ორთქლის აბაზანა სახისთვის. როგორ გააკეთოთ ორთქლის აბაზანა სწორად? როგორ გააკეთოთ ორთქლის აბაზანები აკნესა და შავი წერტილებისთვის სასარგებლო ორთქლის აბაზანები სახისთვის

გამოქვეყნებულია 03/09/2013

Ორთქლის აბაზანა- ერთ-ერთი უძველესი და ეფექტური გზებიკანის ღრმა წმენდა. ტენიანი ორთქლი არბილებს კანის ზედა ფენას და აადვილებს მოცილებას, ტოვებს კანს გლუვს და სუფთას. სიცხე აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას და ააქტიურებს ფორებსა და ჯირკვლებს, რომლებიც ჭუჭყს და ტოქსინებს იზიდავს კანის ზედაპირზე.

ორთქლის აბაზანები ათავისუფლებს აკნეს და შეშუპებას, აახალგაზრდავებს კანს, არბილებს ნაოჭებს და სახე ხდება უფრო სუფთა და გლუვი. დაბერებული კანისთვის ორთქლის აბაზანები უნდა გაკეთდეს ორ კვირაში ერთხელ, რადგან ხშირი ორთქლის აბაზანები აშრობს კანს. იყიდება - კვირაში ერთხელ.

ორთქლის აბაზანა შეიძლება გაკეთდეს ორი გზით. მე ეს ყველაზე მოსახერხებელია გვირილის ინჰალატორის გამოყენებით.

ორთქლის აბაზანის ამ გზით მოსამზადებლად აადუღეთ ჭიქა სუფთა წყალი, წყალს დაუმატეთ სუფრის კოვზი თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი მწვანილის ნარევი, ამაზე ქვემოთ იქნება განხილული. დააფარეთ და გააჩერეთ ორი წუთი. მიღებული ნახარში ჩაასხით სპეციალურ ინჰალატორის ჭურჭელში, დაუმატეთ 3-5 წვეთი. შემდეგ ყველაფერს აკეთებთ, როგორც ჩვეულებრივი ინჰალაციის დროს - აკრიფეთ ინჰალატორი, შეაერთეთ და სახე მოათავსეთ სპეციალურ ჭიქაში, როგორც სურათზეა.

თუ ასეთი ინჰალატორი არ გაქვთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ტაფა.

ლიტრი მდუღარე წყალს დაუმატეთ 4 სუფრის კოვზი თქვენი კანის ტიპისთვის შესაფერისი მწვანილის ნარევი. ტაფას დაახურეთ, გამორთეთ გაზქურა და გააჩერეთ ორი წუთი. ამოიღეთ სახურავი, დაამატეთ 10 წვეთი. შეინახეთ სახე წყლის ზედაპირიდან 30-45 სმ დაშორებით, დაიფარეთ თავზე და ტაფაზე სქელი საბანი, რათა ორთქლის აბაზანა შეიქმნას. 5-10 წუთი საკმარისი იქნება.

არავითარ შემთხვევაში არაფერი დააჭიროთ სახეზეპროცედურის შემდეგ! მექანიკურ წმენდას ატარებენ კოსმეტოლოგები, სახლის პირობებში ამის გაკეთება არ არის რეკომენდებული. ამის ნაცვლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჟელატინის ნიღაბიშავი წერტილების მოსაშორებლად (მალე იქნება სტატია ამის შესახებ).

ორთქლის აბაზანის შემდეგ(ნიღბები) გაიწმინდეთ სახე ფორების დასახურავად, გააშრეთ ქაღალდის ხელსახოციდა შეზეთეთ. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მდიდარი კრემი, მაგრამ მე მას მირჩევნია, რადგან ორთქლის აბაზანისა და ზეთის კომბინაცია აახალგაზრდავებს და ატენიანებს კანს.

ორთქლის აბაზანის კომპონენტები განსხვავებული ტიპებიკანი.

ნებისმიერი ტიპის კანისთვის უნდა დაემატოს ორთქლის აბაზანა დაფნის ფოთოლიდა ძირტკბილა. დაფნის ფოთოლი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ძირტკბილა შლის ტოქსინებს. სხვა მწვანილი არბილებს კანს და აქვს სამკურნალო ეფექტი. ეთერზეთები მატებს არომატს და ამშვიდებს.

