ბავშვის წარმატება დამოკიდებულია ემოციურ ინტელექტზე. ემოციური ინტელექტი

კომუნიკაბელური, დამხმარე, ოპტიმისტი... ეს ის თვისებებია, რაც ბავშვს, შემდეგ კი ზრდასრულს ხდის საყვარელს და წარმატებულს. ამ თვისებების მიღწევა ნებისმიერ ასაკში შეგიძლიათ, მაგრამ უმჯობესია საკუთარ თავზე მუშაობა ადრეული ბავშვობიდან დაიწყოთ, რათა სწორი ქცევა ჩვევად იქცეს. ემოციური ინტელექტის განვითარების წყალობით, ამის მიღწევა არც ისე რთულია.

ემოციური ინტელექტი - რა არის ეს?

ადრე წარმატების მისაღწევად საკმარისი იყო მაღალი IQ და გარკვეული ცოდნის გამომუშავება. დღეს ჩვენ ვიცით, რომ სრული ნაკრები მოითხოვს ემოციურ ინტელექტს, რომელიც შედგება:

• თავდაჯერებულობა
• საკუთარი ძალებისა და შეზღუდვების ცოდნა
• გამოწვევის მიღების სურვილი
• თანაგრძნობისა და თანამშრომლობის უნარი.

მაღალი ემოციური ინტელექტის მქონე ადამიანებს (EQ, ემოციური ინტელექტის კოეფიციენტი) უადვილდებათ ცხოვრების გავლა - მათი სოციალური წრე გაცილებით ფართოა, მათ უფრო ხშირად იწვევენ თანამშრომლობისთვის, რადგან ადვილად წყვეტენ კონფლიქტებს. სკოლაში და სამსახურში ასეთი ადამიანები უფრო მეტ სიმპათიას იღებენ, ადვილად ადიან კარიერულ კიბეზე და ახდენენ ოცნებებს. განვითარებული ემოციური ინტელექტი არის ნებისმიერ ადამიანთან კომუნიკაციის, სხვისი აზრის პატივისცემის და უარყოფითი თვისებების გამკლავების უნარი.

როგორ განვავითაროთ ემოციური ინტელექტი ბავშვებში

ბავშვმა სამი წლის ასაკიდან უნდა იცოდეს, რომ არ აქვს უფლება ვინმეს ცემა ან შეურაცხყოფა მიაყენოს, მიზანს ფიზიკური ძალის გამოყენების გარეშე მიაღწევს. მუშტების, გინების ან ისტერიის გარდა, უფრო ეფექტური არგუმენტებია, მაგალითად, სიმშვიდე და სიმტკიცე. სხვათა პატივისცემით და გაგებით მოპყრობა არის ის, რაც ნამდვილად საჭიროა ნებისმიერ სიტუაციაში. ბავშვი ყველაფერს თავისი გარემოთი და, უპირველეს ყოვლისა, მშობლების დახმარებით სწავლობს.

უფროსებმა უნდა აჩვენონ შვილებს, რა არის კარგი ან ცუდი, რისი საშუალება აქვთ და რისი არ შეუძლიათ. მისაღები ქცევისა და კომუნიკაციის წესები რამდენჯერმე უნდა განმეორდეს, სანამ ბავშვი ისწავლის მათ. ასევე, წესები ისწავლება თანატოლებთან ყოფნით, მაგრამ არ მოითხოვოთ ძალიან ბევრი. 2-3 წლის ბავშვს ჯერ კიდევ არ შეუძლია სათამაშოების გაზიარება და მისგან სიამოვნების მიღება; ეს გაგება მოდის ხუთი წლის ასაკში, თუ, რა თქმა უნდა, ამ უნარის განვითარებას დაეხმარებიან.

თქვენ ხართ მაგალითი, ასე რომ იყავით თანმიმდევრული. არ არის აუცილებელი მკაფიოდ ჩამოაყალიბოთ ის, რაც ნებადართულია, უბრალოდ მოიქეცით ისე, როგორც თქვენ მიზანშეწონილად მიიჩნევთ. როცა ბავშვი ყვირის, თქვით: „არ მესმის, როცა ყვირიხარ, მშვიდად ილაპარაკე“, ან ლოდინისას „ჩვენ მშვიდად ველოდებით ჩვენს რიგს“. თქვენი ყურებით, ბავშვი თავად დაადგენს წესებს და დაიცავს მათ.

დღე ნამდვილად კარგია, როდესაც ის იწყება სიტყვებით " Დილა მშვიდობისადა ყოველთვის გესმის სასიამოვნო "მადლობა", "ბოდიში", "გთხოვ". ჩვენს დროში, რომელიც სწრაფად ვითარდება, თავაზიანობა სულ უფრო წარსულს ჩაბარდა და ბევრი შემოიფარგლება მხოლოდ ცნობილი "გამარჯობათ". ასწავლეთ თქვენს შვილს, რაც შეიძლება ხშირად თქვას ჯადოსნური სიტყვები - პატივისცემა უნდა აღდგეს. ბავშვები, რომლებსაც აქვთ თვითშეფასების პრობლემები, იზრდებიან ყველაზე დაუნდობლებად.

მოექეცით თქვენს შვილს გაგებით, დააფასეთ გრძნობები და ნუ დაამცირებთ მას არც სიტყვით და არც მოქმედებით. მიეცით მათ საშუალება მიიღონ გადაწყვეტილებები დამოუკიდებლად (გონივრულ ფარგლებში) და არ გამოიყენონ ფიზიკური ძალა - ბავშვი, რომელიც თავს დამცირებულად გრძნობს, შემდგომში შეურაცხყოფს სხვებს. შეაფასეთ წარმატებები და უზრუნველყოთ კომფორტი წარუმატებლობის შემდეგ. ემოციური ინტელექტის განვითარება შეუძლებელია ყოველდღიური ვარჯიშის გარეშე; ყველაზე გავრცელებული სიტუაციები სათამაშო მოედანზე და მათი გადაჭრის გზები აღწერილია ქვემოთ.

კარგი ქცევის გაკვეთილები

არის სიტუაციები, რომლებიც წარმოადგენენ მშობლის რეალურ პრობლემას. განვიხილოთ რამდენიმე გარემოება და გამოსავალი.

1. უარს ამბობს საქანელების გაზიარებაზე

სათამაშო მოედანზე გასვლისას ნათლად მიუთითეთ, რომ ის ყველა ბავშვისთვისაა. თუ სიტუაცია მაინც შეგექმნათ, მიმართეთ პატარას - ”თქვენ უკვე წახვედით სასეირნოდ, ახლა გაუშვით გოგონა სასეირნოდ, შემდეგ კი თქვენ”. ბავშვები, რომლებიც პატარა ასაკიდან სწავლობენ რიგრიგობით საქანელას ან ველოსიპედს, ადვილად ეუფლებიან კომპრომისის ხელოვნებას.

2. ბავშვს არ სურს სათამაშოების გაზიარება

თქვენს შვილს ეჭვიანობს ამ აზრზე და უმალავს თავის სათამაშოებს სხვებისგან? ბავშვების უმეტესობას ნამდვილად არ ესმის, რატომ სჭირდებათ ვინმეს გაზიარება. იმის ნაცვლად, რომ აიძულოთ ადამიანები, შეცვალონ აზრი, ასწავლეთ მათ გაცვლა. თუ თქვენ ელოდებით პატარა სტუმარს, დამალეთ თქვენი საყვარელი სათამაშოები და დატოვეთ მხოლოდ ის, რაც ბავშვი მზად არის შესთავაზოს ერთობლივი თამაშისთვის.

3. ბავშვს სურს იყოს ყურადღების ცენტრში

კარგია, რომ ამბიციურია და არ უნდა კუთხეში ჯდომა, მაგრამ ამ საქციელმა შეიძლება პრობლემები შეუქმნას. დააფასეთ ეს ხასიათის თვისება, მაგრამ აუხსენით, რომ სხვებსაც აქვთ საამაყო რამ. საჭიროების შემთხვევაში, დანიშნეთ გამოსვლების თანმიმდევრობა: ”ახლა ჩვენ მოვუსმენთ ანას”. ზოგიერთი მასწავლებელი სხვა ხრიკს იყენებს – ლაპარაკობს ბავშვი, რომელსაც ბურთი ხელში უჭირავს. ბურთი წრის გარშემო გადადის და ყველას თავისი აზრი აქვს.

4. დაგმობა

ბავშვის ემოციური ინტელექტის განვითარება იწყება, როგორც ზემოთ უკვე წაიკითხეთ, პირადი მაგალითით. უარი თქვით ადამიანების ზურგს უკან განსჯის ჩვევაზე. თუ გსურთ ყურადღების მიქცევა ცუდ ქმედებებზე, თქვით ეს: "ქაღალდის ნაჭერი სადმე გადაგდება ცუდი ქმედებაა". მიუთითეთ ადამიანის შეცდომა მის პიროვნებაზე გავლენის გარეშე.

ზოგჯერ ბავშვები ამბობენ უსიამოვნო სიტყვებს „არ მომწონხარ“, „სულელი/მსუქანი/მახინჯი ხარ“ ან კითხვებს „რატომ აქვს დეიდას ულვაში“. ასეთი განცხადებები ადამიანს სტკივა და ამცირებს. აუხსენით, რომ გარეგნობაზე კომენტარის გაკეთება არ შეგიძლიათ. თუ თქვენს შვილს სურს რაიმე გკითხოთ, ნება მიეცით დაუსვას კითხვა ჩუმად.

გაარკვიეთ, რომ ყველა განსხვავებულია და გარეგნობა ან მათი შეცდომები ვერ ახასიათებს ადამიანს როგორც ცუდს და კარგს. წაიკითხეთ ზღაპრები ამ თემაზე, მაგალითად, "ლამაზმანი და მხეცი" ან "ვირის კანი".

გარდა ამისა, კარგი იქნება თუ ერთად დაიწყებთ კულტურისა და ტრადიციების შესწავლას სხვადასხვა ერებსისტორიის სიღრმისეული ცოდნა არანაირ ზიანს არ მიაყენებს, პირიქით, ხელს შეუწყობს სხვა ეროვნების ადამიანების უკეთ გააზრებას, რაც მნიშვნელოვანია მომავალში საერთაშორისო ურთიერთობების დამყარებისთვის. Საინტერესო ფაქტებიქვეყნებისა და ხალხების შესახებ, თქვენ ნახავთ ჩვენს ახალ პროექტს მხოლოდ ტურიზმზე .

5. ბავშვი აწესებს თავის აზრს

თამაშობს მხოლოდ მათთან, ვინც მზად არის დაემორჩილოს და შეურაცხყოფას აყენებს, თუ თანატოლი წესებს არ ეთანხმება. წაახალისეთ თქვენი შვილი ითანამშრომლოს სხვებთან, იყოს გუნდის წევრი და არა ჯგუფის ლიდერი. აჩვენეთ სარგებელი, რომელიც მოდის თანამშრომლობა. მოუყევით ისტორიები იმ ადამიანების შესახებ, რომლებიც შეიკრიბნენ საერთო მიზნის მისაღწევად. ყურადღება მიაქციეთ გრძნობებს, როდესაც მისი იდეები სხვებისთვის საინტერესო არ არის.

