რომელ განყოფილებაში წავიდე? რომელ სპორტულ განყოფილებაში უნდა გავაგზავნო ჩემი ბიჭი?

გამარჯობა ძვირფასო მშობლებო. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ იმაზე, თუ სად გაგზავნოთ თქვენი ექვსი ან შვიდი წლის ბავშვი სასწავლებლად. ამ სტატიაში განვიხილავთ გოგოებისა და ბიჭებისთვის მისაღები ვარიანტებს.

აქტივობები ბიჭებისთვის

როდესაც ჩნდება კითხვა, სად უნდა გაგზავნოს 6 წლის ბიჭი, პირველი, რაც თავში ჩნდება, არის სპორტული განყოფილება. ვნახოთ, სად შეიძლება ჩარიცხოთ თქვენი შვილი ამ ასაკში. მაგრამ გაითვალისწინეთ, რომ, მაგალითად, ცურვაზე ადრე წასვლა შეგეძლოთ და შემოთავაზებული ვარიანტები ასევე შესაფერისია შვიდი წლის ბავშვისთვის.

1. ფიგურული სრიალი იდეალური ვარიანტია ბავშვებისთვის, გარდა მათთვის, ვისაც აქვს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ფილტვების პათოლოგიები, ასთმა, მიოპია ან ბრტყელტერფიანობა. ასევე არ არის რეკომენდებული ვესტიბულური აპარატის დარღვევის მქონე ბიჭებისთვის. ბავშვს უვითარდება მოქნილობა, აძლიერებს კუნთებს, მნიშვნელოვნად აუმჯობესებს სასუნთქი სისტემის მუშაობას, გულისა და სისხლძარღვებს, სისხლის მიმოქცევას და იმუნიტეტს. ბავშვი, რომელიც ფიგურულ სრიალში ვარჯიშობს, უფრო გამძლე ხდება. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ეს სპორტი საკმაოდ ტრავმული და ძვირია.
2. ცურვა. თუ თქვენს პატარას ჯერ არ დაუწყია აუზის ფართობის დასაპყრობად, ახლა ამის დროა. ცურვა დადებითად მოქმედებს კუნთოვანი სისტემის, განსაკუთრებით ზურგის კუნთების გაძლიერებაზე და ასევე დამამშვიდებლად მოქმედებს ნერვულ სისტემაზე. გასათვალისწინებელია, რომ კანზე პათოლოგიური პროცესების, თირკმელების უკმარისობის, გულისა და სისხლძარღვების პათოლოგიების მქონე ბავშვებს არ არის რეკომენდებული ცურვაზე სიარული. ვარჯიში დადებითად მოქმედებს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებაზე, მნიშვნელოვნად აძლიერებს იმუნურ სისტემას და გამკვრივების კარგი მეთოდია. მშობლებმა უნდა გაითვალისწინონ, რომ ცურვა მოქმედებს როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება ხერხემლის ნებისმიერი დაავადების წინააღმდეგ. ბავშვები, რომლებსაც რეაბილიტაცია სჭირდებათ, ხშირად ირიცხებიან კლასებში. მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ წყალი იქნება ქლორირებული, ამიტომ ძალიან მგრძნობიარე ბავშვებს შეიძლება განუვითარდეთ ალერგია. მოემზადეთ, რომ თავიდან ჩვილებს შეიძლება განუვითარდეთ მუდმივი ცხვირიდან გამონადენი, ყოველ შემთხვევაში, სანამ ადაპტაციის პერიოდი არ დასრულდება.
3. ჰოკეი. ვარჯიში დადებითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის მუშაობაზე, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და აძლიერებს იმუნურ სისტემას. ყინულის ვარჯიში ზრდის ორგანიზმის წინააღმდეგობას ვირუსული ინფექციების მიმართ, ანუ გაციების შესანიშნავი პროფილაქტიკაა. გარდა ამისა, გასათვალისწინებელია, რომ ჰოკეი არის გუნდური სპორტი, რომელიც განაპირობებს ბავშვის კომუნიკაციური შესაძლებლობების განვითარებას. ეს განყოფილება არ არის რეკომენდებული ხერხემლის, გულის ან მიოპიის პათოლოგიების მქონე ბავშვებისთვის. გასათვალისწინებელია, რომ ჰოკეი უაღრესად ტრავმულია. გარდა ამისა, ტრენინგს დიდი დრო სჭირდება, აღჭურვილობა კი დიდი ფული ღირს.
4. Ცხენზე ჯირითი. ბავშვებისთვის, რომლებმაც მიაღწიეს ექვს წელს, დროა დაუმეგობრდნენ ცხენოსნობას. ეს განყოფილება არ არის შესაფერისი გულის ან მენჯის ორგანოების პათოლოგიების მქონე ბავშვებისთვის. ასევე ღირს იმის ცოდნა, რომ კლასები გამოიყენება თერაპიული თერაპიის მიზნით დაზიანებებისგან გამოჯანმრთელების დროს და ცხენოსნობა ასევე სასარგებლო გავლენას ახდენს ცერებრალური დამბლით და აუტიზმის მქონე ბავშვებზე. ყველაზე მეტად, საცხენოსნო სპორტი ხელს უწყობს კუნთოვანი სისტემის განვითარებას, კერძოდ კი ფეხებს და ზურგს, ასევე აუმჯობესებს მოძრაობების კოორდინაციას.
5. აკრობატიკა. თუ გაინტერესებთ სად გაგზავნოთ თქვენი შვილი 7 წლის ასაკში, ბიჭი, მაშინ ეს იდეალური ვარიანტია. რადგან ამ სპორტით დაკავება რეკომენდებულია ექვსიდან შვიდ წლამდე. ასეთი განყოფილების არჩევისას გასათვალისწინებელია, რომ ის უკუნაჩვენებია მიოპიის მაღალი ხარისხის მქონე ბავშვებისთვის, სქოლიოზით, გულის პათოლოგიებით, ასთმით და ეპილეფსიით. აკრობატიკა გავლენას ახდენს ბავშვის ჰარმონიულ ფიზიკურ განვითარებაზე, ხელს უწყობს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების დაჩქარებას და ნორმალიზებას. აკრობატიკა დადებითად მოქმედებს ვესტიბულურ აპარატზე და ავითარებს თითქმის ყველა კუნთს. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ეს სპორტი ტრავმულია, ბავშვს შეიძლება განიცადოს დისლოკაციები, მძიმე სისხლჩაქცევები და დაჭიმულობა.
6. Საბრძოლო ხელოვნება. იდეალური ასაკი საბრძოლო ხელოვნების პირველი გაცნობისთვის ექვსი წელია. გასათვალისწინებელია, რომ ვარჯიში უკუნაჩვენებია ხერხემლის, გულის ან მხედველობის პრობლემების მქონე ბავშვებისთვის. საბრძოლო ხელოვნება სასარგებლო გავლენას ახდენს თავდაცვის უნარების შეძენაზე და ეხმარება შიშებთან ან ჩამოყალიბებულ ფობიებთან გამკლავებაში. თქვენი ბავშვი გახდება მამაცი და მამაცი. მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ ბავშვი ფიზიკურად ვითარდება და მისი იმუნიტეტიც იზრდება. თქვენი შვილის საბრძოლო ხელოვნების ვარჯიშზე გაგზავნისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ არსებობს ტრავმის რისკი და უნდა გესმოდეთ, რომ მწვრთნელის არჩევანს დიდი მნიშვნელობა აქვს.

