ქმართან ურთიერთობა ჩემი შვილის გაჩენის შემდეგ გაუარესდა. Რა უნდა ვქნა? ოჯახური ურთიერთობების ფსიქოლოგია

ცხრა თვე ატარებ ბავშვს გულის ქვეშ, გმირულად გადიხარ ამ ყოველთვიურ ანალიზს და დგახარ რიგში ექიმთან. მერე მტკივნეული შეკუმშვა, ყოველთვის არ არის ადვილი მშობიარობა და... აი, ბედნიერება! თქვენ თავს ჰეროინად გრძნობთ და, რა თქმა უნდა, იმსახურებთ, რომ თქვენი ქმარი მთელი ცხოვრება მკლავებში გატარებდეს, ყვავილებით და საჩუქრებით აგიფაროთ, შეასრულოთ თქვენი ყოველი ახირება და იყოთ ძალიან მადლიერი თქვენი შვილის ან ქალიშვილის მიმართ.

მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს იშვიათად ხდება ცხოვრებაში. ბავშვის დაბადება, თუნდაც სასურველი, ნანატრი და საყვარელი, დიდი სტრესია მთელი ოჯახისთვის, რადგან ახლა ძალიან ბევრი რამ იცვლება - სოციალური როლებიდან ფინანსურ მდგომარეობამდე. ეს ბუნებრივად მოქმედებს. ახალგაზრდა დედების ფორუმებზე ხშირად არის ჩივილები, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ "ქმარი შეიცვალა": ის გახდა უხეში, მკაცრი, დაშორდა, დაიკარგა ჰარმონია, დაიკარგა ურთიერთგაგება. საჩივრების სია გრძელდება და გრძელდება.

მიზეზი: მშობიარობის შემდგომი დეპრესია

სტატისტიკის მიხედვით, ქალების 15% ვითარდება. ეს მდგომარეობა არ უნდა აღიქმებოდეს როგორც განწყობილება, სევდა ან ცუდი ხასიათის მიკუთვნება. მშობიარობის შემდგომი დეპრესია სერიოზული დაავადებაა. მოითხოვს კვალიფიციური დახმარება. მშობიარობის შემდგომი დეპრესიის სიმპტომები:

• სევდა;
• ცრემლიანობა;
• ცხოვრებისადმი ინტერესის ნაკლებობა;
• წყვეტს სიამოვნებას, რაც ადრე სასიამოვნო იყო;
• ჩნდება შიში;
• პირადი არაადეკვატურობის განცდა;
• გაღიზიანება;
• ქრონიკული დაღლილობა;
• ძილიანობა ან, პირიქით, უძილობა;
• შეიძლება განიცადოთ გულმკერდის ტკივილი ან სუნთქვის გაძნელება.

თუ აღგენიშნებათ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი სიმპტომი და ეს მდგომარეობა სამ კვირაზე მეტხანს გრძელდება, მაშინ გაქვთ მშობიარობის შემდგომი დეპრესია. გარდა იმისა, რომ ასეთ მდგომარეობაში მყოფი ქალი თავს უკიდურესად ცუდად გრძნობს, მას სჭირდება ქმრის დახმარება და თანადგომა, ქმარი, თავის მხრივ, ხშირად უბრალოდ იღლება ცოლის გახანგრძლივებული დეპრესიული მდგომარეობით და იწყებს გაღიზიანებას და იმედგაცრუებას. . და მისი გაგება შეიძლება, რადგან დეპრესიული ადამიანი უსარგებლო მოსაუბრეა, სექსზე ჭკუაზე არც კი გჭირდებათ და დაღლილობა იწვევს იმას, რომ ჩვეული სახლის რუტინაც ირღვევა.

რა უნდა გააკეთოთ: მიმართეთ ფსიქოთერაპევტს.არა ფსიქოლოგთან, არამედ თერაპევტთან, რომელიც არამარტო ჩაატარებს თქვენთან სესიებს, არამედ შეარჩევს. იპოვნეთ სპეციალიზებული მასალები დეპრესიული მდგომარეობის შესახებ და მიეცით თქვენს ქმარს წასაკითხად, რათა მან გაიგოს, რომ სინამდვილეში ეს არ არის ახირება, არამედ დაავადება, რომელსაც შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მისი მხარდაჭერით. იყავით გულახდილი ქმართან, ნუ ცდილობთ იფიქროთ, რომ ყველაფერი კარგადაა - ეს კიდევ უფრო გაუარესდება. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ფსიქოთერაპევტთან მუშაობის შემდეგ, თავს უკეთ იგრძნობთ და შეძლებთ წინსვლას.

მიზეზი: დრო არ გექნებათ ერთმანეთისთვის

ეს რისკი განსაკუთრებით დიდია, თუ შვილთან დაკავშირებით არავინ გეხმარებათ. შენი ქმარი დილიდან საღამომდე სამსახურშია, შენ კი ოჯახსა და შვილს შორის ხარ მოწყვეტილი. სად შეგიძლიათ იპოვოთ დრო რომანტიკის ან უბრალოდ კომუნიკაციისთვის? აქ შემეძლო დამატებითი საათი მეძინა. და დროთა შორის უფრო და უფრო შორდები.

რა უნდა გააკეთოთ: მოიძიეთ დახმარება.არ არის ბებიები და სრულ განაკვეთზე შესაძლებლობები - დაიქირავეთ იგი კვირაში ორი დღით ან მხოლოდ ბავშვთან ერთად სასეირნოდ. ამ გზით თქვენ გაათავისუფლებთ დროს იმ საქმეებისთვის, რაც საღამოს უნდა გააკეთოთ, როცა ქმარი შეძლებს ბავშვის დახმარებას.

შეეცადეთ უფრო ხშირად დაუკავშირდეთ დღის განმავლობაში მრავალი მყისიერი მესინჯერის გამოყენებით. შეხედეთ ერთმანეთს დღეში მინიმუმ ორჯერ ან სამჯერ, რომ ნახოთ როგორ არიან ერთმანეთი. ზოგიერთ წყვილში ეს არ არის მიღებული, როგორც ამბობენ, კონტროლს ჰგავს და ყურადღებას აშორებს მიმდინარე საქმეებს. სინამდვილეში, ეს გვაძლევს ერთმანეთის ცხოვრებაში ჩართულობის განცდას და გვაახლოებს ერთმანეთთან.

მიზეზი: მესამე ბორბალი

ბევრი მამაკაცი აღიარებს, რომ უჭირთ მამის როლთან შეგუება და იმ ფაქტს, რომ ცოლები მთლიანად მათ აღარ ეკუთვნიან. ეს ხდება არა მხოლოდ იმ წყვილებში, სადაც დედას აქვს გაზრდილი შფოთვა და მას ეჩვენება, რომ ქმარი ვერ უმკლავდება შვილს, არამედ იმ წყვილებშიც, სადაც ქმარი ბევრს მუშაობს და ქალს გულწრფელად სურს გაათავისუფლოს იგი ბავშვზე საზრუნავისაგან. კარგად.

რა უნდა გააკეთოთ: ჩართეთ თქვენი ქმარი უფრო აქტიურად ბავშვის მოვლაში, მას უნდა ჰქონდეს საკუთარი მუდმივი მოვალეობები. დაე, ისინი ცოტანი იყვნენ, მაგრამ მან იცის, რომ ეს მისი პასუხისმგებლობის სფეროა. მაგალითად, დილით ბავშვის გამოცვლა და თქვენთან მიყვანა საჭმელად, საღამოს აბაზანა და საღამოს ამბავი, შაბათ-კვირას მინიმუმ ერთი გასეირნება.

მამაკაცები მიუთითებენ იმაზე, რომ ყველა არ იღვიძებს სწრაფად, ზოგისთვის ის ჩვეულებრივ ძინავს სამ წლამდე, სანამ შეუძლებელი იქნება ბავშვთან სრული და აქტიური თამაში. მაგრამ ჩვენ ვიცით, რომ ყველაზე დაფასებული არის ის, რაშიც დრო და ენერგია ჩავდეთ. ამიტომ, რაც უფრო აქტიურად მონაწილეობს მამაკაცი ბავშვის მოვლაში, მით უფრო სწრაფად იპყრობს მას მამის როლში.

როგორ გრძნობთ თავს ბავშვის გაჩენის შემდეგ, განსაკუთრებით პირველი? ასეა, სიამოვნება, ბედნიერება, უსაზღვრო სიყვარულიბავშვს, შთანთქმა და სიყვარულით სიმთვრალე... და რას გრძნობს ის, დაფიქრებულხართ ოდესმე? არა, ახლა არასწორად იფიქრე...

