როგორ გვიყვარდეს სიცოცხლე. Ცხოვრება მშვენიერია! გამოარკვიე, როგორ გიყვარდეს სიცოცხლე! შეიყვარეთ თქვენი ცხოვრება იმის აღიარებით, რომ ყველა ცუდი რამ, რაც გემართებათ, თქვენს კონტროლს მიღმაა.

როგორ გვიყვარდეს ცხოვრება დღესდღეობით ხშირად ვხედავთ ადამიანებს, რომლებიც აშკარად უკმაყოფილოდ გამოიყურებიან, ყველაფრით არ კმაყოფილდებიან და ცხოვრებით არ ტკბებიან. ჩვენ არ ვსაუბრობთ ადამიანებზე, რომლებსაც უბედურება შეემთხვათ ან არარეალურად მძიმე პირობებში ცხოვრობენ. ეს ასევე შეიძლება გამოიყურებოდეს მათ, ვისაც არაფერი სჭირდება, რომლებიც გარშემორტყმული არიან ოჯახისა და მეგობრების ყურადღებითა და სითბოთი, რომლებმაც მიაღწიეს კარიერულ სიმაღლეებს. ფაქტია, რომ ადამიანთა უმრავლესობას დაავიწყდა როგორ უნდა უყვარდეს სიცოცხლე და ეპყრობა მას არა როგორც უდიდეს საჩუქარს, არამედ როგორც მძიმე ტვირთს. სამწუხაროდ, ბავშვობიდან გვასწავლიან სხვადასხვა მეცნიერებას, მაგრამ არ გვასწავლიან როგორ ვიყოთ ბედნიერი და როგორ გვიყვარდეს ცხოვრება.

მაგრამ იქნებ ღირს იმაზე ფიქრი, რომელ მომენტში წყვეტს ადამიანს სიცოცხლის სიყვარული, რა ემართება სასიცოცხლო ენერგიას, რადგან ადამიანები იბადებიან სიცოცხლის სურვილით და უყვართ ეს ცხოვრება. თითოეული ადამიანი ზრდის პროცესში იძენს არა მხოლოდ გამოცდილებას, ცოდნას და უნარებს, არამედ აზროვნებასა და სამყაროსთან ურთიერთობის გზას.

მაგრამ თუ არ არსებობს პოზიტიური აზროვნება, მაშინ მცირე სირთულეებმა ან სირთულეებმა შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. როგორ შეიძლება ისწავლოს ცხოვრებით ტკბობა? წაიკითხეთ: როგორ უნდა გიყვარდეს ადამიანი.

როგორ შევიყვაროთ სიცოცხლე ისევ?

გიყვარდეს სიცოცხლე ისევ - დაიწყე ცხოვრება! დაივიწყეთ ტელევიზორი და ინტერნეტი სამსახურის შემდეგ. შეხვდით მეგობრებს, წადით კინოში ან უბრალოდ გაისეირნეთ ქალაქში. დიახ, როგორც ჩანს, არ არსებობს ძალა და განწყობა. მაგრამ როგორც კი კარგ კომპანიაში იქნებით, დაიწყებთ გართობას!

მთავარი პირობაა დროის გატარება მათთან, ვინც სასიამოვნო, ძვირფასია და გაფასებს. თავად ადამიანებს არ ესმით, რამდენად მარტოხელა ხდებიან სიზარმაცის გამო. ხშირად ის, რასაც ჩვენ მიჩვეულები ვართ, ვიფიქროთ, როგორც რელაქსაცია (დივანზე წოლა და ტელევიზორის ყურება) რეალურად იწვევს მარტოობის და დეპრესიის განცდას.

იმისთვის, რომ კვლავ შეიყვაროთ ცხოვრება, შეცვალეთ აზროვნების სტილი. თუ საკუთარ თავს დაიჭერთ, რომ ფიქრობთ, რომ ყველაფერი ცუდია, მაშინვე შეცვალეთ ეს აზრი, რომ ყველაფერი კარგადაა. როდესაც გონებაში ჩანერგილია ალგორითმი "მე ვარ უბედური" ან "მე წარუმატებელი", ვერავინ შეძლებს პოზიტიური განწყობით აღიქვას ცხოვრებაში კარგი მოვლენებიც კი და ყოველი წარუმატებლობა ან პრობლემური სიტუაცია ხდება აუტანელი და გადაულახავი ტვირთი. .

მაგრამ თუ ცნობიერება ამბობს: ”მე კარგად ვარ”, ”მე ვცდილობ და ეს ნიშნავს, რომ ყველაფერი გამოვა”, ”მე ბედნიერი ვარ”, მაშინ ასეთ ადამიანებს აქვთ განსხვავებული დამოკიდებულება გარემოებების მიმართ და პრობლემური სიტუაცია ან დამარცხება. ასეთი ადამიანებისთვის ტვირთი კი არა, ფასდაუდებელი ცხოვრებისეული გამოცდილებაა.

როგორ მიყვარს ეს ცხოვრება

რომ გიყვარდეს ცხოვრება, ისწავლე საკუთარი თავის გარედან შეხედვა. რა არ გიხდებათ და რა არის გამოსავალი ამ სიტუაციიდან? ისე უპასუხე, თითქოს სხვას აძლევდი რჩევას. სურათი საინტერესო იქნება, რადგან სხვის პრობლემებს ისე ახლოს არ ვიღებთ გულთან, როგორც საკუთარ გულთან და ძირითადად, თითოეულ ჩვენგანს სჯერა, რომ სხვები ვერ ხვდებიან ჩვენს სირთულეებს. ეს მეთოდი გაიძულებთ სიტუაციას ახალი მზერით შეხედოთ და სირთულეები შეიძლება არც ისე სერიოზული იყოს.

