ქალის ფსიქოლოგია განშორების დროს. ტიპიური შეცდომებს ქალები უშვებენ ურთიერთობის გაწყვეტისას

ადამიანის ერთ-ერთი ძირითადი მოთხოვნილება არის სიყვარულისა და სიყვარულის მოთხოვნილება. მაგრამ როცა საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობა რაიმე მიზეზით იშლება, ცხოვრება შავ შუქზე იწყება და დეპრესია იწყება. შეუძლებელი ხდება უბრალოდ გააგრძელო ცხოვრება, რადგან ტვინი შთანთქავს წარსულის მოგონებებს. ჩნდება კითხვა, როგორ მოვახდინოთ ფსიქოლოგიური რესტრუქტურიზაცია, როგორ გავუმკლავდეთ საყვარელ ადამიანთან განშორებას. თუ კაცი ხარ და შენმა შეყვარებულმა ცოტა ხნის წინ მიგატოვა, ან გოგო ხარ და ახლახან დაშორდი მეგობარ ბიჭს, ფსიქოლოგი გეტყვის, როგორ გადაიტანო დანაკარგის ტკივილი.

ფსიქოლოგის პირველი რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადარჩეს დაშორება, არის დაუთმოთ საკუთარ თავს დრო მწუხარებისთვის, დაკარგოთ ერთგვარი გლოვა დაკარგული ურთიერთობებისთვის და გატეხილი იმედები ერთად მომავლისთვის. ბოლოს და ბოლოს, უფსკრული მნიშვნელოვანი ურთიერთობებიარქეტიპულად ცხოვრობდა, როგორც სიკვდილის გამოცდილება. ინდივიდი უნდა შეეგუოს თავის ცხოვრებაში შეუქცევად ცვლილებებს, ისწავლოს ცხოვრება ახალი ენერგია, პარტნიორის სიყვარულისა და მხარდაჭერის გარეშე, რისი იმედიც ჰქონდა.

საყვარელ ადამიანებთან განშორების შემდეგ, ადამიანები განიცდიან არა თავად პიროვნების გამო, არამედ იმ ემოციების გამო, რაც მათ ურთიერთობაში განიცადეს. აღიარეთ, რომ თქვენ ხართ დამოკიდებული სასიყვარულო ეიფორიის განცდაზე, რომელიც გამოწვეულია ნეიროპეპტიდების და ამფეტამინების ქიმიურად მსგავსი ნაერთების გამოყოფით, რეკრეაციული ნარკოტიკების კლასი. საყვარელი ადამიანის წასვლის შემდეგ ტანჯვა ბევრ რამეში წააგავს წამლის მოხსნის პათოლოგიურ მდგომარეობას.

ადამიანთა ერთი კატეგორიისთვის ურთიერთობაში ყველაზე სასიამოვნოა სხვა ადამიანის ყურადღების, ზრუნვისა და მხარდაჭერის ობიექტად გრძნობა. სხვისთვის - შეყვარების, აღფრთოვანების და პარტნიორის იდეალიზების გრძნობა. ორივე შემთხვევაში საყვარელი ადამიანის წასვლის გამო ტანჯვა ეგოიზმის შედეგია.

კარგი ამბავი ის არის, რომ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ დამოუკიდებლად შექმნათ ყველა კარგი გრძნობა, რომელიც განიცადეთ ურთიერთობაში. და ემოციურად აღარ იყო დამოკიდებული საყვარელი ადამიანის მახლობლად ყოფნაზე.

თქვენ უნდა გაიზარდოთ, განვითარდეთ და გააძლიეროთ თქვენი მშობლის სუბპიროვნება, რომელიც ნებისმიერ ვითარებაში გიღებს, გიყვარს და გიცავს. დარწმუნდით, რომ თქვენი შინაგანი ხმა ყოველთვის მოწონებით და მოსიყვარულე ჟღერს. და შეეცადეთ ენდოთ სასიამოვნო ემოციებს, რომლებიც წარმოიქმნება საკუთარ თავზე და თქვენს ცხოვრებაზე კარგი აზრების საპასუხოდ. მოექეცით საკუთარ თავს მამობრივი (მამაკაცებისთვის დედობრივი) ზრუნვით და პარტნიორზე ფიქსაციით თანადამოკიდებული ურთიერთობის მოთხოვნილება მნიშვნელოვნად შემცირდება.

მეორე ნაბიჯი - ისევ როგორც წესი, ჩვენ აღფრთოვანებული ვართ პარტნიორის გარკვეული თვისებებით, რომლებიც, როგორც გვეჩვენება, ჩვენ თვითონ გვაკლია. იყო ის ყველაზე ჭკვიანი, ყველაზე ნაზი, ყველაზე მიზანდასახული? განავითარეთ ეს თვისებები საკუთარ თავში! არ დაელოდოთ ვინმეს გარედან მოსვლას და დასრულებას.

არ არის საჭირო იმის იმედი, რომ მაინც შეძლებთ ერთად შეკრებას. ყოველ შემთხვევაში, სანამ არ იპოვით სიმშვიდის გრძნობას საკუთარ თავზე. თუ თქვენ ცდილობთ დაიბრუნოთ თქვენი საყვარელი ადამიანი, სანამ არ გათავისუფლდებით ურთიერთობაზე დამოკიდებულებაზე, თქვენ რისკავთ იგივე ნეგატიური სცენარის გამეორებას.

შეცვალეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის საკუთრებაში ქცევის მოთხოვნილება მისი ბედნიერების სურვილით. თქვენ უნდა იპოვოთ ძალა, რომ მისცეთ მას თავისუფლება. და გააკეთეთ ეს მშვიდად. აღიარეთ, რომ ყველას თავისი გზა აქვს. და მადლობელი იყავით, რომ თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა აირჩია თქვენთან ერთად გაევლო ეს.

როგორ მოიქცეთ სწორად, თუ მამაკაცი მიგატოვებთ: რჩევა ფსიქოლოგისგან

როდესაც ურთიერთობა იშლება, დაუცველი ხდება არა მხოლოდ გრძნობები, არამედ მსოფლმხედველობაც. ხშირად ძირს უთხრის ქალის ღრმა რწმენას სიყვარულის, ერთგულების, სამართლიანობისა და მამაკაცების შესახებ. უარყოფილი ქალი განიცდის დამცირების და თვითშეფასების დაკარგვის გრძნობას.

უზარმაზარი ენერგია იხარჯება ინტროსპექტივაზე და საკუთარი თავის ცუდი ნიშნების მიცემაზე. გამოტანილია დასკვნები, რომ საჭირო იყო სხვანაირად მოქცევა, სხვანაირად ჩაცმა, სექსი. „ახლა უხერხულია გავიხსენო, რას ვფიქრობდი ჩემს თავზე მას შემდეგ, რაც ქმარმა მიმატოვა“, — გვიზიარებს ვერონიკა (31 წლის). როცა თვითჩაღრმავების დონემ მიაღწია იქამდე, რომ მისი წასვლის მიზეზად ფეხების სიგლუვეს მივიჩნიე, თითქოს შიგნიდან გაჩერების სიგნალი გაისმა. მივხვდი, რომ სამოდელო ინდუსტრიის იდეალური გარეგნობის მქონე ქალებსაც კი მამაკაცები ტოვებენ. სასაცილოა, მაგრამ ამ აზრმა დამამშვიდა“.

გესმოდეთ, რომ თუ თქვენი მამაკაცი ნამდვილად აფასებდა თქვენს კავშირს და მოგექცეოდათ, როგორც თანასწორ პარტნიორს, ის წინასწარ გაგაცნობთ მისი უკმაყოფილების შესახებ თქვენი ურთიერთობის ზოგიერთი ასპექტით. მე მოგცემდი შანსს ერთად ვიპოვოთ გამოსავალი სიტუაციიდან. თქვენი შეცდომების ანალიზი - სასარგებლო აქტივობა. მაგრამ მხოლოდ იმ პირობით, რომ თქვენ იცით, როგორ აპატიოთ საკუთარ თავს თქვენი შეცდომები. მიიღეთ ის, რაც გააკეთეთ გამოუცდელობის გამო და დაჰპირდით საკუთარ თავს, რომ არ გაიმეოროთ იგივე შეცდომები მომავალში.

ყველა ქალი ოცნებობს თაყვანისმცემლობაზე. გავრცელებული შეცდომაა სასწრაფოდ ჩქარობდეთ ახალ ურთიერთობას იმ იმედით, რომ კვლავ იგრძნობთ საჭიროებას, სასურველს და სიყვარულს. თუმცა, ფსიქოლოგის რჩევა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადარჩეს, თუ კაცი მიგატოვებს, არ იჩქარო. დაელოდეთ სანამ თავდაჯერებულობა არ აღდგება. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენ რისკავთ ისეთი ურთიერთობის შექმნას, რომელიც შეესაბამება თქვენს ცუდ გრძნობას. თუ მოგატყუებენ, მხოლოდ იმ ადამიანებს მიიზიდავთ, რომლებიც ყოფილი პარტნიორის მსგავსად მოგექცნენ.

ზოგადად მიღებულია, რომ ძლიერი სქესი გაცილებით ნაკლებად ემოციურია ვიდრე ქალი. თუმცა, მამაკაცებს შეუძლიათ განიცადონ ისეთივე ძლიერი გრძნობები, როგორც ქალებს. მათ უბრალოდ ბავშვობიდან ასწავლიან იმიჯის შენარჩუნებას ძლიერი კაციდა ისინი ეჩვევიან თავიანთი ტკივილის დამალვას. შედეგად, განშორება მათთვის კიდევ უფრო ტრავმულია, ვიდრე ქალებისთვის.

