ორსულობის დროს ცუდი განწყობა. განწყობა ორსულობის დროს

თუ ეს ქალის პირველი ორსულობაა, მაშინ ყველა სხვა ემოციას, რომელსაც ყველა ქალი განიცდის ორსულობისას, ემატება მშობიარობის პროცესის დაწყებამდე უცნობის შიში, დამკვიდრება. ძუძუთი კვება, ისევე როგორც საკუთარი დედობრივი ძალებისადმი ნდობის ნაკლებობა. ყველა გვირჩევს არ ინერვიულოთ, განებივროთ საკუთარი თავი და ბავშვი, მაგრამ ქალი ხანდახან თავს მარტოსულად და დეპრესიულად გრძნობს.

რა ხდება მის განწყობაზე, რატომ არის ასე ცვალებადი?

განწყობის ცვალებადობა ორსულ ქალებში: მიზეზები და შედეგები

უპირველეს ყოვლისა, ორსული ქალის ემოციური მდგომარეობა დაკავშირებულია მის ფიზიოლოგიურ ცვლილებებთან. და ქალის ჯანმრთელობა იცვლება მასში ახალი სიცოცხლის დაბადების პირველივე მომენტიდან.

მომავალი დედის ჰორმონალური სისტემა აღდგება, რადგან ორსულობის პირველ თვეებში რეპროდუქციული ჰორმონების რაოდენობა განაპირობებს ბავშვის განვითარებას. ექიმები ხშირად უნიშნავენ ქალს ჰორმონალურ პრეპარატებს, თუ ცნობილია ენდოკრინოლოგიური პრობლემების მიზეზები. და ამიტომ სიხარულთან ერთად იბადება მღელვარე ფიქრები, გაღიზიანება და უკმაყოფილება საკუთარი თავისა და სხვების მიმართ.

შეუძლებელია არ აღინიშნოს ისეთი მიზეზი, როგორიცაა ადრეული ტოქსიკოზი . ქალების უმეტესობას ორსულობის 14-15 კვირამდე აქვს უსიამოვნო გულისრევა და თავბრუსხვევა. როგორც ჩანს, თქვენ უნდა იკვებოთ სწორად და სრულად, და წყლის გარდა ლიმონის წვენიან კრეკერი ორგანიზმი არაფერს იღებს.

ორსულობის შუა პერიოდი ყველაზე ნაყოფიერი პერიოდია როგორც მომავალი დედისთვის, ასევე მისი ოჯახისთვის და მეგობრებისთვის. ჰორმონები ნორმალურად უბრუნდებატოქსიკოზი ჩერდება, ბავშვი იწყებს მოძრაობას - ყველაზე მხიარული შეგრძნებები ავსებს ქალს.

ორსულობის დასასრულს სხეული მთლიანად ადაპტირდებაახალ მდგომარეობამდე, მაგრამ განწყობის ცვალებადობა მაინც საკმაოდ ხშირად ხდება. მუცელში გაზრდილი ბავშვი მოთავსებულია ისე, როგორც მისთვის კომფორტულია და დედა განიცდის ტკივილს და დისკომფორტს ზურგში, მუცელში ან შარდის ბუშტი. ასეთ მომენტებში იცვლება განწყობა, უძილობა წუხს, ცუდი მადა, მსურს მუცელი „გავიშალო“ და ზურგი გავუსწორო.

ქალებში განწყობის ცვალებადობის ყველა ჩამოთვლილი მიზეზი საკმაოდ ობიექტურია და შეიძლება თანაუგრძნობს იმ დედებს, რომელთა ნათესავები არ უჭერენ მხარს და არ ესმით.

დედის დადებითი განწყობა იცავს ბავშვის ჯანმრთელობას

რა თქმა უნდა, ყველა ურჩევს ორსულ ქალს იფიქრე პოზიტიურადიზრუნეთ საკუთარ თავზე, განდევნეთ საზრუნავი და მწუხარება, იფიქრეთ ბავშვზე და ისიამოვნეთ სიტუაციით. მშვიდი დედა ნიშნავს მშვიდ ბავშვს.

ორსული ქალის კარგი, დადებითი განწყობა მხოლოდ ბავშვისა და დედის ჯანმრთელობის გარანტი არ არის. მომავალი მამაც ღელავს და ელოდება. და მის მხრებზეა ასევე პასუხისმგებლობა მატერიალურ კეთილდღეობაზე, ამიტომ ბავშვის გაჩენის პერიოდში ფსიქიკაზე ტვირთი იზრდება ოჯახის ყველა წევრისთვის.

შენიშვნები მომავალი მამებისთვის: სასიამოვნო სიტყვები, პატარა საჩუქრები უმიზეზოდ, ერთობლივი გასეირნება, შოპინგი და მშობიარობისთვის მზადება - ეს ყველაფერი ხელს შეუწყობს ქალებს ორსულობის მთელი თვის განმავლობაში სერიოზული განწყობის ცვალებადობის თავიდან აცილებაში. ქალი არ უნდა დარჩეს მარტო ცვალებად სხეულთან და აწუხებდეს ბავშვის მომავალს.

როგორ ვმართოთ ახირება ორსულობის დროს

რა მოხდება, თუ ქალს ესმის, რომ შეშფოთების სერიოზული მიზეზი არ არსებობს, რომ ორსულობა კარგად ვითარდება და ყველას გაუხარდება ახალი ადამიანის მოსვლა, მაგრამ მაინც მოწყენილია? როგორ გავიგოთ თქვენი შინაგანი მდგომარეობა, როგორ განვასხვავოთ ახირება იმედგაცრუების სერიოზული მიზეზისგან?

