Kuidas panna mees end halvasti tundma. Võimalused oma endisele kättemaksuks

Niisiis, teavet selle kohta, kuidas lähedasele haiget teha, saab Internetist. Küsimus pole mitte küsimuses “kuidas”, vaid sõnas “miks”? Miks peaks keegi haiget tegema? Seega võite haiget teha erineval viisil. Aga selle liikumise mõte? Asi on selles, et kõik siin elus tuleb tagasi. Kas tasub hakata kätte maksma? Kas pole mitte parim viis unustada ja ümber lülituda, ilma väärtuslikku energiat pisiasjadele raiskamata?

Kuid siiski tuleb ette olukordi, kus tüdrukule partner meeldib, ta ei saa seda peast välja ja tüdruk mõtleb palju oma partnerile. Ja siis ei saa ta teda unustada. Ta oli millestki haaratud. Selles mehes on midagi, mida tüdruk ei saa peast välja. Siis tasub ikkagi mõelda, kuidas saate oma mehele tegelikult haiget teha. Niisiis, esimene asi, mis teda puudutab, on loomulikult tüdruku enda vastupandamatu sära, hoolitsemine, puhtus ja puhtus.

Teine asi on muidugi vastupandamatu tüdruku välimus (kui ta oli ka varem vastupandamatu, siis peaks ostma uue kleidi, kõrged kontsad), aga midagi loominguliselt uudset peaks talle üle jõu käima.

Tüdruk peaks ilmuma uue mehe kõrvale. Eelistatavalt noorem kui eelmine, viisakam kui eelmine. . On soovitav, et ta neid emotsioone siiralt kogeks või vähemalt mängiks.

Kolmas viis endise mehe haakimiseks on kujutada taas kas siirast rõõmu või teeselda rõõmsat. See teeb endisele mehele selgeks, et tüdrukul läheb ilma temata hästi. Seda tasub siiralt välja näidata.

Kui valus võib olla panna meest mõtlema selle üle, millest ta ilma on jäänud? Niisiis, neljas viis on öelda tüübile sõprade kaudu, et tüdruk rääkis tema sõprade ja oma uue poiss-sõbraga ning oli väga heas tujus ja konditsioonis.

Viies võimalus on talle justkui juhuslikult helistada ja kõigega kaasa mängida nii, et uus poiss-sõber ütleb talle komplimente ja armastussõnu ning eksarmuke kuuleb seda kogemata. Soovitav on hoida telefoni enda läheduses. See teeb teie endisele mehele haiget. Nimelt see, et keegi teine ​​suutis oma tüdruksõpra temast rohkem hinnata.

Kuues viis on abielluda! Asetage sotsiaalvõrgustikku fotod rõõmsatest, edukatest ja hoolitsetud külalistest ja vanematest, aga ka noorpaaridest endist. Seitsmes võimalus on minna reisile ja postitada koos kallimaga tehtud reisist foto ka sotsiaalvõrgustikku.

Eriti kui nii neiu kui ka tema uus poiss-sõber on erinevates eksootilistes kohtades palju käinud ja neil on, mida näidata. Nende fotosid tasub postitada mitte ainult sotsiaalvõrgustikku, vaid saate neid ka juhuslikult ühiste sõprade kaudu näidata. Kaheksas viis on mõelda, mida veel teha saab. Nimelt esitage visuaalne, kuuldav tõend armastusest.

Sa võid minna sinna, kuhu su endisele mehele meeldib tulla, ja hakata tantsima. Soovitav on kutsuda keegi tantsima. Võite lahkuda koos uue härrasmehega.

Üheksas viis on saata armastuse SMS, kuid oma partneri “eksitava” telefoninumbriga. Ja seega tuletage end uuesti meelde.

Kümnes viis on endise naise vastu trotsides tegeleda enda enesetäiendamisega. Registreeruge ribaplastika kursustele ja omandage teatud tüüpi massaaž. Enesehinnangut tasub igal viisil tõsta.

Need meetodid sobivad vastuseks küsimusele, kuidas oma mehele haiget teha. Veelgi enam, tema moraalne valu valdab teda.

Tasub mõista, et pole vaja kätte maksta. Peate lihtsalt ennast enda silmis kinnitama. Jällegi mitte tema. No miks see vajalik on? Kehtestada end tema silmis? Tasub end enda silmis kehtestada. See on kõige olulisem enesetäiendamise hetk teie enesekindluse asemel. Tõstke ennast oma silmis, tõstke oma enesehinnangut, tõstke tuju. Ja loomulikult muutuge palju enesekindlamaks kui varem! Ta peab seda kindlasti tundma. Peaasi, et tüdruk tunneks seda ja mees veelgi enam.

Samal ajal peaks tüdruk leidma oma väljundi, nimelt teatud hobi. Näidake tema kaudu oma edu oma endisele mehele. Mees saab aru, et pole kaotanud mitte ainult hinge, keha, vaid ka võimu naise üle. Alati on valus mõista, et sa ei arvestanud, ei tajunud, ei mõistnud. Ja võimu abiga leida lähenemine. Või vastupidi, mees suudab oma suhtumise endisesse armukesse ümber vaadata ja uuesti tema üle domineerida. Enda vastu võib huvi tunda mitte ainult kauni välimuse ja meigikvaliteediga, vaid ka sooviga mõista meeste psühholoogiat.

On vaja, et naine ei oleks sama, mis enne. Ta peab muutma mitte ainult oma käitumist, vaid ka suhtumist. Nimelt olla naiselik, õrn, meeldiv, nõutud, võrgutav. Head raha teenimise teadmine on peamine viis oma reitingu tõstmiseks.

Sest edukas tüdruk. tõmbab alati iga meest ligi. Mitte ainult tüdruk ei saa haiget, kui tema endine poiss-sõber leiab end või muutub paremaks kui temaga. Võib-olla on nii mees kui ka tema ise edasise arengu motivaatoriks. Kuid alati on rõõmustav tõdeda, et pärast teatud suhet on inimene tõusnud ja hakanud edukalt arenema. Tundub, nagu oleksid inimesed teatud ajahetkel kohtunud, et saada selleks, kelleks nad said.

Vastasel juhul muutub teie "armupaat" peagi niiskeks ja vajub põhja. Testitud minu klientide üheksa-aastase psühholoogilise nõustamise kogemuse põhjal.

Poi 1. Alandus

Kui torm vaibub ja rahu teed, unustatakse kõik. Aga...tavaliselt löövad inimesed tüli tuisus kallima kõige valusamad kohad, mis neil õnnestus suhte käigus ära tunda. Solvumine unustatakse, kuid jääk jääb alles. See on nagu ussiauk õunas. Ja iga järgneva skandaaliga kasvab õuna ussilisus. Sa saad halva õuna. See tähendab, suhted.

Ja kuidas siis vanduda?

Tüli ajal on parem rääkida oma seisundist sel hetkel, kui lähedane teeb midagi valesti. Näiteks: "Kui sa jäid tööle hiljaks ja ei mäletanud mu õhtust esinemist, olin ma kohutavalt solvunud. Nutsin kaks tundi. See oli äärmiselt metsik tegu.»

(Pange tähele, et siin defineerin tegevust, mitte inimest. Isegi hea mees võib päti asju teha – ma arvan, et see pole saladus). Kui tüli läheb selles suunas, on suurem tõenäosus, et sind võetakse kuulda. Inimest rünnates (kasvõi õigustatult) tekib soov end kaitsta, aga mitte kuulata. Ja viimane asi, mida ma tahan, on võtta teie seisukoht ja mõista, mida te tunnete.

Poi 2. Võrdlus

On täiesti normaalne, et partner sulle kõiges ei sobi. Ja on selge, et soovite seda paremaks muuta. Kõik on meetodite küsimus.

