Pühendatud emadele, kelle lapsed hällis ei maga.... Kuidas õpetada last igas vanuses oma võrevoodis pisarateta magama? Vastsündinu ei taha võrevoodis magada

Tere pärastlõunast, kallid lugejad! Paljud emad kardavad oma väikelastega magada. Neile tundub, et kui laps pole harjunud sünnist saati eraldi magama, siis on teda väga raske kuhugi “kolida”.

Levib isegi arvamus, et mida varem hakkad last eraldi magama õpetama, seda lihtsam on seda teha... Kuidas õpetada last oma hällis magama? Selles artiklis räägin meetoditest, mida rakendatakse erinevas vanuses lastele, ja jagan oma kogemusi.

Eraldi uni sünnist saati

Ühest küljest pole siin midagi keerulist. Lihtsalt pange laps võrevoodi magama. Ja iga kord, kui ma tõusen, et teda öösel näha.

Kui ema on valmis öö jooksul mitu korda üles tõusma ja see tema enesetunnet ei mõjuta, pole selles ilmselt midagi kohutavat. Kuid me peame meeles pidama, et valdav enamus lapsi ärkab väga sageli.

Kas olete selliseks vägiteoks valmis? Mina isiklikult mitte. Kartsin vanima tütrega koos magada tervelt kaks kuud, öösel tõusin lapse juurde 10-20 korda. Ja ühel hetkel otsustasin, et mul on küllalt. Ta hakkas last enda kõrvale panema ja iga piiksumise peale imetama. Siis hakkasin piisavalt magama.

Hea video, mis aitab õpetada last magama, kui ta on alla aasta vana:

Kuidas õpetada last sünnist saati eraldi magama?

• Kohe alguses asetage laps eraldi võrevoodi. Kui ta ärkab nihkumise käigus, proovige ikka ja jälle, kuni saavutate edu;
• Iga kord, kui laps öösel nutab, tõuske püsti, võtke ta sülle, rahustage ja pange tagasi võrevoodi.

Ma ei räägi nendest meetoditest, kui imikud jäetakse üksi nutma, õpetades neid ilma ärkamata magama. Minu jaoks on sellised meetodid vastuvõetamatud.

Koos magab kuni 1-2 aastat

Paljud emad eelistavad paigutada lapsed enda kõrvale kuni nende 1-2-aastaseks saamiseni. Tänu sellele ei pea nad esimesel eluaastal pidevalt püsti hüppama, kui laste uni on nii katkendlik.

Ühe-kaheaastaselt on ikka raske lapsele midagi seletada. Seetõttu on beebi võrevoodiga harjumise skeem äärmiselt lihtne:

• Õpetame hällis magama jääma. Kõigepealt istume kõrvuti, silitame, loeme raamatuid, laulame laule. Seejärel vähendame järk-järgult oma tegevust.
• kui laps öösel ärkab, paneme ta tagasi võrevoodi. Paitab, rahustab või midagi muud.

Kui laps magab sügavalt, võite panna ta magama sinna, kus ta on harjunud, ja seejärel viia ta võrevoodi. Kuid mõned lapsed võivad kartma hakata, kui ärkavad teises kohas.

Veel üks noore ema kogemus:

Seega, kui beebi jääb magama ainult sinu kõrval, on kõige lihtsam viis ta voodisse kolida, kui lähed esmalt temaga magama ja lamame tema kõrval, kuni beebi magama jääb. Kui laps öösel ärkab, tulge uuesti tema juurde. Ja mõne aja pärast õppige järk-järgult iseseisvalt magama jääma.

Mõned emad selles vanuses ei püüa tagada, et laps magaks võrevoodis terve öö kuni hommikuni. Ja nad lubavad lapsel hommikul enda juurde tulla ja koos magada.

Koos magab kuni 3-5 aastat

Minu vaatevinklist on see parim variant. Ja kõige lihtsam... Laps on juba suur. Ta on juba valmis eraldi magama. Kõik on talle seletatav. Võib-olla olete huvitatud. Ja võrevoodi treenimine on sageli äärmiselt lihtne.

Esimene samm on tekitada võrevoodi ümber sumin. Juhtige mõnda aega lapse tähelepanu sellele, kuidas suured lapsed voodis magavad, tooge näiteid sõpradest, muinasjuttude tegelastest. Valige koos lapsele uus võrevoodi... Aga lubage see osta alles siis, kui ta on väga suur (pärast järgmist sünnipäeva või mõnda erilist päeva, kui ta teeb midagi erilist, õpib 20-ni lugema jne). See tähendab, et oma voodis magamine on eriline au, kõrgeim tasu. See on prestiižne, lahe, atraktiivne.

Tavaliselt tahavad 3-5-aastased lapsed olla suured. Ja sellised ideed võetakse vastu pauguga. Peaasi, et asjadega ei kiirustaks.

Siis ostad pidulikult võrevoodi. Kui laps pole kunagi ilma sinuta magama jäänud, aita tal seal magama jääda... Öösiti saad talle meelde tuletada, et ta on nüüd suur ja saab voodis magada... Ja nii edasi. See on tehtud.

Kui voodi juba seisab, räägime tasapisi ka teile, kuidas kõik suured lapsed hällis magavad. Kahtleme, et meie beebi juba nii suur on... Aga ühel hetkel lubame tal seal magada.

Mõne lapse jaoks võib lihtsalt midagi head lubada, kui ta tõestab oma küpsust 10 päeva järjest voodis magades. See töötas meil hõlpsalt.

Meie kogemus

Õpetasin oma tütre 4-aastaselt võrevoodis magama. Voodi oli pikka aega seisnud ja üsna väike. Vahel panen oma tütre sinna magama ettekäändel "Las sa lama võrevoodi ja ma loen sulle raamatut/teen sulle massaaži." Aga kuna ma varem väga kompetentselt ei käitunud, oli minu suhtumine voodisse negatiivne. Öösiti naasis mu tütar alati meie juurde.

