რამდენს იწონის პირველკლასელის ზურგჩანთა? ჰიგიენური მოთხოვნები სკოლის ზურგჩანთებსა და საგანმანათლებლო პუბლიკაციებზე

მასწავლებლები პასუხისმგებელნი არიან ბავშვების ჯანმრთელობაზე

საინტერესოა, რომ "სასკოლო" ბარგი მნიშვნელოვნად არის დამოკიდებული თავად ზურგჩანთაზე. უბრალო 400–500 გ „გაიყვანს“ ორთოპედიული ჩანართებით გაცილებით მძიმეა: 700–800 გ ან მეტი. ასე რომ დაფიქრდით მშობლებო, როგორი პორტფელი უნდა უყიდოთ თქვენს შვილს - მძიმე, მაგრამ სწორი ზურგით, თუ რბილი, მაგრამ მსუბუქი?

საგანმანათლებლო დაწესებულებაში ჯანმრთელობის შენარჩუნების პასუხისმგებლობა ეკისრება ხელმძღვანელს, ასევე, მათი სამსახურებრივი მოვალეობების ფარგლებში, სკოლის თანამშრომლებს, განმარტავს გალინა კონოპინი, გროდნოს ზონალური ცენტრალური სახელმწიფო საავადმყოფოს ჰიგიენისტი. სხვათა შორის, სკოლის მოსწავლეების მძიმე ზურგჩანთებისთვის სანიტარიულმა სპეციალისტებმა გასულ სასწავლო წელს გროდნოს 5-8 საბაზო სკოლის ოთხი ხელმძღვანელი დააჯარიმეს.

მნიშვნელოვანია, რომ „უპირატესობა“ განიხილება მხოლოდ სასკოლო ინვენტარის კუთხით. საერთო წონაში არ შედის ტელეფონები, პირადი ჰიგიენის საშუალებები და სხვა ნივთები, რომლებიც არ არის საჭირო ვარჯიშისთვის. გასულ წელს გროდნოს მე-7 გიმნაზიაში ზურგჩანთების შემოწმებამ აჩვენა, რომ ზურგჩანთებში იყო ბევრი არასაჭირო ნივთი, რომელიც სწავლასთან არ იყო დაკავშირებული.

დაწყებით კლასებში ბავშვებს სათამაშოები სკოლაში მიჰყავთ. საშუალო სკოლის გოგონების ზურგჩანთები თითქმის კილოგრამით მძიმეა კოსმეტიკური საშუალებებით და სუნამოებით. მშობლებმა და მასწავლებლებმა უნდა აკონტროლონ, რას დებს ბავშვი ზურგჩანთაში და რა რაოდენობით. მაგრამ სკოლის მოსწავლეების მშობლების მეგობრების გამოკითხვამ აჩვენა: მამებმა და დედებმა არ იციან რამდენს უნდა იწონიდეს ბავშვის ზურგჩანთა. გალინა კონოპინის თქმით, ეს ინფორმაცია ყოველთვის ხელმისაწვდომია სკოლაში, სამედიცინო პუნქტში ან საავადმყოფოში.

როგორ შევამციროთ პორტფელის წონა?

რეგიონული აღმასკომის განათლების დეპარტამენტში მიაჩნიათ, რომ სკოლებში განათლებისა და ჯანდაცვის სამინისტროს ყველა საჭირო სტანდარტი დაცულია. ყველაზე უმცროსი, პირველკლასელები, „ბენეფიციარები“ არიან: წიგნებს სკოლაში ტოვებენ. თუ საკლასო ოთახებში "მძიმე" ზურგჩანთები გამოჩნდება, მაშინ ბავშვებს ურჩევენ წიგნების გაზიარებას მეზობელ მაგიდასთან. ეს გადაწყვეტილება შეიძლება მიიღონ მასწავლებლებმა, მშობლებმა და მოსწავლეებმა. კომპრომისი დაეხმარება ბავშვებს შეინარჩუნონ ჯანმრთელობა და არ შეუშალონ სასწავლო პროცესი.

მძიმე სასკოლო ზურგჩანთა, რომელსაც ბავშვი ერთ მხარზე ატარებს, შეიძლება გამოიწვიოს ხერხემლის გამრუდება და ზურგის ტკივილი, აფრთხილებს No1 ბავშვთა კლინიკის No1 პედიატრიული განყოფილების ხელმძღვანელი ალინა პოლიაკოვა.

მისი თქმით, გასულ წელს გროდნოს სკოლის მოსწავლეებს შორის 3,3% იყო ცუდი პოზის მქონე. ექიმი ბავშვთა სქოლიოზის მიზეზს კლასში და სახლში არასწორ პოზაში ხედავს. თუ სკოლაში მასწავლებელი აკონტროლებს პოზას, მაშინ სახლში მშობლები ვალდებულნი არიან ამის გაკეთება. სკოლის მოსწავლისთვის მაგიდა დახრილი უნდა იყოს, ჯდომისას ფეხები 90 გრადუსით მოხრილი, ფეხები იატაკზე დადებული, ზურგი სწორი, თვალებიდან წიგნამდე კი მინიმუმ 45 სანტიმეტრი უნდა იყოს.

