ადრეულ ეტაპებზე რა არის ბაზალური ტემპერატურა. ვიდეო ბაზალური ტემპერატურის შესახებ

ბევრი ქალი, რომელიც გეგმავს დაორსულებას, იყენებს ბაზალურ სქემებს. BT ინდიკატორები აცნობებენ პაციენტს ჰორმონალური რყევების, ოვულატორული პერიოდის დაწყების, ორსულობისა და სხვა ცვლილებების შესახებ. ოვულაციისა და ჩასახვის შემდეგ BT დონე რჩება ამაღლებული, რაც დაკავშირებულია პროგესტერონის აქტიურ წარმოებასთან. მაგრამ ზოგჯერ ორსულობის დროს დაბალი ბაზალური ტემპერატურაა. საშიშია თუ არა ასეთი მდგომარეობა და რატომ ჩნდება, რა შეიძლება გამოიწვიოს და ემუქრება თუ არა ორსულობას?

ქალის ჯანმრთელობა პატარა ასაკიდანვე უნდა იყოს დაცული

რეალურად გრაფიკები ბაზალური ტემპერატურაარის პაციენტის გინეკოლოგიური ჯანმრთელობის მაჩვენებელი. მისი მნიშვნელობებიდან გამომდინარე, ქალს შეუძლია განსაზღვროს, როდის არის ყველაზე ხელსაყრელი დრო ჩასახვისთვის, რომელ დღეს მწიფდება კვერცხუჯრედი და ა.შ. BBT-ის ყოველდღიური გაზომვა და ბაზალური სქემების შედგენა საშუალებას გაძლევთ ზუსტად გამოთვალოთ ოვულაციის დღე. მენსტრუაციის დაწყებამდე ბაზალური დონე რჩება დაახლოებით 36,7-36,9 გრადუსზე, ხოლო ოვულაციისას ის 37°C-ზე მაღლა იწევს. თუ განაყოფიერება არ მოხდა, მაშინ ოვულატორული პერიოდის შემდეგ BT კვლავ ეცემა, ხოლო თუ მოხდა, რექტალური ტემპერატურა ოვულაციის შემდეგ და ორსულობის პირველი ნახევრის ბოლომდე დარჩება ამაღლებულ 37 გრადუსზე.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის მომატება ჩასახვის პირველივე სიმპტომად ითვლება. სხვა ადრეული გამოვლინებებიროგორც დაგვიანება და დილის ავადმყოფობა ცოტა მოგვიანებით გამოჩნდება, მაგრამ ჯერჯერობით მხოლოდ მუდმივად გაზრდილი BT მიუთითებს მომავალ დედობაზე. მიუხედავად იმისა, რომ ეს მაჩვენებელი ყოველთვის არ მიუთითებს ორსულობაზე, მაინც ღირს მასზე ყურადღების მიქცევა და არაჯანსაღი ჩვევების დატოვება, ასევე დაბალანსებული რეჟიმისა და დიეტის დამყარება.

გაზომვის წესები

BT უნდა გაიზომოს დაუყოვნებლივ, როგორც კი გაიღვიძებთ საწოლში წოლისას, როდესაც სხეულის ბიოაქტიურობა მინიმუმამდეა.

• თერმომეტრი შეჰყავთ ანუსში ან საშოში, სადაც ინახება 5-7 წუთის განმავლობაში.
• ყველა გაზომვა უნდა ჩატარდეს თანაბრად; დღეს ვერ გაზომავთ ტემპერატურას ანუსში და ხვალ საშოში.
• გაზომვის დრო ასევე უნდა იყოს იგივე, შესაძლებელია მხოლოდ ± 1 საათის მცირე შეცდომა.
• თითოეული გაზომვისთვის უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ერთი თერმომეტრი.
• თქვენ უნდა გაზომოთ BT მხოლოდ წოლის დროს, ფეხზე დგომის ან თუნდაც გვერდზე გადაბრუნების გარეშე. თუ გოგონა საწოლში ჯდება ან ტრიალდება, მაშინ სისხლი იწყებს ძლიერ დინებას მენჯის ორგანოებისკენ, რაც გარკვეულწილად ზრდის BT-ის ნამდვილ მაჩვენებლებს.
• გაზომვის დაწყებამდე გოგონამ კარგად უნდა დაიძინოს, მინიმუმ 6 საათი ძილი სჭირდება, მხოლოდ მაშინ იქნება სწორი შედეგი.
• გაზომვამდე სექსი არ შეიძლება, ინტიმური ურთიერთობის შემდეგ გაზომვამდე მინიმუმ 12 საათი უნდა გავიდეს.
• ასევე, სწორი ნაწლავის ტემპერატურის მონიტორინგისას უნდა შეწყვიტოთ მიღება წამლები, რომლებსაც ასევე შეუძლიათ ჭეშმარიტი მაჩვენებლების დამახინჯება, BT მცირდება ზოგიერთ წამალთან ერთად და ხტუნავს სხვებთან ერთად.
• თუ თავს ცუდად გრძნობთ, ოდნავ გაციებული ხართ ან ძალიან დაღლილი ხართ, მაშინ ეს უნდა გაითვალისწინოთ სქემაში, რადგან ოდნავ გამონადენიც კი შეიძლება გამოიწვიოს არასანდო შედეგები.
• მიირთვით საუზმე მხოლოდ გაზომვების შემდეგ, რადგან საკვები ასევე იწვევს BBT-ის ცვლილებებს.
• გაზომვების შემდეგ დაუყოვნებლივ შეიტანეთ შედეგები გრაფიკში, წინააღმდეგ შემთხვევაში დიდია მონაცემების დაბნევის ან არაზუსტად ჩაწერის ალბათობა, მაშინ მთელი გრაფიკი გახდება მცდარი და მისი მონაცემები არასანდო.
• თუ ჩასახვამდე არ აკვირდებოდით რექტალურ ინდიკატორებს და ამის შემდეგ გადაწყვიტეთ მსგავსი პრაქტიკით დაკავება, მაშინ უმჯობესია უარი თქვათ ამ იდეაზე, რადგან მიღებული მონაცემები არ შეიძლება შედარება არაორსულ ბაზალურ სქემებთან და ამიტომ არის ყოველთვის არ არის შესაძლებელი გადახრების არსებობის გაგება.

გაზომვების დროს რეკომენდებულია ვერცხლისწყლის თერმომეტრის გამოყენება და არა ელექტრონულის, რადგან ის უფრო ზუსტ შედეგებს აჩვენებს. უფრო სრულყოფილი ინფორმაციის მისაღებად, გოგონას სჭირდება რექტალური ტემპერატურის გაზომვა ქალის რამდენიმე ციკლის განმავლობაში.

BT ორსულ ქალებში

მიზანშეწონილია შეინახოთ სპეციალური ყოველთვიური კალენდარი

ქალის ყოველთვიური ციკლი შედგება ორი ეტაპისგან - ფოლიკულური და ლუტეინირებადი. პირველი ეტაპი გრძელდება კვერცხუჯრედის მომწიფებამდე, ხოლო მეორე იწყება ფოლიკულიდან გასვლის შემდეგ და მთავრდება მენსტრუაციით. ციკლის სხვადასხვა სტადიაზე პაციენტი სხვადასხვა პროცესს განიცდის, რაც თერმული ცვლილებებით გამოიხატება. რექტალური ტემპერატურის მკვეთრი ნახტომით მომდევნო მენსტრუაციამდე ორი კვირით ადრე შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ოვულაცია მოხდა. ოვულატორული პერიოდის დაწყებისას BT არის დაახლოებით 37,3±0,2 გრადუსი.

