რა არის SPA? რა პროცედურები შედის ამ კონცეფციაში? SPA პროცედურები: რელაქსაცია სილამაზისა და ჯანმრთელობისთვის. საუკეთესო SPA პროგრამის არჩევა რა არის სპა მოვლა

ბოლო დროს სპა სალონები სოკოსავით იზრდება და საკმაოდ მოდური გახდა სპა მკურნალობა. განსაკუთრებით კაცობრიობის სამართლიანი ნახევრის წარმომადგენლებს შორის. სტატიაში გეტყვით რა არის სპა ინდუსტრია და დავიწყებთ ამ ტერმინის გაშიფვრით.

რა არის SPA - განმარტება

თავად სიტყვა "SPA"-ს აქვს მარტივი წარმოშობა - ეს არის ზუსტად ის, რაც (SPA) არის ბელგიის პატარა საკურორტო ქალაქის სახელი, რომელმაც პოპულარობა მოიპოვა თითქმის მთელ ევროპაში, იქვე მდებარე სამკურნალო წყლების წყალობით. სხვათა შორის, ეს ქალაქი ასევე კარგად არის ცნობილი ავტორბოლის მოყვარულებისთვის: აქ მდებარეობს ცნობილი SPA-Francorchamps-ის წრე, სადაც ხშირად იმართება ფორმულა 1-ის ავტორბოლები. დროთა განმავლობაში ეს სიტყვა გახდა საერთო არსებითი სახელი და დაიწყო გამოყენება ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ბალნეოლოგიური პროცედურებისა და მათ თანმხლები ფენომენების აღსანიშნავად. ამასთან დაკავშირებით მინდა აღვნიშნო: თანამედროვე ენებში ეს სიტყვა ხშირად იწერება დიდი ასოებით, როგორც კირილიცით, ასევე ლათინური ასოებით: SPA salon, SPA resort და ა.შ., თუმცა ასეთი მართლწერა არასწორია, რადგან სახელწოდება. ქალაქი არ არის აბრევიატურა. ამ ნაწერის გასამართლებლად, ისინი ჩვეულებრივ მოჰყავთ ვერსია, რომ სიტყვა "SPA" სავარაუდოდ მოდის ერთი ლათინური აბრევიატურა "sanitas per aquam", რაც ითარგმნება როგორც "წყლით განკურნება", თუმცა, ეს ვერსია მცდარია. და ამ მართლწერის გამოყენება მარკეტინგული მიზნებისთვის დაიწყო მე-20 საუკუნის ბოლოს, ხოლო მისი სხვადასხვა გაშიფვრა მხოლოდ დიდი ასოებით გაუნათლებელი წერის საბაბია. ახლა, სპა ინდუსტრიაში გამოყენებული ზოგიერთი ტერმინის შესახებ.

• რა არის სპა? ასე ჰქვია სალონს, რომელიც ატარებს სხვადასხვა პროცედურებს, რომლებიც იყენებენ წყლის დამუშავებას (ჰიდრომასაჟის აბაზანები და სხვა პროცედურები) და სხვა. ეს არის გარკვეული მიკროკლიმატის მქონე სალონი, რომელშიც რეგულარული ვიზიტორები იღებენ სხვადასხვა სერვისს, რომელსაც პროცედურები ეწოდება. რაც განასხვავებს SPA სალონს ჩვეულებრივი სალონისგან, არის თითოეული კლიენტისთვის ცალკე ოთახის არსებობა, ასევე ყოვლისმომცველი სერვისების მიწოდება. თავდაპირველად სპა სალონები იყო ადგილები, სადაც კლიენტი მოდიოდა რამდენიმე დღით, ანუ ფაქტობრივად სპა კურორტები, რომლებშიც ატმოსფერო განისაზღვრებოდა მკურნალობისა და აქტივობების წინასწარ დაგეგმილი გეგმით. ჯანსაღი კვების, ფიტნესი, დასვენება და მკურნალობა.
• SPA მკურნალობა - რა არის ისინი? ეს არის მკურნალობა, როგორიცაა მასაჟი, სახის მოვლა, მანიკური, ჰიდროთერაპია (ცხელი აბაზანა), პედიკური.
• რა არის SPA მანიკური? ეს არ არის მარტივი მანიკური. SPA მანიკური მოიცავს როგორც ხელის მოვლას, ასევე არომათერაპიას, რაც უზრუნველყოფს სამკურნალო და გამაახალგაზრდავებელ ეფექტს პროდუქტების გამოყენებით, რომლებიც შეიცავს მშრალ კანს საჭირო ნივთიერებებს - მაგალითად, კერამიდებს.
• SPA კაფსულა - რა არის ეს? SPA კაფსულა არის სტრუქტურა, რომელიც მოქმედებს სხეულზე სხვადასხვა ფუნქციებით, როგორიცაა მსუბუქი მკურნალობა (ქრომოთერაპია), არომატის ინჰალაცია, მშრალი სითბო, მელოთერაპია, ჰიდრომასაჟი, ჰაერის მასაჟი, თერმოთერაპია, ვიბრაციული მასაჟი და სხვა. ასეთი მრავალმხრივი ეფექტის წყალობით, რომელსაც აქვს SPA კაფსულა სხეულზე, ხდება ძლიერი და უკიდურესად სასარგებლო სამკურნალო ეფექტი.