დახმარება "VG"

სანიტარული სტანდარტებისა და წესების მიხედვით, პირველი და მეორე კლასელებისთვის საწერი მასალით სახელმძღვანელოების ყოველდღიური კომპლექტის წონა არ უნდა აღემატებოდეს 1,5 კგ-ს (2,1 ზურგჩანთით). წონის ლიმიტი 3-4 კლასებისთვის - 2 კგ (2,6 ზურგჩანთით), 5-6 კლასებისთვის - 2,5 კგ (3,5-მდე ზურგჩანთით), 7-8 კლასებისთვის - 3 კგ (4 ზურგჩანთით). საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის ყველაზე მძიმე დატვირთვა 3,5 კგ-მდეა (4,5 ზურგჩანთით). სტუდენტებისთვის ცარიელი ზურგჩანთა არ უნდა აღემატებოდეს 600-700 გრამს დაწყებითი კლასებიდა 1 კგ-მდე - საშუალო და საშუალო სკოლებისთვის, აცნობა გალინა კონოპინმა, გროდნოს ზონალური ცენტრალური ჯანმრთელობის სახელმწიფო ცენტრის ჰიგიენისტი. ასევე არსებობს გამოუთქმელი ნორმები, რომლის მიხედვითაც სკოლის ზურგჩანთის წონა შიგთავსით არ უნდა აღემატებოდეს ბავშვის წონის 10%-ს.

ჩანთის ან ზურგჩანთის შეძენისას თქვენ უნდა გაითვალისწინოთ რამდენიმე ძირითადი პუნქტი: ზომა, წონა, ანატომიური ფორმა, დიზაინი, მორგება, სიმტკიცე, პრაქტიკულობა, გამოყენებული მასალების ხარისხი და მათი უსაფრთხოება. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს იმ ვარიანტებს, რომლებშიც დატვირთვა თანაბრად ნაწილდება მთელ მხრის სარტყელზე. ეს ხელს შეუწყობს ბავშვის სხეულის სიმეტრიული მდგომარეობის შენარჩუნებას და ხელების განთავისუფლებას. ამ წესების დაცვა არის პრევენციული ღონისძიება მთელი რიგი დაავადებების წინააღმდეგ, როგორიცაა სქოლიოზი, ოსტეოქონდროზი და თიაქრის წარმოქმნა.

არჩევისას, თქვენ უნდა დაიცვას შემდეგი რეკომენდაციები:

- აირჩიეთ ჩანთა/ზურგჩანთა ხისტი ორთოპედიული ზურგით, რომელსაც აქვს სპეციალური ჩარჩო, რომელიც უნდა იყოს ხისტი, თანაბრად გადაანაწილოს წონა და წნევა ხერხემალზე და შეინარჩუნოს ბავშვის ზურგი სწორ მდგომარეობაში, ხერხემლის დეფორმაციის გარეშე;

— თასმები უნდა იყოს განიერი და სასიამოვნო შეხებადი მასალისგან, რათა სიმძიმისგან ბავშვის მხრებში არ ჩაჭრას. სახელურები უნდა იყოს რეგულირებადი სიგრძით და ბავშვმა უნდა ატაროს ის მხოლოდ ზურგზე ორ თასმაზე, ბავშვის ქვედა ზურგზე და კისერზე ზეწოლის გარეშე;

— ზურგჩანთის ზომა და წონა უნდა შეესაბამებოდეს ბავშვის სიმაღლეს და ასაკს. შიგთავსის გარეშე, სკოლის ზურგჩანთა არ უნდა აღემატებოდეს 1 კილოგრამს. სკოლის ზურგჩანთის წონა მთელი მისი შიგთავსით უნდა იყოს ბავშვის საერთო წონის მაქსიმუმ 10%, რომლის ფიზიკური განვითარების მაჩვენებლები შეესაბამება მათ ასაკს ნორმების მიხედვით, მაგალითად:

1-3 კლასი – 1,5-2 კგ-მდე;

4-5 კლასი – 2-2,5 კგ-მდე;

6-7 კლასი – 3-3,5 კგ-მდე;

8 -11 (12) კლასი – 4-4,5 კგ-მდე.

ამავდროულად მნიშვნელოვანია ზურგჩანთის შიგთავსი. ხშირად ეს არის მძიმე სახელმძღვანელოები, რომელთა წონა არ უნდა აღემატებოდეს: 300 გრამს 1-4 კლასის მოსწავლეებისთვის, 400 გრამს 5-6 კლასებისთვის, 500 გრამს 7-9 კლასებისთვის და 600 გრამს 10-12 კლასებისთვის.

„სასკოლო სახელმძღვანელოების სანიტარიული და ეპიდემიოლოგიური ექსპერტიზა ყოველწლიურად ტარდება. ამრიგად, 2014-2017 წლებში 2100-ზე მეტი სასკოლო სახელმძღვანელოსა და ნივთის სანიტარიულ-ეპიდემიოლოგიური ექსპერტიზა ჩატარდა. 2017 წელს, 86 კვლევის შედეგების მიხედვით, ორი ნიმუშის წონა (გამომცემლობა Almaty Kitap Baspasy LLP, Almaty) არ აკმაყოფილებდა ჰიგიენური სტანდარტების მოთხოვნებს (სახელმძღვანელო "რუსული ენა" 1 კლასისთვის ყაზახური სწავლების ენით - წონა 402 გ ნორმით 300 გ; სახელმძღვანელო „ყაზაკი ტილი“ 1 კლასისთვის რუსული სწავლების ენით - წონა 424 გ ნორმით 300 გ). ასევე, გამომცემლობა Almaty Kitap Baspasy LLP-ის შემოწმებისას დადგინდა, რომ ზემოაღნიშნული სახელმძღვანელოების ნიმუშების სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური ექსპერტიზა არ ჩატარებულა და მათზე ექსპერტიზის დასკვნა არ არსებობს“, - განაცხადა ჟანდარბეკ ბექშინმა.

