წონის დასაკლებად შეფუთვა თაფლით ელეონორა. თაფლის შეფუთვა

პროცედურის სარგებელი

თაფლი შეიცავს 50-ზე მეტ სასარგებლო ნივთიერებას, მათ შორის ვიტამინებს, მინერალებს და ანტიოქსიდანტებს. ეს პროდუქტი შესანიშნავია შესაფუთად, რადგან ის ზრდის თქვენს მეტაბოლიზმს. წონის დაკლების სხვა მეთოდებთან ერთად თაფლის შეფუთვა შესანიშნავ შედეგს აჩვენებს.

პროცედურის სარგებელი დადასტურებულია შემდეგი უპირატესობებით:

1. თაფლის გავლენით სისხლი იწყებს აქტიურ მიმოქცევას. ეს განსაკუთრებით ეხება დამუშავებულ ტერიტორიას. ის ჩვეულებრივ მდებარეობს მკლავების, ფეხების, მუცლისა და ბარძაყების მიდამოში.
2. ცხელი თაფლის შეფუთვა ხსნის უმცირეს ფორებს, ხოლო ცივი თაფლის შეფუთვა ამკვრივებს ფართო ფორებს. ამ პროდუქტით ნებისმიერი სახის პროცედურა ძალიან ეფექტურია.
3. თაფლი ეხმარება კანიდან ზედმეტი სითხის ამოღებას.
4. ცხიმოვანი ფენა, ფუტკრის პროდუქტის გავლენით, სწრაფად იწყებს რღვევას და გაქრობას, რაც გავლენას ახდენს სხეულის მოცულობაზე.
5. კანი ხდება ელასტიური და სასიამოვნო შეხებით.
6. თაფლიდან მიღებული სასარგებლო ნივთიერებები გადადის კანში, ამიტომ არბილებს.

თაფლის ნარევებით შეფუთვა ითვლება წონის დაკარგვის ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურ პროცედურად კოსმეტოლოგიაში. საუკეთესო ნაწილი ის არის, რომ ამის გაკეთება შეგიძლიათ სილამაზის სალონის მონახულების გარეშე.

თაფლის შეფუთვის ჯიშები

წონის დაკლებისთვის თაფლის შეფუთვის ორი სახეობა არსებობს. ისინი განსხვავდებიან არასასურველი ნივთიერებების მოცილების გზით.

რომელი ტიპის პროცედურის არჩევა დამოკიდებულია თქვენს პრეფერენციებზე. პრაქტიკა გვიჩვენებს, რომ თუ არის "ფორთოხლის კანი", ცხელი შეფუთვა კარგ შედეგს აჩვენებს, ხოლო თუ ის არ არის, შეგიძლიათ აირჩიოთ ცივი.

შეფუთვის ტექნიკა

შეეცადეთ გაიაროთ სეანსი ძილის წინ, რათა დაისვენოთ და მიიღოთ მაქსიმალური სარგებელი. პროცედურის ჩატარება სახლში მარტივია:

1. ნაბიჯი:პროცედურის დაწყებამდე მოამზადეთ კანი. ამისათვის მიიღეთ შხაპი და გამოიყენეთ სკრაბი. გაათბეთ კანი თვითმასაჟით ან ორთქლით, რათა აქტიურმა ნივთიერებებმა მაქსიმალურად ღრმად შეაღწიონ.
2. ნაბიჯი:მოამზადეთ თაფლის შემადგენლობა არჩეული რეცეპტის მიხედვით (იხ. ქვემოთ).
3. ნაბიჯი:წაისვით კანზე თხელ ფენად ნაზი მასაჟის მოძრაობებით.
4. ნაბიჯი:შეფუთეთ დამუშავებული ადგილი ფილმით, ზემოდან ქვემოდან. საკმარისია მასალის 2-3 ფენა. შეფუთვისას ეცადეთ კანი ზედმეტად არ გაწუროთ.
5. ნაბიჯი:ჩაიცვით თბილი ტანსაცმელი და დაელოდეთ რეცეპტში მითითებულ დროს. როგორც წესი, სესიის ხანგრძლივობაა 30-90 წუთი. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ აქტიურად იმოძრაოთ, თუ საჭიროა თქვენი სხეულის კარგად ოფლი - იცეკვოთ ან გააკეთოთ ვარჯიშები. თუ გსურთ დაისვენოთ, დაწექით და გადაიფარეთ საბანი.
6. ნაბიჯი:როცა დრო ამოიწურება, მიიღეთ შხაპი და წაისვით დამატენიანებელი ტანისთვის.

სასურველი ეფექტის მისაღწევად პროცედურების კურსი 15 პროცედურაა. ისინი ყოველ მეორე დღეს იმართება. კურსებს შორის შესვენება უნდა იყოს მინიმუმ 1 თვე.

რა სახის თაფლია შესაფერისი შესაფუთად?

თაფლის შეფუთვის დადებითი შედეგი მხოლოდ ნატურალური თაფლის შეძენის შემთხვევაშია შესაძლებელი. ის არ უნდა იყოს დაშაქრული ან ადრე დნება წყლის აბაზანაში. თქვენ შეგიძლიათ შეამოწმოთ თაფლის ხარისხი რამდენიმე გზით:

1. ფუტკრის პროდუქტზე დაასხით იოდის წვეთი. თუ გალურჯდება, მაშინ იგი სახამებლით ან ფქვილით იყო განზავებული. თუ თაფლი იწყებს ცურვას, მაშინ მასში ცარცი არის.
2. შაქრის ჭარბი რაოდენობა მიანიშნებს ლაპისის დამატებით. უხარისხო თაფლი წარმოქმნის თეთრ ნალექს.

ნაკლოვანებების აღმოჩენის შემთხვევაში, თაფლი არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას შესაფუთად.

თაფლის შეფუთვის რეცეპტები წონის დაკარგვისთვის სახლში

ყავასთან ერთად

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 50 გ;
• ყავის მარცვლები - 20 გ.

ლობიო გახეხეთ ყავის საფქვავში. გაადნეთ თაფლი წყლის აბაზანაში. ჩაასხით მასში ყავის ფხვნილი და კარგად მოურიეთ.

რამდენ ხანს დარჩეს კანზე: 45 წუთი.

თაფლის მდოგვის შეფუთვა

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 30 მლ;
• მდოგვის ფხვნილი - 30 გ;
• შაქარი - 10 გ;
• ვაშლის სიდრი ძმარი - 15 მლ.

თაფლის მდოგვის შეფუთვა კარგ შედეგებს აჩვენებს ცელულიტისა და ჭარბი წონის წინააღმდეგ ბრძოლაში. მდოგვი განზავდეს წყლით ოთახის ტემპერატურაზე სქელ კონსისტენციამდე. პასტას დაუმატეთ გრანულირებული შაქარი და ძმარი. დატოვე ნარევი თბილ ადგილას ერთი დღის განმავლობაში. შემდეგ შეურიეთ თაფლს.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 50 წუთი.

წითელი წიწაკით

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 50 მლ;
• წითელი წიწაკა.

შეგიძლიათ მიიღოთ ახალი წითელი წიწაკა ან ფხვნილის სახით. პირველ შემთხვევაში დაგჭირდებათ ერთი ბოსტნეული, რომელიც წიაღთან ერთად ხორცსაკეპ მანქანაშია დაჭრილი. მეორეში აიღეთ 0,5 ჩაის კოვზი ფხვნილი. წიწაკა შეურიეთ თაფლს და გამოიყენეთ შესაფუთად.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 60 წუთი.

ყურადღება!თუ ნარევი იწყებს ძლიერ წვას, მაშინვე უნდა ჩამოიბანოთ.

ძმრით

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 50 მლ;
• ვაშლის სიდრი ძმარი - 25 მლ.

შეუთავსეთ ორივე კომპონენტი, აურიეთ და გამოიყენეთ შესაფუთად. ამ რეცეპტში შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ ნატურალური ვაშლის სიდრი ძმარი, რომელიც მიღებულია ვაშლის დამჟავების შედეგად. უხარისხო პროდუქტი ძმარში დამატებული ვაშლის ესენციით არ ვარგა.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 60 წუთი.

კაფსიკამით

Დაგვჭირდება:

• თაფლი - 50 მლ;
• მზესუმზირის ზეთი - 20 მლ;
• კაფსულის მალამო - 1 ​​ჩ/კ.

კაფსიკამის მალამო გამოიყენება რბილი ქსოვილების სისხლჩაქცევებისა და სახსრების ტკივილის დროს. პროდუქტს აქვს გამათბობელი ეფექტი და შეუძლია გაზარდოს სისხლის მიმოქცევა. ნარევის მოსამზადებლად ფუტკრის პროდუქტი გაათბეთ ორთქლის აბაზანაში და შემდეგ დაასხით ზეთი. მიღებული შემადგენლობა შეურიეთ სამკურნალო მალამოს.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 30 წუთი.

ყურადღება!კაფსიკამის მალამო სწრაფად ზრდის სხეულის ტემპერატურას ნარევის ზემოქმედების ადგილზე რამდენიმე გრადუსით. ამავდროულად, შეიძლება იგრძნოთ წვის შეგრძნება. Ეს კარგია.

კოფეინთან და პაპავერინთან ერთად

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 40 მლ;
• პაპავერინი - 1 ამპულა (2 მლ);
• კოფეინი - 1 ამპულა (2 მლ).

პაპავერინი ეფექტურად აქრობს შეშუპებას, კოფეინი კი ასტიმულირებს მეტაბოლიზმს კანში. გაადნეთ თაფლი, შეურიეთ ფარმაცევტულ პროდუქტებს და აურიეთ.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 45 წუთი.

დარიჩინი

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 50 მლ;
• დარიჩინი ფხვნილის სახით - 10 გ.

დარიჩინი აძლიერებს თაფლის ეფექტს და ხელს უწყობს ცხიმების სწრაფ წვას. გააცხელეთ ტკბილი პროდუქტი წყლის აბაზანაში და მოურიეთ დარიჩინით.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 45 წუთი.

თიხით

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 40 მლ;
• ლურჯი თიხა - 50 გ.