თუ ორსული ქალის დისტრესი დაკავშირებულია მის ფიზიოლოგიურ ცვლილებებთან, მაშინ ეს ფაქტი ან უნდა განიცადოთ, ან დაეხმაროთ საკუთარ თავს გაუმკლავდეს დაავადებებს სამედიცინო მეთოდების გამოყენებით.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ახირება დაკავშირებულია საკვებზე, სასმელზე ან რაიმე ქმედებებზე დამოკიდებულებასთან, შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი ტექნიკის გამოყენებით:

• ნებადართული ოკუპაცია ფიზიკური კულტურა. ორსულებისთვის მედიტაცია, პილატესი, იოგა ქალს სხვადასხვა აზრებისა და აკვიატებული სურვილებისგან გადაიტანს.
• მკვებავი დიეტის დაცვა. თითქმის შეუძლებელია მშიერი ორსული ქალისთვის ყველაფრის ერთბაშად ჭამის სურვილს გაუძლოს და ხშირად ეს პროდუქტები შეუთავსებელია და არაჯანსაღი. ტკბილეული, შებოლილი საკვები და საკვების დიდი რაოდენობით შეღებვა და დანამატები კვლავ უნდა შეიცვალოს ხილით, ბოსტნეულით და თხილით.
• მოვლა პოზიტიური დამოკიდებულება, თემატური ლიტერატურის კითხვა, საოჯახო ფილმების ყურება, ბავშვის მზითვაზე გონივრულად დახარჯვა - ეს დაეხმარება კაპრიზულ ორსულ ქალს ჰარმონიის პოვნაში.

ორსულობის დროს კარგი განწყობის შენარჩუნება

უპირველეს ყოვლისა, თავად მომავალ დედას შეუძლია და უნდა შეინარჩუნოს, გააძლიეროს ნერვული სისტემა და შეხვდეს ბავშვის დაბადებას საკუთარი შესაძლებლობების დარწმუნებით.

მრავალი თვალსაზრისით, ორსულ ქალებში განწყობის ცვალებადობა გამოწვეულია იმით, რომ ისინი ბევრს ფიქრობენ მომავალზე. ა ჩვენ უნდა ვისწავლოთ დღეისთვის ცხოვრება, მოაგვარეთ უკვე წარმოქმნილი პრობლემები და არა შორს წასული. პირიქით, ამ დროს საყვარელ ადამიანებს უნდა ენდოთ, მათ ოჯახის კეთილდღეობაზე იზრუნონ, ბავშვზე კი დედამ იფიქროს.

Მნიშვნელოვანი მიიღეთ თქვენი ორსულობის მდგომარეობა, ისიამოვნეთ იმით, რომ ბავშვი იზრდება, ვითარდება, დედას ემორჩილება მის ნებას. შემდეგ ის სრულად გადაუხდის მას დისკომფორტისა და ფიზიკური ავადმყოფობისთვის სიყვარულით და სიყვარულით.

შეინარჩუნეთ დაბალანსებული გონების მდგომარეობასხვა ორსულებთან კომუნიკაცია, კურსებსა და ტრენინგებზე დასწრება, გახსნილობა და კეთილგანწყობა გარშემომყოფთა მიმართ დაგეხმარებათ. არ უნდა დანებდეთ საკუთარ თავში და დანებდეთ თქვენს შიშებსა და შფოთვას, ხოლო თუ ახალ სიტუაციასთან დაკავშირებული სერიოზული ფსიქოლოგიური პრობლემები გაქვთ, შეგიძლიათ დახმარებისთვის მიმართოთ ფსიქოლოგს.

თქვენ არ შეგიძლიათ მუდმივად იფიქროთ მხოლოდ ბავშვზე! ყოველივე ამის შემდეგ, არის ოჯახი, რომელმაც უნდა გაუწიოს დახმარება ქალს ორსულობის დროს და თავად უნდა მიიღოს ყურადღება და ზრუნვა მომავალი დედისგან, განსაკუთრებით მაშინ, თუ უკვე არიან უფროსი შვილები.

ბავშვის მოლოდინის პერიოდი ეხება მათ, ვინც უკვე ელოდება მას და მათ, ვინც ჯერ კიდევ არ ეჭვობს მის გარდაუვალ გარეგნობას. ამრიგად, ორსულ ქალს დახმარება სჭირდება არა მხოლოდ ოჯახისგან, არამედ სამსახურში მყოფი კოლეგებისგან, სამედიცინო პერსონალისა და ტრანსპორტის შემთხვევითი თანამგზავრებისგანაც კი. ორსული ქალი იმსახურებს პატივისცემას, გაგებას, გულმოდგინებას და ზრუნვას!

კარგი განწყობა გქონდეთ!

ვიდეო: განწყობის ცვალებადობა ორსულობის დროს

ორსულობის დროს განწყობის უეცარი ცვლილებების შესახებ და როგორ გავუმკლავდეთ მათ.

კარგ ხასიათზე იყავით, მომავალ დედებო!

ჩვენს ცხოვრებაში ყოველთვის არის შეშფოთების საკმარისი მიზეზები და ორსულობის დროს ეს მიზეზები ბევრად უფრო მრავალრიცხოვანი ხდება. ამას მეცნიერული ახსნაც კი აქვს. მთელი ორსულობის განმავლობაში, ქალის ჰორმონალური ფონი განიცდის ჰორმონალურ ცვლილებებს - და ეს არის მნიშვნელოვანი რესტრუქტურიზაცია მთელი სხეულისთვის, როგორც ფიზიკურად, ასევე ფსიქოლოგიურად. ამიტომ ორსულ ქალს უმატა ცრემლდენა, ნერვიულობა და გაღიზიანება. ქალები ხშირად თავიანთ ფიზიკურ ცვლილებებს ფსიქოლოგიურ მდგომარეობას გადასცემენ და ამიტომ ყველაფერს, რაც მათ ირგვლივ ხდება და განწყობის ხშირ ცვლილებებს ექვემდებარებიან, გულთან ახლოს იღებენ.

შევეცადოთ გაერკვნენ, რატომ არის ეს მავნე ცუდი განწყობა ორსულობის დროსდა არავითარ შემთხვევაში არ უნდა ნერვიულობდე.

ორსულობის დროს დედა და მისი დაუბადებელი ბავშვიისინი ქმნიან ერთ მთლიანობას, ისინი არიან ერთი ორგანიზმი, ერთი მთლიანობა. ეს არ არის მხოლოდ სიტყვები, ეს ფაქტია - ბოლოს და ბოლოს, დედას და შვილს აქვს სხვა სისხლის მიმოქცევის სისტემა ორისთვის და ყველა ნივთიერება, რომელსაც დედა მოიხმარს, ნაყოფის სხეულში შედის სისხლის მეშვეობით.