Paljud kasutavad läbiproovitud nõukogude pedagoogilist meetodit: võrdlust. Pidage koolis meeles: "Petya Ivanov on meie uhkus! Suurepärane õpilane, ta joonistab hästi - võtke temast eeskuju! Pidage meeles oma tundeid sel hetkel: häbi, et te ei vasta Ivanovi kõrgetele standarditele, ja arusaam, et te ei jõua selleni kunagi, ja pahameel, et neid ei hinnata... ja tugev soov teha kõike valesti, kiusatusest. ..

Mis juhtub sinuga, kui kallim võrdleb sind kellegagi? Ma arvan, et sa oled haiget saanud ja solvunud. Selgub, et võrdlemine on ebatõhus viis.

Proovi rääkida. Oletame, et kui sulle ei meeldi oma partneri kuju: „Kas sa ei tahaks jõusaali minna? Nii et ma valmistun, sest olen söönud palju külgi... ja ma olen liiga laisk. Olgem koos! Sina rõõmustad mind ja ma annan sulle tuju! Kui teie partner nõustub, on suurepärane. Kuid ta võib keelduda. Siis on see inimese positsioon ja sellega on raske midagi peale hakata. Peate otsustama, mis on tähtsam: teie partneri kuju või suhe temaga.

Nihutaja 3. Amortisatsioon

Kujutage ette, ma ostsin endale uue kleidi. Pöördun lähedase sõbra poole ja uhkustan. Ja ta ütles mulle: "Noh, tundub, et see juhtus teiega. Parem oleks, kui ostaksin vana asemel mantli...” Kardin. Osturõõm on rikutud.

Või näiteks räägib teie mees teile elavalt sõbra uuest autost. Ja sina: “Miks sa mulle Volodkast räägid? Temaga on kõik selge – tal pole raha kuhugi panna. Parem viige prügi välja, lubasite eile ja ei teinud seda." Jõudsime kohale. Teie mees mõistab, et te ei hooli tema igapäevastest asjadest.

Suure tõenäosusega läheb ta varsti sinna, kus teda kuulatakse. Ja mitte tingimata ümara tagumikuga blondiin. See võib olla tavaline naine. Kes lihtsalt teab, kuidas olla tähelepanelik.

On loomulik, et sinu ja su partneri huvid erinevad. Näita siiski

austus lähedase hobide ja asjade vastu. Ja kui see on täiesti väljakannatamatu... Kas olete kindel, et elate koos õige inimesega?

Mida ma peaksin tegema, kui ma ei tea, kuidas oma tunnetest rääkida?

Buoyok 5. Vestluse vältimine

Läbi iroonia, naeruvääristamise, konflikti enda eitamise.

Sina - mehele: “Räägime sellest, mis eile juhtus. See, mida sa tegid, tegi mulle haiget." Ja ta vastas: "Oh, sa oled mu nutt, sa pead lihtsalt nutma" või: "See oli eile, miks seda meeles pidada." Või ütleb abikaasa sulle: “Arutame eelarve üle. Oleme juba pikka aega planeerinud." Ja sina: "Oh, ma pean Mašale helistama, muidu ta solvub." See on põgenemine ebamugava vestluse eest.

Kui kardad ega taha tegeleda teiste inimeste emotsioonide ja asjadega, väldid probleemi. Erinevad viisid. Armastatud inimese jaoks näitavad sellised teod teie ükskõiksust. See teeb talle haiget.

Enamasti teevad inimesed üksteisele haiget mitte pahatahtlikkusest. Aga arusaamatuse tõttu.

Mees kutsub takso:

Ei, ma ei lähe boakonstriktorite juurde...

5 VIISID, kuidas ARMASTATUD INIMESELE haiget teha

Isegi heades suhetes võib kõike juhtuda: tülid, skandaalid - ilma selleta ei saa elada. Kuid hoolimata sellest, kui vihane te oma partneri peale praegu olete, pidage meeles: on poid, millest on parem mitte üle ujuda. Vastasel juhul muutub teie "armupaat" peagi niiskeks ja vajub põhja.

Poi 1. Alandus

Kui konflikt on täies hoos, on soov iga hinna eest võita suur. Aga kui võidu hinnaks on partneri alandamine, võid suhte kergesti kaotada. Tüli tuisus kallame kogu kogunenud mustuse oma partneri peale välja. Need on solvangud (“sa oled loll” – kõige leebem), puudujääkide peale nina “torkamine”, ähvardused sellisest “friigist” lahkuda... ja nii edasi.

Ja kuidas siis vanduda?

Pange tähele, et siin defineerin toimingu, mitte isiku. Isegi hea mees suudab päti asju teha – ma arvan, et see pole saladus. Kui tüli läheb selles suunas, on suurem tõenäosus, et sind võetakse kuulda. Inimest rünnates (kasvõi õigustatult) tekib soov end kaitsta, aga mitte kuulata. Ja viimane asi, mida ma tahan, on võtta teie seisukoht ja mõista, mida te tunnete.

Poi 2. Võrdlus

On täiesti normaalne, et partner sulle kõiges ei sobi. Ja on selge, et soovite seda paremaks muuta. Kogu küsimus on meetodites. Paljud kasutavad läbiproovitud nõukogude pedagoogilist meetodit: võrdlust. Pidage koolis meeles: "Petya Ivanov on meie uhkus! Suurepärane õpilane, joonistab hästi – võtke temast eeskuju!

Pidage meeles oma tundeid sel hetkel: häbi, et te ei vasta sellele Ivanovi kõrgele standardile, ja mõistmist, milleni te kunagi ei jõua, ja pahameelt, et neid ei hinnata... ja tugevat soovi teha kõike valesti, vaatamata sellele. ... Mis juhtub sinuga, kui võrdled end kellegi lähedasega? Ma arvan, et sa oled haiget saanud ja solvunud. Selgub, et võrdlemine on ebatõhus viis.

Kuidas öelda oma partnerile, et miski sulle ei sobi?

Proovi rääkida. Oletame, et kui sulle ei meeldi oma partneri kuju: „Kas sa ei tahaks jõusaali minna? Nii et ma valmistun, sest olen söönud palju külgi... ja ma olen liiga laisk. Olgem koos! Sina rõõmustad mind ja ma annan sulle tuju!

Kui teie partner nõustub, on suurepärane. Kuid ta võib keelduda. Siis on see inimese positsioon ja sellega on raske midagi peale hakata. Peate otsustama, mis on tähtsam: teie partneri kuju või suhe temaga.

Nihutaja 3. Amortisatsioon

Kujutage ette, ma ostsin endale uue kleidi. Pöördun lähedase sõbra poole ja uhkustan. Ja ta ütles mulle: "Noh, tundus, et see juhtus teiega... Parem oleks, kui ostaksite vana mantli asemel..." Kardin. Osturõõm on rikutud.

Teie mees mõistab, et te ei hooli tema igapäevastest asjadest. Suure tõenäosusega läheb ta varsti sinna, kus teda kuulatakse. Ja mitte tingimata ümara tagumikuga blondiin. See võib olla tavaline naine. Kes lihtsalt teab, kuidas olla tähelepanelik.

Ja mida teha, kui teil on kuulamisest igav?

On loomulik, et sinu ja su partneri huvid erinevad. Küll aga näita üles austust oma kallima hobide ja tegemiste vastu. Ja kui see on täiesti väljakannatamatu... Kas olete kindel, et elate koos õige inimesega?

Poi 4. Vaikus (teise nimega ignoreerimine)

Minu lapsepõlve kuldne klassika: kui emme solvub, siis ema vaikib. Ja ta ei selgita oma vaikimise põhjust. Ma ise oleksin pidanud oma vääritust käitumisest selgelt teadlik olema. Aga see jäi mulle arusaamatuks! Aga ma mäletan, kui hirmus ja ebamugav see lapsepõlves oli. Ja kui ta suureks kasvas, harjutas ta aktiivselt sama "perekondlikku" suhtlusmeetodit.

