როგორ მოვიშოროთ სტრიები ორსულობის დროს. როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიები ორსულობის დროს? კანის მოვლის კოსმეტიკა

თითქმის ყველა ქალმა იცის, რა არის სტრიები, რადგან ისინი ორსულობის ყველაზე უსიამოვნო მომენტია. ორსულობის სხვა უსიამოვნო სიმპტომების გარდა (შეშუპება, გულისრევა), რომლებიც ქრება მშობიარობის შემდეგ, სტრიები მფლობელთან უვადოდ რჩება. ამიტომ ყველა ახალგაზრდას და ქალს, რომელსაც ჯერ არ გაუჩენია, ძალიან ეშინია კანზე ამ „დეფექტის“ გაჩენის. რა თქმა უნდა, სტრიები არ არის საბედისწერო და არ უნდა შეგეშინდეთ მათი, რადგან არსებობს პროფილაქტიკური ზომები, რომლებიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ისინი ან მნიშვნელოვნად შეამციროთ მათი გარეგნობა.

რა არის სტრიები?
სტრიები, ან მეცნიერულად, სტრიები გულისხმობს ეპიდერმისის შიდა შრის მიკრო ცრემლებს და არა მხოლოდ მის დაჭიმვას. ორსულობის დროს ნაყოფის ზრდისას კანი თანდათან თხელდება, ნაკლებად მკვრივი და ელასტიური ხდება, რის შედეგადაც დაჭიმვისას ადვილად იშლება. კანის შიდა ფენაში წარმოქმნილი ცრემლები სწრაფად აღდგება, მაგრამ წარმოიქმნება უსიამოვნო ნაწიბურები, რომლებიც ჩნდება სტრიების სახით.

გამოჯანმრთელების პირველ ეტაპებზე შემაერთებელი ქსოვილი მთლიანად „იფარება“ კაპილარებში, რის შედეგადაც სტრიები შეიძლება იყოს იასამნისფერი, იისფერი ან. ვარდისფერი ფერი. მომავალში ისინი გაუფერულდებიან და დარჩებიან თეთრი მარგალიტისფერი ნაწიბურები, რომელთა დამალვაც არ შეიძლება რუჯის დროსაც კი (ბოლოს და ბოლოს, სტრიების მიდამოებში მელანინის პიგმენტი არ არის).

სტრიების გამომწვევი მიზეზები.
IN იდეალურიჩვენი კანი უნდა იყოს ელასტიური და ელასტიური, რეზინის მსგავსად, უპრობლემოდ გაიჭიმოს და უპრობლემოდ დაუბრუნდეს პირვანდელ მდგომარეობას. თუმცა, გარკვეულმა ფაქტორებმა შეიძლება დაარღვიოს კანის ეს ფუნქციები, რის შედეგადაც ის თხელდება და ადვილად იშლება შიგნიდან, წარმოქმნის სტრიებს. ასეთი ფაქტორები საკმაოდ ბევრი შეიძლება იყოს: ჰორმონალური დისბალანსი, წონის უეცარი ცვლილებები, არა სათანადო კვებადა, რა თქმა უნდა, ორსულობა.

ორსულობის დაწყებისთანავე ქალის სხეულიმნიშვნელოვანი ცვლილებები დაუყოვნებლივ იწყება, სხეული იწყებს გესტაციისა და დაბადების პირობების შექმნას ჯანმრთელი ბავშვი. გესტაციის პერიოდში ნაყოფი სწრაფად იწყებს ზრდას, საშვილოსნო იზრდება, მაგრამ კანი უბრალოდ ვერ ახერხებს ამ პროცესებს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ამ პერიოდში იცვლება ჰორმონების ესტროგენისა და პროგესტერონის დონე. ამ ჰორმონების მაღალი დონე აფერხებს კოლაგენის (რომელიც პასუხისმგებელია კანის სიმკვრივეზე) და ელასტინის (რაც უზრუნველყოფს კანის მსუბუქ დაჭიმვას) გამოყოფას. შედეგად კანი კარგავს ადვილად დაჭიმვის უნარს და ასევე ადვილად უბრუნდება პირვანდელ მდგომარეობას. ამ პროცესის გაკონტროლება შეუძლებელია.

ყველაზე მთავარი მიზეზისტრიების გაჩენა ითვლება გენეტიკურ მიდრეკილებად (მემკვიდრეობითი ფაქტორი). თუ თქვენს უახლოეს ქალებს (დედას, ბებიას) მშობიარობის შემდეგ სტრიები გაუჩნდათ, მაშინ, სამწუხაროდ, ეს ბედი თქვენც გარანტირებულია. IN ამ შემთხვევაშიმუცლის ზომას არ აქვს მნიშვნელობა. გარდა მემკვიდრეობითობისა, სტრიების გაჩენა შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორმა კვებამ, ვიტამინების ნაკლებობამ, მოწევამ, უმოძრაო ცხოვრების წესმა, განსაკუთრებით ორსულობის დროს და წონის სწრაფმა მატებამ. სტრიების სხვა მიზეზებია ქალის ასაკი (ახალგაზრდა კანი უფრო ელასტიურია, ვიდრე, მაგალითად, ორმოცი წლის ქალის კანი), არასაკმარისად ძლიერი მუცლის კუნთები, მეტაბოლიზმის დარღვევა (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც შაქრიანი დიაბეტიდა სიმსუქნე).

აღსანიშნავია, რომ კანზე არასასურველი ზოლები შეიძლება გამოჩნდეს კანზე არა მხოლოდ ორსულობის დროს, არამედ მის შემდეგაც, ძუძუთი კვების დროს. ამ შემთხვევაში სარძევე ჯირკვლის კანი იტანჯება: დიდი რაოდენობით რძით, კანმა შეიძლება ასევე ვერ გაუძლოს მკერდის მოცულობის ზრდას, რაც ასევე იწვევს შემაერთებელ ქსოვილში მიკრო ცრემლების გაჩენას.

ამის მიუხედავად, შესაძლებელია კანზე სტრიების რისკის საგრძნობლად შემცირება ზემოთ ჩამოთვლილი მრავალი ფაქტორის კონტროლით.

როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიების გამოჩენა?
დაიმახსოვრე, თუ შენმა მეგობარმა გააჩინა "გმირი" და ამავდროულად მას არ ჰქონდა არც ერთი უსიამოვნო ზოლი კანზე, ეს სულაც არ არის იმის გამო, რომ მან გამოიყენა ძვირადღირებული სუპერ კრემი. ის უბრალოდ ერთ-ერთია იმ რამდენიმე იღბლიანთაგან, ვინც მემკვიდრეობით მიიღო ელასტიური კანი. ამიტომ, არ უნდა იჯდეთ და მხოლოდ კოსმეტიკას დაეყრდნოთ. თუ არსებობს ამ პრობლემის წარმოშობის გენეტიკური მიდრეკილება, აუცილებელია არასასურველი პროცესების დროულად შენელების მცდელობა და ძალისხმევა ამ შემთხვევაში გასამმაგდეს.

დიეტა ორსულობის დროს სტრიებისთვის.
საიდუმლო არ არის, რომ სწორი კვება არის გზა ჯანსაღი და ხანგრძლივი ცხოვრებისკენ და ორსულობის შემთხვევაში ეს პრინციპი უნდა გახდეს თქვენი ნომერ პირველი წესი. ამ გზით თქვენ შეანელებთ სტრიების გაჩენის შიდა მექანიზმებს. ამიტომ, თქვენ უნდა დაიწყოთ სწორად და დაბალანსებული კვება, სასურველია ორსულობის დაგეგმვის ეტაპზეც კი, ან თუნდაც მისი დაწყებიდან. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა გადადოთ ეს მშობიარობის შემდეგ; მთელი საქმე დროულობაშია.

ორსული ქალის რაციონში აუცილებლად უნდა იყოს E ვიტამინის დიდი რაოდენობით შემცველი საკვები, რომელიც ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების გამოდევნას უწყობს ხელს. შემაერთებელ ქსოვილში დაგროვებული ეს ნივთიერებები ასუსტებს მას, რის შედეგადაც კანი კარგავს სიმტკიცეს და ელასტიურობას, რაც იწვევს სტრიების გაჩენას. ასევე, ორსულობის დროს ქალმა უნდა მოიხმაროს საკმარისი რაოდენობით ცილოვანი საკვები, რადგან ცილა არის კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების წარმოების წყარო. გამოყენებისათვის საჭიროა მცენარეული ზეთები(იდეალურად ზეთისხილი), თხილი, მთლიანი მარცვლეული, ლობიო, ბარდა, კვერცხი, უცხიმო ყველი, უცხიმო საქონლის ხორცი, ქათამი (მკერდი უცხიმო). გარდა ამისა, აუცილებელია მულტივიტამინური კომპლექსების მიღება სპეციალურად ორსულებისთვის. სასმელის რეჟიმი, შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, უნდა აკონტროლოთ დღის განმავლობაში მოხმარებული სითხის რაოდენობა.