ითვლება, რომ მხოლოდ რექტალურად არის შესაძლებელი ზუსტი გაზომვის შედეგების მიღება, რადგან სწორედ ეს თერმული მაჩვენებელი განისაზღვრება საკვერცხეების ფუნქციონირებით. მათ მიერ წარმოებული პროგესტერონი, რომელიც გადის ვენურ არხებში, იწვევს BBT-ის რყევებს. ქალის სასქესო ჯირკვლების სპეციალური სისხლის მიწოდების გათვალისწინებით, ასეთი თერმული რყევების დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ რექტალური გაზომვით.

თუ კონცეფცია მოხდა, პროგესტერონის დონე მკვეთრად იზრდება. ასეთი რეაქცია უზრუნველყოფილია ბუნების მიერ, რათა უზრუნველყოს ემბრიონის უსაფრთხოდ მიმაგრება საშვილოსნოს კედელზე და შეინარჩუნოს ორსულობა. მსგავსი ტემპერატურული სქემა შეინიშნება დაახლოებით მეხუთე თვემდე, რის შემდეგაც ყვითელტანიანი ჯირკვალი ქრება და პლაცენტური სტრუქტურები იწყებენ პროგესტერონის გამომუშავებას. დაახლოებით 20 კვირამდე, BT მონაცემები იქნება მაქსიმალურად ინფორმატიული, მაგრამ ამის შემდეგ დაიწყება ესტროგენის აქტიური წარმოება, რომლის ფონზე შეიცვლება ტემპერატურის მაჩვენებლები.

თუ ორსული BT დიაგრამები აჩვენებს ძლიერ რყევებს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს მუცლის მოშლის საფრთხეზე. არ არის საჭირო გაზომვები ზედიზედ ყველა პაციენტისთვის, მაგრამ თუ ქალს აქვს სპონტანური აბორტის რისკი, მაშინ BT სქემები დაეხმარება პათოლოგიის არსებობის იდენტიფიცირებას ნაყოფის განვითარებაში და აღმოფხვრას იგი საწყის ეტაპზე.

შემცირებული ბაზალური განაკვეთები

თუ გაზომვის ყველა წესი დაცულია, გრაფიკები შეიძლება გამოყენებულ იქნას იმის გასაგებად, მოხდა თუ არა განაყოფიერება. თუ ციკლის შუა პერიოდში თერმოდინამიკური მონაცემები იზრდება და გრძელდება 10 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში, მაშინ კონცეფცია შეიძლება ჩაითვალოს წარმატებულად.

• ორსული გოგონებისთვის ნორმაა 37-37,4°C.
• თუ კონცეფცია მოხდა, მაგრამ არსებობს ბაზალური ტემპერატურის დაქვეითება მიღებული ნორმის ქვემოთ, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ექტოპური განაყოფიერების განვითარებაზე ან ორსულობის შეწყვეტის საფრთხეზე.
• არ არის საჭირო ინერვიულოთ, დაელოდეთ ერთ დღეს და კვლავ გააკეთეთ გაზომვები. თუ თქვენი BBT მუდმივად გაიზარდა, შემდეგ კი მოულოდნელად დაეცა და რჩება ნორმალურ დონეზე, მაშინ საჭიროა ექიმთან ვიზიტი, რადგან ეს მიუთითებს გაყინულ ორსულობაზე.
• ხანდახან დაბალი ბაზალური ტემპერატურით ორსულობა მიუთითებს პროგესტერონის დეფიციტზე, რაც საკმაოდ ხშირად მთავრდება სპონტანური აბორტით.
• თუ პროგესტერონი არ ასრულებს თავის ფუნქციებს არასაკმარისი წარმოების გამო, მაშინ ხდება BT-ის ბუნებრივი ვარდნა და მხოლოდ იზრდება რეტროქორიული ჰემატომის ან ექტოპიური ჰემატომის განვითარების ალბათობა ასეთი უკმარისობის ფონზე.

მაგრამ სტატისტიკა ისეთია, რომ ბევრმა ქალმა წარმატებით ჩაიარა ვადამდე და წარმატებით გააჩინა მთლიანად ჯანმრთელი ჩვილებიდაბალი ტემპერატურით. ასეთ სიტუაციაში ყველაფერი დამოკიდებულია გოგონას ინდივიდუალურ ფიზიოლოგიაზე.

რატომ შეიძლება შემცირდეს BT ორსულობის დროს?

ორსულობის დროს ქალის ორგანიზმი განსხვავებულად ფუნქციონირებს

ორსულებში BT-ის შემცირების მრავალი მიზეზი არ არსებობს, მაგრამ მათი გასაგებად, თქვენ უნდა გაიგოთ ისინი შიგნიდან. ორსულობის დროს რექტალური ტემპერატურის ვარდნის ყველაზე გავრცელებულ ფაქტორად დროებითი ჯირკვლის ორგანოს - ყვითელი სხეულის უკმარისობა ითვლება. ეს ჯირკვალი გამოიმუშავებს პროგესტერონს და ხელს უშლის მენსტრუაციას. პროგესტერონის დეფიციტით, ბაზალური დონე ნელა იზრდება, რაც ქმნის ასეთი ორსულობის წარუმატებლობის საფრთხეს.

ასევე, ორსულ ქალებში BT შეიძლება შემცირდეს ჰორმონალური დისბალანსის გამო. თუ ოვულატორული პერიოდის შემდეგ ბაზალურ დიაგრამაზე ნაჩვენებია თერმოდინამიკური პარამეტრების არასაკმარისი ზრდა, ეს შეიძლება მიუთითებდეს ესტროგენისა და პროგესტერონის უკმარისობაზე. როგორც წესი, ეს პროცესი ხდება საშვილოსნოში და ზურგის ქვედა ნაწილში მტკივნეული ტკივილით, ასევე სისხლიანი ნაცხის დროს. ზოგჯერ შეცდომები რექტალური ტემპერატურის მაჩვენებლებში ხდება გაზომვის წესების დარღვევის გამო, გაზომვამდე სქესობრივი კავშირის დროს, ზედმეტი მუშაობის ან დაღლილობის გამო.

გარკვეული საკვების მიღებამაც კი შეიძლება გამოიწვიოს BT-ის შემცირება, მაგალითად, ზედმეტად ცხარე საკვები. ენდოკრინული დაავადებები და სხვა ფიზიოლოგიური ფაქტორები ასევე შეიძლება გამოიწვიოს გადახრები. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, თქვენ უნდა განიხილოთ ბაზალური მაჩვენებლების შემცირება, როგორც საგანგაშო სიმპტომი, რომელიც უნდა აიძულოს პაციენტს მიმართოს სპეციალისტს. არსებული გადახრების გამოსავლენად და ტრაგედიის დროულად აღსაკვეთად აუცილებელია გაიაროს საჭირო გამოკვლევა და ჩააბაროს საჭირო ლაბორატორიული ტესტები.

ზოგჯერ ბაზალური გადახრები შეიძლება მიუთითებდეს ენდომეტრიტის განვითარებაზე. ადნექსიტის ფონზე, BT მაჩვენებლები რამდენიმე დღის განმავლობაში რჩება 37 გრადუსზე, შემდეგ კი მკვეთრად იკლებს. თუ მენსტრუაციის შეფერხება 10 დღეზე მეტია, და ბაზალური გრაფიკი არ სცილდება 36,6-37,0 ° C-ს, მაშინ ეს ნიშნავს კონცეფციის დაწყებას.

