დადასტურებები ხანდაზმულ მშობლებთან ურთიერთობის გასაუმჯობესებლად. შესაძლებელია თუ არა ზრდასრული ბავშვების ცხოვრებაში ჩარევა?

დატოვეთ მასწავლებლისა და მენტორის როლი

მთელი ცხოვრების განმავლობაში იცვლება ჩვენი როლი ბავშვებთან მიმართებაში. პირველ რიგში, ჩვენ ვზრდით შვილს, ვიცავთ, ვიცავთ, ვასწავლით, ვასწავლით ყველაფერს, რაც შეიძლება სასარგებლო იყოს ცხოვრებაში.

მაგრამ დრო გარბისდა ეს როლები თანდათან იცვლება. უკვე ბავშვობაში ბავშვი იწყებს საკუთარი ნებისა და პიროვნების გამოვლენას, ცდილობს დაჟინებით მოითხოვოს საკუთარი თავი. და არაუშავს! წინააღმდეგ შემთხვევაში, როგორ გახდება ის ზრდასრული და დამოუკიდებელი, ისწავლის სწორად მოქმედებას და გაუმკლავდეს ცხოვრებისეულ სირთულეებს?

მაგრამ ჩვენ, მშობლებს, გვეშინია ბავშვის, ვწუხვართ, რომ გამოცდილების ნაკლებობის გამო მან შეიძლება დაუშვას შეცდომები. ამიტომ, ჩვენ არ ვაძლევთ უფლებას მოიქცეს ისე, როგორც მას სურს, არამედ ვაიძულებთ მას გააკეთოს ეს საკუთარი გზით.

ჩვენ შეგვიძლია გაგება. ჩვენ ამას ვაკეთებთ საუკეთესო განზრახვით, ვცდილობთ დავიცვათ ბავშვი შეცდომებისა და იმედგაცრუებისგან.
მაგრამ თქვენ არ გჭირდებათ ამის გაკეთება! დაე, მან საკუთარი გამოცდილება მოიპოვოს და შეცდომებსაც კი დაუშვას. მხოლოდ ამ გზით შეუძლია გააძლიეროს თავისი ხასიათი და ისწავლოს ზრდასრული ადამიანივით ცხოვრება.

ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც ბავშვები უკვე გაიზარდნენ და გახდნენ დამოუკიდებლები. მაშინ მრჩეველის როლი უნდა იყოს მიტოვებული, ის წარსულის საგანი უნდა გახდეს. ახლა ჩვენ უნდა ავიღოთ ახალი როლი: ტაქტიანი და მეგობრული მეგობარი, რომელსაც შეუძლია რჩევის მიცემა მხოლოდ მაშინ, როცა მას დაჟინებით სთხოვენ.

და თუ ამას არ გააკეთებთ, განწირული იქნებით მუდმივი კონფლიქტებისთვის.

ბავშვებს მხოლოდ სხეულს ვაძლევთ

უნდა გვესმოდეს, რომ ბავშვებს მხოლოდ ფიზიკურ სხეულს ვაძლევთ: გენების, უჯრედების ერთობლიობას და ყველაფერს, რაც აუცილებელია გარე სამყაროში არსებობისთვის. ჩვენ ასევე ვქმნით გარემოს, რომელშიც ისინი ყალიბდებიან, ვაძლევთ მათ განათლებას და ცხოვრებისეულ უნარებს.

და ყოვლისშემძლე ანიჭებს მათ ბედს. თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი, მათ შორის თქვენი შვილი. დაე, იცხოვროს.
ზოგჯერ მშობლები აფუჭებენ შვილს: აიძულებენ მას დაქორწინდეს არა ის, ვინც უყვარს, არამედ ის, ვინც მათ შესაფერისად თვლიან. ან აიძულებენ ისწავლონ უნივერსიტეტში, რომელიც თავად აირჩიეს და არა იქ, სადაც ადამიანს უნდა.

თუ ვაჟი ან ქალიშვილი ძლიერი პიროვნებაა, მაშინ ის არ დაუშვებს ბედის გატეხვას, თუნდაც მშობლებთან უთანხმოების ფასად.

და თუ არა? შემდეგ ჩნდება სევდიანი სურათი და მშობლებმა შეიძლება მოისმინონ საყვედური ბავშვისგან, რომ მათ დაანგრიეს მისი ცხოვრება.

ჩვენ, მშობლებმა, ყოველთვის არ ვიცით, რა არის ჩვენი შვილების ცხოვრებისეული პროგრამა. ჩვენ არ ვაძლევთ მას და ჩვენზე არ არის დამოკიდებული მისი განხორციელება. ზოგჯერ ადამიანი ისე გადის ცხოვრებას, რაზეც მის მშობლებს არც უფიქრიათ და ამ გზაზე დიდ წარმატებებს აღწევს. მაგრამ მის მშობლებს ბორბლებში სპიკერი რომ ჩაეყენებინათ, შეიძლება ეს არ მომხდარიყო და ადამიანი დაუსრულებელი დარჩეს.

თუ არ შეცვლით როლს, იქნება კონფლიქტები

თუ გააგრძელებ შენს რჩევებსა და სწავლებებს, მხოლოდ ერთს მიაღწევ - არსებობას მუდმივ ატმოსფეროში... ან თქვენი ქალიშვილი/ვაჟი დაიხურება თქვენთან, შეწყვეტს თქვენთან გაზიარებას და შეგიშვებთ მის ცხოვრებაში. ზოგჯერ გარეგნულად ყველაფერი შეიძლება თავაზიანად და წესიერად გამოიყურებოდეს, მაგრამ სინამდვილეში ქალიშვილი/ვაჟი შორს არის, გადაწყვეტილებებს დამოუკიდებლად იღებს და მშობლებს ამის შესახებ აცნობებს, როცა ყველაფერი უკვე მოხდა.

ბავშვებს ჩვენი კრიტიკა არ სჭირდებათ

როცა ზრდასრულ ბავშვებს გამუდმებით ვაძლევთ რჩევებს, ისინი ამას ისე ხვდებიან, რომ ვაკრიტიკებთ, არ ვენდობით და არ გვჯერა, რომ საკმარისად ასაკოვანი და ჭკვიანები არიან, რომ მართონ საკუთარი ცხოვრება და მიიღონ სწორი გადაწყვეტილებები.

მშობლების კრიტიკა ეუბნება ზრდასრულ ბავშვებს, რომ მათი მშობლების აზრით, ისინი არ არიან საკმარისად კარგი და საჭიროებენ გაუმჯობესებას და გამოსწორებას. ვის მოეწონება?

