuliselt toidame. Viimane tee on kõige lühem halva isu ja koos sellega ka lapse halva iseloomu tekkeni. Kui toit muutub karistuseks, siis mõtled selle peale õudusega – mis soovist me saame rääkida! See seletab lapse kehva söögiisu.
Tihti arvatakse, et beebi ei tohiks üldse nälga tunda – niipea, kui ta süüa küsib, tuleb see anda. Ühestki riigikorrast ei saa siin juttugi olla. Ja siis, nagu ka ülesöömise puhul, täheldatakse paradoksaalsust - laps ei ole kõhn ja näeb suurepärane välja, kuid vanemad usuvad, et ta ei söö üldse midagi! See tähendab, et laps ei söö lõuna- ega õhtusöögi ajal ettenähtud portsjonit – pole ju mingit soovi, kui ta pidevalt näksib – kas pirukat või õuna.
Lapsel tüdineb sageli üksluine toit – see ei ole kapriis, vaid signaal, et ühest toidukomponendist ei piisa, vaja on teisi, seega tuleb nõusid vahelduda ja vahetada.
Kuumadel päevadel on lapse halb isu üsna loomulik, sama täheldatakse ka siis, kui kõrge temperatuur– Ei ole vaja last sundida sööma sama palju kui talvel, parem on lasta tal piisavalt juua. Arvamus, et laps peab igal juhul saama teatud koguse valke, rasvu ja süsivesikuid, on füsioloogiliselt vale. Nagu ka mõte haiguse ajal rohkem süüa – et kiiremini paremaks saada. See kehtib krooniliste haiguste, tuberkuloosi ja alatoitumise kohta, kuid mitte ägedate hingamisteede infektsioonide ägeda faasi kohta.
Tähtis jaoks väike laps ja toitumiskeskkond. Mõnikord on emal kiire, paneb lusika lusika taha ja selline vägivald häirib last, ta muutub kapriisseks. Laske tal süüa vähem, kuid võimalusel rahulikult - omaette, mõnuga, närige aeglaselt, keskendunult - see on seedimisele hea. Söömise ajal ei ole vaja last millegi pärast noomida, “asju korda ajada”, üldiselt öelda midagi, mis söömiselt segab.
Ja viimane, sageli esinev nähtus, mille põhjuseks on ka kehv isu, on "toiduväljapressimine", kui laps, teades, kui valusalt tema ema või vanaema söömisest keeldumist talub, hakkab selle üle spekuleerima, saades oma tahtmise. Ja vaesed vanemad korraldavad lapse ees terveid etendusi või jooksevad täitma mis tahes kapriisi – seni, kuni õnnetu näljane vähemalt midagi sööb.
Need on peamised põhjused, miks meil on lapse isu, mida teades saame püüda sarnaseid olukordi vältida. Söögiisu kaotust põhjustavad haigused tuleb diagnoosida ja ravida. Ja siis võtab laps rõõmsalt endasse kõike, mida ta on hoolikalt ette valmistanud.