როგორ სწრაფად და ეფექტურად აღიქვას ინფორმაცია. როგორ ვისწავლოთ წაკითხულის უკეთ აღქმა ნაკლებად მნიშვნელოვანია მასალის კარგად გაგება

ბევრი ადამიანი შეცდომით თვლის, რომ აქტიური მეხსიერების მუშაობა მთავრდება კოლეჯის, ტექნიკური სკოლის ან უნივერსიტეტის დამთავრების შემდეგ. თუმცა, ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. მეხსიერების გამოყენება გრძელდება სკოლის დამთავრების შემდეგ. სხვა საქმეა სად და რამდენად გამოვიყენოთ და რაც მთავარია როგორ გავაუმჯობესოთ. ამიტომ, ამ სტატიაში ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უფრო სწრაფად დაიმახსოვროთ ინფორმაცია უმარტივესი და ეფექტური სავარჯიშოების გამოყენებით.

რა ტიპის მეხსიერება არსებობს?

ადამიანის მეხსიერება შეიძლება დაიყოს ორ ტიპად:

• მოკლევადიანი (სწრაფი);
• გრძელვადიანი.

მოკლევადიანი მეხსიერება საშუალებას აძლევს ადამიანს დაიმახსოვროს საგნების ან საგნების კონკრეტული სია, რომლებიც რეალურ დროში არსებობს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მეხსიერებაში რჩება მხოლოდ სურათები, რომლებიც აქტუალურია და ახლა. საშუალოდ, შეიძლება იყოს 5-8 ასეთი ობიექტი. შესაბამისად, გრძელვადიანი მეხსიერება შესაძლებელს ხდის გავიხსენოთ გარკვეული სურათები, რომლებიც შეიძლება ადამიანს დასჭირდეს არა დაუყოვნებლივ, არამედ, მაგალითად, ერთ წელიწადში. ამიტომ, იმისათვის, რომ გაერკვნენ, თუ როგორ უკეთ დაიმახსოვროთ ინფორმაცია, თქვენ უნდა ისწავლოთ მათი გარჩევა.

• ვიზუალური (იმ ობიექტებს, რომლებსაც საკუთარი თვალით ვხედავთ, გვახსოვს);
• ხმა (მელოდია, სიმღერის სიტყვები დაჭერილია);
• სენსუალური (რეალური ემოციური გამოცდილებისა და გრძნობების საფუძველზე);
• ტაქტილური (სენსაციები ახსოვს);
• ემოციური (მხოლოდ ემოციებზე დაფუძნებული);
• ასოციაციური (აკავშირებს ობიექტებსა და ობიექტებს ნებისმიერ ასოციაციებთან).

ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ დავიმახსოვროთ ინფორმაცია უფრო სწრაფად.

სავარჯიშო 1: სევდიანი ასოების წერა

მეცნიერებმა გააკეთეს საოცარი აღმოჩენა. ჩვენი მეხსიერება, როგორც ირკვევა, ყველაზე მგრძნობიარეა უარყოფითი მოგონებებისა და გამოცდილი ემოციების მიმართ. ამიტომ, ასოების წერის მეთოდი ასეთია: უნდა აიღოთ ფურცელი და კალამი, დაათვალიეროთ 15-20 წუთი და ამ დროის განმავლობაში გამოკვეთოთ ყველა უსიამოვნება და უარყოფითი მხარე, რომელიც შეგხვდათ ბოლო კვირაში, თვეში.

საინტერესოა, რომ ასეთი ვარჯიშის შემდეგ გაგიადვილდებათ თითქმის ნებისმიერი ინფორმაციის დამახსოვრება. მეცნიერთა აზრით, ეს იმით არის განპირობებული, რომ ვარჯიშის გამოყენების შემდეგ ტვინს უბრალოდ არ აქვს დრო, გადავიდეს თქვენი მოგონებებიდან და სიამოვნებით მიიღებს ყველაფერს, რასაც წაიკითხავთ და დაიმახსოვრებთ. ეს არის ზუსტად ის, რაც უნდა გააკეთოთ, თუ ეძებთ პასუხს კითხვაზე: "რა არის ინფორმაციის დამახსოვრების საუკეთესო გზა?"

სავარჯიშო 2: იყვირე და მოისმინე

ოდნავ უჩვეულო, მაგრამ საკმაოდ ეფექტური მეთოდი ნებისმიერი ინფორმაციის დასამახსოვრებლად. იგი შედგება მისი ხმამაღალი ყვირილისგან. მაგალითად, ამ გზით შეგიძლიათ ისწავლოთ უცხო სიტყვები, მოემზადოთ გამოცდებისთვის ან ტესტირებისთვის. თუმცა, ეს არ ნიშნავს, რომ ასეთი ვარჯიშის დროს აუცილებელია ყვირილი, სანამ არ გახდებით ან თქვენი აღშფოთებული მეზობლების პირველ ზარამდე. გააკეთე ყველაფერი გონივრულ ფარგლებში.

როგორ სწრაფად დაიმახსოვროთ დიდი რაოდენობით ინფორმაცია: სავარჯიშო 3

თუ შიგნით მოკლე დროთუ თქვენ გჭირდებათ დიდი რაოდენობით ტექსტის ან მასალის სწავლა, უნდა შეასრულოთ შემდეგი ნაბიჯები:

• ყურადღებით (სასურველია რამდენჯერმე) წაიკითხეთ დაწერილი ან დაბეჭდილი;
• ჩაუღრმავდეს შინაარსს;
• მონიშნეთ ძირითადი და დამხმარე ინფორმაცია;
• მასალის დაყოფა ნაწილებად (მათი მნიშვნელობის დონის მიხედვით);
• გააკეთეთ მოკლე (შეგიძლიათ;
• წაიკითხე წაკითხული.

აი, როგორ სწრაფად დაიმახსოვროთ ბევრი ინფორმაცია.

სავარჯიშო 4: მოძრაობა არის ძალა

როდესაც რაღაც მასალას უბრალოდ არ სურს დამახსოვრება, ბევრი ექსპერტი გვირჩევს რეალური მოძრაობების გამოყენებას. ამისათვის თქვენ უნდა ადგეთ თქვენი ადგილიდან, აიღოთ წიგნი ტექსტით და საუკეთესო ეფექტისთვის დაიწყოთ წრეებში სეირნობა ოთახში, დაწერილის კითხვისას. ითვლება, რომ სიარულის დროს ხდება ტვინის სწრაფი გააქტიურება, შესაბამისად, ნებისმიერი მასალა ბევრად უფრო სწრაფად შეიწოვება.

ამავე მიზნით, დიდი რაოდენობით ინფორმაციის დამახსოვრებამდე რეკომენდებულია ცეკვა, ხტომა, სირბილი ან რაიმე ფიზიკური ვარჯიშის გაკეთება 25-30 წუთის განმავლობაში. ისინი ამბობენ, რომ ამის შემდეგ შესაძლებელი იქნება ომისა და მშვიდობის მთელი პირველი ტომის გახსენება მაინც.

სავარჯიშო 5: ითამაშეთ ასოციაციის თამაშები

ნებისმიერი ინფორმაციის შემუშავებისა და დამახსოვრების ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ასოციაციური თამაშია. ვთქვათ, თქვენ უნდა გახსოვდეთ სასურსათო სია. ამისათვის თქვენ ჯერ უნდა ჩაწეროთ ეს სავაჭრო სია, დააკვირდეთ მას და შექმნათ სურათები, რომელთა დამახსოვრებაც გაგიადვილდებათ.