ქალს შეუძლია ღიად იტიროს მეგობრის მხარზე ერთზე მეტ საღამოს. მამაკაცი თუნდაც საკუთარი თავის თანდასწრებით ახლო მეგობარიშეიძლება ყოყმანდეს აღიაროს, რამდენად დეპრესიულია. და მამრობითი სქესის მეგობრებს, როგორც წესი, აშინებს ძლიერი სქესის სხვა წარმომადგენლის ძლიერი გრძნობების გამოხატვა. მათ წარმოდგენაც არ აქვთ, როგორ გაუწიონ სათანადო ფსიქოლოგიური მხარდაჭერა ასეთ შემთხვევებში. აქედან გამომდინარე, გამოსავალი იქნება განაცხადის გაკეთება

მამაკაცები და ქალები დაშორების შემდეგ თითქმის ერთნაირად გრძნობენ თავს, გავრცელებული მოსაზრების საწინააღმდეგოდ, რომ ბიჭებს ეს უფრო ადვილი აქვთ. თუმცა ისინი სხვანაირად იქცევიან. საქმე იმაშია, რომ საპირისპირო სქესის ფსიქოლოგია განსხვავებულია. სწორედ ამაზე ვისაუბრებთ დღეს - რით განსხვავდება მამაკაცის ფსიქოლოგია დაშორების შემდეგ ქალის ფსიქოლოგიადაშორების შემდეგ.

რას ფიქრობენ ქალები, როდესაც წყვეტენ თავიანთ მამაკაცს??

ხანგრძლივი ურთიერთობის შემდეგ მამაკაცს დაშორების შემდეგ ქალები არ ჩქარობენ ახალი რომანის დაწყებას, მამაკაცებისგან განსხვავებით. რატომ? მათ დრო სჭირდებათ მომხდარის დასაძლევად. ტკივილი, სიცარიელე, რომელიც ჩამოყალიბდა შიგნით განშორების შემდეგ, არ გაძლევს საშუალებას მშვიდად იცხოვრო, იმუშაო და დაიძინო. ბევრი ქალი დეპრესიაშიც კი ხდება და წყვეტს საკუთარ თავზე ზრუნვას. უმეტეს შემთხვევაში არ დაგჭირდებათ წელზე ნაკლებიისე რომ გოგონა დაშორების შემდეგ გონს მოვიდეს. ქალებში განშორების შემდეგ ქცევის ფსიქოლოგია ასეთია:

1. პენსიაზე გადიან და ტირიან.
2. გაუზიარონ თავიანთი ემოციები ახლო მეგობარს.
3. ზოგიერთი ადამიანი მიმართავს ფსიქოლოგს.

ყველა ეს პუნქტი მიუთითებს იმაზე, რომ ქალს უჭირს გაუმკლავდეს გრძნობებს, რომლებიც მას ავსებს, მან უნდა გადააგდოს ისინი, რათა შვება იგრძნოს. როცა გული ძალიან გტკივა, უნდა იტირო და ისაუბრო. ქალებს არც ისე სჭირდებათ მრჩეველი, რამდენადაც მსმენელი.

დაშორებიდან ერთი წლის განმავლობაში, მიტოვებული ქალბატონების უმეტესობა არც კი ფიქრობს ახალი რომანის დაწყებაზე. ისინი აგრძელებენ წინა ურთიერთობების გახსენებას და ყველა მამაკაცს ადარებენ ყოფილს. თუ ისინი გადაწყვეტენ ახალ ურთიერთობას, ეს მხოლოდ იმიტომ ხდება, რომ ახალი ჯენტლმენი შორს წააგავს ყოფილს. თუ ურთიერთობები იწყება ამ პრინციპით, ისინი ჩვეულებრივ სწრაფად იშლება.

დაშორებიდან დაახლოებით 6 თვის შემდეგ, ქალები საბოლოოდ იჭერენ თავს, ისინი ხვდებიან, რომ წარსულის დაბრუნება შეუძლებელია, მათ აქვთ სურვილი დაიწყონ. ახალი ცხოვრება. ბევრი ადამიანი ცდილობს გააუმჯობესოს გარეგნობა - ისინი იწერენ ფიტნესს, ყიდულობენ ახალი ტანსაცმელი, სამკაულები, თეთრეული. იზრდება ინტერესი საკუთარი თავის მიმართ. ეს არის აღდგენის გზა. შემდეგი, თავდაჯერებული გოგონები მზად არიან ახლიდან დაიწყონ თავიანთი ცხოვრების მშენებლობა - ისინი უკვე აძლევენ საშუალებას მამაკაცებს გამოიჩინონ ინტერესი მათ მიმართ და მიმართონ მათ. მამაკაცებში ყველაფერი სხვაგვარად ხდება.

ფსიქოლოგია მამაკაცებში განშორების შემთხვევაში

უყვართ ქალთან განშორების შემდეგ, მამაკაცებიც განიცდიან და არანაკლებ გოგონები. არსებობს მოსაზრება, რომ ბიჭებისთვის ადვილია დაშორება, ისინი სწრაფად ივიწყებენ ყოფილს, მაგრამ ეს ასე არ არის. ბიჭების ემოციური მდგომარეობა არ არის უკეთესი, ვიდრე მიტოვებული ქალბატონები.

საზოგადოება მამაკაცებს ელის სიძლიერის გამოვლენას, მათ ბავშვობიდან ასწავლიან, რომ ცრემლები ხასიათის სისუსტის ნიშანია, ამიტომ მათ უნდა შეიკავონ ემოციები. თუმცა, მხოლოდ იმიტომ, რომ ბიჭები არ გამოხატავენ თავიანთ გრძნობებს, არ ნიშნავს რომ ისინი არ დაზარალდებიან. ისინი სხვანაირად აჩვენებენ თავიანთ სისუსტეს. მოდით შევხედოთ რამდენიმე მაგალითს, რომელიც ადასტურებს, რომ მამაკაცის ფსიქოლოგია და მათი ქცევა დაშორების შემდეგ განსხვავდება ქალებისგან.

1. დაშორების პირველივე დღეებში მამაკაცი პოულობს ახალ ვნებას და ცდილობს ყველგან გამოჩნდეს მასთან. მიანიშნებს თუ არა ეს საქციელი მის მიმართ გულგრილობაზე ყოფილი ცოლიან გოგო? პირიქით, ასე ცდილობს ახალგაზრდა მამაკაცი თავის დამტკიცებას, მას სჭირდება ხაზი გაუსვას მამაკაცის სტატუსს. უფრო მეტიც, საერთოდ არ აქვს მნიშვნელობა როგორი გოგოა ამ მომენტშიმთავრდება მასთან, ის არ აინტერესებს მას.

2. დაშორების შემდეგ მამაკაცები უფრო ხშირად დადიან კლუბებში, სადაც მხიარულობენ და სვამენ. ბიჭები იყენებენ "წვეულებებს", როგორც სტრესის შესამსუბუქებლად, ეს ყველაფერია. ბევრი ადამიანი თავის მწუხარებას ალკოჰოლში ახშობს, რითაც ავლენს სისუსტეს.

3. ზოგიერთ ახალგაზრდას აქვს ექსტრემალური სპორტით დაკავების სურვილი. ადრენალინის გამონაყარის დახმარებით მამაკაცი უფრო ადვილად იტანს საყვარელთან განშორებას. ხშირად, დაშორების შემდეგ, ბიჭებს პრობლემები ექმნებათ - ჩხუბი ან დაპირისპირება, იმავე მიზეზით - მათ სჭირდებათ ადრენალინი.

4. მამაკაცები მიდრეკილნი არიან მუდმივად ეძიონ ურთიერთობები, თუნდაც ერთი ღამით, ბნელი ფიქრებისგან თავის დასაღწევად. ისინი არცერთ გოგოს სერიოზულად არ აღიქვამენ, თუმცა, დაჟინებით, ზოგიერთი ქალბატონი ახერხებს ტანჯული ჯენტლმენის დიდი ხნით „ჩამოკიდებას“.

5. დაშორების შემდეგ ხანდახან მამაკაცები გადაწყვეტენ ყოფილთან დაბრუნებას, თუნდაც თავად დაუსვან წერტილი ურთიერთობას.

ეს ყველაფერი იმაზე მეტყველებს, რომ მამაკაცები წუხან და იტანჯებიან საყვარელ ადამიანებთან განშორებისას. მათთვის ეს კიდევ უფრო რთულია, ვიდრე გოგოებისთვის, რადგან ისინი არ არიან მიჩვეულები თავიანთი გრძნობების გაზიარებას.

ძლიერი ემოციები, ტკივილი, სასოწარკვეთა მუდმივად არის შიგნით, ბიჭები არ ათავისუფლებენ მათ და ამიტომ ხშირად ვარდებიან დეპრესიაში და ხდებიან მთვრალები. მათი აშკარა გართობა კლუბებში და ახალი გოგოების თანხლებით გასეირნება, უხამსი სექსი მხოლოდ სისუსტის გამოვლინებაა და ტკივილის ჩახშობის მცდელობა. ქალთან განშორება მამაკაცისთვის ძალიან მტკივნეულია, მაგრამ ბევრი ამას მხოლოდ მოგვიანებით ხვდება, როცა უკან დასახევი გზა არ არის.

