ჩემი ცხოვრება: „დედას ვერ ვაპატიებ უსიყვარულობას და დამცირებას. რატომ არ ირთვება დედობრივი სიყვარული? როგორ აპატიო დედას? როგორ აპატიოთ დედას, თუ ღრმა უკმაყოფილება არსებობს

როგორ აპატიო დედას? ჩემი ისტორია "დედის სიყვარულზე"

ყველაზე ახლობელი, ყველაზე ძვირფასი, ყველაზე გულუხვი... თქვენ ამას ამბობთ - და ყველასთვის მაშინვე გასაგებია, ვის გულისხმობთ. რა თქმა უნდა, დედა. მაგრამ ყველა დედა განსხვავებულია.

და ძალიან ხშირად მათთან ურთიერთობა ქვა-ქვაზე უნდა აშენდეს, ხანგრძლივად და დაჟინებით, ისე რომ არასოდეს არაფერი შეირყევა. მაგრამ რხევაა...

ბავშვობაში დედაჩემი არასდროს განსხვავდებოდა ჩემსა და ჩემს უფროს ძმას შორის. "მე შენ თანაბრად მიყვარხარ", - თქვა მან. განაწყენებული ვიყავი, რადგან გულწრფელად მჯეროდა, რომ გოგოები უფრო სუსტები იყვნენ და ცოტა მეტი დედის სიყვარული სჭირდებოდათ.

როცა ჩემმა ძმამ შეურაცხყოფა მიაყენა და მისკენ გავრბოდი საჩივრისთვის, ხშირად მესმოდა პასუხი: „ნუ მოიფიქრებ“, „თვითონ გაარკვიე“, „შენი ბრალია, ალბათ ვაცინე“ და ა.შ. და მე ვცხოვრობდი ჩემს პატარა სამყაროში თოჯინებით, სათამაშო ავეჯით და მაწანწალა კნუტებით, რომლებსაც ყველგან და ყველგან ვიღებდი. მაშინ მეგონა, რომ დედას უბრალოდ დრო არ ჰქონდა. ის ბევრს მუშაობს, ზრუნავს ჩვენზე და მამაზე. მაგრამ როცა გავიზრდები, ის აუცილებლად ჩემი საუკეთესო მეგობარი იქნება.

ქორწინება, საკუთარი ოჯახი

სკოლის დამთავრების შემდეგ, 17 წლისამ, მშობლების სახლიდან სხვა ქალაქში დავტოვე, დიდი და მღელვარე. სამი წლის შემდეგ ის დაქორწინდა. როცა საკუთარი ოჯახი მქონდა, დედასთან დამაკავშირებელი უხილავი ჭიპლარი კიდევ უფრო გამხდარა.

ჩემმა ქმარმა ყველა შემცვალა: ის იყო ჩემი მშობელი, ჩემი ქმარი და ჩემი შვილი. რამდენიმე წლის შემდეგ საბოლოოდ ვაჟი შეგვეძინა. ყურადღება ბავშვზე გადავიტანე, ვცდილობდი მისთვის ისეთი სიყვარული მიმეღო, რაც დედისგან არ მიმიღია, ქმარი კი, როგორც ჩანს, შეშურდა და დაშორება დაიწყო.

წელიწადნახევრის შემდეგ დავშორდით. ეს იყო შეურაცხმყოფელი და ძალიან მტკივნეული. მხოლოდ შენარჩუნებულია Პატარა ბავშვი. და აი დედაჩემი ისევ გამოჩნდა ჩემი ცხოვრების სცენაზე.

დედის დაბრუნება

იმ დროისთვის მან უკვე მოახერხა ჩემს უფროს ძმაზე დაქორწინება და პენსიაზე გასვლა. ასე დაიწყო ჩემი პატარა პირადი დიქტატურა. დღეში ორჯერ მაინც ვურეკავდით ერთმანეთს.

დილით დედაჩემისგან ინსტრუქციები მივიღე, თუ როგორ უნდა აღვზარდო ბავშვი სწორად, გამოვკვებო, წავიყვანო სასეირნოდ, დაამყაროს ურთიერთობა ყოფილი ქმარიროგორ და სად უნდა ვეძებოთ სამუშაო.

საღამოს უნდოდა მოესმინა მოხსენება, თუ როგორ გავატარე დღე. თანდათან დედაჩემმა სრულად აკონტროლა ჩემი ცხოვრება. მან ხშირად დაიწყო სტუმრობა შვილიშვილის დასახმარებლად და ფაქტიურად კარიდან დაიწყო ჩემი კრიტიკა რაიმე მიზეზით.

ჩემს არყოფნაში ის ადვილად გადაიტანდა ჩემს ნივთებს ერთი ადგილიდან მეორეზე, შემდეგ კი, როცა დაინახა, რომ რაღაც ვერ ვიპოვე, თქვა: "ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ წესრიგი არ გაქვს!"

როდესაც მე, მისი ჩამოსვლით ვისარგებლე, პირადი ცხოვრების მოწესრიგებას და კაფეში ან კინოში წასვლას ვცდილობდი, ის წუწუნებდა: „რატომ არის ასე გვიანი? შენ ყოველთვის მიდიხარ, როცა მე ჩამოვალ, შვილი გყავს!” მაგრამ ჩემთვის ყველაზე მტკივნეული იყო მისი შვილის თანდასწრებით ჩემი გაკრიტიკების ჩვევა. თუ რამეს ავკრძალავდი, დედაჩემს შეეძლო ეთქვა: „მაგრამ მე ნებას მივცემ, როცა წავალ, რამდენიც გინდა, აუკრძალე“.

გაიყვანეთ თავი

თავიდან დავიფიცე, მერე კი თავი გავაქნიე და გადავწყვიტე, რომ პროვოკაციებს არ დავემორჩილები. საყვედურის ნიშნად თავს დავუქნევ და სხვა ოთახში შევდივარ.

დედის სიტყვის გაუქმების მცდელობა - ჩუმად მოვექცე შვილს ისე, როგორც მე მიმაჩნია. ”უთხარი მას ”დიახ, დიახ, დედა” და გააკეთე ეს შენი გზით”, - მასწავლა ჩემმა მეგობარმა გონივრულად.

მალევე შევამჩნიე, რომ დედა დამშვიდდა. ახლა ჩემს სახეზე არაფერს მეუბნებოდა, მაგრამ ხანდახან ჩუმად ბუტბუტებდა ჩუმად. მესმის, რომ მისთვის უჭირს სიყვარულის ტრადიციული გზით დემონსტრირება: ჩახუტება, მოფერება, თქვა, რომ უყვარს. მას მიაჩნია, რომ მისი სიყვარული ფიზიკურ დახმარებაში გამოიხატება. მაგრამ მე ვიცი, როგორ შთააგონებს სიტყვები! კეთილი, გულწრფელი.

ყველაზე ახლოს და ძვირფასო პიროვნებამსოფლიოში - ეს არის დედა. დედა გვაცოცხლებს, მისი სხეულით იბადება ჩვენი სული. დედა ჩვენთანაა დაბადებიდან პირველი თვეები და წლები და გვეხმარება ამ სამყაროსთან ადაპტაციაში. დედას ღამით არ სძინავს, აწუხებს ჩვენი შეცდომები და წარუმატებლობები, ჩვენი სნეული და მაღალი ტემპერატურა. დედას გვიყვარს, სიცოცხლეზე მეტად გვიყვარს. და ჩვენ გვიყვარს იგი. მაგრამ მიუხედავად ამ იდილიისა, სწორედ დედები გვაყენებენ დიდ ტკივილს. ყველა ადამიანს აქვს დედის მიმართ წყენა, ზოგს ნაკლები, ზოგს მეტი. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ყველა ადამიანი არასრულყოფილია, ამიტომ ჩვენმა დედებმა შეცდომებს უშვებდნენ და გვაზარალებს ბავშვებს.

ეს ტკივილი ჩვენთან ერთად ცხოვრობს ამ წლების განმავლობაში და არ გვაძლევს დავიწყებას. ძველი წყენა. ეს ტკივილი შიგნიდან ლპება და ჩვენს სხეულს შხამებით წამლავს. ეს ტკივილი გვღლის და გვანადგურებს. ვიღაც სწავლობს ბავშვობის წყენებთან ცხოვრებას, ვიღაც ყველანაირად ცდილობს დაივიწყოს ისინი, ვიღაც ახსოვს და იტანჯება. ზოგი არ აპირებს პატიებას, ზოგი კი აწუხებს კითხვას: "როგორ აპატიო დედას შეურაცხყოფა?"

