Lapse edu sõltub emotsionaalsest intelligentsusest. Emotsionaalne intellekt

Seltskondlik, abivalmis, optimistlik... Need on omadused, mis muudavad lapse ja seejärel täiskasvanu armastatuks ja edukaks. Neid omadusi saate saavutada igas vanuses, kuid parem on alustada enda kallal juba varasest lapsepõlvest, et õigest käitumisest saaks harjumus. Tänu emotsionaalse intelligentsuse arendamisele pole seda nii raske saavutada.

Emotsionaalne intelligentsus - mis see on?

Varem oli edu saavutamiseks piisav kõrge IQ ja teatud teadmiste arendamine. Tänapäeval teame, et kogu komplekt nõuab emotsionaalset intelligentsust, mis koosneb:

• enesekindlus
• teadmine enda tugevustest ja piirangutest
• valmisolek väljakutse vastu võtta
• empaatiavõime ja koostöövõime.

Kõrge emotsionaalse intelligentsusega (EQ, emotsionaalne intelligentsuskoefitsient) inimestel on elu kergem läbi elada - nende suhtlusringkond on palju laiem, neid kutsutakse sagedamini koostööle, kuna nad lahendavad kergesti konflikte. Koolis ja tööl saavad sellised inimesed rohkem kaastunnet, liiguvad kergesti karjääriredelil ja täidavad oma unistused. Arenenud emotsionaalne intelligentsus on võime suhelda iga inimesega, austada teiste arvamusi ja tulla toime negatiivsete omadustega.

Kuidas arendada laste emotsionaalset intelligentsust

Laps alates kolmest eluaastast peaks teadma, et tal pole õigust kedagi peksta ega solvata, ta saavutab oma eesmärgi ilma füüsilist jõudu kasutamata. Rusikate, sõimusõnade või hüsteeria kõrval on tõhusamaid argumente, näiteks rahulikkus ja kindlus. Teiste kohtlemine lugupidavalt ja mõistvalt on see, mida on igas olukorras tõeliselt vaja. Laps õpib kõike oma keskkonna ja eelkõige vanemate abiga.

Täiskasvanud peavad oma lastele näitama, mis on hea või halb, mida nad saavad ja mida mitte. Vastuvõetava käitumise ja suhtlemise reegleid tuleb mitu korda korrata, enne kui laps neid õpib. Samuti õpitakse reeglid selgeks kaaslaste läheduses olles, kuid ära nõua liiga palju. 2-3-aastane laps ei oska veel mänguasju jagada ja sellest rõõmu tunda, see arusaam tuleb viieaastaselt, kui loomulikult selle oskuse kujunemist toetatakse.

Sina oled eeskujuks, seega ole järjekindel. Pole vaja selgelt sõnastada, mis on lubatud, lihtsalt käituge nii, nagu ise õigeks peate. Kui laps karjub, öelge: "Ma ei kuule sind, kui sa karjud, rääkige rahulikult" või oodates: "Ootame rahulikult oma korda." Teid jälgides seab beebi endale reeglid ja järgib neid.

Päev on tõeliselt hea, kui see algab sõnadega " Tere hommikust” ja kogu aeg on kuulda meeldivat “aitäh”, “vabandust”, “palun”. Meie kiiresti muutuval ajal on viisakus üha enam minevik ja paljud piirduvad kurikuulsa "tere" sõnaga. Õpetage oma last ütlema võlusõnu nii sageli kui võimalik – lugupidamine tuleb taaselustada. Lapsed, kellel on probleeme enesehinnanguga, kasvavad kõige halastamatumaks.

Kohtle oma last mõistvalt, väärtustage tundeid ja ärge alandage teda ei sõnade ega tegudega. Laske neil ise otsuseid teha (mõistlikes piirides) ja ärge kasutage füüsilist jõudu – alandatuna tundev laps solvab hiljem teisi. Hinnake õnnestumisi ja lohutage pärast ebaõnnestumist. Emotsionaalse intelligentsuse arendamine on võimatu ilma igapäevase treeninguta, kõige levinumad olukorrad mänguväljakul ja kuidas neid lahendada on kirjeldatud allpool.

Hea käitumise õppetunnid

On olukordi, mis kujutavad endast tõelist vanemliku probleemi. Vaatleme mitmeid asjaolusid ja lahendusi.

1. Keeldub kiike jagamast

Kui olete mänguväljakul, tehke selgeks, et see on mõeldud kõigile lastele. Kui olukord siiski tekib, suunake last - "sa oled juba sõitmas käinud, nüüd lase tüdrukul sõita ja siis sina." Lapsed, kes õpivad noorest peale kordamööda kasutama kiike või jalgratast, omandavad kergesti kompromissikunsti.

2. Laps ei taha mänguasju jagada

Kas teie laps on selle idee peale armukade ja peidab oma mänguasju teiste eest? Enamik lapsi tõesti ei saa aru, miks neil on vaja kellegagi jagada. Selle asemel, et sundida inimesi meelt muutma, õpetage neid vahetama. Kui ootate väikest külalist, peitke oma lemmikmänguasjad ja jätke ühiseks mängimiseks vaid need, mida laps on valmis pakkuma.

3. Beebi tahab olla tähelepanu keskpunktis

Hea, et ta on ambitsioonikas ja ei taha nurgas istuda, kuid selline käitumine võib tekitada probleeme. Hinda seda iseloomuomadust, kuid selgita, et ka teistel on mille üle uhkust tunda. Vajadusel määrake kõnede järjekord: "nüüd kuulame Anyat." Mõned õpetajad kasutavad teist nippi – laps, kellel on pall käes, räägib. Pall söödetakse ümber ringi ja igaüks ütleb oma sõna.

4. Hukkamõist

Nagu eespool juba lugesite, algab lapse emotsionaalse intelligentsuse arendamine isiklikust eeskujust. Loobuge harjumusest hinnata inimesi nende selja taga. Kui soovite juhtida tähelepanu halvale tegevusele, öelge seda: "Paberitüki kuhugi viskamine on halb tegevus." Märkige inimese viga, ilma et see mõjutaks tema isiksust.

Mõnikord ütlevad lapsed ebameeldivaid sõnu "sa ei meeldi mulle", "sa oled loll/paks/kole" või selliseid küsimusi nagu "miks su tädil on vuntsid". Sellised väljaütlemised teevad inimesele haiget ja alandavad teda. Selgitage, et te ei saa välimust kommenteerida. Kui teie laps soovib teilt midagi küsida, laske tal see küsimus vaikselt esitada.

Tee selgeks, et kõik on erinevad ning välimus või tema vead ei saa iseloomustada inimest halva või heana. Lugege selleteemalisi muinasjutte, näiteks "Kaunitar ja koletis" või "Eeslinahk".

Lisaks on hea, kui hakkate koos kultuuri ja traditsioone õppima erinevad rahvused, ajaloo süvendatud tundmine ei tee sugugi kahju, vaid vastupidi, aitab paremini mõista teisest rahvusest inimesi, mis on oluline edaspidi rahvusvaheliste suhete ülesehitamiseks. Huvitavaid fakte riikide ja rahvaste kohta leiate meie uuest projektist just turismist .

5. Laps surub peale oma arvamuse

Ta mängib ainult nendega, kes on valmis kuuletuma ja solvab, kui eakaaslane reeglitega nõus ei ole. Julgustage oma last teistega koostööd tegema, olema pigem meeskonna liige kui rühmajuht. Näidake sellest tulenevaid eeliseid koostöö. Rääkige lugusid inimestest, kes tulevad kokku ühise eesmärgi saavutamiseks. Pöörake tähelepanu tunnetele, kui tema ideed ei ole teistele huvitavad.

