სახის კანის მოვლა - მინერალური წყლის სარგებელი. მინერალური წყალი საუკეთესო კოსმეტიკური პროდუქტია. სასმელი წყალი ალამაზებს სახის კანს

Მინერალური წყალისახისთვის საშუალებას გაძლევთ სწრაფად აღადგინოთ ბუნებრივი ბალანსი ქსოვილებში. რომელი წყალი ჯობია სახის დასაბანად, დამოკიდებულია მის ტიპზე, მშრალი და მგრძნობიარესთვის აირჩიეთ ნიადაგის დაბალმინერალიზებული წყალი, ცხიმიანი, პრობლემურისთვის - მარილიანი, ნორმალურისთვის შეაერთეთ. განსხვავებული სახეობები. ჯადოსნური სითხე ამშვიდებს კანს სახის ღრმა წმენდისა და პილინგის შემდეგ. ეფექტურია ნაცნობი მინერალური წყლის საფუძველზე დამზადებული დაბერების საწინააღმდეგო კოსმეტიკა.

მინერალური წყლის სარგებელი კანისთვის

სასარგებლო თვისებები:

1. გაწმენდა, ტოქსინების მოცილება;
2. გაჯერება ტენიანობით და ჟანგბადით;
3. სახის კაპილარების გაძლიერება;
4. შეშუპების შემსუბუქება;
5. ფერის გაუმჯობესება.

წყლის კომპოზიციები შეიძლება შეიცავდეს შემდეგ ელემენტებს:

• ქლორიდები;
• სულფატები;
• ჰიდროკარბონატები.

მინერალური წყლის გამოყენების მეთოდები

მინერალური წყალი კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა კოსმეტიკურ პროცედურებში.შემადგენლობის მიხედვით შეარჩიეთ სახის თითოეული ტიპი. უმჯობესია გაზიანი წყალი ჩავასხათ თასში და გავაჩეროთ ნახევარი საათი ნახშირორჟანგის აორთქლებამდე. სასარგებლოა მომზადებული სითხის დამატება ნიღბებში, სკრაბებში, პილინგისთვის და მისი გამოყენება ლოსიონების, გამწმენდი და გამაგრილებელი პროდუქტების მოსამზადებლად.

სახე მოიწმინდე

პორების გასამკაცრებლად, სახის კანის გასაუმჯობესებლად და მაკიაჟის მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ უძრავი მინერალური წყალი. სახის დასაბანად დაასველეთ ბამბის საფენი და გამოიყენეთ მასაჟის ხაზების გასწვრივ. შეგიძლიათ გაამდიდროთ ვიტამინებით, მშრალი კანისთვის დაამატეთ ყურძნის, ატმის და ბრინჯის ზეთი.

მნიშვნელოვანი რჩევა რედაქტორებისგან

თუ გსურთ თმის მდგომარეობის გაუმჯობესება, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიაქციოთ თქვენს მიერ გამოყენებულ შამპუნებს. საშინელი ფიგურა - ცნობილი ბრენდების შამპუნების 97% შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებიც წამლავს ჩვენს ორგანიზმს. ძირითადი კომპონენტები, რის გამოც ეტიკეტებზე ყველა უბედურება აღინიშნება, როგორც ნატრიუმის ლაურილ სულფატი, ნატრიუმის ლაურეთ სულფატი, კოკოს სულფატი. ეს ქიმიკატები ანადგურებენ კულულების სტრუქტურას, თმა ხდება მტვრევადი, კარგავს ელასტიურობას და სიმტკიცეს და ფერი ცვივა. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ ეს საზიზღარი ნივთიერება მოხვდება ღვიძლში, გულში, ფილტვებში, გროვდება ორგანოებში და შეიძლება გამოიწვიოს კიბო. ჩვენ გირჩევთ არ გამოიყენოთ პროდუქტები, რომლებიც შეიცავს ამ ნივთიერებებს. ცოტა ხნის წინ, ჩვენი სარედაქციო გუნდის ექსპერტებმა ჩაატარეს სულფატისგან თავისუფალი შამპუნების ანალიზი, სადაც Mulsan Cosmetic-ის პროდუქტებმა პირველი ადგილი დაიკავა. სრულიად ბუნებრივი კოსმეტიკის ერთადერთი მწარმოებელი. ყველა პროდუქტი იწარმოება მკაცრი ხარისხის კონტროლისა და სერტიფიცირების სისტემებით. ჩვენ გირჩევთ ეწვიოთ ოფიციალურ ონლაინ მაღაზიას mulsan.ru. თუ ეჭვი გეპარებათ თქვენი კოსმეტიკის ბუნებრიობაში, შეამოწმეთ ვარგისიანობის ვადა, ის არ უნდა აღემატებოდეს შენახვის ერთ წელს.

Ყინულის კუბები

კოსმეტიკური ყინული შესანიშნავი საშუალებაა სიახლისა და ელასტიურობის შესანარჩუნებლად და ნაოჭების რაოდენობის შესამცირებლად. პროცედურების ჩატარება რეკომენდებულია კურსებში, რათა თავიდან აიცილოთ კანის მიჩვევა სიცივეს და შემცირდეს მისი ეფექტურობა. მინერალურ წყალთან ერთად შეგიძლიათ გაყინოთ მცენარეული ინფუზიები, მცენარეული ექსტრაქტები და დაამატოთ ეთერზეთები. გამოიყენეთ საღამოს, ძილის წინ, გააკეთეთ დამამშვიდებელი მოძრაობები მასაჟის ხაზების გასწვრივ, შემდეგ კი აუცილებლად დაიტენიანეთ გელით ან ემულსიით.