სამწუხაროდ, ამ პერიოდში მოგიწევთ უარი თქვათ ნახშირწყლების შემცველ საკვებზე (ფქვილი, ტკბილეული). გარდა ამისა, ბავშვის გაჩენის პერიოდში მნიშვნელოვანია წონის მომატების სიჩქარის კონტროლი, თუმცა ამ პერიოდში წონის მატება ბუნებრივი და გარდაუვალია. წონის უეცარი ცვლილებები თავიდან უნდა იქნას აცილებული, რადგან ეს იწვევს კანის გადაჭიმვას და, შედეგად, კანზე არასასურველი ზოლების გაჩენას. ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში, წონის მომატება არაუმეტეს ათიდან თერთმეტ კილოგრამამდე ნორმად ითვლება. მიირთვით მცირე კერძები, დღეში ხუთ-ექვსჯერ, მაგრამ მცირე ულუფებით და საჭმლის გარეშე. არ უნდა ჭამოთ ზედმეტად ან ჭამოთ ორი ადამიანი, დარწმუნდით, რომ ბევრი იარეთ გარეთ სუფთა ჰაერიიყავით ფიზიკურად აქტიური, ისეირნეთ (მინიმუმ ერთი საათი).

როდესაც მუცელი შესამჩნევად ზრდას დაიწყებს (დაახლოებით მესამე თვიდან), თქვენ უნდა შეიძინოთ სპეციალური საცვლები ორსულებისთვის. სტრიების გაჩენის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ ბიუსტჰალტერი ფართო თასმებითა და ბინტით (მშობიარობამდე და მის შემდეგ).

ორსულობის დროს სტრიების საწინააღმდეგო კოსმეტიკური პროცედურები.
როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სხეულის კანის კოსმეტიკა რეგულარულად უნდა იქნას გამოყენებული მისი ტენიანობის შესანარჩუნებლად, ხოლო ბავშვის გაჩენის პერიოდში ეს უნდა გაკეთდეს განსაკუთრებით ფრთხილად, გარდა ყველაფრისა, მასაჟის მოძრაობებით. სპეციალური სტრიების საწინააღმდეგო პროდუქტი დღეში ორჯერ მკერდზე, მკლავებზე, მუცელზე, თეძოებსა და დუნდულებზე, მონაცვლეობით ჩასვლისა და დაჭიმვის მოძრაობები. ასევე სასარგებლოა მასაჟორით ან სპეციალური ფუნჯით (მიტენის) გულისკენ მასაჟი.

რა თქმა უნდა, სტრიების საწინააღმდეგო კრემები და გელები არ არის პანაცეა, მაგრამ სხვა ღონისძიებებთან ერთად ისინი ეფექტურ შედეგს მოგცემენ. სტრიების საწინააღმდეგო სპეციალური კოსმეტიკა მიზნად ისახავს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავების უჯრედების მუშაობის სტიმულირებას, რაც აუცილებელია კანის სიმკვრივისა და ელასტიურობისთვის. სტრიების საწინააღმდეგო ეფექტური კრემები ჩვეულებრივ შეიცავს საკვებ და დამატენიანებელ კომპონენტებს, კერძოდ ვიტამინებს A და E, ამინომჟავებს, მცენარეულ და ეთერზეთებს, კოლაგენს, მცენარეების ექსტრაქტებს, ზღვის მიკროორგანიზმებს და წყალმცენარეებს და პანთენოლს. იდეალურ შემთხვევაში, ასეთი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება ორსულობის დაწყებიდან, ან მინიმუმ მესამე თვიდან უნდა დაიწყოთ. მთავარი ამ შემთხვევაში არ იქნება მწარმოებლის ბრენდი, არამედ პროდუქტის გამოყენების რეგულარულობა.

ნუ უგულებელყოფთ, თუ ბავშვის ტარებისას განიცდით კანის ქავილს და დისკომფორტს. ეს შეიძლება იყოს კანის დაჭიმვის პირველი სიმპტომები.

Არანაკლები ეფექტური საშუალებებისტრიების საწინააღმდეგოდ შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ნახევარი ჭიქა ზეითუნის ზეთი და ახლად გამოწურული ალოეს წვენი, დაამატეთ ათი წვეთი ვიტამინი E და ხუთი წვეთი ვიტამინი A. ეს პროდუქტი უნდა მოათავსოთ მინის ჭურჭელში და შეინახოთ მაცივარში. . წაისვით პრობლემურ ადგილებში დღეში ორჯერ მთელი ორსულობის განმავლობაში.

ზეითუნის, ატმის და ნუშის ზეთები შესანიშნავია კანის დამატენიანებლად და მკვებავი. კარგია ხელნაკეთი სკრაბის გამოყენება. თუ თქვენ არ ხართ სპონტანური აბორტის რისკის ქვეშ, რეკომენდებულია კონტრასტული შხაპის ჩატარება. თავიდან თვითმფრინავი კომფორტულია თბილი წყალიწაისვით კანზე რამდენიმე წუთის განმავლობაში, რომ გახურდეს, შემდეგ დადექით ცხელი ნაკადის ქვეშ (შეგიძლიათ მოითმინოთ) რამდენიმე წამი, შემდეგ რამდენიმე წამი ცივი წყლის ნაკადის ქვეშ და ცხელი შხაპი ორჯერ მეტი უნდა იყოს . დაასრულეთ პროცედურა ცივი წყლით. ეს პროცედურა აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აუმჯობესებს კანის თვისებებს.

მშობიარობის შემდეგ. სტრიების აღმოფხვრის რადიკალური მეთოდები.
თუ პრევენციაზე არ იზრუნე და სტრიები გაჩნდება, მათ მთლიანად დამოუკიდებლად ვერ მოიშორებ. ამ შემთხვევაში, თქვენ შეგიძლიათ ვიზუალურად გახადოთ ისინი ნაკლებად შესამჩნევი გამოყენებით ტრადიციული მედიცინა, კოსმეტიკა და პროცედურები, ან მიმართოს უფრო რადიკალურ მეთოდებს და კოსმეტოლოგების დახმარებას. ერთ-ერთი ასეთი ტექნიკაა ლაზერული ზედაპირის აღდგენა. ლაზერის სხივის გამოყენებით ხდება კანის ზედაპირული ფენების მოცილება, სადაც შემაერთებელი ქსოვილის ნაწიბურებია განლაგებული. შედეგად, კანი, როგორც ჩანს, თანაბარია, რაც ამცირებს კონტრასტს ქსოვილებს შორის დაჭიმვის არეში და კანის მეზობელ უბნებს შორის. ამავდროულად, ეს პროცედურა ააქტიურებს ახალი ელასტინის ბოჭკოების სინთეზს, რის შედეგადაც ხდება ელასტიური და ლამაზი კანი. პროცედურა, გეტყვით, არ არის იაფი. გარდა ამისა, ეს შეიძლება გაკეთდეს დაბადებიდან მინიმუმ ექვსი თვის შემდეგ. ასევე, პროცედურის შემდეგ თქვენ არ შეგიძლიათ წასვლა ღია მზე, ყინვაგამძლე, გამოიყენეთ კოსმეტიკა და ასევე მიიღეთ გარკვეული მედიკამენტები.

სტრიების მოშორების კიდევ ერთი რადიკალური მეთოდი მეზოთერაპიაა. არსი არის ინტრადერმული ინექციების კურსის ჩატარება დაზარალებულ ადგილებში. ინექციები შეიძლება შეიცავდეს ვიტამინის კოქტეილებს, სამკურნალო ექსტრაქტებს, ჰომეოპათიურ საშუალებებს და ღეროვან უჯრედებსაც კი. ინექციები აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას ზოლებით დაზარალებულ ადგილებში, ასტიმულირებს მეტაბოლურ პროცესებს, აჩქარებს უჯრედების განახლებას. პროცედურას აქვს გარკვეული უკუჩვენებები: ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა შეყვანილი წამლის მიმართ, ნემსის პათოლოგიური შიში და სხვა.

თუ სტრიები არ არის ბევრი და, რაც მთავარია, ისინი "ახალია", ოზონოთერაპია შეიძლება ეფექტური იყოს. პროცედურა ხელს უწყობს მიკროცირკულაციის აღდგენას, ორგანიზმში რედოქს პროცესების სტიმულირებას, უჯრედების ენერგომომარაგების გაუმჯობესებას და დაზიანებულ ზონაში შემაერთებელ ქსოვილებში მეტაბოლური პროცესების სტიმულირებას. შედეგად, ზოლები იძენს ჯანსაღი კანის ფერს და ხდება თითქმის უხილავი. ამ პროცედურას ასევე აქვს თავისი უკუჩვენებები: სისხლდენის დარღვევა, ფარისებრი ჯირკვლის ფუნქციის მომატება, ალერგია ოზონზე, კრუნჩხვებისადმი მიდრეკილება, გულის დაავადება. მკურნალობის კურსი მოიცავს სულ მცირე ათ პროცედურას, რაც საერთო ჯამში ასევე არ იქნება იაფი.