თიხა ხელს უწყობს ცელულიტის მოცილებას. მოამზადეთ თიხისა და თბილი წყლის პასტა. დაუმატეთ მას წინასწარ გახურებული თაფლი.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 40 წუთი.

ზღვის მცენარეებით

• კელპი.

ანტიცელულიტური ნარევის მოსამზადებლად შეგიძლიათ აიღოთ ფხვნილი წყალმცენარეებისგან ან მისი თალუსისგან. საკმარისია ფხვნილი დაასხით ცხელი წყლით, თალი კი ჯერ მდუღარე წყალში უნდა ჩაყაროთ დარბილებამდე. როცა დარბილდება, მოათავსეთ ხორცსაკეპ მანქანაში და გახეხეთ. აიღეთ თაფლი და მოხარშული ზღვის მცენარეები თანაბარი პროპორციით და აურიეთ.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 45 წუთი.

ყვითლით

Დაგვჭირდება:

• თაფლი - 50 მლ;
• მწყერის გული – 3 ც.;
• ფორთოხლის ეთერი - 5 წვეთი.

ამ რეცეპტის დამატებითი კომპონენტები მიმართავენ მათ დადებით ეფექტს კანის არბილებისკენ. მსუბუქად გააცხელეთ ნარევის ძირითადი კომპონენტი, რათა მასში გული არ მოიხარშოს. შეუთავსეთ ყველა ინგრედიენტი და გამოიყენეთ შესაფუთად.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 50 წუთი.

Რძით

Დაგვჭირდება:

• თაფლი - 30 მლ;
• რძის ფხვნილი - 15 გ.

მოამზადეთ რძის პასტა და 4-5 სუფრის კოვზი ცხელი წყალი. გააცხელეთ თაფლი და დაუმატეთ მასას.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 45 წუთი.

ყურძნით

Დაგვჭირდება:

• თაფლი - 50 მლ;
• ახლად გამოწურული ლურჯი ყურძნის წვენი – 50 მლ;
• დამატენიანებელი კრემი - 10 მლ.

ეს რეცეპტი შესაფერისია, თუ გსურთ მოამზადოთ კანი პლაჟის სეზონისთვის და გახადოთ ის რაც შეიძლება გლუვი და ელასტიური. შეუთავსეთ ყველა კომპონენტი და წაისვით პრობლემურ ზონაზე.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 15 წუთი.

Მნიშვნელოვანი!ნუ ჩქარობთ პროდუქტის ჩამობანას დროის ამოწურვისთანავე. ჯერ გაიკეთეთ მასაჟი. შეიზილეთ კანი წრიული მოძრაობებით. ეს გამოიწვევს პასტის ჩამოყალიბებას კუბებად. ამოიღეთ ისინი შხაპის ქვეშ და შემდეგ გადაუსვით ცივი წყალი თქვენს სხეულზე.

ჟელატინით და ქაფურით

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 50 მლ;
• ქაფურის სპირტი - 15 მლ;
• ჟელატინი – 1 ს.კ. ლ.

ჟელატინი ბუნებრივი კოლაგენია. ის დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე და აახალგაზრდავებს მას. შეავსეთ კომპონენტი ცივი წყლით და გააჩერეთ. ახლა დადგით ცეცხლზე და ადუღებამდე მიყვანის გარეშე მიაღწიეთ ბლანტი კონსისტენციის შემადგენლობას. ოდნავ გააგრილეთ და შეურიეთ ფუტკრის პროდუქტს. მორევის შემდეგ დაასხით ზეთი.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 45 წუთი.

კრემით და მუსკატის კაკალით

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 40 მლ;
• მძიმე კრემი - 40 მლ;
• მუსკატის კაკალი ფხვნილის სახით - 0,5 ჩ/კ;
• ზეითუნის ზეთი - 50 მლ.

შეურიეთ და საფუძვლიანად აურიეთ ყველა ინგრედიენტი.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 40 წუთი.

ხილის მჟავებით და ზღვის წიწაკით

Დაგვჭირდება:

• თაფლი - 30 მლ;
• ფორთოხალი - ½ ცალი;
• ზღვის წიწაკის ზეთი - 10 მლ.

ციტრუსის ხილის მჟავას აქვს კარგი მათეთრებელი ეფექტი და ეხმარება სხვადასხვა გამონაყართან ბრძოლაში. გამოწურეთ ხილის წვენი და შეურიეთ თაფლს და ზეთს.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 40 წუთი. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ შეინახოთ მთელი ღამე.

თაფლი და ყავის შეფუთვა

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 20 მლ;
• ყავის ნალექი - 10 მლ;
• მშრალი კანისთვის – ზეითუნის ზეთი, ხოლო ცხიმიანი კანისთვის – კრემი.

თაფლი და ყავა ხელს უწყობს კანის კარგად გაწმენდას. შეურიეთ გაწურული ნიადაგი და ფუტკრის პროდუქტი თასში. მსუბუქად გაათბეთ ნარევი წყლის აბაზანაში. გადმოდგით ცეცხლიდან და დაუმატეთ ცოტაოდენი კარაქი ან ნაღები.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 40 წუთი.

ეთერზეთებით

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 40 მლ;
• ფორთოხლის და ნაძვის ეთერები;
• სხეულის რძე - 20 მლ.

შეურიეთ გაცხელებული თაფლი რძეს. დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეთი. მიღებული ნაზავი წაისვით კანზე და შეიზილეთ 5 წუთის განმავლობაში. გადაიტანეთ თავი ფილმში.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 60 წუთი.

Რძით

Დაგვჭირდება:

• თაფლი - 30 მლ;
• რძე - 60 მლ.

ეს ტანდემი თქვენს კანს ატლასს გახდის და გააუმჯობესებს მის სტრუქტურას. ნარევის ინგრედიენტები კარგად ათქვიფეთ და გამოიყენეთ შესაფუთად.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 90 წუთი.

მარილით

Დაგვჭირდება:

• თაფლი - 30 მლ;
• მარილი - 30 გ.

ამ ნარევს აქვს კარგი გამწმენდი ეფექტი. რაც უფრო სუფთაა კანი, მით მეტი ნარჩენები და ტოქსინები გამოვა მისგან. შეუთავსეთ კომპონენტები და შეიზილეთ მიღებული ნარევი პრობლემურ ადგილებში დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 60 წუთი.

ყურადღება!დროის გასვლის შემდეგ შეგიძლიათ ხელახლა შეიზილოთ კანის დამუშავებული ადგილი.

აბუსალათინის ზეთით

დაგჭირდებათ:

• თაფლი - 30 მლ;
• აბუსალათინის ზეთი - 10 მლ;
• ეთერზეთი.

თაფლის შეფუთვა აბუსალათინის ზეთით ხდის კანს უფრო დატენიანებას, ხოლო ეთერზეთი თქვენი საყვარელი სურნელით აძლევს მას სასიამოვნო არომატს. შეუთავსეთ თაფლი აბუსალათინის ზეთს. თაფლ-ზეთის ნარევს დაუმატეთ ნებისმიერი ეთერის 5 წვეთი.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 60 წუთი.

თაფლის შეფუთვა მუცლის გასახდომად

Დაგვჭირდება:

• წიწიბურას თაფლი - 30 მლ.

თუ გაწუხებთ მუცლისა და წელის ცხიმის დეპოზიტები, მოამზადეთ ახალი წიწიბურას თაფლი. ის შეიცავს უამრავ რკინას და სხვა ელემენტებს, რომლებიც ეხმარება ამ პრობლემის წინააღმდეგ ბრძოლაში. გაათბეთ ორთქლის აბაზანაში და გააკეთეთ თაფლისფერი მუცელი.

რამდენი ხანი ინახება კანზე: 30 წუთი.

თაფლის შეფუთვის შედეგები

შედეგები თითოეული გოგოსთვის ინდივიდუალური იქნება. თუ პროცედურებს სწორად და თანმიმდევრულად შეასრულებთ, შეგიძლიათ მიიღოთ შემდეგი შედეგები:

• თაფლის შეფუთვა წიწაკით, მდოგვით და კაფსიკამით შეიძლება 15 სმ-მდე მოცილება თეძოებსა და წელზე;
• თუ თქვენ არა მხოლოდ აკეთებთ შეფუთვას, არამედ აკვირდებით თქვენს დიეტას, მაშინ 1 თვეში შეგიძლიათ დაკარგოთ 5 სმ მოცულობა;
• მასაჟი ყოველი სესიის შემდეგ საშუალებას გაძლევთ გახადოთ კანი გლუვი და მოიცილოთ ტუბერკულოზი;
• მაქსიმალური ეფექტი შეინიშნება მხოლოდ თაფლის სახვევისა და ფიზიკური ვარჯიშის შერწყმისას.

უკუჩვენებები

შეფუთვა შედარებით უსაფრთხო პროცედურაა. თუმცა, თაფლის შეფუთვამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია. ახალი კომპოზიციის პირველად გამოყენებამდე აუცილებლად გაიკეთეთ ალერგიის ტესტი. ამისათვის წაისვით კანზე 20-30 წუთის განმავლობაში. თუ უარყოფითი რეაქცია არ არის, მაშინ პროდუქტის გამოყენება შესაძლებელია.

აკრძალულია თაფლის შეფუთვის გაკეთება, თუ გაქვთ შემდეგი უკუჩვენებები:

1. გულის და სისხლძარღვების პათოლოგიები.
2. Სისხლის მაღალი წნევა.
3. შაქრიანი დიაბეტი.
4. ვარიკოზული ვენები
5. გინეკოლოგიური დაავადებები.
6. კრიტიკული დღეები.
7. ორსულობა.
8. ლაქტაცია.
9. ღია ჭრილობები შეფუთვის ადგილზე.
10. კანის სოკოს არსებობა.
11. ფსორიაზი.
12. დერმატიტი.
13. ინფექციები და ანთებითი პროცესები ორგანიზმში.