ამისთვის ნორმალურიკანი: ხახვი, გვირილა, კამა, ეთერზეთებილავანდა, გერანიუმი ან ბერგამოტი.

ამისთვის მშრალიკანი: მარშამლოუ, გვირილა, ფორთოხლის ცედრა; ნეროლის ან გვირილის ეთერზეთები.

ამისთვის მსუქანიკანი: ლიმონის ბალზამი, კამა; ღვიის და ლიმონის ეთერზეთები.

ამისთვის ქრებოდაკანი: დარიჩინი, მიხაკი, ევკალიპტი, ჭინჭარი; როზმარინის ეთერზეთი.

ამისთვის პრობლემურიკანი: ბურდოკის ფესვი, იარუსი, შავი მოცხარის ფოთოლი; ლიმონის, ბერგამოტის, კედარის ეთერზეთები.

თუ თქვენ გაქვთ ძალიან მშრალი, მგრძნობიარე ან სიწითლისკენ მიდრეკილი კანი ტყავიგამოჩენილი ვენებით, უმჯობესია ისარგებლოთ

სახის კანს სჭირდება მუდმივი ნაზი და ფრთხილად მოვლა. სულაც არ არის აუცილებელი პროფესიონალური კოსმეტოლოგიური სერვისებით სარგებლობა, გაცილებით მნიშვნელოვანია სახლის კოსმეტოლოგიის შესახებ ცოდნა.

პერიოდულად საჭიროა ფორების ღრმად გაწმენდა, რადგან მტვრის ნაწილაკები და ცხიმოვანი დეპოზიტები მათ ჭუჭყიან და ეს მნიშვნელოვნად ართულებს უჯრედულ სუნთქვას, კანი ხდება დაბინდული, ჩნდება შავი წერტილები და აკნე.

ორთქლის აბაზანები დაგეხმარებათ გახადოთ კანი, შეგიძლიათ მარტივად გააკეთოთ ისინი სახლში, ორთქლი ღრმად გაწმენდს ფორებს, ხოლო თავად პროდუქტი, მისი შემადგენლობიდან გამომდინარე, კვებავს, ატენიანებს და აახალგაზრდავებს კანს.

ორთქლის აბაზანების სარგებელი და ეფექტი სახის კანისთვის

სახის კანისთვის ორთქლის აბაზანების რეგულარულ გამოყენებას ექნება სამკურნალო და კოსმეტიკური ეფექტი.

სახლის პროცედურა ანათებს კანს, იძენს ლამაზ და ჯანსაღ ბზინვარებას, ეს ყველაფერი ხდება სამკურნალო ორთქლების ზემოქმედებისა და აბაზანების სამკურნალო კომპონენტების ფორებში ღრმად შეღწევის წყალობით.

როგორ მუშაობს პროცედურა:

• პირველი ეფექტი ეხება ცხელ წყალს, ორთქლის სახით ის აღწევს ფორებში, ღრმად ასუფთავებს მათ სხვადასხვა მიკროჭუჭყიანი ნარჩენებისგან.
• ორთქლის ზემოქმედებით ფორები ფართოვდება და შავი წერტილები რბილდება, რაც ბევრად აადვილებს მათ მოცილებას.
• უჯრედული სუნთქვა უმჯობესდება, უჯრედებში საკმარისი ჟანგბადი უზრუნველყოფს კანის ლამაზ და თანაბარ ფერს და ჯანსაღი ბზინვარება ჩნდება ლოყებზე.
• ორთქლთან ერთად კანში ღრმად აღწევს სამკურნალო დეკორქცია, ეთერზეთები და სხვა სასარგებლო კომპონენტები, აქვთ სასარგებლო ეფექტი დანიშნულების მიხედვით, ატენიანებს, კვებავს, აღადგენს, კურნავს და აქვს ანტიოქსიდანტური და ანტისეპტიკური მოქმედება.
• სამკურნალო ბალახების ორთქლი ამშვიდებს კანს და აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. შედეგად, ნაკლებია ანთებითი კერები, ქრება მუწუკები და აკნე.

