როგორ სწრაფად დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ ბიჭთან? როგორ დაამყაროთ მშვიდობა მამაკაცთან როგორ დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ ადამიანთან.

კარგი, ახლა ყველაფერი დასრულდა. ყველა ყველაზე საშინელი სიტყვა ითქვა, პრეტენზიები მიიღეს და როგორც ჩანს, თავად რისხვა წყალობად გადავიდა. და ისევ მინდა ნორმალური ურთიერთობამაგრამ თქვენ უნდა გადადგათ პირველი ნაბიჯი, მაგრამ არ გინდათ...

ამ პრობლემის გადასაჭრელად, ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ ვინ არის მართალი და ვინ არასწორი თქვენი გადმოსახედიდან. შეხედეთ ამ სიტუაციას გარედან. აიღეთ ფურცელი და წერილობით მიუთითეთ თქვენი კონფლიქტის მიზეზი. პირველ რიგში, თავს ნუ მოიტყუებთ. ფურცლის მარცხენა ნახევარზე დაწერეთ თქვენს მიერ დაშვებული შეცდომები და მარჯვენა მხარეთქვენი პარტნიორის შეცდომები. აბა, ვის აქვს უფრო მეტი მათგანი? კიდევ გინდა მშვიდობის დამყარება? ზუსტად?

თუ კი, მაშინ შემდეგი რჩევები თქვენთვისაა.

ვარიანტი ერთი. კლასიკური.
ასე რომ, თქვენ აღიარეთ თქვენი დანაშაული, გადაწყვიტეთ პირველი ნაბიჯის გადადგმა და მშვიდობის დამყარება. სად უნდა დაიწყოს? რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ დარეკოთ და თქვათ ბანალური „ბოდიში, ვცდებოდი. ამას აღარ გავაკეთებ...“ მაგრამ ეს არ არის საინტერესო. Რამდენად საინტერესო?

რჩევა ერთი.
დაწერეთ SMS. მაგრამ არა მარტივი, მაგრამ ოქროსფერი. ეს საუკეთესოა პოეზიაში, მაგრამ პროზაც შეგიძლია გამოიყენო, მთავარია, რომ მას „ამაგრებს“. ეს შეიძლება იყოს სიმღერის ტექსტი, რომლის შესახებაც რომანტიული მოგონებები გაქვთ. ან "შენი გამოთქმა", რომლის თქმის შემდეგ ორივე აუცილებლად გაიღიმებთ. ზოგადად, ეს უნდა იყოს ყველაფერი, რაც ერთ მთლიანობაში გაერთიანებს. შენი ამოცანაა აიძულო ის პასუხი გასცეს. დიალოგის დასაწყისი კი შერიგების დასაწყისია.

თუ ის ჩუმად არის, მაგრამ თქვენ იცით, რომ მესიჯი მიიტანეს, გაგზავნეთ კიდევ ერთი "თემაში", იქნებ მოეწონა და მეტი უნდა... მიეცით ეს სიამოვნება.

რჩევა მეორე.
გაგზავნეთ საფოსტო ბარათი ელექტრონული ფოსტით, სასურველია სამუშაოდ. რა თქმა უნდა, ის ახლაც ღელავს და ფიქრობს თქვენზე, ამიტომ კეთილი სიტყვები ძალიან გამოგადგებათ. პირველ რიგში, ის გაიგებს, რომ თქვენ არ იცით, წაიკითხა თუ არა თქვენი მესიჯი და იტანჯებით ეს კითხვა. მეორეც, განწყობა მაშინვე ამაღლდება, რადგან მან იცის, რომ ყველაფერი კარგადაა, თქვენ უკვე გადახვედით შერიგებისკენ. მთელი დღე კარგ ხასიათზე იქნება და საღამომდე ყველაფერი კარგად იქნება.

რჩევა სამი.
თუ თქვენ უსმენთ ერთსა და იმავე რადიოსადგურს ერთად და იცით, რომელ საათზე აკეთებს ის ამას ჩვეულებრივ (სამსახურში ან სახლში გზაში, ლანჩის დროს და ა. , რაც მას სასიამოვნოს აძლევს კეთილი სიტყვებისაყვარელ ადამიანს. აქ არის ერთი ხრიკი: იმისათვის, რომ გაიაროთ, ჯერ უნდა მოაწყოთ საკუთარი თავი გამარჯვებისთვის. შემდეგ თქვით "მე ყოველთვის იღბლიანი ვარ!!!" და დაიწყეთ დარეკვა, მაგრამ უნდა დარეკოთ არა მაშინ, როცა წინა მსმენელის სიმღერა მთავრდება, არამედ როცა ის ახლახან იწყება. შანსები იზრდება.

ყოველ შემთხვევაში, ჩაწერეთ თქვენი გამოსვლა ცოცხალიკასეტაზე და საღამოს ნება მიეცით მოუსმინოს, მერწმუნეთ, ესეც ძალიან სასიამოვნოა, მით უმეტეს, თუ კასეტის ბოლო ორმოცი წუთის განმავლობაში ჩაწერთ თქვენს ხმას, რომელიც ტკბილ სიტყვებს ჩურჩულებს სასიამოვნო წყნარ მუსიკას.