ნება მიეცით ბავშვებს დაუშვან საკუთარი შეცდომები

მშობლებს ეშინიათ, რომ მათი შვილები შეცდომებს დაუშვებენ ცხოვრებაში. ისწავლეთ მშვიდად შეხედვა. ყველა ადამიანს სჭირდება შეცდომები. ეს არის ჭურჭელი, რომელშიც ყალიბდება ხასიათი. მხოლოდ საკუთარი წარუმატებლობის დაძლევით და დასკვნების გამოტანით ხდება ადამიანი ძლიერი, დამოუკიდებელი და პასუხისმგებელი.

ერთადერთი, რაც ჩვენს შვილებს სჭირდებათ, არის ის, რომ მივიღოთ ისინი ისე, როგორც ისინი არიან, როგორც ღმერთმა შექმნა. ჩვენ ყოველთვის უნდა გვიყვარდეს ისინი - როგორც სწორად აკეთებენ, ასევე შეცდომებს - და ყოველთვის მზად უნდა ვიყოთ დასახმარებლად და დასახმარებლად.

ინტერაქტიული მენიუ (საცნობარო ინფორმაცია დადასტურებების შესახებ):

მშობლობა ერთ-ერთი ყველაზე რთული, საპასუხისმგებლო და ამავდროულად საინტერესო ადამიანური მისიაა. ბავშვები ჩვენი გაგრძელებაა, ჩვენი ხორცი და სისხლი, ისინი არიან ისინი, ვინც დარჩებიან ჩვენს პლანეტაზე მას შემდეგ, რაც ჩვენ იქ აღარ ვიქნებით, ისინი გახდებიან გაგრძელება მომავალი თაობისთვის და შემდეგ, თავის მხრივ, მომავალი თაობისთვის. ეჭვგარეშეა, რომ იშვიათი მშობელი არ გრძნობს სიყვარულს შვილების მიმართ და იშვიათ მშობელს შეუძლია მიატოვოს შვილი, თუნდაც ძალიან რთული სიტუაცია. ბავშვები ხშირად არიან ჩვენი ცხოვრების მნიშვნელობის წყარო, ყოველ შემთხვევაში, სანამ ისინი გახდებიან ზრდასრული. მაგრამ რა უნდა გააკეთოთ, თუ მშობლის პასუხისმგებლობა დაიწყებს თქვენზე ზეწოლას ან დაიღალეთ თქვენი შვილების მუდმივი ხმაურით, ქაოსით და სისულელეებით? რა უნდა გააკეთო, თუ უფრო და უფრო გიჭირს აღმზრდელობითი პასუხისმგებლობის შესრულება და ეს გაგრძნობინებს თავს ნამდვილად დეპრესიაში? როგორ ვისწავლოთ იყო კარგი მშობელი? მშობლების დადასტურებები დაგეხმარებათ - ისინი მიზნად ისახავს მშობლების მიერ განცდილი სიხარულის დაბრუნებას, რომლებიც ზრდიან მსოფლიოში საუკეთესო შვილებს.

დადასტურებები მშობლებისთვის:

• ჩემი შვილი ჩემი სისხლი და ხორცია, ჩემი გულისა და სულის ნაწილი.
• მე ვუნერგავ ჩემს შვილს დისციპლინასა და სათნოებას თამაშისა და გაგების განვითარებით.
• ვსწავლობ ვიყო მოსიყვარულე მშობელი და გავიგო ჩემი შვილების ნებისმიერი ხრიკი.
• მე ვარ ყველაზე ბედნიერი მშობელი (მამა, დედა) მსოფლიოში.
• ვსარგებლობ იმ შესაძლებლობით, რომ ვიყო მსოფლიოში ყველაზე ლამაზი ბავშვების მშობელი.
• უპირობოდ მიყვარს და პატივს ვცემ ჩემს შვილს.
• მომწონს მშობლის პასუხისმგებლობის აღება, ეს მაძლიერებს გარემოებების ფონზე.
• მაქვს საკმარისი ძალა და სიმშვიდე, რომ გავუმკლავდე ნებისმიერ გამოწვევას, რომელიც დაკავშირებულია ბავშვების აღზრდასთან.
• მე მშვიდად ვარ ჩემი შვილების შეცდომებზე.
• ყველაფერს ვაკეთებ იმისთვის, რომ ჩემი შვილები კარგი ადამიანები იყვნენ.
• მე ვავითარებ საკუთარ თავს, როგორც მშობელს, ვსწავლობ აღზრდის ახალ ტექნოლოგიებს, რათა სწორად აღვზარდო ჩემი შვილები.
• ვცდილობ ჩემს შვილებს შევუქმნა ყველაზე მდიდარი და მრავალფეროვანი გარემო.
• ვზრუნავ ჩემი შვილების საჭიროებებზე და ვცდილობ მათ ბედნიერი ბავშვობა ვუზრუნველყო.
• მე ყოველთვის ყურადღებიანი ვარ ჩემი შვილების მისწრაფებების მიმართ.
• მე პატივს ვცემ ბავშვის უფლებას გამოხატოს საკუთარი ინდივიდუალობა.
• მე ვეხმარები ჩემს შვილს საკუთარი თავის პოვნაში და საკუთარი თავის ინდივიდუალურად გამოხატვაში.
• ჩემი შვილების ნიჭისა და შესაძლებლობების განვითარებაში წვლილი შევიტანო.
• მე მშვიდად ვუყურებ ჩემს შვილებში მავნეობის გამოვლინებებს და ადვილად ვპოულობ მათი ქცევის შეცვლის გასაღებს.
• ვიცი, რომ ერთ დღეს ბავშვები „გაფრინდებიან მშობლების ბუდიდან“ და მშვიდად ვიღებ ამ აზრს.
• მე კარგი მშობელიდა, ამავდროულად, მახსოვს ჩემი ცხოვრება.

უკეთ რომ გაიგოთ, რა სჭირდებათ თქვენს შვილებს ბედნიერებისთვის, გახსოვდეთ, რომ ოდესღაც თქვენ თვითონ იყავით ბავშვები, ისეთივე მხიარული, ცნობისმოყვარე, ენერგიული და ამავდროულად, დაუცველი. იზრუნეთ თქვენს შვილებზე, ეცადეთ მათი ბავშვობა რაც შეიძლება ბედნიერი გახადოთ, შეეცადეთ ჩაუნერგოთ მათ თავდაჯერებულობა და ძალა გამოწვევებისთვის. ზრდასრული ცხოვრებარათა მომავალში გააგრძელონ ახსოვდეს რა მშვენიერი მშობლები ჰყავთ. წარმატებებს გისურვებთ და შეიძლება სითბო და კომფორტი სუფევდეს თქვენს სახლში!