დღეს იდუმალი და მიმზიდველი სიტყვა "SPA" ყველას ტუჩებზეა. SPA სალონი, SPA კურორტი, SPA ეფექტი - ყველამ არ იცის ამ გამოთქმების ზუსტი მნიშვნელობა, მაგრამ ქვეცნობიერად გვესმის: SPA არის ხარისხის გარანტია, ეს არის რაღაც მაგიური ეფექტი.

რა არის SPA? ყველაზე ხშირად, ეს სიტყვა იწერება როგორც აბრევიატურა: 3 დიდი ასო, კირილური (SPA) ან ლათინური (SPA). თუმცა, სინამდვილეში, მართლწერა "სპა" უფრო სწორი იქნებოდა, რადგან ეს არ არის აბრევიატურა, არამედ ჩვეულებრივი სიტყვა - ბელგიური კურორტის სახელი, რომელიც ცნობილია თავისი სამკურნალო წყლებით.

დღეს სიტყვა "SPA" უფრო ხშირად გამოიყენება ფიზიოთერაპიის მეთოდებზე, რომლებიც მოიცავს წყალს. ეს მოიცავს, კერძოდ, თალასოთერაპიას (მკურნალობა ზღვის წყლით, ტალახით, წყალმცენარეებით) და ბალნეოთერაპიას (მკურნალობა მინერალური წყლებით).

SPA პროცედურებს აქვს გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას, ხელს უწყობს წონის დაკლებას და ფიგურის კორექციას. სალონები გთავაზობთ რამდენიმე სახის სპა მკურნალობას.

1. თერმოთერაპია. არსებითად, ეს არის ჩვეულებრივი რუსული აბანო. პროცედურა იწყება დათბობით: მაღალი ტემპერატურისა და ტენიანი ორთქლის გავლენით ორგანიზმიდან გამოიყოფა ჭარბი სითხე და მასთან ერთად ტოქსინები, კანის ფორები იხსნება და კანის ზედაპირი თავისუფლდება კერატინიზებული ქერცლების ფენისგან.

შემდეგი ეტაპი არის გაწმენდა. კანს ამუშავებენ სხეულის პილინგით, შემდეგ აგრძელებენ მასაჟს. "მასაჟორად" გამოიყენება სხვადასხვა ხის ტოტებისაგან დამზადებული ცოცხი. მუხის ცოცხი ზრდის კანის ელასტიურობას, არყის ცოცხი ამშვიდებს კუნთებს, სასარგებლო გავლენას ახდენს სასუნთქ სისტემაზე, ჭინჭრის ცოცხი ეხმარება რადიკულიტის წინააღმდეგ, თხილის ცოცხი სასარგებლოა ვარიკოზული ვენების და ეგზემის დროს, ფიჭვის ცოცხი ახდენს სისხლის მიმოქცევის ნორმალიზებას.

ცოცხით მასაჟის შემდეგ ტარდება კონტრასტული პროცედურები: ბანაობა გრილ წყალში. ტემპერატურის ცვლილებები ამკვრივებს სხეულს, აძლიერებს სისხლძარღვები, გაზრდის კანის ელასტიურობას. თერმოთერაპიის დასკვნითი ეტაპია ლიმფური სადრენაჟო მასაჟი და შხაპი.

2. ოსმოთერაპია.ეს SPA პროცედურა ტარდება მინერალური მარილების გამოყენებით. წვრილი მარილიანი პილინგი კანიდან აშორებს მკვდარ უჯრედებს. უმცირესი მარცვლები ფორებით აღწევს კანში, აჯერებს უჯრედებს მინერალებით და გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები.

უხეში მარილის პილინგი წყალმცენარეების ექსტრაქტებით მდიდარია ბრომით, კალციუმით და კალიუმით. ეს მარილი ხელს უწყობს სტრესის მოხსნას, ამცირებს ნერვულ დაძაბულობას და დადებითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე. თუ თავს ქრონიკული დაღლილობის სინდრომის მსხვერპლად თვლით, აუცილებლად უნდა გაიაროთ ოსმოთერაპიის კურსი!

ტალახის შეფუთვა ხელს შეუწყობს ამ პროცედურის ეფექტის გაძლიერებას. სამკურნალო ტალახი შეიცავს აქტიურ ნივთიერებებს, რომლებიც ასუფთავებენ ორგანიზმს ტოქსინებისა და მძიმე მეტალებისგან.

ოსმოთერაპია ხელს უწყობს სხეულის განახლებას და გაახალგაზრდავებას, აუმჯობესებს ცოცხალი ქსოვილების კვებას, ახდენს ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას, ასტიმულირებს ვიტამინების მეტაბოლიზმს, ატონიზირებს კუნთებს და დადებითად მოქმედებს ძვალ-კუნთოვან სისტემაზე.

❧ 1960-იანი წლების დასაწყისში შეერთებულ შტატებში ძალიან პოპულარული გახდა მკერდის გადიდების მეთოდი თხევადი სილიკონის ინექციით. თუმცა ამ მეთოდის უსაფრთხოება ეჭვქვეშ დადგა და 1965 წელს ის აიკრძალა. 1962 წელს შემუშავებული სილიკონის იმპლანტების გამოყენებით მკერდის გადიდების მეთოდი უფრო უსაფრთხოდ ითვლება.

3. ცხელი აბაზანები. ბუშტუკოვანი წყლის თბილი ჭავლები უზრუნველყოფს მექანიკურ მასაჟს. პროცედურის ეფექტი ძლიერდება წყალში არომატული ტოსკანური ბალახების ექსტრაქტების დამატებით. წყლის ქვეშ მყოფი სხვადასხვა ინტენსივობის ჭავლები ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, ზრდის კანის ტონს, ხელს უწყობს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას და ორგანიზმის წმენდას. ჰიდრომასაჟის კურსის გავლის შემდეგ, რა თქმა უნდა, თავს რამდენიმე წლით ახალგაზრდულად იგრძნობთ.