ბავშვი კი არ გრძნობს თავს, არამედ შენი მნიშვნელოვანი სხვა, რომლის მეორე ნახევარიც შენია. ჩვეულებრივი ბავშვი! რა არის ის, გეკითხებით? ის არ არის ბავშვი, ის ზრდასრული და დამოუკიდებელი ადამიანია, უნდა მიხვდეს, რომ ახლა მისთვის დრო არ მაქვს! გილოცავ! თქვენ შეგნებულად გადადგით პირველი ნაბიჯი თქვენი ქორწინების განადგურებისკენ.თუ მოვლენების ასეთი შემობრუნება არ არის თქვენს გეგმებში, მაშინ ჩვენ შევეცდებით გითხრათ, როგორ გადაარჩინოთ ოჯახი ბავშვის გაჩენის შემდეგ.

ცხოვრება დაბადების შემდეგ მამაკაცის თვალით

მან ცოლი სამშობიაროში წაიყვანა. ვიჯექი. Ვიფიქრე. მივხვდი, რომ რამდენიმე დღე მქონდა თავისუფლება. გადავწყვიტე დრო არ დავკარგო. წინასწარ დავასუფთავე, ლოგინი მოვამზადე და სხვა წვრილმანები. სტუმრობის თავიდან ასაცილებლად ცუდი აზრები, შეხვდა მეგობრებს. Ჩვენ დავლიეთ. ბავშვი დაიბადა. აღნიშნა. გამახსენდა, რომ დამავიწყდა ცოლის მილოცვა. ვიყიდე ყვავილები და ხილი. გილოცავ.

ამონაწერი. კონვერტი გადასცეს, სახლში მივიდნენ და გაშალეს. ნათესავებმა აჰაჰა, მიულოცეს და წავიდნენ. ჩაატარა ბავშვის ფიზიონომიის შედარებითი ანალიზი, რომ ემთხვევა თუ არა ის ჩემსას. როგორც ჩანს, მსგავსია. ჰოო! მე მამა ვარ!

ერთი კვირა გავიდა. ვცდილობ უფრო დიდხანს ვიყო სამსახურში ან სხვაგან. როგორც ჩანს, ახლა მე ვარ სახლში გასული. ძალიან მინდა დავიძინო. მიხვდა, რომ ეს ძალიან მალე შეუძლებელი იქნება. ბავშვი გამუდმებით ყვირის და თქვენ უნდა დაამშვიდოთ იგი ხელებში ქანავით. ცოლი მხოლოდ მისით არის დაკავებული, სხვა ყველაფერი არ აინტერესებს. მუდმივი საყვედურები, რომ ყველაფერს არასწორად ვაკეთებ და არაფრის მომტანი ვარ. მთელი სამყარო ახლა ბავშვის გარშემო ტრიალებს და მეუღლისთვის ის ცხოვრების აზრად იქცა. უკვე მასთან სძინავს კიდეც. როგორც ჩანს, ჩვენი ქორწინება დასრულდა.

რამდენიმე მარტივი მიზეზი, თუ რატომ არ უნდა ქმარს ცოლი მშობიარობის შემდეგ

ცხოვრება დაბადების შემდეგ ქალის თვალით

მივედით სამშობიაროში. უცნობის შიში და იმის გაგება, რომ ამ შიშთან მარტო ხარ. წარსული დაბადება, როგორ საშინელი სიზმარი, რომელიც დაბადებით დასრულდა პატარა სასწაული. ქმრის მიმართ ზიზღის გრძნობა. თურმე იმ დროს, როცა ამდენის გავლა მომიწია, ის უბრალოდ მხიარულობდა მეგობრებთან ერთად. და არც კი მომილოცა. როგორც ჩანს, მას საერთოდ არ აინტერესებს, რომ შვილი ჰყავდა.

ბოლოს გამომწერეს და შემიძლია სახლში დავისვენო. გამუდმებული სამედიცინო პროცედურები და დღედაღამ ახალშობილთა ტირილი მოდუნების საშუალებას არ მაძლევდა არც მე და არც პატარას. მამა გაოგნებული გამოიყურება და როგორც ჩანს, მხოლოდ ახლა იწყებს გათენებას. სახლში მივედით, სიამაყის გრძნობით გავხსენით ბავშვი, ყველა აღფრთოვანებული იყო. სტუმრების წასვლის შემდეგ შვებით ამოისუნთქა. ყველაფერი უკან გვრჩება და ახლა სამნი ვართ. Ბედნიერი ვარ!

ერთი კვირა გავიდა. დაღლილობისგან ფეხზე ვვარდები. სახლში არაფრის გაკეთების დრო არ მაქვს, ჩემი ბედნიერება მუდმივ ყურადღებას მოითხოვს. პირველივე ზარზე რაც შეიძლება სწრაფად მივრბივარ მისკენ იმის შიშით, რომ ჩემი ბავშვი, სიკეთის გულისთვის, თავს თიაქარს გაუჩენს. გამუდმებით მინდა ძილი, მაგრამ მსუბუქი ძილი ხელს უშლის ამ პროცესს. ბავშვის უბრალო მოძრაობისგანაც კი ვიღვიძებ. ასჯერ რომ არ გავრბოდე საწოლში, ჩემთან ერთად დავაძინე. ჩემი ქმრის დახმარება თითქმის არ არის, ის პირქუში და უკმაყოფილო სახით დადის. ვერ ამჩნევს ახლა რა მიჭირს? ძალიან იმედგაცრუებული ვიყავი მისით და ჩვენი ქორწინებით.

თუ სიტუაციის განვითარება გაგრძელდება ზემოთ აღწერილი სცენარის მიხედვით, მაშინ მეუღლეებს შორის გაიზრდება გაუგებრობის ცარიელი კედელი და ქორწინება დაიწყებს ბზარს ურთიერთდაკმაყოფილების მზარდი ინტენსივობის პირობებში. ჩვენ ყურადღებას არ მივაქცევთ ბავშვის გაჩენის შემდეგ მეუღლეებს შორის ურთიერთობის გაციების მიზეზების დეტალურ ანალიზს.

არსებობს მხოლოდ ერთი მიზეზი - შეუსაბამობა მოლოდინებსა და ცხოვრების რეალობას შორის "როგორც სამეული" დედისა და მამის მხრიდან, გონებრივი და ინფორმაციული მოუმზადებლობა.

და ყველაფერი დანარჩენი ამ მთავარი მიზეზის ბუნებრივი შედეგია.

ბავშვის გაჩენის შემდეგ ქმრის სიყვარული მთლიანად შევწყვიტე

როგორ გამოვასწოროთ არსებული მდგომარეობა?

უპირველეს ყოვლისა, შეწყვიტეთ ავადმყოფი თავის დადანაშაულება ჯანმრთელზე. ნუ ელით, რომ თქვენი მეუღლე მოულოდნელად გაიგებს ყველაფერს და დაიწყებს ჯადოსნურად გაუმჯობესებას. აიღე სადავეები საკუთარ ხელში.

თქვენი ქორწინება თქვენს ხელშია.

დაიწყეთ სიტუაციის მოგვარება თავად. დიახ, დაღლილი ხარ, არავინ მეჩხუბება. მაგრამ უძველესი დროიდან ქალი მეკარე იყო ოჯახის კერადა ეს დიდწილად იყო დამოკიდებული იმაზე, თუ რამდენად თბილ და კომფორტულად იგრძნობდნენ თავს ოჯახის წევრები მის ფარგლებში.