1. ცხელი შესაფუთისთვის თაფლი შეიძლება გაცხელდეს მაქსიმუმ 60 გრადუს ტემპერატურამდე. მისი მოხარშვა კატეგორიულად აკრძალულია.
2. თუ პროდუქტი თხევადი კომპონენტების გარდა შეიცავს ნაყარ კომპონენტებს, მაშინ ჯერ შეურიეთ ისინი და შემდეგ შეუთავსეთ თხევადს. ეს ხელს უშლის სიმსივნის წარმოქმნას.
3. თაფლის ეფექტის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ მოამზადოთ სკრაბი საკუთარი ხელით. აიღეთ ცოტა შაქარი ან შვრიის ფაფა, შეურიეთ არაჟანს და შემადგენლობა მზად არის.
4. თუ შესაფუთი ნარევი შეიცავს მდოგვის ან წიწაკას, მაშინ გამოყენებისას არ უნდა შეიზილოთ პროდუქტი ინტენსიურად და პროცედურის დასრულების შემდეგ გაიკეთოთ მასაჟი. ამ ქმედებებმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება.
5. შეფუთვის ეფექტის გასაძლიერებლად, შეგიძლიათ აცვიათ თერმული საცვლები.
6. თუ თაფლის ნარევში არის გამაღიზიანებელი კომპონენტები, პროცედურა მეორდება არა უმეტეს კვირაში ორჯერ.

წელის, თეძოებისა და მუცელზე ზედმეტი სანტიმეტრის წინააღმდეგ ბრძოლის ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური გზა ქალებისთვის და თუნდაც კაცობრიობის ძლიერი ნახევრისთვის, არის თაფლის შეფუთვა წონის დაკლებისთვის. თაფლზე დაფუძნებული ანტიცელულიტური შეფუთვა პოპულარობითა და ხელმისაწვდომობით პირველ ადგილს იკავებს. ეს პროცედურა არ საჭიროებს სპეციალურ მომზადებას, არ საჭიროებს ძვირადღირებულ წამლებს. მთავარი და მთავარი კომპონენტია თაფლი. პროცედურის გასატარებლად არ არის აუცილებელი სილამაზის სალონებისა და ოფისების მონახულება, შეგიძლიათ თაფლის შეფუთვა სახლში.

უნიკალური შემადგენლობის გამო თაფლი დადებითად მოქმედებს კანზე:

• ამაღლებს დაბერების კანის პლასტიკურ ტონს, ატენიანებს მას;
• ანიჭებს კანს ელასტიურობას და ხავერდოვნებას;
• აღმოფხვრის შეშუპებას;
• ებრძვის ფორთოხლის ქერქს;
• არბილებს კანს (სტრიები, ნაწიბურები და ნაწიბურები თანდათან ნაკლებად შესამჩნევი ხდება).

თაფლის შეფუთვა დაგეხმარებათ ცელულიტისგან თავის დაღწევაში, ცხიმოვანი დეპოზიტების მოცილებაში, წონაში დაკლებაში და ლამაზი ფიგურის მიღწევაში.

გარდა ამისა, პროცედურის დროს, სხეულის ზოგადი მდგომარეობა უმჯობესდება:

• იზრდება სისხლის მიმოქცევა;
• ლიმფის ნაკადი აჩქარებს;
• შესამჩნევად გააქტიურებულია მეტაბოლური პროცესები;
• ტოქსინები გამოიყოფა;
• იმუნიტეტი ძლიერდება.

რომელი თაფლი არის შესაფერისი პროცედურისთვის?

წონის დაკლების სახვევების მთავარი კომპონენტია თაფლი.

მეფუტკრეობის ეს პროდუქტი უნდა იყოს:

• ბუნებრივი;
• ახალი;
• არა დაშაქრული;
• მინარევების გარეშე.

სახვევების სახეები

არსებობს ორი სახის თაფლის შეფუთვა: ცივი და ცხელი. ამ პროცედურებს შორის განსხვავება მდგომარეობს ფუტკრის პროდუქტის ტემპერატურაში. ცივი თაფლის შესაფუთად გამოიყენება ოთახის ტემპერატურის თაფლი, ცხელი თაფლის შესაფუთად თბილი თაფლი (გაცხელება წყლის აბაზანაში 38 გრადუსამდე). თუ ცივი შეფუთვა გამოიყენება ძირითადად სხეულის გარკვეული უბნებისთვის (მუცელი, წელი, თეძო), მაშინ ცხელი შეფუთვა რეკომენდებულია მთელი სხეულისთვის. ცივი თაფლის შეფუთვის პროცედურა ეფექტურია ცელულიტის დროს და ცხელი შეფუთვის წყალობით შეგიძლიათ მოიცილოთ არა მხოლოდ უსწორმასწორო კანი, არამედ მისცეთ კანს სიმტკიცე და ელასტიურობა.

გამოყენების ჩვენებები:

• კანის ელასტიურობის დაქვეითება;
• ცელულიტი;
• შეშუპება;
• მშრალი და პრობლემური კანი;
• კანის კონტურების დარღვევა;
• Ფორთოხლის კანი.
• ტოქსინებისა და ნარჩენების მნიშვნელოვანი შემცველობა.

უკუჩვენებები

პროცედურის დაწყებამდე უნდა დარწმუნდეთ, რომ ის სარგებელს მოუტანს და არ დააზარალებს თქვენს სხეულს. იყო ლამაზი და გამხდარი მშვენიერია. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ იყოთ ჯანმრთელი და ენერგიული.

თაფლის შეფუთვის ძირითადი უკუჩვენებებია:

• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ფუტკრის პროდუქტების მიმართ;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადებები;
• ორსულობა და მშობიარობის შემდგომი პერიოდი, ძუძუთი კვება;
• ფლებერიზმი;
• დიაბეტი;
• სიმსივნური წარმონაქმნები;
• ჰიპერტენზია;
• კანის დაავადებები.

დასამახსოვრებელი რამ:ფუტკრის პროდუქტებით მკურნალობის დაწყებამდე გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან.

თაფლის შეფუთვის ტექნიკა სახლში

ანტიცელულიტური თაფლის შეფუთვა შედგება შემდეგი ნაბიჯებისგან:

1. მოსამზადებელი ეტაპი:
   პროცედურისთვის მომზადება გულისხმობს კანის გაწმენდას მინარევებისაგან და მკვდარი უჯრედებისგან. სესიის დაწყებამდე აუცილებლად მიიღეთ შხაპი ნებისმიერი სარეცხი საშუალებით. სასურველია გამოიყენოთ ხისტი ფუნჯი და სკრაბი კანის საფუძვლიანად გასაწმენდად. წყლის პროცედურის დროს კანი გაიწმინდება და ორთქლდება, გაიხსნება ფორები.
2. შეფუთვა:
   წინასწარ მომზადებული თაფლის ნაზავი წაისვით გასუფთავებულ კანზე თანაბარი, თხელი ფენით. წაისვით ნარევი გლუვი მასაჟის მოძრაობებით. ცივი შეფუთვით ნარევი გამოიყენება სხეულის ცალკეულ უბნებზე. როცა ცხელა - მთელ ტანზე.
   შემდეგი, თქვენ უნდა შეიფუთოთ სხეულის ის ადგილები, რომელზეც თაფლის მასა იყო გამოყენებული. ცივად შეფუთვისას რეკომენდებულია თბილი ნაქსოვი ტანსაცმლის ტარება ფილმზე. როცა ცხელა, გადაფარეთ საბანი. პროცედურის ხანგრძლივობაა 40 წუთი ცხელი შეფუთვით, 1,5 საათამდე ცივი შეფუთვით.
3. დასკვნითი ეტაპი:
   პროცედურის დასასრულს, ამოიღეთ ფილმი და ჩამოიბანეთ შეუწოვი თაფლის ნარევი თბილი წყლით. არ მიიღოთ ცხელი ან ცივი შხაპი და არ წაისვათ კრემები ან სხვა კოსმეტიკა თქვენს კანზე. პროცედურის შემდეგ რეკომენდებულია 20-30 წუთის განმავლობაში გარეთ გასვლა. მიზანშეწონილია უბრალოდ დაწექით და დაისვენოთ, ჩაი დალიოთ თაფლით.

დადებითი შედეგი ჩნდება თაფლის საფარის პირველი გამოყენების შემდეგ. მაგრამ უფრო სასურველი ეფექტის მისაღებად საჭიროა პროცედურების კურსის ჩატარება. ანტიცელულიტური თაფლის შეფუთვის რეკომენდებული კურსია 10-12-ჯერ, კვირაში 2-3-ჯერ. თუ შედეგი სრულად არ არის მიღწეული, მაშინ შეგიძლიათ გაიმეოროთ კურსი ერთ თვეში, პროცედურების რაოდენობა 5-10-მდე შეამციროთ. მძიმე ცელულიტის დროს პროცედურების მესამე კურსის ჩატარება შესაძლებელია მხოლოდ ორი თვის შემდეგ.

მიღწეული შედეგის გასამყარებლად მიზანშეწონილია თაფლის შეფუთვა თვეში ერთხელ.

პოპულარული ნარევები ანტიცელულიტური შეფუთვისთვის

იმის მიხედვით, თუ რა შედეგის მიღწევა გსურთ (ცელულიტის მოშორება, ზედმეტი ტენიანობის მოცილება, ცხიმოვანი დეპოზიტების დაწვა, კანის სიმკვრივისა და ელასტიურობის მიღწევა), თაფლის ნარევს ემატება სხვადასხვა კომპონენტები.

ზოგიერთი დანამატი კარგად ებრძვის ცხიმოვან დეპოზიტებს, ზოგი კი შესანიშნავად აშორებს ნარჩენებს და ტოქსინებს ორგანიზმიდან. წონის დაკლებისთვის თაფლის შეფუთვის რეცეპტების დიდი რაოდენობა არსებობს. სტატიაში მოცემულია თაფლის შეფუთვის ყველაზე პოპულარული რეცეპტები სახლში.

საუკეთესო შედეგის მისაღწევად, თაფლის ნარევს დაამატეთ შემდეგი:

თაფლი და მდოგვი

ის ყველაზე ეფექტურია წონის დაკლებისთვის. ნარევის მოსამზადებლად, თქვენ უნდა განზავდეს იგივე რაოდენობის თაფლი და მდოგვის ფხვნილი მცირე რაოდენობით თბილ წყალში. ჯერ წყალს დაუმატეთ მდოგვის ფხვნილი, საგულდაგულოდ აურიეთ, რომ არ დარჩეს ამონაყარი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის დამწვრობა.