გათვალისწინება ქალთა და მამაკაცის ფსიქოლოგიადაშორების შემდეგ ქცევა დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ იქცევიან გოგონები და ბიჭები ზოგჯერ უცნაურად წინა ურთიერთობების გაწყვეტის შემდეგ. რა თქმა უნდა, ყველა ყოველთვის არ მოქმედებს ნიმუშით, მაგრამ მთავარი ნიმუში ჩანს. ერთი რამ ცხადია – ორივე სქესი იტანჯება, მხოლოდ ზოგში ვლინდება ღიად, ზოგში კი ფარულია.

ზოგადად მიღებულია, რომ კაცი და ქალი სხვადასხვა პლანეტიდან არიან. ამას ადასტურებს ორივე სქესის მოქმედებები სხვადასხვა სიტუაციები. მამაკაცის ფსიქოლოგიის გათვალისწინებით, შეიძლება აღინიშნოს გარკვეული ქცევა და... როგორ იქცევა გათხოვილი მამაკაცი? როგორია მოსიყვარულე მამაკაცის ფსიქოლოგია?

შესაძლოა, ნებისმიერი ქალისთვის, რომელიც არ გრძნობს თავს სრულყოფილად ინფორმირებულად ამ საკითხებზე, საინტერესო იქნება ფსიქოლოგების პასუხები ონლაინ ჟურნალის საიტზე. ყოველივე ამის შემდეგ, იცოდეთ თქვენი პარტნიორის ღრმა მოტივები და სურვილები, შეგიძლიათ მარტივად დაამყაროთ ურთიერთობა მასთან ან გაიგოთ მისი ქცევის მიზეზები.

როგორია მამაკაცის ფსიქოლოგია?

ბევრი გადაწყვეტილება მამაკაცებთან დაკავშირებით მცდარი ხდება, რადგან ქალები მათ არ ესმით. როგორია მამაკაცის ფსიქოლოგია? ეს არის იმ ფაქტორების ერთობლიობა, რომელიც გავლენას ახდენს ძლიერი სქესის ქცევაზე და გადაწყვეტილებებზე. მაგრამ ვინაიდან ქალები ასეთ სიტუაციებში განსხვავებულად იქცევიან, ისინი ზოგჯერ არასწორად აღიქვამენ თავიანთი პარტნიორების ფსიქოლოგიას.

ითვლება, რომ კაცები პრიმიტიულები არიან, მაიმუნებივით. სინამდვილეში, ისინი ისეთივე მრავალმხრივები არიან, როგორც თავად ქალები. არსებობს მხოლოდ ერთი "მაგრამ": მამაკაცებს არ უყვართ ცხოვრების გართულება. კაცები ბევრად უბრალოები არიან ვიდრე ქალები, მაგრამ ეს მათ პრიმიტიულს არ ხდის. მათ შეიძლება ეწოდოს კონკრეტული, ნათელი და გასაგები ქალებისგან განსხვავებით.

ითვლება, რომ მამაკაცები ზრდასრულ ასაკშიც აგრძელებენ ბავშვობას. გარკვეულწილად ეს მართალია. ეს უფრო მეტად შეინიშნება მამაკაცის სურვილებში, რომლებიც წლების განმავლობაში უფრო ამბიციური ხდება. თუ ბიჭები ბავშვობაში თამაშობენ მანქანებს, მაშინ როგორც მოზრდილები ყიდულობენ ნამდვილ მანქანებს თავისთვის. შეძლებისდაგვარად, მამაკაცები აცნობიერებენ ბავშვობის სურვილებს და რჩებიან დაუცველები, როგორც ბავშვობაში.

გარეგნულად მამაკაცები ურყევად, თავდაჯერებულად და სტაბილურად გამოიყურებიან. სინამდვილეში ეს არის ნიღაბი, რომლის ტარებასაც ბავშვობიდან ასწავლიდნენ. „ბიჭები არ ტირიან“ და არ ავლენენ თავიანთ ნაზ გამონათქვამებს - ამის გამო მამაკაცები იძულებულნი არიან ატარონ ნიღბები, რომლის ქვეშ ხშირად იმალება სუსტი, ნაზი ან დაუცველი ადამიანები.

ქალები შეცდომით აღიქვამენ ამ ნიღბებს, როგორც რეალურს. შედეგად, შეცდომები დაშვებულია. ზოგადად მიღებულია, რომ მამაკაცი ძლიერი სქესის წარმომადგენელია. თუმცა ეს ტიტული მათ მხოლოდ ფიზიკური ძალის გამო დაიმსახურეს. თუ მამაკაცის ემოციურ მხარეს მივმართავთ, ისინი აღმოჩნდებიან უფრო სუსტები, ვიდრე ქალები, საჭიროებენ ზრუნვას და სინაზეს, სიყვარულს და გაგებას.

მამაკაცის ფსიქოლოგიის საიდუმლოებები

ქალები ვერ შეძლებენ მამაკაცების გაგებას და პირიქით, სანამ ყველა ადამიანი არ ისწავლის შემდეგს: შეხედოს სიტუაციას „სხვისი თვალით“. ჩვეულებრივია ადამიანის ქმედებების ინტერპრეტაცია საკუთარი მოტივების პრიზმით. რა უბიძგებს თავად ქალს მოიქცეს ისე, როგორც მამაკაცი? ამის საფუძველზე ხდება არასწორი დასკვნები. და მამაკაცის ფსიქოლოგიის საიდუმლო ეს არის:

• მას შეიძლება ჰქონდეს საკუთარი მოტივები და შეხედულებები ცხოვრებაზე, რის გამოც სიყვარულსა და სიძულვილს, გაგებასა და გაუგებრობას სხვაგვარად ავლენს.

ყველა მამაკაცი განსხვავებულია. ბევრი რამ განისაზღვრება კონკრეტული ადამიანის მიერ მიღწეული მიზნებით:

1. ზოგს კარიერული სიმაღლეები სურს.
2. სხვებს სწყურიათ მსოფლიო სიყვარული და დიდება.
3. სხვები კი ძალაუფლებისთვის იბრძვიან.
4. სხვებს კი სურთ გახდნენ გმირები და დაეხმარონ ხალხს.
5. მეხუთე ადამიანებს შეუძლიათ ზოგადად მხოლოდ საკუთარ თავზე იფიქრონ, მოითხოვონ არაფრის გაცემის გარეშე.

ჩატარდა კვლევა, რომელმაც ნათლად აჩვენა, თუ რატომ არ ესმით მამაკაცები და ქალები ერთმანეთის და განსხვავებულად უყურებენ სიტუაციებს. როდესაც მათ უთხრეს ერთი ტექსტი:

• მამაკაცებს ახსოვდათ ზუსტი ციფრები და ფაქტები, ღირშესანიშნაობების სახელები და მნიშვნელოვანი მოვლენები, რომლებმაც შეცვალეს ისტორია.
• ქალები ყურადღებას აქცევდნენ ექსკლუზიურად ადამიანებს შორის ურთიერთობას, განსაკუთრებით მაშინ, როცა ყვებოდნენ ისტორიებს, ვის უყვარდა ან ვის უღალატა.

პრობლემა ის არ არის, რომ მამაკაცები და ქალები სხვადასხვა სიტყვებს იყენებენ. ყველა ადამიანი საუბრობს იმ ენაზე, რომელიც მიღებულია მათ საზოგადოებაში. პრობლემა ის არის, რომ ქალები და მამაკაცები განსხვავებულად გამოხატავენ თავიანთ ემოციებსა და აზრებს, განსხვავებულად უყურებენ სიტუაციებს, ხაზს უსვამენ გარკვეულ პუნქტებს, რომლებიც მათთვის მნიშვნელოვანია.

• მამაკაცები, პირველ რიგში, ყურადღებას აქცევენ ქმედებებს და შედეგებს.
• ქალები ყურადღებას ამახვილებენ ურთიერთობებზე და ემოციებზე.

ის, რომ მამაკაცი არ იქცევა ისე, როგორც ქალს სურს, არ ნიშნავს, რომ მას არ სურს ურთიერთობის დამყარება. უბრალოდ, იმის გაგება, თუ როგორ უნდა გავაკეთოთ ეს, განსხვავებულია ორივე სქესისთვის. ამიტომ, ქალებისთვის, აქ არის მამრობითი ფსიქოლოგიის საიდუმლოებები:

1. მამაკაცები სპეციფიკურია. თუ კაბა ლურჯია, მაშინ მამაკაცი ყურადღებას არ მიაქცევს, რამდენად ღია ან მუქი ლურჯია.
2. მამაკაცები არ კითხულობენ სხვა ადამიანების აზრებს (როგორც თავად ქალები). თუ გინდა, რომ კაცმა იცოდეს რაიმეს შესახებ, უთხარი მას ამის შესახებ.
3. კაცს ყოველთვის არ ესმის პირველად. ზოგიერთი რამ რამდენჯერმე უნდა ითქვას. თუ ქალი თავის სურვილებზე მშვიდად და თავდაჯერებულად საუბრობს, მაშინ მამაკაცი საბოლოოდ მიხვდება, რომ ეს მისთვის მნიშვნელოვანია.
4. კაცებს არ უყვართ პატრონი. შესაძლოა, თავად ქალებს ეს არ მოსწონთ. უფლება გაქვთ გამოხატოთ თქვენი მოსაზრებები და სურვილები, მაგრამ არ დაჟინებით მოითხოვოთ მათი შესრულება.

ასევე უნდა გახსოვდეთ, რომ კაცებიც ადამიანები არიან, ისევე როგორც ქალები. და ეს ნიშნავს, რომ ხანდახან ისინიც სუსტები არიან, ხანაც უნდათ ტირილი, აქვთ გრძნობები, რაც მათ სათუთს და დაუცველს ხდის.