• პირველი, გესმოდეთ, რომ ბავშვი არ არის "შენი თვალის შუქი" და არ არის თვითმიზანი ცხოვრებაში. ეს შენნაირი საზოგადოების წევრია, თუმცა ჩამოუყალიბებელი. მას აქვს ცხოვრებისეული გზა, რომელსაც თავად აირჩევს, თქვენი სურვილების მიუხედავად. დაეხმარე მას, გიყვარდეს, მაგრამ ფანატიზმისა და აღტაცების გარეშე, როგორც ღვთაებამდე. წარმოიდგინე, რომ ეს შენი მეშვიდეა.
• შეწყვიტე ქმრის წყენა და გამუდმებით გაკიცხვა. თუნდაც ის იყოს დამნაშავე, საუკეთესო იარაღია, როცა გაღიზიანებული ხარ, გაბრაზებული და ა.შ. - ეს სიჩუმეა. თქვენ მას ეტყვით, როგორ და რაშია დამნაშავე და რამდენჯერ არის დამნაშავე, როცა მშვიდად ხართ, რაც ასევე მოგცემთ საშუალებას ფხიზელი შეაფასოთ სიტუაცია.
• სთხოვეთ თქვენს ქმარს დაგეხმაროთ ბავშვისა და სახლის საქმეებში. ქორწინება არის ოჯახური პასუხისმგებლობის ერთობლივი გაზიარება, როგორც მწუხარებაში, ასევე სიხარულში. უბრალოდ მშვიდად, ისტერიული კივილის გარეშე, რომ არავის აინტერესებს რამდენად ბინძური ხარ! მას მშვენივრად ესმის, რომ იღლები და ხანდახან დაბანა გჭირდება.
• დატოვონ მოსაწყენი კომენტარები იმის შესახებ, თუ რა უნდა გაკეთდეს სწორად და რა არ უნდა გაკეთდეს - ნუ დააკლებ მის თვითშეფასებას. მიეცით საშუალება, თვითონ გამოვიდეს, ან გკითხოთ. არ ინერვიულოთ თქვენს შვილზე, ის კარგ ხელშია. ადეკვატურ ადამიანზე დაქორწინდი, არა? და ბავშვს სურს მამასთან ურთიერთობა.
• თავმდაბლად აღიარეთ, რომ მომდევნო ან სამი წლის განმავლობაში დამოკიდებული იქნებით ბავშვზე და შეზღუდული თავისუფლებით. ვეღარ შეძლებთ, როგორც ადრე, შეყვარებულებთან სადღაც შუაგულში ითამაშოთ, ადვილად გამოხვიდეთ მწვადზე, ან, უარეს შემთხვევაში, პარაშუტით გადახტეთ და მთის ექსპედიციაში წახვალთ. მაგრამ ამის შესახებ ქორწინებამდეც იცოდი, არა?
• შეეცადეთ კვირაში რამდენიმე საათი მაინც გაატაროთ ერთად, ბავშვის გარეშე. თავად გაარკვიეთ, როგორ განახორციელოთ ეს ტექნიკურად. დაივიწყეთ ამჯერად „სისხლის“ არსებობა. დამშვიდდი, ამ ხნის განმავლობაში ბავშვს არაფერი დაემართება. იგრძენით, რომ ისევ გჭირდებით ერთმანეთი და არა მხოლოდ თქვენი შვილი!

არ მინდა ქმარი ან როგორ იპყრობს ზოგადი ფრიგიდულობა მშობიარობის შემდეგ

გაითვალისწინეთ ეს მარტივი რჩევებიმეუღლისა და შვილის მიმართ დამოკიდებულების შეცვლით, ფანტაზიების უარყოფით იმის შესახებ, თუ როგორი უნდა იყოს იდეალური ქორწინება, გაგიადვილდებათ. ფიზიკურად კი არა, გონებრივად ნამდვილად. თქვენ შეამჩნევთ, რა მშვენიერი ქმარი და მშვენიერი მამა გყავთ და რა კარგები ხართ სამივე. და თუ დედა ბედნიერია, ბავშვი ბედნიერია. და მამა! Ასეთ პოზიტიური დამოკიდებულებაუფრო ადვილია იმის დანახვა, თუ როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ შემდგომი ოჯახური პრობლემები და შეინარჩუნოთ ორი მოსიყვარულე გულის ძლიერი კავშირი.

პირველი შვილის გაჩენის მოლოდინში, გონებრივად ვემზადებით მრავალი სირთულისთვის: უძილო ღამეები, ბავშვობის ახირება და ავადმყოფობა, ქრონიკული დაღლილობა... მაგრამ ჩვენ შორის ყველაზე შორსმჭვრეტელსაც კი არ მიაჩნიათ, რომ ყველაზე ბედნიერი მოვლენაა წყვილის ცხოვრებაში. ხშირად ხდება მისი განადგურების ამოსავალი წერტილი. შესაძლებელია თუ არა ურთიერთობის გადარჩენა, თუ სამი ხართ?

არაერთი კვლევა ადასტურებს ამ პარადოქსულ თეზას: ბავშვის ცხოვრების პირველ წელს კმაყოფილება მნიშვნელოვნად იკლებს. საკუთარი ქორწინება. დენვერის უნივერსიტეტის (2009) კვლევაში წარმოდგენილი სტატისტიკა გასაოცარია: ასე ამბობს წყვილების 90%. Psychology Today-ში გამოქვეყნებული მონაცემების მიხედვით, ეს ეხება იმ ადამიანებსაც, რომელთა ურთიერთობაც ორსულობამდე მშვენიერი ჩანდა.

უფრო მეტიც, რაც უფრო მაღალია მამაკაცისა და ქალის მოლოდინი მომავალი მშობლობისგან, მით უფრო რთულად განიცდიან ამ პერიოდს: სიახლოვის ნაცვლად მოდის მანძილი, ურთიერთგაგების ნაცვლად - უთანხმოება ბავშვის აღზრდაზე. შემთხვევითი არ არის, რომ რუსეთის კანონმდებლობის თანახმად, კაცს არ აქვს უფლება განქორწინდეს ცოლზე მისი თანხმობის გარეშე ორსულობის დროს და ბავშვის სიცოცხლის პირველ წელს.

რა ემართება წყვილს პირველი შვილის გაჩენის შემდეგ? ფსიქოლოგებმა გამოავლინეს რამდენიმე ყველაზე მნიშვნელოვანი ასპექტებიმათ შორის სოციალური და კულტურული დამოკიდებულებები საზოგადოებაში, სტრესის ყველაზე მაღალი დონე მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეებში, ასევე გენდერული განსხვავებები მამაკაცებისა და ქალების ქცევაში ამ პერიოდში. თითოეულ მათგანზე ჩვენი კორესპონდენტი ექსპერტებს დეტალურად ესაუბრა.

დიადიდან ტრიადამდე

”ამ მომენტში, უზარმაზარი ცვლილებები ხდება მამაკაცსა და ქალს შორის ურთიერთობაში”, - განმარტავს ფსიქოლოგი, მშობიარობისთვის მომზადების ჯგუფური კლასების დამფუძნებელი, დარია უტკინა. - მათი როლები მკვეთრად იცვლება: ადრე შეყვარებულები იყვნენ, ახლა კი ახალგაზრდა მშობლები გახდნენ. ამ ტრანსფორმაციას დიდი დრო სჭირდება“. თავიდან შოკისმომგვრელია: თქვენ მრავალი წელია (ან თვეები) იცნობთ ერთმანეთს და უცებ ერთ მშვენიერ დილას ხვდება, რომ ეს სულაც არ არის ის ადამიანი, რომელსაც სამუდამოდ შეჰფიცეთ. ინა ხამიტოვა, სისტემური ოჯახის ფსიქოთერაპევტი, ამას სრულიად ბუნებრივ პროცესად მიიჩნევს: „მშობლობა სრულიად ახლებურად აქცევს ადამიანებს ერთმანეთისკენ. და ადამიანებმა, გარკვეული გაგებით, უნდა გაიცნონ ერთმანეთი, თუნდაც 10 წელია ერთად იყვნენ. და წყვილი ან ეგუება ამ ცვლილებებს, ან ეს დასასრულის დასაწყისია“.

ბავშვის გარეგნობა ეხება არა მხოლოდ დედას და მამას, არამედ მათ ნათესავებსა და მეგობრებსაც კი

ყველა ოჯახური და სოციალური კავშირი განიცდის მნიშვნელოვან ცვლილებებს და ასევე გავლენას ახდენს წყვილის ურთიერთობაზე. ”ბევრი რამ არის დამოკიდებული ბებია-ბაბუის პოზიციაზე - როგორ ხედავენ ისინი თავიანთ როლს ბავშვის აღზრდაში და რამდენად ემთხვევა ეს მისი მშობლების მოლოდინებს,” - ამბობს დარია უტკინა. - და იმის მიხედვით, თუ რამდენად მნიშვნელოვანი იყო სოციალური აქტივობა მამისთვის ან დედისთვის, მათთვის უფრო ადვილი ან რთულია ახალ ცხოვრებასთან ადაპტაცია. ჩვენ ყველამ ვიცით ის ცნობილი საუბრები ახალ მშობლებს შორის "ბავშვის განავლის შესახებ" - მაგრამ როგორ ჯდება ეს თქვენს წინა ცხოვრების წესში?