4. SPA ინდური სტილით.ეს არის ფიზიოლოგიის, ფსიქოლოგიის, კოსმეტოლოგიის და მედიცინის ნაზავი. თითოეულ კლიენტს ეძლევა ინდივიდუალური სპა პროგრამა, მათი სხეულის ტიპისა და ხასიათის თვისებების მიხედვით. ინდოელი SPA სპეციალისტები განასხვავებენ 3 ტიპს: ვატა, პიტა და კაფა.

ვატას ტიპის ადამიანებს აქვთ მყიფე ფიზიკა, გამოირჩევიან ცოცხალი ქცევით, მარტივი აგზნებადობით, განწყობის სწრაფი ცვლილებებისკენ მიდრეკილებით და გარკვეული არაპროგნოზირებადობით.

პიტას ტიპის ადამიანებს აქვთ საშუალო აღნაგობა. ისინი ძლიერები, გადამწყვეტი, ფხიზელები არიან მოაზროვნე ხალხი, რომელშიც რთული სიტუაციებიმიდრეკილია აჩვენოს ბრაზი და გაღიზიანება.

კაფას ადამიანებს ძლიერი ფიზიკა აქვთ. ისინი არიან ნელი, მშვიდი, სასიამოვნო სასაუბრო და მოუსვენარი. რთულ სიტუაციებში ისინი მიდრეკილნი არიან საკუთარ თავში გაყვანას.

ინდური SPA იწყება კლიენტის ტიპის განსაზღვრით. მისი ტიპი რომ გაიგო, ის მიდის შესაბამის აბაზანაში სამკურნალო ინდური ბალახების დეკორქციის დამატებით. სანამ კლიენტი აბანოში სველდება, თმაზე სვამენ მკვებავი ნიღაბი. შემდეგ სხეულს მკურნალობენ მცენარეული პილინგით. რის შემდეგაც ტარდება მასაჟი. ძალიან ხშირად, ინდური SPA მთავრდება ქვის თერაპიის სეანსით.

5. თალასოთერაპია.ამ სპა მეთოდის სახელი სიტყვასიტყვით ითარგმნება ბერძნულიდან, როგორც "ზღვის მკურნალობა". ზღვა არის გაახალგაზრდავებისა და განკურნების უმდიდრესი წყარო. როგორც ჩანს, თითქმის ყველაფერი, რაც ზღვასთან არის დაკავშირებული, ჩვენი ორგანიზმისთვის სასარგებლოა: ზღვის წყალი, ტალახი, მარილი, წყალმცენარეები და ზღვის ჰაერიც კი. თალასოთერაპია იყენებს ყველა ამ "ბუნებრივ წამალს" ყველაზე ეფექტურად.

თალასოთერაპიას აქვს გამაახალგაზრდავებელი და ჯანმრთელობის ზოგადი გამაუმჯობესებელი ეფექტი. მის ფარგლებში ტარდება მთელი რიგი პროცედურები:

❀ აბანო ან აუზი ზღვის წყლით, რომელიც თალასოთერაპიის სესიებისთვის აღებულია 6 მ სიღრმიდან ნაპირიდან არანაკლებ 450 მ მანძილზე. სწორედ იქ არის წყალი ყველაზე სუფთა და მინერალებით მდიდარი. პროცედურისთვის წყალი თბება 35-37 °C ტემპერატურამდე. თავად თალასოთერაპიის სესია გრძელდება დაახლოებით 20 წუთი. ამ დროს კანი წყლიდან შთანთქავს ყველა საჭირო მიკროელემენტს;

❀ ზღვის მცენარეების შეფუთვა. სხეულის პრობლემურ უბნებზე წყალმცენარეების მასას სვამენ, რომელიც ზემოდან დაფარულია ფირით და სქელ ქსოვილში გახვეული. შედეგად იქმნება საუნის ეფექტი, რის გამოც სასარგებლო ნივთიერებები უფრო აქტიურად აღწევს კანში. ზღვის მცენარეებიისინი შეიცავს ორგანიზმისთვის აუცილებელ უამრავ იოდს, ასევე მდიდარია ნივთიერებებით, რომლებიც ასტიმულირებენ მეტაბოლურ პროცესებს. ამ პროცედურის შედეგად უმჯობესდება ქსოვილებში სისხლის მიწოდება, მცირდება ცხიმოვანი დეპოზიტები, მათ შორის ცელულიტი და მცირდება შეშუპება;

❀ წყალმცენარეებისა და სამკურნალო ტალახისგან დამზადებული ნიღბები ატენიანებს კანს საკვები ნივთიერებებით, გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსინები და მინარევები და ხელს უწყობს გაახალგაზრდავებას;

❀ კავიტოთერაპია - მკურნალობა ზღვის ჰაერით. ოკეანე არის გიგანტური ჟანგბადის წარმოების სადგური. ბევრი წყალმცენარე მუდმივად მუშაობს მაქსიმალურად სუფთა და ჯანსაღი ჰაერის შესაქმნელად. კავიტოთერაპია აუმჯობესებს სასუნთქი სისტემის მდგომარეობას, ასუფთავებს ბრონქებს ყველასგან მავნე ნივთიერებები, ეხმარება ნერვული დარღვევები, რაც ნიშნავს, რომ გიხსნის ნაადრევი დაბერებისგან. Სიამოვნების მიღება სამკურნალო თვისებებიზღვის ჰაერი, თქვენ არ გჭირდებათ კურორტზე წასვლა. კავიტოთერაპიის სესიები ტარდება სალონებშიც, სადაც ხელოვნურად იღებენ ზღვის ჰაერს. რატომ ასხამენ ნამდვილ ზღვის წყალს სპეციალურ ჭურჭელში და ასხივებენ მას მაიონიზაციის ნათურებით?

