როგორ შეუძლია მოზარდს გაუმკლავდეს გაჭიანურებას. როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვობის გაჭიანურებას? გაჭიანურების თავისებურებები მოზარდობაში

სანამ თქვენს შვილს გაკიცხავთ იმის გამო, რომ საშინაო დავალების მომზადების ნაცვლად, ის უკვე ერთი საათი დადის კუთხიდან კუთხეში და ყურადღებას ამახვილებს უამრავ უმნიშვნელო საკითხზე, გააანალიზეთ საკუთარი ქცევა ყველა დეტალში. შეგიძლიათ ებრძოლოთ გაჭიანურებას?

მეცნიერები იყენებენ ამ ტერმინს (ინგლისური Procrastination (დაყოვნება, გადადება), ლათინურიდან procrastinatus: pro- (სანაცვლოდ, წინ) და crastinus (ხვალ)) აზრებისა და საქმეების მუდმივად „გადადების“ ტენდენცია. ანუ გაჭიანურება, მორიდება, სხვა ნივთებით ჩანაცვლება, ამოცანების დავიწყება და ა.შ.

ნუ მოსთხოვთ თქვენს შვილს ყველაფრის ერთდროულად გაკეთებას. თუ შაბათ-კვირა ვერ გათავისუფლდა მომზადებისგან საშინაო დავალება, შემდეგ კვირა დილით წარმოთქმულმა ფრაზამ: „ბევრი საშინაო დავალება გაქვს, როდის დაიწყებ მათ შესრულებას?“, შეიძლება დაუყონებლივ მოკლას სიცოცხლის ხალისი დასვენების დღიდან. არსებობს რისკი, რომ საღამოს დაიღალოთ თქვენი შვილის დაუდევრობისთვის საყვედურით და საშინაო დავალება არასოდეს შესრულდეს.

შეეცადეთ აცნობოთ თქვენს შვილს იმის შესახებ, თუ რამდენად ხშირად განიცდიან უფროსები იმ ფაქტს, რომ მათ არ შეუძლიათ კონცენტრირება მოახდინონ მნიშვნელოვან საკითხებზე და აჩერებენ მათ კეთებას; იქნებ ღიად გაუზიაროთ საკუთარი გამოცდილება, თუ გაქვთ ეს. ასეთი ღიაობა დაგახლოებთ ერთმანეთთან და შესაძლოა დაინტერესდეს თქვენი შვილი ისწავლოს როგორ გაუმკლავდეს უსიამოვნო გაჭიანურებას. მოიწვიე შენი შვილი შეადგინოს გეგმა „ცალი-ნაწილ შეჭამოს სპილო“. აუხსენით, რომ უფროსებიც კი ხშირად აჩერებენ დიდი ბიზნესის დაწყებას, მაგრამ თუ მას რამდენიმე პატარა ნაწილად დაყოფთ, ეს არც ისე შრომატევად გამოიყურება. ყოველი „პატარა დავალების“ დასრულების შემდეგ, გამოიტანეთ სასიამოვნო ჯილდო.

ერთმა ოჯახმა გამიზიარა მსგავსი გამოცდილება: საშინაო დავალების მომზადება ფაქტიურად დაყოფილი იყო ცალკეულ სავარჯიშოებად და ყოველი დავალების შემდეგ ბავშვი გარბოდა მამასთან საყვარელი გატარების ნაწილისთვის - მკლავებში სიარული ფეხებზე დაჭერით. ამავდროულად, ეს იყო ასევე აუცილებელი „ფიზიკური აღზრდის შესვენება“. მნიშვნელოვანია ავუხსნათ ბავშვს, რომ ეს მცირე თვითგამხნევება არ არის ჯილდო შრომისთვის, როგორც ასეთი, არამედ საშუალებაა ის რაც შეიძლება სასიამოვნო და მარტივი გახადოთ. სასარგებლოა ამ ტექნიკის დამახსოვრება, რომელიც მომავალში დაეხმარება მას ზრდასრულთა პრობლემების გადაჭრაში და საკუთარ თავთან გამკლავებაში. შეაქეთ ბავშვი ზუსტად იმ დავალების დაწყებისთვის, რომლის დაწყებაც მას არ სურდა, ხაზს უსვამს ამ მომენტს, როგორც ცალკეულ მცირე გამარჯვებას, თუნდაც მანამდე არასასურველი სამუშაოს დასრულება ძალიან დიდი ხნით გადაიდო.

ყოველთვის ადვილია იმაზე, რაც ხდება ნეგატიური კონოტაციის მინიჭება („უკვე ამდენი დრო დაიკარგა!“), მაგრამ პოზიტიური უფრო რთულია, მშობლებისგან დიდი მოთმინებაა საჭირო. შეეცადეთ იპოვოთ რაიმე კარგი თქვენს შვილთან მომავალ სამუშაოში, განიხილეთ მასთან, რა შეიძლება იყოს ეს, თუნდაც ერთი შეხედვით ძნელი ამოცნობა. ყველას ესმის, რომ საქმე მაინც უნდა შესრულდეს, მაგრამ რა განწყობით და როგორ მოხდება ეს, საკითხავია. პირადი მაგალითი და ბავშვთან ერთად საკუთარი თავის გაუმჯობესების გზების ძიება საუკეთესო რეცეპტია.