როცა ჩემი ძმა შვიდი წლის იყო, დედაჩემმა გადაწყვიტა კარატეზე გაგზავნა. პირველ გაკვეთილზე მიიყვანა, გასახდელში დარჩა და ჩუმად უყურებდა იქ რა ხდებოდა. გაირკვა, რომ მწვრთნელმა არაერთხელ მიატოვა ბავშვები, რის გამოც ისინი სავარაუდოდ გასათბობად დატოვა. ამ მომენტში უფროსი ბავშვები ან ისინი, ვინც დიდი ხნის წინ დაიწყეს ვარჯიში, იწყებენ ახლის დაცინვას, მათი ძალის გამოყენებით. დედამ მაშინვე წაიყვანა ჩემი ძმა ამ განყოფილებიდან. ამიტომ, დიდი მნიშვნელობა აქვს რომელ მწვრთნელს მიიღებთ და როგორ გაუწევს მენტორს თავის მოსწავლეებს.

შვიდი წლის ბიჭი განსაკუთრებით დაინტერესდება სპორტული სექციებით, კერძოდ:

• ზამთრის სპორტი;
• ბრძოლა;
• ფეხბურთი, ჰოკეი ან კალათბურთი.

მაგრამ გასათვალისწინებელია ისიც, რომ ბიჭი ამ ასაკში გახდება შესანიშნავი მსახიობი თეატრალურ ჯგუფში და შეძლებს დიდ შედეგებს მიაღწიოს მუსიკალურ ინსტრუმენტზე დაკვრისას. მნიშვნელოვანია, არ წახვიდეთ ბავშვის ნების საწინააღმდეგოდ და არ აიძულოთ ის ისწავლოს მუსიკალურ სკოლაში, ნაცვლად იმისა, რომ ფეხბურთის ბურთით ირბინოთ მოედანზე.

წაიკითხეთ გოგონებისა და ბიჭების აქტივობების შესახებ და.

აქტივობები გოგონებისთვის

მშობლებმა მეტი ყურადღება უნდა მიაქციონ ქალიშვილის ფიზიკურ განვითარებას.

1. ცურვა შესანიშნავი საშუალება იქნება თქვენი პოზის გამოსასწორებლად, სწორი სუნთქვის შესასწავლად, იმუნური სისტემის გასაძლიერებლად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად. მაგრამ მაინც არ უნდა დაივიწყოთ ქლორირებული წყლის არსებობა და ალერგიული რეაქციის რისკი.
2. თუ გაჩნდება კითხვა, სად უნდა გაგზავნოთ 6 წლის გოგონა, მაშინ რიტმული ტანვარჯიში კარგი ვარიანტი იქნება. მზად უნდა იყოთ იმისთვის, რომ არ მიგიღებენ სქოლიოზის ან ჭარბი წონის გამო. ვარჯიში სასარგებლო გავლენას ახდენს ორგანიზმში მეტაბოლური პროცესების ნორმალიზებაზე, ზრდის ბავშვის იმუნიტეტს, აძლიერებს გულ-სისხლძარღვთა და სისხლის მიმოქცევის სისტემებს. თუმცა, გასათვალისწინებელია, რომ ტრავმის რისკი საკმაოდ მაღალია.
3. ფიგურული სრიალი აუმჯობესებს გულ-სისხლძარღვთა და სასუნთქი სისტემების მუშაობას, ზრდის იმუნიტეტს და გამძლეობას. გოგონას არ მიიღებენ, თუ მას აქვს ნევროლოგიური პათოლოგიები, ბრტყელტერფები, ფილტვების დაავადებები ან ცუდი მხედველობა. მშობლებმა უნდა გაითვალისწინონ, რომ ეს სპორტი საკმაოდ ძვირი და საკმაოდ ტრავმულია.
4. ცეკვა, როგორც ადრე, დიდი მოთხოვნაა პატარა პრინცესებში. დღეს ამ ხელოვნებაში საკმაოდ მრავალფეროვანია სხვადასხვა მიმართულება. ამიტომ, არჩევანის დიდი არჩევანი გაქვთ. შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენს პატარას რა არის ესა თუ ის სახეობა, მიეცით მას არჩევანის საშუალება. კლასები დაგეხმარებათ მიიღოთ სწორი პოზა, კუნთოვანი სისტემა და გააუმჯობესოთ სასუნთქი სისტემის ფუნქციონირება.

თუ გაინტერესებთ კითხვა, სად გაგზავნოთ თქვენი შვილი 7 წლის ასაკში, გოგონა, მაშინ შემდეგი აქტივობები მოერგება თქვენს პატარა პრინცესას:

• ცეკვა;
• ცურვა;
• ტანვარჯიში;
• ფიგურული სრიალი;
• აიკიდო, კარატე;
• ნახატი;
• ვოკალი;
• მოდელირება;
• თეატრალური კლუბი;
• ხელსაქმის;
• მუსიკალურ ინსტრუმენტებზე დაკვრა.

როგორც ხედავთ, ბევრი ვარიანტია. შენი ქალიშვილი ისეთ ასაკშია, რომ თითქმის ყველა არსებულ კლუბსა და განყოფილებას უმკლავდება. ახლა, სწორი არჩევანის მისაღწევად, თქვენ უნდა მოუსმინოთ მას, გაითვალისწინოთ მისი სურვილები და შესაძლებლობები, როგორც ფიზიკურად, ასევე ჯანმრთელობაში.

სპორტული სექციების არჩევის თავისებურებები

თუ გადაწყვეტთ თქვენი ქალიშვილის ან შვილის სპორტულ განყოფილებაში ჩარიცხვას, ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის ფიზიკას. ასე რომ, კალათბურთს მაღალი ბიჭები სჭირდება, რაც ტანვარჯიშისთვის არც თუ ისე კარგია. მოდით, უფრო დეტალურად განვიხილოთ, თუ ვის და რომელ სპორტს შეეფერება საუკეთესოდ.

