პრეზენტაცია „მოტორული აქტივობა, ბავშვის ჯანმრთელობა და განვითარება. ფიზიკური აქტივობა პრეზენტაცია თემაზე ფიზიკური დატვირთვა და ჯანმრთელობა

სვეტლანა ლიპინა
პრეზენტაცია " Ფიზიკური აქტივობაბავშვის ჯანმრთელობა და განვითარება"

Ფიზიკური აქტივობა, ბავშვის ჯანმრთელობა და განვითარება

ჩვენი საზოგადოების ერთ-ერთი უმნიშვნელოვანესი ამოცანაა სიცოცხლისუნარიანი საზოგადოების ჩამოყალიბება, ჯანსაღიახალგაზრდა თაობა.

Რა არის ეს ბავშვის ჯანმრთელობა?

ცნობილი ფიზიოლოგი A.G. სუხარევი მიიჩნევს ბავშვის ჯანმრთელობაროგორც სხეულის ცვალებად პირობებთან ადაპტაციის დინამიური პროცესი გარემო. ამ განმარტებიდან გამომდინარეობს, რომ ჯანმრთელობა შეიძლება ჩამოყალიბდეს, რეპროდუცირება, გადიდება და არა მხოლოდ შენახვა.

ფორმირების ერთ-ერთი ფაქტორი ბავშვის ჯანმრთელობა, არის ფიზიკური აქტივობა. იგი განისაზღვრება, როგორც მოძრაობების რაოდენობა, რომელსაც ბავშვი აკეთებს მთელი სიფხიზლის დროს.

მეცნიერთა კვლევებმა დამაჯერებლად დაამტკიცა დამოკიდებულება ჯანმრთელობა ფიზიკური დატვირთვისგან. ასე რომ, შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბავშვებს შორის ჯანმრთელობა 50%-ზე მეტს ჰქონდა დაბალი საავტომობილო აქტივობა, ხოლო 30% ჩამორჩა მოძრაობის განვითარება. უნდა აღინიშნოს, რომ ფიზიკური აქტივობადადებითად მოქმედებს არა მხოლოდ ბავშვთა ჯანმრთელობა, არამედ მათ საერთოზეც განვითარება. მოძრაობების გავლენით ვითარდება ემოციური, ძლიერი ნებისყოფის, ბავშვის შემეცნებითი სფერო.

სწორად ორგანიზებული ფიზიკური აქტივობახელს უწყობს პიროვნების ჩამოყალიბებას ბავშვი. ბავშვი ასე გამოიყურება მნიშვნელოვანი თვისებებიროგორც დამოუკიდებლობა, აქტივობაყალიბდება ინიციატივა, გამბედაობა და გონივრული სიფრთხილე. ბავშვები ამ პროცესში იძენენ ძრავააქტივობები, უფროსებთან და თანატოლებთან კომუნიკაციის უნარები, ისწავლეთ მათი მოქმედებების კოორდინაცია უფროსების მოთხოვნებთან და სხვა ბავშვების ქმედებებთან. მოძრაობების გარეშე, არც ერთი ტიპის ბავშვთა აქტივობა არ შეიძლება განხორციელდეს. (საგანი, თამაში, ელემენტარული შრომა და ა.შ.).

ზე სათანადო ორგანიზაცია საავტომობილო აქტივობაოჯახში და სკოლამდელი დაწესებულება ბავშვი იზრდება და ვითარდებათქვენი ასაკის მიხედვით. მას აქვს კარგი მადა, ძილი, გაწონასწორებული ქცევა, უფროსებთან და თანატოლებთან ურთიერთობის დადებითი ფორმები. მისი საქმიანობა მრავალფეროვანია და ასაკის შესაბამისი.

ჩვენს სკოლამდელ დაწესებულებაში ჩვენ ყველა ღონეს ვხმარობთ ორგანიზებისთვის საავტომობილო აქტივობადა პიროვნების ჩამოყალიბება ბავშვიდან ადრეული ასაკი/

პუბლიკაციები თემაზე:

ბავშვების საავტომობილო აქტივობა ზამთარში სეირნობისასბავშვების ფიზიკური აქტივობა ზამთარში სეირნობისას“ ფიზიკური აქტივობა მოძრაობის ბუნებრივი მოთხოვნილებაა. მისი კმაყოფილება.