გაგზავნა:

თანამედროვე სამყაროში, როცა დიდი რიცხვიადრე საშიში დაავადებებიაღარ ემუქრება კაცობრიობის არსებობას, წინა პლანზე წამოვიდა განსხვავებული ხასიათის დაავადებები. ისინი არ უქმნიან რაიმე განსაკუთრებულ საფრთხეს ადამიანის სიცოცხლეს, მაგრამ მათ შეუძლიათ სერიოზულად მოწამლონ მისი არსებობა საზოგადოებაში და გამოიწვიოს დეპრესია. ასეთ "ჩუმ მკვლელებს" შორის განსაკუთრებით გამორჩეულია გაჭიანურება - მნიშვნელოვანი ქცევითი აშლილობა, რომლის დროსაც ადამიანი ვერ ასრულებს საჭირო მოქმედებებს დროულად.

ზოგიერთ ადამიანს, რომელსაც აწუხებს მძიმე გაჭიანურება, უჭირს თუნდაც დილით საწოლიდან ადგომა, კბილების გახეხვა და სახის დაბანა, რომ აღარაფერი ვთქვათ ჩაცმა და დროულად წასვლა სამსახურში. არ არის საჭირო იმის ახსნა, თუ რა ზიანი შეიძლება მიაყენოს ასეთმა დაავადებამ როგორც ინდივიდს, ისე მთლიანად საზოგადოებას, რადგან უსაფუძვლო არ არის, რომ ზოგიერთი ექსპერტი გაჭიანურებას „21-ე საუკუნის ჭირს“ უწოდებს. როგორც იღბლიანი იქნება, დაავადების მკურნალობა ძალიან რთულია.

დაავადების გამომწვევი მიზეზები
მეცნიერებმა, პაციენტებზე დაკვირვების შემდეგ, მივიდნენ დასკვნამდე, რომ გაჭიანურება კაცობრიობაში ორჯერ მეტ დროს იკავებს, ვიდრე თავად სამუშაო, და სიტუაცია ყოველწლიურად მხოლოდ უარესდება. ზოგიერთი ადამიანი, ვინც საქმე აქვს ადამიანებთან, რომლებსაც გაჭიანურება აწუხებს, თვლის, რომ მათ უბრალოდ ძალიან ეზარებათ რაიმეს გაკეთება, მაგრამ, სამწუხაროდ, პრობლემა ბევრად უფრო ღრმაა, ვიდრე ადამიანის უბრალო უხალისობა.

ფსიქოლოგები ამბობენ, რომ გაჭიანურების მიზეზები ძალიან სერიოზულია. ზოგიერთი ადამიანისთვის ეს არის ჰორმონალური დისბალანსი, კერძოდ ადრენალინის წარმოების მნიშვნელოვნად დაქვეითება, რაც აუცილებელია ადამიანის მუშაობისთვის. ეს დაავადებულები გამუდმებით ელიან „დედლაინს“, რომელიც მათზე ჩამოკიდებული საფრთხეს შეუქმნის და ორგანიზმი საბოლოოდ შეძლებს საჭირო ქიმიური კოქტეილის გამომუშავებას.

ასეთი პაციენტები ხშირად ახერხებენ სამუშაოს დროულად დასრულებას, მშობიარობამდე ბოლო შაბათ-კვირის გატარებით ან რამდენიმე უძილო ღამის გატარებით, რაც გავლენას არ ახდენს ხარისხზე. სხვებისთვის მიზეზი პასუხისმგებლობის პათოლოგიური შიშია: ისინი პარალიზებულნი ხდებიან ისეთ სიტუაციებში, როცა გადაწყვეტილების დამოუკიდებლად მიღება სჭირდებათ.

აღსანიშნავია, რომ თანამედროვე ცივილიზაცია მხოლოდ გაჭიანურების განვითარებას უწყობს ხელს. მაგალითად, სოციალური ქსელები. VKontakte-ს, Odnoklassniki-ის და მათნაირები მფლობელები კარგ ფულს შოულობენ გაჭიანურებისგან. ნორმალური ადამიანისთვის საკმარისია დღეში 1-2-ჯერ შევიდეს მათ გვერდზე მეგობრების სიახლეებისა და შეტყობინებების შესამოწმებლად, მაგრამ დაავადებით დაავადებულები მუდმივად ამოწმებენ არის თუ არა ახალი პასუხები, რა საინტერესო რამ გამოჩნდა არხში. ბოლო ნახევარი საათი.

უფრო მეტიც, ინტერნეტის ხელმისაწვდომობით, თავად დაავადება აქტიურად ვითარდება - მილიონობით ადამიანი ფაქტიურად "დასახლდა" სოციალური ქსელების უზარმაზარ სივრცეში - ისინი ონლაინ არიან სამსახურში, სახლში, ტრანსპორტში, სტუმრობენ და ა.

თუმცა, ყველა ბრალს არ უნდა დააბრალოთ სოციალური ქსელები და ფორუმები, რადგან სოციალური ქსელების გარდა, თქვენ შეგიძლიათ სამსახურიდან გადაიტანოთ თავი სამსახურში შესვენების მოწევით, ყავის ფინჯნით კოლეგების გარემოცვაში, ჭორების ან გუშინდელი წვეულების განხილვით მეგობრებთან ერთად. წიგნების კითხვა და ა.შ.

