როგორ შევინარჩუნოთ სახის კანი ახალგაზრდული - რჩევა კოსმეტოლოგისგან. როგორ შევინარჩუნოთ თქვენი კანი ახალგაზრდული: პროფესიონალები გვირჩევენ

ასაკთან ერთად სტრუქტურა და გარეგნობაკანი განიცდის ცვლილებებს, იკარგება სიახლე და ელასტიურობა, ტყუილად არ არის, რომ კოსმეტოლოგები მთელ მსოფლიოში გვირჩევენ კანის მოვლას, ძლივს გადალახოთ 25 წლის ზღვარი. შემდეგ ჩვეულებრივ ვიწყებთ ფიქრს იმაზე, თუ როგორ დავზოგოთ.

კანის დაბერების მიზეზები

ბევრი მათგანია, პროცესი ინდივიდუალურია თითოეული ქალისთვის, მაგრამ არსებობს მთელი რიგი ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ სახის კანის ახალგაზრდობაზე:

1. გარემო, როგორც გამაღიზიანებელი - მზის სხივები და სიცივე, რომელიც დიდხანს მოქმედებს კანზე, ანგრევს კანის ელასტიურობას და სტრუქტურას. ულტრაიისფერი სხივები, რომლებიც ჩვენი საყვარელი მზის განუყოფელი ნაწილია, ხელს უწყობს კანის პიგმენტაციას, ნაადრევ დაბერებას და სიმშრალეს. დაბინძურებული ატმოსფერო და მტვერი ასევე საზიანოა კანისთვის.
2. ცუდი კვება– დიეტა, მშრალი საჭმელები, სწრაფი კვება, დამუშავებული საკვები, ძილის წინ ზედმეტი ჭამის ჩვევა, ეს ყველაფერი უარყოფითად აისახება კანის მდგომარეობაზე.
3. სტრესის ზემოქმედება, რომელიც ყოველდღიურად ავსებს ჩვენს ცხოვრებას, არის ერთ-ერთი მთავარი მიზეზი, რის გამოც ახალგაზრდობა სწრაფად იშლება. უფრო მეტიც, სტრესი საზიანო გავლენას ახდენს არა მხოლოდ კანზე, არამედ მთელი ორგანიზმის ფუნქციონირებაზე. სტრესის ზემოქმედებით ორგანიზმი გამოიმუშავებს ადრენალინს და კორტიზოლს, რაც იწვევს კოლაგენის განადგურებას, რომელიც სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია კანის სწრაფი განახლებისა და კვებისათვის. ასევე მცირდება ორგანიზმის მიერ წარმოებული ბუნებრივი დამატენიანებელი ჰიალურონის მჟავა რაოდენობა, კანი მშრალი ხდება, ჩნდება ნაოჭები.
4. მავნე დამოკიდებულებები და ჩვევები - ტყუილად არ ითვლება, რომ ალკოჰოლის დალევა და მოწევა კატასტროფულად აზიანებს კანს. ნიკოტინი ამცირებს ორგანიზმში ბეტა-კერატინის რაოდენობას, ამცირებს A, C და E ვიტამინების კონცენტრაციას. ალკოჰოლი კოროზირებს მინერალებს და ასუფთავებს სხეულის ქსოვილებს, აფართოებს სახეზე კაპილარებს, ანელებს ნივთიერებათა ცვლას, რაც ასევე აზიანებს კანს.
5. Დაავადებები სხვადასხვა ორგანოებიდა სისტემები უარყოფითად მოქმედებს სახის კანის მდგომარეობაზე.
6. არაჯანსაღი ცხოვრების წესი და ძილის ნაკლებობა გამოფიტავს ორგანიზმს, ანელებს სისხლის მიმოქცევას, რის შედეგადაც კანი არ იღებს საჭირო რაოდენობის საკვებ ნივთიერებებს. შედეგი არის ჩანთები თვალების ქვეშ, ფერმკრთალი და დაღლილი გარეგნობა.
7. მაკიაჟის მოცილების უხალისობა. მძიმე სამუშაო დღის შემდეგ, იშვიათად გრჩება ძალა საკუთარი თავის მოვლისთვის; ხშირად არ გყოფნით საკმარისი ძალა, რომ რეგულარულად გაიწმინდოთ კანი დილით გამოყენებული კოსმეტიკური საშუალებებისგან. შედეგად, ფორების ჩამკეტი ტონალური კრემი და პუდრი არ აძლევს კანს სუნთქვის საშუალებას ღამითაც კი.

მარტივი წესები

• სახის სილამაზე დაცული უნდა იყოს ახალგაზრდაამიტომ, უკვე 30 წლის ასაკში ეს უნდა იყოს სისტემატური, მნიშვნელოვანია გადახედოთ თქვენს დამოკიდებულებას ყველა ფაქტორის მიმართ, რომელიც გავლენას ახდენს ორგანიზმის ჯანმრთელობასა და ახალგაზრდობაზე. ამისათვის თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი წესები:
• მოერიდეთ მზის პირდაპირ სხივებს, განსაკუთრებით ხანგრძლივ ზემოქმედებას. თუ თქვენ ხართ მზის აბაზანების მიღება, საკმარისია იჯდეთ ხეების ჩრდილში ან პლაჟის ქოლგაში; თქვენი რუჯი კარგად შეიწოვება კანის ულტრაიისფერი გამოსხივებით გაჯერების გარეშე. ექიმები გირჩევენ გამოიყენოთ მზისგან დამცავი საშუალებები, თუ სანაპიროზე მიდიხართ, და ჩვეულებრივი დამატენიანებელი, თუ სახლიდან მცხუნვარე მზეზე ტოვებთ.
• მიმართეთ გამწმენდ, დამატენიანებელ და მკვებავ პროდუქტებსა და ნიღბებს, რომელთა შეძენისას მნიშვნელოვანია თქვენი კანის ინდივიდუალური ტიპის გათვალისწინება. სახის წმენდის პროცედურის ჩატარება აუცილებელია ყოველდღიურად, დილით და საღამოს, მოერიდეთ საპნით და ცხელი წყლით დაბანას, რომელიც აშრობს და აღიზიანებს კანს. სასარგებლოა დახმარების ძებნა ხალხური საშუალებებიდა საკუთარი ხელით მომზადებული ნიღბები ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან და სახლში.
• დაიცავით სათანადო კვება, მოერიდეთ ცხიმოვანი, ტკბილი და მარილიანი საკვების, ასევე სანელებლებისა და ყავის ხშირ გამოყენებას. მენიუს დივერსიფიკაცია თევზით, ზღვის პროდუქტებით, ბოსტნეულით, ხილით, თხილით და უცხიმო რძის პროდუქტებით, თანდათან კანი გაჯერდება ვიტამინებითა და ბოჭკოებით, გახდება გლუვი და უფრო დიდხანს შეინარჩუნებს ელასტიურობას. დალიეთ მეტი სუფთა წყალი, დღეში მინიმუმ ლიტრი ნახევარი, იდეალურია 3 ლიტრი, სითხე აღადგენს კანის ბალანსს. თუ ეს ჩვევა მანამდე არ დაგინერგავთ, თანდათან გაზარდეთ წყლის რაოდენობა, რომ შეშუპება თავიდან აიცილოთ.
• დაიცავით ძილის გრაფიკი, დაიძინეთ ერთსა და იმავე დროს, დროთა განმავლობაში ორგანიზმი მიეჩვევა თქვენ მიერ დაპროგრამებულ რუტინას და დაიწყებს მუშაობას საათის მსგავსად. სწრაფად დასაძინებლად რეკომენდებულია ღამით ტელევიზორის ყურება, ოთახის განიავება და ფინჯანი ცხელი მწვანე ჩაი (დაძინებამდე დაახლოებით ერთი საათით ადრე) დალევა.
• დაკავდით ფიტნესით ან იოგათ, რაც ატონიზირებს თქვენს კუნთებს და გააუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. სპეციალური ვარჯიშები, რომლებიც ავარჯიშებენ სახის კუნთებს, წარმოუდგენლად სასარგებლოა, მათ შორისაა ქვედა ყბის ამოწურვა, ენის გამოწვა და თვალების რაც შეიძლება გაფართოებული ტრიალი. უყურეთ თქვენი სახის გამომეტყველებას ყოველდღე, ზედმეტი აქტივობა ხელს უწყობს სახის ნაოჭების გაჩენას.
• შეწყვიტე მოწევა და ზედმეტი ალკოჰოლის დალევა.
• მიმართეთ სახის მასაჟს, საკმარისია პროცედურის ჩატარება კვირაში ერთხელ. გაიწმინდეთ სახე გვირილის, ჭინჭრის და კამა ნახარშებისგან დამზადებული ყინულის კუბებით.
• წელიწადში რამდენჯერმე გაიარეთ ვიტამინებისა და მედიკამენტების კურსები იმუნიტეტის გასაძლიერებლად.

40 წლის შემდეგ სილამაზისა და ახალგაზრდობის შენარჩუნება დიდ დროსა და მატერიალურ ხარჯებს მოითხოვს, მათი უგულებელყოფა აბსოლუტურად არ შეიძლება. ორმოცი წლის ზღურბლის გადალახვის შემდეგ, სხეული კარგავს სწრაფად აღდგენის უნარს, მცირდება ესტროგენის შემცველობა და კანი კარგავს ელასტიურობას.