Kui mu tütar sai 4-aastaseks, sain aru, et ta on valmis eraldi magama. Ja kuna meil oli veel vaja uus voodi osta, otsustasin minna järgmisele...

Aeg-ajalt juhtisin tütrele tähelepanu, et tema vanemad sõbrad magavad oma voodis. Ta nägi peol nende voodeid... Ja ta tahtis samasuguseid.

Pole probleemi! Lubasin talle, et ostame ilusa võrevoodi, kui mu tütar õppis ise magama. Muidu miks osta? Nad ostavad voodeid ainult neile, kes ise magavad!

Lisaks õpetasin tütrele ilma minuta magama jääma. Jällegi, kõigepealt vaatasime Internetis fotosid hällidest... Valisime õige, imetlesime... Ja ma ütlesin, et selleks peab Lisa ise magama jääma.

Kõik. Sellest ajast peale on Lisa maganud üksi. Ei tule kunagi öösel meie juurde. Sellest on juba 4 kuud möödas.

Paar aastat tagasi kartsin, et eraldi magama õppimine tuleb läbi pisarate, suure vaevaga ära teha... Olin valmis igasugust tööd tegema, minu jaoks on parem 4 aastat rahulikult magada ja ainult kannatada kuu aega koos väljakolimisega... Kui öösel hüpata ja sõita.

Niisiis, ma ei pidanud pingutama, et magama jääda. Lihtsalt näidake oma tütre sõpradele paar korda voodit ja lubage uut võrevoodi... Mille ma nagunii kavatsesin osta.

Meie noorim poeg on sünnist saati meiega maganud. Ja plaanin ka koosmagamise jätta kuni 3-4 aastaks. Ja siis tõmbab teda kergesti mõte magada üksi, nagu tema vanem õde... Isegi praegu tahab ta väga õe asemel magada. Kuid praegu pole ma ise selliseks sündmuste pöördeks valmis, kuna see pole veel lõppenud. Ja öösel üles tõusmine... Mul pole sellist soovi.

Minu jaoks on koos magamine võimalus öösel magada, peaaegu mitte kunagi tõusta... Keegi kurdab, et niimoodi magamine on väga rahvarohke. Selle jaoks võin ainult soovitada laia diivani ostmist. Selle asemel, et kulutada raha hällidele, on parem osta odav lai diivan! Odav – et mitte iga kord nutta, kui laps pissib (öösel või päeval). Või – ta hakkab värvima pastapliiatsiga.

Koos magamine aitab teie lapsel end turvaliselt tunda. Ja see aitab emal last tunda. See on vaid paar eluaastat... Mille saab võimalikult palju täita soojuse ja beebilähedusega. Kui laps on valmis, hakkab ta kergesti eraldi magama. Ja isegi kahju, et lapsed nii kiiresti suureks kasvavad.

Head videod laste une kohta spetsialistilt - Vaata siia.

Varem või hiljem seisab iga pere silmitsi küsimusega, kuidas õpetada last oma võrevoodis magama. Selle lahendamine võib olla äärmiselt keeruline ja mõnikord tundub ülesanne võimatu, sest vähimadki katsed last vanemate magamistoast välja viia lõppevad hüsteeriaga. Samas ei ole ega saagi olla ainsat oma tõhusust tõestanud meetodit, mis õpetaks lapsi iseseisvalt magama minema.

Laste ja vanemate koosmagamine: kuidas see on?

Beebi esimesed kuus elukuud (ja veel 9 kuud enne seda) oli ta üks emaga, kes toitis ja kaitses teda, luues tema eluks kõige mugavamad tingimused.

Pole üllatav, et ta harjus selle režiimiga kiiresti ja ainult oma vanemate magamistoas tunneb ta end kaitstuna.

Kuni teatud hetkeni pole lapsega koos magamises midagi halba, vastupidi, ema kõrval magavad vastsündinud lapsed muutuvad tulevikus avatumaks, kompleksideta inimesteks.

6 peamist tegurit, mis mõjutavad beebi valmisolekut oma võrevoodis magada

Arstide sõnul on beebile oma magamiskoha korraldamiseks parim aeg 7-10 elukuune. Sellest perioodist alates hakkab ta ümbritseva maailma vastu intensiivselt huvi tundma, muutub kontsentreerituks ja tähelepanelikuks ning tema psühholoogiline seisund muutub stabiilsemaks. Öine uni muutub pikaks ja kosutavaks. Järgmiste märkide järgi saate kindlaks teha, kas teie laps on valmis oma voodis magama:

1. Võõrutas ära öise toitmise.
2. Une kestus on vähemalt 6 tundi.
3. Tal ei ole.
4. Pole haige.
5. Ei allu stressile.
6. Saab mängida iseseisvalt ilma täiskasvanuteta kuni 15 minutit, ilma ema juuresolekuta.

Sellised kriteeriumid on määravad ja annab võimaluse hinnata lapse psühho-emotsionaalse arengu taset.

Ainult kõigi tegurite järgimine võimaldab perenõukogule esitada küsimuse, kuidas last võrevoodiga harjutada.

Iga beebi on isik, kellel on oma iseloom, vajadused ja emotsioonid. Seetõttu ei saa öelda, et ükski laps on 7-10 kuuselt valmis kolima. Mõned lapsed taluvad seda tavaliselt 6-kuuselt, teised aga ei suuda seda isegi 2-aastaselt.

6 põhjust, miks lapse kolimist edasi lükata

Lapse psüühika on paindlik ja taastub kiiresti, kuid tema emotsionaalne seisund on äärmiselt ebastabiilne. Alles 3-aastaseks saades muutub see piisavalt tugevaks, et reaalsust adekvaatselt tajuda.