როგორ გავუმკლავდეთ ამას?
თუ აღმოაჩენთ გაჭიანურების პირველ ნიშნებსაც კი, მაშინ დაუყოვნებლივ უნდა გაუმკლავდეთ მათ. Როგორ? ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ „ჩვენი ნების გაძლიერებით“: დავსახოთ მკაფიო დავალება - მაგალითად, დავწეროთ ტექსტის გვერდი ან გავასუფთავოთ ოთახი. ამის შემდეგ, არაფრით შეწუხების გარეშე, ჩვენ ვასრულებთ ჩვენს საქმეს და მხოლოდ ამის შემდეგ ვუშვებთ საკუთარ თავს სიგარეტს, ფინჯან ყავას ან სიახლეების ყურებას ჩვენს საყვარელ სოციალურ ქსელში, მაგრამ ამავდროულად აშკარად ვზღუდავთ შესვენების დროს - ვყრით დაუმთავრებელ ყავას, ვყრით სიგარეტს და გვერდს „VKontakte“ ან „Odnoklassniki-ს ნებისყოფის ძალისხმევით ვხურავთ და ვუბრუნდებით სამუშაოს.

გაჭიანურებასთან ბრძოლის ეს ვარიანტი ძალიან კარგია, მაგრამ რა უნდა ჰქონდეთ ნებისყოფის ნარჩენებსაც კი, ვისაც ეს დაავადება ასე აწუხებს? შემდეგ რჩება მხოლოდ თქვენი დაავადების ქვეტიპის ამოცნობა და სპეციალისტების რჩევების მიყოლა.

გაჭიანურების ხარისხები
პირველ ქვეტიპს ეწოდება "სტრესული პროკრასტინატორები". მთავარი მიზეზიმათი ქცევა წარუმატებლობის შიშია. თუ ახალი დავალების მიღების შემდეგ დაუყოვნებლივ განიცდით შფოთვას, რომელსაც ვერ გაუმკლავდებით, რადგან არ გაქვთ გარკვეული უნარები და ცოდნა (იღბალი, ნიჭი, იღბალი, ვარსკვლავების კეთილგანწყობა და ა.შ.), მაშინ თქვენ შეეხებით ამ ქვესახეობას

ასეთი თვითკრიტიკული ადამიანები დაცული უნდა იყვნენ იმ ამოცანებისგან, სადაც კონკურენტული ელემენტის მინიშნება მაინც არის, მით უმეტეს, თუ გაჭიანურებას ემატება პერფექციონიზმი - ასეთი ადამიანი დარწმუნებულია, რომ სამუშაო იდეალურად უნდა შესრულდეს, მაგრამ თვლის, რომ ის არის უსარგებლო მუშაკი.

მეორე ქვეტიპი არის "თეორიული სტახანოვიტი". ასეთ პაციენტებს აქვთ დავალებების სია, რომლებიც უნდა შესრულდეს რაც შეიძლება მალე, უსასრულო. მათ უნდა წარადგინონ ანგარიში, დაწერონ საკუთარი ამბავი, შეუკერონ ბავშვს კოსტუმი, ისწავლონ გიტარაზე დაკვრა და ამ კვირის ხუთშაბათამდე რამდენიმე ათეული ზედმეტი ფუნტის დაკლება. მათ უბრალოდ წარმოდგენა არ აქვთ პირველ რიგში რა აიღონ, ამიტომ არაფერს აკეთებენ. ასეთმა ადამიანებმა პირველ რიგში უნდა ისწავლონ, თუ როგორ პრიორიტეტულად მიიჩნიონ და მართონ ამოცანები თავიანთ სიაში და გადაანაწილონ პასუხისმგებლობები.

მესამე ქვეტიპი არის "ნელი". ეს პაციენტები, როგორც წესი, იმ ოჯახებიდან არიან, სადაც მშობლები ნამდვილი ტირანები იყვნენ. სამწუხაროები იმდენად არიან მიჩვეულები მათი ქმედებების რეგულარულად მკაცრი კრიტიკის ქვეშ, რომ თუნდაც ზრდასრული ცხოვრებაშეინარჩუნეთ რაიმე დავალების მოგვიანებით გადადების ჩვევა. და ეს "მოგვიანებით" შეიძლება არასოდეს მოვიდეს. ასეთი ადამიანები ზოგჯერ ზედმეტად იმპულსურები არიან, რაც მათ არასწორი გადაწყვეტილებების მიღებისკენ უბიძგებს.

გაჭიანურების მკურნალობა
სამწუხაროდ, მეცნიერები აღნიშნავენ, რომ გაჭიანურება პრაქტიკულად განუკურნებელია. მიუხედავად იმისა, რომ არსებობს სხვადასხვა ფსიქოლოგიური ტრენინგები, რომლებშიც ფსიქოლოგები ეხმარებიან არა მხოლოდ სიმპტომების, არამედ მიზეზების გამოვლენასა და მოშორებას, ყველას, ვისაც გაჭიანურება აქვს, არ შეუძლია მივიდეს ყველა კლასში და დაასრულოს კურსი.