ლოსიონი მინერალური წყლით

მინერალურ წყალზე დაფუძნებული ლოსიონი აჩქარებს რეგენერაციის პროცესებს და დადებითად მოქმედებს სახის კაპილარებზე. შეიძლება გამოყენებულ იქნას ტონიკის ნაცვლად სახის გასაწმენდად და განახლებისთვის. დაბერებული კანისთვის შეურიეთ კიტრის რბილობი, ცხიმიანი და პრობლემური კანისთვის დაამატეთ რამდენიმე წვეთი სალიცილის მჟავა.

მინერალური სპრეი

კოსმეტიკური სპრეი ხელს შეუწყობს კანის დამშვიდებას ულტრაიისფერი გამოსხივების და დაბალი ტემპერატურის ზემოქმედების შემდეგ. თქვენ შეგიძლიათ განაახლოთ თქვენი სახე სამჯერ/ოთხჯერ შესხურებით მთელი დღის განმავლობაში. ამისათვის ჩაასხით გაზიანი სითხე სპრეის ბოთლში, შეგიძლიათ დაამატოთ თხევადი ვიტამინები. გამოსაყენებლად შეასხურეთ წვეთების ღრუბელი თქვენს წინ, შემდეგ შედით მასში.

ხელნაკეთი მინერალური სახის ნიღბის რეცეპტები

ხელმისაწვდომი პროდუქტი საშუალებას გაძლევთ იზრუნოთ ყველა ტიპის კანზე. მდიდარი შემადგენლობა ეხმარება გაუმკლავდეს ანთებას და განაახლოს ფერი. ხელნაკეთი კოსმეტიკური საშუალებების რეგულარული მომზადება მინერალური წყლით ეფექტურია ნაოჭების პროფილაქტიკისთვის და ასევე ხელს უშლის სადინრების დახშობას.

მკვებავი ნიღაბი მშრალი კანისთვის

სახის მოვლა მინერალური წყლით საშუალებას გაძლევთ დაივიწყოთ პილინგი და დაბნელება.ნატურალური რეცეპტი მოგიხსნით შეშუპებას და არათანაბარ პიგმენტაციას. აღადგენს პროდუქტის და ჟანგბადის სუნთქვას, აჩქარებს განახლების პროცესებს.

ნაერთი:

• 10 მლ მინერალური წყალი;
• ტოკოფეროლის 5 წვეთი;
• 10 გრ. არაჟანი.

დამზადება და გამოყენების წესი: მინერალური წყალი ათქვიფეთ არაჟანთან ერთად, დაამატეთ ვიტამინის ხსნარი. გაათბეთ კანი, წაისვით ნაზავი სახეზე ფუნჯით, გაიჩერეთ დაახლოებით ნახევარი საათის განმავლობაში.

ნიღაბი ნორმალური კანისთვის

გაათეთრეთ და განაახლეთ კანი, შეინარჩუნეთ ახალგაზრდობა და ელასტიურობა მარტივად ხალხური საშუალებები. ნატურალური პროდუქტი დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი სახე ხავერდოვანი და რბილი. კომპონენტები ატენიანებს, ხელს უშლის გამოხატვის ხაზების გაჩენას და ასაკობრივ ნაოჭებს.

ნაერთი:

• მინერალური წყალი 20 მლ;
• 5 გრ. ჰენა;
• ვიტამინი B ამპულა 2.

დამზადება და გამოყენების მეთოდი: მცენარის ფხვნილი შეურიეთ სამკურნალო წყალს, დაამატეთ ფარმაცევტული ხსნარი ერთგვაროვან პასტაში. გაწმენდის შემდეგ წაისვით სპატულით, მოქმედების თხუთმეტი წუთი საკმარისია. ჩამოიბანეთ ჩვეულებისამებრ.

ნიღაბი ცხიმიანი კანისთვის

მარილის მაღალი შემცველობის მინერალური წყლის გამოყენება ეფექტურია პრობლემური, აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის, ასევე ჯირკვლების ჭარბი სეკრეციის მქონეთათვის. რეგულარული გამოყენება ხელს უშლის წყლულების წარმოქმნას, ამშვიდებს გაღიზიანებას და სიწითლეს და მნიშვნელოვნად ამკვრივებს ფორებს. ნიღბის ელემენტების წყალობით, კანის საერთო მდგომარეობა უმჯობესდება, სახე გამოიყურება ჯანსაღად და მოვლილი, თუნდაც დეკორატიული კოსმეტიკის გამოყენების გარეშე.

ნაერთი:

• მინერალური წყალი 20 მლ;
• 10 გრ. თიხა;

წარმოების და გამოყენების მეთოდი: შეურიეთ თიხის ფხვნილი გაზიან სითხესთან, დაამატეთ ახალი ციტრუსის წვენი. ცხელი კომპრესით ორთქლზე მომზადების შემდეგ, გაანაწილეთ პასტა ყველა პრობლემურ ადგილას, განსაკუთრებული ყურადღება მიაქციეთ T- ზონას. გაიჩერეთ ათი/თორმეტი წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.

