9 თვის ბავშვმა ხელების გამოყენება არ იცის. ცხრა თვის ბავშვის ფიზიკური და ემოციური განვითარება

ბავშვთა შიშები საკმაოდ გავრცელებული პრობლემაა. ფსიქოლოგების აზრით, დღესდღეობით მათი 30-ზე მეტი სახეობაა ცნობილი - უვნებელი, მტკივნეული და ზოგ შემთხვევაში უფროსებისთვის სასაცილო. საიდან მოდის შიში? ზოგჯერ ის ჩნდება, როგორც პასუხი რაღაც ჭეშმარიტად შემზარავ და საშინელებაზე. მაგრამ ბევრად უფრო ხშირად ბავშვებს აწყდებიან ჩანერგილი შიშები.

Საიდან ჩამოვიდნენ ისინი?

შიშის მიზეზი მდგომარეობს უფროსებში, რომლებიც გარს ეხვევიან ბავშვს და ძალიან აქტიურად მიუთითებენ მას რაიმე საფრთხის არსებობაზე. შიში ასევე ვლინდება ბავშვებში, როდესაც ადამიანები საუბრობენ ხანძრებზე, მკვლელობებზე, ავადმყოფობაზე, სიკვდილზე და ა.შ.

ფსიქოლოგები ასახელებენ ბავშვების შიშის მრავალ მიზეზს. ერთ-ერთი მათგანია ურბანული გავრცელება, ანუ ურბანიზაცია. ერთი შეხედვით ჩანს, რომ ამ ფენომენს არავითარი კავშირი არ აქვს განსახილველ პრობლემასთან, მაგრამ სინამდვილეში ურთიერთობა ძალიან ახლოა. დიდ ქალაქში ბავშვები თავს არაკომფორტულად გრძნობენ, უჭირთ მეგობრების პოვნა და გართობის ორგანიზება. გარდა ამისა, მოზარდები ზედმეტად იცავენ მათ, რაც ზღუდავს ბავშვების პირად სივრცეს და უარყოფითად მოქმედებს მათ ფსიქიკაზე.

ბავშვებში შიშის კიდევ ერთი აშკარა მიზეზი არის ის, რომ მათი ოჯახები ცხოვრობენ ცალკეულ კომფორტულ ბინებში. ექსპერტები ამბობენ, რომ ასეთი ბავშვები უფრო ხშირად განიცდიან შიშებს, ვიდრე მათი თანატოლები კომუნალური ბინებიდან. ეს განსაკუთრებით გოგონებს ეხება. კომუნალურ ბინაში ბავშვს უფრო მეტი შესაძლებლობა აქვს თანატოლებთან და უფროსებთან კომუნიკაციისთვის. ის დიდ დროს ატარებს თამაშებში მეგობრებთან ერთად და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ მარტო დარჩეს თავის შიშებთან. ამიტომ მშობლებმა უნდა შეუქმნან ბავშვს რაც შეიძლება მეტი პირობა, რომლითაც მან შეძლოს კომუნიკაციის მოთხოვნილების დაკმაყოფილება.

ოჯახური ატმოსფერო

ზოგჯერ ბავშვების შიშის მიზეზი დედის არასათანადო ქცევაშია. ამრიგად, ბევრი ბავშვი უფრო მგრძნობიარეა შიშის მიმართ, როდესაც ისინი აღიქვამენ სახლში მთავარ ადამიანს არა როგორც მამას, არამედ როგორც დედას. თუ იგი განიცდის მუდმივ გადატვირთვას სამსახურში და დომინირებს ოჯახში, ბავშვი იწყებს შფოთვას მისი თანდასწრებით.

ასევე უარყოფითად მოქმედებს ემოციური მდგომარეობაქალის პოვნის სურვილი რაც შეიძლება მალესამუშაო, რომელიც დააკმაყოფილებს მის ყველა ინტერესს და საჭიროებას. ამასთან, ის ყოველთვის არ აქცევს ყურადღებას, რომ ბავშვს სჭირდება კომუნიკაცია და დედასთან ხშირი დროის გატარება.

ბავშვთა შიშის პრობლემა ხშირად ოჯახურ ურთიერთობებთან არის დაკავშირებული. ზოგჯერ მშობლებს შორის ერთი ჩხუბი საკმარისია, რომ ბავშვმა რაღაცის შიში დაიწყოს. ბავშვების ყველაზე გავრცელებული რეაქცია მამასა და დედას შორის კონფლიქტზე არის შიშების გაჩენა. იმიტომ რომ ბიჭები სკოლამდელი ასაკიმათ, ვინც კონფლიქტურ ოჯახებში ცხოვრობენ, უფრო მეტად ეშინიათ, ვიდრე მათი თანატოლები სტიქიის, ავადმყოფობის, სიკვდილის და ცხოველების. მათ ასევე ბევრად უფრო ხშირად ეჩვენებათ კოშმარები.

ასევე, შიშების წარმოშობა ხშირად დამოკიდებულია მშობლების დამოკიდებულებაზე შვილების მიმართ. თუ დედა და მამა ზედმეტად ზრუნავენ თავიანთ ერთადერთ შვილზე, თუ ის გადაიქცევა მათი შფოთვისა და ზრუნვის ცენტრში, მაშინ ის უფრო დაუცველი ხდება ამა თუ იმ ფენომენის შედეგად შიშის გაჩენის მიმართ. როდესაც ოჯახში ბევრი ბავშვია, მათში შიშები ნაკლებად ვითარდება. როგორც წესი, ახალგაზრდა, ოპტიმისტურ, ხალისიან მშობლებს ჰყავთ შვილები, რომლებიც ნაკლებ შფოთვასა და შფოთვას გამოხატავენ, ვიდრე მათ, ვინც იმშობიარა 35 წლის შემდეგ.

სხვა განმარტებები

ბავშვთა შიშის მიზეზები ასევე მდგომარეობს საშვილოსნოსშიდა განვითარების პროცესში მიღებულ დარღვევებში. თუ დედამ ორსულობის დროს ემოციური შოკი განიცადა, ეს შეიძლება ბავშვის ფსიქიკაზე აღიბეჭდოს. თუ იმ დროს ოჯახში კონფლიქტური ვითარება იყო, ეს ალბათ საშვილოსნოში მყოფმა ბავშვმა იგრძნო და განიცადა სტრესი, რამაც იმოქმედა მის პიროვნებად ჩამოყალიბებაზე და გამოიწვია შიშის გამოჩენა.

ფსიქოლოგებს ხშირად სვამენ კითხვას, არის თუ არა ბავშვების შიშები მემკვიდრეობით. გარკვეული პასუხი არ არსებობს, მაგრამ ბავშვს შეუძლია მშობლებისგან ისწავლოს ნერვული აქტივობის ზოგიერთი მახასიათებელი, ზოგადი მითითებები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა მოახდინოს რეაგირება გარკვეულ მოვლენებზე.

Რა შეიძლება გაკეთდეს?

ბავშვის შიშის აღმოსაფხვრელად ბრძოლა ძალიან არის მნიშვნელოვანი ეტაპიმისი პიროვნების ჩამოყალიბებაში და მშობლები ამ საკითხს სრული სერიოზულობითა და პასუხისმგებლობით უნდა მიუდგენენ. მრავალი კვლევა აჩვენებს, რომ ზრდასრულთა ფობიების უმეტესობა ჩამოყალიბდა ბავშვობაში და, კერძოდ, მის ადრეულ პერიოდში.

შიში არის სრულიად ბუნებრივი რეაქცია რეალურ ან წარმოსახვით საფრთხეზე. არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ბავშვი ცხოვრობს საკუთარ სამყაროში, რომელშიც არსებობენ ზღაპრის გმირები და ყველაზე ჩვეულებრივ საგნებს შეუძლიათ მოძრაობა და საუბარი. ამის გამო ბავშვს შეუძლია დაინახოს საფრთხე იქ, სადაც ის არ არსებობს. მიუხედავად იმისა, თუ რა სახის ბავშვობის შიშმა გამოიწვია შიში და როგორ ვლინდება ის, მოზარდებმა უნდა მიიღონ ზომები ამ პრობლემასთან საბრძოლველად.

არტ თერაპია

ერთ-ერთი მთავარი გზა იმის გასარკვევად, თუ რას ფიქრობს და გრძნობს ბავშვი არის ხატვა. ბავშვის მიერ გამოსახული სურათი აჩვენებს მის ჰობიებს, ინტერესებს, ხასიათს და მოქმედებს როგორც მისი გამოცდილების ერთგვარი სარკე. ამიტომ, ბავშვებში შიშის გამოსწორება ხატვის დახმარებით ყველაზე ეფექტურ საშუალებად ითვლება.

მისი შიშის ობიექტის გრაფიკული გამოსახვით, ბავშვი იწყებს ნაკლებად ინერვიულოს და რაღაც საშინელებას ელოდება. თუ კოშმარი დაიხატება, ის აღიქმება როგორც დასრულებული ფაქტი, ანუ ის წყვეტს საშიშს.

ბავშვობის შიშის ფსიქოლოგია ისეთია, რომ ბავშვობაში დაძლეული კოშმარები არ შეაწუხებს ადამიანს, როცა გაიზრდება. შიშისგან თავის დაღწევა უნდა მოხდეს პატარასთან დაახლოებული ოჯახის ერთ-ერთი უფროსი წევრის თანდასწრებით. მან უნდა იგრძნოს დედისა და მამის მხარდაჭერა და დარწმუნებული იყოს, რომ გადარჩება, თუ რამე მოხდება.

კოშმარების უმეტესობა დაკავშირებულია ასაკობრივი მახასიათებლები, და გარკვეული დროის შემდეგ გადიან. მაგრამ ბავშვების შიშის დაძლევაზე პასუხისმგებლობა ეკისრებათ მშობლებს, რათა შიში არ გადაიზარდოს აკვიატებულობაში და არ აწამოს შვილები მრავალი წლის განმავლობაში. რა უნდა გაკეთდეს ამისთვის? თუ შვილთან ნდობის ურთიერთობა გაქვთ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ეტაპობრივად მუშაობა, რათა გაათავისუფლოთ იგი შფოთვისგან.

შიშების დახატვა

ბავშვთა შიშის დიაგნოსტიკის სხვადასხვა მეთოდი არსებობს, მაგრამ მათგან ყველაზე ეფექტური ხატვის გაკვეთილებია. სანამ დაიწყებთ, ნება მიეცით თქვენს შვილს დამოუკიდებლად ითამაშოს, დაამყარეთ მასთან ფსიქოლოგიური მეგობრული კონტაქტი. შემდეგ დაელაპარაკე მას, გაარკვიე, რისი ეშინია. ამის გაკეთება შეგიძლიათ როგორც თამაში.

დაჯექით ბავშვის გვერდით და არა მოპირდაპირედ, იყავით კეთილი, მეგობრული და წაახალისეთ ბავშვი. ამ გზით თქვენ დაეხმარებით მას ბავშვობის შიშების აღმოფხვრაში. როგორ გავუმკლავდეთ მათ შემდგომ?

ჰკითხეთ თქვენს შვილს, რისი ეშინია და რისი არა. დარწმუნდით, რომ დაელოდეთ პასუხს თქვენს თითოეულ შენიშვნაზე. შემდეგ შესთავაზეთ დახატოთ ის, რაც ბავშვმა დაარქვა. უმჯობესია ამის გაკეთება საღებავებით ან ფლომასტერებით.

ბავშვთა შიშების დიაგნოსტიკას დრო და ძალისხმევა სჭირდება. არის შემთხვევები, როცა ბავშვი საუბრიდან მხოლოდ რამდენიმე დღეში გადაწყვეტს გამოსახოს თავისი შიშის ობიექტი. ტაქტიანად წაახალისეთ მას ამის გაკეთება. დახატეთ მასთან ერთად იმავე ფურცელზე: მიეცით საშუალება თითოეულ თქვენგანს დაწეროს ქაღალდზე საშინელი საგნის ან ფენომენის საკუთარი ვერსია.

დასკვნითი ეტაპი

შემოქმედებითი აქტის დასასრულს სთხოვეთ ბავშვს ახსნას ის, რაც გამოსახა. ბავშვობის შიშის ასეთი დიაგნოზი დაეხმარება ბავშვს არა მარტო დახატოს თავისი შიშის ობიექტი, არამედ უთხრას, რატომ ეშინია მისი. ამის შემდეგ აუცილებლად შეაქეთ თქვენი შვილი, ჩამოართვით ხელი, აჩუქეთ სათამაშო და გაითვალისწინეთ შიშები, რომელთა დაძლევაც მოახერხეთ. შემდეგ თქვენ უნდა აცნობოთ, რომ ნახატები დარჩება თქვენთან. თქვენ უნდა გაათავისუფლოთ თქვენი შვილი შიშებისგან.

ასეთი თამაშებისთვის დაახლოებით ორი კვირა უნდა გამოყოთ. ამ დროის განმავლობაში თქვენ ასევე დააგროვებთ სურათებს, რომლებშიც ბავშვმა შიში ვერ დაძლია. ამ შემთხვევაში მოიწვიე ისევ დახატოს ისე, რომ ცხადი იყოს, რომ არ ეშინია. მაგალითად, სურათზე ბავშვი არ უნდა გაექცეს ურჩხულს, პირიქით, უნდა დაედევნოს შიშის ობიექტს. საშუალოდ, ბავშვს დაახლოებით 2 კვირა სჭირდება, რომ გააცნობიეროს და წარმოაჩინოს საკუთარი თავი, როგორც არ ეშინია. ყველაფერი გააკეთეთ იმისთვის, რომ ამ დროს მან მონაწილეობა მიიღოს სხვადასხვა გარე თამაშებში, გასეირნებაში და ექსკურსიებში. მაქსიმალურად დაიცავით იგი ოჯახური კონფლიქტებისგან.

