რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოთ თეთრეული სახლში? რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოთ თეთრეული სახლში ზამთარში, ზაფხულში და შემოდგომაზე: პარაზიტები თეთრეულში როდის გამოვიცვალოთ თეთრეული.

ყოველ დღე დაახლოებით რვა საათს ვატარებთ საწოლში. მთელი ამ ხნის განმავლობაში ჩვენი ორგანიზმი არ წყვეტს მუშაობას, ოფლის გამოყოფას და უჯრედების განახლებას. და გარე გარემოარ იყინება, მაგრამ აგრძელებს ცხოვრებას.

ასე გროვდება საწოლზე მტვერი, მიკროორგანიზმები (ტკიპები, სოკოების და ბაქტერიების მიკროსკოპული სპორები), ჩვენი ოფლი და მკვდარი უჯრედები, ასევე კოსმეტიკური საშუალებების ნარჩენები, რომლებიც ძილის წინ კანზე წავიყენეთ. ეს ყველაფერი ერთად იქცევა ნამდვილ ფეთქებად ნარევად, რომელსაც შეუძლია ზიანი მიაყენოს ორგანიზმს. მაგალითად, ალერგიის პროვოცირება.

რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოს თეთრეული?

ნუ უგულებელყოფთ თეთრეულის შეცვლას. ეს გავლენას ახდენს თქვენს ჯანმრთელობაზე!

ეკატერინა ხაფიზოვა მიკრობიოლოგი

შემორჩენილ საწოლზე დაგროვილმა მტვერმა შეიძლება გააუარესოს ისეთი დაავადებები, როგორიცაა ალერგია ან ასთმა.

ასევე, შესუნთქვისას ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს დისკომფორტი ხორხსა და ცხვირ-ხახაში, სუნთქვის გაძნელება და ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება.

და დასუსტებული იმუნური სისტემით, სოკომ შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის ბევრად უფრო სერიოზული შედეგები.

როგორ გამოვიცვალო ტანსაცმელი ზაფხულში?

ზაფხულში უმჯობესია საცვლების გამოცვლა უფრო ხშირად - ყოველ ხუთ დღეში ერთხელ. როცა ცხელა, მეტ ოფლს გამოიმუშავებ. გარდა ამისა, ზაფხულში ხშირად ვხსნით ფანჯრებს, რის გამოც ბინაში ქუჩის მტვერი შემოდის, ამის გამო სამრეცხაო უფრო სწრაფად ბინძურდება.

თეთრეულის ქსოვილის შემადგენლობას არ აქვს მცირე მნიშვნელობა. მაგალითად, 100% ბამბისგან დამზადებული ნაკრები არ ნაოჭდება, არ იზიდავს თმას ან მტვერს და არ სრიალებს. გარდა ამისა, ატლასის ლაქები ადვილად ირეცხება, ხოლო თავად თეთრეული უძლებს ხშირ რეცხვას, ქსოვილის სიკაშკაშეს ინარჩუნებს. სალონში ნახავთ თქვენს თეთრეულს.

რა ვუყოთ ბავშვთა საცვლებს?

ბალიშის პირსახოცები, საფენების გადასაფარებლები და ზეწრები უნდა შეიცვალოს, როცა ბინძურდება (და ბავშვები ხშირად ბინძურდებიან!) ან კვირაში ორჯერ ან სამჯერ მაინც.

რა უნდა დაიმახსოვროთ საწოლზე მყოფი პაციენტების საცვლების შესახებ?

იმის გამო, რომ ეს ადამიანები საწოლში რჩებიან თითქმის 24/7, მეტი ოფლი და მკვდარი უჯრედები დეპონირდება ქსოვილის ზედაპირზე. ეს ყველაფერი სოკო და ტკიპა! თეთრეულის ყოველდღიური გამოცვლა ხელს შეუშლის მათ რაიმე შანსს!

თეთრეულის გამოცვლა განსაკუთრებული, ჯადოსნური მნიშვნელობის მქონე ჰიგიენური პროცედურაა. საწოლი, უპირველეს ყოვლისა, დასვენებისა და ახალი ძალების გაჩენის ადგილია. სადაც ეს არის სიზმარში, რომ ადამიანის ენერგია ყველაზე დაუცველია. საძილე თეთრეულთან დაკავშირებული ბევრი ნიშანია. ხალხური სიბრძნის დაცვა დაგეხმარებათ ისარგებლოთ თქვენი ყოველდღიური რიტუალით.

ბევრი დიასახლისი მიჩვეულია დასვენების დღეს საწოლების გამოცვლას. ეს ჩვეულებრივ კომბინირებულია სახლის დასუფთავებისა და წყლის პროცედურებთან. საუნის ან აბაზანის შემდეგ ახალ თეთრეულზე დაძინება განსაკუთრებული სიამოვნებაა. მაგრამ თურმე არსებობს სხვა, უფრო ძველი ტრადიციები. მათივე თქმით, თეთრეულის ქსოვილების გამოცვლისას კვირის დღეს დიდი მნიშვნელობა აქვს.

მოდით შევხედოთ ამას უფრო დეტალურად.

როდის არის საუკეთესო დრო საცვლების გამოსაცვლელად?

ჩვენი წინაპრები ყველაფერში ეძებდნენ აზრს და მნიშვნელობას ანიჭებდნენ თავიანთი ცხოვრების ყველა დეტალს. მათი ტრადიციები და რწმენა ეფუძნება მრავალი თაობის გამოცდილებას. გავეცნოთ მათ აზრს.

შეცვალეთ საცვლები ამ დღეებში!

  • ხუთშაბათი ერთ-ერთი ყველაზე კარგ დღეს გისურვებთსაწოლის გამოსაცვლელად. წარმატებებს გვპირდება ყველა საკითხში და კარგი ჯანმრთელობა. შემთხვევითი არ არის, რომ ჩვენ კვლავ ვამბობთ ფრაზას "დიდი ხუთშაბათი".

ᲛᲜᲘᲨᲕᲜᲔᲚᲝᲕᲐᲜᲘ!ითვლებოდა, რომ ყველაზე იღბლიანები იქნებოდნენ ისინი, ვინც ლანჩის წინ სარეცხის გამოცვლას მოახერხებდა. და მათი ჯანმრთელობა კარგად იქნება.

  • შაბათი საუკეთესო დროა სახლსა და ოჯახზე ზრუნვისთვის.. ნივთების შეცვლა ამ დღეს ნიშნავს ოჯახის წევრების ფინანსური კეთილდღეობის უზრუნველყოფას.
  • გარდა ამისა, ახალ მთვარეზე სუფთა ფურცლების გაკეთება მნიშვნელოვნად ითვლებოდა. ეს იწვევს ოჯახის გაძლიერებას, ერთგულებასა და გაგებას.
  • ორშაბათი, სამშაბათი და ოთხშაბათიარ არის დაკავშირებული თეთრეულის გამოცვლის მკაცრ აკრძალვასთან. მაგრამ მაინც ისინი საკმაოდ რთულ დღეებად ითვლება. უმჯობესია, კვირის დასაწყისი სამუშაო პრობლემების მოგვარებას და აქტუალურ საკითხებს დაუთმოთ.
  • პარასკევიასევე არ არის შესაფერისი ლოგინის გამოსაცვლელად. ეს სავსეა მცირე, მაგრამ უკიდურესად უსიამოვნო სირთულეებით.
  • კვირა- დღე, რომელიც ჩვეულებრივ ღმერთს ეძღვნება: ნებისმიერი სამუშაო აშორებს ყურადღებას კარგი აზრებისგან. თუ ამ დღეს საწოლს გამოიცვლით, უძილობა და კოშმარები გაწუხებთ.

სტატისტიკის მიხედვით, ევროპის ქვეყნების მაცხოვრებლების 20% თეთრეულს თვეში ერთხელ ან უფრო იშვიათად იცვლის. რუსეთშიც ანალოგიური სიტუაციაა. ძირითადი ჰიგიენის უგულებელყოფა და თეთრეულის იშვიათად გამოცვლა სახლებში შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგებიროგორც ბავშვების, ისე მოზრდილების ჯანმრთელობისთვის. ამის თავიდან ასაცილებლად, ღირს სანიტარული სტანდარტების შესწავლა.

რა საფრთხეს უქმნის სახლში თეთრეულის დროულად გამოცვლას?

ადამიანები დღეში 6-9 საათს ატარებენ საწოლში. ისინი ოფლიანობენ, ცვენ კანის მკვდარ უჯრედებს და ცხიმოვანი ჯირკვლები გამოყოფენ ზეთს. ეს ყველაფერი შეიწოვება თეთრეულში და ემუქრება გარკვეული შედეგებით:

  • ბიოლოგიური სეკრეცია უსიამოვნო სუნს ანიჭებს ზეწრებს, საბნებსა და ბალიშებს, რაც არღვევს ძილის ხარისხს;
  • კანის მკვდარი უჯრედები იზიდავს ბუჩქებს, რომელთა მოცილება ძალიან რთულია;
  • მტვერი და სხვა დაბინძურება ამძიმებს ნაკადს ქრონიკული დაავადებებისასუნთქი სისტემა, მაგალითად, ასთმა და მტვრის ტკიპების ექსკრეცია შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა სახის ალერგია;
  • პათოგენური მიკროორგანიზმები - სოკოები ან ბაქტერიები - ადვილად მრავლდებიან ჭუჭყში, შეუიარაღებელი თვალითაც კი უხილავი, მაგრამ გარანტირებული დაგროვება რამდენიმე დღის განმავლობაში;
  • თეთრეულის ძველი ლაქების ამოღება უფრო რთულია, თუნდაც გაუფერულების ან ლაქების მოსაშორებელი საშუალებებით.
  • თქვენთან ერთად საწოლზე მძინარე შინაური ცხოველები ასევე ამატებენ საკვებს, რათა გაახარონ მტვრის ტკიპები, რომლებიც იწვევენ ალერგიულ შეტევებს.

