ძუძუთი კვების დროს დამატებითი საკვების შეყვანის პროცედურა. ბავშვის პირველი ბოსტნეული

მოტყუება- ეს არის ახალშობილისთვის ნებისმიერი სახის ახალი სქელი საკვების შესავალი, გარდა რძისა და ჩვილის ფორმულისა, უფრო კონცენტრირებული და ხარისხობრივად მრავალფეროვანი.

სქელ საკვებს მიეკუთვნება: რძის ფაფა, ბოსტნეულის პიურე, ხაჭო, ხორცის პიურე, კეფირი, თევზის პიურე, გული და ა.შ.

როგორც ბავშვი იზრდება, დედის რძე, დიეტაში მაკორექტირებელი დანამატების შეყვანის მიუხედავად, წყვეტს მისი მოთხოვნილების დაკმაყოფილებას ბევრ საკვებ ნივთიერებაზე. ამიტომ, მაშინაც კი, თუ დედას აქვს საკმარისი რაოდენობის დედის რძე, ბავშვს აქვს 5 თვეების განმავლობაში საჭიროა დამატებითი საკვები!

დამატებითი კვება არის ერთი ძუძუთი კვების შეცვლა ახალი ტიპის საკვებით.

ის თანდათან ამზადებს ბავშვს რძისთვის, ასე ინიშნება ძუძუთი კვებამდე.

დამატებითი საკვების შემოტანის წესები.

როდესაც ბავშვი ჯანმრთელია, უნდა დაინერგოს დამატებითი საკვები;

დამატებითი საკვების და ახალი დამატებითი საკვების დანერგვა არ შეიძლება გაერთიანდეს პრევენციულ ვაქცინაციასთან. ეს აიხსნება იმით, რომ დაავადებების დროს ან ვაქცინაციაზე რეაქციის დროს ხდება საჭმლის მომნელებელი ჯირკვლების ფერმენტული აქტივობის მნიშვნელოვანი დაქვეითება. ამ დროს მნიშვნელოვნად შეფერხებულია ახალი ტიპის საკვებთან ფერმენტული ადაპტაციის პროცესები.

პირველი დამატებითი საკვები უნდა იყოს მონოკომპონენტიანი;

დამატებითი საკვების თითოეული სახეობა თანდათანობით შეჰყავთ 5-7 დღის განმავლობაში, ზოგიერთ შემთხვევაში კი უფრო ხანგრძლივი პერიოდის განმავლობაში 10-12 დღემდე.

პროდუქტი უნდა შესთავაზოს განმეორებით, მინიმუმ 8-10 ჯერ, საკვების პოზიტიური აღქმის ზრდა ხდება 12-15-ჯერ.

დაიწყეთ დამატებითი საკვების დანერგვა მცირე რაოდენობით, თანდათანობით (1 ჩაის კოვზიდან), ვინაიდან ფერმენტული ადაპტაცია თვისობრივად მრავალფეროვან ცილებთან (რძის, ბოსტნეულის, ხორცის) დროს მოითხოვს და თანდათან ვითარდება, 7-10 დღის განმავლობაში. ახალი საკვების შეყვანის პირველ დღეებში კუჭის სამარხვო სეკრეციას ჯერ კიდევ აკლია პეპსინის უნარი, სრულად დაიხარჯოს შესაბამისი ცილოვანი სუბსტრატი. იგი ვლინდება მხოლოდ პირველი ან მეორე კვირის ბოლოს პეპსინის სეკრეციაზე განპირობებული რეფლექსური ზემოქმედების გამო, წვენის სეკრეციის „აალებული“ ფაზის და საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების გააქტიურების დროს.

დამატებითი საკვები უნდა მივიღოთ ძუძუთი კვებამდე, მცირე რაოდენობით დაწყებული, დილით სხვა სახის დამატებით საკვებზე გადასვლა მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეჩვევა პირველ ტიპს.

ბავშვის ორგანიზმის რეაქციის შესაფასებლად შესაძლებელია მხოლოდ ერთი ახალი კერძის შეყვანა ერთდროულად.

მნიშვნელოვანია დაიცვან მექანიკური დაზოგვის პრინციპი. საკვები უნდა იყოს ერთგვაროვანი (იმ პერიოდამდე, როცა ბავშვს შეუძლია საჭმლის ღეჭვა) და არ გამოიწვიოს ყლაპვის გაძნელება. როგორც ბავშვი შეეგუება ახალ კერძს და იზრდება, თქვენ უნდა გადახვიდეთ სქელ საკვებზე, ასწავლოთ ბავშვს კოვზიდან ჭამა.

დამატებითი საკვების დანიშვნისას აუცილებელია ბავშვის საკვების ხარისხის მონიტორინგი, რეალურად მიღებული საკვების აღრიცხვა, საჭიროების შემთხვევაში გამოთვალოთ საკვები ინგრედიენტების მიღება 1 კგ წონაზე და დეფიციტის შემთხვევაში, გააკეთოთ აუცილებელი კორექტირება.

ხაჭო და გული უნდა დაინიშნოს არა უადრეს 7 თვის განმავლობაში, ვინაიდან უცხო ცილის ადრეული მიღება იწვევს ალერგიას, ფუნქციურად გაუაზრებელი თირკმელების დაზიანებას, მეტაბოლურ აციდოზის და დისმეტაბოლურ ნეფროპათიას.

ხორცის ბულიონები ამოღებულია დამატებითი საკვებიდან, რადგან შეიცავს უამრავ პურინის ფუძეს, რაც იწვევს ფუნქციურად გაუაზრებელი თირკმელების დაზიანებას.

პიურე სუპები მზადდება ბოსტნეულის ბულიონების გამოყენებით. საკვები უნდა იყოს მსუბუქად დამარილებული: ჩვილის თირკმელები კარგად არ აშორებენ ნატრიუმის მარილს ორგანიზმიდან. ინდუსტრიულად წარმოებულ პიურეში ნატრიუმის შემცველობა არ უნდა აღემატებოდეს 150 მგ/100 გ ბოსტნეულში და 200 მგ/100 გ ხორცისა და ბოსტნეულის ნარევებში.

8 თვიდან კეფირი ან სხვა ფერმენტირებული რძის ნარევი შეიძლება დაინიშნოს როგორც დამატებითი საკვები. კეფირის არაგონივრულმა ფართო გამოყენებამ, როგორც დამატებითი საკვები სიცოცხლის პირველ თვეებში, შეიძლება გამოიწვიოს მჟავა-ტუტოვანი დისბალანსი, აციდოზი ბავშვში და გამოიწვიოს თირკმელების დამატებითი სტრესი. არ არის რეკომენდებული ხაჭოს კეფირით განზავება, რადგან ეს მკვეთრად ზრდის მოხმარებული ცილის რაოდენობას. ხაჭო უნდა გამოვიყენოთ ხილის ან ბოსტნეულის პიურესთან ერთად.

დამატებითი საკვების შემოღების დრო

4 თვემდე ბავშვის ორგანიზმი ფიზიოლოგიურად არ არის მზად ახალი მკვრივი საკვების მისაღებად. და არასასურველია ექვს თვეზე გვიან დაწყება, რადგან შეიძლება წარმოიშვას პრობლემები რძეზე უფრო მკვრივი კონსისტენციის მქონე საკვებთან ადაპტაციასთან დაკავშირებით. ამიტომ, ბავშვთა კვების სფეროს ექსპერტების უმეტესობის აზრით, პირველი დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს სიცოცხლის 4-დან 6 თვემდე. ხელოვნური კვებით შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი კვება 4,5 თვიდან, ძუძუთი კვებით - 5-6 თვიდან. დაიმახსოვრეთ, რომ დამატებითი საკვების შემოღების დრო განსხვავებულია ადამიანიდან ადამიანზე.

მხოლოდ დედის რძიდან არასაკმარისი ენერგიისა და საკვები ნივთიერებების მიწოდებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზრდის შეფერხება და არასწორი კვება; დედის რძის მიერ ბავშვის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების შეუძლებლობის გამო შეიძლება განვითარდეს მიკროელემენტების, განსაკუთრებით რკინისა და თუთიის დეფიციტი; შეიძლება არ იყოს უზრუნველყოფილი საავტომობილო უნარების ოპტიმალური განვითარება, როგორიცაა ღეჭვა, და ბავშვის პოზიტიური აღქმა საკვების ახალი გემოსა და ტექსტურის შესახებ.

ამიტომ, დამატებითი კვება უნდა დაინერგოს სწორ დროს, განვითარების შესაბამის ეტაპებზე.

1 დამატებითი საკვები - 5 თვე.

2 დამატებითი საკვები - 6 თვე.

3 დამატებითი საკვები - 8 თვე.

ბავშვის ახალ საკვებთან ადაპტაციის ძირითადი კრიტერიუმები

 ბავშვის წონის კარგი მომატება.

 მადის შენარჩუნება.

 დადებითი ემოციები კვების დროს.

 სუფთა კანი (ვარდისფერი, გლუვი, გამონაყარის გარეშე).

 განავლის ხასიათი (ფუნთუშეული ან ჩამოყალიბებული, მოუნელებელი ნარჩენების და უსიამოვნო სუნის გარეშე).

 საკმარისი დიურეზი.

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვისთვის საჭირო კვების ოდენობის გაანგარიშების მეთოდები დამატებითი საკვების შეყვანის შემდეგ

რაციონალურობისა და კვების საკმარისობის მთავარი მაჩვენებელია ბავშვის ჰარმონიული ფიზიკური და ფსიქომოტორული განვითარება ასაკის მიხედვით.

სიცოცხლის მეორე ნახევარში ბავშვებისთვის საჭირო საკვების რაოდენობის გამოსათვლელად ერთი გზა არსებობს.

6-დან 12 თვემდე - 5 კვება (კვებას შორის შესვენება 4 საათი, ღამის შესვენება - 8 საათი).

პირველი კვება იწყება 6.00 საათზე.

6-დან 9 თვემდე ასაკში გამოიყენეთ:

"მოცულობითი მეთოდი » - მხედველობაში მიიღება ბავშვის ასაკი და სხეულის წონა კვების გამოთვლის დროს - სხეულის წონის 1/8.

9 თვის შემდეგ - 1 ლიტრი, როგორც საკვების მოცულობა სიცოცხლის პირველ წელს არ უნდა აღემატებოდეს 1 ლიტრი დღეში!

"კალორიული მეთოდი" (ენერგია) გამოიყენება მხოლოდ დამატებითი საკვების შეყვანამდე და ექვემდებარება ერთი ტიპის საკვებს.

დამატებითი კვების სქემა
დამატებითი საკვების დანერგვის მზადყოფნის ნიშნები
გარკვეული ასაკის მიღწევისას დამატებითი კვება არ შემოდის - ასაკი მხოლოდ ერთ-ერთი ფაქტორია. მზადყოფნა შეიძლება შეფასდეს მხოლოდ ფაქტორების კომბინაციით:

1. მინიმუმ 4 თვის. (ნაადრევად დაბადებული ჩვილებისთვის, გესტაციური ასაკი აღებულია, როგორც საფუძველი).

2. ბავშვმა დაბადებიდან გაორმაგდა წონა. ნაადრევი ჩვილებისთვის კოეფიციენტი არის x2.5.

3. ბავშვს ენით დარტყმის რეფლექსი გაუჩინარდა. თუ მას კოვზიდან სასმელს აძლევთ, მაშინ მისი შიგთავსი ნიკაპზე არ ამოვა (და დამატებით საკვებს ვაძლევთ ექსკლუზიურად კოვზიდან, რომ ნერწყვით დამუშავდეს).

4. ბავშვმა იცის ჯდომა. შეიძლება სხეული დახაროს კოვზისკენ ან უკან დაიხიოს, უარი თქვას ჭამაზე. შეუძლია აკონტროლოს თავის მობრუნება - მას შეუძლია უარი თქვას შემთხვევაში. ან დახარეთ თავი.

5. თუ ხელოვნურია, მაშინ დღეში ერთ ლიტრზე მეტ ფორმულას ჭამს და არ იღებს საკმარისად. თუ ის ძუძუთი იკვებება, ის ჭამს ორივე ძუძუს ყოველ კვებაზე და ნამდვილად სურს მეტი.

6. ბავშვს შეუძლია რაღაც მუშტში დაიჭიროს და მიზანმიმართულად ჩაიდოს პირში.

7. და რაც მთავარია, ბავშვები უზარმაზარ ინტერესს იჩენენ მშობლების საკვების მიმართ და სურთ მისი გასინჯვა. თავად ბუნება გაძლევს საშუალებას იცოდეს, როდესაც ბავშვის ორგანიზმს უკვე შეუძლია მიიღოს სხვა საკვები, გარდა ადაპტირებული საკვებისა (ფორმულა ან დედის რძე).

თითოეული ბავშვისთვის ეს პერიოდი, როდესაც მზადყოფნის ყველა ფაქტორი უკვე გამოვლინდა, ინდივიდუალურად მოდის. საშუალოდ 5-დან 9 თვემდე. სხვათა შორის, ტყუპებსაც კი შეუძლიათ სხვაგვარად აჩვენონ ნიშნები. არის სიტუაციები, როცა ბავშვს უკვე 4 თვეში ავლენს მზადყოფნის ყველა ნიშანი და არის სიტუაციები, როცა ბავშვს შეუძლია ერთ წლამდე მოითმინოს - მაგრამ ეს უფრო ექსტრემალური სიტუაციებია, თუმცა ისინიც ნორმის ვარიანტია.

ამიტომ, ნუ ჩქარობთ დამატებით საკვებს. ჯობია "ცოტა" გვიან, ვიდრე იჩქარო. თუ ბავშვს აქვს კარგი ადეკვატური კვება (დედის რძე ან კარგი ადაპტირებული ფორმულა), მას არ მოაკლდება საკვები ნივთიერებების წყარო.

