როგორ გავუმკლავდეთ სტრიებს ორსულობის დროს: უსაფრთხო გზები. სტრიები ორსულებში სტრიები ჩნდება ორსულობისას, რა უნდა გააკეთოს

ორსულობა არ არის მხოლოდ სასიამოვნო მომენტები მომავალი დედებისთვის, რადგან ზოგიერთი ცვლილება მათ სხეულში საშინელია: სტრიები... რა არის სტრიები და როგორ ავიცილოთ თავიდან მათი გამოჩენა სხეულზე ორსულობისას.

სტრიები ორსულობის დროსარის ნაწიბუროვანი ქსოვილი, რომელიც წარმოიქმნება კოლაგენის ნაკლებობის გამო ქსოვილის რღვევის გამო. ორსულობის დროს სტრიების გამოჩენა დაკავშირებულია კანის დაძაბულობის მომატებასთან (მუცლის ზრდა, წონის მომატება). ელასტიურობის დაკარგვით, კანის ზედაპირული ფენა - ეპითელიუმს არ აქვს დრო, რომ გაიზარდოს ქვემდებარე ქსოვილების მზარდი მოცულობის მიღმა, ხდება თხელი და ცრემლიანი.

ორსულობის დროს ადრეულ სტრიებს აქვს მოვარდისფრო, იასამნისფერი ან წითელი ფერი, რადგან ეპითელიუმის მთლიანობის აღდგენა ხდება შემაერთებელი ქსოვილის გამრავლების გამო. სისხლძარღვები(აქედან გამომდინარე, სტრიების ფერი). გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ორსულობის დროს სტრიები ხდება თეთრი ფერიგემების რაოდენობის შემცირებით. ორსულობის დროს სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს სხეულის ნებისმიერ ნაწილზე, სადაც კანი საკმარისად ელასტიური არ არის. ყველაზე ხშირად, ორსულობის დროს სტრიები ჩნდება თეძოებზე, მკერდზე და მუცელზე. სტრიები კანზე თავისთავად არ ქრება.

ორსულობის დროს სტრიების გაჩენის მიზეზები

მთავარი მიზეზი არის დაუბალანსებელი დიეტა, წონის უეცარი კლება ორსულობამდე და მის შემდეგ, ჰორმონალური ცვლილებები თქვენს ორგანიზმში.
რა თქმა უნდა, ორსულობის დროს სტრიების გამოჩენა ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე გავლენას არ ახდენს, მაგრამ ნებისმიერ ქალს გააღიზიანებს. წინასწარ გვითხარით, გამოჩნდებიან თუ არა თქვენს ადგილზე სტრიები ორსულობის დროსთუ არა, ამის თქმა შეუძლებელია.

გადამწყვეტ როლს თამაშობს მემკვიდრეობა (ქონდა თუ არა დედას სტრიები), წონაში მატება (რაც უფრო მეტს იმატებთ და რაც უფრო არათანაბრად ხდება ეს, მით მეტია სხეულზე სტრიების აღმოჩენის ალბათობა). საინტერესოა ისიც, რომ გამხდარი ქალები უფრო მეტად არიან ორსულობის დროს სტრიების გამოჩენა.

როგორ გავუმკლავდეთ სტრიებს ორსულობის დროს ტრიმესტრში

სტრიების პრევენცია პირველ ტრიმესტრში

ორსულობის პირველ ტრიმესტრშიყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ კანის სათანადო მოვლა აუცილებელია მისი დატენიანების, კვების და გასაწმენდად. ორსულობის დროს კანს უფრო მეტი დრო და ყურადღება უნდა დაუთმოთ, ვიდრე ადრე. ორსულობის დროს ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს კანის უფრო მგრძნობიარეს. მას შეუძლია რეაგირება მოახდინოს არა მხოლოდ თქვენს შიგნით მომხდარ ცვლილებებზე, არამედ ბევრ ნაცნობ საშუალებებზე (საყვარელი კრემები, სარეცხი ფხვნილითქვენ ჩვეულებრივ იყენებდით) შეიძლება გამოიწვიოს კანის არასასურველი რეაქცია. და ყველა ახალი პროდუქტი, რომელიც ამა თუ იმ გზით კონტაქტში შედის კანთან, ჯერ უნდა შემოწმდეს სემპლერების გამოყენებით. ამისათვის წაისვით პროდუქტის მცირე რაოდენობა წინამხრზე ან ყურის უკან კანზე და ნახეთ არის თუ არა კანის რეაქცია. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ ტანის სკრაბი ყოველდღიურად, ასევე A და E ვიტამინების შემცველი კრემი ან დამატენიანებელი რძე.

ასევე, პირველ ტრიმესტრში, ორსულობის დროს სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა დაიწყოთ უფრო აქტიური ცხოვრების წესის შეჩვევა, გადაწყვიტოთ ფიზიკური დატვირთვის სახეობა. ორსულობის დროს სწორად იკვებეთ. გამოიყენეთ ბოჭკოებით მდიდარი საკვები, რათა უზრუნველყოთ თქვენს დიეტაში ყველა აუცილებელი ელემენტი. არ უნდა დალიოთ გაზიანი სასმელები, რადგან სასმელებში შემავალი ნახშირორჟანგი ამცირებს კანის ელასტიურობას.

ორსულობის მეორე ტრიმესტრში სტრიების პრევენცია

ორსულობის მესამე - მეოთხე თვე არის კრიტიკული პერიოდი ორსულობის დროს სტრიების გაჩენისთვის. სწორედ ამ დროს ჩნდებიან, როგორც წესი სტრიები ორსულობის დროს. მეორე ტრიმესტრში მიზანშეწონილია გამოიყენოთ სპეციალური გელის ან კრემის გამოყენება ორსულობის დროს სტრიების გაჩენის წინააღმდეგ, რომელიც გააძლიერებს კანს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებაზე პასუხისმგებელი უჯრედების სასიცოცხლო აქტივობის გააქტიურებით. არის ეს ნივთიერებები, რომლებიც უზრუნველყოფენ კანის ელასტიურობას.

ორსულობის დროს სტრიების საწინააღმდეგო სპეციალური საშუალებებიისინი ასევე აძლიერებენ კანის რეგენერაციულ ფუნქციებს: აჩქარებენ უჯრედების გაყოფას და აჩქარებენ ეპიდერმისის რეგენერაციას. ეს ხელს უწყობს მოშორებას ახალი სტრიები. Თითქმის ყველა სპეციალური კრემები სტრიებისთვისწარმატებით უმკლავდება ახლად გამოჩენილ სტრიებს.

სტრიების პრევენცია მესამე ტრიმესტრში

დალიეთ საკმარისი სითხე (მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ არ ხართ შეშუპებული და ექიმი ამის საშუალებას მოგცემთ) თქვენს კანს ახლა ნამდვილად სჭირდება წყალი. საუკეთესო დასალევად მწვანე ჩაი, მოცვის წვენი ან მინერალური წყალი.

შეშუპების თავიდან ასაცილებლად შეეცადეთ დალიოთ მაქსიმალური რაოდენობის სითხე დღის პირველ ნახევარში. ორსულობის ბოლოს შეეცადეთ შეზღუდოთ მარილის მიღება. გამოიყენეთ ბოჭკოებით მდიდარი საკვები: უმი ბოსტნეული, პარკოსნები, მთლიანი პური, მწვანილი, უცხიმო რძის პროდუქტები, ხილი, მარცვლეულის პური, თევზი, წყლის დაფუძნებული მარცვლეული, ზღვის პროდუქტები, მცენარეული ზეთები. შეეცადეთ მიირთვათ რაც შეიძლება ნაკლები ცხიმიანი ხორცი, ფრინველი, შებოლილი ხორცი და მაღალცხიმიანი ყველი. ორსულობის 38-ე კვირიდან წონა ჩვეულებრივ სტაბილიზდება.

გააგრძელეთ ორსულობის დროს სტრიების თავიდან აცილება

ყოველდღიურად წაისვით სადრენაჟო და დამატენიანებელი კრემები სტრიებისთვის. თუ სტრიები გაჩნდა ორსულობის დროს, დაუყოვნებლივ უნდა დაიწყოთ მათთან ბრძოლა. მესამე ტრიმესტრში ტექნიკის პროცედურები შეუძლებელია, ამიტომ სტრიების საწინააღმდეგოდ მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალებებით მოგიწევთ დაკავება.

