განსაზღვრეთ ქალის სხეულის ტიპი პარამეტრების გამოყენებით. ერთხელ შევხვდით მსხალს, სამკუთხედს და საათს... როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი

თითოეული ქალი უნიკალურია თავისებურად, მისი ფიგურის თვისებები უნიკალურია. თუმცა, მეცნიერებმა შეძლეს ქალის ფიგურების რამდენიმე სახეობის იდენტიფიცირება, რაც საშუალებას გვაძლევს დავახარისხოთ ჩვენი ქალები გარკვეული მახასიათებლების მიხედვით.

სულ ცნობილია დიდი რაოდენობაფიგურების ტიპები, მაგრამ სინამდვილეში მხოლოდ ხუთი ძირითადია გამოყენებული, რომლებსაც გეომეტრიულ ფიგურებს ან ასოებს უწოდებენ. ცოტამ თუ იცის, რომ თუ ზუსტად გეცოდინებათ თქვენი სხეულის ტიპი, ადვილად ისწავლით როგორ ჩაიცვათ ლამაზად და ელეგანტურად. ტყუილად არ ამბობენ, რომ მახინჯი ქალები არ არსებობენ - არის არასწორად შერჩეული გარდერობი. იცოდეთ თქვენი ძვლების, ცხიმოვანი დეპოზიტებისა და კუნთოვანი ქსოვილის ყველა მახასიათებლის შესახებ, შეგიძლიათ მარტივად აირჩიოთ საკუთარი ვარჯიშის ინდივიდუალური გრაფიკი და აირჩიოთ ოპტიმალური ტანსაცმლის სტილი.

ამ სტატიაში ჩვენ განვიხილავთ ქალებში სხეულის ტიპების კლასიფიკაციის თავისებურებებს და აღვწერთ სხეულის ხუთ ძირითად ტიპს. ჩვენ ასევე გეტყვით უფრო დეტალურად, თუ როგორ უნდა განსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი და როგორ აირჩიოთ სწორი ტანსაცმელი თქვენი სხეულის აგებულებიდან გამომდინარე.

ქალის ფიგურების ტიპის მიხედვით კლასიფიკაციის თავისებურებები

უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ქალის ფიგურის სტრუქტურული მახასიათებლები მემკვიდრეობით არის მიღებული. ყველა სხვა ცვლილება შეიძლება იყოს უმნიშვნელო და დამოკიდებულია ცხოვრების გარკვეულ წესზე, კვების კულტურასა და ფიზიკურ აქტივობაზე. ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ თეძოს ზომის შემცირებას, თუ გაქვთ მსხლის ფორმის ტიპი და, პირიქით, თუ გაქვთ ინვერსიული სამკუთხედის ფორმა, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეძლებთ მხრების სიგანის შემცირებას.

ნებისმიერ შემთხვევაში, იდეალური ქალის ფიგურა არ არსებობს. სხვადასხვა საუკუნეებში იდეალად აღიარეს ქალის ფიგურების სრულიად განსხვავებული ტიპები. ქვის ხანაში სტანდარტად ითვლებოდა დიდი ზომის ქალები, უპირატესობა ენიჭებოდა მოცულობითი წელის მქონე ფიგურას. და მხოლოდ შიგნით ბოლო წლებშიშეიცვალა იდეალები და სტერეოტიპები და გაჩნდა იდეალური პროპორციები, რომლებიც უდრის 90-60-90-ს. ბევრი გოგონა თვეების განმავლობაში არ ჭამს და იწურება ფიზიკური აქტივობაამ პარამეტრების მისაღწევად. თუმცა, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ არა პარამეტრებს, არამედ პროპორციებს, რომლებიც ქმნიან ქალებში ფიგურების ტიპებს.

სხეულის ტიპები კლასიფიცირებულია ქალის სხეულის პროპორციების მიხედვით. თქვენი სხეულის ტიპის დასადგენად, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ მხრების, წელისა და თეძოების პარამეტრების თანაფარდობა. ამჟამად, არსებობს ქალის ფიგურების სხვადასხვა კლასიფიკაციის დიდი რაოდენობა. არსებობს კლასიკური კლასიფიკაცია, რომელიც ეფუძნება ფიგურის მსგავსებას გეომეტრიულ ფორმებთან ან ხილებთან. თქვენ ასევე შეგიძლიათ განასხვავოთ კლასიფიკაცია მაჯის და სხეულის ტიპების მეტაბოლური სისტემის მიხედვით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ ამოიცნოთ რამდენიმე ახალი სხვადასხვა ტიპის ფიგურა, რომლებიც გაჩნდა ქალის სხეულის მახასიათებლების ცვლილებასთან დაკავშირებით: ბროკოლი, ბადრიჯანი, გოგრა.

ქალის სხეულის ტიპები - აღწერა

მოდით განვიხილოთ ქალის სხეულის ტიპების ყველაზე პოპულარული და ხშირად გამოყენებული კლასიფიკაცია, სადაც თითოეული ტიპი შეესაბამება კონკრეტულს გეომეტრიული ფიგურაერთ შემთხვევაში ნაყოფი მეორე შემთხვევაში და ანბანის ასო მესამე შემთხვევაში.

მსხლის სხეულის ტიპი

ზოგჯერ ლიტერატურაში შეგიძლიათ იპოვოთ ოდნავ განსხვავებული სახელები: A- ფორმის ქალის ფიგურის ტიპი, სამკუთხედის ფიგურის ტიპი. ქალის სხეულის ამ ტიპის ფიგურას სამართლიანად შეიძლება ეწოდოს ყველაზე ქალური და მიმზიდველი. სწორედ ამ გოგონებსა და ქალებს აქვთ სახის ფერი, რომელიც მშვენივრად შეეფერება მშვენიერ სქესს - ვიწრო მხრები, საშუალო ზომის მკერდი, განიერი თეძოები. ყველაზე ხშირად, მსხლის სხეულის ტიპის მქონეებს აქვთ გრძელი ზედა სხეული. მათ ახასიათებთ ბრტყელი გულმკერდი ან პატარა გულმკერდი, მაგრამ აშკარად შესამჩნევი წელი, რომელზედაც პრაქტიკულად არ გროვდება ცხიმოვანი ქსოვილი.

წონის მომატებისას მდედრი მსხლის ცხიმი გროვდება ძირითადად თეძოებზე, დუნდულოებზე, ხბოებზე, მუცლის ქვედა ნაწილში და ნაკლებად ხშირად წელის არეში. მაგრამ ასეთ ქალს ყოველთვის აქვს თხელი ხელები და მთელი სხეულის ზედა ნაწილი. ერთი შეხედვით ამ ტიპის ფიგურაზე იქმნება შთაბეჭდილება, რომ ზედა ქვედაზე გაცილებით მსუბუქია.

ასეთი ფიგურის დიდი მინუსი არის ცელულიტის გაჩენის ტენდენცია, რომელიც დიდი ხანია გახდა ლამაზი ქალის სხეულის მთავარი მტერი. კიდევ ერთი მინუსი არის ის, რომ წონაში მატებასთან ერთად, მსხლის ფორმის ფიგურა უფრო და უფრო შესამჩნევი ხდება, ხოლო ბარძაყის არე შესამჩნევად მძიმდება. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია სამკუთხედის სხეულის ტიპის მქონეთათვის ყოველთვის შეინარჩუნონ სწორი პოზა, წინააღმდეგ შემთხვევაში ყველა ნაკლოვანება კიდევ უფრო შესამჩნევი გახდება.

რჩევები დიეტისა და ვარჯიშის შესახებ:

• უპირველეს ყოვლისა, თუ გადაწყვეტთ რაიმეს შეცვლას თქვენს ფიგურაში, საჭიროა ინტენსიურად შეასრულოთ რთული ვარჯიშები.
• მათთვის, ვისაც მსხლის ფორმის ფიგურა აქვს, მნიშვნელოვანია განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციოს ფეხებსა და დუნდულოებში წონის დაკლებას. ამიტომ, ექსპერტები გვირჩევენ გამოიყენონ ვარჯიშები, რომლებიც მიზნად ისახავს კუნთების ამ ჯგუფებს.
• აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ ტანის ზედა ნაწილს, რათა მთლიანი ფიგურა ჰარმონიულად გამოიყურებოდეს და არ იყოს აქცენტი მძიმე თეძოებზე.
• ამ ტიპის ფიგურის მქონე ქალები წონაში ძალიან სწრაფად იმატებენ და მიდრეკილნი არიან ჭარბი წონისკენ. ამიტომ მნიშვნელოვანია სწორი კვება.
• დიეტოლოგები ამბობენ, რომ მდედრ მსხალს შუადღისას უფრო სწრაფი ნივთიერებათა ცვლა აქვს, ამიტომ რეკომენდირებულია საღამოს ჭარბი კვება. ამავდროულად, შეამცირეთ საკვების რაოდენობა, რომელსაც მიირთმევთ დილით და შუადღისას.
• რეკომენდებულია მეტი ხილის, ბოსტნეულის და მარცვლეულის ჭამა.
• მნიშვნელოვანია მუდმივად აკონტროლოთ წყლის რაოდენობა, რომელსაც სვამთ. ნორმა არის 30 მლ 1 კგ წონაზე.
• მსხლის ფორმის ქალებისთვის შესაფერისი სავარჯიშოები: წებოვანა ხიდები, ნახტომი squats, წინ ლუნგები.

სხეულის ტიპი - ქვიშის საათი

ამ ტიპის ფიგურას ასევე უწოდებენ "ფიგურა რვა", "გიტარა" ან "X-ფორმის" ფიგურას. ყველა ეს სახელი აღწერს, ალბათ, ქალის სხეულის ყველაზე იდეალურ პროპორციებს. ეს არის იგივე ცნობილი 90-60-90, მხოლოდ მნიშვნელობები შეიძლება ოდნავ განსხვავდებოდეს. დღესდღეობით, ამ ტიპის ფიგურა ითვლება სტანდარტად ქალის სილამაზე, თუმცა ეს არის მცდარი და ზოგჯერ მიკერძოებული. ამ ტიპის ფიგურის მფლობელს ახასიათებს მხრებისა და თეძოების პარამეტრების იგივე პროპორციები, ხოლო წელი ძალიან ვიწროა და ზოგჯერ ზედმეტადაც კი.