რომ გიყვარდეს ეს ცხოვრება, უნდა გიყვარდეს საკუთარი თავი. არავის და არაფერზე არ დაგაეჭვოთ, რომ ცხოვრება მშვენიერია. თუ ვინმე არ არის სასიამოვნო - შეწყვიტე კომუნიკაცია, კონტაქტის თავიდან აცილების საშუალება არ არის - ჩაიცვი ზრდილობის ნიღაბი და კომუნიკაცია მინიმუმამდე დაიყვანე. თუ არ მოგწონთ თქვენი გარეგნობა, იმუშავეთ მასზე; არ გაქვთ საკმარისი ფული, შეცვალეთ სამუშაო და ა.შ. მთავარია იმოქმედოთ და მოვლენებს არ მისცეთ საშუალება თქვენს ცხოვრებაში წარმართოს, არამედ შეეცადეთ თავად შექმნათ ეს მოვლენები. გამოარკვიე რა აჩუქო შენს თავს დაბადების დღეზე.

როგორ გიყვარდეს ცხოვრება და ისიამოვნო ყოველდღე?

ჭეშმარიტად რომ გიყვარდეს და ისიამოვნო ცხოვრებით, ნათლად უნდა იცოდე, რა გინდა ცხოვრებიდან. თუ არ არსებობს გლობალური გეგმები, იპოვე მიზანი და წადი მისკენ. იმუშავეთ თქვენი მიზნის მისაღწევად და, როდესაც ხედავთ ოდნავ შედეგებს, აუცილებლად შეაქეთ საკუთარი თავი. და ისწავლეთ მხიარული მომენტების პოვნა მარტივ რაღაცეებში - კარგი ამინდი, უცხო ადამიანის ღიმილი, იღბლიანი ბილეთი საზოგადოებრივ ტრანსპორტში და ა.შ.

არ იცი როგორ გიყვარდეს სიცოცხლე? სად უნდა დაიწყოს? მობრძანდით ჩვენთან - ჩვენ გასწავლით, რომ ისიამოვნოთ ყოველდღე და დააფასოთ თქვენი ცხოვრების ყველა მომენტი!

კარგი დღე სასარგებლო საიტის ყველა მკითხველს – წარმატების დღიური! 🙂

ჩვენ ყველა მუდმივად ვჩქარობთ სადმე, ვცდილობთ მატერიალური სიმდიდრის გამომუშავებას, მეზობლების განათლებას, მაგრამ ამავე დროს ძალიან ვიღლებით და აბსოლუტურად არაფერს ვიღებთ. ცხოვრებით ტკბობა.

რატომ ვერ იღებთ ცხოვრებით ტკბობაბანალურ რამეებში: თქვენს შვილში, გულიანად მომზადებულ საუზმეში, იუმორისტულ სმს-ში?

მოგეხსენებათ, მხოლოდ რამდენიმეს შეუძლია ასე იცხოვროს და მაქსიმალური სიამოვნება გამოიტანოს ყოველი დღიდან, მაგრამ ზოგს უნდა ისწავლოს გიყვარდეს შენი ცხოვრება!

ეს სტატია არის იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მიიღოთ მაქსიმუმი ყოველდღე და ისწავლეთ ცხოვრების სიყვარული!

მიაქციეთ ყურადღება მაწანწალა ძაღლს, რა სიხარულით ტრიალებს ბალახზე ან თამაშობს თავის ძაღლურ მეგობრებთან ერთად, ასე რომ, თამამად შეიძლება ითქვას, რომ მაწანწალა ძაღლები ჩვენზე ბევრად ბედნიერები არიან!

Რატომ არის, რომ?

დიახ, იმიტომ რომ ადამიანი არაცნობიერად ცხოვრობს!

თითოეული ჩვენგანი დარწმუნებულია, რომ ჭეშმარიტების მისაღებად ცხოვრებით ტკბობაშესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როცა მიაღწევ ყველაფერს, რაც შენს თავში დაგეგმე!

Მეთანხმები?

იგივე სიამოვნება (ჩვენი აზრით) უნდა მოვიდეს, როცა უკვე გვაქვს ყველაფერი: ფული, პენტჰაუსი, რამდენიმე მანქანა, ხელმძღვანელობის პოზიცია თუ საკუთარი ბიზნესი, ცალკე ოთახი გარდერობისთვის, შესანიშნავად სწავლის მქონე ბავშვები, სიმპათიური ქმარი (ან ცოლი). )!

Ისიამოვნე ცხოვრებითთქვენ შეგიძლიათ ამის გაკეთება ყოველ წამში და არც კი გჭირდებათ ყველაფერი ზემოთ ჩამოთვლილი!

რჩევა #1: იცინე!

იცინეთ საკუთარ თავზე, თქვენს პრობლემებზე და ცხოვრებისეულ სიტუაციებზე.

მხოლოდ სიცილს შეუძლია ყველა კუთხის დალაგება არასწორი კომუნიკაციის ან კონფლიქტური სიტუაციის შემთხვევაში.

სერიოზულობა არაფერს შეცვლის, მხოლოდ ნერვულ დაძაბულობას გამოიმუშავებთ, სიცილი კი ცხოვრებას უფრო სასიამოვნოს გახდის.

ეცადე გამუდმებით და უფრო დიდხანს იცოცხლებ და ამავდროულად დაიწყებ.

რჩევა #2: გარემოცვა!


შეეცადეთ ჩამოაყალიბოთ თქვენი გარემო.

თუ თქვენ შეძლებთ თქვენს ირგვლივ ახალგაზრდა და სასიამოვნო ადამიანების შეკრებას, მაშინ თავად გახდებით ახალგაზრდა და სასიამოვნო.

დაფიქრდით იმაზე, რომ შესაძლოა თქვენს კომპანიაში ვიღაც გამუდმებით გითრევთ, სჯობს თავი დაანებოთ ასეთ ადამიანს, რადგან მასთან ურთიერთობა არაფერს მოგცემთ, მხოლოდ უარყოფით ემოციებს შემატებთ.

გაუფრთხილდით თქვენს გარემოცვას!

წაიკითხეთ წიგნები და უყურეთ ფილმებს წარმატების შესახებ, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ქვეცნობიერში ჩააგდოთ, რომ წარმატებული ადამიანი ხართ.

ჩვენი გონება უცნაურად მუშაობს, ამიტომ რაც უფრო ხშირად შეხვალთ წარმატებულ იდეებთან, მით უფრო სწრაფად გახდებით მორალური და პროდუქტიული ადამიანი.

