როგორ გაუკეთოთ ქმარს სასიამოვნო მასაჟი. როგორ გავიკეთოთ დამამშვიდებელი ზურგის მასაჟი მამაკაცებს

სწორმა ეროტიკულმა მასაჟმა შეიძლება მიგიყვანოთ ვნების ნამდვილ აფეთქებამდე, რომელიც სექსში კულმინაციას მიაღწევს. ფაქტობრივად, ნებისმიერი მასაჟი შეიძლება გახდეს ეროტიკული, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მასაჟისტზე და ვინ იღებს მას...

ეფექტურობა ეროტიული მასაჟიდიდწილად დამოკიდებულია ხელების და თითების ოსტატობაზე. მოფერების რიტმი, თბილი ნაზი ხელებიშექმნილ შესაფერი ატმოსფეროსთან ერთად გაათბებს თქვენს მამაკაცს მადას და აღუძრავს მის ცხელ სექსუალურ ფანტაზიებს. მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ რიტმი და მოძრაობების შენელება, ნება მიეცით ხელები ნაზად სრიალდეს სხეულზე, სტაბილური წნევით. მაგრამ იდეა არ არის, იყოთ პროფესიონალი მასაჟისტი; ეროტიკული მასაჟი ცდუნების მთელი რიტუალია. გსურთ იცოდეთ როგორ გაიკეთოთ ეროტიული მასაჟი, რომელიც პირდაპირ მეშვიდე ცაზე მიგიყვანთ? წაიკითხეთ და შეგიძლიათ ნამდვილად გააოცოთ თქვენი მამაკაცი.

ატმოსფეროს შექმნა

არ დაგავიწყდეთ, რომ მიზანი მხოლოდ დასვენება კი არა, ლიბიდოს ამაღლება და ეროტიკული პოტენციალის განბლოკვაა... გარემო ძალიან მნიშვნელოვანია, ნულოვანი ყურადღების გაფანტვა. გამორთეთ ტელეფონი, გამოიყენეთ ზეთი, სანთლები ან არომატული ნათურები, აქსესუარები, ყველაფერი, რაც დაგეხმარებათ განსაკუთრებული ატმოსფეროს შექმნაში. მამაკაცისთვის ეროტიული მასაჟის გასაკეთებლად უმჯობესია ფრჩხილების მოჭრა...

ყველა ეს დეტალი ხელს შეუწყობს თქვენი მასაჟის ეფექტურობას. ზეთის გამოყენება ეროტიკულ მასაჟს სრულიად განსხვავებულს და საინტერესოს გახდის. აირჩიე ბიოლოგიური მცენარეული ზეთებიქიმიკატების თავიდან აცილება. რაც შეეხება სურნელს, თქვენი გემოვნებით, შესაძლებლობები უსაზღვროა... ატმოსფეროში ასევე ხელს შეუწყობს ჩაბნელებული განათება და დამამშვიდებელი მუსიკა, რბილი მშვიდი მელოდიები.

ეროტიული მასაჟისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ უნიკალური აქსესუარები, როგორიცაა ბუმბული. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თუ იყენებთ ბუმბულს ან რაიმე მსგავსს რბილი მასალისგან, ეს უნდა გააკეთოთ ზეთის წასმამდე.

ეროტიული მასაჟის ტექნიკა

პირველი, რაც უნდა გახსოვდეთ ეროტიული მასაჟის გაკეთებაზე, არის ის, რომ ხელები მუდმივ კონტაქტში უნდა იყოს სხეულთან. თუ ხელებს ცოტა ხნით წაართმევთ, ეს არამარტო ხელებს, პარტნიორსაც გაგაგრილებთ.

მეორე მნიშვნელოვანი წესიეროტიული მასაჟი - რაც შეიძლება დიდხანს არ შეეხოთ სასქესო ორგანოებს.

ეროტიული მასაჟი მიზნად ისახავს მაღალი დაძაბულობის შექმნას, თქვენ უნდა დააფასოთ თქვენი პარტნიორის სხეულის ყველა ნაწილი. იდეალურია ეროგენულ წერტილებზე მოძრაობების გაერთიანება სხეულის სხვა ნაწილებთან, რომლებიც ნაკლებად რეაგირებენ სექსუალურად. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მოერიდოთ თქვენს სასქესო ორგანოს პირდაპირ შეხებას. იწყებ ეროგენული ზონების, ხელების, თავის, ფეხების მოფერებას... ნელა, მაგრამ აუცილებლად, ყველაზე ცხელ ადგილებში გაჩერება, ბიჭის ფანტაზიის სტიმულირება, მინიშნებები, რომ ეს თამაში ძალიან კარგად დასრულდება...