Selle hävitav mõju on hämmastav. Samaväärne on see, et pakid ilma põhjuseta asjad kokku ja lahkud kuuks ajaks näiteks Mehhikosse. Näidates kogu oma välimusega, et teie põgenemises on süüdi teie partner. Ja ta jääb üksi – segaduses ja hämmelduses. Ja pärast iga sellist lugu pudeneb midagi endisest lähedusest. Kuni temast pole enam midagi järel.

Suhtle igal viisil: kirjuta kirju, saada SMS-e, joonista huulepulgaga sõnumeid seinale... ja mida mitte? Peaasi, et mitte isoleerida. See teeb asja ainult hullemaks.

Buoyok 5. Vestluse vältimine

Läbi iroonia, naeruvääristamise, konflikti enda eitamise. Sina - mehele: “Räägime sellest, mis eile juhtus. See, mida sa tegid, tegi mulle haiget." Ja ta vastas: "Oh, sa oled mu nutt, sa pead lihtsalt nutma" või: "See oli eile, miks seda meeles pidada." Või ütleb abikaasa sulle: “Arutame eelarve üle. Oleme juba pikka aega planeerinud."

Ja sina: "Oh, ma pean Mašale helistama, muidu ta solvub." See on põgenemine ebamugava vestluse eest. Kui kardad ega taha tegeleda teiste inimeste emotsioonide ja asjadega, väldid probleemi. Erinevad viisid. Armastatud inimese jaoks näitavad sellised teod teie ükskõiksust. See teeb talle haiget.

Niisiis, kuidas saate oma hirmust rääkida?

Rääkige oma hirmudest. Näiteks: „Ma tean, et oleme juba ammu plaaninud eelarvet arutada, aga kardan, et vestluse käigus läheme tülli. Me vaatame rahandusse liiga erinevalt. Teisele inimesele saab selgeks, mis sinuga täpselt toimub. Ja see on põhjus konstruktiivseks vestluseks.

Mees kutsub takso:

Ei, ma ei lähe boakonstriktorite juurde...

Ei, sa said minust valesti aru... Kuhu sa minna tahad?

Kuidas moraalselt tappa inimene, jäädes rahulikuks

Kas olete kunagi mõelnud, kuidas inimest moraalselt tappa? Ma arvan, et kõik mõtlesid sellele. Alates varasest noorusest, kui inimene puutub kokku sotsiaalse keskkonnaga, hakkab ta kogema survet. Eakaaslased panevad üksteise tugevuse proovile, kandes sarnase käitumise järk-järgult üle täiskasvanueas. Keegi jätab need lapsepõlve naljad minevikku. Kuid on inimesi, kellele meeldib teisi alandada. Kuidas neid tõrjuda ja igaveseks heidutada neid enda peal treenimast?

Kuidas moraalselt tappa inimene, säilitades samal ajal väärikuse

Oletame, et äge inimene räägib avalikult, on solvav, sarkastiline, teeb kohatuid nalju ja mõnitab igal võimalikul viisil. Tema sõprade ja teda ümbritsevate inimeste sõbralik naer võib igaühe tasakaalust välja viia. Aga. Seda olukorda saab kergesti kurjategija vastu pöörata. Mida ta sinult ootab? Vene keeles, jama. Oma paremuse näitamiseks kinnitavad sellised inimesed end teiste arvelt. See on omamoodi duell: kelle vaim on tugevam? Nüüd loetlen mitmeid näpunäiteid, kuidas sellises olukorras inimest moraalselt tappa:

• Hoia end rahulikuna. Rahulik, irooniline suhtumine rünnakutesse kainestab kurjategija ja intrigeerib vaatlejaid.
• Solvavate küsimusteni nagu „Noh, kuidas läheb? nii ja naa?" sa võid lihtsalt öelda: ma ei tea, sa tead seda paremini.
• Kõik vastikud asjad saab pöörata ründaja vastu, ironiseerides rahulikult tema sõnu ilma mustuse ja solvanguteta. Ärge langege vastase tasemele.
• Vaatlejad kaotavad kiiresti huvi juhtumi vastu või isegi naeravad kohmakate katsete üle teid alandada.
• Nähes teie vaimset üleolekut ja sisemist jõudu, taandub mõnitaja kiiresti nõrgemat ohvrit otsides.

On olukordi, kus kogeme reetlikku reetmist. Enamik mõtleb kohe kättemaksule, naudib vaimselt detaile ja kujutab ette, mida nad vastuseks teevad. Kuid palju rohkem on võimalik inimest moraalselt tappa, säilitades samal ajal väärikuse ja vaimse õilsuse. Uskuge mind, tülid, kättemaksuplaanid ja mitmesugused vastikud vastuseks alandavad teid, muutes teid väikseks. Hiljem on see teie jaoks ebameeldiv, võib-olla isegi häbi.

Palju targem on tegutseda targalt ja ettevaatlikult. Lükka laim ümber. Tehke varjatud intriigid avalikuks. Pöörake kurjategija alatus tema vastu. Kõige hullem on avalik hukkamõist. Mõelge aga teisi nii karistades sada korda: äkki väärivad inimesed teist võimalust?

Parim viis inimest moraalselt tappa on näidata talle tema alatust, et ta sellest selgelt aru saaks. Südametunnistuse piinad, vaimne alandamine, teiste hukkamõist sunnivad teid tõsiselt mõtlema oma käitumise üle. Võib-olla isegi paraneb. Soovin kõigile, et nad oleksid väärilised, targad, tugevad inimesed, kes suudavad tõrjuda kõiki jultunud inimesi!

1) võid kergesti luu murda, kui lööd pigem küljega kui varbaga.

2).Ebaefektiivne füüsiliselt arenenud vastastele.

3).Raske teostada, sobib viimistlemiseks.

Võin sellel teemal nõu anda:

Sa võid lüüa näkku, aga lüüa peopesaga Lükake ta endast eemale, ta ei tõuse püsti. Võite lihtsalt vaenlase maha rahustada, kasutades valulikku punkti ribide kohal (kaela all olev lohk ja ribide soomus). Lihtsalt torka või vajuta sellesse kohta 2 näpuga, tulemust on kohe näha Võid enda peal proovida, tehnika on ülimalt tõhus.

Ma ei kirjelda kõike täielikult, kirjutada on liiga palju, seda tuleb uurida. Muidugi ei sobi sellised meetodid tugitooliekspertidele.

5 viisi, kuidas kallimale haiget teha

Eelmisel nädalal toimunud teeõhtu koos psühholoogiga järg. Tüdrukud, tänan ideede eest.

Pole saladus, et suhtes võib kõike juhtuda. Ja muidugi tülid, skandaalid - nagu ilma selleta. Kuid on poid, millest on parem mitte ujuda. Sest see võib viia selleni, et teie “armupaat” muutub peagi niiskeks ja vajub põhja.

Poi 1. Alandus

Kui konflikt on juba täies hoos, siis on võidutahe suur. See on selge. Kuid selle võidu hinda seostatakse kõige sagedamini partneri alandamisega. Tavaliselt valatakse talle (või temale) peale kogu eelmise perioodi jooksul kogunenud mustus. Need on solvangud (“sa oled loll” on kõige pehmem, mida kuulda), puuduste peale nina “torkimine”, ähvardused sellise “friigi” mahajätmisega... jne.

Tüli ajal on parem rääkida sellest, kuidas sa end hetkel tunned, kui kallim midagi valesti teeb.

Poi 2. Võrdlus

Muidugi ei sobi partner sulle kõiges. Ja see on okei. Kuid soov parandada seda, mis meil on, on suur. Seetõttu kasutatakse end tõestanud nõukogude pedagoogilist meetodit: võrdlust.

Proovige temaga rääkida. Näide, kui sa pole rahul oma partneri figuuriga: “Kas sa ei tahaks trenni minna, sest ma olen külgi täis... ja üks on nüüd laisk me oleme koos, see on hoopis teine ​​asi, sina julgustad mind ja mina julgustan sind! Kui ta (ta) nõustub, on suurepärane. Kuid ta võib keelduda. Siis on see inimese positsioon. Sellega on raske midagi peale hakata. Peate seda võtma nii nagu on. Vabandust.

