Kui leiate end sisse. Mida teha, kui leiate end pantvangist

Mida teete, kui leiate end ilma elatise, rahata, passi, telefoni ja kaartideta?

Mida teete, kui teie mehega midagi juhtub?

Ja kuigi tundub, et pole tavaline arvata, et lähedastega võib midagi juhtuda, teen ettepaneku sellest täna rääkida.

See on valus ja ebameeldiv teema, ma ise eitasin seda pikka aega.
Mulle tundus, et nii see on ja jääb alatiseks.

Aga see pole tõsi.

Kuid iga naine, iga ema vastutab mitte ainult enda, vaid ka oma laste eest.

Kas saate olla kindel, et tulete selle olukorraga toime?

Täna hommikul oli köögis telekas. Ja NTV-s näidati saadet naisest, kes kaotas Krasnodari territooriumil merel puhkusel olles oma dokumendid ja on nüüdseks kuu aega "kodutu".

Ta ei saa lahkuda, tal pole dokumente, tal on rahakotis 50 rubla, ta elab mahajäetud majas ja sööb jääke.

Mida sa teed?

Sellest, mida teha rasketel juhtudel ja kuidas nendeks ette valmistada, räägime selles artiklis.

Lõppude lõpuks ei saa te olla 100% kindlustatud, et teiega seda ei juhtu. See tähendab, et teil peab alati olema plaan B.

Oletame, et jääme ilma rahast, dokumentidest, telefonist, kaartidest. Jah, lihtsalt ilma millegita.

Mida teha:

Rahune maha.

Nutame ja kurvastame hiljem, kodus, teetassi taga, lähedastega seda olukorda arutades. Nüüd on ülesanne kokku saada ja probleem lahendada.

Kui olete tohutu introvert, kes kardab inimestega suhelda, unustage ära tõsiasi, et olete tohutu introvert.

Elu on väärtuslikum kui hirmud. Ja teil pole tegelikult midagi karta; tõenäoliselt see ei lähe hullemaks. Ja kahjustatud enesehinnangut saab siis ravida.

Määrake aastaaeg ja kellaaeg.

Ja ka lähitundide väljavaated. Kui on öö või külm, siis on parem minna esmalt sinna, kus öösel on soe ja kerge, näiteks rongijaama või ööpäevaringselt avatud kiirtoidukohvikutesse.

Meie otsustame, kui palju ja kuidas koju jõuame.

Ilma passita saab reisida rongides, bussides ja autostopiga.

Kui teil on keegi lähedane, kellega ühendust võtta ja kes saab aidata, on suurepärane.

Siis on enamus probleeme juba lahendatud. Sel juhul teeme järgmist.

Leiame pliiatsi ja paberi ning koostame nimekirja inimestest, kelle numbreid mäletate (küsige lihtsalt pliiatsit ja paberit suvalisest poest või kohvikust, koosolekule lähevad nad tavaliselt probleemideta).

Muide, selleks, et kontaktid oleksid alati käepärast, on soovitatav need perioodiliselt salvestada mis tahes pilveteenusesse (gmail, icloud või mis tahes programm kontaktide sünkroonimiseks).

Siis pääsete igal pool telefoninumbritele juurde. Ja peate 5–7 peamist kontakti pähe õppima ja end perioodiliselt kontrollima, kirjutades need välja või valides oma telefoninumbri.

Leiame inimesed, kes saavad aidata helistada.

Selle taotluse saate möödujatele otse tänaval esitada. Moodsas maailmas on aga muutunud ebaturvaliseks anda neile telefoni helistamiseks, seega on parem kutsuda nad kuhugi minema, et nad tunneksid, et te ei jookse nende telefoniga minema.

Kui kardad inimesi stressi tekitada, siis pead kõigepealt endast üle saama ja inimesi stressi tekitama. Siis vabandage, kui koju jõuate. Kaasa võib võtta kasvõi šokolaadikarbi või koogi...

Paluge oma lähedastel teie eest rahaülekanne teha.

Selleks tuleb aga leida inimene, kellele sõbrad saaksid rahaülekande saata, sest... Peate selle oma passiga saama.

Selles küsimuses ei ole valvsus üleliigne ja võite pakkuda ka ülekande eest vahendustasu (st saate sellest rahast 500 rubla anda kellelegi, kes teid aitab). Küsiks enam-vähem tuttavatelt ehk mänguväljakul emadelt.

Aga mida teha, kui pole kelleltki küsida?

Tuletagem meelde, mida saate teha. Millised oskused teil on? Kes saavad neist oskustest kasu?

Kõigepealt ajudest.

Kui sinu elukutse on programmeerija, raamatupidaja, disainer või kuidagi IT-ga seotud, siis leia linnast sarnase tegevusega tegelevad ettevõtted (veebistuudiod, 1c frantsiisivõtjad, raamatupidamise allhange jne), selgita juhile olukorda ning pakkuda oma teenuseid ühekordselt sularahas tasumisega päevas.

Võid leida ka internetikohviku ja minna vabakutselisele börsile, aga seal pead kuskilt raha välja võtma ja meil pole veel kaarte ega dokumente

Kui teil pole kedagi, kes oma ajusid välja pakuks, siis pakume teile oma käsi.

Nõudepesumasin, laadur, koristaja jne. elukutsed. Parem on käia restoranides ja seal oma teenuseid pakkuda

Muidugi võid lihtsalt teistelt inimestelt pileti eest raha küsida.

Aga parem on raha teenida.
Sest see tõstab teie enesehinnangut ja te tulete koju võitjana.

Kui selgub, et teil pole aega töötada ja teil on vaja teistelt inimestelt abi paluda, siis tehke seda vähemalt ebatavalisel viisil.

Näiteks võite lugeda luuletusi või laulda laule või pakkuda kallistusi.

Oluline on midagi teiste heaks ära teha, siis on vastukaja palju parem ja häbitunnet ei teki. Ole loominguline, see aitab alati keerulistes olukordades

Elus on palju raskeid olukordi ja see, kuidas neist välja tulla, sõltub ainult sinust endast.

Võite elada ja loota, et midagi ei juhtu. Või võite sellisteks olukordadeks eelnevalt valmistuda ja mõelda, mida selles ette võtate, kõrred ette laotada.

Täna on infoajastu ja sellel ajastul on inimeste aju nõudlikum kui nende käed

Juba praegu on talupoegade või tööliste elukutsed, ilma milleta 100 aastat tagasi poleks inimkond ellu jäänud, peaaegu kadunud, need asendati lihtsalt masinatega.

Ja järgmise 10-20 aasta jooksul kaotatakse järk-järgult autojuhtide, koristajate, poemüüjate, kullerite ja paljude teiste ametid. Isegi 2 kassaga kauplustes on juba 10 iseteeninduskassat, lennujaamades ja kaubanduskeskustes on lilleautomaadid.

Tööandjatele on kasulik asendada töötaja robotiga. Sest robot töötab 24/7, ei jää haigeks, ei jää lapsehoolduspuhkusele, ei joo ega varasta.

Kas soovid olla nõutud spetsialist, keda lähiaastatel turul vaja läheb?
Või äkki soovid saada teist eriala või lihtsalt ametit vahetada?