დადასტურება არის პოზიტიურად ჩამოყალიბებული გონებრივი განცხადება, რომელიც უკვე შეიცავს სასურველი რეალობის სურათს. მარტივად რომ ვთქვათ, ასეთი მარტივი ვერბალური კონსტრუქციების დახმარებით თქვენ აპროგრამებთ თქვენს ცნობიერებას წარმატებისთვის, რის შემდეგაც მას უფრო და უფრო სჯერა მათი. ასე რომ, გამოდის, რომ ეს არის ყველაზე მარტივი და ელეგანტური გზა ბედნიერებისთვის.
დადასტურებას აქვს ძალა მოგცეთ ზუსტად ის, რაც გსურთ. ეს შეიძლება იყოს განწყობის მარტივი გაუმჯობესება და ცხოვრებისადმი პოზიტიური ხედვის ჩამოყალიბება, რაც აადვილებს სასურველი მიზნების მიღწევას, მაგალითად, სასურველი ურთიერთობის აშენებას ან თავბრუდამხვევ კარიერას.

ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ არსად არ უნდა წახვიდე, რაიმე აკეთო აქტიურად და ვინმეს ბევრი ფული გადაუხადო. თქვენ მხოლოდ უნდა გამოყოთ თხუთმეტი წუთი დილით და საღამოს, რათა ხმამაღლა თქვათ თქვენთვის მნიშვნელოვანი ცხოვრების სფეროები და მიზნები. უბრალოდ არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენ უნდა იმუშაოთ დადასტურებებთან ყოველდღე, რადგან მათი მოქმედება ემყარება კუმულაციურ ეფექტს. როგორც კი შეისვენეთ, გარკვეული დრო დაგჭირდებათ, რომ დაუბრუნდეთ მიღწეულს.

დადასტურებები ყველა ქალისთვის

რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ ივარჯიშოთ ზოგადი დადასტურებებით, რომლებიც შესაფერისია ნებისმიერი ადამიანისთვის. მაგალითად, "მე მაქვს შინაგანი ძალა" ან "მე ძალიან მიყვარს ჩემი თავი". ისინი ეფექტური და საკმაოდ სპეციფიკურია. მაგრამ ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ ქალებს აქვთ ძალიან კონკრეტული სურვილები და მიზნები და შეგვიძლია ვისაუბროთ სპეციალურ დადასტურებებზე, რომლებიც ჩვენთვის შესაფერისია. Ესენი მოიცავს:

• ძლიერი ვარ იმიტომ, რომ ქალი ვარ;
• მე ვიღებ ჩემს თავს ისეთი, როგორიც ვარ;
• ამ დღეს სიხარულით და მოლოდინით მივესალმები, რადგან ვიცი, რომ საოცარი მოვლენები მელოდება;
• მშვენიერი ხასიათი მაქვს;
• მე მიყვარს ჩემი სხეული ისეთი, როგორიც არის;
• მე მაქვს ძალა, რომ შევცვალო ჩემი ცხოვრება;
• ყოველდღე ვხდები უფრო ბრძენი და ძლიერი;
• მე ვარ ქალი და ამიტომ მაქვს უნიკალური შესაძლებლობები და ძლიერი მხარეები;
• ვიცი, რომ შეიძლება შემიყვარდეს;
• მე განვიცდი სიყვარულს ყოველდღე და თუნდაც ყოველ საათში;
• მე ვარ იდეალური წონა ჩემთვის;
• მე ვუსმენ ჩემს ინტუიციას, რადგან ის ხშირად მეუბნება სწორ გზას;
• როცა საჭიროა, თავს ვიფარავ ყველაფრისგან უარყოფითი ენერგია;
• ვაფასებ ჩემს ყოველ ამოსუნთქვას;
• მე ვზრუნავ სხვა ადამიანებზე და ვაძლევ მათ სიყვარულს, რომელიც ათჯერ მიბრუნდება.

დადასტურებები დიასახლისებისთვის და ახალგაზრდა დედებისთვის

თქვენ იცით ის გრძნობა, როდესაც ყოველი დღე გორგოლაჭის დღეა, მაგრამ სხვები ფიქრობენ, რომ თქვენ არაფერს აკეთებთ? გილოცავთ, ახალგაზრდა დედა ან დიასახლისი ხართ! სტატისტიკის მიხედვით, სწორედ ამ კატეგორიის ქალებს აქვთ ყველაზე მეტი მოთხოვნა საკუთარი ცხოვრების გასაუმჯობესებლად და სტაბილიზაციისთვის ფსიქიკური მდგომარეობა. რომელი დასტურია სწორი თქვენთვის და თქვენი ცხოვრების წესისთვის?

• მე მიყვარს ჩემი ქმარი და ჩემი შვილები;
• მსიამოვნებს ოჯახთან ერთად ყოფნა;
• მე ვარ ძალიან მნიშვნელოვანი ნაწილიგლობალური უნივერსალური გეგმა;
• ყოველდღე, როცა შვილებზე ვზრუნავ, ვსწავლობ ვიყო საუკეთესო დედამათთვის;
• დედობა ჩემთვის მშვენიერი შესაძლებლობაა ავასრულო საკუთარი თავი და მივიღო სიყვარული;
• მე ვარ ჰარმონიაში ყველაფერთან, რაც ჩემს გარშემოა;
• მე ვარ დადებითი მაგალითი ჩემი შვილებისთვის.

დადასტურებები "კარიერის ქალებისთვის"

თანამედროვე ქალს აქვს შესაძლებლობა იყოს არა მხოლოდ საფუძველი ოჯახის კერა, არამედ მუშაობა, ფულის შოვნა და კარიერის აშენება. ეს შესანიშნავია, მაგრამ ბევრი სამუშაო დედა თავს დამნაშავედ გრძნობს ამაში. მაგრამ მაშინაც კი, თუ შვილები არ გყავთ, კარიერის აშენება და სამსახურში წარმატების მიღწევა შეიძლება ბევრს დასჭირდეს მენტალური სიძლიერე, და ამ შემთხვევაში დადასტურებები გამოგადგებათ.