მამაკაცის ფსიქოლოგია ურთიერთობებში

მამაკაცებს სჭირდებათ და სურთ ურთიერთობები. თუმცა, როგორც თავად ქალები ამჩნევენ, საპირისპირო სქესთან ურთიერთობის დამყარება რთული და ბევრი სამუშაოა. იმისათვის, რომ როგორმე შევამციროთ სქესებს შორის დაძაბულობა, გამოვავლინოთ მამაკაცების ფსიქოლოგია ურთიერთობებში.

როდესაც საქმე ეხება ურთიერთობების თემას, მამაკაცს აქვს მკაფიო კრიტერიუმები, რომლითაც ის ირჩევს კომპანიონს:

• წარმოდგენა იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს ურთიერთობა.
• Სურათი გარეგნობაპარტნიორები.
• იდეა თქვენი პარტნიორის ქცევის შესახებ.

ყველაფერი დანარჩენი მეორეხარისხოვანია. მამაკაცები უფრო პირდაპირები არიან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნაკლებად ეძებენ სულს. მათ მხოლოდ ის აინტერესებთ, რომ ქალები დაინტერესდნენ მათი საჭიროებებით და დაეხმარონ მათ რეალიზებაში.

მრავალი თვალსაზრისით, ორივე სქესის მოთხოვნილებები მსგავსია. თუმცა, ჯერ კიდევ არის განსხვავებები. რა სჭირდება მამაკაცს ურთიერთობაში?

1. იგრძენი თავი მნიშვნელოვანი. ეს ხშირად ხდება პროფესიულ საქმიანობაში სიმაღლეების მიღწევის გზით. კაცმა თავი მარჩენლად უნდა იგრძნოს, რაც გამოიხატება მუშაობისა და ბევრი ფულის შოვნის შესაძლებლობით.
2. მიაღწიეთ სიმშვიდეს და სიმშვიდეს. ეს ხშირად ხდება ჰობიებისა და ინტერესების განხორციელებისას. ქალმა არ უნდა შეზღუდოს მამაკაცის ინტერესები, მას მხოლოდ უფრო სასარგებლო ვარიანტების შეთავაზების უფლება აქვს: მაგალითად, ჩანაცვლება კომპიუტერული თამაშებითევზაობა.
3. იგრძენი თავი ყოვლისშემძლე. ეს შესაძლებელია მაშინ, როდესაც ადამიანი გადალახავს ცხოვრებისეულ სირთულეებს. რა თქმა უნდა, ეს შესაძლებელი ხდება მაშინ, როდესაც მას ქალი ეხმარება და ამხნევებს.
4. ისმინეთ მლიქვნელობა და მადლიერების სიტყვები. მამაკაცის სუსტი წერტილი არის სიტყვები, რომლებიც გამოხატავს აღტაცებას და სიამაყეს. თუ ქალი მადლობას უხდის, ამაყობს და აღფრთოვანებულია თავისი კაცით, მაშინ ის ფრთებს იმატებს.
5. Იგრძენი სიყვარული. ეს მოდის ქალისგან, რომელმაც ჯერ უნდა გაარკვიოს, თუ როგორ იცის მისმა კაცმა, რომ უყვარდა და შემდეგ აჩუქებს მას.
6. იგრძენი პატივისცემა. ეს ხდება საყვარელი ქალის პიროვნების უსაფრთხო უკანა და გარე სამყაროსთან კონტაქტების დამყარების უნარის მეშვეობით, რაც იძლევა უკუკავშირის რეაქციას პატივისცემის სახით.

რა სახის ქალებს ეძებენ კაცები? ამ კითხვაზე ცალსახად პასუხის გაცემა შეუძლებელია, მაგრამ ძლიერი სქესის წარმომადგენელთა უმეტესობა ურჩევნია:

• პატიოსანი ქალები. თუ კაცმა შეამჩნია, რომ ატყუებენ, მაშინ ერთხელ და სამუდამოდ კარგავს ნდობას.
• თვითკმარი და თავდაჯერებული ქალები. მამაკაცებს აინტერესებთ ქალბატონები, რომლებსაც აქვთ საკუთარი ინტერესები და სოციალური წრე. ამავე დროს, მათ სურთ დაინახონ ამ თვისებების კომბინაცია სინაზესთან, გონიერებასთან, ზრუნვასთან, დამოუკიდებლობასთან და იუმორის გრძნობასთან.
• ჩვეულებრივი ქალები. მამაკაცები არ იტანენ მანიპულირებას და საიდუმლოებებს, რა თქმა უნდა, თუ ისინი არ აშენებენ დროებით ურთიერთობას. რაც შეეხება სერიოზულ და ხანგრძლივ ურთიერთობებს, მაშინ საჭიროა სიმშვიდე და უბრალო ქალები, რომლის გვერდით შეგიძლიათ დაისვენოთ თქვენი სული.
• ერთგული ქალები. შესაძლოა, ნებისმიერ ადამიანს, განურჩევლად სქესისა, სურს დარწმუნებული იყოს, რომ მას არ ატყუებენ.

ასეთი უნივერსალური და მრავალმხრივი ქალი იდეალურია მრავალი მამაკაცის სურვილებში, მით უმეტეს, თუ ის იდეალურია კონკრეტულად ერთი კაცისთვის.

მოსიყვარულე კაცის ფსიქოლოგია

მამაკაცები ქალებისგან იმით განსხვავდებიან, რომ მათ უჭირთ საკუთარ გრძნობებზე საუბარი. მოსიყვარულე მამაკაცის ფსიქოლოგია ის არის, რომ მას ურჩევნია თავისი დამოკიდებულების დემონსტრირება მოქმედებებით, ვიდრე ღიად გამოაცხადოს. ჯობია შეასრულო საყვარელი ადამიანის ახირება, ვიდრე გაწითლდე ლამაზი სიტყვების წარმოთქმისას.

როცა ადამიანს უყვარს, მზერას გრძნობების ობიექტზე ამახვილებს. ამავე დროს, ის შეიძლება გახდეს მორცხვი, თუნდაც ბუნებით ლიდერი იყოს.

უნდა გამოირჩეოდეს მოსიყვარულე კაცივნებით დამწვარი ჯენტლმენისგან. ვნებაში მამაკაცი ხდება ამპარტავანი და აგრესიულიც კი. ის არაპრინციპულად შეიჭრება ქალის პირად ტერიტორიაზე მისი ნებართვის გარეშე და ცდილობს რაც შეიძლება სწრაფად ჩაეხუტოს მას.

ტყუილად არ ამბობენ, რომ კაცი მონადირეა, დამპყრობელია. ამიტომ ქალები, რომლებიც თავად ეკიდებიან მათ, სიყვარულის გარეშე რჩებიან. ასეთ ახალგაზრდა ქალბატონებს მხოლოდ სექსუალური მიზნებისთვის იყენებენ და კაცები სიყვარულს ანიჭებენ იმ ქალბატონებს, რომლებიც დისტანციას ინარჩუნებენ, საიდუმლოდ რჩებიან და ნებას რთავენ თავად გადაწყვიტონ, ვის მიჰყვნენ და იზრუნონ.

ზოგიერთი ქალი ამბობს, რომ მამაკაცებს ყოველთვის სჭირდებათ ინტრიგები. და ის იგივეს ამბობს: სანამ ქალბატონი საიდუმლოდ რჩება, ჯენტლმენი დაინტერესებულია მისით. ხშირად ოჯახები იშლება იმის გამო, რომ ცოლი ქმრისთვის გასაგები, „საკითხავი“ და უღიმღამო გახდა. და კაცს უყვარს დაინტერესება. სწორედ ამიტომ ხანდაზმული ქალები ასწავლიან ახალგაზრდა ქალებს, რომ არასოდეს უნდა გაუმჟღავნონ საკუთარი თავი მთლიანად მამაკაცებს. უნდა დარჩეს საიდუმლოებები, გამოცანები, რაღაც თემები, რომლებშიც მამაკაცი ვერ შეაღწევს ქალის გასაგებად. ეს დააინტერესებს მას და მიიზიდავს ქალს.

მამაკაცი ურთიერთობისა და სიყვარულის 3 ეტაპს გადის:

1. როცა ქალის ყურადღებას იპყრობს. ამ ეტაპზე ის რჩება საკუთარ თავში დარწმუნებული და მთელი ძალით ცდილობს გააოცოს და დააინტერესოს თავისი რჩეული.
2. როცა ურთიერთობა „ოფიციალური“ გახდა. აქ ადამიანი ყოველ დღე თავდაჯერებული ხდება. ის თანდათან გამოცდის წყლებს: რა ნებადართულია მას, სად შეუძლია შეინარჩუნოს თავისუფლება და ძალაუფლება.
3. როდის იწყება ოჯახური ცხოვრება. ამ ეტაპზე მამაკაცი იწყებს ქმედებების შესრულებას, რომლებიც მისი აზრით აუცილებელია ურთიერთობაში.

დაქორწინებული მამაკაცის ფსიქოლოგია

დაქორწინებულ მამაკაცებს მარტოხელა ქალები იზიდავთ, რადგან, როგორც ჩანს, ასეთ პარტნიორებს ნამდვილად შეუძლიათ მათი გაბედნიერება. როგორც ჩანს, „გათხოვილი ადამიანები“ გაუმაძღრობით არიან მარტოხელა ქალბატონების მიმართ. თუმცა, ეს ტენდენცია გამონაკლისია, ვიდრე წესი. დაქორწინებული მამაკაცის ფსიქოლოგია ასეთია:

• ის უკვე მიეჩვია ცოლს და მისი ცხოვრება ისეა მოწყობილი, რომ მშვიდად შეინარჩუნოს. თუ ის ღალატობს, მაშინ ეს საფრთხეს უქმნის მას: ოჯახის დანგრევა, ცოლთან ურთიერთობის გაუმჯობესების ან ბედიასთან ახალი კავშირების დამყარების აუცილებლობა, შეგუება მის ჩხუბებს, იპოვის გზები იმ საკითხების გადასაჭრელად, რომლებიც აღარ აწუხებს. მას და ა.შ.