ორთქლის აბაზანები კარგი დასაწყისია სკრაბის წასმამდე ან სახის ნიღბის გამოყენებამდე, ამიტომ გაწმენდილი და გაფართოებული ფორები ბევრად უფრო ადვილი იქნება შავი წერტილებისგან, ხოლო ნიღბის გამოყენების შემთხვევაში ისინი მაქსიმალურად გაჯერებული იქნება სასარგებლო კომპონენტებით.

როგორ გავაკეთოთ ეს სწორად

იმისათვის, რომ სახის კანისთვის ორთქლის აბაზანების გამოყენების სარგებელი მართლაც მაქსიმალური იყოს, მნიშვნელოვანია პროცედურის სწორად ჩატარება. გახსოვდეთ, რომ ხალხურმა და საშინაო საშუალებებმაც კი შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ჯანმრთელობას არასწორად გამოყენების შემთხვევაში. ფაქტობრივად, აბაზანების მომზადებაში არაფერია რთული, სულ რაღაც ორი-სამი პროცედურის შემდეგ იქცევით ნამდვილი პროფესიონალივით, მაგრამ მანამდე მკაცრად დაიცავით რეკომენდაციები.

რა აღჭურვილობა დაგჭირდებათ:

• აუზი ან თასი 2-3 ლიტრი მოცულობით - სარეცხი ჭურჭელი უნდა იყოს დამზადებული კერამიკის, მინის ან პლასტმასისგან; არ არის რეკომენდებული ლითონის აუზებისა და თასების გამოყენება. ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი სისუფთავეა, გამოყენებამდე აუცილებლად კარგად გარეცხეთ აუზი და არ გამოიყენოთ კონტეინერი სხვა მიზნებისთვის. თუ თქვენ გაქვთ ფინანსური რესურსი, შეიძინეთ სპეციალური მოწყობილობა - საუნა ორთქლის პროცედურებისთვის, მისი სავარაუდო ღირებულებაა 1300-1500 რუბლი.
• ტერი პირსახოცი - ის უნდა იყოს დიდი და მთლიანად დაიფაროს თქვენი თავი, როცა სახეს აბანოზე აყრით. არც სინათლე და არც ჰაერი არ უნდა შევიდეს ამ მიღებულ სივრცეში.
• სამკურნალო მცენარეები – მოაგროვეთ მცენარეები და ეთერზეთები, რომლებიც საფუძვლად დაედება თქვენი სახლის სილამაზის მკურნალობას. დარწმუნდით, რომ შეამოწმეთ ყველა პროდუქტი ალერგიული რეაქციისთვის; ამისათვის შეარჩიეთ კანის უბანი იდაყვის შიგნით.

განხორციელების ეტაპები:

1. მოიშორეთ სახიდან დარჩენილი მაკიაჟი, კარგად ჩამოიბანეთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქაფი ან ნებისმიერი სხვა არატრავმული პროდუქტი.
2. მოხერხებულად შეაგროვეთ თმა ისე, რომ პროცედურის დროს ხელი არ შეგიშალოთ.
3. მოამზადეთ დეკორქცია, ამისათვის მიიღეთ 200 მლ მცენარეული ინფუზია ეთერზეთების დამატებით ან მის გარეშე ერთ ლიტრ ცხელ წყალში.
4. ჩაასხით თქვენი ხელნაკეთი მცენარეული აბაზანის ბაზა კონტეინერში.
5. მოხარეთ სახე მენჯის წინ, მანძილი უნდა იყოს ისეთი, რომ კანი არ დაიწვას, არამედ მხოლოდ ორთქლით შეიზილოთ.
6. თავზე პირსახოცი დაიდეთ.
7. განახორციელეთ პროცედურა ხუთიდან შვიდი წუთის განმავლობაში.

ვიდეო ეტაპების შესახებ

ხშირად გოგონები ორთქლის აბაზანების შემდეგ უშვებენ დიდ შეცდომას - იბანენ სახეს და იწმენდენ სახეს. ამის გაკეთება არ არის საჭირო, კანს დასვენება სჭირდება გაწმენდისა და ნუტრიენტების შთანთქმის შემდეგ, უბრალოდ იჯექით ათი წუთი, ამ დროის განმავლობაში დარჩენილი ტენიანობა თავისით შეიწოვება.