კონსულტაცია მშობლებისთვის "ბავშვთა საავტომობილო საქმიანობა"ჩვენი ბავშვები ნამდვილი პატარები არიან. როგორც ერთ-ერთ ცნობილ სიმღერაში წერია, „უნდა ირბინოს და ხტუნდეს, აითვისოს ყველაფერი, დაარტყას ფეხებს, წინააღმდეგ შემთხვევაში.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების საავტომობილო აქტივობა ერთ-ერთი ყველაზე მაღალია მნიშვნელოვანი კომპონენტებიგამოიყენება ჯანმრთელობის დაზოგვის ტექნოლოგიები.

ყველა მასწავლებელი საბავშვო ბაღიადგენს ერთ-ერთ მთავარ მიზანს ბავშვების ჯანმრთელობის შენარჩუნებასა და გაძლიერებას. საავტომობილო აქტივობა.

ნებისმიერი აღმზრდელის ამოცანაა ბავშვების ჯანმრთელობის დაცვა და ხელშეწყობა. მცირეწლოვან ბავშვებთან მუშაობისას ვცდილობ ამ ამოცანების შესრულებას. ფიზიკური.

ბავშვთა საავტომობილო აქტივობა საბავშვო ბაღშიდღესდღეობით ყველამ იცის, რომ ფიზიკური აღზრდა და სპორტი ჯანმრთელობისთვის კარგია. რაც შეეხება მოძრაობებს ფიზიკური და გონებრივი განვითარებისთვის.

უფროსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვების მოტორული აქტივობა დღის განმავლობაში"მოძრაობა არის სიცოცხლე" - ეს სიტყვები ცნობილია თითქმის ყველა ადამიანისთვის. ის ფაქტი, რომ ფიზიკური აქტივობა სასარგებლოა ადამიანის ორგანიზმისთვის.

"ბავშვთა გარე თამაშები" - "მელა ქათმის კოტეჯში". "თვითმფრინავი". "ცხენები." გარე თამაშების ბარათების ინდექსი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის. "მწყემსი და ფარა". გაშვებული თამაშები. "ბეჭედი ღრიალი." "ბურთი ბადეს მიღმა". გარე თამაშები. "იპოვე და გაჩუმდი." "ნაცრისფერი კურდღელი სახეს იბანს." "იპოვე სად იმალება." "კურდღელი და მგელი". "ჩიტები და კატა" "დააგდე ქინძისთავი."

"სკოლამდელი ბავშვების ფიზიკური აღზრდა" - გასეირნება. Დავალებები ფსიქიკური განათლება. მუშაობა ჯგუფებში. ფიზიკური აღზრდის წუთები. სათამაშო. საგანმანათლებლო დავალებები. თითის ტანვარჯიში. დილის ვარჯიშები. საგანმანათლებლო მიზნები. სპორტული თამაშები. ფიზიკური აღზრდის ფორმები. კონსულტაციები.

„საავტომობილო საქმიანობა სკოლამდელ საგანმანათლებლო დაწესებულებებში“ - დადებითი ცვლილებები. ფიზიკური აღზრდისა და ჯანმრთელობის მუშაობა. Ფიზიკური აქტივობა. ჩვენ გთავაზობთ სავარაუდო ჯაჭვს. დღესასწაული საპნის ბუშტები. გარე თამაშები. მშობლებთან მუშაობა. დამოუკიდებელი საავტომობილო აქტივობა. კოოპერატიული საქმიანობა. საავტომობილო აქტივობის ოპტიმიზაცია. საავტომობილო აქტივობის სისტემის შექმნა.

"ბავშვის ფიზიკური განვითარება" - "განათლების შესახებ". ფიზიკური კულტურა. პროგრამის სტრუქტურა. მონიტორინგის სისტემა. საგანმანათლებლო დატვირთვის მოცულობა. 6-დან 7 წლამდე ბავშვების ჯგუფი. დარღვევები და დაავადებები. Მიზეზები. სტანდარტები. თანაბარი საწყისი შესაძლებლობების ნაკლებობა. პროგრამის აგების პრინციპები. ფიზიკური განვითარება. ბავშვების საავტომობილო გამოცდილება.