შეეცადეთ იყოთ წარმატებულ ადამიანებთან, გამარჯვებულებთან!

თუ გსურთ გახდეთ წარმატებული, დამოუკიდებელი ადამიანი, მაშინ დაუკავშირდით მდიდარ ადამიანებს, რომლებმაც თავად შეძლეს ბევრი რამის მიღწევა!

გარშემორტყმულიყავით სწორედ ასეთი ადამიანებით - და ნახავთ, როგორ იწყებთ შეცვლას ყოველდღე გიყვარდეს სიცოცხლე!

რჩევა #4: მადლიერება!

მადლობა სიცოცხლეს იმისთვის, რომ ორი ხელი და ორი ფეხი გაქვს, ჯანმრთელი და წარმატებული ადამიანი ხარ, რადგან ბევრს არ აქვს ასეთი რამ.

უფრო ხშირად ჩაეხუტეთ საყვარელ ადამიანებს, მადლობა გადაუხადეთ კლიენტებს - აჩუქეთ მათ ღიმილი!

შეეცადეთ მუდმივად შექმნათ პოზიტივი თქვენს გარშემო: გაუგზავნეთ მხიარული და სასიამოვნო ბარათები თბილი სიტყვებით, შეტყობინებებით ყველას, ვინც ძვირფასია თქვენთვის!

რჩევა #5: აკეთე ის, რაც გიყვარს!


შეწყვიტეთ ფულის გამომუშავება, იპოვნეთ ჰობი, რომლის კეთებაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ.

ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ, მარკების შეგროვებიდან ონლაინ თამაშებამდე.

ამრიგად, თქვენ არა მხოლოდ გახდებით ბედნიერი, არამედ დაიწყებთ ისიამოვნე ცხოვრებითდა, შესაძლოა, თქვენ იპოვით თქვენი პიროვნების ახალ ასპექტს, რომელიც უდავოდ მოგცემთ შესაძლებლობას ახალი მიღწევებისა და კიდევ უფრო გამოვლენილი აღმოჩენებისა.

რჩევა #6: ჩაერთეთ თვითგანათლებით!

დაპირდი შენს თავს, რომ ამიერიდან აღარ გაბრაზდები, იყვირე და შენი ნეგატივი შეისხურე!

მიეცი სიტყვა, რომ სულ სხვა ადამიანი გახდები!

მეგობრული, მისასალმებელი, მხიარული!

რჩევა #7: იპოვე სიხარული ყოველდღიურ საქმიანობაში!

მაგალითად, შენს ცოლს (ან ქმარს) იყიდე პატარა საჩუქარი (სწორედ ასე, სამუშაო დღეებში) და თბილი სიტყვებით აჩუქე - ეს არის შენი ბედნიერების მიზეზი!

შენ სხვა ადამიანს აჩუქე ღიმილი!

რჩევა #8: გადააქციე შენი რუტინული სამუშაო პატარა დღესასწაულად!

როგორ გიყვარდეს ცხოვრება, ისიამოვნო და ისიამოვნო ყოველი დღით, რაც ცხოვრობ. ბედნიერი და ბედნიერი ცხოვრება:

1. ადამიანებს ჰგონიათ, რომ ბედნიერები იქნებიან, თუ სხვაგან გადაინაცვლებენ, მაგრამ შემდეგ გამოდის: სადაც არ უნდა წახვიდეთ, საკუთარ თავს თან წაიყვანთ.

2. ბედნიერება კოცნას ჰგავს: რომ დატკბე, უნდა გაუზიარო ვინმეს.

3. დააფასეთ ადამიანები, რომლებიც მოდიან იმ მომენტებში, როცა ისინი არ გრძნობენ თავს ცუდად, არამედ თქვენ.

4. ნუ დახუჭავთ პირს მათ, ვინც თვალებს გიხსნით.

5. აზრი არ აქვს იმ ადამიანების დახმარების მცდელობას, ვინც საკუთარ თავს არ ეხმარება.

6. შეუძლებელია აიძულო ადამიანი ავიდეს კიბეებზე, თუ მას თავად არ სურს ასვლა.

7. შეცდომებს ყველა უშვებს. აღიარებს შეცდომას - ღირსია. ითხოვეთ პატიება - მამაცი. განაახლებს ურთიერთობებს - ძლიერი.

8. გამოიჩინე გამბედაობა, თუ რაიმეს შეცვლა გინდა. იყავით მომთმენი, თუ რაიმეს შეცვლა შეუძლებელია. და იყავით გონიერი, რომ იცოდეთ, როდის არის საჭირო გამბედაობა და როდის არის საჭირო მოთმინება.

9. არასოდეს ინანოთ ის, რაც გააკეთეთ, თუ იმ მომენტში ნამდვილად ბედნიერი იყავით.


10. ბოდიშის მოხდა არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ ცდებით და სხვა ადამიანი მართალია. ეს უბრალოდ ნიშნავს, რომ თქვენი ურთიერთობის ღირებულება უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე საკუთარი ეგო.

11. ხალხი იყოფა ორ ნაწილად. ზოგი ოთახში შესვლისას წამოიძახის: „ოჰ, ვის ვხედავ! სხვები: "აი, მე ვარ!"

12. ცხოვრებაში ყველაზე რთულია იმის გაგება, რომელ ხიდზე უნდა გადახვიდე და რომელი დაწვა.

13. ისწავლეთ ალკოჰოლის გარეშე გახარება, ნარკოტიკების გარეშე ოცნება, ინტერნეტის გარეშე კომუნიკაცია.

14. იმის გასარკვევად, თუ სად ცხოვრობს თქვენი გული, მიაქციეთ ყურადღება, სად ტრიალებს თქვენი გონება სიზმრების მომენტებში.

15. შეუძლებელია იცხოვრო ჩხუბის გარეშე, ისევე როგორც მთელ ქალაქში სიარული მხოლოდ მაშინ, როცა შუქი ანათებს.