მაგალითად, თქვენი მომავალი შესყიდვების სიაში შედის სტაფილო. ვინაიდან მას აქვს ფორთოხლის კანი, ის შეიძლება ასოცირებული იყოს წითელ მელასთან ან ციყვთან. ბამბის კვირტები- ეს არის რბილი და თეთრი თოვლი. წყალი - ჭიქა და ა.შ. ეს არის მოკლედ იმაზე, თუ როგორ უნდა დაიმახსოვროთ ინფორმაცია უფრო სწრაფად.

სავარჯიშო 6: მოაწყეთ ყველაფერი

ისინი ამბობენ, რომ ნივთებს ყველაზე კარგად მაშინ ახსოვთ, როცა საყვარელ ადგილას არიან. მაგალითად, თქვენს სახლში არის საყვარელი სკამი, რომელზეც ხშირად ზიხართ. და მის გვერდით არის ხის თაროების დასტა. სწორედ მათზე შეგიძლიათ გონებრივად მოათავსოთ ის ნივთები, რომელთა დამახსოვრებასაც აპირებთ. ამის შემდეგ გაგიადვილდებათ ობიექტების ადგილმდებარეობისა და მათი სახელების დამახსოვრება.

სავარჯიშო 7: დატოვე შენიშვნები

ვთქვათ, დიდი ანგარიშის დამახსოვრება გჭირდებათ, მაგრამ არ იცით როგორ დაიმახსოვროთ ინფორმაცია უფრო სწრაფად. იმისათვის, რომ სწრაფად გაიგოთ დაწერილი, თქვენ უნდა დაყოთ ტექსტი მოკლე წინადადებებად, დაწეროთ ისინი წებოვან ფურცლებზე და ჩასვათ ისინი ოთახში მისაწვდომ ადგილებში. შემდეგი, რეკომენდირებულია დროდადრო გაისეირნოთ ბინაში და წაიკითხოთ თქვენი შენიშვნები.

სავარჯიშო 8: მატჩების დათვლა

ზოგჯერ არ უნდა დაელოდოთ იმ მომენტს, როდესაც სასწრაფოდ დაგჭირდებათ რაიმე ტექსტის, რიცხვების ან სიტყვების სწავლა. უმჯობესია დაიწყოთ თქვენი მეხსიერების და ყურადღების ვარჯიში, სანამ შესაფერისი მომენტი მოვა.

მაგალითად, თუ რეგულარულად ასრულებთ სავარჯიშოს „მატჩები“, შეძლებთ გაზარდოთ თქვენი ყურადღების დონე და უმცირესი დეტალების დამახსოვრება, შესაბამისად, საჭიროების შემთხვევაში, არ გაგიჭირდებათ რაიმე მნიშვნელოვანი მასალის სწავლა. შემდეგი, ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ ადვილად დაიმახსოვროთ ნებისმიერი სირთულის ინფორმაცია.

ასე რომ, სავარჯიშოს მნიშვნელობა შემდეგნაირად მოდის: თქვენ უნდა აიღოთ ზუსტად ხუთი მატჩი, დაასხით ისინი მაგიდაზე, დაიმახსოვროთ მათი პოზიცია, გადაუხვიოთ სხვა მიმართულებით და შეეცადოთ ხელახლა შექმნათ ისინი. ყოველ გაკვეთილზე რეკომენდირებულია თანდათან გაიზარდოს შესატყვისების რაოდენობა და შექმნილი ფიგურების სირთულე.

სავარჯიშო 9: სიტყვების უკუღმა კითხვა

ყურადღებისა და მეხსიერების გასავითარებლად ძალიან მარტივი და სასარგებლო სავარჯიშოა კითხვა, მაგალითად, სეირნობისას ან ქალაქში მოგზაურობისას ყურადღება მიაქციეთ მაღაზიის აბრას, წაიკითხეთ უკან. ამ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ არა მხოლოდ დაიმახსოვროთ ჩვეულებრივი სახელებისთვის უცნობი მნიშვნელობა, არამედ შეინახოთ ორიგინალური სიტყვა მეხსიერებაში.

სავარჯიშო 10: რიცხვებისა და ასოების გაცვლა

თუ თქვენ გაქვთ გარკვეული სირთულეები ტელეფონის ნომრების ან PIN კოდების დამახსოვრებაში, მაშინ უნდა გამოიყენოთ მარტივი და ამავე დროს ეფექტური ტექნიკა მონაცემთა ასიმილაციისთვის. ჩართულია ამ მომენტშიცნობილია სხვადასხვა გზები. მაგალითად, მათი ასოებით ჩანაცვლება დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ ციფრებთან დაკავშირებული ინფორმაცია.

მაგალითად, თქვენ უნდა გახსოვდეთ შემდეგი თანმიმდევრობა: 9, 5, 8, 4. შეცვალეთ ისინი რიცხვების პირველი ასოების შესაბამისი ასოებით. "9"-ის ნაცვლად ვიღებთ ასო "d", "5" იცვლება "p", "8" - "v", ხოლო "4" - "h". უფრო საინტერესო იქნებოდა იდეის შემდგომი განვითარება ამ ასოს კოდიდან მთელი წინადადებით. IN ამ შემთხვევაშიძნელად წასაკითხი „dpvch“-ის ნაცვლად ვიღებთ „ვთქვათ, რომ ადამიანი ხარ“.

ერთი სიტყვით, თუ ნამდვილად გადაწყვეტთ მეხსიერების გაუმჯობესებას, ნუ მოგერიდებათ და ახლავე დაიწყეთ ვარჯიში. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ გჭირდებათ ჭკუის დალაგება და სხვა წარმოუდგენელი გამოგონება სწრაფი გზასასწავლო ინფორმაცია. პირიქით, სწრაფად შეიწოვება და დაიმახსოვრებ ყველაფერს. წადი!

ინფორმაციის უზარმაზარი ნაკადის ეპოქაში ადამიანები სულ უფრო მეტად ავითარებენ კლიპზე აზროვნებას. როდესაც ისინი კითხულობენ ინფორმაციას, ისინი სწრაფად ეცნობიან მას და მიდიან. ცნობიერება და სიღრმე ქრება და შედეგად ცოდნა არ გადაიდება, არ გამოიყენება, არამედ ქრება.

თუ გრძნობთ, რომ იძირებით ინფორმაციაში, თქვენ არ სწავლობთ მნიშვნელოვან რამეებს. ხშირად ფიქრობთ, როგორ ისწავლოთ საჭირო ინფორმაციის დამახსოვრება?“, გეპატიჟებით გაეცნოთ მარტივი მეთოდი, შედგება 4 ეტაპისგან. ის დაგეხმარებათ გაიგოთ და დაიმახსოვროთ სასარგებლო ინფორმაცია.

ნებისმიერი ცოდნა პრაქტიკული გამოყენებისა და განხორციელების გარეშე ხდება ზედაპირული და სწრაფად ქრება.

ეტაპი 1.
ნებისმიერი ცოდნა, თემიდან და მიმართულებიდან გამომდინარე, წარმოადგენს ინფორმაციის გარკვეულ რაოდენობას. მაგალითად, ჯანსაღი და ნოყიერი საკვების მომზადების კურსი შეიცავს ინფორმაციას ჯანსაღი საკვების შესახებ. კერძების მომზადების რეცეპტები და მეთოდები. თუ გსურთ მისი დაუფლება, მაშინ უნდა ისწავლოთ მასალის მოსმენა და აღქმა განსჯის და კრიტიკის გარეშე. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ უნდა გახდეთ სტუდენტი, როგორც სკოლაში.
ეტაპი 2.
ახალი ცოდნის სწავლისთვის, თქვენ უნდა ენდოთ ცოდნის წყაროს, გაათავისუფლოთ გონება კრიტიკისა და აზრების ნაკადისგან. თუ ადამიანს აქვს საკუთარი წარმოდგენები შესასწავლ საკითხთან დაკავშირებით, მაშინ ის ინფორმაციას მიკერძოებულად აღიქვამს.
ეტაპი 3.
ჩვენ ვფიქრობთ და ვმოქმედებთ. ჯანსაღი რეცეპტის შესწავლის შემდეგ დაფიქრდით მასზე და შემდეგ გადადით პრაქტიკულ ნაწილზე.