გამოვლენილი დარღვევების შედეგად, გამომცემლობა Almaty Kitap Baspasy LLP-მ გამოიცა ბრძანება მოსახლეობის სანიტარიული და ეპიდემიოლოგიური კეთილდღეობის სფეროში დარღვევების აღმოფხვრის შესახებ, აღიძრა ადმინისტრაციული საქმე და მასალები განსახილველად გადაიგზავნა სპეციალიზებულ ინტერრაიონში. ალმათის ადმინისტრაციული სასამართლო. სასამართლოს ბრძანებით შპს „ალმათი კიტაპ ბასპასი“ დაეკისრა ადმინისტრაციულ პასუხისმგებლობას ჯარიმის სახით 453 800 ტენგეს ოდენობით, საკომისიო სავაჭრო საქმიანობის შეჩერებით 1 თვის ვადით.

პრობლემების გადასაჭრელად ჭარბი წონასაბავშვო ჩანთებში, 2017 წელს, დაიწყო პროექტი, რომ თითოეული სკოლის მოსწავლე უზრუნველყოფილიყო ინდივიდუალური კარადით სახელმძღვანელოების, შემცვლელი ფეხსაცმლისა და სპორტული ინვენტარის შესანახად. „ასეთი ღონისძიებები განხორციელდა დეპუტატთა ჯგუფის ე. ბექტურგანოვის ხელმძღვანელობით განათლებისა და მეცნიერების სამინისტროსთან და საზოგადოებრივი ჯანდაცვის კომიტეტის სპეციალისტებთან ერთობლივი განხილვის შემდეგ. ეს ზომები აუცილებელია ბავშვებში საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის დაავადებების პრევენციისთვის“, - განმარტა ჟანდარბეკ ბეკშინმა.

ასევე, ზურგჩანთის არჩევისას არ დაგავიწყდეთ, რომ ზემოაღნიშნული მოთხოვნების გარდა, ის მაქსიმალურად უსაფრთხო უნდა იყოს. ყურადღება უნდა მიაქციოთ ისეთ დეტალებს, როგორიცაა ამრეკლავი ჩანართები, რომლებიც აუცილებელია ბავშვის გზაზე უსაფრთხოებისთვის. მძღოლებს გაუადვილდებათ თქვენი შვილის შემჩნევა ღამით გზის გადაკვეთისას ან ცუდად განათებულ ადგილებში.

ყაზახეთის რესპუბლიკის ჯანდაცვის სამინისტროს საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის დაცვის კომიტეტი მოუწოდებს დაიმახსოვროთ სანიტარიული წესებისა და ჰიგიენური სტანდარტების არსებობა გრაფიკის შედგენის, სასწავლო პროცესის ორგანიზების, კვების, დასვენების რეჟიმის, სასკოლო ტანსაცმლის, საგანმანათლებლო გამოცემების, არჩევის დროს. პორტფელი (ჩანთა), ასევე ჩანთის ყოველდღიურად შევსებისას. ბავშვთა და მოზარდთა ჯანმრთელობის შენარჩუნება, ასევე აკადემიური წარმატების მიღწევა თქვენს ხელშია!

შეგახსენებთ, რომ სასწავლო წლის განმავლობაში სკოლების მომზადებისა და ფუნქციონირების პერიოდში საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის დაცვის კომიტეტი იმუშავებს ცხელ ხაზზე ნომერზე 8 /7172/ 74-18-64, სადაც შეგიძლიათ ზეპირად შეიტანოთ საჩივარი. ან წერილობით, თუ სკოლების ახლის მომზადების შეუსაბამობის ფაქტები სასწავლო წლის(ავარიის შემთხვევაში), ასევე სკოლების სანიტარიული, ტექნიკური, ჰიგიენური მოვლის, კვების ხარისხისა და სასწავლო პროცესის დარღვევა.

სკოლის მოსწავლის ზურგჩანთის წონა ხშირად აჭარბებს სახელმწიფოს მიერ დადგენილ სტანდარტებს. ექიმი და მასწავლებელი ლეტიდორს ეუბნებიან, როგორ გადაჭრას მუდმივი წონის პრობლემა.

სასკოლო ზურგჩანთის წონის პრობლემას განათლების სამინისტრო უკვე რამდენიმე წელია მჭიდროდ ეკიდება. ოფიციალური პირების მთავარი იდეა, რომ ბავშვები სწავლაზე გადაიყვანონ ელექტრონული წიგნების გამოყენებით, ჯერ კიდევ რთულია განსახორციელებელი, რადგან სკოლების ტექნიკური აღჭურვილობა შორს არის იდეალურისგან. ამის გამო მშობლებს უწევთ თავი დააღწიონ: წელიწადში რამდენიმე ზურგჩანთა გამოუცვალონ, ეტლები ატარონ და ბავშვს მძიმე წონები ატარონ. ზოგიერთი ადამიანი იღებს უცხოელი დედების გამოცდილებას და ყიდულობს შვილებს ბორბლებზე ჩანთებს, როგორც ამას მშობლები ისრაელსა და ესპანეთში აკეთებენ.

რამდენს უნდა იწონის უმცროსი, საშუალო და საშუალო სკოლის მოსწავლის ზურგჩანთა?

SanPiN სტანდარტების მიხედვით, სახელმძღვანელოების ყოველდღიური ნაკრების, საწერი მასალის, ასევე საქაღალდეების, გამოცვლის ფურცლებისა და სხვა ყველაფრის წონა, რასაც სკოლის მოსწავლე ზურგჩანთაში ჩაყრის, არ უნდა აღემატებოდეს რამდენიმე კილოგრამს.