ახლა, სურვილის შემთხვევაში, შეგიძლიათ დამატებით გაიწმინდოთ კანი სკრაბით, რათა მთლიანად მოიცილოთ დარჩენილი შავი წერტილები ან წაისვით კოსმეტიკური ნიღაბი– მისი ეფექტურობა რამდენჯერმე გაიზრდება.

რამდენად ხშირად შეგიძლიათ ამის გაკეთება

ასეთი პროცედურების ჩატარება რეკომენდებულია ყოველ ორ კვირაში ერთხელ, არ უნდა გააკეთოთ ძალიან ხშირად. ნებადართულია თქვენთვის მოსახერხებელ ნებისმიერ დროს, მაგრამ ცივ სეზონზე არ უნდა ჩაიტაროთ პროცედურა გარეთ გასვლამდე. Სუფთა ჰაერი.

ჩვენებები და უკუჩვენებები

ჩვენებებია: დახშული ფორები, აკნე და შავი წერტილები, კანის დაბინდვა, დაღლილი გარეგნობა. არ დაგავიწყდეთ, რომ ნორმალურ ტიპსაც სჭირდება გაწმენდა და მოვლა.

პროცედურა გავლენას ახდენს არა მხოლოდ კანის ზედაპირულ და ღრმა ფენებზე, ცხელი ორთქლი მოქმედებს ფილტვებში ჰაერის ვენტილაციაზე და ცერებრალური მიმოქცევაში, ამიტომ გამოყენებამდე მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ პროცედურას აქვს უკუჩვენებების საკმაოდ დიდი ჩამონათვალი.

უკუჩვენებები:

• ასთმა და ფილტვის სხვა პათოლოგიები.
• გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებები.
• სითბო.
• ეგზემა, დერმატიტი, ფსორიაზი.

აბაზანები სიფრთხილით უნდა გამოიყენონ სხვადასხვა ადამიანებმა ქრონიკული დაავადებები, სახლის კოსმეტიკური პროცედურის ჩატარებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.

საკითხისადმი სწორი და შეგნებული მიდგომა თავიდან აიცილებს სხვადასხვა გვერდითი ეფექტების წარმოქმნას.

შეიტყვეთ მშრალი კანისთვის კრემის არჩევის კრიტერიუმების შესახებ სტატიიდან.

მიმოხილვები კოსმეტიკური ლოსიონის კუნელის შესახებ

შესაძლებელია თუ არა ორსულობისა და ფსორიაზის დროს?

ორსულობის დროსკოსმეტიკური პროცედურები, მათ შორის ორთქლის აბაზანების გაწმენდა, არ არის აკრძალული, მაგრამ რადგან თითოეული ქალი ამ პერიოდს განსხვავებულად განიცდის, აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

Და აქ ფსორიაზიორთქლის აბაზანების მიღების ერთ-ერთი მთავარი უკუჩვენებაა, ამ და მსგავსი დაავადებების არსებობისას აუცილებელია კომპლექსური წამლის მკურნალობა. სახლის მკურნალობა შეიძლება არა მხოლოდ არაეფექტური იყოს, არამედ გააუარესოს სახის კანის საერთო მდგომარეობა.

როგორ გააკეთოთ ორთქლის აბაზანა სახლში სწორად, იხილეთ

დაამატეთ რეცეპტები თქვენი სახლის შენახვის ყუთში

ხელნაკეთი აბაზანის რეცეპტები

არსებობს დიდი რიცხვიდეკორქცია სხვადასხვა მიზნისთვის, მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი, ყველაზე შესაფერისი ვარიანტი.

აკნესა და შავი წერტილებისთვის

აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში ყველა საშუალება კარგია, ორთქლის აბაზანები კი უფრო. სამკურნალო დეკორქციის მოსამზადებლად კალენდულას ძირი გააკეთეთ, არანაკლები ეფექტი აქვს უკვდავსა და წმინდა იოანეს ვორტი. თესლი და მცენარე ასევე დაგეხმარებათ აკნეს მოშორებაში. ეფექტურია გვირილის დეკორქცია. შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ახალი, ისე წინასწარ გამხმარი ფოთლები ან მცენარეების ყვავილები.