ბევრია საუბარი გასაოცარ გამაახალგაზრდავებელ ეფექტზე, რომლის მიღწევაც შესაძლებელია სხვადასხვა SPA სერვისების გამოყენებით. მაგრამ ცოტა ადამიანი ზუსტად აყალიბებს ამ იდუმალი ფრაზების მნიშვნელობას.

რა არის SPA? ამ გამონათქვამის გარეგნობის ორი ვერსია არსებობს. პირველ რიგში, ეს ასოები არის აბრევიატურა, რომელიც ითარგმნება როგორც "ჯანმრთელობა წყლის მეშვეობით". მეორეც, SPA ასევე ჰქვია ბელგიურ კურორტს, რომელიც კარგად არის ცნობილი თავისი ბუნებრივი, სამკურნალო წყაროებით.

რა აზრები და შთაბეჭდილებები გახსენდებათ, როდესაც გესმით სიტყვა სპა? რა თქმა უნდა, ეს არის დასვენება, სიამოვნება, დასვენება, ჯანმრთელობა და სილამაზე - ყველაფერი, რაც ჩვენს ცხოვრებას უკეთესს და ჰარმონიულს ხდის.

იმის გასაგებად, თუ რა არის სპა მკურნალობა, გავიხსენოთ უძველესი სამყარო.

ტონუსის შესანარჩუნებლად და ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, ასევე სიამოვნებისთვის დიდი ხნის წინ დაიწყო წყლის სხვადასხვა პროცედურების გამოყენება. ერთი ეროვნების ჯანმრთელობის გამაუმჯობესებელი ტრადიციები მიიღეს სხვებმა და ამიტომ ისინი მუდმივად ვითარდებოდა და ავსებდა ახალი ტექნიკითა და ელემენტებით. .

სამკურნალო ტალახისა და სხვადასხვა მინერალების გამოყენება სამკურნალოდ და გასაუმჯობესებლად გარეგნობაჩვენთან მოვიდა უძველესი საბერძნეთი. ჯანსაღი სურათიამ სახელმწიფოში ცხოვრება იყო მნიშვნელოვანი ნაწილიერის კულტურა. სწორედ ბერძნებმა ჩაუყარეს საფუძველი ჯანმრთელობის შერწყმას წყლის პროცედურებიმასაჟით და სხვადასხვა ტანვარჯიშით.

საბაზრო ურთიერთობები ყოველთვის არსებობდა უძველეს სახელმწიფოებს შორის და სწორედ ამის წყალობით სხვადასხვა ეროვნებამ შეიტანა საკუთარი სამკურნალო ტრადიციები SPA პროცედურებში.

საუნები, რომლებიც ახლა სპა თერაპიის განუყოფელი ნაწილია, ფინეთში მე-19 და მე-20 საუკუნეების მიჯნაზე გაჩნდა. სწორედ იქ მოიგონეს ტრადიცია ცივ წყალში ჩაძირვისა და საუნის შემდეგ ცოტაოდენი დალევის შესახებ. ამ მხიარულმა რიტუალმა კარგად გაიდგა ფესვი რუსეთში, რადგან რუს ხალხს უყვარს გართობა. უძველესი დროისთვის ეს იყო სრულფასოვანი სპა მკურნალობა.

თურქული აბანოები (ჰამამები), რომლებიც აერთიანებდა აღმოსავლურ დიზაინს დახვეწილ ინტერიერს, ასევე მოიცავდა სპა მკურნალობას. მათში ყველა მოქმედება მიზნად ისახავდა სულისა და სხეულის სიმშვიდისა და ჰარმონიის მდგომარეობას.

მეოცე საუკუნის დასაწყისიდან ევროპასა და ამერიკაში, SPA კულტურამ კარგად დაიწყო განვითარება და გახდა ბიზნესის ერთ-ერთი ყველაზე პერსპექტიული სფერო. ამის საფუძველი გახდა ყველა სახის კოსმეტოლოგიური სერვისისა და პროდუქტის ბაზრის სწრაფი განვითარება, ისევე როგორც ფიტნესის ახალი ტიპების გაჩენა - ფიზიკური აქტივობა.

ეს არის დაწესებულება, რომელიც გთავაზობთ ველნეს სერვისების სრულ სპექტრს, ასევე სახის და სხეულის მოვლას. პირველი მათგანი გამოჩნდა მანჰეტენზე, რომელიც დააარსა ელიზაბეტ არდენმა ჯერ კიდევ 1910 წელს. იმ დროის შემდეგი სენსაცია იყო დიდი Golden Door Spa სალონის გახსნა 1958 წელს კალიფორნიაში. პირველად იქ იყო წარმოდგენილი წონის დაკლების პირადი პროგრამები. ამის შემდეგ ფართო საზოგადოებისთვის უფრო ნათელი გახდა რა არის სპა. ცნობილმა მსახიობმა მონაწილეობა მიიღო ამ პროგრამების შექმნაში, მან მსოფლიოს მისცა აერობიკა - ფიტნესის საწყისი ფორმა.