Emotsionaalse intelligentsuse arendamine on keeruline ja pikk protsess. See võtab palju aega ja palju kannatlikkust, enne kui noor õpilane sooritab edukalt "eksami". Koos tippu jõudes märkate kohe, kuidas maailm teie ümber on muutunud – õige suhtumine erinevaid olukordi ja võime neid kontrollida hõlbustavad oluliselt lapse ja vanemate elu.

Üks neist moodsad teemad, mis teeb muret tänapäeva vene vanematele, on laste emotsionaalse intelligentsuse arendamine. Kui varem võistlesid emad mänguväljakutel omavahel, kas nende laps oskab kolmeaastaselt soravalt lugeda või ruutjuuri arvutada, siis tänapäeval on vanematel rohkem muret, kas nende laps tunneb multika Luntikule kaasa. Ja kas ta suudab isa näol vahet teha viha ja ärevuse vahel?

Raamatupoed on täis emotsionaalse intelligentsuse arendamise käsiraamatuid, Youtube’i on üles pandud palju videoõpetusi, lasteklubid pakuvad eritunde ja koolitusi. Samas leiavad tuleviku ametite üle arutlevad eksperdid, et viie kuni kümne aasta pärast on tööturul üks võtmeoskusi, mida nõutakse, inimese oskus ära tunda ja juhtida enda ja teiste emotsioone.

Ühest küljest on emotsionaalse intelligentsuse teema väga kommertsialiseerunud, ainult laisad ei püüdnud sellega raha teenida, teisalt on raske eitada arengu tähtsust emotsionaalne sfäär noorema põlvkonna seas, kes elavad igasuguste vidinate ajastul.

Paljudes maailma riikides on esialgu lihtsalt “moekas teema” juba saanud avaliku poliitika osaks. Näiteks Soomel on riiklik eelhariduse ja lastehoiu programm varajane iga. laps sisse lasteaed Mitte mingil juhul ei tohiks te õppida lugema ja kirjutama. Esiteks peab ta lapseks jääma. Seetõttu on see ette nähtud iga lapse jaoks individuaalne plaan arendus, mille käigus koolieelik osaleb koos oma vanemate ja õpetajatega etendustel, uurib loodusmaailma, joonistab välja oma hirmud, kui midagi peaks juhtuma, ja seejärel räägib täiskasvanutega, mis talle muret teeb. Samas pole lasteetendused vene lasteaia traditsioon, mille päheõpitud roll tuleb kahekümne sisselülitatud vanemliku nutitelefoni ees, mis pidupäevast videoid filmivad. Soomes on lastelavastused eelkõige lastele mõeldud etendused, et nad saaksid tunda tegelaste emotsioone ja samas ka omi.

Korea lasteaedades peavad õpetajad päevikut. emotsionaalne seisund lapsele ja korraldage pidevalt kohtumisi vanematega, et aidata lapsel ühiselt lahendada teda puudutavaid probleeme. Programmid emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks on muutumas osaks haridusprogramm paljudes Euroopa ja USA koolides.

Venemaa haridussüsteem on konservatiivsem. Näiteks on meie ajalootunnid rohkem suunatud kuupäevade ja terminite päheõppimisele ning enamasti ei arutata me koolilastega, mida konkreetse sündmuse kaasaegsed tundsid ja kogesid, nagu näiteks Prantsusmaal ajalootundides on kombeks.

Kui aitate oma lapsel Krimmi sõja või Peeter I reformide õppetunniks valmistuda, paluge tal ette kujutada, et ta kirjutab postitusi sotsiaalmeedia vaenutegevuses osaleja või "äralõigatud habemega" bojaari nimel, nii et see postitus peegeldab tingimata kogu inimese tunnete ja kogemuste spektrit.

Oma õpilastega püüame mõista totalitaarse režiimi jooni läbi Varlam Šalamovi “Kolyma Tales”, Arthur Koestleri “Pimeduse pimeduse”, George Orwelli “1984”, sest muidu on võimatu jõuda visuaalsete inimeste põlvkonnani. . Nad ei aktsepteeri halle õpikuid ja igavaid määratlusi. Ainus, mida nad mõistavad ja mäletavad, on see, mis ei jätnud neid ükskõikseks ja suutis neis empaatiat äratada. Ja siis järgmiseks läheme Gulagi muuseumisse, kus tutvutakse traagilistes sündmustes osalejate päevikute ja videomälestustega.

Ja käige lastega sagedamini kunstigaleriides. Mulle teevad alati heameelt Euroopa muuseumide ja galeriide saalid, mis on täis lapsi, kes istuvad märkmikute ja pliiatsidega maalide ees, joonistavad midagi, arutavad midagi õpetajaga. Moskvas ilmus see tava mitte nii kaua aega tagasi. Kui lähete näiteks kaasaegse kunsti saali, teeskle, et te ei saa millestki aru ega tea midagi. Mul oli see praktika oma kaheksa-aastase tütrega. Brüsselis käisime Magritte'i muuseumis ja seal selgitas ta mulle iga maali juures, mida autor öelda tahab ja mida ta läbi elab. Seejärel saab liikuda klassika juurde, näiteks Bruegel, ja paluda lapsel rääkida eakaaslaste tegemistest ja mängudest keskajal.

Kirjanik Irmgard Coyne’il on suurepärane raamat “Tüdruk, kelle juures lapsed ei tohtinud olla”, kus noor kangelanna puhkes Kölni kunstigaleriis maali “Viimane kohtuotsus” ees nutma ja hakkas kaasa tundma. teose kangelastega ja lapseliku järelduse tegemine allumatuse korral toimuvast. See muidugi ei ole parim näide pedagoogiliseks kasutamiseks, sest põhimõtteliselt ei saa lapsi hirmutada. Kuid mida võib kindlalt öelda, on see, et mõnikord aitab kunst jõuda lapseni, kus muud vahendid enam ei tööta.

Emotsionaalse intelligentsuse arendamine lastel kuni koolieas

Inimese elu on mitmesuguste nähtuste ja objektide poolest väga rikas ning miski ei jäta teda ükskõikseks. Inimene mitte ainult ei tunneta objektiivset ja subjektiivset reaalsust, vaid suhestub teatud viisil ka objektide, sündmuste, teiste inimeste, oma isiksusega ning mis tahes isiksuse aktiivsuse ilmingutega kaasneb emotsionaalsed kogemused, st inimene näitab emotsioone ja tundeid.

Emotsioonid (ladina keelest emovea - šokk, erutama) on inimese kogemus oma isiklikust suhtest ümbritseva reaalsuse teatud nähtustega,

Subjektiivne seisund, mis tekib suhtlemise protsessis keskkond või teie vajaduste rahuldamisel.

Ekspressiivsete emotsioonide vormide hulka kuuluvad:

· žestid (käe liigutused),

· näoilmed (liigutused näo lihased),

pantomiim (kogu keha liigutused),

· kõne emotsionaalsed komponendid (tugevus ja tämber, hääle intonatsioon),

· vegetatiivsed muutused (punetus, kahvatus, higistamine).

Ilma emotsioonide ja tunneteta on võimatu tajuda meid ümbritsevat maailma. Emotsioonid ja tunded suunavad meie tähelepanu olulistele sündmustele, valmistavad meid ette teatud tegudeks ja mõjutavad meie mõttekäiku. Ilma emotsionaalse teadlikkuseta ei suuda me täielikult mõista oma motivatsiooni ja vajadusi ega teistega tõhusalt suhelda. See, kuidas me tunneme, mõjutab seda, kuidas me mõtleme ja millest me mõtleme. Teie ümber olevate inimeste jaoks pole oluline mitte ainult teie intelligentsus ja laialdased teadmised, vaid neile on oluline ka see, kuidas te räägite, kui meeldiv on lihtsalt teie läheduses olla, kui valmis ja võimeline olete võtma vastutust, inspireerima ja kaitsma oma positsiooni. .