ორსულობის დროს სტრიების საწინააღმდეგო საშუალებები

კანის ელასტიურობას შესანიშნავად აუმჯობესებს ვიტამინი E. E ვიტამინის შემცველი პროდუქტები უნდა წაისვათ სუფთა, ნესტიან კანზე. გაიჩერეთ 5 წუთი, შემდეგ ამოიღეთ ის, რაც არ შეიწოვება ნესტიანი ქსოვილით. ეს პროცედურა უნდა გაიმეოროთ ყოველდღე დაბადებიდან 2 კვირის განმავლობაში, შემდეგ კვირაში ორჯერ. სტრიების გაჩენის უაღრესად სასიამოვნო პროფილაქტიკური პროცედურაა მასაჟი არომატული ზეთებით, კონტრასტული შხაპი. არომატის ნარევი შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ: ამისათვის აიღეთ 3 წვეთი ლავანდის ზეთი, სუფრის კოვზი ხორბლის ჩანასახი ან ჟოჟობა.

როგორ მოვიშოროთ სტრიები ორსულობის დროს?

თუ სტრიები ორსულობის დროსთუმცა, მშობიარობის შემდეგ შესაძლებელია ტექნიკის მეთოდების გამოყენება: მიკროდერმაბრაზია ქიმიური პილინგით.

ალუმინის ოქსიდის კრისტალების ნაკადი მილებით იკვებება მაღალი სიჩქარით. ალუმინის ოქსიდის ნაწილაკები აღწევს კანში და ამავდროულად იწოვება ვაკუუმური აპარატით ეპიდერმისის კერატინიზებულ ნაწილაკებთან ერთად. ამ მეთოდის გამოყენებით ხდება კანის ზედაპირის გასწორება, ხოლო კერატინიზებული ეპიდერმული უჯრედების მოცილება.

მიკროდერმაბრაზიას ემატება ქიმიური პილინგი, რომელიც „აპრიალებს“ სტრიებს და ასევე გამოიწვევს რეგენერაციის მექანიზმებს.

ეპიდერმისის რქოვანა შრის მოცილების შემდეგ ინტენსიურად აღადგენს კანს. მიკროდერმაბრაზიის გამოყენება შესაძლებელია მშობიარობიდან ერთი თვის შემდეგ.

შედეგის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნიღბები და სახვევები, მათი გამოყენება ზრდის კანის ელასტიურობას, რაც ხელს უშლის ახალი სტრიების გაჩენას. ამ მეთოდების კოსმეტიკური ეფექტი გრძელდება მინიმუმ ერთი წელი.

მოწინავე შემთხვევებში შესაძლებელია აბდომინოპლასტიკის გამოყენება.

ეს მეთოდი არის სტრიების ქირურგიული მოცილება. ეს მეთოდი შესაძლებელია ვიწრო გაჭიმვის ზონით.

ნიღბები და სახვევები, ისევე როგორც აბდომინოპლასტიკა, შეიძლება გამოყენებულ იქნას ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ.

და ჩვენ აღვნიშნავთ, რომ სტრიებთან ბრძოლაში საუკეთესო შედეგი მიიღწევა, თუ სტრიები ახალია.

ორსულობის დროს სტრიების პრევენცია

ორსულობის დროს სტრიების გაჩენის თავიდან ასაცილებლად:

• დააკვირდით თქვენს დიეტას ორსულობის დროს, შეეცადეთ დარწმუნდეთ, რომ ორსულობის დროს წონის მომატება მკვეთრად არ მოხდება. უნდადააბრუნეთ თქვენი წონა ნორმალურადჩასახვამდე. ორსულობა ხდება დროს ნორმალური წონაამცირებს გაჩენის ალბათობას სტრიები ორსულობის დროსორჯერ.
• ეცადეთ იყოთ ნაკლებად ნერვიული, შეამცირეთ სტრესის რაოდენობა. ნებისმიერი სტრესი გავლენას ახდენს თქვენს მეტაბოლიზმზე ორგანიზმში.
• ამისთვის პრობლემური სფეროებიკანისაჭიროა საკმარისი ტენიანობა მკერდზე, მუცელზე და ბარძაყებზე. ამისათვის თქვენ უნდა დალიოთ დაახლოებით 2 ლიტრი წყალი დღეში. თუ არ არსებობს უკუჩვენებები.
• რეგულარულად გაიკეთეთ კანის პრობლემური უბნების ხუთწუთიანი მასაჟი.
• არ უნდა მიიღოთ ცხელი აბაზანები, შხაპის შემდეგ ყოველდღე გამოიყენეთ დამატენიანებელი კრემები A, C, E ვიტამინების კომპლექსით, ასევე კოლაგენით და ელასტინით. ასევე გამოიყენეთ სკრაბი, დავარცხნა, სარისკო ადგილების მასაჟი.
• მიირთვით კალიუმით მდიდარი საკვები -მსხალი, ბანანი, ჩირი გარგარი, ქიშმიში.

ვიმედოვნებთ, რომ ორსულობის დროს სტრიების საწინააღმდეგო პროფილაქტიკური ღონისძიებები დაგიცავთ მათი გარეგნობისგან.

სტრიები, ან როგორც მათ ასევე უწოდებენ სამეცნიერო სამედიცინო ტერმინში "striae", ჩვეულებრივ ხდება სამი ფაქტორის გამო. ესენია: ორსულობა, წონის მატება და მემკვიდრეობა.როგორც არ უნდა იყოს და რომელმა კონკრეტულმა ფაქტორმა არ გამოიწვია სტრიების გაჩენა, ეს ყოველთვის დიდ ტრაგედიად იქცევა ნებისმიერი ქალისთვის. ბოლოს და ბოლოს, როცა სხეულზე ლამაზი ქალიარის სტრიები, მისი სილამაზე თითქოს ქრებოდა, ქრება ამ ამაზრზენი ნაწიბურების ფონზე. მაშასადამე, მოდით, უფრო ახლოს მივხედოთ ჩვენს მტერს სახელწოდებით „სტრიები“, რათა ვიყოთ, როგორც იტყვიან, სრულად შეიარაღებული და თავიდან აიცილოთ იგი ჩვენს სხეულზე.

მაშ, რას ჰგავს სტრიები? ისინი კანზე ვიწრო ზოლების სახით ჩნდებიან და მაშინვე იჭერენ თვალს. ეს გამოწვეულია იმით, რომ გარეგნობისთანავე სტრიებს აქვს ვარდისფერი ან თუნდაც შინდისფერი ფერი. დროთა განმავლობაში სტრიები ნაკლებად შესამჩნევი ხდება და მათი ფერი ქრება. თუმცა, ისინი ჯერ კიდევ ნათლად ჩანს კანზე. ხოლო, თუ მზეზე დასაბანადაც მიდიხართ, მაშინ ამ მოგზაურობის შემდეგ შეგიძლიათ დაინახოთ კაშკაშა თეთრი ზოლები გარუჯული კანის ფონზე.

ახლა მოდით უფრო ახლოს მივხედოთ სტრიების გამომწვევ მიზეზებს. პირველი მიზეზი ორსულობაა. ორსულობის დროს მხოლოდ რამდენიმე გოგონა ახერხებს კანის ორიგინალურ ფორმაში შენარჩუნებას. დანარჩენმა ქალებმა, რომლებმაც გააჩინეს, თავად იციან რა არის სტრიები. ჰორმონალური ფონი მომავალი დედაიცვლება. ჰორმონებს აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი ლიგატებზე. ეს ძალიან მნიშვნელოვანია მშობიარობის დროს. მაგრამ ეს იგივე ჰორმონები ასევე ამცირებს კოლაგენის შემცველობას კანში, რაც იწვევს იმ ფაქტს, რომ ბოჭკოები ხდება მყიფე და უფრო მგრძნობიარეა სტრიების წარმოქმნის მიმართ.

სტრიების წარმოქმნის მეორე მიზეზი არის წონაში მატება, რომელიც ყოველთვის თან ახლავს ორსულობას, როგორც ამას ბუნება ითვალისწინებდა. ბუნებრივია, როდესაც გოგონა მოულოდნელად იმატებს წონაში, მისი კანი ძალიან უნდა გაიჭიმოს. თუ კანი საკმარისად ელასტიური არ არის, ის ცრემლსადენი და სტრიები წარმოიქმნება ამ ადგილას.