ასაკთან ერთად სახის კანის სტრუქტურა რთულ პროცესებს განიცდის და მისი გარეგნობა იცვლება, სამწუხაროდ, არა უკეთესობისკენ. რაც უფრო ასაკოვანი ხდება ქალი, მით მეტად სურს შეინარჩუნოს ლამაზი, გლუვი კანი და დარჩეს ახალგაზრდა და მიმზიდველი. მაგრამ, როგორც წესი, ადამიანები იწყებენ ფიქრს სახის კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნებაზე მხოლოდ მაშინ, როცა შეამჩნევენ დაბერების პირველ ნიშნებს: ნაოჭებს, დაღლილ გარეგნობას, მუქ წრეებს და ჩანთებს თვალების ქვეშ. მართლაც, 30 წლის შემდეგ, სახის კანი თანდათან ხმება და ცვენა იწყება; გამოხატვის ნაოჭები, მუქი ლაქები. ამ სტატიაში გავიგებთ, რაზეა დამოკიდებული კანის დაბერება, როგორ გავუწიოთ წინააღმდეგობა ამ პროცესს და როგორ შევინარჩუნოთ სახის ახალგაზრდული კანი რაც შეიძლება დიდხანს.

კანის დაბერების მიზეზები

თითოეული ქალისთვის სახის კანის დაბერება ინდივიდუალურად ხდება და მრავალ ფაქტორზეა დამოკიდებული. ამ პროცესის მხოლოდ 20% რეგულირდება მემკვიდრეობითი ფაქტორებით. დარჩენილი 80% მოიცავს ქვემოთ ჩამოთვლილ ფაქტორებს.

აგრესიული ზემოქმედება გარემო. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის მზის აქტივობა. ულტრაიისფერი სხივები ჩვენი კანის ნომერ პირველი მტერია. ულტრაიისფერი გამოსხივება იწვევს უჯრედებში შეუქცევად პროცესებს, პიგმენტაციას და რქოვანა შრის გასქელებას. ულტრაიისფერი სხივების ზემოქმედებით კანში წარმოიქმნება ოქსიდანტები ან თავისუფალი რადიკალები, რომლებიც თავს ესხმიან უჯრედებს და ანადგურებენ კანის ელასტიურ ბოჭკოებს. მზის სხივების ხანგრძლივი ზემოქმედება კანზე ნებისმიერ ასაკში იწვევს კანის დაჩქარებულ დაბერებას – ფოტოდაბერებას. კლინიკურად ფოტოდაბერებას ახასიათებს ჰიპერპიგმენტაცია, უჯრედების კოლაგენის გამომუშავების უნარის დაქვეითება, ღრმა ნაოჭები, სისხლძარღვთა ქსელების გაჩენა, მშრალი და უხეში კანი, კეთილთვისებიანი და ავთვისებიანი სიმსივნეების გაჩენა. მზის სხივების, სიცივისა და ქარის გარდა, სახის კანი ექვემდებარება დაბინძურებულ გარემოს. ეს არის სამრეწველო ნარჩენების, სხვადასხვა ქიმიური ნაერთების და გამონაბოლქვი აირების ემისიები ატმოსფეროში.

ხანგრძლივი და ძლიერი სტრესირომლითაც ჩვენი ცხოვრება ასეა სავსე. სტრესი მეორეა მთავარი მიზეზი უარყოფითი გავლენასახის კანის სილამაზესა და ახალგაზრდობაზე, მთელი სხეულის ნაადრევი დაბერების დაჩქარება. სტრესის დროს გამოიყოფა ჰორმონები კორტიზოლი და ადრენალინი. კორტიზოლი იწვევს სისხლში შაქრის მატებას, რომლის ჭარბი რაოდენობა იწვევს კოლაგენის განადგურებას. ჰიალურონის მჟავის ბუნებრივი გამომუშავება, რომელიც კანის ბუნებრივი დამატენიანებელია, მცირდება. შედეგად იცვლება კანის თვისებები, მკვრივდება და ნაოჭდება. გარდა ამისა, ჭარბი კორტიზოლი ასტიმულირებს ცხიმის სინთეზს, რაც იწვევს ორგანიზმში ცხიმის დაგროვებას და ცხიმის გამომუშავებას. ადრენალინის ზემოქმედებით კაპილარების სპაზმი ხდება, რაც იწვევს სისხლის ნაკადის დაქვეითებას. ჟანგბადის და აუცილებელი საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა იწვევს კანის არაჯანსაღ ფერს, ხოლო კანის დამცავი თვისებები მკვეთრად მცირდება.

ცუდი კვება, რომელშიც კანი არ იღებს საჭირო საკვებ ნივთიერებებს. სენდვიჩები, შოკოლადები, ჩიფსები, ვაფლები და მაღაზიის სხვადასხვა მოხერხებული საკვები უარყოფითად მოქმედებს ახალგაზრდულ კანზე. დიეტებზე მუდმივი „ჯდომა“ ასევე არ მატებს კანს სილამაზეს. წონის უეცარი კლება ათხელებს კანქვეშა ცხიმოვან ფენას, აშრობს კანს, რაც იწვევს ნაადრევი ნაოჭების გაჩენას.

Ცუდი ჩვევები.ყველამ იცის, რომ მოწევა და ალკოჰოლის ბოროტად გამოყენება კატასტროფულად აბერებს სახის კანს. მაგრამ ჯერ კიდევ არსებობს მრავალი არასასურველი ჩვევა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაადრევი ნაოჭები და სახის კანის დაბერება. დავასახელოთ ორი ყველაზე გავრცელებული. პირველი ჩვევა, უცნაურად საკმარისია, არის რეზინის გამუდმებით ღეჭვის ჩვევა. ღეჭვის შედეგად სუსტდება სახის ქვედა ნაწილის კუნთოვანი ტონუსი, იკლებს პირის ღრუს კანის ელასტიურობა და ეს იწვევს ნაოჭების წარმოქმნას. მეორე არის ძილის წინ მაკიაჟის მოცილების უხალისობა. ეს გამოიწვევს კანის გაუწყლოებას, დაბნელებას და დაცვენას. გარდა ამისა, შეიძლება მოხდეს დერმატიტი, ალერგიული რეაქციები და აკნე.

არასწორი ცხოვრების წესიხშირად იწვევს სახის კანის სილამაზის და ახალგაზრდობის დაკარგვას. ალბათ ყველას სმენია, რომ ძილი საუკეთესო წამალია. სხეულს სჭირდება ადეკვატური ძილი დღეში მინიმუმ 8 საათის განმავლობაში. ძილი აძლევს ძალას, ხსნის დაღლილობას, ტონუსს, აუმჯობესებს განწყობას. თუ საკმარისად არ გძინავთ, თქვენი სხეული იწყებს სტრესის განცდას. სისხლის მიკროცირკულაცია ნელდება, კანი არ იღებს სათანადო კვებას და იშლება. შედეგი არის წრეები თვალების ქვეშ, დაღლილი სახის, დაღლილი გარეგნობა, კანის გამონაყარი. შრომისმოყვარეები სხვებზე ადრე დაბერების რისკის ქვეშ არიან მახინჯი კანისახეები. მუდმივი ნერვული დაძაბულობა, დასვენების ნაკლებობა და ნორმალური კვება იწვევს უსიცოცხლო კანს ჯანსაღი ტონის გარეშე.

Დაავადებები შინაგანი ორგანოები ორგანიზმი ასევე უარყოფითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე.

დიდი დრო დასჭირდება ყველა იმ ფაქტორების ჩამოთვლას, რომლებიც იწვევს სახის კანის დაბერებას. შევეცადოთ გაერკვნენ, თუ როგორ შევინარჩუნოთ ახალგაზრდული კანი ამ პირობებში, რადგან ნამდვილად გსურთ დარჩეთ ლამაზი, რაც არ უნდა მოხდეს.

სახის კანის მოვლა 25 და 30 წლის შემდეგ

არ უნდა დაელოდოთ გარკვეულ ასაკს, რათა დაიწყოთ სახის კანის ინტენსიური მოვლა. სახის კანის სილამაზე პატარა ასაკიდანვე უნდა იყოს დაცული. 25 წლამდე კანს ჩვეულებრივ სჭირდება მარტივი ქაფით დაბანა და მსუბუქი დატენიანება კოსმეტიკური პროდუქტით.

კარგი დამატენიანებელი და მკვებავი თვისებების მქონე პროდუქტები დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ ახალგაზრდული სახის კანი 25 წლის შემდეგ. აუცილებელია კრემებისა და ნიღბების გამოყენება ასაკისა და კანის ტიპის გათვალისწინებით. ერთ-ერთი თქვენი რეგულარული პროცედურა უნდა იყოს კანის გაწმენდა დილით და საღამოს. არ გამოიყენოთ საპონი ამ მიზნით, ის ძლიერ აშრობს კანს. რეცხვისთვის ჯობია გამოიყენოთ არაქაფი ქაფი. არ დაიბანოთ სახე ცხელი წყლით, ეს იწვევს ფორების გაფართოებას და ზრდის კანის ცხიმიანობას. გამწმენდები სასარგებლოა ხელნაკეთი ნიღბებიდა სკრაბები, რომლებიც შეიძლება გაკეთდეს სახლში. გამოიყენეთ მაღალი ხარისხის დეკორატიული კოსმეტიკა.