ემოციური ინტელექტის განვითარება რთული და ხანგრძლივი პროცესია. სანამ ახალგაზრდა სტუდენტი წარმატებით ჩააბარებს „გამოცდას“ დიდი დრო და დიდი მოთმინება დასჭირდება. როდესაც ერთად მიაღწევთ მწვერვალს, მაშინვე შეამჩნევთ, თუ როგორ შეიცვალა თქვენს გარშემო არსებული სამყარო - სწორი დამოკიდებულება სხვადასხვა სიტუაციებიდა მათი კონტროლის უნარი მნიშვნელოვნად უწყობს ხელს ბავშვისა და მშობლების ცხოვრებას.

Ერთ - ერთი მოდური თემები, რაც აწუხებს თანამედროვე რუს მშობლებს, არის ბავშვებში ემოციური ინტელექტის განვითარება. თუ ადრე სათამაშო მოედნებზე დედები ეჯიბრებოდნენ ერთმანეთს იმის თაობაზე, შეეძლო თუ არა მათ შვილს თავისუფლად კითხვა სამი წლის ასაკში ან გამოთვალა კვადრატული ფესვები, დღეს მშობლები უფრო მეტად აწუხებთ იმაზე, თანაუგრძნობდა თუ არა მათი შვილი მულტფილმიდან ლუნტიკს. და შეუძლია განასხვავოს ბრაზი და შფოთვა მამის სახეზე?

წიგნის მაღაზიები ივსება სახელმძღვანელოებით ემოციური ინტელექტის განვითარების შესახებ, Youtube-ზე განთავსებულია მრავალი ვიდეო გაკვეთილი, საბავშვო კლუბები გთავაზობთ სპეციალურ გაკვეთილებს და ტრენინგებს. იმავდროულად, ექსპერტები, რომლებიც მსჯელობენ მომავლის პროფესიებზე, თვლიან, რომ შრომის ბაზარზე მოთხოვნათა ერთ-ერთი მთავარი უნარი ხუთიდან ათ წელიწადში იქნება ადამიანის უნარი, აღიაროს და მართოს საკუთარი და სხვისი ემოციები.

ერთის მხრივ, ემოციური ინტელექტის თემა ძალიან კომერციალირებულია, მხოლოდ ზარმაცები არ ცდილობდნენ მასზე ფულის გამომუშავებას, მეორეს მხრივ, ძნელია უარყო განვითარების მნიშვნელობა. ემოციური სფეროახალგაზრდა თაობას შორის, რომელიც ცხოვრობს ყველა სახის გაჯეტის ეპოქაში.

მსოფლიოს ბევრ ქვეყანაში თავდაპირველად მხოლოდ „მოდური თემა“ უკვე გახდა საჯარო პოლიტიკის ნაწილი. მაგალითად, ფინეთს აქვს სკოლამდელი განათლებისა და ბავშვის მოვლის ეროვნული პროგრამა ადრეული ასაკი. ბავშვი შევიდა საბავშვო ბაღიარავითარ შემთხვევაში არ უნდა ისწავლო წერა-კითხვა. უპირველეს ყოვლისა, მას ბავშვი უნდა დარჩეს. ამიტომ, თითოეული ბავშვისთვის ინიშნება ინდივიდუალური გეგმაგანვითარება, რომელშიც სკოლამდელი აღზრდის ბავშვი მშობლებთან და მასწავლებლებთან ერთად მონაწილეობს სპექტაკლებში, სწავლობს ბუნებრივ სამყაროს, ხატავს თავის შიშებს, თუ რამე მოხდა და შემდეგ ესაუბრება უფროსებს იმაზე, თუ რა აწუხებს მას. ამავდროულად, საბავშვო სპექტაკლები არ არის რუსული საბავშვო ბაღის ტრადიცია, დამახსოვრებადი როლით, რომელიც უნდა ატეხოთ ორი ათეული ჩართული მშობლის სმარტფონის თვალწინ, რომლებიც იღებენ დღესასწაულის ვიდეოებს. ფინეთში საბავშვო სპექტაკლები უპირველეს ყოვლისა ბავშვებისთვის არის სპექტაკლები, რათა მათ იგრძნონ პერსონაჟების ემოციები და ამავე დროს საკუთარი.

კორეის საბავშვო ბაღებში მასწავლებლები აწარმოებენ დღიურს. ემოციური მდგომარეობაბავშვს და მუდმივად აწყობენ შეხვედრებს მშობლებთან, რათა ერთობლივად დაეხმარონ ბავშვს პრობლემების გადაჭრაში, რაც მას ეხება. ემოციური ინტელექტის განვითარების პროგრამები ხდება ნაწილი საგანმანათლებლო პროგრამაევროპისა და აშშ-ის ბევრ სკოლაში.

რუსული განათლების სისტემა უფრო კონსერვატიულია. მაგალითად, ჩვენი ისტორიის გაკვეთილები უფრო მიზნად ისახავს თარიღებისა და ტერმინების დამახსოვრებას და ყველაზე ხშირად ჩვენ არ განვიხილავთ სკოლის მოსწავლეებს, თუ რას გრძნობენ და განიცდიან კონკრეტული მოვლენის თანამედროვეები, როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება საფრანგეთში ისტორიის გაკვეთილებზე.

როდესაც ეხმარებით თქვენს შვილს ყირიმის ომის ან პეტრე I-ის რეფორმების შესახებ გაკვეთილისთვის მომზადებაში, სთხოვეთ მას წარმოიდგინოს, რომ ის პოსტებს წერს სოციალური მედიასაომარი მოქმედებების მონაწილის ან ბოიარის სახელით, რომელსაც აქვს „მოჭრილი წვერი“, რათა ეს პოსტი აუცილებლად ასახავდეს ადამიანის გრძნობებისა და გამოცდილების მთელ სპექტრს.

ჩვენ სტუდენტებთან ერთად ვცდილობთ გავიგოთ ტოტალიტარული რეჟიმის თავისებურებები ვარლამ შალამოვის „კოლიმას ზღაპრებით“, არტურ კესტლერის „დაბრმავებული სიბნელე“, ჯორჯ ორუელის „1984“, რადგან სხვაგვარად შეუძლებელია ვიზუალური ადამიანების თაობამდე მისვლა. . ისინი არ იღებენ ნაცრისფერ სახელმძღვანელოებს და მოსაწყენ განმარტებებს. ერთადერთი, რასაც გაიგებენ და დაიმახსოვრებენ, არის ის, რაც არ დატოვა გულგრილი და შეძლო მათში თანაგრძნობის გამოწვევა. შემდეგ კი მივდივართ გულაგის მუზეუმში, სადაც ისინი ეცნობიან ტრაგიკული მოვლენების მონაწილეთა დღიურებსა და ვიდეო მოგონებებს.

და უფრო ხშირად ეწვიეთ სამხატვრო გალერეებს შვილებთან ერთად. ყოველთვის მახარებს ევროპის მუზეუმებისა და გალერეების დარბაზები, სავსე ბავშვებით, რომლებიც რვეულებითა და ფანქრებით სხედან ნახატების წინ, რაღაცას ხატავენ, რაღაცას განიხილავენ მასწავლებელთან. მოსკოვში ეს პრაქტიკა არც ისე დიდი ხნის წინ გამოჩნდა. როდესაც მიდიხართ დარბაზში, მაგალითად, თანამედროვე ხელოვნების დარბაზში, იფიქრეთ, რომ არაფერი გესმით ან არ იცით. ეს პრაქტიკა მქონდა ჩემს რვა წლის ქალიშვილთან ერთად. ბრიუსელში წავედით მაგრიტის მუზეუმში და იქ მან ამიხსნა ყოველ ნახატზე, რისი თქმა სურდა ავტორს და რას განიცდიდა. შემდეგ შეგიძლიათ გადახვიდეთ კლასიკაზე, მაგალითად ბრიუგელზე და სთხოვოთ ბავშვს ისაუბროს შუა საუკუნეებში თანატოლების აქტივობებსა და თამაშებზე.

მწერალ ირმგარდ კოინს აქვს მშვენიერი წიგნი, „გოგონა, რომელთანაც ბავშვებს არ აძლევდნენ უფლებას, ირგვლივ ყოფილიყვნენ“, სადაც ახალგაზრდა ჰეროინი ტირილით იფეთქებდა კიოლნის სამხატვრო გალერეაში ნახატის „უკანასკნელი განაჩენის“ წინ და თანაგრძნობას იწყებს. ნაწარმოების გმირებთან და ბავშვური დასკვნის გაკეთება, თუ რა ხდება დაუმორჩილებლობის შემთხვევაში. ეს რა თქმა უნდა არა საუკეთესო მაგალითიპედაგოგიური გამოყენებისთვის, რადგან პრინციპში ბავშვების შეშინება არ შეიძლება. მაგრამ დანამდვილებით შეიძლება ითქვას, რომ ზოგჯერ ხელოვნება დაგეხმარებათ მიაღწიოთ ბავშვს, სადაც სხვა საშუალებები აღარ მუშაობს.

ბავშვებში ემოციური ინტელექტის განვითარება მდე სკოლის ასაკი

ადამიანის ცხოვრება ძალიან მდიდარია სხვადასხვა ფენომენებითა და საგნებით და არაფერი ტოვებს მას გულგრილს. ადამიანი არა მხოლოდ ცნობს ობიექტურ და სუბიექტურ რეალობას, არამედ გარკვეულწილად უკავშირდება ობიექტებს, მოვლენებს, სხვა ადამიანებს, მის პიროვნებას და პიროვნების საქმიანობის ნებისმიერ გამოვლინებას თან ახლავს. ემოციური გამოცდილება, ანუ ადამიანი გამოხატავს ემოციებს და გრძნობებს.

ემოციები (ლათინური emovea - შოკი, აგზნება) არის ადამიანის გამოცდილება მისი პირადი ურთიერთობის შესახებ გარემომცველი რეალობის გარკვეულ მოვლენებთან,

სუბიექტური მდგომარეობა, რომელიც წარმოიქმნება ურთიერთქმედების პროცესში გარემოან თქვენი საჭიროებების დაკმაყოფილებისას.

ემოციების გამოხატული ფორმები მოიცავს:

· ჟესტები (ხელის მოძრაობები),

· სახის გამონათქვამები (მოძრაობები სახის კუნთები),

პანტომიმა (მთელი სხეულის მოძრაობები),

· მეტყველების ემოციური კომპონენტები (სიძლიერე და ტემბრი, ხმის ინტონაცია),

· ვეგეტატიური ცვლილებები (სიწითლე, სიფერმკრთალე, ოფლიანობა).