Käivitame uue projekti - Kutsekool “Üks kuu”

Selles õpetame 1 kuu pärast uut ametit.

Kuu ajaga õpid selgeks põhitõed, mis annavad võimaluse peale treeningut tööle asuda.

Minimaalsed vajalikud teadmised, ainult väljavõtted, ainult peamised ja vajalikud asjad. Ainult seda, mida tõesti vaja on, neilt, kes seda ise teevad.

Alustame erialaga, millega kuu ajaga alustada tunduks võimatu

See on 1C arendaja elukutse.

Miks 1C? Kuna selles valdkonnas pole peaaegu mingit soolist jaotust ja naised moodustavad umbes 30% kõigist 1C arendajatest.

Selle põhjuseks on eelkõige asjaolu, et edukaks tööks peate teadma ja mõistma raamatupidamise põhitõdesid ning tüdrukud teevad seda paremini kui mehed.

Ütlen seda lihtsalt, sest õppisin selle ameti ära nullist 1 kuuga, olles lapsehoolduspuhkusel Andrey eest hoolitsemiseks
Ja siis töötasin peaaegu aasta, kuni läksin teist korda lapsehoolduspuhkusele.

Ja ka sellepärast, et kursust juhendab minu abikaasa Sergei Kirilin, kes on 10 aastat 1C keeles modifikatsioonide ja programmeerimisega tegelenud.

Ta juhtis 20 arendajast koosnevat osakonda ja isiklikult kasvas nullist üle 30 arendaja, kellest pooled olid naised. Enamik neist arendajatest jätkab tööd 1C valdkonnas tänaseni.

Nüüd on Sergei ise arenduste klient ja tunneb turgu teisest vaatenurgast.

Programmis ühendas ta selle, mida peate teadma 80% arendusülesannete täitmiseks ühe 1C konfiguratsiooni raamatupidamise ja analüüsi põhitõdedega

Kuu aja pärast saate teada 1C arendamise põhitõed, raamatupidamise põhitõed ja ühes 1C konfiguratsioonis töötamise põhitõed.

Tänu sellele teadmisele saad vähemalt raamatupidaja abina tööle, sest... tunnete raamatupidamise põhipunkte ja kajastate neid programmis, saate võimalikult palju teha ülesandeid vabakutselistel börsidel, saada tööd praktikandina 1c frantsiisivõtja ettevõttes või võib-olla tavalise personali koosseisus. organisatsioon.

Sest väga vähe on intelligentseid 1C programmeerijaid, kes mitte ainult ei tea, kuidas programmeerida, vaid saavad ka aru, mida ja miks nad teevad

See elukutse sobib sulle, kui:

• Kas soovite muuta oma tegevusala oma peaga töötamiseks?
• Olete rasedus- ja sünnituspuhkusel ja mõistate, et teie aju hakkab atrofeeruma
• Töötad raamatupidajana ja tahad aru saada, mis programmeerijate peas on või teha elementaarseid asju ise
• Tahad lihtsalt kaugtööd teha ja raha teenida, kuid samal ajal tahad tegeleda tõsise elukutsega, mitte ettevõtja assistendina
• Sa pole veel otsustanud, mida elus teed, ja proovid erinevaid võimalusi

Kui midagi sellest kehtib teie kohta, siis kutsume teid "Ühe kuu" kutsekooli "1C arendaja" jaoks.

Koolitusvoo algus on 2. oktoober, mis tähendab, et stardis leiad osalemise miinimumhinnad.

Praegu saate programmis osaleda 50% allahindlusega, ainult 7500 rubla eest kursuse kohta.

Kursus, kus Sergei Kirilini selgel juhendamisel õpitakse kuu ajaga selgeks 1C arendaja elukutse.

Elukutse, mille sissetulek Yandex.professionsi analüütika järgi jääb vahemikku 60 000 kuni 200 000 rubla kuus

Amet, millel saab töötada kuni pensionini ega jääda kvaliteedilt alla noortele spetsialistidele.

Registreeru kohe.

Miinimumhinnaga on meil ainult 5 pakki, edasi hind tõuseb.

Juba 18. septembril algavad eelülesanded, mis võimaldavad saada edasijõudnumaid teadmisi veelgi paremaks alguseks.

Liitu kohe ja kes teab, ehk leiad endale eriala, mis muudab sinu tulevikku

Metsatulekahjude peamised põhjused:

– tema hooletus töö ja puhkuse ajal metsas tule kasutamisel. Enamik tulekahjusid tekib piknikuplatsidel, seente ja marjade korjamisel, jahi ajal, visatud põlevast tikust või kustutamata sigaretist. Kui jahimees tulistab, hakkab püssist välja paisatud vatt hõõguma, süüdates kuiva rohu. Tihti on näha, kuidas mets on pudelite ja klaasikildudega risustatud. Päikeselise ilmaga fokusseerivad need killud päikesekiiri nagu süüteläätsed. Täielikult kustutamata tulekahju metsas põhjustab hilisemaid suuri katastroofe.

Viimased nädalad näitavad, et nende tõusu täheldatakse nädalavahetustel, mil inimesed suunduvad massiliselt loodusesse puhkama.

Sõltuvalt sellest, millistesse metsaosadesse tuli levib, jagunevad metsatulekahjud tavaliselt maapõlenguteks (arvult kuni 90%), võrapõlenguteks ja maa-alusteks tulekahjudeks (mullapõlengud). Maa- ja kroonipõlengud võivad omakorda olla stabiilsed ja põgenevad.

Metsaaladel tekivad kõige sagedamini maapõlengud, mille käigus põlevad metsaalune, alusmets ja alusmets, rohi ja põõsastik, surnud puit, puude risoomid jne. Kuival perioodil, kui on tuul, kujutavad endast ohtu võrapõlengud, mille puhul tuli levib ka puude, peamiselt okaspuude võrade kaudu. Maapealse tule kiirus on 0,1–3 m/min, ülemisel tulel kuni 100 m/min tuule suunas.

Turvas ja taimejuured kujutavad endast ohtu, et maa-alused tulekahjud levivad eri suundades. Turba võime iseeneslikult süttida ja põleda ilma õhu juurdepääsuta ja isegi vee all kujutab endast suurt ohtu. Põlevate turbarabade kohal on võimalik kuuma tuha ja põleva turbatolmu “sammaspööriste” teke, mis tugeva tuulega kanduvad pikkade vahemaade taha ja põhjustavad uusi tulekahjusid.

TÄHELEPANU! TULEKAHJU OHTLIKU AJALHOIDU METSSA KÜLASTAMISEST!

KUI SAAD METSAS SELLE, JÄRGIDA JÄRGMISE REEGLID:

Tuleohu ajal metsas on rangelt keelatud:

· teha lõket, kasutada grilli ja muid toiduvalmistamisvahendeid;

· suitsetada, visata ära põlevad tikud, suitsukonid, raputada suitsupiibudest välja kuum tuhk;

· tulistada relvi, kasutada pürotehnilisi tooteid;

· jäta metsa õlitatud või bensiini, petrooleumi ja muude kergestisüttivate ainetega leotatud puhastusmaterjal;

· täitke töötavate sisepõlemismootorite paagid kütusega, viige tööks välja rikkis mootori toitesüsteemiga seadmed ning tankitavate sõidukite läheduses ka suitsetada või kasutada lahtist tuld;

· jätke pudelid, klaasikillud ja muu prügi päikesepaistelisele metsalagendikule;

· põletada põldudel rohtu ja kõrre.