Lisovskaja M.A. , psühholoog,Kliinik "Team Spine", Jekaterinburg

Peate täpselt aru saama, millised tegurid on koosmagamise aluseks. Liiga emotsionaalsed või muljetavaldavad lapsed ärkavad sageli keset ööd. Ema pidev kohalolek rahustab neid.

Kui aga võtate lapse oma voodisse, kõrvaldab see samm ainult osaliselt psühho-emotsionaalse seisundi probleemi, kuid ei lahenda seda täielikult. Sellises olukorras on vaja pöörduda spetsialisti poole, kes otsib ja kõrvaldab peamised põhjused, mis on lapse ärevuse allikaks.

Väiksemadki kodused või perekondlikud probleemid enne sobiva perioodi algust mõjutavad beebi käitumist. Seetõttu on järgmised olukorrad põhjust edasi lükata küsimus, kuidas õpetada last oma võrevoodis magama:

1. või ebaloomulikult.
2. Sünnituse ajal vigastatud.
3. On arenguprobleeme.
4. Suurenenud intrakraniaalse rõhu all.
5. Iseloomustab kõrge erutuvus.

Vähemalt ühe neist teguritest on põhjus lapse eemaldamise edasilükkamiseks. Otsuse ta oma voodisse kolida saab teha alles pärast kriisi möödumist.

Miks laps ei taha oma voodis magada: probleemi põhjused ja lahendus

Põhjuseid, miks laps ei taha oma voodis magada, on palju ja kõige olulisemad neist on järgmised:

• pimedusekartus;
• hirm üksinduse ees;
• turvatunde puudumine;
• emotsionaalne stress;
• kujunenud harjumus.

Enamikul juhtudel selgitavad ülaltoodud tegurid beebi vastumeelsust vanema voodist lahkuda.

Hea une tagamiseks peab ta tundma end turvaliselt ega kartma oma magamistoas olla. Kui uus voodi asub vanemate magamistoast eraldi, siis esialgu vaevalt õnnestub erinevaid hirme vältida. Seetõttu peaks ema sel ajal lapsele erilist tähelepanu pöörama.

Probleemi lahendamiseks peate olema kannatlik ja pöörama lapsele erilist tähelepanu. Vajadusel tuleb teda maha rahustada, silitada, laulu laulda või muinasjuttu lugeda. Peaasi on iga päev oma eesmärgist kinni pidada ja mitte nõrkust välja näidata.

Tänu süstemaatilisele pingutusele hakkab võrevoodis olev beebi end kaitstuna tundma ja loobub püüdmast pääseda vanemate magamistuppa. Tähelepanu, hoolivus ja vankumatus on määravad omadused, mis võimaldavad probleemi lahendada minimaalsete kahjudega kõigile pereliikmetele.

8 peamist sammu lapse voodiga harjumiseks

Beebi oma võrevoodiga harjumine on protsess, mis nõuab suuremat tähelepanu. See võib olla keeruline ja pikk või muutuda uskumatult lihtsaks. Kõik sõltub vanematest, nende soovist, tähelepanust ja visadusest.

Beebi ümberpaigutamiseks pole konkreetset plaani, kuna see põhineb paljudel katse-eksitustel, mis paratamatult ilmnevad probleemi lahendamise protsessis. Sel juhul hõlmavad üldised soovitused järgmist toimingute jada:
1
Kõigepealt peate määrama uneaja. Olemasolevate harjumuste põhjal on kolimine palju lihtsam. Uneaeg valitakse pere iseärasustest ja tavapärasest eluviisist lähtuvalt. Seda reeglit peaksite järgima iga päev, kuni teil tekib harjumus.
2
Enne magamaminekut alusta mõnda meeldivat rituaali. Selle rolliks võib olla raamatute lugemine, kerge massaaž, hällilaul või mõni muu lõõgastav tegevus.
3
Valmistage ette võrevoodi ja korraldage beebile magamiskoht. Külgede ja ilusate asjade paigaldamine loob täiendava mugavuse. Samal ajal ei tohiks magamiskoha peal olla midagi ebavajalikku, ainult need asjad, mis on magamiseks vajalikud.
4
Rääkige oma lapsega ja selgitage liikumisvajadust. Vestluse ajal peate jälgima tema reaktsiooni ja näitama üles maksimaalset sõbralikkust.
5
Soovitavalt enne magamaminekut tutvustada veel üht rituaali – hügieeniprotseduure nagu vannis käimine ja kohustuslik hammaste pesemine. Sellised tegevused on suunatud ka harjumuse ja kontseptsiooni kujundamisele, et pärast nende läbiviimist on vaja valmistuda magamiseks.
6
Pärast lapse võrevoodi panemist ei tohiks te kohe lahkuda ja oma asju ajama. Esimestel päevadel tuleb lihtsalt tema kõrval istuda ja oodata, kuni laps magama jääb. Vajadusel saab teda veidi paitada ja juttu ajada.
7
Turvatunde tagamiseks võite kasutada erinevaid mänguasju. Nende kohalolek on mõeldud asendama vanemaid voodis. Sel juhul on kõige parem, kui laps valib oma lemmiku, kellega magada. Paljudele lastele meeldib.
8
Kui laps ärkab keset ööd ja hakkab nutma, tuleks teda hellitada ja maha rahustada. Samal ajal ei pea te teda võrevoodist välja tõmbama, vaid püsige läheduses, kuni ta uuesti magama jääb. räägime sellest meie teises artiklis.

Lastevoodite tüübid ja nende omadused

Magamisosa saab kaunistada kauni rahustavates toonides voodipesuga või multikategelastega kaitserauaga. Viimase eesmärk on luua lisamugavust ja kaitsta last tuuletõmbuse eest. Tänapäeval on hällitüüpe väga palju. Igal neist on oma disain ja funktsionaalsed omadused. Kõige populaarsemad neist on järgmised valikud:

• klassikaline puidust võrevoodi;
• häll;
• kiikvoodi;
• liigutatavate voodipeatsitega voodi.