ამ ტიპის შეფუთვა რეკომენდებულია სხეულის მხოლოდ გარკვეულ უბნებზე. მდოგვის აქვს ძლიერი გამათბობელი ეფექტი და ამან შეიძლება გაზარდოს დატვირთვა გულზე. ამ ტიპის შეფუთვა კარგად მუშაობს წელის ზომის შესამცირებლად და ტონირებული და ბრტყელი კუჭის მისაღწევად.

პროცედურის ხანგრძლივობა არ აღემატება 15 წუთს. ხანგრძლივმა პროცედურამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის წვა და სიწითლე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დამწვრობა.

ყავა თაფლით

ამ ტიპის შეფუთვა შეიძლება რეკომენდებული იყოს მუცლის, გვერდების და ბარძაყების წონის დასაკლებად. პროცედურა ყველაზე ეფექტურია სხეულის იმ ადგილებში, სადაც კანი სქელია. ყავა აქ მოქმედებს როგორც სკრაბი და ზრდის ცხიმის დაშლის პროცესის სიჩქარეს კანის ყველა ფენაში. ეს შეფუთვა აძლიერებს სისხლის მიმოქცევას, ოფლიანობას და აჩქარებს ცხიმოვანი დეპოზიტების წვას. პროცედურა დადებითად მოქმედებს კანის მდგომარეობაზე. კანი ხდება რბილი და გლუვი, მისი კონტურები თანაბრდება (ნაწიბურები და ნაწიბურები ქრება), სტრიები ქრება.

ნარევის მოსამზადებლად მიიღეთ ერთი წილი ყავა და ორი წილი თაფლი. უმჯობესია ახლად დაფქული ყავის მიღება. ნარევი გამოიყენება ფრთხილად, მასაჟისტური მოძრაობებით, რადგან ყავის ნაწილაკებმა შეიძლება დააზიანოს კანი. ანტიცელულიტური ეფექტის გასაძლიერებლად ნარევს შეგიძლიათ დაუმატოთ ეთერზეთები (ფორთოხალი, გრეიფრუტი, ლიმონი) ერთი ან ორი წვეთი. ზეთები დააჩქარებს ცხიმოვანი დეპოზიტების დაშლის პროცესს. წითელი წიწაკა ხელს შეუწყობს დათბობის ეფექტის გაძლიერებას (1 ჩ/კ საკმარისი იქნება).

პროცედურის ხანგრძლივობაა 1 საათი. თუ ნარევი შეიცავს წითელ წიწაკას, მაშინ პროცედურის დრო უნდა შემცირდეს 40 წუთამდე.

მარილი და თაფლი

ნარევის მოსამზადებლად უმჯობესია ზღვის მარილის მიღება, რადგან ის შეიცავს ბევრად უფრო სასარგებლო მინერალებს, ვიდრე საკვები მარილი. სხეულის გარკვეულ უბნებში მოცულობის შემცირების გარდა, ამ პროცედურის წყალობით, გაზრდით კანის ტონს, გახდის მას გლუვს და ელასტიურს. ზღვის მარილი ხელს უწყობს მცირე ნაკაწრების, ჭრილობების, მიკრობზარების შეხორცებას, ამიტომ პროცედურის დროს შესაძლოა მცირე ჩხვლეტის გამოჩენა.

ნარევის შემადგენლობა:

• 100-150 გ ზღვის მარილი;
• 1 ს.კ. ლ. თაფლი

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი საფუძვლიანად. მიღებულ ნარევს დაუმატეთ იმდენი თბილი წყალი, რომ მიღებულ მასას არაჟნის მსგავსი კონსისტენცია ჰქონდეს.

პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 40 წუთს. თუ გრძნობთ ძლიერ წვას და ჩხვლეტის შეგრძნებას, მაშინ პროცედურის დრო უნდა შემცირდეს ან საერთოდ შეწყდეს. რეკომენდებული კურსი არის ყოველ ორ დღეში ერთი თვის განმავლობაში.

თაფლი, რძე ან იოგურტი

ეს პროცედურა იდეალურია კანის გაახალგაზრდავებისთვის, ანიჭებს მას ელასტიურობას და ხავერდოვნებას. ასეთი პროცედურების დროს კანი გლუვდება, ტენიანდება, ხდება ელასტიური და მიიღწევა ლიფტინგის ეფექტი.

პროცედურის ჩასატარებლად მოამზადეთ 2 წილი თაფლისა და 1 წილი რძის ნარევი. სურვილის შემთხვევაში რძე შეიძლება შეიცვალოს იოგურტით. მას შემდეგ, რაც მასა პრობლემურ ადგილებში წაისვით, გადაიტანეთ ისინი ფილმში, შემდეგ ჩაიცვით თბილი ტანსაცმელი ან დაწექით საბნის ქვეშ.

პროცედურის ხანგრძლივობაა 40-60 წუთი. არ არის რეკომენდებული მისი ხანგრძლივად გამოყენება. ეს უნდა გაკეთდეს რეგულარულად, 2-3 დღის შესვენებებით მთელი თვის განმავლობაში. შესვენების შემდეგ (1 თვე) შეგიძლიათ განაახლოთ.

თაფლი და ეთერზეთები

ანტიცელულიტური ეფექტისა და თაფლის სასარგებლო თვისებების გასაძლიერებლად ნარევს შეგიძლიათ დაუმატოთ ეთერზეთები: ციტრუსი ან ფიჭვი.

თაფლს დაუმატეთ 1-2 წვეთი ეთერზეთი. ნარევი გამოიყენება სხეულის პრობლემურ ადგილებში. არ არის რეკომენდებული ეთერზეთის 4 წვეთზე მეტის დამატება. ვინაიდან პროცედურა სასიამოვნოდან დამქანცველად გადაიქცევა. ზეთების გამათბობელმა ეფექტმა შეიძლება გამოიწვიოს კანის წვა და ძლიერი ჩხვლეტა.

პროცედურის ხანგრძლივობა არ უნდა აღემატებოდეს 40-60 წუთს. სიხშირე - კვირაში 2-3 ჯერ ერთი თვის განმავლობაში.

ჯანჯაფილი ან დარიჩინი თაფლით

ჯანჯაფილს და დარიჩინს აქვს ძალიან სასარგებლო თვისებები, რაც ხელს შეუწყობს სასურველი შედეგის მიღწევას ანტიცელულიტური შეფუთვით.
შემადგენლობის წყალობით მათ შეუძლიათ:

• აახალგაზრდავებს კანს;
• გაათავისუფლოს ანთება;
• ცხიმის მეტაბოლიზმის ნორმალიზება და კანის ჯირკვლების ფუნქციონირება;
• გაზრდის სისხლის მიმოქცევას;
• გაათავისუფლოს შეშუპება;
• გაანათებს კანს და აუმჯობესებს მის საერთო მდგომარეობას.

ჯანჯაფილის ნარევის ინგრედიენტები:

• 1 ჩ.კ. გახეხილი Ginger;
• 2 ს.კ. ლ. თაფლი

ნარევის მოსამზადებლად გაადნეთ თაფლი წყლის აბაზანაში, დაუმატეთ კოჭა და 3-4 სუფრის კოვზი მცენარეული ზეთი. პროცედურის ხანგრძლივობაა 30-40 წუთი.

ინგრედიენტები დარიჩინის ნარევის მოსამზადებლად:

• თაფლი - 100–150 გ
• დარიჩინი - 10-15 გ
• ზეითუნის ზეთი - 2-3 ს.კ. ლ.

შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი მინის კონტეინერში. მჭიდროდ დახურეთ ქილა და განათავსეთ ბნელ ადგილას 2-3 დღის განმავლობაში. სანამ ნარევი წაისვით, კარგად აურიეთ. წაისვით თხელი ფენით პრობლემურ ადგილებში 20-30 წუთის განმავლობაში.

გვერდითი მოვლენები შეფუთვისას

თუ თაფლის შეფუთვის ყველა რეკომენდაცია სწორად არის დაცული, გართულებები არ შეიძლება წარმოიშვას. მთავარი არასასურველი ეფექტი შეიძლება იყოს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა თაფლისა და სხვა კომპონენტების მიმართ. თუ თქვენ გაქვთ ალერგიული რეაქცია შესაფუთ ნარევებში შემავალ პროდუქტებზე, შეიძლება მოხდეს შემდეგი:

• მძიმე ქავილი;
• სიწითლე;
• გამონაყარი;
• ჭინჭრის ციება;
• დამწვრობა.

გვერდითი მოვლენების თავიდან ასაცილებლად, პროცედურის დაწყებამდე აუცილებელია თითოეული კომპონენტის ტოლერანტობის ტესტის ჩატარება. ამისათვის წაისვით ნარევის მცირე რაოდენობა წინამხრის მიდამოზე 20-30 წუთის განმავლობაში. თუ ამ დროის განმავლობაში უარყოფითი რეაქცია არ მოხდა, მაშინ შეგიძლიათ დაიწყოთ პროცედურები.

ნებისმიერ მკურნალობაში მთავარია არ დააზიანოთ თქვენი ჯანმრთელობა.

რა პროცედურები შეგიძლიათ დააკავშიროთ თაფლის შეფუთვასთან წონის დაკლებისთვის?

ანტიცელულიტური თაფლის შეფუთვა შეიძლება გაერთიანდეს ორთქლის ოთახში და საუნაში ვიზიტებთან.

ორი პროცედურის კომბინაცია საშუალებას მოგცემთ:

• გაზრდის ოფლიანობას;
• კარგად გაათბეთ კანი;
• დააჩქაროს ცხიმოვანი დეპოზიტების წვის პროცესი;
• მეტაბოლური პროცესების სტიმულირება;
• ამოიღონ ნარჩენები და ტოქსინები ორგანიზმიდან.

ორთქლის ოთახში ან საუნაში შეფუთვის პროცედურის გამოყენებისას შეამცირეთ მისი ხანგრძლივობა. ვინაიდან აბაზანაში რეგულარული ვიზიტიც კი დამატებით დატვირთვას აყენებს გულს.