Tuleohutuseeskirjade rikkumises süüdi olevad isikud kannavad olenevalt rikkumiste laadist ja selle tagajärgedest distsiplinaar-, haldus- või kriminaalvastutust.

MIDA TEHA, KUI OLETE TSOONISMETSA(TUBA)TULEKAAD.

Tulekollete leidmisel teavita koheselt tuletõrjet telefonil 01 (mobiiltelefoni numbril 112)!

Kui tuli on rohujuure tasandi ja lokaalne, võite proovida leeki ise kustutada: võite proovida seda maha lüüa, ajades selle lehtokstega üle, valades peale vett, visates märja pinnasesse või tallates jalgadega. Turbapõlenguid kustutatakse põleva turba väljakaevamise ja vee peale valamisega.

Tulekahju kustutamisel tegutsege ettevaatlikult, ärge minge teedest ja lagendikutest kaugele, ärge jätke silmist teisi osalejaid, säilitage nendega visuaalne ja helikontakt.

Turbapõlengu kustutamisel tuleb meeles pidada, et põlemisalasse võivad tekkida sügavad kraatrid, mistõttu tuleks liikuda ettevaatlikult, olles eelnevalt kontrollinud põlenud kihi sügavust.

Kui teil pole võimalust tulekahju ise lokaliseerida ja kustutada:

· hoiatada koheselt kõiki läheduses olevaid ohutsoonist lahkuma;

· organiseerida inimesi minema teele või lagendikule, laiale lagendikule, jõe või veehoidla kaldale, põllule;

· lahkuda ohutsoonist kiiresti, risti tule liikumise suunaga;

· kui tulest pole võimalik põgeneda, sisene tiiki või kata end märgade riietega;

· kord lagedal alal või lagendikul hingata, kummardudes maapinnale – seal on õhk vähem suitsune;

· katke suu ja nina vati-marli sideme või lapiga;

· pärast tuletsoonist lahkumist teatage tuletõrjele, kohalikule omavalitsusele ja metsandusele selle asukoht, suurus ja olemus.

· Otse hoonetele läheneva tulekahju ja asustatud piirkonnas massilise tulekahju ohu korral evakueeritakse kiirkorras elanikkond, eelkõige lapsed, vanurid ja puuetega inimesed.

Kui teie kogukonnale võib läheneda tulekahju, valmistuge võimalikuks evakueerimiseks:

· asetada dokumendid ja väärisesemed turvalisse, ligipääsetavasse kohta;

· valmistada ette sõidukid võimalikuks hädaolukorras väljumiseks;

· pane selga puuvillased või villased riided, võta kaasa: kindad, sall näo katmiseks, kaitseprillid või muud silmade kaitsevahendid;

· Valmistada ette toidu- ja joogiveevaru;

· jälgige tähelepanelikult infoteateid televisioonis ja raadios, valjuhääldisüsteemides ning hoidke ühendust oma sõpradega oma piirkonna teistes piirkondades.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan sind selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja Kokkupuutel

Enamik meist armastab mereäärseid kuurorte ja külastab vähemalt kord aastas mõnda suurt soolase veekogu. Siiski ei tohi unustada, et veeelement on sama atraktiivne kui kapriisne.

Meie sisse veebisait Hakkasin mõtlema, kuidas peaks inimene käituma, kui ta avamerele satub. Selgub, et on mitmeid reegleid, mida pole sugugi raske meeles pidada.

Rahustage paanikat

Pole üllatav, et avavette sattunud inimene kogeb metsikut hirmu oma elu pärast. Paanika teid kindlasti ei aita, kuid see on suurepärane hägustab teie meelt ja häirib vajalikku hingamisrütmi. Seetõttu on esimene asi, mida teha proovi rahuneda.

Valige õige ujumisstiil

Sellises olukorras peate varem või hiljem seda tegema vees liikuda. Kui kauaks teie jõudu jätkub, sõltub sellest, kui õigesti te ujumisstiili valite. Pidage meeles seda reeglit:

• Vaikse ilmaga on parem ujuda selili. See annab teile võimaluse võimalikult palju lõõgastuda ja ühtlaselt hingata.
• Kui teie ümber loksuvad lained, on parem ujuda kõhuli. Näiteks rinnuliujumine. Hingake õhku, seejärel langetage pea vette ja hingake välja. Kui sa ei pea pead kogu aeg veepinna kohal hoidma, säästad rohkem energiat.

Leidke midagi, mis püsib vee peal

Kui leiate end avamerel laevahuku või lennuki pritsmete tõttu, on teie ümber tõenäoliselt palju objekte, mis täiesti vee peal. On hea, kui see juhtub paat või parv, millega laevad on varustatud.

Hoolitse riiete eest

Pidage meeles, et otsene päikesevalgus võib olla äärmiselt ohtlik. Seetõttu ärge võtke seljast riideid, mis tahavad kaitsta päikese eest.

Kui leiate end poolalasti veest, proovige midagi leida saate end päikesekiirte eest peita. Ideaalis ehitage varju jaoks varikatus.

Otsustage, mida süüa

On hea, kui teie parvel on jootmiskomplekt. Kuid isegi ilma selleta pole vaja nälga surra.

• Kui teil on ratsioone, jagage need vahel väikesed igapäevased portsjonid. Nii jätkub varusid pikaks ajaks ning seedimisega ei teki probleeme.
• Kui ratsiooni pole, saab sellest õngeritva ehitada pits ja näiteks tükk plekkpurki(konksu jaoks) ja proovige kala püüda. Kui teil on sellised seadmed ilma jäänud, proovige jõuda kätega merevetikad. Kalad võivad neisse kinni jääda.
• Proovige kala püüda isegi kui teil on tarvikuid. Sisaldab ju kala natuke vedelikku.
• Ei söö mäda toit, ükskõik kui näljane sa ka poleks.

Tõmmake vedelikku pidevalt välja

Sellise sundnavigeerimise ajal vesi on palju väärtuslikum kui toit. Liigud ju vähe ega kuluta energiat. Ja siin vedelikku tarbitakse pidevalt. Mäleta seda Merevett juua ei saa.

• Kondensaat. Sa vajad kast, kaks konteinerit, veekindel materjal ja raskused. Valage ühte anumasse merevesi. Asetage teine ​​läheduses olevasse kasti. Kinnitage üks tükk veekindlast materjalist, näiteks polüetüleenist, mõlema peale ja asetage tühja anuma peale raskus. Varsti täitub kauss värske veega.
• Vihmavesi. Proovige alati paar tühja vihmaveeanumat käepärast hoida.