თუ ქალი ორსულობის დროს წუხს ან სტრესს განიცდის, მისი თირკმელზედა ჯირკვლები გამოიმუშავებს შფოთვის ან სტრესის ჰორმონს - კატექოლამინს. და ეს ჰორმონები არა მხოლოდ მთავრდება სისხლის მიმოქცევის სისტემაბავშვი, არამედ დაგროვდეს მასში, ვინაიდან ნაყოფს ჯერ არ განუვითარდა დაბრუნების ვენური ქსელი.

ორსულობის მეორე ნახევარში ნაყოფის ნერვული სისტემა უკვე ნაწილობრივ განვითარებულია და ის შეიძლება ნერვული გახდეს. და ის ნერვიულობს, როცა დედა ამას აკეთებს. თუ მომავალმა განიცადა ცუდი განწყობა ორსულობის დროს, მაშინ მშობიარობის დროს ამნიონური სითხე არის ამ სტრესის ჰორმონების უწყვეტი კონცენტრაცია. ბავშვები, რომლებიც ნერვიულობენ დედასთან მუცელში ყოფნისას, უფრო აქტიურები, შთამბეჭდავი და ნერვიულები არიან, ვიდრე ისინი, ვისი ინტრაუტერიული განვითარება მშვიდი იყო. სტრესი ორსულობის დროსიწვევს იმ ფაქტს, რომ ახალშობილი ბავშვები, რომლებმაც განიცადეს სტრესი დედასთან ერთად, უფრო აღგზნებულები და კაპრიზულები არიან და ხშირად ცუდად სძინავთ.

მაგრამ, რა თქმა უნდა, შეუძლებელია მთელი ორსულობის განმავლობაში აბსოლუტური სიმშვიდე შეინარჩუნო და ოდნავაც არ განიცადო უარყოფითი განცდა. მეცნიერები ამბობენ, რომ სავსებით მისაღებია ცოტა ნერვიულობა, მაგრამ მხოლოდ ცოტა. ჰორმონი კორტიზოლი, რომელიც წარმოიქმნება ფსიქო-ემოციური ცვლილებების დროს, მცირე რაოდენობით არ გამოიწვევს ნაყოფს ზიანს, მაგრამ გადაჭარბებული დოზებით აფერხებს ნაყოფის განვითარებას.

ასე რომ, მომავალ დედებო, გესმით, რომ არ გჭირდებათ საკუთარი თავის დასჯა ორსულობის დროს ცოტათი ღელვის გამო, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიყვანოთ ნერვიულობამდე, ისტერიკამდე და სერიოზულ სტრესამდე.

შევეცადოთ გაგახალისოთ! დიახ, დიახ, შესაძლებელია! და პროდუქტები დაგეხმარება შენ და მე. მეტიც ჩვენ ვსაუბრობთარა ყავაზე და შოკოლადზე, არამედ პროდუქტებზე, რომლებიც იზრუნებენ თქვენს ნერვულ სისტემაზე. მის გაძლიერებას უწყობს ხელს B ჯგუფის ვიტამინები, ეს არის ცხოველური წარმოშობის ცილოვანი პროდუქტები, მუქი მწვანე ბოსტნეული, თევზი, თხილი და რძის პროდუქტები. სტრესს ეშინია მანგანუმის და C ვიტამინის და ეს არის მწვანე და წითელი ბოსტნეული, კენკრა და ჩირი.

ჯანსაღი და სწორი კვებაერთ-ერთი გამოსავალია ცუდი განწყობაორსულობის დროს. მეორე ვარიანტია თავიდან აიცილოთ სიტუაციები და ადამიანები, რომლებმაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედონ თქვენზე. ისაუბრეთ სასიამოვნო და საყვარელ ადამიანებთან. ეწვიეთ უფრო ხშირად და მოიწვიეთ სტუმრები თქვენს ადგილას. და ნუ მისცემთ უფლებას მოგწყინდეთ - ამან შეიძლება დეპრესიული და სევდიანი გახადოთ. უფრო ხშირად იარეთ, წაიკითხეთ სასარგებლო ჟურნალები, დარეგისტრირდით. ახლა გაქვს დრო, გააკეთო ის, რისთვისაც აქამდე დრო არ გქონდა. იყავით შემოქმედებითი: დახატეთ, შეკერეთ, მოქსოვეთ, ქარგეთ, გადაიღეთ ფოტოები. ახლა დროა დანებდე ლამაზ ოცნებებს და მხოლოდ კარგზე იფიქრო!

რატომ განიცდიან ორსულებს ხშირად განწყობის ცვლილებები?

გარკვეულწილად, ბებიის სიბრძნე მართალია, მაგრამ თქვენ არ უნდა ჭამოთ ორი, არამედ დაისვენოთ. ქალის სხეულიგანიცდის მუდმივ სტრესს და დაძაბულობას ყველა ორგანოსა და ორგანოს სისტემაზე. ფილტვები, გული, თირკმელები და ხერხემალი მუშაობენ დამატებითი სტრესის ქვეშ.

ორსული ქალები განიცდიან გაძლიერებულ შფოთვას და შიშს

საყვარელი ადამიანების ამოცანაა არა მხოლოდ ორსული ქალის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა, არამედ განწყობის იგნორირებაც. ყველა წვრილმანზე დეპრესია და გაღიზიანება არ უნდა სჭარბობდეს ქალს.

მოულოდნელი ცრემლები და უსაფუძვლო ყვირილი არ არის ნორმა მომავალი დედისთვის. საკუთარი თავის გაკონტროლება შეუძლებელია, ემოციები უკონტროლოა. ერთადერთი გამოსავალი არის საყვარელი ადამიანების გაგება და მხარდაჭერა.

არ დაგავიწყდეთ ჩასახვის პირველივე დღიდან, რომ თქვენ ხართ პასუხისმგებელი თქვენს შვილზე. თქვენ არ იქნებით დაცული სტრესისგან, მაგრამ შეგიძლიათ ისწავლოთ მისი უფრო მშვიდად განცდა. საკუთარი თავის კონტროლის საუკეთესო საშუალებაა არ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი. განაგრძეთ იმის კეთება, რასაც აკეთებდით ორსულობამდე.

არ გადადოთ გინეკოლოგთან კონსულტაცია, თუ განწყობის ხშირი ცვალებადობა გაქვთ, რადგან ორივეს ჯანმრთელობაზე პასუხისმგებლობა დედას ეკისრება.