Meie tunded ja emotsioonid mõjutavad meie tervist ja isiklik elu, tööl edu saavutamiseks aitavad need teil teha suurepärast karjääri, saavutada edu peaaegu kõigis ettevõtmistes, kuid nad võivad selle kõik üleöö rikkuda. Seetõttu on oskus oma emotsionaalset seisundit reguleerida iga inimese elus üks olulisemaid oskusi. Muutes emotsioone inimese elus, saate muuta elu ennast.

IN viimased aastad On vaja konstrueerida uus kontseptsioon - "emotsionaalne intelligentsus". 1990. aastal avaldasid Ameerika psühholoogid Peter Salovey ja John Mayer artikli pealkirjaga "Emotsionaalne intelligentsus", mis, nagu enamik teadusringkondadest tunnistas, oli esimene selleteemaline väljaanne.

Emotsionaalne intelligentsus (inimese emotsionaalse intelligentsuse EQ näitaja) on võime ära tunda oma tundeid ja emotsioone, võime esile kutsuda meile vajalikke loomingulisi emotsioone, juhtida hävitavaid emotsioone ja tundeid; mõista teiste emotsioone ja tundeid, et selle mõistmise põhjal teistega konstruktiivseid suhteid luua.

Emotsionaalse intelligentsuse mudeli asutajad D. Mayer ja P. Salovey tuvastavad neli selle komponenti:

1. Täpsus emotsioonide hindamisel ja väljendamisel. See oskus on võime tuvastada emotsioone füüsilise seisundi ja mõtete järgi välimus ja käitumine.

2. Emotsioonide kasutamine vaimses tegevuses. Emotsioonid suunavad meie tähelepanu olulistele sündmustele, valmistavad meid ette teatud tegudeks ja mõjutavad meie mõttekäiku.

3. Emotsioonide mõistmine. Emotsioonid ei ole juhuslikud sündmused. Neid nimetatakse teatud põhjustel, muutuvad need vastavalt teatud reeglitele.

4. Emotsioonide juhtimine. See võime viitab võimele kasutada emotsioonide pakutavat teavet, emotsioone esile kutsuda või neist distantseeruda sõltuvalt nende informatiivsusest või kasulikkusest; hallata enda ja teiste emotsioone.

Emotsionaalse intelligentsuse arendamise mõte ja tähendus on suhete loomine mis tahes tingimustes, et olla edukas kaasaegses ühiskonnas. Viimaste uuringute kohaselt sõltub inimese edukus vaimsest arengukoefitsiendist (IQ) 20 protsenti, emotsionaalsest arengukoefitsiendist aga ligi 80 protsenti. Inimene, kes ei oska oma emotsioone reguleerida, ei suuda mõista enda ja teiste emotsioone ega hinnata õigesti teiste reaktsioone, ei saa olla elus edukas inimene.

Kuid mitte mingil juhul ei tohiks alahinnata inimese vaimset ja loogilist arengut; kui inimesel pole piisavat IQ-taset, ei näe ta mitte ainult oma EQ ebapiisavuse probleemi, vaid ka ei suuda seda tõhusalt parandada. See viitab vaimse ja emotsionaalse arengu vastastikusele sõltuvusele. Nagu David Caruso kirjutas, on väga oluline mõista, et "emotsionaalne intelligentsus ei ole intelligentsuse vastand, mitte mõistuse võidukäik tunnete üle, vaid mõlema protsessi ainulaadne ristumiskoht."

Kvantiteedist sõltub ühiskonna ja riigi areng edukad inimesed elab selles olekus. Vene hariduse moderniseerimine kui üks peamisi eesmärke hõlmab koostöövõimeliste inimeste koolitamist, kes eristuvad mobiilsuse, dünaamilisuse ja loovuse poolest. A koolieelne haridus- lapse kui isiksuse kujunemise alus.

Üks prioriteetseid valdkondi haridusvaldkond Jõustunud föderaalse osariigi haridusstandardi “sotsiaalne ja kommunikatiivne areng” on sotsiaalse ja emotsionaalse intelligentsuse, emotsionaalse reageerimisvõime, empaatiavõime arendamine, lugupidava suhtumise ja perekonda kuulumise tunde kujundamine.

Sama palju kui lastel on vaja uurida oma keha ja ümbritsevat maailma, on neil vaja uurida ka oma sisemaailma. Lapse loogilise mõtlemise ja väljavaate parandamine ei ole veel tema edasise elus edu võti. Seetõttu on sama oluline, et laps valdaks emotsionaalse intelligentsuse võimeid, nimelt:

· oskus kontrollida oma tundeid, et need ei “üle” voolaks;

· oskus oma emotsioone teadlikult mõjutada;

· oskus tuvastada oma tundeid ja aktsepteerida neid sellisena, nagu nad on (neid ära tunda);

· oskus kasutada oma emotsioone enda ja teiste hüvanguks;

· oskus teiste inimestega tõhusalt suhelda ja nendega ühist keelt leida;

· oskus ära tunda ja tunnustada teiste tundeid, kujutleda end teise inimese asemele, tunda temale kaasa.

Kuid seire tulemused näitavad:

· Lastel on halvasti kujunenud emotsionaalne ja motiveeriv hoiak enda, teiste, eakaaslaste ja täiskasvanute suhtes;

· Lastel pole piisavalt välja kujunenud positiivseid iseloomuomadusi, mis aitavad kaasa paremale vastastikusele mõistmisele mängu ajal;

· Lastel on ebapiisavalt arenenud suhtlemisoskused erinevates elusituatsioonides eakaaslaste, õpetajate, vanemate ja teiste ümbritsevate inimestega, keskendudes kogemismeetodile.

Ja need häired häirivad normaalset vaimset, vaimset, füüsilist, emotsionaalne areng laps.

Ja seoses Venemaa ühiskonnas ja hariduses toimuvate muutustega on viimastel aastatel eriti aktuaalseks muutunud eelkooliealiste laste sotsiaalse ja emotsionaalse intelligentsuse arendamise probleem.

Oluline on eelkooliealiste laste sotsiaalse ja emotsionaalse intelligentsuse arendamise süstematiseerimine. Kogemused emotsionaalne suhtumine aastal leitud rahuni koolieelne vanus, on psühholoogide sõnul väga tugev ja võtab hoiaku iseloomu.

Seetõttu on meie eesmärk:

Emotsionaalsete ja motiveerivate hoiakute kujundamine lastes enda, teiste, eakaaslaste ja täiskasvanute suhtes.

Ühiskonnas adekvaatseks käitumiseks vajalike oskuste, võimete ja kogemuste arendamine, edendamine parim areng lapse isiksus ja ettevalmistus eluks.

Eesmärgist tulenevad järgmised põhiülesanded:

Jagades lastele teadmisi, sisendage neile selliseid moraalsed omadused, nagu armastus lähedaste vastu, soov nende eest hoolitseda.

Töötage välja piisavad hindavad tegevused, mille eesmärk on analüüsida nii enda käitumist kui ka teiste tegevusi.

Kasvatage huvi ümbritsevate inimeste vastu, arendage mõistmistunnet ja suhtlemisvajadust.

Arendada lastes ekspressiivsete liigutuste – näoilmete, žestide, pantomiimide – praktilise valdamise oskusi ja oskusi.

Arendada enesekontrolli emotsionaalse seisundi avaldumise suhtes iseseisva tegevuse käigus.

Lastes on vaja arendada oskust ära tunda oma tundeid ja teiste inimeste tundeid, et osata oma emotsioone juhtida ja hoida suhetes õiget stiili.