თუ ადამიანი არ იღებს ვალდებულებას გამოიყენოს ის, რაც მოისმინა და გააცნობიერა, მაშინ ცოდნა არ შეაღწევს მასში. ცოდნა უნდა იყოს დაკავშირებული თქვენს ცხოვრებასთან. იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეიძლება მისი გამოყენება კონკრეტულ სიტუაციებში.

ცოდნის ენერგია ყველა ადამიანშია. იმისთვის, რომ ის ცხოვრებაში გამოვლინდეს და რეალიზებულ გამოცდილებად იქცეს, უნდა შესრულდეს ერთი პირობა – ცოდნის გადაცემა გარშემომყოფებისთვის.

სიუხვისა და კეთილდღეობის ენერგია ავტომატურად შემოდის ადამიანის ცხოვრებაში, როდესაც ის ცოდნას სხვა ადამიანებს გადასცემს. ის ავსებს ცარიელ ადგილს. ადამიანი მუდმივად გრძნობს ენერგიისა და ბედნიერების მოზღვავებას. ეს გრძნობა შეიძლება წარმოვიდგინოთ, როგორც მუდმივად შევსებული ჭურჭელი. როცა დაცლით, ის ავტომატურად ივსება.

როდესაც ცოდნა გამოიყენება მხოლოდ პირადი ინტერესებისთვის, სიუხვის ენერგიასთან კონტაქტი წყდება. ენერგია ქრება. შედეგად ადამიანი განიცდის დაძაბულობას და უკმაყოფილებას.

მნიშვნელოვანია იცოდეთ

ცოდნის სხვა ადამიანზე გადასაცემად საჭიროა მასთან კონტაქტი. თქვენ უნდა შეამჩნიოთ მისი რეაქცია თქვენს სიტყვებზე. ის ყურადღებით გისმენთ? სვამს კითხვებს ან გადააქვს საუბარი სხვა თემაზე.

განიხილეთ ადგილი, დრო და გარემოებები. საჭირო დროს წარმოთქმულმა სიტყვამ შეიძლება რადიკალურად შეცვალოს სხვა ადამიანის ცხოვრება. თქვენ შეიძლება აღმოაჩინოთ, რომ მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს მრავალი განსხვავებული სულიერი ტრადიცია და კულტურა, რომლებიც იზიარებენ ერთსა და იმავე გზავნილს, მათ შეიძლება ჰქონდეთ გადაცემის განსხვავებული ფორმები.

ჩაის ამბავი ან როგორ მუშაობს მეთოდი

ერთ დღეს ჩემმა მეგობრებმა სტუმრად დამპატიჟეს. საუბრისას ჩვენი საუბარი ჩაიზე გადაიზარდა. რაღაც მომენტში მივხვდი, რომ ეს თემა მათთვის ძალიან მნიშვნელოვანი იყო. მნიშვნელოვანი.

პატრონმა შეხედა ცოლს და უთხრა: „ჩაით გაგვამასპინძლდი“. ჩემ ფინჯანში ჩაი ჩაისხა. ვცადე. სასმელს უჩვეულო გემო ჰქონდა. შემდეგ ფინჯანი მოვიშორე და ვკითხე: "ეს რა არის?" ის გაჩუმდა. ამ სიჩუმეში მივხვდი, რომ ჩაი ისევ უნდა მესინჯა. 3 ჭიქა ჩაი დავლიე. მან შეხედა პატრონს და ჰკითხა: "ეს რა ჩაია?"

მისი თქმით, ამ არაჩვეულებრივ ჩაის მისი მეუღლე ამზადებს. სასმელს დიდი ისტორია აქვს. რუსეთში რამდენიმე სოფლის გლეხებმა დაამზადეს და ევროპას მიაწოდეს. ჩაის ხარისხი და შესანიშნავი გემო დიდი მოწონება იყო იმპერიული ოჯახების მიერ.

რამდენიმე წლის წინ ამ აღწერებით მისი მეუღლე დაინტერესდა. მან გადაწყვიტა მეტი გაეგო ამ საოცარი ჩაის შესახებ. ლიტერატურაში მას მხოლოდ ფრაგმენტული ინფორმაცია წააწყდა, მაგრამ მან შეძლო გაარკვია, რომ სასმელს ივან ჩაი ერქვა.

მან ვერ იპოვა მისი მომზადების ტექნოლოგია, მაგრამ ჩაის გემოს შეცნობის სურვილით შეპყრობილი, რამდენიმე წლის განმავლობაში ცდილობდა ექსპერიმენტებს. მან შეძლო გაერკვია წლის რომელ დროს უნდა შეგროვდეს მცენარე. რომ მას დუღილი სჭირდება. ყოველ ჯერზე, როცა ჩაი გასინჯავდა, ფიქრობდა: „არ შეიძლება მთელი ევროპა სვამდეს ამ ჩაის, რომელიც მე მოვამზადე“.

ის კვლავ დაელოდა შემდეგ სეზონს და განაგრძო ამ თემის კვლევა. რამდენიმე წლის განმავლობაში იგი ფიქრობდა კითხვაზე "როგორ მოვამზადოთ ივან ჩაი?" ის მუდმივად ატარებდა ინფორმაციას თავის შიგნით. მონელებული და სხვადასხვა მხრიდან ვფიქრობდი. მას ჰქონდა სხვადასხვა იდეები.

მნიშვნელოვანია მიღებული ცოდნა დაუკავშიროთ თქვენს ცხოვრებას და დაფიქრდეთ მის გამოყენებაზე.

აზროვნება წარმატების გასაღებია

ძვირფასო მეგობრებო, მიზნის მისაღწევად თქვენ უნდა იგრძნოთ და გააცნობიეროთ იგი. ვხედავთ, რომ ქალს დიდი სურვილი გაუჩნდა ნამდვილი ივანე ჩაის მომზადება. სანამ წარმატებას მიაღწევდა, მან ბევრი რამ გააკეთა და ღია იყო მის ძიებაში. შედეგად, მის გულში იჩინა თავი ივანეს ჩაის მომზადების ცოდნამ.

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ თუ რამე გსმენიათ, ეს მხოლოდ მოგზაურობის დასაწყისია. მეორე, მესამე, მეოთხე ეტაპის გარეშე ინფორმაცია სწრაფად გაქრება. თქვენ უნდა დაფიქრდეთ, შეძენილი ცოდნა დაუკავშიროთ ცხოვრებას, ივარჯიშოთ და გადასცეთ სხვა ადამიანებს.

ამ ცნობიერებითა და აზროვნებით მოქმედებით, თქვენ ისწავლით ინფორმაციის დამახსოვრებას მარტივად. თქვენ აღივსებით გაცნობიერებული ცოდნით, რომელიც მიგიყვანთ წარმატებამდე ცხოვრებაში.

თქვენი ბედი შეიცავს სიუხვის ენერგიას და თავად ცხოვრების უწყვეტ ხელმძღვანელობას.

რედაქტორი ნატალია პისარევა.