ჩემი ერთ-ერთი მეგობარი ჯერ კიდევ ვერ აპატიებს დედას, რომ ოთხი წლის ასაკში ბებიას აჩუქა, რათა პირადი ცხოვრების მოწყობაში ხელი არ შეეშალა. მისთვის ეს სისხლიანი ჭრილობაა და მიუხედავად იმისა, რომ მას შემდეგ თითქმის ოცდაათი წელი გავიდა, მაინც ვერ გაიგებს და აპატიებს მას ამ საქციელს.

დედაჩემს ახლაც ეწყინება დედა (ბებიაჩემი), რადგან ბავშვობაში არასდროს უჭერდა მხარს, არასოდეს აქებდა, მხოლოდ ლანძღავდა და ადანაშაულებდა. ამ დამოკიდებულებამ დედაჩემს უამრავი კომპლექსი მისცა, რომელთანაც თითქმის ნახევარი საუკუნის განმავლობაში ებრძოდა.

დარწმუნებული ვარ, ყველა ადამიანს აქვს თავისი ისტორია, საკუთარი წყენა დედის მიმართ. ზოგისთვის ისინი ნაკლებად შხამიანია, ზოგისთვის უფრო მეტად, მაგრამ ყველა უწამლავს სიცოცხლეს, მიუხედავად იმისა, რომ ამდენი დრო გავიდა. და გასაკვირი არ არის, რადგან წყენა არ ქრება, არ ქრება, არ წაშლის დრო და არ დავიწყებია. ისინი უბრალოდ უფრო ღრმად არიან ჩაძირული სულის შიგნით, ზოგჯერ იმდენად ღრმად, რომ მათ საპოვნელად დიდი ხნის განმავლობაში უნდა თხრა.

რატომ იპოვე? გასათავისუფლებლად, გაუშვი, აპატიე. ბოლოს და ბოლოს, თუ განაგრძობთ პრეტენზიას, თითქოს ყველა წყენა წარსულშია, მაშინ ისინი გააგრძელებენ თქვენი ცხოვრების, აურის, სულის განადგურებას. როცა თითში ნამსხვრევი მოგდის, მაშინვე რას აკეთებ? ასეა, გამოიღეთ იქიდან, თორემ ანთება დაიწყება, ჩირქი გამოვა, ბევრი ტკივილი იქნება. იგივეა წყენა, თუ არ ამოიღებ და არ აპატიებ, გაფუჭდება და ჯანმრთელობას შეგილახავს.

როგორ აპატიო დედის შეურაცხყოფა?

არსებობს საკმაოდ ბევრი ტექნიკა, რომელთაგან ნებისმიერი თავისუფლად ხელმისაწვდომია ინტერნეტში. ეს მოიცავს პატიების მედიტაციებს, ვიზუალიზაციას და სხვა სავარჯიშოებს. მაგრამ სანამ ამ ყველაფერს გააკეთებ, ერთი რამ უნდა გესმოდეს. დედაშენი შენთვის საუკეთესოა. აი, როგორი დედა აირჩია შენმა სულმა სხეულში ხორცშესხმამდე, რაც იმას ნიშნავს, რომ ტკივილი, რომელიც დედაშენმა მოგაყენა, შენთვისაც იყო საჭირო. Რისთვის? ზრდისთვის, გაუმჯობესებისთვის, ზრდისთვის. იმისთვის, რომ ტკივილის მეშვეობით უფრო ბრძენი გახდე. სული ხომ ასე იზრდება და სიბრძნეს იძენს ტანჯვით.

როცა ხვდები, რომ დაბადებამდეც შენმა სულმა აირჩია ეს გზა, მაშინ უფრო ადვილია დედის მიღება და გაგება, პატიება. ამ დროს შესაძლებელია პატიების პრაქტიკის გამოყენება. ქვემოთ მე მოგცემთ მედიტაციის მაგალითს, რომელიც დაგეხმარებათ აპატიოთ თქვენი შეურაცხყოფა დედის მიმართ:

მედიტაცია "მშობელთა პატიება"

დაისვენეთ, კომფორტულად იგრძნოთ თავი, გამორთეთ მობილური ტელეფონი და ზოგადად დარწმუნდით, რომ ვერავინ შეგაწუხებთ. მედიტაცია რამდენჯერმე უნდა გაკეთდეს, ცალ-ცალკე იმუშაოთ დედასთან და ცალკე მამასთან. თქვენ შეიძლება გქონდეთ საკუთარი პრეტენზია თითოეული მშობლის მიმართ, ამიტომ ისინი ცალკე უნდა აპატიოთ.

ასე რომ, წარმოიდგინე შენი დედა შენს წინაშე, იგრძენი სითბო მის მიმართ გულში, რადგან ეს ის ადამიანია, ვინც სიცოცხლე გაჩუქა! ახლა გონებრივად დაუბრუნდით წარსულს, მის მიმართ თქვენი წყენის არსს. შეეცადეთ გააცოცხლოთ სიტუაცია, რომელიც გატკინეთ, ნუ იდარდებთ საკუთარ თავს! თქვენ კვლავ უნდა განიცადოთ ტკივილი, ჭრილობა სისხლდენას მოახდინოთ, რომ შეხორცდეთ. დაიმახსოვრე ყველა ის საწყენი სიტყვა, რომელიც დედაშენმა გითხრა, მისი ქმედება, რამაც აიძულა ტანჯვა. ისევ გააცოცხლე! მიიღეთ თქვენი წყენა სულის სიღრმიდან, გაათავისუფლეთ იგი!

როცა ისევ იგრძნობ გულისტკივილს, ნუ შეინახავ შენს თავს! უთხარი დედას რას ფიქრობ მასზე! აი ის შენს წინ დგას. თუ გინდა მას უყვირო, იყვირე! გინდა უთხარი მას საწყენი, უხეში სიტყვები? წინ! დანაშაულის გრძნობის დაბლა, ახლა თქვენ უნდა გაწმინდოთ თქვენი სული ჭუჭყის იმ ფენისგან, რომელიც რამდენიმე წელია ტოქსინებით გიწამლავს თქვენს ცხოვრებას. შეგიძლიათ უთხრათ მას ყველაფერი, რაც დაგროვდა თქვენს გონებაში, ან შეგიძლიათ ხმამაღლა ისაუბროთ, რადგან მაინც არავინ მოგისმენს. ტირილი გინდა? Ტირილი! ცრემლები სულს გაწმენდს.

მას შემდეგ რაც გაათავისუფლეთ დამარხული ემოციები, ნახეთ, როგორი რეაქცია ექნება დედათქვენს წარმოსახვაში. იქნებ გამართლება დაიწყოს, თავის დაცვა... ან იქნებ ახსნას რატომ გააკეთა ის რაც გააკეთა. მოუსმინეთ მას, ალბათ ეს ის მომენტია, რომელიც თქვენს ურთიერთობაში ბევრ რამეს გაარკვევს.

მასთან საუბრისას ყურადღება მიაქციეთ თქვენს სხეულს. როგორ რეაგირებს იგი საჩივრებთან მუშაობაზე? თუ გრძნობთ დისკომფორტს ან თუნდაც ტკივილს თქვენი სხეულის ზოგიერთ უბანში, ეს ნიშნავს, რომ სწორედ იმ ადგილას იყო უკმაყოფილებით გამოწვეული ბლოკადა. წარმოიდგინეთ სამკურნალო სინათლის ნათელი, თეთრი ნაკადი, რომელიც შემოდის თქვენი თავის გვირგვინიდან. ის მთელ სხეულში გადის და გადის იმ ორგანოში, სადაც ტკივილს გრძნობდით. წარმოიდგინეთ, რომ ეს შუქი შლის მთელ ნაგავს, ყველა წყენას თქვენი სხეულიდან, სულიდან და ავსებს სივრცეს სუფთა შუქით - სიყვარულისა და პატიების ენერგიით.