რა თქმა უნდა, ყველა ეს პროცესი ინდივიდუალურია და დამოკიდებულია ინდივიდის მახასიათებლებზე. ”გარდა ამისა, ბავშვის დაბადების შემდეგ, თითოეულ ჩვენგანში იღვიძებს გარკვეული შინაგანი კონფლიქტები, რომლებიც დაკავშირებულია საკუთარ მშობლებთან ურთიერთობასთან”, - აღნიშნავს ინა ხამიტოვა. - და ამან ასევე შეიძლება გამოიწვიოს მეუღლეებს შორის დაშორება. მაგრამ მაინც, სამკუთხედი უფრო სტაბილური სტრუქტურაა, ვიდრე დიადა. და თუ წყვილმა მოახერხა კრიზისული პერიოდის გადარჩენა, ურთიერთობა ბევრად უფრო მყარდება. თუ ამ სიტუაციას მისცემთ საშუალება, ოჯახში ბზარი ჩნდება, რომელიც შემდეგ უფსკრულში გადაიქცევა“.

თუ ერთ-ერთს ან ორივე მშობელს ძალიან უჭირს ჩვევების შეცვლა, ბავშვი ხდება კონფლიქტის კატალიზატორი, რადგან ის ისეთი დონის სტრესს მოაქვს ცხოვრებაში, რომ წყვილს აწყდება კითხვები: მზად ვართ თუ არა, რომ ეს მესამე ადამიანი შევიტანოთ ჩვენს ურთიერთობაში? ან გვინდა ეს ძიძებს და ბებიებს გადავცეთ, გავაგრძელოთ ის ურთიერთობები, რაც გვქონდა? ან გვესმის, რომ შეუძლებელია შემდგომი ურთიერთობების დამყარება? ”შესაძლებელია მათზე პასუხის გაცემა დაახლოებით ბავშვის სიცოცხლის პირველი წლის ბოლომდე, რადგან სწორედ მაშინ ხვდება, რომ ბავშვი სამუდამოდ არის.” გარდა ამისა, არის გარკვეული მოთხოვნა საზოგადოების მხრიდან: ერთი წელი ეძლევა ახალგაზრდა მშობლებს ადაპტაციისთვის, მაგრამ ამ პერიოდის შემდეგ მათ უნდა დაიწყონ ნორმალური ცხოვრების წესი.

ყველასთვის რთულია

ორსულობის დროს და მშობიარობის შემდეგ ქალი განიცდის კოლოსალურ ჰორმონალურ შოკს სხეულში. თითოეული დედა მასზე განსხვავებულად რეაგირებს: ბევრისთვის ბავშვი არის ის, რაც იცავს მათ გარე სამყაროსგან, განსაკუთრებით ამ პერიოდის განმავლობაში. ძუძუთი კვება. "ბიოლოგიური ფაქტორების გარდა, თითოეულ ქალს აქვს საკუთარი უნიკალური ფსიქოლოგიური გამოცდილება", - ხაზს უსვამს დარია უტკინა. – ზოგისთვის ძრავია, ზოგისთვის კი დეპრესიის მიზეზი. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს არის უზარმაზარი ფიზიკური და გონებრივი სამუშაო და ამავე დროს არის ბავშვი, რომელთანაც უნდა დაამყარო კავშირი და პარტნიორი, რომელთანაც ურთიერთობა ახალი გზით უნდა დაამყარო. ” ამ დროს მამაც სერიოზულ სტრესს განიცდის: მზად არის ასეთი პასუხისმგებლობისთვის, „სახლი ააშენა და ხე დარგა“. და ამ სტრესს მხოლოდ ამძაფრებს ქალისა და მამაკაცის დიდი მოლოდინი საკუთარი თავისგან და ერთმანეთისგან.

ყველას ავიწყდება კაცი, რომელიც მამა გახდა და ეს ტოლფასი მოვლენაა!

უფრო მეტიც, ქალისგან განსხვავებით, რომლისთვისაც კულტურას აქვს მრავალი ტექნიკა და რიტუალი, რათა მოერგოს ახალ როლს, მამაკაცისთვის ეს პროცესი შეიძლება ბევრად უფრო რთული იყოს. „თუნდაც ეს მხოლოდ სიმბოლური რიტუალები იყოს, ქალს სამშობიაროდან ხვდებიან ყვავილებით, ჩუქნიან საჩუქრებს ბავშვების დაბადების დღისთვის და სხვა მრავალი“, - ამბობს დარია უტკინა. - მაგრამ ყველას ავიწყდება ის კაცი, რომელიც მამა გახდა და ეს ტოლფასი მოვლენაა! ფაქტობრივად, მას სხვა გზა არ აქვს ინიციატორი, გარდა მეგობრებთან ერთად ბარში წასვლისა და მთვრალის გარდა. და თუ ამის ნაცვლად მან აირჩია წასვლა, მაგალითად, მშობიარობაზე, სადაც ცენტრი ქალია და შემდეგ ბავშვი, მაშინ გამოდის, რომ მან განიცადა უზარმაზარი შოკი, მაგრამ ეს არანაირად არ არის სიმბოლურად მონიშნული. მას უნდა დაეყრდნოს არა ტრადიციებს, არამედ ეძებოს ახალი გზები თავისთვის“.

შედეგად, ჩვენ ვხედავთ ორ ადამიანს, რომლებსაც არ სძინავთ ღამით, იმყოფებიან უკიდურეს სტრესსა და შფოთვაში და რომლებსაც ჰყავთ ბავშვი, რომელსაც ასევე სურს გაიგოს, როგორ იცხოვროს ამ სამყაროში. ორივე პარტნიორი განიცდის სხვადასხვა სახის ზეწოლას: ერთმანეთისგან, ნათესავებისგან, მეგობრებისგან, საზოგადოებისგან.

დარია უტკინა ტენდენციის შესახებ შეშფოთებით საუბრობს ბოლო წლებში: „ახლა არის გარკვეული სოციალური მოდელი - ქალი, რომელიც მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა წარმართოს ცხოვრების წესი, როგორც ორსულობამდე. ის მუშაობს, ეწევა სოციალურ ცხოვრებას, გამოიყურება გამხდარი და სექსუალური - არანაირი ახირება და ცვლილებები. ეს გადაიცემა ჟურნალებიდან, ტელევიზიიდან, წიგნებიდან და, პირველ რიგში, უქმნის მამაკაცს სრულიად არასწორ სურათს, თუ როგორ ხდება ეს სინამდვილეში. და მეორეც, ეს წარმოუდგენელ ზეწოლას ახდენს ქალზე, რომელიც განიცდის დანაშაულის ორმაგ გრძნობას“. ამგვარად, ქალს უარს ეუბნება ყველაზე მთავარი - თავი სრულფასოვან დედად იგრძნოს და მშვიდად იპოვოს ჰარმონია საკუთარ შვილთან.

გაგების გასაღებები

სწორედ ამ სტრესულ მომენტში წარმოიქმნება პრობლემები, რამაც შემდგომში შეიძლება გამოიწვიოს, თუ არა ურთიერთობის გაწყვეტა, მაშინ სერიოზული დაშორება პარტნიორებს შორის. „ბავშვის დაბადება, ისევე როგორც ლაკმუსის ტესტი, ავლენს იმ გადაუჭრელ პრობლემებს წყვილში, რომელიც არსებობდა დაბადებამდე“, - ამბობს ინა ხამიტოვა. - თუ პარტნიორები არ შეთანხმდნენ „ნაპირზე“ თავიანთ პასუხისმგებლობებსა და როლებზე ან უბრალოდ არ შექმნეს ნდობის ურთიერთობა, მაშინ როცა ბავშვი ჩნდება და კიდევ უფრო მეტი დავალებაა, ამის გაკეთება გაცილებით რთულია. ამ პროცესმა შეიძლება მიიღოს ძალიან მწვავე ფორმები და გადაიზარდოს მუდმივ სკანდალებში.

პირველი რჩევა მომავალი მშობლებისთვის არის სერიოზულად მოემზადონ ბავშვის დაბადებისთვის. და არა შიგნით საბავშვო მაღაზიაჩექმების ყიდვა და მოლაპარაკების მაგიდასთან ყველა შესაძლო უარყოფითი ასპექტისა და რისკის განხილვა. „შეიტყვეთ მეტი მშობიარობისა და მშობიარობის შემდგომი პერიოდის შესახებ“, გვირჩევს დარია უტკინა. - ერთად წავიდეთ ორსულობის კურსებზე, წაიკითხეთ სპეციალიზებული ლიტერატურა. ძალიან მნიშვნელოვანია წინასწარ განიხილოთ, გჭირდებათ ძიძა თუ დიასახლისი და რა როლს შეასრულებენ ბებია-ბაბუა. და მთავარია, რას მოელით ერთმანეთისგან“.