Შენიშვნა! 25 წელზე უფროსი ასაკის გოგონებმა არ უნდა მიიღონ მზის აბაზანები დიდი ხნის განმავლობაში და მხოლოდ 12 საათამდე და 16 საათის შემდეგ. აუცილებლად წაისვით მზისგან დამცავი საშუალება. ცხელ ამინდში გამოიყენეთ თერმული წყალი სახეზე.

თუ შესაძლებელია, იყვანეთ ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება: საკმარისი ძილი, დანებება ცუდი ჩვევები, დაკავდით სპორტით, იარეთ სუფთა ჰაერზე.

ხშირად სახის გადაჭარბებული აქტივობა ამ ასაკში იწვევს ნაოჭებს შუბლზე და თვალის ირგვლივ. შეეცადეთ დააკვირდეთ თქვენი სახის გამონათქვამებს. პროფესიონალი კოსმეტოლოგის მომსახურებით წელიწადში რამდენჯერმე სარგებლობა არ იქნება ზიანი.

30 წლამდე ახალგაზრდული კანის მოვლა და შენარჩუნება არც ისე რთულია, მთავარია სახის კანს საკმარისად მიაქციოთ ყურადღება და დაიცვან რეკომენდაციები.

უფრო საფუძვლიანი მოვლა ხელს შეუწყობს სახის კანის ახალგაზრდობის შენარჩუნებას 30 წლის შემდეგ. ამ ასაკში კანი თხელდება, ტენიანობა უფრო სწრაფად აორთქლდება, ამიტომ, პირველ რიგში, კანს დატენიანება სჭირდება. გამოიყენეთ დამატენიანებელი საშუალებები, რომლებიც ხელს უწყობენ კოლაგენის წარმოებას. ასეთი კრემები კარგად ათანაბრებს კანის ტექსტურას და აუმჯობესებს სახის ფერს. დალიეთ მინიმუმ ორი ლიტრი სუფთა წყლის დალევადღეში. წყლის გარდა, ძალიან სასარგებლოა მწვანე ჩაი, მას შეუძლია ორგანიზმიდან გამოდევნოს თავისუფალი რადიკალები.

გამოიყენეთ მკვებავი კრემები C, A, E, F ვიტამინებით. არ არის რეკომენდებული სურფაქტანტების შემცველი გამწმენდი და პილინგი. 30 წლის შემდეგ ის უფრო თხელი ხდება რბილი კანითვალის ირგვლივ შესამჩნევი ხდება პირველი ასაკობრივი ნაოჭები. შეიძინეთ სპეციალური საშუალებები თვალის ირგვლივ კანის მოვლისთვის, ამ მიზნით არ გამოიყენოთ სახის კრემი. გამოიყენეთ ისინი წრიული მოძრაობით, ცდილობს არ დაჭიმოს კანი. სახლის პირობებში, ნიღბები და კომპრესები, რომლებიც თავად შეგიძლიათ მოამზადოთ, დაგეხმარებათ თვალების გარშემო ნაოჭების წინააღმდეგ. გარდა ამისა, სახლში შეგიძლიათ გააკეთოთ სახის მასაჟი კვირაში ერთხელ მკვებავი ნიღაბი; დილით სახე გაიწმინდეთ ყინულის ნაჭერით მწვანილის დეკორქციისგან.

თუ დრო და ფული გაქვთ კოსმეტოლოგთან მისასვლელად, ისარგებლეთ მისი მომსახურებით და გაიარეთ სახის ლიმფური დრენაჟის მასაჟის კურსი. ეს მასაჟი აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, ქრება წვრილი ნაოჭები და კანი ხდება უფრო გლუვი და ელასტიური. იდეალურ შემთხვევაში, ეს პროცედურა უნდა გაკეთდეს წელიწადში ორჯერ.

Შენიშვნა!კანზე ულტრაიისფერი გამოსხივების მავნე ზემოქმედების შესამცირებლად გამოიყენეთ SPF 20 ან მეტი დაცვის მქონე პროდუქტები. არ გახვიდეთ გარეთ ზაფხულში განაცხადის გარეშე მზისგან დამცავითუნდაც მოღრუბლულ ამინდში.

ნუ დაივიწყებთ თქვენს ჯანმრთელობას, თუ თქვენს სხეულში რაღაც არ ხდება, ეს ცუდად აისახება სახის კანის სილამაზეზე. სასარგებლოა ვიტამინებისა და წამლების მიღება იმუნიტეტის გასაუმჯობესებლად: ჟენშენის, ექინაცეას და შიზანდრა ჩინენსისის ნაყენები. დააკვირდით თქვენს დიეტას. სასარგებლოა არარაფინირებული მცენარეული ზეთები, ცხიმიანი თევზი, კვერცხი, ხბოს და ცხვრის ღვიძლი, თხილი და თესლი. მიირთვით ახალი ბოსტნეული, ხილი და კენკრა, დალიეთ ნატურალური წვენები. სახის კანის სილამაზისთვის ძალიან სასარგებლოა სეზამის თესლი, სელის ზეთი, ოხრახუში, ნიახური და ხორბლის ქატო. თეთრი პური სჯობს მთლიანად გამორიცხოთ რაციონიდან, ჩაანაცვლოთ პურის პროდუქტებით ქატოთი.

და, რა თქმა უნდა, არ დაგავიწყდეთ დასაძინებლად ადრე დაძინება, რომ კარგად დაიძინოთ. შეეცადეთ დაიძინოთ ზურგზე, რათა თავიდან აიცილოთ კანის ნაოჭები და ნაოჭები თქვენს სახეზე.

სახის კანის მოვლა 40 და 50 წლის შემდეგ

თუ 40 წლამდე მაინც შეგეძლოთ სახის კანის მოვლის ზომების უგულებელყოფა, მაშინ 40 წელია დროა ვიფიქროთ მის გაახალგაზრდავებასა და კვებაზე. რეგულარული და სათანადო მოვლაამ ასაკში თქვენი სახის მოვლა სილამაზისა და მიმზიდველობის შენარჩუნების გასაღებია. ბუნებამ დაპროგრამა კანის დაბერების დაწყება 40 წლის შემდეგ და მისგან თავის დაღწევა არ არის, მაგრამ ჩვენ გვაქვს მისი შენელების ძალა. ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები. 40 წლის შემდეგ კანის უჯრედების აღდგენის უნარი მცირდება, რადგან ორგანიზმში ქალის სასქესო ჰორმონის ესტროგენის შემცველობა მცირდება. გარდა ამისა, ქალების აბსოლუტური უმრავლესობის კანი 40 წლის შემდეგ მშრალი ხდება და კარგავს ელასტიურობას. შედეგად ჩნდება ასაკთან დაკავშირებული ნაოჭები, ჩანთები თვალების ქვეშ, დაცვენილი კანი და პიგმენტაცია.

Შენიშვნა! 40 წლის შემდეგ, აუცილებელია თავიდან იქნას აცილებული ფაქტორების გავლენა, რამაც შეიძლება ხელი შეუშალოს ლიპიდური ფენადა ამცირებს უჯრედების რეგენერაციას. ეს ფაქტორებია: ქლორირებული ონკანის წყალი, საპონი, სკრაბი დიდი ნაწილაკებით, ალკოჰოლის შემცველი პროდუქტები, დაბალი ხარისხის კოსმეტიკა, ულტრაიისფერი გამოსხივება, სტრესი, გაუწონასწორებელი კვება, მოწევა, უმოძრაო ცხოვრების წესი.

სახის კანის მოვლისას მთავარია შეინარჩუნოთ რეგულარულობა და თანმიმდევრულობა. მიირთვით გვირილის, სალბის, ცაცხვის დეკორქცია შესანიშნავი საშუალებარეცხვისთვის. სასარგებლოა კანის გაწმენდა ყინულის ნაჭერით. კანი რძით უნდა გაიწმინდოთ. ყიდვა ყოველდღიური კრემი, ყურადღება მიაქციეთ შეიცავს თუ არა დამცავ ფილტრებს.

გარეთ გასვლისას აუცილებლად გამოიყენეთ მზისგან დამცავი SPF 30 ან მეტი. დაიცავით თვალები ულტრაიისფერი დამბლოკავი შუშით. გამოიყენეთ ტუჩის პრიალა და პომადა SPF ფილტრებით და დამატენიანებელი ეფექტით. მზიან დღეებში, თუ ეს შესაძლებელია, ატარეთ ფართოფარფლებიანი ქუდი, რათა თქვენი სახე ჩრდილში იყოს. არ დაიბანოთ სოლარიუმში.

ყიდვის დროს დაბერების საწინააღმდეგო კრემიყურადღება მიაქციეთ მის შემადგენლობას. სასურველია, რომ მასში შედიოდეს ანტიოქსიდანტები: ვიტამინი E, სელენი, რეტინოლი. კანის რქოვანა შრის გასაწმენდად შემადგენლობა უნდა შეიცავდეს ხილის მჟავებს: ყურძნის, ლიმონის, გლიკოლის და სხვა. დაბალი მოლეკულური წონის ჰიალურონის მჟავა სასარგებლოა დაბერებული სახის კანის მოვლისთვის. მის თითოეულ მოლეკულას შეუძლია შეინარჩუნოს დიდი რაოდენობით წყლის მოლეკულა და მიაწოდოს ისინი იქ, სადაც ყველაზე მეტად საჭიროა. ეს არის კანის უნიკალური დამცავი დაბერებისგან, რადგან ატენიანებს ყველაზე მშრალ კანსაც შიგნიდან.