დაუბრუნე შენი ფიქრები დედას. ის ისევ შენს წინ დგას. მიდი მასთან და უთხარი: „მაპატიე. მესმის, რომ არ გინდოდა ჩემი შეურაცხყოფა. მე მთლიანად გიღებ ისეთს, როგორიც ხარ. Მიყვარხარ". ჩაეხუტე დედას, იგრძენი სითბო შენს შორის, რადგან ის ყველაზე ძვირფასი ადამიანია მსოფლიოში! იგრძენი სიმსუბუქე შენს სხეულში შეურაცხყოფის მიტევებისგან, ძალისა და ენერგიის მოზღვავება.

ახლა გაახილე თვალები. მედიტაცია დასრულდა.

თუ დედის მიმართ არა ერთი, არამედ ბევრი წყენა გაქვთ, მაშინ სჯობს სისტემატურად განახორციელოთ მედიტაცია, ყოველ ჯერზე ახალი ჩივილით იმუშაოთ. ასე აპატიებ მამას, დედის ნაცვლად შენს თვალწინ წარმოგიდგენია.

სხეული ქვად იქცევა, თავში სისხლი პულსირებს, წვის აუტანლობისგან კბილები მჭიდროდ არის შეკრული. დგახარ და იტანს, ცდილობ არ აფეთქდე, არ იტირო, დედას არ დაანახო შენი შეურაცხყოფა. გარეგნულად შეგიძლია გააკონტროლო თავი, მაგრამ წყენის ტვირთი მძიმე ტვირთივით დაეცემა მხრებზე. და როგორ უნდა აპატიო დედას, თუ ყოველდღე წყენა იზრდება?

წყენა მსხვერპლს მოითხოვს

შინაგანი ძალის რესურსები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ოჯახის შესაქმნელად და კარიერის ასაშენებლად, მოთავსებულია უკმაყოფილების საკურთხეველზე.

არ გიყვარს განაწყენება. გინდა აპატიო დედაშენს, ამიტომ ელოდები ბოდიშს, რომ მსუბუქი გულით თქვა „მაპატიე“ და მშვიდობა დაამყარო. თქვენ მოელით მონანიებას დამნაშავისგან და სინანულის ცრემლებს იმის შესახებ, თუ რამდენად შეცდა.

შენ არ გინდა პატიება ითხოვო, რადგან სამართლიანობა გინდა. მაგრამ დრო გარბის, მაგრამ არა ბოდიში. და როგორც ჩანს, დედა საკუთარ თავსაც არ ადანაშაულებს შეცდომის გამო და ვერ ამჩნევს თქვენს შეურაცხყოფას. ურთიერთობები ხდება ფორმალური, ქრება ემოციური სიახლოვე და სულების ნათესაობა.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ფსიქოლოგის რჩევა სიტუაციაზე საუბრისა და წერილების დაწერის შესახებ არ დაგვეხმარება? როგორ უნდა აპატიო და არ განაწყენდე, თუ დედაშენი სიტყვასიტყვით გტკივა ყოველი სიტყვით? მოდით გავარკვიოთ სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის ცოდნის გამოყენებით.

1. დანაშაულის პატიებისთვის, თქვენ უნდა გესმოდეთ მისი წარმოშობის მიზეზი.

წყენა ერთ-ერთი ყველაზე რთული პირობაა, რომლის მიმართაც ყველა არ არის მიდრეკილი. არიან ადამიანები, ვისთვისაც მათი მსოფლმხედველობის საფუძველია ოჯახის ღირებულებები, უფროსების პატივისცემა და ტრადიციების შენარჩუნება. დედა მათთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი და ძვირფასი ადამიანია.

ყურადღებიანი, შრომისმოყვარე და უაღრესად წესიერი, ისინი იბადებიან შინაგანი სამართლიანობის გრძნობით. ესენი არიან ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის ასრულებენ დაწყებულ საქმეს და კეთილსინდისიერად აკეთებენ საქმეს. ამიტომ ისინი სხვებისგან, პირველ რიგში, დედისგან ელიან შექებას.

გარდა ამისა, ისინი მტკივნეულად რეაგირებენ კრიტიკაზე და ვერ იტანენ აჩქარებას. კონფლიქტურ სიტუაციაში ფიქრობენ, რომ დედას თავად ესმის მისი სიტყვებისა და ქმედებების უსამართლობა. ამიტომ ბოდიშის მოხდას ელიან, რომ აპატიონ. არავითარი ბოდიში - არავითარი პატიება.

2. როგორ ვიცხოვროთ, როგორც "სასიამოვნო" ადამიანი

წყენა ჩნდება, როგორც პასუხი სამართლიანობის შინაგანი გრძნობის დარღვევაზე, მხოლოდ ანალური ვექტორის მფლობელებს შორის. სხვა დადებით თვისებებთან ერთად, ანალური ვექტორის მქონე ადამიანი დაჯილდოებულია ფენომენალური მეხსიერებით, მოთმინებითა და ცოდნის მიღებისა და გადაცემის სურვილით. ეს ღირებული თვისებები მართლაც შეუცვლელი და მოთხოვნადია მრავალ პროფესიაში. მაგალითად, მეცნიერი, მასწავლებელი ან ბუღალტერი.

ადამიანი ცხოვრებისგან სიამოვნებას იღებს ბუნებრივი მონაცემების საგანძურიდან მაქსიმალურად სარგებლობით. ანალური ვექტორის მქონე ადამიანის ბედნიერების შემადგენელი კომპონენტი და ამავდროულად ცხოვრების აზრი ოჯახია. ის ბევრ რამეში მუშაობს ოჯახისთვის, შვილების გულისთვის. წყენის შემთხვევაში თურმე საუკეთესო თვისებებიარ გამოიყენება მათი დანიშნულებისამებრ, მაგრამ შემოიფარგლება საკუთარი აზრებითა და გამოცდილებით.

მაგრამ იმ ადამიანსაც კი, რომელსაც ჰყავს ოჯახი და საყვარელი სამუშაო, ზოგჯერ განიცდის მწარე უკმაყოფილებას, რადგან დედამისი არ აფასებდა და არ უსმენდა. Ყველაფერი შესაძლოა მოხდეს. ან იქნებ წყენა სულში ბავშვობიდან ინახებოდა?

3. გაიგე, რომ დედა ჩემნაირი არ არის

პრობლემა ის არის, რომ ჩვენ ყველანი აღვიქვამთ სხვებს, თითქოს ისინი ჩვენნაირი არიან.

ტრენინგზე" სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია„იური ბურლანი ავლენს ადამიანებში დრამატული განსხვავების მიზეზს. ეს არის ის, ვინც აცნობიერებს, თუ როგორ უნდა აპატიო და გაათავისუფლო უკმაყოფილება დედის ან სხვა უნებლიე დამნაშავეების მიმართ.

ყოველივე ამის შემდეგ, შეიძლება აღმოჩნდეს, რომ დედას აქვს სრულიად განსხვავებული თვისებები. ის ჩქარობს, დაზოგავს დროს. იგი ძუნწია ქება-დიდებაში, გადარჩენის სიტყვები. უყვარს თავისი შვილი, მაგრამ თავისებურად.

ამ ფუნდამენტური განსხვავებების გაგებით, შინაგანი დაძაბულობა და კითხვა: „რატომ თქვა/მითხრა ეს?“ თავისუფლდება. უკმაყოფილების, სიძულვილისა და აგრესიის ნაცვლად მოდის გაგება და სიხარული პროგნოზირებადი რეაქციის დაკვირვებით, ასევე გულწრფელი პატიების გრძნობა.

4. როგორ უნდა აპატიო დედას და დაუკავშირდეს მასთან შეურაცხყოფის გარეშე

მას შემდეგ, რაც გააცნობიერე "სამყაროების განსხვავება" - შენი და დედაშენის - ურთიერთობა, რომელიც ადრე ძირს უთხრის წყენის ჭიას, ძლიერდება და მათში სითბო ჩნდება. აღარ არის საჭირო სამართლიანობის აღსრულება. დედის ქმედებების სამართლიანობის შეფასება იცვლება, რადგან თქვენ მთელი გულით ამართლებთ იმას, რაც გესმით.

სხვა ადამიანის ფსიქიკის თვისებების გაგება საშუალებას გაძლევთ ჭეშმარიტად აპატიოთ დედას. და ახალი წყენა დედის მიმართ - ადამიანის, ვინც სიცოცხლე აჩუქა - აღარ ჩნდება. წყენის ტვირთის ნაცვლად, ბავშვობის თბილი მოგონებები ჩნდება, თუნდაც ჩანდეს, რომ ისინი არასდროს მომხდარა. როცა დედას საკუთარ თავს ესმით, მის მიმართ უსაზღვრო სითბო, სინაზე და სიყვარული ჩნდება.