Kopceanu Yu.Yu., lastearst, Orange Clinic,Moskva

Psühholoogilisest aspektist vaadatuna on emadel palju lihtsam beebi kõrval magada. Sel juhul on kergem last rahustada, kui ta ärkab, või vajadusel toita.

Siiski peate mõistma, et koos magamine aitab kaasa püsiva emotsionaalse sõltuvuse tekkele. Mida kauem laps oma vanemate voodis magab, seda keerulisem on teda edaspidi eraldi magama õpetada.

Klassikaline puidust võrevoodi on lapsele parim valik. Selle pikkus on 120 cm, magamiskoha laius võib ulatuda 60 cm. Nendest on peaaegu võimatu välja kukkuda, pihta või välja pugeda. Tänu kõrgetele puitliistudest seintele ei pea muretsema lapse tervise kohta.

Lisaks on klassikaline versioon kõige ökonoomsem, kuna see ei sisalda lisavõimalusi, mis võivad olla kallid.

Häll sobib beebidele vanuses 0 kuni 5-6 kuud. Tänu oma väiksusele ja kujule meenutab ta hubast pesa.

Samuti on enamik hällidest varustatud liigutatava mehhanismiga, mis võimaldab hälli kiigutada. Selle tulemusena on beebil kergem magama uinutada.

Erilist tähelepanu väärib liigutatavate voodipeatsitega voodi. Tänu allalastavatele külgedele on palju mugavam beebile läheneda ja ta üles tõsta. Lisaks saab selliseid voodeid esmakordselt paigutada vanema voodi kõrvale, et ema voodist võõrutamine oleks sujuvam. Meie kohta saate lisateavet meie ülevaatest.

6 nippi täiskasvanud lapse oma voodiga harjumiseks

Kui te ei võõruta oma last õigel ajal magamast, siis pärast 1-aastaseks saamist on palju keerulisem otsustada, kuidas õpetada beebi hällis magama. Üheaastane beebi peab vanematega magamist enesestmõistetavaks. Samas ei saa kujunenud harjumuse murdmine kerge olema. Mida vanemaks ta saab, seda keerulisem on teda eraldi magama õpetada, kuna ta peab vanemate voodit enda omaks. Uude kohta kolimine on stressirohke ja nõuab erilist lähenemist, mida saab lihtsamaks muuta mõne lihtsa näpunäide abil:

1. Võtke laps poodi kaasa ja laske tal enda voodi valida.
2. Korraldage oma beebiga tema uus tuba, vali mööbel ja/või poisid.
3. Valige konkreetne unelelu.
4. Loo meeldivaid rituaale ja pane paika magamamineku reeglid.
5. Selgitage kolimise vajalikkust ja rõhutage selle tähtsust.
6. Istuge voodi lähedal, kuni laps magama jääb.

Täiskasvanud lapsed ei maga algul uues kohas hästi ja võivad öösel ärgata kuni 5-10 korda.

Kui beebi ärkab ja tuleb vanemate magamistuppa, pole vaja teda oma voodisse viia. Peaksite ta tagasi võrevoodi panema, temaga rääkima, tema hirmud leevendama ja ootama, kuni ta sügavalt magama jääb.

Koos magamisest võõrutamise protsess võib kesta kuni 1,5-2 kuud ja on vanematele tõsine väljakutse. Õige lähenemise ja selge tegevuste jada korral ei lase tulemus aga kaua oodata.

Chezhina N.A., günekoloog, kliinikute võrgustik "Euromedica", Peterburi

Koos magamine aitab parandada rinnaga toitmist. Igal emal on palju lihtsam oma last öösel toita, kui ta ei pea selleks voodist tõusma.

Peate lihtsalt talle lähemale liikuma ja talle oma rinna andma. Sellel teguril on kasulik mõju piimatootmise protsessile.

Järeldus

Varem või hiljem seisab iga lapsevanem silmitsi küsimusega, millal ja kuidas õpetada oma last oma võrevoodis magama. Sellele küsimusele on üsna raske ühemõtteliselt vastata, kuna igal beebil on oma vajadused, iseloom ja tunded. Nagu näitab praktika, pole hea une jaoks mugavate tingimuste korraldamine, veidi armastust ja kannatlikkust lisades positiivse tulemuse saavutamine nii keeruline.

Kokkupuutel

Laps, kes ei taha magada oma võrevoodis, mille vanemad sellise armastusega valisid, pole haruldane. Selline olukord võib tekkida igas vanuses ja seda saab väljendada erineval viisil. Kuid probleem on alati palju suurem, kui esmapilgul võib tunduda. Tasub kaaluda põhjuseid, miks laps ei taha oma kohal magada, samuti seda, kuidas teda oma võrevoodiga harjutada.

Põhjused

Laps ei pruugi erinevatel põhjustel soovida oma voodis magada. Esiteks võib voodi olla ebamugav. Kui beebil on turvahällis füüsiliselt ebamugav, siis näitab ta seda kogu oma välimusega. Ebamugavust võivad põhjustada järgmised põhjused:

• ebaühtlane madrats;
• kõva või kare allapanu;
• temperatuurirežiimi rikkumine - voodis on kuum;
• võrevoodi asukoht toas - miski hirmutab last, valgust on liiga palju või puudub ja teised.

Lisaks füüsilisele ebamugavusele saab laps lihtsalt oma iseloomu näidata. Kui laps on harjunud koos magama ja siis täiesti loomulikult püütakse teda eraldi võrevoodi kolida, seostatakse protesti ainult psühholoogilise ebamugavusega.