ცნობილია, რომ ორსულობის დროს ბევრი განსხვავებული ცვლილება ხდება ქალის კეთილდღეობაში. გამონაკლისი არც ფსიქო-ემოციური სფეროა: ახალი შეგრძნებები, პასუხისმგებლობის გრძნობა და ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა არ შეიძლება გავლენა იქონიოს მომავალი დედის განწყობაზე, რეაქციებსა და ქცევაზე. განწყობის ცვლილებები ძალიან ინდივიდუალური და დროებითია; ამ საკითხისადმი სწორი დამოკიდებულებით თავად ორსული ქალისა და მისი ახლობლებისთვის, ემოციური რესტრუქტურიზაცია შეიძლება მოხდეს სრულიად უმტკივნეულოდ და შეუმჩნევლად.

სამწუხაროდ, არსებობს მრავალი მუდმივი მითი ორსული ქალის გუნება-განწყობისა და ქცევის შესახებ, რომელიც ქმნის ქცევის არასწორ მოდელებს მომავალ მშობლებში. ხანდახან ასეთი არასწორი სტერეოტიპები მომავალ დედებსა და მათ ახლობლებს გაცილებით მეტ პრობლემას უქმნის, ვიდრე რეალურ ცვლილებებს. ემოციური სფერო.

განწყობა ორსულობის დროს: არ მინდა, არ მინდა

რატომღაც, საყოველთაოდ მიღებულია, რომ მომავალი დედა გამუდმებით იმყოფება „ტაფიდან და ცეცხლში“ მდგომარეობაში: ის ან ტირის, ან იცინის, ან ეწყინება, ან უმიზეზოდ ბრაზდება. ეს ქცევა ნამდვილად არ არის იშვიათი მომავალი დედებისთვის; თუმცა, არასწორია მისი მიჩნევა ორსულობის ნორმად და შეუცვლელ ატრიბუტად.

ფსიქო-ემოციური სფერო არის ადამიანის ფიზიოლოგიის ყველაზე დახვეწილი და ინდივიდუალური სფერო, ამიტომ არ შეიძლება ლაპარაკი რაიმე ნიმუშიან ცვლილებებზე, რომლებიც ერთნაირია ყველა ორსული ქალისთვის. რა თქმა უნდა, მომავალი დედის ემოციური ფონი ჩვეულებრივ რიტმთან შედარებით იცვლება; თუმცა, ამ ცვლილებების მასშტაბი და ბუნება განსხვავებულია თითოეული ქალისთვის.

ორსულობის დასაწყისში, როდესაც ჰორმონალური ცვლილებები ხდება, თქვენი განწყობა ნამდვილად შეიძლება "გადახტა" ჰორმონებთან ერთად. ჩვეულებრივ, ასეთი ემოციური არასტაბილურობა იგრძნობა 1-2 კვირაში და შესამჩნევია მხოლოდ თავად ორსულისთვის და ოჯახის უახლოესი წევრებისთვის. ხშირად ამ პერიოდში მთავარმა გმირმა არც კი იცის მისი "საინტერესო სიტუაციის" შესახებ. თუმცა, ამ პერიოდშიც კი, ყველა მომავალი დედა არ განიცდის განწყობის ცვალებადობას. ბევრი ქალი აღნიშნავს ემოციური ფონის სტაბილურ ცვლილებას, მაგალითად, მუდმივად ამაღლებულ განწყობას (ეიფორია) ან დეპრესიის გაბატონებულ განცდას – დეპრესიულ მდგომარეობას.

ემოციური ცვლილებების სტაბილურობა მიუთითებს მომავალ დედაში "დომინანტური ორსულობის" დამყარებაზე. ფსიქოლოგიური დომინირება არის ემოციური მდგომარეობა, რომელიც ჭარბობს ადამიანის ყველა სხვა გამოცდილებას მისი ცხოვრების გარკვეულ ეტაპზე.

მომავალი დედის ემოციურ მდგომარეობაში გამოიყოფა არა ერთი, არამედ რამდენიმე დომინანტი; თითოეული მათგანი ჩვეულებრივ შეესაბამება ორსულობის კონკრეტულ სტადიას. ამ შემთხვევაში საუბარი აღარ არის რყევებზე, ანუ განწყობის მუდმივ ცვალებადობაზე მოკლე დროში, როგორც ჩვეულებრივ ორსულებს მიაწერენ. და ბოლოს, ქალების დაახლოებით 30% არ აღნიშნავს რაიმე ცვლილებას ემოციურ სფეროში - არც ორსულობის დასაწყისში და არც მისი განვითარების შემდგომ ეტაპებზე.

პერინატალური ფსიქოლოგის კონსულტაციის აუცილებლობაზე მიუთითებს სიტუაცია, როდესაც ქალი მთელი ორსულობის განმავლობაში ასახავს კლასიკის ცნობილ სტრიქონებს „ცხოველივით იყვირებს, მერე ბავშვივით იტირებს“; ეს მდგომარეობა არ არის ნორმალური და შეიძლება მიუთითებდეს უფრო სერიოზულ გადახრებზე მომავალი დედის კეთილდღეობაში. სამწუხაროდ, ხშირია შემთხვევები, როდესაც ქალის ასეთი ცვალებადი განწყობა და ქცევა მხოლოდ ფსიქოლოგიური შაბლონის გავლენით არის განპირობებული: „მე ვარ ორსულად და უნდა გამოვავლინო ჩემი გრძნობები ძალადობრივად!“

ორსული ქალის განწყობა: კაპრიზები - ჟანრის კლასიკა

სინამდვილეში ეს სიმართლეს არ შეესაბამება; მოსაზრება, რომ მომავალ დედასის „სავარაუდოა“ კაპრიზული, ეს არ არის სიმართლე და საკმაოდ მავნე: ამ მითის გავლენა საგრძნობლად ართულებს თავად ორსულს და მის ახლობლებს. "ორსული ფოლკლორის" კლასიკური ახირება მოიცავს მომავალი დედის მოულოდნელად გაჩენილ დაუძლეველ სურვილებს, რომლებიც საჭიროებენ დაუყოვნებლივ შესრულებას, მაგალითად, დილის ორ საათზე ფორთოხლის ყიდვის მოთხოვნას. ბუნებრივია, ახირების შეუსრულებლობას მოჰყვება უკმაყოფილება, ცრემლები და საყვარელი ადამიანების ბრალდებები "საინტერესო პოზიციის" ქალბატონის მიმართ მგრძნობელობის ნაკლებობის გამო.