    სანიტარული სტანდარტები თეთრეულის შეცვლისთვის

    ცხრილი: სახლის თეთრეულის გამოცვლის ნორმები

    ყველაზე მეტი დაბინძურება ხდება ბალიშის კედელზე.ოფლი, ცხიმი და მაკიაჟის ნარჩენები მას ძალიან სწრაფად აჯერებს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თეთრეულის ეს ნაწილი ყოველ დღე მაინც. სიახლის სასიამოვნო შეგრძნების გარდა, თქვენ გახანგრძლივებთ ბალიშის სიცოცხლეს, რომელშიც ჭუჭყიანი იკვრება, როდესაც საძილე კომპლექტი იშვიათად იცვლება.

    ადრე, საწოლები მოიცავდა სამ ფურცელს და ექვსამდე სხვადასხვა ზომის ბალიშის შესახვევს. მათ ასე ამზადებდნენ: საწოლზე დებდნენ მაგარ ფურცელს, ზემოდან კი ლეიბს. ამ ყველაფერს ბამბის, აბრეშუმის ან თეთრეულის საფარით აფარებდნენ, მესამე ფურცელს კი საბნის ქვეშ ათავსებდნენ.

    მე-19 საუკუნის ბოლომდე რუსეთში საწოლები საზოგადოების უმაღლესი ფენის პრივილეგია იყო და უბრალო ხალხს ასეთი ფუფუნება არ გააჩნდა.

    ჩემს ოჯახში 4 თაობა ყოველ შაბათს მკაცრად იცვლიდა თეთრეულს, უფრო ხშირად კი ბალიშებს. ათი წლის ვაჟმაც კი იცის, რომ კვირის ბოლოს ბალიშის შესახვევი, ზეწარი და საფენის გადასაფარებელი უნდა მოიხსნას და შემდეგ სამზარეულოში სარეცხ მანქანაში წაიყვანოს. სარეცხი მანქანების მოსვლასთან ერთად, ჩემი აზრით, ქალების ცხოვრება ბევრად გამარტივდა. ჩვენი დიდი ბებიები სარეცხს მდინარეში ატარებდნენ ცივ და ცხელ ამინდში, მაგრამ ჩვენ უბრალოდ უნდა ჩატვირთოთ ბარაბანი, აირჩიოთ რეჟიმი და დააჭიროთ ღილაკს. ამიტომ არ ვართ ზარმაცები და ყოველთვის სუფთა ჰაერზე ვიძინებთ, რასაც გირჩევთ.

    თეთრეულის გამოცვლის სიხშირეზე მოქმედი ფაქტორები

    როდესაც გადაწყვეტთ, გამოიცვალოთ თეთრეული საძინებელში, თუ ადრეა, მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ გამოყენების პერიოდი, არამედ შემდეგი ფაქტორები:

  • სეზონი. ზაფხულში საძილე კომპლექტი უფრო ხშირად უნდა დაიბანოთ, ვიდრე ზამთარში. ადამიანებს, რომლებიც ბევრს ოფლიანობენ და ცივ სეზონში თეთრეულის გამოცვლა სჭირდებათ არანაკლებ ხშირად, ვიდრე სიცხეში;
  • მძინარეთა რაოდენობა. ლოგიკურია, რომ ორმა ადამიანმა თეთრეული უფრო ძლიერად და სწრაფად დაასველოს. თუ მათ შინაური ცხოველიც დაემატება, მაშინ ხუთ დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში ერთსა და იმავე საწოლზე ვერ დაიძინებთ;
  • დაავადება. მაგალითად, გაციებული ადამიანი უფრო მეტ დროს ატარებს საწოლში და უფრო მეტად ოფლიანობს;
  • თეთრეულის მასალა. ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული ნაკრები უკეთ არის შემონახული გარეგნობავიდრე სინთეტიკა;
  • ტანსაცმლის გარეშე ძილის ჩვევა. ადამიანებს, რომლებიც პიჟამოსა და ღამის პერანგების გარეშე სძინავთ, სხეულის მეტი ნაწილი კონტაქტშია თეთრეულთან, რაც იწვევს მის უფრო სწრაფად დაბინძურებას.
  • ბავშვთა თეთრეულის შეცვლის თავისებურებები

    დაბადებიდან ადამიანები თანდათან ცვლიან იმუნური დაცვის ხარისხს, წყალს და ჰორმონალურ ბალანსს. ამიტომ, ბავშვის ასაკიდან გამომდინარე, არსებობს ბავშვის საწოლისთვის თეთრეულის განახლების შემდეგი მახასიათებლები:

  • ახალშობილი ბავშვები. ჩვილების იმუნურ სისტემას ჯერ კიდევ არ შეუძლია გაუმკლავდეს ინფექციებს, რომლებიც ყველგან ელოდებათ. ჩვილები უფრო მეტად არიან ჰელმინთური ინვაზიების და ბაქტერიული ინფექციების რისკის ქვეშ. ბავშვთა თეთრეული უნდა გამოიცვალოს კვირაში ერთხელ მაინც და სასურველია სამ დღეში ერთხელ. თეთრეული, რომელიც ექვემდებარება შარდს ან განავალს, უნდა შეიცვალოს დაუყოვნებლივ აღმოჩენისთანავე;
  • სკოლამდელი და დაწყებითი სკოლის მოსწავლეები. 12 წლამდე ასაკის ბავშვებს, პირადი ჰიგიენის წესების დაცვით, შეუძლიათ თეთრეულის გამოცვლა ყოველ 10-14 დღეში ან უფრო ხშირად, საჭიროებისამებრ;
  • თინეიჯერები. 12 წლიდან ბავშვთა ჰორმონები გიჟდება. გარეგნულად ეს აისახება კანისა და თმის მდგომარეობაზე, რომლებიც ცხიმიანდება, პრობლემურია და ხშირად მატულობს ოფლიანობის ინტენსივობა. რეკომენდირებულია თეთრეულის ხშირად გამოცვლა - 7-10 დღეში ორჯერ მაინც.

  • ჰიგიენაზე და თეთრეულის სისუფთავეზე ზრუნვის ჩვევა ადრეული ბავშვობიდან უნდა დანერგოთ.

    თანამედროვე ადამიანებიბევრად უფრო ადვილია მართვა საყოფაცხოვრებოდა თეთრეულის რეცხვა ფიზიკურ სირთულეებს აღარ უქმნის. ახლა უკვე შესაძლებელია თეთრეულის დროულად გამოცვლა, რაც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მრავალი უსიამოვნება, მათ შორის ჯანმრთელობის პრობლემები.

    თეთრეულის გამოცვლა ადვილად შეიძლება ჩაითვალოს ადამიანის ჯანმრთელობისთვის მნიშვნელოვან ჰიგიენურ პროცედურად. თეთრეულის და ბალიშის პირსახოცების სისუფთავის შენარჩუნება ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ტანსაცმლის რეგულარულად რეცხვა. თუ დიდი ხნის განმავლობაში არ შეცვლით საწოლის თეთრეულიმასში აქტიური გამრავლებას იწყებენ პათოგენური მიკროორგანიზმები, რაც იწვევს ალერგიულ რეაქციებს და დაავადების გამწვავებას. სწორედ ამიტომ, მოზრდილებსა და ბავშვებს უნდა ეძინათ მხოლოდ სუფთა ბალიშზე და ზეწრებზე. რეგულარული ჩანაცვლება არის კომფორტული ძილისა და ადამიანის ჯანმრთელობის გასაღები.

    რამდენჯერ უნდა გამოიცვალოს თეთრეული?

    ეპიდემიოლოგიის დარგის ექსპერტები გვირჩევენ მოზრდილთათვის საძილე კომპლექტის რეცხვას ყოველ 10 დღეში ერთხელ. ყოველ ღამე, კანის მკვდარი უჯრედები, ოფლი და ორგანული გამონადენი ადამიანის სხეულიდან საწოლში გადადის. ეს ყველაფერი სანაშენე ნიადაგია ტკიპების, ბაქტერიების და სოკოების გასამრავლებლად. თუ ადამიანი ძილში ხშირად ოფლიანდება, ეს კარგი მიზეზია, რომ საცვლები კიდევ უფრო ხშირად გამოიცვალოს სუფთაზე, რადგან მაღალი ტენიანობა სოკოების ზრდისთვის იდეალური გარემოა.

    უნდა ითქვას, რომ ბალიშის პირები ორჯერ უფრო ხშირად უნდა შეიცვალოს, ვიდრე საძილე ნაკრების სხვა ელემენტები. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ კანზე არის გამონაყარი ან ადამიანს აქვს ინფექციური ხასიათის რაიმე დაავადება.

    ბავშვთა თეთრეული უნდა შეიცვალოს მინიმუმ 7 დღეში ერთხელ, მაშინაც კი, თუ ნაკრები სუფთად გამოიყურება. ბალიშის წინდა უნდა შეიცვალოს სუფთა ბალიშით კვირაში ორჯერ. ბავშვებსა და ახალშობილებს დასჭირდებათ საწოლების რამდენიმე ნაკრები.

    თუ თქვენს ბავშვს საფენების გარეშე სძინავს, თეთრეულის გამოცვლა შეიძლება ყოველდღე, თუ არა უფრო ხშირად. იმისათვის, რომ მთელი დღის განმავლობაში არ გაუმკლავდეთ თეთრეულს, ღირს ერთჯერადი შთამნთქმელი საფენების შეძენა.

    რამდენად ხშირად უნდა დავიბანო თეთრეული?