Nihutaja 3. Amortisatsioon

Kujutage ette, ma ostsin endale uue kleidi. Pöördun lähedase sõbra poole ja uhkustan. Ja ta ütles mulle: "Oh, teil oli juba midagi sellist ja üldiselt oleks parem, kui ostaksite endale mantli, muidu pole teie oma enam moes...".

Teie huvid on tõenäoliselt erinevad. Näita üles austust oma kallima hobide ja tegevuste vastu. Ja kui sa ei ole huvitatud... Oled sa kindel, et elad koos õige inimesega?

Poi 4. Vaikus

Minu lapsepõlve kuldne klassika. Kui ema on solvunud, on ema vait. Ja ta ei selgita oma vaikimise põhjust. See tähendab, et mulle jäi arusaamatuks, mille peale mu ema solvus. Võisin vaid oletada. Mäletan, kui ebamugav ja hirmutav see minus lapsepõlves tekitas.

Isegi kui sul on selline harjumus – ära isoleeri end, suhtle iga hinna eest. Võib-olla on mõtet kirjutada kiri, saata SMS, huulepulgaga seinale joonistada... aga mis mitte. Aga suhtlemine on kohustuslik!

Buoyok 5. Vestluse vältimine – iroonia, naeruvääristamine, konflikti enda eitamine

Sina mehele: "Räägime sellest, mis eile juhtus, mulle tegi see haiget." Ja ta vastas: "Oh, sa oled mu nutt, sa pead lihtsalt nutma" või "See juhtus eile, miks seda meeles pidada."

Võite öelda, mida tunnete, kui on vaja seda, mida te kardate. Näiteks: "Ma tean, et oleme juba pikka aega plaaninud eelarvet arutada, aga ma kardan, et vestluse käigus me läheme tülli."

Mees kutsub takso:

Ei, sa said minust valesti aru... Kuhu sa minna tahad?

Kuidas kellelegi füüsiliselt haiget teha

"Suure skeemija seiklused Ostap Bender" on lõbus ja rikkalik raamat 20. sajandi 20. aastatest NSV Liidus.

kunstnik Sergei Andriyaka

Ühiskond tegi meile ülesandeks koostada projekt. Tee plakat teemal 21. sajandi toode ja põhjenda.

Kuidas kontaktilehte häkkida. Väga tähtis. Abi. ‘(

kus on Airani El Ilari? :-O

noor naine 34 aastat vana. otsin lapsehoidja tööd, kaalun kõiki võimalusi. Mul on lasteaias töötamise kogemus 13.

Kas sa masturbeerid? Mitu minutit?

ajaveebid. isiklikud päevikud. twitter. ja miks ma alati tagasi tulen? ja mul on alati kahju midagi vana kustutada, vaatamata sellele, et see kõik on ammu kadunud. Ma ei mäleta pooltki sellest, millest varem kirjutasin.

Mul on sageli déjà vu ja see on ebameeldiv. Ma seisan seal, kõigil on kiire. - Kas sa joonistad sellega endale nooli? "Muidugi," vastan ja ühtäkki tunduvad hetkeks kõik värvid kaduma. Ma seisan seal ja see on kohutav tunne.

Sa annad mulle oma nime ja soo ning ma annan sulle ühenduse Jumalaga mängust Smite. kuigi mu täis jumalapakk tuleb millekski kasuks. 0/15 erandid - kui tõesti vaja.

kogukond kui sõbrad

Mul oli hea tuju ja otsustasin “The Devil’s Sweethearts” uuesti vaadata.. Ja tead, mis mõtted mul praegu peas keerlevad? Siin on mis: millal tuleb kolmas hooaeg? Mis saab Ayatost ja...

5 lihtsat viisi oma aju petmiseks, et te ei tunneks füüsilist valu

Mida tänapäeva inimene kõige rohkem kardab? Finantskriis, sõda, Džigurda? Ei, ei, ei: 21. sajandi “lapsed” kardavad valu. Ja asi pole inimkeha mutatsioonis ja valuläve järsus languses – asi on psühholoogias: oleme nii harjunud lohutamisega, et pisemgi valuaisting sunnib meid peotäie kaupa apteeki jooksma ja tablette jooma. . Kuid selgub, et valust vabanemiseks on ka teisi viise, näiteks oma aju üle kavaldamine. Siin on viis viisi, kuidas seda teha.

1. Joo kohvi (või muid kofeiini sisaldavaid jooke)

Igal aastal kevadel talveriideid seljast võttes vaatame endale kriitiliselt peeglisse otsa ja tunnistame vastumeelselt, et enne rannahooaja algust oleks tore paar kilogrammi alla võtta. Lõtvunud kõht tekitab soovi oma tselluliidist tuharad diivanilt lahti saada ja jõusaali suunduda, kus veedame terve päeva pedaale minnes, hantleid tõstes ja jooksulindil suremas. Ja samas tunneme end suurepäraselt kuni järgmise hommikuni.

Keha pole sellise pingega harjunud: lihased valutavad valusalt, selg ei sirgu, käed ripuvad nagu piitsad. Ärge kiirustage paluma oma lähedastel teid tulistada, sest seda kõike saaks vältida, kui soojendate oma keha eelnevalt kofeiiniga.

Teadlased viisid läbi eksperimendi: esimesele osalejate rühmale anti kofeiinitablette ja ühe kapsli annus oli ligikaudu kaks ja pool tassi kohvi. Teine rühm sai eeldatavat valuvaigistit, mis oli tegelikult platseebo. Seejärel veetsid katsealused terve päeva jõusaalis aktiivselt võimledes. Selle tulemusena leidsid teadlased, et kofeiinitablette võtnud katses osalejad tundsid end järgmisel päeval palju paremini kui nende õnnetud kolleegid ja olid isegi valmis uuesti jõusaali minema.

Ja isegi kui kõige suurem füüsiline tegevus, mida saate endale lubada, on arvutihiire liigutamine, on häid uudiseid ka teile. Teises uuringus palusid katsetajad vabatahtlikel poolteist tundi pidevalt arvuti taga töötada, nii et 90 minuti pärast muutusid katsealuste kaelad, õlad ja randmed tuimaks. Hea, et enne katse algust soovitati "katsealustel" kohvi juua. Selgus, et need, kes järgisid seda soovitust, kogesid palju vähem valu kui need, kes seda ei järginud. Nii et ärge tormake süüdistama kolleege, kes pidevalt kohvi saades nuhivad, parasitismis;

Mõelge oma viimasele vigastusele – võib-olla väänasite pahkluu välja või lõigasite sõrme. Kuidas sa end sel hetkel tundsid, kui see juhtus? Tõenäoliselt võitis teid täiesti loomulik inimlik reaktsioon: "Kurat! Kui valus see on! Ma hakkan veritsema ja suren!" Kuid paanika asemel võite kasutada loogikat: uurige hoolikalt oma vigastusi ja hinnake, kui tõsised need on. Te ei kujuta isegi ette, kui palju see valu vaigistab.

Teadlased tegid järgmise testi: "maagilise" peegli ja infrapunalaseriga relvastatud "põletasid" katsealuste paremad käed ja nad vaatasid peeglisse, kuid nägid selles oma vasaku käe peegeldust, mis oli ei puutu laseriga kokku. Ehk siis nad tundsid valu, aga nägid, et jäsemetel pole midagi viga ja valu taandus! Väike nüanss: peate kindlasti vaatama oma vigastusi, kui näete kellegi teise "õnne", see ei vähenda kannatusi.

Teadlased vaidlevad veel selle üle, kas vigastuse visuaalne tajumine ka tegelikult valuläve alandab, kuid igal juhul on terve mõistuslik hinnang olukorrale parem kui hüsteeria.