ანტიცელულიტური თაფლის სახვევების გამოყენება შესაძლებელია კომბინაციაში და. მაგრამ ყოველთვის უნდა გახსოვდეთ, რომ თაფლი, ისევე როგორც სხვა ფუტკრის პროდუქტები, უპირველეს ყოვლისა წამალია. ფუტკრის პროდუქტების გამოყენებისას ყოველთვის დაიცავით რეკომენდებული ფორმულირება და ხანგრძლივობა. ნუ რისკავთ თქვენს ჯანმრთელობას სილამაზისა და სიმსუბუქისთვისაც კი.

უნაკლო, გლუვი და ელასტიური კანი ყველა ქალის ოცნებაა. თუმცა, დროთა განმავლობაში, თუ ეფექტური ზომები არ იქნა მიღებული, ის კარგავს თავის ელასტიურობას და ხდება ფუმფულა. ამიტომ, ცელულიტისთვის თაფლის შეფუთვა შესანიშნავი დამატებაა ფიზიკური ვარჯიშისთვის.

ეს არის უნივერსალური საშუალება "ფორთოხლის ქერქის" წინააღმდეგ ბრძოლაში, რომელიც არ აზიანებს ზედაპირს და ხელს უწყობს კანქვეშა ცხიმის რეზორბციას. მაქსიმალური ეფექტი მიიღწევა სათბურის ეფექტის წარმოქმნით (ცელოფნის ფირის დახვევა და საბნის ქვეშ დაფარვა). აშკარა შედეგი მოდის პირველი პროცედურის შემდეგ. ეს არის მოცულობის შემცირება (დაახლოებით 1 სმ-ით) და ზედაპირის გასწორება.

როგორ მუშაობს თაფლის შეფუთვა?

აქტიური კომპონენტები ღრმად აღწევს, შექმნილი სათბურის ეფექტის გამო, იხსნება ფორები და იწყება ცხიმების წვა. მეტაბოლიზმი და სისხლის მიმოქცევის ყველა პროცესი დაჩქარდება. კანი გაჯერდება ყველა საკვები ნივთიერებით და შეიძენს სასურველ იერს.

ნარევის ეფექტის გასაუმჯობესებლად მისი წასმის შემდეგ ყველა უბანი იფარება ფილებით და თბილად ახვევენ ზემოდან საბანს. იქმნება სათბურის ეფექტი, რომელიც ამოიღებს მთელ სითხეს და დაიწყება ცხიმების წვის პროცესი. ამრიგად, სხეული ცდილობს დაარეგულიროს სხეულის ტემპერატურა.

თაფლის შეფუთვის სახეები

არსებობს ორი ტიპი - ცივი და ცხელი. ერთადერთია, როდესაც შესაძლებელია მისი გამოყენება გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების და ვარიკოზული ვენების დროს. ძირითადი კომპონენტი გამოიყენება ოთახის ტემპერატურაზე, ოპტიმალური დროა 90 წუთამდე, ჩამოიბანეთ თბილი წყლით.

თაფლის გამოყენებისას შემადგენლობა თბება 40 გრადუსამდე, ექსპოზიციის დრო 30 წუთამდეა. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ რეკომენდებულ ტემპერატურაზე მეტი, რადგან ყველა სასარგებლო თვისება დაიკარგება და არ იქნება სარგებელი.

შესამჩნევი შედეგი პროცედურების კურსის შემდეგ არის 12 – 15. შეიძლება გქონდეთ ნაკლები ან მეტი, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია სხეულის მახასიათებლებზე. "ფორთოხლის კანი" გაქრება თვითმოვლისა და ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნების ინტეგრირებული მიდგომით.

ღონისძიების მახასიათებლები

სუფთა, გლუვი კანი ყველა ქალის ოცნებაა. ყველა მანიპულაციის შედეგი პირდაპირ დამოკიდებულია კანონზომიერებაზე და ცვლილებების მცდელობებზე. ანტიცელულიტური სახვევის გაკეთებამდე აუცილებელია უბნების ზედაპირის გაწმენდა, სკრაბი და მასაჟი. შემდეგ გამოიყენება თაფლის შემადგენლობა, ყველაფერი შეფუთულია საკვები ფილმში. შემდეგ არის ორი ვარიანტი: ივარჯიშეთ ან დაწექით საბნის ქვეშ გასათბობად.

თაფლის შეფუთვის რეცეპტები

კანის მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად უმჯობესია ფორმულირებები გამდიდრდეს დამატებითი კომპონენტებით. აქედან გამომდინარე, შემდეგი რეცეპტები ექნება მაქსიმალური ეფექტი.

თაფლი + მდოგვი

ინგრედიენტები

• თაფლი – 2 ს/კ.
• მდოგვის ფხვნილი - 2 ს.კ.
• მარილი - 0,5 ჩ/კ.
• სუფრის ძმარი - 0,5 ჩ/კ.
• შაქარი – 2 ჩ/კ.
• არაჟანი ნებისმიერი ცხიმის შემცველობით - 2 ს/კ.

მომზადება

შემადგენლობა მზადდება გამოყენებამდე ერთი დღით ადრე. მდოგვის ფხვნილს ურევენ და შედებენ მაცივარში 24 საათის განმავლობაში. შემდეგ ყველა კომპონენტი შერეულია და თანაბრად თხელი ფენით ვრცელდება სასურველ ადგილებში 30 - 40 წუთის განმავლობაში ფილმის ქვეშ. ჩხვლეტა და მცირე წვა ნარევზე ნორმალური რეაქციაა.

თაფლი + ყავა

ინგრედიენტები

• დაფქული ყავა - 1 ნაწილი
• თაფლი - 1 ნაწილი

მომზადება

წინასწარ გამდნარ თაფლს და ყავას (დაფქულს) ურევენ თანაბარი პროპორციით. წაისვით ერთი საათის განმავლობაში ყველა პრობლემურ ადგილას და ჩამოიბანეთ. წასმისას უმჯობესია ჩაიტაროთ მოვლისა და მასაჟის მოქმედებები. მაშინ იქნება მაქსიმალური ეფექტი.

თაფლი + მარილი

ინგრედიენტები

• მარილი - 2 ს.კ. კოვზები
• თაფლი (თხევადი) - 2 ს.კ. კოვზები

მომზადება

სხეულს წინასწარ ვამზადებთ (ვრეცხავთ თბილ შხაპს და სკრაბს). ყველა კომპონენტი შერეულია და გამოიყენება კანზე მასაჟის მოძრაობებით. ყველაფერს 2,5 საათი დასჭირდება. შემადგენლობის მოხსნის შემდეგ უმჯობესია ზეითუნის ზეთით მასაჟი.

თაფლი + რძე

ინგრედიენტები

• თბილი თაფლი - 3 ს/კ. კოვზები
• თბილი რძე - 2 ს.კ. კოვზები

მომზადება

გააცხელეთ ყველა ინგრედიენტი 40 გრადუსამდე, აურიეთ და წაისვით არასრულყოფილ ადგილებში 1,5 საათის განმავლობაში. რძე მატებს დამატებით სირბილეს და სიგლუვეს და სრულიად ჰიპოალერგიულია. ეს რეცეპტი შესაფერისია პრობლემური, ახალგაზრდა და მგრძნობიარე კანის მოვლისთვის.

თაფლი + ყავა + წიწაკა

ინგრედიენტები

• მსხვილად დაფქული ყავა - 3 ს.კ.
• გამდნარი თაფლი - 100 გ
• დაფქული წითელი წიწაკა - 1 ჩ.კ.

მომზადება

ყველა კომპონენტის შერევისას მიიღებთ ძალიან ენერგიულ ნარევს, რომელიც ძალიან ეფექტურად ებრძვის ფორთოხლის ქერქს. კომპოზიციის გამოყენების შემდეგ კანის ზედაპირი ძალიან იწვის და ცხვება. ეს არ არის შესაფერისი მათთვის, ვისაც აქვს ნაზი და მგრძნობიარე კანი. ამ სახეობებისთვის უმჯობესია რძე ან არაჟანი დაამატოთ.

უკუჩვენებები

მიუხედავად იმისა, რომ გვსურს გვქონდეს უნაკლო ფორმები და ხავერდოვანი კანი, ყველას არ აქვს უფლება განახორციელოს სასიამოვნო პროცედურები მეფუტკრეობის პროდუქტებზე დაფუძნებული. უკუჩვენებებია:

• ორსულობა;
• კიბოს, სიმსივნეების არსებობა;
• კანის დაავადებები, მათი გამწვავების პერიოდი;
• გულ-სისხლძარღვთა დაავადება;
• ენდოკრინული სისტემის დაავადებები;
• მენსტრუაცია;
• თრომბოფლებიტი, ვარიკოზული ვენები;
• ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.

უკეთესი შედეგისთვის, სანამ ანტიცელულიტური თაფლით შეფუთავთ, უნდა დალიოთ მწვანე ან მცენარეული ჩაი. ეს ხელს შეუწყობს სითხის უკეთ გადინებას და ყველა პროცესის გააქტიურებას.

ყველა შეფუთული რეცეპტი ეფექტურად ებრძვის ცელულიტს. ხდის სხეულს ტონუსს და ელასტიურს. დამატებითი ნივთიერებების წყალობით, კომპოზიციები ძალიან მკვებავი და გამდიდრებულია. სწორი კვება, რეგულარული ვარჯიში, მასაჟები და ანტიცელულიტური შეფუთვები დაგეხმარებათ მაქსიმალური შედეგის მიღწევაში სხეულის სილამაზისა და ელასტიურობისთვის ბრძოლაში.

ბოლო დროს, სხვადასხვა შეფუთვა ძალიან პოპულარულია ცხიმოვანი დეპოზიტების დასაწვავად და ცელულიტის მოსაშორებლად მუცელზე, გვერდებზე, ბარძაყებზე, მკლავებზე და დუნდულოებზე. მათი უპირატესობები ისაა, რომ თქვენ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის შეზღუდვა საკვებში, თქვენი სხეულის გამოფიტვა ვარჯიშით ან საეჭვო წარმოშობის მავნე აბების დალევა. გაცილებით ადვილია ტკბილ ფილმში გახვევა და არასაჭირო კილოგრამებს დაემშვიდობო.