• მუშაობისას მიხარია, რომ შემიძლია საკუთარი თავის და ჩემი შვილების უზრუნველყოფა;
• მე მსიამოვნებს ჩემი სამუშაო;
• ჩემი კარიერა იმის გარანტიაა, რომ შემიძლია ჩემს შვილებს მათთვის საუკეთესო მივცე;
• ჩემი შრომის წყალობით, ჩემი შვილები მათ წინაშე მშრომელი ადამიანის დადებით მაგალითს ხედავენ;
• მე ვაადვილებ ჩემს კარიერას;
• მე მიყვარს ჩემს სამსახურში წასვლა;
• მყავს შესანიშნავი უფროსი და შესანიშნავი კოლეგები;
• ყველაზე მეტად ვიზიდავ საუკეთესო კლიენტებირომლებიც სასიამოვნოა სამსახურში;
• ჩემი შემოსავალი ყოველდღიურად იზრდება;
• ასი პროცენტით თავს ვაძლევ იმას, რაც მიყვარს და ეს ძალიან დასაფასებელია;
• მე მსიამოვნებს ჩემს სამუშაო ადგილზე ყოფნა;
• ბედნიერი ვარ, რომ ჩემი სამსახური მაქვს;

თუ ყოველდღე თავს უბედურად გრძნობთ, ებრძვით დაბრკოლებებს, იტანჯებით და განიცდით ფსიქიკურ ტკივილს, გახსოვდეთ - ასე არ უნდა იყოს! შენ შეგიძლია და გაქვს უფლება იყო ბედნიერი. მაგრამ ბედნიერება თავისთავად არ მოვა თქვენთან - მის მისაღებად, თქვენ უნდა გააკეთოთ გარკვეული ძალისხმევა და დაიწყოთ ნაბიჯების გადადგმა სწორი მიმართულებით. დადასტურებები შესანიშნავი დასაწყისია, რომელიც დაგეხმარებათ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ. იარეთ და შედეგებს დიდი დრო არ დასჭირდება!

ბედნიერების 8 საიდუმლო: როგორ დატკბეთ ცხოვრებით

ბედნიერებას შეიძლება ეწოდოს ყველაზე სრულყოფილი და მშვენიერი გრძნობა, რაც ადამიანს შეუძლია განიცადოს. ის გვეხმარება განვიცადოთ კარგი და უარყოფითი მომენტები ცხოვრებაში და გვავსებს შინაგანი ენერგიით.

7 ნიშანი იმისა, რომ აუცილებლად მიაღწევთ წარმატებას

წარმატების მისაღწევად, მხოლოდ იღბალი არ არის საკმარისი. რა თქმა უნდა, შეიძლება განვითარდეს გარემოებები წარმატებულად, მაგრამ ჩვენ თვითონ უნდა გამოვიყენოთ ყველა შესაძლო ძალისხმევა, გავაკეთოთ ყველაფერი, რაც ჩვენზეა დამოკიდებული, რათა მოვიგოთ გამარჯვება.

რჩევები, თუ როგორ სწრაფად გაახალისოთ საკუთარი თავი

ნებისმიერ ადამიანს შეუძლია განიცადოს სიტუაციები, როდესაც სიმშვიდე იკარგება და მათი განწყობა უარესდება. სევდის, დეპრესიისა და სასოწარკვეთის გრძნობა ხანდახან დიდხანს გრძელდება, ამიტომ ბლუზის პირველი ნიშნის დროს აუცილებელია მისი გამოყენება. გადაუდებელი ზომები. Ზოგიერთი ეფექტური ტექნიკადაგეხმარებათ სწრაფად გამოასწოროთ თქვენი ცუდი ჯანმრთელობა და დაიძლიოთ ნეგატივიდან.

შექმენი სიხარული

ერთხელ ცხოვრობდა ქალი, რომელიც მუდმივად მოწყენილი იყო. ერთ დღეს მას ჰკითხეს, რატომ იყო ის ყოველთვის ცუდი განწყობა, დეპრესიაში? ქალმა უპასუხა: „ორი ქალიშვილი მყავს. ერთი ყიდის ქოლგებს, მეორე კი მზის ქუდებს. როცა მზე ანათებს, ვწუხვარ ქოლგების გამყიდველის გამო, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის არ ყიდის. და როცა წვიმს, ვწუხვარ იმ ქალიშვილის გამო, რომელიც მზის ქუდებს ყიდის, რადგან ეს ნიშნავს, რომ ის არ ყიდის“.

რა უნდა შეწყვიტო რომ ბედნიერი იყო?

არ აქვს მნიშვნელობა როგორი ადამიანი ხართ, რაზე ოცნებობთ და სად იბრძვით, თითოეული ჩვენგანის საბოლოო მიზანი ბედნიერებაა. მაგრამ ყოველთვის არის რაღაც, რაც გვაშორებს ამ ერთადერთ ოცნებას და ეს „რაღაც“ ჩვენ ვართ, უფრო სწორად, ჩვენი შეზღუდვები, რომლებიც წლების განმავლობაში აგებულია ჩვენს ირგვლივ და ბეტონის კედლებივით გვღობავს. ბედნიერი ცხოვრება.

რა უნდა შეწყვიტო, რომ სიკეთე გაიზარდოს შენს ირგვლივ და სარეველებმა შეაჩერონ შენი ბედნიერება?

1. შეწყვიტე გეშინოდეს!
რა თქმა უნდა, გაქვთ ოცნებები, რომლებიც მოგვიანებით გადადეთ. ბევრი რამ არ გაკეთებულა, რადგან ეშინოდათ და არ რისკავდნენ. შეადგინეთ ამ ნივთების სია და განახორციელეთ ისინი. გახსოვდეთ - გზა უკეთესი ცხოვრებაბლოკავს შიშს.

2. უარყოფითი!
ყველაფერი, რაც გამოდის შენი თავიდან აზრებისა და სიტყვების სახით, ბრუნდება რეალობის სახით. ამიტომ შეცვალეთ თქვენი ცხოვრებისეული დამოკიდებულება „ყველაფერი კარგად იქნება“. არაფერია შეუძლებელი იმისთვის, ვისაც ამის სჯერა.

3. ნუ იქნები შენი თავის მტერი!
ჩვენ ისევე გვაკრიტიკებენ გარშემომყოფები, როგორც საკუთარი თავი. ჩვენ ვართ სასტიკები, ძუნწი, უსამართლონი, მოკლებული ვართ სიბრალულს და სიკეთეს საკუთარი თავის მიმართ. ყოველ ჯერზე, როცა იგრძნობთ, რომ გონებრივად ეძებთ საკუთარ თავს, შეჩერდით.