"კომუნიკაციური საცეკვაო თამაშები" - მხიარული ემოციები. სწავლა უნდა იყოს სახალისო. სულ უფრო მეტ ბავშვს აქვს არაადეკვატური თვითშეფასება. ცეკვა მარტივი მოძრაობებით. პოზიტიური ემოციური გარემოს ორგანიზება. მიმართულებები საგანმანათლებლო სამუშაო. კომუნიკაბელური მიუზიკლი საცეკვაო თამაშებისოციალურ და პირადში. მოძრაობები და ფიგურები ცეკვაში. კომუნიკაციური ცეკვა-თამაშების წარმოშობა.

„ბავშვთა საავტომობილო აქტივობა“ - სასიცოცხლო მნიშვნელობის როლს ასრულებს საავტომობილო აქტივობა სიარულის დროს. მასწავლებელი მუდმივად აკონტროლებს მოთამაშეების სუნთქვას. Ფიზიკური აქტივობა. Მაგიდის ტენისი. ხელბურთი. არაკონკურენტული თამაშები. სწრაფი სიარული. ციკლური, ე.ი. ხანგრძლივი, რეგულარულად განმეორებითი ვარჯიშები. ხშირად დაავადებული ბავშვები მიეკუთვნებიან ჯანმრთელობის II ჯგუფს.

სულ 12 პრეზენტაციაა

ადამიანის საავტომობილო აქტივობა არის ერთ-ერთი აუცილებელი პირობა ადამიანის ნორმალური ფუნქციური მდგომარეობის შესანარჩუნებლად, ადამიანის ბუნებრივი ბიოლოგიური მოთხოვნილება. ადამიანის თითქმის ყველა სისტემისა და ფუნქციის ნორმალური ფუნქციონირება შესაძლებელია მხოლოდ ფიზიკური აქტივობის გარკვეული დონით.

ფიზიკურ აქტივობას შეუძლია შეამციროს ნაადრევი დაავადებების რისკი და გაზარდოს სიცოცხლის ხანგრძლივობა. ფიზიკური აქტივობა სრული ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. ის იზრდება სიცოცხლისუნარიანობა, უზრუნველყოფს ადამიანის ფიზიკურ, ფსიქიკურ და ფსიქოლოგიურ კეთილდღეობას, აქვს სასარგებლო გავლენა მის საერთო ჯანმრთელობაზე და გზებზე ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება.

ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად აუცილებელია ფიზიკური დატვირთვა. და ჩვენ ეს უნდა გავაკეთოთ მთელი ჩვენი ცხოვრების განმავლობაში, არა მხოლოდ ახალგაზრდობის ან საშუალო ასაკის დროს. ისარგებლეთ ფიზიკური ვარჯიში, ადამიანის ასაკის მიუხედავად, უზარმაზარია. რეგულარული ვარჯიშები უზრუნველყოფს კუნთების კარგ ტონუსს და ძალას, ხელს უწყობს შენარჩუნებას იდეალური წონაწვავს კალორიებს და უზრუნველყოფს ძვლების სიმტკიცეს და სიმკვრივეს. გარდა ამისა, ისინი აუმჯობესებენ და მხარს უჭერენ ფილტვების და გულის მუშაობას.

ფიზიკური ვარჯიშების სახეები სიძლიერის ვარჯიშები, როგორიცაა შტანგის აწევა, აწევა, მიზნად ისახავს გაზრდას კუნთოვანი მასადა კუნთებს მეტი ძალის მინიჭება კარდიო ვარჯიშები, როგორიცაა ველოსიპედი, სირბილი, ცურვა, თხილამურები, ფოკუსირებულია გამძლეობის გაზრდაზე და სხეულის წონის შემცირებაზე. კუნთების გაჭიმვის ვარჯიშები მიზნად ისახავს სხეულის მოქნილობის გაუმჯობესებას.