რჩევა მეოთხე.
თუ ერთად ცხოვრობთ, მაშინ შეგიძლიათ სანთლის შუქზე ვახშამი მოაწყოთ შერიგებით, ან შეგიძლიათ დაკიდოთ ნოტები სასიამოვნო ფრაზებით და კეთილი სიტყვები. ან დაწერე სასიყვარულო წერილი(ხშირად სჯობს გამოხატოთ თქვენი გრძნობები ქაღალდზე, ვიდრე სიტყვებით) და მოათავსეთ საყვარელი ადამიანის ბალიშის ქვეშ. დამიჯერეთ, სასიამოვნო სიურპრიზი ძილის წინ არის ის, რაც გჭირდებათ. ჯობია ორივე ერთად გავაერთიანოთ.

ვარიანტი ორი. Არასტანდარტული.
თქვენ აწონ-დაწონეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები. გინდა მშვიდობა დაამყარო, მაგრამ... არ გინდა პირველი ნაბიჯის გადადგმა, „და მე რატომ უნდა, ის იყოს პირველი“, ფიქრობ. რა თქმა უნდა, თქვენ არავის არაფერი გაქვთ ვალი, მაგრამ გსურთ მშვიდობის დამყარება. როგორ დავრწმუნდეთ, რომ ის, როგორც ამბობენ, პირველია?

აქ ჩვენ მოვუწოდებთ აზროვნების ძალას და, რა თქმა უნდა, ჩვენს მფარველ ანგელოზებს დახმარებისთვის; მათ გარეშე არ შეგვიძლია.

რჩევა ერთი.
ამიტომ, პირველ რიგში, ითხოვეთ პატიება ყველაფრისთვის. ყველაფრისთვის კარგი და ცუდი, ყველაფრისთვის, რაც თქვი, გააკეთე, ფიქრობდი. დაიმახსოვრე შენში წარმოქმნილი ყველა სიტუაცია, რომელშიც არასწორად მოიქეცი საუკეთესო გზით. და ყოველი არასწორი ქმედებისთვის ითხოვეთ პატიება. მაშინ აპატიე მას. ისევე, ყველაფერზე... ყველაფერზე, კარგზე და ცუდზე, ყველაფერზე, რასაც ამბობდა, აკეთებდა, ფიქრობდა. დაიმახსოვრე შენში წარმოქმნილი ყველა სიტუაცია, რომელშიც ის არ მოიქცა საუკეთესოდ. და ყოველი არასწორი ქმედებისთვის, რასაც აკეთებს, აპატიე მას.

რჩევა მეორე.
გაუგზავნე მას შენი სიყვარული. სულის მთელი ძალით გაუგზავნეთ იმპულსი ზოგადი ინფორმაციის ველს. ის ამას აუცილებლად იგრძნობს. უბრალოდ ყურადღება გაამახვილეთ თქვენს სიყვარულზე წითელი ბურთის სახით და თქვენი გულიდან პირდაპირ მის გულში გააგზავნეთ სინათლის სხივი. გააკეთეთ ეს მანამ, სანამ თავად სხივი არ გაქრება თქვენს წარმოსახვაში.

რჩევა სამი.
წარმოიდგინეთ თქვენი შემდეგი შეხვედრა. ის დარეკავს? წაგიყვანს სამსახურიდან? საღამოს სახლში ყვავილებით მოვა? რესტორანში დაგპატიჟებს? დაფიქრდით ამ სიტუაციაში უმცირეს დეტალებამდე, როგორ იქნება ჩაცმული, რას იტყვის, რას უპასუხებთ და ა.შ. და ბოლოს, წარმოიდგინეთ ის მარტო. ის ზის? ღირს? ცრუობს? მოდის? ის მიდის? არა უშავს, წარმოიდგინე მთლიანად, თვალები, ღიმილი, ტანი, ფეხები და... ძალაუნებურად დაასხურე ვარდის ფურცლები და მერე მიუახლოვდი, ახლა ერთად დგახართ ვარდისფერი წვიმის ქვეშ და... კოცნით, ეხუტებით, მოკლედ, შედგენა.

ვარიანტი სამი. კომპრომისი.
აქ არის რამოდენიმე რჩევა მათთვის, ვისაც სურს მშვიდობა და არა ბრძოლა.

რჩევა ერთი.
შექმენით "პაროლი" საყვარელ ადამიანთან ერთად. ანუ, როცა ჩხუბს იწყებ, ვიღაც უბრალოდ ყვირის ამ ძვირფას სიტყვას ან ფრაზას და ამის შემდეგ ორივე ჩუმდება ზუსტად 1 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ თქვენ უნდა გააგრძელოთ. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ აღარ გსურთ გაგრძელება.

რჩევა მეორე.
დამეთანხმებით, რომ შეგიძლიათ ჩხუბი ყველგან და როგორც უნდა, მაგრამ... მხოლოდ საღამომდე. ყოველ შემთხვევაში ერთმანეთის ჯანმრთელობისთვის. საყვარელი ადამიანის მკლავებში მშვიდი ძილი კარგი განწყობისა და ძლიერი ნერვული სისტემის გასაღებია.