5. ბედნიერი ცხოვრება დედის მიმართ წყენის გარეშე

საკუთარი თავის გაგება და თანდაყოლილი თვისებების გაცნობიერება არის საუკეთესო საშუალებარათა ისწავლო პატიება და გააუმჯობესო ურთიერთობა დედასთან. გულწრფელი პატიება ამსუბუქებს სულს და ათავისუფლებს უზარმაზარ სიცოცხლისუნარიანობას. კითხვა, თუ როგორ უნდა ვისწავლოთ წყენის პატიება, უაზრო ხდება, რადგან აღარ არსებობს წყენა.

დედასთან კარგი ურთიერთობა სიმშვიდის ამოუწურავი რესურსია. ეს არის ის, რაც საფუძვლად უდევს ადამიანის უსაფრთხოებისა და უსაფრთხოების ფუნდამენტურ გრძნობას, განურჩევლად მისი ასაკისა. ეს გვაძლევს ენერგიას, რომ შევქმნათ და დავტკბეთ ცხოვრებით.

აქ მოცემულია ადამიანების რამდენიმე შედეგი, ვინც სამუდამოდ დაემშვიდობა წყენას და აღადგინა კარგი ურთიერთობადედასთან ერთად:

მართალი გითხრათ, არც კი ვიცი რატომ გწერთ. შესაძლოა ეს სასოწარკვეთილების ძახილია, შესაძლოა საკუთარი თავის გაგების, გარედან დანახვის მცდელობა. არ ვიცი. ან იქნებ ეს არის იმედი, რომ ისინი მომცემენ გასაღებს, თუ როგორ გამოვიდე. ჩემი პრობლემა ღრმა ბავშვობაშია. დედასთან ურთიერთობას რთულად ვუწოდო, არაფერი ვთქვათ, ეს ორივესთვის მტკივნეული და მტკივნეულია. არ ვიცი როგორ აღვწერო, მიჭირს ამის გაკეთება. ერთადერთი, რისი გაკეთებაც მოვახერხე, იყო მისთვის წერილის მიწერა, რომელსაც ის არასოდეს წაიკითხავს, ​​რადგან მე არ მივცემ მას, ეს არის მცდელობა განვთავისუფლდე ჩემი სულის მჩაგვრელი მდგომარეობიდან.

წერილი დედას.

ბევრი მაქვს სალაპარაკო, უფრო სწორად არ უნდა, მაგრამ მინდა. მინდა საბოლოოდ მივაღწიო შენს სულს. და ამავდროულად მეშინია და ხელები მტოვებს. ვიცი, რომ ეს შეუძლებელია, ვერასდროს გამიგებთ და ვერასდროს იგრძნობთ. დიახ, ალბათ გიყვარვარ, ალბათ იმიტომ, რომ ფინანსური დახმარება სულაც არ არის სიყვარულის გარანტია - ეს მხოლოდ შინაგანი ლტოლვაა, კომპენსაცია მომიწიო იმისთვის, რასაც შენი გული ვერ მაძლევს. ვცდილობდი ვაიძულე თავი გამეპატიებინა. ბოლოს და ბოლოს, მე შენ მიყვარხარ, რაც არ უნდა იყო, მაგრამ ახლა მივხვდი, რომ არ შემიძლია. მოგვიანებით დავიწყება ვისწავლე, მეხსიერებიდან უბრალოდ წაშალე ყველაფერი რაც დამემართა. იმდენად ოსტატურად დავეუფლე ამ უნარს, რომ ახლა აღარაფერი მახსოვს. ადვილად შემიძლია წარსულის ძალიან, ძალიან იშვიათი სურათები შავ ქაღალდში გავაფუო და საკუთარი ცნობიერებისგან დავმალო. ეს, რა თქმა უნდა, არ წყვეტს პრობლემას, მაგრამ მაინც ხსნის ტკივილს და შიშს. არ გინდა დაიჯერო, მაგრამ ასე მეშინია შენი და მიყვარხარ ამავდროულად. ბევრი მაქვს სათქმელი, მაგრამ ღირს?

თქვენ ვერც კი წარმოიდგენთ, რამხელა ეჭვიანობა განვიცადე ბავშვობაში, რა აუტანელი შემზარავი იყო დღიურში ცუდი ნიშნით სახლში წასვლა, როგორ დამწყდა გული, როცა დაკვრა დავიწყე, უცებ კარში გასაღების შემობრუნება გავიგე. , მაგრამ მტვერსასრუტი არ გამიკეთებია. რა საშინელებით წავედი სახლში თუ დავაგვიანე. და შენი სახე, სიბრაზისგან დაგრეხილი, იმ მომენტში, როდესაც ქამარი მტკივნეულად ატყდა სხეულს და მთელი ეს საშინელი სიტყვები. შენი ნათქვამი თითქმის ყველა ფრაზა მახსოვს, რაც არ უნდა ვეცადო, ვერ წავშლი. და რაც უფრო წინ მიდის, მით უფრო მტკივნეულია ჩემთვის ამით ცხოვრება, რადგან მას შემდეგ ცოტა რამ შეიცვალა. შენ შეწყვიტე დარტყმა და მე არ უნდა მეშინოდეს, რომ მტვერსასრუტი არ გავუკეთე, მაგრამ... სიტყვები. სიტყვები რჩება, შენ მაინც მტანჯავ მათთან ერთად, გაუთავებლად მადარებ და მსაყვედურობ, გაუთავებლად მახსენებ, რომ საშინელი ადამიანი და ცუდი ქალიშვილი ვარ. შენ ჩემგან სიყვარულს და სითბოს ელი, მაგრამ არც კი ფიქრობ იმაზე, რომ ოდესღაც ჩვენ შორის კედელი ააშენე, რომლის გადალახვაც მე არ შემიძლია. და ძალიან მენატრები, ისეთი როგორიც იყავი ძმასთან ერთად.

ძალიან მტკივნეულია იმის ყურება, თუ როგორ კოცნის ჩემს ცხოვრებაში ყველაზე მნიშვნელოვანი ადამიანი ჩემს ძმას აღვირახსნილი სინაზით, სიყვარულით ზღვარზე და გულგრილად მეუბნება ქება „კარგად შესრულებული“ ჩემსკენ სიარულისას, თითქოს რცხვენია. მხოლოდ ერთხელ ვცადე გარღვევა, შენ კი მოშორდი და გამაგდე. მას შემდეგ იმედი დავკარგე. მაგრამ მაინც მტკივა. იმდენი რამის თქმა მინდა და სასოწარკვეთილად ვიბრძვი საკუთარ თავთან იმის შიშით, რომ საპასუხოდ კიდევ უფრო მტკივნეული სიტყვები არ მოვისმინო.

სრულწლოვანი ქალი ვარ, თავადაც დიდი ხანია დედა ვარ. ახლა კი უფრო მტკივა, რადგან შენი საქციელის ბოლო საბაბი დაიკარგა. დაღლილობით და მკაცრი ხასიათით გამართლება შემეძლო, ახლა მივხვდი, რომ ეს არ არის საბაბი. ეს არის მოჯადოებული წრე, საიდანაც გამოსავალი არასდროს მიპოვია. ახლა მინდა დავიმალო შენგან, შენი უკმაყოფილო სახისგან, შენი საყვედურებისგან და ჩემი სირცხვილისგან. და ამავდროულად, ეს ყველაფერი ახლა ჩემია: ჩემი უკმაყოფილო სახე, ჩემი საყვედურები და ჩემი საკუთარი თავის სირცხვილი. ამით ცხოვრება ძალიან რთულია, აუტანელი და მტკივნეული.