ურთიერთგაგების გასაღები არის მისცეს თქვენს პარტნიორს შესაძლებლობა და დრო გაიგოს თავისი ახალი როლი.

ბავშვის დაბადება ადამიანების უმეტესობის ცხოვრებაში მთავარი მოვლენაა. მაგრამ ამავე დროს, გაცნობიერება, რომ ეს ცხოვრება არასოდეს იქნება იგივე, მაშინვე არ მოდის ახალგაზრდა მშობლებთან. მიერ ობიექტური მიზეზებიისინი იძულებულნი არიან შეცვალონ ცხოვრების წესი, განრიგი, ჩვევები - ზოგისთვის კი ეს პრობლემად იქცევა. განსაკუთრებით მამაკაცებისთვის, რომლებიც, ქალებისგან განსხვავებით, ბუნებრივად არ არიან დაჯილდოვებულნი იმ ჰორმონებით, რომლებიც საშუალებას აძლევს მათ უფრო სწრაფად გააცნობიერონ თავიანთი მშობლობა. ამიტომ, მათ ხშირად მეტი დრო სჭირდებათ ადაპტაციისთვის და აქ ურთიერთგაგების გასაღები არის პარტნიორს მისცეს შესაძლებლობა და დრო გააცნობიეროს თავისი ახალი როლი. საყვედურებისა და ულტიმატუმების ნაცვლად, ღირს დეტალურად ახსნა, თუ რატომ არის თქვენი ახალი ცხოვრებამოითხოვს გარკვეულ მსხვერპლს ორივე მშობლის მხრიდან.

ფიზიკური სირთულეები და ჰორმონალური ტალღები სერიოზულად მოქმედებს ემოციური მდგომარეობაახალგაზრდა დედისთვის - ფსიქოლოგები მას ხშირად უწოდებენ "შეცვლილს", რაც იმას ნიშნავს, რომ ის შეიძლება მოიქცეს სრულიად განსხვავებულად, ვიდრე ბავშვის დაბადებამდე. ყველაზე გაწონასწორებული ქალიც კი შეიძლება ერთ ღამეში ტირილი და კაპრიზული გახდეს. ბევრი დედა აღწერს მშობიარობის შემდეგ პირველ თვეებს, როგორც „შავ ხვრელს გონებაში, როცა არ იცი შენი ქმედებები“.

ბავშვის ცხოვრების პირველი ან ორი წლის ურთიერთობაზე საუბრისას წყვილები ხშირად იყენებენ სიტყვას „აუტანელი“. სწორედ ეს გრძნობა უბიძგებს მათ განშორებისკენ. როგორც ჩანს, ამის გაძლება უკვე შეუძლებელია და ერთადერთი გამოსავალი განქორწინებაა. „ხალხი უკიდურესობაშია სტრესის ქვეშ, განმარტავს დარია უტკინა. - და ასეთ სიტუაციაში ძალიან რთულია იმის გაგება, რამდენად ობიექტურია შენი ემოციები. მართლა ვგრძნობ ამას თუ ზედმეტად ვმუშაობ? ერთადერთი, რისი კონტროლიც შეგვიძლია, არის ჩვენი ემოციური რეაქციები მომხდარ მოვლენებზე. მხოლოდ ჩვენ თვითონ შეგვიძლია მოვიტანოთ სტაბილურობა გარემოში, რომელიც ჩვენს გარშემოა“.

მეოთხე რჩევაა იყოთ ტოლერანტული პარტნიორის მიმართ. ფაქტია, რომ „აუტანლობის“ მდგომარეობაში ამ გრძნობას ჩვენში გამომწვევ ადამიანს მივმართავთ. ჩვენ მასზე გადავიტანთ პასუხისმგებლობას ჩვენს მდგომარეობაზე, თუმცა ეს წარმოიქმნება მხოლოდ იმიტომ, რომ რაღაც მომენტში ჩვენი შიშები და გამოცდილება რეალიზდება. "მაგრამ აუცილებელია გავიგოთ განსხვავება "მოწყალე" და "ტოლერანტობის გამოვლენას" შორის, - აფრთხილებს ფსიქოლოგი. - როცა ადამიანს სტკივა, თვალებს რომ დახუჭავს, წამიერად თავს კარგად გრძნობს. მაგრამ თუ ტკივილის წყარო არ გაქრება, მაშინ სხეული კვდება. და მივდივართ კითხვამდე: არის ეს სიტუაცია მოთმინების, თუ უფრო ტოლერანტობის მიზეზი? რა გამაუმჯობესებს ახლა და გრძელვადიან პერსპექტივაში?”

ხშირად წყვილში დისტანცია ხდება იმის გამო, რომ ადრეულ ეტაპზე მამა გრძნობს თავს გარიყულად დედისა და შვილის ცხოვრებიდან. Ამიტომაც მნიშვნელოვანი წერტილიხდება „მესამე ბორბლის შეგრძნების“ თავიდან აცილების მცდელობა. დღეს მამები აქტიურად მონაწილეობენ მშობიარობისთვის და თვით მშობიარობის მომზადებაშიც კი. მშობლებს შორის იქმნება უფლებათა ილუზორული თანასწორობა, რომელიც მაშინვე ნადგურდება, თუ ქალი ძუძუთი აწოვებს. „ბევრი მამა შვებით ამოისუნთქავს, როცა გაიგებს, რომ მათი მამობრივი ფუნქცია არ მოიცავს ღამით კვებას და ბავშვის დაძინებას“, ამშვიდებს დარია უტკინა. "მაშინ კაცს აწყდება კითხვა: რატომ მჭირდები საერთოდ აქ?" მაგრამ სინამდვილეში მას ყველაზე მნიშვნელოვანი ამოცანების წინაშე დგას: შექმნას სივრცე, რათა ქალმა მშვიდად იზრუნოს შვილზე, იყოს ძლიერი და პასუხისმგებელი და დაეხმაროს პარტნიორს მშობიარობის შემდეგ გამოჯანმრთელებაში“. შემდეგ კი მამა გრძნობს, რომ ეს მისი როლია და მნიშვნელოვანია, შთაგონებულია და თავს მესამე ბორბალად არ გრძნობს. ჩვენ უბრალოდ უნდა შევახსენოთ მას ეს უფრო ხშირად. ”

და ბოლოს, მთავარი გასაღები, თუ როგორ უნდა გადავარჩინოთ ოჯახი, არის მშობლობასა და ქორწინებას შორის ბალანსისკენ სწრაფვა. ”მიუხედავად იმისა, რომ თქვენ გახდით მამა და დედა, არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ თქვენ ასევე ხართ მეუღლეები, მეგობრები, საყვარლები, უბრალოდ ახლო ადამიანები”, - აფრთხილებს ინა ხამიტოვა. – ეს ცალკე და მნიშვნელოვანი ამოცანაა – დრო და ემოციები ერთმანეთს დაუთმოთ. დაიწყეთ ტრადიცია, რომ კვირაში ერთხელ დატოვოთ თქვენი შვილი ბებიასთან ან ძიძასთან და ერთად გაატაროთ მინიმუმ ორი საათი“.

ამ დისერტაციას ადასტურებს დენვერის უნივერსიტეტის კვლევა: წყვილები, რომლებიც ბავშვის დაბადებიდან 6 თვის შემდეგ გრძნობდნენ თავს უფრო საყვარლად/პარტნიორად, ვიდრე სხვა რესპონდენტებმა, გაცილებით ნაკლები სტრესი განიცადეს მათი მშობლებისგან და უფრო ადვილად განიცდიდნენ ოჯახში ბავშვის გამოჩენასთან დაკავშირებული სირთულეები. რაც უფრო მეტ ინვესტიციას ჩავდებთ ჩვენს ურთიერთობაში ამ პერიოდში, მით უკეთესი იქნება ოჯახის სამივე წევრი.

სამწუხაროდ, დღეს ხშირად შეგიძლიათ მოისმინოთ ამბავი იმის შესახებ, თუ როგორ გაუარესდა ქალის ურთიერთობა ქმართან შვილის გაჩენის შემდეგ. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ეს წარსულში არ ხდებოდა, მაგრამ ამ პრობლემის დღევანდელი მასშტაბები ნამდვილად შემაშფოთებელია. ყოველივე ამის შემდეგ, წყვილების უმეტესობა ვერ უძლებს ოჯახურ კრიზისს, რაც შემდგომში იწვევს მუდმივ ჩხუბს და სკანდალებს.