ფიზიკური ვარჯიშები: აჩქარებს გულისცემას და ამით ასტიმულირებს სისხლის მიმოქცევას, რაც უზრუნველყოფს მეტაბოლური პროცესების გააქტიურებას სხეულის ქსოვილებში, ხელს უწყობს კუნთების გაძლიერებას ვენების გაფართოების თავიდან ასაცილებლად. ლამაზი ფერისახე შეინარჩუნეთ კანის ელასტიურობა დახმარება სწორ პოზაში, წონის ნორმალიზება, ძვლების გაძლიერება, სახსრებისა და ლიგატების მოქნილობა.

პრეზენტაციის გადახედვის გამოსაყენებლად შექმენით Google ანგარიში და შედით მასში: https://accounts.google.com

სლაიდის წარწერები:

სკოლამდელი აღზრდის სწორი საავტომობილო აქტივობა პრეზენტაცია მოამზადა: ფიზიკური აღზრდის ინსტრუქტორმა გ.ნ. კოვენიამ.

რა არის საავტომობილო აქტივობა? ფიზიკური აქტივობა ბავშვების გადაადგილების ბუნებრივი მოთხოვნილებაა, რომლის დაკმაყოფილება ბავშვის ჰარმონიული განვითარებისა და მისი ჯანმრთელობის მდგომარეობის უმნიშვნელოვანესი პირობაა. ის უნდა შეესაბამებოდეს მის გამოცდილებას, ინტერესებს, სურვილებს და სხეულის ფუნქციურ შესაძლებლობებს.

Კვლევა ბოლო წლებშიაჩვენეთ, რომ ბავშვის სხეულის ფუნქციური შესაძლებლობები არ არის რეალიზებული სათანადო დონეზე ამ პროცესში განსხვავებული ტიპებიკლასებზე ფიზიკური კულტურა. გარდა ამისა, სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აქტივობა საბავშვო ბაღში ყოფნისას არის სიფხიზლის პერიოდის 50%-ზე ნაკლები, რაც არ იძლევა ბავშვის მოძრაობის ბიოლოგიური მოთხოვნილების სრულად დაკმაყოფილების საშუალებას. სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ფიზიკური აქტივობა სკოლისთვის ბავშვების ფიზიკური მზაობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია.

ფიზიკური დატვირთვის მნიშვნელობა

ფიზიკური აქტივობის ნაკლებობა იწვევს: ორგანიზმში ავადობის მატებას, მაჩვენებლების დაქვეითებას ფიზიკური განვითარება ჭარბი წონაფიზიკური უმოქმედობა

სასიცოცხლო ენერგიის არასაკმარისი გამოყენების გამო (აქტიური მოძრაობების შეზღუდვის გამო), ბავშვის ორგანიზმში ჭარბი დაძაბულობა გროვდება. ეს, ერთის მხრივ, შედარებით სწრაფი დაღლილობის წყაროა, მეორე მხრივ კი მისი მოძრაობები ბუნებრიობას, სპონტანურობას კარგავს და კუთხოვანი ხდება. დროთა განმავლობაში, ეს იწვევს სხვადასხვა სახის პრობლემებს: ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილებზე, რომლებიც სავალდებულოა საბავშვო ბაღში და შემდეგ სკოლაში, ასეთი ბავშვი შეიძლება არ იყოს წარმატებული - ამას ორივე თანატოლი ხედავს და თავად ბავშვი ამას ძალიან მტკივნეულად გრძნობს.

3-4 წლის სკოლამდელი აღზრდის საავტომობილო აქტივობის ინდიკატორები - 11000 - 12500 მოძრაობა და აქედან FC კლასებში 850-1370 მოძრაობა 4-5 წლის ასაკში - 11000 -13000 მოძრაობა, აქედან FC კლასებში 1100 -17500 მოძრაობა, -6 წელი – 13000 – 14500 მოძრაობა, აქედან 1800 -2000 მოძრაობა FC კლასებში, 6-7 წელი – 13000 -15500 მოძრაობა, აქედან 2000 -2400 მოძრაობა FC კლასებში.