1. კუნთოვანი სხეულის ტიპი, რომელიც ხასიათდება ფართო ჩონჩხით და კარგად განვითარებული კუნთებით, იდეალურია წყალბურთის ან ძალოსნობისთვის, ასევე ჰოკეისთვის.
2. ასთენოიდური ტიპი, რომელიც ხასიათდება თხელი აღნაგობით, გრძელი ფეხებით, ვიწრო მკერდითა და მხრებით. ასეთი ბავშვი იხრჩობა და ჩვეულებრივ საკმაოდ მორცხვია. ასეთ ბავშვს უფრო უხდება ტანვარჯიში, ველოსიპედი, გოლფი და თუ მაღალია, მაშინ კალათბურთი.
3. საჭმლის მომნელებელი ტიპი ხასიათდება დაბალი სიმაღლით, ზომიერად განვითარებული გულმკერდით და ადგილებზე შესამჩნევი ცხიმოვანი დეპოზიტებით. ეს ბავშვები ნელი და ოდნავ მოუხერხებელი არიან. სხეულის ამ ტიპის ბავშვი უფრო შესაფერისი იქნება სპორტული ტანვარჯიშისთვის, სროლისთვის ან სროლისთვის.
4. გულმკერდის ტიპი ხასიათდება გაზრდილი აქტივობით და კარგი მობილურობით. ამ ბავშვებს აქვთ კარგად განვითარებული მხრები და გულმკერდი და საკმაოდ ფართო თეძოები. ასეთი ბავშვებისთვის იდეალური იქნება ნებისმიერი განყოფილება, რომელიც მიმართულია გამძლეობის განვითარებაზე. ამ სხეულის ტიპის ბავშვი გახდება შესანიშნავი ჰოკეის მოთამაშე, ფეხბურთელი, კაიაკერი, მოთხილამურე ან მოციგურავე.

გარდა ფიზიკური მახასიათებლებისა, დიდი მნიშვნელობა აქვს ფსიქოლოგიურ კომპონენტსაც. ახლა გავარკვიოთ, შვილო, რა ტემპერამენტით და რომელ სპორტში მიაღწევს მეტს.

1. თუ ბავშვი ქოლერიულია, მაშინ ის კარგად ითამაშებს გუნდურ სპორტში ან კონტაქტურ ბრძოლებში.
2. ფარიკაობა კარგია სანგური ბავშვისთვის.
3. მელანქოლიური ტემპერამენტის მქონე ბავშვს ყველაზე მეტად ნაოსნობა ან ნიჩბოსნობა სიამოვნებს.
4. ფლეგმატულ ადამიანს მოეწონება ფიგურული სრიალი, ტანვარჯიში და განსაკუთრებით ჭადრაკი.

ზემოაღნიშნული პუნქტების გარდა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობას. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია, სანამ თქვენს შვილს რომელიმე განყოფილებაში ჩარიცხავთ, ჯერ გაიაროთ დეტალური გამოკვლევა სპეციალისტის მიერ, რათა გამოირიცხოს შესაძლო პათოლოგიები, განსაკუთრებით ქრონიკული ხასიათის.

არასპორტული კლუბები

1. სამხატვრო სტუდია ან სამხატვრო სკოლა შესანიშნავი ადგილი იქნება ახალგაზრდა ხელოვანის უნარების გასავითარებლად. აქ ისინი ასწავლიან მას სწორად აღიქვას მის გარშემო არსებული სამყარო და გააუმჯობესოს ბავშვის შემოქმედებითი წარმოსახვა. კლასები დადებითად მოქმედებს წარმოსახვისა და წარმოსახვითი აზროვნების განვითარებაზე.
2. თეატრალური ხელოვნების კლუბი. აქ ბავშვი შეძლებს თავისუფლად იგრძნოს თავი და ისწავლოს ემოციური მდგომარეობის მართვა. მშობლებმა უნდა გაითვალისწინონ, რომ თეატრალურ კლუბში გაკვეთილები გავლენას ახდენს ლიტერატურულ განვითარებაზე და ასწავლიან მსახიობობას, ვოკალს და ცეკვას. ასე რომ, ბავშვის ასეთ წრეში გაგზავნით შეგიძლიათ იზრუნოთ როგორც შემოქმედებით, ასევე ფიზიკურ განვითარებაზე.
3. უცხო ენების სწავლა. თქვენი ბავშვი ახლახან დაიწყო ან აპირებს პირველი კლასის დაწყებას. სკოლაში გააცნობენ მას სტანდარტულ პროგრამას, მაგრამ სასწავლო ჯგუფში შეუძლიათ აირჩიონ ინდივიდუალური მიდგომა და მისცეს ბევრად მეტი მასალა. იქ ბავშვი უფრო მომზადებული იქნება სასკოლო აქტივობებისთვის და შეძლებს კარგად წარმოდგენას.

ახლა თქვენ იცით პასუხი კითხვაზე, სად უნდა გაგზავნოთ თქვენი შვილი 7 წლის ასაკში, ასევე 6 წლის ასაკში. წადით გაკვეთილებზე, ნახეთ, როგორ მუშაობენ სხვა ბავშვები იქ. გახსოვდეთ, რომ ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ მონაკვეთის ან წრის მონახულებამ ბავშვს დადებითი ემოციები მოუტანოს. არასოდეს აიძულოთ ბავშვს გააკეთოს ის, რაც არ მოსწონს, წინააღმდეგ შემთხვევაში ბავშვი ვერ მიაღწევს დიდ წარმატებას და ასევე იქნება მუდმივი სტრესის ქვეშ, რაც უარყოფითად იმოქმედებს მის განვითარებასა და ჯანმრთელობაზე.

რა სპორტი უნდა ითამაშოს ჩემმა შვილმა? სპორტის არჩევისას მშობლები ხშირად ხელმძღვანელობენ ისეთი მოსაზრებებით, როგორიცაა სპორტული განყოფილების სიახლოვე საკუთარ სახლთან, ტელევიზიით გადაცემების რაოდენობა ან ყურადღება კონკრეტულ სპორტზე ინტერნეტში. რაზე უნდა იფიქროთ, თუ გადაწყვეტთ, რა სპორტით უნდა დაკავდეს გოგონა? ამბავს ყვებიან რიტმული ტანვარჯიშის საქონლის მაღაზიის "Grace&Sport" მენეჯერი ალინა ვოლკოვა და სპორტული განვითარების ცენტრის "Constellation Sport" მწვრთნელი გალინა კანდაევა.

პირველი, რაც უნდა გვახსოვდეს, არის გოგონას ასაკი. ზოგიერთ სპორტში, უბრალოდ აზრი არ აქვს ძალიან ადრე დაწყებას: ვარჯიში არ იქნება ეფექტური და შედეგები არ იქნება სერიოზული ან შესამჩნევი. რასაკვირველია, სპორტული განყოფილებების უმეტესობა აწყობს ყველაზე ახალგაზრდათა რეკრუტირებას, მაგრამ მოდით ვიყოთ გულწრფელები: ეს ხშირად ხდება ფულის გამომუშავების ბანალური სურვილის გამო. Აი ზოგიერთი მაგალითი.

თუ გოგონას ცელქი ხასიათი აქვს და ხედავთ, რომ ის ორთაბრძოლით დაინტერესდება, არ იჩქაროთ მისი ჩარიცხვა კარატეს, სამბოს ან სხვა საბრძოლო ხელოვნების სექციაში. ამ სპორტში აზრი აქვს ვარჯიშის დაწყებას 10 წლის შემდეგ. ადრეული გაკვეთილები, რა თქმა უნდა, არ არის აკრძალული, მაგრამ დიდი ეფექტის გარეშე დახარჯული ფული არის ამის ფიქრის საფუძველი.