მესმის, რომ ეს საკმარისი არ არის იმის გასაგებად, თუ რა ხდება, მაგრამ ამას სხვანაირად ვერ აღვწერ, შესაძლოა იმიტომ, რომ კიდევ ერთხელ ვიჩხუბეთ და ის უკვე ორ თვეზე მეტია მაიგნორებს და მესმის, რომ შემდგომი მიდის, მით უფრო ნაკლებად მსურს მე თვითონ დამიკავშირდეს. მასთან ურთიერთობისას გამუდმებით ვგრძნობ დანაშაულის გრძნობას და საკუთარ არაადეკვატურობას. მისგან სახლში დაბრუნებულს თავს სრულიად განადგურებულად ვგრძნობ. ჩემს ცხოვრებაში ბევრი პრობლემა დაკავშირებულია დედასთან ურთიერთობის მუდმივ დაძაბულობასთან. ის ჩემზე ზეწოლას ახორციელებს, მე ვეწინააღმდეგები და შედეგად ყველაფერი ცდება. და მე არ ვიცი როგორ ვიცხოვრო ამით. ვცხოვრობ, რა თქმა უნდა, ვცდილობ ვიყო უკეთესი, ბრძენი, მაგრამ შიგნით არის პატარა გოგონა და ტკივილს განიცდის. და ყოველი ჩხუბის დროს უფრო მტკივნეული და გულგრილი ხდება.

ფსიქოლოგის კომენტარი:

არის რამდენიმე რამ, რამაც მიიპყრო ჩემი ყურადღება თქვენს წერილში, რომლებიც ასახავს საკმაოდ მომწიფებულ ფსიქოლოგიურ მიდგომას, თუ როგორ ცდილობთ გაუმკლავდეთ რთულ სიტუაციას, რომელშიც აღმოჩნდებით.

მაგალითად, თქვენ ამბობთ, რომ შიგნით პატარა გოგონა ზის, რომელიც მტკივნეულია და ცუდად არის. არ ვიცი წაიკითხე თუ არა რამე ამ თემაზე ან უბრალოდ სპონტანურად აღწერე შენი მდგომარეობა ასე, მაგრამ ფსიქოლოგიაში ადამიანის შინაგანი სამყარო ხშირად იყოფა ნაწილებად ან სუბპიროვნებებად და ერთ-ერთი ყველაზე ძირითადი ეს არის შინაგანი ბავშვი. იგი წარმოადგენს ბავშვობის ყველა გამოცდილების მთლიანობას, ანუ ემოციებს, გამოცდილებას, შთაბეჭდილებებს ბავშვობიდან და თუ ადამიანს ბევრი ტკივილი დაუგროვდა, მაშინ ამბობენ, რომ მისი შინაგანი ბავშვი სევდიანია და მთელი ცხოვრების განმავლობაში ადამიანი ხშირად განიცდის ასეთ გრძნობებს. როგორც სევდა, შფოთვა, უიმედობა. და იმ მომენტებში, როდესაც ადამიანი ხარობს, აჩვენებს თავის სურვილებსა და ემოციებს, სპონტანურობას, შემოქმედებითობას - ეს არის შინაგანი ბავშვის დადებითი მხარე.

შემდეგ თქვენ ამბობთ, რომ დაეუფლეთ ტკივილის დავიწყების უნარს, გამოცდილების შავ ქაღალდში შეფუთვას ისე, რომ ისინი გაქრეს მეხსიერებიდან. ფსიქოლოგიაში ამ პროცესს რეპრესია ეწოდება. ჩვენი გაღვიძებული ცნობიერება მხოლოდ ფსიქიკის ნაწილია და მის გარდა ჩვენ ასევე გვაქვს უზარმაზარი არაცნობიერი ნაწილი. რეპრესია არის დამცავი მექანიზმი, რადგან ადამიანს არ შეუძლია ფუნქციონირება მუდმივად ტკივილის მდგომარეობაში. ამიტომ ცნობიერებიდან ამოღებულია ტკივილთან დაკავშირებული მოგონებები და სურათები. როგორც წესი, ეს პროცესი ხდება ცნობიერების მიღმა, მაგრამ თქვენ მასზე საუბრობთ, თითქოს ამას განზრახ აკეთებთ. და ეს კარგია - თუ თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ რეპრესიები, იქნებ თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლოთ დაბრუნება.

ფაქტია, რომ თუ მეხსიერებიდან მოგონებას თრგუნავ, ეს საერთოდ არ ნიშნავს, რომ ის აღარ არსებობს. ის გახდა თქვენი არაცნობიერის ნაწილი. და ყველაფერი, რაც ჩვენ არ ვიცით, იწყებს ჩვენი ცხოვრების კონტროლს. ის გამოვლინდება ემოციური პრობლემების, ფიზიკური დაავადებების, რაღაცაზე მოულოდნელი რეაქციების, ენის ცურვის, შეცდომების, კონცენტრაციის გაძნელებისა და მრავალი სხვა გამოვლინებით. ერთი სიტყვით, დავიწყება არის საკუთარი თავის მოტყუება, რომ პრობლემა მოგვარებულია. არ მოგვარებულა, მაგრამ გადაიდო. და ის მუდმივად აკაკუნებს ჩვენს ფსიქიკაზე, რომ გავიხსენოთ და მოვაგვაროთ.

წერილობით, თქვენი გრძნობების სიტყვებით გადმოცემით, თქვენ აღარ თრგუნავთ მათ. პირიქით, ამოიღებ და გარეთ გამოყავხარ. შეიძლება უაზროდ მოგეჩვენოთ, მაგრამ ფაქტია, რომ ამ წერილში მთავარია არა მიზანი, არამედ თავად პროცესი. თქვენი გრძნობების განდევნით, თქვენ გარკვეულწილად განთავისუფლდებით მათგან. წერილის დაწერის გადაწყვეტილებით თქვენ უარს ამბობთ მოიქცეთ ისე, როგორც მთელი ცხოვრება მოიქეცით - გაუძლეთ, გაჩუმდით, დაივიწყეთ ტკივილი. თქვენ ცდილობთ რაიმე ახალს. და ამას უკვე ბევრი სარგებელი მოაქვს.

თქვენ თვითონ გესმით, რომ დედის ხმა, რომელიც ხშირად გსმენიათ ბავშვობაში, ახლა ცხოვრობს შიგნით და აგრძელებს სირცხვილის, დანაშაულის, არასრულფასოვნების განცდას, მაშინაც კი, როცა დედა არ არის გარშემო. ამ ხმასთან გამკლავების გზა ჯერ არ გიპოვიათ, მაგრამ მაინც მიხვდით, რომ ის დედის ხმის იდენტურია, რაც იმას ნიშნავს, რომ ის თავდაპირველად თქვენი არ არის. ოდესღაც ის იყო შემოღებული, "ჩანერგილი" თქვენს ფსიქიკაში და ეს ნიშნავს, რომ იყო დრო, როდესაც ის იქ არ იყო. თქვენ ამით არ დაბადებულხართ და პრინციპში ის არ არის თქვენი. მაგრამ როგორ გავაჩუმოთ იგი და სად ვიპოვოთ სხვა ხმა - ეს უფრო რთული კითხვებია.

რა თქმა უნდა, თქვენი საქმე ძალიან რთულია და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ვინმემ გაუმკლავდეს ამდენ ტკივილს და დამცირებას გარე დახმარების გარეშე. სწორედ ამისთვის არიან ფსიქოთერაპევტები. თქვენს წერილში ნათლად გესმით სიყვარულის დაუკმაყოფილებელი მოთხოვნილება, ასევე სითბო და მიღება. ეს არის როგორც ბავშვის, ისე მოზრდილის ყველაზე მნიშვნელოვანი და ძირითადი საჭიროებები. და ბედმა გაირკვა, რომ ბავშვობაში მთავარი ადამიანი, რომელიც შენზე ზრუნავდა - დედაშენი - არ აკმაყოფილებდა ამ მოთხოვნილებას. ამის მიზეზები იყო, მაგრამ ჩვენთვის ახლა ეს არ არის მნიშვნელოვანი. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ ეს არასწორი იყო, იმის დანახვა, რომ გოგონა სინამდვილეში უდანაშაულო იყო და ის კარგია. ის იმსახურებს სიყვარულს, მაშინაც კი, თუ ახლომახლო არავინ არის, ვინც მას ჩუქნის.