მკვებავი ღამის კრემები შეგიძლიათ სახლში მოამზადოთ. ისინი მზადდება მცენარეული ზეთებისგან ან ფუტკრის ცვილიეთერზეთების, მცენარეული კომპონენტების, ცხიმში ხსნადი ვიტამინების დამატებით. არ დაივიწყოთ სახის კანის სრულყოფილად გამაახალგაზრდავებელი ნიღბები, რომლებიც დამზადებულია კენკრის, ხილის, თაფლის რბილობისაგან, შვრიის ფაფა, ფერმენტირებული რძის პროდუქტები.

თუ საკმარისი სახსრები გაქვთ, შეგიძლიათ ჩართოთ პლაცენტური კოსმეტიკა, ტექნიკის ლიფტინგის პროცედურები, ფოტოგაახალგაზრდავება, ჰიალურონის მჟავის ინექციები და მრავალი სხვა სახის მომწიფებული კანის მოვლაში; სპეციალისტი კოსმეტოლოგები დაგეხმარებიან აირჩიოთ ის, რაც თქვენთვისაა საჭირო და უსაფრთხო.

ეს განსაკუთრებით ეხება 50 წელს გადაცილებულ ქალებს. ამ ასაკში კანის გაფუჭება საგრძნობლად აჩქარდება, სახის კუნთები სუსტდება და სახის ოვალი „ცურავს“. კანის მდგომარეობაში უარყოფითი ცვლილებების მთავარი მიზეზი არის ჰორმონალური დისბალანსი, რომელიც ხდება ქალის სხეულიანუ მენოპაუზის დაწყების შედეგი. იმისათვის, რომ შეინარჩუნოთ სახის კანის სილამაზე და ახალგაზრდობა 50 წლის შემდეგ, საჭიროა კომპლექსური მიდგომადა მაქსიმალური ძალისხმევა. 50 წელს გადაცილებულმა ქალმა უნდა გამოიყენოს პროდუქტები და ჩაატაროს პროცედურები ასაკის მიხედვით. გამოიყენეთ მხოლოდ ნატურალურ ნივთიერებებზე დაფუძნებული პროდუქტები. ფრთხილად იყავით ჰორმონების შემცველი ინტენსიური აღმდგენი კრემების გამოყენებისას, რადგან მათ შეუძლიათ სახეზე თმის ზრდა გამოიწვიოს.

Შენიშვნა! 50 წლის შემდეგ კრემები უნდა შეიცავდეს ჰიალურონის მჟავას, A, C, B ვიტამინებს, რეტინოიდებს, კოლაგენს, ელასტინს, ამინომჟავებს ან პოლისაქარიდებს. ლიფტინგის ეფექტის მქონე შრატები ხელს შეუწყობს ნაოჭების შემცირებას თვალების ირგვლივ. მასაჟი ხელს შეუწყობს სახის ოვალის საგრძნობლად გამკაცრებას, ჩამოშვებულ ლოყებსა და ნიკაპს.

ამ ასაკში სახის კანის მოვლისა და გაახალგაზრდავების მნიშვნელოვანი პუნქტია კანონზომიერება და თანმიმდევრულობა. გარდა ამისა, კანის მოვლა უნდა განხორციელდეს მენოპაუზის სიმპტომების მკურნალობასთან ერთად, ანუ ჰორმონალური დონის მონიტორინგი.

მარტივი და ყველა ქალისთვის ხელმისაწვდომი ხალხური საშუალებები სახის კანის ახალგაზრდობის გასახანგრძლივებლად ჩაანაცვლებს სილამაზის სალონის ძვირადღირებულ პროცედურებს. რეგულარული მასაჟი, სწორი კვება და დადებითი ემოციები გაახალგაზრდავებს სახის კანს ოპერაციის გარეშე.

ყველა ასაკს თავისი ხიბლი აქვს, მაგრამ არცერთ თავმოყვარე ქალბატონს არ სურს დაკარგოს ახალი სახე წინასწარ მოხუც ქალად გადაქცევით. ქალი, რომელიც უკვე 30 წლისაა, იწყებს მცირე ცვლილებების შემჩნევას მის გარეგნობაში. გლუვი მოძრაობების შეძენასთან და განსაკუთრებულ დახვეწილობასთან ერთად სახეზე განუყრელად ჩნდება ძლივს შესამჩნევი ნაოჭები, რომლებიც დროთა განმავლობაში ღრმა ღარებად იქცევა.

რატომ ბერდება სახის კანი?

კანი ერთგვარი მაჩვენებელია, რომელიც ასახავს ქალის გარე და შინაგან სამყაროს ჰარმონიას. ამ მაჩვენებლების ნებისმიერი დისბალანსი მაშინვე ჩნდება მის სახეზე.

ნებისმიერი ქალის მთავარი მტერი ნეგატიური ემოციებია. ტყუილად არ ასახავს ხალხი ბაბა იაგას, როგორც ბოროტ, დანაოჭებულ მოხუც ქალს ნაცრისფერისახეები და პაპილომები. უკმაყოფილების, დანაშაულისა და შურის გრძნობა, უკმაყოფილება საკუთარი გარეგნობით, ცხოვრების ხარისხით ან ურთიერთობებით - ანადგურებს შიგნიდან.

ყველა ეს გამოცდილება გავლენას ახდენს კანის მდგომარეობაზე და მთლიან კეთილდღეობაზე. ამიტომ, სანამ სახის და მთელი სხეულის გაახალგაზრდავებას დაიწყებთ, განთავისუფლდით ნეგატივისგან და შეიყვარეთ საკუთარი თავი.

ხალხური საშუალებები სახის კანის ხანგრძლივი გაახალგაზრდავებისთვის

კოსმეტიკა, ხარისხისა და ეფექტის მიხედვით, ბევრ რამეში ჩამოუვარდება კანის მოვლის ბუნებრივ საშუალებებს. ეს გამოწვეულია კოსმეტიკის შემადგენლობით, რომელიც შეიცავს ინგრედიენტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ გრძელვადიან შენახვას. რა თქმა უნდა, სპეციალიზებული სილამაზის კომპანიების მასიურად წარმოებული მზა პროდუქტების გამოყენება მარტივი და მოსახერხებელია, მაგრამ მათი გრძელვადიანი გამოყენებაც კი იშვიათად იძლევა მოსალოდნელ შედეგს.

იაფფასიან კოსმეტიკურ საშუალებებში ნატურალურ კომპონენტებს ხშირად ცვლიან სინთეზურით, რომლებიც აზიანებენ კანს, ბლოკავს ფორებს, იწვევს სათბურის ეფექტს და რაც მთავარია გროვდება ორგანიზმში. თუნდაც ძვირადღირებული კოსმეტიკაარ გადააჭარბებს ჩვეულებრივს ხარისხით ხელნაკეთი ნიღაბინატურალური პროდუქტებისგან დამზადებული კრემი ან სკრაბი.

ქალები, რომლებმაც მოახერხეს თავიანთი სახისთვის სწორი კოსმეტიკური საშუალებების არჩევა, სარგებელს მიანიჭებენ კანს „ვიტამინური ბუმი“ ბუნებრივი ინგრედიენტებისგან დამზადებული ხელნაკეთი ნიღბების სახით. ახალგაზრდა ქალბატონებს, რომლებიც ჯერ კიდევ ჯადოსნური კოსმეტიკური პროდუქტების ძიებაში არიან, შეუძლიათ აღმოაჩინონ ხალხური საშუალებების სამყარო ახალგაზრდული კანის გასახანგრძლივებლად.

ინგრედიენტების არჩევისა და ხელნაკეთი კოსმეტიკის დამზადების რამდენიმე რჩევა:

• სახის კანის მოვლის მუდმივი პრინციპები (გაწმენდა, მატონიზირებელი, დამატენიანებელი და მკვებავი) ასევე უნდა იყოს წარმოდგენილი სახლის პროცედურებში.
• ნებისმიერი პროდუქტის დასამზადებლად გამოიყენება მხოლოდ გაწმენდილი (დნობის ან მინერალური არაგაზირებული) წყალი, ან უკიდურეს შემთხვევაში, ადუღებული წყალი.
• სახლის სამკურნალო საშუალებების ყველა ინგრედიენტი უნდა იყოს ახალი და ორგანული. რომელიმე კომპონენტის არარსებობის შემთხვევაში, მიზანშეწონილია მისი შეძენა ბაზარში - ბებიებისგან, რომლებიც ყიდიან ბოსტნეულს და საკუთარი ხელით მოყვანილ ხილს. უცხოური პროდუქტები უნდა შეირჩეს ფრთხილად, სასურველია სანდო გამყიდველებისგან
• ალერგიისადმი მიდრეკილმა გოგონებმა უნდა შეამოწმონ რეაქცია კანზე ნებისმიერი კომპონენტის ხალხურ საშუალებებში
• არ მოამზადოთ სახის მოვლის ნარევები ალუმინის ჭურჭელში

კანის გაახალგაზრდავების კომპლექსური პროცედურა კრიო ყინულის კუბებით

კრიო-კუბების გამოყენებით სახის გაახალგაზრდავების პროცედურა მოიცავს სამი სახის გაყინული ნარევების ეტაპობრივ გამოყენებას. სასურველია გაახალგაზრდავების სისტემის გამოყენება ძილის წინ.