რა უნდა იცოდეს დედამ, რომ ბავშვს არ ატკინოს მუცელი დამატებითი საკვების მიღებისას

დამატებითი საკვების შემოტანის ძირითადი წესები
· დამატებითი საკვების დანერგვა დაიწყეთ მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვს ან, როგორც ბოლო საშუალება, აღდგენის პერიოდში, ნორმალური განავლით;

· დამატებითი საკვები შეჰყავთ თბილად ძუძუთი კვებამდე ან ხელოვნურ კვებამდე;

· კოვზიდან აძლევენ დამატებით საკვებს, ბოსტნეულის პიურე შეიძლება ჯერ რძის ბოთლში დავამატოთ, რათა ბავშვი უფრო ადვილად შეეგუოს ახალ გემოს;

· ყოველი დამატებითი კვების კერძი შეჰყავთ თანდათანობით, მცირე რაოდენობით (1-2 ჩაის კოვზი) და 2 კვირის განმავლობაში მიიყვანება ასაკის შესაბამის დოზამდე;

· ისინი გადადიან დამატებითი კვების ახალ სახეობაზე წინას შემოღებიდან 1,5-2 კვირის შემდეგ;

· დამატებითი საკვების სიმკვრივე თანდათან უნდა გაიზარდოს;

დამატებითი საკვები - ბოსტნეული
მნიშვნელოვანი წერტილი!!! პირველი ბოსტნეული უნდა იყოს "ტიპიური ოჯახისა და ფართობისთვის". ეგვიპტელი ბავშვი ავად გახდება ბარდას, როგორც დამატებითი საკვების მიღებას, მაგრამ მშვენივრად მოითმენს ფორთოხალს. რისთვისაც „საშუალო უკრაინელს“ წლების განმავლობაში მკურნალობენ.

მაგალითად, გერმანიაში სტაფილო ჰიპოალერგიულ პროდუქტად ითვლება. "ნათელი ფერის" თეორია მითად ითვლება. ერთი წლის ასაკამდე არ არის რეკომენდირებული გოგრის და ტურფის მიცემა... პირველი დამატებითი კვების საუკეთესო გამოსავლად კი ნიახური და სტაფილო ითვლება. იგივე გოგრა - საუკეთესო ჯიშად ითვლება "ჰოკაიდო" - ღია წითელი პატარა გოგრა.

აუცილებლად დააკვირდით ეტიკეტს, რათა დარწმუნდეთ, რომ პიურეს არ დაემატება სანელებლები, მარილი ან ბრინჯის სახამებელი. Ეს ძალიან მნიშვნელოვანია! პირველი პიურე (სხვათა შორის, შემდგომშიც) არ უნდა შეიცავდეს არაფერს, გარდა ბოსტნეულისა და წყლის.

სუფრა ბოსტნეულის პიურეებით: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/veget.htm

როგორ მივცეთ:

· თანდათანობით მოცულობა იზრდება 50-100 მლ-მდე, დარწმუნდებით, რომ ყველაფერი რიგზეა, შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ბოსტნეულის მიცემა. მიღების წესი იგივეა, მცირე რაოდენობით დაწყებული, ბავშვისთვის შეთავაზებული პიურეს მოცულობა თანდათან იზრდება.

· არ მისცეთ ერთდროულად ორი ახალი ბოსტნეული, მხოლოდ მონო პიურე. ბოსტნეულის მიღებიდან დაახლოებით ორი თვის შემდეგ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვს მცენარეული ზეთის მიცემა, მცირე რაოდენობით ბოსტნეულის პიურეს დამატება. ძალიან სასარგებლოა „ცივი“ მეთოდით მიღებული ზეთების მიცემა, რადგან ისინი შეიცავს პოლიუჯერი ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. ასეთი მჟავებით მდიდარია სელის ზეთი.

· ბოსტნეულზე შესაძლო ალერგიული ან სხვა რეაქციის შესამცირებლად, საჭიროა ბოსტნეულის (და ნებისმიერი სხვა პროდუქტის) შეყვანა რაც შეიძლება ფრთხილად, განსაკუთრებით თუ ბავშვი მიდრეკილია დიათეზის, ალერგიის, ყაბზობის, დიარეის და ა.შ.

· კვების ბოლოს შესთავაზეთ ახალი ბოსტნეული, თუ შესაძლებელია შეურიეთ ბავშვს ძველ ნაცნობ საკვებთან. თუ ძუძუთი კვებავთ, ნება მიეცით ბავშვს ყოველი ახალი დამატებითი საკვები მკერდთან ერთად მიიღოს (რა თქმა უნდა, მისი მოთხოვნით), ეს დაეხმარება ბავშვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის ახალი პროდუქტის მონელებაში და ათვისებაში. თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით, მაშინ ოპტიმალურია ახალი პროდუქტის შემოტანის შემდეგ ცოტა ნაცნობი ნარევის მიცემა. თუ ეს არ არის ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები, მაშინ ბოსტნეული შეურიეთ „ძველ“ (ბავშვისთვის ნაცნობ) საკვებს.

· რაც უფრო მცირე დოზებს დაიწყებთ დამატებითი კვებით, მით უკეთესი. რაც უფრო მცირეა ბოსტნეულის საწყისი რაოდენობა, მით უფრო ნელა იზრდება ის, მით ნაკლებია დიათეზის წარმოქმნის ალბათობა.

ხელნაკეთი ბოსტნეული

თუ არ გაქვთ საკმარისი ფული მაღაზიაში ნაყიდი ქილებისთვის, ან გაქვთ რაიმე სახის ცრურწმენა მათ მიმართ, შეგიძლიათ ბავშვისთვის ბოსტნეულის პიურე თავად მოამზადოთ - ან გაყინული ბოსტნეულისგან, ან ახალი ბოსტნეულისგან. ეს დამოკიდებულია წელიწადის დროზე - თუ შემოდგომაა, ბოსტნეულის სეზონი, მაშინ აუცილებლად მოამზადებთ პიურეს ახალი ბაზრის ბოსტნეულისგან, თუ ბოსტნეული არ არის გაყიდვაში, მაშინ იყიდეთ გაყინული ბოსტნეული ჩანთებში და მოამზადეთ პიურე მათგან.

თუ თქვენ გაქვთ ბლენდერი, ეს შესანიშნავია! მოამზადეთ ყვავილოვანი კომბოსტო, ყაბაყი, გოგრა ან ტურფა ჩვეულებისამებრ და თავად მოხარშეთ (განსხვავება მხოლოდ ისაა, რომ თქვენ თვითონ უმატებთ მარილს და სანელებლებს, ხოლო თქვენს პატარას უბრალოდ მოხარშეთ ბოსტნეული წყალში). შემდეგ ბოსტნეული ოდნავ გააგრილეთ და ბლენდერში გახეხეთ. გამონაკლისი მხოლოდ კარტოფილია – არ არის რეკომენდებული მისი დაფქვა ბლენდერში, რადგან მასში შემავალი სახამებელი პიურეს წებოვან პასტად გადააქცევს, არც ისე როგორც ნაზ დაფქულ კარტოფილს.
ახალი ან გაყინული ბოსტნეულისგან მონოპიურეს შემოტანისას, შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვადასხვა ვარიაციები პიურისგან, ბავშვის გემოვნებისა და მისი შეხედულებისამებრ: მოხარშეთ სტაფილო, კარტოფილი, ყვავილოვანი კომბოსტო. ერთად მოვხარშოთ ბარდა, წიწაკა, პომიდორი და კარტოფილი და ა.შ. ბევრი ვარიანტია!

როცა თქვენი ბავშვი იზრდება, თქვენ არ გჭირდებათ ბოსტნეულის პიურე ბლენდერში დაფქვა - საკმარისი იქნება მხოლოდ რბილად მოხარშული ბოსტნეული ჩანგლით დაფქვა (ბავშვი ისწავლის ჭამას ნაჭრებად და რადგან ბოსტნეული ჩვეულებრივ რბილია, ბავშვს გაუადვილდება ცალი ჭამას შეეგუოს).

თუ არ ენდობით არა მხოლოდ ქილაში ჩაყრილ ბავშვთა საკვებს, არამედ გაყინულ ბოსტნეულსაც, მაშინ შეგიძლიათ თავად გაყინოთ ბოსტნეული მომავალი გამოყენებისთვის. მათი შენახვა შესაძლებელია -6°C ტემპერატურაზე ერთი კვირის განმავლობაში, -12°C ტემპერატურაზე 1 თვე, -18°C ტემპერატურაზე 3 თვის განმავლობაში.

· მეორე დამატებითი საკვები - მარცვლეულის ფაფები - უნდა დაიწყოთ მათი დანერგვა უგლუტენო ფაფებით (ბრინჯი, სიმინდი, წიწიბურა) და მოხარშეთ რძით ან ფორმულით, რომელსაც ბავშვი იღებს;

· ბავშვის საკვები ქილებში შეიცავს მარილისა და შაქრის ოპტიმალურ რაოდენობას და ამიტომ არ უნდა დაამატოთ.

დამატებითი საკვები - ფაფა.

ბავშვისთვის პირველი ფაფა უგლუტენო უნდა იყოს - ბრინჯი, წიწიბურა ან სიმინდის ფაფა (სხვათა შორის, ჩვეულებრივი სიმინდის ფაფის ერთ-ერთი კომპონენტია სიმინდის სახამებელი, რომელიც 80% წებოვანას შეიცავს). ამიტომ, როდესაც ვსაუბრობთ სიმინდის ფაფაზე, ვგულისხმობთ სპეციალურად ბავშვებისთვის ინდუსტრიულად წარმოებულ ფაფას და არა დაფქულ სიმინდს, რომელსაც ასევე „პოლენტას“ უწოდებენ). სხვა ფაფები: შვრიის ფაფა, სემოლინა, ფეტვი, ქერი და ა.შ. - შეიცავს გლუტენს და არ არის შესაფერისი, როგორც პირველი დამატებითი საკვები.

უმჯობესია ფაფის მოხარშვა წყალში, მაგრამ ნებადართულია, თუ ბავშვი ძუძუთი კვებავს, ფაფის მომზადება დედის რძით. იგივე ეხება ხელოვნურს - დასაშვებია ფაფის მოხარშვა იმ ნარევით, რომელსაც ბავშვი ჩვეულებრივ მოიხმარს.

თუ თქვენს პატარას აქვს ყაბზობისკენ მიდრეკილება, მაშინ სასურველია დამატებითი კვება დაიწყოთ და არა ბრინჯის ფაფით. საუკეთესოა წიწიბურასთან ერთად. მართალია, ამბობენ, რომ წიწიბურა ძალიან ალერგენულია, ეს ბავშვმა უნდა განსაზღვროს. თუ ალერგიისკენ მიდრეკილი ხართ, მაშინ ბრინჯით დაიწყეთ დამატებითი კვება, თუ ყაბზობა გაქვთ, მაშინ დაიწყეთ წიწიბურით. თუ ერთდროულად გაქვთ მიდრეკილება ალერგიისა და ყაბზობისკენ, მაშინ დაიწყეთ სიმინდით დამატებითი კვება და შემდეგ შეიტანეთ შვრიის ფაფა.
თუ პატარას არანაირი პრობლემა არ აქვს, მაშინ მისი მიღება შესაძლებელია ამ თანმიმდევრობით - ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი ან წიწიბურა, ბრინჯი, სიმინდი. ამ ფაფების დანერგვის შემდეგ შეგიძლიათ სცადოთ შვრიის ფაფა. სემოლინის ფაფა მაღალი კვებითი ღირებულების გამო, მაგრამ ვიტამინების დაბალი შემცველობისა და სარგებლიანობის გამო, უმჯობესია გადადოთ მოგვიანებით და ბავშვს შესთავაზოთ ერთი წლის შემდეგ.

სუფრა რძისა და ხილის მარცვლეულის ფაფებით: http://www.pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/cereals.htm

როგორ მივცეთ?

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მისცეთ პატარა ბავშვის ფაფა ბოთლიდან. ჯობია თხელი ფაფა მოამზადოთ და კოვზით მივცეთ, ბავშვმა ცოტა ჭამოს, მაგრამ სწორად მიირთვით! ბავშვისთვის პირველი კვებისას საკვების რაოდენობა არც ისე მნიშვნელოვანია, მისთვის ის მაინც მხოლოდ შესავალი, საცდელი და არა დამაკმაყოფილებელია. ბოთლიდან კვებისას საკვები არ განიცდის ნერწყვის ფერმენტულ დამუშავებას, რაც უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მონელების პროცესზე. ფაქტია, რომ ბავშვის ნერწყვი შეიცავს სპეციალურ ფერმენტებს - ამილაზას და ლიზოზიმს. როდესაც საკვები კოვზიდან შედის ბავშვის პირში, ის ახერხებს მთლიანად, ასე ვთქვათ, ნერწყვით გაჯერებას და კუჭში უკვე საფუძვლიანად „გაჟღენთილი“ შედის ნერწყვით. და ამილაზა მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს საჭმლის მონელებას და საჭმლის დაშლას. უკვე კუჭში, ის ხელს უწყობს საკვების სწრაფად დაშლას მცირე კომპონენტებად და ამით ხელს უწყობს სწრაფ მონელებას. როდესაც ბავშვს აძლევენ საკვებს ბოთლიდან, მას არ აქვს დრო, რომ გაჯერდეს ნერწყვით და თითქმის მაშინვე გადადის ყელში, პირის ღრუში გაჭიანურების გარეშე. ამრიგად, ის კუჭში ხვდება ამილაზას პირველადი მკურნალობის გარეშე.

ფაფაზე შესაძლო ალერგიული ან სხვა რეაქციის შესამცირებლად, თქვენ უნდა შეიყვანოთ ფაფა (და ნებისმიერი სხვა პროდუქტი) რაც შეიძლება ფრთხილად, განსაკუთრებით თუ ბავშვი მიდრეკილია დიათეზის, ალერგიის, ყაბზობის, ფაღარათისკენ და ა.შ.