ქვიშის საათის ფიგურის მქონე ქალები ყოველთვის კარგად გამოიყურებიან. როდესაც წონაში იმატებთ, ცხიმი თანაბრად გროვდება თეძოებსა და გულმკერდში, ხოლო თქვენი წელი ვიწრო რჩება. ქვიშის საათის ფიგურის მთავარი მინუსი არის "ყურების" გამოჩენა ბარძაყის არეში, როდესაც წონაში იმატებთ. ისინი ადვილად მოიხსნება ფიზიკური დატვირთვით და დიეტის კორექტირებით.

წვრილი წელი, საშუალო ზომის მკერდი, ოდნავ ამოზნექილი დუნდულები და დახრილი თეძოები, პარამეტრებს შორის 30 სმ სხვაობა ბევრი ქალის საბოლოო ოცნებაა, თუნდაც სრულიად განსხვავებული ტიპის ფიგურით, რომლის პარამეტრები არც ისე სრულყოფილია. ამისკენ არ უნდა ისწრაფოდე, ალბათ ვერასოდეს გამოვა. თქვენ უბრალოდ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენი ფიგურის ტიპის უპირატესობებზე და თქვენი სხეული გახდება იდეალური.

• ქვიშის საათის ფიგურის მქონე ქალებს ურჩევენ დაბალანსონ დიეტა. მნიშვნელოვანია მუდმივად შეინარჩუნოთ წონა ისე, რომ ცხიმოვანი ქსოვილი თანაბრად გადანაწილდეს მთელ სხეულში, უფრო კონკრეტულად კი თეძოებსა და მკერდზე.
• არ უნდა მისცეთ თავს შიმშილის უფლება, რადგან მუდმივი ჭარბი ჭამით აუცილებლად მოიმატებთ ჭარბ წონას.
• გააკეთეთ საუზმე და ვახშამი თქვენს ძირითად კერძებად, მათ შორის ნებადართულია ორი მსუბუქი საჭმელი.
• დააფუძნეთ თქვენი დიეტა რძის პროდუქტებზე, თევზზე, ხილსა და ბოსტნეულზე.
• რეკომენდებულია ვარჯიშების გამოყენება კუნთების ყველა ჯგუფისთვის, რათა არ გამოვყოთ სხეულის რომელიმე ნაწილი. მხოლოდ ამ გზით შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ ქვიშის საათის იდეალური პროპორციები.
• ინსტრუქტორები გვირჩევენ აერობიკის გაკეთებას, რომელიც იყენებს სხვადასხვა ვარჯიშს: სირბილი, სიარული, ველოსიპედი, სტეპერი და სხვა ზოგადი გამაძლიერებელი ვარჯიშები.

ფორმის ტიპი - მართკუთხედი

ამ ტიპის ფიგურას ასევე აქვს საკუთარი მახასიათებლები და შორს არის იდეალურისგან. ამ ტიპის ქალში მხრებს, წელისა და თეძოებს თითქმის ერთი და იგივე პარამეტრები აქვს, რის გამოც სხეულის ამ ტიპს მართკუთხედი ეწოდება. ზოგჯერ შეგიძლიათ იპოვოთ სხვა სახელები, რომლებიც ახასიათებს სხეულის სტრუქტურას, მაგალითად, მმართველი ან ბანანი, ან H- ფორმის ფიგურა. ამ ტიპს ახასიათებს საკმაოდ განიერი გულმკერდი, ზოგჯერ ამობურცული მუცელი და გამოურჩევი თეძოები გამოწეული მენჯის ძვლებით.

ასეთი ფიგურის მქონე ქალები ხშირად თინეიჯერებს ჰგვანან ან გარკვეულწილად მამაკაცებსაც კი ჰგვანან. მთავარი პრობლემა- ეს არის ჭარბი წონის ტენდენცია, რაც იწვევს პროპორციების სრულ ნაკლებობას მხრებს, წელისა და თეძოებს შორის. თუმცა, მუდმივი ვარჯიშით და სათანადო კვებით, შეგიძლიათ მიაღწიოთ იდეალური პარამეტრები. ძალიან ხშირად, პოდიუმზე გვხვდება მართკუთხა სხეულის ტიპის ქალები.

H ტიპის ფიგურა ყველაზე მეტად ემორჩილება კორექტირებას. თუნდაც მცირე ზემოქმედებით ფიზიკური ვარჯიშითქვენ შეძლებთ შედეგის ნახვას. ბუნებით, ასეთ ქალებს აქვთ ძალიან მოქნილი კუნთები, რომლებიც ადვილად ყალიბდება სასურველი მიმართულებით.

კვების და ვარჯიშის რჩევები:

• მართკუთხა ფიგურის მქონე ქალების მთავარი პრობლემა გამოწეული მუცელი და წელის ნაკლებობაა. ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ სათანადო კვების ინტენსიურ პრაქტიკას და დაბალკალორიული დიეტის გამოყენებას.
• ოპტიმალური პროპორციების მისაღებად აუცილებელია მარილისა და ალკოჰოლის, კერძოდ ლუდისა და ძეხვეულის მოხმარებაზე უარი თქვას.
• მეტაბოლური მაჩვენებელი ქალებში ამ ტიპისსაშუალოდ, ამიტომ რეკომენდებულია მცირე ულუფებით ჭამა მთელი დღის განმავლობაში.
• ამ ტიპის ფიგურის იდეალურ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად მნიშვნელოვანია რეგულარულად ვარჯიში. ექსპერტები გვირჩევენ მუცლის ღრუს სხვადასხვა ვარჯიშის გაკეთებას. აუცილებელია მუცლის არეში მუდმივი მუშაობა, რათა მივაღწიოთ მოსახვევებს და წელის იერს.
• ასევე აუცილებელია ძალისმიერი ვარჯიშით ჩართვა, რომელიც მიზნად ისახავს მოცულობის გაზრდას თეძოებსა და დუნდულოებში, რათა მისცეს ქალური ფიგურა.
• კარდიო ვარჯიშები შესანიშნავია მართკუთხა ფიგურის მქონე ქალებისთვის. ეს არის ხანგრძლივი სირბილი და სიარული.

სხეულის ტიპი - ვაშლი

ამ ტიპის ქალის ფიგურას ხშირად სხვა განმარტებებითაც უწოდებენ: O- ფორმის ტიპი, ოვალური, წრე ან ბრილიანტი, ზოგჯერ შეგიძლიათ იპოვოთ სახელი ალმასი. როგორც წესი, ამ ტიპის ფიგურის მფლობელები ჭარბი წონისკენ არიან მიდრეკილნი. მათი დამახასიათებელი თვისებაა გულმკერდისა და წელის იგივე პარამეტრები, რაც ფიგურას აძლევს ვაშლის ან ოვალის მსგავსებას. უპირველეს ყოვლისა, O- ფორმის ფიგურის მქონე ქალებს აქვთ გლუვი ხაზი, რომელიც მიდის მკერდიდან თეძოებამდე, ეს დამახასიათებელია ოდნავ ჭარბწონიანი ქალებისთვის.

ხშირად ასეთ ქალებს მუცლისა და ზურგის არეში ჭარბი წონის პრობლემა აქვთ. მაგრამ ისინი მფლობელები არიან მაღალი და დიდი მკერდი, გამხდარი და გრძელი ფეხები. ძველად მსოფლიოში ცნობილი მხატვრები ასეთ ქალებს თავიანთ ნახატებში ხატავდნენ, მათი ფიგურა საცნობარო ფიგურად მიიჩნიეს. ბუნებით ასეთ ქალებს მადლი და არისტოკრატული პოზა ახასიათებთ.

თქვენ შეგიძლიათ მარტივად აქციოთ თქვენი სხეულის ყველა თვისება საკუთარ იარაღად. ხაზს უსვამს თქვენს სახეს ახალი მაკიაჟით და ჩაიცვით სამოსის კაბა, რომელიც ლამაზად ხაზს უსვამს თქვენს თეძოებსა და სუსტ ფეხებს.

კვების და ვარჯიშის რჩევები:

• O- ფორმის ფიგურის მქონე ქალების აქილევსის ქუსლი პრობლემაა ჭარბი წონა. ყველაზე ხშირად ის ჩნდება მუცლისა და წელის არეში.
• ნორმალური პროპორციების შესანარჩუნებლად და ზედმეტი ცხიმოვანი ქსოვილის დასაწვავად, რეკომენდებულია დიეტის მკაცრი მონიტორინგი. მნიშვნელოვანია დაიცვან დაბალი ნახშირწყლების დიეტა.
• ვაშლის ფორმის ფიგურის მქონე ქალებისთვის ძირითადი საკვები საუკეთესოა ახალი ხილი და ბოსტნეული, მჭლე თევზი და ხორცი, სხვადასხვა მარცვლეული მარცვლეული, ხაჭო და უცხიმო კეფირი. მთავარია, რომ ყველა ეს პროდუქტი მდიდარია ვიტამინებით, მინერალებითა და მიკროელემენტებით.
• ასევე მნიშვნელოვანია რეგულარული ფიზიკური აქტივობა.
• რეკომენდებულია მუცლის, ირიბი და გვერდითი მუცლის ვარჯიშების შესრულება. ექსპერტები გვირჩევენ შემდეგი სავარჯიშოების გაკეთებას: ბიძგები, ხტომა ბურპით და ველოსიპედით სიარული.

სხეულის ტიპი: ინვერსიული სამკუთხედი

ამ ტიპის ფიგურას ქალებში ხშირად უწოდებენ V-ს, T-ს, მარწყვის ან სტაფილოს. ყველა ეს სახელი აღწერს ფიგურას წვრილი წელით, საშუალო ზომის მკერდით, ვიწრო თეძოებით, მაგრამ საკმაოდ მასიური მხრებით, რაც ქალის ფიგურას ჰგავს მამაკაცის.

ამ ტიპის ფიგურის მქონე ქალები ყველაზე ხშირად გვხვდება სპორტსმენებში, მაგალითად, ცურვაში ან ჩოგბურთში. ეს გამოწვეულია იმით, რომ მთელი ჭარბი ცხიმი გროვდება მხოლოდ სხეულის ზედა ნაწილში: მკლავებში, მხრებში, მკერდსა და კისერზე. გარდა ამისა, ამ ტიპის ფიგურის მფლობელს გრძელი და წვრილი ფეხები აქვს. ყველა ეს თვისება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ქალები შეიძლება იყვნენ ძალიან წარმატებული და გამძლე სპორტში.