Emotsionaalse intelligentsuse mudel eeldab nelja peamise funktsiooni järjestikust ja paralleelset arengut:

Eneseteadvus (“mina” kujutlus, enda “psühholoogilise struktuuri” mõistmine);

Enesekontroll (oskus tulla toime oma tunnete ja soovidega);

Sotsiaalne tundlikkus (võime luua kontakte erinevate inimestega);

Suhete juhtimine (koostöövõime, oskus hoida, arendada, tugevdada kontakte).

Emotsioonid ja tunded, nagu ka teised vaimsed protsessid, läbivad lapsepõlves keerulise arengutee. Seetõttu tuleb laste emotsionaalsuse arendamisel arvestada nende vanuseliste iseärasustega.

Algkooliealiste laste jaoks on emotsioonid käitumise motiivid, mis seletab nende impulsiivsust ja ebastabiilsust. 3. eluaastaks hakkavad tekkima kõige lihtsamad moraalsed emotsioonid ja ilmnema esteetilised tunded. Hakkab ilmnema emotsionaalne suhtumine eakaaslasesse. Toimub edasine “emotsioonide sotsialiseerimine” (inimene kogeb oma suhet teiste inimestega inimestevaheliste suhete süsteemis).

Selles vanuses laps on täiskasvanu hinnangule väga vastuvõtlik, ta justkui „sondib“ selle hinnangu kaudu oma käitumise õigsust ja saab kiiresti teada, mis põhjustas positiivse reaktsiooni ja mis negatiivse.

See moodustab laste esmase eristuse "hea ja halva" vahel. Seetõttu on selles vanuses meetodi peamine suund armastuse, kiindumuse näitamine lapse vastu ja sagedamini kasutamine magusad sõnad, silitamine, beebi kiitmine iga headuse märgi eest (naeratas, kinkis mänguasja, imetles lille jne), õpetab kaastunde ja tähelepanu väljendamise viise (nutvat inimest patsutada, tänada, hüvasti jätta, tere öelda jne). ). Lapsel ei tohiks lasta täiskasvanute ja laste suhtes välja näidata ebasõbralikke emotsioone, veel vähem neid emotsioone tegudega tugevdada.

Varases koolieelses eas positiivsete emotsioonide kasvatamise vahendid on: täiskasvanu ise kui nende emotsioonide kandja ja kogu last ümbritsev õhkkond, mis on täidetud hea tahte ja armastusega.

Koolieelikutega töötamise kogemus näitab, et lastele saab emotsioone tutvustama hakata alates neljandast eluaastast.

Eelkooliealiste emotsionaalse intelligentsuse arendamise programm koosneb kolmest plokist.

Esimene plokk - “Emotsioonide ABC” on suunatud lastele põhiemotsioonide tutvustamisele, õpetades neile rollimängupiltide kaudu verbaalset ja mitteverbaalset väljendust; emotsioone, elamusi, meeleoluvarjundeid tähistavate sõnade kontseptuaalse sisu valdamine, nende seos inimese teatud seisundiga, muinasjututegelase, rollipildiga; laste teadlikkus ja arusaam oma emotsioonidest ja teistest inimestest; laste ideede rikastamine empaatiast kui kaastunde, empaatia ja abistamise ilmingust.

Teine plokk - “Inimestevahelise suhtluse emotsionaalsed strateegiad” on suunatud lastes oskuste arendamisele verbaalseks ja mitteverbaalseks produktiivseks suhtlemiseks teistega, suhtluspartnerite rollide vahetamiseks, emotsioonide hindamiseks ja teise positsiooni aktsepteerimiseks; emotsionaalselt oluliste olukordade modelleerimine, mis stimuleerivad lapsi mõistma osalejate emotsionaalsete ilmingute põhjuseid ja valima optimaalseid käitumisviise; verbaalse ja mitteverbaalse “silitamise” õppimismeetodid; identifitseerimise, intellektuaalse ja isikliku refleksiooni mehhanismide valdamine inimestevahelise suhtluse olukordades.

Kolmas plokk - "Teie tunnete peremees" on suunatud lastele, kuidas emotsionaalselt kogeda erineva sisuga mänguolukorda (rõõmus, kurb jne), emotsioonide meelevaldset kaudset väljendamist, emotsioonide avatud väljendamist sotsiaalselt vastuvõetaval viisil, konstruktiivsed viisid oma käitumise ja emotsionaalse seisundi juhtimiseks; enesekontrolli ja eneseregulatsiooni oskuste valdamine; kaasamine iseseisvate otsuste tegemise olukordadesse.

· mugav korraldus režiimi hetked. See on laste elu korraldamine teatud ajaperioodidel, aidates leevendada kogunenud väsimust ja ennetada võimalikke psühho-emotsionaalseid purunemisi.

· motoorse aktiivsuse optimeerimine kehalise kasvatuse ja vaba aja tegevuste korraldamise kaudu.

Füsioteraapiaprogrammide struktuur on erinev, kuid neil peab olema neli põhikomponenti:

Hommikune ravivõimlemine, Hommikuvõimlemise eesmärk on tõsta lihaste toonust ja looming Head tuju laps.

Kõvenemine. Veeprotseduurid mõjutada tõhusalt psühho-emotsionaalset seisundit, leevendades stressi ja pingeid. Regulaarsed kõvenemisprotseduurid suurendavad stabiilsust närvisüsteem isik.

Terapeutiline kõndimine. Sellise jalutuskäigu eripära on see, et selle ajal esitatakse lastele teatud psühholoogilised nõuded. Peatustes viib õpetaja lastega läbi minikoolitusi, psühho-eneseregulatsiooni harjutusi, suhtlemis- ja keelemänge, meelelahutuslikke, meelelahutuslikke mänge jne, olenevalt olukorrast ja asukohast.

Tervisemängud. Selle seeria mängud on loodud selleks, et vältida intensiivsest intellektuaalsest stressist tingitud väsimust. Füüsilised ja vaimsed komponendid meelelahutusmängudes on omavahel tihedalt seotud.

· mänguteraapia (rollimängud, suhtlemine jne). Mängu seos laste emotsionaalse seisundiga ilmneb kahel tasandil: mängutegevuse kujunemine ja paranemine mõjutab emotsioonide teket ja arengut ning kujunenud emotsioonid teatud sisuga mängu arengut.

· Harivad vestlused, õpetaja jutt.

· Muinasjututeraapia on kaasaegne inimloomuse orgaaniline meetod elutähtsate teadmiste edasiandmiseks, isiksuse harmoniseerimiseks ja emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks.

· Mängupõhised õppesituatsioonid, arutelud, olustikuülesannete lahendamine.

· Kunstiteraapia – on ravimeetod kasutades kunstiline loovus(joonistamine, rütmiplastika, tants).

· Psühhovõimlemine on üks mitteverbaalseid meetodeid, mis hõlmab emotsionaalse seisundi, emotsionaalsete probleemide väljendamist liikumise, miimika, žestide (uuringud, miimika, pantomiim) kaudu.

· Psühholoogilised ja pedagoogilised projektid (“Meie emotsioonid”, “Kus elab rõõm”, “Heade võlurite kool” jne).

· Psühholoogilise abi toa külastus.

· Emotsioonikalendri pidamine (aitab jälgida oma emotsionaalset seisundit kogu päeva, nädala jooksul ja otsida võimalusi negatiivsete emotsioonide reguleerimiseks)

· Visuaalsete abivahendite (fotod, joonised, diagrammid jne) kasutamine.

· Lugemisel on oluline roll emotsionaalsete kogemuste kogumisel, emotsioonide mõistmisel ja võimes oma emotsioone reguleerida ilukirjandus, muusika kuulamine, didaktilised ja loovad mängud.