კვების ბოლოს შესთავაზეთ ახალი ფაფა, თუ შესაძლებელია შეურიეთ ბავშვს ძველ ნაცნობ საკვებთან. თუ ძუძუთი კვებავთ, ნება მიეცით ბავშვს ყოველი ახალი დამატებითი საკვები მკერდთან ერთად მიიღოს (რა თქმა უნდა, მისი მოთხოვნით), ეს დაეხმარება ბავშვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის ახალი პროდუქტის მონელებაში და ათვისებაში. თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით, მაშინ ოპტიმალურია ახალი პროდუქტის შემოტანის შემდეგ ცოტა ნაცნობი ნარევის მიცემა. თუ ეს არ არის ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები, მაშინ შეურიეთ ფაფა "ძველ" (ბავშვისთვის ნაცნობ) საკვებს.

ეს კეთდება იმისათვის, რომ მოამზადოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ახალი საკვებისთვის, რათა გაუადვილოს ფერმენტული სისტემების, ნაწლავებისა და კუჭის მუშაობა, „ნაცნობი საკვების“ მონელება. კვების ბოლოს დამატებითი საკვების შემოღებით თქვენ არ „გააოცებთ ბავშვს“ და არ დააზიანებთ მას.

რაც უფრო მცირე დოზებს დაიწყებთ დამატებითი კვებით, მით უკეთესი. რაც უფრო მცირეა ფაფის საწყისი რაოდენობა, მით უფრო ნელა იზრდება ის, მით ნაკლებია დიათეზის წარმოქმნის ალბათობა.

როდის მისცეს?

ბავშვის დიეტაში ფაფის შეყვანა დამოკიდებულია მხოლოდ თავად ბავშვზე და მის დედაზე. ტრადიციულად, თუ პატარას აქვს წონა, თუ ბავშვი გამხდარია, მაშინ მიზანშეწონილია დაიწყოთ დამატებითი კვება მარცვლეულით. თუ ბავშვი ჭუჭყიანია, თუ მას აქვს ოდნავ (ან დიდი) ჭარბი წონა, მაშინ უმჯობესია ასეთი ბავშვისთვის დამატებითი კვება დაიწყოთ მონობოსტნეულის პიურეით.

ფაფის შემოტანის დღის დრო არ არის ფუნდამენტური მნიშვნელობა. ტრადიციულად, ფაფას მიირთმევენ დილით ან სადილზე. მაგრამ პირველი კვებისთვის უმჯობესია აირჩიოთ დილის დრო, რათა დღის განმავლობაში ნახოთ, როგორი იქნება ბავშვის რეაქცია ახალ პროდუქტზე. თუ ღამით ახალ პროდუქტს აძლევთ, შეიძლება ვერ შეამჩნიოთ. როცა უკვე შეიტანეთ ფაფა თქვენი ბავშვის რაციონში და დარწმუნებული ხართ, რომ ბავშვი მასზე ნორმალურად რეაგირებს, შეგიძლიათ ფაფა ღამით მისცეთ (ან დილით ასე დატოვეთ).

Ხილი

ხილის პიურე საუკეთესოდ მიიღება მარცვლეულისა და ბოსტნეულის შემდეგ. თუ თქვენ უკვე გააცნოთ თქვენს პატარას ფაფა და ბოსტნეული, მაშინ დროა მისცეთ თქვენს შვილს ხილის პიურე გასინჯოს.

პირველი დამატებითი კვებისთვის აუცილებელია დაბალი ხარისხის ალერგენობის მქონე საკვების მიღება - ეს არის მწვანე ვაშლი, თეთრი ალუბალი, თეთრი მოცხარი, გოჭო, ქლიავი. დაბალი ალერგენის მქონე ბოსტნეულის შემოტანისას, შეგიძლიათ შემოიტანოთ „საშუალო ალერგენული“ ბოსტნეული, როგორიცაა ატამი, გარგარი, წითელი მოცხარი, ბანანი და მოცვი. და თქვენ უნდა დატოვოთ უაღრესად ალერგენული საკვები, როგორიცაა მარწყვი, ჟოლო, ველური მარწყვი, შავი მოცხარი, მაყვალი, ანანასი, ყურძენი, ნესვი, ხურმა, ბროწეული, ციტრუსები და სხვა, ბოლომდე.

მას შემდეგ, რაც პირველი დამატებითი კვება მონო-ხილებით დაინერგება, შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბავშვს სხვადასხვა ხილის პიურეს ასორტი. ასეთი პიურე ბევრია!

სუფრა ხილის პიურეებით: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/fruits.htm

როგორ მივცეთ?

· დამატებითი საკვების მიღება იწყება მეოთხედი ჩაის კოვზით დღეში ერთხელ, სასურველია დღის პირველ ნახევარში. ყოველ დღე მოცულობა იზრდება თანდათანობით, დაახლოებით 2-ჯერ. ასაკობრივ ნორმამდე მიიყვანება 7 – 10 დღეში. ბავშვის კანის მდგომარეობა და საჭმლის მომნელებელი პრობლემები ყოველდღიურად ფასდება, რაიმე ცვლილების გამოვლენის შემთხვევაში, დამატებითი საკვების შეყვანა ჩერდება.

· თანდათანობით მოცულობა იზრდება 50-100 მლ-მდე (პირველ კვებაზე საშუალოდ 70 გრამი, შემდეგ იზრდება 100 გ-მდე, შემდეგ კი 180 გ-მდე), მას შემდეგ რაც დარწმუნდებით, რომ ყველაფერი რიგზეა, შეგიძლიათ სცადოთ სხვა ხილის მიცემა. მიღების წესი იგივეა, მცირე რაოდენობით დაწყებული, ბავშვისთვის შეთავაზებული პიურეს მოცულობა თანდათან იზრდება.

· ნებისმიერი დამატებითი საკვების ზოგადი წესი არის არაუმეტეს ერთი პროდუქტი ყოველ 1-2 კვირაში!

· არ მისცეთ ერთდროულად ორი ახალი ხილი, მხოლოდ მონო პიურე.

· ხილზე შესაძლო ალერგიული ან სხვა რეაქციის შესამცირებლად, საჭიროა ხილის (და ნებისმიერი სხვა პროდუქტის) შეყვანა რაც შეიძლება ფრთხილად, განსაკუთრებით თუ ბავშვი მიდრეკილია დიათეზის, ალერგიის, ყაბზობის, ფაღარათის და ა.შ.

· კვების ბოლოს შესთავაზეთ ახალი ხილი, შეძლებისდაგვარად შეურიეთ ბავშვს ძველ ნაცნობ საკვებთან. თუ ძუძუთი კვებავთ, ნება მიეცით ბავშვს ყოველი ახალი დამატებითი საკვები მკერდთან ერთად მიიღოს (რა თქმა უნდა, მისი მოთხოვნით), ეს დაეხმარება ბავშვს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტისთვის ახალი პროდუქტის მონელებაში და ათვისებაში. თუ ბავშვი იკვებება ბოთლით, მაშინ ოპტიმალურია ახალი პროდუქტის შემოტანის შემდეგ ცოტა ნაცნობი ნარევის მიცემა. თუ ეს არ არის ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები, მაშინ შეურიეთ ხილი „ძველ“ (ბავშვისთვის ნაცნობ) საკვებს.

· ეს კეთდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ახალი საკვებისთვის მოსამზადებლად, რათა გაუადვილოს ფერმენტული სისტემების, ნაწლავებისა და კუჭის მუშაობა, „ნაცნობი საკვების“ მონელება. კვების ბოლოს დამატებითი საკვების შემოღებით თქვენ არ „გააოცებთ ბავშვს“ და არ დააზიანებთ მას.

· რაც უფრო მცირე დოზებს დაიწყებთ დამატებითი კვებით, მით უკეთესი. რაც უფრო მცირეა ნაყოფის საწყისი რაოდენობა, მით უფრო ნელა იზრდება იგი, მით ნაკლებია დიათეზის წარმოქმნის ალბათობა.

დამატებითი კვების სქემა გასტროენტეროლოგისგან

მიეცით ყოველი ახალი პროდუქტი მინიმუმ 7 დღის განმავლობაში. დაიწყეთ 1 ჩ.კ. და დააბრუნეთ იგი ნორმალურ მდგომარეობაში ერთი კვირის განმავლობაში.

6 თვე

დაახლოებით 12 საათზე (მომავალი სადილი) - ბოსტნეული.

„გოგრა“ (ყაბაყი-გოგრა) მაინც გოგრის სახეობაა და არა ჩვენი ზოლი - არ გაჩუქოთ.

ამოიღეთ გოგრა და სტაფილო.

დატოვე ყველაფერი ყვითელი მოგვიანებით. დაიწყეთ მწვანეთი.

შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ან გაყინული ბოსტნეულისგან პიურე მოამზადოთ.

ყაბაყი – გაყინული. მაგალითად, კომპანია "4 სეზონი"

ყვავილოვანი კომბოსტო - "სემპერი" ან გაყინული

ბროკოლი - "სემპერი", "ტოპ-ტოპ" (არ უნდა აგვერიოს "ტიპ-ტოპთან")

მწვანე ლობიო - გააკეთეთ საკუთარი

მწვანე ბარდა - "გერბერი"

კარტოფილი - "გერბერი" ჩვეულებრივი, არ მისცეთ ტკბილს, (ასევე არა ჩვენი ზოლი), გააკეთეთ თქვენ (2 საათის განმავლობაში ადუღებულ ცივ წყალში ჩაყრამდე, სახამებლის გამოყოფისას წყალი შეცვალეთ)

ოხრახუში და ისპანახი – ერთი წლის შემდეგ, იმიტომ ამცირებს ბავშვის ორგანიზმში რკინის შეწოვის დონეს 76%-ზე მეტით

როცა ყველაფერს ცდილობ, შეგიძლია აურიო, მაგრამ არაუმეტეს 3 ტიპის.

მცენარეული ზეთი 8 თვიდან.

7 თვე

თანდათანობით მთლიანად შეცვალეთ ერთი კვება.

წიწიბურა, სიმინდი, ბრინჯი დანამატების გარეშე.

შვრიის ფაფა, სემოლინა, რძე და სოიოს ფაფები არ შედის დიეტაში ერთი წლის განმავლობაში. საზიანოა.

შეფუთვაზე უნდა იყოს მითითებული: „არა შაქარი, მარილი, წებოვანა, რძე, საღებავები“.

უმჯობესია მისი მიცემა წყალში, რადგან რძის დამატებით კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე დიდი დატვირთვა ხდება.

"გერბერი", "ბავშვის მზრუნველი", "დაბალალერგიული ბავშვი"

7 თვე

17:00 საათზე (მომავალი შუადღის საუზმე) – ხილი:

მწვანე ვაშლი - "სემპერი", "ტოპ-ტოპ". თავად გამოაცხვეთ.

წითელი მოგვიანებით.

მსხალი - (თუ შეკრულობა არ არის) "სემპერი".

ბანანი - თავად გააკეთე.

გარგარი, ატამი - ქილები, გააკეთეთ ეს თავად ზაფხულში, ნუ მორწყავთ არაფრით მავნე,

რაც შეეხება ალუბალს და ალუბალს, ეს თავად გააკეთეთ ზაფხულში.

ხაჭო - 8 თვის შემდეგ. შუადღის საჭმლისთვის, დაამატეთ ხილის პიურე.

მაგალითად, 0% ხაჭო "სახლი სოფელში". ყოველ დღე ახალი შეკვრა.

ნორმაზე მკაცრად არაუმეტეს, თუ ბავშვს ხაჭო ზედმეტად იკვებება, მას ანორექსია განუვითარდება.

ხორცი - 12 მ-ის შემდეგ (კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დატვირთვა) დაამატეთ ბოსტნეულის პიურეს. არ გადააჭარბოთ ხორცის ლიმიტს! მკაცრად მომზადებული პიურეები ბოსტნეულით.

"გერბერი" - ინდაური, ღორი, ცხვრის, საქონლის ხორცი.

ბავშვებს არ უნდა მიეცეთ ხორცის ბულიონი ერთი წლის ასაკამდე. ის შეიცავს ძალიან ბევრ კანცეროგენს. სუპს ბოსტნეულის ბულიონთან ერთად მიირთმევენ.

კეფირი - 12 მ-ის შემდეგ (მას აქვს ძალიან მაღალი მჟავიანობა, ხოლო ბავშვებში ცენტრალური ნერვული სისტემის პერინატალური დაზიანებით (ბავშვების 90%) უკვე აღინიშნება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მომატებული მჟავიანობა.

კეფირი ერთ წლამდე ასაკის ბავშვებში იწვევს ნაწლავებში მიკრო სისხლდენას, რაც იწვევს მძიმე ჰიპოქრომული ანემიას, რომელიც ინიშნება ღამით.

ხორციანი, აგუშა უშაქროდ. თუ ბავშვი უარს ამბობს, ნუ დაჟინებით მოითხოვს.

უმჯობესია დალიოთ ჭამის წინ, არ ჩამოიბანოთ.

წვენები წყლით განზავებული (მინ. 1/1), ერთი წლის შემდეგ.

მარილი ერთი წლის შემდეგ, შაქარი, ზოგადად, რაც უფრო გვიან, მით უკეთესი.

ყოველთვის მიირთვით თქვენი შვილი თქვენს მაგიდასთან, ისე, რომ ყურადღება არ გაგიფანტოთ.

ნუ მიირთმევთ კვებას შორის - ვაშლი, პური, საჭმელები

სულ:

7 მ.ხილი – 60 გრ., ბოსტნეული – 150 გრ., ფაფა – 150 გრ.

8 მ F. – 70, O. – 170, K. – 150

9 მ F. – 80, O. – 180, K. – 180

12 მ ფ. – 90-100, ო. – 200, კ. – 200,

კარაქი – 5 გ, ხორცი – დაიწყეთ 5-30 გ, შემდეგ 70, ხაჭო 10-30, შემდეგ 50 გ, შემდეგ 60.