ბუნებრივია, ასეთ პირობებში ცხოვრება რთულია და ასეთი ატმოსფერო უარყოფითად აისახება ბავშვის ფსიქიკაზე. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რატომ იცვლებიან ადამიანები ბავშვის გაჩენის შემდეგ. რა ფაქტორები ახდენს გავლენას სახლის ატმოსფეროზე? და რა უნდა გააკეთო, თუ ქმართან ურთიერთობა მშობიარობის შემდეგ გაუარესდება?

ბავშვის გაჩენა ყოველთვის სტრესია

თუ ფიქრობთ, რომ ორსულობის ცხრა თვე სერიოზული ტესტია, მაშინ აშკარად ცდებით. ფსიქოლოგიაში არის ისეთი რამ, როგორიცაა "ერთწლიანი კრიზისი". მისი არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ბავშვის დაბადებიდან პირველი წელი ყველაზე მძიმე პერიოდია. მასზე ეცემა უდიდესი რიცხვისკანდალები და ყოველდღიური გაუგებრობები.

დასაწყისისთვის, უნდა აღინიშნოს, რომ ეს სრულიად ნორმალური მოვლენაა. ბავშვის დაბადება ხომ მშობლებისთვის დიდი სტრესია, მით უმეტეს, თუ ის მათი პირმშოა. ამავდროულად, როგორც ქალები, ასევე მამაკაცები განიცდიან ფსიქოლოგიურ შოკს. ერთადერთი პრობლემა ის არის, რომ ისინი ერთსა და იმავე საგნებს განსხვავებულად უყურებენ. ეს ემსახურება სხვადასხვა სახის უთანხმოების და შემდგომში დიდი ჩხუბის გაჩენის საფუძველს.

და რაც უფრო მეტი დრო გადის, მით უფრო ნათლად ხვდება ქალი იმ ფაქტს, რომ ქმართან ურთიერთობა გაუარესდა. რა უნდა გააკეთოს ამ შემთხვევაში? უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა შეწყვიტოთ პანიკა და შეეცადოთ პრობლემის მოგვარებას ყვირილით და საყვედურით. ყოველივე ამის შემდეგ, ასეთი ქცევა მხოლოდ გააუარესებს არსებულ მდგომარეობას. უფრო გონივრული იქნებოდა იმის გაგება, თუ რამ გამოიწვია დისკომფორტი ოჯახში და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყო მისი გამოსწორება.

უხილავი კედელი

ის ფაქტი, რომ ქმართან ურთიერთობა ბავშვის გაჩენის შემდეგ გაუარესდა, გასაგებია იმ ატმოსფეროთ, რომელიც სუფევს სახლში. ზოგჯერ ჩანს, რომ მეუღლეებს შორის უხილავი კედელი იქმნება. და რაც უფრო დიდხანს რჩებიან ისინი უმოქმედო, მით უფრო სქელი და უხეში ხდება. ამიტომ, რომ პრობლემა არ გადაიზარდოს ერთწლიან კრიზისში, უნდა ეცადოთ მის მოგვარებას სამშობიაროდან დაბრუნებისთანავე.

ამისათვის მოდით შევხედოთ მთავარ განსხვავებებს ქალებში და მამაკაცის ფსიქოლოგია. რომელი ცხოვრებისეული პრიორიტეტებია უფრო მნიშვნელოვანი თითოეული მეუღლისთვის? და რატომ უყენებენ ასე ხშირად ერთმანეთს უსაფუძვლო პრეტენზიებს?

ქალის მსოფლმხედველობის მახასიათებლები

ქალი დედაა. ეს ორი სიტყვა ნათლად ასახავს გოგონების ქცევის არსს ორსულობის დროს და მის შემდეგ. ანუ ქალი ყოველთვის პირველ ადგილზე აყენებს სხვებს, განურჩევლად მისი ხასიათის ტიპისა და მსოფლმხედველობისა. ბუნებრივია, არის გამონაკლისები, მაგრამ უმეტეს შემთხვევაში ასე ხდება.

ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვის გაჩენის შემდეგ ქალები თავდაუზოგავად იძირებიან შვილზე ზრუნვაში. მათთვის სავსებით ლოგიკურია, რომ ყველაფერი ბავშვის გარშემო ტრიალებს, რადგან ის სიყვარულის დიდი ხნის ნანატრი ნაყოფია. ეს არის დედობრივი ინსტინქტი, რომლის წყალობითაც ჩვენმა სახეობამ შეძლო ევოლუციური ბრძოლის ყველა სიძნელეების დაძლევა.

პრობლემა ის არის, რომ ზოგჯერ გოგონები ძალიან ღრმად ხვდებიან ამ პროცესში. ბოლოს და ბოლოს, ერთია, როცა ბავშვს გონივრული ყურადღება ექცევა, მაგრამ სულ სხვაა, როცა დედა წყვეტს მის უკან დანარჩენ სამყაროს. ამიტომ, თქვენ უნდა შეძლოთ თქვენი სიყვარულის შეკავება, რათა ფხიზელი შეაფასოთ მოვლის საჭირო რაოდენობა.

მავნე ჰორმონები

მშობიარობის შემდეგ პირველი თვეები ყველაზე რთულია. ამის მიზეზია ორგანიზმის ჰორმონალური არასტაბილურობა და მშობიარობის შემდგომი სისუსტე. ეს იწვევს იმ ფაქტს, რომ განწყობა, როგორც კარუსელი, შემდეგ ამაღლდება და შემდეგ ისევ უფსკრულში ეცემა. ასეთი ცვლილებები გავლენას ახდენს ქალის ფსიქიკაზე, რაც მას ნაკლებად გამძლეა კონფლიქტის მიმართ.

ამიტომ გასაკვირი არ არის, რომ ასეთ დღეებში მცირე ჩხუბმაც კი შეიძლება გოგონა ნერვულ აშლილობამდე მიიყვანოს. რომ აღარაფერი ვთქვათ იმაზე, რომ ყოველი წვრილმანი ხდება ამის მიზეზი. რა თქმა უნდა, რამდენიმე თვეში მისი განწყობა ნორმალურად დაბრუნდება, მაგრამ ამ დროის განმავლობაში ოჯახური კრიზისი შეიძლება იქამდე მიაღწიოს, რომ სერიოზული პრობლემები მოჰყვეს.

მამაკაცის ეგოცენტრიზმი

იმის თქმა, რომ ყველა მამაკაცი ეგოისტია, არასწორია. მაგრამ ამავე დროს, ისინი არ არიან მიდრეკილნი ისეთი თავდადებისკენ, როგორიც ქალები არიან, ამის გამო მუდმივად ფიქრობენ იმაზე, თუ ვინ არის სახლში პასუხისმგებელი. ამიტომ საუკეთესო შემთხვევაში ბავშვს თანასწორად აღიქვამენ, უარეს შემთხვევაში კი საკუთარ თავს პირველ ადგილზე აყენებენ. შესაბამისად, ისინი კარგად ვერ აღიქვამენ სიტუაციებს, როცა მოკლებული არიან ჩვეულ მზრუნველობასა და სიყვარულს.

მარტივად რომ ვთქვათ, ისინი იწყებენ ეჭვიანობის გრძნობას შვილზე. ბუნებრივია, ის ისეთი ბოროტი არ არის, როგორც მამაკაცი კონკურენტის შემთხვევაში, მაგრამ მაინც იქ არის. სამყაროს ეს აღქმა იწვევს იმ ფაქტს, რომ მეუღლე უნებურად იწყებს დადასტურების ძიებას, რომ მას ართმევენ ან რატომღაც უგულებელყოფენ. ამასთან, გათვალისწინებულია ნებისმიერი პატარა დეტალი: რამდენჯერ უთხრეს კეთილი სიტყვა, აჭმევდნენ თუ არა დილით, უპასუხეს თუ არა ღიმილით და ა.შ.

გასაგებია, რომ ასეთი აზრები მალე გადაიქცევა წყენაში და შემდეგ იფეთქებს. ჯერ ქმარი დაიწყებს საყვედურებს, შემდეგ ხმას აიმაღლებს და ეს ყველაფერი უზარმაზარი სკანდალით დასრულდება. შემდეგ კი ახალგაზრდა მამას აღარ სურს ემოციების კონტროლი და ასეთი შეტაკებები უფრო და უფრო ხშირად განმეორდება.