Õige on ennast säästa

Pole ime, et sellises olukorras soovite võimalikult kiiresti kindlale pinnale astuda. Kuid kõik teie päästemeetmed peavad olema hoolikalt läbi mõeldud. Pidage meeles mõnda reeglit:

• Kui te ei tea, kus te olete, ärge aerutage. Looda voolule. Sellel on suurem võimalus teid kuivale maale kanda.
• Ärge hüppage vette, kui näete kaugel laeva. Ärge püüdke talle järele jõuda. Parem on anda märku peegli või plekkpurgi tüki abil.
• Ärge püüdke tulega märku anda, et mitte ohustada nende ajutist peavarju parve kujul.
• Kui teil oli õnn päästa paar raketit, ära tulista neid tühjusesse ja kasutage seda siis, kui kaugusesse ilmub vähemalt mõni laev.
• Kui leiate muu inventari hulgast signaalipulber, lahustage see vees, kui näete lennukit või laeva. Siis moodustub see teie ümber hele koht, mida on lihtne märgataõhust ja kaugelt.

Ärge lõpetage lootmist

Meeleheide on teie kõige ohtlikum vaenlane. Ärge loobuge pääsemislootusest. On palju juhtumeid, kui inimesi leitakse avamerel mitu kuud pärast nende kadumist.

Üks keerulisemaid küsimusi: mida teha, kui on juba liiga hilja, midagi pole jäänud, olukord on lootusetu ja kõik on halvasti? Kui kõik on korras ja üks ressurss on ära kukkunud, on see väga valus ja hirmutav, kuid mitte lootusetu, saate selle kuidagi üle elada, saades abi ja tuge erinevatelt pooltelt. Kuid mõnikord lähevad asjad halvasti igal rindel korraga. Ja nüüd sa ei tea isegi, mida nõustada. Kui pole raha, tervist, väljavaateid, toetust, eluaset ja iga otsuse jaoks on puudu kaheksa punkti kümnest vajalikust.

Sattusin järsku täiesti juhuslikult siia loengusse. Tahtsin kuulata hoopis teistsugust esitust, aga jäin hiljaks. Otsustasin sisse minna, lootes, et pärast üritust seal pidu tuleb. ja seal on saal juba vabastatud ning käimas on järgmine üritus. Oma kogemust jagab mees, kes sattus omal ajal täiesti põhja ja tänavale.

Jube huvitav oli seda loengut kuulata. Kahju, et ta raamatut ei kirjutanud (oleksin selle ostnud, võib-olla kirjutab ta uuesti). Aga ma püüan uuesti jutustada, mis mulle tema loengust meelde jäi.

Muidugi oleks väga lahe, kui inimesed hakkaksid tegutsema ENNE põhja tulekut. See on peaaegu retooriline märkus, sest me kõik teame, et inimesed kipuvad selliseid probleeme viimase hetkeni ignoreerima. Ja enamik neist olukordadest poleks tõenäoliselt muutunud täpselt selliseks, kui inimene poleks varem ignoreerinud mitut tosinat “kella”. Eks elus tuleb ette õnnetusi, aga enamasti tuleb põhja leidmiseks esmalt teha hulk vigu või tegutseda kuskil ettenägematult, hooletult või lühinägelikult. Ja loomulikult on kõigil lihtne pärast tulekahju arukaid kõnesid pidada.

Kuid sellegipoolest polnud see tühine märkus. "Kõik on hästi ja probleeme pole" ja "kõik ümberringi on täielik probleem" vahel on palju vaheetappe. Ja paljudes nendes etappides on palju asju, mida saab teha, et vältida olukorra halvimat seisundit. Isegi kui kõik on "poolhalb", saate ikkagi palju säästa.

Ja veel: vahel tuleb elus kõik nii hästi välja, et “peaaegu halva” ja selle punkti vahel, mil kõik kokku kukub, läheb päris palju aega. Erinevatel põhjustel ripub kõik kuristiku kohal, mõnikord aasta, mõnikord kaks. Ja siis kukub see turvaliselt sellesse kuristikku. (Sest nende aastate jooksul ei liikunud keegi.) Aga selle aja jooksul oleks võinud kõik hoolega kuristikust eemale viia.

Ja ka - see kõlab absurdselt, kuid mõnel inimesel õnnestub sellesse musta auku langeda rohkem kui korra elus. Ja seda mitte sellepärast, et nad on lollid, vaid sellepärast, et neil pole mingit oskust – nad pole harjunud olukordi analüüsima ja tulevikuplaane tegema. Nad ei tea, kuidas arvutada olukordi, mis on palju ees. Ja nad ei ole harjunud, et sellest võib palju kasu olla. Seetõttu võib ikkagi kasuks tulla mõtlemine, “mida ette teha”.

Peamine reegel: ärge arvake, et see juhtub ainult teistega. Kõik inimesed võivad ootamatult leida end ilma rahata, ilma terviseta, ilma väljavaadeteta ja suurte probleemidega kaelas. Kõike võib juhtuda – võid haigestuda, pankrotti minna, vigu teha. Me kõik oleme inimesed ja seda juhtub isegi kõige targemate, edukamate ja “õigemate” inimestega. Sellist mõistmist on vaja sel põhjusel: mõned inimesed on nii kindlad, et temaga võib selline viha juhtuda, et nad ei märkagi, kui see on peaaegu juhtunud. See on paradoks, kuid isegi sügavusest sentimeetri kaugusel seistes veenavad nad end, et "see pole see". Pole selge, millele nad loodavad. See ei ole mingi loogika ega järelduste küsimus. Inimesed lihtsalt ei näita näpuga tühjaks, näevad lihtsat asja – et see võib juhtuda isegi nendega ja tegelikult oleks see peaaegu juhtunud.

Sellest plokist paranemine on pool võitu. Kui arvate, et see võib teiega juhtuda, võite mõnikord mõelda, kui kaugel te sellest olete. Ideaalis oleks hea sellele mõelda siis, kui üldiselt on kõik hästi. Muidugi ei taha seda keegi. Aga see oleks tore. Mis juhtub, kui mu mees homme sureb? Mis saab siis, kui mu abikaasa kaotab homme töö ega leia kuue kuu jooksul uut? Mis juhtub, kui ma töö kaotan? Mis siis, kui jään haigeks ja lähen kuuks ajaks haiglasse? Aga aasta? Mis siis, kui mu riik läheb pankrotti ja pangad suletakse homme? Mis siis, kui täna õhtul puhkeb ootamatult meie tänavatel kodusõda ja järgmise nädala jooksul on võimatu kodust lahkuda, et toidukraami osta? Mis siis, kui on tornaado, üleujutus või tulekahju? Murtud jalg, ratastool, nägemise, kuulmise, käte, jalgade kaotus? Muidugi ei saa te end kindlustada kõige vastu maailmas ja pidev valmistumine miljoniks katastroofiks, millest 99% ei juhtu, on väga rumal. Kuid sellise järelemõtlemise käigus võite komistada mitmete "vigade" otsa, mis võiksid olla kõrvaldamist väärt.