ქიმიური პილინგი უზრუნველყოფს შესამჩნევ და, რაც მთავარია, ხანგრძლივ ეფექტს სტრიების მკურნალობაში. პროცედურის დროს მჟავას სვამენ დაზიანებულ უბნებზე, რის შედეგადაც ეპიდერმისის ღრმა შრეები უბრალოდ იწვება, სტრიების რელიეფი სწორდება, მათი კიდეები იჭიმება და განივი ზომა საგრძნობლად მცირდება. პროცედურა ხელს უწყობს კოლაგენის წარმოებას. შედეგად კანს უბრუნებს სიგლუვეს და ახალგაზრდობას. უკუჩვენებები ქიმიური პილინგიარის კანის დაავადებები და ალერგია წამლის მიმართ. პროცედურის დაწყებამდე ყველა პაციენტი გადის გამოკვლევას და კონსულტაციას სპეციალისტთან.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, სტრიები შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ორსულობის შედეგი, არამედ უფრო ახალგაზრდა ასაკშიც მოხდეს ენდოკრინული დარღვევებისა და წონის უეცარი ცვლილების გამო. სტრიები თავისთავად არ წარმოადგენს საფრთხეს ჯანმრთელობისთვის, გარდა შესაძლოა ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით (ბოლოს და ბოლოს, ისინი არც ისე ესთეტიურად სასიამოვნოდ გამოიყურებიან). მაგრამ თქვენ არ უნდა უგულებელყოთ მათი გარეგნობა, განსაკუთრებით თუ ეს არ არის დაკავშირებული ორსულობასთან. მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი და იმის გარკვევა, გაქვთ თუ არა რაიმე ჰორმონალური დისბალანსი.

ორსულობა უდავოდ ყველაზე მხიარული და ბედნიერი მოვლენაა ყველა ქალისთვის. თუმცა, სამწუხაროდ, სხეულისთვის ასეთი მნიშვნელოვანი ცვლილებები უბრალოდ უშედეგო არ არის.

ორსულობის ერთ-ერთი ყველაზე აქტუალური უსიამოვნო შედეგია სტრიები ან სტრიები, რომლებიც მნიშვნელოვნად ფუჭდება. გარეგნობაქალის სხეული. გარდა ამისა, მათი უოპერაციოდ მოშორება თითქმის შეუძლებელია. ამიტომ, თქვენი ამოცანაა ყველაფერი გააკეთოთ მათი წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად.

პირველ რიგში, უნდა აღინიშნოს, რომ სტრიები თავისთავად არ აზიანებს თქვენს ჯანმრთელობას. თუმცა, როგორც ძალიან შესამჩნევი კოსმეტიკური დეფექტი, ისინი არ შეიძლება დაარღვიონ.

მაშ, რა არის სტრიები და რატომ ჩნდება ისინი?

სამედიცინო თვალსაზრისით, სტრიები არის ნაწიბურები, რომლებიც ჰგავს სხვადასხვა ფერის ზოლებს კანზე. ისინი შეიძლება აღმოჩნდეს ფართო და უხეში, ან შეიძლება იყოს თხელი.

ამ ფენომენის მექანიზმი იმაში მდგომარეობს, რომ როდესაც კანი ძლიერად არის დაჭიმული, ხდება შემაერთებელი ქსოვილის რღვევა - დაჭიმვისას კანი იფეთქებს და დაზიანებული უბნების „გადაჭრის“ მიზნით, თქვენი სხეული აყალიბებს ახალ უბნებს, იგივე ზოლებს. შემაერთებელი ქსოვილი.

მაშინვე, როდესაც ისინი გამოჩნდებიან, ისინი დაემსგავსებიან ნაწიბურებს ან ნაწიბურებს, რომლებიც ჩანს ეპიდერმისით.

ანუ კანის მხოლოდ შიდა ფენა განიცდის დაზიანებას, მაგრამ გარე შრე არ იშლება.

ამ ნაწიბურების ფერი შეიძლება განსხვავდებოდეს ვარდისფერიდან მოწითალო-ლურჯამდე და თუნდაც ჟოლოსფერი ან იასამნისფერი (ძირითადად ეს ჩრდილი გვხვდება ღია კანის მქონე ქალებში), რადგან შემაერთებელი ქსოვილი მთლიანად გაჟღენთილია კაპილარებით. თუმცა, ვინაიდან მასში პიგმენტი არ არის, დროთა განმავლობაში სტრიები მხოლოდ ქრებოდა ან გათეთრდება (კაპილარების დაღუპვის შემდეგ), მაგრამ მზეზე არ ირუჯება და არ გაქრება.

როგორც წესი, სტრიები ფარავს მუცლის კანს და ასევე შეიძლება გამოჩნდეს თეძოებსა და მკერდზე.

ძირითადი მიზეზები და რისკის ფაქტორები

სტრიები ჩნდება და ეს შეიძლება მოხდეს როგორც მოულოდნელად მოიმატეთ წონაში, ასევე მაშინაც, როცა წონაში ბევრი დაკარგეთ. ორსულობა ერთ-ერთი მთავარი რისკ-ფაქტორია, რადგან ხშირად ეს უსიამოვნო ნიშნები ქალის სხეულზე ბავშვის გაჩენის შემდეგ რჩება.

გარდა ამისა, სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს ორგანიზმში გარკვეული ჰორმონალური ცვლილებების გამო (კერძოდ, ცნობილია სტრიების შემთხვევები, რომლებიც წარმოიქმნება ჰორმონალური თერაპიის ხანგრძლივი კურსების შემდეგ და პუბერტატის პერიოდში).

ამის საფუძველზე შეგვიძლია განვსაზღვროთ რამდენიმე ძირითადი მიზეზი, რომლის გავლენის ქვეშ ჩნდება სტრიები:

• Გენეტიკური მიდრეკილება, ინდივიდუალური თვისებადა კანის ტენდენცია სტრიებისკენ.
• კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავების დაქვეითება - ნივთიერებები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის ელასტიურობასა და მის დაჭიმვის უნარზე (ორსულობის დროს ისინი უბრალოდ არ არიან საკმარისი იმისათვის, რომ სწორად იმოქმედონ).
• როდესაც ბავშვი იზრდება საშვილოსნოში და იზრდება მისი ზომა, ქალი ბუნებრივად იმატებს წონაში (ზოგჯერ ძალიან სწრაფად და მკვეთრად), ისე, რომ კანს უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ მოემზადოს და სწორად რეაგირება უეცარ დაძაბულობაზე, რის გამოც ხდება გახეთქვა.
• ორსულობა ასევე ნიშნავს ორგანიზმში ჰორმონალურ ცვლილებებს მომავალი დედა(პროგესტერონი ინტენსიურად იწარმოება და მისი გავლენით კანი უფრო მგრძნობიარე ხდება).
• ძალიან ელასტიური კანიც კი უსასრულოდ ვერ იჭიმება, ასე რომ თუ გაქვთ დიდი ხილიან მრავალჯერადი ორსულობა, შემდეგ გარკვეულ ზღვარზე და ძლიერ დაძაბულობაზე, შემაერთებელი ქსოვილის ბოჭკოები მაინც დაიშლება.

მუცელზე სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს მეორე ტრიმესტრში, გაძლიერდეს მესამეს ბოლოს. მაგრამ მკერდი ზოგჯერ უფრო ადრეც იტანჯება, ვინაიდან სარძევე ჯირკვლების გადიდება ზოგჯერ ორსულობის პირველ თვეებში ხდება.

თუ თქვენ გაქვთ სტრიები პირველ ორსულობაში, შემდეგში ისინი კიდევ უფრო დიდი რაოდენობით და მასშტაბით გამოჩნდებიან. ამიტომ მათ პრევენციაზე წინასწარ უნდა იზრუნოთ.

როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიები ორსულობის დროს: პრევენციის მეთოდები

ყველა ექიმი საუბრობს ორსულობის დროს სტრიების პრევენციის უპირატესობებზე, რადგან ღრმა სტრიების აღმოფხვრა თითქმის შეუძლებელია.

თუმცა არის რამდენიმე კოსმეტიკური პროცედურები, როგორიცაა ლაზერული კორექცია ან სხვადასხვა შეფუთვა (წყალმცენარეებით, თიხით და ა.შ.), მაგრამ ისინი საკმაოდ ძვირია და გარდა ამისა, ეფექტის მოლოდინი ყოველთვის არ სრულდება.

ასე რომ, თუ იცით, რომ გენეტიკური მიდრეკილება გაქვთ (შესაძლოა, დედას აწუხებდა ძლიერი სტრიები), მაშინ ორჯერ მეტი უნდა იმუშაოთ თქვენი კანის დასახმარებლად. უნდა იცოდეთ, რომ იმ ადგილას, სადაც მალე სტრიები უნდა გაჩნდეს, ქავილის უსიამოვნო შეგრძნება შეგაწუხებთ.

ეს აიხსნება იმით, რომ კანის დაჭიმვისას ხდება მიკროტრავმები და მიკრობზარები, ბოჭკოები იშლება და შემდეგ ახალი ქსოვილი, იზრდება, ხდება ნაწიბური და იწვევს ქავილს. ნუ უგულებელყოფთ ამ სიმპტომს, თუ არ გსურთ თქვენს სხეულზე სტრიების აღმოჩენა.

ჯანსაღი, ახალგაზრდული და ელასტიური კანის შესანარჩუნებლად საჭიროა სწორად იკვებოთ. თუმცა, ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ ორმა ადამიანმა უნდა იკვებოთ - პირიქით, მთელი ორსულობის განმავლობაში ყურადღებით უნდა აკონტროლოთ წონის მომატება, რათა არ მოხდეს უეცარი ნახტომი.