სუფრა ხორცის პიურეებით: http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat.htm

სუფრა ბოსტნეულის და ხორცის პიურეებით http://pregnancy.h1.ru/baby/kormlenie/meat_veget.htm

ბავშვის კვება ქილით:

1. ქილის გახსნის შემდეგ შეარჩიეთ საკვების ნაწილი, დანარჩენი შედგით მაცივარში.
2. მკაცრად დაიცავით ბავშვის საკვების გახსნილი ქილების შენახვის ინსტრუქცია.
3. გაათბეთ მხოლოდ ერთი კვებისათვის საჭირო საკვების რაოდენობა.
4. არ დააბრუნოთ მიუღებელი ნაწილი ქილაში - ეს გამოიწვევს ბაქტერიების ზრდას და ნერწყვის ფერმენტები ნარევს გააზავებს.
5. არ გაყინოთ ქილებში ჩაყრილი ბავშვის საკვები, ის უჭმელად ხდება.

ახალგაზრდა მშობლების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ მათ უნდა დაიწყონ დამატებითი კვება 6 თვიდან ძუძუთი კვების დროს. თუმცა ხშირია შემთხვევები, როდესაც პედიატრს შეუძლია ახალშობილის დიეტაში ახალი საკვების დანიშვნა სამი თვის ასაკიდან.

იშვიათად ახალგაზრდა მშობლები ნებაყოფლობით გადაწყვეტენ, რომ ბავშვს ასეთი ადრეულ ასაკში მიაწოდონ რეგულარული საკვები. მრავალსაუკუნოვანი გამოცდილებით დადასტურებულია, რომ ბავშვისთვის საუკეთესო ბუნებრივი კვება დედის რძეა. მისგან ბავშვი იღებს ყველა ნივთიერებას სიცოცხლისთვის. მაგრამ ძალიან ხშირად ეს ხდება მაშინ, როდესაც კვება აუცილებელია.

ოპტიმალური დრო ექვსი თვეა. არ არის ცუდი გარკვეული ნიუანსების ცოდნა. ასეთი საკვები არ უნდა აიძულოთ ჭამა. შესაძლოა, ბავშვის ორგანიზმი არ არის მზად ახალი საკვების მისაღებად და ბავშვი ქვეცნობიერად უარს ამბობს მასზე, ან შესაძლოა მას არ მოეწონა შეთავაზებული საკვების გემო. მეორე შემთხვევაში, შემდეგ ჯერზე სხვა კერძი უნდა მისცეთ. ასევე არ არის რეკომენდებული ბავშვის იძულება დაასრულოს ჭამა, შესაძლოა ბავშვს მადა არ ჰქონდეს.თუ უარს იტყვით, შეგიძლიათ სცადოთ ბავშვის ყურადღება გადაიტანოთ და შემდეგ ისევ შესთავაზოთ საჭმელი.

არ შეიძლება მკვეთრად გააუქმოთ ძუძუთი კვება ახალი პროდუქტების შემოტანისას, რადგან თავდაპირველად ახალი კერძების შემოღება ავსებს დედის რძეს, მაგრამ არ ცვლის მას. ბავშვისთვის დედის რძე დიდხანს დარჩება ძირითად საკვებად. რადგან მენიუში ახალი საკვები ემატება, რეკომენდებულია ძუძუთი კვების დროულად და რაოდენობით შემცირება. მნიშვნელოვანია დეტალურად დაფიქრდეთ ახალი კერძების შემოტანის გეგმაში და იმოქმედოთ ეტაპობრივად.

რეკომენდებულია პატარა კოვზით კვება, ჩაის კოვზი შესანიშნავია, ან შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური საბავშვო მაღაზიაში ან აფთიაქში. მიირთვით საკვები დაქუცმაცებულად ერთგვაროვან მასამდე და თხევად ფორმამდე. იმისათვის, რომ ორგანიზმმა უკეთ აითვისოს ახალი საკვები, აუცილებელია ყოველი კვების შემდეგ მისი დამატება დედის რძით.

არასაჭიროა რამდენიმე კერძის ერთდროულად შემოღება, რეკომენდებულია ახალი ინგრედიენტების დამატება კვირაში შესვენებით. ეს კეთდება იმის დასადგენად, თუ როგორ რეაგირებს ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა ახალ მენიუზე. თუ რაიმე უარყოფითი ნიშანი გამოჩნდება, მაგალითად, კოლიკა, მაშინ უნდა შეწყვიტოთ ამ პროდუქტის კვება, რამაც გამოიწვია უარყოფითი რეაქცია. ღირს ექიმთან რეგულარული გამოკვლევების გავლა.

აქედან გამომდინარე, ღირს შემდეგი წესების გათვალისწინება:

• თუ პედიატრის მითითებები არ არის, ბავშვი 6 თვიდან იწყებს ზრდასრულთა საკვებით კვებას, ეს არ ეხება მათ, ვინც ბოთლით იკვებება;
• ჯერ მიეცით ხუთი გრამი პორცია და დაიცავით საკვების შეყვანის თანმიმდევრობა;
• ბავშვისთვის საკვების მიცემამდე ის თერმულად უნდა დამუშავდეს და დაქუცმაცდეს;
• შემოიტანეთ ახალი კერძები არანაკლებ სამი დღის შემდეგ;
• რეკომენდებულია დოზის გაზრდა დღეში 10 გ-ით;
• თუ ალერგია ან საჭმლის მომნელებელი პრობლემები მოხდა, პროდუქტი, რამაც გამოიწვია პრობლემა, უნდა გამოირიცხოს დიეტადან. შესაძლებელია ხელახლა მიცემა მინიმუმ ერთი თვის შემდეგ, პედიატრთან დეტალური კონსულტაციის შემდეგ;
• რამდენიმე პროდუქტის ნარევების მიცემა შესაძლებელია მხოლოდ მაშინ, როდესაც კერძის თითოეული კომპონენტი ცალკეა შეყვანილი;
• კვების დაწყებისთანავე არ არის რეკომენდებული ძუძუთი კვების დაუყოვნებლივ შეწყვეტა. ბავშვის საკვებით გამოკვების შემდეგ საჭიროა მისი რძით დამატება;
• თქვენ არ შეგიძლიათ აიძულოთ ბავშვი ჭამოს;
• თქვენ უნდა დაადგინოთ ჭამის დრო;
• არ არის რეკომენდებული კვება მულტფილმების ყურებისას, ან თამაშის დროს;
• კბილების ამოჭრისას, ბავშვი ავად არის ან ნერვიულობს, დამატებითი კვების დაწყება ცოტათი უნდა გადადოთ.

ძუძუთი კვების ჩვილების მაგიდასთან დამატებითი საკვების გაცნობა

პედაგოგიური დამატებითი კვება, როგორც წესი, უნდა დაიწყოს ბოსტნეულით.თითოეული კერძი დიეტაში შედის, როდესაც ბავშვი გარკვეულ პერიოდს მიაღწევს; ნავიგაციაში დაგეხმარებათ დამატებითი კვების კალენდარი, რომელიც ქვემოთ მოცემულია ცხრილის სახით. ყაბაყი შესანიშნავია პირველ კვებაზე, შემდეგ ყვავილოვანი კომბოსტო და ბროკოლი ჯდება დიეტაში.

ისინი თავად ამზადებენ საჭმელს ბავშვისთვის ან ყიდულობენ მზა ფორმულებს აფთიაქში. რა თქმა უნდა, უფრო უსაფრთხო იქნება საჭმლის მომზადება თავად, რადგან მშობელი ასი პროცენტით ერთგულია მომზადებული კერძის მიმართ. სამწუხაროდ, თანამედროვე დედებს ამის დრო ყოველთვის არ აქვთ. ბავშვისთვის მზა ფორმულების შეძენისას, ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ შეფუთვის დრო, შემადგენლობა და მთლიანობა.

ჩვილისთვის საკვების საკუთარი ხელით მომზადებისას, არ დაუმატოთ სანელებლები.მოხარშვამდე ბოსტნეული კარგად უნდა გაირეცხოს და გაფცქვენით. საკვების მოხარშვა შესაძლებელია მოხარშვით ან ჩაშუშვით, ასევე დამუშავება ორთქლით. ინგრედიენტები უნდა დაქუცმაცდეს და განზავდეს ბოსტნეულიდან დარჩენილი წყლით. როცა ბავშვი დაბერდება, შესაძლებელი იქნება ნარევი არ განზავდეს. თქვენ უნდა მოხარშოთ ის ერთჯერადად, რამდენიმე საათის შემდეგაც კი, ამ საკვებს ბავშვი ვეღარ მიირთმევს.

ქვემოთ მოცემულია ძუძუთი კვების დროს ერთ წლამდე ასაკის ბავშვების დამატებითი კვების ცხრილი. დამატებითი კვების ცხრილი განლაგებულია თვეების მიხედვით და დაეხმარება ახალგაზრდა დედებსა და მამებს ნავიგაციაში, როდის დაიწყონ რომელი საკვების კვება.

პირველი დამატებითი კვება ძუძუთი კვების დროს 6 თვიდან

დაახლოებით ასე გამოიყურება დამატებითი კვება 6 თვის განმავლობაში ძუძუთი კვების დროს; დამატებითი კვების ზემოთ მოცემული ცხრილი დაეხმარება დედის ძალისხმევას. ამ ცხრილით არ უნდა არსებობდეს ზედმეტი ეჭვები ბავშვის დამატებით კვებაზე ძუძუთი კვების დროს თვიდან ერთ წლამდე.

კვებას ვიწყებთ თვეების მიხედვით

არცერთ მშობელს არ სურს შეცდომა დაუშვას, როდის უნდა დაიწყოს ბავშვის კვება პირველი კვებით და როგორ იფიქროს დიეტაზე, რათა ზიანი არ მიაყენოს პატარა, მხოლოდ განვითარებად ორგანიზმს. ბევრი ადამიანი ვერ ითმენს, რომ ბავშვს აჩვენოს მრავალფეროვანი საკვები. ზოგი დარწმუნებულია, რომ თუ ბავშვი მარტივი საკვების ჭამას დაიწყებს, მით უკეთესი და სწრაფად გაიზრდება, მაგრამ ექსპერტები ამ საკითხში არ ეთანხმებიან.

ბევრი დარწმუნებულია, რომ რეგულარული საკვების ადრეული მიღება არ არის აუცილებელი ბავშვისთვის, უფრო მეტიც, შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ბავშვის ჯანმრთელობას. სხვები ამტკიცებენ, რომ 3 თვის ბავშვისთვის შესაძლებელია დამატებითი კვების დანერგვა და ეს აბსოლუტურად ნორმალურად მიაჩნიათ.

რა თქმა უნდა, ბავშვები და ოჯახები განსხვავებულია, თითოეულს აქვს საკუთარი იმუნიტეტი და ჯანმრთელობა. დაიწყება თუ არა კვება სამი თვის ასაკიდან, ეს არის წმინდა ინდივიდუალური საკითხი.და თუ მშობლები მაინც გადაწყვეტენ ამ ნაბიჯის გადადგმას, მაშინ ძუძუთი კვების დროს ჩვილებისთვის თვიდან თვემდე სწორად უნდა დაინერგოს დამატებითი საკვები, რათა თავიდან იქნას აცილებული უსიამოვნო შედეგები, რამაც შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს.

სამი თვე

ოჯახი, სადაც ოჯახის ყველა წევრი, როგორც წესი, განთქმულია კარგი ჯანმრთელობისთვის და ბავშვებს აქვთ ძლიერი იმუნიტეტი, მათი ორგანიზმი ადვილად იღებს ჩვეულებრივ საკვებს. მაგალითად, უმჯობესია დაიწყოთ ძალიან თხევადი ფაფით ან ერთგვაროვან მასად დაჭრილი ბოსტნეულით. ბავშვს არ უნდა აიძულოთ პირველად ჭამოს ¼ ჩაის კოვზზე მეტი და არა უმეტეს დღეში ერთხელ.დროთა განმავლობაში, ნაწილი შეიძლება გაიზარდოს, თუ ბავშვის მდგომარეობა ვერ მოხერხდა. სამთვიანი პერიოდიდან პედიატრთან კონსულტაციით თვიდან თვემდე უნდა დაიწყოს დამატებითი კვება.

4-5 თვე

აქ საჭმელი განსაკუთრებით განსხვავდება სამი თვის ბავშვისგან, მხოლოდ პორციები ხდება ოდნავ დიდი. დედისგან ცოტაოდენი გამოწურული რძე ბავშვს ახალი საკვების მონელებაში დაეხმარება.კვება უნდა ჩატარდეს გრაფიკის მიხედვით, ყოველ დღე ნორმალური საკვების პირველი კვება უნდა იყოს არაუგვიანეს 11 საათისა.

Ექვსი თვე

ზემოთ მოყვანილი ცხრილის დათვალიერებისას, რომელიც დეტალურად არის აღწერილი ძუძუთი კვების დროს თვეების მიხედვით დამატებითი კვების შესახებ, ადვილი გასაგებია, რომ ჩვეულებრივ, ბავშვი იწყებს ზრდასრულთა საკვების გაცნობას ექვსი თვის ასაკში. მაგრამ ცოტამ თუ იცის წესები, თუ როგორ უნდა შემოიღოს დამატებითი საკვები 6 თვის განმავლობაში, იმ პირობით, რომ ბავშვი ჯერ კიდევ ძუძუთი იკვებება.

ექვს თვეში ბავშვის ორგანიზმი უკვე საკმარისად არის განვითარებული დედის რძის გარდა სხვა საკვების მისაღებად.ექსპერტები გვირჩევენ თავდაპირველად ბოსტნეულის ან მარცვლეულის მიცემას. ეს დამოკიდებულია ბავშვის წონაზე, თუ ძალიან ბევრია, უმჯობესია დიეტა ბოსტნეულისგან შედგებოდეს, მაგრამ თუ არ არის საკმარისი, ფაფა.

შვიდი თვე

ამ ეტაპზე მენიუს ხორცპროდუქტები ემატება.თქვენი ბავშვისთვის თქვენ უნდა აირჩიოთ ახალი, დიეტური უცხიმო ხორცი, ძვლებისგან განცალკევებული. ექსპერტები გვირჩევენ ხორცის კერძების მომზადებას ქათმის და ინდაურის ფილედან, ასევე შესაფერისია კურდღლის და ახალგაზრდა ხბოს ხორცი. ხორცი უნდა დავჭრათ და მოხარშოთ. ასევე შეგიძლიათ მოხარშოთ ან ორთქლზე მოხარშოთ.