სათამაშო თერაპია

ნახატი ხელს უწყობს იმ შიშებისგან თავის დაღწევას, რომლებიც გაჩნდა ბავშვის ველური წარმოსახვის გამო, იმის გამო, რაც რეალურად არ მომხდარა რეალურ ცხოვრებაში, მაგრამ, როგორც ბავშვი ფიქრობს, შეიძლება მოხდეს. ნაწილობრივ ამ მეთოდის დახმარებით შეგიძლიათ წარმატებით მოიცილოთ შიშები, რომლებიც ეფუძნება რეალურ მოვლენებს, რომლებიც მოხდა დიდი ხნის წინ და აღმოფხვრა ბავშვობის შიშები, რომლებიც არც თუ ისე ღრმად არის ჩაძირული თქვენს გონებაში. როგორ მოვიქცეთ მათ, თუ ტრავმის გამომწვევი ინციდენტი ცოტა ხნის წინ მოხდა და ბავშვის მეხსიერებაში ჯერ კიდევ სუფთაა? ექსპერტები გვირჩევენ გასართობი მეთოდების გამოყენებას.

ბავშვობის შიშის ფსიქოლოგია და მისი აღმოფხვრა მდგომარეობს ბავშვის მუდმივი გადაადგილებისა და სხვებთან კომუნიკაციის საჭიროებაში. აქტიური თამაშებიდაეხმარეთ ბავშვს თავი დააღწიოს დათრგუნვას, შიშს და სიმტკიცეს, რომელიც წარმოიქმნება სიბნელეში, ვიწრო სივრცეში ან როცა ის ახალ გარემოში აღმოჩნდება. ბავშვი იძენს თავდაჯერებულობას და ებრძვის მორცხვობას.

მონიშნეთ

ეს თამაში შესაძლებელს ხდის მშობლების მხრიდან თავდასხმის, დასჯის შიშისგან თავის დაღწევას და მჭიდრო კონტაქტის დამყარებას უწყობს ხელს. იდეა არის სკამების ან სხვა ობიექტების შემთხვევითი თანმიმდევრობით განთავსება შეზღუდულ ტერიტორიაზე.

წამყვანი უნდა დაეწიოს ერთ-ერთ მოთამაშეს და ზურგზე დაარტყას. ის, ვინც დაიჭირა, შემდეგ უნდა წარმართოს. ადამიანი, რომელიც ტოვებს საიტს ან ეხება რომელიმე ობიექტს, ასევე იღებს ლიდერის როლს. იყავი მხიარული და აქტიური. იმისთვის, რომ იდეამ იმუშაოს, ბავშვებთან ერთად უნდა ითამაშო და მისცე მათ შენი დამარცხების საშუალება.

Დახუჭობანა

ეს თამაში დაგეხმარებათ თავი დააღწიოთ სიბნელის, მარტოობის და შეზღუდული სივრცის შიშს. სანამ დაიწყებთ, განიხილეთ ის ადგილები, სადაც ვერ დაიმალებით. ამის შემდეგ გამორთეთ სახლის განათება და დატოვეთ მხოლოდ ღამის განათება. ლიდერმა უნდა შემოივლოს ბინა, ხუმრობით ემუქრება დამალულებს. ისინი სხედან სიბნელეში და არ ამჟღავნებენ თავიანთ ყოფნას.

აუცილებელია, ბავშვმა ჯერ ლიდერის როლი შეასრულოს. ეს მისცემს მას შესაძლებლობას დაძლიოს ბავშვობის შიშები და გაურკვევლობა. როდესაც ზრდასრული ადამიანი მართავს მანქანას, მას ურჩევენ დანებდეს და აჩვენოს, რომ ბავშვს ვერ პოულობს. ეს თქვენს შვილს უფრო თავდაჯერებულობას მისცემს.

სხვა თამაშები

მონიშვნა და დამალვა და ძებნა არის მხოლოდ ორი უამრავ თამაშში შესაძლო ვარიანტებიგასართობი, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვს ბავშვობის შიშების დაძლევაში. დაიმახსოვრე რას აკეთებდი მეგობრებთან ამ ასაკში. იმპროვიზაცია, გამოიყენეთ თქვენი ფანტაზია.

თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი თქვენი ძალისხმევით, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენი ბავშვი გაერთოს და შეძლოს დასვენება. არ დაგავიწყდეთ, რომ თამაშმა უნდა დააინტერესოს ბავშვი, მაგრამ არავითარ შემთხვევაში არ უნდა აიძულოთ მასში მონაწილეობა მისი ნების საწინააღმდეგოდ.

ბავშვობის შიშთან გამკლავება

ბავშვთა შიშის პრობლემაში არის რამდენიმე პუნქტი, რომელსაც მშობლებმა და მასწავლებლებმა განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციონ:
1. ბავშვებს არ უნდა აშინებთ სხვისი ბიძა, საშინელი ზღაპრის გმირები, ბოროტი ცხოველები, რათა ისინი გახდნენ უფრო მორჩილნი და სწრაფად შეასრულონ მოზარდების მოთხოვნები.
შიშით განათლება რთული და სასტიკი აღზრდაა, რის შედეგადაც ბავშვი შეიძლება გახდეს ზედმეტად საეჭვო, შიშიანი, ფრთხილი და გადამწყვეტი. ბავშვს უჭირს პირველი ნაბიჯის გადადგმა, დამოუკიდებლობა იკლებს, ხშირად ოცნებობს საშინელი სიზმრები, შედეგად, პიროვნების საგანგაშო საეჭვო განვითარება.
2. არასოდეს შეარცხვინოთ ბავშვი შიშით, განსაკუთრებით საჯაროდ. ეს ორმაგი გამოცდილებაა. სირცხვილი და შიში ძალიან მჭიდრო კავშირშია ერთმანეთთან. განცდილი სირცხვილის გამო ბავშვი იწყებს შიშის დამალვას და შედეგად, ცუდი ჩვევები, რაზეც უფროსებს შეუძლიათ ფოკუსირება: ბავშვი იკვნეტს ფრჩხილებს, წოვს თითებს, იკბინება ტუჩებზე, სწრაფად აციმციმებს, ოფლიანობს და ა.შ.
3. ბავშვი მისთვის გაუგებარ ან უცნობ რაღაცას მხოლოდ ზრდასრულის გვერდით იკვლევს. უცნობი საშინელებაა. ახლომდებარე ზრდასრული ადამიანის მშვიდი ახსნა-განმარტებები იძლევა თავდაჯერებულობას და იმის გაგებას, თუ რა ხდება.
მნიშვნელოვანია, რომ არ დატოვოთ თქვენი შვილი უცნობ გარემოში უცნობ ადამიანებთან.

რეკომენდაციები ბავშვთან ურთიერთობისთვის, რომელსაც ეშინია:
1. მოიწვიეთ თქვენი შვილი, რომ დეტალურად მოუყვეს მისი შიშის შესახებ, როდის ხდება, რასთან არის დაკავშირებული, როგორ ან რა შეგიძლიათ გააკეთოთ მის დასახმარებლად და ა.შ. ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვმა შეძლოს თავისი გრძნობების გამოხატვა.

2. მოიწვიე შენი შვილი დახატოს თავისი შიში დეტალურად, ბავშვის შესაძლებლობებიდან გამომდინარე. ბავშვები ამას ჩვეულებრივ აკეთებენ მუქი ფერისან უბრალო ფანქარი. შემდეგ კი ურჩიეთ ხატვის დასრულება განსხვავებული ფერისასაცილო დეტალები, რათა მან თავი ბედნიერად იგრძნოს და შიშის გრძნობა შესამჩნევად იკლო.

3. ხატვის თემის გაგრძელება: დაე, მის გვერდით დახატოს თავისი შიში და საკუთარი თავი, მაგრამ მხოლოდ ძლიერი, გაბედული და შესაძლოა შეიარაღებულიც. ნება მიეცით თქვენს შვილს ეს ბრძოლა ქაღალდზე განახორციელოს და გამარჯვება უსურვოთ.

4. თუ ბავშვს ეშინია ბუნებაში გასვლის, ეშინია ტყის, მოიწვიე ტყის ნახატის ან აპლიკაციის გასაკეთებლად, ხოლო კეთილი ცხოველების ფურცელზე მოჭრისა და დაწებებისას, შეგიძლიათ დაასახელოთ და დაასახელოთ. დაურეკე მათ მეგობრებს.

5. როცა ჩემს შვილს ზამთარში ოთახში დაძინების ეშინოდა, ჩვენ ასე მოვიქეცით: ავიღეთ პატარა ყუთი, ყოველი შიში ხმამაღლა ვთქვით და ძალაუნებურად ყველა ამ ყუთში ჩავსვით. მერე, როცა სასეირნოდ გავედით, ყუთი ავიღეთ და ნიჩაბი ავიღეთ. თოვლში ორმო გათხარეს, ყუთი იქვე დადეს, დაემშვიდობნენ და დამარხეს. ამ პროცედურის შემდეგ ძილი უფრო დამშვიდდა.

6. შიშების აღმოსაფხვრელად კიდევ ბევრი საინტერესო გზა არსებობს, მაგალითად, ცოცხის გამოყენებით. აიღე ცოცხი, მოიარე შვილთან ერთად ბინაში, ყველა კუთხეში გაიხედე, შეგიძლია კარადებშიც კი გაიხედო და შიშისგან ხმამაღლა, მხიარულად იყვირო: „ო, ნაძირალა, გამოდი, ახლა გაგიჭირდებათ. წადით ჩვენი სახლიდან“ და თითქოს ცოცხით უბიძგებთ შიშს, გამოაგდებთ მათ წინა კარი. აქციის დასასრულს ხმამაღლა და მხიარულად თქვით: „დასრულებულია მათთან!!! წავიდეთ, გემრიელი ჩაი დავლიოთ."

7. ეს მეთოდი არის „აგრესიასთან და შფოთვასთან მუშაობა“ სერიიდან. თქვენ დაგჭირდებათ მჭიდროები დივნის ბალიშები. მიეცით თქვენს შვილს ემოციების გამოხატვის საშუალება - აურიეთ ბალიში ბოლომდე, წარმოიდგინეთ შიშთან ბრძოლა. მიზანშეწონილია დასრულდეს ბრძოლა "ცხენზე" გამარჯვებული ძახილით "მე გავიმარჯვე".

8. საქმე პრაქტიკიდან. გოგონას საწოლში დაძინების ეშინოდა, იმისდა მიუხედავად, რომ მის გვერდით დას ეძინა. ხატვის პროცესში აღმოვაჩინეთ ერთი დეტალი: თურმე დედაჩემმა მათ ოთახში ლურსმანზე ხალათი ჩამოკიდა და გოგონას მოეჩვენა, რომ ოთახში ვიღაც იმყოფებოდა. საუბრის შემდეგ დედამ გოგოების ოთახიდან ტანსაცმლით მიხაკი ამოიღო და თანდათან ყველაფერი ნორმალურად დაბრუნდა.

9. უთხარით თქვენს შვილს დარწმუნებით, რომ მის შიშს საშინლად ეშინია ბავშვების სიცილის, როგორც კი ბავშვის სიცილს გაიგონებს, მაშინვე აფეთქდება, როგორც ბუშტი.

10. თუ ბავშვს ეშინია მოძალადეების, მოიწვიე სპორტზე.

11. თუ ბავშვს ეშინია სიბნელის, შესთავაზეთ დამალობანას თამაში, უბრალოდ დაიმალეთ შუქის ჩართვის გარეშე. თავიდან დიდხანს ნუ აიძულებთ მას დაგელოდოთ, სწრაფად იპოვეთ ბავშვი; შემდეგ ნელ-ნელა უკან დააბრუნეთ ძიების დრო.

12. როგორც კი შეგექმნებათ სიტუაცია, რომელშიც შეგიძლიათ უთხრათ მას „შენ მამაცი ხარ, მამაცი ხარ“, აუცილებლად მოიქეცი. ამ გზით თქვენ გაზრდით თქვენი შვილის თვითშეფასებას.
13. წაიკითხეთ წიგნები, ზღაპრები მამაც ადამიანებზე, ცხოველებზე.

14. უყურეთ მულტფილმებს იმის შესახებ, თუ როგორ დაძლიეს შიში ბავშვებმა ან ცხოველებმა, მაგალითად, „სულაც არ არის საშინელი“, „ჰიპოპოტამის შესახებ, რომელსაც აცრების ეშინოდა“ და სხვა. საბჭოთა მულტფილმები ამ თვალსაზრისით საუკეთესოა.

15. საკუთარ თავში და შესაძლებლობებში დარწმუნებულ ბავშვებს თითქმის არასოდეს ეჩვენებათ კოშმარები და არ განიცდიან აკვიატებულ შიშებს.

ზოგჯერ ჩემს ნამუშევრებში ვიყენებ მოთხრობას "მოქანდაკე და შიში", სამწუხაროდ, ავტორი არ ვიცი, ინტერნეტიდან ავიღე. ცოტა შევცვალე: მოქანდაკე გადაიქცა მხატვრად, რადგან ხატვის თემა ბავშვებისთვის უფრო ახლოსაა და ხანდახან პირველ ნაწილს ოდნავ არბილებ. მოთხრობის კითხვის პროცესში მნიშვნელოვანია ინტონაცია და ხმოვანი აქცენტები, განსაკუთრებით გმირების დიალოგში.