მემკვიდრეობა ასევე მნიშვნელოვანი ფაქტორია, რომელიც გავლენას ახდენს სტრიების გამოჩენაზე. თუ დედას, ორსულობის შემდეგ, ეს თეთრი ნაწიბურები აქვს სხეულზე, მაშინ დიდი ალბათობაა, რომ იგივე ბედი გელით.

ახლა ვნახოთ, რა გზები არსებობს სტრიებთან საბრძოლველად. თუ თქვენი კანი მიდრეკილია მათი გარეგნობისკენ, მაშინ სიფხიზლე უნდა იყოთ, განსაკუთრებით თუ გადაწყვეტთ ბავშვის გაჩენას. სამწუხაროდ, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ თქვენ შეძლებთ მთლიანად მოიშოროთ სტრიები, მაგრამ საკმაოდ შეგიძლიათ შეამციროთ მათი რაოდენობა და, ასე ვთქვათ, ხარისხი. ორსულობის დროს ყველა მომავალი დედა იმატებს წონაში. საკითხავია, რა სიჩქარით ხდება ეს. თუ წონის მატების პროცესი ძალიან სწრაფია, მაშინ დიდია ალბათობა იმისა, რომ მალე თქვენი მშვენიერი მუცელი (და არა მარტო) მახინჯი ნაწიბურებით „დაამშვენებს“.

წონის უეცარი მატების გამო სტრიების რისკის შესამცირებლად, უნდა შეინარჩუნოთ ფორმა. ბუნებრივია ძლიერი ფიზიკური ვარჯიშიისინი უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის, მაგრამ ქალის სხეულზე ზომიერი დატვირთვა ხელს შეუწყობს კანის ელასტიურობის გაზრდას. იარეთ სუფთა ჰაერიდილის პარკში, აუზში ცურვა, ტანვარჯიში ორსულებისთვის - ეს ყველაფერი დაგეხმარებათ იყოთ არა მხოლოდ კარგ ხასიათზე, რაც ორსულისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია, არამედ გაგიუმჯობესებთ კანის ტონუსს.

სტრიების პრევენციის სხვა მნიშვნელოვანი საშუალებაა კონტრასტული შხაპი და მასაჟი. კონტრასტული შხაპის დროს ხდება სიცხისა და სიცივის მონაცვლეობა, რაც თავის მხრივ აძლიერებს სისხლძარღვების კედლებს და ამით ზრდის კანის ელასტიურობას. და მასაჟი ზრდის ამ სისხლძარღვებში სისხლის ნაკადს, რაც ასევე ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას და, შედეგად, ამცირებს სტრიების გაჩენის ალბათობას. კვება ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ბრძოლის დროს ლამაზი კანი. სტრიების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა მიირთვათ ბევრი ცილა. რადგან პროტეინები არის მთავარი ელემენტი კანში კოლაგენური ბოჭკოების აგებაში.

ვიტამინები ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, რომ თქვენს ორგანიზმს არ აკლია ვიტამინები A, B, C და E, ასევე საკმარისი რაოდენობით თუთია და კვარცი. ამიტომ თქვენს მენიუში აუცილებლად უნდა იყოს თევზი, თხილი, ხილი (განსაკუთრებით ციტრუსები) და ფოთლოვანი ბოსტნეული. ამავე დროს, მისაღწევად საუკეთესო შედეგი, აუცილებელია შემცირდეს ფქვილის პროდუქტების მიღება.

ორსულობის დროსაც კი აუცილებელია დედებისთვის სპეციალური დამხმარე საცვლების ტარება. ეს ბევრს სმენია, მაგრამ არც თუ ისე ბევრი იცავს მას. მაგრამ ასეთი საცვალი ამცირებს სტრიების რისკს. ყოველივე ამის შემდეგ, ის შექმნილია მომავალი დედის მზარდი მკერდისა და მუცლის მხარდასაჭერად. Კიდევ ერთი ეფექტური გზასტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში განსხვავებულია კოსმეტიკური ხელსაწყოები, წარმოდგენილია ჩვენს ბაზარზე ქ დიდი რაოდენობით. სხვადასხვა კრემები, ლოსიონები და ზეთები ხელს შეუწყობს კანის ელასტიურობის გაზრდას, სიმშრალის მოცილებას და ამით კანის დარბილებას, ამცირებს სტრიების რისკს.

სტრიებთან დაკავშირებული პრობლემების გადაჭრა

ლამაზი ქალის გამოსახულება რამდენიმე ელემენტისგან შედგება: ლამაზი თმაოსტატურად შეფერილი და მოვლილი სახე, მორგებული ფიგურა, მოწესრიგებული მანიკური, პედიკური - ეს ყველაფერი მთლიანობაში აღიქმება და გული აღფრთოვანებული გამოტოვებს. ყველა წვრილმანს შეუძლია მასში დისონანსის მოტანა, ყველა მცდელობის გაუქმება. ასეთი ერთი შეხედვით უმნიშვნელო, მაგრამ უსიამოვნო წვრილმანები მოიცავს სტრიებს, რომლებსაც პოპულარულად უწოდებენ სტრიებს.

სტრიები კანის შიდა ფენების რღვევის გარეგანი გამოვლინებაა. იმისდა მიუხედავად, რომ ასეთი ნაწიბურები არანაირად არ მოქმედებს ჯანმრთელობაზე, მათ მოაქვთ ბევრი მორალური უხერხულობა, კომპლექსების პროვოცირება, მათ შორის საცურაო კოსტუმში სანაპიროზე გამოჩენის უხალისობა. ამ ასიმეტრიული ზოლების ფერი შეიძლება იცვლებოდეს თეთრიდან შინდისფერამდე და მეწამულამდე და მათი სიგანე დამოკიდებულია კანის მდგომარეობაზე სტრიების გაჩენის დროს.

როგორც წესი, სტრიები ჩნდება ჰორმონალური დისბალანსის შედეგად, როგორც ფარისებრი ჯირკვლის დაავადებების გამოვლინება, ჩნდება როგორც ორსულობის შემდეგ, ასევე წონის უეცარი ცვლილების შედეგია. ხშირად ეს არასასურველი ზოლები ჩნდება სპორტსმენებში, რომლებიც დაკავებულნი არიან კუნთების სწრაფ მშენებლობაში და არ იყენებენ დამატებით დამატენიანებელ საშუალებებს. სტრიებისადმი მიდრეკილება გენეტიკურია, ეს სხვა არაფერია თუ არა კანის ბუნებრივი ელასტიურობის დაქვეითება. უნდა გვახსოვდეს, რომ კარგად დატენიანებული კანი, თუნდაც მნიშვნელოვნად დაჭიმული, არ ექვემდებარება გახეთქვას და ადვილად უბრუნდება პირვანდელ იერს.

ეს პრობლემა, ისევე როგორც ნებისმიერი სხვა, უფრო ადვილია პრევენცია, ვიდრე მისი შედეგებისგან თავის დაღწევა. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ კანზე უსიამოვნო ზოლების გამოჩენა, ამისათვის საკმარისია თქვენი ჰორმონალური დონის მონიტორინგი და თუ იცით მასთან დაკავშირებული პრობლემების შესახებ, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სხეულის მოცულობა მუდმივ დონეზე. თუ წონა გარდაუვლად იმატებს, მაგალითად, ორსულობისას, ან მცირდება, რაც ეხება მკაცრი დიეტის „მცოდნეებს“, აუცილებელია კანის საფუძვლიანად დატენიანება წინასწარ, შეზეთვა როგორც სპეციალიზებული პროდუქტებით, ასევე რეგულარული დამატენიანებელი კრემებით შხაპის შემდეგ. სხვათა შორის, ჩვეულებრივი ზეითუნის ზეთი ასევე შესანიშნავია ამ საჭიროებისთვის.

სულ ახლახანს სტრიები მთელი ცხოვრების პრობლემად ითვლებოდა და ერთადერთი, რისი გაკეთებაც ქალს შეეძლო, ესწავლა მათთან ერთად ცხოვრება და მათი საკუთარი სხეულის განუყოფელ ნაწილად აღქმა. დღეს ამ პრობლემის შესწავლის წყალობით ცხადი გახდა, რომ სტრიებთან გამკლავება არა მხოლოდ შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც. ეს უნდა გაკეთდეს მწარე ბოლომდე, განადგურების ყველა მეთოდის გამოყენებით - როგორც სახლში გასაკეთებლად ხელმისაწვდომი, ასევე სამედიცინო ცენტრებისა და სილამაზის სალონების მიერ შემოთავაზებული. ახალი სტრიები (ექვს თვემდე), წითელ-იისფერი შეფერილობის, უფრო ადვილია გამკლავება და ძალისხმევა ხშირად დაჯილდოვებულია მათი სრულად მოშორებით. ძველი, თეთრი სტრიების გამოსწორება გაცილებით რთულია, მათზე მუშაობის შედეგი ყოველთვის არ არის სრული გაქრობა, მაგრამ შეგიძლიათ მიაღწიოთ კანის მაქსიმალურ სიგლუვეს.