ასეთი ფიგურების მქონე ქალები ადვილად შესამჩნევია. ძალიან ხშირად მათი ზედა სხეული ბევრად უფრო მასიური და ამავე დროს უფრო მოკლეა ვიდრე ქვედა. შებრუნებული სამკუთხედის ფიგურების მფლობელების ფეხები თითქმის ყოველთვის გრძელი და სუსტია, რაც ასეთი ქალის სხეულის სტრუქტურის ყველაზე მნიშვნელოვანი უპირატესობაა.

კვების და ვარჯიშის რჩევები:

• ასევე ნაჩვენებია ამ ტიპის ფიგურის მქონე ქალები სათანადო კვებადა ცხიმებისა და ნახშირწყლების მიღების მკაცრი რეგულირება. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ბოჭკოს მაღალ საკვებს. ასევე მნიშვნელოვანია ჩართვა თქვენს ყოველდღიური დიეტარაც შეიძლება მეტი ცილა, ხოლო რძის პროდუქტების მოხმარების შემცირება.
• ყველა ვარჯიში მიმართული უნდა იყოს სხეულის ზედა და ქვედა ტანის პროპორციების დაბალანსებაზე. ამისათვის თქვენ უნდა შეასრულოთ ძალის სავარჯიშოები ასაშენებლად კუნთოვანი მასაბარძაყისა და დუნდულოების არეში.
• რეკომენდირებულია, რომ მათ, ვისაც შებრუნებული სამკუთხედის ფიგურა აქვთ, „სუპერსეტები“ გააკეთონ: სიმძიმეების აწევა მცირე რაოდენობის გამეორებით.

ცნობილი სახეების სხეულის ტიპების ფოტოები

მსოფლიოს ცნობილ ადამიანებს ასევე არ აქვთ იდეალური ფიგურა, მაგრამ ისინი ცდილობენ ხაზი გაუსვან თავიანთი სხეულის ტიპების ყველა ხელსაყრელ თვისებას. მოდით გადავხედოთ სხვადასხვა ცნობილი ადამიანების სხეულის ტიპების ფოტოებს.

ქვიშის საათის ფიგურის ტიპი - სოფია ლორენი, სკარლეტ იოჰანსონი, მონიკა ბელუჩი, მერილინ მონრო, ჰოლი ბერი.

მსხლის სხეულის ტიპი - კრისტინა აგილერა, ქეით უინსლეტი, ბიონსე, ჯენიფერ ლოპესი.

მართკუთხა სხეულის ტიპი - მილა იოვოვიჩი, კირა ნაითლი, კამერონ დიაზი, ლინდსი ლოჰანი.

ვაშლის სხეულის ტიპი - ალა პუგაჩოვა, კელი ოსბორნი.

შებრუნებული სამკუთხედის სხეულის ტიპი - დემი მური, რენე ზელვეგერი.

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი

ყველა ქალს შეუძლია თავისი ფიგურა იდეალური გახადოს. თქვენ უბრალოდ უნდა გაარკვიოთ ზუსტად რა ტიპის ფიგურა ხართ. ქალის სხეულის ტიპის დასადგენად, თქვენ უნდა იპოვოთ საზომი ლენტი, აიღოთ ფურცელი და ფანქარი და დაიწყოთ გაზომვები.

• უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა გაზომოთ მკერდის მოცულობა. ამისათვის აიღეთ საზომი ლენტი ხელში და ჰორიზონტალურად მოათავსეთ ყველაზე ჩვეულებრივი ბიუსტჰალტერის თავზე ყოველგვარი ქაფიანი რეზინის გარეშე. საზომი ლენტი უნდა გაიაროს ყველაზე ამობურცულ წერტილზე. ამავე დროს, დარწმუნდით, რომ იგი მკაცრად პარალელურია. ჩაწერეთ პარამეტრები ფურცელზე.
• შემდეგი ნაბიჯი არის წელის გაზომვა. ამისათვის გამოიყენეთ საზომი ლენტი, რათა გაზომოთ მუცლის ყველაზე ვიწრო ნაწილი მისი უკან დახევის გარეშე.
• გაზომეთ თეძოები ყველაზე განიერ და თვალსაჩინო ნაწილში.

• თქვენი გულმკერდისა და თეძოების მოცულობა თითქმის თანაბარია, წელის კი დაახლოებით 20-30 სმ-ით ნაკლები - თქვენი ქვიშის საათის ფიგურის ტიპი.
• გულმკერდის, თეძოების და წელის მოცულობა თითქმის ერთნაირია, მაშინ თქვენ ხართ მართკუთხა ტიპის მფლობელი.
• თქვენი მკერდის მოცულობა საგრძნობლად ნაკლებია, ვიდრე თეძოების მოცულობა, მაშინ თქვენი სხეულის ტიპი მსხალია.
• თქვენი მკერდის მოცულობა ბევრად აღემატება თეძოების მოცულობას - შებრუნებული სამკუთხედის სხეულის ტიპი.
• წელის და მკერდის მოცულობა საკმაოდ შთამბეჭდავია - თქვენი ფიგურის ტიპი ვაშლია.

თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი ონლაინ სპეციალური ინტერნეტ პროგრამების გამოყენებით. ამისათვის შეიყვანეთ თქვენი სხეულის პარამეტრები სპეციალურ ველებში და დააჭირეთ გამოთვლას. პროგრამა თავად განსაზღვრავს რამდენიმე წამში, თუ რა ტიპის ფიგურა გაქვთ.

როგორ ავირჩიოთ ტანსაცმელი თქვენი სხეულის ტიპის მიხედვით

როგორც ზემოთ აღინიშნა, მახინჯი ფიგურა არ არსებობს - არის არასწორად შერჩეული გარდერობი. აქ არის რამოდენიმე რჩევა სწორი არჩევანიტანსაცმელი ქალის სხეულის ტიპის მიხედვით. მას შემდეგ რაც გეცოდინებათ, რა ჩაიცვათ თქვენი სხეულის ტიპის მიხედვით, შეგიძლიათ ოსტატურად და ოსტატურად დააკავშიროთ კოსტიუმები, რათა ხაზი გაუსვათ თქვენს საუკეთესო თვისებებს და დამალოთ თქვენი ხარვეზები.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - მსხლის ტანის ტიპი

• ტანსაცმელი ხაზს უსვამს თქვენს ზედა ტანს.
• აუცილებლად აიღეთ რამდენიმე ტოპი, ხელგაშლილი, უმკლავო მაისური. შიშველი მხრებით, დეკოლტეთ.
• შესაფერისია პერანგები და ბლუზები ფართო სახელოებით.
• ბლუზები ფართო დეკოლტეთ, რომელიც დადებითად ხაზს უსვამს ბიუსტს.
• მსხლის ფორმის კაბები შესაფერისია მაღალი წელის ან მკერდის ხაზის ქვეშ მოქცეული. ასევე შეგიძლიათ ჩაიცვათ კაბები V დეკოლტეთ.
• ქვედა ნაწილი სასურველია იყოს შავი და დამზადებულია სქელი ქსოვილისგან.
• კალთების ასორტიმენტიდან უპირატესობა მიანიჭეთ ფანქრის კალთებს.
• უმჯობესია ჩაიცვათ ოდნავ სწორი ჭრის შარვალი, თეძოდან დაგრძელებული.
• უმჯობესია შეიძინოთ გარეთა ტანსაცმელი, რომელიც მორგებულია და დამზადებულია სქელი ქსოვილისგან, ასევე შეგიძლიათ სცადოთ ხალათები მხრებზე.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - ქვიშის საათი

• ეს არის სხეულის ერთადერთი ტიპი, რომელიც უხდება თითქმის ნებისმიერ ტანსაცმელს.
• უპირატესობა მიანიჭეთ გარდერობს, რომელიც გამოკვეთს სწორი პროპორციებიმკერდი და თეძოები, ასევე ხაზს გაუსვამს თხელი წელის.
• აირჩიეთ კაბები მორგებული ჭრით. იგივე შეიძლება ითქვას გარე ტანსაცმელზე, როგორიცაა ქურთუკი ან საწვიმარი.
• ასევე მნიშვნელოვანია წელის ხაზგასმა ქამრით, ამიტომ აირჩიეთ პერანგები, ბლუზები და გარე ტანსაცმელიქამრით.
• ბლუზები და კაბები საკმაოდ დიდი V-ის ფორმის დეკოლტეთ.
• კალთებისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ A-ხაზი ან მაღალწელიანი კალთები.
• უმჯობესია აირჩიოთ სწორი შარვალი და ჯინსი.
• საგარდერობო კაბა და შეფუთული კაბა ხაზს უსვამს თქვენი ფიგურის ყველა უპირატესობას.
• თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ აბსოლუტურად ნებისმიერი საცურაო კოსტუმი თქვენი ქვიშის საათის ფიგურიდან გამომდინარე, თქვენ უნდა იხელმძღვანელოთ თქვენი სხეულის სტრუქტურული მახასიათებლებით.
• მოერიდეთ ჩანთა ტანსაცმელს, რომელიც დამალავს თქვენს ფიგურას.
• ასევე უმჯობესია გარდერობიდან ამოიღოთ დაბალწელიანი შარვალი და ჯინსი.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - მართკუთხა ტანის ტიპი

• აუცილებელია ტანსაცმლის არჩევა მოცემული სხეულის ტიპისთვის ისე, რომ დაიცვან ბალანსი ზედა ნაწილისხეული და ქვედა.
• უმჯობესია შეიძინოთ გარე ტანსაცმელი, რომელიც მორგებულია, შესაძლოა ქამრით.
• მილის კაბები, მხრებზე მორგებული კაბები.
• მორგებული A-ხაზი ან მზის ქვედაკაბა.
• ტოპები და მაისურები საუკეთესოდ არის ჩაცმული მოკლე სახელოებით ან საერთოდ არ მკლავებით.
• ამ ტიპის ფიგურის გამოსასწორებლად შეგიძლიათ ჩაიცვათ კაბები, კალთები და პალტოები დახრილი კიდეებით.
• ბლუზები და ბლუზები ოვალური ან კვადრატული დეკოლტეებით.
• უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ მკვრივი და მასიური ქსოვილებისგან შეკერილ ტანსაცმელს, რომელიც გამოკვეთს წელის.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - შებრუნებული სამკუთხედის ტანის ტიპი

• შეავსეთ თქვენი გარდერობი ტანსაცმლით, რომელიც ვიზუალურად გადიდებს და ხაზს გაუსვამს თქვენს ფეხებს და დაფარავს ზედმეტად მოცულობით ტოპს.
• უმჯობესია აირჩიოთ ბლუზები და ბლუზები V- ფორმის ან ოვალური დეკოლტეთ.
• სვიტერებს, ქურთუკებს, პერანგებს არ უნდა ჰქონდეს ჭარბი მოცულობა სახელოებში.
• სასურველია მუქი ზედა და ღია ქვედაბოლო ჩაიცვათ.
• გარე ტანსაცმელი ოდნავ თავისუფალი უნდა იყოს, მაგალითად, ტრაპეციის ქურთუკი.
• უმჯობესია ჩაიცვათ შარვალი ან ჯინსი დაბალი აწევით.
• საქმიანი სტილისთვის შეგიძლიათ აირჩიოთ ტოპები ან კაბები თეძოს დონეზე. ეს ვიზუალურად გაზრდის მათ მოცულობას.
• აირჩიეთ კალთები ბევრი ნაკეცებით, ტილის ან მოცულობითი ჯიბეებით.