"მხატვარი დენი ერთ ქალაქში ცხოვრობდა. ის იყო ნამდვილი ოსტატი და ცდილობდა თავის ნახატებში უკვდავყო ყველაფერი, რასაც ირგვლივ ხედავდა. მისი კოლექცია მოიცავდა სრულიად განსხვავებულ სურათებს - ქალაქის ყველაზე ლამაზ გოგოებს, უსუსურ მოხუცებს და ბოროტ ტროლებს. , რომლებიც ლეგენდის მიხედვით ცხოვრობდნენ ქალაქგარეთ ტყეში.როგორც კი ახალ გამოსახულებას შეხვდა მაშინვე ცდილობდა მის გახსენებას და ტილოზე ან ქაღალდზე დახატვას.მაგრამ ასეთი გამოსახულებები სულ უფრო და უფრო ნაკლები იყო.
და შემდეგ ერთ დღეს ის იჯდა და ფიქრობდა თავის სახელოსნოში. გარეთ ბნელოდა. ცა პირქუში და მუქარა გახდა. დანის სული აწუხებდა. და უცებ იგრძნო, რომ შიშმა დაიპყრო მისი გული. ის იმდენად ძლიერი იყო, რომ საშინელებაში გადაქცევა ემუქრებოდა. დენი ადგა და გაქცევა უნდოდა, მაგრამ მიხვდა, რომ ქუჩაში კიდევ უფრო შეშინდებოდა.
ამბობენ შიშს დიდი თვალები აქვსო. ასე დაიწყო დენის ეჩვენებოდა, რომ სახელოსნოს ბნელ კუთხეში მან დაინახა ცქრიალა თვალები. "Ვინ ხარ?" - ძლივს ამოისუნთქა შეშინებულმა დენიმ. "მე ვარ შენი შიში, დიდი და უძლეველი!" მხატვარი საშინლად მეტყველებდა.
მაგრამ უცებ თავში საინტერესო აზრი გაუჩნდა - იქნებ ეს შიში დახატო? ბოლოს და ბოლოს, ასეთი საშინელი სურათი მის კოლექციაში არასდროს ყოფილა! შემდეგ მან მოიპოვა გამბედაობა და ჰკითხა: „ბატონო შიში, ოდესმე გიპოზიორეთ მხატვრისთვის?“ შიში მთლიანად დაიკარგა. "რა?" ჰკითხა მან. ნება მიბოძეთ დაგიხატოთ, რომ შეგეშინდნენ და გაგიცნონ, - შესთავაზა ოსტატმა. შიშმა არ მოელოდა მოვლენების ასეთ შემობრუნებას და ჩაილაპარაკა: „კარგი, წადი, ჩქარა!“ დაიწყო მუშაობა. დენიმ ფუნჯები აიღო. ხატავს და საქმეს შეუდგა.ახლა ისევ მოგროვილი და კონცენტრირებული იყო.
რადგან სრულიად ბნელოდა, შუქი უნდა ავანთე. წარმოიდგინეთ დენის გაოცება, როდესაც მან უკეთ დაინახა თავისი შიში. ეს შიში კი არ იყო, არამედ ცოტა საშინელება იყო, საზიზღარი, თითქოს ერთი კვირა არ ეჭამა. ამან ოდნავ შეაკანკალა, ალბათ მიხვდა, რას ფიქრობდა დენი. და ოსტატმა დაუყვირა: "ნუ იკუმშები, თორემ ნახატზე მრუდე გამოხვალ". შიში დაემორჩილა მას.
ბოლოს სურათი მზად იყო. და დენი უცებ მიხვდა, რომ მას საერთოდ არ ეშინოდა ამ საშინელებათა ამბის, მისი შიში უცებ არ გახდა საშინელი. მან შეხედა კუთხეში ჩახუტებულ საშიშ მამაკაცს და ჰკითხა: "აბა, რას ვაპირებთ?" მშიშარაც მიხვდა, რომ აქ მისი აღარ ეშინოდათ. მან ამოისუნთქა და თქვა: "ვფიქრობ, წავალ." "რატომ მოხვედი?" - ჰკითხა დენიმ. ”დიახ, მოსაწყენია მარტო ყოფნა!” - უპასუხა საშინელებათა ამბავს. ასე დაშორდნენ. დენის კოლექცია კი ახალი უჩვეულო ნახატით შეივსო. ირგვლივ ყველას გაუკვირდა მისი ორიგინალობა, დენი კი მის შემოქმედებას შეხედა და ასე ფიქრობდა ნიჭიერი ხელებიდიახ, ჭკვიან ხელმძღვანელს შეუძლია გაუმკლავდეს ასეთ შიშს“.

ყოველივე ზემოთქმულის გარდა, გირჩევთ გამოიყენოთ ანდაზები და გამონათქვამები გამბედაობის შესახებ შიშებთან მუშაობისას.

მამაცი ის კი არ არის, ვინც არ იცის შიში, არამედ ის, ვინც აღიარებს მას და მიდის მის შესახვედრად.
ლოყას მოაქვს წარმატება.
სადაც არის გამბედაობა, იქ არის გამარჯვება.
სადაც არ არის ცოდნა, არ არის გამბედაობა.
ნუ იფიქრებთ შიშზე, ეს არ მოხდება.
ძაღლი მხოლოდ მამაცს ყეფს, მაგრამ მშიშარას კბენს.
იყავი მამაცი და იქნები ძლიერი.
ვინც მამაცია, გამდიდრებულია ნებისმიერი გამოწვევით.
დახელოვნებულს და ვაჟკაცს შიში არ შეიპყრობს და მტერს არ სცემეს.

შიში
ჩვენ ყველგან ვეძებდით FEAR-ს.
შესაძლოა შიში
ბუჩქებში ზის?
ძალიან საშინელი ბუჩქები!
მაგრამ ბუჩქები
ისინი ცარიელია...

შესაძლოა შიში
ხევში ავიდა?
ხევს ვეძებდით!
მთელი ტყე მოვიძიეთ!
ᲨᲘᲨᲘᲡ ᲒᲐᲠᲔᲨᲔ!
შიში გაქრა.
(ინტერნეტიდან)

როგორც წესი, შიშები ასაკთან ერთად მოდის და მიდის. ისინი არ ძლიერდებიან და არ აყოვნებენ მხოლოდ იმ შემთხვევებში, როდესაც უფროსები, რომელთა გვერდითაც ბავშვი ცხოვრობს, საკუთარ თავში დარწმუნებულები არიან, ოჯახში კი მშვიდი და სტაბილური გარემოა. ბავშვი, რომელიც გრძნობს უფროსების სიყვარულს, ისმენს მის მიმართ ქებას და დარწმუნებულია, რომ საჭირო დროს მიიღებს მხარდაჭერას, სწრაფად „აჭარბებს“ თავის შიშებს. გიყვარდეთ, დააფასეთ და გაიგეთ თქვენი შვილები და შემდეგ მათი ბავშვობა იქნება ნათელი, ბედნიერი და მშვიდი.

ყველა ადამიანს რაღაცის ეშინია და ეს ასაკზე არ არის დამოკიდებული. შიში- ეს არის ორგანიზმის სრულიად ბუნებრივი და პროგნოზირებადი რეაქცია გამაღიზიანებელზე, რომელსაც ჩვენი ქვეცნობიერი საფრთხედ ხედავს. მაგრამ თუ ჩვენ შეგვიძლია დამოუკიდებლად დავძლიოთ ჩვენი შიში, ბავშვებისთვის ამის გაკეთება საკმაოდ რთულია. ხშირად თავადაც არ ესმით რა ხდება მათ თავს. ისინი უბრალოდ თავს უკიდურესად არაკომფორტულად გრძნობენ. თქვენ ვერ გადალახავთ ყველა ბავშვთა შიშს, რადგან ყველა ბავშვს აქვს ბევრი მათგანი. მაგრამ თქვენი ამოცანაა ისწავლოთ მათ ადეკვატურად მოპყრობა, მათზე მუშაობა და შეეცადეთ თავად არ გახდეთ შიშის მიზეზი.

ბავშვობის შიში არის შფოთვის ან მოუსვენრობის განცდა 16 წლამდე ასაკის ბავშვში. თითოეულ ასაკს მოაქვს საკუთარი შიშები, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს ფსიქიკაზე ამა თუ იმ გზით. თუ თქვენ მოახერხებთ ბავშვების შიშების დაძლევას, მაშინ ეს დაგეხმარებათ გაბედული, თავდაჯერებული და აქტიური პიროვნების ჩამოყალიბებაში. თუ შიშს ყურადღებას არ მიაქცევთ, მაშინ ბავშვი ბოლომდე ვერ გაიგებს რა არის მშობლის დაცვა და მომავალშიც მისი ეშინია. განსაკუთრებით საჭიროა ძლიერი და გრძელვადიანი შიშების მოგვარება.

საიდან მოდის ბავშვების შიშები?

შფოთვა, შიში და ფობია- ეს არის არა მხოლოდ ბავშვობის, არამედ ზრდასრული შიშის სამი ეტაპი. ზოგი შეიძლება სწრაფად გამოჩნდეს და გაქრეს, ზოგი კი ნათელ კვალს ტოვებს მეხსიერებაში დიდი ხნის განმავლობაში (ზოგჯერ სამუდამოდ). მოვლენა აღარ მეორდება, მაგრამ შიში რჩება.

ახალშობილ ბავშვს ჯერ არ ესმის მიზეზი და შედეგი, ანუ ლოგიკურად არ შეუძლია მსჯელობა. ამიტომ, ის მთლიანად აღიქვამს სამყაროს, როგორც მის მშობლებს. აქედან დასკვნა: მშობლებს შეუძლიათ მთელი შიში ბავშვის ფსიქიკაზე გადაიტანონ, თითქოს ნახშირბადის ასლის მეშვეობით. შეშფოთებული მზერა და ინტონაცია ის ძაფებია, რომლითაც შიში გადაეცემა გაუაზრებელ გონებას. ამიტომ, ყველაზე მნიშვნელოვანია მშობლების რეაქცია ნებისმიერ გამაღიზიანებელზე. გახსოვდეთ, რომ ბავშვს არ აინტერესებს რა მოხდა. დედას შეხედავს და გადაწყვეტს იტიროს თუ არა. თუ მას ეშინია, მაშინ დაელოდეთ ბავშვის რეაქციას. გარდა ამისა, შიშის მრავალი მიზეზი არსებობს.

რაღაცამ შემაშინა. შემთხვევითობა არის ბავშვების შიშის მთავარი მიზეზი. ეს შეიძლება იყოს ხმამაღალი ყვირილი, საშინელი ფილმის სცენა, ლიფტში ჩარჩენა, ბავშვის ან ნათესავის დაზიანება, მშობლების შეშფოთება, ვოსფის ან ძაღლის ნაკბენი, დაკრძალვა. თუ ბავშვის მშობლები არიან სტაბილური ფსიქიკის მქონე, არაკონფლიქტური, მშვიდი, პოზიტიური და თავდაჯერებული ადამიანები, მაშინ არსებობს შესაძლებლობა, რომ შიში ხანმოკლე იყოს. თუ ახალშობილს ჰქონდა ჩხუბი მშობლებს შორის და სხვა ტრავმული სიტუაციები, მაშინ ის იძენს საკუთარ თავში ეჭვს. ეს ნიშნავს, რომ კონკრეტული ინციდენტის მიმართ შიში შეიძლება სამუდამოდ დარჩეს მეხსიერებაში. ასეთი ბავშვები იწყებენ სიფრთხილეს ძაღლებისა და მწერების მიმართ და ხშირად რეაგირებენ ნებისმიერ სიტუაციაზე ტირილით.

ფანტაზია. ხშირად ბავშვების შიშის დამნაშავე გადაჭარბებულია განვითარებული ფანტაზია. ხდება გარკვეული სიტუაცია და ბავშვი მაშინვე ავსებს დეტალებს გონებაში. მაგალითია ღამის ჩრდილები. დაქუცმაცებული საბანი აყალიბებს ჩრდილს კედელზე და ბავშვი თავის ფანტაზიაში წარმოიდგენს, რომ ეს მგელია ან მონსტრი. თუ მას უყვარს მულტფილმები და უკვე აქვს წარმოდგენა უცხოპლანეტელებზე, მაშინ შეიძლება ეშინოდეს მთვარის, რომელიც ანათებს ფანჯრიდან. ამავე დროს, მისი ფანტაზია დაიწყებს უცხოპლანეტელების გამოგონებას, რომლებიც მას უყურებენ. ეს ასევე მოიცავს შიშს კოშჩეის, ბაბა იაგას და თუნდაც მოიდოდიერის მიმართ. ამიტომ, მნიშვნელოვანია დაიცვათ თქვენი შვილი ტელევიზორისგან და გაფილტროთ მისი მულტფილმები.

უთანხმოება ოჯახში. ნორმალურია მეუღლესთან კამათი. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა გააკეთოთ ეს სწორად - კონსტრუქციულად და ქვედა ტონებში. თუ ყოველი ჩხუბი სკანდალში გადაიქცევა მძაფრი სიტყვების გამოყენებით, კარების მიჯაჭვულობით და ჭურჭლის დამტვრევით, გასაკვირი არ არის, რომ ბავშვი იქნება შიშისმომგვრელი, შეშფოთებული და კაპრიზული.

დარღვევები სოციალურ ცხოვრებაში. მასწავლებლებთან, თანატოლებთან და სხვა ადამიანებთან ჩხუბმა შეიძლება გამოიწვიოს სოციალური ფობია. ბავშვს იწყებს ჯგუფების ეშინია და თავს შეზღუდულად გრძნობს. ასეთი ბავშვური შიშები არ არის ძნელი დასაძლევი, თუ ისინი დროულად შენიშნეს. თუმცა, არსებობს შანსი, რომ ამის შესახებ მხოლოდ რამდენიმე წლის შემდეგ გაიგოთ. ასევე, ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს შიში ვიზიტის შემდეგ ბავშვთა ბანაკი, სადაც ბავშვები ერთმანეთს ღამით საშინელებათა ამბებს უყვებიან.

ნევროზი. ზოგჯერ შიშის მიზეზი არის ფსიქოლოგიური გადახრა, რომელსაც ნევროზი ეწოდება. იგი ვითარდება თანდათანობით და მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ შიშები ჩაქრება, გაძლიერდება და არ განიხილება.

ბავშვების შიშის გაძლიერების მიზეზები

უკვე არსებული შიში შეიძლება გაძლიერდეს გარკვეული არახელსაყრელი ფაქტორების ზემოქმედებისას.

1. ახლობლებს მუდმივად რაღაცის ეშინიათ.

პატარა რჩევა:იმუშავეთ თქვენი შიშებით, გახსენით სამყარო თქვენს შვილს პოზიტიური მხრიდან, ფოკუსირდით კარგზე.

1. ახლობლები ახსენებენ ბავშვს შიშის შესახებ ან იცინიან მასზე.

პატარა რჩევა:მიიღეთ ბავშვის შიში, როგორც საკუთარი და ნუ დაადანაშაულებთ ბავშვს ამაში - მას აქვს უფლება ეშინოდეს.