ოლეგ გადეცკის ტრენინგის "მასწავლებლის ცხოვრება" გადაწერილი ვერსიის მეექვსე ნაწილი, რომელიც წაიკითხა მშობლების, ბავშვებისა და მასწავლებლების ერთობლივი შექმნის მეორე ფესტივალზე "ცხოვრების გაკვეთილების ფეიერვერკი". ტუაფსეს რაიონი სოფ. ოლგინკა, 03 ნოემბერი, 2016 წ

მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში ჩვენ ვიღებთ უამრავ ინფორმაციას, ვსწავლობთ პოეზიას, ვსწავლობთ ახალ ენებს, გვესმის ფორმულები და თეორემები. და ეს ყველაფერი რისი წყალობით? მადლობა ჩვენს მეხსიერებას! ტვინი არის ორგანო, რომელიც მუდმივად უნდა ივარჯიშოთ და განვითარდეს, მაშინ ყველაფერი, რასაც აღიქვამთ, უსაფრთხოდ ჩაიწერება მეხსიერებაში.

ასე რომ, არსებობს რამდენიმე გზა, რომელიც გეტყვით, როგორ უკეთ დაიმახსოვროთ ინფორმაცია, ისწავლოთ დიდი რაოდენობით მოკლე დროში და ისწავლოთ მიღებული ინფორმაციის მეხსიერებაში შენახვა.

რატომ გამოვიყენოთ დამახსოვრების ტექნიკა?

ექსპერტების აზრით, თარიღების, ფაქტების და სხვა ინფორმაციის დაგროვება კარგს არაფერს მოიტანს. ეს არ დაეხმარება ვინმეს გახდეს ჭკვიანი ან ისწავლოს საჭირო მონაცემები. ეს მეთოდები არაეფექტურია და ხელს შეგვიშლის ვიდრე დაგვეხმარება. ამიტომ მეცნიერებმა უფრო მეტი განავითარეს ეფექტური ტექნიკა, რომლის წყალობითაც შეგიძლიათ „დაეთანხმოთ“ მეხსიერებას და მიიღოთ კარგი შედეგი.

თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ თქვენს ტვინს ღრუბლივით აღიქვას დიდი რაოდენობით მონაცემები, ყოველთვის ბრწყინავდეს თქვენი გონებით და იყოთ თავზე. ამავდროულად, ეს არ იქნება სტრესული და არ გამოიყურება რთული.

მოდით, გადავხედოთ რამდენიმე ტექნიკას, რომელიც დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ დიდი რაოდენობით ინფორმაცია:

მულტისენსორული აღქმა

თითოეული ადამიანი განსხვავებულად რეაგირებს სტიმულებზე და სწორედ მათი წყალობით შეგვიძლია ვისწავლოთ სხვადასხვა ინფორმაციის აღქმა. ასე რომ, კანზე სენსორების გაღიზიანებით ჩვენ ვგრძნობთ სიცივეს და სიცხეს, ხოლო ენის რეცეპტორების დაზიანებით ვგრძნობთ გემოს. შესაბამისად, რაც უფრო მეტ გრძნობას გამოვიყენებთ აღქმის დროს, მით უკეთესად ახსოვს მასალა. მაგალითად, თუ თქვენ გჭირდებათ დაიმახსოვროთ ეგზოტიკური ფრინველების სახელები, მაშინ უმჯობესია არა მხოლოდ მათი სახელის წაკითხვა, არამედ სურათის დათვალიერება და იდეალურ შემთხვევაში, ინტერნეტში სიმღერა ან ვიდეოს ყურება. და თუ მოახერხებ მის შეხებას, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ოდესმე დაივიწყო.

პრეზენტაცია თემაზე: "მეხსიერების კანონები"

ხელოვნების ობიექტებთან დაკავშირება

გამომდინარე იქიდან, რომ ქვეცნობიერი მშვენივრად სტიმულირდება სხვადასხვა საგნებითა და ხელოვნების ნიმუშებით, შეგიძლიათ შესანიშნავად ისწავლოთ და დაიმახსოვროთ ის, რაც გჭირდებათ. ეს მოხდება მაშინ, როდესაც ფაქტი ან თარიღი ასოცირდება მუსიკალურ ნაწარმოებთან, ქანდაკებასთან ან სხვა შედევრთან.ქვეცნობიერი გახსნის სპეციალურ კარიბჭეს ამ ინფორმაციის დასამახსოვრებლად. ამის სწავლა ძალიან ადვილია.

გაიმეორეთ ძილის წინ და ძილის შემდეგ

უსაფუძვლოდ არ ამბობენ, რომ თუ წიგნს ბალიშის ქვეშ დადებ, ინფორმაცია თავისით „გაჟონავს“. აქ ჩვენ ამას ცოტა განსხვავებულად ვაკეთებთ, მაგრამ მაინც. თუ რამეს ისწავლით ძილის წინ, შეგიძლიათ გააძლიეროთ დამახსოვრების პროცესი, რადგან როცა გვძინავს, ჩვენი ქვეცნობიერი ასინთეზებს ინფორმაციას. შესაბამისად, სანამ ადამიანს სძინავს, ტვინი უფრო მზად არის იმუშაოს ინფორმაციის დამახსოვრებაზე და უფრო სწრაფად შეძლებს მის დამახსოვრებას.

ეს მეთოდები ძალიან ეფექტურია და მუშაობს ქვეცნობიერთან. მაგრამ არის მეთოდებიც, რომლებიც უშუალოდ მუშაობს ცნობიერებასთან და მეხსიერებასთან, ავარჯიშებს მათ. მოდით შევხედოთ მათ ქვემოთ.

ათი ხრიკი "დაიმახსოვრე ყველაფერი სწრაფად!"

1. ჩაწერეთ თქვენი აზრები. ერთ-ერთი ყველაზე სასიამოვნო მეთოდი, რადგან ის გულისხმობს ნეგატიური მოვლენებისა და აზრების ქაღალდზე ჩაწერას მასალის უშუალო შესწავლამდე. ჩვენი ცნობიერება ძალიან ძლიერად კონცენტრირდება ნეგატივზე, ამიტომ ის ავტომატურად ახსოვს მას. თუ მცირე ნეგატიური დეტალების ჩაწერისთანავე დაიწყებთ სწავლას, მასალა უკეთ დაიმახსოვრდება.
2. ენდეთ ბუნებას. ტყუილად არ არის, რომ ბევრ სტუდენტს ამჯობინებს მასალის სწავლა სუფთა ჰაერი. ბუნება 20%-ით ზრდის აღქმის ფუნქციას. თუ ბუნებაში გასვლის შესაძლებლობა არ გაქვთ, მაშინ დაისვენეთ ტვინს და დაათვალიერეთ ლამაზი ბუნების სურათები და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყეთ სწავლა. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ დიდი რაოდენობით ინფორმაცია ერთდროულად.
3. Ხმამაღლა ილაპარაკე. თუ უცხო სიტყვების სწავლა გჭირდებათ, მაშინ გამოთქვით ისინი მკაფიოდ და ხმამაღლა. გამოთქმის მოცულობა ზეპირად სწავლისას ინფორმაციის დამახსოვრებას 10%-ით ზრდის.
4. დაამატეთ რამდენიმე გამოხატულება. როგორც უკვე ვთქვით, რაც უფრო მეტი გრძნობაა ჩართული, მით უკეთ ვიმახსოვრებთ. დაამატეთ მეტი ემოციები, ჟესტები, სახის გამონათქვამები, თუ გსურთ სწრაფად ისწავლოთ ინფორმაციის, ტერმინების და უცხო სიტყვების დამახსოვრება. და სწავლა უფრო საინტერესო გახდება!
5. გამოიყენეთ ხმის ჩამწერი. დაწერეთ რა უნდა ისწავლოთ და ჩართეთ ტრანსპორტით, ძილის წინ და ღამით. დაიძინებ და შენი ტვინი დაიმახსოვრებს. ინფორმაციის რაოდენობა შეიძლება იყოს შეუზღუდავი.
6. Იმოძრავე. იმოძრავეთ ინფორმაციის ზეპირად აღქმისა და სწავლისას. იარეთ წრეებში ოთახში. მოძრაობა ააქტიურებს ჩვენს ტვინს და თქვენ შეგიძლიათ ყველაფერი უკეთ და სწრაფად ისწავლოთ და დაიმახსოვროთ.
7. სურათის შეცვლა. ვთქვათ, რომ სწრაფად უნდა მოემზადოთ ორი მოხსენებისთვის (ერთ საღამოს). გააკეთეთ ეს სხვადასხვა ოთახებში. ამგვარად, ინფორმაცია არ აირევა რეკონსტრუქციის დროს.
8. ჩამოწერეთ პირველი ასოები. იმისათვის, რომ სწრაფად და ეფექტურად დაიმახსოვროთ ნებისმიერი ინფორმაცია (მაგალითად, სიმღერა). ჩაწერეთ იგი ქაღალდზე და შემდეგ ჩაწერეთ მხოლოდ პირველი ასოები, შეეცადეთ დაიმახსოვროთ სიტყვა. ივარჯიშეთ დამახსოვრება პირველი ასოების დათვალიერებით, შემდეგ კი ამ „მოტყუების ფურცლის“ გარეშე. ნახეთ, სიმღერა ბევრად უფრო დასამახსოვრებელია.
9. ნუ უგულებელყოფთ ძილს. რაც უფრო მეტს დაიძინებთ მასალის შესწავლის შემდეგ, მით უკეთ შეძლებთ მის დამახსოვრებას.
10. ითამაშე სპორტი. მასალის შესწავლამდე აქტიურად ისწავლე, მერე შეძლებ კიდეც „ომი და მშვიდობა“.