მხოლოდ მაშინ, როცა ყურადღებას მიაქცევთ ხელებს, თავს, ფეხებს, მუცელს, მკერდს, ზურგს, კისერს... შეგიძლიათ გადახვიდეთ სასქესო ორგანოებზე.

წაისვით ცოტაოდენი საპოხი ხელებზე, დაიჭირეთ მისი დიკი და წაისვით საპოხი. პენისის ეროტიული მასაჟისთვის შეგიძლიათ სცადოთ შემდეგი მოძრაობები: ერთი ხელით დაიჭირეთ პენისი, ასრიალეთ ზევით და ქვევით, ხოლო მეორე ხელით მოეფერეთ თავზე, გააკეთეთ წრიული მოძრაობები; გააკეთეთ ბეჭედი ცერა თითით და ცერა თითით, ასრიალეთ ზევით და ქვევით; აიღეთ პენისი თავთან ახლოს და მოაბრუნეთ, თითქოს კარის გაღებას ცდილობთ. შემდეგ კი საპირისპირო მიმართულებით და წრეში გააკეთე რბილად და ნელა. გაიმეორეთ ეს მოძრაობა რამდენჯერმე. შეგიძლიათ პენისი მკერდებს შორის მოათავსოთ, მკერდი ხელით მოიჭიროთ ან უბრალოდ შეიზილოთ.

აკონტროლე შენი მეგობარი ბიჭი! ნუ დანებდებით მის პირველ იმპულსებს, ის თქვენი მადლიერი იქნება.

იმოძრავეთ ნელა, არ დაგავიწყდეთ, რომ ყველაფერი გაიხსნას ეროტიული მასაჟის ძალაარსად არ უნდა იჩქარო. რაც უფრო მეტ დროს, სითბოს და ვნებას ჩადებთ თქვენს მოძრაობებში, მით უფრო გასაოცარი იქნება საბოლოო შედეგი.

და ბოლოს, გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენი მასაჟი უნდა იყოს უნიკალური, თქვენი პარტნიორის გემოვნებისა და თქვენი ფანტაზიების მიხედვით.

მოფერება, ხელის მოძრაობები შეუთავსეთ კოცნას და ჩახუტებას, გამოიყენეთ მკერდი მასაჟისთვის, შეცვალეთ წნევა მეგობრის რეაქციის მიხედვით... მასაჟისთვის გამოიყენეთ არა მხოლოდ ხელების შეხება, არამედ მთელი სხეული. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, გაუშვით თავი კრეატიულობადა სურვილი,გაუკეთე ეროტიული მასაჟი მამაკაცს!

ეს არის ეგრეთ წოდებული ინტიმური მასაჟი, რომელიც ემოციურობით შეედრება სასიყვარულო მოფერებას. საყვარელი ადამიანის მასაჟი, როგორც მას შემდეგი სტატიის ავტორი უწოდებს, შეიძლება იყოს მიმართული როგორც დაღლილობის, ასევე აღგზნების მოხსნაზე. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია გამოყენებული მასაჟის ტექნიკის განსხვავებაზე. მაგრამ პირველ რიგში...

მასაჟი თქვენი საყვარელი ადამიანისთვის. სხეულის გავლით გულამდე

მამაკაცის გულისკენ მიმავალი გზა კუჭში გადის. მხოლოდ ასეა? მაშინაც კი, თუ ასეა, მაშინ განწყობისკენ მიმავალი გზა სხვადასხვა წერტილამდე მიდის მამაკაცის სხეული. და ძალიან სასარგებლოა ნებისმიერი ქალისთვის, ისწავლოს როგორ მართოს თავისი განწყობა გამოყენებით სხვადასხვა ტექნიკამასაჟი. კერძოდ - დამამშვიდებელი ან გამამხნევებელი, ან თუნდაც ამაღელვებელი - ეს ყველაფერი ინტიმური მასაჟია. სასიამოვნო ბონუსი ის არის, რომ საყვარელი ადამიანის მასაჟის მიცემის პროცესი ისევე იმოქმედებს გოგონაზე, როგორც მასზე.

მასაჟი ენერგიის ასამაღლებლად

თუ ის დაიღალა და დაღლილი დაეცემა, ვიბრაციულ მოძრაობებზე და ნაზ დარტყმებზე დაფუძნებული ინტიმური მასაჟი დაეხმარება მათ აღდგენაში. გარედან შეიძლება იფიქროთ: ვის უნდა ცემა! მაგრამ სინამდვილეში, ასეთი მოძრაობები აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს კუნთებს. და ამ მიზნებისათვის არ არსებობს უფრო ეფექტური ტექნიკა, ვიდრე დარტყმები.