1. შიშის ფაქტორი ყოველთვის არის.

პატარა რჩევა:გაარკვიეთ რა არის ბავშვების შიშის მიზეზი და სწრაფად მოიცილეთ იგი.

1. მშობლები ზედმეტად დომინანტურად იქცევიან ბავშვის მიმართ.

პატარა რჩევა:უნდა გიყვარდეს და პატივი გცენ და არა გეშინოდეს. შეეცადეთ დაამყაროთ მეგობრული ურთიერთობები ფსიქოლოგიურად დგომით იმავე დონეზე, როგორც თქვენი შვილი.

1. ნებისმიერი ემოცია ისჯება - ბავშვს ეკრძალება ფეხის დარტყმა, ბალიშის ცემა, ტირილი, ყვირილი (შედეგი არის ის, რომ შიში ფესვებს იკიდებს და ითრგუნება).

პატარა რჩევა: მიეცით ბავშვს საშუალება გამოხატოს ემოციები ისე, როგორც მას სურს. მას ამაში ვერ დააბრალებ. ნება მიეცით ფეხი დაარტყას და შემდეგ მშვიდად უთხრათ მიზეზი.

1. პატარას გულდასმით ესაუბრება ბავშვს.

პატარა რჩევა:რაც არ უნდა დაკავებული იყოთ, გამოყავით დღეში ერთი საათი შვილთან საუბრისთვის დღის შესახებ.

1. ბავშვი ოჯახში მარტოა ან მეგობრები არ ჰყავს.

პატარა რჩევა:იფიქრეთ მისი იზოლაციის მიზეზებზე, გახდით ის კარგი მეგობარიდა ის იპოვის ამხანაგებს.

1. მშობლებს არ ესმით ბავშვის და თვლიან, რომ ის არის დამნაშავე მის შიშში.

პატარა რჩევა:არ იფიქროთ, რომ თქვენი ბავშვი არ გისმენთ. ჯერ თავად გაიგე.

1. დედა გამოფიტულია სახლში და სამსახურში.

პატარა რჩევა:ბავშვს სჭირდება გართობა და კეთილი დედა, არა მფრინავი ცხენი. შეცვალეთ სამუშაო ადგილები ან გადაეცით გარკვეული პასუხისმგებლობა სხვებს.

1. ბავშვს ძალიან უყვართ და იცავენ.

პატარა რჩევა:ნუ დაიცავთ ბავშვს მის გარშემო არსებული სამყაროსგან, მოექეცით მას ადეკვატურად - ყველაზე მაღლა ამაღლების და მისი დამცირების გარეშე.

1. ბავშვს მამა არ ჰყავს.

პატარა რჩევა:თუ ბავშვი უმამოდ იზრდება, იყავი მისი მეგობარი და ამავდროულად მფარველი, როცა კარგად იქცევა. და ასევე კარგი მრჩეველი, როდესაც მას პრობლემები აქვს. თქვენი ამოცანაა იყოთ ხალისიანი, მიუხედავად სირთულეებისა და გადასცეთ ეს დამოკიდებულება თქვენს პატარას. გარდა ამისა, დაფიქსირდა, რომ პოზიტიურ და სასიცოცხლოდ აქტიურ ქალებს აქვთ პრობლემა მარტოხელა ოჯახიძალიან სწრაფად გადაწყდა.

ბავშვის ბევრი შიში წარმოიქმნება მშობლების არასათანადო ქცევით, მათი შფოთვით, ზედმეტად დაცვით ან სითბოსა და სიყვარულის ნაკლებობით. რაც არ უნდა მოხდეს, თქვენ მტკიცედ უნდა დაუდგეთ თქვენს შვილს - დაიცვათ იგი სხვა შესასვლელიდან მეზობლის თავდასხმისგან ან თქვენს წინაშე მყოფი მასწავლებლის კრიტიკისგან. ზოგჯერ საკმარისია იმის თქმა: "მე თვითონ დაველაპარაკები", მოდი სახლში და მშვიდად განიხილეთ რატომ მოიქცა ასე. მოუსმინეთ და მიეცით რეკომენდაციები თქვენს შვილს. ეს Საუკეთესო გზაგახდი მისთვის არა მხოლოდ მშობელი, არამედ ერთგული მეგობარიც.

ბავშვთა შიშის სახეები

ფსიქოლოგები ბავშვთა შიშებს ოთხ ტიპად ყოფენ.

შიშები ღამით. ეს მოიცავს კოშმარებს. ძილის დროს ბავშვი ამჟღავნებს უნებლიე მოძრაობებს - ლაპარაკობს, ზოგჯერ ყვირის, ჭუჭყიან საბანს და ფურცელს. ზოგჯერ შეიძლება მოხდეს უნებლიე შარდვა და სიარული. როდესაც ბავშვს კოშმარი ესიზმრება, ის ან იღვიძებს და გარბის მშობლების საწოლთან, ან იძინებს და მეორე დილით ვერაფერს ახსოვს.

უსაფუძვლო შიშები. ბავშვობის შიშის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობა. ბავშვს ეშინია სიბნელის, ეშინია საკუთარ თავთან მარტო დარჩენის, ეშინია მულტფილმის გმირების ან ზღაპრების, ასევე წარმოიდგენს იმას, რაც არ არის. ამავე დროს, ნუ ეცდებით ბავშვის დარწმუნებას, რომ მისი შიში უსაფუძვლოა - ის მაინც დარჩება თავის ადგილზე.

აკვიატებული შიშები. ეს შეიძლება მოიცავდეს ღია და დახურული სივრცის შიშს, თვითმფრინავში ფრენას, ტრანსპორტის დროს მოძრაობის ავადმყოფობის შიშს და ა.შ.

აუხსნელი (მოჩვენებითი) შიშები. ბავშვი იწყებს იმის შიშს, რაც აბსოლუტურად არავის აშინებს: მისი თოჯინა, ტელეფონი, ჩუსტები. ამ ტიპის ბავშვობის შიშებისგან თავის დაღწევა ადვილია, თუ მიზეზს გესმით. მაგალითად, ოცნებობდა, რომ ჩუსტები მისდევდნენ ან თოჯინა ელაპარაკებოდა.

ბავშვთა შიშის გამოვლინება ცხოვრებაში

როგორ გავიგოთ, რომ ბავშვს რაღაცის ეშინია? ეს შეიძლება მიუთითებდეს მრავალი განსხვავებული ნიშნით. ახალშობილი ბავშვი თავის შიშს ერთადერთნაირად ამჟღავნებს - ტირის. უფროს ბავშვებს უფრო მეტად შეუძლიათ თავიანთი ბავშვობის შიშების გამოხატვა.

1. ის არ გაგიშვებთ და ფაქტიურად თქვენს ფეხებზეა.

1. ის იმალება, თავზე საბანში იფარებს, ან სახეზე ხელებს იფარებს.

1. ის აგრესიულია ან ტირის.

1. ის კაპრიზულია.

1. ხატავს მხოლოდ შავი ფანქრებით, ასახავს ურჩხულებს, თავის ქალებს (ქვეცნობიერად ცდილობს შიშის დახატვას ნახატის საშუალებით).

1. თუ სთხოვთ დახატოს თავისი შიში, ის ხატავს და შემდეგ ეშინია ნახატის.

1. მას აქვს აკვიატებული ჩვევა - კბენს ფრჩხილებს, იწოვს თითს, ბლუზას ან ღილაკს უკრავს, არ იცის სად დაიჭიროს ხელები, აღნიშნავს დროს, ცდილობს მუდმივად დაიბანოს ხელები. ამ შემთხვევაში ჯობია ფსიქოლოგს მიმართოთ მის გამოსასწორებლად.

როგორ ამოვიცნოთ შიში? უმჯობესია ესაუბროთ თქვენს შვილს იმის შესახებ, რისიც ეშინია, სთხოვეთ დახატოს იგი ან დაწეროს ზღაპარი, რომელშიც მთავარი გმირია. თუ ის საშინელი ისტორიის მოყოლას დაიწყებს, მაშინ ჯობია მის ფანტაზიას სხვა მიმართულებით გაუშვათ - სთხოვეთ ბავშვს დაასრულოს ის დადებითად და მოიფიქროს კარგი დასასრული, სადაც ბავშვი გამარჯვებული გამოვა.

ყველა ასაკი ექვემდებარება შიშებს

თქვენ შეგიძლიათ გადალახოთ ბავშვობის შიშები, თუ გესმით, რა იწვევს მათ და როგორ გაუმკლავდეთ მათ. ყველა ასაკი გარკვეული შიშების დროა. მოდით გავარკვიოთ, რისი ეშინიათ ჩვენს ბავშვებს გარკვეულ ასაკში.

1-3 წელი

Რა არიან ისინი?. ისინი სწავლობენ ცხოვრების ძირითად უნარებს და რაც მთავარია, იყვნენ საკუთარი თავი. იცის როგორ განასხვავოს ბიჭი გოგოსგან, ზრდასრული ბავშვისგან და საკუთარი სხვისგან. მათ ესმით, რომ არის ახლო წრე და არის საზოგადოება. ამ პერიოდში ოჯახი ბავშვისთვის საიმედო ციხე ხდება (თუ კონფლიქტები არ არის). თუ ოჯახი ფსიქოლოგიურად ჯანმრთელია, მაშინ ბავშვი თანდათან ივიწყებს დაბადების სტრესს.

რისი ეშინიათ:იგივე რაც დედა. ნერვიულობ - ბავშვი ნერვიულობს. ისევ ხალისიანი ხარ - ხალისიანია ბავშვი. 2-დან 3 წლამდე ბავშვს შეიძლება განიცადოს შიში მეორე ბავშვის გაჩენისას. ეჭვიანობა ასევე ჩნდება, თუ მშობლები ყურადღებას აქცევენ საკუთარ თავს ან სხვებს. ბავშვს შეიძლება ეშინოდეს დედის წასვლის ან თავისით ჩაძინების, უცხო ადამიანების, ხმამაღალი ან მკვეთრი ხმების. როდესაც ბავშვი პირველ ნაბიჯებს დგამს, შეიძლება დაცემის ეშინოდეს. მაგრამ ეს უფრო სავარაუდოა მშობლების მიერ მათი შიშის ბავშვზე პროექცია.

როგორ დავიცვათ თავი შიშისგან.არ იფიცოთ თქვენი შვილის წინაშე იმით, რომ მას არაფერი ესმის. ბავშვი მყისიერად გრძნობს დაძაბულ სიტუაციას და ტირილით რეაგირებს მშობლების ქცევის ცვლილებაზე. თუ დედა ძუძუთია, ის განსაკუთრებით ნაკლებად უნდა ეშინოდეს და ნერვიულობდეს, რადგან შიშები გადაეცემა დედის რძე. არავითარ შემთხვევაში არ დაუშვათ კონფლიქტი თქვენს ოჯახთან ძუძუთი კვების შესახებ. ოჯახში ჯანსაღი ატმოსფერო საშუალებას აძლევს ბავშვს გააძლიეროს საკუთარი თავის პოზიცია და მოიპოვოს თავდაჯერებულობა.

თუ და-ძმა დაიბადება, ბავშვების შიშები შეიძლება დაიძლიოს უმცროსის მოვლაში ბავშვის ჩართვით. ამ ასაკში ჯობია, ბავშვი საბავშვო ბაღში არ გაგზავნოთ. დაიმახსოვრეთ, რაც უფრო დიდხანს იქნებით თქვენს პატარასთან, მით უკეთესი. შეეცადეთ რაც შეიძლება სწრაფად ასწავლოთ მას დამოუკიდებელი იყოს და ზედმეტად ნუ დაიცვათ იგი. იყავით მშვიდი, რათა არ გადასცეთ თქვენი შიში თქვენს შვილს.

ფრთხილად შეარჩიეთ თქვენი ძილის წინ ამბავი - ნუ წაიკითხავთ ბაბა იაგას შესახებ. შეჩერდით სუტეევის ან ტერემკას კეთილ ზღაპრებზე. მიეცით თქვენს პატარას მაქსიმალური დაცვა. ამისათვის მიაწოდეთ მას სიყვარული ძილის წინ, მოეფერეთ, იმღერეთ სიმღერა, დაამშვიდეთ.

3-5 წელი

Რა არიან ისინი?. ბავშვი გრძნობებსა და ემოციებს ძლიერად და ძირითადში გამოხატავს. მისი ემოციური სფეროძალიან ფართოვდება, რაც ნიშნავს, რომ ბევრი ბავშვის შიში ჩნდება. ის ცდილობს კიდევ უფრო დაუახლოვდეს მშობლებს და სხვა ადამიანების შვილებს, რომლებსაც თავის მეგობრებად აცხადებს. ამ შემთხვევაში მეგობრობა შეიძლება გაგრძელდეს 1 დღე. ბავშვი სწავლობს საზოგადოების გაგებას და მასში ცხოვრებას. მას ესმის, რომ ის უკვე არსებობს მხოლოდ "ᲛᲔ", მაგრამ ასევე "ჩვენ". ის უფრო დამოუკიდებელი ხდება და მისი წარმოსახვაც ინტენსიურად იწყებს განვითარებას. ბავშვს შეუძლია ზღაპრის გმირების ან პროფესიების გამოსახულებები სცადოს.

3-დან 5 წლამდე შეგიძლიათ დააკვირდეთ არა მხოლოდ აქტიურობას, არამედ გაღიზიანებას, შეხებას და განწყობის მუდმივ ცვალებადობას. ბავშვი იცინის და მაშინვე იწყებს ტირილს, თუ რამე არ უხდება. მან შეიძლება მოითხოვოს თქვენთან მუდმივად ყოფნა.

რისი ეშინიათ?. რომ შეწყვეტენ მის სიყვარულს. მათ უფრო ძლიერად უყვართ საპირისპირო სქესის მშობელი და ეშინიათ, რომ თავიდან არ მოეწონოთ მას. მარტოობის შიში კვლავ მწვავედ დგას, ამიტომ შვილთან მეტი კომუნიკაცია გჭირდებათ. ასევე ეშინია დასჯის, დახურული შენობების.