ყინულის კუბურები კანისთვის

რეცეპტი 1. ყინულის კუბურები კანის გასაწმენდად და მატონიზირებლად

• მოცვის წვენი 100 მლ
• წყალი 100 მლ
• ალოეს წვენი - 2 ჩ.კ.

RECIPE2. მკვებავი და დამატენიანებელი კრიო კუბურები

• ცაცხვის ინფუზია 100 მლ
• მიროს ზეთი - 3 წვეთი
• ზღვის წიწაკის ზეთი - 1 ჩ/კ.

რეცეპტი 3. მკვებავი კუბურები, რომლებიც არბილებენ წვრილ ნაოჭებს თვალების ირგვლივ

• მწვანე ჩაის ინფუზია 100 მლ
• რძე (სასურველია არა უცხიმო) – 100 მლ
• ზეითუნის ზეთი - 3 წვეთი.

თითოეულ რეცეპტში ჩამოთვლილი ინგრედიენტები კარგად აურიეთ და ცალ-ცალკე ჩაასხით ყინულის უჯრებში.

ყველა გაყინული ნარევი წაისვით გაწმენდილ სახის კანზე და დეკოლტეზე. პირველ რიგში, წაისვით მოცვის ყინული თქვენს სახეზე, მოერიდეთ თვალის მიდამოებს, სანამ ყინულის კუბიკი არ გადნება. შემდეგი ზღვის წიწაკის ზეთის ყინული გამოიყენება წინა გამოყენებისთანავე. მესამე რეცეპტის მიხედვით მომზადებული კუბურები თვალის ირგვლივ რვა ფიგურის სახით ვრცელდება.

გაახალგაზრდავების სისტემა კრიოკუბებით გრძელდება 5 დღე ზედიზედ 2-3 დღის შესვენებით, 3-4 მიდგომით.

კრიო-კუბები შეიძლება ინახებოდეს საყინულეში არა უმეტეს ერთი კვირის განმავლობაში.

ვიდეო: ყინულის კუბების გაახალგაზრდავება. გაახალგაზრდავება ერთ თვეში

სახის ნიღაბი ბოტოქსის ეფექტით

კარტოფილის სახამებელზე დაფუძნებული ნიღაბი საშუალებას გაძლევთ აქტიურად გაასუფთავოთ წვრილი ხაზები და ნაოჭები. ნიღაბში არსებული სტაფილოს წვენი შესანიშნავად ატონიზირებს, არბილებს კანს და ანიჭებს ელასტიურობას.

ინგრედიენტები:

• კარტოფილის სახამებელი - 1 ს.კ.
• თბილი წყალი (მოხარშული) – 250 მლ
• 1 სტაფილო ან 5 ს.კ. ახლად გამოწურული სტაფილოს წვენი
• ცხიმიანი არაჟანი - 1 ს.კ.

ნიღბის მომზადების თანმიმდევრობა:

1. კარტოფილის სახამებელი გავხსნათ თბილ წყალში (100-120 მლ)
2. მოათავსეთ ხსნარი წყლის აბაზანაში ან ღუმელში, დაამატეთ დარჩენილი რაოდენობის თბილი წყალი
3. ნარევი გააჩერეთ გაზქურაზე დაახლოებით 10-15 წუთის განმავლობაში - სანამ მასა არ შესქელდება ჟელემდე
4. დაუმატეთ 5 ს.კ. მიღებული პასტის კოვზები სხვა კონტეინერში, გააციეთ
5. გაციებულ ნარევს დაუმატეთ 5 ს/კ. ახალი სტაფილოს წვენი და 1 ს.კ. არაჟანი, ურიეთ სანამ არ გახდება გლუვი

დამარბილებელი ნიღაბი ბოტოქსის ეფექტით შეიძლება წაისვათ არა მხოლოდ სახეზე, არამედ „აკრძალულ ადგილებზე“ - თვალების ირგვლივ და ნასოლაბიური ნაკეცები. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი ბოტოქსის შემცვლელი რამდენიმე ფენად. განაცხადიდან 20-40 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნარევი თბილი წყალი, წაისვით მკვებავი კრემი ან ნუშის ზეთი. ნიღაბი უნდა წაისვათ კურსში ყოველ მეორე დღეს, 5-10-ჯერ.

მზა ნარევი ინახება მაცივარში არა უმეტეს 3 დღისა.

ვიდეო: შეცვალეთ ბოტოქსი ბუნებრივი ნიღბით

ნიღაბი სახის კანის ტონის გასაუმჯობესებლად

პროდუქტი მზადდება ჯანჯაფილის ბაზაზე, რომელიც ანიჭებს კანს ელასტიურობას. სახის მოვლის ნარევის დასამზადებლად სასურველია გამოიყენოთ ჯანჯაფილის ახალი ფესვი, წინასწარ გახეხილი და შუშის ჭურჭელში მოთავსებული. დაფქული ნარევი შეიძლება შეინახოთ მაცივარში დაახლოებით ორი კვირის განმავლობაში.

ლიფტინგი ნიღბის მოსამზადებელი ინგრედიენტები:

• ვაშლის
• ბანანი
• ზეითუნის ზეთი – 1 ჩ.კ. (შეგიძლიათ ჩაანაცვლოთ ხორბლის ჩანასახის ზეთით (მშვენიერი კანისთვის) ან ავოკადოს ზეთით

ლიფტინგის ეფექტის მქონე ნიღბის მომზადების თანმიმდევრობა:

1. ნახევარი ვაშლი გახეხეთ წვრილ სახეხზე
2. დაჭერით ბანანის მესამედი და შეურიეთ გახეხილ ვაშლს
   დაუმატეთ 1 ჩ.კ. ზეითუნის ზეთი
3. მიღებული მასა შეუთავსეთ 1 ჩ.კ. ჯანჯაფილის ახალი წვენი, აურიეთ

მზა პიურე წაისვით სახეზე, კისერზე და ნიკაპის ორმაგ მიდამოზე 20 წუთის განმავლობაში, თვალის მიდამოსა და ნასოლაბიური მიდამოს შეხების გარეშე. გამოიყენეთ ლიფტინგი ნიღაბი არა უმეტეს კვირაში ერთხელ და არა უმეტეს ერთი თვის კურსით. დარჩენილი ნარევი იდეალურია გამოსაყენებლად - უბრალოდ წაისვით თმაზე თმის დაბანამდე.

ვიდეო: ლიფტინგი ჯანჯაფილის ნიღაბი

ზღვის წიწაკის ღამის კრემი ნაოჭებისთვის

ყოველდღიური საშუალება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ებრძოლოთ შეშუპებას, ნაოჭებს და მცირე გამონაყარს, მიუხედავად ინგრედიენტების სოლიდური ჩამონათვალისა, მზადდება საკმაოდ სწრაფად.

ინგრედიენტები:

• ახალი ზღვის წიწაკა - 3-4 ს.კ.
• შის კარაქი - ½ ყავის კოვზი
• ყურძნის თესლის ზეთი - 8 წვეთი
• კალენდულას ზეთი - 5 წვეთი
• ხორბლის ჩანასახის ზეთი - 10 წვეთი
• გლიცერინი - 7 წვეთი
• ვაზელინი - 1 ს.კ.
• ბავშვის კრემი- 75 მლ.
• ვიტამინი E - 2-3 წვეთი
• ეთერზეთიგრეიფრუტი - 4-5 წვეთი
• ჩაის ვარდის ეთერზეთი - 3-4 წვეთი

კრემის მომზადების თანმიმდევრობა:

1. გახეხეთ წიწაკა ნაღმტყორცნებში
2. გაადნეთ შის კარაქი ორთქლის აბაზანაში
3. დაამატეთ ყურძნის თესლის ზეთი, კალენდულას ზეთი, ხორბლის ჩანასახის ზეთი
4. გამდნარ მასას დაასხით გლიცერინი და ზეთოვანი ჟელე და როცა გაცივდება დაუმატეთ ვიტამინი E.
5. ცალკე კონტეინერში მოათავსეთ ბავშვის კრემი, შეურიეთ ადრე დაქუცმაცებულ წიწაკას და გამდნარ ზეთებს და კარგად აურიეთ.
6. მიღებულ ნარევს დაამატეთ გრეიფრუტის და ჩაის ვარდის ეთერზეთები.

ვიდეო: 100% ნაოჭების საწინააღმდეგო კრემი

სახის გამაახალგაზრდავებელი მასაჟი. სახის კანის დაჭიმვა ოპერაციის გარეშე

სახლში კანის მოვლის პროცედურებთან ერთად, ის ხელს უწყობს დაბერების ნიშნებს და დერმის გაქრობას. სახის სისტემატური მასაჟი ხელს უწყობს შეშუპების მოცილებას, კუნთოვანი ქსოვილის გაძლიერებას და კანის პრობლემებთან ბრძოლას (აკნე, კაპილარული ბადე).