ემოციებისა და გრძნობების გარეშე შეუძლებელია ჩვენს გარშემო არსებული სამყაროს აღქმა. ემოციები და გრძნობები ჩვენს ყურადღებას ამახვილებს მნიშვნელოვან მოვლენებზე, ისინი გვამზადებენ გარკვეული ქმედებებისთვის და გავლენას ახდენენ ჩვენს აზროვნების პროცესზე. ემოციური ცნობიერების გარეშე, ჩვენ არ შეგვიძლია სრულად გავიგოთ საკუთარი მოტივაცია და მოთხოვნილებები, ან ეფექტური კომუნიკაცია სხვებთან. როგორ ვგრძნობთ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ როგორ ვფიქრობთ და რას ვფიქრობთ. გარშემომყოფებისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ თქვენი ინტელექტი და ვრცელი ცოდნა, მათ ასევე აინტერესებთ როგორ საუბრობთ, რამდენად სასიამოვნოა თქვენს გვერდით ყოფნა, რამდენად მზად და შეძლებთ აიღოთ პასუხისმგებლობა, შთააგონოთ და დაიცვათ თქვენი პოზიცია. .

ჩვენი გრძნობები და ემოციები გავლენას ახდენს ჩვენს ჯანმრთელობაზე და პირადი ცხოვრებასამსახურში წარმატების მისაღწევად, ისინი გეხმარებიან შესანიშნავი კარიერის გაკეთებაში, წარმატების მიღწევაში თითქმის ნებისმიერ საქმეში, მაგრამ მათ შეუძლიათ ეს ყველაფერი გაანადგურონ ღამით. ამიტომ, საკუთარი ემოციური მდგომარეობის რეგულირების უნარი თითოეული ადამიანის ცხოვრებაში ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი უნარია. ადამიანის ცხოვრებაში ემოციების შეცვლით, თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ თავად ცხოვრება.

IN ბოლო წლებისაჭიროა ახალი კონცეფციის - „ემოციური ინტელექტის“ აგება. 1990 წელს ამერიკელმა ფსიქოლოგებმა პიტერ სალოვეიმ და ჯონ მაიერმა გამოაქვეყნეს სტატია სათაურით "ემოციური ინტელექტი", რომელიც, როგორც აღიარებულია სამეცნიერო საზოგადოების უმეტესობის მიერ, იყო პირველი პუბლიკაცია ამ თემაზე.

ემოციური ინტელექტი (ადამიანის ემოციური ინტელექტის EQ მაჩვენებელი) არის საკუთარი გრძნობებისა და ემოციების ამოცნობის უნარი, ჩვენთვის საჭირო შემოქმედებითი ემოციების გამოწვევის, დესტრუქციული ემოციებისა და გრძნობების მართვის უნარი; გააცნობიეროს სხვების ემოციები და გრძნობები, რათა ამ გაგების საფუძველზე სხვებთან კონსტრუქციული ურთიერთობა დაამყაროს.

„ემოციური ინტელექტის“ მოდელის დამფუძნებლები, დ. მაიერი და პ. სალოვეი, განსაზღვრავენ მის ოთხ კომპონენტს:

1. სიზუსტე ემოციების შეფასებასა და გამოხატვაში. ეს უნარი არის ემოციების იდენტიფიცირების უნარი ფიზიკური მდგომარეობისა და აზრების მიხედვით გარეგნობადა ქცევა.

2. ემოციების გამოყენება გონებრივ საქმიანობაში. ემოციები ჩვენს ყურადღებას ამახვილებს მნიშვნელოვან მოვლენებზე, ისინი გვამზადებენ გარკვეული ქმედებებისთვის და გავლენას ახდენენ ჩვენს აზროვნების პროცესზე.

3. ემოციების გაგება. ემოციები არ არის შემთხვევითი მოვლენები. მათ ეძახიან გარკვეული მიზეზები, ისინი იცვლება გარკვეული წესების მიხედვით.

4. ემოციების მართვა. ეს უნარი გულისხმობს ემოციებით მოწოდებული ინფორმაციის გამოყენების, ემოციების გამოწვევის ან მათგან დისტანცირების უნარს მათი ინფორმატიულობის ან სარგებლიანობის მიხედვით; მართეთ საკუთარი და სხვისი ემოციები.

ემოციური ინტელექტის განვითარების მნიშვნელობა და მნიშვნელობა არის ურთიერთობების დამყარება ნებისმიერ პირობებში, რათა იყოთ წარმატებული თანამედროვე საზოგადოებაში. უახლესი კვლევის მიხედვით, ადამიანის წარმატება დამოკიდებულია გონებრივი განვითარების კოეფიციენტზე (IQ) 20 პროცენტით, ხოლო ემოციური განვითარების კოეფიციენტზე თითქმის 80 პროცენტით. ადამიანი, რომელმაც არ იცის როგორ დაარეგულიროს ემოციები, ვერ გაიგოს საკუთარი ემოციები და სხვა ადამიანების ემოციები და სწორად შეაფასოს სხვების რეაქციები, ვერ იქნება წარმატებული ადამიანი ცხოვრებაში.

მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა შეაფასოთ ადამიანის გონებრივი და ლოგიკური განვითარება, თუ ადამიანი არ არის დაჯილდოვებული საკმარისი ინტელექტის კოეფიციენტით, ის არა მხოლოდ ვერ დაინახავს მისი EQ-ის არასაკმარისობის პრობლემას, არამედ ვერ შეძლებს მის ეფექტურად გაუმჯობესებას. ეს მიუთითებს გონებრივი და ემოციური განვითარების ურთიერთდამოკიდებულებაზე. როგორც დევიდ კარუზო წერდა, ძალიან მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ „ემოციური ინტელექტი არ არის ინტელექტის საპირისპირო, არა გონების ტრიუმფი გრძნობებზე, არამედ ორივე პროცესის უნიკალური კვეთა“.

რაოდენობაზეა დამოკიდებული საზოგადოებისა და სახელმწიფოს განვითარება წარმატებული ადამიანებიცხოვრობს ამ სახელმწიფოში. რუსული განათლების მოდერნიზაცია, როგორც ერთ-ერთი მთავარი მიზანი, გულისხმობს თანამშრომლობის უნარის მქონე პიროვნებების განათლებას, რომლებიც გამოირჩევიან მობილურობით, დინამიზმით და შემოქმედებითობით. ა სკოლამდელი განათლება- ბავშვის, როგორც პიროვნების განვითარების საფუძველი.

ერთ-ერთი პრიორიტეტული სფეროა საგანმანათლებლო სფეროგანათლების ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის „სოციალური და კომუნიკაციური განვითარება“, რომელიც ძალაში შევიდა, არის სოციალური და ემოციური ინტელექტის განვითარება, ემოციური პასუხისმგებლობა, თანაგრძნობა, პატივისცემის ფორმირება და ოჯახისადმი კუთვნილების გრძნობა.

რამდენადაც ბავშვებს სჭირდებათ საკუთარი სხეულის და მათ გარშემო არსებული სამყაროს შესწავლა, მათ ასევე უნდა შეისწავლონ თავიანთი შინაგანი სამყარო. ბავშვის ლოგიკური აზროვნებისა და მსოფლმხედველობის გაუმჯობესება ჯერ კიდევ არ არის მისი მომავალი წარმატების გასაღები ცხოვრებაში. ამიტომ, თანაბრად მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი დაეუფლოს ემოციური ინტელექტის შესაძლებლობებს, კერძოდ:

· გრძნობების კონტროლის უნარი ისე, რომ ისინი არ „გადაიტვირთონ“;

· ემოციებზე შეგნებულად ზემოქმედების უნარი;

· თქვენი გრძნობების ამოცნობისა და მათი მიღების უნარი ისეთი, როგორიც არის (აღიაროთ ისინი);

· თქვენი ემოციების საკუთარი და სხვების სასარგებლოდ გამოყენების უნარი;

· სხვა ადამიანებთან ეფექტური კომუნიკაციისა და მათთან საერთო ენის გამონახვის უნარი;

· სხვისი გრძნობების ამოცნობისა და აღიარების უნარი, წარმოიდგინოს საკუთარი თავი სხვა ადამიანის ადგილას, თანაუგრძნოს მას.

მაგრამ მონიტორინგის შედეგები აჩვენებს:

· ბავშვებს აქვთ ცუდად ჩამოყალიბებული ემოციური და მოტივაციური დამოკიდებულება საკუთარი თავის, სხვების, თანატოლების და უფროსების მიმართ;

· ბავშვებს არ აქვთ საკმარისად განვითარებული ხასიათის დადებითი თვისებები, რაც ხელს უწყობს თამაშის დროს უკეთეს ურთიერთგაგებას;

· ბავშვებს არასაკმარისად აქვთ განვითარებული კომუნიკაციის უნარები სხვადასხვა ცხოვრებისეულ სიტუაციებში თანატოლებთან, მასწავლებლებთან, მშობლებთან და მათ გარშემო მყოფ ადამიანებთან გამოცდილების მეთოდზე ორიენტირებით.

და ეს დარღვევები ხელს უშლის ნორმალურ ფსიქიკურ, გონებრივ, ფიზიკურ, ემოციური განვითარებაბავშვი.

და იმ ცვლილებებთან დაკავშირებით, რაც ხდება რუსულ საზოგადოებასა და განათლებაში, ბოლო წლებში განსაკუთრებით აქტუალური გახდა სკოლამდელი ასაკის ბავშვების სოციალური და ემოციური ინტელექტის განვითარების პრობლემა.

მნიშვნელოვანია სკოლამდელ ბავშვებში სოციალური და ემოციური ინტელექტის განვითარების სისტემატიზაცია. გამოცდილება ემოციური დამოკიდებულებამშვიდობისკენ აღმოჩენილი სკოლამდელი ასაკი, ფსიქოლოგების აზრით, ძალიან ძლიერია და დამოკიდებულების ხასიათს იღებს.

ამიტომ ჩვენი მიზანია:

ბავშვებში ემოციური და მოტივაციური დამოკიდებულების ფორმირება საკუთარი თავის, სხვების, თანატოლების და უფროსების მიმართ.

საზოგადოებაში ადეკვატური ქცევისთვის აუცილებელი უნარების, შესაძლებლობებისა და გამოცდილების განვითარება, ხელშეწყობა საუკეთესო განვითარებაბავშვის პიროვნება და მზადება სიცოცხლისთვის.

მიზნიდან გამომდინარეობს შემდეგი ძირითადი ამოცანები:

ბავშვებისთვის ცოდნის მიცემით ჩაუნერგეთ მათ ასეთი მორალური თვისებები, ისევე როგორც საყვარელი ადამიანების სიყვარული, მათზე ზრუნვის სურვილი.

შეიმუშავეთ ადეკვატური შეფასებითი აქტივობები, რომლებიც მიზნად ისახავს როგორც საკუთარი, ისე სხვების ქმედებების გაანალიზებას.

განავითარეთ ინტერესი გარშემომყოფების მიმართ, განუვითარდეთ გაგების გრძნობა და კომუნიკაციის მოთხოვნილება.

ბავშვებში განუვითაროს ექსპრესიული მოძრაობების პრაქტიკული ოსტატობის უნარ-ჩვევები და შესაძლებლობები - სახის გამონათქვამები, ჟესტები, პანტომიმები.

განავითარეთ თვითკონტროლი დამოუკიდებელი საქმიანობისას ემოციური მდგომარეობის გამოვლენასთან დაკავშირებით.

აუცილებელია ბავშვებში განვითარდეს საკუთარი და სხვა ადამიანების გრძნობების ამოცნობის უნარი, რათა შეძლონ ემოციების მართვა და ურთიერთობებში სწორი სტილის შენარჩუნება.