დააწვინე შენი საყვარელი მუცელზე. მოათავსეთ ხელები ისე, რომ ისინი მისი სხეულის პერპენდიკულარული იყოს. და გადაიტანეთ მხრებიდან ქვედა ზურგზე სწრაფი დარტყმითი მოძრაობებით. დარტყმები წრიული და მკვეთრია, მონაცვლეობით გაკეთებული ოდნავ შეკრული მუშტების კიდეებით. შემდეგ ხელისგულები თასად ჩამოაყალიბეთ და რიტმულად მოისვით კანს ორივე ხელით.

ხელისგულსა და მის კანს შორის უნდა იყოს გარკვეული სივრცე ვაკუუმის შესაქმნელად. ამ გზით თქვენ მიაღწევთ კანის დაჭიმვის ეფექტს. თუ თქვენ მასაჟს აძლევთ მის გასაძლიერებლად, სცადეთ მონაცვლეობით ხელის შეხება და აფლეურაჟი დაჭერით და ზელვით.

მაგრამ მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თუ გსურთ მატონიზირებელი ეფექტის მიღწევა, უნდა დაიცვათ მასაჟის კონკრეტული თანმიმდევრობა. ვიწყებთ ზურგის მასაჟით, გადავდივართ მენჯის მიდამოზე და თეძოების უკანა მხარეს, შემდეგ მკერდზე, ფეხებსა და ბარძაყის წინა მხარეზე.

მასაჟი დაღლილობის მოსახსნელად და დასასვენებლად

ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ სტრესი არის მრავალი უსიამოვნო სიურპრიზის მიზეზი, რაც ჩვენს სხეულს შეუძლია მოგვიწყოს. მაგალითად, უძილობა და ძლიერი სტრესი. ასეთ სიტუაციებში მასაჟი დაგეხმარებათ.

ძლიერი გონებრივი აგზნების მომენტებში კუნთები იძაბება და მათი მოდუნება შესაძლებელია მასაჟით. და როდესაც ისინი მოდუნდებიან, ტვინს გადაეცემა სიგნალი, რომელიც ხსნის ნერვულ დაძაბულობას.

ამასთან დაკავშირებით, რელაქსაციისთვის ინტიმური მასაჟის მახასიათებელია ექსკლუზიურად რბილი და გლუვი მოძრაობების უპირატესობა. მაგალითად, გახეხვა და მოფერება.

უმჯობესია დაიწყოთ ფეხებით, რადგან ფეხებზე ბევრი აქტიური წერტილია. აიღეთ თითების წვერი და ფეხის ბურთულები ხელში და ზეწოლა მოახდინეთ. საკმარისად უნდა დააჭიროთ და წრიული მოძრაობები გააკეთოთ. ეს მასაჟი კეთდება თითებით. დაიწყეთ ფეხის თითების ძირიდან და გადადით ქუსლისკენ. გაიმეორეთ იგივე მოძრაობა ტერფიდან ფეხის თითებამდე. დაიმახსოვრე თითოეული თითის მასაჟი; საკმარისი იქნება მისი ამოღება. ამ დროს მტკიცედ დააჭირეთ თითოეული თითის ფრჩხილს და მკვეთრად გაუშვით.

ჩვეულებრივ, დაღლილობა და სტრესი მოქმედებს ჩვენს კისერზე - ის ძალიან დაძაბულია. ამიტომ, სასარგებლოა, რომ არ დაივიწყოთ ეს ტერიტორია დამამშვიდებელი მასაჟის დროს. საჩვენებელი თითები დაიდეთ კისერზე და დააჭირეთ 3-4-ჯერ, ძალიან მაგრად. შემდეგ მოათავსეთ 4 თითი კისრის უკანა მხარეს, პატარა თითი უნდა იყოს თმის ხაზზე. ზეწოლა ამ უბანზე ყოველი ხელით მონაცვლეობით. ერთხელ მარჯვნივ, მეორე მარცხნივ. მაგრამ ყოველი პრესა არ უნდა აღემატებოდეს სამ წამს, რადგან არსებობს კანთან ახლოს გამავალი გემების და ნერვების დაზიანების რისკი. სთხოვეთ საყვარელ ადამიანს თვალები დახუჭოს და სახის კუნთები დაისვენოს, რათა ტვინმა არ მიიღოს ამაღელვებელი იმპულსები.

არსებობს ცალკე რელაქსაციის მასაჟის ტექნიკა ხერხემლის გასწვრივ გაშვებული კუნთებისთვის. თქვენ უნდა მოათავსოთ საჩვენებელი თითი და შუა თითიხერხემლის ორივე მხარეს ძირში და გადაიტანეთ მის გასწვრივ კისერზე მცირე კანკალით. ზუსტად ასე უნდა დასრულდეს დამამშვიდებელი მასაჟი.