კოსმეტოლოგები წონის დაკლებისთვის ერთ-ერთ ყველაზე ეფექტურს თაფლის შეფუთვას უწოდებენ, რომლითაც შეგიძლიათ მიაღწიოთ კარგ შედეგებს ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. ეს საშუალებას მოგცემთ სწრაფად და კომფორტულად გაამახვილოთ ფიგურა. თუმცა ეს ხელოვნება ჯერ უნდა აითვისო.

ოპერაციული პრინციპი

ანტიცელულიტური წონის დაკლების შეფუთვა თაფლით მოქმედებს სხეულზე უჯრედული პროცესების დონეზე, რაც მეცნიერულად ახსნილია. აქ სასწაულები არ არის: ბიოქიმიური რეაქციების აჩქარების ჩვეულებრივი მექანიზმი ამოქმედდა. მისი წყალობით ქრება ცხიმოვანი დეპოზიტები ზედმეტ კილოგრამებთან ერთად.

აი, როგორ ხდება ეს:

• საკვები ფილმის დახმარებით იქმნება ვაკუუმი, ორთქლის ეფექტი, საუნის ან ორთქლის აბაზანის მსგავსი, მაგრამ ის არ მოქმედებს მთელ სხეულზე, არამედ მხოლოდ ცხიმოვანი დეპოზიტების პრობლემურ ადგილებზე - მუცელზე, მკლავებზე, ბარძაყებზე;
• სათბურის ეფექტის გავლენის ქვეშ კანზე ფორები მაქსიმალურად იხსნება, მათგან ტოქსინები, მავნე ნივთიერებები და ჭარბი სითხე იწყებს აორთქლებას;
• სისხლის მიმოქცევა ნორმალიზდება და დაჩქარებულია;
• ასევე იზრდება ლიმფის ნაკადი;
• ეს ყველაფერი ასტიმულირებს ცხიმის დაშლის პროცესს ამ მიდამოში;
• ფორთოხლის ქერქის ცელულიტი აღმოფხვრილია;
• კანი გაჯერებულია სასარგებლო საკვები ნივთიერებებით, ხდება რბილი და ხავერდოვანი.

თავდაპირველად სილამაზის სალონებში ამ პროცედურას მხოლოდ ცელულიტის წინააღმდეგ საბრძოლველად იყენებდნენ. თუმცა, კოსმეტოლოგებმა მალევე შენიშნეს, რომ ის ხელს უწყობს ადგილობრივი ცხიმოვანი დეპოზიტების ინტენსიურ წვას. დღეს ძალიან ადვილია სახლში თაფლის სახვევის გაკეთება, რომელსაც შეუძლია თქვენი ფიგურის გამოსწორება ყველაზე პრობლემურ ადგილებში. რას უნდა ველოდოთ ამ ხელოვნების სწავლის დაწყებისას?

წარმოუდგენელი!მეფუტკრეები ყველაზე ჯანსაღად წიწიბურას თაფლს მიიჩნევენ.

ეფექტურობა

წონის დაკლებისთვის თაფლის შეფუთვა თავის მაღალ ეფექტურობას განაპირობებს იმით, რომ იგი აქტიურად ასტიმულირებს ბიოქიმიურ პროცესებს უჯრედულ დონეზე. ხარისხი ასევე დამოკიდებული იქნება არჩეულ რეცეპტზე, რომელიც შეიძლება შეიცავდეს ყველა სახის ინგრედიენტს, რომელიც აძლიერებს თაფლის თვისებებს.

ასევე მნიშვნელოვან როლს შეასრულებს ის ფაქტორი, სადაც ჩატარდება პროცედურა. თუ ეს არის სალონი, სადაც პროფესიონალები მუშაობენ სხეულზე, შედეგი იქნება მაქსიმალური. მაგრამ სახლშიც კი, ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ დაიკლოთ 5-6 კგ სრული კურსის განმავლობაში (დაახლოებით 12 პროცედურა).

კარგად დამზადებული თაფლის შეფუთვა:

• ასწორებს ფიგურას პრობლემურ ადგილებში;
• აღმოფხვრის შეშუპებას, დაცვენას, დანაოჭებულ კანს;
• შეამცირებს სხეულის მოცულობას ზედმეტი კილოგრამების დაშლით;
• სტრიების შემცირება;
• დაამარცხებს ცელულიტს თავისი უსიამოვნო ფორთოხლის კანით;
• გახდის კანს ხავერდოვანს, რბილს, რბილს.

ნუ შეგეპარებათ ეჭვი თაფლის შეფუთვის ეფექტურობაში წონის დაკლებისთვის: ისინი რეალურად მუშაობენ, ისინი არასოდეს წყვეტენ გაოცებას შედეგებით და შთააგონებენ ახალ საქმეებს. თუმცა, არ არის საჭირო აჩქარება: პირველ რიგში, თქვენ მოგიწევთ უკუჩვენებების ჩამონათვალის შემოწმება, რათა ნახოთ, შეგიძლიათ თუ არა ამ ტექნიკის გამოყენება ზედმეტი კილოგრამებისგან თავის დასაღწევად.

Ეს საინტერესოა!წონის დაკლების ექსპერტები ამბობენ, რომ 1 საათი თაფლის შეფუთვა ეფექტურობით უდრის 2 საათიანი აბაზანის მიღებას.

უკუჩვენებები

იმის გათვალისწინებით, რომ წონის დაკლებისთვის თაფლის შეფუთვას აქვს საკმაოდ ძლიერი და ინტენსიური ეფექტი სხეულზე კანის მეშვეობით, განსაკუთრებული სიფრთხილეა საჭირო მათთან მუშაობისას. გარკვეულ პირობებში და გარკვეული დაავადებების არსებობისას ისინი საზიანოა ჯანმრთელობისთვის.

მათთვის უკუჩვენებებია:

• ორსულობა;
• სიმსივნეები;
• გინეკოლოგიური დაავადებები;
• გულ-სისხლძარღვთა უკმარისობა;
• ვარიკოზული ვენები (თუ შეფუთვა კეთდება ფეხებზე);
• თირკმელების პრობლემები;
• თრომბოფლებიტი;
• ღია ჭრილობები;
• ალერგია.

მუცლის არეში წონის დასაკლებად განსაკუთრებით ფრთხილად გამოიყენეთ თაფლის სახვევები, რადგან ამ ზონის კანი თხელი და მგრძნობიარეა. სინამდვილეში, წონის დაკლების სხვა მეთოდებთან შედარებით ბევრი უკუჩვენება არ არსებობს.

თუ თქვენ გაქვთ რაიმე ეჭვი იმის შესახებ, შეგიძლიათ თუ არა მათი გამოყენება, გაიარეთ გამოკვლევა და გაიარეთ კონსულტაცია სპეციალისტებთან. თუ ყველაფერი რიგზეა, ასეთი პრობლემები არ არის და არ აპირებთ დედა გახდეთ მომდევნო 9 თვეში, დროა თავად სცადოთ ამ შესანიშნავი სახვევების ეფექტურობა.

იცოდით რომ...არის თუ არა მედიცინაში ცალკე ფილიალი, რომელიც სწავლობს დაავადებების მკურნალობას ყვავილის თაფლით? ამას ჰქვია აპითერაპია.

ინსტრუქციები

ეჭვგარეშეა, რომ სალონის პროცედურების კურსი უაღრესად ეფექტურია. მაგრამ ეს მოითხოვს მნიშვნელოვან ფინანსურ ხარჯებს და ყველას არ აქვს ასეთი შესაძლებლობები. მაშინ როცა სახლში წონის დაკლებისთვის თაფლით შეფუთვა გაცილებით იაფი დაჯდება. და თუ ოსტატურად გამოიყენებთ, შედეგით არ ჩამოუვარდება. ამ უჩვეულო ტექნიკის დაწყებისას, ჯერ შეისწავლეთ დეტალური ინსტრუქციები, თუ როგორ უნდა გააკეთოთ ეს ყველაფერი სწორად.

მოსამზადებელი ეტაპი

1. უმჯობესია თაფლით შეფუთვა უზმოზე, ძირითადი კვებიდან 1,5 საათის შემდეგ. ამის შემდეგ ასევე მოგიწევთ მარხვა 1,5 საათის განმავლობაში.
2. შეფუთვის დღეს დალიეთ რაც შეიძლება მეტი. ეს შეიძლება იყოს ჩვეულებრივი წყალი, ჩაი, კეფირი, იოგურტი. მიზანშეწონილია, რომ ამ დღის განმავლობაში მოხმარებული სითხის მოცულობა იყოს მინიმუმ 2,5 ლიტრი.
3. თაფლის შეფუთვა შეიძლება იყოს სუფთა სახით, მაგრამ ზოგჯერ სასარგებლოა რეცეპტში სხვა ინგრედიენტების დამატება. ისინი სასარგებლოა წონის დაკლებისთვის, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ორგანიზმიდან მავნე ნივთიერებების ინტენსიურ გამოდევნას. ამისთვის გამოიყენება ყავა, მდოგვი, დარიჩინი, მარილი და დაფქული პილპილი.
4. წონის დაკლებისთვის უმჯობესია გამოიყენოთ თაფლი, როგორც საფენი ძილის წინ: არ მოგიწევთ ჭამა და შხაპის შემდეგ სხეული დაისვენებს.
5. სანამ ამას გააკეთებთ, აუცილებლად მოამზადეთ კანი ამ პროცედურისთვის. შეგიძლიათ საუნაში წასვლა ან აბაზანის მიღება ორთქლზე. ამის შემდეგ გაიწმინდეთ პრობლემური ადგილი სკრაბით და გააშრეთ საკმაოდ ხისტი პირსახოცით.
6. თაფლი უნდა იყოს ოდნავ გაცხელებული სანამ თხევადი და თბილი. კარგი იქნება, თუ პროდუქტის მიღებას საფუტკრედან შეძლებთ.