3. Naera

Kujutage ette seda: ärkate keset ööd üles selle peale, et teie põis äratab teid. Hüppad voodist välja, tormad poolsuletud silmadega tualetti... ja komistad üle läve. Valu! Metsik talumatu valu! Mida sa sellisel hetkel teed? Muidugi, pärast seda, kui mäletate kellegi ema ja saadate ukse teatud suunas, puhkete nutma või lähete masendunud tualetti. Kuidas oleks nõrga naeruga?

"Naer on parim ravim," ütlevad psühholoogid. Muidugi ei aita naer tõenäoliselt vähi kasvajal lahustuda või verejooksu peatada, kuid huumorimeel aitab kindlasti valu vähendada. Naer aitab ajul toota endorfiine – valuvaigistavate omadustega õnnehormoone, mis panevad sind vähem kannatama, kui sunnid end kriitilisel hetkel naerma.

Teadlased viisid läbi rea teste, mille käigus uurisid vabatahtlike käitumist kodus ja laboritingimustes: osadel katsealustel paluti vaadata naljakaid internetivideoid, osadel aga igavaid populaarteaduslikke saateid. Selgus, et naljakate videote üle naernud katses osalejad talusid valu palju kergemini kui need, kes süvenesid tõsistesse dokumentaalfilmidesse. Lisaks piisab vaid 15 minutist naerust, et vähendada valuläve lausa 10%.

Kuid selleks, et naer mõjuks tervendavalt, peate õppima õigesti naerma: peate naerma südamest, koolikuteni välja, hingates sügavalt õhku sisse. Ja ärge pöörake tähelepanu kõrvalistele pilkudele – kõige paremini naerab see, kes viimasena naerab.

4. Veen end, et valu on hea.

Neurolingvistilisse programmeerimisse võib suhtuda erinevalt: ühed arvavad, et see on täielik jama, teised aga on afirmatsioonide eeliseid isiklikult kogenud. Kuid see, et valu ja valu on erinevad, on tõsiasi. Nõus, valutav hammas on SOS-signaal, mis viitab tõsistele hambaprobleemidele, samas kui treeningujärgselt “kannatavad” lihased on vaid märk atroofiast ja seetõttu võib meie aju valu tajuda hea asjana.

Selle tõestamiseks võtsid teadlased taas ette katsed. Nad värbasid kaks rühma julgeid, panid oma kätele žgutid, piirates sellega verevoolu, ja palusid neil taluda ebameeldivaid aistinguid nii kaua kui võimalik. Samal ajal öeldi esimesele rühmale, et test on nende jäsemetele ohtlik, ja teisele, vastupidi, et see tugevdab nende lihaseid: mida kauem nad vastu peavad, seda rohkem kasu nad saavad. Selle tulemusena leidsid teadlased, et viimaste valulävi oli oluliselt kõrgem kui esimesel. Katset korrati mitu korda, kuid tulemused jäid samaks: "hirmutatud" osalejad väänlesid valust mõne minuti jooksul ja teise rühma katsealused talusid seda, uskudes, et lõpuks saavad nad Schwarzeneggeri sarnased biitsepsid.

Seega osutusid väikesed valed enda päästmiseks väga kasulikuks. Nii et järgmine kord, kui lööte küüne asemel sõrme, ärge mõelge valule, vaid hindamatule kogemusele, mida saate.

5. Vaata midagi kohutavat

Kujutle end hambaarstitoolis: hirmust värisedes vaatad “piinamis” instrumente, puuri, mille heli kattub külma kleepuva higiga. Et natukenegi tähelepanu kõrvale juhtida, vaatad kõrvale ja näed seinal ilusate maastikega maale või armsate kassidega plakateid. Arst hoolitses teie eest, kaunistades kabineti rahustavate piltidega, kuid kahjuks ei teadnud ta, et õudusfotod on sel juhul palju tõhusamad.

Rahutud teadlased viisid läbi järgmise katse: nad näitasid katsealustele slaide, mis kujutasid inimesi erinevates elusituatsioonides – neutraalsetest katastroofilisteni. Ja enne seda paluti neil käsi jäävee reservuaari pista ja seda seal hoida, kuni neil jätkub kannatust. Paradoks on see, et vabatahtlikud, kes nägid ebameeldivaid pilte, talusid valu paremini kui need, kes lilli imetlesid.

Pidage meeles, et kui soovite kellegi tähelepanu valusatest aistingutest kõrvale juhtida, ärge mängige talle "Luntikut", vaid näidake talle kõige verisemat stseeni filmist "Sae". Ja ärge põgenege zombie portreedega kaunistatud hambaarsti kabinetist: tõenäoliselt on ta väga hea spetsialist, kes mõistab mitte ainult hambaravi, vaid ka psühholoogiat.

Enesekahjustus

Enesevigastamine (ing. Self-jury, self-harm) on inimese poolt enesele erinevate kehavigastuste tahtlik tekitamine, mis on nähtavad kauem kui paar minutit, tavaliselt autoagressiivse eesmärgiga.

Enesevigastamist on erinevat tüüpi. Mis puutub tõsistesse enesevigastustesse (suur enesevigastamine - silma eemaldamine, kastreerimine, jäseme amputatsioon), siis seda juhtub harva ja on enamasti psühhoosi (äge psühhootiline episood, skisofreenia, maniakaalne sündroom, depressioon) kaasnev tunnus. äge alkoholi- või uimastimürgitus, transseksuaalsus Patsientide sellise käitumise seletused on tavaliselt religioosse ja/või seksuaalse iseloomuga – näiteks soov olla naine või piiblitekstidest kinnipidamine, mis puudutab patuse silma välja torkamist, patuse äralõikamist. kurjategija käsi või kastreerimine Jumala auks.

Stereotüüpne enesevigastamine on monotoonselt korduv ja kohati rütmiline tegevus, näiteks kui inimene lööb vastu pead, lööb ja peksab ning hammustab ennast. Tavaliselt on sellises käitumises võimatu ära tunda sümboolset tähendust või mingit tähenduslikkust. Kõige sagedamini esineb seda mõõduka kuni raske arengupeetusega inimestel, samuti autismi ja Tourette'i sündroomiga inimestel.

Kõige levinum enesevigastamise tüüp, mida leidub kogu maailmas ja ühiskonna kõigil tasanditel, on leibkonna enesevigastamine (pindmine, mõõdukas enesevigastamine – pindmine/mõõdukas). Algab tavaliselt noorukieas ja hõlmab selliseid tegevusi nagu juuste väljatõmbamine, naha kriimustamine, küünte närimine, mis liigitatakse kompulsiivseks alatüübiks, naha lõikamine, lõikamine, kauteriseerimine, nõela torkimine, luumurdmine ja haavade paranemise takistamine, mis liigitatakse episoodilisteks. ja korduvad alatüübid. Korduv naha lõikamine ja põletamine on kõige levinumad ennast kahjustava käitumise tüübid ning need võivad olla mitmete psüühikahäirete sümptomiteks või kaasnevateks tunnusteks, nagu piiripealsed, näo- ja antisotsiaalsed isiksusehäired, traumajärgne stressihäire, dissotsiatiivsed häired. ja söömishäired.

Enesevigastamise kohta on palju müüte. Kõrvalseisjale on täiesti arusaamatu, miks nad peaksid endale midagi tegema, sest see teeb haiget ja jäljed võivad jääda. On kummaline ja arusaamatu, miks seda tehakse teadlikult ja vabast tahtest. Mõnel tekib lihtsalt hirm, teistel tekib kohe ettekujutus ebanormaalsusest, mingitest kohutavatest kompleksidest, masohhismist jne. Mõni annab kohe välja valmis pseudopsühholoogilisi seletusi, mis enamasti langevad täiesti lamedalt. Sageli öeldakse, et:

"See on ebaõnnestunud enesetapukatse."

Ei, see on täiesti vabatahtlik. Enesevigastavate inimeste seas on enesetapukatsete arv muidugi suurem. Kuid isegi need, kes selliseid katseid teevad, teevad ikkagi vahet, millal nad üritavad surra ja millal endale haiget teha või midagi sarnast teha. Vastupidi, paljud pole enesetapule kunagi tõsiselt mõelnud.