თუ თქვენი გაგებით, აერობიკა არის ის, რაც საუკეთესოდ კეთდება პატარა ასაკიდან, მაშინ თქვენ არ ხართ მთლად მართალი: 7 წელი არის მინიმალური ბარი, როგორც, მაგალითად, ჩოგბურთისთვის. მაგრამ შეგიძლიათ გოგონას გაგზავნა რიტმულ ან მხატვრულ ტანვარჯიშზე ადრე - 5-6 წლის ასაკში. თუმცა, ბევრი სკოლა და კლუბი იღებს ადრე, ეს არ არის აკრძალული. მიზეზი მარტივია - ზოგადად კარგია სხეულის ვარჯიში გაჭიმვისა და მოქნილობისთვის არც თუ გვიან დაიწყო, ასე რომ გოგონას მომავალში გაუადვილდება ვარჯიში.

ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის იმ ფიზიკურ მახასიათებლებს, რომლებიც აუცილებელია არჩეულ სპორტში - ეს გაუადვილებს ბავშვს შეგუებას და გამოავლენს თავის მიდრეკილებებს.

მაგალითად, რიტმულ ტანვარჯიშში მწვრთნელი ხშირად აქცევს ყურადღებას გოგონას გარეგნულ მონაცემებს, პირველადი მოქნილობისა და ჭარბი წონისადმი მიდრეკილებას. ველოსიპედით, ყველაფერი ბევრად უფრო მარტივია, თუმცა ასევე რეკომენდებულია ამის დაწყება ადრეულ ასაკში. აქ უფრო მნიშვნელოვანია სხეულის გამძლეობა, მაგრამ სერიოზული გაჭიმვა - დამწყები ტანვარჯიშების მთავარი ტანჯვა - საერთოდ არ არის საჭირო. იგივე შეიძლება ითქვას ცურვაზე ან უკვე აღნიშნულ საბრძოლო ხელოვნებაზე.

აღსანიშნავია, რომ ყველა სპორტი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როგორც ბავშვის ზოგადი ფიზიკური ვარჯიშის საინტერესო ვარიანტი, რადგან ხშირად მშობლები გოგონას სწორედ ამ მიზნით აგზავნიან სპორტულ განყოფილებაში. იგივე ტანვარჯიში არის მისაღები, მაგრამ არც თუ ისე კარგი ვარიანტი "ჯანმრთელობის" საქმიანობისთვის. რა თქმა უნდა, მოქნილობა და გამძლეობა კარგია, მაგრამ ვარჯიშის საჭირო სიხშირე, დატვირთვები და მრავალი წლის მუშაობის შედეგის მიღწევა ამ შესანიშნავ სპორტს „გრძელვადიან“ ხდის.

მშობლებს შორის არის მითები, რომ ესა თუ ის სპორტი მათგან მნიშვნელოვან ინვესტიციებს არ მოითხოვს. მართლაც, ფრენბურთის, კალათბურთის და სხვა გუნდური თამაშები (ფეხბურთის და ჰოკეის გარდა) დიდ ხარჯებს არ მოითხოვს: ვარჯიშისთვის დაგჭირდებათ ფორმა და ფეხსაცმელი, რასაც მწვრთნელი გირჩევთ, დანარჩენი კი თითქმის ყველაფერი ხელმისაწვდომი იქნება დარბაზში. . თხილამურებით სრიალი აღარ არის მხოლოდ გარკვეული ბრენდების თხილამურებითა და ციგურებით, არამედ უფრო რთული აღჭურვილობა და მუდმივად მზარდი ბავშვი.

და აი, როგორ გამოიყურება ხარჯები რიტმულ ტანვარჯიშში. ვარჯიშისთვის ტანვარჯიშს სჭირდება გარკვეული ტანსაცმელი - ეს იაფია: კოსტუმის ღირებულება არ აღემატება 1000 რუბლს. თითების ნახევარი, რომლითაც პატარა სპორტსმენი ვარჯიშობს, ასევე იაფია, მაგრამ ისინი იმაზე ხშირად შეიცვლება, ვიდრე თქვენ მოელით!

თუმცა, ამ სპორტში არის ისეთი საგნებიც, რომლებითაც ტანვარჯიშები მუშაობენ: რგოლები, ხელკეტები, ლენტები, ბურთები. მაგალითად, ტანვარჯიშის ბურთის ღირებულება მერყეობს 300 რუბლიდან 6000 რუბლამდე და მეტს, რაც დამოკიდებულია ტანვარჯიშის ასაკზე, მწარმოებელზე და ნივთის ხარისხზე. დაახლოებით იგივე სიტუაციაა კლუბებთან დაკავშირებით: 300 რუბლიდან 6000-მდე და ზემოთ. ამას დაუმატეთ სპეციალური შემთხვევები, მინი ტუმბოები, ჩანთები. ამავდროულად, საგნის შეცვლა გარდაუვალია: გოგონა იზრდება და მას სხვა მოდელი სჭირდება.

ახლა წარმოვიდგინოთ, რომ ტანმოვარჯიშე გაიზარდა შესასრულებლად და მსაჯების წინაშე სამუშაოდ სპეციალური ლეო ჭირდება. კარგი ბორჯღალის ფასები იწყება 8000-10000 რუბლიდან და ადვილად აღწევს 30000-ს.მართალია, ბევრი დედა, როცა გოგონა გაიზრდება, ლეოტარს ყიდის უმცროსი ტანმოვარჯიშეების დედებს. ეს „საქმეების წრე“ ჩვეულებრივი პრაქტიკაა თითქმის ნებისმიერ სპორტში, მაგრამ პირველადი ხარჯები გარდაუვალია.

ბავშვის ჯანმრთელობა

ზოგიერთმა მწვრთნელმა, სპორტის სახეობიდან გამომდინარე, შეიძლება მშობლებს სთხოვოს ნებართვა ექიმისგან და ეს სწორია. დავუშვათ, რომ გსურთ ჩარიცხოთ თქვენი ქალიშვილი ისეთ განყოფილებაში, სადაც მას მოეთხოვება ლიგატების დაჭიმვა ვარჯიშის დროს: ამ შემთხვევაში, უბრალოდ აუცილებელია ექიმთან გამოკვლევა და კონსულტაცია.

ბავშვის სურვილი

და ბოლოს, თავად ესაუბრეთ თქვენს ქალიშვილს. რა თქმა უნდა, მშობლების იდეები სპორტის შესახებ ბევრად უფრო ფართოა, ვიდრე ბავშვების, მაგრამ ბავშვებს უფრო განვითარებული ინტუიცია აქვთ. თქვენ აუცილებლად უნდა გაარკვიოთ, რა მოსწონს გოგონას, რა არის მისი სული. ამავდროულად, აუხსენით, რომ ნებისმიერი ტრენინგის დროს მოგიწევთ მუშაობა და მოტივაცია, რათა ბავშვი არ დანებდეს გარდაუვალი მცირე წარუმატებლობის გამო. მაგრამ ეს მწვრთნელის ამოცანაც არის.