Eelkooliealiste laste emotsionaalse intelligentsuse arendamise alane töö peab toimuma tihedas koostöös nende õpilaste vanematega. Õpetaja ja vanemad peavad tegema ühte asja - looma lapsele soodsa, emotsionaalse õhkkonna, pidama teda ühiskonna täisväärtuslikuks liikmeks, austama teda, kuulama tema arvamust. Lapsed peaksid pidevalt tundma, et nende vanemad ei ole mures ainult nende edu pärast erinevate oskuste ja võimete omandamisel. Vanemate pidev tähelepanu laste isiklikele omadustele ja omadustele, suhetele eakaaslastega, nende suhete kultuurile ja emotsionaalsetele ilmingutele tugevdab koolieelikute meelest selle erisfääri - emotsionaalsete suhete sfääri teiste inimestega - sotsiaalset tähtsust ja tähtsust. inimesed.

Emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks vanematega töötades kasutatakse järgmisi vorme:

Kaustad - liiguvad ("Mida teha, kui...", "Emotsionaalselt - kõne areng lapsed”, “Eelkooliealise tundemaailm”...);

Infostendid (“Memo lapsevanematele: “Minu teod ei ole surmapatt”, “Kui laps on kapriisne”, “Emotsioonide kool”...);

Psühholoogi konsultatsioonid, psühholoogilised koolitused;

Vestlused (“Emotsionaalse seisundi ebastabiilsus”, “3-aastane kriis”...).;

Projektid (“Meie emotsioonid”, “Heade võlurite kool”);

Grupp lastevanemate koosolekud(“Lapse emotsionaalse intelligentsuse arendamine peres”, “Kuidas vabaneda vihast”...), ühised vabad puhkused ja jalutuskäigud, vanemate osalemine projektides;

Avatud klassid;

Näituste korraldamine meisterdustest ja vanemate poolt koos lastega tehtud töödest.

Korraldatud pedagoogiline töö laste ja nende vanematega saab rikastada laste emotsionaalset kogemust ning oluliselt leevendada või isegi täielikult kõrvaldada puudujääke nende isiklikus arengus.

mõtlemismäng intelligentsus emotsioon

Bibliograafia

1. Arushanova A. G. Koolieeliku kommunikatiivsete võimete arendamine.

2. Danilina T.A. Laste emotsioonide maailmas: juhend praktikutele. koolieelsed töötajad/ T.A. Danilina, V.Ya. Zedgenidze, N.M. Stepina. - 2. väljaanne - M.: Iris-press, 2006.

3. Korobitsina E.V. Positiivsete suhete kujunemine f79 vanemate ja 5-7-aastaste laste vahel: diagnostika, koolitused, tunnid

4. Kryazheva N.L. Laste tundemaailma arendamine: populaarne juhend vanematele ja õpetajatele. -Jaroslavl: Arenguakadeemia, 1996.

5. Semnkova S.I. Lahkuse õppetunnid. Parandus- ja arendusprogramm lastele vanuses 5-7 aastat - M.: ARKTI, 2002

Imikud annavad meile selge arusaama sellest, mida tähendab “elus” olemine: ühel hetkel jookseb laps ringi ja rõõmu täis, teisel hetkel aga nutab ja loobib toas mänguasju. Eksperdid usuvad, et sellised olukorrad annavad vanematele võimaluse õpetada lastele, kuidas puhanguid kontrolli all hoida ja neid emotsioone konstruktiivselt suunata nii varases eas, kui emotsionaalses kasvus toimuvad hüppelised hüpped. Meie artikkel räägib teile, miks ja kuidas arendada lapse emotsionaalset intelligentsust.

Mis on emotsionaalne intelligentsus ja millised on selle eelised?

Emotsionaalne intelligentsus hõlmab teadlikkust, mõistmist ja võimet oma emotsioone väljendada ja juhtida.

Aidates lastel mõista ja kogeda emotsioone, nagu viha, pettumus või segadus, aitab arendada nende emotsionaalset intelligentsust.

Laps koos kõrge tase emotsionaalne intelligentsus:

• juhib oma tundeid paremini;
• saab hakkama pingelistes olukordades;
• püüab teisi mõista;
• võib luua tugevaid sõprussuhteid.
• kasvab enesekindlaks, vastutustundlikuks ja edukaks;
• läheneb oskuslikult inimestevaheliste suhete loomisele.

Emotsioonide juhtimisele ei pöörata nii palju tähelepanu kui näiteks õppeedukusele, kuid uuringud näitavad, et emotsionaalne intelligentsus, mitte IQ, ennustab inimese edukust elus.

Enesekontroll, emotsioonide teadvustamine ja mõistmine on emotsionaalse intelligentsuse alus.

• Enesekontroll on emotsionaalse intelligentsuse üks komponente ja see aspekt on oluline laste saavutuste ennustamiseks. Lapsed, kes suudavad kontrollida emotsionaalseid impulsse, näitavad sotsialiseerumisvõimet ja saavutavad suurema tõenäosusega oma eesmärgid. Ühes uuringus vaadeldi kooliealiste laste enesekontrolli ja nende edukust 30-aastaselt. Selgus, et selline uuring andis õigeid ennustusi sotsiaalse staatuse, keskkonna ja edu kohta. Kõrge enesekontrollitasemega lapsed olid tervemad, teenisid rohkem ning neil ei olnud karistusregistrit ega alkoholiprobleeme, mida IQ-test ei suutnud ennustada.
• Emotsionaalse intelligentsuse esimene ehituskivi on emotsioonide teadvustamine ja mõistmine. Peame õppima oma emotsioone mõistma ja aktsepteerima, enne kui saame neid kontrollida ja väljendada. Emotsioonid ei tekita ebamugavust, vaid täidavad eesmärki. Näiteks kurbus on emotsioon, mis võib aeglustada nii meie mõtteid kui ka meie motoorne aktiivsus, mis võimaldab teil mõtiskleda emotsionaalse stressi allika üle ja uurida selle aluseks olevaid tingimusi. Viha kiirendab meid, mobiliseerides jõudu ja energiat, tagades intensiivse verevoolu jäsemetes. See emotsioon on võitluseks ettevalmistus. Viha võib viidata sellele, et meie õigusi on rikutud, kuid see annab meile jõudu kaitsta end tulevaste ohtude eest.

Me peame emotsioone austama, neid tuleb peegeldada. Ameerika Pediaatriaakadeemia soovitas oma hiljutises avalduses vanematel mitte maha suruda lastes negatiivseid emotsioone, sest beebil tuleb välja töötada oma emotsioonide regulatsioon. Lapsed vajavad kogemusi emotsioonidega ja praktikat, mis võimaldab neil arendada enesejuhtimist ja emotsionaalset intelligentsust.

Kuna emotsionaalne intelligentsus on laste arengu põhitegur, on teadlased uurinud, kuidas vanemad ja hooldajad saavad selle arengut soodustada. Eelkõige jälgis psühholoog John Gottman, kuidas vanemad oma laste emotsioonidele reageerivad, püüdes mõista, kuidas emotsionaalne intelligentsus areneb.

D. Gottman avastas 4 tüüpi vanemate reaktsioonid oma laste emotsioonidele :

• Ei võta laste tundeid tõsiselt vanemad peavad emotsioone ebaoluliseks ja püüavad need võimalikult kiiresti kõrvaldada, sageli tähelepanu hajutamise teel.
• Otsustavad emotsioonid Vanemad näevad oma laste negatiivseid emotsioone millekski, mida saab alla suruda, tavaliselt karistuse kaudu.
• Mittesekkuvad vanemad aktsepteerige kõiki lapse emotsioone , kuid ei aita neil probleeme lahendada ega seada oma käitumisele piiranguid.
• vanemad, emotsioonidega suhtlemise õpetamine , väärtustavad negatiivseid emotsioone, suhtuvad tundeavaldustesse mõistvalt, kasutavad oma lapse emotsionaalset kogemust lähenemisvõimalusena, räägivad lastega emotsioonide nimetustest ja probleemide lahendustest. Gottmani uuringud on näidanud, et lapsed, kelle vanemad töötasid oma emotsioonidega, on suurepärase tervisega, õpivad hästi ja saavad inimestega läbi.