ორსულობა შემცირებული ბაზალური მაჩვენებლების ფონზე

თუ ქალს ადრე არ ჰქონდა შენახული ბაზალური სქემები, მაშინ მან შეიძლება არ იცოდეს, რომ წარმატებული ორსულობა და მშობიარობა შეიძლება მოხდეს რექტალური დაბალი ტემპერატურის პირობებშიც კი. სამეანო პრაქტიკაში ბევრი ასეთი პაციენტია, მათ ბუნებრივად უპრობლემოდ იმშობიარეს.

• მაგრამ დარწმუნებით რომ ვიცოდეთ, რომ შემცირებული ბაზალური თერმოდინამიკური მონაცემები არანაირად არ არის დაკავშირებული ნაყოფისთვის შესაძლო რისკებთან, აუცილებელია პროგესტერონის დონის შემოწმება და სხვა ლაბორატორიული ტესტების ჩატარება.
• ასევე, თუ BT დაბალია, რეკომენდებულია ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინის დონის შემოწმება და ულტრაბგერითი გამოკვლევის ჩატარება.
• თუ ჩატარებულმა დიაგნოსტიკამ არ გამოავლინა რაიმე დარღვევა, მაშინ შეგეშინდეთ დაბალი ტემპერატურაარ ღირს.
• დაბალი თერმული მაჩვენებლები შეიძლება ბუნებით უვნებელი იყოს და არანაირად არ ემუქრება გესტაციას. მაგრამ მაინც, სპონტანური აბორტის თავიდან ასაცილებლად, ასეთ დედებს ყოველდღიურად სჭირდებათ BT-ის მონიტორინგი, რათა ორსულობის პირველ თვეში მისი დონე არ დაეცეს 36,5 ° C-ზე დაბლა. მოგვიანებით, ეს რიცხვები აღარ არის ისეთი მნიშვნელოვანი.

ზოგიერთ პაციენტს არც კი აქვს ეჭვი, რომ სწორი ნაწლავის დაბალი მაჩვენებლები ნორმად ითვლება მათი ორგანიზმისთვის. მაგრამ ასეთი გოგოები საკმაოდ ბევრია. ყოველგვარი სირთულის გარეშე, სხეულის ამ თავისებურებით არანაირად არ იტანჯებიან და აჩენენ ბავშვებს. მხოლოდ ექიმს ყოვლისმომცველი დიაგნოზის შემდეგ შეუძლია ზუსტად შეაფასოს თერმული დონის შემცირების ბუნება და მიზეზი.

ზოგიერთმა ერთი შეხედვით ჩვეულებრივმა ფაქტორმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს რექტალურ ინდიკატორებზე, ამიტომ საინტერესო პოზაში მყოფმა გოგონებმა მათ ყურადღება უნდა მიაქციონ. ჩასახვის შემდეგ დედა უკიდურესად ფრთხილად უნდა იყოს საკუთარ ჯანმრთელობაზე, ახლა გაციება და გრიპი უკიდურესად არასასურველია, ამიტომ ცივ სეზონზე უნდა იზრუნოთ პირად ჰიგიენაზე და ატაროთ ნიღაბი. თქვენ ასევე უნდა იყოთ პასუხისმგებელი რექტალური ტემპერატურის გაზომვის წესებზე. გაღვიძებისთანავე, თქვენ უნდა გააკეთოთ გაზომვები, მაშინაც კი, თუ კვლავ დაიძინებთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ტემპერატურა დაიწყებს მატებას პირველი გაღვიძების შემდეგ, ამიტომ შემდგომი გაზომვები აღარ იქნება სანდო.

ღირს ყურადღება მიაქციოთ თერმომეტრს, რომელსაც იყენებთ გაზომვისთვის. როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ელექტრონული თერმომეტრები აჩვენებენ შედეგებს, რომლებიც 0,2°C-ით ნაკლებია ნამდვილ მაჩვენებელზე, ხოლო ვერცხლისწყლის თერმომეტრები უფრო საიმედოდ ითვლება. თუ მოულოდნელად ტემპერატურა ნორმაზე დაბალი აღმოჩნდა, ნუ ჩავარდებით, მიზეზები შეიძლება ძალიან მარტივი იყოს. შეხედეთ შემდგომი გაზომვების შედეგებს, იქნებ უბრალოდ შეჭამეთ რაიმე არასწორად ან გადაღლილი იყავით და ამიტომ ხტუნავს BT. თითოეული პაციენტის სხეული ინდივიდუალურია, ამიტომ რექტალური მაჩვენებლები შეიძლება განსხვავდებოდეს ნორმისგან. შეიძლება გქონდეთ დაბალი ბაზალური ტემპერატურა ფიზიოლოგიური თვისებადა ნორმა.

თუ საფრთხე დადასტურებულია ლაბორატორიული და სხვა დიაგნოსტიკური ტესტებით, ასევე დამახასიათებელი სიმპტომებით, ექიმი დანიშნავს პროგესტერონის პრეპარატებს ნაყოფის შესანარჩუნებლად.

ეს არის კვლევის ტექნიკა, რომელიც დაფუძნებულია პროგესტერონის ჰიპერთერმიულ ეფექტზე რეპროდუქციულ სისტემაზე. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურა არის რექტალური (ორალური ან ვაგინალური) მაჩვენებლები, რომლებიც მიღებულია ღამის ძილის შემდეგ სხეულის სრული დასვენების მდგომარეობაში.

BT-ის გაზომვა მიეკუთვნება ინფორმაციული ტესტების ძირითად კატეგორიას, რომელიც განსაზღვრავს ქალის საკვერცხეების და რეპროდუქციული სისტემის მუშაობას.

რა შემთხვევაშია აქტუალური ბაზალური ტემპერატურის მეთოდი?

1. დაორსულების წარუმატებელი მცდელობები ერთი წლის ან მეტი ხნის განმავლობაში.
2. თუ ერთ-ერთ პარტნიორში უნაყოფობაზეა ეჭვი.
3. ჰორმონალური დისბალანსის ნიშნები.
4. ორსულობის დაგეგმვისას გინეკოლოგის რეკომენდაციების დაცვა.
5. კონცეფციის თავიდან ასაცილებლად, მეთოდი ზუსტად განსაზღვრავს "საშიში დღეებს".
6. როგორც ექსპერიმენტი უშვილო ბავშვის სქესით ორსულობის დაგეგმვისას.

Ჩაინიშნე

ტემპერატურის გრაფიკიდან შეგიძლიათ გაიგოთ შემდეგი პროცესები.

1. როდის მწიფდება კვერცხი?
2. ოვულაციის ან მისი არარსებობის დღე.
3. ენდოკრინული სისტემის დისფუნქციების იდენტიფიცირება.
4. გინეკოლოგიური დაავადებების იდენტიფიცირება, მაგალითად, დანამატების ანთება, ჰიპერპროლაქტინემია, ენდომეტრიტი, ჰორმონების წარმოების უკმარისობა.
5. შემდეგი მენსტრუაციის დრო.
6. ორსულობა დაიწყო მენსტრუაციის გამოტოვებით თუ უჩვეულო სისხლდენით.
7. შეაფასეთ, თუ როგორ გამოიყოფა საკვერცხეები ჰორმონებს MC-ის სხვადასხვა ფაზებთან მიმართებაში, არის თუ არა ცვლა.

ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამის ზუსტი ინტერპრეტაცია მხოლოდ გინეკოლოგს შეუძლია. თუმცა, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ წინასწარი შეფასება, თუ იცით მრუდზე ტემპერატურის მნიშვნელობების ნორმა და გადახრები.

BT მეთოდის დასაბუთება მდგომარეობს სქესობრივი ჰორმონების წარმოების ანალიზში, რომლის გავლენითაც ხდება ტემპერატურის მაჩვენებლების შემცირება ან ზრდა. სხვადასხვა დღეებიციკლი.