ნორმა სხვადასხვა ასაკისთვის:

• 1 და 2 კლასი - არაუმეტეს 1,5 კგ,
• მე -3 და მე -4 კლასი - არაუმეტეს 2 კგ,
• მე-5 და მე-6 კლასი - არაუმეტეს 2,5 კგ,
• მე-7 და მე-8 კლასი - არაუმეტეს 3,5 კგ,
• მე-9 და მე-11 კლასები - არაუმეტეს 4 კგ.

თუმცა, ხშირად არ ვფიქრობთ, რომ ზურგჩანთის წონა შეიძლება შემცირდეს სამი წესის დაცვით:

• არაფერი ზედმეტი არ მიიღოთ

გასაკვირია, რომ ბავშვები, განსაკუთრებით საშუალო და საშუალო სკოლაში, ხშირად ატარებენ სახელმძღვანელოების თითქმის მთელ კომპლექტს ყოველდღე. ასწავლეთ თქვენს შვილს ამოიღოს არასაჭირო რვეულები და წიგნები, მხატვრული ნივთები, რომლებიც არ გამოადგება მისთვის კონკრეტულ დღეს.

ასევე, არ მიიღოთ ათი ზედმეტი კალამი და ფანქარი.

• კვირაში ერთხელ გაწმინდეთ ზურგჩანთა უცხო საგნებისგან

თუ მოდულის ბოლოს ჩახედავთ თქვენი ბავშვის პორტფელს, შეიძლება გაგიკვირდეთ, რამდენი უცხო ობიექტი დაგროვდა იქ ერთი თვის განმავლობაში. სკოლის სასადილოდან ნახევრად ნაჭამი შოკოლადი, ფორთოხალი, ვაშლი და წვენი... ეს ყველაფერი საგრძნობლად ამძიმებს ჩანთას.

• სწორად გაანაწილეთ ნივთები

თუ ყველა უმძიმეს ნივთს ზურგჩანთის ბოლოში დადებთ, ის ჩამოიწევს, რაც იმას ნიშნავს, რომ უფრო მძიმე ჩანს. გაანაწილეთ ნივთები თანაბრად: უმძიმესი სახელმძღვანელოები უნდა განთავსდეს ზურგთან უფრო ახლოს - ეს წონას არ შეამცირებს, მაგრამ ზურგს გაგიადვილებთ.

ექიმის აზრი

კომენტარები **დოქტორი, * *პედიატრი ორთოპედ-ტრავმატოლოგი **ევროპის სამედიცინო ცენტრი * * Ph.D. ირინა ბუტ-გუსაიმი:
უპირველეს ყოვლისა, ზურგჩანთა ცარიელი უნდა იყოს კომფორტული და არა მძიმე. ტარებისას ის მჭიდროდ უნდა მოერგოს თქვენს ზურგს - ამ გზით დატვირთვა თანაბრად გადანაწილდება. თუ ზურგჩანთა ზედა ზურგზე არ გეხება, ცუდია. ზურგჩანთის თასმები ფრთხილად უნდა იყოს მორგებული ისე, რომ ზურგჩანთა მკაცრად დასრულდეს ზურგის ქვედა ნაწილში და არა მენჯთან. აუხსენით თქვენს შვილს, რომ ზურგჩანთა ორ მხარზე უნდა ატაროს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, დისბალანსი იწყება ზურგისა და მხრის სარტყელის კუნთებში, ზურგჩანთის სიმძიმის ქვეშ, ბავშვი დაიწყებს წინ გადახრას, რაც შემდგომში გამოიწვევს ზურგის ტკივილს.

თუ სკოლაში სწავლის პირველი თვის შემდეგ ბავშვი უჩივის ზურგის ტკივილს ან ზურგჩანთის სიმძიმეს, გვიან არ არის შესაფერისი შემცვლელის პოვნა ან ძველის შიგთავსის გადახედვა.

ის საუბრობს იმაზე, თუ როგორ უნდა მივუდგეთ ამ საკითხებს რაციონალურად. მთავარი ექიმიოსტეონის კლინიკის ოსტეოპათ ლუდმილა ბუტენკო:

• ზურგჩანთის გამოცვლა

ზურგჩანთის ფორმა უნდა იყოს მართკუთხა და წაგრძელებული, ზურგის მთელ სიგანეზე. ზურგჩანთის უკანა მხარე უნდა იყოს ორთოპედიული, თასმები ფართო და დაკავშირებულია სპეციალური საკეტით წინ.

• ხელების გათავისუფლება

მშობლები ხშირად კითხულობენ, რა სჯობს მათ ზურგს: ატარონ სასკოლო ნივთები მხოლოდ ზურგჩანთაში, ან ჩანთების გადმოტვირთვა და ხელში ფიზიკური აღზრდის ფორმა, სათადარიგო ფეხსაცმელი და შემოქმედების საქაღალდე. გულწრფელად რომ ვთქვათ, მეორე ვარიანტი არ არის საუკეთესო იდეა.

უმჯობესია, ზურგით ატაროთ ყველა თქვენი სასკოლო ნივთი ზურგჩანთაში ისე, რომ არ გადატვირთოთ თქვენი შვილი ჩანთებითა და საქაღალდეებით. ეცადეთ ზურგჩანთაში მოათავსოთ ყველაფერი, რაც გჭირდებათ, რათა ბავშვმა თავისუფალი ხელებით შეძლოს წინ ზურგჩანთის თასმები.