გავრცელებული მცდარი წარმოდგენა იმის შესახებ, რომ „ორსულ ქალს უნდა სურდეს მსგავსი რამ“ აიძულებს ქალების უზარმაზარ რაოდენობას ხელოვნურად გამოიგონონ საკუთარი თავისთვის განსაკუთრებული სურვილები, გამუდმებით აწუხონ თავიანთი ნათესავები მათთან და იყვნენ განაწყენებულ და გაღიზიანებულ მდგომარეობაში, რადგან ახირება ხშირად ხდება. რთული შესასრულებელი და ყოველთვის არ იწვევს სიამოვნებას სხვებს შორის. კითხვაზე: „ვის ჰქონდა მართლაც დაუძლეველი ლტოლვა ორსულობისას რაღაცის მიმართ - სურდა მარილიანი საკვები, სურდა მხოლოდ კლასიკური მუსიკის მოსმენა და ა. .

მეორეს მხრივ, არაფერია ცუდი იმაში, რომ ორსული ქალის სურვილს აჩუქოს საკუთარ თავს პატარა სიხარული. საბოლოო ჯამში, მომავალი დედისთვის სასარგებლოა დადებითი ემოციების განცდა, რადგან სიამოვნების მომენტში გამოთავისუფლებული სიხარულის ჰორმონები აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას და დადებითად მოქმედებს ბავშვის განვითარებაზე. ასე რომ, თქვენ შეგიძლიათ დროდადრო დაუშვათ საკუთარ თავს მცირე ახირება - რა თქმა უნდა, თუ ეს არ გადაიქცევა აკვიატებაში, არ დაატერორებს ოჯახს და არ მოწამლავს თავად "დამნაშავის" არსებობას.

მშობიარობის შიში

ეს არის ძალიან მუდმივი მითი მომავალი დედის ემოციური მდგომარეობის შესახებ. ითვლება, რომ ბავშვის მოლოდინში ნებისმიერ ორსულ ქალს უნდა ჰქონდეს სხვადასხვა ფობიები - შიში ორსულობის მიმდინარეობის, ნაყოფის განვითარების, საკუთარი ჯანმრთელობისა და ბავშვის მომავალი ჯანმრთელობის მიმართ და ბოლოს, მშობიარობის შიში.

სამწუხაროდ, ბევრს მიაჩნია, რომ შიში ორსული ქალის ნორმალური მდგომარეობაა, ქალის ფსიქიკის სრულიად ლოგიკური რეაქცია „პასუხისმგებლო“ პოზიციაზე და, შესაბამისად, „ორსულ“ შიშებთან საბრძოლველად სხვებისგან განსაკუთრებული ქმედება არ არის საჭირო. ეს მცდარი მოსაზრებაა: შიშის განცდა არ შეიძლება იყოს ნორმა ნებისმიერ მდგომარეობაში, განსაკუთრებით ორსულობისას. შიში დესტრუქციული ხასიათისაა: ის თრგუნავს ნორმალურ ფუნქციონირებას ნერვული სისტემა, პარალიზებს ნებას, რაც იწვევს ემოციური სტრესის და დეპრესიის განვითარებას. შიშის განცდას ახლავს მომავალი დედის ორგანიზმში ადრენალინის გამოყოფა - ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერება, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს გულის მუშაობაზე, სისხლის მიმოქცევასა და ნერვული სისტემის მდგომარეობაზე.

შიშის მქონე ადამიანის სისხლში ცირკულირებადი ადრენალინი იწვევს აჩქარებულ გულისცემას - ტაქიკარდიას, არტერიული წნევის მატებას - ჰიპერტენზიას და ზრდის თავის ტვინის ქერქის აგზნებადობას. კეთილდღეობის ეს ცვლილებები უკიდურესად არასასურველია მომავალი დედისთვის, რადგან სისხლძარღვთა ტონუსის მატება და ნერვული სისტემის აგზნებადობა პირდაპირ იწვევს საშვილოსნოს ჰიპერტონუსის განვითარებას - მთავარი ფაქტორი სპონტანური აბორტისა და მშობიარობის ნაადრევი დაწყების საფრთხეში.

მაღალი წნევის დროს ზიანდება პლაცენტური სისხლის მიმოქცევა და, შესაბამისად, დარღვეულია საკვები ნივთიერებებისა და ჟანგბადის ტრანსპორტირება ნაყოფში. პანიკური მდგომარეობის ფონზე მნიშვნელოვნად იზრდება ორსულობის ისეთი საშიში გართულებების რისკი, როგორიცაა გესტოზი, თირკმელების ტოქსიკური დარღვევა. მოგვიანებითორსულობა, რომელიც ვლინდება მაღალი წნევა, შარდში შეშუპებისა და ცილის მომატება; პლაცენტის მწვავე უკმარისობა - პლაცენტაში სისხლის ნაკადის დარღვევა; პლაცენტის ნაადრევი გამოყოფა. აშკარაა, რომ შეუძლებელია ნორმალურად ჩაითვალოს მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ასეთ სახიფათო გართულებებს.

რა თქმა უნდა, ხშირია, რომ მომავალი დედა აწუხებს ორსულობის მიმდინარეობასა და შედეგს. ყველა ქალი "საინტერესო სიტუაციის" სხვადასხვა ეტაპზე განიცდის შფოთვას საკუთარი ჯანმრთელობის შესახებ, ეჭვი საკუთარ შესაძლებლობებში და წუხს ბავშვის შესახებ. რა თქმა უნდა, ყველა მომავალ დედას აწუხებს მომავალი მშობიარობა და ზოგჯერ ეშინია კიდეც. მნიშვნელოვანია, რომ ეს ბუნებრივი შფოთვა, რომელიც დროდადრო ხდება, არ გადაიზარდოს მუდმივ უკონტროლო სტრესად, რომელიც გამოწვეულია შიშის პანიკური გრძნობით.

ნებისმიერი პანიკის მთავარი მიზეზი არის უცნობის შიში, დროული და ადეკვატურად მიწოდებული ინფორმაციის არქონა იმ თემაზე, რომელიც მღელვარების წყაროდ იქცა. Ამიტომაც Საუკეთესო გზაშიშებთან ბრძოლა - შემაშფოთებელ კითხვებზე პასუხების ძიება; ასეთი ინფორმაციის იდეალური წყაროა სპეციალური ჟურნალები, წიგნები და კურსები მომავალი მშობლებისთვის.