განვიხილეთ ეფექტური მეთოდებიდაიმახსოვროთ ესა თუ ის ინფორმაცია, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეისწავლოთ დიდი რაოდენობით მასალა, გააკეთოთ ეს ეფექტურად და სწრაფად.ახლა მხოლოდ პრაქტიკაა დარჩენილი. წადი, რაც მეტი ვარჯიში, მით მეტი უკეთესი შედეგი! და დაიმახსოვრე, ყველაფრის სწავლა შეიძლება.

მნემონიკა

ეს ტექნიკა საშუალებას გაძლევთ სწრაფად ისწავლოთ ზეპირად მიღებული ინფორმაცია და ავარჯიშოთ თქვენი ტვინი მისი მუშაობის გასაუმჯობესებლად.

1. რითმა. ეს მეთოდი გულისხმობს მიღებული მონაცემების განსხვავებულ ინტერპრეტაციას.
2. შექმენით ფრაზები მიღებული მონაცემების პირველი ასოებიდან. მაგალითად, მოვიდა წერილი და პირველი სტრიქონები ეწერა: შუადღე მშვიდობისა. აიღეთ "ext"-ის პირველი სამი ასო და შექმენით ახალი ნებისმიერი ფორმით - დღე ძალიან მხიარულია.
3. თაიგული. სახელიდან გამომდინარე, ამის გაგება შეგიძლიათ ჩვენ ვსაუბრობთნათელ ილუსტრაციებთან დაკავშირებული ინფორმაციის შესახებ. მაგალითად, ის ნივთები, რომელთა დამახსოვრებასაც ცდილობთ ინგლისური ენა, შეიძლება ასოცირებული იყოს მოქმედებებთან. მაგალითად, მსუქანი კატა – ჩაანაცვლეთ – დიდი ზომაკატა.
4. მიჰყავს. ტექნიკის არსი არის რიცხვების ჩანაცვლება ობიექტებით. ვთქვათ 0-ბაგელი, 1-ჯოხი, 2-ბატი და ა.შ.
5. ციცერონის ტექნიკა. ის გულისხმობს დასამახსოვრებელი ნივთების წარდგენას ნაცნობ გარემოში. მაგალითად, უცხო ენაზე სიტყვები-ობიექტების დასამახსოვრებლად, თქვენ უნდა მოათავსოთ ისინი თქვენს საძინებელში. თუ დაგჭირდებათ ამა თუ იმ სიტყვის დამახსოვრება, ასოციაცია მოყვება ნაცნობ გარემოს. ეს მიდგომა საშუალებას გაძლევთ ისწავლოთ ახალი სიტყვები ზეპირად, მინიმალური ძალისხმევის გამოყენებით.

ჩვენ არ გაგვიკვირდება, რომ ზოგიერთი მნემონური ტექნიკა თქვენთვის ნაცნობი იქნება. თუმცა, ეს არის მთელი მეცნიერება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ მეხსიერება.

1. წაიკითხეთ წაკითხული. თუ მასალის დამახსოვრება უჭირს, ეს ხშირად გამოწვეულია წაკითხულის გაუგებრობით. ბევრი ადამიანისთვის მონაცემების დასამახსოვრებლად საჭიროა მათი გაგება. აქ აუცილებელია ლოგიკისა და ასოციაციების გამოყენება, რომლებიც მეხსიერებაში დარჩება.
2. Აბსტრაქტული. არ შეწყვიტოთ წერა და სასურველია აბსტრაქტული ფორმით. ვთქვათ, არის მნიშვნელოვანი შეხვედრა და უნდა დაიმახსოვროთ დიდი რაოდენობით ინფორმაცია - დაწერეთ რეფერატები, ე.ი. მონიშნეთ მთავარი. ეს საშუალებას მოგცემთ არ გამოტოვოთ ნიუანსი და გქონდეთ სრული ინფორმაცია.
3. სტრუქტურა. თუ არ მოგწონთ წერა, მაშინ ეს ტექნიკა აუცილებლად მოგეწონებათ. წაიკითხეთ ინფორმაცია, გაიგეთ და დახაზეთ დიაგრამის სახით. ეს მარტივია - თქვენს წინაშე ყოველთვის იქნება შუქურები.
4. ნახატი. ალბათ ყველაზე გავრცელებული დამახსოვრების მეთოდი. როგორ გამოვლინდება ეს პირადად თქვენთვის, ძნელი სათქმელია, რადგან... ჩვენ ყველა ინდივიდები ვართ. მთავარია, ნახატი ემთხვეოდეს მიღებულ მონაცემებს.
5. სლაიდ შოუ. ასეთი პრეზენტაციებია ეფექტური მეთოდიბიზნესის სფეროში. მასალის კომპეტენტურად, საინტერესოდ და ეფექტურად წარმოსაჩენად საკმარისია ტექსტის მონახაზის შექმნა გონებრივი რუქების გამოყენებით. ამისთვის ბევრი ონლაინ პროგრამაა.

აღვნიშნავთ, რომ საკმაოდ რთულია ერთ სტატიაში აღწერო ყველა ის მეთოდი, რომელიც საშუალებას მოგცემთ უკეთ აღიქვათ და დაიმახსოვროთ ინფორმაცია. ამიტომ, ჩვენ მივცემთ მარტივ რჩევებს - თეორიას და პრაქტიკას - ეს არის შესანიშნავი მეხსიერების საფუძველი!

არ დაკარგო.გამოიწერეთ და მიიღეთ სტატიის ბმული თქვენს მეილზე.

ალბათ გქონიათ გამოცდილება, რომ ერთი წიგნი დიდი გაჭირვებით და საჭირო იყო დიდი რაოდენობითდრო, ხოლო მეორე სიტყვასიტყვით ერთ სხდომაზე „ჩაყლაპა“. ტექსტის სირთულე მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული: განწყობაზე, ფიზიკურ მდგომარეობაზე, მასალის ტიპზე და კონკრეტული ადამიანის შესაძლებლობებზე.