უმჯობესია ბავშვს ხორცით არ მიირთვათ მარტო, არამედ შეურიოთ ბოსტნეულის პიურეს ან მარცვლეულს. ჯერ ერთი, ბავშვს შეიძლება უბრალოდ არ მოეწონოს გემო და მეორეც, ხორცი შეიძლება იყოს ძალიან მძიმე ნაწლავებისთვის. ნარევი არ უნდა იყოს ძალიან სქელი, უნდა განზავდეს წყლით, მაგრამ არა ხორცის ბულიონით!

8 თვე

რეკომენდებულია გლუტენის შემცველი მარცვლეულის კვების დაწყება. ეს არის ჩვეულებრივ შვრიის ფაფა, ფეტვის ფანტელები და მარგალიტის ქერი. სემოლინა თავიდან უნდა იქნას აცილებული 12 თვემდე.ის არ შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს, გარდა ამისა, სემოლინას შეუძლია ალერგიის პროვოცირება და ხშირად იწვევს სიმსუქნეს.

ცხრა თვე

თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ მჭლე თევზი თქვენს დიეტაში. თევზი კარგად უნდა მოიხსნას ძვლებიდან და ორთქლზე ან მოხარშული.შეგიძლიათ 7 დღეში ერთხელ იკვებოთ, ხორცს შეცვალოთ, შემდეგ ორჯერ შეჭამოთ.

10 თვიდან ერთ წლამდე

დამატებითი კვების დასკვნით ეტაპზე, ნაწილი ჩვეულებრივ მხოლოდ იზრდება. და დღის ბოლო კვება შეიძლება შესანიშნავად შეიცვალოს რძით ან კეფირით.

დედებს არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ზრდასრული საკვების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი უარყოფითი შედეგები ბავშვის ორგანიზმში, როგორიცაა კოლიკა, საჭმლის მომნელებელი სისტემის პრობლემები და ალერგიული რეაქციები.

პოპულარული ექიმი კომაროვსკი თავის მრავალრიცხოვან სატელევიზიო გადაცემებში დაჟინებით ურჩევს ბავშვის პირველ საკვებად უპირატესობა მიანიჭოს ფერმენტირებულ რძეს. ექიმი ამტკიცებს, რომ ხაჭო, კეფირი და სხვა რძის პროდუქტები კომპონენტებით ძალიან ჰგავს დედის რძეს. თუმცა ძროხის რძეს უნდა მოერიდოთ, ის შეიცავს ძლიერ ალერგენს.

ბავშვმა არ უნდა დაიწყოს ამ საკვებით კვება

დამატებითი საკვების დანერგვისას არასოდეს არ უნდა მისცეთ თქვენს პატარას შემდეგი საკვები:

• სემოლინა;
• არა თერმულად დამუშავებული მცენარეული პროდუქტები;
• პომიდორი, წიწაკა, კომბოსტო, ჭარხალი;
• საკონდიტრო ნაწარმი;
• ცილა და რძე;
• მარილი, შაქარი, წიწაკა და სხვა სანელებლები;
• ცხიმიანი ხორცი და თევზი;
• სუბპროდუქტები, ნახევარფაბრიკატები, ძეხვი, ფრანკფურტერები;
• კენკრა, რომელიც ნათელი ფერისაა;
• სოკო;
• ზღვის პროდუქტები;
• სოდა;
• ცხელი და ცხარე კერძები, ასევე მწნილები.

რა პრობლემები ელის დამატებითი საკვების დანერგვისას?

ეს ხდება, რომ ახალი საკვების კვება იწვევს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირების დარღვევას. ზოგიერთი ინგრედიენტი იწვევს დიარეას, ზოგი კი პირიქით, ამკვრივებს განავალს. იმის ცოდნა, თუ რა საკვები მოქმედებს სხეულზე, ხელს შეუწყობს ბავშვისთვის დამატებითი პრობლემებისა და დისკომფორტის თავიდან აცილებას.

ყაბზობა გამოწვეულია:კარტოფილი, ვაშლი, ცხიმიანი ხორცი, ფუნთუშები, მსხალი, ბრინჯის ფაფა, შავი ჩაი, პური, მოცვი და შოკოლადი.

დასუსტება:გოგრის და გოგრის პიურე, ჭარხალი, ბანანი, ქლიავი, ალუბალი, ჩირი, წიწიბურა და შვრიის ფაფა, მცენარეული ზეთები.

ბავშვს რეგულარული კვება უნდა მიეცეს ძუძუთი კვებამდე, ცარიელ კუჭზე. რეგულარული საკვების მიღების შემდეგ ბავშვს შეუძლია. თქვენ უნდა შეიმუშაოთ მკაფიო კვების გრაფიკი და შეეცადოთ დაიცვას იგი. მნიშვნელოვანია თქვენი ბავშვისთვის ჭამა გრაფიკით. თუმცა, არ უნდა აიძულოთ ბავშვს ჭამა.

ზრდასრული ბავშვი, რომელმაც 6 თვეს მიაღწია, იცვლება არა მხოლოდ გარეგნულად, არამედ შინაგანადაც. თირკმელები, ღვიძლი, კუჭი, ნაწლავები - ყველაფერი სრული დატვირთვით იწყებს მუშაობას. ნაწლავებში ჩნდება ფერმენტები, რომლებიც ანადგურებენ საკვებს. გაძლიერებული სხეულის მიუხედავად, ბავშვს ჯერ კიდევ სასწრაფოდ სჭირდება ჯანსაღი დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულა, რადგან მათგან იღებს ვიტამინებს და მიკროელემენტებს აქტიური ზრდისთვის. გარდა პირველი კვებისა, დროა შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები.

ექვსი თვის ბავშვს ჯერ კიდევ სჭირდება დედის რძე

დამატებითი კვების პრინციპი არის ზრდასრულთა ახალი საკვების თანდათანობითი შეყვანა დედის რძის ან ფორმულის თანდათანობითი გადაადგილებით. ჯერ ერთი, შემდეგ ორი კვება და ასე შემდეგ იცვლება ბოსტნეულის პიურეებით, მარცვლეულით, ხაჭოთი და სხვა პროდუქტებით.

დამატებითი საკვების სახეები

პედიატრიული

ამ ტიპის დამატებითი კვება იყოფა კიდევ ორ ქვეტიპად:

• ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის რეკომენდაციების მიხედვით, რომელმაც შეიმუშავა ყველაზე შესაფერისი მიდგომა დამატებითი კვების მიმართ. ეს მიდგომა ყველაზე გავრცელებული და რაციონალურია. რეკომენდებულია დამატებითი საკვების შემოღება ექვსი თვიდან.
• რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტროს რეკომენდაციების მიხედვით. WHO-ს მიერ შემუშავებული მიდგომისგან განსხვავებით, დრო აქ ოდნავ შეცვლილია: ჩვილები, რომლებიც დედის რძეს მიირთმევენ, დამატებით კვებას იღებენ 6 თვეში, ხოლო ხელოვნური კვების ჩვილები 4 თვის ასაკში.

პედაგოგიური

ის პოპულარულია მოხერხებულობის გამო, რადგან მშობლებს არ სჭირდებათ ბავშვისთვის პირადად მომზადება. ბავშვი იღებს საკვებს მიკროდოზებით ზრდასრული „თეფშიდან“. ეს მიდგომა შესაძლებელია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ დედა გამოიყენებს ბუნებრივ კვებას. გარდა ამისა, ზრდასრულთა მაგიდა უნდა შედგებოდეს მხოლოდ ბუნებრივი და ჯანსაღი პროდუქტებისგან. ასეთ ოჯახში უნდა გამოირიცხოს ცხარე საკვები, ცხიმიანი კერძები, შემწვარი და შებოლილი საკვები.

ყველა მიდგომა შეიძლება შორს იყოს იდეალურისგან, მაგრამ ითვლება, რომ ჩამოთვლილთაგან ყველაზე რაციონალურია პედიატრიული დამატებითი კვება. მისი შექმნისას გათვალისწინებული იყო ბავშვის სხეულის ყველა ფიზიოლოგიური მახასიათებელი.

დამატებითი კვების წესები

როდის დავიწყოთ დამატებითი კვება? 6 თვიდან თუ როგორც კი ბავშვი 5 თვის ზღვარს გადააბიჯებს და ექვსთვიანი სამყაროსკენ დაიხევს? სწორი დროა 24 კვირა, რაც სრული 6 თვეა. თუ თქვენ დაიწყებთ დამატებით კვებას უფრო ადრე, 20 კვირაზე, თქვენ წინაშე აღმოჩნდებით მოუმწიფებელი საჭმლის მომნელებელი სისტემის წინაშე.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს დამატებითი კვების შემდეგი მახასიათებლები:

• კვება ხდება კოვზით ძუძუთი კვებამდე ან ფორმულამდე. საკვები უნდა გაცხელდეს კომფორტულ ტემპერატურამდე.
• ახალი პროდუქტი მიიღება მინიმალური დოზით ½ ჩაის კოვზით. 10 დღის განმავლობაში ბავშვი თანდათან ეუფლება ახალი ტიპის საკვების სრულ ნაწილს.
• შემდეგ შემოტანილი პროდუქტების ადაპტირება შესაძლებელია უფრო სწრაფ ვადებში. 5-7 დღეში სავსებით შესაძლებელია სცადოთ ახალი ტიპის საკვების კონსოლიდაცია და დააკვირდეთ ორგანიზმის რეაქციას მასზე, იქნება თუ არა გამონაყარი თუ საჭმლის მომნელებელი დარღვევები.
• ყოველთვის ღირს ერთი ინგრედიენტის პროდუქტებით დაწყება.
• ყველა სახის დამატებითი საკვები ინერგება დღის პირველ ნახევარში, ზუსტად იმიტომ, რომ ყოველთვის რჩება საკმარისი დრო ახალ პროდუქტზე ბავშვის რეაქციაზე დასაკვირვებლად.
• ავადმყოფობის დროს ან ვაქცინაციის წინა დღეს, ახალი პროდუქტების დანერგვა არ არის რეკომენდებული. დარწმუნდით, რომ ბავშვისთვის ყველაფერი ნორმალურია და შემდეგ დაიწყეთ ახალი პროდუქტების დანერგვა.

პირველი ტესტებისთვის შესაფერისია მარცვლეულის ფაფები და ბოსტნეულის პიურეები. უმჯობესია მივიღოთ შემდეგი ბოსტნეული: ყაბაყი, გოგრა, კარტოფილი, კომბოსტო, რადგან ისინი შეიცავს მინიმალურ ალერგენულ ნივთიერებებს. ხილის პიურეები მოგვიანებით დატოვეთ, რადგან ასეთი ტკბილი საკვების გასინჯვის შემდეგ, ბავშვს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მოუნდეს უფუარი ბოსტნეულის და მარცვლეულის ჭამა.

სად უნდა დაიწყოს?

• ექვსი თვიდან დამატებითი კვების ამა თუ იმ სახეობის განხილვისას, გააკეთეთ არჩევანი ბოსტნეულის სასარგებლოდ, თუ ბავშვს აქვს ყაბზობა ან სხვა პრობლემები ნაწლავის მოძრაობასთან დაკავშირებით, ასევე თუ ბავშვს აქვს ჭარბი წონა. სამკურნალოდ გამოიყენეთ მაღაზიაში შეძენილი დაკონსერვებული პიურეები ან თავად მოამზადეთ.
• ბავშვი, რომელიც კარგად არ იმატებს წონაში და აქვს ანემიისადმი მიდრეკილება, უნდა იკვებებოდეს უპირველეს ყოვლისა ფაფით. მიზანშეწონილია ალერგიის მქონე ბავშვმა დაიწყოს უგლუტენო მარცვლეული რძის პროდუქტების გარეშე. აირჩიეთ შემდეგი მარცვლეული: სიმინდი, ბრინჯი, წიწიბურა (გირჩევთ წაიკითხოთ :).
• ბოსტნეულის შემოღებიდან რამდენიმე თვის შემდეგ, 8-9 თვის ასაკამდე, ნებადართულია ხორცის შეტანა. როდესაც დაიწყეთ ბავშვის ზრდასრული საკვების კვება ექვსი თვის განმავლობაში, ხორცს მიაღწევთ მხოლოდ 8 თვის განმავლობაში, მაგრამ თუ დამატებითი კვება დაიწყეთ 4 თვის ასაკში, მაშინ უკვე მე-6 თვის შუა რიცხვებში ღირს ბავშვის ხორცის გაცნობა. . საუკეთესო ვარიანტებია ინდაური და კურდღელი.
• სუპების მომზადება უნდა მოხდეს მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვმა უკვე ყველა ინგრედიენტი ცალ-ცალკე გამოსცადა. დასაწყისისთვის უმჯობესია ბოსტნეულის წვნიანები მოამზადოთ, შემდეგ კი დიეტური ხორცით გაამრავლოთ: ინდაური ან კურდღელი.
• ნუ ჩქარობთ თევზის კერძების შეტანას თქვენი შვილების რაციონში. ამ პროდუქტის მიმართ ალერგია ძალიან ხშირია. დაიწყეთ თევზის ჭამა, როდესაც თქვენი შვილი 1 წლის გახდება.

ცხრილი - ერთ წლამდე ბავშვისთვის დამატებითი კვების დანერგვის სქემა

კვების ტიპი და დამატებითი საკვები

ზრდასრულთათვის ახალი საკვების შემოტანის სქემა განსხვავდება იმისდა მიხედვით, თუ რა სახის კვებას ატარებს ბავშვი. ძუძუთი კვებაზე მყოფი ბავშვები დამატებით საკვებს უფრო გვიან იღებენ, ვიდრე ჩვილები ფორმულით კვებაზე. ოპტიმალური დასაწყისია ბოსტნეულის პიურე, იმ პირობით, რომ დედა კარგად იკვებება და აქვს ფიზიკური განვითარების კარგი მაჩვენებელი.