არსებობს პრობლემის სამკურნალო საშუალებაც, მაგრამ უმჯობესია, თუ პაციენტის ახლობლები აკონტროლებენ მედიკამენტების მიღებას.

აღვნიშნავ, რომ რუსმა მეცნიერებმა ცოტა ხნის წინ მიაღწიეს გარკვეულ გარღვევას ამ პრობლემის გადაჭრაში ელექტრონული ნანოიმპლანტის გამოგონებით, რომელიც იმპლანტირებულია პაციენტში და მუდმივად ახსენებს დაუსრულებელ დავალებებს, რაც იწვევს პირობითი რეფლექსის გაჩენას. ეს ახალი პროდუქტი ჯერ კიდევ ექსპერიმენტული ტესტირების სტადიაზეა და თუ ნანოიმპლანტი გაივლის მას, მაშინ იქნება რეალური გარღვევა ასეთი სერიოზული დაავადების მკურნალობაში.

გაჭიანურება დღეს საკმაოდ ცნობილი ცნებაა, რომელსაც ხშირად იყენებენ ხუმრობით. მაგრამ თუ შეამჩნევთ ბავშვში გაჭიანურების ნიშნებს, ეს არის საგანგაშო სიგნალი, რომელიც თქვენს ყურადღებას მოითხოვს.

გაჭიანურება არის განმარტება ფსიქოლოგიაში, რომელიც მიუთითებს ტენდენციებზე, გადადოს / გადაჭრას პრობლემები მოგვიანებით. ფაქტობრივად, ადამიანი ყველანაირად გაურბის რთულ ამოცანებს.

ყველაზე ხშირად გაჭიანურებაზე უფროსების კონტექსტში საუბრობენ, მაგრამ ბავშვებიც, სამწუხაროდ, ბოლო დროს განიცდიან ამ ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას. არ დატოვოთ თქვენი შვილი პრობლემასთან მარტო, ნუ გაკიცხავთ მას სიზარმაცისთვის, უფრო მეტად დაეხმარეთ მას გაუმკლავდეს მას და მოტივაციის პოვნაში.

1. რა იწვევს გაჭიანურებას?

ახლა არსებობს მრავალი განსხვავებული თეორია ამ მდგომარეობის წარმოშობის შესახებ, მაგრამ არცერთი მათგანი სრულად არ იძლევა ამ კითხვაზე ამომწურავ პასუხს, ამიტომ ისინი უნდა განიხილებოდეს კომპლექსში.

1.1 შფოთვა

ინტენსიური და მძიმე სტრესი პრაქტიკულად უზრუნველყოფს სტუდენტის გაჭიანურებას. შფოთვა მომდინარეობს ყველაფრის სრულყოფილად გაკეთების სურვილიდან (და ხშირად უუნარობით) და გაკვეთილის შიშით (და წარუმატებელი შეფასების მიღების შანსიდან). დამარცხებულად ან სულელად გამოჩენის არამოტივირებული შიში სტრესის ფაქტორია.

1.2 თვითშეზღუდვა

წარმატების შიში, რადგან მას გარკვეული პასუხისმგებლობები მოჰყვება. ტრადიციულად, თუ ბავშვმა დაამტკიცა თავი გარკვეულ საგანში, ან აქვს მიდრეკილება გარკვეული აქტივობის მიმართ (ცეკვა, სიმღერა, ხატვა და ა.შ.), მას სრულყოფილად იყენებენ (შეჯიბრები, ოლიმპიადები). მოსწავლე შეგნებულად აჭიანურებს დავალებების შესრულებას, რათა არ შეაფასოს თავისი შესაძლებლობები. უფრო ადვილია იყო როგორც ყველა და არ გამოირჩეოდე.

1.3 დაუმორჩილებლობა

ბავშვს შეიძლება აღიზიანებდეს ის როლი, რომელიც მას დაეკისრა: წარჩინებული მოსწავლე, ზარმაცი, მოსაუბრე, ფიზიკოსი. ეს ის უკიდურესობებია, რომლებიც აიძულებს მოსწავლეს განვითარდეს ცალმხრივად. თავისი პოზიციით უკმაყოფილო სტუდენტს ეშინია ღიად შევიდეს დაპირისპირებაში, ამიტომ არის შინაგანი წინააღმდეგობა, რაც იწვევს გაჭიანურებას. კიდევ ერთი გამოვლინებაა მუდმივი აჯანყება და რაღაცის გაკეთებაზე ღია უარი. ეს აჩვენებს დამოუკიდებლობას, მაგრამ ამოცანების შესრულების უნარი დაკარგულია.