როგორ დავიცვათ თავი შიშისგან.ვინაიდან ახლა ბავშვი სიყვარულს სწავლობს, მისთვის მნიშვნელოვანია ღირსეული მაგალითის ჩვენება. შეეცადეთ ღიად აჩვენოთ სიყვარული თქვენი მეორე ნახევრის, ისევე როგორც თქვენი შვილის მიმართ. კოცნა, ჩახუტება, შეანჯღრიე - ეს ყველაფერი ახლა ძალიან მნიშვნელოვანია. ეცადე არასდროს ილაპარაკო "ცუდად მოიქეცი, მე არ მიყვარხარ"- ბავშვს შეუძლია ეს სამუდამოდ ახსოვდეს და შემდეგ გაჩნდება მშობლების სიყვარულის დაკარგვის ბავშვური შიში.

საპირისპირო სქესის მშობელი განსაკუთრებით ყურადღებიანი უნდა იყოს ბავშვის მიმართ ამ ასაკში. არასოდეს ჩაკეტოთ ის ოთახში, როგორც სასჯელი. გაასუფთავეთ ზღაპრები საშინელი ნაწილების გამოტოვებით. თანატოლებთან კომუნიკაცია, სადაც ბავშვი ემოციების მთელ სპექტრს აჩვენებს, მაქსიმალურად დაგიცავთ შიშებისგან.

5-7 წელი

Რა არიან ისინი?ამ ასაკში ბავშვები იწყებენ ადამიანების კარგ და ცუდებად დაყოფას. კარგები არიან ის, ვინც იღიმება და კეთილგანწყობილია ბავშვის მიმართ. ცუდები ის არიან, ვინც ბრაზდებიან და ინექციებს აკეთებენ. შეიძლება გამოჩნდეს შფოთვა, ეჭვიანობა და მგრძნობელობა.

რისი ეშინიათ?ამ ასაკში ბავშვს უჩნდება იმის შიში, რომ ის ან მისი მშობელი მოკვდება. თუ პატარას ხშირად ესიზმრება კოშმარები, მაშინ ჩნდება დაძინების შიში. ამიტომ ისტერიკები ღამით. ბავშვი ასევე იწყებს ექიმების, კბენის, სიმაღლისა და ცეცხლის შიშს. შეიძლება გაიზარდოს ბნელი, დახურული სივრცის შიში და მშობლების დასჯა. ბავშვი იწყებს სხვა სამყაროს შიშს. უფრო მეტიც, ეს უფრო გამოხატულია ბავშვებში, რომლებსაც არ აქვთ თავდაჯერებულობა და გაზრდილნი არიან ავტორიტარულ ოჯახებში. ბავშვები იწყებენ მომავალზე ფიქრს და ეშინიათ. ბიჭი შვილისთვის მნიშვნელოვანია ძლიერი და მამაცი მამის მაგალითი, რადგან ახლა ყალიბდება პირველი მამაკაცური თვისებები.

ამ ასაკში შიშები აყალიბებს ფიზიკურ გავლენას ბავშვზე, დასჯა, ყვირილი. გოგონას შეიძლება ეშინოდეს ხმამაღალი მამის, ბიჭს კი ავტორიტარული დედის. არსებობს განშორების, თავდასხმის, ომის, სკანდალების, დაგვიანების, ლოდინის, შინაური ცხოველების სიკვდილის შიში.

როგორ დავიცვათ თავი შიშისგან.ბავშვების შიშების დასაძლევად შეეცადეთ დაარწმუნოთ თქვენი შვილი უსაფრთხოებაში, აჩვენეთ, რომ სამყარო არ არის საშინელი. ნუ გაკიცხავთ თქვენს შვილს, თუ ის იწყებს ცუდი სიტყვების თქმას. მშვიდად თქვით, რომ ეს მიუღებელია და ეცადეთ, დიდი ყურადღება არ მიაქციოთ მათ. ახლა მნიშვნელოვანია ფსიქიკის რაც შეიძლება ნაკლები ტრავმა მუქარით ან გაბრაზებული შეძახილებით. თუ ბავშვი თავად არის ნევროზული ან ჰიპერმგრძნობიარე, შეეცადეთ შეამციროთ მტკივნეული სიტუაციები მინიმუმამდე: ინექციების ნაცვლად მიეცით აბები, წაიკითხეთ კარგი ზღაპრები და ა.შ.

7-11 წელი

Რა არიან ისინი?. ბავშვი აღარ იქცევა როგორც ეგოისტი. ის იწყებს იმის გაგებას, რომ საზოგადოებაში მას უნდა შეეძლოს კომუნიკაცია მიმდებარე მასწავლებლებთან და თანატოლებთან. მოვალეობის, ვალდებულების, პასუხისმგებლობისა და დისციპლინის გრძნობა იწყებს განვითარებას.

რისი ეშინიათ?ბავშვი კვლავ განიცდის სიკვდილის შიშს. მხოლოდ ის ზრუნავს უფრო მშობლებზე. იწყება უცნობების თავდასხმების, ცუდი ქულების, ხანძრის, ძარცვის შიში, ბავშვების შიში ძირითადად სპეციფიკური ხდება. თუმცა, ყველა ეს შიში არ არის ძლიერი, რადგან სკოლა ყურადღებას საკუთარი თავისგან გადააქვს სხვებზე. მაგრამ დანაშაულის გრძნობა შეიძლება განვითარდეს, თუ ბავშვი იქცევა "არა ამ გზით"ან ის არ ჰგავს ყველას.

როგორ დავიცვათ თავი შიშისგან.ახლა თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ თქვენი შვილის თავდაჯერებულობას, რათა დაძლიოთ მისი ბავშვობის შიშები, რომ არ აფასებდეს სხვებს. იყიდეთ მას ტანსაცმელი, რომელსაც ითხოვს, შეეცადეთ უფრო მეტად მოუსმინოთ მას. ნუ აიძულებ მას დაუმეგობრდეს მათ, ვისთანაც არ სურს. აცნობეთ მას, რომ სახლში ყოველთვის უყვართ და მისასალმებელია, მაშინაც კი, თუ ის ვერ სწავლობს და მასწავლებლები ცუდ ქულებს აძლევენ. დაეხმარეთ მას დამოუკიდებლად მიიღოს გადაწყვეტილებები, მადლობა გადაუხადეთ დახმარებისთვის და შეაქეთ პასუხისმგებლობისთვის, თუნდაც ეს ხშირად არ გამოჩნდეს.

11-16 წლის

Რა არიან ისინი?. ეს ასაკი ყველაზე რთული პერიოდია. ბავშვი ადგენს საკუთარ პრინციპებს, იცვლება მისი მსოფლმხედველობა. ის იწყებს გონივრულად მსჯელობას. ზოგჯერ ეს ცვლილებები იმდენად ელვისებურია, რომ მშობლებს ისეთი შეგრძნება აქვთ, თითქოს სიტუაცია კონტროლიდან გამოდის. ბავშვი იწყებს საკუთარი თავის სწავლას ინტერპერსონალური ურთიერთობები. ყველაფერი დამოკიდებულია მის თვითშეფასებაზე.

რისი ეშინიათ?. თინეიჯერებს ყველაზე მეტად გაუგებრობის ეშინიათ. ჩნდება ორმაგი ბავშვური შიში: ერთი მხრივ, ბავშვს სურს შეუერთდეს საერთო მასას და შენიღბვას, მეორე მხრივ, ცდილობს არ დაკარგოს ინდივიდუალობა. ამ ასაკში ძალიან რთულია გარეგნობის შეცვლის ბავშვობის შიშის დაძლევა. გოგოები უფრო მეტ შიშს განიცდიან, ვიდრე ბიჭები. 12 წლის ასაკში ბავშვები ემოციურად ძალიან მგრძნობიარეები არიან და ადვილად აწყენინებთ მათ თქვენი სიტყვებით. შფოთვის პიკი 15 წელია. შემდგომი შიშები მცირდება. მათ შეუძლიათ გადაგვარდნენ ფობიებში და აკვიატებულ მდგომარეობებში. ბავშვს, სხვა შიშებთან ერთად, ეშინია სირცხვილისა და საყვედურის.

როგორ დავიცვათ თავი შიშისგან.მოზარდს უნდა გაუზარდოთ თვითშეფასება და შეაქოთ კარგი საქმეებისთვის. სილამაზის ცნება გოგოებს უნდა ჩაუნერგოთ. რაც არ უნდა იყოს, უთხარი შენს ქალიშვილს, რომ ის ძალიან ლამაზია. და ჩაუნერგეთ თქვენს შვილს, რომ მას ენდობით თქვენს ცხოვრებაში გადაწყვეტილებებს. რაც უფრო მეტი კონფლიქტია მოზარდის ცხოვრებაში, მით მეტი შიში აქვს მას. შეეცადეთ იყოთ უფრო ტოლერანტული თქვენი შვილის აგრესიისა და აგზნებადობის მიმართ. ახლა მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ მოზარდი საკუთარი თავის ანარეკლია. ამიტომ, პირველ რიგში, დაიწყეთ საკუთარ თავზე მუშაობა.

სკოლის მოსწავლეების შიშები

სკოლის შიშები შეიძლება კლასიფიცირდეს ბავშვობის შიშების ცალკეულ კატეგორიად. ისინი შესაძლოა პირველად გამოჩნდნენ პირველკლასელში, როცა ბავშვს ჯერ კიდევ უჭირს მშობლებთან განშორება. თუ მშობელს თავად ეშინოდა სკოლის, უარყოფითად საუბრობს მასზე და ეშინია ბავშვის ცუდი შეფასების, ის მას შიშს აკისრებს. ბავშვების ნაცვლად საშინაო დავალების შესრულება იწვევს იმ ფაქტს, რომ ისინი ვერ აგებენ პასუხისმგებლობას თავიანთ ქმედებებზე, იწყებენ შეცდომის დაშვების შიშს და პრობლემის გადაჭრაში მშობლებს ეყრდნობიან.

შიშთან გამკლავების უმარტივესი გზა არის ბავშვები, რომლებიც ბავშვობიდან არიან მიჩვეულები მშობლების გარეშე გარკვეული ხნით დარჩენას. გარდა ამისა, სასკოლო სირთულეები უფრო ადვილად გადალახავს საბავშვო ბაღებს. სკოლაში ბავშვი ცდილობს მოერგოს მასწავლებელს და თანაკლასელებს. ის ცდილობს დააკმაყოფილოს დადგენილი მოთხოვნები.

IN სკოლის წლებითქვენთვის, როგორც მშობლებისთვის მნიშვნელოვანია, არ იყოთ შეპყრობილი შეფასებებით. სკოლაში ბავშვების შიშების დასაძლევად ეცადეთ შვილთან ერთად განიხილოთ ისინი, გაეცანით მის საქმეებს და არ აიღოთ ძალიან ბევრი პასუხისმგებლობა. ასწავლეთ თქვენს შვილს არა მხოლოდ საშინაო დავალების შესრულება, არამედ დროის დახარჯვა თავის ჰობიებზე და თანატოლებთან კომუნიკაციაზე.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ბავშვების შიშის მიზეზი

ბევრად უფრო ადვილია სხვადასხვა ბავშვობის შიშებთან გამკლავება, თუ შენ თვითონ გაქვს ძლიერი პოზიცია. ქვემოთ მოყვანილი რჩევები დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შიშის პროვოცირება თქვენს შვილში და ჩაუნერგოთ მას თავდაჯერებულობა.

1. უზრუნველყავით კომფორტი და ჰარმონია თქვენს სახლში. ნუ უყვირით თქვენს შვილს ან ოჯახის წევრებს მის თვალწინ. მოაგვარეთ კონფლიქტები მშვიდობიანად.

1. შეწყვიტეთ თავშეკავება თქვენი შვილის მიმართ და ღიად აჩვენეთ სიყვარული, ბავშვს დამოუკიდებლობის ჩამორთმევის გარეშე.

1. მოაწყეთ თქვენი შვილის თავისუფალი დრო. შეავსეთ მისი დღე კარგი შთაბეჭდილებებით. მიეცით თქვენს პატარას საღებარი წიგნები, ფანქრები და პლასტილინი. დაე, მან შექმნას მეტი.

1. მიიღეთ თქვენი შვილი ისეთი, როგორიც არის და არ მოითხოვოთ, რომ მოიქცეს როგორც კაცი/გმირი/ჭკვიანი გოგო/კარგი გოგო.

1. ნუ აიძულებთ თქვენს პატარას დაუკავშირდეს ბავშვებთან, თუ მას ისინი არ მოსწონთ.

1. ნუ დასცინი შვილს, თუ მას ეშინია. სერიოზულად მოეკიდეთ თქვენს შიშებს და ნუ დაამცირებთ მათ.

1. გააკონტროლეთ თქვენი ემოციები.

1. შეეცადეთ ნაკლები აკრძალოთ.

როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვობის შიშებს?

საუბრები. დაუკავშირდით თქვენს პატარას, დაუსვით კითხვები. თუ ბავშვს არ სურს პასუხის გაცემა, მაშინ შეეცადეთ მიუახლოვდეთ მეორე მხრიდან. ეცადეთ, ბავშვი რაც შეიძლება ხშირად გაიხსნას თქვენთან და ისაუბროთ მის შიშზე. მაშინ ეს შიში შემცირდება.

Ნახატები. სთხოვეთ თქვენს შვილს დახატოს ის, რისიც ეშინია. შემდეგი, ბავშვობის ამ შიშისგან სამუდამოდ მოსაშორებლად, ნახატი ერთად გაანადგურე ან დაწვა. დარწმუნდით, რომ ბავშვმა შეწყვიტოს შიში (ეს მისი ღიმილი გამოიხატება). თუ შიში არ იკლებს, ისევ და ისევ დახატეთ, დაამატეთ ფერები და პატარა დეტალები. შეგიძლიათ საშინელ ურჩხულს მიამაგროთ მშვილდები ან სხვა სასაცილო ელემენტები. როდესაც შიში სასაცილო ხდება, მას არ შეუძლია უარყოფითი გავლენა მოახდინოს.