კოსმეტიკური თიხა, ეთერზეთები, მძიმე სარეცხი ტილოები და კონტრასტული შხაპი ერთგული მოკავშირეები ხდებიან სახლის წინააღმდეგ ბრძოლაში ამ კოსმეტიკური დეფექტის წინააღმდეგ. ამ სახსრების გამოყენება დიდ თავისუფალ დროს არ მოითხოვს, მაგრამ ეფექტის გამოჩენას დიდი დრო არ დასჭირდება, ამ საკითხში მთავარი კანონზომიერებაა. ღამის ჰიგიენური პროცედურების ჩატარებისას, პრობლემური ადგილები კარგად შეიზილეთ მძიმე სარეცხი ქსოვილით, სანამ არ იგრძნობთ წვის შეგრძნებას. შემდეგ მიმართეთ ლურჯი თიხადა დატოვეთ რამდენიმე წუთი და ჩაიტარეთ პილინგის პროცედურა. ამ მიზნით შესაფერისია ხელმისაწვდომი საშუალებები, როგორიცაა დაფქული ყავა ან დაქუცმაცებული მარცვლეული, კარგად ჩამოიბანეთ ყველაფერი. ამის შემდეგ წაისვით ეთერზეთი სტრიებზე, ზოგიერთი მათგანი შეიძლება იყოს აგრესიული და აუცილებლად უნდა შეურიოთ ბაზის ზეთები, როგორც ინსტრუქციებში წერია და გადააფარეთ პრობლემური ზონა საკვები ფილმით, რომ თბილი შეინარჩუნოთ. ამ ფორმით რამდენიმე საათის გატარების შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ ზეთები შხაპში, დაასრულეთ პროცედურა წყლის ცხელი და ცივი ნაკადების მონაცვლეობით.

თუ რბილი საშუალებები არ დაგვეხმარება, ღირს „მძიმე არტილერიის“ შემოტანა - სილამაზის სალონში წასვლა მაშინვე სიცხადეს მოაქვს. მეზოთერაპია, ლაზერული ზედაპირის აღდგენა, ქიმიურ პილინგი სპეციალისტების მეთვალყურეობის ქვეშ შეიძლება სასწაულების მოხდენა. სტრიებთან ბრძოლაში წარმატების გასაღები თანმიმდევრულობაა, მნიშვნელოვანია ეცადოთ არ გამოტოვოთ სესიები და შეავსოთ ისინი სახლში კოსმეტიკურ საშუალებებთან ბრძოლით. პროფესიული ჩარევის შედეგი იქნება ერთგვაროვანი სხეული შესამჩნევი დეფექტების გარეშე, რაც ასე აღძრავს ქალის სულს.

დისკომფორტის მომტანი სტრიების წინააღმდეგ ბრძოლაში მნიშვნელოვანია, რომ არ დაკარგოთ გულმოდგინება, მიჰყვეთ ყველა ინსტრუქციას და შემდეგ მათი გაქრობა იქნება ბოლო აგური სტრუქტურაში, სახელწოდებით მშვენიერი ქალი.

ახლა შეგვიძლია შევაჯამოთ. ასე რომ, 100%-იანი გარანტიით შეუძლებელია სტრიების სრულად მოშორება, მაგრამ სავსებით შესაძლებელია მათი გაჩენის რისკის საგრძნობლად შემცირება. თქვენ უბრალოდ უნდა გახსოვდეთ საკუთარი თავი და ყველაფერი კარგად იქნება!

სტრიები შეიძლება გამოჩნდეს მკერდზე ბავშვის კვების პერიოდშიც, რადგან ამ პერიოდში სარძევე ჯირკვალი მნიშვნელოვნად იმატებს ზომაში. სხეულის ამ ნაწილების გარდა, კანის გაჭიმვა ხდება გარე და შიდა ბარძაყებზე, ასევე დუნდულოებზე.

ქალების თითქმის 90%-მა იცის, რა სტრიები აქვს მუცელზე ორსულობის დროს. ყოველივე ამის შემდეგ, სწორედ ამ პერიოდშია, რომ ჰორმონალური ცვლილებები იწვევს კანის ორი ძირითადი კომპონენტის - ელასტინისა და კოლაგენის პოლიმერული ცილების სინთეზის დარღვევას. სწორედ ეს ნივთიერებები ანიჭებენ კანს ელასტიურობას, კონტრაქტურობას და გაფართოებას და მათი ნაკლებობა იწვევს კანის გათხელებას და შედეგად, სტრიების გაჩენას. მუცელი ექვემდებარება უდიდეს დაჭიმვას, რის გამოც აქ ყველაზე ხშირად ჩნდება „ორსულობის ზოლები“.

ორსულობის დროს სტრიების პრევენცია

ჩვენ ყველას გვესმის, რომ სტრიების პრევენცია ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე განკურნება. ამიტომ, თქვენ უნდა გამოიჩინოთ ძალისხმევა, რათა თავიდან აიცილოთ ისინი თქვენს სხეულთან შეხებას. ამისათვის თქვენ უნდა შეინარჩუნოთ კანის ელასტიურობა, რაც მიიღწევა შემდეგი პროფილაქტიკური ზომების გამოყენებით:

• Კანის მოვლა;
• წონის მომატების შეზღუდვა - შეეცადეთ გააკონტროლოთ ამ პროცესის ტემპი;
• კანის დამატენიანებელი;
• კანის მასაჟი;
• რაციონალური კვება და ვიტამინის კომპლექსის მიღება.

ამის გაკეთება რეგულარულად მარტივი წესებინამდვილად შეუძლია თავიდან აიცილოს სტრიების გაჩენა ორსულობის დროს. მაგრამ მაშინაც კი, თუ ისინი გამოჩნდებიან, არ უნდა დაიდარდოთ. ბოლოს და ბოლოს, მთავარია, ისიამოვნოთ ორსულობის პერიოდით და მშობიარობით. ჯანმრთელი ბავშვი, და სტრიები უბრალოდ კოსმეტიკური დეფექტი, რომელიც მოგვიანებით შეიძლება მოიხსნას კოსმეტიკური ან ქირურგიული მეთოდებით.

ძვირფასო გოგოებო, სტრიები გენეტიკურად არ გადამდებია და პლანეტაზე არ არსებობს კრემი, რომელიც მათგან დაცვის გარანტიას იძლევა. ეს არის საბაბი მათთვის, ვისაც საკუთარ თავთან არაფრის გაკეთება არ სურს.

მაგრამ როგორ გავუმკლავდეთ ასეთ პრობლემას?

რატომ შეუძლიათ პატარა ბავშვებს წონაში დაკლება ან მომატება დაბადების შემდეგ, მაგრამ მათი კანი მაინც ისეთივე კარგი იქნება? იმიტომ, რომ ის 100% ჰიდრატირებულია! Როგორ? დედის 4 პროცენტიანი რძე.

როგორ გავხადოთ კანი უფრო ელასტიური?

1 . დალიეთ დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი (ინდივიდუალურად).

2. მიიღეთ ვიტამინი E.

3. სწორი კვება

4.სპორტით თამაში

5. და, ჩემი აზრით, ყველაზე მეტად იდეალური ვარიანტი- სელის ზეთის ან ავოკადოს ზეთის მიღება.ეს არის ზეთები, რომლებიც ასწორებენ ნაოჭებს ზედმეტად ძვირი ნიღბების გარეშე და რადგან ისინი შიგნიდან მუშაობენ, პირველ რიგში ატენიანებენ თქვენს შემაერთებელ ქსოვილს! ორსულებს კიდევ ერთი პლიუსი აქვს: ორსულობის 21-ე კვირიდან ზეთის შიგადაშიგ რეგულარული მიღება ასევე დაგიცავთ მშობიარობის დროს გასკდომისაგან!