თუ სახის კანზე არის ანთება, ჰერპესი, დიდი ხალები ან ღია ჭრილობები, არ არის რეკომენდებული თავის მასაჟი.

მასაჟის პროცედურის დაწყებამდე:

• ჩამოიბანეთ მაკიაჟი სახიდან
• დაიბანე ხელები
• წაისვით მასაჟის კოსმეტიკური საშუალება კანზე

სახის მასაჟის თანმიმდევრობა მასაჟის ხაზების გასწვრივ:

• ცხვირის ზემოდან, ნიკაპის გასწვრივ ყურებამდე და კისრის ქვემოთ
• ნიკაპის ცენტრიდან ყურების ძირამდე
• ცხვირის ფრთებიდან ყურის შუა ნაწილამდე
• ცხვირის ზემოდან ყურის ზევით
• გამოიყენეთ თითების ნაზი მოძრაობები თვალების ირგვლივ "დახატეთ ფიგურა რვა".
• წარბების შეერთების ცენტრიდან, შუბლიდან სკალპამდე

ყველა მოძრაობა უნდა იყოს რბილი და გლუვი. თითები უნდა სრიალდეს კანზე დაჭერის გარეშე.

ვიდეო: სახის მასაჟი ნაოჭებისთვის

სახის ჯანსაღი კანის ბუნებრივი სილამაზე ძვირფასი საჩუქარია ნებისმიერი ასაკის ქალისთვის. კანის ჰიგიენური მოვლა ადრეული ასაკიდან, განსაკუთრებით მოზარდობის ასაკში, სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, საშუალებას გაძლევთ დიდხანს შეინარჩუნოთ იგი ჯანსაღი და სუფთა.

ჩვენ გთავაზობთ ჰიგიენური მოვლის სავარაუდო სქემას ნორმალური, მშრალი, ცხიმიანი და კომბინირებული კანისთვის.

ყოველდღე, დილა-საღამოს სახის დაბანისას სახეს ცოტა ყურადღება უნდა მიაქციოთ. კანის მოვლა მარტივი პროცედურებისგან შედგება - გაწმენდა, ტონუსი და კვება. თუმცა გასათვალისწინებელია კანის თავისებურებები, ე.ი. ინდივიდუალური მგრძნობელობა კოსმეტიკური კომპოზიციების მიმართ.

კანის მდგომარეობა (ფერი, სტრუქტურა და ცხიმის შემცველობა) სისტემატურად უნდა დაკვირვებოდეს მისი ზედაპირის გამადიდებელ სარკეში დათვალიერებით.

ყველა კოსმეტიკური პროცედურები- სახის და კისრის კანის გაწმენდა, კრემის, პუდრის, ნიღბების წასმა, თვითმასაჟი და ა.შ. აუცილებელია ჩატარდეს მკაცრად კანის მინიმალური დაჭიმვის ხაზების გასწვრივ, ზემოდან ქვემოდან მიმდებარე ლიმფური კვანძებისკენ.

კანის ხაზები მიდის შემდეგი მიმართულებით: ქვედა ყბის გასწვრივ - ნიკაპის შუა ნაწილიდან ყურის ბიბილოებამდე; ლოყებზე - პირის კუთხიდან ყურის არხამდე, ზედა ტუჩის შუა ნაწილიდან და ცხვირის გვერდიდან ყურის ზედა ნაწილამდე; თვალების ირგვლივ - შიდა კუთხიდან ზედა ქუთუთოს გასწვრივ თვალის გარე კუთხემდე, შემდეგ კი ქვედა ქუთუთოს გასწვრივ ცხვირამდე; შუბლზე - შუბლის შუადან ტაძრებისკენ; ცხვირზე - ცხვირის ხიდიდან ცხვირის უკანა მხარეს მის წვერამდე, ცხვირის ზურგიდან ქვემოთ მისი გვერდითი ზედაპირების გასწვრივ (სურ. 1).

გასაწმენდად ნორმალური კანიპირები შეიძლება გამოიყენონ ასეთი კოსმეტიკური ხელსაწყოებიროგორც მყარი და თხევადი საპონი, ემულსიები, ალკოჰოლური ხსნარები. ნებისმიერ ასაკში ეფექტურია კოსმეტიკური რძე, ცაცხვის ყვავილის ინფუზია 20%-იან სპირტის ხსნარში შერეული და კიტრის წვენი. უნდა გვახსოვდეს, რომ სახის ნორმალური კანი არ რჩება ნორმალური, თუნდაც რეგულარული მოვლის შემთხვევაში, თუ განურჩევლად იყენებთ რაიმე უნივერსალურ კრემს. ამიტომ კანის ნორმალური ფუნქციონირების აღსადგენად და გამოსასწორებლად გამოიყენება სპეციალური პრეპარატები. საღამოს გაწმენდის შემდეგ ეფექტურია მკვებავი, ცხიმიანი, გამაგრებული კრემები.

დილით სახის ცივი წყლით დაბანის შემდეგ საკმარისია კანზე ნახევრად ცხიმიანი ან დღის კრემი წაისვათ, რათა მთელი დღე დაიცვას იგი მტვრისგან და ატმოსფერული ზემოქმედებისგან. ნორმალური კანისთვის ორთქლის აბაზანა და მოვლის განსაკუთრებული მეთოდები არ არის საჭირო. სასარგებლოა ყოველთვიური ნიღბები და კომპრესები. უნივერსალური კრემები და ნიღბები კომპრესების შემდეგ ხდის კანს ელასტიურს, ასტაბილურებს ორგანული მჟავების შემცველობას და კანის ტენიანობას.

მშრალი კანი ვერ იტანს ცივ ან ცხელ წყალს. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია მისი სწორად გაწმენდა. გასარეცხი წყალი უნდა იყოს თბილი და მარილების გარეშე (ადუღეთ 5 ლიტრი წყალი ერთ სუფრის კოვზ სოდასთან ერთად). წინასწარ მშრალი კანი იწმინდება რბილი კოსმეტიკური ემულსიებით. ლოსიონებში ალკოჰოლი სრულიად მიუღებელია მშრალი კანისთვის. როგორც ლოსიონი, უმჯობესია მოამზადოთ წვენი ან ამონაწერი ახალი კომბოსტოს ფოთლებისგან.

დილით და საღამოს მშრალი კანი კარგად უნდა დაიფაროს კრემით, უეცარი მასაჟის მოძრაობების გარეშე. საკმარისია მსუბუქი ჩამოსასხმელი. ღამის კრემი უნდა შეიცავდეს ვიტამინებს, ხორბლის ფქვილს, ალანტოიას და ტენიანობის შემანარჩუნებელ კომპლექსებს. დილით კანი განახლდება თბილი წყლით და დასაცავად წაისვით ტენიანი, მდიდარი კრემი. დღის განმავლობაში წყალი ორთქლდება და კანი ინარჩუნებს თავის ლამაზ იერს. ზამთარში არ უნდა გამოიყენოთ დამატენიანებელი კრემები, უმჯობესია გამოიყენოთ მკვებავი კრემები.

მშრალი კანის სრულად გასაწმენდად გამოიყენეთ წყალბადის შემცველი ზეთები. სრულიად მიუღებელია ალტერნატიული კონტრასტული კომპრესები და ორთქლის აბაზანები. მშრალი კანი დაცული უნდა იყოს დაბალი ატმოსფერული წნევისა და ძლიერი ტემპერატურის ცვლილებებისგან. ყოველდღე 20 წუთის განმავლობაში საჭიროა სახის მასაჟი მდიდარი კრემით.

ამისთვის ცხიმიანი კანიგაწმენდა ერთ-ერთია ყველაზე მნიშვნელოვანი პროცედურები. კვირაში ორჯერ საჭიროა დაიბანოთ სახე თბილი წყლით და საპნით, მხოლოდ ნეიტრალური ან ოდნავ მომატებული მჟავიანობის მქონე თხევადი საპნების გამოყენებით. ყოველდღე უნდა გაიწმინდოთ სახე სპეციალური სარეცხი კრემებით და კოსმეტიკური წყლები, რომელიც შეიცავს არაუმეტეს 20%

ალკოჰოლი. ყველა ეს პროდუქტი ასუფთავებს ცხიმს და მის დაშლის პროდუქტებს. მწვანილის 25-30%-იანი სპირტიანი ნაყენები დადებითად მოქმედებს ცხიმიან კანზე. გაწმენდის შემდეგ სახეს ასველებენ ნესტიანი კრემით. ყოველ მეორე დღეს შეგიძლიათ გამოიყენოთ გოგირდის ფხვნილი, რომელიც ხელს უშლის ცხიმოვანი ჯირკვლების ანთებას და სებორეის განვითარებას. დღის განმავლობაში კანზე მბზინავი ადგილები უნდა გაიწმინდოს მცენარეული ინფუზიით დასველებული ხელსახოცით ან ლიგნინით.

კომედონებისა და ვიწრო გაფართოებული ფორებისგან კანის გასაწმენდად გამოიყენეთ სახისთვის თბილი კომპრესები ან ორთქლის აბაზანები კამელიის ან გვირილის ნაყენებისგან, რომლებიც არბილებენ კანს და ხელს უწყობენ ქსოვილების გაწმენდას. ეფექტურია ცხიმის შემკვრელი და გამკაცრებელი ნიღბები და კომპრესები.

განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ცხიმიანი კანის დეზინფექციას, თავიდან იქნას აცილებული მისი ზედმეტი გაშრობა. სადეზინფექციო საშუალებებმა, როგორც წესი, აშრობენ კანს და პროდუქტები, რომლებიც ინარჩუნებენ ბუნებრივ ცხიმიანობას ცხიმოვანი ჯირკვლების აქტივობის დარღვევისას, შეიძლება გამოიწვიოს ანთება და მიკროორგანიზმების განვითარებისათვის ხელსაყრელი გარემო.

მზის და ულტრაიისფერი სხივებიხელს უშლის ცხიმის გამოყოფას და კარგად დეზინფექციას უკეთებს მის ზედაპირს, რაც უზრუნველყოფს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტს.

ყველაზე მზაკვრული კანის ტიპი შერეულია. ყოველდღიურად გასაწმენდად გამოიყენეთ თხევადი საპონი და თბილი წყალი, რომელსაც აქვს ცხიმის გამწმენდი ეფექტი. კანის ცხიმიანობის მუდმივი შესანარჩუნებლად გამოიყენება კოსმეტიკური რძე და თხევადი კრემი. თვეში ერთხელ ან ორჯერ აუცილებელია ორთქლის აბაზანა მცენარეული ინფუზიით ან თბილი კომპრესები მცენარეული ექსტრაქტით. ნიღბები და კომპრესები ღამით საჭიროა მინიმუმ სამჯერ კვირაში.

კარგია ცხიმიანი და კრემისებრი კანი დილით კომბოსტოს წვენით ან ახალგაზრდა ყურძნის ღვინით გაიწმინდოთ. პურის კვასს აქვს ძლიერი მათეთრებელი ეფექტი. ჟოლოს წვენი და ლიმონის წვენი (1:1 თანაფარდობით) ვიტამინებს კანს.

გაცვეთილ დანაოჭებულ კანს ასევე სჭირდება გაწმენდა, ამიტომ გააკეთეთ ეს თვეში ერთხელ ორთქლის აბაზანაცაცხვის ყვავილისა და გვირილის ინფუზიიდან ან ცხელი კომპრესისგან. სახე წინასწარ არის შეზეთილი კოსმეტიკური რძით და თაფლით. ამის შემდეგ დაგჭირდებათ თბილი მცენარეული ზეთის კომპრესა, საფუარის, კვერცხისა და ცხენის ნიღაბი არაჟნით, კენკრით, ხილით ან ბოსტნეულით. შემდეგ ცივი კომპრესა მწვანილის ან წვენების ინფუზიიდან გამოიყენება სახეზე. ჩამოიბანეთ კანი ცივი წყლით და ლიმონის წვენიან გაწურეთ ყინულის ნაჭერით. სველ კანზე წაისვით მდიდარი მკვებავი კრემი და 15 წუთის შემდეგ ჭარბი პირსახოცით იწმინდება.

ჯერ კიდევ ძველ დროში შეინიშნებოდა თოვლის, ყინულისა და ცივი წყლის სასარგებლო ეფექტი კანზე. დაღლილი, დანაოჭებული კანის მოვლისას სახე ყოველდღიურად უნდა დაიბანოთ ყინულის ნაჭრებით პიტნის, პლანტელის, წვენისა და მცენარის რბილობისაგან. ინფუზიის მომზადება შესაძლებელია რამდენიმე მწვანილის ნარევიდან. IN ზაფხულის დროასეთი სარეცხი საშუალებები მზადდება გაყინული წვენის ან ახალი მცენარეების რბილობისაგან - თიამი, ვარდის ფურცლები, ჟასმინი, თეთრი შროშანა. ერთი სუფრის კოვზ წვრილად დაქუცმაცებულ მწვანილს ასხამენ მდუღარე წყალს, რომ პასტა გამოვიდეს, შემდეგ აცხელებენ დაბალ ცეცხლზე 10-15 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ გააჩერეთ 10 წუთი და გაფილტრეთ. ინფუზიებს ასხამენ ყინულის უჯრებში და იყინება.

ამავე მიზნით, შეგიძლიათ მოამზადოთ ოხრახუშის ინფუზია (დაჭერით 200 გრ ახალი მწვანილი, დაასხით 1/2 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ თერმოსში 1 საათი, შემდეგ გადაწურეთ და გაყინეთ), დენდელის ყვავილები (2 სუფრის კოვზი ყვავილი). , დაასხით 1/2 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ თერმოსში 25 წუთი, შემდეგ გაწურეთ და გაყინეთ), დენდელის ფოთლები (200 გრ ფოთოლი, დაასხით 1/2 ლიტრი მდუღარე წყალი, გააჩერეთ თერმოსში 6 საათი, გადაწურეთ. , გაყინვა). დაბერებული კანისთვის დანდელის ყვავილებს ურევენ წვრილად დაჭრილ ლიმონს, საიდანაც წვენს ჯერ გამოწურავენ. საინფუზიო იფილტრება ხაჭოში და წვენს ემატება გაყინვამდე.

სახიდან აკნეს გასაწმენდად კარგია დენდელის ფესვების ნახარშები (დეკორქციის ფესვები იჭრება სექტემბერში და ოქტომბერში). დაქუცმაცებულ ფესვებს ასხამენ წყალს 1:2 თანაფარდობით და ადუღებენ 10-15 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე. გადაწურეთ და გაყინეთ.

ყინულით დაბანის შემდეგ კანი უნდა შეზეთოთ თაფლის, ალოეს წვენის ან რძის შემცველი მკვებავი კრემით.

შემდეგი ნარევები აქვს მატონიზირებელი ეფექტი ყველა ტიპის კანზე:

შავი და მწვანე ჩაი (ერთი სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე);

წმინდა იოანეს ვორტი, პიტნა, ხახვი, დათვის, სალბი, გვირილა (1 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე);

პიტნის ფოთოლი, ვალერიანის ფესვი, დედალი ბალახი, კუნელის კენკრა, ვარდის თეძოები, გვირილის ყვავილები (ორი სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე);

წმინდა იოანეს ვორტი, თიამი, კოლტფუტი, ორეგანო, სალბი, ევკალიპტის ფოთოლი, ანისულის ნაყოფი, მარშმელოუს ფესვები, პლანეტის ფოთოლი (1 სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე);

წმინდა იოანეს ვორტი, დათვის კენკრა, სიმინდის აბრეშუმი, ვარდის თეძოები, ლინგონის ფოთლები, ღვიის კენკრა, არყის ფოთლები და კვირტები, სიმინდის ყვავილი (ორი სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე);

პიტნა, ორეგანო, ვალერიანის ფესვი, დედალი ბალახი, ჰოპის გირჩები, მარშამლოუს ფესვი, გვირილის ყვავილები (ორი სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე);

ცაცხვის ყვავილი, ცხენის კუდი, სალბი (ორი სუფრის კოვზი 1 ლიტრ წყალზე).

მწვანილის ნარევს ადუღებენ 10 წუთის განმავლობაში დაბალ ცეცხლზე, ადუღებენ 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გაფილტრავენ და წაისვით სახეზე.

თუ სტუმრად მიდიხართ ან თეატრში მიდიხართ და გსურთ გამოიყურებოდეთ ლამაზად, არ დაგავიწყდეთ მაკიაჟის გაკეთებამდე სახის განახლება. ამისათვის გაიწმინდეთ ლოსიონით ან კოსმეტიკური რძით და ჩამოიბანეთ სამი ნაჭერი ყინულით 10 წუთის ინტერვალით. ამის შემდეგ წაისვით ნიღაბი ერთი ჩაის კოვზი არაჟნით, შერეული ხილის წვენის ხუთი წვეთი და ორი წვეთი ვიტამინი. ჩამოიბანეთ ნიღაბი 20 წუთის შემდეგ თბილი წყლით. შემდეგ სახეზე წაისვით რძით წინასწარ მოხარშული სიმინდის ფქვილი (ერთი სუფრის კოვზი ფქვილი 1/3 ჭიქა რძეზე). 15 წუთის შემდეგ ამოიღეთ ნიღაბი წრიული მოძრაობებით. დაიბანეთ სახე თბილი წყლით. კანის გასათეთრებლად შეურიეთ ორი ჩაის კოვზი არაჟანი ასპირინის ტაბლეტთან დაფქულ ფხვნილად. 30 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ნიღაბი თბილი წყლით.

რაც უფრო ადრე დაიწყებთ კანის აქტიურ მოვლას, მით უფრო დიდხანს დარჩება ის ახალგაზრდა. "როდესაც ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებები იწყება, არც ერთი კრემი არ დაეხმარება", - ამბობს ელენა ტემირგალიევა, სილამაზის ექსპერტი, სილამაზის სალონების Millefeuille ქსელის მფლობელი. — ახალგაზრდობის შენარჩუნების საკითხზე დიდი ხნით ადრე უნდა იფიქროთ, ვიდრე დაბერების თვალსაჩინო ნიშნები გამოჩნდება. ჯერ გადახედეთ თქვენს ცხოვრების წესს, ეცადეთ სწორად იკვებოთ და დრო დაუთმოთ ფიზიკური აქტივობა. თუ კოსმეტიკურ ჩვევებზე ვსაუბრობთ, ძალიან მნიშვნელოვანია კანის სწორად გაწმენდა, წინააღმდეგ შემთხვევაში კრემის გამოყენება უბრალოდ უსარგებლო იქნება. არაფერი სასარგებლო არ აღწევს ჭუჭყიან კანში“.