კომპოზიცია. სთხოვეთ თქვენს პატარას მოიფიქროს ისტორია მისი შიშის შესახებ. ჯობია ერთად შეადგინოთ და შემდეგ დახატოთ. ბავშვობის შიშთან ბრძოლა ამ მეთოდით ძალიან გასართობია. დასასრული უნდა იყოს დადებითი. მაგალითად, თქვენი ბავშვი სუპერმენის სახით ამარცხებს უარყოფით პერსონაჟს.

სცენები. როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვების შიშებს ეფექტურად? შეგიძლიათ (როგორც წინა რჩევაში) გათამაშოთ გამოგონილი ამბავი. სცადეთ თამაში როლების შებრუნებით. როდესაც ბავშვი თავის შიშს გააცნობიერებს, ის შეწყვეტს მისი შიშს.

ბანაობა პატარებისთვის. ახალშობილის ბავშვობის შიშის დასაძლევად სცადეთ ბალახებით ბანაობა. წყალი მშვენივრად ირეცხება ცუდი განწყობამცირეწლოვან ბავშვებში. ასევე, საუკეთესო წამალია მკერდის შეთავაზება და ყურადღების გადატანა სათამაშოთი.

Სიბნელის შიში. თუ ბავშვს ეშინია სიბნელის, თქვენ არ უნდა მოიქცეთ საპირისპიროდ და აიძულოთ ბავშვი შიშის თვალებში ჩახედოს. ამ გზით თქვენ მხოლოდ ზიანს მიაყენებთ მას. გამოთქვით თქვენი შიში, დატოვეთ ღამის შუქი ან მკრთალი შუქი, მოათავსეთ სათამაშო ახლოს და აკოცეთ მას ძილის წინ.

ცუდი ქულების შიში. უთხარით თქვენს შვილს, რომ ცუდი შეფასების მიუხედავად, მაინც გიყვართ. ასეთი ბავშვური შიშის დასაძლევად, მხოლოდ მშობლების სიყვარულია საკმარისი.

ქვიშის თამაშები. ქვიშის გაცრა ძალიან დამამშვიდებელია, ამიტომ წაახალისეთ თქვენი პატარა ქვიშით ხატვა. ეს აქტივობა გაძლიერდება ნერვული სისტემადა საშუალებას მისცემს ბავშვს თავი დააღწიოს ბავშვობის შიშს.

მკურნალობა მუსიკით. კლასიკური მელოდიები ცნობილია როგორც ჰარმონიზაცია და მოდუნება. რაც შეიძლება ხშირად ჩართეთ ისინი სახლში, შემდეგ თანდათანობით ბავშვის მდგომარეობა დაიძაბება. თუ არ მოგწონთ კლასიკა, მაშინ შეგიძლიათ ბავშვობის შიშს ებრძოლოთ ბუნების ბგერების ან ეთნიკური ინსტრუმენტების დახმარებით.

მოდელირება. პლასტილინისგან მოდელირება შესანიშნავი გზაა ბავშვობის შიშებისგან თავის დასაღწევად. ეს მეთოდი კარგია, თუ თქვენს შვილს არ უყვარს ხატვა. ნება მიეცით ბავშვს დააბრმაოს შიში და შემდეგ გადააგორეთ იგი ბურთად.

სპორტი და ცეკვა. ბავშვობის ნებისმიერ შიშს მოძრაობით შეგიძლია ებრძოლო. წაიყვანეთ თქვენი პატარა ცეკვის ან საბრძოლო ხელოვნების გაკვეთილებზე. მრავალფეროვნება და ახალი გუნდიხელს შეუწყობს ყველა შიშის გაქრობას.

ხმაურიანი თამაშები. რაც უფრო ხშირად აძლევთ უფლებას თქვენს შვილს სირბილის, მხიარულების, ყვირილისა და დაკაკუნების საშუალებას, მით უკეთესი. ეს იძლევა გამოსავალს ნეგატიურ ემოციებს და თქვენს პატარას აღარ ეშინია არაფრის.

Მეგობრები. არასოდეს შეზღუდოთ თქვენი შვილის ურთიერთობა თანატოლებთან. როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვობის შიშებს, თუ არა ამ გზით? თავს სახლში გრძნობს, ბავშვს უადვილებს ცხოვრების ყველა სირთულის გადალახვას.

შეეცადეთ ყურადღება მიაქციოთ არა მხოლოდ შიშებთან ბრძოლას, არამედ მათ პრევენციას. არასოდეს შეაშინოთ თქვენი შვილი ექიმებით ან პოლიციელებით. წაიკითხეთ მას კარგი ისტორიები და მიეცით საშუალება იყოს საკუთარი თავი. მაშინ ნებისმიერი ბავშვური შიშის დაძლევა რთული არ იქნება.

კითხვის დრო: 2 წთ

ბავშვთა შიშები არის შფოთვის ან შფოთვის განცდა, რომელსაც ბავშვები განიცდიან, როგორც პასუხი მათ სიცოცხლესა თუ კეთილდღეობაზე რეალურ ან წარმოსახვით საფრთხეზე. უფრო ხშირად, ასეთი შიშების გაჩენა ბავშვებში ხდება უფროსების, ძირითადად მშობლების ფსიქოლოგიური ბუნების გავლენის ან თვითჰიპნოზის გამო. თუმცა, ბავშვების შიშები არ უნდა იქნას აღქმული, როგორც არაჯანსაღი ემოციები. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერი ემოცია გარკვეულ როლს ასრულებს და ეხმარება ინდივიდებს ნავიგაციაში სოციალური და საგნობრივი გარემორომელიც მათ გარს აკრავს. მაგალითად, ის იცავს გადაჭარბებული რისკისგან მთის ლაშქრობისას. ეს ემოცია აკონტროლებს აქტივობას, ქცევით რეაქციებს, აშორებს ინდივიდს საშიში სიტუაციებისგან და ტრავმის შესაძლებლობას. სწორედ აქ არის გამოხატული შიშის დამცავი მექანიზმი. ისინი მონაწილეობენ ინდივიდის ინსტინქტურ ქცევით რეაქციებში, ამასთან უზრუნველყოფენ თვითგადარჩენას.

ბავშვთა შიშის მიზეზები

თითოეულ ადამიანს ცხოვრებაში ერთხელ მაინც გამოუცდია შიშის გრძნობა. შიში მოქმედებს როგორც უძლიერესი ემოცია და არის თვითგადარჩენის ინსტინქტის შედეგი.

შიშის გაჩენის ხელშემწყობი ფაქტორები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ფენომენი: ხმამაღალი დაკაკუნიდან ფიზიკური ძალადობის მუქარამდე. შიში ითვლება ბუნებრივ გრძნობად, როდესაც სახიფათო სიტუაცია წარმოიქმნება. თუმცა, ბევრი ბავშვი განიცდის სხვადასხვა ტიპის შიშებს უფრო ხშირად, ვიდრე ამის მიზეზი არსებობს.

ბავშვთა შიშები და მათი ფსიქოლოგია მდგომარეობს იმ მიზეზებში, რომლებიც იწვევს უარყოფით ემოციებს. ჩვილ ასაკში შიშები უპირველეს ყოვლისა დაკავშირებულია მარტოობის განცდასთან, რის შედეგადაც ბავშვი ტირის და დედის ყოფნას სწყურია. ჩვილებს შეუძლიათ შეაშინონ მკვეთრი ხმები, უცხო ადამიანის უეცარი გამოჩენა და ა.შ. თუ პატარას დიდი ობიექტი უახლოვდება, მაშინ ის შიშს გამოხატავს. ორი ან სამი წლის ასაკში ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს საშინელი სიზმრები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაძინების შიში. ძირითადად, შიშები ამაში ასაკობრივი პერიოდიინსტინქტებით ამოძრავებული. ასეთი შიშები ბუნებით დამცავია.

სამიდან ხუთ წლამდე ბავშვების ცხოვრების პერიოდს ახასიათებს სიბნელის შიში, ზოგიერთს ზღაპრის გმირები, დახურული ფართი. მათ ეშინიათ მარტოობის, ამიტომ არ სურთ მარტო ყოფნა. იზრდებიან, ბავშვები იწყებენ განიცდიან შიშებს, რომლებიც უმეტესწილად სიკვდილთან არის დაკავშირებული. მათ შეიძლება ეშინოდეთ საკუთარი სიცოცხლის, მშობლების.

დაწყებითი სკოლის ასაკში შიშები იძენს სოციალურ კონოტაციას. აქ წამყვანი გრძნობა შეიძლება იყოს არაადეკვატურობის შიში. სკოლაში მოსვლისას მშობლის შვილი აღმოჩნდება მისთვის სრულიად ახალ გარემოში და იცვლის საკუთარ სოციალურ პოზიციას, რაც იწვევს მრავალი სოციალური როლის შეძენას და, შესაბამისად, მათთან ერთად მოდის მრავალი შიში. გარდა ამისა, ამ ასაკობრივ პერიოდში ჩნდება მისტიკური ხასიათის შიშები. ბავშვები აფართოებენ თავიანთ ჰორიზონტს იმის გამო, რომ ინტერესი აქვთ სხვა სამყაროში. ისინი იტაცებენ მისტიური ფილმების ყურებას, თვალებს ხუჭავენ, როცა განსაკუთრებით საშინელი მომენტებია ნაჩვენები. ბავშვები ერთმანეთს აშინებენ "საშინელებათა" ან საშინელი ისტორიებით, როგორიცაა შავი ხელის შესახებ ისტორიები.

როდესაც ბავშვები იზრდებიან, მათი შიშის სფერო ფართოვდება. სქესობრივი მომწიფების პერიოდში იზრდება არაადეკვატურობის შიშის რიცხვი. თინეიჯერებს ეშინიათ თანატოლებისა და უფროსების არაღიარების და ეშინიათ იმ ფიზიკური ცვლილებების, რაც მათ თავს ხდება. მათთვის დამახასიათებელია თვითდაჯერებულობა და დაბალი თვითშეფასება. მაშასადამე, მოზარდებს უფრო მეტად სჭირდებათ ფსიქოლოგიური დაცვა, ვიდრე სხვები, ვინაიდან პუბერტატის პერიოდში, ნევროზული მდგომარეობების ფონზე, გახანგრძლივებული, გადაუჭრელი გამოცდილებები, რომლებიც წარმოიქმნება, იწვევს ახალი ან არსებული შიშების გაუარესებას. ამას ბავშვის ტრავმული გამოცდილებაც უწყობს ხელს. მაგალითად, ბავშვებს შეუძლიათ ნამდვილი ძალადობის მომსწრენი და თავად იგრძნონ ფიზიკური ტკივილი. მოზარდებს ეშინიათ საკუთარ გრძნობებსა და ქმედებებზე კონტროლის დაკარგვის. ასეთ შიშებს შეიძლება ეწოდოს ნევროზული.

თუმცა, შიშის ყველაზე საშიში ფორმა პათოლოგიური შიშია. მათი წარმოშობის შედეგი შეიძლება იყოს ბავშვების მიერ გარკვეულის შეძენა საშიში შედეგებიროგორიცაა ნევროზული ტიკები, ძილის დარღვევა, აკვიატებული მოძრაობები, სხვებთან კომუნიკაციის გაძნელება, ან შფოთვა, ყურადღების ნაკლებობა და ა.შ. შიშის ამ ფორმამ შეიძლება გამოიწვიოს საკმაოდ სერიოზული პრობლემების გაჩენა. ფსიქიკური დაავადება.

ზემოაღნიშნულიდან გამომდინარე, უნდა დავასკვნათ, რომ სხვადასხვა საზრუნავი, შიში და გამოცდილება ბავშვების ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია. ამიტომ, ბავშვების შიშების პრობლემა მშობლებმა უნდა გადაწყვიტონ იმ საჭირო უნარ-ჩვევების დაუფლებით, რაც ხელს უწყობს ბავშვების ბუნებრივ შიშებთან გამკლავებას. ამ მიზნით აუცილებელია გავიგოთ ძირითადი ფაქტორები, რომლებიც იწვევს შიშის გაჩენას. ყველა მათგანს აქვს კავშირი ოჯახში აღზრდასთან, ვინაიდან ბავშვის პიროვნების ჩამოყალიბება ოჯახში ხდება. ამიტომ, სწორედ მისგან ამოიღებენ ბავშვები საკუთარ შიშებს.

პირველი და ყველაზე მნიშვნელოვანი ფაქტორი მჭიდრო კავშირშია მშობლების ქცევასთან. ბავშვის დედა და მამა ქვეცნობიერად ან შეგნებულად ქმნიან მასში შიშს გარემომცველი რეალობისა და ქცევისადმი დამოკიდებულებით. მაგალითად, სიტუაციები, როდესაც მშობლები უცვლელად ცდილობენ თავიანთი შვილის იზოლირებას სამყაროსგან და მისგან ნეგატიური გავლენა, მხოლოდ ხელს უწყობს იმ ფაქტს, რომ ბავშვი მუდმივად იმყოფება სტრესის ქვეშ. მშობლებმა თავიანთი ქცევით ბავშვში უვითარდებათ სამყაროდან მომდინარე მუდმივი საფრთხის განცდა. და რამდენადაც ბავშვი პატარაა, ის ყველაფერში ცდილობს მიბაძოს მნიშვნელოვან უფროსებს, ამიტომ, თუ მისი ოჯახის წევრებს ახასიათებთ მუდმივი შფოთვა, მაშინ ის ასევე გააცნობიერებს მას.

მეორე ფაქტორს აქვს კავშირი ოჯახში გაბატონებულ ტრადიციებთან და საფუძვლებთან. ნებისმიერი ოჯახური კონფლიქტი აშინებს ბავშვს. ყოველივე ამის შემდეგ, როდესაც ბავშვი იბადება, მას მოაქვს მასთან ჰარმონია. ამიტომ უახლოესი ადამიანებისგან ჰარმონიულ ურთიერთობებს ელის. თუ კონფლიქტური სიტუაციები ბუნებით აგრესიულია, მაშინ ბავშვები შეიძლება საკმაოდ შეშინდნენ, რაც შემდგომში გამოიწვევს ნევროზების გაჩენას, თუ მსგავსი სიტუაციები წარმოიქმნება. ასევე იბადებიან მშობლების ზედმეტად მაღალი მოთხოვნების შედეგად. მათ მუდმივად უწევთ მშობლის მაღალი მოლოდინების გამართლება, რაც იწვევს ბავშვებში შფოთვის გაზრდას.