ემოციური ინტელექტის მოდელი ითვალისწინებს ოთხი ძირითადი ფუნქციის თანმიმდევრულ და პარალელურ განვითარებას:

თვითშემეცნება („მე“-ს სურათი, საკუთარი თავის „ფსიქოლოგიური სტრუქტურის“ გაგება);

თვითკონტროლი (საკუთარი გრძნობებისა და სურვილების გამკლავების უნარი);

სოციალური მგრძნობელობა (სხვადასხვა ადამიანებთან კონტაქტის დამყარების უნარი);

ურთიერთობების მართვა (თანამშრომლობის უნარი, კონტაქტების შენარჩუნების, განვითარების, გაძლიერების უნარი).

ემოციები და გრძნობები, ისევე როგორც სხვა ფსიქიკური პროცესები, გადის განვითარების რთულ გზას მთელი ბავშვობის განმავლობაში. ამიტომ ბავშვებში ემოციურობის განვითარებისას აუცილებელია მათი ასაკობრივი მახასიათებლების გათვალისწინება.

დაწყებითი სკოლამდელი ასაკის ბავშვებისთვის ემოციები არის ქცევის მოტივები, რაც ხსნის მათ იმპულსურობას და არასტაბილურობას. 3 წლის ასაკში იწყება უმარტივესი მორალური ემოციების განვითარება და ესთეტიკური გრძნობების გაჩენა. იწყება ემოციური დამოკიდებულება თანატოლის მიმართ. ხდება შემდგომი „ემოციების სოციალიზაცია“ (ადამიანი განიცდის ურთიერთობას სხვა ადამიანებთან ინტერპერსონალური ურთიერთობების სისტემაში).

ამ ასაკში ბავშვი ძალიან მგრძნობიარეა ზრდასრულთა შეფასების მიმართ, ის, როგორც იქნა, „იკვლევს“ თავისი ქცევის სისწორეს ამ შეფასების საშუალებით და სწრაფად იგებს, თუ რა გამოიწვია დადებითი რეაქცია და რამ გამოიწვია უარყოფითი.

ეს ქმნის პირველ განსხვავებას ბავშვებში „კარგსა და ცუდს“ შორის. ამიტომ მეთოდის მთავარი მიმართულება ამ ასაკში არის ბავშვის მიმართ სიყვარულის, სიყვარულის გამოვლენა და უფრო ხშირად გამოყენება ტკბილი სიტყვები, მოფერება, ბავშვის შექება სიკეთის ყოველი ნიშნისთვის (გაიღიმა, აჩუქა სათამაშო, აღფრთოვანდა ყვავილით და ა.შ.), ასწავლე თანაგრძნობისა და ყურადღების გამოხატვის გზებს (მოტირულს, მადლობა, დამშვიდობება, გამარჯობა და ა.შ.). ). ბავშვს არ უნდა მივცეთ საშუალება გამოავლინოს არაკეთილსინდისიერი ემოციები უფროსებისა და ბავშვების მიმართ, მით უმეტეს, გააძლიეროს ეს ემოციები მოქმედებებით.

ადრეულ სკოლამდელ ასაკში დადებითი ემოციების კულტივირების საშუალებებია: თავად ზრდასრული, როგორც ამ ემოციების მატარებელი, და ბავშვის გარშემო არსებული მთელი ატმოსფერო, სავსე კეთილგანწყობითა და სიყვარულით.

სკოლამდელ ბავშვებთან მუშაობის გამოცდილება აჩვენებს, რომ თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვების ემოციების გაცნობა ოთხი წლის ასაკიდან.

სკოლამდელ ბავშვებში ემოციური ინტელექტის განვითარების პროგრამა შედგება სამი ბლოკისგან.

პირველი ბლოკი - "ემოციების ABC" მიზნად ისახავს ბავშვებს გააცნოს ძირითადი ემოციები, ასწავლოს მათ ვერბალური და არავერბალური გამოხატვა როლური სურათების საშუალებით; ემოციების, გამოცდილების, განწყობის ჩრდილების აღმნიშვნელი სიტყვების კონცეპტუალური შინაარსის დაუფლება, მათი კორელაცია პიროვნების გარკვეულ მდგომარეობასთან, ზღაპრის პერსონაჟთან, როლურ სურათთან; ბავშვების საკუთარი ემოციების და სხვა ადამიანების ცნობიერება და გაგება; ბავშვთა იდეების გამდიდრება თანაგრძნობის, როგორც თანაგრძნობის, თანაგრძნობისა და დახმარების გამოვლინების შესახებ.

მეორე ბლოკი - ”ინტერპერსონალური ურთიერთობის ემოციური სტრატეგიები” მიზნად ისახავს ბავშვებში სხვებთან ვერბალური და არავერბალური პროდუქტიული ურთიერთობის უნარების განვითარებას, კომუნიკაციის პარტნიორების როლების გაცვლას, ემოციების შეფასებას და სხვისი პოზიციის მიღებას; ემოციურად მნიშვნელოვანი სიტუაციების მოდელირება, რომელიც ასტიმულირებს ბავშვებს გაიგონ მონაწილეთა ემოციური გამოვლინების მიზეზები და აირჩიონ ქცევის ოპტიმალური მეთოდები; ვერბალური და არავერბალური „ჩამოსვლის“ სწავლის მეთოდები; იდენტიფიკაციის მექანიზმების დაუფლება, ინტელექტუალური და პიროვნული ასახვა ინტერპერსონალური ურთიერთქმედების სიტუაციებში.

მესამე ბლოკი - "შენი გრძნობების ოსტატი" მიზნად ისახავს ბავშვებს ასწავლოს, როგორ განიცადონ სხვადასხვა მოდალური შინაარსის თამაშის სიტუაცია (ბედნიერი, სევდიანი და ა.შ.), ემოციების თვითნებური არაპირდაპირი გამოხატვა, ემოციების ღია გამოხატვა სოციალურად მისაღები გზებით. საკუთარი ქცევისა და ემოციური მდგომარეობის მართვის კონსტრუქციული გზები ; თვითკონტროლისა და თვითრეგულირების უნარების დაუფლება; დამოუკიდებელი გადაწყვეტილების მიღების სიტუაციებში ჩართვა.

· კომფორტული ორგანიზაცია რეჟიმის მომენტები. ეს არის ბავშვების ცხოვრების ორგანიზება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რაც ხელს უწყობს დაგროვილი დაღლილობის მოხსნას და შესაძლო ფსიქო-ემოციური აშლილობის თავიდან აცილებას.

· მოტორული აქტივობის ოპტიმიზაცია ფიზიკური აღზრდისა და დასვენების აქტივობების ორგანიზებით.

ფიზიკური თერაპიის პროგრამები განსხვავდება სტრუქტურაში, მაგრამ მათ უნდა ჰქონდეთ ოთხი ძირითადი კომპონენტი:

დილის თერაპიული ვარჯიშები, დილის ვარჯიშების მიზანია აწევა კუნთის ტონუსიდა შექმნა კარგი განწყობა გქონდეთბავშვი.

გამკვრივება. წყლის პროცედურებიეფექტურად მოქმედებს ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობაზე, ათავისუფლებს სტრესს და დაძაბულობას. რეგულარული გამკვრივების პროცედურები ზრდის სტაბილურობას ნერვული სისტემაპირი.

თერაპიული სიარული. ასეთი გასეირნების თავისებურება ის არის, რომ მის დროს ბავშვებს გარკვეული ფსიქოლოგიური მოთხოვნები ეძლევათ. გაჩერებებზე მასწავლებელი სიტუაციიდან და მდებარეობიდან გამომდინარე ატარებს მინი ტრენინგებს ბავშვებთან, სავარჯიშოებს ფსიქო-თვითრეგულაციისთვის, საკომუნიკაციო და ენობრივი თამაშებისთვის, გასართობ, რეკრეაციულ თამაშებს და ა.შ.

ჯანმრთელობის თამაშები. ამ სერიის თამაშები შექმნილია ძლიერი ინტელექტუალური სტრესით გამოწვეული დაღლილობის თავიდან ასაცილებლად. რეკრეაციულ თამაშებში ფიზიკური და გონებრივი კომპონენტები ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია.

· სათამაშო თერაპია (როლური თამაში, კომუნიკაცია და ა.შ.). თამაშსა და ბავშვების ემოციურ მდგომარეობას შორის ურთიერთობა ჩნდება ორ დონეზე: სათამაშო აქტივობის ფორმირება და გაუმჯობესება გავლენას ახდენს ემოციების წარმოქმნასა და განვითარებაზე, ხოლო ჩამოყალიბებული ემოციები გავლენას ახდენს გარკვეული შინაარსის თამაშის განვითარებაზე.

· სასწავლო საუბრები, მასწავლებლის ამბავი.

· ზღაპრული თერაპია არის ადამიანის ბუნების თანამედროვე, ორგანული მეთოდი სასიცოცხლო ცოდნის გადაცემის, პიროვნების ჰარმონიზაციისა და ემოციური ინტელექტის განვითარებისათვის.

· თამაშზე დაფუძნებული სასწავლო სიტუაციები, დისკუსიები, სიტუაციური პრობლემების გადაჭრა.

· არტთერაპია - არის მკურნალობის მეთოდის გამოყენებით მხატვრული შემოქმედება(ნახატი, რიტმოპლასტიკა, ცეკვა).

· ფსიქო-ტანვარჯიში არის ერთ-ერთი არავერბალური მეთოდი, რომელიც გულისხმობს ემოციური მდგომარეობის, ემოციური პრობლემების გამოხატვას მოძრაობის, მიმიკის, ჟესტიკულაციის საშუალებით (სწავლა, მიმიკა, პანტომიმა).

· ფსიქოლოგიური და პედაგოგიური პროექტები („ჩვენი ემოციები“, „სადაც სიხარული ცხოვრობს“, „კარგი ჯადოქრების სკოლა“ და სხვ.).

· ვიზიტი ფსიქოლოგიური რელიეფის ოთახში.

· „ემოციების კალენდრის“ შენარჩუნება (გეხმარებათ თვალყური ადევნოთ თქვენს ემოციურ მდგომარეობას მთელი დღის განმავლობაში, კვირის განმავლობაში და მოძებნოთ გზები უარყოფითი ემოციების დასარეგულირებლად)

· ვიზუალური საშუალებების გამოყენება (ფოტოები, ნახატები, დიაგრამები და ა.შ.).

· კითხვა მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ემოციური გამოცდილების დაგროვებაში, ემოციების გაგებაში და ემოციების რეგულირების უნარში. მხატვრული ლიტერატურა, მუსიკის მოსმენა, დიდაქტიკური და შემოქმედებითი თამაშები.