Რა თქმა უნდა ყოველდღიური დიეტაუნდა იყოს სრული და მრავალფეროვანი, ასევე შეიცავდეს ყველა საჭირო პროდუქტს, რომელიც მდიდარია საკვები ნივთიერებებით, ასე აუცილებელია ბავშვისთვისგანვითარებისა და ზრდისთვის.

1. ვინაიდან ცილა კანის ერთ-ერთი მთავარი სამშენებლო ბლოკია, დარწმუნდით, რომ თქვენს დიეტაში საკმარისი რაოდენობა გაქვთ.

თეთრი ფრინველის ხორცი და თევზი (შეგიძლიათ მიიღოთ ცხიმოვანი ჯიშები, როგორიცაა კალმახი ან ორაგული) გახდება ომეგა მჟავების, ცილების და სხვა ნივთიერებების წყაროები, რომლებიც ხელს შეუწყობს კოლაგენის წარმოებას და შენარჩუნებას და ხელს შეუწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას.

1. თქვენი დიეტა უნდა კვებავდეს თქვენს კანს, ამიტომ აუცილებლად შეიტანეთ ანტიოქსიდანტებითა და ბოჭკოებით მდიდარი საკვები.

ახალი ხილი და ბოსტნეული, განსაკუთრებით ისპანახი, მწვანილი, მოცვი, მარწყვი, რადგან მათში შემავალი C ვიტამინი დააჩქარებს კოლაგენის, ახლად გამოწურული წვენების სინთეზს.

1. კანის ქსოვილი ხელს შეუწყობს A ვიტამინის აღდგენას.

დარწმუნდით, რომ თქვენი მენიუ შეიცავს მის ბუნებრივ წყაროებს (გოგრა, ბულგარული წიწაკა, სტაფილო, მანგო).

1. ტყუილად არ ითვლება ვიტამინი E სილამაზისა და ახალგაზრდობის ნამდვილ ვიტამინად.

გარდა ამისა, ის ასევე ცნობილია იმით, რომ ომეგა მჟავების მსგავსად, მას შეუძლია დაიცვას კანის უჯრედების გარსები და მისცეს მას ჯანსაღი ბზინვარება და ბზინვარება. ამიტომ, თქვენი ჯანმრთელობისთვის მიირთვით ყველანაირი თხილი, თესლი, ჩირი, ზღვის პროდუქტები და გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი სალათის მოსამზადებლად.

1. თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი რაოდენობით დეჰიდრატაციის თავიდან ასაცილებლად.

ამ გზით თქვენ დაეხმარებით თქვენს ორგანიზმს ტოქსინებისგან თავის დაღწევაში, ხოლო კანის უჯრედები გახდება უფრო ელასტიური და ჯანსაღი. დალიეთ დღეში მინიმუმ ერთი და ნახევარი ორი ლიტრი წყალი. ასევე შეგიძლიათ დალიოთ მცენარეული ჩაი, უზვარები, წვენები, ხილის სასმელები, მიირთვათ წვნიანი ხილი და ბოსტნეული, როგორიცაა საზამთრო, ნექტარინი და სხვა.

1. მაგრამ უმჯობესია მოერიდოთ შაქარს, რადგან ის უარყოფითად მოქმედებს კოლაგენის ბოჭკოებზე, აკავებს მათ.

ამ მიზეზით კანი ასევე კარგავს თავის ელასტიურობას. შეეცადეთ მინიმუმამდე შეზღუდოთ მისი მოხმარება ორსულობის დროს. იგივე ეხება ცომეულს, კოფეინს და ტკბილეულს.

1. შეამცირეთ ან გამორიცხეთ უსარგებლო საკვები თქვენი რაციონიდან.

ცხიმიანი საკვები, ცხარე, მარილიანი, მჟავე, შებოლილი.

1. ფერმენტირებული რძე და რძის პროდუქტები თქვენს ორგანიზმს მიაწვდის კალციუმს, ხოლო მარცვლეული და მარცვლეული კალიუმით. ეს ელემენტები ასევე აუცილებელია თქვენი კანის ჯანმრთელობისთვის.

გარდა ამისა, სთხოვეთ ექიმს დაგინიშნოთ ვიტამინებისა და მინერალების სპეციალური დანამატი. ის დაგეხმარებათ აირჩიოთ ორსულებისთვის შესაფერისი საუკეთესო ვარიანტი.

სტრიების თავიდან ასაცილებლად ასევე მნიშვნელოვანია აქტიური ცხოვრების წესი და კუნთების ტონუსის შენარჩუნება. რა თქმა უნდა, ყველაფერი ფიზიკური ვარჯიშიუნდა იყოს ზომიერი.

კიდევ უკეთესია მათი კოორდინაცია ექიმთან (შეიძლება გქონდეთ რაიმეს უკუჩვენება).

ძალიან სასარგებლოა ორსულებისთვის აუზის მონახულება. იოგას, პილატესს და წყლის აერობიკას ასევე აქვს სასარგებლო ეფექტი. სუფთა ჰაერზე სიარულიც კი სასარგებლოა. და იმისათვის, რომ კანი უკეთესად აღდგეს, არ დაივიწყოთ სათანადო დასვენება და ძილი.

შეარჩიეთ მოდელები ბუნებრივი ქსოვილიმოერიდეთ დეკორატიულ ჩანართებს, ვიწრო თასმებს და მავთულხლართებს.

ბინტი ორსულობის მეორე ნახევარში თქვენი შეუცვლელი თანაშემწე გახდება და სტრიების გაჩენის თავიდან აცილებაში დაგეხმარებათ.

წყლის პროცედურები და მასაჟები ძალიან სასარგებლო გავლენას ახდენს კანის ჯანმრთელობასა და გარეგნობაზე. თუმცა, სანამ მათ გააკეთებთ, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ღირს რამდენიმე მარტივი წესის დაცვა:

• წყალი არ უნდა იყოს ძალიან ცხელი ან ცივი - უმჯობესია დაარეგულიროთ მისი ტემპერატურა ზომიერად თბილი ან გრილი;
• აბაზანები, როგორც წესი, არ არის რეკომენდებული ორსულებისთვის, მაგრამ კონტრასტული შხაპი ძალიან სასარგებლო იქნება (თუ არ გაქვთ), უბრალოდ არ დაუშვათ მკვეთრი ტემპერატურის კონტრასტი, მით უმეტეს, თუ ასეთი შხაპი აქამდე არასდროს მიგიღიათ;
• თეძოებსა და დუნდულოებზე კანი შეიძლება შეიზილოთ ტერი პირსახოციან გამოიყენეთ მშრალი ფუნჯი აქერცლისთვის, მაგრამ ასეთი მასაჟი არ არის შესაფერისი მუცლისთვის;
• ასევე გულდასმით უნდა დაიმასაჟოთ კანი გულმკერდის გარშემო, რადგან ის იქ ძალიან ნაზი და მგრძნობიარეა (გამოიყენეთ სპეციალური მასაჟის ხელთათმანი, ან უბრალოდ მსუბუქად მოისვით კანი, მსუბუქად დაიწიეთ და შეიზილეთ კრემი, გელი ან ზეთი შხაპის შემდეგ).

კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება

სტრიების პრევენციის ერთ-ერთი მთავარი წესი კანის საკმარისი დატენიანებაა. ორსულობის დასაწყისშივე (მთელი პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში) მოერიდეთ ჩვეულებრივი კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებას, რათა დაიცვათ ბავშვი რაიმე ქიმიური ნივთიერების შესაძლო გავლენისგან.

ამ პერიოდში ისინი მოვლენ თქვენს დასახმარებლად ბუნებრივი ზეთები: ზეთისხილი, ჟოჟობა, კაკაო, ნუში, ავოკადო, ხორბლის ჩანასახი, ატმის ორმოები, ყურძნის მარცვლები და ა.შ.

შეგიძლიათ სცადოთ ნამდვილი არომატული კოქტეილის გაკეთება სხვადასხვა ინგრედიენტების შერევით, ფორთოხლის ან გრეიფრუტის ეთერზეთების დამატებით, მაგრამ ფრთხილად იყავით, რომ ალერგია არ გამოიწვიოს.

შხაპის გელიც კი უმჯობესია აირჩიოთ ბუნებრივი ზეთებით. ეს დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანის გამოშრობა, რადგან ბევრი გამწმენდი შეიცავს სულფატებს.

უკვე მეორე ტრიმესტრში შეგიძლიათ დაიწყოთ სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება - გელები, სპრეები და მასაჟის ზეთები.

თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ ნამდვილად მაღალი ხარისხის და ეფექტური პროდუქტები ძვირია, მაგრამ აზრი აქვს ორსულობის დროს მინიმუმ ერთი ასეთი პროდუქტის შეძენას. მათ შორის ყველაზე ცნობილი და კარგად დამკვიდრებული ბრენდებივინც ეხება ასეთ კოსმეტიკას, შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი:

• "SrtriaSun";
• "მუსტელა"
• "ველედა";
• Avent Philips;
• "სანოსანი"
• "ბიოლანი"
• "დედა კომფორტი"

სტრიებისთვის პროდუქტის არჩევისას აუცილებლად შეისწავლეთ მისი შემადგენლობა: ის არ უნდა იყოს ტოქსიკური და არ შეიცავდეს რაიმეს მავნე ნივთიერებები. ასევე დარწმუნდით, რომ არ ხართ ალერგიული მისი რომელიმე კომპონენტის მიმართ.