მიიღეთ ერთი ან ორი სუფრის კოვზი უზმოზე, ჩამოიბანეთ რძით ან კეფირით. მშობიარობამდე 3-4 კვირით ადრე დოზა უნდა განმეორდეს საღამოს! ან დაამატეთ სალათებს.

მნიშვნელოვანია: სელის ზეთის დალევა მკაცრად აკრძალულია, თუ ის ოდნავ მწარეა!

6. ელასტიურობის შესანარჩუნებლად ძალიან ეფექტურია კონტრასტული შხაპი., ასტიმულირებს სისხლძარღვების მდგომარეობას, გაფართოებას და შევიწროებას, ასევე აბაზანებს ზღვის მარილით. უმჯობესია მათი მიღება კურსებში, 7-10 სესიაზე, 2-3 დღეში ერთხელ. არ დაგავიწყდეთ წყალში რამდენიმე სუფრის კოვზის დამატება. ზეითუნის ზეთი, რომელიც ხელს შეუწყობს თქვენი კანის დარბილებას და დატენიანებას.

ზღვის მარილით აბაზანა დადებითად მოქმედებს ქალის სხეულზე ორსულობის დროს. მარილიანი წყალი ხელს უწყობს კუნთების ეფექტურად მოდუნებას, ათავისუფლებს შეშუპებას, ორგანიზმიდან ჭარბი სითხისა და ტოქსინების გამოდევნას, ტონუსის შემცირებას, დაძაბულობის მოხსნას და სიმშვიდეს.

ალერგიული რეაქციის განვითარების რისკის შესამცირებლად ორსულებს ურჩევენ უპირატესობა მიანიჭონ უგემოვნო ზღვის მარილი. ყოველივე ამის შემდეგ, უცნობია, როგორ რეაგირებს სხეული ნაცნობ სუნიც კი.

სხვათა შორის, აბაზანის მიღებისას ორსულებმა მიზანშეწონილია მიატოვონ ის გელები, ქაფები, სკრაბები, რომლებსაც მანამდე იყენებდა. Ყოველდღიური ცხოვრების. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს ყველაფერი სარეცხი საშუალებებიშეიძლება გამოიწვიოს მძიმე ალერგიული რეაქციები. ამიტომ, ორსულობის დროს ქალებმა უნდა აირჩიონ დაბალალერგიული აბაზანისა და შხაპის კოსმეტიკა, რომელიც შეიცავს მხოლოდ ბუნებრივ ინგრედიენტებს.

როდესაც დგახართ კითხვის წინაშე, იბანაოთ თუ არა, ყოველთვის და ყველაფერში უნდა გაამახვილოთ ყურადღება მხოლოდ თქვენს კეთილდღეობაზე. ყოველივე ამის შემდეგ, მხოლოდ ქალს შეუძლია იგრძნოს მისი მდგომარეობა, რაც ნიშნავს, რომ ორივეს გადაწყვეტილებები მხოლოდ მას უნდა მიიღოს. მე პირადად აბაზანის გარეშე ცხოვრება არ შემიძლია.

მოდით ვისაუბროთ აბანოზე.იმისთვის, რომ აბაზანა სასარგებლო იყოს და მხოლოდ სიამოვნება მოიტანოს, მნიშვნელოვანია პროცედურის დროს გამოიჩინოთ ძირითადი სიფრთხილე და დაიცვან გარკვეული წესები.

გინეკოლოგების უმეტესობა ორსულობისას გვირჩევს აბაზანის მიღებას კვირაში ერთხელ. პროცედურის რეკომენდებული დროა 20 წუთი. აბაზანაში წყლის ტემპერატურა 36-38 გრადუსი უნდა იყოს.

სააბაზანოში ჯდომისას სასურველია მხრები შიშველი დატოვოთ – ამით თავიდან აიცილებთ ნაყოფის გადახურებას. და ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დროს წყლის პროცედურაახლომახლო იყო ვინმე, რომელსაც შეეძლო დროული დახმარება გაეწია, თუ ორსული თავს ცუდად გრძნობდა.

ტრავმის თავიდან ასაცილებლად, აბაზანის ძირზე უნდა დაიდოთ სპეციალური რეზინის ხალიჩა. ეს ხელს შეუშლის ცურვას და შეამცირებს დაცემის ალბათობას. ასევე აუცილებელია აბაზანის სისუფთავის შენარჩუნება. ქალის სხეული, რომელიც ელოდება შვილს, მგრძნობიარეა სოკოვანი ინფექციების მიმართ.

და, რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა მოუსმინოთ თქვენი გინეკოლოგის რჩევას. თუ არსებობს აბაზანის მიღებასთან დაკავშირებული უკუჩვენებები (მაგალითად, საშვილოსნოს სისხლდენის რისკი, ორსულობის მესამე ტრიმესტრი), მაშინ ეს სასიამოვნო პროცედურა უნდა მიატოვოთ და შემოიფარგლოთ ყოველდღიური თბილი შხაპით.

აბაზანები მცენარეული ინფუზიებით

შეუძლიათ თუ არა ორსულებს ბანაობის მიღება მცენარეული ნახარშებით? სამკურნალო ბალახების დეკორქციის დამატებით აბაზანა არამარტო ორსულობის დროს ნებადართულია, არამედ ძალიან სასარგებლოც.

თუ კანს ესაჭიროება ტონუსში და ორგანიზმს დასვენება, მაშინ შეგიძლიათ დაიბანოთ გვირილის, პიტნის, კალენდულას, ლიმონის ბალზამის და ა.შ დეკორქცია. შეგიძლიათ უბრალოდ მოამზადოთ დეკორქცია 2-3 სუფრის კოვზ დაქუცმაცებულ მშრალ მწვანილს დაასხით 2. -3 ჭიქა ცხელი წყალი, ან შეგიძლიათ უბრალოდ მშრალი ბალახი ჩაყაროთ ქსოვილის ჩანთაში და ჩაყაროთ წყალში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ სტრიების მთლიანად მოცილება შესაძლებელია მხოლოდ ქირურგიული გზით, მაგრამ შეგიძლიათ შეამციროთ მათი ფერის ინტენსივობა და ნაკლებად შესამჩნევი გახადოთ სხვადასხვა გზით. კოსმეტიკური პროცედურები, Მაგალითად:

• ტალახი და ზღვის მცენარეების შეფუთვა;
• მეზოთერაპია;
• ლაზერული ზედაპირის აღდგენა;
• ქიმიური პილინგი.
• უნდა გამოვიყენო ტანის კრემი? Კი, რა თქმა უნდა! კანს სჭირდება დატენიანება. მაგრამ იმ იმედის გარეშე, რომ ის 100%-ით გაგათავისუფლებთ სტრიებს! რადგან უკან ჯდომა და მხოლოდ კრემზე დაყრდნობა არ არის გამოსავალი.

დაგჭირდებათ

• - Დაბალანსებული დიეტა;
• - სპეციალური საცვალი ორსულებისთვის;
• - კრემი კანზე გამონაყარისთვის;
• - ატმის, ნუშის, ზეითუნის ზეთი;
• - ვიტამინები.

ინსტრუქციები

შეეცადეთ დააკვირდეთ თქვენს დიეტას. IN ყოველდღიური დიეტაბოსტნეული, ხილი, პროდუქტები, ხორცი და მარცვლეული უნდა იყოს შეტანილი. არა მხოლოდ თქვენი ჯანმრთელობა, არამედ თქვენი ჯანმრთელობა დამოკიდებულია თქვენს დიეტაზე. ელასტიურობის შესანარჩუნებლად და ელასტიური კანისაკმარისი რაოდენობით წყალი უნდა შევიდეს სხეულში.

არ ჭამოთ ზედმეტი. წონის უეცარი მატება არა მხოლოდ აზიანებს თქვენი კანის მდგომარეობას, არამედ გაზრდის ტვირთს სხეულზე. შეეცადეთ შეზღუდოთ ტკბილეულის, საკონდიტრო ნაწარმის და მაკარონი. თუ წონის ძლიერ მატებას შეამჩნევთ, ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ მოაწყვეთ სამარხვო დღე თქვენთვის.

ჩაიცვით სპეციალური საცვლები. პრენატალური ბიუსტჰალტერები, ტრუსები დამხმარე ქამრით და სახვევი დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ კანის დაბერება და სტრიების გაჩენა.