დამატენიანებელი ნიღაბი

ეს ეფექტური, ხელმისაწვდომი პროცედურა ატენიანებს სახეს, ამაგრებს სახის სისხლძარღვებს და აქრობს აქერცვლას. გამოსაყენებლად სასარგებლოა მთელი წლის განმავლობაშიყველა ტიპისთვის, განსაკუთრებით მათთვის, ვინც მიდრეკილია გაღიზიანებისა და აქერცლისკენ. კომპონენტები ასევე გავლენას ახდენენ რეგენერაციაზე, აჩქარებენ განახლების პროცესებს.

ნაერთი:

• 10 მლ მინერალური წყალი;
• 10 გრ. ბრინჯის სახამებელი;
• 20 წვეთი ყურძნის ზეთი.

დამზადება და გამოყენების მეთოდი: მარცვლეულის სახამებელი შეურიეთ კენკრის პიურეს, დაამატეთ წყალი და დამატენიანებელი ზეთი. მოამზადეთ თქვენი სახე პროცედურისთვის მაკიაჟის მოცილებით, შემდეგ კი თანაბრად გაანაწილეთ კოსმეტიკური ნარევი. ნახევარი საათის დასვენების შემდეგ ამოიღეთ ნესტიანი ღრუბლით.

გამაგრილებელი ნიღაბი

კანის დაბერებისთვის, ღირს ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენება სრული მოვლისთვის. ასევე ეფექტური კოსმეტიკური პროცედურადაღლილობის მოსახსნელად, გათეთრებისთვის, დერმის ელასტიურობისთვის. ნიღაბი აღადგენს სახეს მზის აბაზანების მიღების შემდეგ და იცავს დაბალი ტემპერატურისგან.

ნაერთი:

• მინერალური წყალი 20 მლ;
• 5 მლ ალოეს წვენი;
• 2 წვეთი მანდარინის ეთერზეთი.

დამზადება და გამოყენების წესი: შვრიის ფაფა დაფქვით ფხვნილად ყავის საფქვავში, დაასხით ცხელი მინერალური წყალი, შეურიეთ ბლანტიან წვენს, დაამატეთ ციტრუსის წვეთები. წაისვით სახეზე სქელი ფენა მასაჟის ხაზების გასწვრივ, გაიჩერეთ ოცდახუთი წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ.

საინტერესო ვიდეო: მინერალური წყალი კანისთვის

პარიკმახერთა და კოსმეტოლოგთა კავშირის წევრის, მოსკოვის სილამაზის სალონის „Modny Dvorik“-ის სამხატვრო ხელმძღვანელის, ეკატერინა კომაროვას თქმით, მინერალური წყალი, გარდა მისი ძირითადი ფუნქციებისა - წყურვილის მოკვლა და მკურნალობა. სხვადასხვა დაავადებები, ასევე შეიძლება იყოს კოსმეტიკური პროდუქტი სახის კანის მოვლისთვის.

რა სარგებლობა მოაქვს მინერალურ წყალს სახისთვის?

მინერალური წყლები უკვე დიდი ხანია გამოიყენება კანის მოვლის საქმეში. და ისინი განსაკუთრებით პოპულარული გახდა ბოლო რამდენიმე წლის განმავლობაში. პარალელურად სახისთვის თერმულ წყალთან ერთად სპრეის სახით, რომელიც გამოჩნდა კოსმეტიკურ ბაზარზე.

ასეთი წყლების შემადგენლობა წარმოუდგენლად მდიდარია მისი ქიმიური შემადგენლობით. და ყველა სასარგებლო კომპონენტი უბრალოდ შეუცვლელია ჩვენი კანისთვის. მინერალური წყალი ხელს უწყობს დარბილებას, კვებავს და ატენიანებს, აქვს ანტიალერგიული და იმუნოსტიმულატორული, ჭრილობების შეხორცება და ბაქტერიციდული, მატონიზირებელი და ამწევი ეფექტი. შლის ზედმეტ ცხიმს, ავიწროებს ფორებს, ათანაბრებს კანის ტონს, აფერხებს სიმშრალეს და დაჭიმულობას, ეხმარება თინეიჯერულ აკნეს წინააღმდეგ ბრძოლაში და ასაკთან დაკავშირებული ცვლილებებიროგორც სახის ნაოჭებიდა ელასტიურობის დაკარგვა.

უშეცდომოდ გამოყენება

სახისთვის მინერალური წყალი უნდა შეირჩეს თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.

მარილის მაღალი შემცველობის მინერალური წყლები - "ბორჯომი", "ესენტუკი", "ნარზანი" შესაფერისია ცხიმიანი და კომბინირებული, ასევე ფოროვანი კანის მოვლისთვის. ისინი ხელს უწყობენ კანზე ცხიმიანი ბზინვარების შემცირებას და ფორების შევიწროვებას.

ნორმალური ან მშრალი კანის მქონეთათვის უკეთესია დაბალი მინერალიზებული მიწისქვეშა წყლები - "წმინდა წყარო", "ოქროს გასაღები", რადგან მატონიზირებელი ეფექტის გარდა, მათ ასევე აქვთ დამარბილებელი ეფექტი კანზე.

შეგიძლიათ გამოიყენოთ მხოლოდ მინერალური წყალი გაზის გარეშე, რადგან ნახშირორჟანგი აშრობს კანს და შეიძლება გამოიწვიოს გაღიზიანება. ამიტომ კოსმეტიკური მიზნებისთვის გამოყენებამდე გაზიანი მინერალური წყალი 30-40 წუთის განმავლობაში ტოვებენ ღია ჭურჭელში.

გთავაზობთ რამდენიმე პროცედურას მინერალური წყლის გამოყენებით. თქვენ შეგიძლიათ აირჩიოთ საკუთარი სახის მინერალური წყალი. სხვათა შორის, სავსებით შესაძლებელია, რომ ყველა რეცეპტის გამოყენება შეძლოთ.