სკოლამდელ ბავშვებში ემოციური ინტელექტის განვითარებაზე მუშაობა უნდა განხორციელდეს მათი მოსწავლეების მშობლებთან მჭიდრო თანამშრომლობით. მასწავლებელმა და მშობლებმა უნდა „აკეთონ ერთი რამ“ - შეუქმნან ბავშვისთვის ხელსაყრელი, ემოციური ატმოსფერო, ჩათვალონ ის საზოგადოების სრულფასოვან წევრად, პატივი სცენ მას, მოუსმინონ მის აზრს. ბავშვებმა მუდმივად უნდა იგრძნონ, რომ მშობლებს ადარდებთ არა მხოლოდ მათი წარმატება სხვადასხვა უნარებისა და შესაძლებლობების შეძენაში. მშობლების მუდმივი ყურადღება ბავშვების პიროვნულ თვისებებზე და თვისებებზე, თანატოლებთან ურთიერთობაზე, მათი ურთიერთობების კულტურაზე და ემოციურ გამოვლინებებზე აძლიერებს სკოლამდელი ასაკის ბავშვების გონებაში ამ განსაკუთრებული სფეროს სოციალურ მნიშვნელობას და მნიშვნელობას - სხვასთან ემოციური ურთიერთობის სფეროს. ხალხი.

ემოციური ინტელექტის განვითარების მიზნით მშობლებთან მუშაობისას გამოიყენება შემდეგი ფორმები:

საქაღალდეები - გადაადგილება ("რა უნდა გავაკეთოთ, თუ ...", "ემოციურად - მეტყველების განვითარებაბავშვები“, „სკოლამდელი ბავშვის ემოციური სამყარო“...);

საინფორმაციო სტენდები („შენიშვნა მშობლებს ბავშვისგან: „ჩემი ქმედება არ არის სასიკვდილო ცოდვა“, „თუ ბავშვი კაპრიზულია“, „ემოციების სკოლა“...);

ფსიქოლოგის კონსულტაციები, ფსიქოლოგიური ტრენინგები;

საუბრები („ემოციური მდგომარეობის არასტაბილურობა“, „3 წლის კრიზისი“...);

პროექტები („ჩვენი ემოციები“, „კარგი ჯადოქრების სკოლა“);

ჯგუფი მშობელთა შეხვედრები(„ბავშვის ემოციური ინტელექტის განვითარება ოჯახში“, „როგორ მოვიშოროთ ბრაზი“...), ერთობლივი დასასვენებელი არდადეგები და სეირნობები, მშობლების მონაწილეობა პროექტებში;

ღია გაკვეთილები;

მშობლების მიერ შვილებთან ერთად შესრულებული ხელნაკეთობებისა და ნამუშევრების გამოფენების ორგანიზება.

Ორგანიზებული პედაგოგიური მუშაობაბავშვებთან და მათ მშობლებთან ერთად შეიძლება გაამდიდროს ბავშვების ემოციური გამოცდილება და მნიშვნელოვნად შეამსუბუქოს ან თუნდაც მთლიანად აღმოფხვრას ნაკლოვანებები მათ პიროვნულ განვითარებაში.

სააზროვნო თამაში ინტელექტუალური ემოცია

ბიბლიოგრაფია

1. არუშანოვა A.G. სკოლამდელი აღზრდის კომუნიკაციური შესაძლებლობების განვითარება.

2. დანილინა თ.ა. ბავშვთა ემოციების სამყაროში: სახელმძღვანელო პრაქტიკოსებისთვის. სკოლამდელი დაწესებულების თანამშრომლები/ თ.ა. დანილინა, V.Ya. ზედგენიძე, ნ.მ. სტეპინა. - მე-2 გამოცემა. - მ.: ირის-პრესი, 2006 წ.

3. კორობიცინა ე.ვ. პოზიტიური ურთიერთობების ჩამოყალიბება f79 მშობლებსა და 5-7 წლის ბავშვებს შორის: დიაგნოსტიკა, ტრენინგები, კლასები.

4. კრიაჟევა ნ.ლ. ბავშვების ემოციური სამყაროს განვითარება: პოპულარული სახელმძღვანელო მშობლებისა და მასწავლებლებისთვის. -იაროსლავლი: განვითარების აკადემია, 1996 წ.

5. სემნკოვა ს.ი. სიკეთის გაკვეთილები. კორექტირებისა და განვითარების პროგრამა 5-7 წლის ბავშვებისთვის - მ.: ARKTI, 2002 წ

ჩვილები ნათლად გვესმის, რას ნიშნავს იყო „ცოცხალი“: ერთ მომენტში ბავშვი ტრიალებს გარშემო და სიხარულით არის სავსე, შემდეგ კი ის ტირის, სათამაშოებს ისვრის ოთახში. ექსპერტები თვლიან, რომ ასეთი სიტუაციები აძლევს მშობლებს შესაძლებლობას, ასწავლონ ბავშვებს, როგორ გააკონტროლონ აფეთქებები და გაატარონ ეს ემოციები კონსტრუქციული გზებით ადრეულ ასაკში, როდესაც ხდება ნახტომი და საზღვრები ემოციურ ზრდაში. ჩვენი სტატია გეტყვით, რატომ და როგორ განვავითაროთ ემოციური ინტელექტი ბავშვში.

რა არის ემოციური ინტელექტი და რა სარგებელი მოაქვს მას?

ემოციური ინტელექტი მოიცავს ცნობიერებას, გაგებას და თქვენი ემოციების გამოხატვისა და მართვის უნარს.

ბავშვებს ეხმარება გაიგონ და განიცადონ ისეთი ემოციები, როგორიცაა სიბრაზე, იმედგაცრუება ან დაბნეულობა, ეხმარება მათ ემოციურ ინტელექტის განვითარებას.

ბავშვთან ერთად მაღალი დონეემოციური ინტელექტი:

• უკეთ მართავს შენს გრძნობებს;
• შეუძლია გაუმკლავდეს დაძაბულ სიტუაციებს;
• ცდილობს გაიგოს სხვები;
• შეუძლია შექმნას ძლიერი მეგობრობა.
• იზრდება თავდაჯერებული, პასუხისმგებელი და წარმატებული;
• ოსტატურად უახლოვდება ინტერპერსონალური ურთიერთობების შექმნას.

ემოციების მართვას არ ექცევა ისეთი დიდი ყურადღება, როგორც, მაგალითად, აკადემიური მოსწრება, მაგრამ კვლევა ვარაუდობს, რომ ეს არის ემოციური ინტელექტი და არა IQ, რომელიც წინასწარმეტყველებს ადამიანის წარმატებას ცხოვრებაში.

თვითკონტროლი, ემოციების გაცნობიერება და გაგება ემოციური ინტელექტის საფუძველია.

• Თვითკონტროლი ემოციური ინტელექტის ერთ-ერთი კომპონენტია და ეს ასპექტი მნიშვნელოვანია ბავშვებში მიღწევების პროგნოზირებისთვის. ბავშვები, რომლებსაც შეუძლიათ ემოციური იმპულსების გაკონტროლება, აჩვენებენ სოციალიზაციის უნარს და უფრო მეტად მიაღწევენ თავიანთ მიზნებს. ერთმა კვლევამ შეისწავლა სკოლის ასაკის ბავშვების თვითკონტროლი და მათი წარმატება 30 წლის ასაკში. აღმოჩნდა, რომ ასეთმა კვლევამ სწორი პროგნოზები მისცა სოციალურ მდგომარეობას, გარემოს და წარმატებას. თვითკონტროლის მაღალი დონის მქონე ბავშვები უფრო ჯანმრთელები იყვნენ, მეტს შოულობდნენ და არ ჰქონდათ კრიმინალური ჩანაწერი ან ალკოჰოლის პრობლემა, რაც IQ ტესტმა ვერ იწინასწარმეტყველა.
• ემოციური ინტელექტის პირველი სამშენებლო ბლოკი არის ემოციების გაცნობიერება და გაგება. ჩვენ უნდა ვისწავლოთ ჩვენი ემოციების გაგება და მიღება, სანამ ჩვენ შევძლებთ მათ კონტროლს და გამოხატვას. ემოციები არ არის უხერხულობა, ისინი ემსახურებიან მიზანს. მაგალითად, სევდა არის ემოცია, რომელსაც შეუძლია შეანელოს როგორც ჩვენი, ასევე ჩვენი აზრები საავტომობილო აქტივობა, რაც საშუალებას მოგცემთ დაფიქრდეთ ემოციური სტრესის წყაროზე და უფრო ყურადღებით დაათვალიეროთ ძირითადი პირობები. ბრაზი გვაჩქარებს, ააქტიურებს ძალასა და ენერგიას, უზრუნველყოფს ინტენსიურ სისხლის ნაკადს კიდურებში. ეს ემოცია ბრძოლისთვის მზადებას ემსახურება. გაბრაზება შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ჩვენი უფლებები დაირღვა, მაგრამ ის გვაძლევს ძალას დავიცვათ თავი მომავალი საფრთხეებისგან.

ემოციებს ჩვენ პატივი უნდა ვცეთ, მათზე უნდა აისახოს. პედიატრიის ამერიკულმა აკადემიამ ბოლო განცხადებაში მშობლებს ურჩია, არ დათრგუნონ ბავშვებში ნეგატიური ემოციები, რადგან ბავშვმა უნდა განავითაროს საკუთარი ემოციების რეგულაცია. ბავშვებს სჭირდებათ გამოცდილება ემოციებთან და პრაქტიკასთან დაკავშირებით, რაც მათ საშუალებას აძლევს განავითარონ თვითმართვა და ემოციური ინტელექტი.

იმის გამო, რომ ემოციური ინტელექტი ბავშვების განვითარების ფუნდამენტური ფაქტორია, მკვლევარებმა შეისწავლეს, როგორ შეუძლიათ მშობლებსა და აღმზრდელებს ხელი შეუწყონ მის განვითარებას. კერძოდ, ფსიქოლოგი ჯონ გოტმანი აკვირდებოდა, როგორ რეაგირებენ მშობლები შვილების ემოციებზე, ცდილობდნენ გაეგოთ, როგორ ვითარდება ემოციური ინტელექტი.

დ.გოტმანმა აღმოაჩინა მშობლების რეაქციის 4 ტიპი შვილების ემოციებზე :

• სერიოზულად არ აღიქვამს ბავშვების გრძნობებს მშობლები ემოციებს უმნიშვნელოდ მიიჩნევენ და ცდილობენ რაც შეიძლება სწრაფად აღმოფხვრას ისინი, ხშირად ყურადღების გადატანის გზით.
• განსჯის ემოციები მშობლები თავიანთი შვილების ნეგატიურ ემოციებს აღიქვამენ, როგორც ისეთ რაღაცას, რისი დათრგუნვაც შესაძლებელია, როგორც წესი, დასჯის გზით.
• მშობლები, რომლებიც არ ერევიან მიიღეთ ბავშვის ყველა ემოცია , მაგრამ არ დაეხმაროთ მათ პრობლემების გადაჭრაში ან დაუწესოთ შეზღუდვები მათ ქცევაზე.
• მშობლები, ასწავლის ემოციებთან ურთიერთობისას აფასებენ ნეგატიურ ემოციებს, თანაუგრძნობენ გრძნობების გამოხატვას, იყენებენ ბავშვის ემოციურ გამოცდილებას, როგორც დაახლოების შესაძლებლობას, ესაუბრებიან ბავშვებთან ემოციების სახელებს და პრობლემების გადაწყვეტას. გოტმანის კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვებს, რომელთა მშობლებიც მუშაობდნენ თავიანთი ემოციებით, აქვთ შესანიშნავი ჯანმრთელობა, კარგად სწავლობენ და ადამიანებთან ერთად არიან.