• ზურგჩანთის ნაცვლად ჩანთის გამოყენების შესახებ

საშუალო სკოლის მოსწავლეები უარს ამბობენ "სათანადო" ზურგჩანთებზე და ხშირად ირჩევენ მხრის ჩანთებს. მშობლებს უნდა ახსოვდეთ, რომ ზურგჩანთის ნაცვლად ჩანთის ტარება მხოლოდ საშუალო სკოლაშია რეკომენდირებული, როცა მოზარდებს ტანი უკვე ჩამოყალიბებული აქვთ. სწორი პოზის შესანარჩუნებლად, თქვენ არ გჭირდებათ გრძელი სამაჯურის გამოყენება და მისი ტარება მხარზე, დახრილი სხეულით. იდეალური ვარიანტიჩანთის ტარება როგორც ბავშვებისთვის, ასევე მოზრდილებისთვის - ტანის გასწვრივ გაშლილ მკლავზე, ბოლოში, მონაცვლეობით ცვლის დატვირთვას მარჯვენა ხელიმარცხნივ.

ახლა არ არის რთული პირველკლასელის სკოლაში მიყვანა. მთავარია გქონდეთ მკაფიო წარმოდგენა იმაზე, თუ რა დასჭირდება თქვენს შვილს აუცილებლად და რის გარეშე შეგიძლიათ გააკეთოთ. ჩვენ გავარკვიეთ კითხვა, თუ რამდენს უნდა იწონის იდეალურად ზურგჩანთა და რამდენი გამოდის პრაქტიკაში, ყველა გაკვეთილის გათვალისწინებით.

ჩანთა

სკოლის ზურგჩანთების სტანდარტების მოსაძებნად, მივდივართ როსპოტრებნადზორის ვებსაიტზე, სადაც მითითებულია არა მხოლოდ წონა, არამედ რეკომენდებული ზომები: ზურგჩანთის სიმაღლე უნდა იყოს 300-დან 360 მილიმეტრამდე, წინა კედლის სიმაღლე უნდა იყოს. 220-დან 260 მილიმეტრამდე, სიგანე უნდა იყოს 60-დან 260 მილიმეტრამდე 100 მილიმეტრი, მხრის სამაჯურის სიგრძე არანაკლებ 600–700 მილიმეტრი, მხრის თასმის სიგანე არანაკლებ 35–40 მილიმეტრი. ამ შემთხვევაში დასაშვებია ზომის გაზრდა, მაგრამ არაუმეტეს 30 მილიმეტრით.

ზურგჩანთის შეძენისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ, რა ასაკისთვის არის განკუთვნილი პროდუქტი. ასაკის შესახებ ინფორმაცია იშვიათად იწერება. მაგრამ წონა ჩვეულებრივ მითითებულია. ყველაზე ხშირად, მწარმოებლები უბრალოდ წერენ, რომ ის არ აღემატება ერთ კილოგრამს.

რამდენიმე ზურგჩანთა ავწონეთ. საშუალო წონამერყეობს 700 გრამიდან 1 კილოგრამამდე, ზოგი ცოტა უფრო მძიმეა - 1,2 კილოგრამამდე.

Rospotrenbnadzor მიუთითებს, რომ დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის ზურგჩანთის ოპტიმალური წონა არის 700 გრამი. მაგრამ ამავე დროს, სტუდენტური ზურგჩანთები უმცროსი ბავშვებისთვის სკოლის ასაკიმათ უნდა ჰქონდეთ ხისტი უკანა კედელი ისე, რომ ბავშვის ზურგზე დატვირთვა თანაბარი იყოს. უმჯობესია, თუ ეს არის სპეციალური რელიეფური ორთოპედიული ზურგი, ხელს უწყობს სწორი პოზის ჩამოყალიბებას და თანაბრად ანაწილებს წონას, ათავისუფლებს დატვირთვას საყრდენი წერტილებიდან.

ოფისი

საოფისე ნივთების სია, რომელიც პირველკლასელს დასჭირდება ერთი სასწავლო დღისთვის: რვეული, ფანქრები (სადა და ფერადი), საშლელი, სახაზავი, ბურთულიანი კალმები, რვეულები (კვადრატული და ხაზოვანი), სათლელი, მარკერები.

ტექნოლოგიებისა და სახვითი ხელოვნების გაკვეთილებზე აუცილებლად გჭირდებათ აკვარელი, ესკიზის წიგნი, სამოდელო დაფა ან ზეთის ქსოვილი, ფერადი მუყაო, წებოს ჯოხი, მაკრატელი, პლასტილინი და ფერადი ქაღალდი.

სახელმძღვანელოები და სამუშაო წიგნები

როგორც გაირკვა, სასკოლო სახელმძღვანელოების მოთხოვნები ეხება არა მხოლოდ შინაარსს და დიზაინს, არამედ წიგნების წონასაც. პირველი კლასის სახელმძღვანელო არ უნდა იყოს 300 გრამზე მძიმე.

სინამდვილეში, წონა განსხვავდება პროგრამისა და ნოუთბუქების საჭირო ნაკრების მიხედვით.

პირველკლასელის ზურგჩანთის ოპტიმალური წონა

პირველი კლასის მოსწავლეებისთვის სახელმძღვანელოებისა და საწერი მასალის ყოველდღიური კომპლექტის წონა არ უნდა აღემატებოდეს 1,5 კილოგრამს. სინამდვილეში, ასეთი ვითარება ძნელად შესაძლებელია. ჩავალაგეთ ზურგჩანთა ერთი დატვირთული სასწავლო დღისთვის (რუსული, მათემატიკა, კითხვა, ტექნოლოგია). სახელმძღვანელოებისა და საოფისე ნივთების საერთო წონა თითქმის 2 კილოგრამი იყო.

სახელმძღვანელოებით, რვეულებითა და საოფისე ნივთებით ზურგჩანთის წონის ოპტიმალური თანაფარდობა პირველკლასელის წონასთან არის 1:10. ეს მიდგომა ითვალისწინებს ბავშვის ინდივიდუალურ შესაძლებლობებს. სხვათა შორის, პირველკლასელი საშუალოდ 22 კილოგრამს იწონის.