მზა რეცეპტები ზოგიერთი პროცედურისთვის

1. მინერალური წყლით რეცხვა. მშრალი და აქერცლილი კანი წარსულს ჩაბარდება, თუ ქლორირებული ონკანის წყლის ნაცვლად, ყოველ დილით სახეს მინერალური წყლით დაიბანთ. სასარგებლო იქნება კონტრასტული რეცხვის შესრულება, თბილი წყლის მონაცვლეობა ცივი.
2. მინერალური ყინულის ფანტელები. დაბანის შემდეგ რეკომენდირებულია სახის გაწმენდა მინერალური წყლისგან დამზადებული ყინულის ნაჭრებით (მათი ადვილად შეიძლება დამზადდეს საყინულეში ყინულის უჯრაში). ეს ხელს უწყობს ფორების შევიწროებას, გაძლიერებას და სახის კუნთების შეკუმშვას. ეს ყინულის მასაჟი შესანიშნავი ვარჯიშია კუნთებისთვის, ისინი ძლიერდებიან და უკეთ უჭერენ მხარს კანს, რაც საშუალებას გაძლევთ უფრო დიდხანს აიცილოთ ნაოჭების გაჩენა.
3. ლოსიონი მინერალური წყლით. 2 ს.კ. მწვანილის კოვზებს დაასხით 200-250 მლ მინერალური წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე. ბულიონი ჩადეთ დახურულ ჭურჭელში 20-30 წუთის განმავლობაში, შემდეგ გადაწურეთ. ყოველ ჯერზე დაბანის შემდეგ შეიზილეთ კანი მინერალური წყლის ლოსიონით. ამ ლოსიონის შენახვა შესაძლებელია მაცივარში არა უმეტეს 5 დღისა. ცხიმიანი და კომბინირებული კანიგვირილა, ჭინჭარი ან კალენდულა შესაფერისია, მშრალი და ნორმალური კანისთვის - პიტნისა და არყის ფოთლები.
4. იპოვეთ თხელი სპრეის ბოთლი და შეავსეთ იგი მინერალური წყლით, რომელიც შეესაბამება თქვენს კანის ტიპს. ამ წყლით შეგიძლიათ სახეზე რამდენჯერმე შეისხუროთ მთელი დღის განმავლობაში. ეს სასარგებლოა თავად კანისთვის, განსაკუთრებით ცხელ ამინდში ან ზამთარში რადიატორის მშრალ ოთახებში. პროცედურა ასევე ხელს უწყობს თქვენი მაკიაჟის სიცოცხლის გახანგრძლივებას, რაც უკეთესად გაგრძელდება. და ბოლოს, თხელი სპრეი აწარმოებს მიკრომასაჟის ეფექტს კანზე, რაც საოცრად სასარგებლოა.
5. დაბერების საწინააღმდეგო ნიღაბი. აურიეთ ჩაის კოვზი შაქარი, იგივე რაოდენობის ფქვილი და 50 გრ ახალი საფუარი და გახსენით ჭიქა გახურებულ მინერალურ წყალში. დატოვეთ თბილ ადგილას 3 საათი, შემდეგ ყველაფერი კარგად აურიეთ და წაისვით სახეზე. 20 წუთის შემდეგ ჩამოიბანეთ ჩვეულებრივი წყლით, ჩამოიბანეთ მინერალური წყლით და გამოიყენეთ თქვენი მკვებავი კრემი. ამ ნიღბის გაკეთება შეგიძლიათ ყოველ მეორე დღეს.
6. ნიღაბი ამისთვის ნორმალური კანი. ჩაასხით ჩაის კოვზი შვრიის ფაფა 50 მლ მინერალური წყალი და ნარევს დაუმატეთ 4 წვეთი ლიმონის წვენი. გააჩერეთ შემადგენლობა ნახევარი საათის განმავლობაში და გაანაწილეთ სახის კანზე. გააჩერეთ მეოთხედი საათის განმავლობაში, ჩამოიბანეთ გამდინარე წყლით, ბოლოს კი მინერალური წყლით.
7. ნიღაბი მშრალი კანისთვის. შეურიეთ რამდენიმე კოვზი თაფლი 3 წვეთი ეთერზეთიგვირილა, დაასხით ცოტაოდენი მინერალური წყალი და წაისვით ნიღაბი სახეზე. გაიჩერეთ სიტყვასიტყვით 7 წუთის განმავლობაში და ჩამოიბანეთ ზემოთ აღწერილი წესით.
8. ამისთვის ცხიმიანი კანი. გახეხეთ მწიკვი მარილი 3 წვეთი ლიმონის ეთერზეთთან ერთად, შემდეგ გახსენით ეს ნარევი 50 მლ მინერალურ წყალში. დაამატეთ 8 წვეთი ლიმონის წვენი და ჩაის კოვზი შვრიის ფაფა. ყველაფერი კარგად აურიეთ და წაისვით კანზე. 10 წუთის შემდეგ ნიღაბი ასევე ჩამოიბანეთ მინერალური წყლით.

სულ რამდენიმე დღის გამოყენების შემდეგ დარწმუნდებით, რომ თქვენი ძალისხმევა უშედეგო არ ყოფილა!