ორსულობის დროს ნორმალური განწყობა

ორსულობის ემოციური ფონის დამახასიათებელი თვისებაა ქალის ემოციების კონტროლის უნარის დაკარგვა. თავად ორსული ქალი განიცდის ასეთ ცვლილებებს გარშემომყოფებზე არანაკლებ, წუწუნებს, რომ ფაქტიურად „ვერ ახერხებს“ ემოციურ რეაქციებს, რომლებიც ზოგჯერ ძალიან მკაცრი ხდება. მსგავსი ქცევა ვლინდება ზოგიერთ ქალში პრემენსტრუალური სინდრომის დროს (PMS); განსხვავება ისაა, რომ PMS გრძელდება მაქსიმუმ რამდენიმე დღე და ემოციური ლაბილობა შეიძლება გამოვლინდეს ორსულობის პირველ ტრიმესტრში.

როგორც მენსტრუაციამდე, ორსულობის დასაწყისშიც გაღიზიანება ხდება ძლიერი ჰორმონალური ცვლილებების შედეგად. ქალის ნორმალური ჰორმონალური პროფილი, რომელიც ძირითადად შედგება ქალის სასქესო ჰორმონებისგან, ესტროგენისგან, იწყებს დაქვეითებას განაყოფიერების მომენტიდან, რაც ადგილს უთმობს "ორსულობის ჰორმონს" პროგესტერონს. თავდაპირველად ორსულის სისხლში ესტროგენისა და პროგესტერონის თანაფარდობა ყოველდღიურად იცვლება; სწორედ ეს ცვლილებები "ქიმიურ დონეზე" იწვევს განწყობის არასტაბილურობას და მომავალი დედის მკვეთრ ემოციურ რეაქციებს.

მოგვიანებით, როდესაც ორსულობის მუდმივი ჰორმონალური ფონი დამყარდება და ორგანიზმში ჰორმონების ბალანსი აღდგება, განწყობის ცვალებადობამ მომავალ დედას ნაკლებად უნდა აწუხებდეს. თუმცა, თუნდაც ზე ადრეული ეტაპებიორსულობისას გაღიზიანებადობა არ შეიძლება ჩაითვალოს მომავალი დედის მდგომარეობის ნორმად - ეს არის ჩვეულებრივი პათოლოგიური რეაქცია, რომელიც აუცილებლად საჭიროებს კორექტირებას. ორსულისთვის გაღიზიანება და ნერვიულობა ისეთივე საზიანოა, როგორც შეშფოთება: ასეთი ნეგატიური ემოციები, როგორიცაა შიში, იწვევს სისხლში ადრენალინის მატებას, რომლის უარყოფითი ეფექტიც ზემოთ აღვნიშნეთ.

მომავალი დედის ემოციური ფონის სტაბილიზაციის საუკეთესო გზაა მისი ყურადღების გადატანა მოვლენებზე ან აქტივობებზე, რომლებიც დაკავშირებულია დადებითი ემოციების მიღებასთან. სიცილის, სიხარულისა და სიამოვნების დროს მომავალი დედის სისხლში ჭარბობს "ბედნიერების ჰორმონები" - ენდორფინები. ეს ნივთიერებები აკონტროლებენ მეტაბოლურ მაჩვენებელს, სისხლის ჟანგბადით გაჯერებას, ასევე ცილების, ცხიმების, ნახშირწყლებისა და ყველაფერი, რაც აუცილებელია ნაყოფისთვის. სრული განვითარება. ასე რომ, ორსულ ქალს, რომელიც კარგ ხასიათზეა, მშობიარობის მეტი შანსი აქვს ჯანმრთელი ბავშვივიდრე ორსულობისას გამუდმებით ნერვიულობენ, გაღიზიანებულნი და ტირიან ქალებში.

იმისათვის, რომ გაუმკლავდეთ გაღიზიანებას, ჯერ უნდა მოიცილოთ დისკომფორტის ფიზიოლოგიური წყაროები. მათ შორისაა დაღლილობა, ვიტამინის დეფიციტი, ძილის დარღვევა და მომავალი დედის ორგანიზმისთვის ჟანგბადის არასაკმარისი მიწოდება. გაღიზიანებასთან ბრძოლაში დიდი დახმარებაა ყოველდღიური ფეხით სიარული. სუფთა ჰაერი, წყლის პროცედურებითან ზღვის მარილი, აუზის მონახულება, იოგას და პილატესის კლასები. როდესაც ემოციურ ფონზე არის არამოტივირებული ცვლილება, ძალიან მნიშვნელოვანია ღამის ძილის ნორმალიზება.

კარგი ძილისთვის, ძილის წინ რეკომენდირებულია სუფთა ჰაერზე სიარული მინიმუმ ნახევარი საათით, საძინებლის ვენტილაცია 15 წუთის განმავლობაში და თბილი აბაზანის მიღება. შეგიძლიათ ღამით დალიოთ დედის ნაყენი, ორსულებისთვის დამამშვიდებელი საშუალება, ან უბრალოდ ერთი ჭიქა თბილი რძე თაფლით. თუ შეუძლებელია ძილისა და სტაბილური განწყობის აღდგენა არანარკოტიკული მეთოდების გამოყენებით, უნდა მიმართოთ ექიმს სედატიური თერაპიის შესახებ: ნერვული სისტემის გამოფიტვა, რომელიც დაკავშირებულია ძილის დარღვევებთან, გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მომავალი დედის გაღიზიანებაზე, არამედ მატებაზეც. არტერიულ წნევასა და საშვილოსნოს ტონუსში, და ამან შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის სერიოზული გართულებები.