ყოველი მშობლის ამოცანა, უპირველეს ყოვლისა, არის სრულფასოვანი პიროვნების აღზრდა. ბავშვს მცირე ასაკიდანვე უნდა მიეცეს ფიზიკური აქტივობისა და ენერგიის სასარგებლო დახარჯვის შესაძლებლობა.

არის თუ არა საჭირო ბიჭების სპორტული განყოფილება?

სექციებში და ეზოში თანატოლებთან ურთიერთობისას ვლინდება და ვითარდება დასახული მიზნების მიღწევის უნარი. ბიჭების სპორტულ სექციებზე დასწრების ორი მიზეზი მაინც არსებობს - ფიზიკური განვითარება და სპორტული სულის განვითარება.

ბავშვის ფიზიკური განვითარება

კაცობრიობის და თანამედროვე ტექნოლოგიების განვითარებასთან ერთად, ჩვენ სულ უფრო ნაკლები ფიზიკური ძალისხმევა გვიწევს გარკვეული ამოცანების შესრულებაზე.

ანალოგიურად, მშობლებს სულ უფრო ნაკლები მიზეზი აქვთ შვილების ფიზიკურ შრომაში ჩართვისთვის – ბევრი არ რჩება სახლში.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ სკოლამდელი ასაკის ბიჭების ნახევარს მაინც აქვს ერთი ქრონიკული დაავადება. და ბავშვის იმუნიტეტი დიდწილად დამოკიდებულია მის ფიზიკურ აქტივობაზე და ეს ხშირად დამოკიდებულია ბიჭების სპორტული განყოფილების მონახულებაზე.

თანამედროვე ბავშვების ერუდიცია ხშირად დამოკიდებულია მშობლების ყურადღების საკმარისობაზე, ხასიათი ნაკლებად ექვემდებარება ოჯახის გავლენას, მაგრამ სპორტი ავითარებს მის დადებით ასპექტებს. მშობლების როლი დიდია ბავშვის ცხოვრებაში სპორტის ადგილის ჩამოყალიბებაში.

ჯერ ერთი, სწორედ ისინი აძლევენ მაგალითს ბიჭს, მხოლოდ მამის ან დედის წახალისებით დაიწყებს ვაჟი ამას, მეორეც, მშობლებს შეუძლიათ დაინახონ ბავშვის ნიჭი და განსაზღვრონ მისი უპირატესობები.

ფიზიკური აქტივობა დიდ გავლენას ახდენს ბავშვის სხეულის ფორმირებაზე. როგორც ზოგადი, ასევე ადგილობრივი იმუნიტეტი ყალიბდება ბიჭის სიცოცხლის პირველ წლებში, 7-8 წლის ასაკში ნერვული სისტემის ჩამოყალიბების პროცესი ყველაზე მეტად პროგრესირებს და კუნთოვანი მასის განვითარება გრძელდება 25 წლამდე. და ამ პერიოდში ბიჭების სპორტის განყოფილების მონახულება ნებისმიერ დროს სასარგებლო იქნება. ეს უზრუნველყოფს ბავშვის ყველა ორგანოსა და სისტემის ჯანმრთელობას და აამაღლებს სხეულის გამძლეობას.

სპორტისადმი პატივისცემის აღზრდა

ბიჭების სექციები მათ საშუალებას აძლევს გაიზარდონ არა მხოლოდ ფიზიკურად, არამედ ფსიქოლოგიურადაც.

და აქ მნიშვნელოვანია გვესმოდეს განსხვავებები ბავშვების ცხოვრებაში ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის არსებობას შორის.

პატარა ასაკიდან ბავშვებს ახასიათებთ თამაში, მობილურობა და მოუსვენრობა. ფაქტიურად გვიან სკოლის ასაკამდე ბავშვს ყოველდღიურად რამდენიმე საათი სჭირდება აქტიური გატარებისთვის - ეს შეიძლება იყოს ეზოს თამაშები ბავშვებთან ან უფროსებთან, ფიზიკური აღზრდისა და სპორტის სექციებზე დასწრება და აქტიური შაბათ-კვირის გატარება. ამ მიდგომით, დიდი ალბათობით, ზრდასრულ ასაკშიც კი, ახალგაზრდები ყურადღებას მიაქცევენ ფიზიკურ მომზადებას, ბავშვობიდანვე გაიაზრებენ სხეულისთვის ფიზიკური აქტივობის როლს.

დასახული მიზნების მიღწევის სურვილი უვითარდება, აქ მნიშვნელოვანია შეჯიბრებები და გამარჯვებები.

ნებისმიერ შემთხვევაში, სპორტი უზარმაზარ გავლენას ახდენს ლიდერული თვისებების, დისციპლინისა და განსაზღვრულობის, გუნდური სულისკვეთებისა და პასუხისმგებლობის, ნებისყოფისა და გამძლეობის, ასევე საკუთარი ძალებისა და შესაძლებლობების ნდობაზე.

რა უნდა გაითვალისწინოთ ბიჭებისთვის საბავშვო განყოფილებების არჩევისას?

ამჟამად მშობლებს აქვთ ბავშვებისთვის სპორტული სექციების უზარმაზარი არჩევანი. როგორც არ უნდა იყოს, თქვენ უნდა იმოქმედოთ ბავშვის პრეფერენციებიდან.

უნდა აღინიშნოს, რომ ბავშვობაში ზედმეტ სტრესს დიდი სარგებელი არ მოაქვს - მინიმუმ, ბავშვი არ დაინტერესდება არჩეული სპორტით და უარეს შემთხვევაში შეიძლება დაშავდეს.

გაიარეთ კონსულტაცია ტრენერთან ან ფიზიოთერაპევტთან და ასევე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან. ასევე სასარგებლო იქნება მშობლებთან კომუნიკაცია შერჩეული განყოფილებიდან - თქვენ შეძლებთ გაიგოთ, რა ასაკში დაიწყეს გაკვეთილები, რა სირთულეები წარმოიშვა და მათი გადაჭრის გზები.

ასაკი ბიჭებისთვის სპორტის სათამაშოდ

• 3 წელი არის ყველაზე დაბალი ბარიერი სპორტული აქტივობების დასაწყებად. თანამედროვე ტექნიკის გამოყენება ბავშვებს საშუალებას აძლევს ჩაერთონ ფიგურულ სრიალში, რიტმულ ტანვარჯიშში და ცურვაში.
• 4 წლის ბიჭის სექციები მოიცავს ტანვარჯიშს ან ცურვას. ყველა ეს სპორტი ძალიან სასარგებლოა მზარდი ორგანიზმისთვის.
• 5 წლის ბიჭებისთვის განყოფილების არჩევისას უკვე შეგიძლიათ იფიქროთ სხვადასხვა სახის საბრძოლო ხელოვნებაზე. ესენია: ძიუდო, კარატე, უშუ, აიკიდო.
• 6 წლის ბიჭისთვის განყოფილების არჩევისას იცოდეთ, რომ ამ ასაკში შეგიძლიათ აირჩიოთ ზემოთ ჩამოთვლილი სპორტის რომელიმე სახეობა.
• 7 წლიდან ბიჭებს სპორტულ ცეკვაში, აკრობატებში და მაგიდის ჩოგბურთის ჯგუფებში იღებენ.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ ძალოსნობა აბსოლუტურად უკუნაჩვენებია 10 წლამდე ასაკის ბიჭებისთვის.

შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ 6-7 წლის ასაკიდან ბიჭებს შეუძლიათ სპორტის უმეტესობაში დაკავება. პროფესიონალები თვლიან, რომ ამ ასაკამდე ბავშვის სხეული ჯერ კიდევ არ არის ბოლომდე გაძლიერებული და ხასიათი ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად ჩამოყალიბებული, რომ ისარგებლოს სპორტით.

სანამ „სპორტულ“ ასაკს მიაღწევთ, მშობლებმა უნდა ჩაუნერგონ შვილს აქტიური გატარების სიყვარული - შეგიძლიათ ასწავლოთ ველოსიპედის ტარება, ციგურებით ან ციგურებით ტარება, დილით ერთად ვარჯიშების გაკეთება, სახლში სპორტული კუთხის შექმნა, გატარება. დიდ დროს მოძრაობს ქუჩაში თანატოლებთან ერთად.

როგორ ჩაუნერგოთ ბავშვს სპორტის სიყვარული?

სპორტული სექციების არჩევისას მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მისი სურვილი და ინტერესები. ამავდროულად, თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ, დასჭირდება თუ არა მას ასეთი დატვირთვები მომავალში და როგორ იმოქმედებს ისინი მის კეთილდღეობაზე და მხოლოდ ამის შემდეგ გაამახვილეთ ყურადღება ბავშვის მიდრეკილებებზე.

შეგიძლიათ გარისკოთ და აირჩიოთ ის განყოფილება, რომელიც თქვენს შვილს აინტერესებს – როგორც არ უნდა იყოს, თუ ბავშვს რაიმე კატეგორიულად არ მოსწონს, შეგიძლიათ სცადოთ სხვა სპორტი. ამავდროულად, ბავშვების ინტერესები ჯერ კიდევ არ არის ჩამოყალიბებული ღირებულება და ისინი შეიძლება შეიცვალოს. საცდელ გაკვეთილებზე დასწრების შემდეგ მშობლები აუცილებლად შეარჩევენ ბიჭების ოპტიმალურ განყოფილებებს.

ინდივიდუალური სპორტის მახასიათებლები ბავშვებისთვის

ყურადღებიანმა მშობლებმა უნდა დააკვირდნენ შვილს, როგორც კი ის 3 წლის გახდება - სწორედ მათი დაკვირვება ბავშვის ხასიათზე დაეხმარება მას შესაფერისი სპორტის პოვნაში.

1. გუნდური თამაშები - ფეხბურთი, კალათბურთი და ა.შ შესაფერისია კომუნიკაბელური ბავშვებისთვის, რომლებიც ადვილად პოულობენ საერთო ენას სხვა ბავშვებთან.
2. ჰიპერაქტიურ ბავშვებს დაეხმარებიან თავიანთი ენერგიის წყაროს სწორი მიმართულებით წარმართონ და ასევე ასწავლიან როგორ მოახდინონ კონცენტრირება სხვადასხვა საბრძოლო ხელოვნებაში და
3. ჩოგბურთი და ტანვარჯიში მიმართავს პატარა ლიდერებს, რომლებსაც სურთ მიაღწიონ თავიანთ მიზნებს.
4. საცხენოსნო სპორტი აბსოლუტურად ყველასთვის შესაფერისია, მაგრამ ინტროვერტებისთვის ის დაეხმარება მათ ემოციურ და ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას ნორმალურად დაუბრუნდეს.

როგორ იცვლება ხასიათი სპორტში

გაითვალისწინეთ, რომ ისევე, როგორც სპორტის გარკვეული სახეობები მოითხოვს გარკვეული ხასიათის თვისებებს, ეს იგივე თვისებები განვითარდება თქვენს შვილში წარმატების მისაღწევად:

• საბრძოლო ხელოვნება და საბრძოლო ხელოვნება ავითარებს კოორდინაციას, მოქნილობას, მოძრაობების სიზუსტეს და რეაქციის სიჩქარეს, თვითშეფასებას და ბავშვის აღქმას მისი შესაძლებლობების შესახებ.
• გუნდურ თამაშებში კუნთები ძლიერდება, ვარჯიშები ხელს უწყობს რეაქციის, კოორდინაციის, კომუნიკაციის უნარების განვითარებას, თანამშრომლობის უნარებს და საერთო შედეგის მიღწევას.
• ცურვა მაქსიმალურად ავითარებს სხეულის კუნთებს და აყალიბებს სწორ პოზას.
• ველოსიპედის, სირბილისა და მთამსვლელობისას ბიჭებს უვითარდებათ ლიდერობის თვისებები და იზრდება პირველობის სურვილი.
• ფიგურული სრიალი, ისევე როგორც ტანვარჯიში და ცეკვა, ხელს უწყობს მხატვრულობის, კოორდინაციისა და პლასტიურობის განვითარებას.
• რიტმული თუ მხატვრული ტანვარჯიში და ბალეტი მოითხოვს ბავშვისგან დიდ თავდადებას და დისციპლინას, მოქნილობისა და მადლის განვითარებას.

ინდივიდუალური სპორტის მახასიათებლები შეიძლება გამოვიყენოთ როგორც სახელმძღვანელო ბიჭებისთვის განყოფილების არჩევისას, მაგრამ მაინც საბოლოო არჩევანი უნდა გაკეთდეს ბავშვის ფიზიკური შესაძლებლობებისა და მისი ინტერესების გათვალისწინებით. გარდა ამისა, ნებისმიერი განყოფილება უნდა იყოს არა მხოლოდ საინტერესო, არამედ უსაფრთხოც.

პირველი სასწავლო წლის დაწყებასთან ერთად, შვიდი წლის ბავშვის ცხოვრება არ შემოიფარგლება მხოლოდ სკოლის მაგიდასთან გაკვეთილებით. მშობლები ცდილობენ მაქსიმალურად გამოიყენონ შვილის თავისუფალი დრო, მას ყველა სახის დამატებით აქტივობაში ჩართვით. და, ადრე თუ გვიან, მოზარდებს ჯერ კიდევ აინტერესებთ, სად შეიძლება გაგზავნონ შვილი 7 წლის ასაკში. ვნახოთ, რომელი ვარიანტია საუკეთესო ამ ასაკისთვის.