შეფუთვის პროცედურა

1. შესაფუთად მომზადებული თაფლის შემადგენლობა წაისვით ორთქლზე გაწმენდილ, მშრალ კანზე, სიტყვასიტყვით შეიზილეთ. ყველაზე ხშირად, პრობლემური ადგილებია კუჭი, გვერდები, წელი, ფეხები და მკლავები - სწორედ ამ ადგილებში ჩვეულებრივ ილექება ცხიმი და იქმნება ცელულიტის ქერქი.
2. შემდეგი, დამუშავებული ადგილები იკვრება საკვები ფილმში ქვემოდან ზემოდან სპირალის სახით. აქ საჭიროა გარკვეული უნარები და გამოცდილებაც კი. მოემზადეთ იმისთვის, რომ ყველაფერი პირველად არ გამოდგება. საქმე იმაშია, რომ საჭიროა ფილმის მჭიდროდ შემოხვევა, მაგრამ მისი გამკაცრების გარეშე. დისკომფორტის თავიდან აცილების მიზნით, სხეულს ნუ გაჭიმავთ.
3. ახლა დროა შევქმნათ დამატებითი თერმული ეფექტი. ამის გაკეთება მარტივია: შემოიხვიეთ ზეწარში, საბანში, დიდ პირსახოცში ან საბანში.
4. ამის შემდეგ შეგიძლიათ საბოლოოდ დაისვენოთ და ისუნთქოთ: პროცედურის ძირითადი ნაწილი დასრულებულია. ამ ეტაპზე კოსმეტოლოგები გვირჩევენ დასვენებას, დასვენებას, წოლას, ტელევიზორის ყურებას, წიგნის კითხვას, მშვიდი მუსიკის მოსმენას.
5. თაფლის შეფუთვის ხანგრძლივობა ნახევარი საათიდან 1,5 საათამდეა. ეს დამოკიდებულია ზედმეტი ფუნტის ოდენობაზე.
6. გახსენით საიზოლაციო სახვევი.
7. დავჭრათ საკვები ფილმი.
8. მიიღეთ შხაპი, ჩამოიბანეთ თაფლი სხეულიდან გელით.
9. გსურთ გაზარდოთ თაფლის შეფუთვის ეფექტურობა? ამის შემდეგ მიიღეთ აბაზანა სოდით ან მარილით.
10. გაღიზიანებული კანის დასამშვიდებლად, შეიზილეთ მასში დამატენიანებელი რძე ან ანტიცელულიტური კრემი.

1. ერთი თაფლის შეფუთვა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ წონაში დაკლების საშუალებას მოგცემთ. საჭიროა პროცედურების კურსი. მინიმუმ 10, მაქსიმუმ 15.
2. სიხშირე დამოკიდებულია კანის მგრძნობელობაზე და ზედმეტი კილოგრამების რაოდენობაზე. საუკეთესო ვარიანტია 2-3 დღეში ერთხელ.
3. სამწუხაროდ, თაფლის შეფუთვა არ იძლევა წონის დაკლების ხანგრძლივ ეფექტს, ანუ ფიზიკური დატვირთვისა და დიეტის გარეშე კურსის დასრულების შემდეგ მალე დაიბრუნებთ დაკარგული კილოგრამებს. მაგრამ ტკბილ პროცედურებზე დაბრუნება მხოლოდ 1,5 თვის შემდეგ იქნება შესაძლებელი.

ასე ტარდება სახლში წონის დაკლებისთვის თაფლის შეფუთვა, რომლის რეცეპტები უხვად შეგიძლიათ იხილოთ ინტერნეტში.

გაითვალისწინეთ, რომ უმეტეს შემთხვევაში შემადგენლობა შეიცავს აგრესიულ კომპონენტებს, რომლებიც აძლიერებენ თაფლის დათბობის ეფექტს. კანის ხანგრძლივმა კონტაქტმა წიწაკასთან, დარიჩინთან და მდოგვით შეიძლება გამოიწვიოს ნამდვილი დამწვრობა. ამიტომ, მათთან ერთად, საოცარი ნარევის ეფექტი შემოიფარგლება 40 წუთით. მაგრამ მისი სუფთა სახით, შეგიძლიათ გამოიყენოთ თაფლი წონის დასაკლებად 1,5 საათის განმავლობაში.

საინტერესო ბუღალტერია.სალონში წონის დაკლებისთვის თაფლის შეფუთვის ღირებულება იქნება მრგვალი თანხა: 1 პროცედურა - 2500 რუბლი (ან კიდევ მეტი). კურსი - მინიმუმ 12 პროცედურა. გამოვთვალოთ: 30 000. სახლში 12 პროცედურისთვის მოგიწევთ 500 მლ სკრაბის დახარჯვა - 700 მანეთი, 1 კგ თაფლი - 1100, 12 მლ ეთერზეთი - 350, ლიფტინგ კრემი - 400, ფილა - 200. სულ. : 2750 რუბლი.

რეცეპტები

წონის დაკლებისთვის თაფლის შეფუთვის რეცეპტების ნახვისა და არჩევისას გაითვალისწინეთ რამდენიმე ფაქტორი. კომპოზიცია უნდა იყოს რაც შეიძლება მარტივი და არ წარმოადგენდეს კულინარიული ხელოვნების თითქმის შედევრს. ყველა ინგრედიენტი თქვენთვის ნაცნობი უნდა იყოს და არ გამოიწვიოს ალერგია ან ზიზღი.

სამკურნალო ნარევის მომზადების შემდეგ, ჯერ გასინჯეთ მაჯაზე, რათა თავიდან აიცილოთ გვერდითი მოვლენები. განაცხადის შემდეგ, ყურადღებით მოუსმინეთ, როგორ გრძნობს თქვენი სხეული. თუ ქავილი ან წვა დაიწყო, შეწყვიტეთ პროცედურა და აირჩიეთ სხვა რეცეპტი. საბედნიეროდ, მათი ნაკლებობა არ არის.

• თაფლი მდოგვით

2 სუფრის კოვზი მდოგვის ფხვნილი შეურიეთ 5 მლ ვაშლის ძმარს. დაუმატეთ ჩაის კოვზი სუფრის მარილი, 20 გრამი გრანულირებული შაქარი, 50 მლ თხევადი, უცხიმო არაჟანი. საფუძვლიანად აურიეთ. მიღებული ნაზავი ჩადეთ დახურულ ჭურჭელში 24 საათის განმავლობაში თბილ ადგილას. შემდეგ დაამატეთ თაფლი (პროპორციები 1-დან 1-მდე), ათქვიფეთ და წაისვით პრობლემურ ზონაზე. რეცეპტს არ შეიძლება ეწოდოს მარტივი, ამიტომ არ არის რეკომენდებული თაფლის შეფუთვის პირველი გამოცდილების დაწყება მასთან. მაგრამ ეს არის ის, ვინც იძლევა წონის დაკლების გასაოცარ შედეგებს.

• თაფლი დარიჩინით

შეურიეთ 100 მლ თაფლი 20 გრამ დარიჩინის ფხვნილს.

• თაფლი ყავასთან ერთად

აურიეთ 100 მლ თაფლი, 50 გრამი დაფქული ყავა. თქვენ მიიღებთ უნიკალურ თაფლ-ყავის ცხიმის წვის სახვევს სკრაბის ეფექტით. ის დაგეხმარებათ ჭარბი წონის დაკლებაში, საგრძნობლად გაგიუმჯობესებთ განწყობას, ასევე კანს გახდის ლამაზს და ბზინვარებას.

• თაფლი წიწაკით

100 მლ თაფლისთვის - არაუმეტეს 10 გრამი წითელი (შეგიძლიათ გამოიყენოთ შავი) დაფქული წიწაკა. ეს შეფუთვა ასევე იძლევა შესანიშნავ შედეგებს, მაგრამ ბევრი ადამიანი არ გადარჩება სრულ კურსს: კანი იწყებს აჯანყებას გაღიზიანებით. ამიტომ ფრთხილად იყავით ამ შემადგენლობით.

• თაფლი მარილით

შეურიეთ 100 მლ თაფლი 30 გრამ ზღვის მარილს. ეს ასევე სკრაბის კომპოზიციაა, რომელიც ცელულიტს არცერთ შანსს არ დატოვებს.

• თაფლი თიხით

კოსმეტიკური თიხა (რაც არ უნდა იყოს ჩრდილში) განზავდეს წყლით, სანამ კრემისებრი გახდება. შემდეგ შეურიეთ თაფლს 1-დან 2-მდე თანაფარდობით. ამ შეფუთვიდან მიიღებთ უამრავ დადებით ემოციას, ხოლო კანი მას შემდეგ დაემსგავსება ნამდვილ აბრეშუმს.

• სუფთა თაფლის შეფუთვა

დამწყებთათვის უმჯობესია ამ რეცეპტით დაიწყონ, როცა თაფლი სუფთა სახით წაისვით დამცავი ფილმის ქვეშ. მას აქვს ისეთი ძლიერი გამათბობელი თვისებები, რომ ამ საკითხში დახმარება არ სჭირდება.

ზედმეტ კილოგრამებთან ბრძოლაში ქალები ცდილობენ საეჭვო შემადგენლობის სასწაულმოქმედ აბებს, საიდანაც უამრავ გვერდით მოვლენას იღებენ. ისინი იცავენ დიეტას, რომელიც იწვევს საჭმლის მონელების დარღვევას. სხეულს ფიზიკური აქტივობით ამოწურავენ, რის შემდეგაც არაფრისთვის ძალა არ არის საკმარისი. ღირს თუ არა ეს შედეგები ასეთ მსხვერპლშეწირვას, როდესაც წონაში კლებისთვის ტკბილი და სასიამოვნო თაფლის შეფუთვაა? იაფი და ეფექტური, ეს ხელს შეუწყობს ფიგურის სიმკვეთრეს, წონის შემცირებას და ასევე კანს რბილს და ხავერდოვანს.

მშვენიერი სქესის წარმომადგენლები ოცნებობენ იპოვონ "ზარმაცი" გზა ზედმეტი კილოგრამების დასაკლებად. თუმცა, შეუძლებელია საკუთარი ფორმებით იამაყო გარკვეული ძალისხმევის გარეშე. საბედნიეროდ, კოსმეტოლოგებმა იციან როგორ გაამარტივონ ეს პროცესი და გვთავაზობენ პროცედურების მთელ რიგს, მათ შორის ანტიცელულიტურ მკურნალობას.