დაიწყეთ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება სტრიებისთვის მე-3-დან ორსულობა. ეს საშუალებას მისცემს კანს გაჯერებული იყოს სასარგებლო მიკროელემენტებით და გაუძლოს მომავალ დატვირთვას. არსებობს სპეციალური სტრიების კრემები, რომლებიც განკუთვნილია მომავალი დედებისთვის. ისინი უნდა წაისვათ კრემთან დართული ინსტრუქციის მიხედვით იმ ადგილებში, სადაც შეიძლება გაჩნდეს სტრიები. მათ შორისაა გულმკერდი, მუცელი და ბარძაყები.

გამოიყენეთ საშინაო და ხალხური საშუალებები სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად. ზოგიერთი ზეთი სასარგებლოა კანისთვის, მაგალითად, ატმის, ნუშის და ხორბლის ჩანასახის ზეთი. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი, ის შეიცავს დიდი რაოდენობით ვიტამინ E-ს. უმჯობესია შეიზილოთ ზეთი კანში, ოდნავ გახურებულ წყალში, შხაპის მიღების შემდეგ ძილის წინ.

ესაუბრეთ ექიმს ვიტამინების მიღების შესახებ. განსაკუთრებით სასარგებლოა ვიტამინი E, რომელიც ანიჭებს კანს სიგლუვეს, სიმტკიცეს და ელასტიურობას.

თუ სტრიები გაჩნდა, ნუ იმედგაცრუებთ და განაგრძეთ კოსმეტიკური საშუალებების, ზეთების გამოყენება და ვიტამინების მიღება.

ვიდეო თემაზე

შენიშვნა

ორსულობის დროს ერთ-ერთი პრობლემა, რომელიც მომავალ დედებს აწუხებს, არის ყოფილი სილამაზის დაკარგვის შიში. ეს ჩვეულებრივ ხდება ორსულობის დროს, მაგრამ ასევე შეიძლება მოხდეს სხვა მიზეზების გამო, როგორიცაა პუბერტატი, გარკვეული ჰორმონალური მედიკამენტების ხანგრძლივი გამოყენება ან წონის უეცარი ცვლილებები.

სასარგებლო რჩევა

როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიები ორსულობის დროს არის აქტუალური კითხვა ყველა მომავალი დედისთვის. სტრიები, ან ორსულობის ნაწიბურები, არის წითელი ან მეწამული ნაწიბურები, რომლებიც წარმოიქმნება კანის ზედმეტად დაჭიმვის დროს. რა თქმა უნდა, სტრიებთან ბრძოლამდე აუცილებლად უნდა მიმართოთ ექიმს. ორსულობის დროს სტრიების პრევენცია. ყველა აღწერილი მეთოდი შეიძლება დაგეხმაროთ ამა თუ იმ ხარისხით, როდესაც სტრიები უკვე გამოჩნდა.

დაკავშირებული სტატია

რჩევა 2: როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიები მუცელზე ორსულობისას

ორსულობის შემდეგ მუცელზე სტრიების მოშორება ძალიან რთულია, უმჯობესია დარწმუნდეთ, რომ ისინი საერთოდ არ გამოჩნდნენ. სტრიების პრევენცია დიდ დროს ან ძალისხმევას არ მიიღებს. როგორც კი დაორსულდებით, მიეჩვიეთ მარტივ ყოველდღიურ პროცედურებს, რომლებიც დაგეხმარებათ მუცელზე ლამაზი კანის შენარჩუნებაში.

ინსტრუქციები

სტრიები ჩნდება იმის გამო, რომ შემაერთებელი ქსოვილი ტყდება კანის ძლიერი დაჭიმვის გამო. ორსულობის დროს, ეს ფენომენი შეიძლება საკმაოდ ხშირად მოხდეს. შემაერთებელი ქსოვილის რღვევა ასევე განპირობებულია იმით, რომ მომავალი დედის სხეულს აკლია კოლაგენი და ელასტინი - პროტეინები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კანის ელასტიურობაზე.

თუ გსურთ, რომ კანმა შეინარჩუნოს სილამაზე, გამოიყენეთ კოსმეტიკა მომავალი დედებისთვის ორსულობის პირველივე კვირებიდან. სტრიების საწინააღმდეგო კრემების ასორტიმენტი სასიამოვნოდ გაგაოცებთ. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ზეთები ან სკრაბი. ასეთი პროდუქტები სხეულზე ყოველდღიურად უნდა წაისვათ შხაპის მიღების შემდეგ. რეკომენდებულია კუჭის, ბარძაყისა და გულმკერდის კრემით მკურნალობა, რადგან... ეს ადგილები ყველაზე მგრძნობიარეა სტრიების მიმართ.

თუ არ გაქვთ მაღალი ხარისხის კოსმეტიკური საშუალებების შეძენა, გამოიყენეთ ბავშვის კრემი. ასევე შესანიშნავად ატენიანებს კანს. სამწუხაროდ, ხარისხით ვერ შეედრება ორსულთა სპეციალურ კრემებსა და ზეთებს, რომლებიც შეიცავს ელასტინს, კოლაგენს, სხვადასხვა სასარგებლო მცენარეულ ექსტრაქტებს, A და E ვიტამინებს.

ორსულობა ბედნიერებაა. ოჯახის ახალი წევრის დაბადებას მშობლები, ბებია და ბაბუა, ბიძა, დეიდა და სხვა უამრავი ნათესავი ელოდებიან. როგორც ჩანს, რამ შეიძლება გაანადგუროს ასეთი პატივმოყვარე მომენტი?

ერთადერთი, რაც ჩრდილავს დედობის სიხარულს, არის კოსმეტიკური საკითხები. თითქმის ყველა ორსული ადრე თუ გვიან აწყდება სტრიების პრობლემას. ეს „ნაწიბურები“ ესთეტიურად არ გამოიყურება და ქალს საკუთარი გარეგნობის მიმართ დაუცველად გრძნობს. რა უნდა იცოდეთ ამ პრობლემის შესახებ?

მიუხედავად უსიამოვნო გარეგნობასტრიები (ან სამედიცინო თვალსაზრისით, სტრიები) არ წარმოადგენს საფრთხეს მშობიარობის დროს დედის ჯანმრთელობას. თუმცა მათი სიმახინჯის გამო საგრძნობლად აქვეითებენ ცხოვრების ხარისხს.

არსებობს სამი მიზეზი, რის გამოც ორსულობის დროს სტრიები ჩნდება მუცელზე:

• უეცარი წონის მომატება.ნაყოფის განვითარების პროცესის თავისებურებებიდან გამომდინარე, დედა მკვეთრად იმატებს წონაში, მშობიარობის შემდეგ კი შესაძლებელია თანაბრად მკვეთრი კლება. კანი არ არის ადაპტირებული სხეულის წონის ასეთ მნიშვნელოვან რყევებზე, ამიტომ დესტრუქციული პროცესები იწყება დერმის სისქეში;
• ჰორმონალური დისბალანსი.ისინი მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ სტრიების ფორმირებაში. სისხლში ჰორმონების კონცენტრაციის ცვლილება იწვევს ელასტინის გამომუშავების შემცირებას, რაც იწვევს კანის დარღვევებს;
• კანის გაჭიმვა.არ არის საჭირო იმის ახსნა, თუ რამდენად იჭიმება კანი ორსულობის დროს. ნორმალურ მდგომარეობაში კანს აქვს უნარი სწრაფად გაიზარდოს და შემცირდეს მოცულობაში. თუმცა, ზემოაღნიშნული მიზეზების გამო, საფარის ელასტიურობა მცირდება;

სტრიების გაჩენის დრო განსხვავებულია ქალებში. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია მეტაბოლიზმის მახასიათებლებზე და ჯანმრთელობის საწყის მდგომარეობაზე.

სტრიების განვითარების ტენდენციის დადგენა ადვილია. უბრალოდ შეხედეთ საკუთარ დედას და/ან ბებიას. კანის მახასიათებლები და მისი ფუნქციონირება გენეტიკურად განისაზღვრება. თუ ხანდაზმულ ქალებს ორსულობის დროს აღენიშნებოდათ სტრიები, 65-70% არის შანსი, რომ მათ შთამომავლებსაც გაუჩნდეთ.

განათლების მექანიზმი

ადამიანის სხეული (შემაერთებელი ქსოვილი) შეიცავს დიდი რაოდენობით უჯრედებს, რომლებსაც ფიბრობლასტები ეწოდება. ეს უჯრედული სტრუქტურები სინთეზირებენ ნივთიერებებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ელასტიურობის გაზრდას: კოლაგენი და ელასტინი.