თუ მამაკაცი ღალატობს, მაშინ არსებობს იდილიის განადგურების რისკი, რომელიც უკვე შეეფერება დაქორწინებულ მამაკაცს.

თუმცა, ჩვენ არ შეგვიძლია გამოვრიცხოთ ის სიტუაციები, როდესაც "დაკავებული" ჯენტლმენები მიიღებენ ბედიას. მათი ფსიქოლოგია ასეთია:

• ისინი მალავენ, რომ დაქორწინებულები არიან, რადგან ეშინიათ, რომ ახალი პარტნიორები უარს იტყვიან მათთან დროის გატარებაზე. თუ შეყვარებულებმა იციან ოჯახის არსებობის შესახებ, მაშინ კაცები თავიანთ ცოლებზე ისე ისაუბრებენ, თითქოს ისინი იყვნენ ტვირთი, უსულო არსებები, "იძულებითი" ნათესავები და ა.შ.

აქ, ბედია არ უნდა იტყუებოდეს საკუთარი თავი, რადგან მამაკაცები ხშირად უბრალოდ ატყუებენ მათ ეგოისტური სურვილების გამო. ცოლები არ წყვეტენ არსებობას ცხოვრებაში და აქვთ ბევრად მეტი უფლებები, ვიდრე ბედია. ხშირად დაქორწინებული კაცები უბრალოდ თავს ახერხებენ სიტუაციას. თუ ბედია მათ მიატოვებს, მაშინ ისინი ადვილად პოულობენ სხვა "სულელებს", რომლებიც დაიჯერებენ ზღაპრებს ცოლების შესახებ, "არაფერს ნიშნავს მათი ურთიერთობისთვის".

ჩნდება კითხვა: რა უბიძგებს მამაკაცებს ცოლების მოტყუებას? ფსიქოლოგები აღნიშნავენ შემდეგ მიზეზებს:

1. ეძებენ იმის გაგებას, რომ მამაკაცები გრძნობენ, რომ ისინი არ იღებენ ცოლებისგან.
2. დაღლილი სკანდალებითა და მოსაწყენი სახის გამომეტყველებით. პარტნიორის პოვნის სურვილი, რომელიც შეავსებს ცოლის ხარვეზებს.
3. ეძებეთ მრავალფეროვნება თქვენს სექსუალურ ცხოვრებაში.
4. დაღლილობა მუდმივი ყოველდღიური პრობლემებისგან, მაგალითად, ყვირილისა და მცირეწლოვანი ბავშვების აღზრდისგან.
5. თავისუფლების მოპოვების სურვილი და მრავალ ახალგაზრდა ქალბატონთან კომუნიკაციის შესაძლებლობა, თუ ქორწინება მოხდა "ფრენაზე".
6. დაიღალა მუდმივი ვალდებულებებით. ოჯახიც ხომ შრომას და ძალისხმევას მოითხოვს, რისთვისაც ყველა მამაკაცი არ არის მზად.

კიდევ ერთი ფაქტორი, რის გამოც მამაკაცები ღალატობენ, არის პროპაგანდა და მისი გარკვეული წახალისებაც კი. საზოგადოება გმობს ქალის ღალატს. მაგრამ როდესაც მამაკაცი ღალატობს, ის ამართლებს და ძლიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი კი ადიდებს მას:

• "Ეს კარგია".
• "კაცი პოლიგამია".
• "ის გაისეირნებს და დაბრუნდება."
• "სექსი არ ნიშნავს სიყვარულის არსებობას."
• "ქალი უნდა გაუძლოს." და სხვა საბაბი.

მამაკაცის ფსიქოლოგია დაშორების შემდეგ

მამაკაცის ქცევა დაშორების შემდეგ შეიძლება განსხვავებული იყოს. ბევრი რამ არის დამოკიდებული მხოლოდ დაშორების მოტივებზე და მამაკაცის სახლიდან წასვლისა და მის გრძნობებზე. მიუხედავად იმისა, რომ ძლიერი სქესი სქელკანიანად გამოიყურება, სინამდვილეში ემოციები მძვინვარებს შიგნით. თუ მამაკაცი არ გაცივდა ქალის მიმართ, მაშინ ის ხშირად უბრუნდება მას. თუმცა არის სხვა მიზეზები, რის გამოც ის ბრუნდება წასვლის შემდეგ. მოდით შევხედოთ ამას დაშორების შემდეგ მამაკაცის ფსიქოლოგიაში.

მამაკაცები არ აჩვენებენ, რომ მათ ძალიან აწუხებთ ურთიერთობის გაფუჭება. საჯაროდ ისინი ავლენენ გულგრილობას და სიხარულსაც კი მომხდარის გამო. თუმცა, მწუხარების მომენტებში ისინი:

• მთვრალიან.
• Გართობა.
• ისინი ცდილობენ იყვნენ ხმაურიან კომპანიებში.
• ისინი აცდუნებს "ადვილ" გოგოებს.
• ისინი ეწევიან ექსტრემალურ სპორტს.
• ისინი იწყებენ ერთ ღამეს.

რა არის მიზეზი, რის გამოც მამაკაცი უბრუნდება თავის დატოვებულ ქალს?

1. ის მიეჩვია ფონდს, რომელიც ყოფილთან ერთად იყო ორგანიზებული. მას არ შეუძლია მის გარეშე.
2. მან გააცნობიერა, რომ ამჟამინდელი პარტნიორი ბევრად უარესია, ვიდრე წინა.
3. მან გააცნობიერა თავისი ღრმა გრძნობები, რომლებიც არ სმენია, როდესაც განქორწინდა.
4. ის ეჭვიანობს მისი ყოფილის ახალ მეგობარ ბიჭებზე. მას დღემდე აღიქვამს, როგორც მის საკუთრებას. ამიტომ, მასთან ახალი მამაკაცის გამოჩენა აიძულებს მას დაბრუნდეს.
5. მას ცოტათი გაერთო. თავისუფლება ყოველთვის არ არის კარგი. ზოგჯერ უბრალოდ გინდა დაისვენო.

ქვედა ხაზი

მამაკაცის ფსიქოლოგია ისეთივე მრავალფეროვანია, როგორც ქალების. უბრალოდ, მოქმედებები და მიღებული გადაწყვეტილებები განსხვავებულია, თუმცა ადამიანების საჭიროებები თითქმის იგივეა. სანამ ქალი და მამაკაცი ერთმანეთის გაგებას არ ისწავლიან და კონტაქტებს არ დაამყარებენ, შედეგი იგივე იქნება - განშორება, განქორწინება, გატეხილი გული და ოჯახები.

ძნელია სხვა ადამიანის გაგება, რადგან სანამ ის არ გაიხსნება, შენ თვითონ უნდა გაარკვიო რა ხდება მის თავს. მაგრამ მამაკაცებს ასწავლიან დუმილს და არ გამოხატონ ემოციები. ეს ართულებს სიტუაციას, როდესაც ქალებს სურთ მამაკაცებისთვის აკრძალული ემოციები, გრძნობები და სხვა გამონათქვამები.

რთულ სიტუაციებში, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ფსიქოლოგებს, რომლებიც დაგეხმარებიან გაიგოთ მამაკაცის ფსიქოლოგიის სირთულეები, თუ ქალებს სურთ მათთან გრძელვადიანი ურთიერთობის დამყარება.

უფსკრული ბრმაა. და თქვენი სხეული რეაგირებს ამაზე განსაკუთრებული გზით. მაგალითად, კვლევების მიხედვით, გულისცემა იკლებს. ეს სიმპტომი დამახასიათებელია მათთვის, ვინც გადის სოციალური უარყოფის სიტუაციას, მათ შორის საყვარელ ადამიანთან განშორებას.

2. იმუნიტეტი, ძილი და მადა უარესდება

შოკის გაქრობის შემდეგ თქვენ იგრძნობთ ემოციურ სტრესს. დაიწყეთ საკუთარი თავის კითხვა:

Რა გავაკეთე არასწორად? ყოველთვის მარტო ვიქნები? არ არის დრო, რომ ათეული კატა მივიღოთ?

ასეთი დაძაბულობა იტვირთება სიმპათიურს ნერვული სისტემა, რაც თავის მხრივ იწვევს კორტიზოლის დონის მატებას და ანთების პროვოცირებას. ასევე იმოქმედებს ძილი და საჭმლის მონელება - მადის დაკარგვის, გაციების ან უძილობის ალბათობა ძალიან მაღალია. იშვიათ შემთხვევებში, დაშორებამ შეიძლება რეალურად გატეხოს გული.

არსებობს თუნდაც გატეხილი გულის სინდრომი, ან ტაკოცუბოს კარდიომიოპათია. ეს არის მიოკარდიუმის შეკუმშვის უეცარი დაქვეითება, რაც გამოწვეულია ძლიერი ემოციური სტრესით. და თუ საყვარელ ადამიანთან დაშორება ძლიერი შოკი იყო თქვენთვის, მაშინ შესაძლოა თქვენშიც განვითარდეს ასეთი სინდრომი.