Toon lihtsa näite: küsimus on: mis saab siis, kui ma homme töö kaotan? Oletame, et vastus on järgmine: kui mind homme vallandatakse, siis tõenäoliselt ei saa nad mind homme tänavale visata. Minu lepingus on kirjas, et vallandamise tähtaeg on 3 kuud. Need. Mulle on endiselt garanteeritud 3 palka, siis (kui olen riigis, kus on sotsiaalsüsteem) saan järgmisest kuust nii palju eurosid kätte. See on nii palju sadu või tuhandeid väiksem kui minu palk. Kui palju raha mul praegu elamiseks on ja kui suur osa jooksvatest kulutustest on pikaajalise lepingu alusel? Nüüd on mul lepingud, mis kestavad üle 3 kuu järgmiste teenuste osas: jõusaal, internet, mobiiltelefon, ujumine, selline ja selline klubi, selline ja selline laen. Ja mul on ka jooksvad kulud: korter, elekter, gaas, telefon, kindlustus, auto... Kõike seda kokku arvutades on hästi näha, millised kulutused sind kiiresti miinusesse ajavad. Ja millistest ei saa te kiiremini lahti kui kolme kuuga.

Mis sellest järeldub? Kui inimene on vähemalt korra mõelnud sellisele mõttele, siis jääb see vallandamisel meelde. Talle jääb meelde, et esimese asjana tuleb joosta ja pooled lepingud lõpetada, et hiljem ei selguks, et palga maksmine on juba lõpetatud ja lepingut on vaja veel kuus kuud maksta. (ja mõnikord kaks aastat). Samuti võib mõne lepingu üle vaadata ja proovida asendada näiteks kaheaastased lepingud kolmekuulistega. Või siis variandina pakub see inimene välja - kui kaheks aastaks sõlmituna on leping palju tulusam, siis oleks tore, kui lepingu sõlmimise hetkel oleks nõutav summa järgmiseks kaheks aastaks kuskil olemas. See on muidugi võimalus täiesti paranoilistele. Aga ta pole nii loll. Selle tüübi enda jaoks (pärast seda, kui ta selle kohutava asja üle elas) on kõik korraldatud järgmiselt: Tal on ettenähtav hulk pikaajalisi lepinguid - näiteks jõusaal, telefon, veebisait ja midagi muud. Halvimal juhul tuleb pärast lepingu lõpetamist tasuda veel 2 aastat, koduleht - aasta, telefon - kolm kuud. Ja tal on kuskil ümbrikud, kus on kirjas "raha järgmiseks kaheks aastaks jõusaali jaoks" ja "raha järgmiseks aastaks veebisaidi jaoks". Võib-olla pole tal ümbrikke lebamas, aga mingi summa on kõrvale pandud. Arvel, kaardil, hoiuraamatus või pangakastis. Aga tal on see summa, kui ta homme läheb kõiki lepinguid lõpetama, jätkub tal ikka nii palju, et need põhjani maksta ja need teda ei uputa. Ideaalis peaks see summa kuskil olemas olema – või siis mitte selliseid kohustusi. Kõik muu on risk. Jällegi, kui sellele nii mõelda, otsustavad paljud riskida. Aga võib-olla avavad nad ettevaatusest viis korda vähem selliseid riskantseid positsioone.

Teiseks oleks hea aeg-ajalt endalt küsida, kui kaugel me sellest kuristikust oleme. Kui objektiivselt selgub, et see on kaugel, võite rahulikult magada. Kui sul on pikka aega olnud tunne, et tervis läheb allamäge, jõud hakkab otsa saama, raha läheb järjest hullemaks, töökoht on kehv jne. - siis tasub ehk mõelda. Kuidas panna kuhugi tõrva, enne kui kõik kokku kukub. Mõnikord ei taha inimesed tõesti tunnistada, et kuristik on lähedal. Sest te ei saa väikese pingutusega lihtsalt "kõrsi maha panna". Kuid peate näiteks endale tunnistama, et "olen läbipõlemise äärel (või juba läbipõlemisseisundis) ja pean kohe töölt lahkuma." Kes tahab sellisele järeldusele järele anda? Lihtsam on end lõbustada mõttega, et "äkki saab see kuidagi ise korda". Aga hea oleks tabada hetk, mil on juba selge, et seda ei parandata.

Kolmandaks: mida varem, seda parem – aga põhimõtteliselt kehtib see reegel igal etapil – vaadake, kellega te end ümbritsete ja kellega tegemist on. Sellel tüübil oli olukord, kus kõik oli väga halvasti ja kõige hullemate probleemide lahendamiseks oli vaja vaid paar tuhat eurot. Teame, et mõne inimese jaoks on need nii märkamatud sendid, et ei tasu isegi rääkida. Ja teiste jaoks teatud eluhetkedel - pole lihtsalt selge, kust seda võtta - sõnast "absoluutselt". Sel ajal oli tal üle 100 inimese, kes olid kirjas sõprade või tuttavatena. Need olid inimesed, kes regulaarselt helistasid, külastasid ja kellega ta töötas. Ja ta läks kõigi juurde, küsis raha ja kõik keeldusid üksmeelselt. Põhjendades seda millegagi: ma ise tunnen end praegu halvasti” jne. Ta arvas, et kui kumbki annaks talle 20 eurot, lahenevad probleemid. Ja kui kõik oli juba möödas, sai see inimene kuidagi välja, käis hiljem psühhoteraapias, ütles psühhoterapeut: “Kuule, mis sõbrad sul on? Vaata siiski, kellega koos käid! Ja mõelge, miks! Oma seltskondlikkusega võid olla sõber kellega tahes, erinevate inimestega, miks sa just selliste inimestega end ümbritsesid?!” See oli huvitav küsimus. Sada sõpra – ega ükski neist pole valmis sulle kahtkümmet kinkima? Kuid tal oli piisavalt seltskondlikkust, et meelitada ligi sada inimest. Miks just nemad? Nüüd on tal palju vähem sõpru ja tuttavaid, kuid need on täiesti erinevad inimesed.

See ei tähenda, et peate selle parameetri järgi sõpru valima: kas nad annavad mulle raha, kui mul on probleeme. Kuid üldiselt on halb, kui vaatate ringi ja mõistate, et kõik teie sõbrad on luuserid, kes elavad allpool vaesuspiiri, või idioodid, kes isegi ei tea, kuidas nad elavad. Või nad ei pea sind tegelikult isegi sõbraks.

Ja ka teid ümbritsevate inimeste kohta. Peame hästi vaatama neid, kes näevad palju vaeva või teevad eelarvesse tohutu augu. "Inimese kahju nägemine" ei tähenda tingimata, et peate ta kohe välja lööma ja kaelast ära viskama. Aga hea oleks aru saada ja aru saada, kui palju see maksab. Ja oleks tore, kui tal oleks ka “plaan B”. Mõnda inimest ei saa “kaela visata” – näiteks puudega inimest, kelle eest hoolitsevad kehvad vanemad või pereliikmed. Ja on neid, kes pole endiselt nõrgad, vaid istuvad mingil “heal põhjusel” kaelas. Siit tuleb vaadata – kas see on tõesti kaalukas? Kui kaua see kestab? Igavesti? Kas te ei ole 20 korda ületanud kõiki tähtaegu, mille eest te algselt kavatsesite selle kohustuse võtta? Kas poleks aeg inimesega ka sellest olukorrast rääkida? Küsige, kuidas ta seda näeb – mida ta teeb, kui teie ressursid äkki otsa saavad? Jne. Siit saab ka palju huvitavat välja kaevata. Ja mõnest kuluartiklist on rõõm vabaneda. Ja mõelge, et "enne kui oleksime pidanud seda lähemalt uurima ja selle probleemi teisiti lahendama!"