როდესაც უყურებთ სკოლის მოსწავლეებს, რომლებიც სწავლის შემდეგ სახლში ბრუნდებიან, შეგიმჩნევიათ რამდენად განსხვავებულია მათი ქცევა? ზოგი ბავშვი მხიარულად მიფრინავს სახლში, ატრიალებს პორტფელს, ზოგი კი სევდიან გუნებაზე ტრიალებს და ცდილობს დროის დახარჯვას.
შეიძლება ვივარაუდოთ, რომ ბავშვების ასეთი სიხარული ან სევდა ასოცირდება სკოლაში მიღებულ შეფასებებთან. მაგრამ საკმაოდ ხშირად საქმე სხვაგვარადაა - მათ უბრალოდ ნამდვილად არ სურთ საშინაო დავალების შესრულება და ცდილობენ იპოვონ მიზეზი, რომ გადადოს ეს ძალიან საჭირო, მაგრამ არა ყოველთვის სასიამოვნო სამუშაო. და ასე ნელა და მიზანმიმართულად მოხეტიალე სახლში, სტუდენტი იწყებს ძალიან „აუცილებელი და მნიშვნელოვანი ნივთების“ ძიებას, ირჩევს ხრიკებს და საბაბებს, რომლებიც შესაძლებელს გახდის საშინაო დავალების დაწყების გადადებას. ბავშვი იღებს დროებით შვებას, მაგრამ არ ათავისუფლებს სტრესს არასასურველი და მოსაწყენი სამუშაოს შესრულებისგან.
აქედან გამომდინარე ცუდი განწყობადა იმედგაცრუება ყველაზე ერთი შეხედვით ჩვეულებრივი კითხვისგან: "რა სჭირს გაკვეთილებს?" და ბავშვის ქცევაში, რომელმაც საშინაო დავალება გადადო "მოგვიანებით", "დედასთან", "ლანჩის შემდეგ", "არ მესმის როგორ გავაკეთო", მშობლები ხშირად ცნობენ საკუთარ თავს. მუშაობა, რომელიც იწვევს უარყოფით ემოციებს და მის ფსიქოლოგიურ უარყოფას, გვაიძულებს ვეძებოთ სტიმული ტვინის ეფექტური ფუნქციონირების დასაწყებად, ემოციურად პოზიტიური აქტივობა მამოძრავებელი ძალების მარაგის შესავსებად.
მოზარდები აღიქვამენ უსიამოვნო სამუშაოს გაჭიანურების პროცესს, გადადებენ მას „მოგვიანებისთვის“, როგორც მათზე ჩამოკიდებული დიდი და მძიმე ქვა და მშვენივრად ესმით, რა ფასის გადახდა მოუწევთ მოგვიანებით. ტყუილად არ ამბობენ: „ზარმაცი საქმეს ორჯერ აკეთებს“ - ჯერ ფსიქოლოგიურად, შემდეგ კი ფიზიკურად. ფსიქოლოგები მიიჩნევენ, რომ ეს არის დაავადება, რომელსაც ეწოდება "გაჭიანურება".
აი, როგორ განმარტავს ვიკიპედია ამ კონცეფციას: „გაჭიანურება (ინგლისურიდან. გაჭიანურება- დაგვიანება, გადადება; ლათ. გაჭიანურება- იგივე მნიშვნელობით ბრუნდება ლათ. კრას- ხვალ თუ გვიან. კრასტინუსი- ხვალ და ლათ. პრო- გულისთვის) - ფსიქოლოგიაში მნიშვნელოვანი და გადაუდებელი საკითხების მუდმივად გადადების ტენდენცია, რაც იწვევს ცხოვრებისეული პრობლემებიდა მტკივნეული ფსიქოლოგიური ეფექტები“.
ბავშვებში გაჭიანურება ხშირად ვლინდება სკოლაში დანიშნულ გაკვეთილების შესაბამის დროს დასრულებისგან თავის არიდებაში. იმის ნაცვლად, რომ მოემზადონ გამოცდისთვის ან წაიკითხონ საჭირო ნამუშევარი, მათ ყურადღება სხვა აქტივობებით იშლება, სხედან სოციალურ ქსელებში, ითამაშეთ კომპიუტერული თამაშები. ხდება ისე, რომ ბავშვები სახლის დასალაგებლადაც კი მზად არიან, მხოლოდ იმისთვის, რომ საშინაო დავალების შესასრულებლად არ დასხდნენ! მშვიდი, მეგობრული და პასუხისმგებელი ბავშვი ჩვენს თვალწინ იცვლება, იქცევა გაღიზიანებულ ადამიანად, რომელიც უჩივის ოდნავი წარუმატებლობის გამო.

ბავშვებში გაჭიანურების მიზეზები

– დაბალი თვითშეფასება და ცუდი გამოცდილება, თავდაჯერებულობის ნაკლებობა და საზოგადოების დაგმობის შიში.