Kuidas arendada lapse emotsionaalset intelligentsust: psühholoog D. Gottmani nõuanded

Kuidas suurendada oma lapse emotsionaalset intelligentsust: 10 sammu

1. Kuulake. Kõik teie lapse vajadused tuleb ära kuulata. Kui laps on oma sisetunde väljendanud, saab ta edasi minna. Et tunda end oma tundeid jagades turvaliselt, on oluline, et ta teaks, et olete täielikult kohal ja kuulate teda. Seiske vastu soovile aidata läbirääkimistel, kuulake kannatlikult kõike, mida teie laps teile öelda tahab.
2. Nimeta tundeid. Väikelastel on piiratud sõnavara ja arenemata arusaam põhjusest ja tagajärjest, mistõttu on neil sageli raskusi oma tunnete kirjeldamisega. Julgustage sõnavara arendamist, lisades tunnetele nimetusi. Kui näete, et teie laps on ärritunud, küsige, kas ta on kurb või kurb. Selgitage, et vastuoluliste emotsioonide kogemine on normaalne; näiteks võib esimene lasteaianädal põhjustada teie lapses nii elevust kui ka hirmu.
3. Tunnistage emotsioone. Selle asemel, et veenda ja öelda inimestele, et jonnihoogudeks pole põhjust, kui teie laps ei saa pusle lõpule viia ja hakkab karjuma, on parem tunnistada, et selline reaktsioon on üsna loomulik. Ütle, et see on tõesti kahju, et laps ei täitnud puslet. Oluline on aktsepteerida oma lapse tundeid ja mitte avaldada taunimist. Kui teie laps tunneb, et süüdistate tema negatiivseid emotsioone, tunduvad need talle häbiväärsed. Seejärel surub laps ebameeldivate emotsioonide väljendamise ja juhtimise asemel need alla, mis võib viia nende alateadlike ilminguteni, näiteks agressiivne käitumine või .
4. Vaadake jonnihoogusid kui õppimisvõimalusi. Emotsionaalsed tragöödiad on laste jaoks tavaline nähtus; teie ülesanne on kasutada selliseid puhanguid selliste tingimustega toimetuleku õppimiseks. Kui teie laps hakkab poes karjuma, kuna te ei ostnud kassast kommi, siis kõigepealt tunnistage seda: "Ma saan aru, et olete vihane ja ärritunud, aga täna kommi ei tule." Kui torm on möödas, rääkige oma lapsega ja aidake tal mõista, mida ta tundis.
5. Õpetage probleemide lahendamist. Kui tekivad konfliktsituatsioonid, proovige leida alternatiivseid viise tülide vältimiseks. Võid öelda: „Ma tean, et sa oled vihane, sest su õde kukkus su torni maha, aga sa ei tohiks teda lüüa. Mida sa veel saad teha, kui oled vihane?” Kui teie lapsel ei tule ideid pähe, andke talle valikuvõimalusi. Vaadake koos, kas kõhulihased ja lõualuu on pinges, kas ta surus rusikad kokku, ja näidake, et saate sügavalt hingata ja selle viha "ära puhuda". Rõhutage, et laps tunneb end pärast kontrolli taastamist hästi. Lapsed peavad mõistma, et on okei olla vihane seni, kuni nad kellelegi haiget ei tee.
6. Seadke piirid käitumisele, mitte emotsioonidele. Ärge kunagi öelge lastele, mida nad peaksid tundma, vaid sekkuge alati, kui nende käitumine on sobimatu. Kui laps saab vihaseks ja hakkab kaklema, ei pea te kõrval seisma, peatage laps. Eraldage laps tema käitumisest; ta peab mõistma, et teda armastatakse hoolimata tema tegudest.
7. Näidake head eeskuju. Mõned vanemad ignoreerivad oma negatiivseid emotsioone, lootes päästa oma lapsi ebamugavustest või raskustest. Kui aga omaenda tundeid varjate, ajab see lapses ainult segadusse. Tunnistades, et olete õnnetu, ilma et oleksite agressiivne, saate näidata oma lapsele, et raskete emotsioonidega saab hakkama.
8. Kiida lapsi, kui nad saavad oma tingimustega hakkama. Pange tähele olukordi, kus lapsel õnnestub emotsioone kontrollides väljendada. Rääkige talle, kui hea meel teil on, et tal õnnestus mitte vihastada, kui väike vend tema mängimist segas, ja et märkasite, kuidas ta püüdis talle lõbusat tegevust leida.
9. Töötage päästikutega. Peate teadma, mis põhjustab teie lapse ninasõõrmete laienemist. Võib-olla hakkab laps vihastama, kui ta on väsinud, või võib-olla siis, kui ta on näljane. Kui olete oma vallandajad tuvastanud, võite hakata oma emotsionaalset intelligentsust arendama, võttes neid arvesse.
10. Jaga. Kui teie laps saab vanemaks, võib ta ühendada oma emotsioonid teiste inimeste, sealhulgas teie kogemustega. Näiteks kui su laps kardab eelkooli astuda, võid talle rääkida, kuidas sul läks, kui närviline sa kooli minnes olid. uus töökoht. Otsige raamatuid, laule, lugusid ja mänge, mis on seotud teie lapse kogemustega, et teie laps mõistaks, et ta pole üksi ja tunnete juhtimiseks on palju võimalusi.

Võta aega emotsionaalne kasvatus teie lapsed, siis kasvavad nad õnnelikuks ja rõõmustavad teid!

Lapse emotsioonidele omistatakse tavaliselt vähe tähtsust, hoolimata selle teema viimastel aastatel kasvanud populaarsusest. Täiskasvanud ise on emotsioonide vallas halvasti orienteeritud, ei saa aru, mida nendega peale hakata, peavad neid tarbetuks müraks või, vastupidi, kipuvad “tunnete järgi elama”, st ujuma lõpututes emotsionaalsetes pulsatsioonides.

Emotsionaalne intelligentsus on võime oma ja teiste emotsioone delikaatselt mõista ja osaliselt juhtida.

Lapsed on emotsioonide õppimise maailmas muidugi uued, kuid emotsionaalse intelligentsuse alused pannakse paika koolieelses eas.

Mida teie laps peab emotsioonide kohta teadma:

1. On olemas nähtamatud üksused, mida nimetatakse emotsioonideks ja tunneteks, need elavad inimese sees ning mõjutavad heaolu ja käitumist

2. Emotsioone saab mõjutada oma tahtega

3. Ka teistel inimestel on emotsioonid ja tunded. Need väljenduvad inimese sõnades ja välimuses. Neid tundeid saab mõista, lugeda nii, nagu me mõistame raamatut või inimese kõnet. Mõistes teiste tundeid, saame nendega mugavamalt suhelda

4. Meie käitumine mõjutab teiste tundeid, võime sihikindlalt või kogemata mõjutada teiste emotsioone.

Vaatamata selle disaini näilisele lihtsusele ei ole lapsel seda nii lihtne omandada. See on mitmemõõtmeline ja nõuab pidevat tähelepanu.