რჩევა სამი.
შეეცადეთ გააოცოთ ერთმანეთი. ესაუბრეთ ერთმანეთს. გიყვარდეთ, დააფასეთ, პატივი სცეს ერთმანეთს. გესმოდეთ, რომ თქვენი პარტნიორი თქვენი ანარეკლია. თუ გსურთ მისი შეცვლა, შეცვალეთ საკუთარი თავი.

რჩევა და სიყვარული შენთვის. მშვიდობა და მადლი იყოს თქვენს სახლში!

არცერთი ურთიერთობა, თუნდაც ყველაზე წარმატებული და ძლიერი, არ არსებობს ჩხუბისა და უთანხმოების გარეშე! რატომ მოსიყვარულე მეგობარიმეგობარი ხალხი ჩხუბობს? მიერ სხვადასხვა მიზეზები...

ზოგჯერ ჩხუბი წარმოიქმნება უყურადღებოდ წარმოთქმული უხეში სიტყვის გამო, ზოგჯერ მათ პროვოცირებას უწევს ერთ-ერთი პარტნიორის ემოციური შეუკავებლობა, ზოგჯერ კი პარტნიორებს უბრალოდ არ აქვთ სიბრძნე, რომ დაგროვილი ჩივილები ერთმანეთს ყველაზე ტაქტიანად გამოხატონ.

სამწუხაროდ, ცნობილი გამონათქვამი: "ძვირფასო ადამიანები საყვედურობენ - ისინი მხოლოდ თავს იკავებენ" ყველა შემთხვევაში არ ამართლებს თავს. ზოგჯერ ჩხუბი უმნიშვნელოა და სწრაფად ქრება თავისით. მაგრამ ხშირად კონფლიქტი იწვევს ორმხრივ გაუცხოებას და კომუნიკაციის შეწყვეტას. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ მამაკაცთან ან ქალთან რაც შეიძლება სწრაფად, რათა მოგვიანებით არ მოგიწიოთ ძალიან სქელი კედლის დანგრევა.

მაშინაც კი, თუ წყვილი აგრძელებს ერთმანეთის სიყვარულს და ჩხუბის შემდეგ არ უნდა დაშორდეს, ძალიან ხშირად არავის სურს პირველი შერიგება და ყველა ელოდება, როდის გადადგამს პარტნიორი მათკენ პირველ ნაბიჯს. და შეგიძლიათ დიდხანს დაელოდოთ!

სამწუხაროდ, ერთ-ერთი ყველაზე საერთო მიზეზებიშეწყვეტა სასიყვარულო ურთიერთობა- ეს არის სიამაყე, რომელსაც ორივე პარტნიორი ვერ გადააბიჯებს. ამიტომ, ადამიანები ხშირად შორდებიან სამუდამოდ, უყვართ ერთმანეთი.

რა უნდა გააკეთოს, თუ ჩხუბი მოხდა?

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ ადამიანთან და თავიდან აიცილოთ საბოლოო დაშლა? რა თქმა უნდა, უმჯობესია კონფლიქტამდე არ მიიყვანოთ საქმეები, მაგრამ თუ ეს უკვე მოხდა და თქვენს საყვარელ მამაკაცთან ან ქალთან ურთიერთობა საფრთხის ქვეშაა, სცადეთ შემდეგი:

• უპირველეს ყოვლისა, შეეცადეთ დამშვიდდეთ და დაამშვიდოთ გადაჭარბებული ემოციები. უკმაყოფილება და გაბრაზება არ არის საუკეთესო მრჩეველი და მათი გავლენის ქვეშ უბრალოდ შეუძლებელია ობიექტურად აზროვნება, მით უმეტეს, შეეცადო შეეგუო მამაკაცს ან ქალს.
• როდესაც ემოციები ჩაცხრება, აბსტრაქციეთ სიტუაციიდან და შეეცადეთ დაინახოთ ის თითქოს გარედან, მიკერძოების გარეშე. ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ ჩხუბის მიზეზები და გაიგოთ, ვინ არის მართალი და ვინ არასწორი. თუმცა კონფლიქტში უმეტეს შემთხვევაში ორივე მხარეა დამნაშავე!
• გულწრფელად უპასუხეთ კითხვას: გსურთ შერიგება საყვარელ ადამიანთან თუ არა? ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა რთული არ არის. თუ ურთიერთობაში საბოლოო შეწყვეტის ფიქრისას გრძნობთ სევდას და სასოწარკვეთას, მაშინ უნდა მოძებნოთ შერიგების გზები. თუ აცნობიერებთ, რომ გულწრფელად ხართ მზად, რომ არ ნახოთ ეს ადამიანი კიდევ ათი წლის განმავლობაში, ეს ნიშნავს, რომ შესაძლოა თქვენმა ურთიერთობამ ამოწურა თავი და ჩხუბი არ იყო შემთხვევითი, არამედ სრულიად ლოგიკური ნიმუში.
• თუ თქვენ ნამდვილად გადაწყვიტეთ, რომ თქვენი პარტნიორი თქვენთვის ბევრს ნიშნავს და გსურთ მასთან მშვიდობის დამყარება ნებისმიერ ფასად, თუნდაც ეს თქვენი სიამაყის ან პრინციპების მსხვერპლად შეწირვა იყოს, მაშინ ერთადერთი რაც უნდა გააკეთოთ, არის იპოვოთ ყველაზე მეტი. შესაფერისი გზა შერიგებისკენ.