გარდა ამისა, მსგავსი სალონები და ფიტნეს კლუბები გამოჩნდა ევროპის ქვეყნებში. გარდა ამისა, დაიწყო მრავალი სპა მკურნალობის გამოყენება სამედიცინო კლინიკებიდა ცენტრები ძირითადი მკურნალობის გარდა, ასევე ეფექტური და კომფორტული აღდგენის პერიოდისთვის. დღეს კითხვა, თუ რა არის სპა, აქტუალური გახდა, ვიდრე ოდესმე.

ამრიგად, პროცედურები, რომლებიც წარმოიშვა ძველ სამყაროში, გახდა მისი განუყოფელი, მნიშვნელოვანი ნაწილი თანამედროვე ცხოვრება. ახლა კი თქვენ იცით, რომ ეს არის განკურნება, სიამოვნება და დასვენება. ალბათ, არ არსებობს უკეთესი ახსნა, თუ რა არის SPA!

რა არის სპა დღეს? უპირველეს ყოვლისა, ეს არის პროცედურების მთელი სპექტრი, მათ შორის არა მხოლოდ წყლის და კოსმეტიკური აქტივობები, არამედ სხვადასხვა მასაჟები, რძის აბაზანები. ზღვის მცენარეების შეფუთვადა სხვა მოქმედებები, რომლებიც კურნავს მთელ სხეულს და ამშვიდებს სულსა და სხეულს.

სახელის ისტორია "სპა"

ტერმინი "სპა" წარმოშობის შესახებ ორი ვერსია არსებობს. პირველი ამბობს, რომ ეს არის ლათინური სიტყვების პირველი ასოები "მკურნალობა წყლის გამოყენებით". ძველ რომშიც კი სნეულებებს კურნავდა თერმული წყლებით და აბანოებით. მეორე ვერსიით, ეს აღნიშვნა გამოიყენება არდენებში ცნობილი ბელგიური ბალნეოლოგიური კურორტის პატივსაცემად, რომელსაც სპა ჰქვია. ადგილი პოპულარული გახდა მეოცე საუკუნის დასაწყისში. რა არის სპა? ახლა ეს ტერმინი ეხება რთულ და გრძელვადიან ეფექტებს უმაღლესი დონემთლიან სხეულზე, არა მარტო საზღვაო ან მინერალური წყალი, არამედ თანამედროვედ აღიარებული და ტრადიციული მეთოდებიგაახალგაზრდავება

სპა - ფუფუნება თუ აუცილებლობა?

გაუთავებელი სტრესული სიტუაციები, არასტაბილურობა და გადატვირთვა სამსახურში აუცილებლად იწვევს ჯანმრთელობისა და კეთილდღეობის გაუარესებას. გამოცდილება აიძულებს ორგანიზმს გამოიმუშაოს ადრენალინის კრიტიკული რაოდენობა. ამ ჰორმონების ჭარბი რაოდენობით გაჯერებულ კუნთებში ირღვევა სისხლის მიწოდება, რაც იწვევს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემებს, ადამიანის ორგანიზმის ფუნქციონირების დარღვევას და გარეგნობის გაუარესებას.

რა არის სპა? ეს ის დროა, რომელსაც ადამიანი მთლიანად უთმობს სხეულისა და სულის მდგომარეობის აღდგენას. პროცედურის დროს აბსოლუტური რელაქსაცია მიზნად ისახავს საერთო კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. სამკურნალო ტალახისა და სამკურნალო მცენარეების ზემოქმედების შემდეგ კანი იძენს არაჩვეულებრივ ელასტიურობას და რბილს. ტოქსიკური ნივთიერებები და ნარჩენები აქტიურად გამოიდევნება ორგანიზმიდან.

გადაჭარბებული მუშაობის, გაღიზიანებისა და აპათიის შედეგებთან ბრძოლაში სიცოცხლის გადამრჩენი ნაბიჯი არის "ანტისტრესული" მასაჟი. კვირაში მხოლოდ ორ სეანსს, რომელიც გრძელდება 60 წუთამდე, შეუძლია თითქმის ნებისმიერი ორგანიზმის გაცოცხლება.

უმაღლეს დონეზე

რა არის სპა მკურნალობა? ეს არის თალასოთერაპია, ბალნეოლოგია, ფიზიოთერაპიული ეფექტები, ქვის თერაპია, სპეციალური კოსმეტიკური მოქმედებები, შემკული სამკურნალო და გაახალგაზრდავების ულამაზესი რიტუალებით. ეს მოიცავს ხილის, წყალმცენარეების ან ყვავილების შეფუთვას, ორთქლის ოთახებში და საცურაო აუზებში ვიზიტებს, მედიტაციას და ცხელი აბაზანებს, სპეციალური არომატების ინჰალაციას და სამკურნალო პროგრამას სპა კაფსულაში. ნაზი, მოსიყვარულე და მშვიდი მოძრაობების ჰარმონიული კომბინაცია ბუნების საჩუქრებთან, ნებისმიერი პროცესის ყოველი დეტალის გააზრება უთვალავ სიამოვნებას ანიჭებს.

წონის დაკლება სპეციალურ სალონში გაცილებით სასიამოვნოა, ვიდრე ჭარბი კილოგრამების ჩვეული დამღლელი გზებით ბრძოლა. გარდა ამისა, სხეული იღებს გამხდარ ფორმას სტრიების გარეშე, კანი ხდება ელასტიური, რბილი, ახალგაზრდული და მკვრივი. ეწვიეთ სპა სალონს, გაიარეთ რამდენიმე პროცედურის კომპლექსი - და ნერვიულობა, დაღლილობა, ჭარბი წონასტრესს თითქოს ხელით ხსნიან.