როგორ განვავითაროთ ემოციური ინტელექტი ბავშვში: რჩევა ფსიქოლოგ დ.გოტმენისგან

როგორ გავზარდოთ თქვენი შვილის ემოციური ინტელექტი: 10 ნაბიჯი

1. მისმინე. თქვენი შვილის ყველა საჭიროება უნდა მოისმინოს. მას შემდეგ, რაც ბავშვი გამოხატავს თავის შინაგან გრძნობებს, მას შეუძლია გადაადგილება. იმისათვის, რომ თავი დაცულად იგრძნოს თავისი გრძნობების გაზიარებით, მისთვის მნიშვნელოვანია იცოდეს, რომ თქვენ სრულად ხართ და უსმენთ მას. მოერიდეთ სურვილს, დაეხმაროთ მოლაპარაკებაში, მოთმინებით მოუსმინეთ ყველაფერს, რაც თქვენს შვილს სურს გითხრათ.
2. დაასახელეთ გრძნობები. პატარებს აქვთ შეზღუდული ლექსიკა და განუვითარებელი გაგება მიზეზისა და ეფექტის შესახებ, ამიტომ მათ ხშირად უჭირთ საკუთარი გრძნობების აღწერა. წაახალისეთ ლექსიკის განვითარება გრძნობებისთვის სახელების დამატებით. თუ ხედავთ, რომ თქვენი შვილი მოწყენილია, ჰკითხეთ, სევდიანია თუ მოწყენილი. აუხსენით, რომ ნორმალურია ურთიერთსაწინააღმდეგო ემოციების განცდა; მაგალითად, საბავშვო ბაღის პირველმა კვირამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი შვილი აღელვებულიც და შეშინებულიც.
3. აღიარეთ ემოციები. იმის მაგივრად, რომ დაარწმუნოთ და უთხრათ ადამიანებს, რომ ტანჯვის მიზეზი არ არსებობს, თუ თქვენი შვილი თავსატეხს ვერ ასრულებს და ყვირილს იწყებს, უმჯობესია აღიაროთ, რომ ასეთი რეაქცია სავსებით ბუნებრივია. თქვი, რომ მართლა სირცხვილია, რომ ბავშვმა თავსატეხი ვერ დაასრულა. მნიშვნელოვანია მიიღოთ თქვენი შვილის გრძნობები და არ გამოხატოთ უკმაყოფილება.თუ თქვენი ბავშვი გრძნობს, რომ თქვენ ადანაშაულებთ მის უარყოფით ემოციებს, ისინი მას სამარცხვინოდ მოეჩვენებათ. შემდეგ, უსიამოვნო ემოციების გამოხატვისა და მართვის ნაცვლად, ბავშვი ჩაახშობს მათ, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს მათი არაცნობიერი გამოვლინება, მაგალითად, აგრესიული ქცევაან .
4. შეხედეთ ტანჯვას, როგორც სწავლის შესაძლებლობებს. ემოციური ტრაგედიები ჩვეულებრივი მოვლენაა ბავშვებისთვის; თქვენი ამოცანაა გამოიყენოთ ასეთი გამოხტომები, რათა ისწავლოთ როგორ მართოთ ასეთი პირობები. თუ თქვენი შვილი მაღაზიაში ყვირილს იწყებს, რადგან კანფეტი არ იყიდეთ სალაროში, ჯერ აღიარეთ ეს: „მესმის, რომ გაბრაზებული და განაწყენებული ხარ, მაგრამ დღეს ტკბილეული არ იქნება“. როგორც კი ქარიშხალი გაივლის, ესაუბრეთ თქვენს შვილს და დაეხმარეთ გაიგოს, თუ როგორ გრძნობდა თავს.
5. ასწავლეთ პრობლემის გადაჭრა. როდესაც კონფლიქტური სიტუაციები წარმოიქმნება, შეეცადეთ იპოვოთ ალტერნატიული გზები ჩხუბის თავიდან ასაცილებლად. შეგიძლიათ თქვათ: „ვიცი, რომ გაბრაზებული ხარ, რადგან შენმა დამ ჩამოაგდო შენი კოშკი, მაგრამ არ უნდა დაარტყო მას. კიდევ რა შეგიძლია გააკეთო, როცა გაბრაზდები?” თუ თქვენს შვილს რაიმე იდეა არ მოუვა თავში, მიეცით მას ვარიანტები. ერთად შეხედეთ, დაიძაბა თუ არა მუცლის კუნთები და ყბა, შეკრა თუ არა მუშტები და აჩვენეთ, რომ შეგიძლიათ ღრმად ამოისუნთქოთ და ეს ბრაზი „გააქროთ“. ხაზგასმით აღნიშნეთ, რომ კონტროლის აღდგენის შემდეგ ბავშვი თავს კარგად გრძნობს. ბავშვებმა უნდა გაიგონ, რომ კარგია გაბრაზება მანამ, სანამ ისინი არავის ავნებს.
6. დაუწესეთ საზღვრები ქცევას და არა ემოციებს. არასოდეს უთხრათ ბავშვებს, როგორ უნდა გრძნობდნენ თავს, მაგრამ ყოველთვის ჩაერიეთ, თუ მათი ქცევა შეუსაბამოა. თუ ბავშვი გაბრაზდება და ჩხუბს იწყებს, თქვენ არ გჭირდებათ გვერდით დგომა, გააჩერეთ ბავშვი. გამოყავით ბავშვი მისი ქცევისგან, მან უნდა გააცნობიეროს, რომ მას უყვართ, მიუხედავად მისი მოქმედებისა.
7. მიეცით კარგი მაგალითი. ზოგიერთი მშობელი უგულებელყოფს საკუთარ ნეგატიურ ემოციებს, იმ იმედით, რომ გადაარჩენს შვილებს დისკომფორტისგან ან სირთულეებისგან. მაგრამ თუ საკუთარ გრძნობებს მალავთ, ეს მხოლოდ ბავშვს დააბნევს. იმის აღიარებით, რომ თქვენ უბედური ხართ აგრესიული ყოფნის გარეშე, შეგიძლიათ აჩვენოთ თქვენს შვილს, რომ რთული ემოციების მოგვარება შესაძლებელია.
8. შეაქეთ ბავშვები, როდესაც ისინი ახერხებენ თავიანთი პირობების მართვას. გაითვალისწინეთ ის სიტუაციები, როდესაც ბავშვი ახერხებს ემოციების გამოხატვას მათი კონტროლის დროს. უთხარით, როგორ გიხარიათ, რომ მან მოახერხა არ გაბრაზებულიყო, როდესაც მისი პატარა ძმა ერეოდა მის თამაშში და რომ შეამჩნიეთ, როგორ ცდილობდა მისთვის სახალისო აქტივობის პოვნას.
9. იმუშავეთ ტრიგერებთან. თქვენ უნდა იცოდეთ რა იწვევს თქვენი ბავშვის ნესტოების გაბრწყინებას. შესაძლოა, ბავშვი იწყებს გაბრაზებას, როდესაც ის დაიღალა, ან შეიძლება მაშინ, როდესაც ის მშიერია. თქვენი გამომწვევების იდენტიფიცირების შემდეგ, შეგიძლიათ დაიწყოთ მუშაობა თქვენს ემოციურ ინტელექტზე მათი გათვალისწინებით.
10. გააზიარეთ. როდესაც თქვენი ბავშვი იზრდება, მან შეიძლება თავისი ემოციები დაუკავშიროს სხვა ადამიანების გამოცდილებას, მათ შორის თქვენს გამოცდილებას. მაგალითად, თუ თქვენს შვილს ეშინია სკოლამდელი აღზრდის დაწყების, შეგიძლიათ უთხრათ, როგორ მოგეწონათ, როგორ ნერვიულობდით სკოლაში მისვლისას. ახალი სამუშაო. მოძებნეთ წიგნები, სიმღერები, მოთხრობები და თამაშები, რომლებიც დაკავშირებულია თქვენი შვილის გამოცდილებასთან, ასე რომ თქვენი შვილი მიხვდება, რომ ის მარტო არ არის და გრძნობების მართვის მრავალი გზა არსებობს.

დრო დაუთმეთ ემოციური განათლებაშენი შვილები, მაშინ ისინი გაიზრდებიან ბედნიერები და გაგახარებენ!

როგორც წესი, მცირე მნიშვნელობა ენიჭება ბავშვის ემოციებს, მიუხედავად ამ თემის გაზრდილი პოპულარობისა ბოლო წლებში. თავად მოზარდები ცუდად არიან ორიენტირებულნი ემოციების არეალში, არ ესმით, რა უნდა გააკეთონ მათთან, თვლიან მათ არასაჭირო ხმაურს, ან, პირიქით, მიდრეკილნი არიან „იცხოვრონ გრძნობებით“, ანუ ცურავდნენ გაუთავებელ ემოციურ პულსაციაში.

ემოციური ინტელექტი არის თქვენი ემოციების და სხვების ემოციების დახვეწილად გაგების და ნაწილობრივი მართვის უნარი.

ბავშვები, რა თქმა უნდა, ახალი არიან ემოციების სწავლის სამყაროში, მაგრამ ემოციური ინტელექტის საფუძვლები სკოლამდელ ასაკშია ჩადებული.

რა უნდა იცოდეს თქვენმა შვილმა ემოციების შესახებ:

1. არსებობს უხილავი არსებები, რომლებსაც უწოდებენ ემოციებს და გრძნობებს, ისინი ცხოვრობენ ადამიანის შიგნით და გავლენას ახდენენ კეთილდღეობაზე და ქცევაზე.

2. ემოციებზე შეიძლება გავლენა იქონიოს საკუთარმა ნებამ

3. სხვა ადამიანებსაც აქვთ ემოციები და გრძნობები. ისინი გამოხატულია ადამიანის სიტყვებში და გარეგნობაში. ამ გრძნობების გაგება, წაკითხვა შეიძლება ისე, როგორც ჩვენ გვესმის წიგნი ან ადამიანის საუბარი. სხვების გრძნობების გააზრებით, ჩვენ შეგვიძლია მათთან უფრო კომფორტული ურთიერთობა

4. სხვების გრძნობებზე გავლენას ახდენს ჩვენი ქცევა; ჩვენ შეგვიძლია განზრახ ან შემთხვევით გავლენა მოვახდინოთ სხვის ემოციებზე.

მიუხედავად ამ დიზაინის აშკარა სიმარტივისა, ბავშვისთვის არც ისე ადვილია მისი დაუფლება. ის მრავალგანზომილებიანია და მუდმივ ყურადღებას მოითხოვს.