შავი წერტილებისგან თავის დასაღწევად ორთქლის აბაზანებში დაამატეთ კენკრის ნახარშს ან ჭინჭრის ფოთლების ნახარშს. ასევე შესაფერისია არამწვანილის რეცეპტები, მაგალითად, ერთ ლიტრ ცხელ ადუღებულ წყალში განზავებულ ჭიქა მარილი ან 100 გრამი სოდა, აქვს ეფექტური გამწმენდი თვისება. თუმცა, ასეთი აბაზანები არ უნდა მიეცეს გოგონებს, რომელთა სახის კანი მშრალია.

დეტალები შესახებ

ნაოჭებისთვის

მომწიფებული კანისთვის ეს რეცეპტი შესაფერისია გლინტვეინის შემადგენლობის მსგავსი - დარიჩინის ჯოხი, ორი ჩაის კოვზი ანისული და კბილი, დაამატეთ ჩაის კოვზი დაფნის ფოთოლი, ჭინჭრის - 1 სუფრის კოვზი, ჯანჯაფილის ფესვის ნაჭერი, რამდენიმე წვეთი. როზმარინის და ევკალიპტის ზეთი და ცოტა ძირტკბილა. კანის გასაახალგაზრდავებლად და გასამაგრებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ კოლტფუტის, როზმარინის, სალბის ნახარშები და დაამატეთ გვირილა.

ებრძვის ცხიმის ჭარბ სეკრეციას

ცხიმიანი კანის მოვლისთვის მოამზადეთ ორთქლის აბაზანა მწვანილებით, რომლებსაც აქვთ გამოხატული ანტისეპტიკური ეფექტი. განსაკუთრებით შესაფერისია გვირილის ყვავილები, ახალგაზრდა ცაცხვის ფოთლები, პიტნის, შემადგენლობა შეგიძლიათ შეავსოთ მუხის ქერქით. სხვა შესანიშნავი საშრობი ინგრედიენტებია სალბი, არყის ფოთლები და კალენდულას ყვავილები. ეს დეკორქცია არა მხოლოდ აშრობს კანს, არამედ აქვს გამოხატული ანტისეპტიკური ეფექტი.

ორთქლის სახის აბაზანები

ორთქლის აბაზანები სამკურნალო ბალახებით ძალიან სასარგებლოა კანისთვის, რადგან ისინი ხელს უწყობენ მიღწევას ღრმა წმენდაპორ. ისინი ასევე ეფექტურია ნაოჭების მოსაშორებლად. აქტიური ნივთიერებიდან გამომდინარე, ორთქლის აბაზანას აქვს ანთების საწინააღმდეგო, სადეზინფექციო, გამწმენდი, დამამშვიდებელი ან მასტიმულირებელი მოქმედება კანზე. ორთქლის აბაზანა დაახლოებით 45 o C ტემპერატურით (ეს მდგომარეობა სავალდებულოა!) და ჰაერის მაღალი ტენიანობით (დაახლოებით 90%) ფარავს კანს წყლის პაწაწინა წვეთების ფენით, რომელიც ხელს უშლის ოფლის აორთქლებას. ორთქლის ზემოქმედებისას კანი შეშუპებულია და ოფლიანობისას მკვდარი ქერცლები უფრო ადვილად იშლება.

სახლში ორთქლის აბაზანები სახისთვის ტარდება ასე. თმა უნდა ჩაიკრათ თავსაბურავის ან სპეციალური ქუდის ქვეშ. კარგად გაიწმინდეთ კანი ლოსიონით, მცენარეული ინფუზიით ან მცენარეული ზეთი. კარგად გაათბეთ სახე. დაიფარეთ თავი სქელი პირსახოცით ან შარფით, მოხარეთ ცხელ წყალზე 3-5 წუთის განმავლობაში. დამშვიდდი. მიიღეთ ორთქლის აბაზანა არა უმეტეს 10 წუთისა, წინააღმდეგ შემთხვევაში კანი ზედმეტ ტენს შთანთქავს.