ჩვენი აწყობილი პორტფელი იწონის 2,8 კილოგრამს. გარდა ყველაფრისა, ბავშვებს თან წაიღებენ ბოთლი წყალი, ვაშლი ან ბანანი, სველი ტილოები, სპორტული ტანსაცმელი და სხვა წვრილმანები. ბევრს მიჰყავს სათამაშოები სკოლაში.

ირკვევა, რომ ასეთი პორტფელის ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების მიზნით, საჭიროა პირველკლასელები მინიმუმ 30 კილოგრამი წონით.

რამდენს უნდა იწონიდეს ზურგჩანთა? SanPiN ნორმები.

სასკოლო ჩანთების წონის შემცირების აუცილებლობის შესახებ მსჯელობა დიდი ხანია მიმდინარეობს. მძიმე ზურგჩანთები და განსაკუთრებით ჩანთები გავლენას ახდენს არასწორი პოზის ჩამოყალიბებაზე. მყიფე ხერხემალზე რეგულარული სტრესი სავსეა პრობლემებით მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

სტატისტიკის მიხედვით, პირველ კლასში სრულიად ჯანმრთელი მოსწავლეების მხოლოდ 20% შედის, მეთერთმეტე კლასს კი 10%-ზე ნაკლები ტოვებს. უფრო მეტიც, უძლიერესი დარტყმა სწორედ კუნთ-კუნთოვან სისტემაზე მოდის.

როგორი პორტფელი უნდა იყოს თქვენს ჯანმრთელობაზე ზრუნვისთვის?

დღეს ყოველი მეოთხე პირველკლასელი ატარებს საჭიროზე მძიმე ზურგჩანთას.

სანPiN 2.4.7//1.1.1286-03 სანიტარიული წესებისა და რეგულაციების 2.8.1 პუნქტის თანახმად, „ჰიგიენური მოთხოვნები ბავშვებისთვის, მოზარდებისთვის და მოზრდილებისთვის, ბავშვთა პროდუქტებისა და მასალებისთვის ადამიანის კანთან კონტაქტში მყოფი პროდუქტებისთვის“ (პროდუქტები). დაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის სასკოლო ჩანთების წონა არ უნდა აღემატებოდეს 600 - 700 გრამს.

. ოქტომბერში ამოქმედდა ახალი სანიტარული სტანდარტები ბავშვთა ტანსაცმელთან, ასევე საბავშვო პროდუქტებთან დაკავშირებით. კერძოდ, ისინი არეგულირებენ სასკოლო ჩანთების წონას. როსპოტრებნადზორი თვლის, რომ სკოლის ჩანთები გაცილებით მსუბუქი უნდა გახდეს.

( მთავარი სახელმწიფოს დადგენილება სანიტარი ექიმი RF 2010 წლის 28 ივნისის N 72 "SanPiN 2.4.7/1.1.2651-10 დამტკიცების შესახებ")

დაწყებითი კლასების მოსწავლეებისთვის ჩანთებისა და ჩანთების წონა არ უნდა აღემატებოდეს 600-700 გ-ს, საშუალო და საშუალო სკოლის მოსწავლეებისთვის - 1 კგ.

ჩანთა პირველკლასელი სრული დატვირთვით , ანუ ყველა სახელმძღვანელოსთან, რვეულთან და საწერ მასალასთან ერთად უნდა იწონიდეს არაუმეტეს 3 კგ-ს, ხოლო 12 წლის მოსწავლის სასკოლო ჩანთა - არაუმეტეს 5 კგ-ისა, მე-10 კლასიდან დაწყებული - 6 კგ-მდე. . ზოგადად, სასკოლო ჩანთის წონა შეიძლება გამოითვალოს შემდეგნაირად: ის არ უნდა იყოს ბავშვის წონის 10%-ზე მეტი.

თეორიულად, ერთი სასწავლო დღისთვის გამოყოფილი ყველა რვეული, სახელმძღვანელო და სხვა მსგავსი უნდა მოერგოს საჭირო წონას. მაგრამ ხშირად ბავშვს მეორე საუზმეს აძლევენ ზურგჩანთაში ან პორტფელში; ზოგიერთ ბავშვს ჯერ არ შეეჩვია სათამაშოები და წაიყვანს ერთ-ერთ მათგანს სკოლაში, ასევე უნდა ატაროს გამოსაცვლელი ფეხსაცმელი, სპორტული ფორმა და ა.შ. რას მირჩევთ ამ შემთხვევაში?

პირველ რიგში, მშობლები, ყიდულობენ რამდენიმე ატრიბუტს სასკოლო ნივთებიპატარა სკოლის მოსწავლისთვის ყურადღება მიაქციეთ მათ წონას, რათა მთლიანი ოდენობით ოდნავ იწონიდეს. მაგალითად, შეგიძლიათ შეიძინოთ მძიმე მასალისგან დამზადებული მასიური ფანქრის ყუთი სხვადასხვა ლამაზი, მაგრამ არასაჭირო დეტალებით, ან შეგიძლიათ შეიძინოთ მარტივი და მსუბუქი პლასტმასის.

სახელმძღვანელოები ისინი ძალიან ბევრს იწონიან, რის გამოც პირველკლასელებისთვის სასკოლო ჩანთები ზედმეტად მძიმეა ასაწევად. 1998 წლიდანსახელმძღვანელოების წონა , კერძოდ, ისინი არიან პორტფელის მთავარი კომპონენტი, მკაცრად რეგულირდება GOST-ის მიერ"სანიტარული წესები და ნორმები SanPiN 2.4.7.702-98 "ჰიგიენური მოთხოვნები საგანმანათლებლო გამოცემებისთვის ზოგადი და დაწყებითი პროფესიული განათლებისთვის."