მოგეხსენებათ, წყლის დიდი რაოდენობით დალევა კანს ჯანსაღს და ახალგაზრდობას ხდის. თუმცა, ეს მითია თუ ფაქტი? ყოველდღიურად საკმარისი წყლის დალევა მნიშვნელოვანია საერთო ჯანმრთელობისთვის, რადგან წყალი ხელს უწყობს სხეულის მრავალი ფუნქციის გაუმჯობესებას. ეს ფუნქციები მოიცავს საჭმლის მონელებას, აბსორბციას, ცირკულაციას და ექსკრეციას.

სასმელ წყალს სხვა, უფრო სპეციფიკური სარგებელი აქვს. წყალი ხელს უწყობს ორგანიზმიდან მავნე ტოქსინების გამოდევნას. თუ სხეულს არ აქვს საკმარისი წყალი, მეტაბოლური ნარჩენები სათანადოდ არ გამოიყოფა. ბევრი ტოქსინი გამოიყოფა თირკმელებით. ამიტომ, ამ შემთხვევაში სასმელი წყლის სარგებელი თირკმელების ნორმალური ფუნქციონირების უზრუნველყოფაა.

სასმელი წყლის კიდევ ერთი სარგებელი არის საკვები ნივთიერებების გადატანა სხეულის უჯრედებში. გარდა იმისა, რომ საკვებ ნივთიერებებს საშუალებას აძლევს თქვენს უჯრედებში შეაღწიონ იქ, სადაც საჭიროა, საკმარისი წყლის დალევა ხელს უწყობს მათ კარგად დატენიანებას, რათა სწორად და ეფექტურად იმოქმედონ.

წყლის დალევა ასევე კარგია კუნთებისთვის. ის აუმჯობესებს ტონუსს და ხელს უშლის კუნთების მტკივნეულ სპაზმს. საკმარისი წყლის დალევა ხელს უშლის თირკმელებში კენჭების წარმოქმნას, ან მინიმუმ ამცირებს კენჭების განვითარების რისკს. სასმელი წყალი ხელს უწყობს ორგანიზმში ენერგიის დონის ამაღლებას და ასევე ხელს უწყობს სახსრების შეზეთვას.

ითვლება, რომ დიდი რაოდენობით წყლის ერთ-ერთი სარგებელი ის არის, რომ ის ზღუდავს მადას და, შესაბამისად, შეიძლება ეფექტური საშუალებებიწონის დაკლებისთვის. სამწუხაროდ, არ არსებობს დამაჯერებელი მტკიცებულება, რომ იგი თამაშობს ამ როლს. რა თქმა უნდა, დიდი რაოდენობით წყლის დალევა ავსებს კუჭს, მაგრამ ეს მხოლოდ დროებითი მოვლენაა. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, შიმშილის გრძნობა უბრუნდება, შესაძლოა, კიდევ უფრო დიდი ძალით.

წყალი ძალიან სასარგებლოა სათანადო მოვლაკანის მოვლა, მისი დიდი რაოდენობით დალევა დაგეხმარებათ კანის დატენიანებასა და სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად. ასევე ცნობილია, რომ სასმელი წყალი აძლევს კანს ბრწყინვალე, ჯანსაღ, ახალგაზრდულ, ნაოჭების გარეშე. გარეგნობა, და საშუალებას აძლევს მას შეინარჩუნოს ელასტიურობა და სიმტკიცე. მეტი ეფექტისთვის კანს მკურნალობენ დამატენიანებელი კრემებით ან ლოსიონებით. ეს არის დამატებითი ბარიერი კანის ზედაპირიდან სითხის დაკარგვისთვის. ასე რომ, მართლა არსებობს რეალური სარგებელისვამს წყალს ჯანსაღი კანისთვის?

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, საკმარისი რაოდენობით წყლის დალევა აუცილებელია ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნის მიზნით ექსკრეტორული სისტემის მეშვეობით. თუ წყალი არ არის საკმარისი, ეს ტოქსინები შეიძლება დაგროვდეს სხეულში და გაიჟონოს კანის ფორებში. ეს ხელს უწყობს აკნეს გაჩენას. ამიტომ, თუ კანზე გაქვთ გამონაყარი ან აკნე, სავარაუდოა, რომ არ სვამთ საკმარისად სუფთა წყალს.

ლიტერატურაში არსებული რეკომენდაციების უმეტესობა ვარაუდობს, რომ რვა ჭიქა წყალი უნდა დალიოთ დღეში მაქსიმალური სარგებელი რომ მიიღოთ. ზოგიერთი ამტკიცებს, რომ ყველაზე მომგებიანია სუფთა გამოხდილი წყლის გამოყენება, ვიდრე ონკანის წყალი. ონკანის წყალი შეიძლება შეიცავდეს არასასურველ მინერალებს და დანამატებს. წყაროს წყალი ასევე ბევრს კამათობს დამაბინძურებლებისა და დამაბინძურებლების შესაძლო არსებობის გამო.

თუმცა, თუ წყაროები მდებარეობს ქალაქიდან და საწარმოებიდან მოშორებით ტყის ზონაში, მათგან წყალი საუკეთესოა მოხმარებისთვის. შეგიძლიათ გაფილტროთ ონკანის წყალი ან გამოიყენოთ ადუღებული წყალი. ჯანმრთელობაზე ზრუნვისას არ დაგავიწყდეთ წყლის დალევა, თქვენს ორგანიზმს ის ისევე სჭირდება, როგორც ჰაერი.

წყალი ყველაზე ჯანსაღი სასმელია. რატომ? წყლის სარგებელი კანისთვის.