მასაჟი აღგზნებისთვის

თუ იცით საინტერესო ინტიმური მასაჟის საიდუმლოებები, მაშინ გარანტირებული გექნებათ თაფლობის თვის განცდა ოქროს ქორწილის აღნიშვნის შემდეგაც.

ისევე, როგორც დამამშვიდებელი, მასტიმულირებელი მასაჟი მოიცავს მხოლოდ რბილ მოძრაობებს და ასევე კარგი იდეაა მათი განზავება კოცნით.

დაიწყეთ მისი ხელებითა და ფეხებით. ეს გაზრდის სისხლის მიმოქცევას და მოგიხსნით დაღლილობას. მაგრამ დაიმახსოვრეთ, რომ ზოგიერთ მამაკაცს დიდი თითების მასაჟით შეუძლია გაჯანსაღება, ზოგისთვის ეს ეროგენული ზონაა. დაიწყეთ თქვენი პატარა თითით. ნაზად მოწიეთ, თითების ბალიშები რამდენჯერმე დააჭირეთ ციფრულ ზონას და გადადით შემდეგ თითზე. გაიყვანეთ და კვლავ დააწექით. Და ასე შემდეგ. წაისვით იგივე ტექნიკა მის თითებზე. ყოველივე ამის შემდეგ, პალმებს არანაკლებ აქტიური წერტილები აქვთ.

ფეხების შემდეგ გადადით ზურგზე. თითქმის უწონო შეხება უკანა მხარეპალმები თქვენი პირველი ნაბიჯია. აწიეთ ლუმბოსაკრალური რეგიონიდან მეშვიდე საშვილოსნოს ყელის ხერხემლისკენ, სიმეტრიულად დააჭირეთ ხელისგულებს ხერხემლის გასწვრივ ზურგზე. მაგრამ ჩვენ სხვანაირად დავბრუნდებით. ასევე ხერხემლის გასწვრივ, მაგრამ ვაჭერთ თითების ფალანგებით. ნუ უგულებელყოფთ ტრაპეციულ მხრის კუნთს. ამისთვის ნაზი "ტაკის" ტექნიკაა შესაფერისი. შემდეგ შეიზილეთ თავი თმის დაბანის მსგავსი მოძრაობებით.

შემდეგი მოდის ყველაზე საინტერესო ნაწილი. დუნდულოების მასაჟი. აქ გახეხვა მკაცრად აკრძალულია! განსაკუთრებულად მოსიყვარულე ნაზი დარტყმები! ხელით მხოლოდ ლუმბოსაკრალური მიდამოდან დუნდულოებამდე შეეხეთ. თითები მხრებისკენ უნდა იყოს მოქცეული. მაგრამ აქ თქვენ უნდა გააკეთოთ არა მოცურების მოძრაობები, არამედ ცომი. ანუ ვეხებით და ვუშვებთ, ქვევით ვეხებით და ისევ ვათავისუფლებთ. ხელის მოძრაობები სიმეტრიულია. ამ გზით ვზრდით სისხლის მიმოქცევას მენჯის მიდამოში. და ჩვენ ვიცით, რომ ეს იწვევს სექსუალურ აღგზნებას.

დუნდულოების მასაჟის შემდეგ გადადით მუცელზე და მკერდზე. გულმკერდის მოფერებაა საჭირო, ქვევით და ქვევით მიდის. თითქმის ყველა მამაკაცში ჭიპის ქვემოთ მიდამოს აქვს ეროგენული წერტილი. და თუ მას შეეხებით, ის მზად იქნება ვნებით სავსე ღამისთვის.

და საუკეთესო ასისტენტი საინტერესო მასაჟში იქნება მასაჟის ზეთი, თქვენი სიყვარული და ფანტაზია!

დილის ექსპრეს მასაჟი

იმისთვის, რომ დილით ის სიფხიზლისა და ენერგიით სავსე იყოს, შეგიძლიათ საუზმის დივერსიფიკაცია ერთი მარტივი „კერძით“ - ყურების სწრაფი მასაჟით. ყურები თითებით მოხარეთ წინ და ყურები თავზე დააწექით, შემდეგ გაათავისუფლეთ. გაიმეორეთ ეს რამდენჯერმე. შემდეგ გადადით შემდეგ მოძრაობაზე. დაიჭირეთ ორივე ყურის ბიბილო ცერა თითის და საჩვენებელი თითის ბალიშებით. ჩამოწიეთ და გაათავისუფლეთ. ეს მანიპულირება უნდა გაკეთდეს 5-6 ჯერ. შემდეგი, ჩადეთ ცერა თითი გარე აუდიტორულ ღიობში და საჩვენებელი თითით დააჭირეთ აურიკულის ამობურცულობას. მსუბუქად გაწურეთ და გადაატრიალეთ სხვადასხვა მიმართულებით დაახლოებით 20-30 წამის განმავლობაში. კიდევ ერთი ტექნიკა არის ხრტილოვანი გამონაყარი გარე სასმენი არხის უკან. დააჭირე საჩვენებელი თითით და ცერით და აწიე ზევით და ქვევით.