4. შეწყვიტე წუწუნი!
რაც უფრო მეტს წუწუნებთ, მით უფრო მეტად კონცენტრირდებით ცხოვრების ნეგატიურ ასპექტებზე და წყვეტთ მის შანსებსა და შესაძლებლობებს. ჩივილები შხამივით მოქმედებს, უარყოფითი ემოციები იზრდება და ართმევს ცხოვრების სიხარულს.

5. შური!
ბედნიერება იმაში კი არ არის, რომ გქონდეს ის, რაც გინდა, არამედ გინდოდეს ის, რაც გაქვს.
თუნდაც სოციალური მედიააბედნიერებს ადამიანებს, რადგან ისინი უყურებენ თავიანთ ყოფილ თანაკლასელებს, თანაკლასელებს და ნაცნობებს და შურისგან მწვანედ იქცევიან, თავს არავის გრძნობენ. შემდეგ ჯერზე, როცა შურს იგრძნობ, იფიქრე ამაზე: „მინდა გავხდე ის, ვისზეც მშურს? რა თქმა უნდა არა, შენ გიყვარს საკუთარი თავი!

6. ნუ ეძებთ დამნაშავეებს!
იმის ნაცვლად, რომ ეძებოთ ვინმე, ვინც თქვენს ცუდ ცხოვრებას დაადანაშაულებს, ფოკუსირება მოახდინეთ გამოსავლის გამოგონებაზე და განხორციელებაზე, რომელიც თქვენს ცხოვრებას უკეთესობისკენ შეცვლის.

7. წარსულის დაბრუნება შეუძლებელია!
მოხდა ისე, რომ შეცდომა დაუშვი, რაღაც არასწორად გააკეთე. გავიდა რამდენიმე თვე ან თუნდაც წლები და თქვენ კვლავ ცხოვრობთ ამ მოვლენით. Რისთვის? ვის დაეხმარება ეს? არც შენთვის და არც შენი საყვარელი ადამიანებისთვის. რატომ აწამებ საკუთარ თავს, ფუჭად კარგავ სიცოცხლეს, მოწამლავ სხვებს და საკუთარ თავს? ფოკუსირება მოახდინე აწმყოზე და შეხედე მომავალს ღიმილით!

8. დაიცავი თავი ნეგატიური ადამიანებისგან!
ხშირად ჩვენ გარშემორტყმული ვართ ისეთი ადამიანებით, რომლებიც ენთუზიაზმით ძირს უთხრის ჩვენს თვითშეფასებას, გვთავაზობენ, რომ არაფერი გამოვა, ვამტკიცებთ, რომ არაფერი გამოვა და ა.შ. მათთან საუბრის შემდეგ თავს ცუდად ვგრძნობთ. თუ შესაძლებელია, შეზღუდეთ ასეთ ადამიანებთან კონტაქტი მინიმუმამდე.

9. ნუ იცხოვრებ არეულობაში!
თქვენს გარშემო არსებული ქაოსი გავლენას ახდენს თქვენს კეთილდღეობაზე. რაც მეტი ობიექტია, მით ნაკლებია სივრცე და უფრო დიდია თავისუფლების ნაკლებობის განცდა.

10. არ ირბინო მიზნის გარეშე!
რა სახის თესლი - ასეთი მოსავალი. რისი გაშენებაც გსურთ ცხოვრებაში, დაიწყეთ თესვა. სარეველა გაჩნდება, მაგრამ დაჟინებითა და შეუპოვრობით ბევრ მათგანს მოიშორებთ. შეხედე, რამდენი კარგია ცხოვრებაში, რაც აქამდე არ შეგიმჩნევია. იმდენი შესაძლებლობა გვაქვს, რომლითაც ვერ გამოვიყენეთ. და ასევე ბედნიერება, რომელსაც საკუთარი პოზიციიდან გამომდინარე, არ ჰქონდა ცხოვრებაში შესვლის შესაძლებლობა.