კოსმეტიკური ხელსაწყოებიხელს შეუწყობს კანის დატენიანებას, გაზრდის მის ელასტიურობას, რითაც ამცირებს სტრიების რისკს. გარდა ამისა, მათ ექნებათ სასარგებლო გავლენა უკვე არსებულ სტრიებზეც კი, რაც ხელს შეუწყობს უჯრედების დაყოფის დაჩქარებას. მეტი ეფექტისთვის შეგიძლიათ კრემს დაუმატოთ დამატებითი სითხე და A, რომლებიც იყიდება აფთიაქში კაფსულებში.

ტრადიციული რეცეპტები, როგორც ორსულობის დროს სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად

ეფექტური საშუალებების მომზადება შესაძლებელია სახლში.

1. ჩვეულებრივი შვრიის ფაფა იქნება სტრიების შესანიშნავი პროფილაქტიკა, ასევე კანის მკვებავი და გამწმენდი ნიღაბი.

ამისათვის თქვენ უბრალოდ უნდა დაასხით რამდენიმე მუჭა შვრიის ფაფამარლაში კარგად შეფუთეთ, რომ არ გადმოიღვაროს და დაასხით მდუღარე წყალი.

დაელოდეთ ცოტას, სანამ ფანტელები ორთქლდება და საკმარისად ადიდებენ. შემდეგ შეგიძლიათ წახვიდეთ შხაპში და გამოიყენოთ ისინი, როგორც მასაჟის სარეცხი პირსახოცი, ფრთხილად და საფუძვლიანად შეიზილეთ ყველა პრობლემური ადგილი: გულმკერდი, თეძოები, მუცელი.

1. შესანიშნავი ხელნაკეთი სკრაბი მზადდება დაფქული ყავისგან.

მარცვლები გახეხეთ ყავის საფქვავში და ნარევს დაუმატეთ ცოტაოდენი ზეითუნის ზეთი (შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ერთი კოვზი არაჟნით). მიღებული ნაზავი წაიღეთ სარეცხი ტილოზე და შეიზილეთ ყველა ადგილი, სადაც სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს (თითოეული ადგილისთვის დაუთმეთ პროცედურის ხანგრძლივობა მინიმუმ 3-5 წუთი). თუ სასურველია, იგივე სკრაბი შეიძლება გაკეთდეს უხეში მარილის ან შაქრის გამოყენებით.

1. შხაპის მიღების შემდეგ, ასევე შეგიძლიათ შეიზილოთ ხელნაკეთი კრემი.

მის მოსამზადებლად აიღეთ ერთი ჭიქა სრულ ცხიმიანი არაჟანიან იოგურტი და დაასხით ერთი სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი. შემდეგ გახეხეთ ერთი ლიმონის ცედრა (უმჯობესია წვრილად გახეხილი) და ასევე დაუმატეთ ნარევს. ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ.

არ დაივიწყოთ ნატურალური ზეთებით შეზელა.

დასკვნა

სტრიები, უსიამოვნო კოსმეტიკური დეფექტი და კანის სერიოზული შინაგანი დაზიანება, თუ ისინი უკვე გამოჩნდება სხეულზე, მაშინ ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში, თუ არა სამუდამოდ. მათთან გამკლავება რთული, ძვირი და მტკივნეულია.

მხოლოდ მშობიარობის შემდეგ შეძლებთ ნებისმიერს მიმართოთ ქირურგიული პროცედურები, Როგორ ლაზერული პილინგიდერმაბრაზია ან მეზოთერაპია. სტრიებთან ბრძოლის კიდევ უფრო რადიკალური გზაა აბდომინოპლასტიკა. ყველა სხვა მეთოდი (SPA მკურნალობა, ტანის შეფუთვა, თალასოთერაპია და ა.შ.) მხოლოდ ხელს შეუწყობს სტრიების ოდნავ გასწორებას და მათ გაუფერულებას, მაგრამ დეფექტს ბოლომდე ვერ მოხსნის. განსაკუთრებით თუ ჩვენ ვსაუბრობთ"ძველი" სტრიების შესახებ.

ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა შესაძლო პრევენციული ზომების მიღება მათი შემთხვევის თავიდან ასაცილებლად.

იდეალური იქნება, თუ წინასწარ დაიწყებთ ორგანიზმს ორსულობისთვის მომზადებას: გააძლიერეთ იმუნური სისტემა და ჯანმრთელობა, დაამყარეთ სწორი დიეტა, იხელმძღვანელეთ აქტიური ცხოვრების წესით, მიიღეთ ვიტამინები, იზრუნეთ თქვენს კანზე, რომ დაატენიანოთ და გახადოთ უფრო ელასტიური.

არ შეწყვიტოთ თავის მოვლა მშობიარობის შემდეგ. დროული პრევენცია ხელს შეუწყობს სტრიების გაჩენის თავიდან აცილებას ან მათ მინიმუმამდე შემცირებას.

ორსულობის დროს ერთ-ერთი პრობლემა, რომელიც მომავალ დედებს აწუხებს, არის ყოფილი სილამაზის დაკარგვის შიში. ორსულობის დროს სტრიები შეიძლება იყოს შეშფოთების მიზეზი.
სხეულზე. სტრიები არის პატარა, ნაწიბურის მსგავსი ზოლები სხეულზე. როდესაც ისინი პირველად ჩნდებიან, ისინი მოწითალო – ლურჯი ფერისაა, შემდეგ ფერის ინტენსივობა სუსტდება და სტრიები შეხებისას თეთრი და უხეში ხდება ჯანმრთელ კანთან შედარებით. ამ დროს მათი მოშორება გაცილებით რთულია, ზოგჯერ კი შეუძლებელიც. მათი თავიდან აცილება უფრო ადვილია, ვიდრე მათი მოშორება. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია დროული ზომების მიღება მათი წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად.

სტრიების გამომწვევი მიზეზი არის შემაერთებელი ქსოვილის რღვევა კანის ძლიერი დაჭიმვის გამო. ეს ჩვეულებრივ ხდება ორსულობის დროს, მაგრამ ასევე შეიძლება მოხდეს სხვა მიზეზების გამო, როგორიცაა პუბერტატი, გარკვეული ჰორმონალური მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენება ან წონის უეცარი ცვლილებები. შემაერთებელი ქსოვილი იშლება, რადგან ორგანიზმს აკლია ცილები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის ელასტიურობაზე, როგორიცაა კოლაგენი და ელასტინი. ამიტომ, ორსულობის დროს სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად და მხოლოდ სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, სათანადო კვება ძალიან მნიშვნელოვანია.

სწორი და ჯანსაღი კვება, როგორც ორსულობის დროს სტრიების სამკურნალო საშუალება.

გარდა ამისა, სტრიების თავიდან ასაცილებლად, ორსული ქალის ორგანიზმი უნდა შეიცავდეს რძის და ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, რომლებიც უზრუნველყოფენ კალციუმს, ასევე კალიუმით მდიდარ მარცვლეულ პროდუქტებს. ზეითუნის ზეთი და ვიტამინი E ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას.ჩვეულებრივ, E ვიტამინს ორსულებს პირველივე დღეებიდან უნიშნავენ. არაერთხელ გამიგია, რომ E ვიტამინს ახალგაზრდობისა და სილამაზის ვიტამინს უწოდებენ. ის გეხმარებათ არა მხოლოდ თქვენი კანის, არამედ თმისა და ფრჩხილების სილამაზის შენარჩუნებაში.

კოსმეტიკა ორსულობის დროს სტრიების თავიდან ასაცილებლად.

თავიდანვე უნდა გამოიყენოთ კოსმეტიკა ორსულობის პირველი დღეები. თავიდან ვიყენებდი სპეციალურ კრემს სტრიებისთვის, შემდეგ გადავედი ჩვეულებრივ ზეთზე. ეს პროდუქტები უნდა წაისვათ შხაპის შემდეგ კანის იმ ადგილებში, რომლებიც ყველაზე მგრძნობიარეა სტრიების მიმართ - მუცელზე, მკერდზე და ბარძაყებზე. თუ სტრიებისთვის კრემს და ზეთს არჩევთ, ზეთს გირჩევთ. მისი გამოყენების შემდეგ კანი უფრო დიდხანს რჩება დატენიანებული. შეგიძლიათ ჩვეულებრივი ზეითუნის ზეთი შეიზილოთ გულმკერდისა და მუცლის კანში. მეტი ეფექტურობისთვის დაამატეთ მას რამდენიმე წვეთი ვიტამინი E.

ითვლება, რომ სტრიების საწინააღმდეგო სპეციალური საშუალების ეფექტურობა უფრო მაღალია, თუ ის შეიცავს A და E ვიტამინებს, კოლაგენს, ელასტინს, გვირილის ექსტრაქტს და ნებისმიერ ბუნებრივ ზეთს. არ ვიცი, ჩვეულებრივი ზეთი დამეხმარა. მთავარია, არ გადადოთ, არამედ დაიწყოთ მისი გამოყენება უკვე ორსულობის პირველ თვეებში!