იმ შემთხვევებში, როდესაც ოჯახში ქცევის ავტორიტარული სტილი დომინირებს, ბავშვი მუდმივად დარჩება უმნიშვნელო და სერიოზული შიშების სისტემაში. ასეთი ბავშვის ცხოვრებაში ყველაფერი ერთი მიმართულებით იცვლება - მისი ქმედებების სისწორე ან არასწორად მშობლების სურვილების თვალსაზრისით. ასეთი ბავშვები უფრო ნერვიულები და შიშები არიან, ვიდრე თანატოლები. მუდმივი შფოთვის მდგომარეობა იწვევს ახალი შიშების ჩამოყალიბებას. იმ შემთხვევებში, როდესაც ძალადობრივი ზემოქმედება გამოიყენება ბავშვების მიმართ, ბავშვები განიცდიან შიშის მთელი წყების გაჩენას. მესამე ფაქტორი ურთიერთდაკავშირებულია თანატოლებთან დარღვეული, არაჰარმონიული კომუნიკაციით. კომუნიკაციის ურთიერთქმედების პროცესში ბავშვები ხშირად შეურაცხყოფენ ერთმანეთს და ზედმეტ მოთხოვნებს უყენებენ თანატოლებს. ეს ქმნის გაზრდილი ნერვიულობის ატმოსფეროს და არის მდგომარეობა, რომელიც იწვევს ზოგიერთ ბავშვში შიშს.

ბავშვთა შიშების დიაგნოზი

შიშების დიაგნოზის დასადგენად, თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ არსებობს განსხვავებული სახეობებიბავშვობის შიშები. შიში შეიძლება იყოს რეალური, როდესაც თვითგადარჩენის თანდაყოლილი ინსტინქტი ვლინდება გარე საფრთხის ზემოქმედების გამო.

შიში შეიძლება იყოს ნევროზული ბუნებით. ეს ტიპი ასოცირდება ფსიქიკურ დარღვევებთან. მუდმივი შიშისმომგვრელი მოლოდინის მდგომარეობას, რომელიც ჩნდება სხვადასხვა მომენტში, რომელიც არ არის დაკავშირებული კონკრეტულ სიტუაციასთან ან ობიექტთან, ეწოდება თავისუფალი შიში. დღეს ბავშვთა შიშის პრობლემა თითქმის ყველა მშობელს აწუხებს. ამიტომ ფსიქოლოგის მუშაობაში მნიშვნელოვანი ფაქტორია ბავშვთა შიშების დიაგნოსტიკა და მიზეზების დადგენა. ბავშვებში შიშის დიაგნოსტიკის აბსოლუტურად ნებისმიერი მეთოდი მიზნად ისახავს გამოავლინოს არა მხოლოდ ფსიქოლოგიური დაავადების სახეები, არამედ მისი გამომწვევი მიზეზიც.

ზოგიერთი ფსიქოლოგი იყენებს ხატვას ბავშვების შიშის დიაგნოსტიკის პრობლემის გადასაჭრელად, ზოგს შეუძლია გამოიყენოს მოდელირება, ზოგი კი ირჩევს ბავშვებთან საუბარს. საკმაოდ რთულია შიშების დიაგნოსტიკის საუკეთესო მეთოდის დადგენა, რადგან ყველა ეს მეთოდი ერთნაირად ეფექტურ შედეგს იძლევა. ტექნიკის არჩევისას უნდა გაითვალისწინოთ თითოეული ბავშვის ინდივიდუალური ფსიქოლოგიური მახასიათებლებისა და ასაკობრივი მახასიათებლების მთელი კომპლექსი.

ბავშვთა შიშების კლასიფიკაციაში შეიძლება გამოიყოს ორი ძირითადი ფორმა: ჩუმი და „უხილავი“ შიშები. ჩუმი შიშები გულისხმობს ბავშვის უარყოფას, რომ მას აქვს შიშები, მაგრამ მშობლებისთვის ასეთი შიშების არსებობა აშკარაა. ეს მოიცავს ცხოველების, უცხო ადამიანების, უცნობი გარემოს ან ხმამაღალი ხმების შიშს.

"უხილავი" შიშები ჩუმი შიშების საპირისპიროა. აქ ბავშვი სრულად აცნობიერებს საკუთარ შიშებს, მაგრამ მისი მშობლები ვერ ხედავენ ბავშვში მათი არსებობის სიმპტომებს. უხილავი შიშები უფრო გავრცელებულია. ქვემოთ მოცემულია ყველაზე გავრცელებული. ბევრ ბავშვს ეშინია დასჯის რაიმე დანაშაულის ჩადენის გამო. მეტიც, მათი შეცდომა შესაძლოა სრულიად უმნიშვნელო იყოს და მშობლებმა ყურადღებაც კი არ მიაქციონ. ასეთი შიშის არსებობა ბავშვებში მიუთითებს არსებობაზე სერიოზული პრობლემებიმშობლებთან კომუნიკაციური ურთიერთობისას, დარღვევები მათთან ურთიერთობაში. ასეთი შიშები ხშირად შეიძლება იყოს ბავშვების ძალიან მკაცრი მოპყრობის შედეგი. თუ ბავშვს შიშის ეს ფორმა დაუდგინდა, ეს არის მიზეზი იმისა, რომ მშობლებმა სერიოზულად იფიქრონ აღზრდის საკუთარ მოდელზე და ბავშვთან ქცევაზე, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ასეთმა აღზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს მძიმე შედეგები.

ბავშვებს ხშირად ეშინიათ სისხლის ნახვის. ბავშვები ხშირად განიცდიან პანიკას პატარა წვეთი სისხლის დანახვისას. ამ რეაქციაზე არ უნდა გაგეცინოთ. ბავშვის ტესტი სისხლის საშინელება ყველაზე ხშირად ფიზიოლოგიის უბრალო უცოდინრობის გამო ხდება. ბავშვს ჰგონია, რომ შეიძლება მთელი სისხლი გამოვიდეს, რის შედეგადაც ის მოკვდება. კიდევ ერთი გავრცელებული ბავშვობის შიში არის მშობლების სიკვდილის შიში. ხშირად ეს შიში მშობლების მიერ არის გამომუშავებული.

ბავშვების შიშები და მათი ფსიქოლოგია ისეთია, რომ მაშინაც კი, თუ ბავშვები არ ამჟღავნებენ შფოთვას ან მშობლებმა ვერ შეამჩნიეს ასეთის არსებობა ბავშვებში, ეს არ ნიშნავს, რომ მათ აკლიათ სხვადასხვა ეტიოლოგიის და ფორმის შიში.

შიშების დიაგნოსტიკა ასევე შესაძლებელია სპეციალურად შემუშავებული მეთოდების გამოყენებით, როგორიცაა ფილიპსის ან ტემპლის ტესტი სკოლის შფოთვის დასადგენად, სხვადასხვა პროექციული მეთოდები, სპილბერგერის ტექნიკა და ა.შ. არსებობს მეთოდები, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ განსაზღვროთ შიშების რაოდენობა, მაგალითად, ტესტი. სახელწოდებით "შიშები სახლებში", განავითარა პანფილოვამ.

ბავშვების სიმამაცე და შიში

შიშის დაძლევა ითვლება ერთ-ერთ ყველაზე მნიშვნელოვან გამოწვევად, რომელსაც ბავშვები ოდესმე შეხვდებიან. შიში ბავშვის ფსიქიკის ერთ-ერთი ყველაზე დიდი მტერია. და გამბედაობა არის ხასიათის თვისება, რომელიც შეიძლება განვითარდეს. შიშის მოთხოვნილებას თვითგადარჩენის ინსტინქტი განსაზღვრავს. თუმცა, ბავშვების უმეტესი შიში თანდათან რეალურად სცილდება უბრალო თვითგადარჩენის საზღვრებს. ბავშვებს ეშინიათ რაღაცის შეცვლა, სასაცილოდ გამოჩენის, ყველასგან განსხვავებული. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ეს ემოცია თანდათანობით იპყრობს ბავშვების ცხოვრებას. იგი გარდაიქმნება ხარისხიდან, რომელიც თავდაპირველად შექმნილია ინდივიდის სასარგებლოდ, ბალასტად, რომელიც ხელს უშლის მოძრაობას და წარმატებული ცხოვრება.

შიში შფოთვის წყაროა. ხშირად, როგორც ემოცია, ის სიღრმით და მასშტაბით ბევრად უფრო დიდი ხდება საშიშროებასთან შედარებით. ბავშვებს ეშინიათ რაღაცის, რაც მოგვიანებით უფრო ნაკლებად საზიანო აღმოჩნდება, ვიდრე შიშის გრძნობა.

დედამიწაზე ყველა ინდივიდს რაღაცის ეშინია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ მამაცი ხალხი არ არსებობს. სიმამაცე ხომ არ გამოიხატება შიშის არარსებობაში, ის გამოიხატება მასზე კონტროლის უნარში. მაშასადამე, პრობლემა მხოლოდ თავად შიშში არ მდგომარეობს, ის შეიცავს იმის გაგებას, თუ რა უწყობს ხელს მის დაძლევას და კონტროლს. გაბედულ ბავშვს შეუძლია საკუთარი შიშების დაძლევა.

შიში არ არის დამოკიდებული ასაკზე ან სქესზე. არაერთი კვლევა მიუთითებს, რომ სკოლამდელ პერიოდში შიშები ყველაზე ეფექტურად ექვემდებარება ფსიქოლოგიურ კორექტირებას, რადგან ისინი ძირითადად გარდამავალი ხასიათისაა. ამ ასაკში შიშები უფრო მეტად გამოწვეულია ემოციებით, ვიდრე ხასიათით.

სქესობრივი მომწიფების პერიოდში ბევრი შიში წინა შიშებისა და შფოთვის შედეგია. შედეგად, რაც უფრო ადრე დაიწყებთ მუშაობას შიშების თავიდან ასაცილებლად, მით უფრო დიდია მათი არარსებობის ალბათობა პუბერტატის პერიოდში. თუ ფსიქოლოგიური კორექცია ჩატარდება სკოლამდელ ასაკში, შედეგი იქნება მოზარდებში ფსიქოსთენიური ხასიათის თვისებების და ნევროზების ჩამოყალიბების პრევენცია.

ბავშვების შიშები ხშირად უკვალოდ ქრება, იმ პირობით, რომ მათ სწორად მოექცნენ და გაიაზრონ მათი წარმოშობის პროვოცირების მიზეზები. იმ შემთხვევებში, როდესაც ისინი მტკივნეულად არის ხაზგასმული ან დიდი ხნის განმავლობაში გრძელდება, შეიძლება ვისაუბროთ ბავშვის ფიზიკურ დასუსტებაზე და ნერვულ გადაღლაზე, მშობლების არასწორ ქცევაზე და ოჯახში კონფლიქტური ურთიერთობების არსებობაზე.

ბავშვების შიშების დასახმარებლად უნდა დამუშავდეს ბავშვის უშუალო გარემო – როგორც კი აღმოიფხვრება გარეგანი იმედგაცრუებული ფაქტორები, მისი ემოციური მდგომარეობა ავტომატურად ნორმალიზდება. ამიტომ მშობლებთან მუშაობა ყველაზე ეფექტურ საწყის მიდგომად ითვლება. მაკორექტირებელი სამუშაოშიშებით. ყოველივე ამის შემდეგ, უფროსებს ხშირად ეშინიათ რაღაცის, რითაც ბავშვებს უნერგავენ შიშებს.

გამბედაობა და შიში არის ორი ბავშვის რეაქცია, რომელიც შეიძლება მათ მიერ გაკონტროლდეს. სიმამაცე ითვლება საკმაოდ მნიშვნელოვან და აუცილებელ ხასიათის თვისებად. ყოველივე ამის შემდეგ, სიმამაცე ხელს უწყობს სწორი გადაწყვეტილების მიღებას, ხოლო შიში გვირჩევს ყველაფრის სხვაგვარად გაკეთებას. სიმამაცე გეხმარება, რომ არ შეგეშინდეს მომავლის, არ შეგეშინდეს ცვლილებების და მშვიდად შეხედო სიმართლეს. მამაც ბავშვებს შეუძლიათ მთების გადაადგილება. ბავშვში გამბედაობის განვითარება და აღზრდა მშობლების უპირველესი ამოცანაა.

ბავშვებში გამბედაობის გასავითარებლად, მუდმივად არ უნდა გაკიცხვოთ ისინი ყველა სახის წვრილმანზე. თქვენ უნდა შეეცადოთ იპოვოთ მომენტები, რისთვისაც ღირს მათი ქება. ბავშვს მშიშარას ვერ უწოდებ. აუცილებელია შეეცადოთ აუხსნათ პატარას რაც შეიძლება მარტივად და ნათლად, რომ შიში ნორმალური ადამიანის რეაქციაა. იმისათვის, რომ ასწავლოთ ბავშვებს შეწყვიტონ შიში, თქვენ უნდა ასწავლოთ მათ შიშებთან გამკლავება. და ამისათვის თქვენ უნდა ჩაუნერგოთ ბავშვებს რწმენა, რომ მშობლები ყოველთვის მხარს დაუჭერენ მათ ბრძოლაში. შიშების წინააღმდეგ საუკეთესო იარაღი სიცილია. ამიტომ, მშობლებმა უნდა წარმოადგინონ ფენომენი, რომელიც მათ სასაცილოდ აშინებს. მაგალითად, შეგიძლიათ მოიფიქროთ ზღაპრული იუმორისტული ამბავი ბავშვის შესახებ, რომელმაც შეძლო შიშის დაძლევა. არ არის რეკომენდირებული ბავშვებისთვის ისეთი დავალებების მინდობა, რომლებსაც ასაკის ან მახასიათებლების გამო ისინი უბრალოდ ვერ ასრულებენ. ზედმეტი დაცვაშეიძლება ხელი შეუწყოს ბავშვებში გაუბედაობის, ცელქობისა და სიმხდალის განვითარებას.