ნებისმიერი წიგნის გასაგებად და ათვისებისთვის, თქვენმა ტვინმა უნდა დაამუშაოს არა მხოლოდ სიტყვები თანმიმდევრობით, არამედ მათი ურთიერთობები და მათ უკან არსებული კონტექსტი. ავტორს შეუძლია გამოიყენოს ირონია, სარკაზმი, ქვეტექსტი და მეტაფორები - ეს ყველაფერი მკითხველმა უნდა აღიქვას ისე, როგორც დანიშნულებისამებრ. ამის სწავლა შეგიძლიათ პრაქტიკით.

წაკითხულის გაგება არის ტერმინი დან, რაც ნიშნავს ტექსტის წაკითხვის, მისი შინაარსის დამუშავებისა და გაგების უნარს. ადამიანის ტექსტის გაგების უნარი ძირითადად დამოკიდებულია მისი ხასიათის თვისებებზე და უნარებზე, რომელთაგან ერთ-ერთია დასკვნების გამოტანის უნარი. თუ ტექსტის ამოცნობა რთულია, ის, ვინც კითხულობს წიგნებს, ძალიან ბევრ მათგანს იყენებს მენტალური სიძლიერეცალკეული სიტყვების დამუშავება, რაც ხელს უშლის მნიშვნელობის გაგებას.

• რამდენ ინფორმაციას მოიხმართ?ცდილობთ შერჩევით კითხვას თუ მზად ხართ შეითვისოთ ნებისმიერი სტატია ან წიგნი? ალბათ ყველაფერს კითხულობთ, რომ არაფერი გამოგრჩეთ და განახლებული იყოთ. თავი დაანებეთ ამ საჭიროებას და იფიქრეთ რამდენიმე საჯარო გვერდის, ვებსაიტის ან წიგნის დათმობაზე. ამ შემთხვევაში ნაკლები უკეთესია.
• ვის კითხულობ?ბოლოს როდის წაიკითხე სტატია, რომელიც არ მოგეწონა, მაგრამ ამავდროულად დაგაფიქრებინა შენს ცხოვრებაზე? გაარკვიეთ, რომელი ავტორები გვაწვდიან ახალი და სასარგებლო ინფორმაციის ახალ სუნთქვას.
• არის თუ არა კითხვა სწავლის საუკეთესო საშუალება?ატარებთ დროს ინფორმაციის შთანთქმასა და მიმდინარეობის შენარჩუნებაში, თუ ნამდვილად გსურთ ისწავლოთ რაიმე უნარი?

საუბარია იმაზე, რომ იყოთ შერჩევითი იმის შესახებ, რასაც კითხულობთ და ასევე დაამატოთ გარკვეული მრავალფეროვნება პროცესს, მაგ.

წაიკითხეთ შეგნებულად და დაუთმეთ დრო ინფორმაციის ათვისებას.

მას შემდეგ რაც შეამცირებთ თქვენს მიერ შთანთქმული ინფორმაციის რაოდენობას და დაიწყებთ ფიქრს იმაზე, თუ რა არის ნამდვილად მნიშვნელოვანი, დროა გაერკვნენ, რა იქნება ყველაზე სასარგებლო.

თქვენ უნდა გადააქციოთ კითხვა აქტიურ პროცესად, რომელშიც ჩაერთვებით, მოიცილოთ პასიური მოხმარება. შექმენით იმ თემების სია, რომლებიც ყველაზე მეტად გაინტერესებთ. ეს რჩევა შეიძლება უცნაურად მოგეჩვენოთ, მაგრამ ის დაგეხმარებათ გამოხვიდეთ ავტოპილოტის რეჟიმიდან.

ამის შემდეგ განსაზღვრეთ კითხვის ოპტიმალური ფორმა: ბლოგები, ვებსაიტები, წიგნები ან ჟურნალები. თუ გადაწყვეტთ ფოკუსირებას ციფრულ მედიაზე, გამოიყენეთ ისეთი პროგრამები, როგორიცაა Pocket, რათა საჭირო ინფორმაცია ხელთ გქონდეთ თქვენი ბრაუზერის ზედმეტი ჩანართებით გადატვირთვის გარეშე.

შექმენით გააზრებული კითხვის ნაკადი

ტექსტისადმი დამოკიდებულების შეცვლა ძალიან რთულია და დიდ პრაქტიკას მოითხოვს. თქვენ არ დაგჭირდებათ შეუძლებელი რამის გაკეთება, მხოლოდ ჩვეულებრივი მოთმინება და სიფხიზლე. ბევრი ჩვენგანი ხომ ბავშვობიდან კითხულობს და გარკვეული ნეგატიური ჩვევები შეიძინა, რაც გავლენას ახდენს ინფორმაციის შთანთქმაზე. და მათთან დაბრუნება ძალიან ადვილია.

სანამ თქვენს სიაში ახალ საიტს დაამატებთ, დარწმუნდით, რომ ასე გააკეთებთ, რათა რეალურად შეძლოთ მისი წაკითხვა. თუ მცირედი ეჭვი შეგეპარებათ, ჯობია არ გააკეთოთ ეს, რადგან საბოლოოდ გადატვირთული იქნებით ინფორმაციათ და ეს მხოლოდ გაუარესდება.

გააზრებული კითხვის ნაკადის შესაქმნელად, ჯერ განსაზღვრეთ რამდენი დრო გაქვთ. შემდეგ აირჩიეთ რამდენიმე სტატია თქვენთვის საინტერესო თემებზე. მოათავსეთ ისინი სწორი თანმიმდევრობით: ალბათ ზოგიერთი მათგანი მოგვიანებით ან ადრე უნდა წაიკითხოთ.

არ დაკარგოთ თქვენი მიზანი: შეინარჩუნოთ თქვენი აზრები სუფთა, იყოთ მიმღები ტექსტის გაგებისა და ანალიზისთვის. გახსოვდეთ, რომ კითხვა უნდა გაამდიდროს ცხოვრებას და არ იყოს ტვირთი. თუ მოგბეზრდებათ, ან უნდა შეცვალოთ დამოკიდებულება და აღქმა, ან შეცვალოთ თემა ან სტატია (წიგნი).

გააუმჯობესე შენი ლექსიკა

იმისათვის, რომ ისწავლოთ ინფორმაციის უკეთ ათვისება, თქვენ უნდა შექმნათ თქვენი ლექსიკა. ყოველივე ამის შემდეგ, თუ სიტყვების ნახევარი გაუგებარია, მაშინ აზრი არ ექნება თქვენს გონებრივ შრომას.

რაც უფრო მეტი სიტყვა იცით, მით უკეთ გესმით ტექსტი, ისევე როგორც კონტექსტი, რომელიც მათშია.

სხვათა შორის, კონტექსტის შესახებ. ახალი სიტყვების სწავლისას შეეცადეთ არ დაიმახსოვროთ ისინი მექანიკურად, არამედ გაიგოთ, რატომ გამოიყენება ისინი ტექსტში. იპოვეთ მათთან რამდენიმე წინადადება და დააკოპირეთ რვეულში ახალ სიტყვასთან ერთად.

თქვენი ლექსიკის გაუმჯობესებას დრო სჭირდება - ამის თავიდან აცილება შეუძლებელია. როდესაც კითხულობთ, გააკეთეთ ჩანიშვნები მინდვრებში იმ სიტყვებისთვის, რომლებიც ყველაზე ხშირად გვხვდება. შეისწავლეთ კონტექსტი. Რას გულისხმობენ? სად და როდის შეიძლება მათი გამოყენება?