Ja kui see on juba tulnud või tuleb.

Esiteks peate vaatama, mis teeb teie eelarves suurima augu. See ei puuduta ainult rahandust, kuigi neil on tavaliselt suur roll. Mis võtab kõik teie närvid, kogu teie tervise, kogu teie aja? Millest saate sellest lahti saada? Ja pole vaja öelda "sa ei saa sellest lahti." Ok, võib öelda, et näiteks raskelt haigest lapsest ei saa lahti ega ka kohustusest tema eest hoolitseda. Kuid ka seda vastutust saab sageli kellegagi jagada, kui inimene muutub järsku täiesti võimetuks ise. mis tähendab, et lahendus oli olemas! Võib-olla tasub mõnikord selliseid otsuseid teha enne, kui teine ​​​​inimene täiesti haigeks osutub?

Ja mis kõige tähtsam, saate ikkagi vabaneda tohutust protsendist kohustustest. Ja see on palju vähem dramaatiline, kui me arvame. Kui paljudest asjadest, kuludest, tellimustest, harjumustest saate kergesti loobuda, ilma et maailm kokku kukuks? Kuid me peame endalt täpselt küsima, mis võtab kõige rohkem ressursse ja kui palju seda vaja on. Võib selguda, et peamine kuluartikkel on liiga oluline. Aga see on järgmine punkt. Kui jah, siis peame vabanema vähemalt teisest, kolmandast ja kümnendast suurtest kulutustest. Mõned augud tuleb sulgeda, suuremad ja kiiremini.

Teine oluline teema on sõltuvused. Siin tuleb olla aus ja endale tunnistada – kas mul on mingi sõltuvus? Enamasti saadavad just nemad meid kuristikku. Kuid see ei tähenda ainult uimastisõltuvust, alkoholismi ja hasartmängusõltuvust. Võimalusi on palju. Töönarkomaan on sama hirmutav. Maania kogu konto salvestamiseks – ka. On inimesi, kelles kõik kodus juba nälgivad ja lähevad kedagi päästma ning toovad mõnele võõrale (ka õnnetule) viimast raha ja süüa. Mõnel inimesel on hobi iga päev baarides käia ja kõigi eest maksta. Ja nad kardavad väga, et kui nad selle tegemise lõpetavad, siis neid enam ei armastata. Keegi teisel kujul maksab kellegi eest. Kellelgi on kallis hobi (on väga kalleid hobisid). Keegi leevendab stressi ostledes – see võib viia pere ebareaalsetesse võlgadesse.

Sõltuvused on omaette kurb lugu. Kuid kõik algab sellest, et peate endale tunnistama, et see on olemas. Ja tunnistage, et see on haigus. (Kui inimesed mõistavad, et see on haigus, mitte halb iseloomuomadus, võivad nad minna selle vastu ravile.) Nii et - kui see leitakse, peate jooksma ravile, jooksma kõikvõimalikesse gruppidesse. psühholoogidele jne, et leida viise, kuidas see auk kiiresti kinni keerata.

Kolmas küsimus on see, et peate kiiresti aru saama, mis on kõige olulisem, mida ei saa kaotada. Enamasti on see eluase! Isegi osariikides, kus on sotsiaalsüsteem, ei saa sotsiaalabi, kui inimesel puudub aadress. Kodust ilma jäädes on väga raske uuesti kuhugi saada, et saada uus aadress ja registreerimine. Seetõttu peame siin kiiresti mõtlema: kas kuidas mitte kaotada oma praegust eluaset või kuidas leida teine, odavam, juurdepääsetav. Lisaks eluasemele on veel asju, ilma milleta oleks päris halb. Kuigi see kõlab üleolevalt, on tänapäeval üks olulisemaid asju nutitelefon ja juurdepääs internetile! Isegi paljusid lihtsamaid ja osalise tööajaga töid ei saa leida (ja teha), kui teil pole telefoni ega võimalust regulaarselt e-kirju kontrollida ja mõnda veebisaiti vaadata.

Ja mida veel? mõtle! Arvuti? Tervisekindlustus! Kellelgi on tööriist, mis on raha teenimise võti. Mõnikord on see muusikariist - millega saate minna kontserte mängima või äärmisel juhul teeservas seista ja mängida, kogudes raha mütsiga. Mõne jaoks on see kaamera. Kellelgi on trükipress, printer, plotter, veebisait, õmblusmasin. Peame välja mõtlema, mida ei saa mingil juhul kaotada, ja suunama kõik oma jõupingutused selle konkreetse ressursi säästmisele.

Teine asi on kiiresti välja mõelda, mida saate oma praegustest vajadustest tasuta saada. Berliin on selles osas ideaalne linn, kuid paljudes teistes linnades üle maailma saab palju tasuta. Näiteks toit ja riided. Üldiselt peate kiiresti otsustama paljude asjade üle, mille ostmist saate väga pikka aega vältida. Üheks esemeks saavad ilmselt riided – enamikul jätkub paariks hooajaks üleelamiseks. Mida veel? Kingad? Kotid? Ehted? Parfüüm? Pesuvahendid? Tehke audit – mida veel laost leiate? Millest on sul piisavalt ja midagi uut pole vaja? Need asjad tuleb loetleda ja ostmine teadlikult lõpetada. Selgub, et inimesed kulutavad refleksiivselt jätkuvalt palju raha paljudele asjadele, mida nad on lihtsalt harjunud ostma, kuigi vajadust nende järele pole.

Üldjuhul on põhja kukkudes kõige tähtsam aukude ummistamine. Eemaldage kõik kuluartiklid. Vabanege kõigist pikaajalistest lepingutest nii kiiresti kui võimalik. Isegi kui midagi on teoreetiliselt vajalik, tühistage kõigepealt leping. Teil on alati aega uue sõlmimiseks. Või äkki see lõpeb ja siis äkki selgub, et ilma selleta on elu normaalne. Aga jooksvaid kulusid tuleb kiiresti vähendada.

Üldiselt on nii, et kui raha saab otsa, on see tavaliselt tingitud sellest, et sissetulek on langenud. Kui asi on ainult selles, et ettevõte läks pankrotti või vallandati töölt, vaadake, alustades ükskõik millisest. Põhimõtte kohaselt "leige esmalt mingi võimalus jooksvate kulude või nende maksimaalse osa teenimiseks, siis võite proovida otsida paremat tööd." Kui sissetulek on muudel põhjustel langenud, tuleb sealt otsida. Mis on juhtunud? Kui teie tervis on ohus, proovige objektiivselt hinnata, kui palju on teie tervise taastamiseks vaja. Kui arstid ütlevad "kaks aastat", on parem mitte proovida ennast veenda, et saate kahe kuuga kuidagi hakkama. Kaasake kõik ja mõelge, mida me nüüd teeme, mida saab teha, kui see on tõesti kaks aastat? Kui tegemist on teise inimesega, kellega midagi juhtus ja kes on sinu jaoks kuluks muutunud, siis mõtle ka läbi, kellega neid kulutusi jagada, jookse ringi, küsi, kes aitab (raha, aeg, vaev, tegu).