შეცდომა, რომელიც თითოეულმა ადამიანმა უნდა აღმოაჩინოს ზრდისა და საკუთარი თავის პოვნის პროცესში, არის ის, რომ გვეჩვენება, რომ დედა ჩვენთვის სიყვარულის ერთადერთი წყაროა მთელ მსოფლიოში. და თუ ეს წყარო ცარიელია ან, კიდევ უფრო უარესი, წყლის ნაცვლად არის შხამი ან ეკლიანი ნემსები - ადამიანი აღმოჩნდება ძალიან დაბნეული და იმედგაცრუებული. მას არ ესმის როგორ იცხოვროს ამ სამყაროში? ეს საკითხი წყდება სამყაროს სურათის გაფართოებით და იმის გაცნობიერებით, რომ დედა არის არა სიყვარულის წყარო, არამედ მხოლოდ მისი გამტარებელი. წყარო მის უკან დგას, ის დიდია და არსებობს ყველასთვის, ეს არის სული, ან ღმერთი, უწოდეთ მას, რაც გინდათ. და გამტარი შეიძლება იყოს სუფთა, რომელიც სიყვარულს თავისთავად უშვებს, როგორც სინათლე, ან შეიძლება იყოს დაბინძურებული ან დაბლოკილი. მაგრამ თუ მეგზური არ ხელმძღვანელობს, ეს არ ნიშნავს, რომ სიყვარული არ არსებობს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ სიყვარული შენი უფლებაა. ეს სიყვარული შენს ირგვლივ არსებულ სივრცეშია გავრცელებული და თქვენ უნდა ისწავლოთ მისი პოვნა და მისი შთანთქმა სხვა მანქანების მეშვეობით. ეს შეიძლება მოხდეს მეგობრებთან, ცხოველებთან, სხვა ნათესავებთან, ფსიქოლოგებთან, ბუნებასთან, ხელოვნებასთან და მრავალი სხვასთან კომუნიკაციის გზით. და ამ პროცესში თქვენ უვითარდებათ უნარი განიცადოთ სიყვარული, მიღება და სითბო საკუთარი თავის მიმართ, იმ გოგოს მიმართ, რომელიც ცხოვრობს შიგნით და ელოდება მათ.

თქვენ აბსოლუტურად მართალი ხართ, როდესაც ამჩნევთ, რომ შეუძლებელი და უსარგებლოა უბრალოდ პატიების მცდელობა. დედის ფიგურასთან ურთიერთობა რთული, მრავალსაფეხურიანი პროცესია, რომელიც მოითხოვს თვეების და ზოგჯერ წლებს სისტემატიურ მუშაობას. პირველ რიგში, ადამიანმა უნდა განიცადოს ის მდგომარეობა, რომელშიც მას უყვართ და გარკვეული მხარდაჭერა მოიპოვოს. მაშინ თქვენ უნდა შეხვდეთ ბავშვობის მტკივნეულ გამოცდილებას ახალი რესურსით. ეს გამოცდილება ხელახლა უნდა განიხილებოდეს ბავშვის მიმართ ასეთი დამოკიდებულების გამოყენების უსამართლობის თვალსაზრისით და განიცადოს აღშფოთების, პროტესტის, აღშფოთებისა და ბრაზის მზარდი გრძნობები. ყველა ამ გამოცდილებას სჭირდება რეალიზება, ანუ ამოღება და ცხოვრება. თავიდან შეიძლება ძალიან ბევრი ჩანდეს, მაგრამ თერაპევტი დაგეხმარებათ და მოგცემთ შესაძლებლობას შეხვდეთ ამ გრძნობებს. როცა პროტესტი და გაბრაზება ამოწურავს, ადამიანში ბევრი სევდა და სევდა იღვიძებს ბავშვის მიმართ, რომელმაც ბევრი არ მიიღო, რომელმაც ბევრი ტკივილი გადაიტანა და რომელსაც არანაირი მხარდაჭერა არ ჰქონდა. ამ ყველაფერს გლოვა სჭირდება. ამის განცდა, როგორც დანაკარგი და მწუხარება, ძალიან არის მნიშვნელოვანი ნაწილიმუშაობა და უნდა დაეთმოს იმდენი დრო, რამდენიც საჭიროა.

და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგვიძლია დავიწყოთ იმის გაგება, თუ რატომ მოიქცა დედაჩემი ასე მოუმწიფებლად და სასტიკად, დედაჩემის ბიოგრაფიისა და საკუთარი ბავშვობის ანალიზით, ყველა გაჭირვება, რომლის გადატანა მოუწია. ცუდი დედა ხომ არ ხდები საკუთარი არჩევანი. საკუთარი შვილის სიყვარულის უნარის არქონა თანდასწრებიდან გამომდინარეობს დიდი რაოდენობითგადაუჭრელი ფსიქოლოგიური პრობლემები თავად დედაში.

ამ სამწუხარო ფენომენსაც, როცა ოჯახში ბიჭს გოგოზე მეტად უყვართ და აფასებენ, თავისი მიზეზებიც აქვს. როგორც ერთ-ერთი ვერსია - რწმენა იმის შესახებ არათანაბარი მოპყრობასქესებს საზოგადოებაში, სადაც მამაკაცები სიცოცხლისთვის არიან განზრახული, წარმატებებით სავსედა პატივი, ხოლო ქალებისთვის - მძიმე ქალის ლოტი, ტანჯვა და სხვისი საჭიროებების მომსახურეობა. თუ დედაშენი ქალის ბედს ასე აღიქვამდა, ის საკუთარ შვილებს გადასცა. და თუ მას საკუთარი თავი არ უყვარდა, მაშინ ვერ შეიყვარებდა ქალიშვილს, რომელიც მისი, როგორც ქალის გაგრძელება იყო.

მშობლის ცხოვრებით მუშაობის შემდეგ, ადამიანს შეუძლია თავის ადგილზე დააყენოს და გაიგოს, რა განიცადა მშობელმა მისი აღზრდისას, დაინახოს არა მხოლოდ მისი ტანჯვა, როგორც ბავშვი, არამედ მშობლის ტანჯვაც. მშობელი ბავშვს ქამრით ურტყამს მისი ღრმა უმწეობის გამოცდილებიდან, ან შესაძლოა მასზე აღშფოთება მას შემდეგ, რაც მას შეურაცხყოფა მიაყენეს და დაამცირეს მისი გარემოცვის სხვა ადამიანებმა და შესაძლოა, საკუთარმა მშობლებმაც კი. „თავის ფეხსაცმელში“ ყოფნისას, სამყაროს თვალით დანახვით, ადამიანს შეუძლია გაიგოს მშობელი, დაინახოს, რომ ის არ არის იდეალური ყოვლისმცოდნე ადამიანი, როგორიც ბავშვობაში ჩანდა, ან არ არის აბსოლუტური მონსტრი, რომელიც ის ასევე შეიძლება აღმოჩნდეს. ეს არის ჩვეულებრივი ადამიანი, რომელსაც აქვს თავისი კარგი და ცუდი მხარეები, რომელსაც აქვს ტანჯვაც და სიხარულიც ცხოვრებაში. და ყველაფერი, რაც არ მისცა საკუთარ შვილს, არ მისცა არა იმიტომ, რომ არ უნდოდა, არამედ იმიტომ, რომ არ ჰქონდა გასაცემი, რადგან თავად იყო ტკივილის, ძალადობის და უსიყვარულობის მსხვერპლი.

და თუ ეს პროცესი მოხდება, მაშინ მხოლოდ მაშინ ხდება ადამიანი, რომ აპატიოს მშობელს და მიიღოს ის ისეთი, როგორიც იყო. და ამ მიღებით, ნახე მშობლისგან ბავშვობაში მიღებული ყველა დადებითი მომენტი, რომელიც დამალული და დამარხული იყო ტკივილის, სიბნელისა და უკმაყოფილების ტვირთის ქვეშ. და თუ მათ გაასუფთავებთ, ბავშვობის ბედნიერებისა და სრულყოფის წარმავალი გამოცდილება გაიხსნება და ცნობიერებას დაუბრუნდება. ბოლოს და ბოლოს, ყოველთვის არსებობენ ჩვენზე უარესი მშობლები. ზოგჯერ ამბობენ, რომ თუ ნარკომანი არ ხარ, ციხეში ან ფსიქიატრიულ საავადმყოფოში არ ხარ, მადლობა მშობლებს. და რადგან, როგორც ჩანს, ამ სამი კატეგორიიდან არცერთს არ მიეკუთვნები და შენი შვილიც გყავს - ბოლოს და ბოლოს, დედაშენმა რაღაც სწორად მოიქცა. ასე, დღეს თქვენ ჯერ კიდევ არ ხართ მზად ამის მისაღებად, რომ ნახოთ, რა ძლიერი თვისებები მიიღე მისგან სუსტების გარდა, აღიარო, რომ ტანჯვა, რომელიც განიცადე, დაგეხმარა გახდე უფრო თანამგრძნობი, მგრძნობიარე ადამიანი. გაიგეთ როგორ სწორად აღზარდოთ საკუთარი შვილები და ა.შ.