სწორედ აქ შეიძლება წარმოიშვას პრობლემა: თქვენ ნამდვილად გსურთ მშვიდობის დამყარება, მაგრამ როგორ შეგიძლიათ ამის გაკეთება საკუთარი სიამაყის დაზიანების გარეშე და გარანტიით, რომ თქვენი პარტნიორი საპასუხო ნაბიჯს გადადგამს თქვენკენ?

მშვიდობის დამყარების უმარტივესი გზა, რა თქმა უნდა, მათთვისაა, ვინც ერთ ჭერქვეშ ცხოვრობს. ხანდახან საკმარისია საყვარელი ადამიანის თვალებში შეხედოთ და ერთმანეთს გაუღიმოთ, რომ გაიგოთ, რომ ინციდენტი დასრულდა. გაცილებით რთულია მათთვის, ვისაც არსად აქვს გზა გადაკვეთოს საყვარელ მამაკაცთან ან ქალთან, ასე რომ შერიგება თავისთავად ხდება და შემთხვევით ჩანს.

მაგრამ, როგორც მოგეხსენებათ, არ არსებობს უიმედო სიტუაციები!

შერიგების ოთხი ეფექტური გზა

Არის ცოტაოდენი სწორი გზებიდაამყარეთ მშვიდობა მამაკაცთან ან ქალთან და შეგიძლიათ აირჩიოთ ერთი მათგანი:

დაწერეთ SMS თქვენი მობილური ტელეფონიდან გაგზავნილი შეტყობინება შეიძლება იყოს ძალიან მოკლე და ლაკონური, მაგალითად, შეგიძლიათ გაგზავნოთ მხოლოდ ერთი სიტყვა: "მენატრები!" - და თქვენი საყვარელი ადამიანი ყველაფერს მიხვდება და აუცილებლად გადადგამს საპასუხო ნაბიჯს. შენ. მობილურზე დარეკვა ეს მეთოდი კარგია სერიოზული ჩხუბის შემთხვევაში, როცა მხოლოდ ერთი სმს-ით არ გაგათავისუფლებთ. მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიწყოთ ნივთების დალაგება ტელეფონით, ამან შეიძლება მხოლოდ გააფუჭოს ყველაფერი - საბოლოოდ შეიძლება რომელიმე თქვენგანი გაბრაზდეს და გათიშა. ჯობია საყვარელ ადამიანთან შეხვედრა მოაწყოთ იმ საბაბით, რომ ბევრი ლაპარაკი გჭირდებათ. და როცა შეხვდებით, მაშინ იტყვით ყველაფერს, რისი თქმაც საჭიროა. შეხვდით ქუჩაში „შემთხვევით“ ან საერთო მეგობრებთან თუ სიამაყე არ გაძლევთ საშუალებას დაწეროთ SMS ან დარეკოთ, მაშინ უნდა მოაწყოთ „შემთხვევითი“ შეხვედრა ისე, რომ თქვენ და თქვენს პარტნიორს სხვა გზა არ გქონდეთ გარდა იმისა, რომ გამარჯობა და თქვათ. დიალოგის დაწყება. რაც მთავარია, არ დაგავიწყდეთ გაღიმება შეხვედრისას! გამოიყენეთ მეგობრების შუამავლობა თუ თქვენი კონფლიქტი იქამდე მივიდა, რომ არ ხართ დარწმუნებული, სურს თუ არა თქვენს საყვარელ ადამიანს უპასუხოს თქვენს ზარს და ისაუბროს შეხვედრისას, სცადეთ გამოიყენოთ საერთო მეგობრების შუამავლობა, რომლებიც მზად არიან შემარიგებელი ლეოპოლდი. Კატა. მაგრამ დაუკავშირდით მხოლოდ იმ მეგობრებს, რომლებსაც მთლიანად ენდობით, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ეს შეიძლება არ გაუარესდეს!

თუ თქვენი მამაკაცი (ან თქვენთვის საყვარელი ქალი), როგორც თქვენ, ოცნებობს მშვიდობის დამყარებაზე, მაშინ ერთ-ერთი ეს მეთოდი აუცილებლად უნდა გამოიწვიოს სასურველი შედეგი. მაგრამ თუ თქვენი საყვარელი არ პასუხობს თქვენს SMS-ს, არ პასუხობს ზარებს და როდესაც შეხვდებით, თავს ახვევს ან გულგრილად აკანკალებს, ნუ ეცდებით შერიგების ახალი გზების გამოგონებას, არამედ დაუსვით საკუთარ თავს კითხვა: სურს თუ არა მას გაგრძელება. თქვენი ურთიერთობა და უნდა სცადოთ გარღვევა? თავი ბეტონის კედელს?