პირველ (ფოლიკულურ) ფაზაში ხდება ესტროგენის გამოყოფა, რაც იწვევს მნიშვნელობების მინიმუმამდე შემცირებას. ჩვეულებრივ, ფოლიკულის მომწიფებისას ტემპერატურა არ უნდა აღემატებოდეს 37°C-ს.

კვერცხუჯრედის გათავისუფლებამდე დაუყოვნებლივ, ინდიკატორების უმნიშვნელო ვარდნაა. შემდეგ ტემპერატურა თანდათან იზრდება მაქსიმუმამდე, რაც ნიშნავს ოვულაციის დაწყებას.

ამ მომენტში იწყება პროგესტერონის აქტიური სინთეზი, რაც იწვევს დონის მატებას 37,1-37,3°-მდე. მენსტრუაციის დაწყებამდე კვლავ შეინიშნება მნიშვნელობების უმნიშვნელო კლება. მენსტრუაციის დროს ტემპერატურა დაახლოებით 37 გრადუსია.

ეს დეტალური აღწერაჩვეულებრივი ორფაზიანი BT გრაფიკი. ნებისმიერი გადახრები შეიძლება მიუთითებდეს რეპროდუქციული სისტემის დარღვევებზე ან პათოლოგიაზე.

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა

BT გრაფიკის სწორად შედგენა მოითხოვს გინეკოლოგის ყველა რეკომენდაციის მკაცრ დაცვას. ნებისმიერი გადახრა ამახინჯებს ინდიკატორებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ექიმის მიერ ორაზროვანი ინტერპრეტაცია.

მოქმედებების ალგორითმი სახლში ბაზალური ტემპერატურის გაზომვისას.

1. კვლევა ტარდება ყოველდღიურად, მენსტრუაციის პერიოდების ჩათვლით, მინიმუმ 3-4 თვის განმავლობაში.
2. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი თერმომეტრი, ციფრული ან ჩვეულებრივი თერმომეტრი. ექსპერიმენტის დროს მოწყობილობის შეცვლა შეუძლებელია.
3. საიმედო შედეგების მისაღებად, ტემპერატურის გაზომვა შესაძლებელია კონდახის, საშოს ან პირის ღრუს მეშვეობით. სასურველია რექტალურად. გაზომვის მეთოდი უცვლელი რჩება.
4. ღამის დასვენება უნდა გაგრძელდეს მინიმუმ 4-6 საათი.
5. გაღვიძებისას არ უნდა ადგეთ, არ იმოძრაოთ, შეტრიალდეთ ან თუნდაც შეანჯღრიოთ თერმომეტრი. ამიტომ, საღამოს, მოათავსეთ თერმომეტრი თქვენს საწოლის მაგიდაზე, რათა გაზომოთ თქვენი ტემპერატურა სრული დასვენების მდგომარეობაში.
6. კვლევა ტარდება დილით ერთსა და იმავე დროს. ოპტიმალური დიაპაზონი 5-დან 7 საათამდეა, დასაშვებია პლიუს-მინუს ნახევარი საათის გადახრა.
7. მხედველობაში მიიღება დღის განმავლობაში მიღებული ინდიკატორები, თუ ქალი მუშაობს ღამით. ძილი მინიმუმ 3 საათის განმავლობაში სავალდებულოა.
8. ტემპერატურის გაზომვა ხორციელდება 5 წუთის განმავლობაში. მნიშვნელობები დაუყოვნებლივ არის მითითებული გრაფიკში.
9. მნიშვნელოვანია დაწეროთ კომენტარები, რომლებიც მიუთითებს სისხლდენის რაოდენობაზე და გარე ფაქტორების ზემოქმედებაზე. მაგალითად, ალკოჰოლის დალევა ან სქესობრივი კავშირი წინა დღით, გაციება, დაავადებები, მუცლის ტკივილი, მედიკამენტების მიღება და ა.შ.

მაგალითი:

ბაზალური ტემპერატურის სქემა

როგორი უნდა იყოს ბაზალური ტემპერატურა ოვულაციის შემდეგ ორსულობის დროს?

კონცეფციის პირველი ნიშანი არის მენსტრუაციის დაგვიანება BT-ის მუდმივად მაღალი დონის ფონზე, ხოლო მნიშვნელობები არ იკლებს მენსტრუაციამდე.

წინაპირობაა სქესობრივი კავშირი ოვულაციამდე ორი დღით ადრე ან კვერცხუჯრედის მომწიფების დღეს. ბაზალური ტემპერატურა ში სხვადასხვა პერიოდებიმენსტრუალური ციკლი შეიძლება შეიცვალოს ჰორმონების გავლენის ქვეშ.

MC-ის დაწყებას ახასიათებს ნორმალური ტემპერატურა დაახლოებით 37°C. მეორე ფაზაში, პროგესტერონის გავლენის ქვეშ, BT უფრო მაღალი იქნება. როგორ გავარკვიოთ გრაფიკით, რომ ორსულობა მოხდა.

1. ოვულაციამდე მაჩვენებლები ნორმაზე ოდნავ დაბალია, კვერცხუჯრედის გათავისუფლების შემდეგ კი ტემპერატურა მკვეთრად იმატებს.
2. შეიძლება იყოს გამონადენი, რომელიც გაქრება ორ დღეში. ეს ხდება ენდომეტრიუმის დაზიანების გამო, როდესაც ზიგოტა იმპლანტირდება საშვილოსნოს შიდა ფენაში.
3. მსგავსი ფენომენი ჩვეულებრივ შეინიშნება ოვულაციის შემდეგ 7-10 დღის შემდეგ. გრაფიკზე ნაჩვენებია დაბალ ტემპერატურაზე მკვეთრი ნახტომი, რომელსაც "იმპლანტაციის რეტრაქცია" ეწოდება.
4. ღირებულებების სხვაობა ოვულაციამდე და მის შემდეგ არის დაახლოებით 0,4-0,5°C.
5. თუ მენსტრუაციის დაგვიანებისას ბაზალური ტემპერატურა აგრძელებს ამაღლებას, მაშინ შეგვიძლია ვისაუბროთ წარმატებულ კონცეფციაზე.

ოვულაციის მომენტი

IVF მეთოდის გამოყენებისას ძნელია ორსულობის განსაზღვრა BT გრაფიკის გამოყენებით. კვერცხუჯრედის გადატანამდე პაციენტს უნიშნავენ პროგესტერონის პრეპარატებს, რაც იწვევს რექტალური და ზოგადი მაჩვენებლების მატებას.

ბაზალური ტემპერატურა ორსული ციკლის დროს

გინეკოლოგები, ასევე ენდოკრინოლოგები და თერაპევტები გვირჩევენ BT განრიგის შენარჩუნებას გესტაციის პირველი ტრიმესტრის განმავლობაში. ორსულობის დროს გაზომვის წესები უცვლელი რჩება.

მეოთხე თვის შემდეგ რექტალური მაჩვენებლების მონიტორინგს აზრი აღარ აქვს. თუმცა, კვერცხუჯრედის იმპლანტაციის დროს და ორსულობის მე-20 კვირამდე ტემპერატურა ყოველთვის უნდა დარჩეს 37,1–7,3 °C.

BT ცხრილი აჩვენებს, თუ როგორ იცვლება ქალის მდგომარეობა ადრეული ეტაპებიორსულობა და ნიშნები შესაძლო გართულებები. თუ ინდიკატორები დაიწყებენ ხტომას, ანუ გრაფიკი აჩვენებს ბაზალური ტემპერატურის მკვეთრ შემცირებას ან ზრდას, მაშინ შეიძლება ვისაუბროთ ორსულობის დროს პათოლოგიაზე.