2.4.7 პუნქტში. „ბავშვთა და მოზარდთა ჰიგიენა“ - დაწყებითი კლასების წიგნები უნდა იწონიდეს მაქსიმუმ 300 გრამს, სახელმძღვანელოები 5-6 კლასებისთვის - 400 გრამი, 7-9 კლასებისთვის - 500 გრამი. ხოლო კურსდამთავრებულთა პორტფელი არ უნდა შეიცავდეს 600 გრამზე მძიმე წიგნებს.ეს პარამეტრები ასევე შედის ხარისხის სერთიფიკატებში, რომლებსაც სტამბები სასკოლო ლიტერატურის დასაბეჭდად იყენებენ.

ჰიგიენურ მოთხოვნებში განხორციელების პირობების ძირითადი საგანმანათლებლო პროგრამადადგენილია დაწყებითი ზოგადი განათლების (2009 წლის პროექტი) მოთხოვნებიდაწყებითი სკოლის მოსწავლეებისთვის საგანმანათლებლო გამოცემის წონაზე - არაუმეტეს 300 გ. 1-4 კლასების პუბლიკაციების წონა, რომელიც განკუთვნილია მხოლოდ სახლში ან საკლასო ოთახში სამუშაოდ, არ უნდა აღემატებოდეს 500 გ-ს. დასაშვებია პუბლიკაციის წონის გაზრდა არაუმეტეს 10%-ით (წვდომის რეჟიმი:http:// სტანდარტული. ედუ. ru (ფედერალური სახელმწიფო საგანმანათლებლო სტანდარტის ოფიციალური ვებგვერდი).

აქ არის რამდენიმე SanPiN წერტილი„ჰიგიენური მოთხოვნები ზოგადი და დაწყებითი პროფესიული განათლების საგანმანათლებლო გამოცემებისთვის“.

1.1 სანიტარული წესები და წესები „ჰიგიენური მოთხოვნები საგანმანათლებლო პუბლიკაციებისთვის ზოგადი და დაწყებითი პროფესიული განათლებისთვის“ განკუთვნილია ორგანიზაციებისა და საწარმოებისთვის, რომლებიც ეწევიან საგამომცემლო ან საგამომცემლო და ბეჭდვით საქმიანობას, სახელმწიფო სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური სამსახურის დაწესებულებებს და მიზნად ისახავს დაავადების პრევენციას. მხედველობის ორგანოები, საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემა და გულ-სისხლძარღვთა სისტემისსტუდენტების სხეულები.

1.2 სანიტარული წესები ადგენს მოთხოვნებს საგანმანათლებლო გამოცემების წონის, შრიფტის დიზაინისა და ბეჭდვის ხარისხზე (სახელმძღვანელოები, სასწავლო საშუალებები, სახელოსნოები - შემდგომში პუბლიკაციები), აგრეთვე მოთხოვნები პუბლიკაციების წარმოებისთვის გამოყენებული ბეჭდვითი მასალების მიმართ.

1.3 სანიტარული წესები ვრცელდება ფედერალური განათლების ორგანოს ბეჭდით გამოქვეყნებულ პუბლიკაციებზე რუსეთის ფედერაციაან რუსეთის ფედერაციის შემადგენელი ერთეულის საგანმანათლებლო მართვის ორგანო.

1.5 ამ სანიტარიული წესების შესრულებაზე პასუხისმგებლობა ეკისრებათ ორგანიზაციებს ან საწარმოებს, რომლებიც ეწევიან საგამომცემლო ან საგამომცემლო და ბეჭდვით საქმიანობას, განურჩევლად უწყებრივი კუთვნილებისა და საკუთრების ფორმებისა.

1.6 ამ სანიტარიული წესების შესრულების მონიტორინგს ახორციელებენ სახელმწიფო სანიტარული და ეპიდემიოლოგიური სამსახურის დაწესებულებები.

1.8 პუბლიკაციები ექვემდებარება ჰიგიენურ შემოწმებას.

პუბლიკაციების, მათ შორის, საზღვარგარეთ წარმოებული პუბლიკაციების გაყიდვა შესაძლებელია მხოლოდ სახელმწიფო სანიტარიულ-ეპიდემიოლოგიური სამსახურის დაწესებულებებთან შეთანხმებით.

ჰიგიენური შემოწმების ჩატარების მეთოდოლოგია

1. საგამომცემლო ბლოკის ზომა სიმაღლეში და სიგანეში 5.1.2 პუნქტის მიხედვით განისაზღვრება სახაზავით 1მმ სიზუსტით.

2. ქაღალდის სახეობა 5.6.2, 5.6.3, 5.6.5 პუნქტების მიხედვით განისაზღვრება გამოცემის ანაბეჭდის ან მასალების შესახებ მოწოდებული ინფორმაციის მიხედვით.

3. გარე დიზაინი 5.1.5 პუნქტის მიხედვით და დამაგრების მეთოდი 5.1.6 პუნქტის მიხედვით განისაზღვრება ვიზუალურად.

4. გამოცემის წონა 5.1.3 პუნქტის მიხედვით განისაზღვრება სასწორზე 5 გ სიზუსტით.

5. პუბლიკაციების ჰიგიენური მოთხოვნები

5.1 ზოგადი ჰიგიენის მოთხოვნები

5.1.1 დაუშვებელია პუბლიკაციების გამოქვეყნება, რომელიც მოიცავს მასალებს განათლების ორი საფეხურიდან (ასაკობრივი ჯგუფებიდან).