ბავშვებში ემოციური ინტელექტის განვითარებაში ორი ძირითადი სირთულე არსებობს:

• მშობლების დაბალი ემოციური ინტელექტი. ემოციური ინტელექტის განსავითარებლად გჭირდებათ მეგზური, ზრდასრული ადამიანი, რომელიც გაჩვენებთ და გეტყვით რა არის. ბევრ ზრდასრულს, შესაბამისად მშობელს, აქვს ცუდად განვითარებული ემოციური ინტელექტი (EI), მათ თავად არ ესმით ნათლად მათი ემოციები, არ განასხვავებენ მათ აზრებისგან, არ შეუძლიათ მათი ინტერპრეტაცია, მით უმეტეს, მათზე გავლენას ახდენენ. მათ ასევე სუსტად და არასწორად ესმით სხვისი გრძნობები და მოტივაცია და არ არის საუბარი სხვისი გრძნობების შეგნებულად შეცვლაზე სასურველი მიმართულებით. ავტომატურად, ქვეცნობიერად, ზრდასრული ბავშვს გადასცემს ზუსტად მის ემოციურ ინტელექტის დონეს, მას არანაირად არ შეუძლია აღზარდოს ის, რაც თავად არ გააჩნია.

თუმცა, ბავშვს შეუძლია განავითაროს კარგი ემოციური ინტელექტი მშობლების გავლენის მიუხედავად, სხვა გამოცდილების გავლენის ქვეშ ან განსაკუთრებული ბუნებრივი მგრძნობელობა, ინტუიციურობა კითხვის რეაქციაში.

თუ გსურთ შეგნებულად მოახდინოთ გავლენა ისეთი მნიშვნელოვანი ქონების განვითარებაზე, როგორიც არის ბავშვის EI, მაშინ, პირველ რიგში, თქვენ უნდა იმუშაოთ და განავითაროთ საკუთარი EI.

• მეორე სირთულე ბავშვის EI-ს ამაღლებაში არის ის, რომ სკოლამდელი აღზრდის ცნობიერება მისი შინაგანი სამყაროს შესახებ ბუნდოვანია, ფრაგმენტული და არ შეუძლია ასახვა და თანაგრძნობა გარკვეულ ასაკამდე. არ შეუძლია განვითარების ბუნებრივი ტემპის გამო. მაგალითად, სასკოლო ასაკამდე ბავშვებს არ აქვთ თანაგრძნობის უნარი - სხვების გრძნობების გაცნობიერება.

აზრი არ აქვს ოთხი წლის ბავშვს, რომელიც დას თმებს იჭერს, უთხრას - "ოჰ, თუ ასე გინდა!" რა თქმა უნდა, შეიძლება დაფიქრდეს და გაჩერდეს, დის გაუშვას, მშობლის ბრაზის დანახვისას, ბოლოს და ბოლოს, შენი სიტყვები მუქარად აღიქვას. მაგრამ მას არ შეუძლია სერიოზულად ააწყოს ჯაჭვი, რომელიც მიგვიყვანს იმის გაგებამდე, თუ რას იგრძნობს ის თავისი დის ადგილას. მოგვიანებით ის შეძლებს ნორმალური განვითარებით, მაგრამ ახლა არ შეუძლია.

ირიბად, მოზარდები ბავშვისგან ძალიან განვითარებულ ემოციური ინტელექტის უნარებს ითხოვენ, როდესაც:

უფროსები მოითხოვენ, რომ ბავშვი დამშვიდდეს, შეწყვიტოს ტირილი, არ გაბრაზდეს, არ განაწყენდეს ან იყოს უფრო მხიარული.

თქვენი ემოციების მართვა რთული უნარია, რომელიც, საუკეთესო შემთხვევაში, ბავშვს ზრდასრულ ასაკში განუვითარდება. უფროსების უმეტესობას ეს არ აქვს და ჩვეულებრივ ზრდასრულს, რომელიც ბავშვისგან თვითკონტროლს ითხოვს, არც ის აქვს. უფროსების უმეტესობა ბავშვს ეშლება, უყვირის, ხანდახან ურტყამს - ემოციების გავლენის ქვეშ, რომელმაც მათი ცნობიერება გადალახა. და ამავდროულად, ისინი მოითხოვენ, რომ ბავშვებმა თავი შეაერთონ. საკითხავია, რის საფუძველზე უნდა შეძლოს ბავშვმა ისეთი რამ, რისი გაკეთებაც შენ არ შეგიძლია?

ნაწილობრივ, სკოლამდელ ბავშვს შეუძლია დათრგუნოს გრძნობის გამოხატვა, მისი გარეგანი გამოხატულება. შეუძლია ისწავლოს არასასურველი გრძნობების ქვეცნობიერად დათრგუნვა. მაგრამ ამ ყველაფერს მცირე კავშირი აქვს ემოციების შეგნებულად შეცვლასთან სწორი მიმართულებით.

უფროსები ითხოვენ, რომ ბავშვმა სრულად გაიგოს ისინი.

ქვეცნობიერად და ზოგჯერ სრულიად შეგნებულად, უფროსებს სურთ, რომ ბავშვებმა გაიგონ მათი. რათა ბავშვებმა გაიგონ და გაითვალისწინონ მათი შფოთვა, დაღლილობა და გაღიზიანების აფეთქებები. ამავდროულად, რამდენიმე ზრდასრული ადამიანი კმაყოფილია მეგობრებისა და მეუღლეების გაგების დონით, ამიტომ უცნობია, საიდან მოდის ილუზიები, რომ ბავშვს შეუძლია მათი გაგება.

ბავშვი ყოველთვის მგრძნობიარედ რეაგირებს ზრდასრულთა განწყობაზე, მაგრამ მას ნაკლებად ესმის რას აღიქვამს. ასე რომ, ის გრძნობს თქვენს მწუხარებას, შიშს, ბრაზს და ეს მასზე მოქმედებს. მაგრამ მას არ ესმის, ის მხოლოდ გრძნობს, რომ რაღაც არასწორია.

თანაგრძნობა რთული უნარია და ის ხშირად მცირდება მოზრდილებშიც კი. ადამიანები ორიენტირებულნი არიან საკუთარ თავზე; ცოტა ადამიანია მგრძნობიარე სხვების განწყობის ცვლილებებზე. კიდევ უფრო ცოტაა ის, ვინც შეგნებულად კოორდინაციას უწევს თავის ქცევას ამ ცვალებადი ფენომენის - სხვების განწყობის შესაბამისად.

თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ ბავშვს ბევრი რამ ემოციების შესახებ. მაგრამ აქ, ისევე როგორც სხვა სფეროებში, დასჭირდება მშობლების დრო, სწორი მიდგომები და ასაკობრივი შეზღუდვების გაგება.

რა არის ჩემს სულში: ბავშვის საკუთარი თავის გაგება

ემოციური ინტელექტის პირველი და მთავარი უნარი თქვენი ემოციების გაგებაა.ამის გარეშე შეუძლებელია წინსვლა, თუმცა ბევრი მიიჩნევს ამ უნარს ყველაზე მოსაწყენად და დარწმუნებულია, რომ საკუთარი თავის გაგება ადვილი საქმეა. მაგრამ ეს არ არის ადვილი ამოცანა როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის. საკუთარი თავის გასაგებად, ბავშვმა უნდა გააკეთოს რამდენიმე რთული ოპერაცია:

- იზოლირებული გრძნობა საკუთარ თავში, შინაგანი მდგომარეობა

- დააკავშირეთ ეს მდგომარეობა არსებულ ლექსიკასთან და დაასახელეთ, გამოხატეთ. ენა არის აზროვნების ინსტრუმენტი, მათ შორის ემოციების გასაგებად

- შეეცადეთ გაიგოთ, რატომ ჩნდება ეს გრძნობა, დაუკავშირდით მას ცხოვრებისეულ მოვლენებთან.

თითოეულ ეტაპზე ბავშვს შეუძლია ელოდოს სირთულეებს. ის არ არის მიჩვეული საკუთარი თავის მოსმენას, აქვს შეზღუდული ლექსიკა (განსაკუთრებით ემოციებთან დაკავშირებული) და არ არის მიდრეკილი მოვლენებსა და გრძნობებს შორის კავშირის ძიებაში. საკუთარი თავის გასაგებად, საჭიროა, როგორც ხედავთ, მყარი შინაგანი სამუშაოს შესრულება.

საკუთარი თავის სრული გაგების გარეშე, ანუ ემოციური ინტელექტის პირველი ეტაპის განვითარების გარეშე, თქვენ ვერ გადაადგილდებით. თქვენ არ შეგიძლიათ გავლენა მოახდინოთ თქვენს ემოციებზე, რადგან წარმოდგენაც არ გაქვთ მათზე, ვერ გაუგებთ სხვებს, რადგან სხვებში ვერ ხედავთ იმას, რასაც საკუთარ თავში ვერ ხედავთ და, რა თქმა უნდა, სხვის გრძნობებზე ზემოქმედება ასევე მიუწვდომელი ფუფუნებაა ამის გარეშე. საკუთარი თავის გაგების ძირითადი უნარი.

დაეხმაროს ბავშვს საკუთარი თავის გაგებაში

1. დააკვირდით ბავშვის ემოციებში ცვლილებებს და ესაუბრეთ რა ხდება მასზე.

როცა საერთოდ Პატარა ბავშვიძალიან გაბრაზებულია, ჯერ კიდევ არ იცის, რომ მის მდგომარეობას სახელი აქვს. მშობლები პირველ ნაბიჯებს შვილებთან ერთად დგამენ ემოციურ ინტელექტს, როცა შეამჩნევენ მის მდგომარეობას და ასახელებენ.

- როგორც ჩანს, ახლა დაბნეული ხარ

- ვხედავ, რომ ახლა ძალიან გართობ.

- ახლა მზის სხივივით ბედნიერი ხარ

- ვეფხვივით უნდა იყო გაბრაზებული

-მგონი მოწყენილი ხარ და მარტო ყოფნა გინდა

ასეთ განცხადებებს ზოგჯერ უწოდებენ აქტიური მოსმენა, ეს კარგად წერია წიგნში ა.ბ. Gippenreiter "კომუნიკაცია ბავშვთან: როგორ?"

მნიშვნელოვანია, რომ არ გაამახვილოთ ყურადღება უარყოფით გამოცდილებაზე!! ამ ყურადღებას შეუძლია გაზარდოს ბავშვის მიერ აღქმული ნეგატივის რაოდენობა.

თითქმის ყველა მშობელი, რომელიც იწყებს აქტიურ მოსმენას ან ბავშვის გრძნობების ასახვას (სახელების დარქმევას) ყურადღებას ამახვილებს უარყოფით ემოციებზე. ჯერჯერობით ყველაფერი კარგადაა, ბავშვი ბედნიერი და მშვიდია, მშობლები ჩუმად არიან. მაგრამ როგორც კი ბავშვი ნერვიულობს და რაღაც უსიამოვნო გრძნობას იგრძნობს, მშობელი ჩქარობს თავისი გრძნობების ასახვას. ეს ტაქტიკა ფუნდამენტურად არასწორია, ის შეიძლება გახდეს ბავშვებში ჩახშობილი ემოციური ფონის საფუძველი. ბავშვები იღებენ სიგნალებს მათი გრძნობების შესახებ და გაზრდილი ყურადღებამშობლები იმ დროს, როდესაც ისინი განიცდიან რაღაც უსიამოვნო. ამან შეიძლება გამოიწვიოს გამოხატვის გაზრდა და უარყოფითი გამოცდილების დახვეწილი ცნობიერება. რა თქმა უნდა, დადებითის საზიანოდ.