სამწუხაროდ, კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება არ არის იმის გარანტია, რომ სტრიები არ გაჩნდება. ბევრი რამ არის დამოკიდებული სხეულის გენეტიკურ მიდრეკილებასა და მახასიათებლებზე. ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ზეთის გამოყენებისას შეფერხებები მოხდება, ისინი არ იქნება ისეთი ძლიერი და ნაკლებად შესამჩნევი, ვიდრე საერთოდ არ იყენებდით რაიმე პროდუქტს. ზეთი ხომ შესანიშნავად ატენიანებს და არბილებს კანს.

ასევე შემიძლია გირჩიოთ კონტრასტული შხაპი და მასაჟი.ყურადღება, ამ რეკომენდაციის შესრულებამდე გაიარეთ კონსულტაცია თქვენს გინეკოლოგთან! ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს მხოლოდ ექიმის თანხმობით და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გაქვთ ჯანმრთელი ორსულობა.

კონტრასტული შხაპი აუმჯობესებს კანის ელასტიურობას. თქვენ უნდა დაიწყოთ კონტრასტული შხაპი წყლის კომფორტული ტემპერატურით, შემდეგ 30 წამის განმავლობაში წყალი გადააქციეთ ცხელ, შემდეგ კი ამავე დროს ცივი. თუ აქამდე არასდროს მიგიღიათ კონტრასტული შხაპი, მაშინ თანდათან უნდა დაიწყოთ. ჯერ წყალი ოდნავ გაათბეთ, შემდეგ თანდათან შეამცირეთ ტემპერატურა. უბრალოდ იყავით ძალიან ფრთხილად, მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და მიმართეთ ექიმს ასეთი პროცედურის დაწყებამდე.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს გულმკერდისა და მუცლის არეს. მე გავაკეთე 10 წრიული მოძრაობებიშხაპი ერთი მიმართულებით და მეორე თითოეულისთვის პრობლემური ტერიტორია. შეგიძლიათ ხელით დაიმასაჟოთ კანი გამდინარე წყლის ქვეშ, ეს გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და შესაბამისად კანის ელასტიურობას.

გარდა კონტრასტული შხაპისა და ჯანსაღი კვებისმასაჟს აქვს შესანიშნავი ეფექტი ორსულობის დროს სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში. ამას ჩვეულებრივად ვიკეთებდი შხაპის შემდეგ, სუფთა და მშრალ კანზე. აიღეთ კანი ცერით და საჩვენებელი თითით და ოდნავ აწიეთ, შემდეგ ოდნავ უნდა დააჭიროთ და, როგორც იქნა, გადაატრიალოთ კანი, სანამ არ იგრძნობთ ჩხვლეტის შეგრძნებას. ამის შემდეგ გამოიყენეთ მეორე ხელი კანის მიმდებარე უბნის ასაწევად. გააკეთეთ ეს სანტიმეტრი სანტიმეტრით, ჯერ გულმკერდის, შემდეგ კუჭისა და ბარძაყის მასაჟი გააკეთეთ. ეს პროცედურა უნდა გაკეთდეს ყოველ დღე შხაპის მიღების შემდეგ. კიდევ ერთხელ ყურადღება - პროცედურის გაკეთებამდე გაიარეთ კონსულტაცია გინეკოლოგთან!!

სპეციალური მოწყობილობები ორსული ქალებისთვის.

თუ თქვენ ატარებთ სპეციალურ პრენატალურ ბიუსტჰალტერს, შეგიძლიათ მნიშვნელოვნად შეამციროთ ორსულობის დროს მკერდზე სტრიების გაჩენის რისკი. პრენატალური ბიუსტჰალტერის სარგებელი არის ის, რომ ისინი იჭიმება, როგორც თქვენი მკერდი იზრდება და ასევე უზრუნველყოფს დამატებითი მხარდაჭერაფართო თასმების და სხვა დამატებითი დამხმარე ნაწილების გამო. გარდა ამისა, ეს ბიუსტჰალტერები მზადდება ბუნებრივი მასალებიამიტომ არ იწვევს გაღიზიანებას მგრძნობიარე კანიმკერდი

იგივე ფუნქციას ასრულებს მუცლის სახვევი, დამხმარე საცვალი და ორსულებისთვის განკუთვნილი სპეციალური ქამრები. ისინი ხელს უშლიან კანს დაბერებას, ამიტომ ის ნაკლებად იჭიმება.

ტანის სკრაბი ორსულობის დროს სტრიებისთვის.

მირჩევნია სკრაბები თავად მოვამზადო, ამიტომ ისინი ნატურალური აღმოჩნდებიან, ქიმიური დანამატების გარეშე. სხეულისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ უფრო მყარი სკრაბი მსხვილი მარცვლებით, სახის კანისთვის კი წვრილმარცვლები შესაფერისია, რათა არ დაზიანდეს ნაზი კანი.

ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ხელნაკეთი სკრაბის რეცეპტი არის დაფქული ყავით დამზადებული სკრაბი. მის მოსამზადებლად ყავის მარცვლები უნდა დაფქვათ ყავის საფქვავში, არ გახადოთ მარცვლები ძალიან პატარა. დაფქული მარცვლები აურიეთ კოვზი არაჟანი ან ზეითუნის ზეთი. მიღებული სკრაბი წაისვით პირსახოცზე და კარგად შეიზილეთ მუცლის, მკერდისა და ბარძაყის არეები. თითოეული ზონის მასაჟი საჭიროა მინიმუმ 3 წუთის განმავლობაში. ამ პროცედურის შემდეგ კანს აუცილებლად უნდა წაუსვათ დამატენიანებელი კრემი ან სპეციალური ზეთი სტრიებისთვის. ყავის ნაცვლად სკრაბად შეგიძლიათ გამოიყენოთ უხეში მარილი ან შაქარი.

ორსულობის დროს სტრიების საწინააღმდეგო კრემის მომზადება სახლის პირობებშიც შეიძლება. ამისათვის დაგჭირდებათ ერთი ჭიქა იოგურტი ან არაჟანი, 1 სუფრის კოვზი ზეითუნის ზეთი და ერთი ლიმონის ცედრა, გახეხილი წვრილ სახეხზე. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად. მიღებული კრემი შეიზილეთ კანზე შხაპის შემდეგ.

აქტიური ცხოვრების წესი - შესანიშნავი საშუალებასტრიების წინააღმდეგ.

კანისთვის კოსმეტიკური პროდუქტების გარდა, სტრიების გაჩენის კარგი პრევენციაა აქტიური ცხოვრების წესი და რეგულარული ვარჯიში. ორსულობის დროს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ფეხებისა და თეძოების ვარჯიშები, რადგან ისინი ამზადებენ კუნთებს მშობიარობისთვის. გარდა ამისა, თუ თქვენი კუნთები კარგად არის დაჭიმული, მაშინ საგრძნობლად მცირდება შანსები, რომ დუნდულოების მიდამოში გაჭიმვა. Კიდევ ერთხელ, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ყველა ფიზიკური ვარჯიშის გაკეთება შესაძლებელია მხოლოდ ექიმის ნებართვით!

ორსულობის დროს სტრიებთან ბრძოლაში კარგია ყველა საშუალება: ტრადიციული მეთოდები, სპეციალური კოსმეტიკური საშუალებები სტრიებისთვის, სკრაბი, პილინგი, აქტიური ცხოვრების წესი, ფიზიკური ვარჯიში და მასაჟი.

ორსულობისას თითქმის ყველა მომავალ დედას უვითარდება სტრიები. მათ სხვა სახელი აქვთ - სტრიები. ნეოპლაზმები გავლენას ახდენს "პრობლემურ" უბნებზე, რომლებიც მოიცავს თეძოებს, დუნდულებს, გულმკერდს და მუცელს.

Ბევრი ვიტამინი C ზეითუნის ზეთი
ორსულობის პრევენციის მოვლა
აეროზოლი
ასე გამოიყურება ჯონსუსი მაღაზიიდან

ორსულობის დროს ქალებს უვითარდებათ სტრიები, რადგან კანი იწყებს დაჭიმვას და ადიდებას. ორგანიზმი შემაერთებელი ქსოვილის დახმარებით ცდილობს დეფიციტის აღმოფხვრას, ამიტომ ჩნდება ზოლები, რომლებიც ნაწიბურებს ჰგავს. ისინი თავდაპირველად ვარდისფერი ან მეწამული ფერისაა, შემდეგ კი ფერმკრთალი ხდება.

დროთა განმავლობაში კაპილარები იწყებენ სიკვდილს, ქსოვილი კარგავს ელასტიურობას და ბერდება. გარუჯულ სხეულზეც კი სტრიები თეთრი რჩება, რადგან შემაერთებელ ქსოვილში პიგმენტი არ არის. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ პრობლემის მიზეზები და გადავწყვიტოთ, რა გამოვიყენოთ ორსულობის დროს გაჩენილი სტრიებისთვის.

სტრიების გამომწვევი მიზეზები

ორსულობის დროს სტრიები ჩნდება ერთი ან რამდენიმე მიზეზის გამო. Ესენი მოიცავს.