ორსული ქალის ახირება: მე ყველაფერი შემიძლია

ორსულ ქალს შეუძლია სხვებისგან განსაკუთრებული მოპყრობის იმედი ჰქონდეს; ზოგიერთი მომავალი დედა იწყებს თავისი „საინტერესო პოზიციით“ სარგებლობას და საყვარელი ადამიანების მანიპულირებას სკანდალების, შეურაცხყოფისა და ახირებების დახმარებით. სამწუხაროდ, ეს ვითარება იშვიათი არაა - მშვენიერი სქესის მრავალი წარმომადგენელი თვლის, რომ არ არის სამარცხვინო მათი განსაკუთრებული პოზიციის ყველა უპირატესობის გამოყენება ახლობლების მხრიდან ზრუნვისა და ყურადღების მოსაზიდად. საყვარელი ადამიანების მანიპულირების სურვილს საერთო არა აქვს განწყობის ყბადაღებულ არასტაბილურობასთან - ეს გამოწვეულია არა ემოციების კონტროლის უნარის ნაკლებობით, არამედ სხვებზე გაცნობიერებული ზემოქმედებით ძალადობრივი გრძნობების სიმულაციის გზით.

ასევე ხდება, რომ მომავალი დედა უბრალოდ წყვეტს ემოციების და ქცევის კონტროლს, მიაჩნია, რომ ამ პერიოდში მას ყველაფერი ეპატიება. ამ შემთხვევაში, რა თქმა უნდა, საუბარი არ არის სხვების განზრახ მანიპულირების მცდელობაზე; თუმცა, „ნებადართულობის“ ასეთი პოზიციაც მიუღებელია. გონივრულ ფარგლებში, ემოციების კონტროლი ჯერ კიდევ აუცილებელია: საშვილოსნოს ტონი და პლაცენტური სისხლის ნაკადის, რომელიც უზრუნველყოფს ნაყოფის სუნთქვასა და კვებას, დამოკიდებულია ნერვული სისტემის სტატუსზე. გარდა ამისა, მომავალი დედის ექსცენტრიული ქცევა შეიძლება ცუდად ემსახურებოდეს მას: მუდმივი სკანდალებით დაღლილი ახლობლები მალე შეწყვეტენ რეაქციას მუდმივ გუნებაზე, ცრემლებზე და გაღიზიანებაზე. შედეგად, ნაცვლად სპეციალური მკურნალობა, რომელზეც "კაპრიზული" ორსული ქალი იმედოვნებდა, შეიძლება ოჯახში ურთიერთობების გაცივება მოხდეს, დაიწყება უკმაყოფილება და ჩხუბი - და ეს უკვე ნამდვილი დეპრესიის მიზეზია.

ორსულობის დროს ქალის სხეულში სერიოზული ცვლილებები ხდება: დატვირთვა იზრდება, საჭიროა მეტი ჟანგბადი და საკვები ნივთიერებები, ხოლო ჰორმონალური დონე არასტაბილურია. იცვლება არა მხოლოდ ფიზიკური მდგომარეობა, არამედ ემოციურიც.

ორსულობის დროს "განწყობის ცვალებადობა".

ხშირად, ბავშვის მოლოდინში, ქალები განიცდიან რეგულარულად განწყობის ცვალებადობას, ამჩნევენ გახშირებულ ცრემლიანობას და მგრძნობელობას, თანაგრძნობას და თანაგრძნობას სხვების მიმართ (განსაკუთრებით ვწუხვარ ბავშვებისა და ცხოველების მიმართ). რასთან არის ეს დაკავშირებული?

რატომ ხდება განწყობის ცვალებადობა ორსულობის დასაწყისში?

ძირითადად, ემოციური მდგომარეობის გადაჭარბებული ცვლილებები ორსულობის პირველ ტრიმესტრში ხდება. ეს ხდება რამდენიმე მიზეზის გამო:

1. არასტაბილური ჰორმონალური დონე. ორსულობის დროს ჰორმონების დონე მნიშვნელოვნად იცვლება, რაც იწვევს სიხარულის ან სასოწარკვეთას.
2. სხეულზე მაღალი სტრესი იწვევს კეთილდღეობისა და განწყობის გაუარესებას. ეს განსაკუთრებით ეხება იმ ქალებს, რომლებიც აგრძელებენ მუშაობას, რადგან ისინი უფრო მგრძნობიარენი არიან დაღლილობის გამო ნეგატიური ცვლილებების მიმართ.
3. ადრეული ტოქსიკოზი ართმევს ძალას და უარყოფითად მოქმედებს ემოციურ მდგომარეობაზე.
4. ორსულობის დროს მეტაბოლიზმი იცვლება, რაც ასევე მოქმედებს თქვენს კეთილდღეობაზე.
5. შფოთვა ბავშვისთვის, საკუთარი თავისთვის და დედის ახალი როლისთვის.
6. ანემია იწვევს ძალების დაკარგვას.

ნორმა

ნორმალურად ვგულისხმობთ, როდესაც ქალი განიცდის განწყობის ცვლილებებს, რომლებიც არ არის რეგულარული ხასიათის.

ორსულობის დასაწყისში ჰორმონალური დონე არასტაბილურია, ორგანიზმზე დატვირთვა მატულობს, ტოქსიკოზი კი ხელს უშლის საყვარელი საკვებით ტკბობას, ეს ყველაფერი განაპირობებს განწყობის ცვლილებას. მეორე ტრიმესტრთან ახლოს მდგომარეობა სტაბილურდება.

თუ ქალი არ განიცდის მუდმივ სისუსტეს ან აპათიას, მაშინ არ არის საჭირო ფიქრი.

გადახრები

იმისდა მიუხედავად, რომ არასტაბილური განწყობა ორსულობის დროს ხშირი მოვლენაა, თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი კეთილდღეობა. ზოგჯერ დაღლილობა, სიზარმაცე, მუდმივი ძილიანობა პათოლოგიის ნიშანია. თუ ქალს აქვს შემდეგი სიმპტომები, უნდა მიმართოთ ექიმს:

1. ძლიერი დაღლილობა და ზოგადი ძალის დაკარგვა შეიძლება მიუთითებდეს ასთენიაზე. ეს ჩვეულებრივ ხდება ტოქსიკოზის გამო, ვიტამინებისა და საკვები ნივთიერებების ნაკლებობისას, გაზრდილი დატვირთვის ან რეგულარული სტრესის გამო. თუ მშობიარმა ქალმა შეამჩნია, რომ ვერ ახერხებს თუნდაც უბრალო დავალებების შესრულებას, რომლებსაც იოლად ართმევდა თავს, მუდმივად სურს ძილი და არ განიცდის სიხარულს, მაშინ აუცილებლად უნდა შეცვალოს დიეტა, შეავსოს ვიტამინის მარაგი და მიმართოს ექიმს.