16. თქვენ უნდა შეძლოთ ადამიანებზე უარის თქმა. მათ აქვთ მიდრეკილება გახდნენ თავხედები.

17. ერთადერთი ადამიანი, ვისაც საკუთარი თავი უნდა შეადაროთ, არის თქვენი წარსული მე. და ერთადერთი, ვისზეც უკეთესი უნდა იყო, არის ის, ვინც ახლა ხარ.

18. არასოდეს დაბრუნდეთ იმ ადგილებში, სადაც თავს ცუდად გრძნობდით. არასოდეს სთხოვო მათ, ვინც ერთხელ უარი თქვა. და ნუ მისცემთ უფლებას მათ, ვინც ერთხელ გაწყენინათ, დაახლოება.

19. ადამიანის ხასიათში სამი ოქროს თვისებაა: მოთმინება, პროპორციის გრძნობა და დუმილის უნარი. ზოგჯერ ისინი უფრო მეტად ეხმარებიან ცხოვრებაში, ვიდრე ინტელექტი, ნიჭი და სილამაზე.

20. არასოდეს იცხოვრო ადამიანთან ფულის, ბავშვებისა და საწყალისთვის. ფული ამოიწურება, ბავშვები გაიზრდებიან და სიბრალული გადაიქცევა ზიზღად.

21. ადამიანზე საუკეთესო შურისძიება არის იმის დამტკიცება, რომ მის გარეშე შეგიძლია.

22. კარგი ხალხი მოგიტანს ბედნიერებას, ცუდი ადამიანები გამოცდილებით დაგაჯილდოვებენ, უარესი გაკვეთილს გაძლევს, საუკეთესოები კი მოგონებებს გაძლევენ.

23. ამ ცხოვრებაში ყველაფრის გადარჩენა შეიძლება მანამ, სანამ არის ის, რისთვისაც უნდა იცხოვრო, ვისაც უნდა უყვარდეს, ვინც ზრუნავს და ვისაც ენდობა.

24. სულების მიზიდულობა იქცევა მეგობრობაში, გონების მიზიდულობა – პატივისცემაში, სხეულების მიზიდულობა – ვნებად. და მხოლოდ ერთად შეიძლება ყველაფერი გადაიზარდოს სიყვარულში.

25. თუ დამარცხებული იღიმება, გამარჯვებული კარგავს გამარჯვების გემოს.

26. თუ გსურთ გაიცნოთ ადამიანი, არ მოუსმინოთ რას ამბობენ მასზე სხვები, ჯობია მოუსმინოთ რას ამბობს ის სხვებზე.

27. როცა ღმერთი ერთ კარს ხურავს, მეორეს უღებს; მაგრამ ჩვენ ამას ხშირად ვერ ვამჩნევთ, დახურულ კარს ვუყურებთ.
არ არსებობს მიუღწეველი მიზნები – არის სიზარმაცის მაღალი კოეფიციენტი, გამომგონებლობის ნაკლებობა და საბაბების მარაგი.

28. ნუ გადადებთ გეგმებს, თუ გარეთ წვიმს ან ძლიერი ქარია.
ნუ იტყვით უარს თქვენს ოცნებებზე, თუ ხალხს თქვენი არ სჯერა.

29. დარწმუნდით, რომ აღიარეთ, თუ რაიმე პრობლემა გაქვთ, მაგრამ დარწმუნდით, რომ გამოწერეთ მათი გადაჭრის გზები და ნუ დაკიდებთ პრობლემებს - იმოქმედეთ!

30. როცა მარტო ხარ, უყურე შენს აზრებს, ოჯახთან ერთად უყურე შენს ხასიათს, მეგობრებს შორის უყურე ენას.

31. ზოგჯერ სასარგებლოა გემის დაღუპვის სიმულაცია ისე, რომ ვირთხები მისგან თავი დააღწიონ.

32. თუ არ გიყვარს, სიყვარულს ნუ მათხოვებ. თუ არ გჯერათ, ნუ იმართლებთ. თუ არ გაფასებენ, ნუ დაამტკიცებ.

33. არასოდეს იმართლო საბაბი. არა მათ წინაშე, ვინც გიყვარს, მით უმეტეს მათ წინაშე, ვინც არ გიყვარს. ვისაც არ უყვარს, მაინც არასოდეს დაგიჯერებს, ხოლო ვისაც უყვარს, საბაბს მოგიძებნის.

34. არასოდეს დაბრუნდე წარსულში. ის კლავს შენს საჩუქარს. მოგონებები უაზროა, ისინი მხოლოდ შენს ძვირფას დროს ხარჯავენ.
წარსულის დაბრუნება შეუძლებელია და მომავალი არ შეიძლება დაიწყოს.

35. ჭეშმარიტად უახლოესი ადამიანი ისაა, ვინც იცის შენი წარსული, სჯერა შენი მომავლის და ახლა გიღებს ისეთს, როგორიც ხარ.
სექსი გრძნობების გამოხატვის მხოლოდ ერთი გზაა. სიყვარული სექსის გარეშე ტოვებს სხეულს ცივ, ხოლო სექსი სიყვარულის გარეშე სულს ცარიელი ტოვებს.

36. საყვარელი ადამიანის სიტყვა მსოფლიოს ყველა ექიმზე უკეთ კურნავს და ყველა ჯალათზე სწრაფად კლავს...

37. ერთ-ერთი ყველაზე სასარგებლო ცხოვრებისეული უნარია ყველაფრის სწრაფად დავიწყების უნარი: ნუ იდარდებ პრობლემებზე, არ იცხოვრო წყენით, არ იმხიარულო გაღიზიანებით, არ შეინახო წყენა. სულში ყველანაირი ნაგავი არ უნდა გადაიტანო.

38. ჩვენ ვცდილობთ ცხოვრებას სირთულეების გარეშე, მაგრამ მუხა ძლიერდება ძლიერი ქარის დროს და ბრილიანტები წარმოიქმნება მაღალი წნევის ქვეშ.

39. მას შემდეგ რაც ისწავლეთ დაზოგვა, ისწავლეთ ფულის შოვნა.

40. ყველაზე საშიში ადამიანი მატყუარაა.