მხოლოდ ამდენი ხნის მუშაობის შემდეგ, სადაც ძირითადად დედას წარმოსახვით უკავშირდები, შეგიძლია შენსკენ წახვიდე ნამდვილი დედადა დაუკავშირდით მას და აღმოაჩენთ, რომ მის გარშემო სრულიად განსხვავებულად გრძნობთ თავს. ამავდროულად, თქვენ კვლავ მოგიწევთ ისწავლოთ თავის დაცვა მისი კაუსტიკური შეტევებისგან ისე, რომ კონფლიქტი არ გადაიზარდოს ჩხუბში და ღია ომში, როგორც ეს არის ახლა. სრულწლოვანებამდე გარკვეული პერიოდის განმავლობაში საკუთარ დედასთან არ ურთიერთობა ნორმალურია და ზოგჯერ ძალიან სასარგებლოც, რადგან შესაძლებელია, დედამ თავად იგრძნოს ქალიშვილის არყოფნის სიცარიელე. დედები ხშირად ისე იქცევიან, თითქოს არ აინტერესებთ ქალიშვილი ჰყავთ თუ არა, მაგრამ ისინი ყოველთვის იტყუებიან საკუთარ თავს, რადგან შვილის ყოლის მნიშვნელობა და მნიშვნელობა მშობლის ცხოვრებაში უზარმაზარია. უბრალოდ, როცა რაიმეს თავისთავად ვიწყებთ, ის გვავიწყდება. ასეთი დეფიციტის გამოცდილება შეიძლება გახდეს დედისთვის მოტივაცია, შეცვალოს ქცევა ქალიშვილთან მიმართებაში.

მინდა გჯეროდეთ, რომ პერსონალური დამუშავების პროცესი თქვენთვის ხელმისაწვდომია და დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ ყველა იმ ტკივილს, რომელიც აღმოაჩინეთ თქვენს ნაწერში. თქვენ არ გჭირდებათ ამით მთელი ცხოვრება.

Ყველაფერი საუკეთესო შენ!

ნადეჟდა ბარანოვა
წარმატებული ურთიერთობების ცენტრის ფსიქოლოგი 2011 წლიდან 2016 წლამდე

ჩვენს ცენტრში შეგიძლიათ დედასთან ურთიერთობაზე იმუშაოთ

- რომ დედისთვის ტვირთია მასთან თამაში ან საშინაო დავალების შესრულება.

- ის დედა ყოველ ჯერზე ბრაზდება, როცა გოგონა ელაპარაკება, ყურადღებას საჭიროებს ან დახმარებას ითხოვს.

— დედა ყველა შესაძლებლობას იყენებს, რომ ბავშვი ვინმესთან მოათავსოს. უბრალოდ მეგობრებთან სასაუბროდ, იზრუნე საკუთარ თავზე, გაატარე დრო ქმართან.

- საკუთარი ქალიშვილი მისთვის შემაწუხებელი შემაფერხებელია...

როგორც წესი, ასეთი ისტორიები დედის ზოგადი, თუნდაც ჩუმი დაგმობით მთავრდება. "როგორ შეეძლო ასე მოექცე საკუთარ შვილს!" "გოგონა არის რამე დამნაშავე, რატომ ხდება ეს მას?"

მაგრამ არა ამ დროს. ამ სტატიაში თქვენ ვერ იპოვით დედების გმობას ან შვილების მოწყალებას. გასაგებად და პატიებისთვის, თქვენ უნდა დარჩეთ ობიექტური. ბრალდებები, ჩივილები და რთულ მოგონებებში ჩაძირვა არ უშველის საქმეს.

ზიზღის ორი მხარე

ბავშვობის ტკივილი.ჩვენი პირველი რეაქცია დედას უგულო ვუწოდოთ. რადგან ჩვენი ზრდასრული გონებით ჩვენ გვესმის, როგორ მტკივა ეს ზიზღი. ბავშვები ფიქრობენ, რომ რაღაცაში ისინი არიან დამნაშავე. რომ ისინი არ იყვნენ საკმარისად კარგები, არ ცდილობდნენ საკმარისად, არ იყვნენ საკმარისად მორჩილნი, კარგად არ სწავლობდნენ ან უამრავ უბედურებას იწვევდნენ.

და შემდეგ, შიგნით ზრდასრული ცხოვრება, ამ გოგოებს მიაჩნიათ, რომ სიყვარულის ღირსნი არიან. ამიტომ, ისინი ხშირად მთავრდება საშინელი ისტორიებიოჯახური ძალადობით, ნარკოტიკებით და სხვა.

დედის ტკივილი.მაგრამ არის მეორე მხარეც. ეს ის დედები არიან, რომლებსაც არ შეეძლოთ შვილების სიყვარული. არცერთი მათგანი არ იჩივლებს, დახმარებას სთხოვს და არც მეგობარს სთხოვს რჩევას.

იმიტომ, რომ უხერხული და საშინელია იმის აღიარება, რომ შენივე ბავშვი, რომელიც არაფერში არ არის დამნაშავე, მხოლოდ გაღიზიანებას იწვევს. და ზოგჯერ მოციმციმე აზრი: "რატომ გაგიჩინე?" - მდგომარეობას კიდევ უფრო ამძიმებს.

ეს მხოლოდ ყოველდღიური ჭეშმარიტებაა. და მისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია. ისევე როგორც თქვენი უსაყვარლესი შვილისგან.

გამოდის, რომ სიტუაცია "რატომ არ მიყვარს დედაჩემი" არც ისე ნათელია. ორი მსხვერპლი გვყავს. ვინ არის დამნაშავე? და რა ვუყოთ ბავშვობის ამ უსიყვარულო მოგონებებს? როგორ აპატიო დედას, რომელიც უპირობოდ უნდა გიყვარდეს, მაგრამ არ გიყვარდეს?

დედის სიყვარულის ღილაკი არ ჩართულია

რა თქმა უნდა, არაერთხელ გინახავთ ფილმებში, როგორ აიღებს ქალი ბავშვს პირველად ხელში და ყველა ანათებს სიყვარულით და სინაზით. ის თავს ყველაზე ბედნიერად გრძნობს და მაშინვე ივიწყებს მშობიარობის საშინელებებს.

ეს კადრები ეფუძნება რეალურ ფიზიოლოგიურ მექანიზმს - ოქსიტოცინის წარმოებას. პირველი ძუძუთი კვების დროს ხდება ჰორმონების ძლიერი გამოყოფა, რაც დედას აქცევს "ვეფხვად", რომელიც მზად არის დაიცვას თავისი ბავშვი მთელი სამყაროსგან.

თუმცა, ეს ოქსიტოცინით გამოწვეული ეიფორია ყველასთვის ხელმისაწვდომი არ არის. დედების დაახლოებით 20% არ განიცდის არც სინაზეს და არც სიყვარულს შვილის მიმართ. მათი განცალკევება საკმაოდ მეცნიერულად, ბიოლოგიის დონეზეა ახსნილი. ჰორმონების გამოყოფის მექანიზმი არ მუშაობს – არ არსებობს გიჟური ბედნიერება, არ არსებობს დედობრივი ინსტინქტი.

ასეთი დედები შვილებს სოციალური ვალდებულებებიდან გამომდინარე ზრდიან, მაგრამ არ გრძნობენ სიამოვნებას ბავშვთან ურთიერთობისგან. და ეს მათი ბრალი კი არა, მათია ბიოლოგიურად გამოწვეული პრობლემა.

ყველას უნდა, რომ მშობლებს უყვარდეთ ისინი ყოველგვარი ეჭვის გარეშე. ყველა ოცნებობს, რომ ბავშვობა ზღაპარში იყოს: დედამ ხელში აგიყვანა და თქვა, რომ შენ ხარ მისი უდიდესი ბედნიერება, ყველაზე მნიშვნელოვანი სიყვარული. მაგრამ ცხოვრება არ არის ზღაპარი.

დედას, რომლის ისტორიაც სტატიის დასაწყისში მოვყევი, არ გაუმართლა ოქსიტოცინის გამომუშავებით. და ეს არის უბედურება. მისი და შვილი სამწუხაროდ. მაგრამ ეს არავის ბრალი არ არის. უბრალოდ ცუდი იღბალი.