ამ მომენტში ის უნდა შეჩერდეს საქმის რეალური მდგომარეობის ახსნით. ჯერ ერთი, მათ არ შეუწყვეტიათ მისი სიყვარული, უბრალოდ, ახლა ეს გრძნობები ახალ დონეზე გადავიდა, უფრო რთული და მომთხოვნი. მეორეც, ასეთი ქცევა არ გამოიწვევს რაიმე კარგს, რადგან ჰარმონიული ურთიერთობა არ შეიძლება აშენდეს ეჭვიანობასა და სკანდალებზე.

კაცი და სექსი

გოგონებსა და ბიჭებს ცხოვრებისეული პრიორიტეტები აქვთ. ასე რომ, პირველებისთვის მთავარია გრძნობები და ურთიერთგაგება ბედნიერი ქორწინება. მაგრამ მამაკაცებს ამ სიას ემატება სექსი. მათ ხომ ვერ წარმოუდგენიათ ოჯახური ცხოვრება მის გარეშე. უბედურება ის არის, რომ ორსულობის დროს ისინი დაცულნი არიან სხეულის უმეტესი სიამოვნებისგან, რაც, რა თქმა უნდა, იწვევს სექსუალურ შიმშილს.

ერთადერთი, რაც მათ ანუგეშებდა, იყო სიზმრები ნორმალურობაზე, სამწუხაროდ, უმეტეს შემთხვევაში მათი იმედები ფერფლად იქცევა. ეს აიხსნება იმით, რომ ძუძუთი კვების პერიოდში ქალები განსაკუთრებით არ არიან განწყობილნი სექსისთვის. ასეთი მექანიზმი ბუნებით არის თანდაყოლილი და არაფრის გაკეთება არ შეიძლება.

თუმცა მამაკაცებს ეს არ ესმით. შესაბამისად, ისინი იწყებენ თავიანთი „შიმშილის“ გადაბრალებას ცოლებზე, თითქოს განზრახ უარს ამბობენ მათ ინტიმურ ურთიერთობაზე. ისევ და ისევ, ასეთი აზრები ადრე თუ გვიან იწვევს საყვედურებს, რაც აშკარად არ აუმჯობესებს ატმოსფეროს სახლში. ამიტომ, თქვენ უნდა მოერიდოთ სექსში ხანგრძლივ შესვენებებს, მაშინაც კი, თუ ქალი ჯერ კიდევ არ გრძნობს ყოფილ მხურვალებას და ვნებას.

პირველი წლის სირთულე

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორი, რომელიც გავლენას ახდენს ამაზე, არის დაღლილობა. პირველ წელს ბავშვი დილიდან საღამომდე კაპრიზულია, რითაც ცეცხლს წვავს. და ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ვერაფერს იზამ, რადგან ამ ასაკში ბავშვები ჯერ კიდევ ვერ აკონტროლებენ თავიანთ ქცევას.

რჩება მხოლოდ იმის გაცნობიერება: პრობლემა ის კი არ არის, რომ ბავშვი ღამით იღვიძებს და ირგვლივ ყველას აღვიძებს, არამედ ის, რომ თქვენ ჯერ არ ხართ ადაპტირებული ამას. თქვენ უნდა მოერგოთ იმ ფაქტს, რომ ეს მხოლოდ დროებითი უხერხულობაა, რაც საჭიროა დიდი სიკეთისთვის. ეს არის ერთადერთი გზა თქვენი სულის გაძლიერებისა და ამ რთულ დროს გადარჩენისთვის.

უმოქმედობა არ არის ვარიანტი

მიუხედავად იმისა, თუ რატომ გაუარესდა ურთიერთობა ქმართან შვილის გაჩენის შემდეგ, უმოქმედობა იქნება ყველაზე ცუდი გზითამ პრობლემის გადაჭრა. ყოველივე ამის შემდეგ, რაც უფრო გრძელია უხილავი კედელი თქვენს შორის, მით უფრო რთულია მისი განადგურება. ამიტომაც ფსიქოლოგები გვირჩევენ დაწყებას რაც შეიძლება ადრე.

ამ შემთხვევაში, არ აქვს მნიშვნელობა ვინ არის სახლში პასუხისმგებელი. რაც მთავარია, ვინ დგამს პირველ ნაბიჯს ერთმანეთისკენ. მაგრამ ისევ მამაკაცები ნაკლებად მოქნილები არიან ამ საკითხში, ამიტომ პარლამენტარის როლი ხშირად ქალს ეკისრება. ამ ქცევის მიზეზი მდგომარეობს იმაში, რომ კაცობრიობის ძლიერი ნახევრის წარმომადგენლები მიჩვეულნი არიან თავიანთი კაჟისგან დამზადებულ მეომრებად აღქმას. და მათთვის არ არის კარგი სენტიმენტალურობის გამოვლენა და წვრილმანებზე დაკარგვა.

რა თქმა უნდა, ეს სიტუაცია მთლიანად არ უხდება ქალებს, რადგან მათ სიამაყის დათმობა უწევთ. მაგრამ შიგნით ამ შემთხვევაში ჩვენ ვსაუბრობთოჯახის შენარჩუნების შესახებ და, შესაბამისად, მოგიწევთ არჩევანის გაკეთება საერთო სიკეთესა და თქვენს ამბიციებს შორის. გარდა ამისა, მომავალში მამაკაცებსაც მოუწევთ ბევრი შრომა ოჯახში ჰარმონიის მისაღწევად.

ეს ყველაფერი საუბრით იწყება

პირველი ნაბიჯი ყველაზე რთულია, რადგან ამ მომენტში გულს სძლევს ეჭვი, თუ როგორ აღიქვამს ამას სხვა ადამიანი. მაგრამ თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ ლოდინი ისევე ტანჯავს სულს და, შესაძლოა, უფრო მეტსაც. ამიტომ, თქვენ არ უნდა გადადოთ საუბარი თქვენს ქმართან, არამედ პირდაპირ გადახვიდეთ პრობლემის არსზე.

საყვარელ ადამიანთან საუბრისას უნდა დაეყრდნოთ შემდეგ წესებს:

• პირველ რიგში, დიალოგი ორმხრივი უნდა იყოს. ანუ, უნდა შეიქმნას ატმოსფერო, რომელშიც ორივე მხარე ისაუბრებს საკუთარ პრობლემებზე, გამოცდილებაზე და საზრუნავზე.
• მეორეც, სიტყვებში სითბოს შენარჩუნებაა საჭირო. დაიმახსოვრეთ: ეს არის საუბარი ორ შეყვარებულ ადამიანს შორის და არა მოლაპარაკება ქვეყნებს შორის, რომლებიც საუკუნეების მანძილზე ებრძოდნენ ერთმანეთს.
• მესამე, ნუ დამალავ არაფერს. მცირე საიდუმლოებამ ან საყვედურმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ამ სიტუაციის განმეორება მომავალში.

ასევე მნიშვნელოვანია თავად საუბრის ადგილი. საუკეთესო იქნებოდა რომანტიული ატმოსფეროს შექმნა ისე, რომ ირგვლივ მშვიდობისა და სიყვარულის აურა იყოს. ამ შემთხვევაში რეკომენდირებულია ალკოჰოლის გამორიცხვა, რადგან ამ შემთხვევაში საუბრის საზიანოა, ვიდრე დადებითი შედეგის მომტანი. მაგრამ გემრიელი საკვები, პირიქით, ხელს უწყობს დიალოგის განვითარებას, რადგან ტყუილად არ არის, რომ ყველა დიპლომატიურ მისიას თან ახლავს ბრწყინვალე ბანკეტები და დღესასწაულები.

პირველი ნაკლი

უბედურება ის არის, რომ ყველა ახალგაზრდა მამა არ არის მზად განიხილოს თავისი პრობლემები. ისევ და ისევ, დამნაშავე არის მეომრის სინდრომი, რომელიც აიძულებს მამაკაცებს იყოს აუღებელი კლდე. ასეთი ემოციური სტაბილურობა, ერთი მხრივ, იზიდავს, მეორეს მხრივ კი, გაფიქრებინებს, რომ შენი მეუღლე ნამდვილი ლოგია.

ამ შემთხვევაში, საუბრით პრობლემის მოგვარება რთული იქნება, რადგან ქმარმა შესაძლოა ისინი უბრალოდ განზე გასწიოს. მაგრამ თქვენ არ შეგიძლიათ დანებდეთ; თქვენ მუდმივად უნდა აიძულოთ მამაკაცი ამ საკითხზე, მიუთითოთ მისი მნიშვნელობა. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნებისმიერი ხრიკი, დაწყებული ღიმილით დაწყებული მაცდური შეთავაზებით, რათა განიხილოთ ყველაფერი საწოლში.