როგორ ავირჩიოთ სწორი გარდერობი - ვაშლის სხეულის ტიპი

• სხეულის ამ ტიპის ჩაცმისას, თქვენ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება წვრილ ფეხებზე და ტანის ზედა ნაწილზე, ხოლო მუცლის არეში დამალვა.
• გარე ტანსაცმელი საუკეთესოდ არის ჩაცმული ტრაპეციული ფორმის A-ხაზის სილუეტით.
• ასევე უმჯობესია აირჩიოთ კაბები A-ხაზით, შემოხვევით და მაღალი წელის ბიუსტის ქვეშ.
• ფართო კალთები მუხლამდე ან ოდნავ გრძელი.
• შარვალი სწორია ან ოდნავ გაშლილი მაღალი წელით.
• უპირატესობა მიანიჭეთ უბრალო ტანსაცმელს.

არ დაედევნოთ იდეალებს, რომლებიც სრულიად შეუფერებელია თქვენი სხეულის ტიპისთვის. უმჯობესია ყველაფერი გააკეთოთ იმისათვის, რომ თქვენი სხეულის ყველა უპირატესობა გამოკვეთოთ და ნაკლოვანებები დამალოთ.

გამარჯობა ყველას! ნებისმიერი ქალი ადრე თუ გვიან დაიწყებს საკუთარ თავში ხარვეზების დანახვას. ვიღაცამ შეამჩნია, რომ რამდენიმე კილოგრამი მოიმატა და სარკეში ასახვა სულაც არ არის სასიამოვნო, მშობიარობის გამო მათ ფიგურაში ცვლილებები მოხდა. ასაკთან ერთად სხეულიც იცვლება, უფრო და უფრო რთულდება წვრილი წელის შენარჩუნება, ფეხები და მკლავები იწყებენ ცხიმიანობას და მოცულობის მატებას. ეს გარდაუვალია, რამდენიც არ უნდა დაკავდე სპორტით და შეინარჩუნო ფიგურა 18 ზაფხულის გოგონაეს არ იმუშავებს.

სხვებს, მიუხედავად მათი ნაკლოვანებისა, არც კი სურთ სპორტდარბაზში სიარული ან დიეტაზე წასვლა. ეს ყველას საქმეა. შესაძლოა, ასეთი ქალები თავს საკმაოდ მიმზიდველად და სექსუალურად გრძნობენ ამ კონკრეტულ წონაში. მაგრამ ბევრისთვის პრობლემა ის არის, რომ მათ არ შეუძლიათ ისეთი სამოსის არჩევა, რომელიც ხაზს უსვამს მათ უპირატესობას და მინიმუმამდე დააყენებს მათ ნაკლოვანებებს.

ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენთვის სწორ ტანსაცმელს შეუძლია უამრავი პრობლემის გადაჭრა. თუ გაქვთ სავსე ხელები, მაშინ გარკვეული სტილის ბლუზა ამას დამალავს და თუ თქვენ გჭირდებათ ფოკუსირება წვრილ ფეხებზე ან ხაზგასმით აღვნიშნოთ თხელი წელი, მაშინ ამის გაკეთება ასევე საკმაოდ მარტივია თქვენი ტანსაცმლის წყალობით, რომელიც შერჩეულია სპეციალურად თქვენი ინდივიდუალური ფიგურის ტიპისთვის.

პირადად ჩემთვის ეს დავალება საკმაოდ რთული აღმოჩნდა, ხელახლა გადავიკითხე ბევრი სტატია და მაინც ვერ დავადგინე ჩემი სხეულის ტიპი, სანამ არ წავაწყდი დეტალურ და ეტაპობრივ მეთოდს. ახლა ამ მეთოდის შესახებ მოგიყვებით, ალბათ ისიც გამოგადგებათ.

თქვენი სხეულის ტიპის განსაზღვრა არის პირველი ნაბიჯი თქვენი გარდერობის ორგანიზებაში. რამდენად კარგად აკეთებთ ამას განსაზღვრავს, მოგერგება თუ არა თქვენი ტანსაცმელი და როგორ გამოიყურებით მთლიანობაში. თქვენი გარდერობის მთავარი ამოცანაა ვიზუალური ხარვეზების მოცილება და ყველა თქვენი უპირატესობის ხაზგასმა და ხაზგასმა. ასე რომ, დავიწყოთ ახლავე!

როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი

დღეს სტილისტები და დიზაინერები განასხვავებენ ფიგურების 5 ტიპს:

• წრე, რომელსაც ასევე უწოდებენ "ვაშლს"
• სამკუთხედი, ანუ "მსხალი"
• შებრუნებული სამკუთხედი - მამრობითი ტიპი
• ქვიშის საათი - ყველაზე ქალური
• მართკუთხედი

იმისათვის, რომ გამოიყურებოდეთ ლამაზად და მიმზიდველად, უნდა იცოდეთ თქვენი სხეულის ტიპი და შექმნათ გარდერობი ისე, რომ ყველაფერი შეგეფეროთ, შექმნათ სრულყოფილი სილუეტი. გარდა ამისა, თქვენს მიერ არჩეული ნივთების ფერი შორს არის მნიშვნელოვანი, მაგრამ ამაზე შემდეგ სტატიებში ვისაუბრებთ.

1. ასე რომ, პირველ რიგში, გაიხადეთ მთელი თქვენი მძიმე ტანსაცმელი და ჩაიცვით საცვალი ან მჭიდროდ მორგებული ნივთი.
2. დადექით სარკის წინ. განათება უნდა იყოს საკმარისად ნათელი. ბინდის შეუძლია დამალოს ზოგიერთი ნიუანსი.
3. დააკვირდით საკუთარ თავს და თქვენს ფიგურას. ნუ ალამაზებთ სიმართლეს, იფიქრეთ ობიექტურად და ფხიზლად.
4. მონიშნეთ ის სფეროები, რომელთა დამალვაც გსურთ და რომელზე გსურთ ფოკუსირება, ანუ მონიშნეთ ისინი.
5. აიღეთ საზომი ლენტი და გაზომეთ 3 პარამეტრი: მკერდი, წელი და თეძოები. დაწერეთ ყველაფერი ქაღალდზე.

გახსოვდეთ, რომ ბოლო ნაბიჯი სწორად უნდა დაასრულოთ. ასე რომ, მკერდის მოცულობა იზომება ყველაზე ამოწურული ხაზის გასწვრივ წინ და უკან. წელის ზომა არ შეიძლება გაიზომოს იმ ხაზის გასწვრივ, სადაც არის შარვლისა და კალთების ზოლი. თეძოების მოცულობა ასევე იზომება ქვედა ნაწილზე და ამობურცულ წერტილებზე. მე ასე გავაკეთე: რამდენჯერმე გავზომე, შევცვალე სიმაღლე და ავირჩიე ყველაზე დიდი მოცულობა, რაც ჩემთვის შესაბამისი საზომი გახდა.

ქალის ფიგურის სტანდარტების მიხედვით, სხვაობა მკერდსა და თეძოებს შორის არის დაახლოებით 8 სანტიმეტრი და 27 სანტიმეტრი წელისა და თეძოებს შორის.

ახლა თქვენ ზუსტად იცით პარამეტრები და მათი და თქვენი დაკვირვების წყალობით, შეგიძლიათ განსაზღვროთ თქვენი ფიგურის ტიპი.

სხეულის ტიპი "წრე" ან "ვაშლი"

"ვაშლის" ფორმის მქონე ქალებში წელის და მკერდის მოცულობა შეიძლება ითქვას, რომ თანაბარია. შეიძლება იყოს განსხვავებები, მაგრამ არა მნიშვნელოვანი. და ფიგურის ფორმა წრეს წააგავს. ეს ტიპი განსაკუთრებით შესამჩნევია ჭარბწონიან ადამიანებში. გამხდარ მდგომარეობაში შეიძლება იფიქროს, რომ სხეულს აქვს მართკუთხა ფორმა.

მხრების, მკერდისა და კუჭის მიერ შექმნილი დიდი მოცულობები სილუეტს რეალურად ვაშლს ემსგავსება. ქალები საკმაოდ ადვილად იმატებენ წონაში, ხოლო მათი ფეხები რჩება თხელი და ლამაზი. კისერი ხდება მოკლე, ჩნდება ორმაგი ნიკაპი.

მშვენიერი სქესის წარმომადგენელთა უმეტესობა ვერ პოულობს თავისთვის ნორმალურ ტანსაცმელს, რადგან მათი დიდი ამობურცული მუცელი და კოსტიუმები უბრალოდ სასაცილოდ გამოიყურება. მხოლოდ ხალათების იმედი გვაქვს და ნაქსოვი კაბები, შეუძლია სასურველ ზომამდე გაჭიმვა.

ფიგურის უპირატესობა არის მკერდი და ფეხები და მათ ხაზგასმა და ხაზგასმა სჭირდებათ.