1) წყალი ენერგიის მთავარი წყაროა. წყლის გარეშე ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირება შეუძლებელია. წყალი ხსნის დაღლილობას და აღადგენს ძილს, წყალი ზრდის ეფექტურობას, დადებითად მოქმედებს სხეულის ყველა ფუნქციაზე და ხელს უწყობს ყურადღების აღდგენას. თუ სხეულში წყალი არ არის საკმარისი, ადამიანები იწყებენ ტანჯვას მნიშვნელოვანი ფუნქციებიორგანიზმში ნივთიერებათა ცვლა ნელდება, შემდეგ კი მნიშვნელოვანი სასიცოცხლო პროცესები მთლიანად თრგუნავს.

2) წყალი ამცირებს ინფარქტის რისკს, ათხელებს სისხლს და ხელს უშლის სისხლძარღვებში სისხლის შედედებას ცირკულაციის დროს.

3) წყალი დადებითად მოქმედებს იმუნურ სისტემაზე, ზრდის წინააღმდეგობას კიბოს, ალერგიისა და ინფექციური დაავადებების მიმართ; წყალი ხელს უწყობს ნაწლავების ფუნქციის ნორმალიზებას, ასევე აუმჯობესებს კანის ხარისხს, ხდის მას უფრო გლუვს და ანელებს დაბერების პროცესს. სხეული მთლიანად. ერთ დღეში 5 ჭიქა წყლის დალევაც კი მნიშვნელოვნად ამცირებს კიბოს განვითარების რისკს.

4) წყალი არა მხოლოდ ხსნის საკვებს, ვიტამინებს, მინერალებს, ხელს უწყობს საკვებიდან სასიცოცხლო მნიშვნელობის ნივთიერებების შეწოვას, არამედ მთლიანად გამოაქვს ორგანიზმიდან ტოქსიკური ნივთიერებები თირკმელების მეშვეობით. წყალი ყავაზე და სხვა მავნე ჩვევებზე დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევას უწყობს ხელს.

ექსპერტების უმეტესობა თანხმდება, რომ სასარგებლოა 1-2 ჭიქა წყლის დალევა დილით ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე. შეიძლება ჭიქის დამატება ლიმონის წვენი(1/2 ლიმონი) ან თაფლი (1 ჩაის კოვზი) გახსოვდეთ, რომ უზმოზე დალეული მთელი წყალი მთლიანად გამოიდევნება ორგანიზმიდან, ეფექტურად ასუფთავებს მას. მაგრამ ღამით მოხმარებული სითხე არ მოაქვს სხეულს სარგებელს, მაგრამ ვლინდება დილის შეშუპებით თვალების ქვეშ. უნდა გვახსოვდეს, რომ ზრდასრულ სხეულს შეუძლია 10 წუთის განმავლობაში შეიწოვოს არაუმეტეს 120 მლ წყალი.

უამრავი წყლის რეგულარულად დალევა (უბრალოდ ეცადეთ არ დალიოთ ყავა, შავი ჩაი, შეფუთული წვენები, ტკბილი გაზიანი სასმელები) მთელი დღის განმავლობაში ხელს უწყობს ორგანიზმიდან სხვადასხვა მავნე ნივთიერებების სწრაფად გამოდევნას.

დადასტურებული რომ წყლის რეგულარულად მცირე ყლუპებით დალევა ხელს უწყობს ჯანმრთელობას, აუმჯობესებს იმუნიტეტს, აუმჯობესებს კანის გარეგნობას(ინარჩუნებს ტენიანობის ბალანსს, ხელს უშლის მის გამოშრობას), აუმჯობესებს შინაგანი ორგანოების მდგომარეობას, ხელს უწყობს ნორმალიზებასკუჭ-ნაწლავისტრაქტი, ამცირებს გულის შეტევების სიხშირესახდენს არტერიული წნევის ნორმალიზებას, ხელს უშლის ინსულტს და გულის შეტევას, ეხმარება ჭარბ წონასთან ბრძოლაში. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ საჭიროა წყლის დალევა მთელი დღის განმავლობაში.

თუ არტერიული წნევის დონე ამის საშუალებას იძლევა და არ გაქვთ შეშუპება, მაშინ დიდი ალბათობით არ გაქვთ რაიმე განსაკუთრებული შეზღუდვა წყლის მოხმარებაზე. ზრდასრული ადამიანისთვის რეკომენდებულია დღის განმავლობაში 8-10 ჭიქა წყლის დალევა.

მთელი სხეულის გაჯერება წყლით დამოკიდებულია მისი მოხმარების სიჩქარეზე. სასარგებლოა წყლის დალევა მხოლოდ მცირე ყლუპებით. თუ წყალს მაშინვე დალევთ, ანუ ერთი ჩასუნთქვით, წყალი მყისიერად შეიწოვება და შედის შარდის ბუშტიდა მაშინ არ იქნება სარგებელი სასმელი წყლისგან. ასევე უმჯობესია არ დალიოთ წყალი ჭამის შემდეგ, რადგან სითხე აზავებს კუჭის წვენს და ანელებს საჭმლის მონელების პროცესს.

გახსოვს, როცა მართლა გწყუროდა? ალბათ მხოლოდ ბავშვობაში. უყურეთ საკუთარ თავს და თქვენს შვილებს. თქვენ ნახავთ, როგორ ხარბად სვამენ ბავშვები. თვალი ადევნეთ თქვენს შინაურ ცხოველებს. თქვენ შეამჩნევთ, რამდენად ხშირად მიდის ცხოველი წყლის თასში დღის განმავლობაში. თუ ცხოველი არ სვამს, ეს სერიოზული დაავადების სერიოზული სიმპტომია.