ხშირად შეიძლება მოისმინოთ ზოგიერთი პედიატრის აზრი, რომ კვების ტიპი არ ახდენს გავლენას დამატებითი საკვების შეყვანის დროზე. ისინი ამართლებენ ხელოვნური ფორმულების ადრინდელ თარიღებს იმით, რომ ადრე ნარევი მზადდებოდა განზავებული ძროხის რძისგან. დოქტორი კომაროვსკი ამტკიცებს, რომ თანამედროვე ფორმულები შემადგენლობით რაც შეიძლება ახლოსაა დედის რძესთან, ამიტომ კვების დროს დიდი განსხვავება აღარ არის.

ბავშვის უარი ამა თუ იმ პროდუქტის ჭამაზე არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა სცადოთ რაიმეს დანერგვა. განაგრძეთ ერთი და იგივე პროდუქტის შეთავაზება უსასრულოდ, რადგან სწორედ ამ დროს ყალიბდება ბავშვის გემოვნების ჩვევები. ასე მომზადებული ბავშვი თავს უფრო კომფორტულად იგრძნობს საბავშვო ბაღში და სკოლაში, რადგან იქ არჩევანის უფლება არ არის მოცემული და მენიუ გულისხმობს არა მხოლოდ სიკეთეს, არამედ სასარგებლო ნივთებსაც, რომლებიც ყოველთვის არ არის ძალიან სასიამოვნო.

როგორ ვიკვებოთ ბავშვები სწორად, საიდან დავიწყოთ და რა სქემით? დიეტაში განსხვავება განისაზღვრება ორგანიზმის მზადყოფნის ხარისხით ახალი ტიპის საკვების მისაღებად.

ხელოვნურ კვებაზე მყოფი ბავშვები, რომლებმაც უკვე გასინჯეს მარცვლეული, ბოსტნეული და ხილი, მიიღებენ საკვებს ყოველდღე შემდეგი სქემის მიხედვით:

ჩვილები, რომლებმაც ახლახან დაიწყეს ახალი საკვების გამოცდა, იკვებებიან შემდეგი პრინციპით:

• გთხოვთ გაითვალისწინოთ ერთი მნიშვნელოვანი წერტილი! დღის პირველი და ბოლო კვება ხორციელდება ადაპტირებული ფორმულით ან დედის რძით.
• მიირთვით ბავშვს ძილის წინ თხევადი ფაფა. მცირეწლოვან ბავშვების უმეტესობას ღამით საკუთარი თავის კვება ფიზიკური მოთხოვნილება აქვს.
• ბავშვი, რომელიც შერეულ კვებაზეა, უნდა იკვებებოდეს ჩვილების გრაფიკის მიხედვით. ერთადერთი განსხვავება ისაა, რომ საჭიროების შემთხვევაში დედის რძეს ცვლის ფორმულით.

რეცეპტები 6 თვის ბავშვისთვის

თავად კერძების მომზადებით, დედებს შეუძლიათ დარწმუნდნენ, რომ მთელი მენიუ მზადდება ნატურალური და მაღალი ხარისხის პროდუქტებისგან. დედების დასახმარებლად შექმნილია თანამედროვე საყოფაცხოვრებო მოწყობილობები: მულტიქუერი, ორმაგი ქვაბი და ბლენდერი.

არ დაგავიწყდეთ, რომ სანამ თქვენს შვილს რამდენიმე პროდუქტის ნარევს შესთავაზებთ, ჯერ თითოეული მათგანი ცალკე უნდა გააცნოთ და შეხედოთ რეაქციას. ეს წესი მოქმედებს აბსოლუტურად ყველა პროდუქტზე, მათ შორის მცენარეულ ან ზეითუნის ზეთზე, რძეზე და სხვაზე.

ბოსტნეული

1. ყვავილოვანი კომბოსტო ნელ გაზქურაში (გირჩევთ წაიკითხოთ :). რეცეპტის მიხედვით, 100 გრამი კომბოსტო კარგად უნდა ჩამოიბანოთ, მოათავსოთ მულტიქუკერის ბადეზე, ჩართოთ „ორთქლის“ რეჟიმი და დააყენოთ დრო 15 წუთზე. მოხარშული კომბოსტო უნდა დაფქვით ბლენდერში და გაცივდეს.
2. გოგრის პიურე (დაწვრილებით სტატიაში :). გარეცხეთ გოგრის რბილობი (დაახლოებით იმდენი უნდა აიღოთ, რამდენსაც ბავშვი ჩვეულებრივ ჭამს), დაჭერით პატარა კუბებად და მოათავსეთ ორთქლის ბადეში. "ორთქლის" რეჟიმში მომზადებას დაახლოებით 20 წუთი სჭირდება. მომზადებული გოგრა გახეხეთ ბლენდერში.
3. სტაფილოს პიურე. სტაფილო უნდა გავრეცხოთ და გავფცქვნათ, შემდეგ ბოსტნეული დავჭრათ წვრილად და მოვათავსოთ ორთქლის თაროზე. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ქვაბში დუღილის ჩვეულებრივი მეთოდი. 20 წუთის შემდეგ ბოსტნეული მზად არის და შეიძლება ბლენდერში დაფქვა.
4. Კარტოფილის პიურე. სახამებლის მოსაშორებლად წინასწარ გახეხილი კარტოფილი ცივ წყალში უნდა ჩაყაროთ. თქვენ უნდა გაჟღენთოთ 12-დან 24 საათის განმავლობაში. მოხარშეთ კარტოფილი და გახეხეთ საცერში. რძე დაუმატეთ ოპტიმალურ კონსისტენციას და ცოტა ადუღეთ.

ფაფა

1. ბრინჯის ფაფა რძის გარეშე. ბრინჯის მარცვლეული გახეხეთ ყავის საფქვავში. მარცვლეული (3 სუფრის კოვზი) დაასხით მდუღარე წყალში (1 ჭიქა). რეგულარულად ურიეთ, მოხარშეთ დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში.
2. სიმინდის ფაფა რძის გარეშე. რეცეპტი გვთავაზობს 3 სუფრის კოვზი მარცვლეულის მიღებას თითო ჭიქა წყალზე. ადუღეთ წყალი, დაამატეთ მარცვლეული და მოხარშეთ დაახლოებით 5 წუთის განმავლობაში საშუალო ცეცხლზე. შეამცირეთ ცეცხლი დაბალ ცეცხლზე და მოხარშეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში, სანამ მარცვლეული არ გახდება რბილი. მოხარშული ფაფა გახეხეთ ბლენდერით და კიდევ ცოტა ადუღეთ.

ახალგაზრდა მშობლებისთვის არსებობს მთელი რიგი წესები, რომლებიც უნდა დაიცვან იმისათვის, რომ არ დააზიანოთ მათი შვილი:

1. ყველა პროდუქტი ორთქლზე ან მოხარშულია. სადღეგრძელო კატეგორიულად აკრძალულია.
2. დაეხმარეთ თქვენს შვილს იგრძნოს ბუნებრივი გემო: არ დაუმატოთ მარილი და შაქარი. სუპებისთვის ხანდახან შეგიძლიათ გამოიყენოთ ზეითუნის ზეთი, როგორც დანამატი, ხოლო ერთი წლის შემდეგ შეგიძლიათ დაამატოთ მცირე რაოდენობით მარილი. ზედმეტად მჟავე ხილის სასმელები და კომპოტები შეიძლება ცოტათი დავატკბო შაქრით (გირჩევთ წაიკითხოთ :).
3. ტესტირების პირველ თვეებში, ყველა საკვები უნდა იყოს წვრილად დაფქული ბლენდერში. 8 თვის ასაკში ბავშვი ჩვეულებრივ იძენს ერთ ან ორ კბილს, მაგრამ მათთან ერთად საკვების ღეჭვა მაინც არ შეუძლია. 9 თვიდან დაიწყეთ საკვების დაფქვა ჩანგლით და რაც უფრო ახლოს იქნება ერთ წლამდე, დაიწყეთ მათი წვრილად დაჭრა.
4. მიეცით მხოლოდ ახლად მომზადებული საკვები. შეეცადეთ მოამზადოთ სათითაოდ. არ არის საჭირო ბავშვს წინა კვებით დარჩენილი ნარჩენები მისცეთ. ასევე უარი თქვით საჭმლის მომზადების იდეაზე წინასწარ - მაგალითად, მეორე დღის წინა საღამოს.

დამატებითი კვება კომაროვსკის მიხედვით

რაც შეეხება პროდუქტებს პირველი დამატებითი კვებისათვის 6 თვის განმავლობაში, არც პედიატრებს და არც დიეტოლოგებს არ აქვთ კონსენსუსი. დოქტორი კომაროვსკი გვირჩევს ჯერ ფერმენტირებული რძის პროდუქტების შემოღებას, თუმცა საყოველთაოდ მიღებული რეკომენდაციები მიუთითებს პირველ რიგში ბოსტნეულის დანერგვის აუცილებლობაზე. ის თავის აზრს იმით ხსნის, რომ ბავშვების საჭმლის მომნელებელი სისტემა უკვე ადაპტირებულია რძის პროდუქტების (დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულა) მოსანელებლად.

• აქედან გამომდინარე, ექიმი მიზანშეწონილად თვლის ხაჭოს ან კეფირის დანერგვას, რადგან ისინი ნაკლებ სტრესს აყენებენ საჭმლის მომნელებელ სისტემას. ფერმენტირებული რძის პროდუქტები შეიცავს სასარგებლო ბაქტერიებს, რომლებიც სასარგებლო იქნება ბავშვთა ნაწლავების ადეკვატური ფუნქციონირებისთვის. ექიმი გვირჩევს ამ პროდუქტების დამოუკიდებლად მომზადებას.
• დოქტორი კომაროვსკი გვირჩევს ხილის პიურეს დანერგვას, როგორც მეორე საფეხურს. ეს რჩევა განპირობებულია იმით, რომ ხილი შესანიშნავად შეიძლება ხაჭოსა და კეფირთან ერთად. ხილის ცალ-ცალკე მირთმევა ჯერ არ ღირს, მათში შემავალი ბოჭკოებით გამოწვეული ზედმეტი დატვირთვის საშიშროების გამო. პიურეს ნაზი ვერსია მზადდება გამომცხვარი ვაშლისგან.
• 6 თვეში ფერმენტირებული რძის, შემდეგ კი ხილის ათვისების შემდეგ, ექიმი გირჩევთ გაეცნოთ ბოსტნეულს და წვენებს.
• 8 თვიდან კომაროვსკი ურჩევს ბავშვს რძეში ფაფა მოამზადოს და კვერცხის გული მისცეს. 9 თვის ასაკი არის ხორცის გასინჯვის დრო, ხოლო 10 თვე თევზის გასინჯვის დროა.

ნებისმიერი ახალი პროდუქტი უნდა დაინერგოს მცირე დოზებით, თანდათან გაზარდოს მოცულობა. ექიმმა კომაროვსკიმ შეადგინა საკუთარი დამატებითი კვების ცხრილი. მისი წყალობით, ნებისმიერ მშობელს შეეძლება ნახოს ბავშვისთვის ახალი მყარი საკვების მიწოდების თანმიმდევრობის ეტაპობრივი და დეტალური აღწერა ექვსი თვის განმავლობაში.

ამ მიზეზით, დამატებითი საკვები ჩვილს უფრო ადრე მიეწოდება, ვიდრე ჩვილს. ეს საშუალებას გაძლევთ თავიდან აიცილოთ კვების ხარვეზები და ხელი შეუწყოთ ბავშვის სრულ და დროულ განვითარებას.

პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, 6 თვემდე ბავშვის ნაწლავები მზად არ არის რაიმე საკვების მოსანელებლად? დედის რძის ან სპეციალური ფორმულის გარდა, ხელოვნური ბავშვის ორგანიზმი სწრაფად ეგუება ახალი პროდუქტების გადამუშავებას.

ბავშვთა მენიუს გაფართოების ასაკი განისაზღვრება ინდივიდუალურად პედიატრთან შეხვედრისას. ნორმალურად განვითარებადი ბავშვისთვის, რომელიც იკვებება ბოთლით, დამატებითი საკვები შეჰყავთ 4,5 თვიდან.

ბავშვთა მენიუს დროული და სწორი გაფართოება საშუალებას გაძლევთ სწრაფად გაუმკლავდეთ რეგურგიტაციას, კოლიკას და ყაბზობას, რაც ხშირად თან ახლავს ჩვილის ფორმულის გამოყენებას. მისი დახმარებით ხელს უშლის ანემიისა და რაქიტის განვითარებას, ნორმალიზდება წონის მომატების მაჩვენებელი. დამატებითი საკვების გვიან შეყვანა სავსეა ბავშვის განვითარების დათრგუნვით: ის მოგვიანებით ისწავლის უჩვეულო კონსისტენციის საკვების ღეჭვას და გადაყლაპვას.

დანერგვის ძირითადი წესები

დამატებითი საკვების დანერგვის მთავარი მოთხოვნაა, რომ ბავშვი იყოს აბსოლუტურად ჯანმრთელი. ახალი კერძების შემოტანის თანმიმდევრობა უნდა შეთანხმდეს პედიატრთან. დაუყოვნებლივ დაიმახსოვრეთ ალერგენული პროდუქტების სია: ძროხის რძე, ქათმის კვერცხის ცილა, ციტრუსის ხილი, თხილი, გლუტენის შემცველი მარცვლეული.

წინააღმდეგ შემთხვევაში, მოუსმინეთ ექიმს და მოემზადეთ ნათელი პიურეების შესაქმნელად ბლენდერის, ორთქლის, ხორცის საფქვავის ან კვების პროცესორის გამოყენებით.

შეხსენება დამატებითი საკვების შემოღების შესახებ:

1. 1 კვებაზე ბავშვს სთავაზობენ 1 ახალ პროდუქტს.

იგი ინიშნება, მოცულობის გაზრდა ყოველდღიურად. ყოველ უჩვეულო კერძს სთავაზობენ 1/4 ჩაის კოვზის ოდენობით, თანდათან ზრდიან პორციას ბავშვის ასაკის შესაბამის მოცულობამდე;

1. ახალი საკვები და სასმელი მოცემულია მხოლოდ კოვზიდან.