Füsioloogilisi põhjuseid on palju lihtsam kõrvaldada. Kuid olukorrad, kus laps ei maga "põhimõtteliselt" võrevoodis, võivad olla üsna pikad ja nõuavad vanematelt palju kannatlikkust.

Kas teil peaks olema lubatud valida, kus magad?

Mõned vanemad võtavad rahulikult oma lapse keeldumise võrevoodist vastu, sest nad ei näe koos magamises midagi ebatavalist ega ebanormaalset. Kui lapsel lastakse valida, kuhu magama jääda, läheb ta kindlasti koos vanematega magama. Kui vastsündinu on algusest peale harjunud vanemate voodis magama, siis on teda vanemaks saades üsna raske ümber õpetada. Beebi ja vanemate koos magamisel on oma plussid ja miinused.

Eelised on suhteline mugavus. Kui beebi ärkab keset ööd sööma, pole emal vaja kuskilt tõusta – laps on käepärast. Psühholoogid ütlevad, et ema lähedus mängib vastsündinu jaoks suurt rolli, kuid paraku pole nende teooriate kohta veenvaid tõendeid.

Miinuseid on rohkem. Ja peamine on suutmatus last kiiresti vanema voodis magamisest võõrutada. Täiskasvanud võivad unes last kogemata vigastada ja laps võib lämbuda (seda juhtub ka). Koos magamine ei vasta alati hügieenireeglitele, samuti ei võimalda see naisel praktiliselt täisväärtuslikku und ning mõlemal vanemal pole võimalust normaalset intiimelu elada.

Kõik saavad aru, milleni see võib viia – pered lagunevad, paarid lahutavad, lapsed kasvavad üksikvanemaga peredes. Näib, et küsimus on lihtsalt unekohas, kuid millised tõsised ja negatiivsed tagajärjed võivad olla sellele küsimusele vale vastuse tagajärjed.

Mida teha?

Esiteks peate välja selgitama, millised põhjused põhjustavad sellise lapse vastumeelsus oma magamiskoha vastu. Kui laps magas oma võrevoodis, kuid hakkas hiljuti sellisest unest keelduma, peate mugavuse küsimused uuesti läbi mõtlema. Peate ostma madratsi, et lapse selg ei vajuks ära ning oleks üsna kõva ja ühtlane. Voodipesu ja riided, milles laps magab, peaksid olema valmistatud looduslikest kangastest. Peate valima pehme ja meeldiva puudutusega aluspesu.

Temperatuur ruumis, kus võrevoodi asub, peab olema 21 kraadi Celsiuse järgi. Kõrgem temperatuur võib põhjustada lapse suurenenud higistamist ja ülekuumenemist. Tuba tuleb ka enne magamaminekut tuulutada – “käinud” õhk ei soodusta normaalset uinumist ega head und. Soovitav on vältida peeglite olemasolu lastetoas, kuna need hirmutavad last pimedas. Ja ärge asetage võrevoodi ka mustandisse. Hubase ruumi loomine beebi lemmikmänguasjade abil pole nii keeruline.

Palju keerulisem on last võrevoodiga harjutada pärast seda, kui beebi on harjunud magama. Otsus lapse vanemate voodist välja tõsta tehakse lõplikult. Kui ema ja isa kõhklevad ja meelt muudavad, venib hällikoolituse protsess kauaks ning nõuab kõigilt protsessis osalejatelt palju pingutust ja närve. Lapse võrevoodi on soovitav paigutada vanema oma kõrvale.

Mugavuse huvides on soovitatav eemaldada võrevoodi üks külg, et öösel saaks ema igal ajal lapseni jõuda, kui ta hakkab nutma ja muretsema. Kuid isegi sel juhul ei saa te oma last voodisse võtta. Ta peaks tundma, et tema ema on suhteliselt lähedane, kuid pole vaja teda ema sooja poole alla võtta.

Selles etapis peavad vanemad vaatamata lapse protestidele selgelt nägema lõplikku eesmärki ja minema selle poole. Ja ta protesteerib kindlasti. Esimesel etapil on oluline jääda rahulikuks ja järjekindlalt peatada lapse katsed võrevoodist lahkuda ja vanemate juurde kolida. Lapse magama jäämine ja kurvalt nutmine võib kesta kuni mitu tundi. Aga laps jääb magama igal juhul – füsioloogiline puhkusevajadus võtab omajagu.

Järk-järgult nihutatakse võrevoodi vanema voodist veidi eemale ja uinumine muutub järjest lühemaks. Raske öelda, kui kaua võib treening aega võtta. Kõik sõltub lapsest, tema iseloomust ja vanemate visadusest. Mõnel õnnestub koolitus läbida mõne päevaga, teistel kulub mitu nädalat. Levinud vanemlik viga seisneb mööndustes, mida ootamatult tehakse, kui beebi äkki haigestub või mõni muu hammas valusalt välja lööma hakkab. Nad viivad ta kohe koju ja tagasi, et teda rahustada ja tema seisundit leevendada. Pärast seda peate uuesti alustama, kuid seekord on väikelapse reaktsioon väljatõstmisele veelgi emotsionaalsem ja protest võtab kauem aega.

Doktor Komarovski arvamus

Seda väidab tuntud lastearst ja telesaatejuht Jevgeni Komarovsky Koos magamisest pole praktiliselt mingit kasu. See on märgatavalt liialdatud. Aga kui vanemad on sellegipoolest õpetanud beebi endaga magama, seisavad nad varem või hiljem kindlasti silmitsi vajadusega ta vanemate voodist võõrutada. Samuti peate õpetama oma last iseseisvalt magama jääma, mis on üsna töömahukas ülesanne. Komarovski sõnul kogevad nad sellel teel suure tõenäosusega laste unehäireid. Beebi võib hakata rahutult magama ja sageli ärgata, isegi kui ta varem kergesti ja loomulikult magama läks koos vanematega ja magas terve öö. Uni on häiritud, mis paratamatult toob kaasa teatud režiimi muutused. Parim on neid ennetada, ütleb Komarovsky.