    რამდენ დღეში უნდა დაიბანოთ ბალიშის პირსახოცი, საფენის საფარი და ზეწრები? საწოლების რეცხვა უნდა მოხდეს იმავე სიხშირით, როგორც მისი გამოცვლა. "ზრდასრული" კომპლექტი უნდა გაირეცხოს 10 დღეში ერთხელ, საბავშვო კომპლექტი - კვირაში ერთხელ. თუ საწოლზე ლაქები გამოჩნდება, კომპლექტის შეცვლა დროზე ადრე მოგიწევთ.

    ბავშვთა ტანსაცმელი უფროსებისგან განცალკევებით უნდა გაირეცხოს. თქვენი ბავშვის საწოლები უნდა გაიწმინდოს ხელით ან მანქანით დელიკატური რეცხვის ციკლის გამოყენებით. არსებული ჭუჭყიანი ჯერ სამრეცხაო საპნით უნდა შეიზილოთ. ბავშვებისთვის რეკომენდებულია ნეიტრალური pH-ის მქონე პროდუქტების გამოყენება და სუნის გარეშე. ალერგიული რეაქციების თავიდან ასაცილებლად უმჯობესია თავი აარიდოთ კონდიციონერებს და მათეთრებელ საშუალებებს.

    მოზრდილთა ტანსაცმელი შეიძლება გარეცხილი იყოს ცხელ წყალში. თუ სამრეცხაო დამზადებულია ბამბისგან, რეკომენდებულია "ბამბის" რეჟიმის არჩევა, რომელიც აღჭურვილია მრავალი ავტომატური მანქანით. ეს პროგრამა უზრუნველყოფს უფრო ხანგრძლივ რეცხვას 60 ან 95°C ტემპერატურაზე. ცხელი წყალი ეფექტურად აცილებს საწოლში მცხოვრებ პათოგენურ მიკროორგანიზმებს. თუმცა, რა რეჟიმში ჯობია კომპლექტის გარეცხვა, მწარმოებლები მიუთითებენ ეტიკეტზე.

    რომელ დღეებში უნდა გამოიცვალოს თეთრეული?

    კვირის რომელ დღეს შეცვალოთ თქვენი საძილე ნაკრები, მთლიანად ყველას გადასაწყვეტია. შაბათს ბევრს აქვს „დასუფთავების დღე“, შემდეგ კი თეთრეულს განაახლებენ. თუ ჩვენ ვსაუბრობთსახლიდან მომუშავე ადამიანის შესახებ, ან დეკრეტულ შვებულებაში მყოფი დედის შესახებ, მაშინ ლოგინის გარეცხვა შესაძლებელია ორშაბათს, ოთხშაბათს და ნებისმიერ სხვა დღეს. ფურცლების შესაცვლელად სჯობს საკუთარ თავს დაუნიშნოთ კონკრეტული დღე, რათა აკონტროლოთ ნაკრების ბოლო განახლებიდან გასული დრო და ზუსტად იცოდეთ როდის შეცვალოთ ახალი.

    თეთრეული რეგულარულად უნდა შეიცვალოს, რადგან მასზეა დამოკიდებული ადამიანის ჯანმრთელობა. მნიშვნელოვანია თვალყური ადევნოთ როგორც ბავშვთა, ასევე მოზრდილთა საძილე კომპლექტების სისუფთავეს. აუცილებელია არა მხოლოდ ბალიშის პირსახოცების, ზეწრების და საფენების გადასაფარებლების განახლება, არამედ თვეში ერთხელ მაინც არ დაგავიწყდეთ ბალიშებისა და საბნების ჰაერი.

    უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ თეთრეულის მიზანმიმართული გამოყენების პროცესში ის ექვემდებარება მძიმე დაბინძურებას. ამასთან დაკავშირებით ექსპერტები მკაცრად გვირჩევენ თეთრეულის გამოცვლას 7 დღეში ერთხელ მაინც. ძალიან ხშირად, ეს ჩვეულებრივი რეკომენდაცია უგულებელყოფილია ახალგაზრდა თაობის წარმომადგენლების მიერ. ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჯანმრთელობის სერიოზული დილემები.

    დამაბინძურებლები, რომლებიც გროვდება თეთრეულზე, არის:

    • კანის მკვდარი უჯრედები.

      კვლევის მიხედვით, კანის უჯრედების ყოველდღიური დაკარგვა მილიონებს აღწევს. ამავდროულად, უჯრედების მნიშვნელოვანი ნაწილი ძილის დროს იღუპება და რჩება ზეწრებსა და ბალიშებზე. საცვლებზე ადამიანის კანის მკვდარი უჯრედების დაგროვება შეიძლება გახდეს ტკიპების შემოჭრის წინაპირობა, რომლის მოშორებაც წარმოუდგენლად რთული იქნება.

    • ზეთები, რომლებიც გამოიმუშავებს ადამიანის ორგანიზმს ძილის დროს.
    • მოგვიანებით ადამიანი, რომლის გამოშვება პიკს აღწევს მაღალ ტემპერატურაზე.
    • სხეულის სითხეები. გამოსვლაში ამ შემთხვევაშიეს ეხება ნერწყვს, სისხლს, შარდს და ბიოლოგიურ სითხეებს, რომლებიც გამოიყოფა სქესობრივი აქტის დროს.
    • საჭმლის ნამსხვრევები.

      სამწუხაროდ, ბევრი ადამიანი კარგად იცნობს ღამით საწოლში ჭამის ჩვევას. ნამსხვრევების დაგროვება ასევე ითვლება ტკიპების მშობლიურ საკვებად.

    დამაბინძურებლების ეს სია შორს არის ამომწურავი და შეიძლება დაემატოს ნარჩენებით კოსმეტიკა, ქერტლი, ჭუჭყიანი, ქვიშა, მტვერი, წვრილი მწერების ნაწილაკები, ობის სოკოები, სოკოს სპორები.

    მსგავს ანტისანიტარიულ პირობებში ადამიანის ხანგრძლივად ყოფნა სავსეა ალერგიული რეაქციების გაჩენითა და ორგანიზმის დამცავი ძალების დაქვეითებით.

    ბავშვთა თეთრეულის შეცვლის ოპტიმალური სიხშირე

    განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს თეთრეულის შეცვლას, რომელზეც სძინავს თქვენს შვილს.

    ფაქტია, რომ ბავშვის ორგანიზმს ახასიათებს არასაკმარისი განვითარება და ჩამოყალიბება, ამიტომ სუსტი დამცავი ძალების ფონზე ყოველთვის არის სერიოზული დაავადებების განვითარების რისკი.

    ბავშვთა პედიატრები ამტკიცებენ, რომ ჰიგიენის წესების უგულებელყოფა ბავშვის საწოლში საწოლების მუდმივ შეცვლასთან დაკავშირებით, სავსეა დერმატიტისა და სასუნთქი სისტემის დაავადებების განვითარებით. თეთრეულის შეცვლის სიხშირე დიდწილად დამოკიდებულია ასაკობრივი მახასიათებლებიბავშვი.

    ასე რომ, თუ სახლში ძალიან პატარა ბავშვია, თეთრეულის მინიმუმ 2 კომპლექტი შეიძლება დაგჭირდეთ ერთი კვირის განმავლობაში. თუ ვსაუბრობთ უფროს ბავშვებზე, მაშინ თეთრეულის ყოველკვირეული გამოცვლა ხშირად საკმარისია.

    გასათვალისწინებელია ამინდი, რადგან ში ზაფხულის პერიოდიბავშვები უფრო მეტად ოფლიანდებიან და საწოლები ექვემდებარება ყველაზე სწრაფ და ინტენსიურ დაბინძურებას. თუ შეამჩნევთ მსგავს ცვლილებებს თქვენი ბავშვის ოფლიანობაში, უნდა იზრუნოთ სტერილურ და სუფთა ძილის კრიტერიუმებზე.

    მშობლებმა, რომელთა შვილებსაც აწუხებთ ბრონქული ასთმა ან ალერგია, ასევე უნდა აკონტროლონ თეთრეულის მდგომარეობა.

    უკვე დიდი ხანია აღინიშნა, რომ ძილის პირობების გაუარესება გამოყენებული თეთრეულის დაბინძურების შედეგად ხელს უწყობს მდგომარეობის გაუარესებას.

    ქსოვილები კომფორტული ძილისთვის

    რუსეთში, ბამბა და თეთრეული ყველაზე პოპულარული ქსოვილებია თეთრეულის სამკერვალო. ძაფის ქსოვის ტიპისა და სიმკვრივის მიხედვით განასხვავებენ ბუნებრივ ბამბის ქსოვილებს ჩინტის, კალიკოს, ატლასის, კამბრიკის და სხვა სახეობებს. მწარმოებლები ხშირად აძლევენ მათ ხელოვნური ბოჭკოების დამატებით. ბამბას აქვს ფუნდამენტური თვისება თეთრეულისთვის - ის საშუალებას აძლევს ჰაერს გაიაროს და შთანთქავს წყალს, რაც აუცილებელია კომფორტული ძილისთვის.

    ბამბა არ იწვევს ალერგიას, მოსახერხებელია გასარეცხი და ადვილად დაუთოება. ბამბის ერთ-ერთი საყვარელი სახეობაა კალიკო. ეს ბუნებრივი ქსოვილიდანამატების გარეშე, საკმაოდ მაღალი სიმკვრივით. Calico ადვილი მოსავლელია, არ ცვივა და უძლებს განმეორებით რეცხვას.

    მშრალი კალიკოს თეთრეული შეიძლება იყოს გარკვეულწილად მკაცრი, ამიტომ უმჯობესია ჩამოიბანოთ იგი სპეციალური პროდუქტებით.

    ატლასის თეთრეულს აქვს კეთილშობილური ბზინვარება. ატლასისგან დამზადებული პროდუქცია შეხებით აბრეშუმისებრია, მისი ხარისხი ნატურალურ აბრეშუმთან ასოცირდება, მაგრამ ღირებულება კიდევ უფრო ხელმისაწვდომია.