Laste emotsionaalse intelligentsuse arendamisel on kaks peamist raskust:

• Vanemate madal emotsionaalne intelligentsus. Emotsionaalse intelligentsuse arendamiseks on vaja juhendajat, täiskasvanut, kes näitab ja ütleb teile, mis on mis. Paljudel täiskasvanutel, vastavalt vanematel, on emotsionaalne intelligentsus (EI) halvasti arenenud, nad ise ei mõista selgelt oma emotsioone, ei erista neid mõtetest, ei suuda neid tõlgendada, veel vähem mõjutada. Samuti saavad nad nõrgalt ja valesti aru teiste tunnetest ja motivatsioonist ning teiste tunnete teadlikust soovitud suunas muutmisest pole juttugi. Täiskasvanu kannab automaatselt, alateadlikult lapsele üle täpselt oma emotsionaalse intelligentsuse taseme, ta ei saa kuidagi harida seda, mida tal endal pole.

Hea emotsionaalne intelligentsus võib aga lapsel areneda sõltumata vanemate mõjust, muude kogemuste mõjul või erilise loomuliku tundlikkuse, lugemisreaktsioonide intuitiivsuse.

Kui tahad teadlikult mõjutada sellise olulise omaduse nagu lapse EI kujunemist, siis tuleb ennekõike ise tööd teha ja arendada.

• Teiseks raskuseks lapse EI kasvatamisel on see, et koolieeliku teadlikkus oma sisemaailmast on ebamäärane, katkendlik ning ei suuda teatud vanuseni reflekteerida ja kaasa tunda. Loomuliku arengutempo tõttu pole võimeline. Näiteks kuni kooliealistel lastel on vähene empaatiavõime – teadlikkus teiste tunnetest.

Ei ole mõtet öelda nelja-aastasele lapsele, kes tõmbab oma õe juukseid: "Oh, kui sa seda tahad!?" Muidugi võib ta sellele mõelda ja lõpetada, ta võib lasta oma õel minna, nähes oma vanema viha, võib ta lõpuks tajuda teie sõnu ähvardusena. Kuid ta ei saa tõsiselt ehitada ketti, mis viiks ta mõistmiseni, mida ta tunneks oma õe asemel. Hiljem saab normaalse arenguga hakkama, aga praegu ei saa.

Täiskasvanud nõuavad lapselt väga arenenud emotsionaalse intelligentsuse oskusi, kui:

Täiskasvanud nõuavad, et laps rahuneks, lõpetaks nutmise, ei vihastaks, ei solvuks või oleks rõõmsam.

Emotsioonide juhtimine on keeruline oskus, mis parimal juhul areneb lapsel täiskasvanueas. Enamikul täiskasvanutest seda ei ole ja tavaliselt pole seda ka täiskasvanul, kes nõuab lapselt enesekontrolli. Enamik täiskasvanuid tormab lapse peale, karjub tema peale, mõnikord lööb teda – nende teadvuse vallutanud emotsioonide mõjul. Ja samal ajal nõuavad nad, et lapsed võtaksid end kokku. Küsimus on selles, et mille alusel peaks laps suutma teha midagi, mida sina ei saa?

Osaliselt oskab koolieelik alla suruda tunde VÄLJENDUST, selle välist väljendust. Võib õppida soovimatuid tundeid alateadlikult alla suruma. Kuid sellel kõigel on vähe pistmist emotsioonide teadliku õiges suunas muutmisega.

Täiskasvanud nõuavad, et laps neid täielikult mõistaks.

Täiskasvanud tahavad alateadlikult ja mõnikord täiesti teadlikult, et lapsed neid mõistaksid. Et lapsed mõistaksid ja võtaksid arvesse oma ärevust, väsimust ja ärrituspurskeid. Samas on vähesed täiskasvanud rahul isegi sõprade ja abikaasade mõistmise tasemega, mistõttu pole teada, kust tulevad illusioonid, et laps suudab neid mõista.

Laps REAGAB alati tundlikult täiskasvanu meeleolule, kuid tal on vähe arusaamist sellest, mida ta tajub. Niisiis, ta tunneb teie kurbust, hirmu, viha ja see mõjutab teda. Kuid ta ei saa aru, ta ainult tunneb, et midagi on valesti.

Empaatia on keeruline oskus ja isegi täiskasvanutel on see sageli languses. Inimesed on keskendunud iseendale, vähesed on tundlikud teiste meeleolumuutuste suhtes. Veel vähem on neid, kes oma käitumist teadlikult kooskõlastavad selle muutliku nähtusega – teiste meeleoluga.

Saate lapsele emotsioonide kohta palju õpetada. Kuid siin, nagu ka teistes valdkondades, on vaja vanemate aega, õiget lähenemist ja arusaamist vanusepiirangutest.

Mis mul hingel: lapse arusaam iseendast

Emotsionaalse intelligentsuse esimene ja võtmeoskus on oma emotsioonide mõistmine. Ilma selleta on võimatu edasi liikuda, kuigi paljud peavad seda oskust kõige igavamaks ja on kindlad, et enda mõistmine on lihtne asi. Kuid see pole lihtne ülesanne nii lastele kui ka täiskasvanutele. Enda mõistmiseks peab laps tegema mitu keerulist toimingut:

- isoleerida tunne enda sees, sisemine olek

- korreleerida see olek olemasoleva sõnavaraga ja nimetada, väljendada. Keel on mõtlemise, sealhulgas emotsioonide mõistmise tööriist

- proovige mõista, miks see tunne tekib, seostage seda elusündmustega.

Igas etapis võib laps oodata raskusi. Ta pole harjunud ennast kuulama, tal on piiratud sõnavara (eriti emotsioonidega seotud) ning ta ei kipu otsima seoseid sündmuste ja oma tunnete vahel. Enda mõistmiseks peate, nagu näete, tegema kindlat sisemist tööd.

Ilma enda täieliku mõistmiseta, see tähendab emotsionaalse intelligentsuse esimese etapi arendamiseta, ei saa te edasi liikuda. Sa ei saa mõjutada oma emotsioone, kuna sul pole neist aimu, sa ei suuda mõista teisi, kuna sa ei näe teistes seda, mida sa endas ei näe, ja loomulikult on ka teiste tunnete mõjutamine kättesaamatu luksus ilma elementaarne enese mõistmise oskus.

Et aidata lapsel ennast mõista

1. Jälgige lapse emotsioonide muutusi ja rääkige temaga, mis temaga toimub.

Millal üldse Väike laps ta on väga vihane, ta ei tea siiani, et tema seisundil on nimi. Vanemad teevad koos lastega esimesi samme emotsionaalses intelligentsuses, kui nad märkavad tema seisundit ja nimetavad seda.

- Sa tundud praegu segaduses

- Ma näen, et teil on praegu väga lõbus.

- Sa oled nüüd õnnelik nagu päikesekiir

- Sa oled vist vihane nagu tiiger

- Ma arvan, et sa oled kurb ja tahad üksi olla

Selliseid avaldusi nimetatakse mõnikord aktiivne kuulamine, see on raamatus hästi kirjutatud A.B. Gippenreiter "Suhtle lapsega: KUIDAS?"

TÄHTIS MITTE KESKENDADA NEGATIIVSETELE KOGEMUSELE!! SEE TÄHELEPANU VÕIB SUURENDADA LAPSE TAJUTAVA NEGATIIVI SUMMAT.

Peaaegu kõik vanemad, kes hakkavad harjutama oma lapse tunnete aktiivset kuulamist või peegeldamist (nimetamist), keskenduvad negatiivsetele emotsioonidele. Siiani on kõik hästi, laps on rõõmus ja rahulik, vanemad vaikivad. Kuid niipea, kui laps ärritub ja tunneb midagi ebameeldivat, tormab vanem oma tundeid kajastama. See taktika on põhimõtteliselt vale, see võib olla aluseks laste allasurutud emotsionaalsele taustale. Lapsed saavad signaale oma tunnete kohta ja suurenenud tähelepanu vanemad ajal, mil nad kogevad midagi ebameeldivat. See võib suurendada väljendust ja rafineeritud teadlikkust negatiivsetest kogemustest. Muidugi positiivsete kahjuks.