Kui laps “võitles” pool ööd õiguse eest emaga magada ja jäi hommikul magama, tuleb ta äratada nagu tavaliselt - kell 7 või 8 hommikul. Kiusatus beebi magama jätta on suur, kuid ema teeb suure vea, kui laseb tavapärast rutiini häirida. Kui laps on äratatud, siis lõunaks on ta juba väga väsinud ja jääb suurema tõenäosusega magama ilma kiigutamise ja muude rituaalideta ning oma võrevoodis. Kui seda ei juhtu, peaksite proovima pärastlõunal režiimi säilitada. Õhtuks on pisike kindlasti valmis ise magama jääma.

Eriti kangekaelsed ja visad lapsed võivad ennast ja ümbritsevaid ahistada kuni kolm päeva. Selle aja möödudes on Komarovski sõnul tavaliselt võimalik magamajäämise probleem ise täielikult lahendada, kui vanemad olid oma otsuses üsna visad. Pärastlõunasele suupistele vastav toitmine ei pea olema kõht täis. Alatoidetud laps on õhtusöögiks rohkem näljane ja pärast veeprotseduure, olles söönud rikkalikku einet, saab ta kiiremini magama jääda. Kui beebi ei saa magada, võib põhjuseid olla kaks – kas ta oli üle toidetud ja tal on füüsiliselt raske sellist toidukogust seedida või pole ta väsinud.

Lapse vaba aeg kogu päeva jooksul peaks olema üsna aktiivne, sisaldades jalutuskäike, aktiivseid ja õues mänge. Ema peab tegema kõik, et laps väsiks. Siis ei tundu oma võrevoodis iseseisvalt magama minema õppimine hirmutav ülesanne.

Ülesande enda ja lapse jaoks lihtsamaks muutmiseks soovitab Komarovsky teha kõik igapäevased tegevused rangelt ja tõrgeteta samal ajal.

Et õppida, kuidas oma last koos magamisest võõrutada, vaadake järgmist dr Komarovski videot.

Noorte vanemate üks põhiprobleeme on laps ja võrevoodi. Ma tahan, et laps magaks oma võrevoodis. See on turvalisem kui lamada oma ema kõrval, kes võib unes ümber pöörata ja lapse tahtmatult muserdada. Lisaks ei võimalda koos magamine väsinud naisel piisavalt magada.

Psühholoogid ütlevad, et laps eraldatakse oma emast psühholoogiliselt alles 7-aastaselt. Väikelaps tajub emavälist maailma endiselt väga halvasti. Tema jaoks on oluline kuulda oma emakeelset häält, tunda puudutust, tunda ema südame tuttavat lööki. Kõik see aitab tal toime tulla ärevusega uues võõras maailmas viibimise ees.

Kuid ema ei ole füüsiliselt ega psühholoogiliselt võimeline 24 tundi ööpäevas lapsega koos olema. Jah, ja see on lapsele kahjulik. Ta peab õppima üksi olema. See on vajalik tema vaimsete ja füüsiliste funktsioonide arendamiseks.

Märge: Kui beebi on ema öise puudumise pärast väga ärevil ega taha võrevoodis magada, peate temaga poolel teel kohtuma. Siis on vaja iseseisvat puhkamist õpetada järk-järgult, ilma vanemate vägivallata. Vastasel juhul makstakse eraldi magamise eest liiga palju raha: lapse närvisüsteem.

Koos magamise ohud:

• Lapse vigastus.
• Ema moraalne ja füüsiline väsimus.
• Vaimsete funktsioonide hilinenud areng. Iseseisvus on vajalik tingimus lapse täielikuks vaimseks arenguks.
• Tunnete jahutamine ema ja isa vahel. Mitte iga isa ei saa hakkama kolme inimese koos magamisega ja see koos üldise stressirohke olukorraga majas võib kaasa tuua paaris konflikti suurenemise.

Pidage meeles, et lapse vanematest eraldi magama õpetamine on oluline, kuid seda tuleb teha õigesti ja õigeaegselt. Parem on vaktsineerimise, hammaste tuleku ja füüsiliste vaevuste perioodidel kuni 1-aastane rinnapiimaga toidetav beebi panna sinna, kus talle meeldib. Kõigil muudel juhtudel liikuge aeglaselt iseseisva une poole.

Iseseisva une õpetamise reeglid ja meetodid

Sellest etapist ilma pisarate ja hüsteeriateta läbimiseks on palju nippe ja saladusi:

1. Last on lihtne vanematest eraldi magama õpetada, kui suutsite seda teha sünnitusmaja staadiumis. Kas teie laps magab haiglas rahulikult omaette? See tähendab, et pole vaja teda kodus jagatud voodisse tirida – ta tunneb end ilma selleta hästi.
2. Rahulik rasedus on lapse närvilise tervise oluline tingimus. Magage vajalik aeg, ärge väsitage üle, vältige närvilist ülekoormust ja vastsündinu tunneb end eraldi võrevoodis rahulikult.
3. Õige igapäevane rutiin. Päeva esimesel poolel aktiivsed mängud, pärastlõunal rahulikud. Kohustuslik päevane uinak. Siis tuleb laps õhtul üles väsinuna, kuid mitte üleväsinuna ja saab rahulikult uinuda.
4. Õiged rituaalid enne magamaminekut. See on eriti oluline veidi vanemate laste puhul. Vanniskäik, unejutt, uni.
5. Õpetage järk-järgult:

• lama mõnda aega tema kõrval, kuni ta magama jääb;
• lihtsalt anna meile oma käsi;
• tehke midagi lapse läheduses;
• Jätke toa uks lahti, et ta teaks, et olete kuskil läheduses.