არ ინერვიულოთ, თუ შეამჩნევთ, რომ მოულოდნელად გწყურდებათ, ეს ნიშნავს, რომ თქვენი ორგანიზმი აქტიურად ებრძვის დაავადებას და „დეჰიდრატაციას“. ძალიან მცირე დეჰიდრატაციაც კი ამცირებს საერთო მეტაბოლიზმს 3%-ით.

ვაშინგტონის უნივერსიტეტის დიეტოლოგების მიერ ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ მხოლოდ ერთი ჭიქა წყალი ამცირებს ღამის შიმშილის ტკივილს თითქმის 100%-ით, ხოლო წყლის ნაკლებობა დღისით დაღლილობის მთავარი მიზეზია. წინასწარმა კვლევამ დაადასტურა, რომ დღეში 8-10 ჭიქა ნედლი (წყაროების ან გაწმენდილი) წყლის დალევა შეუძლია ხერხემლისა და სახსრების ტკივილის შემსუბუქება პაციენტების 80%-ში.

ორგანიზმში წყლის რაოდენობის მცირედი შემცირებაც კი, მაგალითად, მხოლოდ 2%-ით, შეიძლება გამოიწვიოს მოკლევადიანი მეხსიერების დაქვეითება, გამოიწვიოს სერიოზული პრობლემაუმარტივეს გამოთვლებში ადამიანი ვერ ახერხებს მონიტორის ეკრანზე კონცენტრირებას და ვერ აკრეფს მარტივ ტექსტს შეცდომების გარეშე.

არ დაგავიწყდეთ, რომ თქვენს მაგიდაზე შეინახოთ ნედლი წყლის ბოთლი ან დეკანტერი. და - იყავი ყოველთვის ჯანმრთელი!

ეძებდით ტონიკისა და ლოსიონების შემცვლელს? Ალბათ, საუკეთესო ვარიანტი- მინერალური წყალი. ეს არის არა მხოლოდ გამაგრილებელი სასმელი და ბუნებრივი წამალი, არამედ შესანიშნავი სახის კანის მოვლის საშუალება. მინერალური წყალი ბუნებრივად მდიდარია მკვებავი მარილებითა და მიკროელემენტებით. მისი ხარისხის შემადგენლობა მოიცავს:

• კალციუმი.ხსნის ანთებას და ალერგიულ რეაქციებს, ახდენს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირების ნორმალიზებას და პასუხისმგებელია კანის ელასტიურობაზე.
• მაგნიუმი.ხელს უწყობს ჭრილობებისა და ჭრილობების შეხორცებას. ეს ელემენტი მონაწილეობს კოლაგენის წარმოებაში, ნივთიერება, რომელიც აუცილებელია კანის ელასტიურობისთვის.
• კალიუმი.ხელს უწყობს კანის სიგლუვის შენარჩუნებას, აფერხებს სიმშრალეს და აქერცვლას.
• ფტორი.ზომიერი რაოდენობით, ის აღადგენს დაზიანებულ ქსოვილებს.

მინერალური წყალი ხელს უწყობს გამონაყარის, შავი წერტილების და დაბერების ნიშნების მოცილებას. ძველი ბერძნები და რომაელებიც კი იყენებდნენ სამკურნალო წყაროების წყალს ახალგაზრდობისა და სილამაზის შესანარჩუნებლად. დღეს მინერალური წყლით რეცხვა ტრადიციაა ტოპ მოდელებს შორის და სავაჭრო ნიშანი Vichy ცნობილია თერმულ წყალზე დაფუძნებული პროდუქტებით.

როგორ ავირჩიოთ მინერალური წყალი?

პირველ რიგში, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს განსხვავება მინერალურ და მინერალიზებულ წყალს შორის. პირველი ბუნებრივად შეიცავს ბიოლოგიურად აქტიურ კომპონენტებს. იგი მოპოვებულია წყალშემცველებიდან სამედიცინო და კოსმეტიკური მიზნებისათვის. მეორე არის ყველაზე ჩვეულებრივი წყალი, ხელოვნურად გაჯერებული მარილებით. რა თქმა უნდა, უმჯობესია აირჩიოთ ბუნებრივი წყალი. შესაფერისია ყველა ტიპის კანისთვის, მთავარია იპოვოთ სწორი ბრენდი.

• გოგონები ცხიმიანი და პრობლემური კანისასარგებლოა მინერალების მაღალი შემცველობის წყლები: „ესენტუკი No4 და No17“, „ნარზანი“, „დოლინსკაია“, „სემიგორსკაია“, „ბორჯომი“. ისინი დაარეგულირებენ ცხიმის გამომუშავებას, ხელს უწყობენ ფორების გაწმენდას და გაუმკლავდებიან ანთებას.
• ნორმალური, მშრალი ან დაბერებული კანისთვის სასურველია მარილით ნაკლებად გაჯერებული წყლის გამოყენება. ეს არის "ტრუსკავეცკაია" ("ნაფტუსია"), "ლუჟანსკაია", "მორშინსკაია".
• პრემიუმ პროდუქტებში შედის ფრანგული ბრენდები Evian და Perrier. მინერალების დაბალი კონცენტრაციის წყალი კვებავს კანს, ხდის მას ელასტიურს და ხავერდოვანს.