აქ მოცემულია რამდენიმე მარტივი სტრატეგია თქვენი ლექსიკის გასაუმჯობესებლად:

• წაიკითხეთ. ჩვენ ვისაუბრეთ ამის შეგნებულად გაკეთების აუცილებლობაზე. მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ეს საკმარისი არ არის. წაიკითხეთ წიგნები სხვადასხვა თემაზე, შეწყვიტეთ ტელევიზორისა და YouTube ვიდეოების ყურება.
• Ჩაინიშნე. როდესაც იპოვით საინტერესო სიტყვებს, რომლებიც გამოიყენება რაიმეს უფრო მარტივად აღსაწერად, ჩაწერეთ ისინი სადმე (საუკეთესოა, იყიდოთ ბლოკნოტი). მათი ჩაწერა დაგეხმარებათ დაიმახსოვროთ ისინი.
• დაწერე. როდესაც აღმოჩნდებით ისეთ მდგომარეობაში, სადაც გჭირდებათ რაღაცის ახსნა ან იდეების გაცვლა, იძულებული ხართ გამოიყენოთ ახალი სიტყვები, რათა დარწმუნდეთ, რომ სხვებმა გაიგეს მესიჯი. ჩააგდე ბრძოლაში ის სიტყვები, რომლებიც ახლახან ისწავლე, ჟონგლირდი.
• დაინტერესდით რაიმე ახლით. ბევრი ახალი სიტყვა, რომელსაც ისწავლით, დაკავშირებულია კონკრეტულ თემებთან, ამიტომ სცადეთ ისწავლოთ სხვადასხვა სფერო, რომლის შესახებაც არაფერი იცით.

იყავით კრიტიკული ტექსტის მიმართ

ირვინმა და ანდერსონმა თავიანთ წიგნში „კრიტიკული წიგნიერება: პოლიტიკა, პრაქტიკა და პოსტმოდერნი“ შექმნეს ტერმინი „კრიტიკული წიგნიერება“. ეს არის კითხვისა და წერის უნარი საკუთარი და სოციალური გამოცდილების გაცნობიერებით.

რასაც ჩვენ ვამბობთ ან ვაკეთებთ, განასხვავებს ჩვენ სხვა ადამიანებისგან და განსაზღვრავს ჩვენს პიროვნებას. წაკითხვის, ანალიზისა და კრიტიკის უნარი არის ინტელექტუალური აქტივობა, რომელიც ყველას უნდა დაეუფლოს.

ჩვენ ყველანი, ამა თუ იმ ხარისხით, აღფრთოვანებული ვართ მწერლებით, ფილოსოფოსებითა და ბიზნესმენებით, რომლებიც შთაბეჭდილებას ახდენენ თავიანთი აზრებით. ისინი გახდნენ ის, ვინც არიან, რადგან შექმნეს ცოდნის ბაზა, საიდანაც შემდეგ შექმნეს თავიანთი უნიკალური მოსაზრებები.

ადამიანები მიკერძოებულები არიან ტექსტის წერისას, ამიტომ ყველაფერი დაწერილი არ გამოგადგებათ. თქვენ უნდა გააანალიზოთ ინფორმაცია, რათა ისწავლოთ მანიპულაციებისა და ავტორის პირადი აზრის გამიჯვნა. ერთი და იგივე ტექსტის წაკითხვის რამდენიმე გზა ყოველთვის არსებობს.

ტექსტის გაგება იზრდება თქვენი ყურადღების გაუმჯობესებით და კითხვაზე მეტი ფოკუსირებით:

• იპოვეთ მშვიდი ადგილი, სადაც შეგიძლიათ წაიკითხოთ ყურადღების გაფანტვის გარეშე.
• გამორთეთ ყველა გაჯეტი, რომელიც შეიძლება ხელი შეუშალოს ტექსტის გააზრებულ კითხვას. ან პირიქით, ჩართეთ მუსიკა სიტყვების გარეშე და გამოიყენეთ ყურსასმენები.
• ყოველთვის გახსოვდეთ, რომ ტექსტის გაგებას აუმჯობესებს ლექსიკა (ამაზე ზემოთ ვისაუბრეთ).
• სწრაფად გადახედეთ წიგნის ან სტატიის ძირითად ნაწილებს.
• გაარკვიეთ რა კითხვებზე პასუხობს წიგნი.
• მონიშნეთ, ან კიდევ უკეთესი, ჩაწერეთ წაკითხული ძირითადი პუნქტები.
• წიგნის ან სტატიის წაკითხვის შემდეგ ჩაწერეთ ყველა თქვენი აზრი ქაღალდზე. გააკეთეთ ეს, განსაკუთრებით თუ კითხულობთ რამდენიმე წიგნს იმავე თემაზე, რათა შეადაროთ წარმოდგენილი ცნებები და ამით გააუმჯობესოთ თქვენი კრიტიკული მსჯელობა.

მიეცით საშუალება, რომ ინფორმაცია გაგიწიოთ

თუ კითხულობთ სახელმძღვანელოს ან წიგნს, გამოიყენეთ რამდენიმე სტრატეგია ინფორმაციის გასაგებად:

• ხელახლა წაიკითხეთ რეზიუმე, შესავალი და დასკვნები.
• გადადით ვიკიპედიაში ან სხვა ენციკლოპედიაში, რათა დაფაროთ წიგნის წაკითხვის შემდეგ დარჩენილი ყველა ცარიელი ადგილი.
• გაიგეთ კიდევ რა წიგნები და სტატიები უნდა წაიკითხოთ თემის სრულად გასაგებად. თუ წაკითხულიდან ცოტა გესმით, ეს არ არის სასოწარკვეთის და რბოლის დატოვების მიზეზი.

ხშირად ხდება, რომ ვკითხულობთ წიგნს კონკრეტულ თემაზე, რის შემდეგაც ვწყვეტთ ინტერესს, მიუხედავად იმისა, რომ ის სასარგებლო იყო. გათხარეთ, ჩაღრმავდით საკითხში, არ გაუშვათ ბოლომდე.

წაიკითხეთ და გაერთეთ

რჩევა შეიძლება ძალიან აშკარა ჩანდეს, მაგრამ ყველა იცავს მას? რამდენად ხშირად გსიამოვნებთ წაკითხული?

დაიწყეთ წიგნების კითხვა, რომლებიც ოდნავ დაბალია თქვენს IQ დონეზე. ეს არ არის დამარცხებული განწყობა, არამედ კომპეტენტური სტრატეგია. თქვენთვის სასარგებლო იქნება მარტივი და გასაგები ტექსტის ათვისება, განსაკუთრებით მაშინ, თუ თემა რთულია ან მთლად სასიამოვნო არ არის. თქვენ გონებას მოიხსნით ზეწოლისგან, დაისვენებთ და დაიწყებთ სასარგებლო ინფორმაციის მიღებას.

მაგალითად, თუ გსურთ ღრმად შეხვიდეთ მეცნიერებაში, მაშინ დაიწყეთ მარტივი სამუშაოებით, რომელთაგან ახლა ბევრია. შეგიძლიათ უყუროთ ვიდეოებს, სადაც ყველაფერი დეტალურად არის ახსნილი. აზრი არ აქვს აკადემიური სამუშაოების დაუყოვნებლივ მიღებას - დაიწყეთ უფრო მარტივი.

განავითარეთ კითხვის თავისუფლად უნარი

შეგიმჩნევიათ, რომ მძიმის დანახვისას ჩერდებით? ახლა წარმოიდგინეთ, რომ წაიკითხავთ ამ სტატიას ან წიგნს, ყოველი სიტყვის შემდეგ შეჩერდებით. ალბათ გაგიჭირდებათ ტექსტის შინაარსის გაგება, არა?