    თეთრეული არასოდეს გამოდის მოდიდან. თეთრეულის პირსახოცები და სუფრები - კარგი საჩუქარიახალგაზრდა დიასახლისისთვის. ბამბა ხშირად ემატება თეთრეულის თეთრეულის ქსოვილებს რბილობის დასამატებლად. ამ ერთს აქვს უნიკალური თვისებები: დათბობა ცივ ამინდში და გაგრილება ცხელ ამინდში.

    ამიტომ, თეთრეულის საფენების გადასაფარებლებს შეუძლიათ შეცვალონ მსუბუქი საბნები.

    რუსული საშინაო ეკონომიკა

    რუსების დროს ისინი რეალურად არ სვამდნენ კითხვას, რამდენად ხშირად იყო საჭირო თეთრეულის გამოცვლა.


    ეს კეთდებოდა კვირაში ერთხელ შაბათობით. ამ კონკრეტულ დღეს ხალხი ტრადიციულად ასუფთავებდა სახლს და დადიოდა აბანოში. სამრეცხაო დიასახლისებს საკმაოდ დიდ დროს ართმევდა.

    ომისშემდგომ წლებში ხელით იბანდნენ. 1 კომლი სარეცხი მანქანებიწარმოიშვა სსრკ-ში 1950 წელს, მაგრამ მათ არ გაუადვილეს დიასახლისების მუშაობა: სამრეცხაო მაინც უნდა დაასველა, გარეცხვის შემდეგ, რამდენჯერმე ჩამოიბანა გამდინარე წყალში, გაწურულიყო ხელით ან გაეტარებინა ორ რეზინის ლილვაკს შორის. მანქანა. განსაკუთრებით სკრუპულოზური დიასახლისები ადუღებდნენ თოვლივით თეთრს (ასე რომ თეთრეული კიდევ უფრო გათეთრდა), ლურჯად აფერადებდნენ (მშვენიერი ჩრდილის მისაცემად) და სახამებელს (ძირითადად საწოლებს, სუფრებს და მამაკაცის პერანგებს).

    თეთრეული გარეთ გავამშრალეთ: ქარისა და მზის ზემოქმედებით უფრო სწრაფად შრება და არ იყო საჭირო ფურცლებიდან ჩამოსული წყლის მოწმენდა.

    რუსეთის კავშირის დიასახლისებს კიდევ ერთი მიზეზი ჰქონდათ, რომ არ შეეწუხებინათ თეთრეულის გამოცვლა: რუსული წარმოების სარეცხი მანქანებმა სერიოზულად დააზიანა ქსოვილები; ხშირი დამუშავებით, ხალიჩოს ან კალიკოს ფურცლები და დუფების გადასაფარებლები სწრაფად გახდა გამოუსადეგარი. და რადგან იმ დღეებში ახალი ნაკრების ყიდვა საკმაოდ რთული იყო, ჩვენ უნდა შეგვემცირებინა სარეცხი რაოდენობა.

    მთავარია სუფთა იყოს

    თანამედროვე დიასახლისებს დროდადრო აინტერესებთ, რამდენად ხშირად არის საჭირო სახლში თეთრეულის გამოცვლა.

    ბუნებრივი ქსოვილების მხარდამჭერებმა იციან, რომ ბამბა და თეთრეული შესანიშნავად შთანთქავს ოფლს, რომელიც ბოჭკოებზე დასახლებით იზიდავს სხვადასხვა ბაქტერიებს, ასევე მტვრის ტკიპებს. მასში დაგროვილი დიდი რაოდენობით, მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ დისკომფორტი, გახდნენ მოუსვენარი ძილის და ალერგიის წინაპირობაც კი.

    ექსპერტები ამბობენ, რომ თეთრეული 5-7 დღეში ერთხელ მაინც უნდა გამოიცვალოს. თუ ბავშვებს ან ცხოველებს მოსწონთ თქვენს საწოლში ძილი, 2-3 დღეში ერთხელ შეცვალეთ თეთრეული და საფენები, ხოლო ცხოველების ცვენის პერიოდში უმჯობესია ამის გაკეთება დღეში ერთხელ, რათა შეამციროთ თმის სასუნთქ გზებში მოხვედრის რისკი. .

    მაღალი სიცხის მქონე პაციენტზე მოვლისას თეთრეულის გამოცვლა დღეში 2-3-ჯერ უნდა მოხდეს დაავადების პირველ დღეებში და ნაკლებად ხშირად, როცა ძლიერდება ოფლიანობის პერიოდები. დამუშავების შემდეგ თეთრეულის ნაკრები ხელახლა უნდა შეიცვალოს, ბალიშები და საბანი კი ღია ცის ქვეშ გაშრეს.

    ვენტილაცია და გაშრობა

    ასევე არსებობს მთელი რიგი რჩევები პირადი ჰიგიენის სპეციალისტების მიერ.

    1. 1 ყოველი გაღვიძების შემდეგ გაანიავეთ თქვენი საძილე ადგილი: გაფცქვენით ბალიშები, გაისწორეთ ფურცელი, ამოიღეთ საბანი ზედაპირიდან.

      დღეში 10-15 წუთი საკმარისი იქნება.

    2. 2 არ დადოთ საწოლზე პირადი ნივთები, რომლებიც გამოიყენება საზოგადოებრივ ადგილებში: სახსრები, საფულეები, მობილური ტელეფონები, ჩანთები, შარვალი, გარე ტანსაცმელი.
    3. 3 ექიმები მამაკაცებს ქუჩის ფეხსაცმლის ტარების შემდეგ წინდებში ძილს არ ურჩევენ.
    4. 4 გოგონებს ძილის წინ მაკიაჟის მოცილება სჭირდებათ, რადგან კოსმეტიკას შემადგენელი ნივთიერებები ბალიშის კედებზე რთულად მოსაშორებელ ლაქებს ტოვებს.
    5. 5 თუ მოგწონთ საწოლში ჭამა, ეცადეთ, თეთრეული არ შეღებოთ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ხშირად მოგიწევთ მისი გამოცვლა. გარდა იმისა, რომ კეტჩუპის, ყავის და ცხიმების ლაქები ძნელად მოსაშორებელია, საკვების ნარჩენები იზიდავს ბაქტერიებს და შეიძლება გახდეს ბუშტების გაჩენის წინაპირობა.

      საწოლში ჭამის შემდეგ, თეთრეული მაინც უნდა შეირყა.

    ღილაკები და ელასტიური ზოლები

    საწოლის კომპლექტის არჩევისას გაითვალისწინეთ საწოლის ზომა, ბალიშები და საბნები. ტრადიციულად, მწარმოებელი შეფუთვაზე აჩვენებს, თუ რომელი ნივთები შედის კომპლექტში და რა ზომის აქსესუარებს შეესაბამება ისინი. ნატურალურ თეთრეულს შეუძლია შეკუმშვა, ამიტომ პირველი რეცხვა უნდა ჩატარდეს ნაზ რეჟიმში არაუმეტეს 40°C ტემპერატურაზე, შემდეგი - მწარმოებლის რჩევის მიხედვით.

    დღეს ღილაკებით საწოლები ძალზე იშვიათია, თუმცა ეს ერთ-ერთი ყველაზე კომფორტული ვარიანტია.

    ბალიშის პირსახოცები და ბალიშების გადასაფარებლები ღილაკებით შესანიშნავად ინარჩუნებს საბნებისა და ბალიშების გეომეტრიას, ხელს უშლის კიდეების გამოსვლას. საბნის გადასაფარებელში დასამაგრებლად არის სპეციალური ტანსაცმლის სამაგრები, რომლებიც დამაგრებულია პროდუქტის კუთხეებში. მაგრამ ასეთი მოწყობილობები სახიფათოა, ამიტომ სჯობს გამოვიყენოთ აპრობირებული მეთოდი: დუქნის საფარის თითოეულ კუთხეში მარყუჟი გაიკეთოთ და საბანს შეუკერეთ შესაბამისი ზომის 4 ღილაკი. საბნის საფარის შეცვლისას, ღილაკები მარყუჟებში გადაიტანეთ. ამგვარად დამაგრებული საბანი არ დაიყრება საფენის საფარში და არ გამოიწვევს დისკომფორტს.

    მაგრამ ისინი იშვიათად გამოიყენება კომპლექტების ნაწილად და გარდა ამისა, ასეთი ფურცლები ძნელია დაუთოება. ეს კარგი ვარიანტიმათთვის, ვისაც ურჩევნია არ დაუთოოს თეთრეული.

    რატომ გამოვიყენოთ საწოლები ძილის დროს?

    მატარებელშიც კი კონდუქტორი თითოეულ მგზავრს თეთრეულს აძლევს. ეს ჰიგიენურად სწორია. ქონებიდან ტექსტილის ნაწარმიძილის ხარისხი შეიძლება დაზარალდეს. ბოლოს და ბოლოს, თუ სარეცხს უსიამოვნო სუნი აქვს და უსიამოვნო შეგრძნებებს იწვევს კანზე, მაშინ რა კომფორტზეა საუბარი!

    მაღალი ხარისხის სახლის ტექსტილისგან დამზადებული ბუნებრივი ბოჭკოებიქსოვილები, შესანიშნავად უჭერს მხარს სხეულის თერმორეგულაციას.

    მისი კარგი შთანთქმის უნარი საშუალებას აძლევს ორგანიზმს განთავისუფლდეს ფორებით გამოთავისუფლებული წყლისგან (ოფლი, ცხიმი). შეხებით სასიამოვნო საწოლები იცავს სხეულს ქავილის საბანთან კონტაქტისგან.

    საწოლში კი სხვადასხვა პაწაწინა ორგანიზმები ცხოვრობენ, რომლებიც იკვებებიან ადამიანის კანის ფანტელებით და თმის ნაწილაკებით. შემორჩენილი თეთრეული ქმნის შესაფერის პირობებს ამ მიკროფლორას სიცოცხლისთვის. დროთა განმავლობაში ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს დერმატოლოგიური დარღვევები. მტვრის ლაქები, სხვადასხვა ნამსხვრევები, ნამსხვრევები და ჭუჭყი დევს ქსოვილზე, რაც თავის მხრივ უარყოფითად მოქმედებს ძილის კომფორტზე.