41. ყველაზე მზაკვრული გრძნობა შურია.

42. ყველაზე ლამაზი საქციელი პატიებაა.

43. საუკეთესო დაცვა არის ღიმილი, ხოლო საუკეთესო დაცვა არის შეტევა.

44. ყველაზე დიდი დაბრკოლება შიშია.

45. სიკვდილის შიში, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა შიში, ზღუდავს ჩვენს სულს და ხელს გვიშლის სრულფასოვანი ცხოვრებით და სიამოვნებით ვიცხოვროთ ყოველი დღით.

46. ​​ჩვენ ვარსებობთ ჩვენი აღსასრულის მოლოდინში, ვკარგავთ რაიმეს კეთების, შექმნის, შექმნის სურვილს - მაგრამ რატომ არის ეს საჭირო, რადგან მაინც მოვკვდებით?

47. ეცადე, გიყვარდეს შენი ცხოვრება და ისე, რომ შემაწუხებლად გენანება მისი ყოველი წუთი სისულელეებზე, უსაქმურობაზე და სულელურ აზრებზე დახარჯვა.
10 გზა... როგორ გვიყვარდეს ცხოვრება
ჩვენი სამყარო სავსეა ადამიანებით, რომლებიც გამუდმებით უჩივიან ცხოვრებას და სძულთ მას.

თუ ეს ნაცნობი მოგეჩვენათ, თუ მუდმივად რაღაცით უკმაყოფილო ხართ, მაშინ დღევანდელი სტატია, თუ როგორ გიყვარდეთ ცხოვრება, განსაკუთრებით თქვენთვისაა.

ამ სტატიაში ჩვენ შემოგთავაზებთ 10 დადასტურებულ გზას, რომელიც დაგეხმარებათ შეიყვაროთ თქვენი ცხოვრება. სანამ ცოცხალი ხარ, შეგიძლია იყო ისეთი ბედნიერი, რამდენიც შეგიძლია.
თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება და გახდეთ უფრო ბედნიერი, ჯერ უნდა შეცვალოთ თქვენი აზროვნება. დღევანდელი სტატია ამაში დაგეხმარებათ.

ასე რომ, 10 დადასტურებული გზა, რომელიც დაგეხმარებათ შეიყვაროთ თქვენი ცხოვრება:

მეთოდი #1: ფოკუსირება ცხოვრების დადებით ასპექტებზე

თუ ხშირად რაიმეს გულისთვის იღებთ ყველაფერს, იფიქრეთ უარყოფითზე და დაუშვებთ ნეგატიურ აზრებს, შეცვალეთ ისინი რაღაც კარგით და კეთილით.
დაიწყეთ ფოკუსირება მხოლოდ იმ საკითხებზე, რომლებსაც აფასებთ, გიყვართ და პატივს სცემთ. რა გიყვარს მართლა?
დაიწყეთ ფიქრი მხოლოდ იმაზე, რაც უკვე გაქვთ ამ მომენტში.
და რაც ჯერ არ გაქვთ, დაისახეთ მიზანი და მიაღწიეთ მას.

მეთოდი #2: გადადეთ თქვენი ჩივილები

მხოლოდ იმიტომ, რომ არ გიყვარს შენი ცხოვრება, არ ნიშნავს რომ ყველას უნდა უთხრა ამის შესახებ. რაც უფრო მეტს ფიქრობთ და საუბრობთ ნეგატივზე, მით მეტი ნეგატივი შემოვა თქვენს ცხოვრებაში. დაიწყეთ აზროვნების შეცვლა, დაიწყეთ პოზიტიურად ფიქრი. ილაპარაკე მხოლოდ სიკეთე და სიკეთე დაჯილდოვდება შენთვის. იქნება ეს ურთიერთობები, მოვლენები, იდეები, ხალხი, ფული - თქვით მხოლოდ კარგი და დადებითი რამ ამ ყველაფერზე.
თქვენ ნახავთ, როგორ დაიწყებს თქვენი ცხოვრება უკეთესობისკენ შეცვლას.

მეთოდი ნომერი 3. შეწყვიტე საკუთარი თავის სხვებთან შედარება

თქვენი ამჟამინდელი ცხოვრება ერთი და ერთადერთია და არ შეიძლება იყოს სხვა ადამიანების ცხოვრების ზუსტი ორიგინალი. ნუ შეადარებთ საკუთარ თავს სხვა ადამიანებს. თუ უყურებთ სხვა ადამიანებს, რომლებიც ცხოვრობენ ნათელი და სრულფასოვანი ცხოვრებით და თავს უხერხულად გრძნობთ იმის გამო, თუ რა შესანიშნავი შედეგები მიაღწიეს მათ ცხოვრებაში, ყველაფერი, რისი შეცვლაც შეგიძლიათ დადებითად საკუთარი თავისთვის, არის შთაგონების უზარმაზარი მუხტის მიღება, რომელიც დაგეხმარებათ მიაღწიოთ თქვენი საკუთარი დიდი წარმატებები ცხოვრებაში. აჩვენეთ საუკეთესოს საუკეთესო და თქვენ გახდებით საუკეთესო.

მეთოდი ნომერი 4. გააკეთე ის, რაც გიყვარს

რამდენად ხშირად აკეთებთ იმას, რაც საერთოდ არ მოგწონთ. თუ ძალიან ხშირად, შეწყვიტე მათი გაკეთება. მაშინაც კი, თუ ეს რთულად მოგეჩვენებათ და ეს მხოლოდ მოგეჩვენებათ, უბრალოდ შეწყვიტეთ ამის გაკეთება, წერტილი. დაიწყეთ საყვარელი საქმეების კეთება, რაც მოგანიჭებთ სიხარულს, სიყვარულს, სიამოვნებას. მინიმუმამდე მიიყვანეთ ის, რაც სიამოვნებას არ მოგანიჭებთ და, პირიქით, მაქსიმალურად გაზარდეთ ის, რაც მოგანიჭებთ სიამოვნებას და სწრაფვას. პირველ რიგში, დაიწყეთ დღეში ერთი საქმის კეთება, რომელიც სასიამოვნო გრძნობებს მოგანიჭებთ.