აირჩიეთ ტანსაცმელი:

• რომელიც ახანგრძლივებს ფიგურას ვიზუალურად, ანუ ვიზუალურად
• კაბები, სვიტერები, ბლუზები V- ფორმის დეკოლტეებით,
• გარსაცმიანი კაბები საბურველის გარეშე, მაღალწელიანი კაბები,
• შეკუმშული კალთები მუხლამდე ან უფრო მაღალი,
• სწორი შარვალი, რომელიც უხდება თეძოებს,
• გრძელი სამკაულები და მძივები,
• ფეხსაცმელი მაღალი ან საშუალო ქუსლებით.

აკრძალულია ტარება:

• ნაქსოვი ქსოვილისგან დამზადებული ტანსაცმელი, რომელიც შეესაბამება ფიგურას,
• მაისურები კისერით,
• ქამრები და თასმები.

წაიკითხეთ მეტი "ვაშლის" ქალების შესახებ.

სამკუთხედი ან მსხლის სხეულის ტიპი

ასეთი ქალებისთვის კაბის და ზოგიერთი ტიპის შარვლის/ჯინსის არჩევა საკმაოდ რთულია. ვინაიდან მათი თეძოები ფართო, მოცულობითია და წელის ვიწრო. ვიწრო მხრები და ფართო ქვედაბოლო გამოკვეთილი წელით ვიზუალურად წააგავს მსხალს. თეძოები შეიძლება იყოს 2 ან თუნდაც 3 ზომით უფრო დიდი ვიდრე ზემოთ.

სჯეროდა, რომ სუფთა იყო ქალის ფიგურა, რომელიც დიდი ხანია ამბობდა, რომ ქალი ნაყოფიერია და შეუძლია მრავალი შვილის გაჩენა. მას ახასიათებს ლამაზი ხელებიდა მოწესრიგებული მკერდი. წელიც საკმაოდ ვიწროა, მაგრამ ქვედა ნაწილი მოცულობითია. სქელი თეძოები და ფეხები შესამჩნევ აქცენტს აკეთებს. ასეთი ადამიანები განსაკუთრებით მიდრეკილნი არიან სიმსუქნისკენ და ხშირად იტანჯებიან.

ზედმეტი კილოგრამები, როგორც იღბლიანი იქნება, გროვდება წელის, უკანალზე და თეძოებზე. მაგრამ სხეულის ზედა ნაწილი თითქმის იგივე რჩება.

ამ ტიპის ფიზიკის ბევრ ქალს აქვს კომპლექსები და სრულიად უკმაყოფილოა გარეგნობა. მოცულობებში დიდი განსხვავება მათ ძალიან ართულებს ისეთი კოსტუმების არჩევას, როგორიცაა შარვალი და ქურთუკი, რადგან ზედა და ქვედა ზომები განსხვავებულია. ამრიგად, თქვენ უნდა მიმართოთ მკერავებს, რათა შეასწოროთ ტანსაცმელი თქვენს ფიგურაზე ან შეკვეთოთ ნივთები.

ამ ტიპის ფიგურის მქონე ქალის მთავარი ამოცანაა ხაზი გაუსვას ლამაზ მკლავებს, მოწესრიგებულ მხრებს და მკერდს და დამალოს საკმაოდ მსუყე ფეხები და თეძოები. ამისათვის უმჯობესია აირჩიოთ ტანსაცმელი, იმის გათვალისწინებით შემდეგი კრიტერიუმები:

• V- ფორმის დეკოლტექურთუკი,
• ზედა ნათელ ფერებში ან მის გასწვრივ ზოლებით. ამრიგად, სხეულის ზედა ნაწილი ვიზუალურად გაიზრდება მოცულობაში,
• პრობლემური ადგილების დასამალად უმჯობესია აირჩიოთ მუქი ჩრდილებიისინი, ფანქრის კალთები და ვიწრო ან სწორი შარვალი, ისევე როგორც მაღალწელიანი კაბები კარგად გამოიყურება (რამე შესაფერისი იქნება, თუ ისინი არ არიან ფრიალი, ნათელი პროვოკაციული დეკორაციები და მაღალი ხარისხის მკვრივი ქსოვილი);
• შარფები შესანიშნავად არეგულირებს პროპორციებს, მოცულობითი სამკაულებიკისერზე, როგორიცაა შარფები და შარფები, სასურველია შეიძინოთ ფეხსაცმელი ქუსლებით.

არ უნდა ჩაიცვათ:

• ღია ფერის, თეძომდე სიგრძის ტანსაცმელი
• შარვალი და კალთები, ანუ ქვედაბოლოები ჯიბეებით,
• ფართო ქამრები და ქამრები,
• ფართო მაისურები და მაისურები,
• მჭიდროდ მორგებული თხელი კაბები.

წაიკითხეთ მეტი "მსხლის" ქალების შესახებ.

მართკუთხა სხეულის ტიპი

თუ თქვენი მკერდი და თეძოები თითქმის ერთნაირი მოცულობისაა, ხოლო წელი არ არის მკაფიოდ გამოკვეთილი და თითქმის ერწყმის ზედა და ქვედა ნაწილს, მაშინ, სავარაუდოდ, თქვენ მოერგებით ამ სახეს. სანტიმეტრებში სხვაობა თეძოებსა და წელის შორის იქნება არაუმეტეს 22, ან თუნდაც ნაკლები.

სხეულის ეს ტიპი არ არის ცუდი. და სწორად შერჩეულ გარდერობს შეუძლია ხაზი გაუსვას ფიგურის ნებისმიერ ნაწილს, ქალის მოთხოვნით.

ჩვეულებრივ, მხრები, მკლავები და მკერდი პატარაა, არ არის გამოკვეთილი, თეძოები ყოველგვარი მრგვალების გარეშეა, წელი არ არის გამოხატული, ფეხები კი სუსტია.

როცა წონაში იმატებთ, ყველაზე მეტად წელი, ზურგი და მხრები იტანჯება და ფიგურა „ვაშლს“ დაემსგავსება. უმეტეს შემთხვევაში ქალს არ უჭირს მორგებული სამოსის არჩევის პრობლემა.

აირჩიეთ:

• მორგებული ქურთუკები,
• ბლუზები, მაისურები და სვიტერები ოვალური და V-კისრით, საყელოებით,
• სწორი ან ვიწრო შარვალი,
• მკვრივი მაღალი ხარისხის ქსოვილისგან დამზადებული ვიწრო, მჭიდრო კალთები,
• ფორმალური და კლასიკური სტილის კაბები,
• გრძელი აქსესუარებიმაგალითად, შარფები ან მძივები,
• ნათელი დეკორაციები,
• თქვენ შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერი ფეხსაცმელი, რომელიც თქვენთვის კომფორტულია, მაგრამ მხოლოდ სქელი ქუსლებით.

• ტანსაცმლისა და მოცულობის მქონე ტანსაცმელი დეკორატიული ელემენტები,
• ფართო კალთები წელის ელასტიურით,
• ძალიან მჭიდრო რამ, რაც ხაზს უსვამს წელის ნაკლებობას.

შებრუნებული მართკუთხედი სხეულის ტიპი

ვიწრო თეძოები და სრულიად გაურკვეველი წელი საკმაოდ მოცულობითი მკერდით წააგავს მამაკაცის ფიგურას. თუ თქვენი თეძოები მოცულობით უფრო ვიწროა ვიდრე თქვენი მკერდი, მაშინ თქვენ ასი პროცენტით მოხვდებით ამ კატეგორიაში.

დღეს ის სპორტისა და აქტიური ცხოვრების წესის სიმბოლოა. სხეულის ამ ტიპს ახასიათებს ფართო ზედა და ვიწრო ქვედა. მკლავები, მკერდი და მხრები მსუქანია, წელი და თეძოები არ არის გამოხატული, მაგრამ ფეხები მშვენიერი აქცენტია.

ასეთი ქალბატონები ზემოდან იმატებენ წონაში, შესაბამისად, რაც მეტი ჭარბი წონა აქვთ, მით უფრო იძენს მათი ფიგურა შებრუნებული სამკუთხედის ფორმას.

აქ, ტანსაცმლის არჩევისას, იგივე პრობლემები წარმოიქმნება, როგორც "სამკუთხედის" ტიპის. ქვედა და ზედა მოცულობის განსხვავება არ გაძლევთ საშუალებას შეიძინოთ სრულფასოვანი და კარგად მორგებული კოსტუმი ან კაბა.

ტანსაცმლის არჩევის მიზანი უნდა იყოს ხაზგასმული ლამაზი გრძელი ფეხები და თეძოები და აქცენტი გაკეთდეს მათზე, ხოლო მხრები და მკლავები ოდნავ დამალოთ და გახადოთ ისინი უფრო გამხდარი.

აირჩიეთ ტანსაცმელი:

• V- კისრით ის ვიზუალურად აგრძელებს ფიგურას,
• ზევით მშვიდი, არა მოციმციმე ტონებით ერთი ცალი ყდისდა მარტივი ჭრა,
• ქვედაბოლო ნათელი აქცენტებით, ჯიბეებით, პრინტით,
• ფეხსაცმელი მაღალი ან საშუალო ქუსლებიანი წვეტიანი ან ოდნავ ბლაგვი თითებით,
• დეკორაციები მკვეთრი კუთხეებით და ელემენტებით.

არ ჩაიცვათ:

• სვიტერები შეფუთვით, ღობეებით და ნათელი დეკორატიული ელემენტებით და მხრების ბალიშებით,
• მოცულობითი აქსესუარები: შარფები, შარფები, სამკაულები.

ქვიშის საათის ფიგურის ტიპი

თუ წელისა და თეძოებს შორის სხვაობა 23 სანტიმეტრზე მეტია, მკერდი და უკანალი თითქმის ერთნაირი მოცულობისაა, ყველაზე ქალური ფიგურის ბედნიერი მფლობელი ხართ.

სხეულის ამ ტიპის ქალები არიან სექსუალური და მიმზიდველი, ქალური და შეუძლიათ სხვებზე მეტის შეძენა, შეიძლება ითქვას, თითქმის ნებისმიერი ჩაცმულობა.

ფიგურის სილუეტი მრგვალია და აქვს მკაფიოდ გამოხატული მოსახვევები, ლამაზი მხრები, მკერდი და თეძოები. ზედმეტი კილოგრამების მოპოვების შემდეგაც კი ქალი რჩება ლამაზი. მაგრამ ჩნდება ეგრეთ წოდებული პრობლემური ადგილები, მაგალითად, "ყურები გვერდებზე".

ტანსაცმლის არჩევისას მთავარი ამოცანაა წელის ხაზის ხაზგასმა და თეძოებსა და მკერდს შორის არაპროპორციული მოცულობის გაზრდა.