1. მიხარია, რომ ბედნიერ ოჯახში ვცხოვრობ.
2. ვიცი, რომ ოჯახი ბედნიერი ცხოვრების ციხესიმაგრეა.
3. მიხარია, რომ ოჯახი მყავს.
4. პატივს ვცემ ჩემი ოჯახის თითოეული წევრის ინდივიდუალობას.
5. მადლობას ვუხდი შემოქმედს იმისთვის, რომ ბედმა მშვენიერი ოჯახი მომცა.
6. ბედნიერად ვცხოვრობ ოჯახთან ერთად.
7. მე მსიამოვნებს ჩემი ოჯახური ცხოვრება.
8. მე მჯერა, რომ ოჯახური ცხოვრებაჰარმონიული და მხიარული.
9. მე ადვილად ვამყარებ ურთიერთობას ჩემი ოჯახის ყველა წევრთან ურთიერთპატივისცემისა და ყველას ინტერესების გათვალისწინების პრინციპებზე.
10. ადვილად ვპოულობ საერთო ენას ჩემი ოჯახის ყველა წევრთან.
11. ოჯახში მეგობრულ ურთიერთობას ვინარჩუნებ.
12. ოჯახის წევრებთან ურთიერთობისას სიხარულს და სიყვარულს ვასხივებ.
13. მე მჯერა იმის, რაც არის ოჯახი საუკეთესო სკოლაადამიანური ურთიერთობები, ურთიერთდახმარება და შემწყნარებლობა.
14. მე მჯერა, რომ ჩემი ოჯახი არის მონათესავე სულების გაერთიანება, ჩვენ ვემსახურებით ერთმანეთის ევოლუციას.
15. მადლიერებას გამოვხატავ ჩემი ოჯახის ყველა წევრის მიმართ იმ გამოცდილებისთვის, რომელსაც ოჯახში ვიღებ.
16. ვიცი, რომ ჩემი ოჯახი არის ადგილი, სადაც ადვილად ვაყალიბებ ჩემს ხასიათს, სადაც ვსწავლობ სიყვარულს, ურთიერთდახმარებასა და ზრუნვას.
17. ოჯახის წევრებთან ურთიერთობისას მუდმივ წონასწორობასა და ჰარმონიაში ვარ.
18. ჩემთვის ჩემი ოჯახი სტაბილურობისა და კეთილდღეობის ციხესიმაგრეა.
19. მე ყოველთვის ყველა შესაძლო დახმარებას ვუწევ ჩემი ოჯახის თითოეულ წევრს.
20. ვაფასებ ოჯახის ყოლას.
21. მიხარია, რომ გამიმართლა მშვენიერი ოჯახი.
22. ჩემი ოჯახი ჩემი სიმდიდრეა.
23. რთულ სიტუაციებში ყოველთვის ვიღებ ოჯახის მხარდაჭერას.
24. ვიცი, რომ საჭიროების შემთხვევაში ჩემი ოჯახი ყოველთვის დამეხმარება.
25. ყოველთვის მიხარია ოჯახის წევრებთან ურთიერთობა.
26. სიხარულს ვგრძნობ, რომ ეს მაქვს ბედნიერი ოჯახი.
27. ჩემი ბედნიერი ოჯახი ჩემი პირადი ბედნიერების გარანტია.
28. მე მჯერა, რომ ჩემი ოჯახი ძალიან ძლიერი და ბედნიერია.
29. მოხარული ვარ, რომ ვასიამოვნო ჩემი ოჯახის ყველა წევრს.
30. ჩემი ბედნიერი ოჯახი ჩემი რეალობაა.
31. ოჯახური ცხოვრება ნამდვილი სიხარულის წყაროა.
32. ჩემი ოჯახი სიყვარულის ჭეშმარიტი სივრცეა.
33. ჩემი ოჯახი ქმნის სიყვარულის სივრცეს ყოველი ფიქრით, მოქმედებით, სიყვარულით, ზრუნვით და ერთმანეთის მიმართ ყურადღებით.
34. მე ვაფასებ სიყვარულისა და ერთიანობის ატმოსფეროს ჩემს ოჯახში.
35. ჩემი ოჯახი არის სიყვარულის მთელი, მხიარული, ბედნიერი სივრცე, რომელიც კურნავს ყველაფერს, რაც არის შიგნით და ირგვლივ!
36. ჩემი ოჯახის ატმოსფეროში ოცნებები და სასწაულები ახდება!
37. მოხარული ვართ, რომ ოჯახი და საყვარელი ადამიანები ვართ.
38. ჩვენ გვიყვარს ერთმანეთი, ვაფასებთ ერთმანეთს, ვსწავლობთ ერთმანეთისგან.
39. ჩვენ გულით ვზრუნავთ ერთმანეთზე.
40. ჩვენს ოჯახში ყველას შეუძლია იყოს ღია, პატიოსანი და გულწრფელი.
41. ჩვენი ოჯახური გარემო უსაფრთხოა და უშვებს შეცდომებს. ჩვენ შეგვიძლია ადვილად ვაპატიოთ ერთმანეთს და შევინარჩუნოთ ყველას ღირსება.
42. ჩვენი ოჯახის ატმოსფერო უნიკალური და ღირებულია თითოეული ჩვენგანისთვის.
43. სიხარული, მადლი, კეთილდღეობა, სიყვარული, ერთსულოვნება არის მთავარი გრძნობა, რომელიც ასხივებს ჩვენი გულიდან ოჯახში და მის გარეთ.
44. ოჯახში ბედნიერება ყველას საშუალებას აძლევს აყვავდეს, განვითარდეს, აღმოაჩინოს თავისი პოტენციალი და შემოიტანოს იგი სამყაროში.
45. ერთი ყველასთვის და ყველა ერთისთვის არის პრინციპი, რომელსაც ჩვენ ვაღიარებთ ჩვენი გულის გადაწყვეტილების მიხედვით.
46. ​​გულწრფელობა და გახსნილობა ჩვენი ურთიერთობების რეალური თვისებებია.
47. ერთად ვწყვეტთ პრობლემებს, რომლებიც ჩვენს წინაშე დგას, ერთმანეთს გულწრფელად ვეხმარებით.
48. ჩვენ ყველას ვაძლევთ საშუალებას, ჰქონდეს საკუთარი გამოცდილება, ჭეშმარიტების მომენტები, აღმოჩენები და ჰქონდეს საკუთარი თვალსაზრისი.
49. ჩვენს ოჯახში ჩვეულებრივია ვიყოთ პატიოსანი და გახსნილი, ადვილია სიყვარულის ატმოსფეროში და ყველას უნიკალურობის უფლების სრული მიღება.
50. ერთიანობა გულისხმობს მრავალფეროვნებას, მთელი ოჯახი სიხარულით და პატივისცემით იღებს ყველას უნიკალურობას!
51. ჩვენ ვიცით ერთმანეთის მოსმენა და მოსმენა.
52. ჩვენ ვიცით როგორ დავინახოთ ერთმანეთი.
53. ჩვენ ვიცით, როგორ ვთქვათ სიმართლე პოზიტიურად, პასუხისმგებლობის აღებით ჩვენს არჩევანზე და ჩვენს ცხოვრებაზე.
54. ჩემს ოჯახში ყველა არის მთლიანი და თვითკმარი.
55. ჩემს ოჯახში ყველა ღვთაებრივი და სრულყოფილია სულის დონეზე.
56. ჩემს ოჯახში ყველას აქვს უფლება ისწავლოს კომფორტული და განვითარდეს ამ ცხოვრებაში, მიიღოს ოჯახის მხარდაჭერა.
57. ჩემს ოჯახში ყველას აქვს უფლება გამოიყენოს თავისი პოტენციალი სიყვარულისა და მიღების ატმოსფეროში, მაგრამ საკუთარი უნიკალური გზით.
58. ჩვენ პატივს ვცემთ ერთმანეთის ინტერესებს. ჩვენ პატივს ვცემთ ერთმანეთის არჩევანს.
59. ჩვენ პატივს ვცემთ ყველას ერთად ყოფნის სურვილს და პენსიაზე გასვლის და მარტო ყოფნის სურვილს.
60. ჩვენ ვღებულობთ შესაძლებლობას, რომ ჩვენი გამოცდილების გარკვეულ მომენტებში შეიძლება, შეგნებულად ან გაუცნობიერებლად, ტკივილი მივაყენოთ ახლობლებს.