ამავდროულად, ფიბროკლასტები, სპეციალური უჯრედები, რომლებიც არეგულირებენ უჯრედშორისი ნივთიერების კონცენტრაციას, სრულად ინარჩუნებენ აქტივობას. ფიბროკლასტები იყენებენ ცილოვან სტრუქტურებს, მიუხედავად იმისა, რომ უკვე არსებობს მათი დეფიციტი.

წარმოიქმნება პარადოქსული სიტუაცია: წარმოიქმნება ცოტა კოლაგენი და ელასტინი, მაგრამ სხეული ანადგურებს იმას, რაც დარჩა.

პროცესის შედეგად კანის ელასტიურობა, სხვადასხვა შეფასებით, თითქმის ნახევარით ეცემა. დერმისზე უმნიშვნელო ზემოქმედებაც კი იწვევს დაზიანებას. ეს არ არის გარეგანი დაზიანებები, ისინი ღრმად დევს კანში (განადგურებულია ე.წ. რეტიკულური შრე).

ზიანდება არა მხოლოდ კანის სტრუქტურები, არამედ სისხლძარღვები, ოფლი ჯირკვლები, თმის ფოლიკულები და ა.შ.

შედეგად, ხდება მთელი ჰიპოდერმისის და მიმდებარე ელემენტების ღრმა დეფორმაცია (ისინი ჰგავს ჩიპებს ან ორმოებს). სტრიები ჩნდება კაშკაშა იისფერი ელფერით.

შეფერილობა გამოწვეულია მცირე კანქვეშა სისხლჩაქცევებით. დროთა განმავლობაში ის იცვლება თეთრი ან მოლურჯო. თუ პროცესი არ შედის ქვემწვავე ეტაპზე, ჩრდილი შეიძლება დარჩეს იგივე ან შეიცვალოს გაჯერების გაზრდისკენ.

სტრიები კომპლექსურად ვითარდება. ორსულ ქალებში, ჰორმონალური დონის მკვეთრი და ძლიერი რყევების გამო, პროცესი უფრო აგრესიულად მიმდინარეობს: სისხლში პროგესტერონისა და ესტროგენის კონცენტრაცია იზრდება. ეს ჰორმონები მკვეთრად ამცირებს ელასტინის გამომუშავებას. მაგრამ, საბედნიეროდ, გაჭიმვა არანაირ დისკომფორტს არ იწვევს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან სტრიები ორსულობის დროს

ზეთი

ზეთები ეფექტური საშუალებაა სახლის პირობებში სტრიების მოსაშორებლად.

არსებობს ზეთების სამი ჯგუფი, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც თერაპიული აგენტი:

• ბუნებრივი მცენარეული ზეთები;
• ეთერზეთები;
• კოსმეტიკური ზეთები;

თითოეულს აქვს თავისი ეფექტი.

ნატურალური ზეთები

Ეს მოიცავს:

• გარგარის ზეთი.ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და ზრდის მის ელასტიურობას. გარკვეული პლუსია ორსული ქალების გამოყენების შესაძლებლობა ნებისმიერი ტიპის კანისთვის. ეს არის ტიპი მცენარეული ზეთიყველაზე ხშირად გამოიყენება კოსმეტიკური ინდუსტრიაში;
• ზეთისხილისოლეინის მჟავა არის ზეთის ძირითადი კომპონენტი, რაც მას ასე სასარგებლოს ხდის. რეკომენდირებულია შიგნიდან და გარედან მიღება. ხელს უწყობს დაზიანებული კანქვეშა ქსოვილის უჯრედების რეგენერაციას;
• ქოქოსის ზეთიაჩერებს დეგენერაციულ პროცესებს კანქვეშა ქსოვილი, ხელს უწყობს უჯრედების სწრაფ რეგენერაციას E ვიტამინის შემცველობის გამო. თუმცა ეს საშუალება მხოლოდ ახლახან გამოჩენილი სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად გამოდგება;
• ნუშის ზეთი.იდეალური ზეთი ორსულობის დროს სტრიებისთვის. ასტიმულირებს კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას, ამიტომ შესაფერისია როგორც ახალი, ისე ძველი სტრიების მოსაშორებლად;
• ზღვის წიწაკაშეიცავს უზარმაზარ რაოდენობას ორგანულ მჟავებს, ვიტამინებსა და მინერალებს, რომლებიც ხელს უწყობენ კანის ტონუსის შენარჩუნებას.

ეთერზეთები

ეთერზეთები ზოგადად უფრო ეფექტურია, ვიდრე ბუნებრივი ზეთები. თუმცა, არ უნდა იყოთ გულმოდგინე მათი გამოყენებისას: დიდია დამწვრობის რისკი.

თერაპიული ეფექტისთვის, უბრალოდ დაამატეთ 1-3 წვეთი ეთერზეთიკანის მოვლის ძირითად პროდუქტში: ნატურალურ ან კოსმეტიკურ ზეთში.

აუცილებელ აგენტებს შორის:

• ვარდის ზეთი - ხელს უწყობს სტრიების შემცირებას;
• ფორთოხალი არის ვიტამინების საწყობი და, შესაბამისად, ხელს უწყობს კანის ელასტიურობას და იწყებს რეგენერაციულ პროცესებს;
• სანდლის ხე - შესაძლებელს ხდის მოცილებული კანის მოცილებას, ტონუსს და ხელს უწყობს სტრიების აღმოფხვრას.

ასევე გამოიყენება ილანგ-ილანგის, ანისის, ღვიის, ბაზილიკის, თივის, კოჭის, კამის, ოხრახუშის და ა.შ ზეთები, თუმცა ორსულთათვის მათი გამოყენება არ არის რეკომენდებული იმის გამო, რომ ნაადრევი მშობიარობაან სპონტანური აბორტი.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ თქვენ შეიძლება ალერგიული იყოთ ეთერზეთებზე. თუ მომავალი დედაშენიშნავს, რომ ეთერზეთების გამოყენების შემდეგ ხდება ალერგიული რეაქცია (ჩნდება გამონაყარი, იწყება შეშუპება, ძნელია სუნთქვა), დაუყოვნებლივ უნდა შეწყვიტოთ კონტაქტი ნივთიერებასთან.

კოსმეტიკური ზეთები

სილამაზისა და ჯანმრთელობის ინდუსტრია არ იკლებს ახალი პროდუქტების შემუშავებას.

მრავალ სათაურს შორის შეგვიძლია გამოვყოთ:

• Johnson's Baby Oil (ყველა დანიშნულების).
• ველედას ზეთი.

ორივე ხელს უწყობს კანის განახლებას, აჩერებს დეგენერაციულ პროცესებს, ტონუსს და ატენიანებს.

ფარმაცევტულ ბაზარზე ქ ამ მომენტშისტრიების საწინააღმდეგო კრემები ბევრია:

• სამედიცინო კოლაგენი 3D.იგი შედგება ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან, ამიტომ უვნებელია როგორც დედისთვის, ასევე ნაყოფისთვის. რეკომენდირებულია ორსულებისთვის;
• იგი გამოიყენება როგორც პროფილაქტიკისთვის, ასევე არსებული სტრიების აღმოსაფხვრელად. შეიცავს წყალმცენარეების ექსტრაქტს, რომელიც ხელს უწყობს კანის რეგენერაციას;
• კრემი-გელი Mama comfort.ამ კრემის გამოყენება მითითებულია ქალებისთვის ორსულობის ბოლო პერიოდში, ასევე მშობიარობის შემდეგ. ეფექტურად კვებავს კანს, ზრდის სიმკვრივესა და ელასტიურობას, ხელს უშლის კანის დაცვენას;
• ბეპანტოლი;
• შეიცავს ეთერზეთების ექსტრაქტებს, რომლებიც ასე ეფექტურია სტრიების წინააღმდეგ;
• 9 თვე. ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის გაზრდას;
• ButtON - ასტიმულირებს რეგენერაციას;
• რილანა;
• სანოსანი - ხელს უშლის სტრიების გაჩენას და ებრძვის არსებულს;

ამ ათმა კრემმა დაადასტურა თავისი ეფექტურობა. თუმცა, ასევე არსებობს სტრიასთან ბრძოლის ნაკლებად ძვირი გზები ფინანსური თვალსაზრისით. ეს არის ხალხური საშუალებები.