შეიძლება ტარება:

• ტანსაცმელი სხვადასხვა დეკოლტეებით: ნავი, მრგვალი და V- ფორმის,
• გარსაცმიანი კაბები შეფუთვით,
• სწორი და მჭიდრო მაღალწელიანი შარვალი,
• ტანსაცმელი დეკორატიული ელემენტებით, რომელიც ხაზს უსვამს წელის ხაზს ან ხაზს უსვამს მასზე,
• დამონტაჟებული ქურთუკები და ქურთუკები,
• კალთები - ფანქარი, a-line და წელი,
• წახალისებულია თასმების და ქამრების ტარება.

არ არის მიზანშეწონილი ტარება:

• ტანსაცმელი, რომელიც ძალიან ჩანთა ან მჭიდროა,
• მოცულობითი აქსესუარები, როგორიცაა შარფები და ქუდები,
• ქამრები და წელის ზოლები ძალიან ფართოა.

წაიკითხეთ მეტი ქალების შესახებ - "ქვიშის საათი".

ასე რომ, ჩვენი პატარა კვლევა დასრულდა. შეიძლება თავიდან რთულად მოგეჩვენოთ. სთხოვეთ თქვენს ოჯახს და მეგობრებს დაგეხმაროთ და აუცილებლად გააკეთებთ სწორი დასკვნები.

წასაკითხად ღირს სტატიები:

წარმატებებს გისურვებთ და ისევ გნახავთ! გამოიწერეთ ბლოგის განახლებები და მიიღეთ უახლესი სტატიები ელექტრონული ფოსტით! ნახვამდის!

დღეს მინდა ვისაუბრო იმაზე, თუ როგორ განვსაზღვროთ თქვენი სხეულის ტიპი და რა რეკომენდაციები არსებობს თითოეული ტიპის ტანსაცმლის არჩევისთვის. არსებობს ქალის სხეულის ტიპების მრავალი კლასიფიკაცია, ასევე სხვადასხვა ონლაინ სერვისები, რომლებიც ხელს უწყობენ ტიპის განსაზღვრას შეყვანილი ინდივიდუალური პარამეტრების მიხედვით. მე გავაანალიზებ კლასიკურ, ბევრისთვის ნაცნობ და ყველაზე გასაგებ კლასიფიკაციას, რომელიც შედგება ხუთი ტიპისგან:
ქვიშის საათი, ოთხკუთხედი, მსხალი, სამკუთხედი და ვაშლი.

იმისათვის, რომ დიდი სტატია არ გადაიქცეს ძნელად და ზარმაცი წასაკითხი ასოებით, შევეცდები მოკლედ და ნათლად გადმოგცეთ მასალა: ქალის ფიგურის თითოეული ტიპის აღწერილობაში გამოვყოფ დამახასიათებელ მახასიათებლებს, მიდრეკილ ადგილებს. სიმსუქნე, განსაზღვროს კორექტირების ამოცანები და მისცეს რეკომენდაციები ამ ტიპის მფლობელებს.

თქვენი სხეულის ტიპის დასადგენად, არსებობს მოქმედებების შემდეგი ალგორითმი:

1. შეადარეთ მხრებისა და თეძოების სიგანე
ზომებს ვიღებთ ზურგიდან, მარცხენა მხრის შუადან მარჯვენა შუამდე და ბარძაყის მხრიდან მოპირდაპირე მხარეს.
მოდით შევადაროთ ორი რიცხვი, რომელსაც მივიღებთ:
იგივე = ქვიშის საათი, ოთხკუთხედი, ვაშლი;
მეტი თეძო = მსხალი;
მეტი მხრები = სამკუთხედი.

2. შეაფასეთ ბარძაყის მრგვალობა ან სისწორე
ვიზუალურად შეაფასეთ ბარძაყის გარეთა ხაზი წელიდან მუხლამდე.
მრგვალი = ქვიშის საათი, მსხალი;
მართკუთხედი = მართკუთხედი, სამკუთხედი, ვაშლი.

3. ზომის განსხვავება ზედა და ქვედა შორის
შენი ბლუზა და ჯინსი ერთნაირი ზომისაა?
ზედა უფრო დიდია = სამკუთხედი;
ქვედა უფრო დიდი = მსხალი;
არანაირი განსხვავება = ქვიშის საათი, ოთხკუთხედი, ვაშლი.

4. დაადგინეთ ფიგურის ის თვისებები, რომლებიც საჭიროებს კორექციას (ასეთის არსებობის შემთხვევაში), მაგალითად: ძალიან დიდი/პატარა მკერდი, არც თუ ისე სწორი ფეხები, ძალიან მოკლე/მაღალი სიმაღლე და ა.შ.

გაზომვების შემდეგ ჩვენ ვიანგარიშებთ რომელი ფიგურის ტიპის ხატები მიიღეთ ყველაზე მეტად - ეს არის თქვენი ფიგურის ტიპი.

პოპულარული

ქვიშის საათი

აყვავებულ ბიუსტი, სავსე თეძოები, ვიწრო წელი. პირველი ორი წერტილი პირდაპირი გაგებით არ არის საჭირო, აქ იგულისხმება გამოხატული კონტრასტი თეძოების, მკერდისა და წელის მოცულობაში, რომელიც ყოველთვის თხელია ქვიშის საათში. არ არის აუცილებელი ჰქონდეს აყვავებულ მკერდსზომა 4 იყოს ქვიშის საათი.

წონაში მატება:გამოხატული წელის შენარჩუნებისას; ხბოები და ტერფები სუსტი რჩება.

ამოცანა:ქვიშის საათი ქალის იდეალურ ფიგურად ითვლება და უმეტეს შემთხვევაში არ საჭიროებს კორექციას. მთავარი ამოცანაა, არ გააფუჭოთ მოსახვევების ბუნებრივი სილამაზე ჩანთა ტანსაცმლით, რადგან ქალური მოსახვევების დამალვის მცდელობამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი ეფექტი და ფიგურა უფრო სავსე გამოიყურებოდეს. თუმცა, ფორმების ქალურობას ძალიან ფრთხილად უნდა გაუსვა ხაზი, რათა გამოსახულება არ გადაიზარდოს კიმ კარდაშიანის სტილში.
თხელი ქვიშის საათის ფიგურებს მარტივად შეუძლიათ აცვიათ ტანსაცმელი, რომელიც რეკომენდებულია ოთხკუთხედის ფორმისთვის (ნახევრად მორგებული სილუეტი, მაგრამ არა ჩანთა).

კარგად იმუშავე:მიედინება ქსოვილები, აქცენტი წელის.
უკუნაჩვენებია:მკვრივი და მყარი ქსოვილები, მკვეთრი ხაზები, ვულგარულობა.

მსხალი

სრული თეძოები პატარა „ზევით“, მკაფიოდ გამოხატული წელით, პატარა მკერდით, თხელი ხელებით, მასიური ტერფებით.
წონაში მატება:სხეულის ქვედა ნაწილში (თეძოები, ფეხები).
ამოცანა:მიიყვანეთ "მსხალი" "ქვიშის საათამდე" (გააკეთეთ ზედა ტანი უფრო მოცულობითი და ვიწრო ქვედა).

კარგად იმუშავე:
— აქცენტი ზედა ნაწილში: ღია ფერები, პრინტები, ნათელი დეტალები;
- მორგებული სილუეტი;
- გლუვი მოჭრილი ხაზები და რბილი ქსოვილები;
— მხრების ბალიშები, აქცენტები მხრებზე;
- მოცულობითი შარფები, ბეწვის საყელოები, ქუდები, დიდი აქსესუარები, რომლებიც მოდურია ამ სეზონში;
- სქელი ქუსლი.
უკუნაჩვენებია:
- აქცენტი ქვედა ტანზე;
- ბარძაყის არეში ჰორიზონტალური ხაზები, მაგალითად, დაბალწელიანი შარვალი/ჯინსი;
- მსუბუქი ქვედა;
- სწორი სილუეტი, A- სილუეტი;
- მოკლე შარვალი;
- ფეხსაცმელი ტერფის თასმით და თხელი სტილეტო ქუსლებით (ხაზს გაუსვამს მასიურობას).

მართკუთხედი

წელის, თეძოების და მკერდის მოცულობა დაახლოებით თანაბარია. ბუნდოვანი წელის ხაზი, სუსტი, ხშირად გრძელი ფეხები.
წონაში მატება:თანაბრად ან სხეულის ზედა ნაწილში.
ამოცანა:"მართკუთხედი" ფიგურა ითვლება მოდელი და ყველაზე უნივერსალური. ზოგადად, „მართკუთხა“ ფიგურის მქონეებს შეუძლიათ ყველაფერი ატარონ, უბრალოდ ფრთხილად უნდა იყოთ რომანტიული სტილის ელემენტებთან, ახალი ლუქის სილუეტი საერთოდ არ არის „მართკუთხედების“ ამბავი.

კარგად იმუშავე:
- დეკოლტე;
- მკვრივი, ხისტი ქსოვილები;
- სპორტული მოჭრა;
— ბიზნეს სტილი;
- ბრტყელი ფეხსაცმელი (მაგრამ ქუსლები, რა თქმა უნდა, არ არის გამორიცხული).
უკუნაჩვენებია:
- წელის აქცენტი („მართკუთხედში“ წელის ხაზი სუსტად არის გამოკვეთილი; თუ მასზე გაამახვილებთ ყურადღებას, წელის ნაკლებობა მხოლოდ ხაზგასმული იქნება! არ არის საჭირო იმის ხაზგასმა, რაც არ არის უპირატესობა).
- რომანტიკული სტილი (რაფები, ფლუინგები, მოქცეული კაბები და ა.შ.).

სამკუთხედი

განიერი მხრები, ვიწრო წელი, წვრილი ფეხები, ბრტყელი უკანალი. "მამაკაცის" ფიგურა.
წონაში მატება:მხრებში, მკლავებში და ლოყებში.
ამოცანა:მიიყვანეთ ფიგურა "მართკუთხედამდე" - მხრები უფრო ვიწრო. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა სცადოთ მისი მორგება ქვიშის საათის დონეზე (არ გააფართოვოთ ქვედა).