სკოლამდელი აღსაზრდელი არის "აქტიური ფიგურა - მაგრამ მისი საქმიანობა, პირველ რიგში, მოძრაობებშია გამოხატული". ბავშვები ძალიან განსხვავდებიან საავტომობილო აქტივობით. რუტინული დაკვირვებითაც კი შეიძლება გამოიყოს საშუალო, მაღალი და დაბალი მობილობის მქონე ბავშვები. დიდი მობილობის მქონე ბავშვები ყოველთვის შესამჩნევები არიან, თუმცა ისინი შეადგენენ ბავშვების საერთო რაოდენობის დაახლოებით მეოთხედს ან მეხუთედს. ისინი ნებისმიერ პირობებში გადაადგილების შესაძლებლობას პოულობენ. ყველა სახის მოძრაობას ყველაზე ხშირად არჩევენ სირბილსა და ხტუნვას, აარიდებენ მოძრაობებს, რომლებიც საჭიროებენ სიზუსტეს და თავშეკავებას. მათი მოძრაობები სწრაფი, მკვეთრი და ხშირად უმიზნოა. ფიზიკური აქტივობის მაღალი ინტენსივობის გამო, როგორც ჩანს, არ აქვთ დრო, რომ გაიგონ თავიანთი აქტივობის არსი და ვერ აკონტროლებენ მოძრაობებს სათანადო ზომით. გადაჭარბებული მობილურობა არის ძლიერი გამაღიზიანებელი ნერვული სისტემაამიტომ ბავშვებს ახასიათებთ გაუწონასწორებელი ქცევა, უფრო ხშირად ვიდრე სხვები აღმოჩნდებიან კონფლიქტურ სიტუაციებში, უჭირთ დაძინება, მოუსვენრად სძინავთ.

საშუალო მობილობის ბავშვები გამოირჩევიან ყველაზე თანაბარი და მშვიდი ქცევით, ერთგვაროვანი მობილურობით მთელი დღის განმავლობაში. ამ ბავშვების დაახლოებით ნახევარი ან ცოტა მეტია ჯგუფში. ისინი დამოუკიდებლები და აქტიურები არიან, მათი მოძრაობები თავდაჯერებული, ნათელი და მიზანმიმართულია.

დაბალი მობილობის მქონე ბავშვების სხეული ყველაზე დაუცველია. მათ ახასიათებთ ზოგადი ლეტარგია, პასიურობა და სხვებზე სწრაფად იღლებიან. აქტიური ბავშვებისგან განსხვავებით, რომლებმაც იციან სათამაშო ადგილის პოვნა, ისინი ცდილობენ დაშორდნენ ისე, რომ არავის შეაწუხონ და აირჩიონ ისეთი აქტივობები, რომლებიც არ საჭიროებს ინტენსიურ მოძრაობებს. ისინი მორცხვი არიან კომუნიკაციაში, აკლიათ თავდაჯერებულობა და არ უყვართ მოძრაობებით თამაშები. დაბალი მობილურობა ბავშვისთვის რისკის ფაქტორია. ეს აიხსნება მისი ავადმყოფობით, გადაადგილებისთვის პირობების არარსებობით, ნეგატიური ფსიქოლოგიური კლიმატით, სუსტი მოტორიკით ან იმით, რომ ბავშვი უკვე მიჩვეულია უმოძრაო ცხოვრების წესს, რაც განსაკუთრებით საგანგაშოა.

ბავშვთა საავტომობილო აქტივობის წარმართვის ტექნიკა. მაღალი მობილობის მქონე ბავშვების საავტომობილო აქტივობის მართვა მიზნად ისახავს არა მათი საავტომობილო აქტივობის შემცირებას, არამედ მოძრაობების ინტენსივობის რეგულირებას. ნება მიეცით ბავშვებს მაქსიმალურად იმოძრაონ დროთა განმავლობაში - მნიშვნელოვანია მოძრაობების კომპოზიციის დაპროგრამება, რომელიც მოითხოვს ყურადღებას, თავშეკავებას და სიზუსტეს. ბავშვებს სპეციალურად უნდა ასწავლონ ზუსტი მოძრაობები: მიზნისკენ სროლა, ბურთის გადაგდება შეზღუდულ ზონაზე (დაფა, ორი კაბელის ბილიკი, ტანვარჯიშის სკამი და ა.შ.), ბურთის დაჭერა, იატაკიდან დარტყმა. სასარგებლოა ცოცვის ყველა სახეობა და მეთოდი, წონასწორობის ვარჯიშები, ზოგადი განვითარების ვარჯიშები შეზღუდულ ზონაში (სწორი წრე იატაკზე, ბლოკი, სკამი, დაფა). სპეციალური მარეგულირებელი ტექნიკაა საავტომობილო აქტივობაში მნიშვნელოვანი შინაარსის დანერგვა. უმიზნოდ სირბილისას, მაგალითად, ბავშვს შეიძლება გაახსენდეს მანქანის, თვითმფრინავის, მატარებლის და ა.შ. თამაშის ნაკვთები.