"Inimesed püüavad nii palju tähelepanu saada."

Loomulikult puudub paljudel, kes ennast kahjustavad, tähelepanu, armastus ja sõprade lahke suhtumine. Nagu ka teised. Kuid see ei tähenda, et nad püüavad oma tegudega tähelepanu tõmmata. Tavaliselt riietuvad inimesed tähelepanu tõmbamiseks säravalt, püüavad olla viisakad ja abivalmid, vehivad kätega, räägivad lõpuks kõva häälega. Kuid imelik on püüda tähelepanu tõmmata, ilma et keegi sellest teaks. Ja enesevigastamise tagajärjed on enamasti igal võimalikul moel varjatud - kannavad pikki varrukaid, tekitavad kahju sinna, kuhu keegi ei näe, räägivad kassidest jne. Tihti pole isegi lähedased inimesed teadlikud.

"Nad üritavad teistega manipuleerida."

Jah, mõnikord on see tõsi: juhtub, et sellega püütakse mõjutada vanemate või tuttavate käitumist, kuid enamik inimesi ei tee selliseid asju. Jällegi, kui keegi ei tea, siis on väga raske kellegagi manipuleerida. Enesevigastamine ei puuduta sageli teisi, vaid iseennast. Kuid mõnikord üritab inimene kahju tekitamise poole pöördudes tegelikult midagi öelda, see on tema appihüüd, kuid seda ei võeta kuulda ja seda peetakse katseks manipuleerida.

"Need, kes ennast kahjustavad, on hullud ja tuleks seetõttu saata psühhiaatriahaiglasse. Need võivad olla ka ühiskonnale ohtlikud.»

Esiteks on enesevigastamine väga isiklik. Sageli ei tea sellest keegi peale inimese enda. Või teavad ainult väga lähedased sõbrad (või "sarnaselt mõtlevad inimesed"). Eesmärk ise on katse tulla toime oma tunnete, emotsioonide, valuga. Ja teistel inimestel pole sellega absoluutselt mingit pistmist. Mis puutub "hulludesse inimestesse" - jah, mõnikord kahjustavad psüühikahäiretega inimesed (nt traumajärgne sündroom või piiripealne isiksusehäire) ennast. Psühholoogilised probleemid ei tähenda kohest vaimuhaigust, veel vähem haiglaravi.

"Kui haav on madal, pole see tõsine."

Vigastuse raskuse ja vaimse stressi taseme vahel pole peaaegu mingit seost. Erinevad inimesed vigastavad end erinevalt, erinevalt, neil on erinev valulävi jne. Sa ei saa võrrelda.

"Need on kõik teismeliste tüdrukute probleemid."

Mitte ainult. Probleem on lihtsalt täiesti erinevas vanuses. Pealegi on üha rohkem andmeid naiste ja meeste osakaalu kohta. Kui varem arvati, et naisi on oluliselt rohkem, siis nüüd on suhe peaaegu ühtlustumas.

On teada%3A ühe valu võib teine ​​summutada. Kas seda on vaja teha? - järgmine küsimus.

Enesevigastamine on viis. Võimalus võidelda ja osaliselt toime tulla valuga, liiga tugevate emotsioonidega, valusate mälestuste ja mõtetega, obsessiivsete seisunditega. Jah, see on vildakas ja rumal meetod, aga kõigile pole õpetatud midagi mõistlikumat! Mõnikord on see katse tulla toime liiga tugevate emotsioonidega, leevendada valu ja tunda reaalsust. Füüsiline valu tõmbab teie tähelepanu vaimselt valult kõrvale ja toob teid tagasi reaalsusesse. Muidugi pole see päris lahendus, kõiki probleeme see ei lahenda, aga inimese jaoks toimib. Sageli on see katse midagi väljendada, välja visata, kellelegi (võib-olla enda jaoks) edastada neid tundeid, mida ei saa sõnadega väljendada; See on mitte väga tavaline kõne- ja jutustamisviis. Ja mõnikord on see katse kontrollida ennast, oma emotsioone ja keha, nimelt karistada end maagilise loogikaga: "Kui ma teen endale midagi halba, siis seda, mida ma kardan, ei juhtu."

Mida ma siis tegema peaksin? Kui teie probleem on enesevigastamise probleem, võite loomulikult jätkata juuste välja tõmbamist ja hammustamist või seada endale ülesandeks "õppida eluprobleeme nutikalt lahendama". Jah, sa pead õppima suhteid looma ja õppima suhtlema; peate õppima lõõgastuma ja oma tundeid vastuvõetaval viisil väljendama; Jah, keegi ei luba sulle kohe tulemusi ja üleüldse kerget elu, aga – aga kui otsustad oma mured lahendada, tuled toime. Soovin teile edu!

Kui teismeline lõikab end sisse ja teeb endale meelega haiget

"Minu tütar on 12-aastane. Ta on tavaline tüdruk, õpib gümnaasiumi 6. klassis, saab häid hindeid. Ja eile enne magamaminekut võtab ta püksid jalast ja ma märkan, et tal on reitel lõiked! Tõelised sügavad lõiked, mis tõmbavad verd! Ma karjun õudusest: "Mis teil on?" Ja ta lahkub vestlusest, nurrudes vastuseks, et "kõik on hästi". Nii et ma läksin magama. Aga ma ei läinud magama, mõtlesin terve öö: “Mis toimub? miks ta seda teeb? kuidas seda peatada? - nende ema sõnadega algas meie psühholoogiline konsultatsioon.

Vanemate pöördumised seoses sellega, et nende poeg või tütar tekitavad endale meelega valu, on praktikas üsna tavalised. Pädevate kaasaegsete uuringute kohaselt tekitab% noorukitest endale vähemalt korra käegakatsutavat, kuid mitte eluohtlikku kahju. Enamasti on need sisselõiked reitel ja käsivartel - need kehaosad, mis on reeglina riietega kaetud ja pole teistele nähtavad. Harvem tekivad tahtlikult välgumihkli, küünla või sigaretiga tekitatud põletused reitel, käsivartel või kõhul, et mitte äratada asjatut tähelepanu. Juhtub, et peopesade tagakülgi ja sõrmeotsi kriimustatakse küüntega kuni veritsemiseni... See kõik šokeerib vanemaid ja tekitab soovi oma last valust päästa ja kaitsta. Ja selleks on oluline, et vanem mõistaks, mis toimub ja miks ta seda tegi?

Soov endale haiget teha võib teismelisel tekkida erinevatel põhjustel. Levinuim neist on vajadus vaimse ja sisemise valu leevendamiseks füüsilise valuga. Nii nagu me hammustame pettunult huuli, võib teismeline, kes tunneb end meeleheitel või segaduses, end pastaka või tuhmi noaga lõigata. Valud ja marrastused võimaldavad lülituda, juhtida tähelepanu ebameeldivatelt mõtetelt ja masendavatelt tunnetelt kehaosadele, mis lõikehaavadest valutavad. See vähendab emotsionaalset stressi ja muret negatiivsete kogemuste pärast, milleks teismelistel on palju põhjuseid – konfliktsed suhted koolis, õnnetu armastus, tülid vanematega, sõprade puudumine. "Pärast seda, kui ma end lõikasin, muutus see nii lihtsaks, et lasi lahti," ütles Nastja, selle ema tütar, kellest me alguses rääkisime.

Samuti on teismeline valmis end kahjustama oma välimuse mitteaktsepteerimise, rahulolematuse tõttu omaenda “rasvaste reite”, “kõverate käte”, “koleda kehaga”. "Vaata!" noomib teismeline ennast: "paks kole, ma vihkan ennast, ma vihkan seda!" - kõlab peas teismelisel, kellel napib teravalt enesekindlust, oma eripära ja väärtuse tunnustamist, õigust olla selline, nagu ta on.