ნატალია კაპცოვა

კითხვის დრო: 6 წუთი

ᲐᲐ

ურთიერთობებში კონფლიქტები ბუნებრივია. და გარდაუვალი. როგორც ფსიქოლოგები ამბობენ, ისინი ხელს უშლიან ნეგატივის დაგროვებას, ხელს უწყობენ ემოციურ განმუხტვას და შეიძლება სასარგებლოც კი იყოს ურთიერთობების განვითარებისთვის. ა როგორ დაამყარო მშვიდობა კაცთან, რომ მიიღოთ ეს ხმამაღალი "სარგებელი"? და საერთოდ, არის თუ არა ორიგინალური გზებირათა ზავი ნაკლებად დაემსგავსოს დანაშაულის აღიარებას და უფრო მეტად სიყვარულისა და ნდობის გამოცხადებას?

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ მამაკაცთან სწორად, თუ ის არის დამნაშავე ჩხუბში - ინსტრუქციები ბრძენი ქალისთვის

Ისე, ჩხუბის დამნაშავე არის შენი კაცი ან ბიჭი, მაგრამ ის არ ჩქარობს ომში წასვლას?

Მაშინ წადი შენ მოგიწევს პირველი შეურიგდე ქმარს . მერწმუნეთ, არ არსებობს სწორი და არასწორი და ყველაზე უსიამოვნო სიტუაციაში, არ დაგავიწყდეთ დაინტერესდეთ თქვენი საყვარელი ადამიანის გრძნობებით და შეეცადოთ გაიგოთ ისინი. არავინ არაფერს აკეთებს წინაპირობების გარეშე – თუნდაც, ფაქტობრივად, ის იყოს ჩხუბის ინიციატორი.

მისი მიზეზების გაგების შემდეგ, თავისუფლად ისაუბრეთ თქვენს მოტივებზე. ბოლოს და ბოლოს, პარტნიორისთვის თქვენი გრძნობების ახსნის ყველაზე მარტივი გზაა მათზე საუბარი. არანაირი ბრალდება და კრიტიკა. წაიკითხეთ ქვემოთ ვარიანტები იმის შესახებ, თუ როგორ დაამყაროთ მშვიდობა მეგობართან ან ქმართან.

• Შესვენება. თუ თქვენი პარტნიორი ერთ-ერთი იმ ადამიანთაგანია, რომელსაც დრო სჭირდება სიტუაციის გადახედვისთვის, შეჩერდით. ჩვეულებრივ, 1-დან 3 დღემდე სჭირდება ურთიერთობის მნიშვნელობის გააზრებას. ნუ აჩქარებთ მას და ნუ დაიწყებთ მასზე ეჭვის შეტანას ძველი გრძნობების დაკარგვაში. უბრალოდ, ზოგიერთ ადამიანს სჭირდება პაუზები, რომლებიც საშუალებას აძლევს მათ შეაფასონ რეალობა და სწორად დაადგინონ პრიორიტეტები.

• თუ თქვენს პარტნიორს უბრალოდ არ აინტერესებს მისი დანაშაული, თქვენ არ უნდა დაიწყოთ დაპირისპირება ან ბოდიშის მოხდა სთხოვოთ. ამის ნაცვლად, უბრალოდ გამოყავით გარკვეული თანხა ოჯახის ბიუჯეტიდან, მაგალითად, ცეკვის გამოწერისთვის.სასურველია, რომ ეს არ იყოს საქმე, არამედ გრძელვადიანი მოვლენა. ასეთი დამოუკიდებლობა, განსაკუთრებით დაკავშირებულია ახალი კონტაქტების მოპოვებასთან, შეაშფოთებს არასერიოზულ ქმარს და რამდენიმე დღეში ელოდება მონანიებას!

როგორ შემიძლია დავმშვიდდე ჩემს ქმართან ან მეგობარ ბიჭთან, თუ ეს ჩემი ბრალია - ჩვენ ვეძებთ გზებს შეურიგდეთ საყვარელ ადამიანთან

Თუ შენ მიხვდა, რომ ისინი ცდებოდნენ - არ დააყოვნო ბოდიშის მოხდა. კონფლიქტი თავისთავად არ მოგვარდება და ხანგრძლივმა მოგვარებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს ურთიერთობას.

საკმარისია მამაკაცთან შერიგების გზები, რათა გააკონტროლოთ თქვენი სიამაყე და თუნდაც სასიამოვნოდ გააკვირვოთ საყვარელი ადამიანი.