1. ხშირი სტრესი ხელს უწყობს ორგანიზმის გამოფიტვას და უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფზე: მას შეუძლია გამოიწვიოს პათოლოგიები ცენტრალური ნერვული სისტემის განვითარებაში და სპონტანური აბორტი. ვიტამინების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს ბავშვის განვითარების შეფერხება და იმუნიტეტის დაქვეითება მომავალში.
2. ზოგიერთი ქალი ზოგჯერ განიცდის დეპრესიას პირადი გამოცდილების, სოციალური ფაქტორების და ბავშვისა და საკუთარი თავის შიშის გამო. მნიშვნელოვანია, რომ ეს არ შეინახოთ საკუთარ თავში, არამედ მიმართოთ ფსიქოლოგს.

ორსულობის დროს ახლო ადამიანები და ნათესავები ფრთხილად უნდა იყვნენ მომავალი დედის მიმართ და შეეცადონ დაიცვან იგი სტრესისგან, კონფლიქტებისგან, უზრუნველყონ მშვიდობა და დადებითი ემოციები.

დეპრესია და სტრესი ზიანს აყენებს ქალს, პატარას და შეიძლება გამოიწვიოს ადრეული აბორტიც კი.

ფსიქიკური დარღვევები

იშვიათ შემთხვევებში ორსულობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქიკური აშლილობა. ეს ძირითადად გვხვდება ამ დაავადებისადმი მიდრეკილ ქალებში. ასეთ შემთხვევებში აუცილებელია ფსიქოლოგის სასწრაფო კონსულტაცია. ფსიქიკური აშლილობის სიმპტომები:

1. ქალი უმიზეზოდ და მუდმივი კანონზომიერებით ვარდება სასოწარკვეთილებაში, შემდეგ განიცდის უსაფუძვლო სიხარულის გრძნობას. მან შეიძლება მოულოდნელად იტიროს და რამდენიმე წუთის შემდეგ მკვეთრად გაიცინოს.
2. პაციენტი დროზე არ არის ორიენტირებული და უჭირს კოორდინაცია.
3. ტრანსში ვარდება.
4. იტანჯება მეხსიერების დაკარგვით.
5. ხშირად დეპრესიაში.
6. შეიძლება არ აღიაროს საყვარელი ადამიანები.

ფსიქიკური დაავადებები, რომლებშიც რეგულარულად ხდება გუნება-განწყობის ცვლილებები: ADHD, ბიპოლარული აშლილობა, სასაზღვრო პიროვნება, წყვეტილი ხასიათის აშლილობა.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები სერიოზული პათოლოგიაა, რომელიც საჭიროებს მუდმივ მონიტორინგს და მკურნალობას. იდეალურ შემთხვევაში, დაავადების მქონე ქალმა ჩასახვის წინ უნდა გაიაროს გამოკვლევა, რათა გამოირიცხოს ბავშვის უარყოფითი მემკვიდრეობა.

ჯანმრთელ გოგონებსაც კი ურჩევენ გაიარონ ეს პროცედურა, რათა დაადგინონ პრობლემა ან დარწმუნდნენ, რომ არ არსებობს საფრთხე არ დაბადებული ბავშვისთვის.

განწყობის ხშირი ცვლილებები, რა უნდა გააკეთოს

ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე თქვენი ემოციური მდგომარეობის სტაბილიზაციისთვის, უნდა დაიცვან რამდენიმე წესი:

• პოზიტიური დამოკიდებულება. მეტი უნდა იფიქროთ სასიამოვნო რაღაცეებზე და ეცადოთ თავიდან აიცილოთ სტრესი და კონფლიქტები;
• იარეთ მეტი და იყავით სუფთა ჰაერზე;
• შეასრულეთ სპეციალური ვარჯიშები ორსულებისთვის - ცურვა, იოგა, დილის მსუბუქი ვარჯიშები, გაჭიმვის კომპლექსები, ფეხების და ხელების რხევა, ფიტბოლზე ვარჯიში;
• წიგნების კითხვა;
• ფილმების ყურება (კომედიები, ბიოგრაფიები, მსუბუქი მელოდრამები);
• მიღება ვიტამინის კომპლექსები, სასურველია ექიმის რეკომენდაციით;
• თუ უკუჩვენებები არ არის, მაშინ შეგიძლიათ დალიოთ დამამშვიდებელი ჩაი. ივან ჩაი უნივერსალურია.

ქალმა ყურადღებით უნდა აკონტროლოს ემოციური მდგომარეობა, ზოგჯერ სერიოზული დაავადებები იმალება აპათიის და გულგრილობის მიღმა.

როგორ გავუმკლავდეთ ემოციურ რყევებს ადრეულ ეტაპზე ოჯახისა და მეგობრებისთვის

განწყობის ცვალებადობას აწუხებს არა მარტო მშობიარე ქალი, არამედ მის გარშემო მყოფებიც. ახლობელმა ადამიანებმა უნდა დაუჭირონ მხარი ქალს ასეთ მნიშვნელოვან პერიოდში.

ემოციური ცვლილებები ხანმოკლე და ბუნებრივია, განსაკუთრებით გოგონებისთვის, რომლებიც პირველ შვილს ელოდებიან. თუ ეს შესაძლებელია, მნიშვნელოვანია, დაიცვათ ქალი სტრესისა და კონფლიქტისგან და იყოთ ტოლერანტული სურვილების მიმართ.

პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ემოციური ფონი სტაბილიზდება, მაგრამ ამის შემდეგაც აუცილებელია მშობიარობის ქალის ყურადღება და თანადგომა, ეს არის სიმშვიდისა და წარმატებული ორსულობის ერთ-ერთი გასაღები.

ბავშვის მოლოდინში განწყობის ცვალებადობა ბუნებრივი პროცესია. ზოგისთვის ეს უფრო სწრაფად და ხშირად ხდება, ზოგისთვის კი საერთოდ ვერ ამჩნევს ცვლილებებს. ორსულობა ყველა ქალისთვის განსხვავებულია. ახლობლები უნდა ცდილობდნენ სახლში ხელსაყრელი გარემოს შექმნას დედისა და არ დაბადებული ბავშვის საკეთილდღეოდ.

სასარგებლო ვიდეო