Pöörake võimalikult palju tähelepanu oma lapse positiivsetele või neutraalsetele emotsioonidele. Tundeid saab võrrelda loodusnähtustega, loomamaailmaga, muinasjutu tegelased, joonistada või voolida, teha kollaaže. Kõik, mis aitab teil emotsioone "püüda" ja sellest rääkida, on kasulik EI esimese etapi arendamiseks – iseenda mõistmiseks.

Olen oma nõustamispraktikas sageli kohanud lapsevanemaid, kes teadmata põhjusel on kindlad, et teatud vanuseni ei koge laps täiskasvanutega sarnaseid emotsioone, näiteks ei saa väikelaps vihastada. Ja selle põhjal on vanemad valmis oma tundeid väljendama, kuid ei mõista ega räägi oma laste emotsioone. Tulemuseks on ebameeldiv tasakaalutus: laps kuuleb pidevalt, kuidas tema ema end tunneb, kuid tal puudub oma tunnetele tagasiside. See võib põhjustada suurenenud tundlikkust teiste meeleolude suhtes, kuid arusaamatust või tähelepanematust iseenda suhtes.

Laps kogeb emotsioone juba väga varakult, võib isegi öelda, et esialgu koosneb ta eelkõige emotsioonidest. Üheski vanuses pole veel liiga vara oma lapsele öelda, et mõistate ja näete, mida ta tunneb. Seda mõistavad intuitiivselt täiskasvanud, kes ütlevad imik: "Kes siin ärritub?!" Juba väga varasest east alates on normaalne lapse tunnetele reageerida ja neid verbaliseerida. Loomulikult ei nõua kolmekuune laps oma kogemuste kohta üksikasjalikke selgitusi. Kuid tema seisundite lühidalt sõnadega selgitamine on loomulik ja kasulik praktika juba väga varases eas.

2. Näidake oma emotsioone välja.

Paljud inimesed saavad täiesti valesti aru ideaalne mudel lapsevanem kui inimene, kes on alati rahulik ja väljendab ainult positiivseid emotsioone.

Vanemad ütlevad sageli: "Ma saan aru, et peaksin ideaalis alati olema rahulik, mitte karjuma, mitte ärrituma, mitte eksima jne. Aga kuidas seda saavutada? Seda väidetavalt on raske saavutada, kuid selle poole on siiski soovitatav püüelda. Ja see on täiesti vale. Selleks, et laps kasvaks normaalseks inimeseks, peab teda kasvatama sama normaalne inimene. Selleks, et laps tunneks ennast ära, koos oma nõrkade ja tugevate külgedega, peab vanem ise aktsepteerima iseennast (ja mitte ainult last). Vanem on lapse esimene ja kõige olulisem eeskuju. Seda mudelit jälgides mõistab laps, kuidas oma tunnetega toime tulla. Ja modell peab olema elus, täiesti loomulik, kes võib vihastada ja endast välja minna. Kui laps on kindel, et tema ema ei vihastu kunagi, siis mida ta peaks oma vihaga peale hakkama?

Kui teil endal on keelatud tundeid nagu viha, kadedus, solvumine, hirm, siis ei saa te oma lapsele õpetada, kuidas nende tunnetega toime tulla. Kuid see ei muuda tundeid kaduma, kuigi need võivad teadlikkuse tsoonist välja tõrjuda.

Loomulikult peate enda kallal töötama selles mõttes, et emotsioone õigesti väljendada. Seega, kui raevukalt sisustusesemeid hävitad, siis vaatamata sädelevale spontaansusele näeb laps enda ees vastikut eeskuju.

Samuti peate proovima mitte lasta oma tunnetel takistada teie teed rahuni. Seega, kui väldid hirmust oma elu pärast kodust ära kolimist ja laps on sellest teadlik, siis vaatamata tunnete selgusele pole ka eeskujust lapse ees kuigi palju kasu.

Kui täiskasvanu tunnete vorm või intensiivsus on probleem, tuleb sellega tegeleda. Aga kui see on normaalne tunnete tase, siis pole vaja neid lapse eest varjata. Laps saab aru, kui olete vihane, hirmul või solvunud. Ja ta peab kuulma sind rääkimas oma entusiasmist, põnevusest, ootusärevusest, rõõmust, rahulolust, uhkusest.

Näidates oma emotsioone, annate oma lapsele õiguse kogeda kõiki emotsioone ja õpetate neid väljendama neid vastuvõetaval viisil.

Nimeta oma emotsioone samamoodi nagu oma lapse emotsioone.

- Olen sellest ideest väga inspireeritud

- Olen oma õnnestumiste üle uhke

- Mul oli häbi midagi kuulda

- Ma saan vihaseks, kui inimesed mind ei kuula

3. Julgustage last oma tundeid väljendama.

"Depressiivsete tunnetega lapsed on reeglina depressiivse intellekti ja vaesunud mõtetega lapsed"

V. Sukhomlinsky

Lapse jaoks on raske sisemisi liigutusi tabada ning sõnade ja kujunditega seostada. Eelkoolieas saab selles suunas astuda alles esimesi samme!

Lastel on sisemisi aistinguid kergem kirjeldada väliste tugede kaudu, seega, et teada saada, mida laps tunneb, kasutage:

- ajakirjadest välja lõigatud pildid. Looge oma isiklik kataloog piltidest, mis teie arvates vastavad erinevatele tunnetele

- värviline paber

- erinevad tüübid plastiliin

- erinevaid loomi kujutavad mänguasjad

- eriline Lauamängud emotsionaalse intelligentsuse õpetamine.

4. Mängige spetsiaalseid mänge, mis soodustavad enese mõistmist

Mäng "Halb ja hea"

Varu õhtuti aega, et iga pereliige saaks jagada kahte head ja kahte halba kogemust. täna. Peate alustama halvast, et lõpetada positiivse noodiga.

See traditsioon võimaldab meil luua dialoogi ja avab sageli võimaluse peres keeruliste, probleemsete olukordade selgitamiseks. Samuti saavad vanemad ja lapsed õigel ajal kuulda signaali rahulolematusest ja muuta oma käitumist, ootamata emotsioonide plahvatust. Mäng “Hea ja halb” õpetab iseennast täpsemalt mõistma ning enda hea mõistmine on samm oma emotsionaalsete seisundite reguleerimise suunas.

Mäng "Olen õnnelik, kui..."
Mängijad viskavad üksteisele palli sõnadega: “Rõõmustan, kui...”, peab palli vastuvõtja nimetama olukorra, mil ta rõõmustab. Seejärel viskab ta palli teisele mängijale, moodustades samuti alguse, näiteks: “Ma saan vihaseks, kui...”. Mida rohkem mängijaid ja mida laiem on emotsioone tähistavate sõnade sõnavara, seda lõbusam on mängida.

Olen uhke, kui...

Olen nördinud, kui...

Olen õnnelik, kui...

Olen pettunud, kui...

Mäng sobib lastele alates 6. eluaastast.

Mäng "Maagiline kott"

Enne seda mängu arutame lapsega, mis tuju tal praegu on, kuidas ta end tunneb, äkki on kellegi peale solvunud. Seejärel kutsuge laps voltima maagiline kott kõik negatiivsed emotsioonid, viha, solvumine, kurbus. See kott, kus on kõik halvad asjad, on kõvasti seotud. Võid kasutada teist “võlukotti”, kust laps saab endale meelepäraseid positiivseid emotsioone kaasa võtta. Mäng on suunatud oma emotsionaalse seisundi teadvustamisele ja negatiivsetest emotsioonidest vabanemisele.

© Elizaveta Filonenko