Dr Komarovsky juhib lapsevanemate tähelepanu sellele, et laste kasvatamisel on olulised reeglid ja perepoolne üldine suhtumine lapsesse. Beebi on peresüsteemi liige, kuid mitte peamine. Pole vaja kogu oma elu väikese inimese jaoks uuesti üles ehitada. Peame ta perekonda integreerima. Seetõttu peab laps selgelt mõistma, et majas on elamispind nii tema enda (hälli) kui ka teiste jaoks (vanemate voodi).

Treenime teid kuude kaupa eraldi magama

Kuidas õpetada vastsündinud, kuu vanust või kolmekuust beebit iseseisvalt hällis magama? Mõned emad jagavad oma kogemusi sujuvast treenimisest, kasutades järgmist algoritmi:

• kuni 4-kuune laps magab oma ema rinnal ja viiakse võrevoodi;
• 5-6 kuu vanuselt kiigutab ema süles last hällilaulu saatel;
• 11 kuud - 1 aasta, ainult lauluga.

7, 8, 9 ja 10 kuu vanuselt sõltub kõik hammaste tulekust. Beebi võib igemevalu tõttu rahutult magada. Sellistel juhtudel kasutage spetsiaalset anesteetilist vedelikku. See leevendab valu ja pisike magab rahulikumalt.

Oluline on teada! Võrevoodi töötab koheselt magamajäämise kohana ainult siis, kui seda kasutatakse ainult magamiseks. Laps ärkas, vii ta sealt. Las ta mängib ja sööb mujal. Asetage see võrevoodi alles siis, kui laps on magamamiseks valmis.

1,5-aastaselt saate ja peaksite oma uinumisrituaale mitmekesistama. Lisage neile pehme mänguasi, pidžaama selga panemine, raamatu lugemine. 2-3-aastaselt on järgmine samm eraldi voodi. Kui teie laps kardab, asetage kõigepealt voodi enda kõrvale. Muutke oma tuppa kolimine puhkuseks.

Oled alati oma beebiga maganud ja nüüd otsustasid ta eraldi võrevoodi ümber tõsta... Kuidas õpetada last hällis magama? Kuidas aidata tal harjuda sinust eraldi magama? Mõelgem välja, kuidas seda hoolikalt ja tõhusalt teha.

Lapse voodiga harjumisel oluline on arvestada vanusega Sinu pisike. Kuni 6 kuuni on lapsel raske olla emast "eraldi" ja magada rahulikult suure vahemaa tagant. Kuid see võib olla ebaturvaline. Parim lahendus alla üheaastastele lastele on eemaldatud küljega võrevoodi, mis asetatakse vanema voodi lähedale.

VÕIMALIKUD PÕHJUSED JA LAHENDUSED

1. Olen harjunud emaga magama. Tema soojus, südamelöögid, lõhn, beebi tunneb ema külje all või kallistust ja see on ka teatud kompressioon, mis aitab vältida tahtmatut.See kõik aitab lapsel lõõgastuda ja kasvades harjub ta magama. koos oma emaga. Vananedes on aga oluline, et ta leiaks oma rahunemisviisid. Aga kuidas neid leida, kui ema ei anna talle võimalust, kui ta alati temaga magab? Pidage meeles, et teie laps vajab magamiseks oma stabiilset kohta. Vanusega saab laps aru, et seal on tema territoorium ja tema koht ning täiskasvanute territoorium.

Kui beebi magab alati oma emaga, tajub ta vanemate voodit oma voodina.

2. Tugev seos imetamise või pudeliga toitmisega, sagedased öised toitmised. Siin analüüsige, kas rinnapiima lõhn stimuleerib teie last? Kas tal on lihtsam isa või vanaema juures magada? Kui jah, siis ilmselt paneb ümberasumine beebi sügavamalt magama ja ta ei ärka piimalõhna peale ega hakka harjumusest seda ka emalt nõudma.

3. Ema puudumine päeval. Kui lapsel päeval ei piisa, nõuab ta seda enne magamaminekut ja öösel. Nii kompenseerib ta puudulikku suhtlemist täiskasvanutega ja tõmbab endale tähelepanu. Sel juhul on oluline pöörata tähelepanu intensiivsemale voodiks valmistumisele (uinumisrituaalidele). Pidage meeles, et beebi tajub und emast eraldatusena. Seetõttu võtke magama minnes rahulikult ja pühendage see aeg ainult oma lapsele. Olles teie tähelepanu, puudutuse, häälega küllastunud, on tal lihtsam lõõgastuda ja rahuneda, ta nõuab teid öösel vähem.

4. Emast eraldumise hirmu süvenemine arengukriiside perioodidel ja ajal (kaugus ja kasvamine). See kehtib ka nende laste kohta, kes ei saa 10 minutit ilma emata olla. See viitab sellele, et laps ei ole veel valmis ilma emata ise midagi ette võtma või et ema ei anna talle seda võimalust. Julgustage oma lapsi olema iseseisvad: olgu selleks 6-kuune beebinukk (aita tal roomata, uusi oskusi õppida), kas tegemist on tugeva 2-aastase lapsega (anna talle võimalus end jalutamiseks riidesse panna, isegi kui see võtab kauem aega, ära tee seda tema eest, parem näita talle, selgita, anna võimalus omandada uusi ülesandeid, õppida ja areneda).

5. Ema ise otsib lapsega kontakti(haiguse ajal, kui ema on üksi kurb, ema ja lapse eraldamine kohe pärast sünnitust). Nii päästab ema end oma hirmude, üksinduse ja kurbuse eest. Ja siin pole õigeid vastuseid - kuulake ennast: kui teil on lihtsam, kui laps on läheduses, siis laske tal olla läheduses.