– მშობლების ზეწოლა, მუქარა, ბრძანება და მანიპულირება: „თუ სასწრაფოდ არ ჩაიცვა, დაისჯები!“
– ბავშვისგან დავალების შესრულების მოთხოვნა, როდესაც მას არ გააჩნია საჭირო უნარები და შესაძლებლობები. მაგალითად, შემოაჭენეთ ფეხსაცმელი და მიამაგრეთ ფეხსაცმლის თასმები ისე, რომ არ აჩვენოთ, როგორ გააკეთონ ეს სწორად.
– „დახმარება“ უფროსებისგან, რომლებსაც უადვილდებათ რაიმეს თავად გაკეთება, ვიდრე დაელოდონ ბავშვის გაუმკლავებას და გაარკვიონ, თუ რა იწვევს მის უხალისობას დავალების შესრულებაში. ეს არ შველის, პირიქით, ამძიმებს პრობლემას – ბავშვები სულ უფრო მეტად ცდილობენ თავი აარიდონ იმ საქმეებს, რაც მათ მოსაწყენ საქმედ მიაჩნიათ. ისინი პოულობენ მიზეზებს და ყველანაირ ხრიკს, რათა აირიდონ პასუხისმგებლობა, გაჰყვნენ მათთვის უფრო მარტივ გზას, რაც იწვევს სამყაროს და მასში მათი როლის შეცნობის სურვილის დაქვეითებას. ტვინი სწავლობს სერიოზული საქმისგან „მორიდებას“ - რატომ იძაბება, როცა სასურველ შედეგს დიდი ხარჯის გარეშე მიიღებ? ამ ყველაფერმა შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის ასოციალიზაცია და მისი როლის გაუგებრობა საზოგადოებაში და სამყაროში.
- მშობლები, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან და ეჭვობენ საკუთარ შვილზე. მათი წუხილი და ეჭვები ბავშვს წარუმატებლობის ეშინია. და ეს გასაგებია, რადგან ჩვენც კი, მოზარდები, დიდი გამოცდილებით და წარუმატებლობის შემდეგ სტრესთან გამკლავების უნარით, იშვიათად ვცდილობთ გავაკეთოთ ისეთი რამ, რამაც შეიძლება იმედგაცრუება მოიტანოს ჩვენს შესაძლებლობებში.

გაჭიანურებასთან ბრძოლა

მიზანშეწონილია შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ ზემოთ ჩამოთვლილი შეცდომები. მაგრამ მაინც ხდება, რომ გაჭიანურების ნიშნები ნორმალური განვითარებისა და აღზრდის დროსაც იჩენს თავს. მათი წარმოშობის მიზეზებია საზოგადოება, რომელშიც ბავშვი მდებარეობს, თანატოლების ქცევა, ბავშვის პიროვნული მახასიათებლები და მრავალი სხვა ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს შრომისადმი დამოკიდებულების ჩამოყალიბებაზე. როგორ ავიცილოთ თავიდან ეს ფენომენი?

სანამ ამ პრობლემის მოგვარების მეთოდებზე ვისაუბრებთ, აუცილებელია მკაფიოდ განვსაზღვროთ, კონკრეტულ შემთხვევაში ვსაუბრობთ გაჭიანურებაზე თუ უბრალოდ გაკვეთილების შესვენებაზე. შესაძლოა, თქვენს შვილს აქვს შესვენება საშინაო დავალებებს შორის, რომლის დროსაც მან გადაწყვიტა ეთამაშა და საშინაო დავალების პრობლემა არ არის.

გაჭიანურების თავიდან აცილებისა და წინააღმდეგ ბრძოლის რეალურ გზას გვთავაზობს სორობანის გონებრივი გამოთვლების სკოლა თავისი უნიკალური თანამედროვე მეთოდოლოგიით 5-დან 11 წლამდე ბავშვებისთვის. გონებრივი არითმეტიკის გაუმჯობესებული მეთოდის კლასები დაგეხმარებათ შემდეგში:

1. აქტიურდება გონებრივი აქტივობა, რაც ხელს უწყობს ყოვლისმომცველ სკოლაში სწავლისას ცოდნის მიღებისა და ახლის ძიების სურვილისა და ინტერესის ჩამოყალიბებას.
სორობანის სკოლაში ვარჯიშის წყალობით, ბავშვის ინტელექტი ვითარდება, აზროვნება აქტიურდება, უმჯობესდება მეხსიერება, კონცენტრაცია და ყურადღება. ბავშვები სწავლობენ კონცენტრირებას მათთვის დაკისრებული დავალების შესრულებაზე - ეს არის ერთ-ერთი მთავარი უნარი, რომელიც ყალიბდება და სრულყოფილებამდე მიდის საინტერესო აქტივობებში.

მშობლები სარგებლობენ ბავშვების მაღალი სიჩქარით დათვლის უნარით, რაც ზრდის რეაქციის სიჩქარეს და აუმჯობესებს ვიზუალურ მეხსიერებას. მაგრამ ნელი ტემპით მუშაობა ასევე მნიშვნელოვანია - საჭიროების შემთხვევაში, რიცხვის გამოსახულების შენახვა გონებაში გარკვეული დროით გაწვრთნის თქვენს კონცენტრაციას. ამიტომ ვარჯიში ტარდება სხვადასხვა სიჩქარის რეჟიმში, რაც ბავშვის განვითარებისთვის უდავო სარგებელს მოაქვს.

2. შემეცნებითი და საგანმანათლებლო საქმიანობის მუდმივი მოტივაციის ფორმირება.

ეს ხდება იმის გამო, რომ ბავშვს აქვს ცოდნა და უნარები, რაც არ გააჩნია თანატოლებს და თუნდაც მშობლებს, და მისი ნდობა საკუთარ შესაძლებლობებში.