1. კანის ძლიერი დაჭიმვა.
2. სხეულის ჭარბი წონა. რაც უფრო სწრაფად იმატებს ქალი წონაში, მით მეტია შანსი იმისა, რომ კანი უბრალოდ ვერ მოერგება გაზრდილ მოცულობას.
3. მრავალჯერადი ორსულობა, პოლიჰიდრამნიოზი, დიდი ნაყოფი. ასეთ შემთხვევებში მუცლის ზომა ჩვეულებრივზე დიდია ბავშვის ტარებისას.
4. მუცლის კუნთები სუსტია, ამიტომ ისინი ნაკლებად უჭერენ მხარს საშვილოსნოს და მუცელი ძალიან იჭიმება.
5. მოწევა, რომელიც იწვევს კანის ჟანგბადის შიმშილს, ანელებს კოლაგენისა და ელასტინის ბოჭკოების სინთეზის პროცესს.
6. სტრიების გამოჩენა ორსულობის ერთ-ერთ ტრიმესტრში ახლო ნათესავებში, რაც ნიშნავს ამ პრობლემის მემკვიდრეობით მიდრეკილებას.
7. ჰორმონალური (ენდოკრინული) დარღვევები.
8. სტრიების გამოჩენა ჩასახვამდეც კი, მაგალითად, წონის უეცარი მატებით.

მუცელზე ჩვეულებრივ უსიამოვნო ზოლები ჩნდება, რადგან ის ყველაზე მეტად იზრდება. ასევე, ორსულობის დროს მკერდზე შესაძლოა გაჩნდეს სტრიები, რადგან ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში მათი ზომა მნიშვნელოვნად იზრდება. გარდა ამისა, ნეოპლაზმები ხშირად აზიანებს დუნდულოებსა და ბარძაყებს.

ინტერნეტში ბევრი ფოტოა გამოქვეყნებული, სადაც ჩანს ორსულობის დროს წარმოქმნილი სტრიები. ამიტომ, მათ აუცილებლად არ აგირევთ სხვა დაავადებაში.

მძიმე ფორმები

პრობლემის თავიდან აცილების გზები

არ დააზარალებს იმის გარკვევა, თუ როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ქალებში უსიამოვნო სტრიების გაჩენა ორსულობის დროს, რადგან ისინი ნამდვილად აფუჭებენ კანის იერს.

იმისათვის, რომ კანი დარჩეს ელასტიური და ახალგაზრდული, უნდა იკვებოთ სწორად.

1. დიეტაში უნდა იყოს თეთრი ხორცის კერძები, რომლებიც შეიცავს ცილებს და სხვა ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უშლიან კოლაგენის განადგურებას.
2. თუ ფიქრობთ იმაზე, თუ როგორ აიცილოთ თავიდან სტრიები ორსულობისას, მიირთვით ცხიმიანი თევზი - კალმახი, ორაგული. ისინი წარმოადგენენ ომეგა 3, 5, 9 მჟავების წყაროს, რაც ეპიდერმისს საშუალებას აძლევს შეინარჩუნოს ელასტიურობა.
3. სუფრაზე ყოველთვის უნდა იყოს მწვანილი, კომბოსტო და ახალი ბოსტნეულის სალათი.
4. შეიძინეთ მეტი წვენები და ხილი, რადგან ისინი შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც აჩქარებს კოლაგენის სინთეზის პროცესს.
5. შეზღუდეთ შაქრის მიღება, რომელიც აკავშირებს კოლაგენის ბოჭკოებს. ისინი უფრო მკაცრი ხდება და ეს უარყოფითად მოქმედებს ეპიდერმისის ელასტიურობაზე.
6. აუცილებლად შეიტანეთ თქვენს მენიუში ფერმენტირებული რძე და რძის პროდუქტები, რომლებიც ორგანიზმს კალციუმით ამარაგებს.
7. მიირთვით მარცვლეული, რომელიც შეიცავს უამრავ კალიუმს.

ასევე გაარკვიე რატომ და გამოჩნდი.

პრობლემის პრევენცია

ვიტამინი E და ზეითუნის ზეთი ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის შენარჩუნებას. ისინი ინიშნება ორსულობის პირველი დღიდან. ვიტამინი E ითვლება სილამაზისა და ახალგაზრდობის ელექსირად. დაზოგვას უწყობს ხელს ჯანსაღი კანი, ფრჩხილები, თმა.

აუცილებლად მიმართეთ კვალიფიციურ დერმატოლოგს, რომელიც გეტყვით, თუ როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სტრიები ორსულობის დროს.

ეფექტური საშუალებების გამოყენება

განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა მივუდგეთ საკითხს, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიები ორსულობის დროს, რადგან ბავშვის ტარებისას დედის სხეული მოვლას მოითხოვს.

ზეითუნის ზეთი ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა სტრიების მოსაშორებლად. ბევრი გოგონა მას ურჩევნია, რადგან ორსულობის დროს წარმოქმნილი სტრიების ეს ზეთი ყველაზე ხელმისაწვდომი და ბუნებრივია.

ზეითუნის ზეთი ერთ-ერთი საუკეთესო დამხმარეა

პროდუქტი იყიდება ნებისმიერ სუპერმარკეტში და კარგად უმკლავდება სტრიების გაჩენას დუნდულოებში, თეძოებში, მუცელში და სარძევე ჯირკვლებში. ზეითუნის ზეთი უნდა ინახებოდეს გრილ, ბნელ ადგილას. მისი გამოყენება რეკომენდებულია პირველი ნაწიბურების გაჩენამდეც, რათა ორსულობისას სტრიები ნაკლებად შესამჩნევი იყოს.

1. ეხმარება უჯრედების აღდგენასა და განახლებას.
2. ხელს უწყობს კოლაგენის გამომუშავებას.

თუმცა, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ მაქსიმალური ეფექტისთვის უნდა დაიცვათ ორი მნიშვნელოვანი წესი.

1. პირველ რიგში, იყიდეთ ცივი დაწურვის ზეთი, რადგან წარმოების ეს ტექნოლოგია საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ სასარგებლო თვისებებიობიექტები.
2. მეორეც, ზეთი უბრალოდ არ უნდა წაისვათ კანზე, არამედ შეიზილოთ მასაჟისტური მოძრაობებით.

ასე რომ, ეს მარტივია. არ არის საჭირო დაასხით დიდი რიცხვიზეთი ჭიქაში ან თეფშში, გააცხელეთ 30 გრადუსამდე და წაისვით სუფთა კანიმუცელი, ბარძაყები და მკერდი, შემდეგ დაიწყეთ მისი შეზელა რამდენიმე წუთის განმავლობაში. პროდუქტი მაქსიმალურად უნდა შეიწოვოს კანში. ზედმეტი ზეთი უნდა მოიცილოთ ბამბის ხელსახოცით.

პროცედურის მაქსიმალური ეფექტი მიიღწევა, თუ იგი ჩატარდება თბილი შხაპის მიღებისთანავე. მასაჟი ტარდება ყოველდღე დილა-საღამოს.

ინტერნეტში ბევრი მიმოხილვაა იმის შესახებ, თუ როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ სტრიები ორსულობის დროს. გოგოები ყოველთვის წერენ იმაზე, თუ როგორ შეუძლია ზეთს ფორების ჩაკეტვა. ამის თავიდან ასაცილებლად, ყოველი პროცედურის წინ საჭიროა კარგად დაიბანოთ სხეული საპნით ან სხვა სარეცხი საშუალებით.

ასევე, ორსულობის დროს ბავშვის კრემი, რომელიც არის პრევენციული სტრიების საწინააღმდეგოდ, არ დააზარალებს. ეს საშუალებას გაძლევთ გახადოთ კანი უფრო რბილი და დატენიანოთ იგი. ეფექტი ბავშვის კრემიმიზნად ისახავს:

• კანის ელასტიურობის შენარჩუნება;
• ანიჭებს მას ელასტიურობას.

კრემის გამოყენების ეფექტი გაიზრდება თუ დაამატებთ მუმიოს. პროდუქტი ხელს შეუწყობს სტრიების შემცირებას, რომლებიც უკვე კანზეა. ეს შეამცირებს მათ სიღრმეს და რელიეფს, ფერს ნაკლებად ინტენსიურს გახდის.

ამ სტრიების კრემის გამოყენება შესაძლებელია არა მხოლოდ ორსულობის დროს, არამედ დროსაც ძუძუთი კვება. ეპიდერმისი გამდიდრდება ბუნებრივი წარმოშობის მინერალებითა და ვიტამინებით.

ძალიან რთულია არჩევანის გაკეთება დაუყოვნებლივ საუკეთესო საშუალებაორსულობის დროს წარმოქმნილი მძიმე სტრიებიდან. ბევრი კოსმეტიკური პროდუქტი იყიდება, რომლებიც პრობლემის მოგვარებას უწყობს ხელს. შეგიძლიათ აირჩიოთ რაღაც საშუალო ან უფრო ძვირი ფასის კატეგორიაში.

ორსულობის დროს სტრიების საწინააღმდეგო ხალხური საშუალებები კარგად მუშაობს. მაგალითად, შეგიძლიათ გააკეთოთ ხელნაკეთი სკრაბი, რომელიც ისეთივე ეფექტურია, როგორც თანამედროვე წამლები. საჭირო:

• 0,5 ჭიქა მცენარეული ზეთი;
• 1 ჭიქა შაქარი;
• 1 ჭიქა მარილი.