დარწმუნდით, რომ თქვენი ყოველდღიური მოვლამოიცავდა კარგ დამატენიანებელს (მაგალითად, ჰიალურონის მჟავაზე, მცენარეული ექსტრაქტების საფუძველზე), ანტიოქსიდანტებს (ვიტამინები C, E, კოენზიმები). 30 წლის შემდეგ, ღირს პროდუქტების დამატება, რომლებიც ხელს უშლიან გლიკაციის პროცესს - კოლაგენის ბოჭკოების წებოვნება გლუკოზის მოლეკულებით, რომლებიც არ არის დამუშავებული ორგანიზმის მიერ. გლიკაცია იწვევს კანის კოლაგენური ჩარჩოს დაზიანებას, რის შედეგადაც სახის კონტურები ნაკლებად მკაფიო ხდება, ჩნდება ნაოჭები და ნაოჭები.

გლუკოზის მავნე ზემოქმედების განეიტრალება შეგიძლიათ სპეციალური კრემებისა და შრატების გამოყენებით. შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ამინომჟავების კომპლექსს, სირტუინებს, ჟენშენის ექსტრაქტებს, აზიურ ცენტელას - ყველა ეს კომპონენტი ხელს უშლის ბოჭკოების დაზიანებას, ასტიმულირებს კოლაგენის გამომუშავებას და ინარჩუნებს სახის კანის სიმკვრივეს, ელასტიურობას და ახალგაზრდობას.

ახალგაზრდობის შენარჩუნების პროგრამაში მნიშვნელოვანი პუნქტია კანის დაცვა გარე გავლენისგან. არ უგულებელყოთ მზისგან დამცავი კრემი (მინიმუმ ტონალური კრემი) და თბილ სეზონზე გააორმაგეთ ანტიოქსიდანტური მოვლა. ზამთარში ყურადღება გაამახვილეთ დეჰიდრატაციის თავიდან აცილებაზე ტემპერატურის ცვლილებებისა და შიდა მშრალი ჰაერის გამო.

სწორი მოვლა

კოსმეტოლოგები არ აძლევენ ზუსტ პასუხს, როდის უნდა გადახვიდეთ დაბერების საწინააღმდეგო ინტენსიურ მკურნალობაზე. "მოუსმინეთ საკუთარ თავს", ურჩევს ელენა ტემირგალიევა. - თუ უბრალოდ იგრძნობთ სიმშრალე კანს, დამატენიანებელი სავსებით საკმარისია. მაგრამ თუ ლიფტინგის საჭიროებაა, დროა გამოვიყენოთ დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკა.” დაიწყეთ ლიპიდების და პოლისაქარიდების შემცველი საკვებით. ისინი აუმჯობესებენ კანის ტურგორს და ხდის სახეს უფრო სუფთა და ტონუსს.

დაბერების საწინააღმდეგო პროდუქტების სხვა პოპულარული კომპონენტებია პეპტიდები და მცენარეული ღეროვანი უჯრედები. მათი შესაძლებლობები საკმაოდ ფართოა. ფიბრობლასტებზე ზემოქმედებით - უჯრედები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კოლაგენისა და ელასტანის გამომუშავებაზე - ისინი იწვევენ კანის თვითგანკურნების პროცესებს და აწარმოებენ აშკარა და ხანგრძლივ შედეგებს.

პროფესიონალის ხელით

ახალგაზრდობის შენარჩუნებაში მაქსიმალური წარმატების მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ სახლის მოვლის პროფესიონალურ პროცედურებთან კომბინაციით. „პირველი ნაბიჯი არის ჰიალურონის მჟავის ინექციები“, - ამბობს პლასტიკური ქირურგი, მედიცინის მეცნიერებათა კანდიდატი გეორგი ჩემიანოვი. - ეს შეიძლება იყოს ბიორევიტალიზაცია ან მეზოთერაპიის კურსი. ყველა ასეთი მეთოდი ინარჩუნებს საკუთარი HA-ს საჭირო რაოდენობას, რომელიც გარდაუვლად იწყებს კლებას ასაკთან ერთად“.

შემდეგი ეტაპი შეიძლება იყოს გამაძლიერებელი პროცედურები, რომლის მიზანია დერმის გამკაცრება და უჯრედული ჩარჩოს გაძლიერება. „ეს შეიძლება იყოს თხევადი პრეპარატებით (შემავსებლებით) გაძლიერება“, - განაგრძობს გეორგი ჩემიანოვი. - ჩვეულებრივ შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც ერთდროულად აუმჯობესებს კანის ხარისხს, მაგალითად, პოლილაქტური მჟავები. შემავსებლის დანერგვის გარკვეული ტექნიკის გამოყენებით, შესაძლებელია გამაგრებითი სხივების შექმნა და პტოზის პირველი ნიშნების აღმოფხვრა.

თუმცა, გახსოვდეთ, ყველა ასეთი პროცედურა არ არის პანაცეა. თუ კანის ტურგორი შემცირდა, რაც ხშირად ხდება სათანადო მოვლის არარსებობის შემთხვევაში, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სახე ახალგაზრდად გამოიყურებოდეს ქირურგიული დაჭიმვის შემდეგაც კი“.

EXPRESS METOD სახის ახალგაზრდული კანისთვის

ასევე შესაძლებელია კანის ელასტიურობისა და სიახლის სწრაფად აღდგენა. კოსმეტიკა და პროცედურები „კონკიას ეფექტით“ შეიძლება არ მოგცეთ გრძელვადიან შედეგს, მაგრამ სწორედ ისინი გვეხმარებიან, როცა ახლა ახალგაზრდულად უნდა გამოიყურებოდეთ. უმარტივესი გზაამკვრივებს ქსოვილებს და ამცირებს ნაოჭებს - ლიფტინგ ნიღბები კოლაგენის საფუძველზე. გამოიყენეთ ქსოვილის ლაქები - 20-30 წუთში ისინი ფაქტიურად გარდაქმნიან კანს და უფრო ნათელს გახდიან სახის კონტურებს. წვეულებაზე წასვლისას უპირატესობა მიანიჭეთ პატჩებს, რომლებიც შეიცავს ჰიალურონის მჟავა, ანტიოქსიდანტები: დილით არ მოგიწევთ უძილო ღამის კვალის ნიღაბი.

დაბერების საწინააღმდეგო მაკიაჟი

როგორ შევინარჩუნოთ სახის კანი ახალგაზრდულად? კიდევ ერთი გზა, რომელიც დაგეხმარებათ სწრაფად წაშალოთ სახიდან დროის ნიშნები, არის სწორი დაბერების საწინააღმდეგო მაკიაჟი. „როგორც დაბერდები, უპირატესობა მიანიჭე კრემისებრ ტექსტურას“, - გვირჩევს ვლადა ჩესნოკოვა, ბობი ბრაუნის ბრენდის წამყვანი ვიზაჟისტი რუსეთში. — ეს ეხება რუჟებს, ჰაილაითერებს ტონალური პროდუქტები. უმჯობესია საერთოდ მოერიდოთ ფხვნილს, მას შეუძლია ხაზი გაუსვას კანის სიმშრალეს და ნაოჭებს“.

ფრთხილად იყავით ამჟამად პოპულარულ პროდუქტებთან, რომლებიც ანიჭებენ კანს ბზინვარებას: ციმციმმა შეიძლება ყურადღება მიიპყროს კანის ნაკლოვანებებზე. მაკიაჟის ბაზები ამრეკლავი ნაწილაკებით უფრო უსაფრთხოა - ისინი ქმნიან დელიკატურ ბზინვარებას და ვიზუალურად ათანაბრებენ სახის ზედაპირს.

ღირს ყურადღება მიაქციოთ თვალის მაკიაჟს. ატმისა და ვარდისფერი კორექტორის კომბინაცია ბუნებრივი ჩრდილის კორექტორთან დაგეხმარებათ მუქი წრეებისა და წვრილი ხაზების დამალვაში. წაისვით ჯერ დამატენიანებელი ბაზა, შემდეგ კორექტორი და ბოლოს გაათანაბრეთ კანის ტონი კორექტორით. ამის შემდეგ შეგიძლიათ თვალის მაკიაჟზე გადახვიდეთ.

Დანებება მუქი ჩრდილებიაგრძელებს ვლადა ჩესნოკოვა. „ღია ჩრდილები შავ თვალის ლაინერთან კომბინაციაში დაგეხმარებათ სახის განახლებაში და ვიზუალურად გაახალგაზრდავებაში, რაც ოპტიკურად გაგიხსნით თვალებს, ამაღლებს ქუთუთოებს და სახის ნაკვთებს უფრო გამოხატულს გახდის.” არ დაივიწყოთ წარბების ფორმა. აქტუალურია ახლა ფართო წარბებიბუნებრივი ფორმა სახეს ვიზუალურად ახალგაზრდას გახდის. თუ უეცრად ასაკთან ერთად თმა უფრო თხელი და გახშირდა, სცადეთ სპეციალური პროდუქტები მათი ზრდის გასააქტიურებლად ან დარეგისტრირდით გაფართოების პროცედურაზე.