    სახლში თეთრეულის გამოცვლის სიხშირე

    მაშ, რამდენად ხშირად არის საჭირო სახლში თეთრეულის გამოცვლა?

    როგორც წესი, თუ საწოლს კვირაში ერთხელ გამოცვლით, მით უმეტეს, თუ საწოლი მუდმივად იშლება. თუ თეთრეულს, ბალიშებს და საბნებს კარადაში დღეში ერთხელ დებთ, მაშინ თეთრეულის გამოცვლა შეგიძლიათ ნაკლებად ხშირად. ზოგადად, შეხედეთ დაბინძურების ხარისხს. ზაფხულში, როცა ცხელა, რეკომენდებულია საცვლების უფრო ხშირად გამოცვლა. არ ჭამოთ საწოლში, არ დაუშვათ შინაური ცხოველები საწოლზე, არ დაიძინოთ სახლის ტანსაცმლით - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს თეთრეულის დაბინძურებას, უსიამოვნო არომატის წარმოქმნას და მტვრის დაგროვებას. ანუ ის ალერგენები, რომლებიც ხელს უშლიან ნორმალურ ძილს.

    სხვათა შორის, კომპლექტი შეიძლება ნაწილობრივ შეიცვალოს. ბალიშის პირსახოცები და ზეწრები ყველაზე მეტად ბინძურდება, ამიტომ ჯობია კვირაში ერთხელ გამოიცვალოთ, მაგრამ საბნის საფარის განახლება შესაძლებელია 2-3 კვირაში ერთხელ, იმისდა მიხედვით, თუ როგორ დაიფარავთ თავს.

    იგივე მოთხოვნები ვრცელდება საბავშვო ბაღში თეთრეულის გამოცვლაზე.

    Როგორ უმცროსი ბავშვი, მით უფრო ხშირად არის საჭირო მისი საწოლის გადაკეთება, განსაკუთრებით თუ ბავშვი ავად არის. ახალშობილებისთვის რეკომენდებულია თეთრეულის გამოცვლა ყოველ 2-3 დღეში, ან თუნდაც ყოველდღე. ეს არის პედიატრიული მოთხოვნები.

    ვინ ცხოვრობს ჩვენს საწოლში?

    გაერთიანებულ სამეფოში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ინგლისელების დაახლოებით 4% ცვლის თეთრეულს... წელიწადში ერთხელ. დიახ, ზუსტად წელიწადში ერთხელ.

    მათ რომ სცოდნოდათ, რა ხდებოდა მათ საწოლში ამ ხნის განმავლობაში, საშინლად დარჩებოდნენ.

    ადამიანები ხშირად ოფლიანდებიან ძილის დროს. ეს ატენიანებს საწოლში ადგილობრივ კლიმატს და, შესაბამისად, ხდება მიკროორგანიზმების ნამდვილ სანაშენე ნიადაგად. მაგალითად, შეიძლება თქვენს საწოლში ობის იყოს - რაც არ უნდა ძნელი დასაჯერებელი იყოს. ობის სპორები თავიდან შეიძლება არც კი იყოს შესამჩნევი, მაგრამ ადრე თუ გვიან მათ აღმოაჩენთ - და, სავარაუდოდ, ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების შემდეგ. სპორებმა შეიძლება გამოიწვიოს ზოსტერი ან თუნდაც ჭინჭრის ციება.

    თქვენი შემორჩენილი საწოლის შემდეგი მაცხოვრებლები მტვრის ტკიპები არიან.

    ისინი ნამდვილი კატასტროფაა ალერგიის მქონე ადამიანებისთვის და განსაკუთრებით სახიფათოა მათთვის, ვისაც ასთმა აწუხებს. მტვრის ტკიპები ჭამენ ყველაფერს, რაც ჩვენს შემდეგ რჩება საწოლში: კანის ნაწილაკებს, ოფლს, სპერმას და ა.შ. თუ ტანსაცმელს დროდადრო გარეცხავთ, ტკიპები იღებენ უზარმაზარ საკვებს და, შესაბამისად, უფრო აქტიურად მრავლდებიან.

    მაგრამ ესეც არ არის ჩვენი საძილე ადგილის მთელი ფაუნა. ისევე ხშირად, როგორც მტვრის ტკიპები, საწოლის ბაგეები აზიანებენ საწოლებს. ისინი ნამდვილი ვამპირები არიან, რადგან კბენენ, რომ სისხლი დალიონ. ადგილები, სადაც ისინი კბენენ, ძალიან ქავილია და შესაძლოა ჭინჭრის ციებაც გამოჩნდეს.

    მაგრამ საწოლების ყველაზე უსიამოვნო შედეგი შეიძლება იყოს ძლიერი ალერგიული რეაქცია, რომელიც გადაიქცევა ანაფილაქსიურ შოკში - და ეს სასიკვდილოა.

    სხვა საწოლები

    ალბათ უკვე მიხვდით, რომ თეთრეული ხშირად უნდა გაირეცხოს. მაგრამ თითქმის ყველა ადამიანი, რომელმაც გააცნობიერა ეს მარტივი ჭეშმარიტება, დაივიწყებს საძილე ადგილის სხვა კომპონენტებს. არ არის მხოლოდ თქვენი ზეწრები, ბალიშები და საფენების გადასაფარებლები, რომლებიც უნდა გაიწმინდოს; საწოლში ყველაფერი ხშირად უნდა გაიწმინდოს.

    ლეიბები და ბალიშები უნდა გაირეცხოს ან გაშრეს მზეზე მინიმუმ ექვს თვეში ერთხელ ან წელიწადში ერთხელ.

    საბნები და ბუმბულის საწოლები, რომლებიც საწოლშია, ხშირად უნდა გაიწმინდოს და ფრთხილად გაშრეს. იგივე ეხება საწოლებს.

    რამდენად ხშირად უნდა გამოიცვალოთ საცვლები

    ასე რომ, რამდენად ხშირად გჭირდებათ თეთრეულის გამოცვლა? სინამდვილეში, პასუხი დამოკიდებულია სხვადასხვა მიზეზზე, მაგალითად, თქვენს ჯანმრთელობაზე, ვისთან ერთად გძინავთ, რამდენად ხშირად გძინავთ სახლში და, ბოლოს და ბოლოს, ხართ თუ არა ყავის მოყვარული ან ყავის დალევა. საწოლი.

    ოპტიმალური პერიოდი, რომლის დროსაც პროფესიონალების უმეტესობა ხვდება კვირაში ერთხელ. ეს შეიძლება ვიღაცისთვის ძალიან ჩვეულებრივი ჩანდეს, მაგრამ ჯანმრთელობა, რა თქმა უნდა, უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე თქვენი სიზარმაცე.

    არც ისე დიდი ხნის წინ გავარკვიეთ, აუცილებელია თუ არა ზეწრების გასწორება და ამ სტატიაში შევეხებით შესაბამის კითხვას - რამდენად ხშირად არის საჭირო თეთრეულის გამოცვლა სახლში?

    ბუნებრივია, ამ საკითხს ნებისმიერი დიასახლისი თავად წყვეტს, მაგრამ მაინც სჯობს ექსპერტის მსოფლმხედველობა და გარკვეული კანონზომიერების წინაპირობები.

    უაღრესად მნიშვნელოვანია ძილის ჰიგიენა. ადამიანი თავისი ცხოვრების მესამედს ხომ ძილში ატარებს და საწოლის მთელ შიგთავსთან უნდა შევიდეს კონტაქტში. ჩვენ არ ვსაუბრობთ მეუღლეზე, რა თქმა უნდა, მაგრამ რაღაც უფრო უსიამოვნოზე:

    • მტვრის ტკიპები, რომლებიც იზრდება დაუბანელ საწოლში.

      ისინი ხშირად იწვევენ ალერგიას, იმუნიტეტის დაქვეითებას და ზოგადად უარყოფით შედეგებს.

    • კანის მკვდარი უჯრედები – ადამიანები ყოველ ღამე იღვრებიან და კანს ცვივა ადამიანის თვალისთვის უხილავი მცირე ნაწილაკები.
    • ქერტლი და თმა შინაური ცხოველებისგან, რომლებსაც აბსოლუტურად უყვართ ბატონის საწოლზე წოლა.
    • ოფლი ყველაზე უხვად იწარმოება ზაფხულის ცხელ ღამეებში, როცა ორგანიზმს მეტი გაცივება სჭირდება.
    • პატარები - ოჯახის ზოგიერთ წევრს აბსოლუტურად უყვარს ძილის წინ საწოლში ჭამა და ხშირად მათი ცუდი ჩვევისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია.

      ასეთი ჭამის შემდეგ რჩება ბევრი პატარა ნაჭერი და ნატეხი, რომელიც ხელს უშლის მშვიდ ძილს.

    • ლაქები - სად ვიქნებოდით მათ გარეშე? ამ შემთხვევაში, ლაქები შეიძლება დარჩეს არა მხოლოდ ტკბილეულისგან ან სხვა საქონლისგან, არამედ კოსმეტიკური საშუალებებისგან, ბინძური ხელებიდან, ნერწყვიდან ან სხვა ადამიანის სეკრეციიდან.

    უბრალოდ წარმოიდგინეთ, რა მოხდება თქვენს საწოლში, თუ რეცხვას ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში გადადებთ. თუნდაც სუფთა ადამიანი არ ხარ და ასეთი სამეზობლო არ გაშინებს, მაშინ საკუთარ ჯანმრთელობაზე იფიქრე.