„სორობანის“ სკოლის მოსწავლე ყოვლისმომცველ სკოლაში გაკვეთილებს და აკადემიურ დატვირთვას აღიქვამს არა როგორც დამძიმებულ და დამღლელ სამუშაოს, არამედ როგორც საინტერესო და ამაღელვებელ აქტივობას. და ეს გამოწვეულია რეგულარული საჭიროებით შემეცნებითი აქტივობამისი გაწვრთნილი ტვინისთვის. ეჭვგარეშეა, რომ მოსწავლისთვის ძალიან სასიამოვნოა მაგალითის შესრულება უფრო სწრაფად, ვიდრე კლასში. მისი აქტიურად განვითარებული ტვინისთვის კი ბევრად უფრო ადვილია სკოლაში დავალებული გაკვეთილების დასრულება ინფორმაციის უფრო სწრაფი და ხარისხიანი აღქმისა და საჭირო ალგორითმების გამოყენებით მისი დამუშავების წყალობით. და არც აზრები გაჩნდება გაკვეთილების „მოგვიანებით“ გადადების შესახებ.

3. ამოცანებისა და დროის დაგეგმვის უნარების შეძენა.
სორობანის სკოლის მოსწავლეები რეგულარულად ვარჯიშობენ სახლში. ყოველდღე, 15-20 წუთის განმავლობაში, ბავშვები ასრულებენ ინდივიდუალურ საშინაო დავალებებს წარმატებისთვის დაპროგრამებულ "დედ სორობანის" სიმულატორზე. პირველ ეტაპზე, გაკვეთილების დასაწყისშივე, მშობლებს უნდა დაეხმარონ ბავშვებს გრაფიკის შედგენაში, რომელიც მოიცავს რეგულარულ ონლაინ ტრენინგს და დაეხმარონ მათ მის დაცვაში. მომავალში, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, მოსწავლეები, რომლებიც ჩართულნი არიან სასწავლო პროცესში, საკუთარ თავს უმკლავდებიან.

4. ყალიბდება მიზნის დასახვის და მისი მიღწევის გზების პოვნის უნარი.
სორობანის სკოლაში მოსწავლის გვერდით ყოველთვის არის მწვრთნელი, რომელიც მხარს დაუჭერს და შეაქებს, დროულად უპასუხებს შეცდომებს და მიღწევების მიხედვით მოარგებს დავალებას. ბავშვის წარმატებებს ადარებენ მხოლოდ მის წინა მიღწევებს და მას ასწავლიან არა სხვისი ნაკლოვანებების ძიებას, არამედ საკუთარის დაძლევას. მწვრთნელები აანალიზებენ ცვლილებებს, აღძრავენ ბავშვებს შედეგების გასაუმჯობესებლად; ქება შესრულებული სამუშაოსთვის და მხარდაჭერა იძლევა ნდობას მათ შესაძლებლობებში.

სორობანის სკოლა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ გაჭიანურებას, ასეთ უსიამოვნო ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას. მეთოდოლოგიის შესახებ მეტი შეგიძლიათ გაიგოთ ვებგვერდზე soroban.ua. სკოლის სოციალური მედიის გვერდებზე ბევრი მიმოხილვაა ჩვენი მოსწავლეების მშობლებისგან.

მობრძანდით, მოხარული ვიქნებით თქვენი ნახვა ჩვენს სკოლაში!

გაჭიანურებას, ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას, როდესაც ადამიანი ვერ იწყებს მნიშვნელოვანი საქმეების კეთებას და აგრძელებს მათ „მოგვიანებით“ გადადებას, ხშირად 21-ე საუკუნის ეპიდემიას უწოდებენ. მსოფლიოში სულ უფრო და უფრო მეტი ზრდასრული ადამიანია, რომლებიც ვერ აგროვებენ ძალას სამუშაოს დასაწყებად, მაშინაც კი, როცა მისი დასრულების ყველა ვადა უკვე გასულია. ამ პრობლემაზე ფსიქოლოგები მუშაობენ, გაჭიანურებულთათვის იწერება სახელმძღვანელოები, ტარდება არაერთი ტრენინგი და სემინარი.

თუმცა, ზრდასრული ადამიანისთვის ადვილი არ არის ამ სახის სიზარმაცის დაძლევა საკუთარ თავზე, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია. ბავშვებში, სამწუხაროდ, გაჭიანურება არანაკლებ ხშირად ხდება, ვიდრე მოზრდილებში და მისი გადალახვა გაცილებით რთულია. ფაქტია, რომ თავის ტვინის ზონა პრეფრონტალურ ქერქში, რომელიც პასუხისმგებელია ნებაყოფლობით გადაწყვეტილების მიღებაზე, ჯერ კიდევ არ არის საკმარისად განვითარებული ბავშვებში (ითვლება, რომ ის სრულად ჩამოყალიბებულია მხოლოდ 25 წლის ასაკში). მაშასადამე, გარე დახმარების გარეშე მათთვის უბრალოდ შეუძლებელია „ძალების მოკრება“. გარდა ამისა, ბავშვს ვერ წარმოუდგენია მისი უმოქმედობის სერიოზული შედეგები, რადგან ყველაზე მეტად, რაც ელის მას, ვთქვათ, საშინაო დავალების შეუსრულებლობას, არის ცუდი შეფასება და სახლში დაკავება და ამის გადარჩენა შეიძლება. მაშასადამე, ჩვენ არ შეგვიძლია თქვენი მამობრივი დახმარების გარეშე ისეთი უაღრესად მნიშვნელოვანი რამის ამაღლებაში, როგორიცაა ნებისყოფა.