სალონში არსებული ატმოსფერო, პერსონალის ქცევა და პროცედურების ოქმები მიზნად ისახავს მნახველების სრული დასვენების მიღწევას. ჩვეულებრივი მასაჟისტი მოგართმევს ჩაის ან სასმელს? კიდევ სად შეიძლება მარილის ან ეთერული, თერმული, მინერალური ან ტალახის აბაზანების მიღება, თუ არა სპეციალიზებულ სალონში? ასეთი მოვლენების შემდეგ უკეთესობისკენ იცვლება არა მხოლოდ კანი. ადამიანი გრძნობს ძალის საოცარ მოზღვავებას.

მეტი სპა კაფსულის შესახებ

ბალნეოლოგიის, ნარკომანიის, დიეტოლოგიის, სპორტული მედიცინის, კოსმეტოლოგიის და სხვა სფეროებში დღეს წარმატებით გამოიყენება სპეციალური კაბინები. რა არის სპა კაფსულა? ეს არის კომპაქტური გამაჯანსაღებელი მოწყობილობა ელეგანტური გარეგნობით მთელი რიგი პროცედურების ჩასატარებლად.

კაფსულის შიგნით მწოლიარე ადამიანი მთელი სხეულით გრძნობს ვიბრაციული მასაჟის საწოლის ზემოქმედებას. სალონში მოთავსებული პირის თავი გარეთ რჩება, რაც შესაძლებელს ხდის ერთდროულად კოსმეტიკური პროცედურების ჩატარებას სახეზე და იონიზებული ჰაერის სუნთქვას. სალონში ტიპიური სესია გრძელდება 30-დან 50 წუთამდე, რომელსაც თან ახლავს ლამაზი მუსიკა, ბუნების ხმები ან ზღვის ტალღების ხმა. სპა სალონი ან სპა სასტუმრო, რომელსაც აქვს ასეთი ინოვაციური მოწყობილობა თავის არსენალში, თავის კლიენტებს აძლევს შესაძლებლობას მიიღონ დამამშვიდებელი მანუალური მასაჟი მთელი პროცესის დასასრულებლად.

რა ტიპის სპა კაფსულები არსებობს?

პროცედურების გატარებით ეგრეთ წოდებულ „მშრალ“ სალონში, შეგიძლიათ შესანიშნავად გაათბოთ სხეული იონიზებული თბილი ჰაერით. ეთერზეთებით განახლებული ჰაერის ჩასუნთქვით, ქრომოთერაპიის გავლენის ქვეშ (ფერადი ეფექტები, რომლებიც ცვლის გონების მდგომარეობას), ვიბრაციული მასაჟის და მუსიკალური თერაპიის გავლისას, ადამიანი ძალიან სწრაფად აღადგენს ფიზიკურ და გონებრივ ძალას.

ჰიდროფუზიის კაფსულაში მთელი სხეულის აქტიური და ღრმა გათბობა ხდება ცხელი ორთქლისა და ინფრაწითელი გამოსხივების კომბინაციით. აქტიურდება წიდის დეპოზიტების მოცილების პროცესები, იწვება ჭარბი კალორიები და ნორმალიზდება ძილი.

მკურნალობის სახეები სპა კაფსულაში

მისი ტიპისა და დანიშნულებიდან გამომდინარე, კაფსულა შესაძლებელს ხდის შემდეგი ფიზიოთერაპიული ეფექტების მიღებას:

• არომატი, ფერი და მცენარეული წამალი;
• ვიბრაცია, ჰაერი და ჰიდრომასაჟი;
• თეძოსა და ზურგის დათბობა;
• ვიშის წყლის შხაპი;
• "ზღვის ნისლი";
• ორთქლის და ინფრაწითელი საუნა;
• სპეციალური "მშრალი" სისტემა მოქმედებს სხეულზე აქტიური ჟანგბადით;
• კონტრასტი და "ტროპიკული" შხაპი.

სხეულის მოვლის არჩეული პროგრამის შესაბამისად, სპა კაფსულის სტუმარი სესიის განმავლობაში იღებს პროცედურების სრულ სპექტრს: მჟავა-ხილის პილინგიდან დაწყებული დაბერების საწინააღმდეგო კრემებით და სპეციალური თიხისა და წყალმცენარეების ნიღბებით კანის მთელ ზედაპირზე წასმამდე.

სპა კაფსულაში პროცედურების მიღების უკუჩვენებაა ანთებითი პროცესები და ქრონიკული დაავადებების გამწვავება, გულის რითმის პრობლემები, ქოლეცისტიტი და უროლიტიზი.

სპა სასტუმროში დარჩენა - რით არის ის განსაკუთრებული?

რა არის სპა სასტუმრო? უპირველეს ყოვლისა, ეს არის პრაქტიკულად საკურორტო ადგილი, რომელიც მოშორებულია ქალაქის აურზაურს. ბუნებრივ ლამაზმანებს შორის, ტყეში თუ ზღვის სანაპიროზე, რელაქსაცია შერწყმულია მასაჟთან, კოსმეტიკურ და სამკურნალო პროცედურებთან. სპა-სასტუმრო უდაბნოში, მთაში, ტბის სიახლოვეს გაძლევთ შესაძლებლობას დატკბეთ სრულიად უჩვეულო ბუნებრივი პეიზაჟებით. ტყის, მთის და ზღვის ჰაერი იმდენად სასარგებლო გავლენას ახდენს ქალაქის აურზაურით დაქანცულ ადამიანზე, რომ ასეთ გარემოში სულ რამდენიმე დღის ცხოვრების შემდეგ დამსვენებელი უბრალოდ მეორე ქარს პოულობს.