პრობლემური ადგილების მასაჟი სკრაბით გჭირდებათ. შედეგი გამოჩნდება რეგულარული გამოყენების შემდეგ ერთი თვის განმავლობაში.

მომზადების მეთოდი.

1. შეურიეთ შაქარი და მარილი.
2. ჩაასხით მცენარეულ ზეთში.
3. შეურიეთ.

ასევე, ორსულობის დროს სტრიების მოცილება შესაძლებელია ხელნაკეთი კრემის გამოყენებით, რომლის მომზადებაც ძალიან მარტივია. საჭირო:

• ლიმონის ცედრა;
• რამდენიმე კოვზი არაჟანი;
• 10-15 წვეთი ზეითუნის ზეთი.

კრემი უნდა შეიზილოთ კანზე ყოველდღე შხაპის მიღების შემდეგ. პროცედურა შეიძლება ჩატარდეს ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. ბევრი გოგონა თვლის, რომ ხელნაკეთი კრემები ორსულობის დროს სტრიების სამკურნალოდ საუკეთესო საშუალებაა.

კრემის შერჩევა

მომზადების მეთოდი.

1. არაჟანი შეურიეთ კარაქს.
2. დაუმატეთ ლიმონის ცედრა.

ინტერნეტში შეგიძლიათ იპოვოთ მრავალი მიმოხილვა სტრიების საწინააღმდეგო სხვადასხვა საშუალებების გამოყენების შესახებ, რომლებიც გავლენას ახდენდნენ კანზე ორსულობის დროს.

ოქსანა ლებედენკო:

ვმკურნალობდი სტრიებს, რომლებიც ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში გამოჩნდა. თავიდან მათი მოშორება სახლის საშუალებებით ვცადე, მერე ხარჯები არ დავიშურე და ვიჩის ძვირადღირებული კრემი ვიყიდე. ეფექტი მაშინვე არ მოვიდა. სასოწარკვეთილება დავიწყე, როცა ქმარმა კომპლიმენტი მომცა და მითხრა, რომ ჩემი კანი ბევრად უკეთესი გახდა. აღმოჩნდა, რომ კრემი ნამდვილად მუშაობს.

ელენა კონდრატიევა:

მხოლოდ კანზე უსიამოვნო წარმონაქმნების გამო ვიმკურნალე ხალხური საშუალებები. შხაპის შემდეგ ყოველდღე ვიმასაჟებ კანს შაქრისა და ზეთის სკრაბით. მათი სრულად მოშორება შეუძლებელი იყო. მაგრამ ისინი ნაკლებად შესამჩნევი გახდნენ და კანზე იმდენად აღარ გამოირჩევიან.

მარია აბრამოვა:

ჩემი შვილის და ქალიშვილის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში ვმკურნალობდი სტრიებს. ტყუპების გამო მუცელი უბრალოდ უზარმაზარი გახდა და მასზე მეწამული ზოლები საშინელი იყო. გადავწყვიტე არ ჩამეტარებინა ექსპერიმენტები და შემეძინა დადასტურებული პროდუქტი, Sanosan Cream. ცოტა ძვირი, რა თქმა უნდა. შედეგი ვნახე დაახლოებით ექვს თვეში.

: ბოროვიკოვა ოლგა

გინეკოლოგი, ექოსკოპისტი, გენეტიკოსი

უკვე გაჩენილი სტრიების მოშორება ადვილი საქმე არ არის, ღირს იმაზე დაფიქრება, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიები ორსულობის დროს, სანამ ისინი გაჩნდებიან. წონის სწრაფი მატება და ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს კანის დაჭიმვას. თეძოები, მუცელი და გულმკერდი განსაკუთრებით მგრძნობიარეა სტრიების მიმართ; სხეული ვერ აგრძელებს ცვლილებებს, რომლებიც ხდება და ანაცვლებს დახეული ბოჭკოებს შემაერთებელი ან ნაწიბუროვანი ქსოვილით. ნაწიბურებს, რომლებიც ახლახან ჩნდება, აქვთ წითელი და ზოგჯერ შინდისფერი ელფერით. დროთა განმავლობაში ნაწიბურები მოთეთრო ფერის ხდება და ოდნავ ნაკლებად შესამჩნევი ხდება.

რა ეხმარება ორსულობის დროს სტრიებს

მთლიანი სხეულის მასაჟი დაგეხმარებათ სტრიების მოშორებაში, მაგრამ გაზრდილი ყურადღებაეძლევა თეძოებს, მუცელს და მკერდს. დღეში ერთხელ მაინც, შხაპის მიღების შემდეგ, ინტენსიურად უნდა შეიზილოთ თავი მასაჟის ხელთათ ან ფუნჯით. ეთერზეთები. ასეთი ქმედებები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, სისხლის ნაკადს კვებავს და აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას.

მასაჟის შემდეგ ყოველთვის ატენიანეთ კანი კრემებით ან ლოსიონებით, რადგან სწორედ ამ მომენტში ფორები მაქსიმალურად ფართოვდება და შეუძლიათ დიდი რაოდენობით სასარგებლო ნივთიერებების შეწოვა, რაც ხელს უწყობს სტრიების გაჩენის თავიდან აცილებას. თუ არ გაქვთ დამატენიანებელი, უბრალოდ გამოიყენეთ ზეითუნის ზეთი, რომელიც ინტენსიურად კვებავს და არ ტოვებს ცხიმიან კვალს.

სტრიებთან საბრძოლველად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბინტი ან ჩაიცვათ სპეციალური დამხმარე საცვლები, რათა მინიმუმამდე დაიყვანოთ სიმძიმის ძალა.

კანის მოვლა ორსულობის ადრეულ ეტაპზე იწყება. ყოველდღიური სეირნობა ჩვევად უნდა იქცეს, რათა ორგანიზმი გაჯერდეს ჟანგბადით და შეინარჩუნოს კუნთების ტონუსი. იოგა, ფიტნესის კურსები ან აუზის მონახულება ჩაანაცვლებს სრულფასოვან სპორტულ ვარჯიშს.

კვების კორექტირება

• თეთრი ხორცი, რომელიც შეიცავს პროტეინს და ინარჩუნებს კოლაგენს;
• თევზი, სასურველია ცხიმოვანი ჯიშები (ორაგული, კალმახი) ან თევზის ზეთი, რადგან შემადგენლობა შეიცავს ომეგა 3 და 6 მჟავებს, რომლებიც მხარს უჭერენ ელასტიურობას;
• ახალი ბოსტნეული და ხილი დიდი რაოდენობით C ვიტამინით კოლაგენის სინთეზისთვის;
• რძის და ფერმენტირებული რძის პროდუქტები კალციუმის წყაროა;
• ფაფები არა მხოლოდ აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას, არამედ ამარაგებს ორგანიზმს კალიუმით;
• E ვიტამინით მდიდარი ზეითუნის ზეთი, თხილი და თესლი აძლიერებს კანს და ხდის მას ელასტიურს.

სითხის დიდი რაოდენობა კანს უფრო ელასტიურს და გამძლეს ხდის, მაგრამ ორსულობისას, განსაკუთრებით ბოლო ეტაპებზე, სიფრთხილეა საჭირო სასმელ წყალთან დაკავშირებით, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეშუპების რეაქციები.

კანის მოვლის კოსმეტიკა

ინტენსიური დამატენიანებელი კრემი ეხმარება ორსულობის დროს სტრიებს. ამ შემთხვევაში პროდუქტი რეგულარულად უნდა იქნას გამოყენებული, ყოველდღიურად დილა-საღამოს პრობლემურ ადგილებში (მკერდზე, მუცელზე, ბარძაყებზე).

ყველაზე ეფექტური კოსმეტიკური პროდუქტებია ის, რომელიც შეიცავს ვიტამინ E-ს, ცხიმოვან მჟავებს და ხორბლის ჩანასახს. ამრიგად, კანი ხდება არა მხოლოდ დატენიანებული, არამედ ბევრად უფრო რბილი, ელასტიური, მას შეუძლია სწრაფად აღდგეს გავლენის ქვეშ. სწრაფი ზრდამუცელი მეორე ტრიმესტრში.

ორსულობის დროს სტრიების პრევენცია ტრადიციული მეთოდებით

სკრაბის გამოყენებით სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, დაფქული ყავა უნდა შეურიოთ არაჟანს, ან სხვა ფერმენტირებულ რძის პროდუქტს და ზეითუნის ზეთს. დროს წყლის პროცედურებიშხაპის დროს მიღებული ნაზავი წაისვით სხეულზე და შეიზილეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში. ეს პროდუქტები უნდა იქნას გამოყენებული არა უმეტეს კვირაში 1-2-ჯერ.

ეფექტური საშუალებაა მარილზე ან შაქარზე დაფუძნებული სკრაბი, რომელიც საფუძვლიანად და ამავდროულად ნაზად აშორებს კანის ზედაპირიდან რქოვან ფენას.

ზოგჯერ სტრიების გაჩენის თავიდან აცილება შეუძლებელია, თუ რისკფაქტორი დაკავშირებულია გენეტიკურ მიდრეკილებასთან. მაგრამ პროფილაქტიკური ზომების გამოყენება მნიშვნელოვნად შეამცირებს კანის დაჭიმვის ალბათობას.