საშუალო მობილობის ბავშვების საავტომობილო აქტივობის ხელმძღვანელობისას საკმარისია შექმნა საჭირო პირობები, ე.ი. უზრუნველყოს სივრცე მოძრაობა, დრო, სათამაშოები - ძრავები, ფიზიკური აღზრდის აღჭურვილობა და დამხმარე საშუალებები. ფიზიოლოგები გვირჩევენ უფრო თამამად დაეყრდნოთ „თვითრეგულაციას“, რაც მათში საკმაოდ მკაფიოდ ვლინდება.

მჯდომარე ბავშვებში უნდა განვითარდეს ინტერესი მოძრაობის მიმართ და აქტიური საქმიანობის საჭიროება. განსაკუთრებული ყურადღება ეთმობა ყველა ძირითადი მოძრაობის განვითარებას, განსაკუთრებით ინტენსიურს (სირბილი, ხტომა - სხვადასხვა მეთოდი). მჯდომარე ბავშვები მთელი დღის განმავლობაში ერთვებიან აქტიურ ფიზიკურ აქტივობებში. ყურადღება უნდა მიექცეს, რომ ის იყოს საინტერესო და მოდუნებული ბავშვებისთვის. არ არის საჭირო იმის შიში, რომ ბავშვები დაიღლებიან. ეს არასოდეს მოხდება, თუკი უზრუნველყოფილი იქნება პირობები მრავალფეროვანი მოძრაობისთვის ფიზიკურ აღზრდაში, თამაშში და სამუშაო აქტივობებში, ინდივიდუალურად მასწავლებელთან ან ბავშვთა ჯგუფში. ამაში დაგეხმარებათ სხვადასხვა ფიზიკური აღზრდის დამხმარე საშუალებები და საავტომობილო სათამაშოები. აქ სასარგებლოა გავიხსენოთ ფიზიოლოგების ინსტრუქციები: ბავშვები არ იღლებიან, თუ ხშირად იცვლიან მოძრაობებს, მათ ტემპს, ამპლიტუდას და შესრულების ადგილს. ამ შემთხვევაში ხდება ბუნებრივი დასვენება (აქტიური დასვენება). მრავალფეროვანი საავტომობილო აქტივობა არა მხოლოდ არ ღლის ბავშვს, არამედ პირიქით, ხსნის დაღლილობას, ააქტიურებს მეხსიერებას და აზროვნებას.

სკოლამდელი ასაკის ბავშვების ჯანმრთელობის ხელშეწყობაში ფიზიკური აქტივობის როლს განსაკუთრებული მნიშვნელობის მინიჭებით, აუცილებელია ყოველდღიურ რუტინაში პრიორიტეტების განსაზღვრა. პირველ ადგილზე ძრავის რეჟიმიბავშვები მიეკუთვნებიან ფიზიკურ აღზრდას და ჯანმრთელობის აქტივობებს. მათ შორისაა ფიზიკური დატვირთვის ცნობილი სახეები: დილის ვარჯიშები, გარე თამაშები და ფიზიკური ვარჯიშისეირნობის დროს, ფიზიკური ვარჯიშების დროს მენტალური სტრესის მქონე კლასებში, მოტორული დათბობა კლასებს შორის, რეკრეაციული სირბილი ჰაერში; ტანვარჯიშის შემდეგ ძილი; საავტომობილო დათბობა კლასებს შორის შესვენების დროს; ინდივიდუალური სამუშაობავშვებთან მოძრაობების განვითარებაზე და ბავშვების აქტივობის რეგულირებაზე საღამოს გასეირნებისას; გასეირნება და გასეირნება პარკში;