Üldiselt on soovitatav teha plaan: panna kirja, mis tuleb kindlasti salvestada. Mis selle eest on? Mis on selleks puudu? Mis teeb selle võimatuks, mis segab, mis kulutab kõik ressursid. Ja tuhnida, küürida, kuskil kruvida, tõmmata, keerata, et ots-otsaga kokku tulla.

Kui ots otsaga kokku tuleb, siis enam ei saa. Mis siis? See on kõik. Kontod on suletud. Raha ei jäänud. Üleüldse. Tööd pole. Tööl pole võimalik käia, kuna pole terve (näiteks). On palju probleeme, mille puhul pole selge, mida teha. Siin ei pea enam valima enam-vähem meeldivate või vastuvõetavate võimaluste vahel. Kõik tuleb läbi mõelda. Mis juhtub, kui sa tõesti satud tänavale või sured homme? Kuhu lähevad teie lemmikloom, teie laps ja teie asjad, mis teil alles on? Näiteks see sama mees, kes juhtis seminari, avastas end päris põhja jõudes - ärge naerge - tänavalt koos tosina oma hobusega! Selliseid, mida kellelgi väga vaja polnud (ta ostis need, mis olid juba haiged ja vanad, et saaks lihtsalt rahus oma elu edasi elada). Ja kuhu nad minema peaksid? Talle pole midagi toita, ta on ise tänaval, et neid maha müüa või kodu anda. Vaja läheb ka internetti, telefoni, midagi. See on kohutav, kuid teil peab olema plaan ka selle elujuhtumi jaoks. Las see ei juhtu kunagi! Aga kui probleemid on juba väga suured, tuleb selliste lahenduste vastu huvi tunda. Intervjueerige sõpru (ausalt). Kes laseb sul nendega elada? Kes registreerib? (Mõnes riigis pole kellegi võõrustajaks registreerimine kuigi tõsine asi, kuid see aitaks sellel inimesel saada sotsiaalabi või pensioni.) Kes võtab kassi? Aga lapsega? Ja siis, kui see kõik on läbi mõeldud, tuleb loomulikult teha plaan, kuidas kõigest välja tulla. Vähemalt mingi elatusraha eest. Enamikus riikides on selliste juhtumite jaoks igasuguseid konsultatsioone - peate nende poole jooksma. Paljudes riikides võib pankrotistunud ärimeestele välja kuulutada “erapankroti”, kuid seegi on võimalik vaid siis, kui inimene pole veel päris põhjas ja on mingi võimalus, et ta oma võlad kuidagi ära maksab. On sotsiaalseid organisatsioone, mis aitavad teil leida odavat korterit, tuba, hostelit ning taotleda abi, pensioni ja invaliidsust. Selliste probleemide korral peate nende juurde jooksma.

Tegelikult, milleks seda kõike räägiti!

Paljud arvavad, et kõik ülaltoodud abinõud tuleks kasutusele võtta siis, kui kontod on suletud, on laekunud order korteri vabastamiseks, elekter ja gaas on maksmata jätmise tõttu välja lülitatud. Kolm kuud on kõik arved tasumata, testamenditäitja tuli mitu korda, viis mööblit ja tehnikat majast välja või ei pääsenud majja sisse ja jättis saabumise eest teise arve 300 eurot. Ja nii edasi. Ei.

Seda kõike tuleb teha siis, kui naine kirjutab mulle: "Tundub, et mu mees läheb minust lahku, mul pole elukutset, tööd ja mul on kolmeaastane laps süles." Siis peate seda kõike tegema ja mõtlema.
Või siis, kui sähvatas esimene mõte: kui ma nüüd haigeks jään, kukub kokku kogu see seltskond, mis on minu peal, kogu mu äri ja kogu pereelu. Või kui üldse tekkis mõte “see on hirmus, sest kõik on minu peal!”!
Või kui me mängime mõttega alustada uut ettevõtet. Nüüd on veel laen, säästud, töö. Kas oleme mõelnud, mis saab siis, kui laen saab otsa, äri läheb pankrotti ja tööd pole? See sama tüüp, muide, oli suurepärane õpilane ja avas ettevõtte, töötas kuni läbi põlemiseni ega tahtnud endale tunnistada, et ettevõte oli pankrotti läinud. Pikka aega arvas ta, et see on lihtsalt halb faas ja nüüd teeb ta kõik korda. Ja siis naine lahkus ja selgus, et tema peal oli palju. Ja siis ta põles läbi ja kõik varises kokku. Seega – enda meelest oleksin pidanud varem küsimusi esitama – mis saab. mis siis, kui naine lahkub? Noh, või ta isegi ei lahku - mis siis, kui ta haigestub? Ma juba vaevu hingan siin - ja hoidku jumal, et ta magama jääks ja kogu tema osa tööst ripub minu küljes - kas ma elan selle üldse üle?

Ta soovitab kõik need stsenaariumid peas läbi käia niipea, kui tekib küsimus "ma ei tea, mida nüüd teha". Pole tähtis, mida küsimus puudutab: isikliku elu, töö, teise riiki või teise linna kolimise, maja ehitamise, suvila ehitamise, vara jagamise, kõige kohta. Peate endalt küsima: kui tõenäoline on, et ma kukun täielikult läbi ja jään üldse millestki? Kui turvaline ma selle eest olen? Kui kaugel ma sellest olen? Kui valmis ma selleks olen? Mis siis, kui see ja see ka maha kukuvad?

Tegelikult mõtlesin teda kuulates, et paljud inimesed peavad endalt neid küsimusi esitama, kui nad kirjutasid mulle esimest korda (isiklikult või küsimuste-vastustes) midagi sellist nagu "Ma ei tea, kuhu minna." Siis, paari aasta pärast, kirjutavad paljud neist inimestest juba: "Aidake mind nõuga - mida mõelda, kuidas tõusta, kui kõik on kadunud?!"

Kahju, et see kamraad raamatut ei kirjutanud. Võib-olla kirjutab ta uuesti.
Mõtlesin ka, et ehk oleks kasulik selliseid elulugusid noortele näidata. Et nad vähemalt tunnistaksid mõtet, et ka selline stsenaarium juhtub. Mis võib kellestki mööduda. Võib-olla oleks keegi veidi varem mõne piduri peale vajutanud.

Sinust on saanud kuriteo ohver/tunnistaja või kahtlustatav. Nii või teisiti leiad end ülekuulamise all. Mida teha ja kuidas õigesti käituda?

Kas mind saab üle kuulata, kui mind peeti kinni koos grupi teiste inimestega nende kuriteo toimepanemise ajal, kuigi juhtusin olema läheduses?

Tõenäoliselt peeti teid kahtlustatavana kinni. Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikli 46 2. osa kohaselt peetakse kahtlustatavat kinni Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku (Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustik) artikli 91 kohaselt (näiteks kui kannatanud või pealtnägijad osutasid teile) tuleb üle kuulata hiljemalt 24 tunni jooksul tema tegelikust kinnipidamisest. Enne ülekuulamise algust korraldatakse kahtlustatavale tema taotlusel privaatne ja konfidentsiaalne kohtumine kaitsjaga (Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikli 92 4. osa).