ხალხური საშუალებები

არსებობს რამდენიმე ეფექტური რეცეპტი:

• კრემი მუმიასთან ერთად. მუმიო უზრუნველყოფს კანს საჭირო ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, კვებავს მას და ზრდის ელასტიურობას.

ამ საშუალების მოსამზადებლად დაგჭირდებათ:

1. მუმია - 1 ტაბლეტი;
2. თბილი წყალი - მეოთხედი ჭიქა;
3. ბავშვის კრემი - 1 სუფრის კოვზი.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი. მიღებული პროდუქტი წაისვით დაზიანებულ უბნებზე და დატოვეთ რამდენიმე საათის განმავლობაში, რის შემდეგაც რეკომენდებულია კრემი თბილი წყლით ჩამოიბანოთ.

• პროდუქტი ბადიაგზე დაფუძნებული. ებრძვის ძველ სტრიებს.

ინგრედიენტები:

1. ნახევარი ჩაის კოვზი წყალბადის ზეჟანგი;
2. ბადიაგა - 1 ჩაის კოვზი;
3. ადუღებული წყალი - 1 ჩაის კოვზი.

შეურიეთ ინგრედიენტები. შედეგი უნდა იყოს ნაზავი სქელი პასტის მსგავსი ტექსტურით.

წაისვით დაზიანებულ ადგილებში წრიული მოძრაობით, შემდეგ დატოვეთ 10-20 წუთი.

• ზეითუნის ზეთისა და ალოეს წვენის ნარევი.მოსამზადებლად საჭიროა: ნახევარი ჭიქა ზეითუნის ზეთი, ნახევარი ჭიქა ალოეს (წვენი), 5 წვეთი ფორთოხლის ეთერზეთი. ამ ინგრედიენტების ნარევი გამოიყენება კანზე სკრაბის სახით.
• Ყურძნის წვენი.მუქი ყურძნის ჯიშები შესაფერისია სამკურნალო მიზნებისთვის. წვენი გამოიყენება დაზიანებულ ადგილებში. ეფექტურია მხოლოდ ახალი სტრიების წინააღმდეგ.
• თიხის ნიღბები.შეურიეთ წითელი, ლურჯი და მწვანე თიხა. მიღებულ ნარევს დაუმატეთ თაფლი. შემდეგ პროდუქტი მოზილეთ მანამ, სანამ არ გახდება ერთგვაროვანი ტექსტურა.

შედეგად მიღებული ნაზავი გამოიყენება როგორც ნიღაბი (უფრო სწორად, კომპრესი). წაისვით დაზიანებულ ადგილებში და შემოიხვიეთ მარლით ან ბინტით მთელი ღამის განმავლობაში. ეს მარტივი მოქმედება უნდა განმეორდეს ყოველდღიურად, სანამ შედეგი არ მიიღწევა.

როგორ ვუმკურნალოთ

სტრიების მკურნალობა თავად შეგიძლიათ კრემების, ზეთების და ხალხური საშუალებები, ან შეგიძლიათ დაუკავშირდეთ პროფესიონალ კოსმეტოლოგებს.

მეორე გზა უფრო ეფექტურია, მაგრამ მისი მინუსი არის შედარებით მაღალი ღირებულება.

თანამედროვე კოსმეტოლოგიაში სტრიების მკურნალობის ოთხი მეთოდი გამოიყენება:

• ოზონოთერაპია გამოიყენება ახალი სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად.მკურნალობის არსი არის ჟანგბადით შერეული ოზონის კანქვეშა ინექცია. ეს მეთოდი კვებავს კანს, აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს. მკურნალობის ხანგრძლივობაა 10-15 სესია. მეთოდი არ არის შესაფერისი მათთვის, ვისაც აქვს გულის შეტევა, აწუხებს სისხლის დაავადებები ან ჰიპერთირეოზი;
• პილინგი.გამოიყენება ყველაზე ხშირად. შედგება კანის ამქერცლავი ფენებისგან. ზედაპირული პილინგი შესაფერისია ახალი სტრიებისთვის, ხოლო ძველი სტრიები საჭიროებს ღრმა აქერცვლას.

პროცედურის შედეგად ორგანიზმი იწყებს აღდგენის პროცესებს, რითაც ასტიმულირებს ძალიან საჭირო კოლაგენისა და ელასტინის გამომუშავებას.

• მიკროდერმაბრაზია.იგი შედგება ტყავის სპეციალური გზით გაპრიალებისგან (ტყავის ზედაპირზე ალუმინის ოქსიდის კრისტალების მაღალსიჩქარიანი მიწოდებით). რამდენიმე სესიის შემდეგ კანი მთლიანად განახლდება.
• აბდომინოპლასტიკა.გამოიყენება როგორც რადიკალური მეთოდი. არსი არის ჭარბი კანის მოცილების ოპერაციის ჩატარება (ზოგადი ანესთეზიის ქვეშ).

თითოეული მეთოდი განსხვავდება თავისი ეფექტურობით. საკითხი არის ხელმისაწვდომობა და მიზანშეწონილობა.

მას შემდეგ რაც ქალი უფრო მეტს გაიგებს პრობლემის შესახებ, ჩნდება ლოგიკური კითხვა: მართლაც შეუძლებელია სტრიების თავიდან აცილება? ეს ყველაფერი არც ისე საშინელია. მათი წარმოშობის თავიდან ასაცილებლად სულ მცირე ხუთი გზა არსებობს.

რა დაეხმარება?

• შხაპი, მსუბუქი მასაჟი.ეს პროცედურები არა მხოლოდ სასარგებლოა, არამედ სასიამოვნოც. მათი დახმარებით ხდება ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით მდიდარი სისხლის აქტიური ნაკადი კანში.

ისინი უნდა გაკეთდეს მინიმუმ 2-ჯერ დღეში. წყალი თბილი უნდა იყოს, მაგრამ არა ცხელი და განსაკუთრებით ცივი წყალი არ უნდა გამოიყენოთ: ეს გამოიწვევს სისხლძარღვების მკვეთრ სპაზმს.

პროფილაქტიკისთვის ასევე მითითებულია კონტრასტული შხაპი. ყველა ეს პროცედურა ზრდის დერმის რეგენერაციულ უნარებს, აუმჯობესებს მის კვებას და ამცირებს სტრიების განვითარების რისკს.

• სწორი კვება.სტრიების მიღების რისკის შესამცირებლად, თქვენ უნდა შეცვალოთ თქვენი დიეტა. რა თქმა უნდა, მკაცრ დიეტებზე არ არის საუბარი, პირიქით, კვება უნდა იყოს სრული.

დიეტა უნდა შეიცავდეს თეთრ ხორცს, თევზს (ეს არის ცილის წყაროები), ბუნებრივ ბოსტნეულს და ხილს. ისინი მდიდარია ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით, რომელთა გარეშე კანის ელასტიურობის აღდგენა შეუძლებელია.

თავი უნდა შეიკავოთ დაკონსერვებული საკვებისა და ცომეულის ჭამაზე. ასევე, ნუ გაიტაცებთ ტკბილეულს და შებოლილ კერძებს.

• მკურნალ სპეციალისტთან ვიზიტი.როგორც ზემოთ აღვნიშნეთ, ჰორმონალური დონის ცვლილებები მნიშვნელოვან როლს თამაშობს სტრიების გამოჩენაში.

ასევე მნიშვნელოვანია მისი ყველა დანიშვნა და დროულად ჩაიტაროთ ჰორმონალური ტესტები.

• სტრიების რისკის შესამცირებლად ან მათი პროგრესირების შენელებისთვის რეკომენდებულია სპეციალური მალამოებისა და კრემების გამოყენება.
• ორსულებისთვის რეკომენდებულია სპეციალური ტანსაცმლის გამოყენება (სახვევები, ბიუსტჰალტერები).

ორსულთა თითქმის ნახევარს უვითარდება სტრიები კანზე. ისინი საგრძნობლად აფუჭებენ გარეგნობას და საკუთარ გარეგნობაში თავდაჯერებულობას შთააგონებენ.

საბედნიეროდ, ამ პრობლემასთან ბრძოლის მრავალი მეთოდი არსებობს, როგორც საკუთარი, ასევე თანამედროვე კოსმეტოლოგიის ძალებით.

ფოტო: ადრე და შემდეგ