• უბრალოდ "მაპატიე"საოცრებაა, თუ მათ პირადად მიმართავთ თქვენს საყვარელ ადამიანს ორიგინალურად მხიარული სიურპრიზის, SMS-ის, mms-ის, ფოსტის, სოციალური ქსელის გამოყენებით.
• იქნებ თქვენი ქმარი უსმენს რადიოს?შემდეგ დაუკავშირდით მის საყვარელ რადიოსადგურს! ნება მიეცით მას მოულოდნელად მოისმინოს თქვენი ბოდიში და სიყვარულის გამოცხადება, ან ნება მიეცით ეს გაჟღერდეს დიჯეის მიერ, მაგრამ ყოველთვის თქვენი პარტნიორის საყვარელი კომპოზიციით.
• მოამზადეთ მისი საყვარელი ნამცხვარი ან სხვა კერძი, რომელზედაც დაწერეთ ბოდიშის სიტყვები. თუ კერძების მომზადება არ გიყვართ, შეგიძლიათ დაჯავშნოთ მაგიდა რომანტიკულ კაფეში. საყვარელ ადამიანთან ასეთი შერიგება მხოლოდ გააძლიერებს თქვენს ურთიერთობას და მიგვიყვანს ვნებიან ღამემდე.
• ისაუბრეთ.ეს მხოლოდ რამდენიმე შემთხვევაში იწვევს ჩხუბის გაღრმავებას, მაგალითად, თუ ორივე მხარე არ ცდილობს ერთმანეთის გაგებას. სხვა სიტუაციებში, ეს ხელს უწყობს კონფლიქტის მიზეზის სამუდამოდ აღმოფხვრას და ურთიერთობებში უფრო ღიაობის მიღწევას.

საუბარში დაიცავით შემდეგი წესები:

1. აღიარეთ ის ფაქტი, რომ თქვენს საყვარელ ადამიანს შეიძლება ჰქონდეს განსხვავებული ღირებულებები.და რაც შენთვის უმნიშვნელოა, შეიძლება მისთვის მნიშვნელოვანი იყოს. ამიტომ, უარს ნუ ეტყვით პარტნიორს ისეთ რამეზე, რასაც თქვენი აზრით აზრი არ აქვს.
2. არასოდეს იფიქროთ თქვენი მეუღლის ან მეგობრისთვის.უბრალოდ იკითხე. და რაც არ უნდა საშინელი იყოს, სჯობს სიმართლის ცოდნა, ვიდრე ილუზიებში ცხოვრება. ყოველივე ამის შემდეგ, ფანტაზიებმა შეიძლება დააბნიოს, მაგალითად, გაზვიადდეს თქვენი დანაშაულის გრძნობა.
3. ესაუბრეთ თქვენს პარტნიორს გულწრფელად, გულწრფელად და ღიად.არ ითამაშო გამოცნობის თამაშები! წვრილმანობის თავიდან აცილების მიზნით, მნიშვნელოვანია გაიგოთ რა დგას იმ ნივთების უკან, რაც არ მოგწონთ და გაახმოვანოთ ისინი. მხოლოდ მრავალი წლის შემდეგ ისწავლით ერთმანეთის ერთი შეხედვით ამოცნობას.
4. ნუ განზოგადებთ ან არ აზვიადებთ პრობლემას დროთა განმავლობაში.ისაუბრეთ მხოლოდ იმაზე, რაც გაწუხებთ მომენტში უსიამოვნო სიტყვების გარეშე, როგორიცაა "ყოველ ჯერზე", "ყოველთვის" და "ყოველ დროს".

გქონიათ თუ არა მსგავსი სიტუაციები თქვენს პირად ცხოვრებაში? და როგორ გამოხვედი მათგან? გააზიარეთ თქვენი ისტორიები ქვემოთ მოცემულ კომენტარებში!

• პირველი ნაბიჯი ზავისკენ არის მშვიდი ასახვა. დაარღვიე კონფლიქტი ნაწილებად. შეგიძლიათ გამოიყენოთ წერილობითი პრაქტიკა, ანუ ჩამოწერეთ დადებითი და უარყოფითი მხარეები, გამოხატოთ თქვენი ემოციები ქაღალდზე. ეს მარტივი ქმედება ხშირად ძალიან ეფექტურია. მნიშვნელოვანია კონფლიქტის ამოწურვა, რათა თავიდან აიცილოთ ახალი ჩხუბი იმავე საკითხზე. თუ რამე არ გიხდებათ, შეადგინეთ სამოქმედო გეგმა, რომელიც მშვიდად შეგიძლიათ ერთად განიხილოთ.
• სიტუაციის ახლებურად დასანახად, სცადეთ შეცვლა. გაასუფთავეთ არეულობა, გააკეთეთ ის, რისი გაკეთებაც დიდი ხანია არ მოგიწევთ, უყურეთ ფილმს, რომელსაც დიდი ხანია გადადებდით, წადით გამოფენაზე.
• თუ პრობლემის გადაწყვეტა ვერ მოხერხდა, შეგიძლიათ განიხილოთ სიტუაცია ფორუმზე. ფაქტი არ არის, რომ იქ მიიღებთ პრაქტიკულ რჩევებს, მაგრამ თქვენ შეძლებთ ისაუბროთ და გაიგოთ სხვა ადამიანების ისტორიები, რომლებსაც შეუძლიათ გააჩინონ ცვლილებები უკეთესობისკენ, საჭიროების შემთხვევაში.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ ადამიანთან

თუ ის არის დამნაშავე...