"მინი ორთქლის აბაზანის" შემდეგ თქვენ უნდა შეზეთოთ სახე ახალი გულით და დაიძინოთ 30-40 წუთის განმავლობაში დასასვენებლად. დასასრულს, სახე კვლავ უნდა ჩამოიბანოთ ცივი წყლით და მსუბუქად წაისვით, წაისვით მკვებავი კრემიან მსუბუქი ნიღაბი – ორთქლის პროცედურის შემდეგ საუკეთესოს მოგცემენ საუკეთესო შედეგი.

ორთქლის აბაზანები სასარგებლოა არა მხოლოდ სახისთვის, არამედ კისრისთვისაც. მათი ჩატარება რეკომენდებულია კვირაში 1-2-ჯერ. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ "მინი აბაზანა" მგრძნობიარე, მშრალი კანისთვის, მიდრეკილი წითელი ზოლებისკენ, რადგან გაზრდილი სისხლის მიწოდება ხელს უწყობს მათ წარმოქმნას. სახლში, სასარგებლოა ორთქლის აბაზანების გაკეთება ყველა სახის მწვანილის დამატებით, ანუ დეკორქციის ან ინფუზიის სახით სამკურნალო მცენარეების გამოყენებით. ორთქლის აბაზანა ძალიან ეფექტურია, თუ ცხელ წყალს დაუმატებთ რამდენიმე წვეთ ეთერზეთს.

ორთქლის აბაზანის პროდუქტი დამზადებულია გვირილისგან, თივისა და მალასგან

საჭირო : 1 ს.კ. ლ. thyme, 1 ს.კ. ლ. კოვზი გვირილის ყვავილი, 1 ს.კ. ლ. მალოს ყვავილებს ასხამენ 0,5 ლიტრ ცხელ წყალს.

მომზადება . დაჭერით მწვანილი და დაუმატეთ ცხელი წყალი.

განაცხადი . ცეცხლიდან ამოღების შემდეგ ჭურჭელს დაეყრდენით ისე, რომ სახე და კისერი ორთქლთან შეხებაში იყოს. თუმცა, პროცედურა უნდა ჩატარდეს ფრთხილად, რათა არ დაიწვას. პროცედურის ხანგრძლივობაა 15 წუთი. ნაოჭების მქონე კანს აზიანებს მცენარეებში შემავალი აქროლადი ნივთიერებები.

როზმარინის და ჭიის ორთქლის აბაზანა

საჭირო : 1 ს.კ. ლ. როზმარინი, 1 ჩ.კ. ჭია, 1ლ წყალი.

მომზადება . მდუღარე წყალში დაამატეთ როზმარინი, ჭია და ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. ბულიონი გაზქურიდან გამოღების შემდეგ დადგით მაგიდაზე სადგამზე, რომ ოდნავ გაცივდეს.

განაცხადი . თავზე პირსახოცი დააფარეთ და ტაფაზე მოხარეთ ისე, რომ ორთქლი (ფრთხილად არ დაგწვათ) სახეზე და კისერზე შეხვიდეთ. მიიღეთ აბაზანა 10-15 წუთის განმავლობაში, რის შემდეგაც უნდა დაიბანოთ ცივი წყლით.

ორთქლის აბაზანის პროდუქტი იარუსით და უკვდავებით

საჭირო : 1 ს.კ. ლ. იაროსა და უკვდავების მწვანილი, A ვიტამინის ზეთის ხსნარი, 2 ლიტრი წყალი.

მომზადება . იაროსა და უკვდავების მწვანილი გავაშროთ, დავჭრათ, დავასხათ მდუღარე წყალი, დავდგათ დაბალ ცეცხლზე და ადუღოთ 10 წუთი. ცეცხლიდან ამოღების შემდეგ დაუმატეთ რამდენიმე წვეთი A ვიტამინის ზეთის ხსნარი.

განაცხადი . ტაფაზე მოხარეთ ისე, რომ ორთქლი სახეზე და კისერზე მოხვდეს. მიიღეთ აბაზანა 10-15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე ცივი ადუღებული წყლით. შეზეთეთ კრემით.