BT-ის ვარდნა, ანუ ტემპერატურის მკვეთრი ვარდნა 37 გრადუსამდე, მიუთითებს პროგესტერონის გამომუშავების ნაკლებობაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სპონტანური აბორტი. ქალს ენიშნება ჰორმონალური პრეპარატები, მაგალითად, დუფასტონი.

თუ ორსულობის დროს BT იზრდება 37,8°-მდე (ან მეტი) და გრძელდება რამდენიმე დღე, მაშინ ეს შეიძლება იყოს ინფექციის ან ანთებითი პროცესის განვითარების შედეგი.

ჩართულია მოგვიანებითორსულობა, ჩვეულებრივ მე-40 კვირაზე, BT იზრდება 37,4°-მდე და უფრო მაღალი. მაღალი მაჩვენებლები შეინიშნება მშობიარობის შეკუმშვამდე.

BT საშვილოსნოსგარე და გაყინული ორსულობისთვის

ეტაპობრივი კლება

ანემბრიონიას (ემბრიონის სიკვდილი) თან ახლავს სწორი ნაწლავის მაჩვენებლების შემცირება. პათოლოგიის განვითარება ყველაზე ხშირად შეინიშნება განაყოფიერებული კვერცხუჯრედის ფორმირების ადრეულ ეტაპზე.

განუვითარებელი ორსულობის პროცესი თანდათანობით ხდება. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, ჰორმონები აგრძელებენ ინერციით გამომუშავებას ქორიონული გარსის უჯრედების მიერ. ამიტომ, ნაყოფის გაქრობის ფონზეც კი, ორსულობის ნიშნები შენარჩუნებულია.

თუ გრაფიკი აჩვენებს, რომ BT მცირდება ერთდროულად უსიამოვნო სიმპტომების გამოვლენასთან (მუცლის ტკივილი, ტოქსიკოზი და გულმკერდის დაძაბულობა ქრება), მაშინ სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.

გაყინული ორსულობის დამახასიათებელი ნიშანია, როდესაც ბაზალური ტემპერატურა ეცემა კრიტიკულ დონეს 37°-ზე დაბლა, ანუ უბრუნდება ჩასახვის წინა დონეს.

არის შემთხვევები, როდესაც ნაყოფის განვითარება ნორმალურად მიმდინარეობს, საგანგაშო სიმპტომების გამოვლენის გარეშე. ამ შემთხვევაში, ანემბრიონიის ნიშნები გაზრდილი BT და სისუსტის სახით მოულოდნელად ჩნდება.

ნაყოფის დაშლის ფონზე სეფსისის განვითარების გამო ორსულობისას შეიძლება გამოჩნდეს მაღალი ტემპერატურა 37,8°-მდე ან მეტი. ამიტომ, ღირებულებების ნებისმიერი რყევა საჭიროებს სამედიცინო დახმარებას.

ძნელია საშვილოსნოსგარე ორსულობის ამოცნობა ადრეულ ეტაპებზე BT გრაფიკის გამოყენებით. ჩვეულებრივ, ორსულობა უნდა მოხდეს მომატებული ტემპერატურის ფონზე.

საშვილოსნოსგარე ორსულობის ნიშნები ყველაზე ხშირად მე-5 კვირაში და შემდეგ ჩნდება. BT იზრდება 37,8°-ზე, რომელსაც თან ახლავს მუქი ყავისფერი გამონადენი, ძლიერი ტკივილი მუცლის არეში და სხვა უსიამოვნო სიმპტომები.

მდგომარეობა საფრთხეს უქმნის სიცოცხლეს და ჯანმრთელობას და ამიტომ საჭიროებს სასწრაფო ჰოსპიტალიზაციას.

ყველა ქალს აქვს ეს სურათი

არაორსული ქალის ბაზალური ტემპერატურა

ჩვეულებრივ, მენსტრუალური ციკლის ლუტეალურ ფაზაში BT არის დაახლოებით 37,1–7,4°. ჩასახვის დაგეგმვისას რეკომენდებულია სქესობრივი კავშირის ჩატარება ოვულაციის დაწყებამდე 1-2 დღით ადრე ან ოვულაციის დღეს.

ორსულობის არარსებობის შემთხვევაში, ნორმალური ორფაზიანი გრაფიკის ინდიკატორები აჩვენებს შემდეგ მნიშვნელობებს.

1. პირველი ნიშანი არის ის, რომ ოვულაციის შემდეგ მე-7-10 დღეს ხდება კვერცხუჯრედის იმპლანტაცია, რაც მრუდეზე აისახება BT-ის მკვეთრი შემცირებით 37°-ზე ნაკლები. მცირე სისხლდენა შეიძლება მოხდეს ენდომეტრიუმის დაზიანების გამო. თუ მრუდეზე არ არის იმპლანტაციის რეტრაქცია, მაშინ ორსულობა არ მომხდარა.
2. მეორე ნიშანი არის ის, რომ წარმატებული იმპლანტაციის შემთხვევაში გრაფიკი სამფაზიანი ხდება. BT რჩება 37,1°-ზე ზემოთ. ამ შემთხვევაში მენსტრუაციის შეფერხება ხდება. მთავარი ფაქტორია ის, რომ დადასტურებული ორსულობის გრაფიკისგან განსხვავებით, მენსტრუაციის დაწყებამდე აღინიშნება სწორი ნაწლავის მაჩვენებლების უმნიშვნელო ვარდნა.

BT გრაფიკის მაგალითი ორსულობის არარსებობისას:

ორსულობა არ არის

ასე რომ, ჯერ გავარკვიოთ რა არის ბაზალური ტემპერატურა. ბაზალური ტემპერატურა (შემოკლებით BT) არის სხეულის ტემპერატურა დასვენების დროს, რომელიც იზომება რექტალურად. ეს გაზომვები ტარდება ჰორმონალური დონის გასაანალიზებლად შინაგანი სასქესო ორგანოების ქსოვილოვანი რეაქციების ცვლილებების გზით. ტემპერატურის მერყეობა ჰორმონალური მიზეზების გამო ხდება მხოლოდ ადგილობრივად, ამიტომ ტემპერატურის გაზომვა იღლიაში ან პირში არ არის ინდიკატორი.

მაგრამ ავადმყოფობის ან გადახურების გამო სხეულის ტემპერატურის ზოგადი ზრდის ფონზე, BT გაზომვით მიღებული მონაცემები ბუნებრივად დამახინჯებულია.

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა

ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა თავისთავად არაფერს იძლევა. აზრი აქვს მისი ცვლილების ტენდენციის შესწავლას მინიმუმ რამდენიმე თვის განმავლობაში და შეადგინოთ გრაფიკი.

ორალური კონტრაცეპტივების მიღებისას ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა უაზრო ხდება, რადგან მის დონეს არეგულირებს თქვენ მიერ მიღებული ჰორმონები და არა თქვენი. BT დაახლოებით იგივე იქნება მთელი ციკლის განმავლობაში.

მოდით გადავიდეთ ტექნოლოგიაზე: როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა? საიმედოობისთვის, ბაზალური ტემპერატურა უნდა გაიზომოს ყოველდღიურად, ერთსა და იმავე დროს, გაღვიძებისთანავე, საწოლიდან ადგომისა და გაზომვამდე მოძრაობის შემცირების გარეშე (ბოლოს და ბოლოს, მიზანია ბაზალური ტემპერატურის გაზომვა სრული დასვენების მდგომარეობაში). ამიტომ უმჯობესია საღამოს მოამზადოთ თერმომეტრი, მოათავსოთ საწოლთან, ისე, რომ დილით მხოლოდ მასზე წვდომა დაგჭირდეთ. ორივე კლასიკური ვერცხლისწყლის თერმომეტრი და ციფრული ერთნაირად შესაფერისია ამისათვის. თერმომეტრის წვერი უნდა იყოს ჩასმული ანუსში და იწვა ვერცხლისწყლის თერმომეტრის გამოყენებისას - 5 წუთი, თუ თერმომეტრი ციფრულია - ხმის სიგნალამდე. დავიწყების თავიდან ასაცილებლად, დაუყოვნებლივ გადაიტანეთ გაზომვის შედეგები ბაზალური ტემპერატურის დიაგრამაზე. ასე რომ, ახლა, იმის ცოდნა, თუ როგორ სწორად გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა, გადავიდეთ მიღებული მონაცემების ანალიზზე.