3. ყველაფერი მტკივა

ხშირად ადამიანი ფიზიკურ ტკივილსაც გრძნობს. ეს ხდება იმის გამო, რომ ტვინის ის უბნები, რომლებიც ტკივილს ეხება, სოციალური უარყოფის ან დაშლის ტკივილს ფიზიკურად აღიქვამენ.

4. უფრო რთულია ფხიზელი მსჯელობა

თქვენი აზრები დაბნეული იქნება. ადვილად დაივიწყებთ რა დღეა და ჩვეულებრივზე მეტად იმპულსურები იქნებით. კრიტიკული აზროვნება კომპრომეტირებული იქნება. საკუთარ თავზე მეტი ზრუნვა მოგიწევთ, რადგან დაშორება თქვენს ჩვეულ ქცევას შეცვლის.

5. თავს დამოკიდებულად გრძნობს

ათასჯერ რომ დაჰპირდი საკუთარ თავს, რომ არ გააკეთებ ამას, ისევ და ისევ გადახვალ მის გვერდზე სოციალურ ქსელებშიდა განიხილეთ ზოგადი ფოტოებიგრაფიკები ეს ქცევა აიხსნება იმით, რომ თქვენი ტვინის გარკვეულ უბნებს ისეთი შეგრძნება აქვთ, თითქოს ნარკოტიკს სვამენ, როცა ხედავთ თქვენს გატაცებას.

თქვენ კვლავ გიზიდავთ ადამიანი, ვისთანაც ბედნიერებას გრძნობდით. Რატომ არის, რომ? ეს ჩვევაა: ერთად ათვალიერებთ ფოტოებს, გრძნობთ, რომ ისევ ერთად ხართ.

მაგრამ ეს კარგია, რადგან ტვინი ცდილობს დაგეხმაროთ. სამუშაოში ასევე ჩართულია ის სფეროები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ქცევის ცვლილებაზე და სტრატეგიულ აზროვნებაზე. ამიტომ, ადრე თუ გვიან გექნებათ ნათელი მომავლის იმედი და თავად შეწყვეტთ ძველი ფოტოების ყურებას.

6. მარტოობა იპყრობს

თავდაპირველად საუბარს მხოლოდ ერთ ადამიანთან გააგრძელებთ - პიცას (სუში, სალათები და სხვა საკვები) მიმწოდებელს. სულ მცირე, "გამარჯობა" და "მადლობა" შეიძლება ჩაითვალოს ძალიან მოკლე საუბარად. მაგრამ შემდეგ გამოჩნდება მარტოობის განცდა, რადგან პროგესტერონის დონე მოიმატებს. და ეს კარგია, ამბობენ მეცნიერები, რადგან ასეთი შეგრძნებები გვაიძულებს ერთბაშად ჩავიცვათ ჩვენი მაქსიმუმი და გავიდეთ სამყაროში, ვნახოთ მეგობრები, ნათესავები და ნაცნობები.

7. თმის ცვენა

რამდენიმე თვის შემდეგ შეიძლება კიდევ ერთი სიმპტომი გამოჩნდეს. მაშინაც კი, თუ თქვენ გადაურჩებით დაშორებას და დაიწყეთ წინსვლა, სტრესი, რომელიც მთელი ამ დღეების განმავლობაში თავს დაესხნენ თავს, კიდევ ერთხელ იგრძნობს თავს. თქვენ შეიძლება დაიწყოთ თმის ცვენა დაშლის შემდეგ სამი თვის შემდეგ. ეს ნორმალურია: სხეულმა ფოლიკულები ზრდის რეჟიმიდან ძილის რეჟიმში გადაიყვანა. და ამაში ცუდი არაფერია: თმა ისევ გაიზრდება, გახდება სქელი და მოცულობითი.

იმის ცოდნა, თუ როგორ რეაგირებს თქვენი სხეული დაშლაზე, დაგეხმარებათ ტრავმის სწრაფად გადალახვაში. მაგალითად, უკეთესი იქნება თქვენი ჯანმრთელობისთვის, თუ დაიწყებთ. ტვინიც და სხეულიც ჩართული იქნება და ნაკლები დრო დარჩება გონებრივი ტანჯვისთვის. გარდა ამისა, სპორტი ეხმარება ორგანიზმს სიხარულის ჰორმონების გამომუშავებაში და ტვინს ააქტიურებს.

1. უნდა გესმოდეთ, რომ ძალიან იშვიათი ურთიერთობები მთელი ცხოვრება გრძელდება!
   ადრე თუ გვიან შეიძლება რაიმე სახის უთანხმოება ან დაშლა შეგექმნათ და დაშორდეთ.
2. უნდა არსებობდეს იმის გაგება, რომ ამ სამყაროში, პრინციპში, არაფერია ისეთი სუპერ სტაბილური, რომ არასოდეს დატოვოს ან დაინგრევა.

ფსიქოლოგის ამ 1 რჩევის გაგება, თუ როგორ გადალახოთ საყვარელ ადამიანთან დაშორება, მნიშვნელოვნად გაზრდის თქვენს ცოდნას.

2. იპოვეთ თქვენი საყვარელი აქტივობა, რომლის კეთებაც გსურთ და იყოთ გატაცებული მთლიანად და დიდი ვნებით.

• რაც შეეხება თქვენს ცხოვრებას ზოგადად, იპოვოთ ის, რისი გაკეთებაც გსურთ, გსურთ იცხოვროთ და იყოთ ვნებიანი - ეს დიდად გეხმარებათ ემოციურად და ყველა მხრიდან!
• ამის არსებობის შემთხვევაში, თქვენ არ იქნებით ასე შეშინებული და პანიკაში რაიმე სახის დანაკლისი, თუნდაც საყვარელ ადამიანს გაშორდეთ.
• თქვენი საყვარელი ჰობი, აქტივობა, საკუთარი გზა, მასში ჩადებული ენერგია და ვნება დიდად გიმუხტავთ, გაძლევს ცხოვრების მიზნებს, განიჭებს სიამოვნებისა და ცხოვრებიდან სიამოვნების განცდას.
• მათი წყალობით თქვენ ივიწყებთ ნაცრისფერ ყოველდღიურობას, მთლიანად შედიხართ პროცესში, ივიწყებთ ყოველდღიურ წვრილმანებსა და შეფერხებებს. თქვენ აღარ ინერვიულებთ იმაზე, თუ რა უნდა გააკეთოთ, თუ დაგაგდეს ან როგორ გადალახოთ იგი.
• ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ, თქვენ შეგიძლიათ სრულად ჩაეფლოთ თქვენს საყვარელ საქმეში და სრულად დაემორჩილოთ და გაიზარდოთ მასთან ერთად.
• მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს თქვენი პროექტები, ბიზნეს იდეები, ღონისძიებები, თქვენი კრეატიულობა, ფინანსური გეგმები, ჰობი და საყვარელი სპორტი. ვინ რაშია კარგი.

ყოველთვის დაიმახსოვრე შენი საყვარელი ჰობი და გატაცება, დააყენე ის ახლავე პირველ ადგილზე და შემდეგ აღარ დაგჭირდება ფსიქოლოგის რჩევა, თუ როგორ გადარჩები შეყვარებულთან ან შეყვარებულთან დაშორებას.

3. გააცნობიერე, რომ ურთიერთობები, ნებისმიერ შემთხვევაში, არ შეიძლება იყოს მისია და მიზანი ცხოვრებაში.

1. სოციალური პროგრამირება ვარაუდობს, რომ სავარაუდოდ ურთიერთობები- ყველაზე მნიშვნელოვანი კომპონენტი ცხოვრებაში. ანუ ადამიანები ურთიერთობების დამყარებას ცხოვრების მთავარ კომპონენტად აქცევენ. ეს არის ძალიან გავრცელებული რამ, რაც ახლა შეიძლება შეინიშნოს.
2. ის ისეთი ჰოლივუდელია და ფილმებიდანან რაღაც ფარული ბავშვობის ოცნებებიდან. ეს ხდება როგორც მამაკაცებში, ასევე ქალებში. და თუ ამ ილუზიას არ გათავისუფლდებით, მაინც დაგჭირდებათ ფსიქოლოგის რჩევა, როგორ გადარჩეთ საყვარელ ადამიანთან დაშორებას.
3. არის კიდევ ერთი არასწორი რწმენა ადამიანებს. ადამიანები სამუშაოდან ან სკოლიდან თითქოს ხის წიაღში მიდიან თავიანთ სულთან, იმ დარწმუნებით, რომ „მაგრამ აქ თავს კარგად ვიგრძნობ“.
   და თუ ეს თქვენს თავში ხდება, მაშინ, როგორც წესი, ეს არ ამართლებს თქვენს მოლოდინს.
4. ადრე თუ გვიან ილუზიები დაიშლება. გარკვეულწილად, ადამიანებს შეუძლიათ ეს ილუზია შეუქმნან ერთმანეთს, შემდეგ ეს ყველაფერი უბრალოდ იშლება.

ურთიერთობები ნამდვილად მნიშვნელოვანია.

მათში შეგვიძლია გავაცნობიეროთ საკუთარი თავი, მივცეთ სხვა ადამიანმა გააცნობიეროს საკუთარი თავი, დაამყაროს ემოციური კონტაქტი პარტნიორთან, გავუადვილოთ ჩვენი ცხოვრება და მისი ცხოვრება.

მაგრამ ზოგადად ისინი არ შეიძლება იყოს მისია.

ურთიერთობები არავითარ შემთხვევაში არ შეიძლება იყოს მისია ცხოვრებაში!