სპორტული აქტივობები და კლუბები 7 წლიდან ბავშვებისთვის

უპირველეს ყოვლისა, შექმენით თქვენი შვილისთვის კომპეტენტური ყოველდღიური რუტინა. მას უნდა ჰქონდეს დრო სკოლისთვის, დასვენებისთვის, საშინაო დავალებისთვის, სეირნობისთვის და თამაშებისთვის. გაეცანით გაკვეთილების განრიგს და დაუყოვნებლივ დაამატეთ თქვენს განრიგს სახლში გამოჯანმრთელება და სწავლა. განსაზღვრეთ თქვენი კომფორტული ძილის დრო (იდეალურად 10 საათამდე). დარჩენილი დრო შეიძლება გადანაწილდეს დამატებით დატვირთვებს შორის განვითარების კლუბებისა და სექციების სახით 7 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. ამავე დროს, არ დაგავიწყდეთ გაითვალისწინოთ თქვენი ბავშვის ჰობი და ტემპერამენტის ტიპი.
პირველკლასელის ხერხემალი განიცდის სერიოზულ სტრესს - დიდი ხნის განმავლობაში სტატიკურ მდგომარეობაში ყოფნა, მძიმე ზურგჩანთა ტარება. მის გასაძლიერებლად და ზოგადად ბავშვის ფიზიკური ფიტნესის გასაუმჯობესებლად, სასარგებლოა მისი სპორტულ აქტივობებზე მიჩვევა. გეპატიჟებით, ჩვენთან ერთად გაიგოთ, რა უყოთ 7 წლის ბავშვს და აქ არის ყველაზე პოპულარული განყოფილებების სია:

• კარატე, კრივი, აიკიდო და სხვა სახის ჭიდაობა - ბავშვებს ჩვეულებრივ 5 წლიდან აწვევენ, შვიდი წლის მოზარდებისთვის კი შეგიძლიათ განიხილოთ პროფესიონალური ვარჯიშის და შეჯიბრებებზე სიარულის ვარიანტი. საბრძოლო ხელოვნება დიდად აწესრიგებს ბავშვებს, ასწავლის გამძლეობას, გამძლეობას და აყალიბებს ძლიერ ხასიათს. კლასებისთვის დაგჭირდებათ მხოლოდ ფორმა;
• საცეკვაო კლუბი - 7 წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, ეს შესანიშნავი შესაძლებლობაა გამოდევნონ დაგროვილი ენერგია და განავითარონ არტისტულობა, მოქნილობა და რიტმის გრძნობა. ეს ასაკი ასოცირდება მიბაძვის სურვილთან და ბავშვები ახალ ცოდნას სიტყვასიტყვით „ფრენაზე“ იგებენ. მიმართულებების არჩევანი ძალიან მრავალფეროვანია: კლასიკური ცეკვიდან პოპამდე. თუ თქვენს შვილს უჭირს გადაწყვეტილების მიღება, წადით საცდელ გაკვეთილებზე ან უყურეთ კონკურსებს ტელევიზორში. გარდა ამისა, 7 წლიდან ბავშვებისთვის ცეკვის გაკვეთილები შეიძლება ჩატარდეს პროფესიონალურ საფუძველზე, რაც გულისხმობს სასწავლო ბანაკებში მოგზაურობას და უცხოურ შეჯიბრებებს. საწყის ეტაპზე ის არ საჭიროებს სერიოზულ ინვესტიციებს;
• სპორტი და რიტმული ტანვარჯიში განკუთვნილია 7 წლიდან აქტიური ბავშვებისთვის, თუმცა მისასალმებელია მცირეწლოვანი ბავშვებიც. ავარჯიშებს მოქნილობას, ქარიზმას, ხდის სხეულს გამძლეს და მორჩილს. კლასებისთვის თქვენ უნდა შეიძინოთ კოსტიუმები, ფეხსაცმელი და რეკვიზიტები;
• გუნდური თამაშები (ფეხბურთი, ჰოკეი, ფრენბურთი, კალათბურთი) - ასწავლის კარგად კოორდინირებულ ურთიერთქმედებას და გუნდში გაგებას, გამძლეობას და სწრაფ რეაქციას. საჭირო იქნება ერთიანი და სპეციალური ფეხსაცმელი;
• ზამთრის სპორტი (თხილამურებით სრიალი, სნოუბორდი, ფიგურული სრიალი) - სანამ ამ ვარიანტს აირჩევთ, შეაფასეთ, არის თუ არა თქვენს ქალაქში ზამთარი შესაფერისი ასეთი გარე აქტივობებისთვის. ბავშვებს დასჭირდებათ სრული აღჭურვილობა - ჩექმებიდან თხილამურებამდე, სნოუბორდი და აქსესუარები. საკმაოდ ძვირადღირებული სპორტი;
• ცურვა აძლიერებს კუნთების კორსეტს, აყალიბებს პოზას და ავარჯიშებს კუნთების ყველა ჯგუფს. შესაფერისია მათთვის, ვისაც წყლის არ ეშინია. ვიზიტამდე უნდა შეაგროვოთ ცნობები ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ და შეიძინოთ საცურაო ქუდი. აუზის არჩევისას, ყურადღებით შეისწავლეთ წყლის გაწმენდის მეთოდი და ქლორის შემცველობა - ამ სტანდარტების შეუსრულებლობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვებს.

ბავშვთა სექციები გოგონებისთვის 7 წლიდან

პატარა გოგონების სპორტული აქტივობების სიიდან შესაფერისია ცეკვა, ტანვარჯიში, ცურვა და ფიგურული სრიალი, თუმცა ბევრ ადამიანს მოსწონს ჭიდაობა, როგორიცაა აიკიდო და კარატე.
გარდა სპორტული სექციებისა, პატარა ქალბატონები დაინტერესდებიან ნახატის, მოდელირების, მუსიკის, ვოკალის, თეატრალური წარმოდგენებისა და ხელნაკეთი საქმის კლუბების მონახულებით. თქვენი ქალიშვილის ინტერესებიდან გამომდინარე, თქვენ აუცილებლად აირჩევთ იმას, რაც მოერგება მას და გაალამაზებს მის ყოველდღიურ დასვენებას.

საბავშვო სექციები და კლუბები ბიჭებისთვის 7 წლიდან

ზრდასრულ მამაკაცებს სიამოვნებთ გუნდური თამაშები, ზამთრის სპორტი და, რა თქმა უნდა, ჭიდაობა. როდესაც გადაწყვეტთ, რომელ სპორტში ჩაირიცხოთ შვიდი წლის ბიჭი, გაანალიზეთ მისი მიდრეკილებები და პრობლემური სფეროები. სპორტი დისციპლინებს და ასწავლის პასუხისმგებლობას და ბავშვი ამისთვის მზად უნდა იყოს. თუ ოჯახში კამათი წარმოიქმნება და სირთულეები, თუ რომელ განყოფილებაში უნდა გაგზავნოთ თქვენი შვილი 7 წლის ასაკში, გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან, მწვრთნელთან და სკოლის მასწავლებლებთან. ამ გზით თქვენ მიიღებთ ყოვლისმომცველ ცოდნას თქვენი შვილის, მისი შესაძლებლობებისა და ქცევის შესახებ და შეძლებთ სწორი გადაწყვეტილების მიღებას. და, რაც მთავარია, თავად ბიჭს სურს კლუბში დასწრება და მოუთმენლად ელის შემდეგ გაკვეთილს. მხოლოდ ამის შემდეგ იქნება ის სასარგებლო და გახდის სწავლას პროდუქტიულს.