მეორე ადგილი ბავშვების საავტომობილო რეჟიმში იკავებს სავარჯიშო სესიებიფიზიკურ აღზრდაში - როგორც საავტომობილო უნარების სწავლებისა და ბავშვებში ოპტიმალური DA-ს განვითარების ძირითადი ფორმა. ჩაატარეთ ფიზიკური აღზრდის გაკვეთილები კვირაში მინიმუმ სამჯერ, სასურველია დილით (ერთი ჰაერში).

მესამე ადგილი ენიჭება დამოუკიდებელ მოტორულ აქტივობას, რომელიც ხდება ბავშვების ინიციატივით. იგი იძლევა ფართო შესაძლებლობებს მათი ინდივიდუალური საავტომობილო შესაძლებლობების გამოვლენისთვის. დამოუკიდებელი საქმიანობა არის მნიშვნელოვანი წყარობავშვის აქტივობა და თვითგანვითარება. მისი ხანგრძლივობა დამოკიდებულია ბავშვების ინდივიდუალურ გამოვლინებებზე საავტომობილო საქმიანობაში და, შესაბამისად, ბავშვთა დამოუკიდებელი საქმიანობის პედაგოგიური ხელმძღვანელობა უნდა აშენდეს DA-ს დონის გათვალისწინებით. ფიზიკური აღზრდის კლასების ჩამოთვლილ სახეებთან ერთად, მცირე მნიშვნელობა ენიჭება აქტიურ დასვენებას, ფიზიკურ აღზრდას და მასობრივ ღონისძიებებს, რომლებშიც მონაწილეობა შეუძლიათ მეზობელი სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულების მშობლებსა და შვილებს. ასეთი აქტივობები მოიცავს ჯანმრთელობის კვირეულს, ფიზიკური აღზრდის დასვენებას, ფიზიკურ აღზრდას და სპორტულ ფესტივალებს ჰაერსა და წყალში, საკონკურსო თამაშებსა და სპორტულ შეჯიბრებებს.

ყველაზე ხელსაყრელი დრო ბავშვების მოძრაობის საჭიროების გასააზრებლად არის გასეირნება. თუ ფიზიკური აღზრდის ან მუსიკის გაკვეთილი ჩატარდა დღის პირველ ნახევარში, მაშინ მიზანშეწონილია მოაწყოთ თამაშები და ვარჯიშები სეირნობის შუაში ან ბოლოს და თავიდანვე მიეცით შესაძლებლობა დამოუკიდებლად თამაშისას; სხვა დღეებში მიზანშეწონილია ბავშვების საავტომობილო აქტივობის ორგანიზება სიარულის დასაწყისში, რაც გაამდიდრებს მათ შინაარსს შემდგომ დამოუკიდებელ თამაშებს.

ფიზიკური აქტივობა სიარულის დროს უნდა მოიცავდეს

უმცროსი სკოლამდელი ასაკიბავშვებს ახასიათებთ სათამაშოს, თამაშში მოცემული გამოსახულების ემოციური, პირდაპირი აღქმა. ცნობილია, რომ ბავშვებს ახასიათებთ ეგრეთ წოდებული ანიმიზმი - ცხოველების ანიმაცია, მათი უნებლიე დაჯილდოება ადამიანური თვისებებით. და მასწავლებელი უნდა დაეყრდნოს ბავშვების ამ თვისებას. კოსტიუმებისა და ნიღბების სხვადასხვა ელემენტები დიდად აცოცხლებს თამაშს. ამ ასაკის ბავშვებისთვის ჩვენ ვიყენებთ ძალიან მარტივ თამაშებს, რომლებიც უმეტეს შემთხვევაში ერთ მოქმედებაზეა აგებული და მასწავლებელი დაუყოვნებლივ აფრთხილებს ბავშვებს ამ მოქმედებას.