ყურის მასაჟი ააქტიურებს ყურის ღრუში მდებარე წერტილებს და სწრაფად ააქტიურებს სხეულის რეზერვებს, რომლებიც ღამის შემდეგ მიძინებულია. ეს "ერთჯერადი" მასაჟი განდევნის ყოველგვარ ძილიანობას.

თერაპიული მასაჟი უდავოდ მოითხოვს პროფესიულ მომზადებას. მას სჭირდება დიდხანს სწავლა, კარგად შეისწავლოს ფიზიოლოგია, რათა მისმა ქმედებებმა ზიანი არ მიაყენოს. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ დამამშვიდებელი მასაჟი სპეციალური კურსების გარეშე. უბრალოდ უყურეთ ვიდეოს, რომელშიც დეტალურად არის ნაჩვენები დამამშვიდებელი მასაჟი. მისი ძირითადი პრინციპების ათვისება შესაძლებელია რამდენიმე დღეში.

როგორ გავაკეთოთ ზურგის მასაჟი?

ზურგის მასაჟი, რომლის ვიდეოც შეგიძლიათ იხილოთ ქვემოთ, ყველაზე გავრცელებული სახეობაა. ბუნებრივია, სხეულის ყველა ნაწილს დასვენება სჭირდება: დაძაბული ფეხები, დაღლილი ხელები. თუმცა, სწორედ ზურგი ითხოვს განსაკუთრებულ ყურადღებას – მისი დაჭიმული კუნთები ხელს უშლის მთელი სხეულის ნორმალურ ფუნქციონირებას. როგორც ვიდეოში ხედავთ, დამამშვიდებელი მასაჟი თანმიმდევრულად კეთდება. ყოველივე ამის შემდეგ, უკანა მხარე შედგება სამი ნაწილისგან - ეს არის:

• საყელო ზონა, რომელიც გადაჭიმულია კისრიდან მხრის პირებამდე;
• თავად ზურგი
• წელის არეში - ნეკნების ბოლოდან კუდის ძვალამდე.

როგორც წესი, თქვენ უნდა დაიწყოთ წელის ქვედა ნაწილიდან. პროცედურისგან მაქსიმალური ეფექტის მისაღებად, მისი ხანგრძლივობა უნდა იყოს მინიმუმ ნახევარი საათი. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ე.წ პრობლემურ სფეროებს, რომლებიც ყველაზე დაძაბულია.

სტატიის ბოლოს ვიდეო ძალიან სწორად აჩვენებს დამამშვიდებელ მასაჟს და შეგიძლიათ უბრალოდ მიჰყვეთ ამ რჩევებს. ყველა მოძრაობას შორის, მოფერება უნდა იყოს მთავარი, რადგან ამ მარტივ ტექნიკას შეუძლია უდიდესი რელაქსაციის შეგრძნება. დარტყმები უნდა იყოს სწორი, ხელი მთლიანად უნდა ეხებოდეს ზურგის ზედაპირს მარტივად, ზეწოლის გარეშე. შემდეგი მოძრაობა არის გახეხვა წრიული მოძრაობითდა ე.წ. ხერხი გასწვრივ და მთელს უკან ერთად კიდეზე პალმის. ეს მოძრაობები მზადებაა. შემდეგი მოდის თავად ზურგის მასაჟის ტექნიკა. ამისათვის თქვენ პირობითად უნდა გაყოთ ზურგი ორ ნაწილად. იმისთვის, რომ გაგვიადვილდეს წარმოდგენა, თუ როგორ უნდა შეასრულოთ მოძრაობები, შეგვიძლია გავავლოთ ანალოგია ზურგსა და მოზელ ცომს შორის. ამრიგად, თქვენ უნდა გაჭიმოთ გვერდები კარგად, მოძრაობთ ქვედა ზურგიდან ზემოთ. ზურგის მიდამოში საკრალური დაჭერა საჭიროა თითების ბალიშებით და ამ მოძრაობით ზევით ასვლა. გამოიყენეთ თითები ნეკნებს შორის მსუბუქი წნევის გასატარებლად. მთელი ზურგის გასწვრივ ქვემოდან ზემოდან ხელისგულებით, თითქოს სპირალში. მსუბუქად შეიზილეთ ხერხემალი.