თქვენი შვილი გაიზარდა, გახდა უფრო აქტიური და დამოუკიდებელი და თქვენ გადაწყვიტეთ მისი ჩარიცხვა ერთ-ერთ სპორტულ განყოფილებაში. თუმცა, თქვენ წინაშე დგახართ რთული კითხვა - რომელი? ყოველივე ამის შემდეგ, პირველ რიგში, სკოლამდელი ასაკის ბავშვები არ მიიღება ყველა განყოფილებაში. მეორეც, თუ თქვენი პრეფერენციებით ხელმძღვანელობთ, სიამოვნებით გაგზავნით თქვენს შვილს, მაგალითად, ჰოკეიში. მაგრამ, სამწუხაროდ, შენი შვილი გოგოა! ან, მაგალითად, მთელი ცხოვრება ოცნებობდით ჭადრაკის თამაშზე, მაგრამ თქვენი შვილი ზედმეტად აქტიურია და არ შეუძლია 5 წუთის განმავლობაში მშვიდად ჯდომა? როგორ ავირჩიოთ სწორი განყოფილება ბავშვისთვის? ეს არის ის, რაზეც დღეს ვისაუბრებთ.

ბავშვისთვის სპორტის არჩევის თავისებურებები: როგორ გავითვალისწინოთ სხეულის ტიპი, ჯანმრთელობა და ტემპერამენტი განყოფილების არჩევისას?

დააკვირდით თქვენი ბავშვის სხეულის ტიპს. განსაზღვრეთ მისი ტიპი. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია, რადგან სპორტის სხვადასხვა სახეობას გარკვეული მოთხოვნები აქვს. მაგალითად, კალათბურთისთვის მნიშვნელოვანია სიმაღლის სიმაღლე. მაგრამ ტანვარჯიშში სიმაღლის სიმაღლე შეიძლება გახდეს შემაფერხებელი. გაწუხებთ, რომ თქვენი შვილი მიდრეკილია სიმსუქნისკენ? ჭარბწონიან ბავშვებს ჯერ სპორტში ჩართვა სჭირდებათ. განყოფილებაში ისინი დაიკლებენ წონაში და გაზრდიან თვითშეფასებას. მოდი ვნახოთ, როგორ განვსაზღვროთ, სხეულის რომელ ტიპს მიეკუთვნება ბავშვი.

როგორ ავირჩიოთ სპორტული განყოფილება თქვენი ბავშვის სხეულის ტიპის მიხედვით?

ასთენოიდის ტიპი

ბავშვი გამხდარია, აქვს გრძელი ფეხები, ვიწრო მხრები და მკერდი. ბავშვი სლუკუნებს, ერიდება უცნობი კომპანიისგან. ასეთი ბავშვები წარმატებას აღწევენ ტანვარჯიში, კალათბურთი, გოლფი, ველოსიპედი .

გულმკერდის ტიპი

ამ ფიზიკის ბავშვებს ახასიათებთ მობილურობა და აქტიურობა. მათ აქვთ კარგად განვითარებული მხრის სარტყლები და გულმკერდი და საკმაოდ ფართო თეძოები. მათთვის შესაფერისია ყველა სპორტი, რომელიც ავითარებს გამძლეობას. მათ უყვართ სიჩქარე. მაგალითად, ისინი კარგს აკეთებენ ფეხბურთელები, ჰოკეისტები, მოთხილამურეები, მოციგურავეები, კაიაკერები .

კუნთების ტიპი

მას ახასიათებს მასიური ჩონჩხი და კარგად განვითარებული კუნთოვანი მასა. ასეთი ბავშვები შეიძლება უსაფრთხოდ ჩაირიცხონ სექციებში ძალოსნობა და წყლის იატაკი . შედეგს თამაშით მიაღწევენ ჰოკეი.

საჭმლის მომნელებელი ტიპი

ამ ფიზიკის მქონე ბავშვები არ არიან მაღალი, აქვთ კარგად განვითარებული მკერდი და არის ცხიმოვანი მასის დეპოზიტები. ისინი ცოტა მოუხერხებლები და ნელი არიან. სექციები შესანიშნავია ასეთი ბავშვებისთვის სპორტული ტანვარჯიში, სროლა, სროლა.

ჩვენ დავალაგეთ სხეულის ტიპი, ახლა გადავიდეთ ტემპერამენტზე. ყოველივე ამის შემდეგ, მასზეა დამოკიდებული, მოეწონება თუ არა განყოფილება თქვენს შვილს და რა სპორტულ წარმატებებს მიაღწევს მომავალში. სპეციალური Eysenck ტესტი დაგეხმარებათ განსაზღვროთ.

როგორ გავითვალისწინოთ ბავშვის ტემპერამენტი სპორტული განყოფილების არჩევისას?

• თუ თქვენი შვილი არის სანგვინი, ბუნებით ლიდერს, სექცია შეიძლება მოერგოს მას ფარიკაობა ან კარატე.
• ემოციური ქოლერიული ხალხიყველაზე შესაფერისი სპორტული გუნდი.
• ფლეგმატური ხალხიიქნება მზად თამაში ჭადრაკი, სწავლა ტანვარჯიშიან ფიგურული სრიალი.
• მელანქოლიადაატყვევებს ნაოსნობის, ნიჩბოსნობის და სროლის გაკვეთილები.

ასევე მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული თქვენი ბავშვის ჯანმრთელობის მდგომარეობა. ყველა სპორტი არ არის შესაფერისი ჯანმრთელობის არსებული პრობლემების მქონე ბავშვებისთვის. მაგალითად, მიოპიელი ბავშვები არ უნდა გაგზავნონ ფრენბურთის, ფეხბურთის, კალათბურთის და ჩოგბურთის განყოფილებებში. ქრონიკული დაავადებების მქონე ბავშვებისთვის ჰოკეის თამაში არ არის რეკომენდებული. ფიგურული სრიალი უკუნაჩვენებია ფილტვების ან პლევრის დაავადებების მქონე ბავშვებისთვის.

სანამ თქვენს შვილს კონკრეტულ განყოფილებაში მონაწილეობას დაავალებთ, ჩვენ გირჩევთ, გაიაროთ კონსულტაცია მის ექიმთან.

რა სპორტია შესაფერისი 5-7 წლის ბიჭისთვის: სექციების ტიპები, დადებითი და უარყოფითი მხარეები

5-7 წლის ბიჭებისთვის სპორტული სექციების მიმოხილვა: დადებითი, უარყოფითი მხარეები

რა სპორტში უნდა მონაწილეობდეს 5-7 წლის გოგონა?

სპორტი 5-7 წლის გოგონებისთვის

ამა თუ იმ არჩევისას შეეცადეთ გაითვალისწინოთ მისი ხასიათისა და ტემპერამენტის ყველა მახასიათებელი. მაგრამ გახსოვდეთ, სპორტი უბრალოდ აუცილებელია ჯანსაღი და ჰარმონიული პიროვნების განვითარებისთვის.