მიეცით მას დრო. და დარწმუნდით, რომ ისაუბრეთ თქვენს გრძნობებზე, შეეცადეთ შექმნათ გულწრფელი დიალოგი. შეეცადეთ თავი შეიკავოთ კრიტიკისა და ბრალდებებისგან, რათა ხელახლა არ დაიწყოთ ჩხუბი.

თუ შენი ბრალია...

აუცილებლად უნდა მოიხადო ბოდიში და აღიარო, რომ შეცდი. თქვენი მხრიდან ბოდიშის მოხდა მნიშვნელოვანია, რათა მას რაიმე წყენა არ ჰქონდეს. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ის თავისთავად გაქრება და, სავარაუდოდ, მომავალში ახალ უთანხმოებას გამოიწვევს.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ მამაკაცთან, თუ ის სერიოზულად განაწყენებული არ არის კონტაქტი? ჯერ ორიოდე დღე უნდა დაელოდოთ – ეს დრო ორივეს სარგებელს მოუტანს და საშუალებას მოგცემთ მშვიდად იფიქროთ ყველაფერზე. მეორეც, შეგიძლიათ დაწეროთ მას წერილი. ეს მეთოდი საშუალებას მოგცემთ მშვიდად აღწეროთ რას გრძნობთ, რადგან ყოველთვის ადვილი არ არის ამის ხმამაღლა თქმა. გარდა ამისა, გექნებათ დრო, იფიქროთ წერილის დაწერის დროს არსებულ ვითარებაზე და, შესაძლოა, ნახოთ ახალი, არა აშკარა გამოსავალი.

პოპულარული

კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი პუნქტი, რომელიც დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ ახალი ჩხუბი, არის კონფლიქტის დროს საკუთარი ქცევის ანალიზი. დაუსვით საკუთარ თავს რამდენიმე კითხვა:

• ვინ იწყებს ჩხუბს?
• როგორ ხდება ეს?
• რა შეიძლება გაკეთდეს კონფლიქტების თავიდან ასაცილებლად?
• რას განიცდით ჩხუბის დროს?
• როგორ იქცევი? ხმას იმაღლებ?
• როგორ იქცევა?

ამ კითხვებზე პასუხები დაგეხმარებათ გაიგოთ სიტუაცია და დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ ადამიანთან.

ზოგიერთ წყვილს ჩხუბიც კი მოსწონს, რადგან კონფლიქტები მათ ურთიერთობის „შეარყევის“ საშუალებას აძლევს. სხვები თვლიან, რომ „ცუდი მშვიდობა უკეთესია, ვიდრე კარგი ჩხუბი“. მთავარია, რომ თქვენი შეხედულებები ამაზე ემთხვევა და სკანდალები არ გადაიქცევა ცხოვრების წესად. ადრე თუ გვიან ეს აუცილებლად გამოიწვევს საბოლოო შესვენებას.

როგორ დაამყაროთ მშვიდობა საყვარელ ადამიანთან?

ძალიან მნიშვნელოვანია სიტყვების შერჩევა შერიგებისთვის. თუ დაიწყებთ სიტყვებით: "მოდით დავმშვიდდეთ, მაგრამ მე მაინც ვფიქრობ, რომ ცდებით", ან "კარგი, შეწყვიტე განაწყენება, ეს შენი ბრალია", მაშინ დიდი ალბათობით მოგიწევთ ჩხუბის მეორე სერია.

თუ ნამდვილად გსურთ მშვიდობის დამყარება, მაშინ არ გაარკვიოთ ვინ არის მართალი და ვინ არასწორი, თუნდაც ამის დადგენა გსურს. უმჯობესია ამის განხილვა ზავის შემდეგ, როცა ემოციური ფონი უფრო ხელსაყრელი გახდება. მნიშვნელოვანი წერტილი- ყურადღება პრობლემაზე უნდა იყოს მიმართული და არა პიროვნული.

როგორ დავიწყოთ შერიგება?

უმჯობესია დაიწყოთ სიმართლით, უთხარით საყვარელ ადამიანს თქვენი გამოცდილებისა და გრძნობების შესახებ: „მოდი დავმშვიდდეთ, სულში მიჭირს, როცა არ ვურთიერთობთ“ ან „არ მინდა შენთან ჩხუბი. ” ნუ გაკიცხავთ თქვენს ახალგაზრდას არაფერში, არამედ უთხარით მას მხოლოდ თქვენი სურვილებისა და გრძნობების შესახებ. არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენ უნდა ააწყოთ თქვენი ურთიერთობა და არა თქვენი პარტნიორის „მოგება“.

როცა საყვარელი ადამიანი არ ურთიერთობს

ჩვენ ყველა განსხვავებული ხალხი ვართ. თითოეულ ჩვენგანს აქვს საკუთარი ქცევა, საკუთარი ხასიათი, ყველას აქვს უფლება გაგება და განწყობის ერთდროულად. თუ, მაგალითად, გადახვედით ჩხუბიდან და გსურთ მშვიდობის დამყარება, მაგრამ თქვენი საყვარელი ადამიანი ჯერ არ არის ამისთვის მზად, მაშინ ნუ აღიქვამთ მის საქციელს შეურაცხყოფად. მას უბრალოდ მეტი დრო სჭირდება სიტუაციის შესაფასებლად. მეტი მოთმინება უნდა იყოთ და დაელოდოთ.