61. ჩვენ ვეხმარებით ერთმანეთს კრიზისის მომენტებში უპირობო სიყვარულის გამო.
62. ჩვენ ადვილად ვპატიობთ და მადლობას გიხდით გაკვეთილებისთვის!
63. ვხარობთ და ვიცინით ბევრს!
64. ჩვენ შეგვიძლია ერთად ვიყოთ და დავტკბეთ ცხოვრებით!
65. ჩვენ ვართ ფინანსურად აყვავებული ოჯახი.
66. ოჯახის თითოეული წევრის საჭიროებებს პატივს სცემს მთელი ოჯახი. ჩვენ ვეხმარებით ერთმანეთს ფინანსური პრობლემების გადაჭრაში შეძლებისდაგვარად.
67. ჩვენ გულუხვი და კეთილი ოჯახი ვართ!
68. ჩვენი ცხოვრება კომფორტული და უხვია.
69. ჩვენთვის ადვილი და სასიხარულოა დავეხმაროთ ერთმანეთს ნებისმიერი ფინანსური პრობლემის გადაჭრაში.
70. ჩვენ გვიყვარს არდადეგები, მოგზაურობა და ჩვენი ცხოვრება სავსეა თავგადასავლებითა და სიხარულით!
71. ჩვენი ოჯახი ადამიანთა ოჯახის ნაწილია და ჩვენ ყოველთვის ვგრძნობთ ამ ერთობას ჩვენს გულებში.
72. ჩვენი ოჯახი მიწიერი ოჯახის ნაწილია და ჩვენ ყოველთვის ვგრძნობთ ამ ერთობას ჩვენს გულებში.
73. ჩვენ გვაქვს ღია ოჯახი, რომელშიც ახალი ოჯახის წევრების ადაპტაცია ადვილი და ხალისიანია!
74. ჩვენ გვყავს მზარდი ოჯახი! ჩვენ სიყვარულით ვიღებთ თითოეულ სულს, რომელიც ბედის ნებით შემოდის ჩვენს ოჯახში.
75. ბედნიერი ოჯახი მყავს!
76. ჩემი ოჯახი ჩემი ოცნებების ანარეკლია!
77. ჩემი ოჯახი ძვირფასი საჩუქარია სამყაროსგან!
78. მადლობას ვუხდი სამყაროს ჩემი მშვენიერი ოჯახური ცხოვრების ყოველი დღისთვის!
79. ჩემს ოჯახში ყოველთვის ზრუნავენ ერთმანეთზე და ეხმარებიან ერთმანეთს!
80. ჩვენ სიამოვნებით ვაკეთებთ საოჯახო საქმეებს ერთად!
81. ჩემი სიკეთით, სინაზით და მზრუნველობით ჩემს ოჯახს ბედნიერებას ვატან!
82. მე ვცხოვრობ ჩემს ოჯახში სამყაროსთან აბსოლუტურ ჰარმონიაში!
83. მე მიყვარს ჩემი ოჯახი და მთელი სამყარო ჩვენს გარშემო!
84. ვტკბები ჩემი ცხოვრების ყოველი წუთით ოჯახთან ერთად!
85. ყოველი ახალი დღე ოჯახთან ერთად ვტკბები!
86. მე და ჩემი ოჯახი თავდაჯერებულად და ხალისიანად მივდივართ ცხოვრებაში!
87. ჩემს ოჯახში მეფობს ბედნიერება, ჰარმონია და სიხარული!
88. ჩემი ოჯახის ყველა წევრი დიდ სიხარულს მაძლევს!
89. ჩემს ოჯახს მშვენიერი, ჰარმონიული ურთიერთობა აქვს ბავშვებთან.
90. ჩვენ დიდ დროს ვატარებთ საყვარელ შვილებთან!
91. ჩვენ ყველა ერთად ვსწავლობთ ერთმანეთისგან!
92. ჩემს ოჯახში სუფევს მშვიდობა და ჰარმონია, ბედნიერება და კომფორტი, კეთილდღეობა და სიყვარული.
93. ჩემი ოჯახის ყველა წევრი ჯანმრთელი და ბედნიერია!
94. ჩემი ოჯახის ყველა წევრი დაცულია ღვთაებრივი შუქით!
95. რაც მეტ სიყვარულს ვაძლევთ, მით მეტს ვიღებთ ერთმანეთისგან!
96. ჩვენ ყოველთვის მშვენივრად გვესმის ერთმანეთის!
97. მადლობა ჩემი ოჯახის ყველა წევრს არსებობისთვის და ყველაფერს ვაკეთებ იმისთვის, რომ ყველამ ერთად კარგად გავატაროთ დრო!
98. ყოველდღე ვსწავლობ ურთიერთობების დამყარებას ისე, რომ შევინარჩუნო ბედნიერება, სიყვარული და ჰარმონია ჩემს ოჯახში.
99. მე ყოველთვის სიყვარულით ვფიქრობ ჩემს ოჯახზე!
100. მე მიყვარს ოჯახზე ზრუნვა, ეს დიდ სიამოვნებას მანიჭებს!
101. ჩემი სიყვარული საკმარისია ჩემი ოჯახის ყველა წევრისთვის!
102. მზრუნველობასა და გაგებას ვიჩენ ჩემი ოჯახის თითოეული წევრის მიმართ და ისინიც მანაზღაურებენ.
103. ჩემს ოჯახში ყოველთვის მეფობს სიხარული, მშვიდობა და ჰარმონია!
104. ჩვენ სიამოვნებით ვატარებთ ყოველ თავისუფალ წუთს ერთად!
105. თავგანწირვით და სიხარულით ვემსახურებით ერთმანეთს.
106. ერთმანეთის მსახურება ისეთივე ბუნებრივია ჩვენთვის, როგორც სუნთქვა.
107. ჩვენ ვართ სიყვარულში გაერთიანებული.
108. ჩვენი ცხოვრება სავსეა სიხარულით, სიყვარულით, შემოქმედებითობით, ვნებით, სინაზით, სითბოთი, მზრუნველობით, მიმღებლობით და გაგებით...
109. ჩვენ დაშლილი ვართ სიყვარულში, რომელიც უბრალოდ უნდა იყოს... ჩვენ დაშლილი ვართ ყოფაში...
110. ჩვენი კავშირი ერთობაში არის ახალი სიცოცხლის ყვავილი!
111. ჩვენი ერთობა არის თესლი, საიდანაც იზრდება სიყვარულისა და სინათლის ახალი ლამაზი ბაღი.
112. ჭეშმარიტი შემოქმედება და ხალხის, სამყაროსა და ღმერთისადმი მსახურება არის ოჯახში ჩვენი სიყვარულის ნაყოფი.
113. ჩვენ გვაქვს საერთო მთავარი მიზანი ცხოვრებაში, გვაქვს საერთო სულიერი გზაჩვენ გვაქვს საერთო ღირებულებები, ჩვენ ვართ ერთი.
ჩვენი კომუნიკაცია არის საზოგადოების, თანხმობის, სიყვარულის ცეკვა!
114. ვამდიდრებთ ერთმანეთს!
115. ჩვენი ოჯახური ცხოვრება ახალი ურთიერთობების მაგალითია, სიხარულისა და სიუხვის წყაროა ჩვენთვის და ყველა ჩვენს გარშემო!
116. ჩვენი ოჯახური ურთიერთობებიეს სიმბოლოა ჰარმონიაში, მსახურებაში, შემოქმედებაში, სიუხვეში ერთიანობის რეალიზაციისა, რომელიც გამოიხატება ნამდვილ სიყვარულში!
117. ჩვენი ოჯახი არის ჰარმონიის მაგალითი ქალური და მამაკაცური პრინციპების ერთიანობაში.
118. ჩვენი სიყვარული არის დედამიწაზე გამოვლენილი ჭეშმარიტი სიყვარულის წმინდა გამოსახულება.
119. ჩვენი სიყვარული გვეხმარება გამოვავლინოთ ჩვენი ჭეშმარიტი ბუნება!
120. ჩვენი ოჯახი არის სიცოცხლისა და სიყვარულის ენერგიების შემოქმედებითი ცეკვა. ეს არის სიყვარულის ცეკვა უნიკალური გამოვლინებით!