კარგად იმუშავე:
- აქცენტი თეძოებზე (მსუბუქი ქვედაბოლო, პრინტი);
- ნახევრად მიმდებარე სილუეტი;
- სპორტული სტილი;
- მძიმე ქსოვილები;
- "მამაკაცური" ჭრის ნივთები (განსაკუთრებით მაისურები);
- ჟილეტები;
— V-ს ფორმის დეკოლტე;
- გრძელი კისრის დეკორაციები, ჰალსტუხები (სხეულის „გაჭიმვა“);
- რაგლანის ყდის;
- გრძელი თმა.
უკუნაჩვენებია:
- ბობ თმის შეჭრა;
- აქცენტი ზედა ტანზე;
- ქუდები, შარფები, დიდი საყურეები;
- რბილი ქსოვილები;
- ფლოუნები, მაქმანი, ყვავილოვანი პრინტი;
- ტოპები და კაბები თხელი თასმებით (კონტრასტის ილუზია: დიდის გვერდით პატარა კიდევ უფრო პატარა ჩანს და პირიქით, თხელი თასმები კი მხრებს გაგანიერებს);
- მაისურები ძალიან მოკლე სახელოებით - უმჯობესია აირჩიოთ სამი მეოთხედი ან გრძელი სახელო გაახვიოთ.

Apple

სავსე წელი, დახრილი მხრები, წვრილი ფეხები.
წონაში მატება:წელი, მუცელი, მკლავები, კისერი.
ამოცანა:"ვაშლის" ფიგურის ტიპის თანდაყოლილი რბილი ხაზებიდან, გაამაგრეთ ისინი, დამალეთ კუჭი და მიჰყავთ "მართკუთხედამდე".

კარგად იმუშავე:
- აქცენტი ფეხებზე;
- დეკოლტე (მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ ჩვენ მხოლოდ ხაზს ვუსვამთ ფიგურის უპირატესობებს!);
- ნახევრად მორგებული სილუეტი სუსტი "ვაშლისთვის", A-სილუეტი სრულისთვის;
— Balenciaga-ს სილუეტი (ბომბდამშენები);
- აქცენტი ზედა ტანზე ან ქვედაზე;
- V-კისერი.
უკუნაჩვენებია:
- რბილი ქსოვილები;
- ზედა ჩასმული შარვალში/კალთაში (ხაზს უსვამს სრულ წელზე);
— აქცენტი წელის არეში: ქამრები, კონტრასტული ხაზები, პრინტები, ქამარი;
- სამი მეოთხედი sleeves;
- მოჭრილი ქურთუკები და კარდიგანები (ჰორიზონტალური ხაზების ილუზია ფართოვდება);
- მაღალი წელის მჭიდრო ტანსაცმელში.

გოგონები და ქალები მთელ მსოფლიოში ცდილობენ მიაღწიონ სრულყოფილებას თავიანთი ფიგურისთვის. და რა მეთოდებს იყენებენ ამისთვის? მაგრამ შიგნით სხვადასხვა დროსსილამაზის სტანდარტები მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდა ერთმანეთისგან და ფიგურა, რომელიც ადრე ქალის იდეალად იყო აღიარებული, მოულოდნელად თითქმის დაცინვის მიზეზი გახდა.

დღესდღეობით ქალის ფიგურის სტანდარტულ ზომებად ითვლება 90 x 60 x 90, მაგრამ ასეთი პროპორციები შესაფერისია მხოლოდ გარკვეული ტიპის ქალებისთვის. მაგალითად, თუ გოგონას სიმაღლე 160-165 სმ-ზე ნაკლებია, მაშინ ამ პარამეტრებით ის არ გამოიყურება იდეალური, არამედ, პირიქით, მსუქანი. მაგრამ მაღალ ქალებზე ეს ზომები სრულიად საპირისპირო ეფექტს იძლევა - ისინი ძალიან გამხდარი გამოიყურებიან.

მაგრამ იდეალური ფიგურის საკითხი კაცობრიობას მთელი მისი არსებობის მანძილზე აწუხებდა. უკვე პალეოლითის პერიოდში უძველესი ხალხი ცდილობდა გამოესახათ ქალის იდეალური ფიგურა. იმ ეპოქის აღმოჩენილი ფიგურები ნათლად აჩვენებს, რომ სილამაზის სტანდარტი იყო სხეული, რომელიც აშკარად ჯდება წრეში. ამ შემთხვევაში, მკლავები და ფეხები, შეკრული, უნდა შექმნან ტოლფერდა სამკუთხედები.

მე-20 და 21-ე საუკუნეებში ქალის სხეულის სტანდარტები საკმაოდ სწრაფად შეიცვალა. რამდენიმე ათწლეულის განმავლობაში, დაბალმა ქალბატონებმა პატარა მუცლით, გრძელფეხება ლამაზმანები პატარა მკერდით და ლამაზმანები ვაზის წელის მქონე ლამაზმანებმა მოახერხეს გახდნენ იდეალები.

ასე რომ, არ არის საჭირო იდეალური ფიგურისთვის რბოლა, უბრალოდ გამოიყენეთ ქვემოთ მოცემული ონლაინ კალკულატორი, ყურადღებით დააკვირდით თქვენს პარამეტრებს და შეცვალეთ ისინი თქვენი სიმაღლისა და წონის გათვალისწინებით. მხოლოდ ამ შემთხვევაში იგრძნობთ თავს თავდაჯერებულად და შესანიშნავად გამოიყურებით!

იდეალური სხეულის კალკულატორი

როგორ გავზომოთ სხეულის პარამეტრები სწორად

სხეულის მოცულობის სწორად გასაზომად, თქვენ უნდა იცოდეთ გარკვეული წერტილები, რომლებზეც ხდება გაზომვები. მოდით შევხედოთ ძირითად "გარსებს და წრეებს":

1. ბარძაყის გარშემოწერილობა გლუტალური ნაკეცის ქვეშ

ბარძაყის გარშემოწერილობის სწორად გასაზომად, თქვენ უნდა იდგეთ ფეხები სწორი და მხრების სიგანეზე. არ არის საჭირო ერთ ფეხზე დაყრდნობა; საზომი ლენტი იატაკის პარალელურად უნდა განთავსდეს გლუტალური ნაკეცის ქვეშ. ამ გზით თქვენ მიიღებთ ბარძაყის მაქსიმალურ მოცულობას. მინიმალური მოცულობა იზომება მხოლოდ მუხლის ზემოთ (7-8 სმ), დაახლოებით ბარძაყის ქვედა მესამედში.

2. მხრის გარშემოწერილობა

მხრის გარშემოწერილობის გაზომვისას მკლავი უნდა იყოს დაშვებული და მოდუნებული. უნდა აირჩიოთ მხრის სრული ნაწილი და შემოიხვიოთ ლენტით, რგოლი დახუროთ გარე ზედაპირიდან.

3. წვივის გარშემოწერილობა

ქვედა ფეხის მაქსიმალური გარშემოწერილობა ჩვეულებრივ იზომება. ეს კეთდება იმ ნაწილის გასწვრივ, სადაც კუნთები ყველაზე მეტად არის განვითარებული. მაგრამ თქვენ ასევე შეგიძლიათ გაზომოთ ხბოს მინიმალური გარშემოწერილობა. ყველაზე თხელი ნაწილი მდებარეობს ქვედა წვივის წერტილის ზემოთ. სხვათა შორის, ქვედა ფეხის გარშემოწერილობის გაზომვისას თქვენ უნდა დადგეთ ისე, როგორც თეძოების გაზომვისას, ანუ ფეხები მხრების სიგანეზე განათავსოთ და სხეულის წონა თანაბრად გადაანაწილოთ.

4. კისრის გარშემოწერილობა

კისრის გაზომვისას წინ ლენტი უნდა გაიაროს ფარისებრი ჯირკვლის ხრტილის ქვეშ, ხოლო ზურგში კისრის ღრუს გასწვრივ (ყველაზე ჩაზნექილი ადგილი).

5. ბიუსტი

გულმკერდის გარშემოწერილობა შემდეგნაირად იზომება: ზურგზე ის უნდა იყოს იატაკის პარალელურად და გაიაროს მხრის პირების შუა ნაწილის ქვემოთ, ხოლო წინ ლენტი უნდა მიდიოდეს გულმკერდის ყველაზე ამობურცულ ნაწილზე, აკავშირებს მის ბოლოებს ზუსტად. შუა.

6. წელის

როგორც წესი, წელის გარშემოწერილობა იზომება იმ წერტილში, რომელიც თეორიულად ყველაზე ვიწრო უნდა იყოს. მაგრამ პრაქტიკაში ყოველთვის ასე არ არის, ასე რომ, თუ თქვენი პრობლემური ტერიტორიამდებარეობს ზუსტად წელის არეში, შეგიძლიათ გაზომოთ მისი წრე ყოველთვის იმავე ადგილას. საუკეთესო ვარიანტი იქნება ხაზი დაახლოებით ჭიპის დონეზე.

იდეალური ქალის ფიგურის ძირითადი ნაწილები და მათი ზომები

ქალის სილამაზის მთავარი მცოდნეები, რა თქმა უნდა, კაცები არიან. სწორედ ისინი აქცევენ ყურადღებას ქალის სხეულის „გამორჩეულ“ ადგილებს, მაშინვე ქვეცნობიერად თავად ადგენენ, მიმზიდველია თუ არა მათთვის ეს ქალი წარმომადგენელი. ხანდახან მამაკაცი საკუთარ თავსაც კი ვერ ხსნის, რატომ მოსწონდა ესა თუ ის ქალბატონი. შევეცადოთ გავიგოთ ქალის სხეულის დეტალები, რომლებიც ასე მნიშვნელოვანია მამაკაცებისთვის.

პირველ რიგში, წელის და თეძოები.

მამაკაცებს აუცილებლად იზიდავთ ქალები ვიწრო წელის. მაგრამ მნიშვნელოვანი ფაქტორია ფართო თეძოების არსებობა. მამრები (და ყველა მამაკაცი ბუნებით მამაკაცია) აღიქვამენ ამ კომბინაციას, როგორც იმ ფაქტს, რომ ქალი მოწიფული ინდივიდია და მზად არის გამრავლებისთვის. ანუ, მამაკაცების უმეტესობა აფასებს თეძოებსა და წელის პოტენციური მშობიარობის თვალსაზრისით.

მეორეც, მკერდი.