    ძილის დროს თქვენ ისუნთქავთ მტვერს, ბეწვს და სხვა დამაბინძურებლებს თქვენი საწოლიდან, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ასთმა ან ალერგია. თუ უკვე გაქვთ ეს დაავადებები, მაშინ მით უფრო ღირებულია იფიქროთ თქვენს სახლში სისუფთავეზე - ეს არის ჯანმრთელობის გასაღები!

    რამდენად ხშირად გჭირდებათ თეთრეულის გამოცვლა?

    ბევრი რამ არის დამოკიდებული წელიწადის დროზე, ქსოვილზე და თქვენი ოჯახის პიროვნებებზე. მაგალითად, თუ თქვენს კატას ნამდვილად მოსწონს საწოლზე ძილი, თქვენ უნდა გამოიცვალოთ საწოლი ცოტა უფრო ხშირად ან მინიმუმ ბეწვის მოწმენდა.

    თუ მეუღლე ბევრს ოფლიანობს, საჭიროა მისი უფრო ხშირად გამოცვლა, ხოლო თუ მთელი ოჯახი ძილის წინ შხაპს იღებს, ეს შეიძლება ნაკლებად ხშირად.

    წელიწადის დროზე საკმაოდ ნათელია - ზაფხულში ადამიანები გაცილებით მეტს ოფლიანობენ, ვიდრე გრილ ღამეებს. ამიტომ ცხელ დღეებში აუცილებელია საწოლის გამოცვლა კვირაში ერთხელ, განსაკუთრებით ბალიშის პირსახოცების და ზეწრების შეცვლა. ზამთარში საკმარისია 2 კვირაში ერთხელ გამოცვლა.

    კარგი, არ უნდა დაელოდოთ X საათს, თუ ბავშვმა მოულოდნელად სენდვიჩი ჩამოაგდო ფურცელზე - დაუყოვნებლივ შეცვალეთ იგი.

    ორჯერ უფრო ხშირად ღირს ბავშვების ლოგინის გამოცვლა, თუ ოჯახში ვინმე გაცივდა, რათა პათოგენური მიკრობები არ დაგროვდეს.

    როგორი თეთრეული უნდა იყოს?

    თეთრეულის ყველაზე პოპულარული ქსოვილებია ბამბა ან თეთრეული.

    ზაფხულში შეგიძლიათ გამოიყენოთ აბრეშუმი, ზამთარში კი შალის საბნები. არ გამოიყენოთ სინთეზური, რომელიც კარგად არ შთანთქავს წყალს და არ უშვებს ჰაერს. ყოველივე ამის შემდეგ, ზეწრების, ბალიშების და საფენების გადასაფარებლების ერთ-ერთი მთავარი დანიშნულება ოფლის შთანთქმაა. გარდა ამისა, ისინი უფრო მეტად ჭუჭყიან და შთანთქავენ უცხო სუნს, ამიტომ უფრო ხშირად მოგიწევთ მათი დაბანა.

    ახლა თქვენ უნდა შეამოწმოთ თქვენი საწოლები, რათა უზრუნველყოთ თქვენი საწოლის საუკეთესო დაცვა. ასე რომ, იმისათვის, რომ თქვენი საწოლი სუფთა იყოს, დარწმუნდით, რომ გქონდეთ:

    • ბალიშის კარადა იცავს ბალიშს მავნე ზემოქმედებისგან, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ მისი ხშირად დაბანა.

      მაგრამ ბალიშის გარსაცმის არსებობის შემთხვევაშიც კი, ბალიშები წელიწადში 2-ჯერ მაინც უნდა გაირეცხოს და სასურველია ყოველ 3 თვეში ერთხელ. ყოველივე ამის შემდეგ, ისინი ასევე აგროვებენ უამრავ მავნე ნივთს, რომელთაგან თავის დაღწევა აუცილებელია.

    • საბნის საფარი - ემსახურება საბნის დაცვას ისე, რომ არ მოგიწიოთ მისი გარეცხვა და გაშრობა ყოველ კვირას.
    • ლეიბების ბალიშს ან ფურცელს ათავსებენ ლეიბზე, რათა შეაგროვოს ყველა ჭუჭყი და დაიცვას ლეიბი. წინააღმდეგ შემთხვევაში მასში მტვრის ტკიპების მთელი კოლონია განვითარდება და მტვერი დაგროვდება. უმჯობესია ბავშვთა საწოლში სპეციალური ზეთოვანი ზეთები ჩადოთ, რათა ლეიბი შარდისგან დაიცვათ. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან რთულია ლეიბის დაბანა ბავშვის შარდისგან ან სხვა დამაბინძურებლებისგან (ყველაზე გავრცელებული მეთოდები შეგიძლიათ წაიკითხოთ ბმულზე).

    გარეცხეთ თეთრეული სპეციალური ციკლით ან დააყენეთ უფრო მაღალ ტემპერატურაზე (60 გრადუსიდან), რათა მოეკლათ მტვრის ტკიპა და ჩამოიბანოთ ყველა მავნე მიკროორგანიზმი.

    ახლა თქვენ უნდა გადაწყვიტოთ, რამდენად ხშირად იცვლით საწოლს სახლში კონკრეტულად თქვენს ოჯახში და ჩაწერეთ ეს თქვენს დღიურში.

    ყველაზე მოსახერხებელია ამის გაკეთება იმავე დღეს, რათა ჩვევად იქცეს. ყველაზე ხშირად დიასახლისები ამისთვის შაბათ-კვირას ირჩევენ - შაბათს ან კვირას.

    საფრთხე საბნის ქვეშ


    თურმე შეღებილი საბნის ქვეშ იხუტებს მთელი ნაკრებიჯანმრთელობის შესაძლო საფრთხეები.


    ასევე, საწოლზე შეიძლება დაგროვდეს შინაური ცხოველების თმა, კოსმეტიკური ნარჩენები, ნარჩენები, საკვების ნამსხვრევები, მწერების ნაწილაკები და ქვიშა... ასე რომ, ახალი საწოლი არა მხოლოდ მშვენიერია, არამედ უსაფრთხოც.

    რამდენად ხშირად არის საჭირო თეთრეულის გამოცვლა: ნორმები

    ბევრმა არ იცის ზუსტად თვეში რამდენჯერ სჭირდება თეთრეულის გამოცვლა.

    Ერთ დღეში? Შაბათ კვირას? ანუ საკმარისია ფუნქციის განხორციელება ყოველ 14 დღეში? აქ ერთი სწორი პასუხი არ არის. აუცილებელია გავითვალისწინოთ სიტუაცია, ვინ იყენებს კომპლექტს (ზრდასრული თუ ბავშვი) და თუნდაც წელიწადის დრო. ძირითადი რჩევები ასე გამოიყურება.


    ბალიშები განსაკუთრებულ ყურადღებას მოითხოვს. ადამიანებს, რომელთა თმაც სწრაფად ხდება ცხიმიანი, უფრო ხშირად სჭირდებათ ბალიშის დაცვის შეცვლა, ვიდრე სხვა საწოლები. იმისათვის, რომ დრო, როცა თეთრეულის გამოცვლა გჭირდებათ, არ გაგიკვირდეთ და არ დაგჭირდეთ ლოდინი გარეცხილი კომპლექტის გაშრობამდე, რეზერვში გქონდეთ ორი ან სამი შემცვლელი კომპლექტი თითოეული საწოლისთვის.

    რეცხვის წესები და დეზინფექციის პროცედურები

    როგორ უნდა დაიბანოთ თეთრეული? წაიკითხეთ პროდუქტის ეტიკეტი: მასში ნახავთ ინფორმაციას ქსოვილის შემადგენლობის შესახებ, წყლის რომელი ტემპერატურაა საუკეთესო გარკვეული პირობებისთვის და როგორ მოვუაროთ კომპლექტს.

    გააგრძელეთ შემდეგი ზოგადი რჩევები.

    • ოპტიმალური ტემპერატურა. ტრადიციულად, რეკომენდირებულია ზეწრების, ბალიშის პირსახოცების და გადასაფარებლების გარეცხვა რაც შეიძლება ცხელ წყალში. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მოიცილოთ ყველა მიკრობები და ჭუჭყი. მაგრამ თუ ბამბა და თეთრეული იყო გამოყენებული კომპლექტების დასამზადებლად, მაშინ ტემპერატურა არ უნდა იყოს 60°C-ზე მაღალი.
    • დეზინფექცია. საშიში მიკროორგანიზმებისგან თავის დასაღწევად ნებადართულია ქლორის მათეთრებელი საშუალებების გამოყენება.

      მაგრამ ეს მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქსოვილი თოვლის თეთრია. ფერადკანიანთათვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ჟანგბადის პროდუქტი უფრო ნაზი შემადგენლობით, მაგრამ არანაკლებ ეფექტური.

    • გაშრობა. ბაქტერიებს არ მოსწონთ ცხელი ჰაერი და ულტრაიისფერი გამოსხივება. ამიტომ უმჯობესია თეთრეულის მზეზე გაშრობა.
    • დაუთოება. თითქმის ყველა ყოყმანობს, გააუთოვოს თუ არა თეთრეული დაბანის შემდეგ. ეს გარდაუვალი პროცესია, რაც მავნე მიკროორგანიზმების განეიტრალების დამატებითი გარანტიაა. დააყენეთ უთო "ბამბის" პარამეტრზე და თამამად დაამუშავეთ ქსოვილის ზედაპირი.

    აუცილებელია ახალი თეთრეულის გარეცხვა.

    ბაქტერიები შეიძლება მოხვედრილიყვნენ ზედაპირზე ტრანსპორტირებისას ან შეფუთვის მთლიანობის დაზიანების შედეგად. გარდა ამისა, გაყიდვამდე მათ მკურნალობენ სპეციფიური აგენტებით, რომლებსაც შეუძლიათ ალერგიული რეაქციის პროვოცირება.