მეთოდი ნომერი 5. ცხოვრება მუდმივი მოძრაობაა

თუ მთელი არსებით გრძნობთ, რომ არ გაქვთ მშვენიერი სამუშაო, რომელიც სიამოვნებას მოაქვს, ჯერ არ გიპოვიათ ლამაზი ფიზიკური სხეული, ფინანსური თავისუფლება, აღიარეთ, რომ თქვენი დღევანდელი მდგომარეობა მხოლოდ სიტუაციაა.
ჩვენს სამყაროში არაფერი გრძელდება სამუდამოდ, ყველაფერი იცვლება. ეს ასევე შეცვლის თქვენს მდგომარეობას. მაგრამ იმისათვის, რომ რაღაც შეიცვალოს, ჯერ გარკვეული ძალისხმევა გჭირდებათ.

მეთოდი ნომერი 6. შენი გარემო შენ ხარ

გარშემორტყმულიყავით პოზიტიურად მოაზროვნე ადამიანებით, ისინი, ვინც დაგეხმარებიან ყველა თქვენს წამოწყებასა და საქმიანობაში. შეხედეთ კომპანიას, ვისთან ერთადაც ხართ. თუ მთელ თავისუფალ დროს უარყოფითად მოაზროვნე ადამიანების გარემოცვაში ატარებ, მაშინ რა პოზიტიურ ცხოვრებაზე შეიძლება ვისაუბროთ? თუ გსურთ გიყვარდეთ ცხოვრება, შეწყვიტეთ ურთიერთობა ნეგატიურ ადამიანებთან, იმ ადამიანებთან, რომლებიც მუდმივად უჩივიან ცხოვრებას.
იცოდე, რომ შენ ხარ საკუთარი ცხოვრების შემოქმედი.

მეთოდი ნომერი 7. დაეხმარეთ სხვა ადამიანებს

დაიწყეთ სხვა ადამიანების დახმარება. რაც უფრო მეტ სიკეთეს დებთ სამყაროში, მით მეტს მიიღებთ. სხვა ადამიანების დახმარება ყველაზე დადებით შედეგს იძლევა თქვენს ცხოვრებაში. დაეხმარეთ გულის სიღრმიდან და მთელი სულით.

მეთოდი ნომერი 8. უარი თქვი ტელევიზორზე

დღესდღეობით ტელევიზიით უწყვეტ ნეგატივს აჩვენებენ, რომელიც ქვეცნობიერ დონეზე მკვიდრდება. ჩვენ მუდმივად ჰიპნოზირებული ვართ სხვადასხვა სამომხმარებლო პროდუქციის შესაძენად. ახალი ამბები მუდმივად საუბრობს მხოლოდ ომებზე, პოლიტიკაზე, მკვლელობებზე და ა.შ. სად არის დადებითი ინფორმაცია? უბრალოდ ტელევიზორში არ არის. უმჯობესია შეხვიდეთ ონლაინში და თავად ნახოთ რა გჭირდებათ და არა ის, რასაც ისინი გთავაზობენ.

მეთოდი ნომერი 9. ყველა წვრილმანი მნიშვნელოვანია

დააფასეთ თქვენი საყვარელი ცხოვრების ყოველი წამი. გიყურებთ ოდესმე მზის ამოსვლას ან ჩასვლას, გიყურებთ დღისა თუ ღამის მშვიდ ცას, ცხოველებს, ტბებს. ეს საოცარი სანახაობაა, რომელიც დედამიწაზე ყველა ადამიანმა უნდა ნახოს. ყოველივე ამის შემდეგ, სამყაროში მხოლოდ სიყვარული და სიხარულია. თუ თავს უარყოფით ადამიანად გრძნობთ, უბრალოდ მეტი დადებითი ენერგია გაქვთ. დადებითი ენერგიის მიღება შეგიძლიათ სხვადასხვა გზით. დაიწყეთ ისეთი საქმეების კეთება, რაც სიამოვნებას მოგანიჭებთ. იმღერე, იცეკვე, გაერთე ბოლომდე, რადგან სიცოცხლე მხოლოდ ერთხელ ეძლევა.

მეთოდი ნომერი 10. აითვისეთ სიცოცხლე კუდზე

თუ გსურთ ახლავე გიყვარდეთ ცხოვრება, იცოდეთ შემდეგი. რაც უფრო მეტს უჩივით ცხოვრებას, მით უფრო სწრაფად გაივლის ის თქვენთან ერთად. შეავსეთ იგი სხვადასხვა სასიამოვნო მოვლენებით, გაიხსენეთ, რომლებიც რამდენიმე წელიწადში საკუთარ თავს იტყვით "დიახ!" წარმოუდგენლად საინტერესო ცხოვრებით ვცხოვრობ! ᲛᲔ ᲛᲘᲧᲕᲐᲠᲡ ᲪᲮᲝᲕᲠᲔᲑᲐ! „იყავი პოზიტიური, მიეცი ადამიანებს სიყვარული, სიხარული, სიამოვნება და ეს ასჯერ დაგიბრუნდება. გიყვარდეთ ცხოვრება და ისიამოვნეთ ყოველდღე.

Მოკლე მიმოხილვა:

1. ფოკუსირება კარგზე
2. შეწყვიტე წუწუნი
3. შეადარეთ საკუთარი თავი გუშინდელს და არა სხვებს.
4. გააკეთე ის, რაც გიყვარს
5. იმოძრავეთ მხოლოდ წინ
6. იპოვეთ პოზიტიური გარემო
7. დაეხმარეთ სხვა ადამიანებს შეძლებისდაგვარად
8. გადაყარეთ ტელევიზორი
9. დააფასეთ თქვენი საყვარელი ცხოვრების ყოველი წამი
10. გამოდით კომფორტის ზონიდან. იმოგზაურეთ, გააკეთეთ კეთილშობილური საქმეები, ასე გახდება თქვენი ცხოვრება ნათელი, ენერგიული და პოზიტიური.