ბოთლიდან ყველაფრის მიღების ჩვევა უარყოფითად იმოქმედებს ბავშვის განვითარებაზე - ის მოგვიანებით ისწავლის ღეჭვას და ლაპარაკს.

1. დამატებითი საკვები ყოველთვის შემოდის მჯდომარე მდგომარეობაში.

დედისა და ბავშვის მოხერხებულობისთვის უმჯობესია გამოვიყენოთ სპეციალური მაღალი, სარეცხი სკამი კვებისთვის.

1. დამატებითი საკვების თანმიმდევრულობა.

მენიუში პირველი ახალი ნივთები უნდა მიირთვათ პიურეს ან წვენების სახით, ვინაიდან ბავშვს ჯერ არ შეუძლია ღეჭვა და ამისათვის კბილების საჭირო რაოდენობა არ აქვს.

1. ახალი პროდუქტი წარმოდგენილია წინადან ერთი კვირის შემდეგ.

მშობლებს უნდა ჰქონდეთ საკმარისი დრო, რათა შეაფასონ ბავშვისა და მისი სხეულის რეაქცია კვების ცვლილებებზე.

1. ნუ აიძულებთ ბავშვს ჭამოს.

ნუ განავითარებთ აზრს, რომ დამატებითი კვების დრო უკვე დადგა. თითოეულ ბავშვს აქვს განვითარების საკუთარი ტემპი და იძულებითი კვება მხოლოდ შეანელებს მას და შეაჩერებს წონის მატებას;

1. შეინახეთ კვების დღიური.

მასში აღვნიშნავთ ბავშვის ყოველდღიურ მენიუს და პორციების ზომებს. თუ კუჭ-ნაწლავის აშლილობა ან ალერგია მოხდა, მიღებული შენიშვნები დაგეხმარება მათი მიზეზის დადგენაში;

1. შესთავაზეთ ახალი პროდუქტი ნარევის მიღებამდე.

ეს უნდა იყოს თბილი და სუფთა. გამოიყენეთ სტერილიზებული კერძები, აღჭურვილობა და დანაჩანგალი სამზარეულოსა და კვებისათვის;

1. პარალელურად უნდა დაინერგოს დამატებითი საკვები.

უმჯობესია ამის გაკეთება მეორე ლანჩამდე კვების დროს, რათა დღის განმავლობაში დაინახოთ ბავშვის ორგანიზმის რეაქცია ახალ პროდუქტზე;

1. შემადგენლობა, შენახვის ვადა და სხვა მახასიათებლები.

მაღაზიაში პიურესა და წვენების შეძენისას ყურადღება მიაქციეთ პროდუქტის შემადგენლობას, დამზადების თარიღს, მწარმოებლის რეპუტაციას და ბავშვის ასაკს, ვისთვისაც ის შეიქმნა. დაუშვებელია, რომ ინგრედიენტები შეიცავდეს საქაროზას, მარილს და დექსტროზას.

ახალგაზრდა დედა ყოველთვიურად უზიარებს რჩევებს დამატებითი საკვების დანერგვის წესებზე.

ბავშვის ხელოვნურად კვებისას დამატებითი საკვების შეყვანის პროცედურა

დამატებითი საკვების დანერგვას უნდა ახლდეს კვების მკაცრი გრაფიკი: 5-6 კვება, რომელთაგან თითოეული, ერთი წლის ბავშვის რაციონიდან ფორმულის ამოღებით, თანდათან იცვლება სრული კვება.

ბავშვის საკვები შედგება საცხოვრებელ რეგიონში მოყვანილი ან წარმოებული პროდუქტებისგან - ეს არის მათი ბუნებრიობის გარკვეული გარანტია. თუ კვებითი ალერგია შეინიშნება, პროვოცირების პროდუქტი ხელახლა შეიყვანება არა უადრეს 1 თვის შემდეგ.

დამატებითი კვება არ უნდა დაინერგოს, თუ:

• ბავშვი ავად არის;
• 3 დღეზე ნაკლები ხნის წინ ჩატარდა რუტინული ვაქცინაცია;
• ბავშვს კბილება, რასაც თან ახლავს სიცხე, ახირება და არასტაბილური ძილი;
• ბავშვი ეჩვევა ცხოვრების გარკვეულ ცვლილებებს: დედა მიდის სამსახურში, ოჯახი მოგზაურობს ან განიცდის სახლის გადაადგილებას;
• ბავშვს დაუდგინდა ალერგია, კუჭ-ნაწლავის დარღვევები და კანის გამონაყარი.

ბავშვის მზადყოფნის განსაზღვრა დამატებითი კვებისათვის

აუცილებელია ახალი პროდუქტების შემოღება, აქცენტი არა მხოლოდ ბავშვის ასაკზე, არამედ ბავშვის დაუყოვნებელი სურვილის სხვა ნიშნებზეც, სცადოს რაღაც სხვა ნარევი, გარდა.

თუ პირველი მცდელობა, მიეცეს ბავშვს კოვზიდან წვენი, პიურე ან ფაფა, გრიმასით, ხველებით ან გამოფურთხებით დასრულდა, მაშინ ადრე დაიწყეთ მოქმედება. სცადეთ ხელახლა რამდენიმე კვირაში.

ნიშნები იმისა, რომ თქვენს პატარას სურს დივერსიფიკაცია მოახდინოს დიეტაზე:

1. ბავშვი არ ჭამს 1 ლიტრ ფორმულას დღეში და ესაჭიროება უფრო ხშირი კვება;
2. ბავშვს უკვე აქვს პირველი კბილები, საღეჭი მოძრაობებს აკეთებს პირით, თუ რამეს მისცემ საცდელს;
3. კოვზის წარდგენისას ბავშვი ხსნის პირს და ყურადღებით ათვალიერებს მის შიგთავსს;
4. დაინტერესებულია მშობლების საკვებით, თეფშს სწვდება, ცდილობს ყველაფერი მოსინჯოს;
5. ბავშვი იღებს სხვადასხვა საგანს და მიზანმიმართულად იჭერს მათ პირში;
6. ბავშვი კარგად ზის, აკონტროლებს სხეულს, თავს აბრუნებს;
7. ჩვილის ენის დაძაბვის რეფლექსი გარკვეულწილად გაუფერულდა. თუ კოვზიდან სასმელს მისცემ, მისი შიგთავსი ნიკაპზე არ ჩამოვა;
8. ბავშვის წონა დაბადებიდან გაორმაგდა;
9. ბავშვი მზად არის დამოუკიდებლად საჭმელად, თუ საშუალება მიეცემა: საჭმელს ხელით იღებს, პირთან მიაქვს, გასინჯავს, ყლაპავს ან აფურთხებს.

თუ ამ ნიშნიდან 5-ს მაინც აკვირდებით ყოველდღე, მაშინ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ დამატებითი საკვების დანერგვა.

ხელოვნური ბავშვის პირველი კვების ვარიანტები

პირველი დამატებითი კვების პროდუქტი განისაზღვრება პედიატრთან ერთად, რომელიც აკვირდება ბავშვს. ეს შეიძლება იყოს ხილის წვენი, ბოსტნეულის ან ხილის პიურე, მარცვლეულის ფაფა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ეს უნდა იყოს მხოლოდ 1 პროდუქტი, რომელმაც გაიარა გარკვეული დამუშავება.

ხილი და ბოსტნეული შეიცავს უამრავ ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია ბავშვის ორგანიზმისთვის, ისინი ადვილად ითვისება. ფაფა სასურველია, თუ თქვენი ბავშვი ჩამორჩება წონის მატებას. ხილის პიურეს არჩევის შემდეგ მოემზადეთ, რომ ბავშვს არ სურს ბოსტნეულის პიურეს ჭამა, რადგან ის არც ისე გემრიელია.

პირველი კვებისთვის შეგიძლიათ მოამზადოთ:

• ვაშლის წვენი, რომელიც არ არის ალერგენული.

თუ ძალიან მჟავე გეჩვენებათ, შეგიძლიათ ადუღებული წყლით განზავდეს;

• ბოსტნეულის პიურე.

მოხარშული ყაბაყის, გოგრის, გოგრის, მწვანე ბარდის, ყვავილოვანი კომბოსტოს ან ბროკოლისგან. ხარშვისას შეგიძლიათ დაუმატოთ ცოტა მარილი, წვეთი მზესუმზირის ზეთი.

• ხილის პიურე.

მზადდება გამომცხვარი ვაშლის, მსხლის, ატმის ან გარგარისგან.

• ფაფა.

ბრინჯი ან წიწიბურა, მოხარშული წყალში შაქრის გარეშე. პირველი სასურველია, თუ ბავშვს ხშირად აწუხებს ნაწლავის დარღვევა, მეორე - თუ შეინიშნება ყაბზობა. არ უნდა აირჩიოთ სხვა მარცვლეული, რადგან ისინი შეიცავს გლუტენს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციები.

იმისათვის, რომ ბავშვმა არ აღმოაჩინოს პირველი დამატებითი საკვები უგემოვნო, დაამატეთ მას რამდენიმე წვეთი ნარევი. დაუშვებელია წვენებში შაქრის, ფრუქტოზის ან თაფლის შეტანა. უმჯობესია აირჩიოთ სეზონური ბოსტნეული და ხილი.

თუ ეს შეუძლებელია, გამოიყენეთ საკუთარი საყინულედან. თუ ეს ასე არ არის, თქვენ უნდა შეიძინოთ სამრეწველო წარმოების წვენები და პიურეები. ისინი მზადდება სპეციალურად მოყვანილი ორგანული ხილისა და ბოსტნეულისგან, რაც დასტურდება ხარისხის სერტიფიკატებით.

ლორწოს გამოჩენა ბავშვის განავალში ან ფაღარათი არის მიზეზი, რომ დროებით გამორიცხოთ ბოსტნეული და ხილი მენიუდან, ჩაანაცვლოთ ისინი მარცვლეულით. თუ პირველი დამატებითი კვება იწვევს ალერგიულ რეაქციას, ნუ გადადებთ ბავშვის მენიუს გაფართოებას საშინლად, რომ ზიანი მიაყენეთ მას თქვენი „ინოვაციებით“, უბრალოდ ერთი თვით გამორიცხეთ პროდუქტი, რომლისთვისაც ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ჯერ არ არის მზად. გამონაყარის, კოლიკის და კვებითი ალერგიის სხვა სიმპტომების აღმოფხვრის შემდეგ შეცვალეთ იგი სხვა კერძით.

ახალი პროდუქტის პირველი ნაწილი უნდა იყოს არაუმეტეს 5 გ (0,5-1 ჩ/კ). ყოველდღე უნდა გაიზარდოს 10 გ-ით, სანამ მთლიანად არ ჩაანაცვლებს ნარევი გარკვეულ კვებაში.

პირველი პიურეს კონსისტენცია თხევადია, სიმკვრივეც თანდათან იზრდება. დამატებით კვებასთან ერთად, ადუღებული წყალი შედის ბავშვის დიეტაში - 50 მლ-მდე 6 თვემდე ბავშვებისთვის, 100 მლ-მდე ჩვილებისთვის ერთ წლამდე.

დამატებითი კვების გაფართოება თვეების მიხედვით

პედიატრები გვირჩევენ ზოგიერთი ბავშვისთვის კვების მენიუს გაფართოებას 3 თვიდანაც. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ანემიით, ორგანიზმში ვიტამინების ნაკლებობით ან წონის ცუდი მატებით.

მნიშვნელოვანია ეტაპობრივად გაიზარდოს ახალი საკვების პორციები, ბავშვს ჯერ ფორმულის დამატება - ერთ კვებაში მიღებული საკვების საერთო მოცულობა უნდა იყოს დაახლოებით 150 მლ. არ დაგავიწყდეთ ალტერნატიული დამატებითი საკვები და ძირითადი კვება, რათა არ გადაიტვირთოთ ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. Მაგალითად:

1. ნარევი;
2. ფაფა + ნარევი;
3. ნარევი;
4. პიურე + წვენი + ნარევი;
5. ნარევი.

კვება 3 თვეში

გაამრავალფეროვნეთ თქვენი ბავშვის მენიუ ნატურალური ხილის წვენით. უმჯობესია მის მოსამზადებლად მწვანე ვაშლი გამოვიყენოთ. რბილობი ამოღებულია წვენიდან და სითხეს ადუღებენ ნახევრად ადუღებულ წყალში. თბილ სასმელს ბავშვს აძლევენ სულ რაღაც რამდენიმე წვეთის ოდენობით და პორცია ოდნავ იზრდება ყოველდღე. დროთა განმავლობაში მენიუში დასაშვებია ატმის, მსხლისა და გარგარის წვენების შეტანა.

კვება 4 თვის განმავლობაში

მენიუში წვენებს ხილისა და ბოსტნეულის პიურეები თვითგამორკვეული თანმიმდევრობით ემატება. ხილს შორის უპირატესობა უნდა მიენიჭოს გარგარს, ატამს, მწვანე ვაშლს და მსხალს და ბანანს (მას მხოლოდ ნედლი ენიჭება).

დამატებითი კვებისათვის საუკეთესო ბოსტნეულია: ყაბაყი, გოგრა, ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, გოგრა, მწვანე ბარდა, სტაფილო და კარტოფილი. პირველი პიურე უნდა იყოს ერთკომპონენტიანი. როცა ბავშვი ცალ-ცალკე შემოთავაზებულ პროდუქტებს შეეგუება, მათი ერთ კერძში შერევა შეიძლება.

შერჩეული ბოსტნეული და ხილი არის წინასწარ მოხარშული, ჩაშუშული ან გამომცხვარი. პიურე მზადდება ბლენდერით, შეგიძლიათ დაუმატოთ მას ცოტაოდენი ნარევი ისე, რომ გემო ბავშვს „ნაცნობი“ მოეჩვენოს. ბოსტნეულის კერძი შეგიძლიათ საჭირო სისქემდე გააზავოთ მოხარშვის შემდეგ დარჩენილი ადუღებული წყლით ან ბულიონით. ხილის პიურე შეიძლება საჭირო კონსისტენციამდე მიიყვანოთ წვენის გამოყენებით.