რთულია ტექსტის გაგება, თუ მთელი წინადადებების ნაცვლად სიტყვებს კითხულობ. სწორედ ამიტომ უნდა განავითაროთ კითხვის თავისუფლად უნარი.

კითხვის თავისუფლად არის ის, თუ რამდენად შეუფერხებლად მიდის. სიტყვები ბუნებრივად უნდა მიედინებოდეს, მაგალითად საუბრის დროს.

როგორ განვავითაროთ სრულყოფილება? ტექსტში ბევრი სიტყვა სინამდვილეში უბრალოდ "სანახაობრივია". თქვენ უნდა წაიკითხოთ ისინი კონტექსტში, მაგრამ არ უნდა წაიკითხოთ ყველა ასო. არ გაჩერდეთ, მაშინაც კი, თუ მნიშვნელობა ბოლომდე გასაგები არ არის. პრაქტიკით ისწავლით მთლიანი წინადადებების აღქმას ცალკეულ სიტყვებზე ფოკუსირების გარეშე.

Ერთ - ერთი საუკეთესო გზებიგანუვითარდეთ კითხვის თავისუფლად - შეიძინეთ უნარი.

წარმატებებს გისურვებთ!

რა თქმა უნდა, ჩვენ ყველას გვსურს ინფორმაციის სწრაფად და ეფექტურად ათვისება.

იქნება ეს უცხო ენის სწავლა, უცნობი ინსტრუმენტი თუ ახალი სპორტის სახეობა, სწავლის პროცესის დაჩქარებას ბევრი სარგებელი მოაქვს. მაგრამ პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ გვაქვს შეზღუდული დრო ამისათვის.

უფრო სწრაფად სწავლის გასაღები კი არ არის სწავლას მეტი საათის დათმობა, არამედ პროცესის ეფექტურობის გაზრდა.

მეხსიერება წყლის ჭურჭელს ჰგავს

წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უნდა შეავსოთ ვედრო წყლით. თაიგულების უმეტესობას ადვილად შეუძლია სითხეების შენახვა, სანამ ისინი არ დაიწყებენ გადატვირთვას.

ტვინი გარკვეულწილად განსხვავებულად ფუნქციონირებს. ფაქტობრივად, ინფორმაცია, რომელიც შედის მეხსიერებაში, შემდეგ თანდათანობით გადის მისგან. და თუ ტვინს ჭურჭელს შევადარებთ, მაშინ ის უფრო გაჟონავებულ ვედროს წააგავს.

გაჟონვის თაიგულთან ანალოგია, რა თქმა უნდა, უარყოფითად ჟღერს, თუმცა, ეს აბსოლუტურად ნორმალური მოვლენაა. და თუ არ დაიბადებით ფოტოგრაფიული მეხსიერებით, სასარგებლოა ამის ცოდნა ადამიანის ტვინიარ იყო გამიზნული დიდი მოცულობის ინფორმაციის, ყოველი ფაქტის, პასუხის ან გამოცდილების შენახვა, რაც მის ცხოვრებაში წავიდა.

როგორ დაიმახსოვროთ თქვენს მიერ შესწავლილი ინფორმაციის 90%.

გასული საუკუნის 60-იან წლებში ბეთელის NTL ინსტიტუტმა (მაინი, აშშ) აღწერა სასწავლო პირამიდა, რომელიც ნათლად ასახავს სწავლის ეფექტურობას და ტვინის ახალი ცოდნის დამახსოვრების უნარს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ადამიანი სწავლობს:

• ლექციებით მიღებული ინფორმაციის 5% (უნივერსიტეტებში, კოლეჯებში და ა.შ.);
• წაკითხული ინფორმაციის 10% (წიგნებიდან, სტატიებიდან და ა.შ.);
• 20% აუდიო-ვიზუალური ინფორმაცია (აპლიკაციები, ვიდეოები და ა.შ.);
• ვიზუალური პრეზენტაციებით მიღებული ინფორმაციის 30%;
• 50% ისწავლა ჯგუფური დისკუსიის დროს;
• პრაქტიკაში გამოყენებული ინფორმაციის 75% (შეძენილი უნარები);
• ინფორმაციის 90% დაუყოვნებლივ იქნა გამოყენებული (და ასევე, თუ ვინმეს სწავლება გჭირდებათ).

როგორ სწავლობს ადამიანების უმეტესობა?

წიგნები, საკლასო ლექციები, ვიდეოები ინფორმაციის აღქმის არაინტერაქტიული გზებია დაბალი ეფექტურობით, ვინაიდან ცოდნის დაახლოებით 80-95% ერთ ყურში მიფრინავს და მეორიდან გამოდის.

საქმის არსი ის არის: იმის ნაცვლად, რომ აიძულოთ ტვინი დაიმახსოვროთ ინფორმაცია პასიური სწავლის გზით, უმჯობესია თქვენი ძალისხმევა და დრო მიმართოთ იმ გზებს, რომლებიც გამოიყენებს პროცესში ჩართულობას. შედეგი უფრო გამოხატული იქნება და დრო დაზოგავს.

ეს პირობა ნიშნავს, რომ:

• თუ ასწავლი უცხო ენა, უპირატესობა მიანიჭეთ არა მობილურ აპლიკაციებს, არამედ მშობლიურ ენაზე მოსაუბრეებთან კომუნიკაციას, რადგან ეს არის მყისიერი გამოხმაურების შესაძლებლობა სწავლაში.
• თუ გინდა, რომ თავი მოიტანო კარგი ფორმა, შემდეგ, იმის ნაცვლად, რომ იუთუბზე უყუროთ სავარჯიშო ვიდეოებს, ივარჯიშეთ ფიტნესის პერსონალურ ინსტრუქტორთან.
• თუ გინდა თამაში მუსიკალური ინსტრუმენტიდაუკავშირდით თქვენს მუსიკის მასწავლებელს.

ზოგადად, ეს არის ის, რასაც ყველაფერი მთავრდება. ეს უნდა იქნას აღიარებული, როგორც ყველაზე "სწორი", თუმცა არა ყველაზე მარტივი, ახალი ცოდნისა და უნარების შეძენის მიდგომა.

დრო თუ ფული?

რა თქმა უნდა, ინდივიდუალური ინსტრუქტორების, მასწავლებლებისა და მწვრთნელების გაკვეთილები შესამჩნევად უფრო ძვირია, ვიდრე სხვა ტრენინგის ვარიანტები. თუმცა, ის ასევე ბევრად უფრო ეფექტურია.

მაგალითად, ზემოაღნიშნული მონაცემების მიხედვით, შეგიძლიათ 1 საათი გაატაროთ სწავლაში და ისწავლოთ მასალის 90%, ასევე შეგიძლიათ გაატაროთ იგივე საათი და ისწავლოთ მასალის მხოლოდ 10%. განსხვავება ცხრაჯერა!

ასევე არის ის ფაქტი, რომ ინდივიდუალურ ინსტრუქტორს ან მასწავლებელს შეუძლია მოგცეთ რჩევები მათი მდიდარი გამოცდილებიდან გამომდინარე, რაც გამოგადგებათ კონკრეტულად თქვენთვის. ვიდეოების წაკითხვის ან ყურების რაოდენობა არ იძლევა ასეთ გაგებას და სხვაობა სწავლის ეფექტურობაში შეიძლება იყოს 9-ჯერ მეტი.

ყველაფერი რომ შევაჯამოთ: იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა აღვიქვათ მეტი ინფორმაცია, გვხდის შესამჩნევად უფრო ეფექტურს ჩვენს დროში. და დრო არის ჩვენი მთავარი ცხოვრების რესურსი.