ახლა დროა გავაკეთოთ ზურგის საყელო მასაჟი, რომლის ტექნიკა მიზნად ისახავს საშვილოსნოს ყელის არეში დაძაბულობის მოხსნას. ჯერ მოდის გახეხვა, დახერხვა, თითის წვერებით დაჭერა, შემდეგ კი ხელისგულებით, როგორც ერთ მხარეს, ასევე მეორე მხარეს. დასასრულს, თქვენ ასევე უნდა მშვიდად წაისვათ მასაჟის მთელი ზედაპირი.

როგორ მივცეთ ბიჭს ზურგის მასაჟი?

თუ არ იცით როგორ გაუკეთოთ მამაკაცს მასაჟი, გამოიყენეთ ზემოთ აღწერილი ტექნიკა. დაიწყეთ მსუბუქი მოძრაობებით, თანდათან გააძლიერეთ ისინი - ზელვა არასოდეს არ უნდა მოხდეს მოფერებამდე. მათ გარდა, შეგიძლიათ ყურადღება გაამახვილოთ სხვებზე. მეტი ყურადღება მიაქციეთ ქვედა ზურგს, დააჭირეთ მასზე თითის წვერებით. ასევე, პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა დაისვენოთ მამაკაცი, შეგიძლიათ იპოვოთ ისეთ ტექნიკაში, როგორიცაა მოძრავი. იგი შესრულებულია გვერდებზე - ერთი ხელი გვერდს უსვამს, მეორე კი მაშინვე მოჰყვება, ასე რომ ხელები განუწყვეტლივ მუშაობს, ცვლის ერთმანეთს. მამაკაცის მასაჟი მოიცავს არა მხოლოდ ზურგის, არამედ მკლავების, დუნდულების და ფეხების მუშაობას. ყველაფერი კეთდება თანმიმდევრულად - თუ ეს მკლავებია, მაშინ თქვენ უნდა გადახვიდეთ მხრებიდან ხელისგულებამდე, ხოლო თუ ეს ფეხებია, მაშინ ბარძაყის შიგნიდან ქუსლებისკენ. შეგიძლიათ მამაკაცი ზურგზე მოაბრუნოთ და მკერდი იგივე მოძრაობებით გაიკეთოთ, როგორც ზურგი. ყველა დაჭერა უნდა იყოს გლუვი, არა მკვეთრი და მაშინ მამაკაცი აუცილებლად დააფასებს თქვენს ძალისხმევას.

რა უკეთესი საშუალებაა დაისვენოთ გრძელი დღის შემდეგ, ვიდრე მასაჟი? რა თქმა უნდა, ამისთვის შეგიძლიათ მიხვიდეთ მასაჟის სალონში და შეუკვეთოთ სერვისი სპეციალისტს. მაგრამ არც ერთი სალონის მასაჟი არ შეედრება იმას, რაც გიყვართ ქალის მიერ, თუნდაც ეს არც ისე პროფესიონალური იყოს.

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს მამაკაცს მოდუნებაში კუნთები ვარჯიშის შემდეგ, მოხსნას დაძაბულობა, გააუმჯობესოს სისხლის მიმოქცევა და გაზარდოს მათი საერთო ტონუსი. გარდა ამისა, მასაჟი მოგიხსნით ფსიქოლოგიურ სტრესს ხანგრძლივი სამუშაო დღის შემდეგ და მოგიხსნით თავის ტკივილსაც კი. მასაჟის გაკეთება სულაც არ არის რთული, მთავარია ჩვენი რჩევის დაცვა.

მასაჟის ტექნიკა

თუ არ ხართ პროფესიონალი მასაჟისტი, ნუ ეცდებით გაიმეოროთ ყველა ის რთული მოძრაობა, რომელიც თქვენ ნახეთ ან განიცადეთ სპეციალისტთან სესიის დროს. დიდი ალბათობით, არაფერი გამოვა, თქვენს კაცს ტკივილი ექნება და თქვენ სწრაფად დაიღლებით. Less is more - ეს არის თქვენი მასაჟის დევიზი! ნაზი მოძრაობებიც კი დიდ სარგებელს მოუტანს. საბოლოო ჯამში, თქვენი ამოცანაა არა მოპყრობა (როგორც პროფესიონალები აკეთებენ), არამედ დასვენება და განებივრება.