უნდა გვესმოდეს, რომ საუბარი არის ყველაფრის საფუძველი. მხოლოდ ის დაგეხმარებათ გაიგოთ, რატომ გაუარესდა თქვენი ურთიერთობა ქმართან. ბავშვის გაჩენის შემდეგ ასეთი ფაქტორები ბევრია და ამიტომ მათი სხვაგვარად დადგენა შეუძლებელია.

ახლა სამნი ვართ

ბევრი მშობელი ცდილობს მოერგოს ბავშვების მოსვლას ძველი წესებით ცხოვრებით. სიმართლე ის არის, რომ ეს მეთოდი მუდმივად მარცხდება, რადგან ის განკუთვნილია მხოლოდ ორი ადამიანისთვის. მაგრამ ახლა ოჯახი გაიზარდა, რაც იმას ნიშნავს, რომ დროა შეიტანოთ ცვლილებები ჩვეულ ცხოვრების წესში. უპირველეს ყოვლისა, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგ პრინციპებს:

1. ყველა იმსახურებს ყურადღებას. ბავშვი თითქმის ყოველთვის კაპრიზულია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ მთელი თავისუფალი დრო მას უნდა დაუთმოთ. ისწავლეთ რამდენიმე საათის გამოყოფა მარტოობისთვის, სასიყვარულო ატმოსფეროში. ეს გააერთიანებს თქვენს ოჯახს და თავიდან აიცილებს მას ბუშტივით აფეთქებას.
2. არავითარი ყვირილი სახლში. ბუნებრივია, ყველა სკანდალის თავიდან აცილება შეუძლებელი იქნება, მაგრამ შეგიძლიათ მინიმუმამდე დაიყვანოთ ისინი. უბრალოდ დამეთანხმეთ, რომ გარკვეული ხნით თავს შეიკავებთ მაღალი ტონისა და ურთიერთსაყვედურებისგან. გახსოვდეთ: ეს ქცევა არა მხოლოდ აძლიერებს ქორწინებას, არამედ სასარგებლო გავლენას ახდენს თქვენი შვილის ფსიქიკაზე.
3. სარკის ეფექტი. ამ პრინციპის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ რეგულარულად ჩააყენოთ საკუთარი თავი პარტნიორის ადგილზე. დაფიქრდით, რამდენად რთული იყო მისი დღე, რა აკლია და როგორ მოიქცეოდით მის ადგილას რომ ყოფილიყავით.
4. სრულფასოვანი მშობლები. მარტომ არ უნდა გაზარდო შვილი, რადგან კაცი მამაა. ბავშვი ღამით იღვიძებს - მორიგეობით დააწვინე საწოლში, დაკავებულია სამზარეულოში - დაე, უყუროს საწოლს, ყელი მტკივა - ნება მიეცით იმღეროს იავნანა თავისი ბასის ხმით.
5. ეძიეთ დახმარება სხვებისგან. ხშირად ახალგაზრდა წყვილები დაღლილობამდე დარბიან მხოლოდ იმიტომ, რომ არ ეყოფათ გამბედაობა, დახმარება სთხოვონ ახლობლებს. რა თქმა უნდა, არიან ბებია-ბაბუები, რომლებსაც ეშინიათ შვილების დატოვება. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენც ცოცხალი ხალხი ხართ და დრო გჭირდებათ საკუთარი თავისთვის.

მამობრივი ინსტინქტი

ისე ხდება, რომ ქალებში დედობრივი ინსტინქტი მშობიარობისთანავე ირთვება. თუმცა, მამაკაცებში ყველაფერი განსხვავებულია. მათ ქვეცნობიერამდე მისვლას დრო და განსაკუთრებული მიდგომა სჭირდება, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ შეიძლება განუვითარდეთ ქვეცნობიერი ეჭვიანობა შვილის მიმართ.

მაშ, როგორ გავაღვიძოთ მამაკაცის პირველადი ინსტინქტები? სინამდვილეში, ყველაფერი საკმაოდ მარტივია: თქვენ უნდა დატოვოთ იგი მარტო თქვენს შვილთან ან ქალიშვილთან რაც შეიძლება ხშირად. მაგრამ რატომღაც დედების უმეტესობას ეშინია ამ ნაბიჯის გადადგმის. ისინი დარწმუნებულნი არიან, რომ ეს გამოუსწორებელ შედეგებამდე მიგვიყვანს, თითქოს ეს მათი კაცი კი არა, რაიმე სახის ცხოველია.

მაგრამ სიმართლე ისაა, რომ მამები დედებზე უარესად არ უმკლავდებიან თავიანთ მოვალეობებს. ერთადერთი ის არის, რომ მათ მეტი დრო სჭირდებათ ვარჯიშისთვის, რადგან მათ უნდა ისწავლონ ყველაფერი ნულიდან. აქ მნიშვნელოვანია თქვენი მეუღლის სრული მხარდაჭერა და საჭიროების შემთხვევაში მცირე მინიშნებების მიცემა. და მალე მამა არა მხოლოდ დაივიწყებს ეჭვიანობას, არამედ დედის ნამდვილი დამხმარე გახდება.

სტაფილოსა და ჯოხის მეთოდი

გახსოვთ შეყვარებულობის პერიოდი? როცა მამაკაცი გოგონას უამრავ ყვავილს და საჩუქრებს ჩუქნის, ის კი ამისთვის თაყვანს სცემს და სიყვარულს ანიჭებს. ასე რომ, ბავშვის დაბადებიდან პირველი წელი უნდა იქნას აღქმული, როგორც შეყვარებულობის პერიოდი იმ გაგებით, რომ თქვენ უნდა დაუბრუნოთ ურთიერთობას ყოფილი სინაზე. ქალს მოეთხოვება ზრუნვა არა მხოლოდ შვილზე, არამედ კაცზეც. ბუნებრივია, ასეთ პერიოდში ეს რთული საქმეა, მაგრამ არავის უთქვამს, რომ ადვილი იქნებოდა. ამიტომ, ცოლმა ყველაფერი უნდა გააკეთოს იმისთვის, რომ ქმარს სიყვარული გამოავლინოს და ის არ შეცვლილა ოჯახში შესვლის შემდეგ.

თუმცა, თუ გოგონა შეშფოთებას გამოხატავს და ბიჭი არ უპასუხებს მის გრძნობებს, მაშინ დროა გადავიდეს მათრახზე. ანუ ამოიღეთ ოჯახური ცხოვრებაყველა სიხარული, რომელიც შთააგონებს ადამიანს. ამასთან, უნდა მიეთითოს ამ ქცევის მიზეზი, რათა მან იცოდეს, რატომ ხდება ეს. სხვათა შორის, მამაკაცებს კარგად არ ესმით მინიშნებები, ამიტომ ჯობია პირდაპირ ისაუბროთ, აუხსნათ ზუსტად რა არ უხდება გოგონას. ამ გზით თქვენ შეძლებთ დაზოგოთ დრო და თავიდან აიცილოთ შესაძლო გაუგებრობები და ერთობლივი წყენა.

თუ ურთიერთობა ჩიხშია

სამწუხაროდ, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი დაზიანებული ურთიერთობის პრობლემის მოგვარება საუბრებისა და ქალური ხრიკების დახმარებით. ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ დაქორწინებული წყვილი მიდის იმ ზღვარზე, საიდანაც ძნელია დაბრუნება. შემდეგ კი ერთადერთი სწორი გადაწყვეტილება ფსიქოლოგთან მისვლაა. ერთადერთი უბედურება ის არის, რომ ჩვენს ქვეყანაში ასეთი მეთოდები არაეფექტურად ითვლება.

მაგრამ დამიჯერეთ, ეს არის გადაწყვეტილება, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ოჯახის გადარჩენაში. ყოველივე ამის შემდეგ, კარგ სპეციალისტს შეუძლია არა მხოლოდ მოსმენა, არამედ საჭირო რჩევების მიცემაც. მათი შესრულებით, თავად წყვილი ვერ შეამჩნევს, როგორ დაიწყებს ცხოვრება კვლავ ნათელი ფერების შეძენას. ამიტომ, ღირს ყველა სტერეოტიპის გადაგდება და პრობლემების გადაჭრა ისე, როგორც მათ იმსახურებენ. ყოველივე ამის შემდეგ, ამაზეა დამოკიდებული არა მხოლოდ ოჯახის ბედი, არამედ იმაზე, თუ როგორი მომავალი ექნება შვილს.