შესაძლებელია თუ არა ჩხუბის თავიდან აცილება?

თუ გრძნობთ, რომ კიდევ ერთი ჩხუბი დგება და ეს საერთოდ არ გჭირდებათ, შეეცადეთ მიიღოთ თქვენი მამაკაცის აზრი. და მაშინაც კი, თუ ის არასწორია, დაეთანხმეთ მას, ამით თქვენ შეძლებთ თავიდან აიცილოთ ჩხუბი. სამომავლოდ უბრუნდებით ამა თუ იმ საკითხზე განხილვას, როცა თქვენი საყვარელი ადამიანი სხვა განწყობაზე იქნება. მაგრამ, თუ უკან დასახევი არსად არის და საუბარი უკვე დაწყებულია, მაშინ რიგრიგობით ისაუბრეთ, მიეცით ერთმანეთს საუბარი, ეს დაგეხმარებათ გაიგოთ. თუ ადამიანები დაიწყებენ ერთმანეთის შეწყვეტას, "ტემპერატურა" მატულობს, მაშინ ორივე ადამიანი იწყებს ყვირილს, მათ ესმით მხოლოდ საკუთარი თავი და არ ესმით ერთმანეთს.

როდესაც კონფლიქტები ხშირია, შეუთანხმდით თქვენს საყვარელ ადამიანს კოდურ სიტყვაზე. მაგალითად, როცა გრძნობთ, რომ საუბარი მატულობს იმპულსს, მაშინ ერთ-ერთმა თქვენგანმა უნდა თქვას წინასწარ მოფიქრებული სიტყვა. ეს შეიძლება იყოს ნებისმიერი რამ: "ჟირაფი", "ხე", "სახლი" და ა.შ. ასეთი სიტყვა ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა გამოუშვათ ორთქლი და ოდნავ "გაგრილოთ".

ურთიერთობების შენარჩუნებისა და მშვიდად განხილვის კიდევ ერთი გზა არის მთლიანობისა და ერთიანობის გაგება. აუხსენით თქვენს პარტნიორს, რომ თქვენ ერთად ხართ და პრობლემა თქვენს გარეთაა. მთავარი ის არის, რომ როცა განიხილავ, იყავი მშვიდი, არ უნდა მისცე პრობლემას საშუალება, რომ შენს მთლიანობაში ჩაიძიროს და დაარღვიოს იგი. მიეცით ერთმანეთს, იპოვეთ ერთობლივი გამოსავალი და შემდეგ პრობლემა თქვენგან გაქრება.

ხშირი ჩხუბი

აქ თქვენ უნდა იცოდეთ ჩხუბის მიზეზი. ისინი შეიძლება განსხვავდებოდეს, გამოუთქმელი წყენისგან, უნდობლობისგან, ცუდი ჩვევები, ერთმანეთის გადაკეთების სურვილი და ა.შ. მაგრამ მთავარი პრობლემაა, როცა ერთი პარტნიორი არ ეთანხმება მეორის აზრს. ეს გამოიხატება მწვავე კამათში ან მტკივნეულ სიჩუმეში. შედეგად, პარტნიორები წყვეტენ იმ საკითხების განხილვას, რამაც ჩხუბი გამოიწვია. მაგრამ ეს არ არის პრობლემის გადაწყვეტა, ეს მხოლოდ აძლიერებს ერთმანეთის მიმართ უნდობლობას, აგროვებს წყენას და მაინც ყველა ყველაფერს თავისებურად აკეთებს. თქვენ უნდა ისწავლოთ პრობლემების საფუძვლიანად და მშვიდად გადაჭრა, შემდეგ მათგან კვალიც არ დარჩება. იმისათვის, რომ გაიგოთ მისი წარმოშობის არსი და ფესვი და თავად ემბრიონი, თქვენ უნდა გაანადგუროთ პრობლემა.

ითვლება თუ არა ოჯახში კონფლიქტი ნორმალურად?

არსებობს მითი, რომ კარგ, ძლიერ ოჯახებში კონფლიქტები არ არის. მაგრამ ეს არ ხდება, რადგან თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი თვალსაზრისი ყველაფერზე. თქვენ უბრალოდ უნდა მოუსმინოთ საყვარელ ადამიანს, შეეცადოთ „სცადოთ“ მისი გრძნობები, მოუსმინოთ ერთმანეთს, მიეცით საშუალება, ისაუბროთ და მიხვიდეთ რაიმე საერთო მნიშვნელთან. ახლა ჩვენ ვიცით საუკეთესო გზა საყვარელ ადამიანთან მშვიდობის დასამყარებლად. მნიშვნელოვანია ვისწავლოთ მისთვის დანებება. მაშინ ქალის გრძნობებისა და მამაკაცის გაგების ერთიანობა ხელს შეუწყობს ამ პრობლემის ახლებურად დანახვას და მოულოდნელ გადაწყვეტას.