პიურეს ნაცვლად შესაძლებელია უგლუტენო და რძის უცხიმო ფაფის შემოტანა. იგი მზადდება წყალში, მარცვალი წვრილად უნდა იყოს დაფქული. აირჩიეთ წიწიბურას ან ბრინჯის ფაფა. უმჯობესია საუზმეზე შესთავაზოთ, ხოლო ბოსტნეული და ხილი შუადღისთვის გადაიტანოთ.

5 თვეში

ბავშვის დიეტაში ახალი პროდუქტი მცენარეული ზეთია. მას უმატებენ ბოსტნეულის პიურეს, ან შეგიძლიათ ჩაყაროთ ფაფაში, თუ თქვენი ბავშვისთვის უკეთესი გემო იქნება. ზეითუნის ზეთი საკამათო პროდუქტია, ამიტომ განიხილეთ თქვენს პედიატრთან მისი ბავშვთა მენიუში ჩართვის შესაძლებლობა. კერძები შეიძლება იყოს ცოტა სქელი, მაგრამ სიმსივნის გარეშე. ხილის წვენი ზოგჯერ შეიძლება შეიცვალოს კომპოტით. ეს უკანასკნელი ასევე არ უნდა იყოს ზედმეტად კონცენტრირებული, უმჯობესია წყლით განზავდეს.

ექვს თვეში

დროა გადართოთ ბავშვი რძის ფაფაზე. ჯერ ამზადებენ რძით, ნახევრად გაზავებენ მდუღარე წყალში და შემდეგ იყენებენ სუფთა პროდუქტს. თუ ალერგიული ხართ ძროხის ცილაზე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თხის რძე. ფაფებსა და პიურეში ნებადართულია კარაქის და მოხარშული გულის დამატება. თუ ქათმის კვერცხები არ არის შესაფერისი, შეცვალეთ ისინი მწყერის კვერცხებით. გული შეიძლება ბავშვს ცალკე მიირთვათ, ჩანგლით დააქუცმაცოთ და შეურიოთ რძის ნარევს.

დასაშვებია დიეტის დივერსიფიკაცია კეფირით და ხაჭოთი. მიუხედავად იმისა, რომ პატივცემული დოქტორი კომაროვსკი თვლის, რომ ეს პროდუქტები საუკეთესოა პირველი კვებისთვის, ბევრი პედიატრი არ იზიარებს მის აზრს. შეამოწმეთ ექიმთან. ეს პროდუქტები შეიცავს მიკროფლორისთვის სასარგებლო ბაქტერიებს და უამრავ კალციუმს, მაგრამ ისინი მძიმე დატვირთვას ქმნიან ბავშვის თირკმელებზე.

კეფირის და იოგურტების დამოუკიდებლად მომზადებისას, სტარტერი შეიძინეთ ექსკლუზიურად აფთიაქებიდან. არ დაამატოთ შაქარი ან ფრუქტოზა მათში. ყურადღება მიაქციეთ ცხრილში მოცემული პროდუქტების მაქსიმალურ დასაშვებ რაოდენობას მზარდი ბავშვის დიეტაში.

კვება 7 თვის განმავლობაში

ამ ასაკში შეგიძლიათ რაციონში შეიტანოთ ხორცის პიურე. მის მოსამზადებლად შეიძინეთ ხორცი ცხიმის, ძარღვებისა და ძვლების გარეშე. კურდღლის, ინდაურის ან ქათმის ფილე საუკეთესოდ შეეფერება დამატებითი კვებისათვის. ხბოს ხორცის გამოყენება ნებადართულია, თუ ბავშვს არ აქვს ალერგია ძროხის ცილაზე. ხორცს ადუღებენ ან ორთქლზე ადუღებენ, რის შემდეგაც მას ბლენდერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში ჭრიან.

მენიუს დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ ხორცისგან არა მხოლოდ პიურეს, არამედ პაშტეტებისა და სუფლეების მომზადებით.

ხორცის ბულიონს არანაირად არ იყენებენ, თუნდაც განზავებული სახით, პიურეს კონსისტენციის გასაუმჯობესებლად. საღეჭი უნარების განვითარების სტიმულირებისთვის შეგიძლიათ ბავშვს შესთავაზოთ ბაგელი, ბავშვის ნამცხვარი ან კრეკერი, ოდნავ დასველებული კომპოტით, წვენში ან კეფირში.

8 თვე

დიეტას ემატება გლუტენის შემცველი მარცვლეული. დაიწყეთ ბავშვისთვის შვრიის, ქერის, მარგალიტის ქერის, სიმინდის და ფეტვის ფაფის მომზადება. უმჯობესია არ შეიტანოთ სემოლინა დიეტაში ერთი წლის ასაკამდე - ის ძალიან კალორიულია და ყველაზე ნაკლებად ჯანსაღი. ბავშვს შეიძლება მიირთვათ წვნიანი ხორცის ბურთულებით. მისი ბოსტნეულის შიგთავსი ბავშვისთვის ნაცნობი უნდა იყოს.

9 თვე

თქვენს შვილს შეუძლია უცხიმო თევზი, როგორიცაა ჰაკი, ვირთევზა და ქორჭილა. ფილე უნდა იყოს ორთქლზე მოხარშული, მოხარშული ან გამომცხვარი. ყურადღებით შეამოწმეთ თესლის არსებობა - პიურე უნდა იყოს გლუვი და ნაზი. ის სავსეა ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით და უფრო ადვილად ითვისება ვიდრე ხორცი. თევზის კერძმა უნდა შეცვალოს ხორცის კერძი კვირაში ორჯერ - არ არის საჭირო მისი უფრო ხშირად შეტანა მენიუში.

კვება 10-12 თვეში

ამ პერიოდის განმავლობაში, ბავშვის პორციები უფრო დიდი ხდება და ის თითქმის არ იკვებება ფორმულით. ბოსტნეულის პიურეები მრავალკომპონენტიანი ხდება და ამზადებენ მრავალმარცვლოვან ფაფებს. ხილის წვენებს და პიურეს უმატებენ ხაჭოს, კეფირს და იოგურტს გემოვნებით, შაქარი კვლავ აკრძალულია. ხორცისა და თევზის მენიუს ავსებს ორთქლის კატლეტები. ფაფის ნაცვლად, ზოგჯერ შეგიძლიათ რძეში მოხარშული ლაფსი შესთავაზოთ. მოამზადეთ ხაჭო ხილით კასეროლი.

სცადეთ თქვენს პატარას შესთავაზოთ პურის ნაჭერი სუპთან ერთად. თქვენ არ გჭირდებათ ბოსტნეულის გახეხვა ბლენდერით, არამედ უბრალოდ გახეხეთ ან თუნდაც ნაჭრებად დაჭრათ. გული ჩანგლით მოვზილოთ. კვება შეიძლება შედგებოდეს ერთდროულად რამდენიმე კერძისგან. თუ ბავშვი ჯანმრთელია და არ არის მგრძნობიარე კვებითი ალერგიის მიმართ, მაშინ ახალი საკვების შეყვანა შეიძლება უფრო ხშირად - 3 დღეში ერთხელ. შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაიწყოთ ბავშვის ბოთლიდან ჩამორთმევა, რადგან მისი მენიუ ძალიან მრავალფეროვანია - ის ივსება.

გახსოვდეთ, რომ ყველა სქემა ცვალებადია - ზემოაღნიშნული მხოლოდ ხელოვნური ბავშვისთვის დამატებითი საკვების შემოტანის სავარაუდო გეგმაა. უნდა მოერგოთ მხოლოდ თქვენს შვილს, რომელსაც შეიძლება ერთი პროდუქტი შეუყვარდეს და მეორეზე დიდი ხნით უარს იტყვის. გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან და გაახარეთ თქვენი ბავშვი.

დამატებითი კვების დასაშვები რაოდენობა ხელოვნური ბავშვის ასაკის მიხედვით

წონის სავარაუდო მატება დამატებითი საკვების სათანადო დანერგვით

ნაადრევი ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვის თავისებურებები IV-ზე

თუ თქვენი ბავშვი ნაადრევად დაიბადა, მაშინ დამატებითი საკვების დანერგვის საკითხი უნდა განიხილებოდეს ექსკლუზიურად პედიატრთან, რომელიც აკვირდება მას. მენიუს გაფართოების დრო დამოკიდებულია მისი შინაგანი სისტემების სიმწიფეზე, საჭმლის მომნელებელი ფერმენტების წარმოების დაწყებაზე და ანემიის არარსებობის დიაგნოზზე. ასევე ბევრი რამ არის დამოკიდებული ბავშვის სხეულის წონაზე დაბადების მომენტში და ყოველთვიური წონის მატებაზე.

ზოგიერთი ექიმი გვირჩევს დამატებითი საკვების მიღებას 4-6 თვის განმავლობაში, ზოგჯერ ეს პროცესი აქტიურდება 1-3 თვეში ხილის წვენებითა და ბოსტნეულის ნახარშებით.

დღენაკლულ ბავშვებს ადრე აძლევენ ხორცს, კვერცხის გულს, ბოსტნეულს, ღვიძლს და მრავალმარცვლოვან მარცვლეულს. ამ უკანასკნელებს ამზადებენ არა წყლით, არამედ რძის ნარევით ან ბოსტნეულის ბულიონით. დამატებითი კვება სრულად კონტროლდება პედიატრის მიერ და რეგულირდება რუტინული გამოკვლევებისა და აწონვის შედეგების მიხედვით.

ბავშვის მენიუს გაფართოება თვეების მიხედვით

დაიმახსოვრეთ, რომ დაიცვან პორციების მისაღები ზომები, რათა ბავშვს ზედმეტად არ აჭამოთ პოტენციურად საშიში საკვებით, როგორიცაა ხაჭო. 8 თვიდან ძირითადი კვება ეწყობა 3-ჯერ დღეში, მაგრამ არავის გაუუქმებია მსუბუქი საჭმელები, განსაკუთრებით მზარდი ორგანიზმისთვის. ყოველთვის შეინახეთ ბავშვის ნამცხვრები, ნატურალური წვენები, ხილი და კეფირი მაცივარში და თან წაიღეთ სასეირნოდ.

დამატებითი კვების თემა ბევრ მშობელს აშინებს, განსაკუთრებით კვებითი ალერგიის ალბათობის გათვალისწინებით, რომლის შედეგები ყოველთვის სწრაფად და მარტივად არ აღმოიფხვრება. ყველაზე ხშირად, ჩვილების მშობლები პედიატრებს უსვამენ შემდეგ კითხვებს:

• რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვი უარს იტყვის შეთავაზებულ საკვებზე?

შეწყვიტეთ დამატებითი კვება, რადგან თქვენი ბავშვი ჯერ არ არის მზად ამისთვის. გაააქტიურეთ მისი კვების ინტერესი თქვენი კერძებისა და ოჯახური ვახშმის დროს.

• რომელ თვეში შეწყვეტს ბავშვი დახრჩობას?

ეს დამოკიდებულია ბავშვის სხეულის განვითარების სიჩქარეზე. ბავშვები საშუალოდ 9 თვის განმავლობაში წყვეტენ ხველას ჭამის დროს.

• რა უნდა გააკეთოს, თუ დამატებითი საკვების მიღებისას ბავშვს დაეწყება განავლის პრობლემები?

ყაბზობა 3 დღეზე მეტი ხნის განმავლობაში ან ნაწლავის მოძრაობის სიხშირე 5-ზე მეტი დღეში არის ნორმალურ დიაპაზონს მიღმა. ამოიღეთ ბავშვის რაციონიდან ახალი საკვები, სანამ მისი მდგომარეობა ნორმალიზდება, ჩაანაცვლეთ მისი ასაკისთვის მისაღები სხვა ნივთით. ასევე ყურადღება მიაქციეთ თუ არა შემთხვევით გადაჭარბებული ნაწილის ზომა.

• რა უნდა გააკეთოს, თუ ალერგიის ნიშნები გამოჩნდება?

წინასწარ განიხილეთ ეს საკითხი თქვენს პედიატრთან და, ყოველი შემთხვევისთვის, იყიდეთ ბავშვთა ანტიჰისტამინი სახლის მედიცინის კაბინეტისთვის. კვების დღიურის შენახვა დაგეხმარებათ გამაღიზიანებელი საკვების ამოცნობაში, მენიუდან მისი ამოღება კი პრობლემას მოაგვარებს.

• რა არ უნდა აჭამოთ ბავშვს ერთ წლამდე?

აკრძალულია ალერგიული პროდუქტები (თხილი, თაფლი, ციტრუსები, იმპორტირებული ეგზოტიკური ხილი და ბოსტნეული, წითელი თევზი).

• რომელი მზა მარცვლეული და პიურეა საუკეთესო თქვენი ბავშვისთვის?

არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ შერჩეული პროდუქტის ვარგისიანობას თქვენი ბავშვის ასაკისთვის. შეამოწმეთ პროდუქტის შემადგენლობა, შეფუთვის მთლიანობა და დამზადების თარიღი. მარცვლეულის 2016 წლის რეიტინგში პირველი ადგილი კომპანია Nestle-ს მრავალფეროვანმა პროდუქტმა დაიკავა. საუკეთესო პიურეებად, გამოცდილი დედების და ლაბორატორიული კვლევების შედეგების მიხედვით, ითვლება Gerber TM ასორტიმენტი.

წონის ადეკვატური მატება, კუჭ-ნაწლავის აშლილობის არარსებობა და ალერგიული რეაქციები მიუთითებს იმაზე, რომ თქვენ ყველაფერს სწორად აკეთებთ. ბავშვი ჯანმრთელია, ხალისიანი და აქტიური – კმაყოფილია თავისი მენიუთი და დედის მიერ მომზადებული დელიკატესებით. მაგრამ ნუ ჩქარობთ თქვენს პატარას "ზრდასრული" მაგიდიდან დელიკატესებით მოპყრობას - ეს სავსეა სერიოზული შედეგებით მისი სხეულისთვის.