Kes viib läbi ülekuulamist?

Ülekuulamise viib läbi uurija või ülekuulaja. Kui kodanikku kuulatakse üle kahtlustatavana, tuleb ülekuulamine läbi viia advokaadi juuresolekul. Kodanik kutsub ise advokaadi või kasutab selleks määratud kaitsja teenuseid, keda riik pakub tasuta (sellist kaitsjat tuleb väga hoolikalt usaldada, kui üldse).

Kas ülekuulamine toimub nagu filmis, lamp näkku või on see lihtsalt vestlus?

See on rohkem nagu vestlus, ei mingit Hollywoodi "romantikat". Ülekuulamine võib alata ülekuulatava vaba jutuga ja lõppeda uurija või ülekuulaja küsimustega.

Ülekuulamise üldreeglid on sätestatud Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artiklis 189. Kõigepealt peab uurija kontrollima ülekuulatava isikut, selgitama talle ülekuulamise õigusi ja korda (Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikli 164 5. osa).

Ülekuulamisel on õigus kasutada dokumente ja protokolle, samuti nõuda ülekuulamisest foto-, heli- või videosalvestist. Ülekuulataval on õigus esitada oma ütlused (ütluste osa) omakäeliselt.

Ärge kunagi andke ütlusi ilma advokaadita! Rikkumised ja puudused fikseerige ülekuulamisprotokolli – see võib edaspidi kriminaalasja käiku mõjutada.

Mida ma peaksin tegema, kui mind ähvardatakse?

Esiteks tasub teha märge ülekuulamisprotokolli. Teiseks, kui hindate teile tulevaid ähvardusi reaalseteks, peaksite esitama vastava kaebuse prokuratuurile ja kriminaalasja menetleva osakonna sisejulgeoleku osakonnale.

Ma olen süütu, aga politseinik ütleb, et mu sõbrad on mulle juba kõike rääkinud ja kui ma üles ei tunnista, panevad nad mind vangi, mida ma peaksin tegema?

Kriminaalmenetlusõigus keelab uurijal esitada suunavaid küsimusi, vastasel juhul on tal vabadus valida ülekuulamistaktika. Sellises olukorras proovige jääda rahulikuks ja toetuda oma advokaadi nõuandele. mäleta seda edevus ja kiirustamine on õiguskaitsesüsteemiga suhtlemisel äärmiselt kahjulikud.

Samuti on oluline meeles pidada, et teie antud ütlusi saab tõlgendada teie vastu, välja arvatud juhtudel, kui see on antud kaitsja puudumisel (Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikli 75 2. osa punkt 1). ).

Kas minu vastu saab jõudu kasutada?

Mitte mingil juhul. Füüsilise jõu kasutamine ülekuulamisel on kriminaalkuritegu (Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikkel 286) ja lõplikud tõendid tunnistatakse vastuvõetamatuks (Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikkel 75), kuna need on saadud seaduse nõudeid rikkudes. Sellistes olukordades tasub pöörduda ka mõne piinamise ja väärkohtlemise ennetamisele spetsialiseerunud inimõigusorganisatsiooni poole.

Siin on teie jaoks selliste organisatsioonide loend.

Kuidas käituda, kui mind kutsuti tunnistajaks või ohvriks?

Tunnistajana ülekuulamine erineb mõnevõrra kahtlustatava ülekuulamisest. Erinevalt kahtlustatavast ei saa tunnistaja ülekuulamisel keelduda ütluste andmisest ega valetamisest, mistõttu tuleb teid enne ülekuulamise algust hoiatada kriminaalkoodeksi artiklites 307 (teadvalt valeütlused) ja 308 (ütluste andmisest keeldumine) sätestatud vastutuse eest. Vene Föderatsioonist.

Tunnistajal või kannatanul on õigus kutsuda oma õiguste kaitseks ka advokaat, kuid riik ei ole kohustatud seda tasuta andma. Kui tunnistaja ilmub ülekuulamisele tema poolt õigusabi andma kutsutud advokaadi juurde, viibib advokaat ülekuulamise ajal ja tal on kõik kriminaalmenetluse seadustikus sätestatud õigused. Ülekuulamise lõpus on advokaadil õigus teha ütlusi tunnistaja õiguste ja õigustatud huvide rikkumise kohta, mis tuleb kanda ülekuulamisprotokolli.

Ohver saab kasutada inimõigusorganisatsiooni advokaadi teenuseid. Vene Föderatsiooni Konstitutsioonikohus on korduvalt viidanud, et Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikli 45 normi ei saa tõlgendada nii, et see välistaks isiku, kes ei ole advokaat, osalemise kriminaalmenetluses. kannatanu esindaja (otsus 05.12.2003 nr 446-O, määratlus 05.12.2003 nr 447-O, määratlus 05.02.2004 nr 25-O). See tähendab, et uurija/pärimise esitaja või kohus ei saa keelata teilt võimalust kasutada advokaadi teenuseid lihtsalt seetõttu, et tal puudub juriidiline staatus.

Lisaks ei saa süüdistatavalt omavoliliselt ära võtta õigust saada kasu selliste kaitsjate kaitsest, kes ei ole advokaadid. Nagu tuleneb Vene Föderatsiooni Konstitutsioonikohtu õiguslikest seisukohtadest (28. jaanuari 1997. aasta resolutsioon nr 2-P), näeb kohus kohtumenetluse staadiumis ette tingimused, et osapooled saaksid oma õigusi kasutada (artikli 3. osa). Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikkel 15) ning talle on pandud kohustus anda süüdistatavale võimalus end kaitsta kõigi meetoditega ja vahenditega, mis ei ole seadusega keelatud (Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikli 16 2. osa). Venemaa Föderatsioon).

Seetõttu võeti vastu lähisugulaste või muude isikute vastuvõtmise avalduse alusel

kohtuasjas kaitsjana osaledes peab otsus vastama Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artikli 7 4. osale ning vastama seaduslikkuse, kehtivuse ja motiveeritud nõuetele (vt Kriminaalkohtute Kolleegiumi otsust). Vene Föderatsiooni Ülemkohtu kohtuasjad 06/07/2012 N 46-O12-23SP) .

Mis siis, kui ma ei taha küsimustele vastata?

Kõik sõltub teie staatusest. Nagu eespool mainitud, ei ole tunnistajal või kannatanul õigust ütluste andmisest keelduda, kuid igal juhul on teil õigus keelduda ütluste andmisest enda või oma lähedaste vastu ( vanemad, lapsed, vanavanemad, lapselapsed, täis- ja pooled (ühine isa või ema) vennad ja õed ). See õigus on tagatud Vene Föderatsiooni põhiseaduse artikliga 51, kuid kõigepealt tasub konsulteerida oma advokaadiga.

Kui teid kuulatakse üle kahtlustatavana või süüdistatavana, on teil õigus ütluste andmisest täielikult keelduda (Vene Föderatsiooni kriminaalmenetluse seadustiku artiklid 46 ja 47), kuid ka sellises olukorras tasub kõigepealt konsulteerida oma advokaadiga. .