ფრთხილად იყავით: მაღაზიის თაროები სავსეა ცნობილი წყლის მწარმოებლების ყალბებით. თაღლითობის თავიდან ასაცილებლად, ყურადღება მიაქციეთ დაღვრის ადგილს. იგი მითითებულია ეტიკეტზე და უნდა შეესაბამებოდეს წყაროს ადგილს. უპირატესობა მიანიჭეთ შუშის ბოთლებში მოთავსებულ წყალს – მათი მიბაძვა უფრო რთულია.

კანის მოვლისთვის უმჯობესია შეიძინოთ უძრავი წყალი, ან ჯერ ბოთლიდან გაზი გამოუშვით. მინერალურ წყალზე ალერგია იშვიათი შემთხვევაა. მაგრამ თუ თქვენ განსაკუთრებით მგრძნობიარე ხართ გარკვეული ნივთიერებების მიმართ, ყურადღებით უნდა შეისწავლოთ პროდუქტის შემადგენლობა. მინერალური წყლით ღია ჭურჭლის შენახვა შესაძლებელია არა უმეტეს სამიდან ოთხ დღეს. ამ პერიოდის შემდეგ სითხე კარგავს თავის სასარგებლო თვისებებს.

როგორ გამოვიყენოთ მინერალური წყალი?

• ყოველდღიური რეცხვისთვის.სცადეთ მონაცვლეობით ცივი და ცხელი წყალი. ეს გააუმჯობესებს კანის ტონს, არბილებს უთანასწორობას და დადებითად იმოქმედებს სახის ფერზე. პროცედურის შემდეგ კანს ატენიანეთ მკვებავი კრემით.
• როგორც მატონიზირებელი.გაიწმინდეთ სახე მინერალური წყლით კოსმეტიკური ტილოებით ან ბამბის ტამპონებით. ეს ვარიანტი შესაფერისია მბზინავი და პრობლემური კანის მქონე გოგონებისთვის. Მინერალური წყალითქვენ შეგიძლიათ და უნდა ჩამოიბანოთ ნიღბები (მაგალითად, ხილის ნიღბები) მათი ეფექტის გასაძლიერებლად.
• სპრეის სახით.მინერალური წყალი ჩაასხით ჭურჭელში სპრეის საქშენით და რამდენიმე საათში ერთხელ მორწყეთ კანი ამით. ეს ხელს შეუწყობს კანის ნორმალური წყლის ბალანსის შენარჩუნებას და თავიდან აიცილებს გამოშრობას გათბობის სეზონზე.
• ყინულის კუბით გასაწმენდად.ფორმებში ჩაასხით წყალი და შედგით საყინულეში. სახის დაბანისას შეიზილეთ კანი ყინულის კუბიკით და მალე შეამჩნევთ, რომ სახეზე გაფართოებული სისხლძარღვები შესამჩნევად შევიწროვდა.
• როგორც ხელნაკეთი ნიღბებისა და ლოსიონების კომპონენტი.მოგწონთ საკუთარი კოსმეტიკური საშუალებების დამზადება? მაშინ მის შემადგენლობაში შემავალი მინერალური წყალი ონკანის წყლის შესანიშნავი ალტერნატივაა. ჩვენ შემოგთავაზებთ რამდენიმე მარტივ რეცეპტს.

მინერალური წყლის დაფუძნებული ნიღბები

• მცენარეული ლოსიონი. 200-300 მლ უძრავი მინერალური წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე და დაასხით 2 სუფრის კოვზი მშრალი მწვანილი. ცხიმიანი კანისთვის შესაფერისია ჭინჭრის, გვირილის ან მარიგოლდის ხსნარი. მშრალი და ნორმალური კანი შეიძლება დაარბილოთ პიტნის ლოსიონით. გააჩერეთ ნარევი ნახევარი საათის განმავლობაში, გადაწურეთ ტილოში და გამოიყენეთ ყოველდღიური დასაბანად. გამოყენების კიდევ ერთი ვარიანტია სურნელოვანი დეკორქციის გაყინვა ყინულის კუბიკებში.
• დამატენიანებელი ყვითლის ნიღაბი. 1 კვერცხის გული, 1 ჩაის კოვზი აურიეთ ბლენდერში მცენარეული ზეთიდა რამდენიმე წვეთი მინერალური წყალი. მიღებული მასა წაისვით სახეზე მასაჟის მოძრაობებით, 5 წუთის შემდეგ წაისვით ნარევის მეორე ფენა. შეინახეთ 20-25 წუთის განმავლობაში.
• ნიღაბი ბოდიაგით ცხიმიანი კანისთვისხელს შეუწყობს მუწუკებისა და კომედონების მოშორებას. ამ წყალმცენარეების კოსმეტიკური ფხვნილი იყიდება ნებისმიერ აფთიაქში. ადუღეთ 100 მლ მინერალური წყალი, ამით განზავეთ ბოდიაგა და ოდნავ გააცხელეთ დაბალ ცეცხლზე. მიღებული ნაზავი წაისვით სახეზე და გადააფარეთ სქელი ქაღალდით ან პირსახოცით. გთხოვთ გაითვალისწინოთ: ნიღაბი უნდა იყოს თბილი, მაგრამ არა ცხელი. გაიჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ. Bodyaga არის ძლიერი ნივთიერება, ამიტომ მასზე დაფუძნებული ნიღაბი შეიძლება გაკეთდეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ.

და დაიმახსოვრეთ: საშინაო საშუალებები უნდა ჩამოიბანოთ არა ონკანის წყლით, არამედ სუსტი მწვანე ჩაიან იგივე მინერალური წყალი.