თქვენ არ ხართ პროფესიონალი და თქვენი მოძრაობები უნდა იყოს ნაზი და არა უხეში

სად უნდა დაიწყოს?

დაუყოვნებლივ არ უნდა გადახვიდეთ აქტიურ მოქმედებებზე. დაიწყეთ მსუბუქი შტრიხებით. მაგალითად, მოისვით ყურის ბიბილოები, გადაუსვით თითის წვერები თავზე - შუბლიდან გვირგვინამდე. შემდეგ ჩამოწიეთ კისრის ძირამდე. ნელა გაიარეთ ხელები ხერხემლის ხაზის გასწვრივ - ისევ ქვემოთ და ზევით, კისერამდე. დაარტყით მხრებს, მხრების პირებს და ხელებს. გააკეთეთ ყველა მოძრაობა სერიულად - გაიმეორეთ ისინი 5-დან 10-ჯერ.

იყავი უფრო აქტიური!

როდესაც დარტყმების სერია დასრულდა, გადადით უფრო ძლიერ მოძრაობებზე - ხახვზე. ისინი ასე კეთდება: ხელისგულები დაიდეთ კანზე და მსუბუქი წნევით გადაატრიალეთ ხელი გვერდებზე. მიჰყევით იმავე მარშრუტს, როგორც მომზადების დროს. დაიწყეთ კისრით და მხრებით, შემდეგ გადადით მხრის პირებზე და ხერხემალზე ქვემოთ. შეიზილეთ ზურგის გრძელი კუნთები - ისინი ინარჩუნებენ თქვენს პოზას და ასევე იღლებიან დღის განმავლობაში.

შეასრულეთ რამდენიმე სერიის გახეხვა. ამის შემდეგ შეგიძლიათ უფრო აქტიურად იმუშაოთ მხრის მიდამოზე - მაგალითად, საფუძვლიანად მოზილოთ. ამ მოძრაობის ტექნიკა ასევე მარტივია: ხელისგულით აიღეთ კანისა და კუნთის ფართობი, ნაზად მოზილეთ, საჭიროების შემთხვევაში მეორე ხელით და გაათავისუფლეთ. შემდეგ აიღეთ კანის ის ნაწილი, რომელიც მდებარეობს უკვე დამუშავებულის გვერდით - და ასე გადადით მთელ მხრის სარტყელზე. გააკეთეთ რამდენიმე ეპიზოდი.

დასკვნითი ეტაპი

ნუ დაასრულებთ მასაჟის სესიას უეცრად. როდესაც მოძრაობების ძირითადი ბლოკი დასრულდება, გააკეთეთ კიდევ ერთი - საბოლოო. გააკეთეთ ყველა იგივე ტიპის მოძრაობა, მხოლოდ საპირისპირო თანმიმდევრობით. ჯერ გახეხეთ დამუშავებული კუნთები, შემდეგ კი ჩაატარეთ თქვენი საყვარელი ადამიანი. შემდეგი ტექნიკა შესანიშნავად ამშვიდებს კუნთებს ხერხემლის გასწვრივ.

დაასრულეთ მასაჟი რბილი დარტყმებით

მოათავსეთ ერთი ხელის ცერა და საჩვენებელი თითი ხერხემლის ორივე მხარეს და გადაიტანეთ კუდის ძვლიდან თავის უკანა მხარეს, ნაზად გადაატრიალეთ თითები და შექმენით ვიბრაცია. გაიმეორეთ მოძრაობა რამდენჯერმე. ზემოქმედების ინტენსივობა უნდა შემცირდეს სესიის ბოლოს. დაასრულეთ მასაჟი თითების მსუბუქი, მსუბუქი შეხებით.

ინტიმური ატმოსფერო

გახსოვდეთ, რომ დამამშვიდებელი მასაჟი ეხება არა მხოლოდ თქვენს მოძრაობებს, არამედ ატმოსფეროს. სხდომა ჩაატარეთ საღამოს, როცა ფანჯრის გარეთ ხმაური ჩაქრება. თუ დღის განმავლობაში გადაწყვეტთ საყვარელი ადამიანის ზურგზე დალურჯებას, ფანჯრები გადაფარეთ. აანთეთ სანთლები. თუ ორივეს წინააღმდეგი არ ხართ, ჩართეთ დამამშვიდებელი მუსიკა. უმჯობესია მასაჟის გაკეთება სპეციალური ზეთით - ეს არა მხოლოდ პროცესს უფრო სასიამოვნოს გახდის, არამედ ატმოსფეროს თავისი სურნელით შეავსებს.