გისურვებთ წარმატებებს, ბედნიერებას, სიყვარულს, სიხარულს და ყველა კარგს ცხოვრებაში!!! Წარმატებები!!!

თავი დაანებეთ თვითკრიტიკას.გაბერილი მოთხოვნები საკუთარ თავზე დიდ გავლენას ახდენს თვითშეფასებაზე.

თავს ნუ შეაშინებთ.უარი თქვით ნაცრისფერ და პირქუშ აზრებზე, თქვენ არ შეგიძლიათ მათთან მუდმივად ცხოვრება. ნუ იცხოვრებთ ცუდის მოლოდინში, ნუ სცემთ თავს, მოიშორეთ ნეგატივი.

იყავი კეთილი და მომთმენი საკუთარი თავის მიმართ.არ არის საჭირო გაკიცხვა და საკუთარი თავის დადანაშაულება უბედურ გარემოებებში.

ადიდეთ საკუთარი თავი.გადაჭარბებული კრიტიკა ანგრევს ადამიანის შინაგან სამყაროს. ისწავლეთ საკუთარი თავის ქება ნებისმიერი, თუნდაც უმცირესი მიღწევებისთვის.

იპოვეთ თქვენი მხარდაჭერა.უმეტესობა ჩვენგანი ცდილობს იყოს დამოუკიდებელი და ცდილობს საკუთარი პრობლემების გადაჭრას, მაგრამ თუ მათ ვერ გადაჭრით, ვიწყებთ გაბრაზებას საკუთარი უძლურების გამო.

ისწავლეთ თქვენი პრობლემების სიყვარულით მიღება.მოეპყარით თქვენს პრობლემებს უფრო მარტივად, აღიქვამთ თქვენს პრობლემებს გარდაუვალად. პრობლემების გარეშე ცხოვრება შეუძლებელია. მათ გადაჭრაში ცოტა იუმორიც არ დააზარალებს.

იზრუნეთ თქვენს სხეულზე.საკუთარი სხეულის სიყვარული და მასზე ზრუნვა საკუთარი თავის სიყვარულია.

სარკესთან მუშაობა.შეეცადეთ უფრო ხშირად შეხედოთ საკუთარ თავს სარკეში. ამ გზით შეგიძლიათ თავად განსაზღვროთ რა არ მოგწონთ თქვენს იმიჯში.

შეიყვარე შენი თავი აქ და ახლა.ისწავლეთ საკუთარი თავის მიღება ყოველმხრივ: დილით, გაბრაზებული ან გაბრაზებული. ყოველთვის უნდა მოგწონდეს საკუთარი თავი.

ნუ გააკრიტიკებ სხვებს.ბევრი ექსპერტი ამტკიცებს, რომ როგორ ექცევა ადამიანი გარშემომყოფებს, ეს არის ის დამოკიდებულება, რომელიც მას ღრმად აქვს საკუთარი თავის მიმართ.

Იყავი შენი თავი.არ არის საჭირო საკუთარი თავის შეზღუდვა. შეეცადეთ იყოთ რაც შეიძლება მოდუნებული და ბუნებრივი.

არ მოუსმინოთ კრიტიკას.შეეცადეთ მაქსიმალურად დაიცვათ თავი იმ ადამიანებისგან, ვინც გაკრიტიკებთ.

თანამედროვე ადამიანების უმეტესობას დაავიწყდა როგორ უნდა უყვარდეს სიცოცხლე, არ ესმოდათ, რომ ცხოვრება უდიდესი საჩუქარია და არა ტვირთი. ყოველდღე შეგიძლიათ შეხვდეთ უამრავ ადამიანს, რომლებიც არ არიან კმაყოფილი ყველაფრით, მათ არ ესმით, როგორ შეიძლება დატკბნენ ასეთი არასრულყოფილი ცხოვრებით. საუბარია მათზე, ვინც გარშემორტყმულია საყვარელი ადამიანების ყურადღებით, მიაღწია წარმატებებს სამსახურში და არ აქვს ჯანმრთელობის პრობლემები.

ადამიანმა, რომელმაც გადაწყვიტა შეიყვაროს თავისი ცხოვრება, უნდა შეცვალოს აზროვნება და აღქმა მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. ისწავლეთ წვრილმანებითა და პროზაული საგნებით ტკბობა. შეიყვარეთ ბუნება, მიიღეთ ცხოველი, ან უბრალოდ შეხვდით მეგობრებს და ისაუბრეთ. ჩვენ უნდა გავაცნობიეროთ, რომ სანამ ცოცხლები ვართ, შეგვიძლია გავხდეთ ისეთი ბედნიერი, როგორც გვინდა. სიცოცხლის სიყვარული და ბედნიერება არის ქმედება, რომელიც დაგეხმარებათ უფრო ბედნიერი ცხოვრების შექმნაში. სიყვარული აადვილებს ცხოვრებისეულ რთულ სიტუაციებთან გამკლავებას, რთულ პერიოდებს, რომლებიც ხანდახან ხანგრძლივ შავ ზოლს წააგავს.

როგორ შევიყვაროთ ცხოვრება?

უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ყველა პატარა პრობლემის გიგანტური პროპორციების გაბერვა. თქვენ უნდა შეწყვიტოთ ნერვიულობა ყველა სახის წვრილმანზე და შეგეშინდეთ უმიზეზოდ. არ დაგავიწყდეთ, რომ სტრესი აავადებს სხეულს. არანაირი პრობლემა არ ღირს თქვენს ნერვებზე. მცირე უსიამოვნებები, სტრესი, პრობლემები სამსახურში და სახლში არ უნდა იმოქმედოს თქვენს ჯანმრთელობაზე. ძალიან ხშირად, დაღლილობა გავლენას ახდენს თქვენს განწყობაზე. სწორედ ამიტომ უნდა მისცეთ სხეულს დასვენების საშუალება.