მკერდის ზომა, ალბათ, ყველაზე დიდი დაპირისპირების წყაროა და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ დებატები ოდესმე შეწყდეს. მამაკაცების უმეტესობას ურჩევნია ქალები დიდი მკერდით შერწყმული თხელი წელით. ეს გასაგებია, რადგან მესამე-მეოთხე ზომის მკერდი, ჯერ ერთი, ლამაზად გამოიყურება და მეორეც, ისევ ქვეცნობიერის დონეზე ეუბნებიან მამაკაცს, რომ ქალი მზადაა შთამომავლობა გამოკვებოს. ანუ, რეპროდუქციული ინსტინქტი ისევ ირთვება და მამაკაცი ასეთ მდედრობითი სქესის წარმომადგენელს მომავალი შვილების დედად მიიჩნევს.

მაგრამ არიან ისეთებიც, ვინც ურჩევნია პატარა ან ძალიან პატარა ქალის მკერდი. ფსიქოლოგები ამას ძალიან მარტივად ხსნიან: „მამა-მამა“ ტიპის მამაკაცებს ურჩევნიათ ასეთი მკერდი. შესაბამისად, ბიჭები, რომლებსაც უყვართ უზარმაზარი ბიუსტები (ზომა ხუთი ან მეტი), შეიძლება კლასიფიცირდეს "კაცი-შვილის" ფსიქოტიპად.

მესამე, გრძელი ფეხები.

გრძელი ფეხები ითვლება ფეხებად, რომლებიც შეადგენენ ქალის სხეულის სიგრძის ნახევარზე მეტს. მათი აღქმა ასევე ასოცირდება ქვეცნობიერთან: მოკლე ფეხები ასოცირდება ბავშვებთან, ხოლო მამაკაცების უმეტესობისთვის ბავშვები არ არიან ურთიერთობის პოტენციური ობიექტები.

შესაბამისად, შეგვიძლია დავასკვნათ, რომ იდეალური ქალის ფიგურა გრძელი ფეხების, მომრგვალებული დუნდულების, ზომიერად განიერი თეძოების, წვრილი წელისა და საშუალო ზომის მკერდის კომბინაციაა. მაგრამ ყველა გოგონას და ქალს არ შეუძლია მიაღწიოს ასეთ პარამეტრებს. მსოფლიო დონის ვარსკვლავებიც კი ყოველთვის არ ამართლებენ აღწერილ იდეალს.

ეს არის ლიპოსაქციის ტიპი (ოპერაცია ცხიმის დაგროვების პროცესის შესაცვლელად), რომელიც საშუალებას გაძლევთ გავლენა მოახდინოთ კანქვეშა ცხიმოვან ქსოვილზე იმავე ცხიმის ლაზერული გამოსხივების ზემოქმედებით მისი შემდგომი მოცილების მიზნით. იყოფა: ქირურგიული ლაზერული ლიპოსაქცია არაოპერაციული ლაზერული ლიპოსაქცია ლაზერული ლიპოსაქციის ქირურგიული მეთოდი: ფუნდამენტური პროცესია...

NL International არის ფუნქციური კვების და წონის დაკარგვის პროდუქტების ცნობილი მწარმოებელი. კომპანია არა მხოლოდ ყიდის ამ პროდუქტებს, არამედ ავითარებს სპეციალურ პროგრამებს. თქვენ მიერ არჩეული პროგრამის დაცვით, თქვენ მიაღწევთ მაქსიმალურ შედეგს ძალისხმევისა და ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე. შეგიძლიათ შეუერთდეთ NL International-ს, გახდით კომპანიის პარტნიორი და გახსნათ საკუთარი...

მუცლის ამაღლებისთვის სათანადო ვარჯიში სერიოზულ მომზადებას მოითხოვს. ჯერ უნდა გადაწყვიტოთ სად ივარჯიშებთ. თქვენ შეგიძლიათ მოაწყოთ კომფორტული კუთხე საკუთარი სახლიან გახდი სპორტული დარბაზის რეგულარული სტუმარი შესაბამისი გამოწერის შეძენით. მეორე ვარიანტი სულაც არ არის საჭირო, ვინაიდან აბსუქის სახლში ვარჯიში მოსახერხებელია...

ლამაზი და მოხდენილი ფიგურა ნებისმიერი გოგოს ოცნებაა, რასაც არ ვაკეთებთ, რომ შთამბეჭდავად გამოიყურებოდეს: ეწვიეთ სპორტული დარბაზები, მკაცრ დიეტებს ვიცავთ, ექსტრემალურ სიტუაციებში ექსტრასენსებსაც ვსტუმრობთ. ზოგიერთი მათგანი სწორია, მაგრამ ზოგიერთი ძალიან ბევრია. მაგრამ დღეს ჩვენ გეტყვით, რომელი საკვები ამკვრივებს ქალებს. და ამიტომ...

ერთ-ერთი მთავარი პრობლემა ყველა ქალისთვის გარდერობის არჩევისას არის ისეთი ნივთების არჩევა, რომელიც იდეალურად მოერგება მის ფიგურას.

როგორ გესმით, რომელი ნივთები გიხდებათ და რომელი არა?

გთავაზობთ ახალ მეთოდს - სხეულის ტიპის კალკულატორს

როგორ გამოვიყენოთ?

იმის ნაცვლად, რომ შეადაროთ თქვენი ფიგურა ცნობილი ადამიანების ფოტოებს ან სხვადასხვა ხილის (მსხალი, ვაშლი...) და ამავდროულად იმოქმედოთ „თვალებით“, გირჩევთ გამოიყენოთ უჩვეულო ტექნიკა მოდის ექსპერტი ოპრა უინფრისგან.

სისტემა დაფუძნებულია მათემატიკურ გამოთვლებზე - ეს ცოტა უფრო რთულია, ვიდრე თქვენი სხეულის ტიპის დადგენა თვალით, მაგრამ ჩვენ დაგეხმარებით მის გაგებაში, რათა აირჩიოთ გარდერობი ნებისმიერი ფიგურისთვის.

როგორ მუშაობს სხეულის ტიპის კალკულატორი?

ყველა გაზომვის დასასრულებლად, რა თქმა უნდა, დაგჭირდებათ სანტიმეტრი - დავიწყოთ!

1. გაზომეთ თქვენი ფიგურა

მხრები: გაზომეთ მანძილი ერთი მხრის წვერიდან მეორემდე

მკერდი: შემოახვიეთ ლენტი მკერდის თვალსაჩინო წერტილებზე და ზურგის გარშემო. ამავდროულად, არ დააჭიროთ ლენტს, არ დააჭიროთ მას ძალიან მჭიდროდ.

წელის: გაზომეთ ყველაზე ვიწრო ნაწილი ჭიპის ზემოთ.

დუნდულები: დაიწყეთ გაზომვა ერთი თეძოდან (მავთულის ქვეშ) და შემოახვიეთ ლენტი თქვენი კონდახის სრულ ნაწილზე.

2. თქვენი სხეულის ტიპის პოვნა

ახლა, როდესაც ყველა მონაცემი მიღებულია, ის გჭირდებათ ფორმის ტიპის გამოსათვლელად. გამოთვლების გაკეთებით და მხრის მონაცემების გამოყენებით განტოლებაში გულმკერდის პარამეტრებთან შედარებით, შეგიძლიათ მიიღოთ ორი შედეგი: სხვადასხვა ტიპისფიგურები.

ინვერსიული სამკუთხედი

ყურადღება მიაქციე!თქვენ ხართ ინვერსიული სამკუთხედი, თუ თქვენი მხრის ან მკერდის გაზომვა 5%-ით მეტია, ვიდრე თქვენი ბარძაყის ზომა

მართკუთხედი

ყურადღება მიაქციე!თქვენ ხართ მართკუთხედი, თუ თქვენი წელი 25%-ზე ნაკლებია თქვენს მხარზე ან მკერდზე

თქვენ ხართ მართკუთხედი, თუ თქვენი წელის / მხრის ან მკერდის გარშემოწერილობა არის ≥0,75

მაგალითად, თქვენი წელი 70 სმ, ხოლო მხრები 90 სმ

70/90= 0,77 რაც მეტია 0,75 მნიშვნელობაზე - თქვენი ფორმა არის მართკუთხედი

რა გიხდება იდეალურად:კალთები მოცულობითი დეტალებით, როგორიცაა მაქმანი, მშვილდი, ჯიბე და ნებისმიერი სხვა დეკორაცია.

რატომ:ეს ხაზს უსვამს თქვენს ნაკლებად გამოხატულ თეძოებს და ქმნის წონასწორობას ზედა ნახევართან.

სამკუთხედი ან მსხალი

ყურადღება მიაქციე!თქვენ ხართ სამკუთხედი (ასევე ცნობილია, როგორც მსხლის ფორმა), თუ თქვენი თეძოები 5%-ზე მეტია მხრებზე ან მკერდზე ფართო.

თქვენ ხართ მსხალი, თუ თქვენი თეძოები/მხრები ან მკერდი ≥ 1.05

მაგალითად, თქვენი მხრები არის 98 სმ, ხოლო თეძოები 110 სმ

110/98= 1.1, რაც 1.05-ზე მეტია, თქვენ გაქვთ მსხლის ფიგურა

რაც იდეალურად გიხდება: ზემოდან შეკუმშული კაბა, ქვემოდან გაშლილი.

რატომ: ეს ხაზს გაუსვამს წვრილ ფორმას ფიგურის ზედა ნაწილში და ქვემოდან, წელიდან დაწყებული, შექმნის ქალურ მოსახვევს.

ქვიშის საათი

ყურადღება მიაქციე!თქვენ ხართ ქვიშის საათი, თუ თქვენი წელი მხრებზე ან მკერდზე მინიმუმ 25%-ით პატარაა (წელის ÷ მხრები და მკერდი ≤ 0,75) და წელის თეძოებზე მინიმუმ 25%-ით პატარაა (წელი ÷ თეძოები ≤ 0,75)

თქვენი წელი 60 სმ, მკერდი 95 სმ, თეძო 92 სმ

60/95 = 0.65 რაც არის ≤ 0.75

60/92 = 0.63 რაც არის ≤ 0.75

ორივე პარამეტრიდან გამომდინარე, ჩვენ ვხედავთ, რომ ქვიშის საათის ფიგურა

რა გიხდება იდეალურად:გადაიტანოთ ზედა.

რატომ:ეს ხაზს გაუსვამს წელის და ფიგურას უფრო გამოხატულს გახდის.