საშუალო სკოლამდელი ასაკი ბ შუა ჯგუფი, ბავშვებს უკვე აინტერესებთ შესრულებული ქმედებების შედეგი და დახარჯული ძალისხმევა. ისინი ყოველთვის ცდილობენ გაექცნენ მჭერს, ავიდნენ მაღლა, ხტუნავდნენ და ა.შ. ამავე დროს, მათ მაინც უყვართ. სიუჟეტის თამაშები. ვარაუდობენ, რომ ბავშვების მოძრაობები უფრო სრულყოფილი გახდა და მათი კოორდინაცია გაუმჯობესდა. ამიტომ, თამაშის დროს მასწავლებლის ყურადღება ახლა უნდა იყოს მიმართული სირბილის, ხტუნვისა და ცოცვის გაუმჯობესებაზე. შესაბამისად, თამაშები ისე უნდა შეირჩეს, რომ თანდათან გაზარდონ მოძრაობების სირთულე.

C უფროსი სკოლამდელი ასაკი B უფროსი ჯგუფიბავშვებმა უნდა იცოდნენ სხვადასხვა დათვლის რითმები. გარე თამაშების გარდა, ეს ჯგუფები იყენებენ სარელეო რბოლებს კონკრეტული დავალების საფუძველზე. ეს თამაშები შეიძლება ჩატარდეს მთელ ჯგუფთან ან რამდენიმე ბავშვთან ერთად. არის თამაშები, რომელთა ორგანიზება არ შეიძლება ბავშვების დიდი რაოდენობით, მაგრამ ისინი ძალიან სასარგებლოა. ეს არის ძირითადად თამაშები საგნებით, სათამაშოებით (ბურთები, ხტომა თოკები, რგოლები, დროშები და ა.შ.). სანამ ბავშვები გარეთ არიან, აუცილებელია ბავშვების ჩართვა გარე თამაშებში რამდენჯერმე, მათთვის შესაფერისი მომენტების არჩევა. ხდება ისე, რომ ბავშვმა არ იცის რა გააკეთოს, იწყებს ხუმრობას და აწუხებს სხვებს. აქ თქვენ უნდა მოიწვიოთ ის ბურთით სათამაშოდ, რგოლის გასაგორებლად, თოკზე გადახტომისთვის, იმისდა მიხედვით, თუ რა ტიპის მოძრაობები უნდა ივარჯიშოს, კუნთების რა ჯგუფები უნდა ივარჯიშოს. უფროს ჯგუფში უნდა იყოს ისეთი კარგად ნასწავლი თამაშების მარაგი, რომ ბავშვებს ნებისმიერ დროს შეეძლოთ თამაში, როგორც მასწავლებელთან, ისე დამოუკიდებლად.

რესურსები ფიზიკური აქტივობის განვითარებისათვის სპორტული მოედანი (სარბენი ბილიკი, ფეხბურთის გოლები, კალათბურთის რგოლები, სავარჯიშო აღჭურვილობა). სათამაშო მოედანი (სათამაშო მასალა, თამაშებისა და სავარჯიშოების ატრიბუტები, სათამაშო მოედნის სივრცის მაქსიმალურად გამოყენება) გიმნაზია (ბურთები, რგოლები, ხტომა თოკები, კედები, ლენტები და ა.შ.) სპორტული კუთხე ჯგუფში (ატრიბუტები და დავალების ბარათები...) მუსიკალური ოთახი

იცოდით: რომ თქვენს შვილს მეტი მოძრაობა სჭირდება ოთხშაბათს და ხუთშაბათს; ყველაზე მეტად ბავშვს მოძრაობა სჭირდება 10-დან 12 საათამდე და 15-17 საათამდე. დღეს; გაზაფხულზე - ზაფხულის პერიოდიიზრდება ბავშვის საავტომობილო აქტივობა; ბავშვს მოძრაობის ჩამორთმევამ შეიძლება გამოიწვიოს ჭექა-ქუხილი და ნერვული აშლილობა; ნებისმიერი ჩვევა ყალიბდება 21 დღეში (მაგალითად, ვარჯიშების გაკეთება).

მოძრაობა სიცოცხლეა! Გმადლობთ ყურადღებისთვის!