გოგონების ილუზიები

გოგონების მხრივ, ეს რამ უფრო ხშირად გვხვდება მათ თავში. და ამიტომ, მათ უფრო ხშირად ესაჭიროებათ დახმარება და ფსიქოლოგის სხვადასხვა რჩევა, თუ როგორ გადარჩნენ საყვარელ მამაკაცთან დაშორებას.

გოგონები ამაღლებენ ურთიერთობებს უფრო მაღალ წოდებაზე, რადგან მათ აქვთ ისეთი ბიოლოგიური ფაქტორი, როგორიცაა ოჯახი და ბავშვები.

თქვენი პრობლემა ის არის, რომ თქვენ უნდა გადაიტანოთ ყურადღება ურთიერთობებზე მჭიდროდ მიჯაჭვულობისგან და მათი ცხოვრების მიზნად ქცევისგან.

ეს მხოლოდ ამძიმებს შენს მდგომარეობას, რადგან ადრე თუ გვიან შენი ილუზიები დაიწყებს მსხვრევას და ისევ დაფიქრდები რა უნდა გააკეთო, როცა შენი საყვარელი ადამიანი მიგატოვებს.

4. ნუ მისცემთ თავს უფლებას დაშორების შემდეგ ემოციურ ხვრელში ჩავარდეთ.

1. ძალიან მნიშვნელოვანია, როდესაც ასეთი ხარვეზები ჩნდებადა კრიტიკული მომენტები არ უნდა მისცეთ თავს ემოციურ ხვრელში გადასვლის უფლებას. ზოგიერთი ადამიანი ხდება დეპრესიაში. შეგიძლიათ გაეცნოთ დეპრესიისგან თავის დაღწევის გზებს. ისინი შეიძლება გაგრძელდეს არა ერთი დღე, არამედ ერთი ან ორი კვირაც კი. ამან შეიძლება ნამდვილად შეგაფერხოთ.
2. ემოციურად, პრობლემა შეიძლება სრულიად ტრივიალური იყოს.მაგრამ, მაგალითად, კაცი შეიძლება ისე ემოციურად ჩავარდეს ამ ხარვეზში, რომ გაუჩნდეს სურვილი მთაში წავიდეს, ბერად აღიკვეცოს და სხვა არაფერი გააკეთოს ამ ცხოვრებაში, ან თავაწეული საქმეში წავიდეს, საერთოდ დაივიწყოს ქალები.
3. თუმცა სინამდვილეში ეს ყველაფერი არც ისე სერიოზულია. Ყველაფერი შესაძლოა მოხდეს. ნუ აჯობებთ თავს, ნუ ქმნით მთებს მთებს და იცოდეთ ყველაფერი იმის შესახებ, თუ როგორ გადარჩეთ გოგოსთან დაშორება ხანგრძლივი ურთიერთობის ან მრავალი წლის ქორწინების შემდეგ.

5. პირველ რიგში მოაგვარეთ ფსიქოლოგიური პრობლემა: ნუ გადახვალთ უკიდურესობებში და გაიქეცით ახალი პარტნიორის მოსაძებნად

დაშორების შემდეგ შეიძლება გქონდეთ განცდა, რომ ყველაფერი დაუყოვნებლივ უნდა გადაწყდეს, ახლავე.

პრობლემები უნდა მოგვარდეს, როგორც ისინი წარმოიქმნება.

თქვენ არ გჭირდებათ ყველაფრის ერთდროულად გადაწყვეტა.

პირველ რიგში, იპოვეთ ჰარმონია საკუთარ თავთან და მოაგვარეთ პრობლემა შიგნით

თუ არასტაბილური ხართ ემოციური მდგომარეობა, დეპრესია, მერე გაუმკლავდე ჯერ.

ზოგიერთი ადამიანი დაშორების შემდეგ უკიდურესობამდე მიდის და სწრაფად გარბის ახალი პარტნიორის მოსაძებნად.

და სავარაუდოდ, ეს იქნება პრობლემის გადაწყვეტა. ეს სავარაუდოდ დახურავს კითხვებს იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადარჩეს საყვარელ ადამიანთან განშორების ტკივილს.

ეს გამოსავალია?

რა შეცდომებს უშვებენ ადამიანები?

ადამიანები უბრალოდ აფარებენ ფსიქიკურ ჭრილობას ბინტით და ეძებენ შემცვლელს, ვიდრე საკუთარ თავთან საქმეს.

ეს რხევა ერთი უკიდურესობიდან მეორეში კარგად არ მთავრდება.

მიიღეთ ის მდგომარეობა, რომელშიც ახლა იმყოფებით, ნახეთ და უთხარით საკუთარ თავს: „დიახ, ახლა მე ჯერ კიდევ არ ვარ სრულად ჰარმონიაში საკუთარ თავთან დაშორების შემდეგ. არა უშავს, ჯერ ამ საკითხს მოვაგვარებ და მერე ვნახოთ“.

დაიმახსოვრეთ ეს და აღარ გჭირდებათ ფსიქოლოგის რჩევა, თუ როგორ გადარჩეთ ქმართან განშორება.

6. რისი გაკეთება შეუძლია შენს ტვინს: გატეხილი რეკორდის ანალოგი

• ყველა თქვენი მოგონება წარსულ სიყვარულზეროცა ყველაფერი კარგად იყო, ყვაოდა და ყნოსავდა - ეს მხოლოდ გარეგნობა იყო.
  ეს ბალანსი რომ იყოს დაცული, ეს ნამდვილად ასე იქნებოდა. და ეს არის მოჩვენებითი გარეგნობა. ეს უკვე რეკორდს ჰგავს, რომელიც ასევე მოხსნილია.
• როგორ გიბიძგებს შენი ტვინი?როცა დაშორდი და იყო ბევრი შეცდომა, რომლის გახსენებაც არ გინდა, შენი ტვინი ამ ჩავარდნილ რეკორდს აგდებს.
• ეს ჩავარდნილი ჩანაწერი შენს თავში ჩადე, სადაც გლუვი მელოდია აღარ უკრავს, მაგრამ გაუგებარი ჟღერადობა, მელოდიის საცოდავი ელფერი და მხოლოდ უსიამოვნო ხმები.
• ამ ჩანაწერს შეკეთება აღარ სჭირდება.!
  თქვენ უბრალოდ უნდა იპოვოთ ის, რაც ნამდვილად გჭირდებათ!
• არ არის საჭირო დაბრუნების მცდელობაც კი. Ეს არ ღირს.
  მიუდექით სიტუაციას ფხიზლად და გეცოდინებათ ყველაფერი, თუ როგორ უნდა დაიწყოთ ცხოვრება საყვარელ ადამიანთან ურთიერთობის გაწყვეტის შემდეგ.

7. მიეცით საკუთარ თავს სამუდამოდ დატოვების უფლება: გადასაწყვეტი არაფერია დარჩენილი, არ არის საჭირო ჩაჭიდება.

გაუშვით თავი სამუდამოდ.

გესმოდეთ, რომ გადასაწყვეტი არაფერია და არავინ.

ზოგიერთი თქვენგანი აერია და მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს ნორმალურია.

რაც არ უნდა მტკივნეული იყოს, მიეცით საკუთარ თავს სამუდამოდ წასვლის შესაძლებლობა.

ისევე, როგორც თქვენი პარტნიორი აძლევს საკუთარ თავს ამ შესაძლებლობას.

ყველა გოგო და ყველა ბიჭი აძლევს საკუთარ თავს ამ შესაძლებლობას.

ამის გაგება დახურავს თქვენს შეშფოთებას იმის შესახებ, თუ როგორ გადარჩეთ საყვარელ ადამიანებთან ურთიერთობის გაწყვეტას.

8. გააკეთე არჩევანი, რომ იყო მაგარი და არა გაჭირვებული, მოიშორე მოლოდინი.

1. ადამიანი, რომელსაც არ სჭირდება, არისვინც არ ეკიდება სხვა ადამიანებს, მიდრეკილია მეტის გაცემაზე, ვიდრე მიღებაზე და არასოდეს არაფერს ელის ამ ცხოვრებიდან! შეეცადეთ იყოთ ერთი.
2. ადამიანი, რომელიც არ არის გაჭირვებული, არ ფიქრობს ამაზერა გექნებათ მომავალში (99%-იანი გარანტიაც რომ იყოს, სხვებს არ ეუბნებით). შეგიძლიათ თქვათ: "დიახ, მე მაქვს ასეთი გეგმები...". თქვენ აპირებთ ამის გაკეთებას, მაგრამ არ ცხოვრობთ.
3. თქვენ იღებთ იმას, რაც გაქვთ ამ მომენტში., მაგრამ არასდროს ელით, რომ რაიმე მოხდება თქვენს მომავალში - კარგი ან ცუდი. Ეს უსარგებლოა.
4. იმ ნივთებსრომ შეგიძლია მიეკრა ცხოვრებაში შეიძლება ასე იყოს ეფემერული და დამღუპველი.
5. შენი რეალობაარ უნდა იყოს დაფუძნებული რაიმე გარედან!

ადამიანს, რომელიც არ არის გაჭირვებული, არ სჭირდება ნივთები და ადამიანები ერთნაირად! პარადიგმა არის ის, რომ ისინი მათთან არიან, მაგრამ დაკარგვის შიში საერთოდ არ არსებობს!

ადამიანი, რომელიც არ არის გაჭირვებული, არასოდეს სვამს კითხვებს იმის შესახებ, თუ როგორ გააგრძელოს ცხოვრება დაშორების შემდეგ.

ძლიერ ადამიანს მხოლოდ ის უხარია, რომ სუსტი ადამიანები თავად ტოვებენ მის ცხოვრებას.