რა არის სასტუმროს სპა მკურნალობა? აღდგენა სიცოცხლისუნარიანობა, ახალგაზრდობა და ჯანმრთელობა, სრული განცალკევება საზრუნავებისგან. ასეთ სასტუმროებში აღფრთოვანებული იქნებით არა მხოლოდ ოთახების შესანიშნავი სამზარეულოთი და კომფორტით, არამედ სხეულისა და სულისთვის მრავალი შესანიშნავი სერვისით.

ჰიდროთერაპია

არცერთ სპა-ს არ შეუძლია ჰიდროთერაპიის გარეშე. ეს პროცედურები მიზნად ისახავს სხეულის ჩამოყალიბებას, წონის დაკლებას, კუნთოვანი სისტემის დაავადებების პროფილაქტიკას და რელაქსაციას. იგი მოიცავს ისეთ სპა პროცედურებს, როგორიცაა:

- ჰიდრომასაჟი. ეს არის წყალქვეშა მასაჟი სპეციალურ აბაზანაში.

- Წვიმის შხაპი. ეს არის საშხაპე სისტემა, რომლის პაწაწინა სპრეი ნაზად ფარავს კანს. როგორც ჩანს, ისინი ქმნიან ერთგვარ ქოქოსს კონცენტრირებული დეკორქციებით შერეული წყლისგან ეთერზეთებიდა სამკურნალო მცენარეები.

- მარგალიტის აბაზანა. არ იფიქროთ, რომ ამ უკანასკნელს მარგალიტი ემატება. მას ასე ეწოდა, რადგან წყალში ჰაერის ბუშტები წარმოიქმნება სპეციალური სისტემის გამოყენებით, რომლებიც მარგალიტივით ბრწყინავს. წყლის ჭავლები, ჰაერის ბუშტებთან შერევით, მასაჟებენ წყალში ჩაძირულ სხეულს. ჰიდროპროცედურების ეფექტის გასაძლიერებლად წყალს ემატება მინერალური მარილი, წყალმცენარეების ექსტრაქტები, მცენარეული ინფუზია ან არომატული ზეთი.

არომათერაპია

არომათერაპია არის სპა პროცედურა, რომელიც იყენებს ეთერზეთებს. ის იმდენად კარგად კურნავს სხეულს, რომ გამოიყენება მასაჟთან, შეფუთვასთან და სხვადასხვა სახის ჰიდროთერაპიასთან ერთად. ცალკე მინდა ვთქვა თერმოარომათერაპიაზე. იგი შედგება სითბოს და ეთერზეთების კომბინირებული მოქმედებისგან. სიცხე არის აუცილებელი ფაქტორი მრავალი დაავადების სამკურნალოდ. ეს ხელს უწყობს კანის ელასტიურობის გაზრდას, მეტაბოლიზმის დაჩქარებას, სტრესის მოხსნას და დეტოქსიკაციას. თითოეული ზემოაღნიშნული პრობლემის გადასაჭრელად, სპეციალისტები ირჩევენ არომატული ზეთების ინდივიდუალურ ნარევს, რომელიც ყველაზე ეფექტურად მუშაობს თერმულ ნიღბებთან, პარაფინის სახვევებთან და საუნის ან ორთქლის აბაზანის სითბოსთან ერთად.

რეფლექსოლოგია

ეს სპა პროცედურები სხეულზე გამოხატული სამკურნალო ეფექტით მოვიდა ჩვენთან აღმოსავლეთიდან. ძველმა მკურნალებმაც კი იცოდნენ, რომ აკუპრესურული მასაჟით ჩვენი სხეულის გარკვეულ უბნებზე ზემოქმედებით, შესაძლებელია შესაბამისი სასიცოცხლო ძალების გააქტიურება. შინაგანი ორგანოები. დადებითი შედეგის მისაღებად პროცედურა უნდა ჩატარდეს მინიმუმ 8-10 ჯერ. სხვადასხვა აბაზანები იყენებენ სხვადასხვა ინსტრუმენტებს რეფლექსოლოგიის სესიის ჩასატარებლად. ეს შეიძლება იყოს რეფლექსოლოგის მგრძნობიარე ხელები, ან ხის ჩხირები, ნემსები, ელექტროსტიმულაციის მოწყობილობები და დაბალი ინტენსივობის ლაზერები. ეს მეთოდი ეხმარება სიმსუქნეს, მეტაბოლურ დარღვევებს და თავის ტკივილს. გამოიყენება კანის გაახალგაზრდავებისთვის, თმის სტრუქტურის გასაუმჯობესებლად და ა.შ. რეფლექსოლოგია შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ არსებული დაავადებების, არამედ პროფილაქტიკისთვის.