ბაზალური ტემპერატურის სქემა

ის უნდა აშენდეს რამდენიმე თვიურ ციკლზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში ასეთი გაზომვები არ იქნება საჩვენებელი. ეს შესაძლებელს ხდის ქალის ციკლში ოვულაციის დღის გამოთვლას და უდიდესი ნაყოფიერების პერიოდის განსაზღვრას. ეს ინფორმაცია საჭიროა როგორც წყვილებისთვის, რომლებიც გეგმავენ ბავშვის დაორსულებას, ასევე კონტრაცეფციისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ამ უკანასკნელ შემთხვევაში, ბაზალური ტემპერატურის შესწავლის შედეგად მიღებულ მონაცემებზე დაყრდნობა განსაკუთრებით სანდო არ არის. გინეკოლოგები გვირჩევენ ამ "კალენდარული" მეთოდის დამატებას კონტრაცეფციის სხვა მეთოდებით.

მაგრამ თუ თქვენ და თქვენს პარტნიორს გსურთ ბავშვის დაორსულება, მაშინ სასარგებლო იქნება თქვენთვის იმის განსაზღვრა, თუ როდის შეიძლება ამის გაკეთება.

გრაფიკის ასაგებად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ფურცელი კვადრატული რვეულიდან ან გრაფიკული ქაღალდი. ჰორიზონტალური ღერძი აჩვენებს ციკლის დღის რაოდენობას (1 დღე არის მენსტრუაციის დაწყების დღე), ხოლო ვერტიკალური ღერძი აჩვენებს ზუსტი ტემპერატურის გაზომვის მონაცემებს (სიზუსტით 0,1 0).

ბაზალური ტემპერატურის სქემა საშუალებას გაძლევთ:

• განსაზღვრეთ, ამით გამოთვალეთ ჩასახვისთვის ყველაზე ხელსაყრელი დღეები (ან „საშიში“ დღეები, როგორც ამას კონტრაცეფციის კალენდარული მეთოდის მიმდევრები უწოდებენ);
• დაადგინეთ (თქვენი მონაცემების გაანალიზება მხოლოდ ექიმს შეუძლია);
• გაარკვიეთ, მოხდა თუ არა ორსულობა სავარაუდო მენსტრუალური ნაკადის გამო ან არადამახასიათებელი გარეგნობის გამო;
• ქალის ჯანმრთელობის პრობლემების დიაგნოსტიკა, კერძოდ, ენდომეტრიტი.

ბაზალური ტემპერატურა არის პარამეტრი, რომელიც აკონტროლებს საკვერცხეების მუშაობას. ეს არის ძველი და რაც მთავარია, აპრობირებული და საიმედო მეთოდი. ბაზალური ტემპერატურა ემყარება ჰიპოთალამუსზე პროგესტერონის ჰიპერთერმულ ეფექტს.

ოვულაციის პროცესის შემდეგ პროგესტერონის დონე იზრდება. თუ ქალი ამ ციკლში არ დაორსულდება, მაშინ პროგესტერონის დონე ნელ-ნელა ეცემა საწყის დონემდე მენსტრუაციის დასაწყისში, ხოლო ორსულობის დადგომასთან ერთად პროგესტერონის დონე აგრძელებს მატებას.

დადგენილია, რომ პროგესტერონის მოქმედების პერიოდში სხეულის ტემპერატურის ყველაზე ზუსტი ციკლური სიხშირის რეპროდუცირება ხდება იმ პირობით, რომ პროცედურა ჩატარდება სწორ ნაწლავში. ქალს შეუძლია მიიღოს სწორი ტემპერატურის მაჩვენებელი დილით გაზომვით საწოლიდან ადგომის გარეშე. ამ პროცესს ყოველდღიურად 5-დან 8 წუთამდე სჭირდება. ქალთა ბაზალური ტემპერატურის ერთჯერადი გაზომვა აზრი არ აქვს, რადგან ეს სისტემატურად უნდა გაკეთდეს.

თუ ჩასახვა მოხდა და მომავალი დედამენსტრუალური ციკლის მსვლელობისას პრობლემები არ არის, მეორე ციკლში ინდიკატორები 37°C-ზე მაღლა იწევს, ეს ნორმად ითვლება და არა სისუსტის გამოვლინებად.

თუ მენსტრუაციის დაგვიანების დროს სწორი ნაწლავის ტემპერატურა 37 ° C-ზე ნაკლებია, ეს განიხილება საგანგაშო ნიშნად, რაც სავარაუდოდ მიუთითებს საკვერცხეების გაუმართაობაზე, რაც აისახება ოვულაციის პროცესის არარსებობით და ფოლიკულური კისტის წარმოქმნით.

სამართლიანი ნახევრის სწორი ნაწლავის ტემპერატურის გაზომვა არ იძლევა 100%-იან შედეგს, პრინციპში, როგორც ნებისმიერი სხვა მეთოდი. ამიტომ, მხოლოდ ამ ტექნიკის შედეგებზე დაყრდნობით, არ არის რეკომენდებული თქვენი სხეულის სწორი ფუნქციონირების დიაგნოსტიკა. სჯობს სხვების გამოყენება, მეტი თანამედროვე მეთოდებირაც გინეკოლოგს შეუძლია შესთავაზოს.

ჩვენ სწორად გავზომავთ ბაზალურ ტემპერატურას

მშვენიერი სქესის ზოგიერთი წარმომადგენელი, რომელიც ავლენს შეშფოთებას მომავალი ბავშვის შესახებ, გაზომავს რექტალურ ტემპერატურას არაერთხელ მთელი დღის განმავლობაში, მუდმივად იღებს სხვადასხვა შედეგებს. და რაც უფრო მეტია ტემპერატურა, მით უფრო დაბალია ის. მინდა დავამშვიდო ყველა მომავალი დედა: ეს არ არის პათოლოგია, არამედ სრულიად ბუნებრივი პროცესი. დილით მიღებული პირველივე შედეგი საჩვენებელია.

ქალისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ სხეულის ტემპერატურის რექტალურად გაზომვა, არამედ სწორად გაკეთება. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის პროცესი უნდა განხორციელდეს შემდეგნაირად:

• ძილის წინ მოამზადეთ თერმომეტრი და დააყენეთ ისე, რომ დილით ლოგინიდან ადგომის გარეშე გამოიყვანოთ;
• გაღვიძებისთანავე, საწოლიდან ადგომისა და ზედმეტი მოძრაობების გარეშე, უნდა აიღოთ თერმომეტრი და მისი წვერი წაისვით კრემით (სასურველია ბავშვებისთვის);
• შემდეგი, თქვენ უნდა ჩადოთ თერმომეტრი ანუსში 2-3 სმ სიღრმეზე;
• გააჩერეთ თერმომეტრი 5-8 წუთის განმავლობაში;

თუ ქალი დაიცავს ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ რეკომენდაციას, მხოლოდ ამ შემთხვევაში შეიძლება მივიჩნიოთ მიღებული შედეგი საიმედოდ. თუ ქალი ადგა საწოლიდან ბაზალური ტემპერატურის გაზომვამდე, მაშინ ამ ინფორმაციას არ ექნება რაიმე დიაგნოსტიკური მნიშვნელობა.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ქალის ბაზალურ ტემპერატურაზე:

1. Ფიზიკური ვარჯიში. და აქ ჩვენ არ ვგულისხმობთ ვარჯიშს და სიარულს. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვისას მკაცრად რეკომენდირებულია თავი შეიკავოთ ნებისმიერი მოძრაობისგან, მათ შორის საწოლში გადაბრუნებისგან. გაღვიძებისთანავე ქალმა უნდა აირჩიოს ყველაზე ხელსაყრელი პოზიცია და არ შეიცვალოს ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის პროცედურის დასრულებამდე.
2. მხოლოდ ჰორიზონტალური პოზიციასხეული. ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის პროცესში სხეული არ უნდა იყოს თავდაყირა მდგომარეობაში, რადგან იზრდება სისხლის მიმოქცევა, რაც იწვევს სისხლის ინტენსიურ შედინებას სხეულის ბარძაყის ნაწილში მდებარე ორგანოებში და ამ სიტუაციამ შეიძლება რადიკალურად იმოქმედოს საიმედოობაზე. შედეგების.
3. ძილის უწყვეტობა. თუ ქალს ზედიზედ 3-4 საათზე ნაკლები ეძინა, ბაზალური ტემპერატურის გაზომვაზე საუბარი უბრალოდ აზრი არ აქვს.
4. სექსი. თუ გინეკოლოგმა ურჩია ორსულს რექტალური ტემპერატურის მონიტორინგი, მან გარკვეული ხნით თავი უნდა შეიკავოს სქესობრივი კავშირისგან. თუ შეუძლებელია სექსის სურვილის დაძლევა, შესვენება სქესობრივ აქტსა და ბაზალური ტემპერატურის გაზომვას შორის უნდა იყოს მინიმუმ 12 საათი.
5. კვების კულტურა. მაშინაც კი, თუ მომავალ დედას აწუხებს ტოქსიკოზი და ეს საკმაოდ ხშირი მოვლენაა ორსულობის დროს, არ უნდა ჭამოთ რექტალური ტემპერატურის გაზომვამდე. მხოლოდ შედეგის მიღების შემდეგ შეგიძლიათ განახლდეთ.
6. მედიკამენტების მიღება. ნებისმიერმა მედიკამენტმა შეიძლება გავლენა მოახდინოს ქალებში ბაზალური ტემპერატურის რყევებზე.
7. ARVI (მწვავე ვირუსული ინფექციები). თუ თავს ცუდად გრძნობთ, გაციებული მომავალი დედა არ უნდა დაეყრდნოს სხეულის ტემპერატურის რექტალურად გაზომვის შედეგების სისწორეს. გაციების შემთხვევაში ბაზალური ტემპერატურის გაზომვის შედეგები ზუსტი არ იქნება.

ბაზალური ტემპერატურა და ორსულობა

მშვენიერი სქესის მრავალი წარმომადგენელი თვლის, რომ ორსულობის დაწყებისთანავე აღარ არის საჭირო რექტალური ტემპერატურის გაზომვა, მაგრამ ეს ასე არ არის. აღსანიშნავია, რომ ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის მიმდინარეობის ერთ-ერთი ყველაზე საიმედო მაჩვენებელია, რომლის წყალობითაც ნორმიდან გადახრები ადრეულ ეტაპებზე შეიძლება გამოვლინდეს.

ბაზალური ტემპერატურის ნორმები ორსულობის დასაწყისში დაგვიანებამდე

მომავალ დედებს ხშირად აინტერესებთ: რა ბაზალური ტემპერატურა ითვლება ნორმად ორსულობის დასაწყისში მენსტრუაციის გამოტოვებამდე? ნორმალური რექტალური ტემპერატურა მენსტრუაციის მეორე ფაზაში არის 37-37,3°. თუ ეს მაჩვენებელი არ იცვლება თვრამეტი დღის განმავლობაში, სავარაუდოდ ორსულობა მოხდა. დასაშვებია ბაზალური ტემპერატურის შემცირება ერთი დღის განმავლობაში მუდმივი ზრდის პერიოდში. ფენომენს ეწოდება "იმპლანტაციის რეტრაქცია" - ეს არის დღე, როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი მიმაგრებულია საშვილოსნოს კედელზე, როდესაც ესტროგენი გამოიყოფა და ბაზალური ტემპერატურა ეცემა.

თუ 3 კვირიანი პერიოდის განმავლობაში ბაზალური ტემპერატურა რჩება იმავე დონეზე, არ არის გამორიცხული ოჯახზე სწრაფი დამატების შესაძლებლობა. მაშინაც კი, თუ მენსტრუაცია დადგა, რეკომენდებულია ტესტის ჩატარება და ანტენატალურ კლინიკაში მონახულება.

რა ბაზალური ტემპერატურა ითვლება ნორმად ორსულობის დროს?

როგორც კი ბაზალური (რექტალური) ტემპერატურის მაჩვენებლები დაიწყებენ რყევას, ღირს ფიქრი თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობაზე, რადგან ეს ცვლილებები შეიძლება იყოს სიგნალი, რომელიც აცნობებს ორგანიზმში სხვადასხვა სახის პათოლოგიების არსებობას. ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის ასეთი ცვლილებები შეიძლება მიუთითებდეს სპონტანური აბორტის საფრთხეზე. დადგენილი საშუალო ბაზალური ტემპერატურა მერყეობს 37,1°C-დან 37,3°C-მდე. მაგრამ ეს არის საშუალო მნიშვნელობა. ბაზალური ტემპერატურა პირდაპირ დამოკიდებულია მახასიათებლებზე ქალის სხეულიდა ხშირად შეიძლება გაიზარდოს 38°C-მდე.

კიდევ ერთხელ უნდა გავიხსენოთ, რომ საშუალო ბაზალური ტემპერატურა მერყეობს 37,1 ° C-დან 37,3 ° C-მდე, მაგრამ ხშირად შეიძლება გადახტეს 38 ° C-მდე. ეს მნიშვნელობა ნორმალურია და არ უნდა გამოიწვიოს შეშფოთება. თუ ორსულის ბაზალური ტემპერატურა 38°C-ს აჭარბებს, ეს საგანგაშო უნდა იყოს. ბაზალური ტემპერატურის მკვეთრი მატება შეიძლება იყოს იმის მანიშნებელი, რომ ორგანიზმში ანთებითი პროცესი "გააქტიურდა".

დასკვნის ნაცვლად:ორსულ ქალებში რექტალური ტემპერატურა საიმედო შედეგს იძლევა მხოლოდ პირველ 14 კვირაში. ამ პერიოდის შემდეგ, მომავალი დედის ჰორმონალური ფონი განიცდის ბოლო "გარდაქმნებს" და ტემპერატურის გაზომვები მეტს არაფერს იტყვის. თუ ორსულობა არ მომხდარა, ბაზალური ტემპერატურა იცვლება მენსტრუალური ციკლის ფაზის მიხედვით.

ბაზალური ტემპერატურა იზომება სწორ ნაწლავში, სწორ ნაწლავში და წარმოადგენს სხეულის ყველაზე დაბალ ტემპერატურას, რომელიც მიიღწევა დასვენების/ძილის დროს. ამ ტემპერატურის მერყეობა დამოკიდებულია ქალის ჰორმონალურ ფონზე, უფრო სწორად, იმაზე, თუ რა არის მის სხეულში.