6. Haigus, lapse halb tervis, stress(potitreening, lasteaia alustamine, imetamise lõpetamine, ema tööleminek). Beebi vajab haigus- ja stressiperioodidel rohkem kontakti oma emaga ning soovib seetõttu alati temaga koos olla: nii rahuneb ta kergemini ja taastub kiiremini. Pöörake päeval oma lapsele rohkem tähelepanu, suurendage kombatavat kontakti (kallistused, suudlused, silitused), veetke enne magamaminekut sündmusterohkem ja nauditavam aeg (uinumisrituaalid). Parem on oodata soodsamat perioodi, kui laps kohaneb uute sündmustega.

7. Raskused abielusuhetes. Sageli peegeldab beebi protest oma võrevoodis magama jäämise vastu paari pingelist suhet. Täiskasvanu alateadlikul tasandil ei taha partneriga lähedaseks saada ega temaga rahu sõlmida, kannab viha ega väldib seksuaalsuhteid, mistõttu laps ei mahu oma voodisse ja naaseb mingil ettekäändel vanema juurde. tuba (õigemini täiskasvanu ise tagastab ta). Siin võib abiks olla avameelne vestlus partneriga või konsultatsioon.

8. Lapse üleväsimus või ülestimulatsioon enne magamaminekut. Jõulised tegevused või ergutavad tegevused enne magamaminekut löövad lapse unisest seisundist välja, täiskasvanud (soodne aeg magamaminekuks) ja beebil on juba raske iseseisvalt maha rahuneda, vaja on ema aktiivset abi. Seetõttu proovige 2 tundi enne magamaminekut vältida lärmakaid mänge ja uusi mänguasju, üleerutamist ja teleri vaatamist ning pange laps õigel ajal magama.

9. Sobimatud magamistingimused: ebamugavustunne, kuumad pidžaamad, külm, ebamugav madrats, patjade ja tekkide olemasolu. Selleks tasub võrevoodist eemaldada mittevajalikud esemed. Enne magamaminekut tuuluta tuba, magamise ajal tee ruumi pimedaks, vali mugavad riided, vali kvaliteetsed hällid ja madratsid.

10. Õudusunenäod ja hirmud alates 1,5 aastast. Kui beebi ärkab selle peale, et ta unes millegi ees hirmul, uues keskkonnas, “pritsid koletistest”, öövalgustid taimeriga neile, kellele meeldivad head unejutud (muinasjututeraapia), mängu ajal hirmude väljamängimine. päeval, samuti pöörduge lastepsühholoogi poole. Pidage meeles, et laps vajab teie tuge: rahustage teda, halasta, kuid selleks ei pea te teda uuesti oma voodisse viima, vaid viige ta tagasi võrevoodi ja istuge seal, kuni laps magama jääb.

KUIDAS RÕPETADA BEEBIT OMA HÄVES MAGAMA?

• Järkjärguline koolitus. Kui laps on piisavalt vana, saab temaga rääkida (täiskasvanuks olemise eelistest, kui vahva see on), arutada, mida saate hälliga teha, et ta tunneks end seal meeldivalt ja ei kardaks.
• Liigutage võrevoodi enda kõrvale, võrdsustada tasemeid, tagada ohutus. Nii tunnetab laps oma territooriumi ja tunneb, et tema vanemad on läheduses.
• Positiivne mulje. Selleks, et teie pisike tahaks oma võrevoodis magada, peab tal selle vastu olema soov ja huvi. Täiskasvanud saavad aidata luua positiivset muljet: lastele - mängud voodis "Peek-a-boo", "Na-dai" treeningfaasis, vanematele täiskasvanutele - voodipesu, öövalgusti, voodi enda, teie saab seda kaunistada õhupallide, vibude, joonistustega. Kuid pidage meeles, et siis on võrevoodi magamiskoht, kus pole ühtegi mängu.
• Teil võib olla unine lemmikloom mis on lapsele nagu sõber, on talle kaitseks ja toeks.
• Looge positiivseid uneassotsiatsioone, mitmekesistada, lisada meeldivaid lõõgastavaid toiminguid, mida korratakse enne magamaminekut ja seada laps rahulikku ja unisesse olekusse. Siin võib uinumisrituaalide kestus pikeneda, samas kui beebi vajab enne magamaminekut rohkem aega koos emaga.

LEVIKUD VEAD VANEMATE VEAD

Kui soovite, et teie laps magaks lastevoodis, ära kasuta võrevoodi mänguaedikuna kui ema peab äriasjus minema. Laps tajub võrevoodi siis karistuskambri või karistusena.

- Vältige ebameeldivaid protseduure voodis(näiteks lapsele on ebameeldiv, kui tema nina puhastatakse – viige see protseduur teise tuppa).

- Olge oma tegudes järjekindel. Kui laps magab ühel päeval lapse voodis, võtab ema selle teisel päeval endaga kaasa, nii et täiskasvanud löövad lapse maha. Ja ta harjub pikema kisaga oma tahtmist saama.

Ja lõpuks pidage meeles, et teie valik on teie, kus teie laps magab - teiega koos või eraldi oma võrevoodis.

Enamasti ei otsusta mitte laps vanematega magama jääda, vaid vanemad lubavad lapsel endaga magada.

Seejärel küsi endalt: miks ma tahan, et ta magaks eraldi võrevoodis? Miks ma ei vii teda magamiskohta tagasi? Kui see on umbes "see on nii mugav, kõik sobib mulle", siis pole probleemi. Kui see tähendab, et teil pole jõudu ja kannatlikkust, siis on oluline pöörata tähelepanu puhkusele. mäleta seda vanemad näitavad lubatu piire, reegleid ja piire. Oluline on lihtsalt olla järjekindel ja järjekindel. Lõppude lõpuks, kui ema on puhanud ja tujus, on tal lihtsam püsti tõusta, last rahustada, tema peale haletseda ja voodis uinuda aidata.