Ცხელი და ცივი

ექსპერტები ყოფენ ყველა შეფუთვას ორ ტიპად:

1. Ცხელი. აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას და აფართოებს სისხლძარღვებს, „საუნის“ ეფექტის გამო, მეტაბოლური პროცესები უმჯობესდება - ეს ყველაფერი ხელს უწყობს აქტიურ ნივთიერებებს ღრმად შეღწევაში.
2. ცივი შეფუთვა. ხსნის შეშუპებას, ავიწროებს სისხლძარღვებსა და კაპილარებს, ხსნის სიმძიმეს ფეხებში. კომპონენტებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ გაზარდოთ კანის ტონუსი და შეამციროთ წონა, ასევე გააძლიეროთ კაპილარების კედლები.

ცივი შეფუთვას, განსხვავებით ცხელი სახვევისგან, არ აქვს უკუჩვენება. ვისაც არ ემუქრება რისკი, რეკომენდებულია ორი ტიპის პროცედურების შერწყმა.

"ცხელი" ტიპი მოიცავს თაფლს. წაიკითხეთ მიმოხილვები და შედეგები, საუკეთესო რეცეპტები და პროცედურის აღწერა ჩვენს მიმოხილვაში.

"ტკბილი ოქრო"

თაფლი ჩვენი უნივერსალური დამხმარეა. წიწიბურა, ცაცხვი, ყვავილი, მზესუმზირა ან წიწაკა - გემოთი და გარეგნობით განსხვავებულია, მაგრამ მისი სასარგებლო თვისებები უცვლელი რჩება.

ეს დელიკატესი შეიცავს ასობით კომპონენტს, მათ შორის ორგანულ მჟავებს, ფერმენტებს, მინერალებს, ვიტამინებს და ფერმენტებს. ხალხმა თაფლი დიდი ხნის წინ გაიცნო და თითქმის მაშინვე დაიწყეს მისი გამოყენება მედიცინაში. დამწვრობა, ჭრილობები, კუჭის წყლული, ანთებითი დაავადებები - "ტკბილი ოქროს" ეფექტურობა პერორალურად მიღებისას არასოდეს ყოფილა ეჭვი.

თმის ნიღბები, მასაჟები და აპლიკაციები - ამ შესანიშნავ პროდუქტს კოსმეტოლოგიაშიც უკავია ადგილი და შედარებით ცოტა ხნის წინ პოპულარობის მოპოვება დაიწყო თაფლის სახვევებმა წონის დაკლებისთვის (თაფლის მასაჟის ნაზი ვერსია). ჩვენ დეტალურად მოგიყვებით ამ პროცედურის შესახებ, რომელიც შეიძლება ჩატარდეს სილამაზის სალონში ან სახლში.

Როგორ მუშაობს?

გსურთ სცადოთ თაფლის შეფუთვა წონის დაკლებისთვის? როგორ მუშაობს "ტკბილი ოქრო" ბევრი გოგონასა და ქალისთვის საიდუმლო რჩება, მაგრამ ჩვენ ყველა საიდუმლოს გაგიმხელთ.

მოგეხსენებათ, შეფუთვისას ძალიან მნიშვნელოვანია „საუნის ეფექტის“ შექმნა, რისთვისაც გამოიყენება, ასეთ პირობებში იხსნება ფორები და იხსნება ზედმეტი სითხე, აჩქარებს სისხლის მიმოქცევას.

ანტიცელულიტური ეფექტი მიიღწევა თაფლის კომპონენტების ღრმა ქსოვილებში შეღწევის გამო. თავდაპირველად სამკურნალო საშუალება გამოიყენებოდა ფორთოხლის ქერქის მოსაშორებლად, მაგრამ ძნელი იყო რამდენიმე სესიის შემდეგ მოცულობის შემცირება (წყლის დაკარგვის გამო) არ შეემჩნია. გარდა ამისა, შეფუთვის დროს კანი იღებს მაქსიმალურ საკვებ ნივთიერებებს.

კვლევებმა აჩვენა, რომ ერთი საათი თაფლის შეფუთვა უდრის ორ საათს აბაზანაში. თუმცა, არც პროცედურებით უნდა გაიტაცოთ.

ეფექტის მისაღწევად საჭიროა 10-15 პროცედურა. ამის შემდეგ ექსპერტები გვირჩევენ შესვენებას - სურვილის შემთხვევაში უმჯობესია კურსი გაიმეოროთ სამი-ოთხი კვირის შემდეგ. ასევე მნიშვნელოვანია სესიების სიხშირე: ოპტიმალურად - 2-3 დღეში ერთხელ.

რეკომენდირებულია შეფუთვა უზმოზე, შემდეგ კი არ ჭამოთ ორი საათის განმავლობაში. ამ დღეს შეეცადეთ შეინარჩუნოთ სასმელი რეჟიმი - მინიმუმ 2,5 ლიტრი წყალი დღეში, რადგან სითხის დაკარგვის გამო დიდია დეჰიდრატაციის რისკი.

მთავარი ინგრედიენტი ნატურალური უნდა იყოს, ამიტომ სუპერმარკეტის ნაცვლად შაბათ-კვირის ბაზრობებს შეხედეთ, სადაც ყოველთვის „თაფლის“ სადგომებია.

სალონში

ზოგიერთი გოგონა წონის დასაკლებად სილამაზის სალონში თაფლის შეფუთვას აკეთებს. ასეთი სესიების მიმოხილვები და შედეგები შთამბეჭდავია, ისევე როგორც მათი ღირებულება. კოსმეტოლოგის მიერ შესრულებული სერვისისთვის მინიმუმ 1000 რუბლის გადახდა მოგიწევთ. რაც უფრო მაღალია ფასი, მით მეტ დამატებით ვარიანტს მიიღებთ.

პირველი ეტაპი არის მომზადება. იდეალური ვარიანტია საუნის მონახულება, ზოგჯერ სილამაზის სალონებში დამონტაჟებულია პატარა ინფრაწითელი საუნა.

შემდეგ დროა პილინგის (შაქარი ან ყავა), რომელიც ხელს უწყობს სისხლის მიმოქცევის გაუმჯობესებას და კანის მკვდარი უჯრედების მოცილებას და მსუბუქი მასაჟი ეთერზეთებით.

მეორე ეტაპი არის შეფუთვა. თაფლის ნარევი გამოიყენება შერჩეულ ადგილებში ან მთელ სხეულზე, შესაძლოა დამატებითი ინგრედიენტებით. ფილმისა და საბნის გამოყენების წყალობით ძლიერდება „ტკბილი ოქროს“ ეფექტი - საკმარისია დაისვენოთ და დაივიწყოთ ყველაფერი 30-40 წუთის განმავლობაში.

მესამე ეტაპი არის ფინალი. ჩამოიბანეთ ნარევი შხაპის ქვეშ. "სწორ" სილამაზის სალონში, პროცედურის შემდეგ, აუცილებლად მოგართმევენ ფინჯან ჩაის თაფლით.

Სახლში

როგორც უკვე ხედავთ, პროცედურაში არაფერია რთული, რის გამოც გოგონებსა და ქალებს თაფლის დამზადება ურჩევნიათ, აშკარა უპირატესობაა ხარჯების დაზოგვა, რადგან ყველა საჭირო ინგრედიენტის შეძენა პროფესიონალ კოსმეტოლოგთან ორი სეანსი დაჯდება. .

1. სახლის პირობებში პროცედურის დაწყებამდე საჭიროა ფორების გახსნა – ამისათვის მიიღეთ აბაზანა (10-15 წუთი).
2. გამოიყენეთ მზა სკრაბი ან მოამზადეთ იგი დაფქული ყავისა და მდიდარი არაჟნისგან, მაგალითად.
3. ოდნავ შეიზილეთ კანი პირსახოცით, შემდეგ კი წაისვით თაფლის შემადგენლობა (ის უნდა იყოს თბილი და თხევადი) პრობლემურ ადგილებში. მჭიდროდ შეფუთეთ ისინი გადასაღებ ფილმში, მაგრამ ეცადეთ, ზედმეტად არ მოიმჭიდროთ, რათა თავიდან აიცილოთ დისკომფორტი.
4. დაისვენე ცოტა თავი. საბანში გახვევის შემდეგ მოუსმინეთ თქვენს საყვარელ მუსიკას, წაიკითხეთ წიგნი ან უყურეთ საინტერესო ფილმს. დარჩენილი გაქვთ 40 წუთიდან 1,5 საათამდე.
5. გაჭერით ფილმი და ჩამოიბანეთ თაფლი თბილი წყლით შხაპის ქვეშ. თუ სასურველია, მიიღეთ აბაზანა სოდიანი ან მარილით.
6. თაფლის შეფუთვა ფეხების, მუცლის, გვერდების წონის დაკარგვისთვის შეიძლება გაიუმჯობესოთ ანტიცელულიტური კრემის წასმით და მსუბუქი მასაჟით.

თაფლი და ყავა

თაფლით შეფუთვის მრავალი რეცეპტი არსებობს, მაგრამ ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია კომბინაცია „თაფლი + ყავა“.

ყავა ცნობილი არომატული სასმელია და საუკეთესო მაღვიძარა, რომლის კოსმეტიკური ეფექტის უარყოფა უბრალოდ შეუძლებელია. კოფეინს ბევრი ანტიცელულიტური კრემები შეიცავს და ყავის სკრაბები და ნიღბები ხელმისაწვდომია სილამაზის ყველა სალონში.

კოფეინი მუშაობს რამდენიმე მიმართულებით ერთდროულად:

აჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და სისხლის მიმოქცევას;

კვებავს კანს;

ზრდის უჯრედების ტონუსს და აუმჯობესებს ლიმფის ნაკადს.

თქვენი პრეფერენციებიდან გამომდინარე, შეგიძლიათ გამოიყენოთ დაფქული ყავა ან ნალექი თაფლ-ყავის შეფუთვის მოსამზადებლად. უფრო მეტიც, უმჯობესია მარცვლეული იყიდოთ და თავად დაფქვათ - ამ შემთხვევაში პროდუქტის ხარისხში დარწმუნებული იქნებით.

რეცეპტი. შეურიეთ ერთი სუფრის კოვზი დაფქული ყავა ორ სუფრის კოვზ თაფლს. ნარევი უნდა წაისვათ მკვრივი ფენით პრობლემურ ადგილებში. თუ ხელთ გაქვთ ლიმონის ან გრეიფრუტის ეთერზეთები, თავისუფლად დაამატეთ ისინი