ადამიანს, რომელსაც სურს შეიყვაროს თავისი ცხოვრება, ნაკლებად უნდა იფიქროს ცუდზე და წაშალოს ყველა ნეგატივი ფიქრებიდან. ყოველივე ამის შემდეგ, ითვლება, რომ აზრი მატერიალურია. თუ კარგზე ფიქრობ, მაშინ ყველაფერი მშვენიერი იქნება. როგორ გიყვარდეს ცხოვრება და გაიხარო, თუ დაგროვდა უამრავი წყენა, იმედგაცრუება და არის უარყოფითი ცხოვრებისეული გამოცდილება? წარსული წარსულში უნდა დარჩეს. დაივიწყე ყველა ცუდი და დაიმახსოვრე მხოლოდ კარგი. ცხოვრებისეული წარუმატებლობა მოცემულია გამოცდილებისთვის, დასკვნების გამოსატანად და არა ერთსა და იმავე საკომისიოზე გადადგმისთვის.

როგორ მივიღოთ საკუთარი თავი?

საკუთარი თავის მიღება, ცხოვრების სიყვარული და ბედნიერი გახდომა არის ამოცანა, რომელიც ყველა ადამიანს უნდა აწყდეს. იმისათვის, რომ გახდეთ უფრო ბედნიერი, თქვენ უნდა მიიღოთ საკუთარი თავი ისეთი, როგორიც ხართ, ყველა თქვენი ნაკლოვანებითა და უპირატესობებით. და არა უბრალოდ მიიღე, არამედ შეეცადე შეიყვარო საკუთარი თავი. ყველა ადამიანს, ვისაც სურს იყოს ბედნიერი, უნდა მიიღოს თავისი ნაკლოვანებები, არასრულყოფილება, აპატიოს საკუთარ თავს ყველაფერი და ეცადოს მეტი არ მოითხოვოს საკუთარი თავისგან. ბედნიერი ადამიანი არ ცდილობს ყველასთვის კარგი იყოს, რადგან ეს შეუძლებელია. თქვენ უნდა იყოთ კარგი პირველ რიგში საკუთარი თავისთვის, შემდეგ კი სხვებისთვის. ჩვენი ინტერესების უგულებელყოფით, ჩვენ უგულებელყოფთ საკუთარი თავის მიღებას და ბედნიერების შესაძლებლობას. საკუთარი თავის მისაღებად, თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი ძლიერი მხარეები, მიიღოთ თქვენი ნამდვილი ფასეულობები და განავითაროთ თქვენი შესაძლებლობები.

ადამიანი, რომელიც ყოველდღე ხარობს თავისი მცირე წარმატებებით, ყოველდღე დგამს მცირე ნაბიჯს მაინც თავისი მიზნისკენ, ხდება უფრო ბედნიერი და თავდაჯერებული. უნდა გვახსოვდეს, რომ ცხოვრება არ არის კონკურენცია სხვა ადამიანებთან. ყოველდღე უნდა გახდე უკეთესი, ვიდრე გუშინ იყავი. საკუთარი თავის მიღება არის საფუძველი, საიდანაც იწყება ყველა პოზიტიური ცვლილება. საკუთარი თავის მიღება შესაძლებელს ხდის კონფლიქტის ჩაქრობას საკუთარ თავთან და თქვენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან.

როგორ ვისარგებლოთ ცხოვრებით?

ბევრი ადამიანი აღიქვამს საკუთარ ცხოვრებას, როგორც უსიამოვნებებისა და უარყოფითი ემოციების სერიას. ასეთებმა არ იციან როგორ გაიხარონ. მაგრამ ცხოვრება ჩვენი ემოციებია. ცხოვრებისადმი დამოკიდებულების შეცვლას ძალისხმევა სჭირდება. პირველ რიგში, ის, ვინც გადაწყვეტს შეიყვაროს თავისი ცხოვრება, ცდილობს შეწყვიტოს წუწუნი და წუწუნი სხვადასხვა უბედურებაზე. იმისთვის, რომ ცხოვრებამ სიხარული მოიტანოს, თქვენ უნდა ამოიღოთ თქვენი რისხვა საკუთარი თავისგან, შეცვალოთ იგი პოზიტივით.

მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ ისიამოვნოთ თქვენი ცხოვრებით, არამედ აღფრთოვანდეთ სხვა ადამიანების პროგრესით, გაიხაროთ თქვენი საყვარელი ადამიანების მიღწევებით, მოიშოროთ შური. ადამიანი, რომელმაც იცის როგორ დატკბეს წვრილმანებით, წარმატებული ადამიანია. ყველაფერში კარგის დანახვის ჩვევა ხსნის სტრესს, აგრესიას და იზიდავს პოზიტიურ ცხოვრებისეულ მომენტებს ცხოვრებაში.

როგორ გავხდეთ ბედნიერი?

იმისათვის, რომ თავი ბედნიერად იგრძნოთ, გჭირდებათ:

ნუ სევდიანი!

ცუდი განწყობის მიზეზი ყოველთვის შეიძლება იყოს. იმისთვის, რომ შეიყვარო შენი ცხოვრება, უნდა წაშალო მისგან მთელი ნეგატივი და ეძებო მიზეზი გაუთავებელი სიხარულისთვის!

ცხოვრებით ტკბობის საუკეთესო დრო ახლაა!

ყოველდღიური რუტინის შეცვლა დაგეხმარებათ შეიყვაროთ ცხოვრება და გახადოთ ის უფრო ბედნიერი. ყოველდღე უნდა შემოიტანოთ აქტივობები თქვენს ცხოვრებაში, რომლებიც დაგეხმარებათ განწყობის გაუმჯობესებაში. ეს შეიძლება იყოს მეგობრებთან შეხვედრა, კაფეში სიარული, კინოში სიარული. თუ სხეულის მდგომარეობის გაუმჯობესება გსურთ, მაშინ ყოველდღიურ რუტინას უნდა დაამატოთ ფიზიკური აქტივობა, რომელიც არამარტო ჯანმრთელობასა და გარეგნობას, არამედ განწყობასაც გაგიუმჯობესებთ. თქვენ უნდა გაიხაროთ არა შორეული მომავლისთვის დასახული მიზნებით, არამედ ყოველდღიური პროცესით, რომელიც შედეგთან დაახლოებთ. ცხოვრების შესაძლებლობა ბედნიერებაა!