რაც შეიძლება მეტი ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის პოზიტიურ ან ნეიტრალურ ემოციებს. გრძნობები შეიძლება შევადაროთ ბუნების მოვლენებს, ცხოველთა სამყაროს, ზღაპრის გმირები, ხატვა ან გამოძერწვა, კოლაჟების გაკეთება. ყველაფერი, რაც დაგეხმარებათ ემოციის „დაჭერაში“ და მასზე საუბარში, სასარგებლოა EI-ის პირველი ეტაპის - საკუთარი თავის გაგებისთვის.

ჩემს საკონსულტაციო პრაქტიკაში ხშირად შევხვედრივარ მშობლებს, რომლებიც გაურკვეველი მიზეზის გამო დარწმუნებულნი არიან, რომ გარკვეულ ასაკამდე ბავშვი არ განიცდის უფროსების მსგავს ემოციებს, მაგალითად, რომ პატარა ბავშვი არ შეიძლება იყოს გაბრაზებული. და ამის საფუძველზე მშობლები მზად არიან გამოხატონ თავიანთი გრძნობები, მაგრამ არ ესმით და არ გამოხატონ შვილების ემოციები. შედეგი არის უსიამოვნო დისბალანსი: ბავშვს მუდმივად ესმის, თუ რას გრძნობს დედა, მაგრამ არ აქვს უკუკავშირი მის გრძნობებზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სხვების განწყობისადმი მგრძნობელობის გაზრდა, მაგრამ საკუთარი თავის მიმართ გაუგებრობა ან უყურადღებობა.

ბავშვი ძალიან ადრეული ასაკიდან განიცდის ემოციებს, შეიძლება ითქვას, რომ თავდაპირველად ის ძირითადად ემოციებისგან შედგება. არცერთ ასაკში არ არის ნაადრევი უთხრათ თქვენს შვილს, რომ გესმით და ხედავთ, რას გრძნობს ის. ამას ინტუიციურად ესმით უფროსები, რომლებიც ამბობენ ჩვილი: "ვინ არის აქ ნაწყენი?!" ძალიან ადრეული ასაკიდან ნორმალურია ბავშვის გრძნობებზე რეაგირება და მათი სიტყვიერი გამოხმაურება. რა თქმა უნდა, სამი თვის ბავშვს არ სჭირდება მისი გამოცდილების დეტალური ახსნა. მაგრამ მისი მდგომარეობის სიტყვებით მოკლედ ახსნა ბუნებრივი და სასარგებლო პრაქტიკაა ჯერ კიდევ ძალიან ადრეულ ასაკში.

2. აჩვენეთ თქვენი ემოციები.

ბევრს სრულიად არასწორად ესმის იდეალური მოდელიმშობელი, როგორც ადამიანი, რომელიც ყოველთვის მშვიდია და მხოლოდ დადებით ემოციებს გამოხატავს.

მშობლები ხშირად ამბობენ: „მესმის, რომ იდეალურად უნდა ვიყო მშვიდი, არ ვიყვირო, არ გავბრაზდე, არ დავუშვა შეცდომები და ა.შ. მაგრამ როგორ მივაღწიოთ ამას? სავარაუდოდ, ამის მიღწევა რთულია, მაგრამ მაინც მიზანშეწონილია სწრაფვა. და ეს აბსოლუტურად მცდარია. იმისათვის, რომ ბავშვი ნორმალურ ადამიანად გაიზარდოს, ის უნდა გაზარდოს თანაბრად ნორმალურმა ადამიანმა. იმისათვის, რომ ბავშვმა აღიაროს საკუთარი თავი, თავისი სუსტი და ძლიერი მხარეებით, მშობელმა თავად უნდა მიიღოს საკუთარი თავი (და არა მხოლოდ ბავშვი). მშობელი ბავშვის პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი მისაბაძი მაგალითია. ამ მოდელზე დაკვირვებით ბავშვს ესმის, როგორ გაუმკლავდეს თავის გრძნობებს. მოდელი კი უნდა იყოს ცოცხალი, სრულიად ბუნებრივი, რომელსაც შეუძლია გაბრაზდეს და ნერვები დაკარგოს. თუ ბავშვი დარწმუნებულია, რომ დედა არასოდეს ბრაზდება, მაშინ რა უნდა გააკეთოს თავის ბრაზთან?

თუ თქვენ გაქვთ უკანონო გრძნობები, როგორიცაა სიბრაზე, შური, წყენა, შიში, მაშინ თქვენ ვერ შეძლებთ ასწავლოთ თქვენს შვილს როგორ გაუმკლავდეს ამ გრძნობებს. მაგრამ ეს არ გააქრობს გრძნობებს, თუმცა ისინი შეიძლება გაძევებულ იქნეს ცნობიერების ზონიდან.

რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა იმუშაოთ საკუთარ თავზე ემოციების სათანადოდ გამოხატვის გაგებით. ასე რომ, თუ ინტერიერის ნივთებს გაბრაზებული ანადგურებთ, მაშინ, მიუხედავად თქვენი ცქრიალა სპონტანურობისა, ბავშვი მის წინაშე ამაზრზენ მაგალითს ხედავს.

თქვენ ასევე უნდა შეეცადოთ არ მისცეთ უფლება თქვენს გრძნობებს გადაკეტოთ თქვენი გზა მშვიდობისკენ. ასე რომ, თუ თქვენ თავს არიდებთ სახლიდან გასვლას თქვენი სიცოცხლის შიშით და ბავშვმა ეს იცის, მაშინ, მიუხედავად თქვენი გრძნობების სიცხადისა, ბავშვის წინაშე მაგალითი ასევე არ არის ძალიან სასარგებლო.

თუ ზრდასრული ადამიანის გრძნობების ფორმა ან ინტენსივობა პრობლემას წარმოადგენს, საჭიროა მისი მოგვარება.მაგრამ, თუ ეს გრძნობების ნორმალური დონეა, მაშინ არ არის საჭირო ბავშვისგან მათი დამალვა. ბავშვს შეუძლია იცოდეს, როდის ხართ გაბრაზებული, შეშინებული ან განაწყენებული. და მან უნდა მოისმინოს თქვენი საუბარი თქვენს ენთუზიაზმზე, აღელვებაზე, მოლოდინზე, სიხარულზე, კმაყოფილებაზე, სიამაყეზე.

თქვენი ემოციების ჩვენებით, თქვენ აძლევთ უფლებას თქვენს შვილს განიცადოს ემოციების სრული სპექტრი და ასწავლით მათ გამოხატოს ისინი მისაღები გზით.

დაასახელეთ თქვენი ემოციები ისე, როგორც თქვენი შვილის ემოციებს.

- ძალიან შთაგონებული ვარ ამ იდეით

- ვამაყობ ჩემი წარმატებებით

- მრცხვენოდა რაღაცის მოსმენა

- ვბრაზდები, როცა ხალხი არ მომისმენს

3. წაახალისეთ თქვენი შვილი გამოხატოს თავისი გრძნობები.

”დეპრესიული გრძნობების მქონე ბავშვები, როგორც წესი, არიან დეპრესიული ინტელექტისა და გაღატაკებული აზრების მქონე ბავშვები”

ვ.სუხომლინსკი

ბავშვისთვის რთულია შინაგანი მოძრაობების აღქმა და მათი ასოცირება სიტყვებთან და სურათებთან. სკოლამდელ ასაკში ამ მიმართულებით მხოლოდ პირველი ნაბიჯების გადადგმა შეგიძლიათ!

ბავშვებისთვის უფრო ადვილია შინაგანი შეგრძნებების აღწერა გარე საყრდენებით, ამიტომ იმისათვის, რომ გაარკვიონ რას გრძნობს ბავშვი, გამოიყენეთ:

- ჟურნალებიდან ამოჭრილი სურათები. შექმენით სურათების თქვენი პირადი კატალოგი, რომელიც თქვენი აზრით შეესაბამება სხვადასხვა გრძნობებს

- ფერადი ქაღალდი

- განსხვავებული ტიპებიპლასტილინი

- სათამაშოები, რომლებიც ასახავს სხვადასხვა ცხოველს

- განსაკუთრებული Სამაგიდო თამაშებიემოციური ინტელექტის სწავლება.

4. ითამაშეთ სპეციალური თამაშები, რომლებიც ხელს უწყობს საკუთარი თავის გაგებას

თამაში "ცუდი და კარგი"

საღამოს გამოყავით დრო ოჯახის თითოეულ წევრს ორი კარგი და ორი ცუდი გამოცდილების გასაზიარებლად. დღეს. თქვენ უნდა დაიწყოთ ცუდით, რომ დასრულდეთ პოზიტიურ ნოტაზე.

ეს ტრადიცია დიალოგის დამყარების საშუალებას გვაძლევს და ხშირად ხსნის გზას ოჯახში რთული, პრობლემური სიტუაციების გარკვევისკენ. ასევე, მშობლებსა და ბავშვებს შეუძლიათ დროულად მოისმინონ უკმაყოფილების სიგნალი და შეცვალონ ქცევა ემოციების აფეთქების მოლოდინის გარეშე. თამაში „კარგი და ცუდი“ გასწავლით საკუთარი თავის უფრო ზუსტად გაგებას, ხოლო საკუთარი თავის კარგად გაგება არის ნაბიჯი თქვენი ემოციური მდგომარეობის რეგულირებისაკენ.

თამაში "ბედნიერი ვარ, როცა..."
მოთამაშეები ერთმანეთს უყრიან ბურთს, სიტყვებით: „მიხარია, როცა...“, ბურთის მიმღებმა უნდა დაასახელოს სიტუაცია, როცა ხარობს. შემდეგ ის ბურთს სხვა მოთამაშეს უგდებს, ასევე საწყისს აკეთებს, მაგალითად: „ვბრაზდები, როცა...“. რაც უფრო მეტი მოთამაშეა და რაც უფრო ფართოა ემოციების აღმნიშვნელი სიტყვების ლექსიკა, მით უფრო სახალისოა თამაში.

ვამაყობ, როცა...

აღშფოთებული ვარ, როცა...

ბედნიერი ვარ, როცა...

იმედგაცრუებული ვარ, როცა...

თამაში განკუთვნილია 6 წლიდან ბავშვებისთვის.

თამაში "ჯადოსნური ჩანთა"

ამ თამაშამდე ბავშვთან ერთად განვიხილავთ, რა განწყობა აქვს ახლა, როგორ გრძნობს თავს, იქნებ ვინმეს ეწყინოს. შემდეგ მოიწვიე ბავშვი დასაკეცად ჯადოსნური ჩანთაყველა უარყოფითი ემოცია, ბრაზი, წყენა, სევდა. ეს ჩანთა, მასში ყველა ცუდი ნივთით, მჭიდროდ არის მიბმული. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა „ჯადოსნური ჩანთა“, საიდანაც ბავშვს შეუძლია მიიღოს ის დადებითი ემოციები, რაც მას სურს. თამაში მიზნად ისახავს თქვენი ემოციური მდგომარეობის გაცნობიერებას და უარყოფითი ემოციებისგან განთავისუფლებას.

© ელიზავეტა ფილონენკო