Ennastkahjulikul käitumisel on ka teine ​​allikas – teismelise alateadlik soov teavitada teisi oma sisemistest muredest, kutsuda abi ja saada tuge valusate siseprobleemide lahendamisel. Ennast lõigates ja justkui kogemata lubades oma vanematele või lähedastele täiskasvanutele neid näha, näitab teismeline, et tunneb end tõesti halvasti ning on oluline, et ümbritsevad sekkuksid ja teda aitaksid.

Seega on tahtlik endale haiget tegemine signaal, et teismeline kannatab ja otsib abi. Lapsevanemal on sageli raske üksi last aidata. Hirm teda kaotada, sügav mure poja või tütre pärast, takistab vanemal õigeid sõnu valimast ja mõistmast, miks teismeline nii teeb, ei lase tal veenda, et armastus leitakse ikkagi, tõelised sõbrad leitakse ja kõik. on oma välimusega korras. On hea, et lapsevanemal on võimalus sellise keerulise olukorraga toime tulla mitte üksi, vaid koostöös professionaalse psühholoogiga. Spetsialist saab vanemat toetada, aidata tal luua teismelisega usaldusliku, sooja suhte ja jõuda peres üksteisemõistmisele. Koostöö psühholoogiga võimaldab teismelisel arendada vajalikke oskusi ja võimeid, omandada usku endasse, oma võimetesse ja tulevikku. See töötab. Pidage meeles – iga olukorda saab parandada.

26-aastane Emily Ratajkowski näis olevat palja ülakehaga

Neli olulist märki, et sul on aeg temast lahku minna

Lase tal minna, kui suhtest on kadunud usaldus.

Viis märki, et ta on sinusse meeletult armunud

Ta naudib rutiinseid ülesandeid.

Viis atraktiivsete inimeste harjumust

Mõnikord võib see elu olla raske...

Esimene kohting, mida tohib ja mida ei tohi teha

Esimese kohtingu korraldamine pole vähem põnev kui kohting ise.

Kuidas mehed naistega manipuleerivad

Selline fraas kõlab sageli suhte väga varajases staadiumis.

Kaheksa harjumust hea une jaoks

Uneprobleemide põhjus number üks on stress...

Kolm supermeetodit sõprade leidmise õppimiseks

Esimene võimalus on avatus.

Kümme asja, mida ei tohiks lastele keelata

Sulata läbi lompide.

Viis võimalust kallimale haiget teha

Kui konflikt on täies hoos, on soov iga hinna eest võita suur. Aga kui võidu hinnaks on partneri alandamine, võid suhte kergesti kaotada. Tüli tuisus kallame kogu kogunenud mustuse oma partneri peale välja. Need on solvangud (kus “sa oled loll” on kõige leebem), puudujääkide peale nina “torkamine”, ähvardused sellise “friigi” mahajätmisega... ja nii edasi. Kui torm vaibub ja rahu teed, unustatakse kõik. Tavaliselt aga tabavad inimesed tüli tuisus kallima valusamad kohad, mis neil õnnestus suhte käigus ära tunda. Solvumine unustatakse, kuid jääk jääb alles.

On täiesti normaalne, et partner sulle kõiges ei sobi. Ja on selge, et soovite seda paremaks muuta. Kõik on meetodite küsimus. Paljud kasutavad end tõestanud nõukogude pedagoogilist meetodit – võrdlust.

Mis juhtub sinuga, kui kallim võrdleb sind kellegagi? Ma arvan, et sa oled haiget saanud ja solvunud. Selgub, et võrdlemine on ebatõhus viis. Kuidas öelda oma partnerile, et miski sulle ei sobi? Proovi rääkida.

Oletame, et kui sulle ei meeldi oma partneri kuju: „Kas sa ei tahaks jõusaali minna? Nii et ma valmistun, sest ma olen külgi täis ja üks on liiga laisk. Olgem koos! Sina rõõmustad mind ja ma annan sulle tuju! Kui teie partner nõustub, on suurepärane. Kuid ta võib keelduda. Siis on see inimese positsioon ja sellega on raske midagi peale hakata. Peate otsustama, mis on tähtsam: teie partneri kuju või suhe temaga.

Kujutage ette, ma ostsin endale uue kleidi. Jooksin lähedase sõbra juurde ja kiitlen. Ja ta ütles mulle: "Noh, tundub, et see juhtus teiega. Parem oleks, kui ostaksin vana mantli asemele..."

Osturõõm on rikutud.

Muide, sellises olukorras saab abikaasa aru, et sa ei hooli tema pakilisematest asjadest. Suure tõenäosusega läheb ta varsti sinna, kus teda kuulatakse. Ja mitte tingimata ümara tagumikuga blondiin. See võib olla tavaline naine. Kes lihtsalt teab, kuidas olla tähelepanelik. Ja mida teha, kui teil on kuulamisest igav? On loomulik, et sinu ja su partneri huvid erinevad. Küll aga näita üles austust oma kallima hobide ja tegemiste vastu. Ja kui see on täiesti väljakannatamatu... Kas olete kindel, et elate koos õige inimesega?

4. Vaikus (teise nimega ignoreerimine)

Minu lapsepõlve kuldne klassika: kui emme solvub, siis ema vaikib. Ja ta ei selgita oma vaikimise põhjust. Ma ise oleksin pidanud oma vääritust käitumisest selgelt teadlik olema. Aga see jäi mulle arusaamatuks! Aga ma mäletan, kui hirmus ja ebamugav see lapsepõlves oli. Ja kui ta suureks kasvas, harjutas ta aktiivselt sama "perekondlikku" suhtlusmeetodit.

Selle hävitav mõju on hämmastav. Samaväärne on see, kui pakkiksid oma asjad ilma põhjuseta kokku ja lahkuksid kuuks ajaks näiteks Mehhikosse.

Näidates kogu oma välimusega, et teie põgenemises on süüdi teie partner. Ja ta jääb üksi, segaduses ja hämmelduses. Ja pärast iga sellist lugu pudeneb midagi endisest lähedusest. Kuni temast pole enam midagi järel.

5. Vestluse vältimine

Läbi iroonia, naeruvääristamise, konflikti enda eitamise. Sina - mehele: “Räägime sellest, mis eile juhtus. See, mida sa tegid, tegi mulle haiget." Ja ta vastas: "Oh, sa oled mu nutt, sa lihtsalt pead nutma." Või: "See oli eile, miks mäletada."

Või ütleb abikaasa sulle: “Arutame eelarve üle. Oleme juba pikka aega plaaninud” ja sina: “Oh, ma pean Ruzannale helistama, muidu ta solvub.”

Armastatud inimese jaoks näitavad sellised teod teie ükskõiksust. See teeb talle haiget. Niisiis, kuidas saate oma hirmust rääkida? Rääkige oma hirmudest.

Kui teid maha visatakse, pole see ainult löök teie enesehinnangule, vaid ka väga ebameeldiv, kibe ja solvav. Loomulikult on paljudel tüdrukutel küsimus - kuidas endisele poiss-sõbrale haiget teha, et ta mõistaks, kelle kaotas? Kuidas ma saan teda neid ebameeldivaid emotsioone tundma panna? Üldiselt on viise üsna palju. Nende hulgas on häid ja halbu. Niisiis, parim nõuanne psühholoogilt.

Halvad viisid

Oma endisele poiss-sõbrale on väga lihtne haiget teha. Piisab, kui võtta labidas või aer ja lüüa talle näkku, kui ta näiteks sissepääsu juurest lahkub. Kui ta pärast seda teadvuse kaotab, saate ta väiksemast või suuremast vajadusest vabastada. Samuti võite veenda Gopnikuid andma talle pudeli viina või kotitäie päevalilleseemneid, et nad teda tõukaksid.