BT იზომება კონტრაცეფციისთვის კალენდარული მეთოდით, დიაგნოსტიკით და განსაზღვრა და ჩასახვისთვის ხელსაყრელი დრო.

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა სწორად

როგორ გავზომოთ ბაზალური ტემპერატურა? ბაზალური ტემპერატურა იზომება გაღვიძების შემდეგ. გაზომვის წინ არ უნდა ადგოთ საწოლიდან ან თუნდაც შეანჯღრიოთ თერმომეტრი, რადგან... ნებისმიერმა მოძრაობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს გაზომვების სიზუსტეზე. რეკომენდებულია საღამოს მოამზადოთ თერმომეტრი და მოათავსოთ საწოლთან. BT გასაზომად საკმარისია რამდენიმე (5-7) წუთი ჩადეთ თერმომეტრი სწორ ნაწლავში.

BT აუცილებელია გაზომეთ ყოველდღიურად(გარდა მენსტრუაციის დღეებისა) რამდენიმე ციკლის განმავლობაში. სასურველია ამავე დროს. ამისთვის რეკომენდებულია ვერცხლისწყლის თერმომეტრის გამოყენება. მის ელექტრონულ კოლეგასთან შედარებით, მას აქვს გაზომვის უფრო დიდი სიზუსტე.

ნებისმიერი მოვლენა, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს გაზომვის შედეგებზე, უნდა ჩაიწეროს გრაფიკში. Ესენი მოიცავს სხვადასხვა დაავადებებიხანმოკლე ძილი, BT გაზომვის წინ სექსი, მედიკამენტების ან ალკოჰოლის მიღება, სტრესული სიტუაციები. მოგზაურობის დროს არ არის საჭირო BT-ის გაზომვა: სხეულს შეუძლია კლიმატის ცვლილებებზე რეაგირება ციკლის რყევებით.

განრიგის შედგენისას თავი უნდა აარიდოთ სტრესს და შეწყვიტოთ ალკოჰოლის დალევა. გაზომვების სიზუსტეზე შეიძლება გავლენა იქონიოს რეგულარულმა მოძრაობამ/ფრენამ, ავადმყოფობამ, ძილის დარღვევამ და სქესობრივმა კავშირმა, რომელიც მოხდა გაღვიძებამდე რამდენიმე საათით ადრე.

ნორმალური ბაზალური ტემპერატურა ოვულაციის წინ, დროს და მის შემდეგ

როგორი უნდა იყოს თქვენი ბაზალური ტემპერატურა? ოვულაცია ციკლს ორ ფაზად ყოფს. ოვულაციამდე(ციკლის პირველი 2 კვირის განმავლობაში) BT არ აღემატება 36,4-36,8 გრადუს ცელსიუსს.

ოვულაციის დროსროდესაც კვერცხუჯრედი ტოვებს საკვერცხეს, ხდება ნახტომი: BT იზრდება 37-მდე და ზემოთ. ბაზალური მაღალი ტემპერატურა თითქმის მენსტრუაციამდე რჩება.

როგორია ბაზალური ტემპერატურა მენსტრუაციამდე?მაღალი ბაზალური ტემპერატურა მენსტრუაციამდე (რამდენიმე დღით ადრე) იწყებს კლებას და დაახლოებით 36,8 გრადუსია.

ტემპერატურის ნახტომის არარსებობა, ტემპერატურის გაურკვეველი ან ბუნდოვანი მატება შეიძლება მიუთითებდეს ოვულაციის პრობლემებზე. 1-ლი და მე-2 ფაზის საშუალო BT-ს შორის სხვაობა არ უნდა იყოს 0,4-0,5 გრადუსზე ნაკლები.

BT შესაძლებელს ხდის განაყოფიერების ფაქტის დადგენას და ნაყოფის განვითარებაში დარღვევების იდენტიფიცირებას. აუცილებელია ინდიკატორების ყოველდღიურად ჩაწერა. ისინი მოგვიანებით დაგჭირდებათ გრაფიკის შესაქმნელად.

რომ შეადგინეთ BT გრაფიკი, ორი ღერძი უნდა იყოს გამოყვანილი. თქვენ უნდა განათავსოთ გრადუსი ვერტიკალურ ღერძზე (ერთი უჯრედი უდრის 0,1 გრადუსს), ხოლო თარიღები ჰორიზონტალურ ღერძზე. შემდეგ წერტილებმა უნდა მიუთითოს გაზომვის ინდიკატორები ციკლის თითოეული დღისთვის და თანმიმდევრულად დააკავშიროს ეს წერტილები ერთმანეთთან.

ორსულობის დროს ბაზალური ტემპერატურის სქემა

რა არის ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დროს დაგვიანებამდე ოვულაციის შემდეგ BT აჭარბებს 37-ს. თუ ჩასახვა წარმატებულია, ტემპერატურა რამდენიმე დღის განმავლობაში მაღალი რჩება. ოვულაციის შემდეგ დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ ბაზალური ტემპერატურა ეცემა საშუალო დონემდე (36,7). ასეთი ნახტომი იმპლანტაციის შებრუნების ნიშანია, რომლის დროსაც კვერცხუჯრედი ჩანერგილია საშვილოსნოში. როგორც წესი, ამის შემდეგ მეორე დღეს BT უბრუნდება მაღალ დონეებს (37+) და აგრძელებს ზრდას, აყალიბებს მესამე ფაზას, რომელიც არ არის დამახასიათებელი ჩვეულებრივი ციკლისთვის.

რა არის ბაზალური ტემპერატურა ორსულობის დროს? ორსულობის დროს BT ყოველთვის მომატებულია. ჩვეულებრივ 37-37,5 გრადუსი ცელსიუსია. მიზანშეწონილია BT-ის გაზომვა ორსულობის 12-15 კვირამდე.

• BT-ის 36,5-36,8 გრადუსამდე მატება პირველ ფაზაში ესტროგენის ნაკლებობაზე მიუთითებს, რაც შეიძლება დაბრკოლება გახდეს ორსულობისთვის.
• ტემპერატურის მკვეთრი ნახტომი 1 ფაზაში შეიძლება იყოს დანამატების ანთების ნიშანი. ხშირად ასეთი გრაფიკების გამოყენებით ოვულაციის დადგენა შეუძლებელია, რადგან... ანთებითი პროცესი იწვევს BT-ის ცრუ მატებას.
• თუ ციკლის მე-2 ფაზაში BT არ აღწევს მაღალ დონეს, ეს შეიძლება მიუთითებდეს პროგესტერონის ნაკლებობაზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ მოგიწევთ ჰორმონის კომპენსაცია სპეციალური პრეპარატებით ორსულობის მისაღწევად.
• თუ ტემპერატურა მენსტრუაციამდე ეცემა და მენსტრუაციის დადგომასთან ერთად ის 37 გრადუსს „გადააბიჯებს“ ჩნდება ეჭვი საშვილოსნოს ლორწოვანი გარსის ან ენდომეტრიტის ანთებაზე.
• წელიწადში ერთი ან ორი ციკლის ოვულაციის ნაკლებობა ნორმალურია. ეს შეგიძლიათ შეამჩნიოთ BT დიაგრამიდან: ამ შემთხვევაში, სწორი ხაზი იქნება გლუვი, აშკარა განსხვავებების გარეშე. აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია, თუ ზედიზედ რამდენიმე ციკლი არ არის ოვულაცია.

ვიდეო ბაზალური ტემპერატურის შესახებ

ქვემოთ მოცემულია ვიდეო, რომელშიც მეან-გინეკოლოგი პასუხობს ბაზალური ტემპერატურის გაზომვასა და ორსულობის დაგეგმვას.