უმჯობესია არ გამოიყენოთ სუფთა არომატული ზეთები. თუ გსურთ პროცედურის სპეციფიკური სურნელით შეფუთვა, უმჯობესია არომატის ნათურაში ცოტაოდენი ზეთი დაასხით და აანთოთ. დამამშვიდებელი მასაჟისთვის შეინახეთ ჟასმინის, ვანილის, ფორთოხლის ან ვარდის ზეთი - ისინი თქვენს საღამოს გახდის რბილს და სენსუალურს.

არ დაგავიწყდეთ, რომ თითქმის ნებისმიერი სახის მასაჟს (თუნდაც ეროტიკას) ბევრი სარგებელი მოაქვს. დასვენება კარგია:

• კუნთების სწრაფი აღდგენა სპორტული ვარჯიშის შემდეგ, კუნთებისა და სახსრების დაძაბულობის მოხსნა;
• სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესება და ტონუსის გაზრდა;
• ფსიქოლოგიური შვებამუშაობის შემდეგ, დეპრესიისგან თავის დაღწევა;
• მარილების ნაწილობრივი მოცილება (რეგულარული პროცედურებით);
• თავის ტკივილის მოხსნა სისხლის უკეთესი მიმოქცევის გამო;
• გაუმჯობესებები ოჯახური ურთიერთობები(და ეს მნიშვნელოვანია).

მასაჟი არა მხოლოდ ფიზიკური ეფექტია, არამედ ძლიერი ენერგიის გაცვლა. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია დაიცვას რამდენიმე მარტივი წესებისანამ ბიჭის სიამოვნებას დაიწყებდეთ:

• მეგობრული დამოკიდებულება. არ გაიკეთოთ მასაჟი, თუ გაღიზიანებული ხართ ან რაიმეთი უკმაყოფილო ხართ. თქვენი განწყობა გადაეცემა თქვენს პარტნიორს და ის აუცილებლად არ მიიღებს სიამოვნებას;
• პროცესის დროს წარმოიდგინეთ რაღაც მხიარული და ნათელი. პოზიტიური დამოკიდებულება ზურგის დამამშვიდებელი მასაჟის მნიშვნელოვანი ნაწილია;
• მას შემდეგ რაც ხელები მამაკაცის სხეულზე დაიდეთ, ბოლომდე არ მოიშოროთ ისინი;
• მოძრაობები არ უნდა იყოს მკვეთრი ან მკვეთრი. შეეცადეთ ყველაფერი გააკეთო შეუფერხებლად და რბილად;
• კლასიკური ან სხვა დამამშვიდებელი მუსიკა სწორია;
• შეეცადეთ შეიძინოთ წინასწარ. ეთერზეთები. ისინი არც თუ ისე ძვირია, მაგრამ მათ მიერ წარმოქმნილი სუნი და ეფექტი ენით აღუწერელია.

მოძრაობები დამამშვიდებელი მასაჟის დროს: შესრულების ტექნიკა

არსებობს მოძრაობის რამდენიმე ვარიანტი, რომელსაც პროფესიონალები იყენებენ. ისინი საკმაოდ მარტივია:

• სხეულის მსუბუქი მოფერება, ზედაპირული. ნელა შეიზილეთ კანი ხერხემლისა და გვერდების გასწვრივ. არ არის საჭირო ძალისხმევა, არ არის საჭირო აჩქარება, მაგრამ არ არის რეკომენდებული მოძრაობების ძალიან ნელა შესრულება. ისინი შექმნილია, პირველ რიგში, სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. საკმარისია 5-7 წუთი;
• პალმების ნეკნების გახეხვა. იგი განიხილება ჩასვლის ღრმა ვერსიად და შესრულებულია დიაგონალზე ზურგზე, მხრის პირებსა და ხერხემალს შორის. განახორციელეთ ეს მოძრაობები ჯერ მარცხენა მხარეს (გახეხეთ გვერდიდან ხერხემლისკენ), შემდეგ მარჯვნივ;
• ადგილზე. აუცილებელია კანის მსუბუქად დაჭერა თითის წვერებით სწრაფი წრიული მოძრაობებით კუდის ძვლიდან კისერამდე;
• დაამუშავეთ კუნთები ხერხემლის გასწვრივ, მცირე ძალის გამოყენებით ცერა თითი. მოძრაობები უნდა შესრულდეს ზურგის ქვედა მხრიდან და გადაადგილება კისრისკენ.

აჩუქეთ თქვენს მეუღლეს ან შეყვარებულს დამამშვიდებელი მასაჟის შეუდარებელი სიამოვნება, რომელიც არა მხოლოდ სასიამოვნო, არამედ სასარგებლო იქნება როგორც თქვენი პირადი ურთიერთობისთვის, ასევე მამაკაცის ჯანმრთელობისთვის.