ზუსტად როგორ შეგიძლიათ დაეხმაროთ თქვენს შვილს სიზარმაცის წინააღმდეგ ბრძოლაში - წაიკითხეთ ქვემოთ.

ნუ აიძულებ

როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ავტორიტარული მეთოდების გამოყენება არასოდეს გამოდგება, განსაკუთრებით ისეთ საკითხებში, როგორიცაა ხასიათის განათლება. კვლევამ აჩვენა, რომ ავტორიტარული მშობლების შვილები, რომლებიც იძულებულნი არიან იმუშაონ თავიანთი ნების საწინააღმდეგოდ, დამოუკიდებელ ცხოვრებაში უფრო პასიურები არიან, ვიდრე თანატოლები - ბოლოს და ბოლოს, ისინი მიჩვეულნი არიან მუშაობას მხოლოდ გარეგანი ზეწოლის ქვეშ და საკუთარი სურვილი "აკეთონ ყველაფერი სწორად". უბრალოდ არ აღიზარდა მათში.

ამის ნაცვლად, მოეპყარით თქვენი შვილის სიზარმაცეს, როგორც რაღაც ბუნებრივ, მაგრამ მუდმივ, შეუმჩნეველ კორექტირებას. გახსოვთ, როგორ ასწავლეთ თქვენს შვილს მაგიდასთან მოქცევა? ასი თქვენი შეხსენება, რომ „საჭმელს არ თამაშობენ“ და „როცა ვჭამ, ყრუ და მუნჯი ვარ“ იძლევა თავის შედეგს - ძალიან მალე კარგი ქცევა ჩვევად იქცევა, ყოველგვარი ძალადობის გარეშე.

"თვალებს ეშინიათ, ხელები კი აკეთებენ"

ხშირად ბავშვებს (და უფროსებსაც კი) არ შეუძლიათ რაიმე საქმის კეთება, რადგან ეს მათთვის ძალიან რთულია. და თუ სამუშაო „სამუდამოდ მიიღებს“ და „არაფერი მაინც გამოვა“, მაშინ რატომ უნდა დავიწყოთ? ამიტომ, თქვენ უნდა აჩვენოთ თქვენს შვილებს საკუთარი მაგალითით, რომ დავალებები, რომლებიც მათთვის რთულად ეჩვენებათ, სინამდვილეში ძალიან მარტივია და აბსოლუტურად დრო არ სჭირდებათ, თუ არაფერმა არ გაგიფანტათ ყურადღება. ამისათვის შეგიძლიათ რამდენჯერმე აჩვენოთ, თუ რამდენად სწრაფად შეგიძლიათ, ვთქვათ, საწოლის გაშლა, ხოლო ბავშვები წამზომით დგანან და აღნიშნავენ დროს. შემდეგ მოიწვიე ისინი, რომ დაამარცხონ შენი რეკორდი. ასეა წავა სადაც არ უნდა იყოსმეტი გართობა.

გარდა ამისა, უნდა გახსოვდეთ, რომ ბევრი პატარა საქმის კეთება ერთი დიდის ნაცვლად ბევრად უფრო ადვილია ფსიქოლოგიურად. ამიტომ, ასწავლეთ თქვენს შვილებს ერთი დიდი „გამდიდრებული“ დავალების დაყოფა ბევრ წვრილმან და მარტივზე. ვთქვათ, ოთახის დასუფთავება, რომელიც სრულ არეულობაა, არის ამოცანა, რომლის წინაშეც ბავშვი შეიძლება დანებდეს. მაგრამ თუ თქვენ შეადგენთ სამუშაოების სიას, მაგალითად, „1. ამოიღეთ რვეულები მაგიდიდან, 2. ჩადეთ ტანსაცმელი კარადაში, 3. გაასწორეთ საწოლი“ და ა.შ., მაშინ მუშაობა გაცილებით სახალისო იქნება. ამ საკითხში მთავარია არ გადააჭარბოთ - რადგან 50 რამის ჩამონათვალი ასევე შეიძლება სერიოზულად შეაშინოს.

ბიზნესი სიამოვნებამდე

აუხსენით თქვენს შვილს, რომ რაც უფრო ადრე დაიწყებს უსიამოვნო დავალებას, მით უფრო მალე დაასრულებს მას. რომ უსიამოვნო სამუშაოს გადადება, უპირველეს ყოვლისა, არის საკუთარი თავისგან თავისუფალ დროს. რა თქმა უნდა, მარტივი ცნობიერება აქ საკმარისი არ არის, განსაკუთრებით ბავშვისთვის. დაეხმარეთ მას საყოფაცხოვრებო საქმის მკაფიო განრიგის ჩამოყალიბებით, სადაც მათთვის დღე-ღამეში 2-3 საათი იქნება გამოყოფილი, დანარჩენი დრო კი თავისუფლად ჩაითვლება. ასე რომ, ბავშვს გაუადვილდება მუშაობის დაწყება, თუ მან იცის, რომ სწორედ ახლა დადგება ამისთვის გამოყოფილი დრო. გარდა ამისა, დანამდვილებით ეცოდინება, რომ ჯილდოდ მთელ უფასო საღამოს მიიღებს, თანატოლები კი მხოლოდ მუშაობის დაწყებას ცდილობენ.