    საწოლების მოვლა

    უკვე გესმით, რატომ გჭირდებათ ხშირად თეთრეულის გამოცვლა. მაგრამ როგორ სწორად მოვაწყოთ სახლში სხვადასხვა საწოლების მოვლა?

    ფურცლები და დუტის გადასაფარებლები

    ამ პროდუქტებს ბარაბანში ჩვეულებრივი ნივთებით ვერ დაატრიალებთ - სვიტერებით, შარვლებით, საცვლებით.

    მისაღებია მხოლოდ ღია ფერის აბაზანის პირსახოცებთან სიახლოვე. დამუშავებისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული შემდეგი წესები:

    • გარეცხეთ ფურცლები და საფენების გადასაფარებლები საპნით ან ფხვნილით 60°C ტემპერატურაზე;
    • ჯიუტი ლაქები ამოღებულია გარეცხვის წინ;
    • გასათეთრებლად, შეგიძლიათ დაბანისას დაამატოთ მეოთხედი ჭიქა ლიმონის წვენი;
    • არ გააშროთ საწოლი და დაუთოოთ სანამ თეთრეული ჯერ კიდევ ოდნავ ნესტიანია.

    ფურცლებისა და საფენების გადასაფარებლების ლაქების მოსაშორებლად გამოიყენეთ საყოფაცხოვრებო ქიმიკატები ან ხალხური საშუალებები- სოდა, ძმარი, ამიაკი, ლიმონმჟავა.

    საბანი

    შალის ნაწარმი უპირატესობას ანიჭებს ცივ წყალს და გაშრობას მინიმალური სიჩქარით.

    დაუნის პროდუქტები საჭიროებს ფრთხილად გარეცხვას, ისინი აშრობენ მზეზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში გამოჩნდება მუდმივი სურნელი.

    პროცესის დაწყებამდე გადაამოწმეთ საბანი დაზიანებულზე ან ნაკერებზე. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მთელი "შევსება" რჩება შიგნით სარეცხი მანქანადა გახდის მას გამოუსადეგარს. გარეცხვისა და გაშრობის შემდეგ, მტვერსასრუტი მტვერსასრუტით გაასუფთავეთ, მტვერს დარჩენის საშუალება არ მისცეთ.

    უმჯობესია გაიწმინდოთ დიდი ზომის ნივთები, მაგრამ არა ელექტრო საბნები. გამხსნელებმა შეიძლება დააზიანოს გაყვანილობა. თქვენ შეგიძლიათ გარეცხოთ ტანსაცმელი, რომელიც დაცულია საფენის გადასაფარებლებით წელიწადში ერთხელ ან ორჯერ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყოველ ორ კვირაში ერთხელ.

    საბნები და საწოლები

    გარეცხვის წინ, კარგი იქნება, შეამოწმოთ თუ არა პროდუქტი ქრება.

    თუ კი, მაშინ უმჯობესია გამოიყენოთ ქიმწმენდის სერვისები. და სახლში, დაიცავით შემდეგი წესები:

    • გასარეცხი წყალი უნდა იყოს გრილი;
    • უმჯობესია ჩვეულებრივი ფხვნილი თხევადით ჩაანაცვლოთ;
    • "გაშრობის" რეჟიმი უნდა იყოს მინიმალურად დაბალი სიჩქარით.

    თუ საწოლები გამოიყენება მხოლოდ როგორც დეკორატიული ელემენტი, მაშინ თქვენ უნდა დაიბანოთ ისინი სამიდან ოთხ თვეში ერთხელ. მაგრამ თუ ისინი ყოველ საღამოს ემსახურებიან დამატებით საბნებს, მაშინ წყლის პროცედურები უნდა ჩატარდეს ისევე ხშირად, როგორც თეთრეულისთვის.

    ბალიშები და ბალიშები

    მტვრის ნაწილაკებისა და ეპიდერმისის რქოვანას ნაწილაკების მოსაშორებლად, ეცადეთ, ბალიშები ყოველდღე დაამარცხოთ.


    ბალიშებს უყვართ ცხელ წყალში ჩასხმა. რეცხვისთვის გამოიყენეთ იგივე პროდუქტები, რაც თეთრეულის სხვა ნაწილებს.

    ბალიშების ბალიშებით ბალიშების გარეცხვა ხშირად არ შეიძლება (ერთ-ორ თვეში ერთხელ).


    ყოველ შაბათ-კვირას მიზანშეწონილია მათი ჩამოკიდება Სუფთა ჰაერივენტილაციისთვის.

    ლეიბების გადასაფარებლები

    ლეიბების გადასაფარებლები მაშველია მათთვის, ვისაც სურს გაზარდოს ლეიბების სიცოცხლის ხანგრძლივობა, დაიცვას თავი ალერგიისგან და შეინარჩუნოს სისუფთავე. გარეცხეთ ლეიბების გადასაფარებლები იმავე ინსტრუქციის მიხედვით, როგორც დუტის გადასაფარებლებისა და ზეწრებისთვის. წყლის პროცედურებიუნდა ჩატარდეს თვეში ერთხელ მაინც ან დაბინძურებისას.

    მაგრამ თავად ლეიბის რეცხვა პრობლემური ამოცანაა. სჯობს ეს სპეციალისტებს მივანდოთ. ის უნდა დამუშავდეს მტვერსასრუტით ან ორთქლით ექვს თვეში ერთხელ მაინც. ლაქები იხსნება საფენის შამპუნით, რომელიც განზავებულია გრილ წყალში 1:3.

    იმის ცოდნა, თუ რამდენი დრო სჭირდება თეთრეულის გამოცვლას და ამ რჩევების დაცვით, შეინარჩუნებთ კომპლექტის ესთეტიკურ იერს და თავიდან აიცილებთ ჯანმრთელობის პრობლემებს.

    სხვათა შორის, ღირსეულ სასტუმროებში უახლესი საწოლი კეთდება არა მხოლოდ თითოეული სტუმრის წასვლის შემდეგ ან ოთახში მცხოვრებთა მოთხოვნით. სასტუმროებში, სადაც ვარსკვლავების მნიშვნელოვანი რაოდენობაა, საწოლის განახლება ხდება დღეში რამდენჯერმე.

    ღრმა ოცნება

    ძალიან სასიამოვნოა სუფთა საწოლში დაძინება. სიახლის სუნი გეხმარებათ მოდუნებაში, ხოლო ძილი უფერულ ფურცლებზე ღრმა და გაზომილი იქნება. იმისთვის, რომ დღის განმავლობაში განახლებულმა გაიღვიძოთ, უბრალოდ უნდა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი საწოლი სუფთაა.

    ცხადია, პირველი პირისთვის განკუთვნილი თეთრეულის ერთნახევარი ძალიან სწრაფად არ ბინძურდება, ამიტომ შეგიძლიათ ორ კვირაში ერთხელ გარეცხოთ.

    უმჯობესია ორმაგი კომპლექტის გადაკეთება ერთი კვირის შემდეგ. თეთრეულის გამოცვლის სიხშირე ასევე დამოკიდებულია წელიწადის დროზე. ზაფხულში, ეს შეიძლება გაკეთდეს უფრო ხშირად, ვიდრე ზამთარში.

    ჯანსაღი ძილი

    საწოლზე დაგროვილი მტვერი შეიცავს ვირუსებს, სპორებს, ბაქტერიებს და სხვა მავნე მიკროორგანიზმებს, მათი მუდმივი ჩასუნთქვის შემთხვევაში არსებობს ალერგიული რეაქციების განვითარების რისკი, სუნთქვის გაძნელება, ლორწოვანი გარსების გაღიზიანება და იმუნური სისტემის დათრგუნვა. მეცნიერულად დადასტურებული ფაქტია, რომ ადამიანის კანის მკვდარი უჯრედები არის საკვები ტკიპებისთვის. თავის მხრივ, მისი ნარჩენები არის ძლიერი ალერგენი, ისევე როგორც ჩვეულებრივი მტვერი.

    ალერგიისა და ასთმისადმი მიდრეკილ ადამიანებს სჯობს მთელი ნაკრები ყოველ 2-3 დღეში ერთხელ შეცვალონ.

    განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ბალიშებს, რომელთა გამოცვლა უფრო ხშირად სჭირდება.

    ინფექციური დაავადების დროს ან მაღალ ტემპერატურაზე საჭიროა თეთრეულის ყველაზე ხშირად რეცხვა, გამოჯანმრთელების შემდეგ კი ახალი თეთრეულის დაგება.

    შეცვალეთ საწოლები კვირაში ერთხელ მაინც

    საყოველთაოდ მიღებული მოსაზრება, რომ მისაღებია ფურცლების შეცვლა ყოველ ორ კვირაში, არასწორია. საწოლის გამოყენების შემდეგ უკვე ერთი კვირაა პირდაპირი მიზანიმტვრის ტკიპების პოპულაცია სახიფათო დონეს აღწევს. იმ პირობით, რომ საშუალო ასაკის ორ ადამიანს ყოველდღიურად სძინავს საწოლში, ოფლისგან ორ კვირაში საწოლის ზედაპირზე 16-მდე სახეობის ობის ჩნდება, რომელთაგან თითოეულს შეუძლია მასიური ალერგიული რეაქციების სტიმულირება შედარებით ჯანმრთელ ადამიანშიც კი.

    ამ მიზეზების გამო, საძილე აქსესუარების რეგულარული შეცვლა უნდა მოხდეს კვირაში ერთხელ მაინც.

    ოფციებში უმაღლესი ტემპერატურაავადმყოფობის, ცხელ ამინდში ან პატარა ბავშვებთან ერთად ძილის შემთხვევაში საწოლები კიდევ უფრო ხშირად უნდა შეიცვალოს - ორ-სამ დღეში ერთხელ. იგივე ეხება ალერგიით დაავადებულებს და ასთმატიკებს, ეგზემისა და ფსორიაზის მქონე ადამიანებს.