ბავშვთა შიშების გამოსწორება

ბავშვთა შიშებთან მუშაობა ხასიათდება სპეციფიკურობით, ვინაიდან ბავშვებს იშვიათად შეუძლიათ დამოუკიდებლად ჩამოაყალიბონ დახმარების თხოვნა, როცა რაღაცის ეშინიათ, ვერ ახერხებენ ნათლად ახსნან რა აშინებს მათ. ამიტომ, იმისთვის, რომ წარმატებული ფსიქოკორექციული გავლენა მოახდინოს ბავშვების შიშებზე, ჯერ უნდა გაიგოთ, რა აშინებს კონკრეტულად ბავშვს - გამოგონილი ბაბა იაგა თუ სიბნელის შიში, მარტოობის შიში. ამ მიზნით შეგიძლიათ მოიწვიოთ თქვენი შვილი დახატოს ის, რაც მას აშინებს. ნახატმა შეიძლება აჩვენოს ბევრი რამ, რაც აწუხებს ან აშინებს ბავშვს. თუმცა, ეს მეთოდი ყოველთვის არ იქნება აქტუალური, რადგან ბავშვებს შეუძლიათ უბრალოდ უარი თქვან ხატვაზე. მათი უარი შესაძლოა იმით იყოს განპირობებული, რომ მას არ სურს ამ მომენტშიხატვა ან უბრალოდ არ არის მზად გასახსნელად. ბავშვებს შეიძლება ასევე ეშინოდეთ, რომ მათ დასცინიან. თქვენ უნდა მოემზადოთ უარისთვის. ასეთ შემთხვევებში მშობლებს შეუძლიათ სცადონ დახატონ ბავშვობის შიშები და მოუყვონ შვილებს მათ შესახებ. ეს კარგი მაგალითი იქნება ბავშვებისთვის. თუმცა, თუ ბავშვს მაინც არ სურს, არ უნდა დაჟინებით მოითხოვოთ. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ მეთოდის მიზანია შიშების ზედაპირზე ამოყვანა და არა ბავშვის იძულება დაიხუროს და მარტო დარჩეს საკუთარ საზრუნავებთან და შიშებთან. ნებისმიერი შიშის გამოსწორების მთავარი ამოცანაა მათი გამოვლენა.

თუ ბავშვი მაინც იზიდავს თავის შიშს, მაშინ თქვენ უნდა ასწავლოთ მას როგორ გაუმკლავდეს მას. და ამ შემთხვევაში საუკეთესოა შიშის დაცინვა. ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერ შიშს ეშინია დაცინვის. შეგიძლიათ დახატოთ მას მხიარული ყურები, ულვაშები, პიგტეილები, ნაქსოვი ცხვირი, ყვავილები და სხვა. ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ ამას თავად ბავშვი აკეთებს. მიეცით მან შესთავაზოს რა უნდა გაკეთდეს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ როგორმე დაამარცხოთ შიში. მაგალითად, ბავშვმა დახატა ძალიან საშინელი ბაბა იაგა, შეგიძლიათ მოიწვიოთ ის დახატოს გვერდით, თუ როგორ ჩავარდა გუბეში. ანუ, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ საშიში სურათი აბსურდულ ან სასაცილო სიტუაციაში დასრულდეს.

ბავშვთა შიშებთან მუშაობა შეიძლება მოიცავდეს ჯგუფურ და ჩურჩულით თერაპიას.

მთავარია გახსოვდეთ, რომ არ უნდა დასცინოთ ბავშვებს, არ უნდა მოერიდოთ მათ შიშებს და არ უნდა უწოდოთ ბავშვებს მშიშრები. ბავშვს უნდა დაეხმარონ იმის გაგებაში, რომ შიში სხეულის ბუნებრივი რეაქციაა, რომ მოზარდებსაც ზოგჯერ ეშინიათ რაღაცის, მათ უბრალოდ ისწავლეს შიშების კონტროლი.

ასევე არ არის რეკომენდირებული ბავშვებისთვის, განსაკუთრებით ძალიან პატარებისთვის, გამბედაობის ტრენინგის ორგანიზება. ასე რომ, მაგალითად, თუ ბავშვებს ეშინიათ სიბნელის, მაშინ ღამით თქვენ უნდა დატოვოთ ღამის შუქი ან მიმდებარე განათებული ოთახის კარი ღია. ყოველივე ამის შემდეგ, შიშის ბუნება ირაციონალურია, ხშირად ადამიანს ესმის, რომ არაფრის ეშინია, მაგრამ როცა ისეთ სიტუაციაში აღმოჩნდება, რომელიც აშინებს, იწყებს პანიკას.

ყველა სახის ბავშვთა შიში შეიძლება საკმაოდ წარმატებით გამოსწორდეს, იმ პირობით, რომ მშობლებმა გაიგონ პრობლემა, უზრუნველყონ კომპეტენტური მხარდაჭერა შვილებისთვის და იმყოფებოდნენ შვილთან ერთად, როდესაც მას რაღაცის ეშინია.

როგორ გავუმკლავდეთ ბავშვობის შიშებს

თამაში ითვლება ბუნებრივ და ყველაზე ეფექტურ საშუალებად ბავშვობის შიშების დასაძლევად და დასაძლევად. ფსიქოლოგებმა დაადგინეს ის ფაქტი, რომ ბავშვები ნაკლებად განიცდიან შიშს, როდესაც ისინი უფრო მეტად არიან გარშემორტყმული თანატოლებით. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ბუნებრივია, როდესაც ბავშვი გარშემორტყმულია ბავშვების მთელი თაიგულით. და როცა ბავშვები ერთად არიან, რას აკეთებენ? რა თქმა უნდა თამაშობენ. ფსიქოლოგების დაკვირვებამ აჩვენა, რომ გეიმპლეი სერიოზულ დახმარებას უწევს ბავშვობის შიშებთან ბრძოლაში. ბავშვებმა უნდა შეძლონ თავიანთი გრძნობების ღიად და თავისუფლად გამოხატვა. ცხოვრებაში ხომ ძალიან ხშირად არის სოციალური შეზღუდვები, ქცევის გარკვეული ნორმები, წესიერების წესები და მრავალი სხვა რეგულაცია, რომელიც უნდა დაიცვან. ამის შედეგი ის არის, რომ ბავშვს არ აქვს საკუთარი თავის გამოხატვის საშუალება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს შიშები. რა თქმა უნდა, არის სხვა ფაქტორებიც, რომლებიც იწვევს ბავშვების შიშის გაჩენას, მაგრამ უფრო ხშირად შიშები წარმოიქმნება მშობლების წინადადებებისა და მათი არასწორი ქმედებების შედეგად.

მაშ, რას უნდა ეფუძნებოდეს საბავშვო თამაშები შიშის აღმოსაფხვრელად? პირველ რიგში, ეს დამოკიდებულია ბავშვის მიერ განცდილი შიშების სპეციფიკაზე. თუმცა, არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები, რომლებიც შეიძლება დაეხმაროს ბავშვებს ნებისმიერი ტიპის შიშის დროს. თამაშებმა უნდა ასწავლონ ბავშვებს ადეკვატურად აღიქვან საკუთარი ემოციები, გააცნობიერონ ისინი, გაათავისუფლონ ზედმეტი დაძაბულობა, ემოციური განთავისუფლება და შიშის დროს გამოთავისუფლებული ჰორმონების გამოყოფა. სათამაშო თერაპია უნდა ჩატარდეს სხვა მეთოდებთან ერთად. მან ხელი უნდა შეუწყოს ფსიქოლოგიური პროცესების გააქტიურებას და შექმნას პოზიტიური დამოკიდებულება. ბავშვები უნდა შეაქო თამაშების დროს.

გარე თამაშები ასევე მიმართულია ბავშვების შიშების დაძლევაზე. მაგალითად, მარტოობის შიში წარმატებით შეიძლება გამოსწორდეს დამალვა-ძიების კოლექტიური თამაშის დახმარებით. თუ ბავშვს ეშინია სიბნელის, მაშინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ისეთი თამაშები, როგორიცაა განძის ან განძის ძიება, რომლის მთავარი კომპონენტი იქნება სიბნელე. თქვენ არ გჭირდებათ შუქის მთლიანად გამორთვა, მაგრამ ოდნავ ჩაანელეთ იგი.

ფსიქოლოგები ასევე ურჩევენ მშობლებს გახდნენ „ოსტატები“. ეს ნიშნავს, რომ უფროსებს ურჩევენ, მოიფიქრონ ფრაზები, რაც ნიშნავს შელოცვას, რომელიც აშორებს ან აცილებს საშიშ საგანს.

თუმცა, უმჯობესია შიშებთან ბრძოლა, ვიდრე მათი წარმოშობის თავიდან აცილება. ბავშვთა შიშების პრევენცია გულისხმობს რიგის დაცვას მარტივი წესებიმშობლები. ბავშვებს განზრახ ვერ შეაშინებთ. თქვენ ასევე არ უნდა მისცეთ საშუალება სხვებს შეაშინონ ბავშვები. თუ თქვენს შვილებს არ მოუყვებით მოხუცზე, რომელიც წაართმევს მათ, თუ ისინი ცუდად მოიქცევიან, მაშინ ისინი ვერასდროს გაიგებენ მის შესახებ. არ უნდა შეგაშინოთ ექიმი, რომელიც ინექციას გაგიკეთებთ, თუ ბავშვი ფაფას არ შეჭამს. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ სიტყვები, თუნდაც უნებურად გადმოცემული, შეიძლება მალე გადაიზარდოს რეალურ შიშში.

ასევე არ არის რეკომენდირებული ბავშვების წინაშე საუბარი ან მათ წინაშე სხვადასხვა საკითხებზე საუბარი. საშინელებათა ისტორიები. ბოლოს და ბოლოს, ისინი ხშირად ვერ გაიგებენ ნათქვამის უმეტეს ნაწილს, მაგრამ აწყობენ ნახატს ნაჭრებისგან, რომელიც მოგვიანებით გახდება მათი შიშის წყარო.

მშობლებმა უნდა აკონტროლონ შვილის ტელევიზორის ყურების დრო. ტელევიზორი დღის განმავლობაში არ უნდა მუშაობდეს ფონად, რადგან ბავშვმა შეიძლება ფოკუსირება მოახდინოს მისთვის აბსოლუტურად არასაჭირო საკითხებზე.

არ არის საჭირო ბავშვებისთვის საკუთარი შიშების დაკისრება. ბავშვებმა არ უნდა იცოდნენ, რომ თქვენ გეშინიათ თაგვების, ობობების ან სხვა მწერების. მაშინაც კი, თუ მშობელმა შემთხვევით დაინახა თაგვი და განიცადა პანიკა და სურდეს ხმამაღლა ყვირილი, მაშინ ბავშვის თვალწინ მთელი ძალით უნდა შეეცადონ თავი შეიკავონ.

ბავშვისთვის ოჯახი საიმედო მხარდაჭერა და დაცვაა. ამიტომ მან უნდა იგრძნოს ოჯახური ურთიერთობებიდაცული. მან უნდა გააცნობიეროს და იგრძნოს, რომ მისი მშობლები არიან ძლიერი პიროვნებები, თავდაჯერებულები, რომლებსაც შეუძლიათ საკუთარი თავის და მისი დაცვა. მნიშვნელოვანია, ბავშვმა გააცნობიეროს, რომ ის უყვართ და თუნდაც რაიმე დანაშაული ჩაიდინოს, არ გადასცემენ რომელიმე ბიძას (მაგალითად, პოლიციელს ან ქალს).

საუკეთესო წამალიაბავშვებისთვის შიშის პრევენცია არის ურთიერთგაგება მშობლებსა და მათ შვილებს შორის. ვინაიდან ბავშვის სულიერი სიმშვიდისთვის, აღზრდაში ჩართული ყველა მოზარდის მიერ ქცევის ერთიანი წესების შემუშავება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ბავშვი ვერ შეძლებს გაარკვიოს რა ქმედებები შეიძლება შესრულდეს და რომელი არა.

იდეალური ვარიანტიშიშების პრევენციაში არის მამის მონაწილეობა თამაშებში, მისი ყოფნა, მაგალითად, როდესაც ბავშვი დგამს პირველ ნაბიჯებს. ყოველივე ამის შემდეგ, როგორც წესი, მამები უფრო მშვიდად რეაგირებენ გარდაუვალ დაცემაზე.

იმისათვის, რომ თქვენს შვილს არ შეეშინდეს სიბნელის, თქვენ უნდა იყოთ მასთან, როცა დაიძინებს 5 წლამდე. რეკომენდირებულია დასაძინებლად არა უგვიანეს 10 საათისა.

არ უნდა აუკრძალოთ ბავშვებს შეშინება ან გაკიცხვა, თუ რაღაცის ეშინიათ. მშობლებმა უნდა გაიგონ, რომ ბავშვების შიში არ არის სისუსტის, მავნებლობის ან სიჯიუტის გამოვლინება. ასევე არ არის რეკომენდებული შიშების იგნორირება. ვინაიდან ისინი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაქრეს საკუთარი.

როგორც წესი, თუ ბავშვი გარშემორტყმულია თავდაჯერებული უფროსებით, ოჯახში მშვიდი და სტაბილური გარემო სუფევს, მაშინ ბავშვების შიშები ასაკთან ერთად უშედეგოდ ქრება.

ბავშვთა შიშის პრევენცია უნდა განხორციელდეს მომენტიდან მომავალი დედაშეიტყო ორსულობის შესახებ. ყოველივე ამის შემდეგ, ბავშვი დედასთან ერთად განიცდის ყველა სტრესულ სიტუაციას. ამიტომ ორსულისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ნეტარ და ჰარმონიულ ატმოსფეროში ყოფნა, სადაც შფოთვისა და შიშის ადგილი არ არის.

სამედიცინო და ფსიქოლოგიური ცენტრი "ფსიქომედის" სპიკერი