- ეს არის დადებითი განცხადებები, რომლებიც შეიძლება გადაიქცეს ნამდვილ ჯადოსნურ შელოცვებში, თუ ისწავლით მათ სწორად გამოყენებას. უბრალო პოზიტიური განცხადება შეიძლება გახდეს რეალური პროგრამა, რომელიც გაგიძღვებათ ცხოვრებაში. ამისთვის, დადასტურება უნდა იყოს „ჩაქუჩით ქვეკორტექსში“ ან, მეცნიერული თვალსაზრისით, გახდეს თქვენი ქვეცნობიერის ნაწილი.

რეკომენდირებულია გაიმეოროთ დადასტურებები ბევრჯერ ხმამაღლა ან ჩუმად, სანამ არ დაიჯერებთ მათ. ასე რომ, ფილმის "ყველაზე მომხიბვლელი და მიმზიდველი" გმირი ცდილობდა დაერწმუნებინა საკუთარი თავი, რომ ყველა მამაკაცი "უბრალოდ გიჟდებოდა" მასზე.

მაგრამ ზოგჯერ დიდი დრო სჭირდება თქვენი დადასტურების დასაჯერებლად. და ზოგიერთი ადამიანი ვერც კი ახერხებს საკუთარი თავის დაპროგრამებას, რომ გააკეთოს ის, რაც მათ სჭირდება. Რა მოხდა?

როგორ გამოვიყენოთ დადასტურებები სწორად: ფსიქოლოგის აზრი

როგორ შეგიძლიათ გადააქციოთ მარტივი დადასტურება, როგორიცაა „მე ყოველთვის იღბალს ვიზიდავ“ თქვენი ქვეცნობიერის პროგრამად? დახმარებისთვის სპეციალისტს მივმართეთ.

იური რილსკი, ფსიქოთერაპევტი, პერსონალური განვითარების ცენტრი:

„ბევრი ადამიანი უშვებს ჩვეულებრივ შეცდომას: ისინი ენერგიულად დასუსტებულ მდგომარეობაში წარმოთქვამენ დადასტურებას. სინამდვილეში, იმისთვის, რომ დადასტურებამ იმუშაოს, თქვენ უნდა თქვათ იგი ენერგიულ მდგომარეობაში. მაგალითად, როცა საოცარ, ხალისიან ხასიათზე ხარ. ან როცა სპორტს თამაშობ, ცურავ, ცეკვავ, დადიხარ სუფთა ჰაერი. ასე რომ, ჯერ თქვენ უნდა შექმნათ ენერგიული მდგომარეობა და ტონი საკუთარ თავს, შემდეგ კი დაიწყოთ დადასტურების გამეორება. მაშინ ის იმუშავებს. ”

დადასტურებები ყველა შემთხვევისთვის:

დადასტურება #1: „ჩემს თავს ვუხსნი ბედნიერებასა და კეთილდღეობას. წარმატებას შევუშვი ჩემს ცხოვრებაში!”

დადასტურება #2: „ყველა მცდელობაში ვარ წარმატებული! ყველაფერი, რასაც ვიღებ, ჩემთვის მარტივია და სიამოვნებას მანიჭებს!”

დადასტურება #3: „მე მსიამოვნებს ჩემი ცხოვრება! ყოველ წუთს კიდევ უფრო მხიარული, ადვილი და საინტერესო ხდება!”

დადასტურება #4: ”მე ვგრძნობ სამყაროს მხარდაჭერას! რაც მხედველობაში მაქვს, სამყარო ყოველთვის მეხმარება და მაძლევს ყველაფერს, რაზეც ვოცნებობ!”

დადასტურება #5: "მე ვქმნი ჩემს თავს შესანიშნავ ცხოვრებას, რადგან ვიმსახურებ ამას!"

დადასტურება #6: „თავს ვაძლევ უფლებას ვიყო მდიდარი და წარმატებული! მე შევუშვი კეთილდღეობა ჩემს ცხოვრებაში!”

დადასტურება No7: "Მე მიყვარს ჩემი თავი! ჩემი საკუთარი თავის სიყვარული მხოლოდ სიკეთეს ქმნის!”

დადასტურება #8: „მე ადვილად ვაძლევ და ვიღებ სიყვარულს! მე მიყვარს სიყვარული! მე ვარ საკუთარი დირექტორი პირადი ცხოვრებადა მე შემიძლია ადვილად შევქმნა ჩემთვის სასურველი ურთიერთობები!”

დადასტურება No9: „მე მარტივად ვაგვარებ ნებისმიერ პრობლემას! ნებისმიერი უბედურება ჩემთვის სარგებელს მოაქვს! ნებისმიერი ფორსმაჟორი ჩემს ცხოვრებას კიდევ უფრო უკეთესს და აყვავებულს ხდის!“

დადასტურება #10: ”მე მიყვარს და ვიღებ ჩემს თავს ისეთი, როგორიც ვარ! მე ვარ ლამაზი, განსაკუთრებული და უნიკალური! დღეს ვაფასებ ჩემს თავს!”