    გარეცხეთ ტანსაცმელი 55 გრადუს ტემპერატურაზე

    ეს ტემპერატურა მტვრის ტკიპის სიკვდილის ქვედა ზღვარია. სოკოსა და ობისგან დამატებითი დაცვა მიიღწევა ცხელი საშრობი ტანსაცმლის გამოყენებით.

    ზოგიერთი დელიკატური ნივთის გარეცხვა არ შეიძლება მაღალ ტემპერატურაზე.

    გამოსავალი ამ შემთხვევაში შეიძლება იყოს ანტისეპტიკური კონდიციონერის გამოყენება ან, თუ თქვენ ან თქვენს შვილებს ალერგიის რისკი გაქვთ, უმჯობესია გადახვიდეთ თეთრეულის ყველაზე პრაქტიკულ ვარიანტებზე კალიკოს, ატლასის, პოპლინის ან ბამბისგან.

    არ განსაზღვროთ სარეცხის სისუფთავე გარეგნულად.

    რა თქმა უნდა, თუ შემთხვევით ბალიშზე ყავას დაასხამთ ან საბანზე შოკოლადის ნამცხვრის ნამსხვრევებს დაასხით, ცხადი გახდება, რომ თეთრეულის გარეცხვაა საჭირო. მაგრამ ხილული ლაქებისა და ჭუჭყის არარსებობა არ ნიშნავს თქვენი საწოლის რეალურ სისუფთავეს და უსაფრთხოებას.

    მაშინაც კი, თუ თქვენი ფურცლები თეთრად გამოიყურება ორი კვირის გამოყენების შემდეგ, ისინი უნდა დაიბანოთ - და ხშირად დაიბანოთ.

    იმ დროისთვის, როდესაც ისინი ნამდვილად მოძველებულად გამოიყურებიან, გარანტირებული აქვთ, რომ უკვე გახდებიან ათობით და ასობით მტვრის ტკიპა, ობის და სოკოების სახლი. მათი დანახვა შეუიარაღებელი თვალით შეუძლებელია, რადგან მათი ზომები მიკროსკოპულია, მაგრამ ისინი მუდმივად ცხოვრობენ გარემოში, რომელიც დაკავშირებულია ადამიანის კანის ბუნებრივ სეკრეციასთან, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ ამ მიკროორგანიზმების საკვებს.

    მნიშვნელოვანია: ჩვენი პლანეტის ყველა მკვიდრის მესამედს აწუხებს ალერგია მტვრის ტკიპებზე. მათი მეოთხედი მაინც ვერ ახერხებს დაავადების სწორად დიაგნოზს და წლების განმავლობაში მკურნალობდა გაციებისა და მუდმივი გამონადენისა და ეგზემის გამო.

    რეგულარულად გაიწმინდეთ ლეიბი და ბალიშები

    საწოლების ხშირი შეცვლა შეამცირებს მტვრის ტკიპის პრობლემას, მაგრამ სრულად ვერ მოაგვარებს მას.

    თეთრეულის ყოველკვირეული რეცხვაც კი ვერ უზრუნველყოფს კარგ სისუფთავეს, თუ დაივიწყებთ ლეიბის, ბალიშების და საბნების ვარგისიანობის ვადას.

    მტვრის ტკიპებს აქვთ შემაშფოთებელი თვისება დაგროვება საწოლების შიგნით, ლეიბების და დივანების პერანგზე. თუ მათ უფერულ ფურცლებს დაადებთ, ისინი მყისიერად გაჯერდებიან ტკიპის სეკრეციით და ობის ნანონაწილაკებით. იგივე სტატისტიკა ამტკიცებს, რომ თითქმის ყველა ჩვენგანი დაშვებულ ვადაზე ბევრად მეტხანს ვიყენებთ ბალიშებსა და საბნებს - ბალიშებს იცვლებიან საშუალოდ 3 წელიწადში ერთხელ, საბნები ძლებს დაახლოებით 7 წელიწადს, ლეიბები კი ათწლეულის განმავლობაში საერთოდ არ იცვლება. ამ დროის განმავლობაში მათი წონა სამჯერ იზრდება მათში მცხოვრები ტკიპების წონის გამო.

    რა ხდება ყველას საბნის ქვეშ?

    ბევრი ადამიანი შოკირებულია თეთრეულის ხშირად გამოცვლის მიზეზებით.

    მოდი ვნახოთ, რა გროვდება უშუალოდ ფურცლებზე და საფენებზე:

    • მტვერი და ობის.

      მტვერი შეიძლება დაგროვდეს საწოლზე. ის არა მხოლოდ შეიცავს ჭუჭყს, რომელიც შემოტანილია ქუჩიდან ნივთებით, არამედ დაფრინავს ღია ფანჯარაში. მიკროსკოპული ფრაგმენტები შეიცავს ობის სპორებს, პატარა ბაქტერიებს და სხვა ორგანიზმებს. თუ ასეთი მტვრის შემცველი ჰაერი გამუდმებით შეისუნთქავთ, შეიძლება მიიღოთ ალერგია, პრობლემები რესპირატორულ და იმუნურ სისტემებთან;

    • ტკიპები.ეს არის პატარა მავნებლები, რომელთა ამოცნობა ძალიან რთულია შეუიარაღებელი თვალით. ასეთი არსებების ძირითად საკვებ პროდუქტს წარმოადგენს მკვდარი კანის ფრაგმენტები, რომლებიც ჩერდება ზეწრების ქსოვილში, დუნდულების გადასაფარებლებში და ბალიშის შესახვევებში. მაგრამ ასეთი ტკიპები არ აზიანებს ადამიანებს და ავეჯს. მსგავსი არაფერი შეიძლება ითქვას მათ ნარჩენ პროდუქტებზე, რომლებიც სოკოს მიკროსპორებთან ერთად თითქმის ყველა ადამიანში იწვევს ალერგიულ რეაქციას;
    • ჭიები.
    • მატყლი და ქერტლი.შინაური ცხოველები ხშირად წევენ პატრონის საწოლზე. ასევე, ქერტლი მუდმივად ცვივა თავიდან და რჩება თეთრეულზე;
    • Ოფლი.შეიძლება გათავისუფლდეს ძილის დროს ცხელებისას;
    • ნამსხვრევები და დარჩენილი საკვები.ზოგს უყვარს საწოლში ჭამა. ამის შემდეგ საწოლზე პრაქტიკულად ყოველთვის რჩება საკვების ფრაგმენტები, რაც ხელს უშლის ნორმალურად დაძინებას;
    • ლაქები.

      სახის კოსმეტიკა, საკვები პროდუქტები, სხეულის სეკრეციებმა და ხელებზე არსებული ჭუჭყი შეიძლება დატოვოს ლაქები თქვენს თეთრეულზე.

    ძნელი წარმოსადგენია, რა ბედი ეწევა თეთრეულს, თუ დიდხანს არ გამოიცვალა. ბინძურმა ადამიანებმა სერიოზულად უნდა იფიქრონ საკუთარ ჯანმრთელობაზე.

    1. კვირას თეთრეულის გამოცვლა ნიშნავს ცუდ ძილს მთელი კვირის განმავლობაში.
    2. თუ საწოლი არ არის გაწყობილი, დაავადებები პატრონს ეწებება.

    რამდენად ხშირად იცვლი?

    იმის გასაგებად, თუ რამდენად ხშირად არის საჭირო სახლში თეთრეულის გამოცვლა, აუცილებელია გავითვალისწინოთ მასალის სეზონურობა, საიდანაც იგი მზადდება და ოჯახის თითოეული წევრის სხვა პიროვნული მახასიათებლები.

    აუცილებელია თეთრეულის გამოცვლა ძალიან ხშირად, ყოველ სამ დღეში ერთხელ მაინც, თუ შინაურ ცხოველებს უყვართ საწოლზე ძილი.

    IN ზაფხულის დროწლის განმავლობაში შეგიძლიათ საწოლზე აბრეშუმი დაიდოთ, ზამთარში კი - შალის საბნები ან საწოლები. არ არის რეკომენდებული ხელოვნური გამოყენება სინთეტიკური ქსოვილებიარ სუნთქავს და კარგად შთანთქავს წყალს. ფაქტია, რომ თეთრეულის ერთ-ერთი მთავარი დანიშნულება ოფლის შთანთქმაა. გარდა ამისა, სინთეტიკა ბევრად უფრო სწრაფად ჭუჭყიანდება და სუნს შთანთქავს, ამიტომ ხშირად უნდა დაიბანოთ.

    ჩვეულებრივი საწოლები მოიცავს:

    • ბალიშის კარადა. ის აგროვებს ჭუჭყის დიდ ნაწილს, იცავს ბალიშს და არ საჭიროებს ხშირ რეცხვას.

      ბალიშის პირსაცავის არსებობის შემთხვევაში, ბალიშები წელიწადში 2-ჯერ ან 3 თვეში ერთხელ მაინც უნდა გაირეცხოს;

    • დუტის საფარი გამოიყენება მსგავსი მიზნით, მაგრამ მხოლოდ საბნის დასაცავად. თქვენ არ გჭირდებათ მისი გაშრობა ან ხშირად გარეცხვა. საბნის საფარის შეცვლა საჭიროა დაახლოებით ორ კვირაში ერთხელ;
    • ლეიბების დასაცავად გამოიყენება ფურცელი ან ლეიბის დამცავი. თუ ამ საწოლს არ იყენებთ, დროთა განმავლობაში მტვრის ტკიპების ნამდვილი კოლონია გამოჩნდება.

      ბავშვთა საწოლებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური ფურცელი ზეთის ქსოვილით. ამ გზით ლეიბი დაცული იქნება შარდისგან. ასეთი ლაქებისგან ლეიბის გაწმენდა ძალიან რთულია. ბუნებრივი მიზეზების გამო, ბავშვების საწოლები ხშირად უნდა შეიცვალოს ბავშვის ასაკის მიხედვით.