Მასაჟი

მასაჟი შეიძლება ჩაითვალოს კლასიკურ ანტისტრესულ თერაპიად. ალბათ ამიტომაა, რომ თითქმის ყველა სპა სალონი აქტიურად გვთავაზობს მას. და მრავალფეროვან ტიპებსა და კომბინაციებში. თქვენს ყურადღებას ვაქცევთ არომატის მასაჟს. ეს უაღრესად სასიამოვნო პროცედურაა. ეთერზეთების დახვეწილი არომატები დამამშვიდებელ მუსიკასთან ერთად იძლევა სრული ჰარმონიის საოცარ განცდას. კიდევ ერთი უძველესი სამკურნალო ხელოვნება არის ქვის მასაჟი ცხელი ქვებით. ქვების სპეციფიკური ენერგია არა მხოლოდ ანეიტრალებს ჩვენს უარყოფით ენერგიას, არამედ ანაწილებს დადებით ენერგიას მთელ სხეულში. ცხელი ქვები აძლიერებს მასაჟში გამოყენებული ეთერზეთების ეფექტს. პროცედურის დროს სრული რელაქსაცია საშუალებას გაძლევთ გააძლიეროთ ნივთიერებათა ცვლა, გაააქტიუროთ იმუნური, ენდოკრინული და ავტონომიური სისტემები. ცელულიტთან ბრძოლაში სპა სპეციალისტები მასაჟისთვის იყენებენ თაფლისა და ბამბუკის ჩხირებს. ორივე ელემენტი საშუალებას აძლევს კანს გახდეს უფრო ელასტიური და აბრეშუმისებრი. ნებისმიერი მიმართულების და ხანგრძლივობის მასაჟი კურნავს, წმენდს და აახალგაზრდავებს სხეულს.

თალასოთერაპია

თალასოთერაპია არის სპა პროცედურების ერთობლიობა, რომელიც ეფუძნება ზღვის წყლის, წყალმცენარეების, ტალახის და სხვა ზღვის პროდუქტების გავლენას ჩვენს სხეულზე. შედის ზღვის წყალი შეიცავს კალციუმის და ნატრიუმის სულფატის, კალიუმის და მაგნიუმის ნარჩენ ელემენტებს. პროცედურებში გამოყენებისას, როგორიცაა აპლიკაციები და კოსმეტიკური ნიღბები, ჩაძირვის აბაზანები, ზღვის მცენარეების სახვევი, ზღვის წყლის შხაპი, ეს მინერალები შეიწოვება კანში ყველაზე პატარა ფორების მეშვეობით. თალასოთერაპიის სპა პროცედურების სტანდარტული კომპლექსი ასევე მოიცავს თბილ აბაზანებს ზღვის წყლით და წყალმცენარეებით, ჰიდრომასაჟითა და ტანის სახვევებით. Დიდი რიცხვიზღვის ტალახი ასევე შეიცავს მინერალებს. ტალახის აბაზანა ინტენსიური პროცედურაა. პირველ ათ წუთში თბილ ტალახში „ცურავ“. შემდეგ ჩამოიბანეთ ჭუჭყიანი და მიიღეთ მინერალური აბაზანა და ორთქლის მკურნალობა. პროცედურის ბოლო ეტაპზე ზღვის მცენარეების საბანში გახვეული ხართ და ნელ-ნელა გაცივდებით. სხეული უბრუნდება ნორმალური ტემპერატურა. ყველა ზემოთ ჩამოთვლილ პროცედურას აქვს მასტიმულირებელი, ანტიბაქტერიული, ანტივირუსული და სტრესის საწინააღმდეგო ეფექტი.

ბალნეოთერაპია

ბალნეოთერაპია სპა სალონებში წარმოდგენილია მინერალური, ტორფის, გაზის, რადონის და სხვა აბაზანების გამოყენებით. და ასევე მორწყვით და შეფუთვით. პროცედურებში თერმული წყაროების ნივთიერებების გამოყენება ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას, სხეულის ყველა სისტემის სასიცოცხლო ფუნქციების გააქტიურებას და სტიმულირებას და კანის დაბერების პროცესის შენელებას.

SPA სალონების მონახულების ჩვენებები:

დაღლილობა, სტრესი, უძილობა;

ხშირი რესპირატორული დაავადებები;

ჰორმონალური დარღვევები;

სახსრების დაავადებები;

ცელულიტი;

ჭარბი წონა;

აღდგენა მშობიარობის შემდგომ პერიოდში.

SPA სალონების მონახულების უკუჩვენებები:

მწვავე ინფექციური დაავადებები;

გულ-სისხლძარღვთა სისტემის ზოგიერთი დაავადება;

ონკოლოგიური დაავადებები;

ალერგია იოდზე;

ფარისებრი ჯირკვლის ჰიპერფუნქცია;

ფლებერიზმი;

ორსულობა.

ყველაფერი, რაზეც ჩვენ ვისაუბრეთ, მხოლოდ ნაწილია იმისა, რაც არსებობს. თითოეულ სალონს შეუძლია შესთავაზოს სპა პროცედურების საკუთარი ნაკრები. და ყურადღება მიაქციეთ მითითებებს და განსაკუთრებით უკუჩვენებებს! პროცედურაზე დარეგისტრირებამდე არ დაგავიწყდეთ, გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან, რათა ნახოთ, დაგიშავებთ თუ არა და როგორ დაგეხმარებათ. ზოგადად, თუ ეს კარგი სალონია, მაშინ უნდა მოგცეთ უფლება შეავსოთ ფორმა თქვენი ჯანმრთელობის მდგომარეობის შესახებ. როგორიც არ უნდა იყოს SPA პროცედურები, ახალი ტექნოლოგიების უდავო უპირატესობა ის არის, რომ თქვენ არ გჭირდებათ სპეციალურ კურორტებზე წასვლა SPA პროცედურების კომპლექტის განსახორციელებლად. თქვენ შეგიძლიათ ამის საშუალება თქვენს ქალაქში.