პუბლიკაცია უნდა შეიცავდეს მასალებს, რომლებიც განკუთვნილია არაუმეტეს:

1 კლასში სწავლის 1 წელი;

სწავლის 2 წელი 2-6 კლასებისთვის;

3 წლიანი სწავლა 7-11 კლასებისთვის.

5.1.2 პუბლიკაციები ნებადართულია GOST 5773-90 ცხრილის 1-ის შესაბამისი ფორმატებით.

ოპტიმალური ფორმატებია:

1-3 (4) კლასის პუბლიკაციებისთვის - 70x90/16;

5-11 კლასების პუბლიკაციებისთვის - 60x90/16, 84x108/32, 60x84/16.

სამუშაო წიგნებისთვის, ატლასებისთვის, ხატვის დამხმარე საშუალებებისთვის, სახვითი ხელოვნებისთვის, შრომის სწავლებადა ასე შემდეგ. დასაშვებია ფორმატი 70x108/16.

5.1.3 პუბლიკაციის წონა არ უნდა აღემატებოდეს:

300 გ 1-3 (4) კლასებისთვის;

400 გ 5-6 კლასებისთვის;

500 გ 7-9 კლასებისთვის;

600 გ 10-11 კლასებისთვის.

პუბლიკაციების წონა 1-3 (4) კლასებისთვის, რომლებიც განკუთვნილია მხოლოდ * (2) კლასში გამოსაყენებლად, არ უნდა აღემატებოდეს 500 გ.

დასაშვებია გამოცემის წონის გაზრდა არაუმეტეს 10%-ით.

5.1.4 პუბლიკაციები შეიძლება გაკეთდეს რბილი ან მყარი ყდით.

5.1.5 გამოშვებები ქაღალდით დაფარული ყდით უნდა დასრულდეს ფირის დაჭერით.

გადასაფარებლებით გამოშვებები უნდა დასრულდეს ლაქით ან დაჭერით, გარდა დაფარული ქაღალდის ან სპეციალური საფარის მქონე ქაღალდისა.

არსებობს რამდენიმე გზა სასკოლო ჩანთების წონის შესამცირებლად და ამით ხელი შეუწყოს მოსწავლეებში ორთოპედიული და გულ-სისხლძარღვთა დაავადებების პროფილაქტიკას: (ბუკლეტი)

გამოიყენეთ მხოლოდ ის სახელმძღვანელოები და სახელმძღვანელოები, რომლებმაც გაიარეს ჰიგიენური ექსპერტიზა;

იპოვნეთ შესაძლებლობა (ში დაწყებითი სკოლა) გამოიყენოს სახელმძღვანელოების ორი ნაკრები (ერთი სკოლაში და ერთი სახლში);

გრაფიკის შედგენისას გაითვალისწინეთ ჰიგიენური მოთხოვნები ყოველდღიური ვარჯიშის კომპლექტების წონაზე;

ჩანაცვლებითი ფეხსაცმლის, სპორტული აღჭურვილობის, შრომის გაკვეთილების მარაგის შენახვის ორგანიზება, ვიზუალური ხელოვნებადა ასე შემდეგ. სკოლის ტერიტორიაზე;

კლასში დამატებითი კითხვისთვის საჭირო წიგნების ბიბლიოთეკის ორგანიზება.

არ ატაროთ ბევრი ზურგჩანთებში

შეამოწმეთ თქვენი ზურგჩანთა ყოველდღიურად, არ დაგავიწყდეთ ზედმეტი სახელმძღვანელოების ამოღება.

მშობლებმა ძალიან ფრთხილად უნდა აირჩიონ ზურგჩანთა. მისი ფორმა უნდა იყოს ერგონომიული და მორგებული ფიზიოლოგიური ფორმაბავშვის ხერხემალი. ქამრების სიგრძე უნდა იყოს რეგულირებადი.

დაწყებითი სკოლის მოსწავლეების მშობლებმა ყოველდღიურად უნდა შეამოწმონ ზურგჩანთა - შესაძლოა, მასში ბევრი არასაჭირო ნივთი ატარონ, რაც წონას მატებს ზურგჩანთას.

მშობლებს შეუძლიათ შეიძინონ სახელმძღვანელოების მეორე ნაკრები კლასში შესანახად. სახელმძღვანელოების დამატებითი ნაკრები საშუალებას გაძლევთ გქონდეთ ერთი სახელმძღვანელო სახლში საშინაო დავალებისთვის და მეორე სკოლაში გაკვეთილისთვის. თუმცა ამ მეთოდს თან ახლავს დიდი ფინანსური ხარჯები, რასაც დღეს ყველა ოჯახი ვერ ახერხებს.

რა თქმა უნდა, არსებობს პორტფელის „ჭარბი წონის“ პრობლემის ოპტიმალური გადაწყვეტა: ფედერალური სახელმწიფო განათლების სტანდარტების დანერგვით.IIთაობა, გაჩნდა ახალი სახელმძღვანელოები - ელექტრონული, რომლებთან მუშაობაც ხელმისაწვდომობას მოითხოვს პერსონალური კომპიუტერიარა მარტო სახლში, სკოლაშიც.

ზოგიერთმა საგანმანათლებლო გამომცემლობამ დაიწყო სახელმძღვანელოების რამდენიმე ნაწილად დაყოფა.

ამავდროულად, პროექტი დამტკიცებულია სახელმწიფო დონეზე, მხოლოდ მშობლებს შეუძლიათ იზრუნონ შვილების ჯანმრთელობაზე, საგულდაგულოდ შერჩეული ზურგჩანთიდან მათი შიგთავსის ყოველდღიურ ყურებამდე.