Võite tema sõpra võrgutada ja proovida nende sõprust rikkuda. Internetti saab postitada sündsusetuid fotosid mehest, kelle seljal on kuulus gei-must mees mütsiga. Saate tema auto värvida või purustada. Üldiselt on üsna palju viise, kuidas meest nii füüsiliselt kui vaimselt haiget teha ja ebameeldivaks teha. Kuid need meetodid mitte ainult ei anna meelerahu, vaid rikuvad sageli ka tüdruku enda mainet. Ühiskonnas kujuneb väga kiiresti arvamus kättemaksja kohta kui odava naise, prostituudi ja hüsteerilise naise kohta. Ja mees hakkab sellist tüdrukut üldiselt põlgama.

Kui mees sind maha jätab, pead teda vaimselt tänama. Sest ta andis suurepärase võimaluse oma elu muuta ja tugevaks saada. On kaks võimalust – kas saada tugevaks või jääda luuseriks ja igaveseks kaotajaks. Sellised inimesed on alati hüljatud, lugupidamatud ja nende peale pühitakse jalgu.

Head viisid

Parim viis oma endisele poiss-sõbrale haiget teha... on parem mitte mõelda temale üldse! Reettud, petetud, hüljatud? Miks mõelda sellele tühisusele veel midagi? Võtke end kiiresti kokku ja kustutage ta oma elust! Fakt on see, et isegi kui muutute, muutute lahedaks, rikkaks, ideaalseks, võib ta muidugi kahetseda, et ta teid julmalt hülgas. Aga ta ei pruugi seda kahetseda. Inimesed on nagu mõistatused. Kui nad lähenevad üksteisele, tähendab see, et nad jäävad igaveseks ja on koos, olenemata sellest, mida.

Kui nad ei sobi, on proovimine praktiliselt kasutu - armastust, eriti tüdruku vastu, ei saa mehe jaoks võita. Peame sellele lähenema lihtsalt ja filosoofiliselt. Ka kõige ilusamad on hüljatud. Nad lahkuvad erinevatel põhjustel - kuna poisid on nõrgad ja ebaausad, kuna nad ei armasta, kuna neil on keegi teine ​​jne. Ja te peate ennast võtma mitte selle pärast - teid ei huvita minevik. Aga minu enda pärast. Sest kohtute inimesega, kes on kindlasti parem ja kes hindab tõesti kõiki teie teeneid. Sest isikliku kasvu ajal pääseb inimene kiiresti meeleheite ja lootusetuse staadiumist, sest see võimaldab teil solvangu kiiresti unustada, saada tugevamaks, kõrgemaks ja saada reetmisest moraalset rahuldust, mis mängib tõesti vähenenud enesekindluse plussiks. lugupidamine.

Enne kui teed oma endisele poiss-sõbrale haiget ja lähed kätte maksma, meenuta stseeni filmist “Moskva ei usu pisaratesse”. Kelm ei kutsunud peategelasest lõpuks esile muud kui põlguse. Ta mitte ainult ei muutunud tugevaks ja edukaks, vaid kohtus ka oma tõelise armastusega. Ja tal pole oma endisele "midagi öelda"! See on parim stsenaarium.

Nii et ärge võtke kätte – siin on palju kaotajaid, hüsteerikuid ja luusereid. Võida ja naudi elu!

Arvustused

Mulle tundub see loll ja tühi artikkel Naine peaks suutma ise otsuseid langetada. Ja kui ta hakkab vastuseks valetama ja kosilasi välja mõtlema, et näha tema reaktsiooni, siis ei pruugi reaktsioon olla etteaimatav, kuni löök näkku ja mõrv (kaasa arvatud). Milleks see mõeldud on? Mis naudingut on tema reaktsioonis ja mis on selle eesmärk, kui jätku pole? Ja naine, kes ütles: "See on kõik, ma otsustasin jahust ja sinust lahti saada", peab kõigepealt olema lahkuminekuks valmis, vastasel juhul mõtleb ta kaua, kas tal on õigus, kas ta kahetseb oma sõnu ja ootab. kuni ta roomab põlvili, aga ta ei rooma. ta nutab, on üksi hüsteeriline, murdub, hakkab kättemaksuks mehi vahetama ja hakkab ka jooma. Ja siis mõne aja pärast saab ta temast teada ja ütleb, et ma oleksin võinud selle ajuvaba kana, selle litakaga abielluda. see alkohoolik???? Kättemaksu võtmiseks ei pea sa lootma temalt mingit kohest reaktsiooni, vaid pead saama paremaks, ilusamaks, targemaks, haritumaks, rikkamaks ja igas mõttes paremaks kui tema valis. erineda kõigist teistest naistest, siis võib ta kahetseda, et valis ajuvaba kana, läpaka, joodiku või litaka. aga see pole sulle enam oluline.

Raske on leida tüdrukut, kes vähemalt korra elus poleks tahtnud haiget teha mehele, kes teda solvas. Enamasti tekib selline soov vihahoos, kuigi mõnikord muutub küsimus, kuidas talle haiget teha, tüdruku eluaegseks mureks. Mida peaksite tegema, kui inimene, keda te viimati armastate, rikub teie elu või ajab teid lihtsalt vihale?

Kuidas mehele haiget teha

Valu võib olla nii füüsiline kui vaimne. Parem on kohe esimesest võimalusest loobuda, välja arvatud juhul, kui osalete võitluskunstide sektsioonis. Kuid inimkonna parema poole esindajaid iseloomustavad endiselt keerukamad ja salakavalamad meetodid. Naine võib lihtsalt loobuda, ta võib algatada meelitamatuid kuulujutte või isegi panna toime riigireetmise. Motiivid on erinevad, kuid eesmärk on peaaegu alati sama – panna lurjus tehtut kahetsema, mõjutada enesehinnangut ja teda alandada. Pidage meeles: sõnad teevad kõige rohkem haiget. Teie läbinägelik ja sarkastiline toon paneb ta end ebamugavalt tundma. Ja nii, kui ta on täiesti segaduses ja poksijate keeles "avanenud", annate viimase, "nokauti" löögi: tuletate talle surmavalt meelde tema meheelu kõige kohmakamat, juhuslikumat või lihtsalt häbiväärsemat juhtumit. See töötab sada protsenti. Kuid siin on kasulik “löögijõud” õigesti arvutada. Kui te ikkagi ei taha teda igaveseks kaotada, ärge puudutage mehe intiimset sfääri ega alandage teda, loetledes oma endiste arvukaid eeliseid. See on juba "madal löök".

Kuidas oma endisele haiget teha

Mõned "süütud" näpunäited:

• Ära vasta kõnedele.
• Ignoreeri.
• Andke teistele meestele staatused.
• Valgele kuumusele aetud vastake, et olite hõivatud.
• Lõpetage kõndimine.
• Unustage lubadused.
• Vaadake jaotist "Olulised asjad".
• Pöörake teiste meeste tähelepanu, flirtige nendega.
• Kõige selle juures näed pagana vastupandamatu välja.

Siin on näide loovast lähenemisest probleemile. Tüdruk viskas leivapuru teda solvanud mehe auto katusele. Hommikul oli terve auto kaetud tuvide väljaheitega ja lindude küünistest tekkinud kriimudega. Uskugem, et kättemaksjal oli rohkem kui mõjuv põhjus.

Tee mehele haiget, mis edasi?

Enamik tüdrukuid kahetseb hiljem kättemaksu, pealegi ei näe nad oma tegude tulemust. Enamasti valguvad emotsioonid ju mõtlematult, hetketuumuses välja ning see raskendab keerulise olukorra objektiivset hindamist ja seetõttu adekvaatse lahenduse leidmist. Igal juhul saate konflikti lahendada rahulikult ja tasakaalukalt, püüda armastatud inimest mõista (isegi kui juba minevikus), sest mõistmine tähendab peaaegu andeksandmist. Täiesti võimalik, et noormees ei saa oma veast aru. Sellises olukorras on kättemaks seda mõttetum, et ta lihtsalt ei mõista sinu viha põhjuseid. On vaja kõik punktid oma kohale panna ja rahulikult ära sorteerida. Ja kahtlemata palub ta andestust ilma teiepoolsete trikkideta. Ja kui ta ei küsi, siis milleks sul teda nii vaja on?