ქალისთვის უფრო რთულია ასე ცხოვრება, მაგრამ ეს შესაძლებელია. არ არის საჭირო ხალხთან მიჯაჭვულობა.

ქალებს ბუნებრივი მოთხოვნილება აქვთ მამაკაცზე, რომელიც დაიცავს მას, იზრუნებს მასზე, ისინი ეჭიდებიან მამაკაცებს. ეს მათი პრობლემაა!

ჩვენს ვებგვერდზე ასევე შეგიძლიათ წაიკითხოთ იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოვიშოროთ მიჯაჭვულობა და სიყვარულის დამოკიდებულება.

9. მომდევნო ექვს თვეში ან წელიწადში მთლიანად შეცვალეთ თქვენი აღქმა ურთიერთობაზე.

• დაშორების შემდეგ დაუყოვნებლივ ნუ მიჰყვებით ახალ ადამიანს და ნუ ეცდებით, რომ ის თქვენი გახადოთ დიდი ხნის განმავლობაში.
• ეს არ უნდა აგვერიოს არავისთან კომუნიკაციის ან საერთოდ გაცნობით. არა, თქვენ კვლავ ურთიერთობთ და უახლოვდებით ახალ ადამიანებთან, ტკბებით თქვენს შორის არსებული მიმზიდველობით.
• მაგრამ არ უნდა არსებობდეს ეს სურვილი, რომ ადამიანი დიდი ხნის განმავლობაში თქვენი საკუთრება გახადოთ.
• თქვენ უნდა ამოიღოთ დროის ჩარჩო, რომელშიც თქვენ დაიწყებთ ადამიანის გაუცნობიერებლად გაძევებას.
• იცხოვრე ასე მინიმუმ მომდევნო ექვსი თვის განმავლობაში დაშლის შემდეგ. შემდეგ, ექვსი თვის შემდეგ, თქვენი შინაგანი გრძნობებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ დაბრუნდეთ გრძელვადიანი ურთიერთობაერთ გოგოსთან (კაცთან).

დახვეწილი წერტილი, რომელიც უნდა განხორციელდეს

შეცვალეთ სურვილი, გახადოთ ადამიანი თქვენს საკუთრებაში, მისი ბედნიერების სურვილით.

საუკეთესო რამ, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ თქვენი პარტნიორისთვის, ის არის, რომ მას სიცოცხლე მისცეთ ცხოვრება სრულად, და იქ იქნები მასთან, როცა ის და შენ გინდა.

თქვენ კვლავ ნამდვილად გიყვართ თქვენი პარტნიორი, მაგრამ არ ცდილობთ მის შენარჩუნებას არანაირად.

თქვენ უნდა იცხოვროთ საკუთარი ცხოვრებით და მისცეთ პარტნიორს არჩევანის სრული თავისუფლება.

განახორციელეთ ეს აღქმა და აღარ ინერვიულოთ იმაზე, თუ როგორ გადალახოთ შეყვარებულთან დაშორება ან თქვენი საიდუმლო შეყვარება.

განსხვავება ჯანსაღ და არაჯანსაღ გაჭირვებას შორის

1. არანაირი საზღვარი არ უნდა იყოსდა იმის გაგება, რომ ადამიანი შენია.
   და მაშინ ყოველთვის შეგიძლია უფრო შორს წახვიდე შენი სულიერების, ბედნიერებისა და ჰარმონიის დონის განვითარების თვალსაზრისით.
2. დიახ, თქვენ შეიძლება გქონდეთ გაჭირვების გარკვეული პროცენტი ახალ ურთიერთობაში, მაგრამ ეს ჯანსაღი გაჭირვება არის როცა უბრალოდ ადამიანის ნახვა გინდა(არ აქვს მნიშვნელობა როგორ ატარებ დროს). უბრალოდ ერთად ყოფნა გინდა.

10. ჰკითხეთ საკუთარ თავს: „ნამდვილია თქვენი გრძნობები და თქვენი ყოფილი პარტნიორის იმიჯი, თუ ეს თქვენი სუბიექტური აღქმაა?“

დაუსვით საკუთარ თავს კითხვები:

1. რეალურია, რომ თქვენი ყოფილი პარტნიორი გაძლევს რაღაც გრძნობებს, თუ ეს თქვენი სუბიექტური აღქმაა, რაც მათ ასე ხატავს და მას განსაკუთრებულს ხდის?
2. თუ ბიჭის აღქმა ყოფილ შეყვარებულზე, როგორც "განსაკუთრებულ", "ყველას სიყვარულის მინიჭება" და "კეთილდღეობის გაზრდა" რეალური იყო, მაშინ რატომ არ აღიქვამს ყველა ბიჭი მას ასე?
3. რატომ არ გრძნობს თავს უკეთესად პლანეტაზე არცერთი სხვა ადამიანი, ვინც ამჟამად მის ყოფილ შეყვარებულთანაა?

უპასუხე

როგორ აღიქვამს ბიჭი ყოფილი შეყვარებულიძალიან მაგარია მისი პირადი სუბიექტური აღქმა გოგონას შესახებ.

მის გარდა მას ასე არავინ აღიქვამს.

ყველა სხვა ადამიანი ხედავს ერთსა და იმავე გოგონას, იგივე გარეგნობას, მის სახეს, მაგრამ მათი კეთილდღეობა არანაირად არ უმჯობესდება!

და ძალიან მნიშვნელოვანია ამის გაცნობიერება, რათა დაიხუროს შეშფოთება იმის შესახებ, თუ როგორ არის ადვილი გადარჩენა საყვარელ ადამიანთან განშორებით.

თქვენ თვითონ დახატავთ დამატებას თქვენი ყოფილის იმიჯზე, ეს არავითარ შემთხვევაში არ მოდის მისგან

1. ბიჭი უბრალოდ მიბმულია ძველ ემოციებთან ტაქტილური შეგრძნებებიდა წარსული სიამოვნებები მათ აჩუქეს ერთმანეთს. მისი აღქმა მას რაღაც განსაკუთრებულად ხატავს, თითქოს მას თავზე ჰალო აქვს.
2. იგივე შეიძლება ითქვას ყოფილი კაცები, რისთვისაც ქალები აგრძელებენ წივილს უპასუხოდ. თქვენი დარჩენილი სიყვარული დაშორების შემდეგ მხოლოდ თქვენი პირადი სუბიექტური გარეგნობაა.
3. თქვენ თვითონ და თქვენი გრძნობების აღქმა მიგიყვანთ ასეთ დამატებით ყოფილი ადამიანი. ეს დამატება თავისთავად არანაირად არ მოდის თქვენი ყოფილი პარტნიორისგან.
4. ეს სურათი, რომელსაც შენი აღქმა გიხატავს, სინამდვილეში არ არსებობს. დაიმახსოვრეთ ეს და დახურეთ ყველა თქვენი შეკითხვა იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადარჩეთ დაშორების ტკივილს გათხოვილი კაციან ის, ვისთანაც ადრე თუ გვიან მოგიწევდა განშორება.

11. თქვენი მოსიყვარულეა გრძნობებისა და შეგრძნებების მიმართ, რომლებიც ადრე განიცადეთ პარტნიორთან და არა თავად პიროვნების მიმართ.

გესმოდეთ, რომ თქვენ მიჯაჭვული ხართ გრძნობაზე და არა თავად ადამიანზე.

ეს გრძნობა გამოსახულია თქვენი პირადი სუბიექტური აღქმით.

გაიგე ეს და ბევრად გაგიადვილდება.

Ჰკითხეთ საკუთარ თავს:

1. რატომ არ გრძნობ ასე საკუთარ თავს?
2. რატომ ხდება ეს მხოლოდ სხვა ადამიანებთან მიმართებაში?

Პასუხი არისრომ უბრალოდ საკუთარი თავი არ გიყვარს.

ადამიანებს არ უყვართ საკუთარი თავი და, შედეგად, სჭირდებათ გარე დახმარება; ისინი რჩევას სთხოვენ ფსიქოლოგს, თუ როგორ გადარჩნენ ქმართან, შეყვარებულთან ან ქალთან დაშორების შემდეგ.

12. მართლა გიყვარდეს საკუთარი თავი

როდესაც ნამდვილად შეგიყვარდებათ საკუთარი თავი, თქვენი სრული სიყვარული ბევრად უფრო ძლიერი იქნება, ვიდრე გრძნობები, რაც გაქვთ თქვენი ყოფილის მიმართ.

თქვენი საკუთარი თავის სიყვარული ყველაზე ძლიერი და ძლიერი იქნება. ვერანაირი გრძნობა ვერ შთანთქავს და შეგაკავებს.

შემდეგ კი დაივიწყებ გრძნობებზე მიჯაჭვულობას, უფრო მეტს გასცემ ამ სამყაროს.

და შემდეგ ხალხი დაიწყებს თქვენთან დაკავშირებას.

ახლა თქვენ იცით ყველაფერი ფსიქოლოგიიდან იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა გადარჩეთ საყვარელ ადამიანთან დაშორებას და არ გჭირდებათ რაიმე ფორუმი.

თუ თქვენ ამ გაგებებს თქვენს ცხოვრებაში აერთიანებთ, მაშინ აზრები, როგორიცაა: „ვისურვებ, რომ მტკივნეული დაშორების შემდეგ სწრაფად გადავიტანო“, აღარ გამოჩნდება თქვენს თავში.

თქვენ მოაშორებთ უამრავ ტკივილს და ტანჯვას ურთიერთობას და დაიწყებთ უფრო ობიექტურად შეხედოთ საკითხებს.

ეს შენი ცხოვრებაა, გააკეთე სწორი არჩევანი!