თავად დედას სურს განიცადოს ბედნიერებისა და სინაზის აფეთქებები პატარასთან ურთიერთობისგან. მაგრამ ის არაფერს გრძნობს და ამიტომ თავს მოტყუებულად გრძნობს. ყველას გაუმართლა, მაგრამ მას არა.

წარმოიდგინეთ მისი საშინელება, როდესაც მიხვდა, რომ ის არ გრძნობდა იმას, რაც უნდა ეგრძნო! როგორ ვადანაშაულებდი ჩემს თავს უგულო ყოფნაში... როგორ მრცხვენოდა საკუთარი თავის, სათამაშო მოედანზე გახარებულ დედებს რომ ვუყურებდი...

ჰორმონალური სიყვარული დამშვიდობების გარეშე დარჩა

სხვა სიტუაციაა. ბევრისთვის, როცა ბავშვი 2-3 წლის ხდება, ოქსიტოცინის ეფექტი უეცრად ქრება. და დედას არ ესმის, როგორ მოხდა ეს.

რატომ იყო მანამდე სავსე სინაზით, სინაზით და დედობრივი ინსტინქტით, შემდეგ კი ერთ მომენტში ეს გრძნობები აორთქლდა? და დარჩა მხოლოდ გაღიზიანება იმის გამო, რომ პატარა ყვირილი არსება მუდმივად ითხოვს ყურადღებას.

ბავშვის ბრალია, რომ დედის "ბიოლოგია არ ჩართულია"?

თუ ეს არის დედასთან თქვენი ურთიერთობის ისტორია, გაიგეთ ორი რამ:

• ჯერ ერთი, ეს მოხდა არა იმიტომ, რომ ცუდი ხარ ან კარგი, არა იმიტომ, რომ არასწორად მოიქეცი.დედაშენი იმ ქალთა 20%-დან რომ ყოფილიყო, რომელთა ბიოლოგიაც არ მუშაობდა, ის ვერ შეგიყვარებდა, თუნდაც ყველაზე იდეალური შვილი ყოფილიყავი.
• მეორეც, არის რაღაცეები, რომლებიც ჩვენზე არ არის დამოკიდებული.ბავშვის სიყვარულის ჩართვა საერთოდ არ იყო დამოკიდებული არც დედაზე და არც შენზე.

ამაზე ფიქრი იგივეა, რაც ტანჯვა შენი სიმაღლის ან ფიზიკის გამო. ზოგს ფართო ძვლები აქვს, ზოგს წვრილი. ზოგი 180 სმ-ით გაიზარდა, ზოგიც 150-ით. ასეთია ბუნება და თქვენ უძლური ხართ რაიმე შეცვალოთ.

"რატომ დამემართა ეს?"

პირველი რეაქცია სიტყვებზე: "შენ არ გაგიმართლა, ამიტომ დედაშენს არ უყვარხარ" არის თავდასხმა. და ასევე ხმამაღალი გოდება და გაბრაზებული კითხვები:

- Რატომ მე?!

- მე ამას ვიმსახურებ?

არა, შენ ამას არ იმსახურებ. დიახ, ცხოვრება უსამართლოა. და რაღაცეები უბრალოდ ხდება. გნებავთ გადაადგილება? გსურთ, რომ მშობლის ზიზღმა შეწყვიტოს თქვენს ცხოვრებაზე გავლენა ახლა? მიიღეთ ეს ფაქტი.

და იმისათვის, რომ გაგიადვილოთ საკუთარი თავის შეწუხება, იფიქრეთ ამაზე. ბუნებაში, სიტუაცია "შთამომავლობის სიყვარული არ შედის" ხდება ისე ხშირად, როგორც ადამიანებში. დაიმახსოვრე კატები ან ძაღლები, რომლებმაც იგივე "გუგულის რეჟიმი" განიცადეს.

ხდება ისე, რომ კატას არ სურს კნუტების კვება. ის უბრალოდ აგდებს მათ და ტოვებს. ველურში, თუ წარუმატებლობა მოხდა და ბიოლოგია არ ჩართულია, ნაყოფი კვდება.

ადამიანებისთვის საქმეები განსხვავებულია. ზოგჯერ დედა ბავშვს ბავშვთა სახლში გაგზავნით ათავისუფლებს. მაგრამ აბსოლუტური უმრავლესობა იხსნის თავის შთამომავლობას, მაშინაც კი, თუ ისინი არ განიცდიან სიყვარულს. ასეთი პასუხისმგებლობის მიზეზი სოციალური ვალდებულებები და საზოგადოების მიერ დაგმობის შიშია.

გამოდის, რომ დედაშენს ჰქონდა არჩევანი, რა გაეკეთებინა უსაყვარლეს შვილთან. თუმცა, არაფერი შეიძლება გაკეთდეს იმ ფაქტზე, რომ ბიოლოგია არ არის ჩართული.

"რატომ უყვარს დედას ჩემი ძმა, მაგრამ არა მე?"

შეიძლება ისიც, რომ სიყვარული მხოლოდ პირველ შვილზე კი არ ჩართეს, არამედ შემდეგზე. თქვენ შეიძლება შემთხვევითი ორსულობის შედეგი იყოთ. დაფიქრდით, იმ დღეებში ორსული ქალისთვის ქმრის გარეშე ადვილი არ იყო. საზოგადოების დაგმობა, ნაცნობების გვერდითი მზერა, ჭორები და ჭორები თან ახლდა 9 თვის განმავლობაში.

ქმრის გარეშე მშობიარობა ქალს აუცილებლად აშინებდა, ის მუდმივად იმეორებდა თავის თავში მრავალ განსხვავებულ შიშს და ღამით არ იძინებდა შფოთვისგან. სხვათა შორის, მშობიარობის ქალებისთვის საბჭოთა სამშობიარო საავადმყოფოებირაღაცის ეშინოდა. ნაწილობრივ, ოქსიტოცინის სიყვარული არ ჩართულია, რადგან ჰორმონები დაბლოკილი იყო სტრესის გამო.

მეორე ბავშვი კი სრულიად განსხვავებულ პირობებში დაიბადა. ის იყო სასურველი და დაგეგმილი. დაიბადა უკვე ქორწინებაში და საყვარელი მამაკაცისგან. და იქ დედობრივი ინსტინქტი სწორად მუშაობდა.

ამ მექანიზმში ფსიქოსომატიკის მრავალი გამოვლინებაა. სიყვარული იბლოკება, როდესაც დედა იმყოფება გადარჩენის სიტუაციაში, თუნდაც ეს იყოს მორალურად და არა ფიზიკურად. თუ საფრთხე არსებობს, დედობრივი ინსტინქტი გაუმართავია.

რატომ არის ეს ყველაფერი საუბარი დედებზე, რომლებსაც არ უყვართ შვილები? ერთადერთი გზა, რომ გადავლახო დედაჩემის სიძულვილი, ბავშვობის ამ ტრავმის მეშვეობით, არის იმის გაგება, რომ დამნაშავე არავინაა.

არ არსებობს მონსტრი, რომელმაც შენი ბავშვობა კოშმარად აქცია. მაგრამ არის ორი უბედური ადამიანი - პატარა და დიდი.

სულაც არ მოვუწოდებ "ცუდი" დედების გამართლებას. მიუხედავად იმისა ბიოლოგიური მიზეზები, მათ ჰქონდათ არჩევანი. თქვენ შეიძლება არ განიცადოთ ოქსიტოცინის დამოკიდებულება, მაგრამ მაინც გიყვარდეთ თქვენი შვილი ზრდასრული, შეგნებული სიყვარულით. მაგალითად, მეგობრებთან ერთად.

შენი ამოცანაა გააცნობიერო, რომ სხვაგვარად არ შეიძლებოდა ყოფილიყო. შეაჩერე შინაგანი პრეტენზიები, მოთხოვნები და მოლოდინები დედის მიმართ. შეწყვიტე ფიქრი: „ოჰ, დედაჩემს რომ ვუყვარდე... ახლა სხვა ვიქნებოდი, უკეთესად და ბედნიერად ვიცხოვრებდი“. შეწყვიტე უკან მიხედვა და სინანული.

უბრალოდ დაიწყე ცხოვრება. ახლა. თქვენს აწმყოში. თქვენ უკვე ზრდასრული ხართ - შეიყვარეთ საკუთარი თავი.