უნდა მივცე ქმარს მეორე შანსი? რატომ ბრუნდებიან ყოფილი მსახიობები და ღირს თუ არა მეორე შანსის მიცემა? ფსიქოლოგი განმარტავს

სამწუხაროდ, ხშირად გვესმის ფრაზა: „მომეცი გაუმჯობესების შესაძლებლობა“. ურთიერთობის განახლების შემდეგ შედეგი გარანტირებულია თუ ორმაგი იმედგაცრუება გელით? ღირს თუ არა პატიება ვინმემ, ვინც ერთხელ დაამსხვრია მისი ოცნებები და უღალატა? ითვლება, რომ ყველა იმსახურებს მეორე შანსს. ყველა წყვილი შორდება თავისი განსაკუთრებული მიზეზის გამო. ახალგაზრდებმა ყოველთვის არ იციან, როგორ დაუთმონ ერთმანეთს საკმარისი სითბო, ზრუნვა, მხარდაჭერა და ყურადღება. ბევრი ადამიანი სასოწარკვეთილია ურთიერთგაგების პოვნაში და იშლება. ცოტა ხნის შემდეგ თავში ჩნდება აზრი: "ან იქნებ ყველაფერი თავიდან დაიწყოს?" ეს ნიშნავს, რომ ადამიანი კვლავ მიბმულია მეორე ნახევარზე. რას ამბობენ ფსიქოლოგები იმის შესახებ, უნდა მიეცეს თუ არა ადამიანს მეორე შანსი?

რომელი წყვილია სავარაუდოდ ხელახლა დაკავშირება?

ხშირია შემთხვევები, როცა გაწყვეტილი ურთიერთობები კვლავ განახლდება და ცხოვრება უკეთესდება. რა შემთხვევებში შეიძლება მცდელობა წარმატებული იყოს:

• როდესაც ადამიანები აცნობიერებენ თავიანთ შეცდომებს და მათი მნიშვნელოვანი სხვა ან მეგობრის შეცდომებს. ასეთი ადამიანი ცდილობს შეცვალოს საკუთარი თავი და ცხოვრება უკეთესობისკენ.
• შეცდომების საფუძვლიანი ანალიზი მომავალში ხელს შეუწყობს კონფლიქტების წარმოშობის თავიდან აცილებას ან საკამათო საკითხების სწორად შეფასებას. არ შეიძლება ცხოვრებაში ხახუნისა და უთანხმოების გარეშე, მნიშვნელოვანია მისგან თავის დაღწევა რთული სიტუაციებიმინიმალური დანაკარგებით.
• განშორების შემდეგ, ბალიშში ტირილი, მეგობრების ნუგეში, ადამიანის დაბრუნება ნიშნავს პარტნიორს კიდევ უფრო მეტი სიყვარულით და პატივისცემით მოეპყრო. თუ ჯერ თავზე დაატრიალებთ, შემდეგ კი ემოციებს, კავშირი მხოლოდ გაძლიერდება.
• იმ პირობით, რომ პარტნიორმა ერთხელ დაუშვა შეცდომა. არ უნდა იყოს მესამე ან მეოთხე მცდელობა. ერთხელ თქვენ შეძლებთ მიხვიდეთ გაგებამდე და პატიებამდე.
• თუ კონფლიქტის ორივე მხარე დაიწყებს საკუთარი თავის კონტროლს, აღადგინეთ ახალი გზით და გამოხატეთ სიყვარული მეორე ნახევრის მიმართ.
• თუ დაშლა მხოლოდ მანიპულირება იყო, ყურადღების მიპყრობის მცდელობა.
• თუ პარტნიორებს ბევრი საერთო ინტერესი აქვთ ოჯახთან და შვილებთან დაკავშირებული.

ადამიანებს უნდა მიეცეთ მეორე შანსი, მაგრამ ის წარმატებული იქნება მხოლოდ რამდენიმე პირობის დაკმაყოფილების შემთხვევაში. პირველ რიგში, მკაფიოდ უნდა გადაწყვიტოთ რა გსურთ: საერთო თავისუფალი დრო, განსაკუთრებული ყურადღება, მორალური მხარდაჭერა. როგორც კი გადაწყვეტთ, მიაწოდეთ ის თქვენს პარტნიორს. მეორეც, მოძებნეთ ახალი გზები ამ სურვილების რეალიზაციისთვის. იპოვეთ ურთიერთობის კომპრომისული მოდელი, რათა იგრძნოთ ერთმანეთის ყოფნა ცხოვრებაში. ნუ იდარდებთ იმაზე, მისცეთ თუ არა მეორე შანსი ურთიერთობაში. განაახლეთ კავშირი, უბრალოდ შეეცადეთ შეცვალოთ იგი.

რა შემთხვევაში არ იქნება მეორე შანსი?

მეორე მცდელობა: წარმატებული იქნება? არც კი მოგერიდოთ მისცეთ თუ არა ადამიანს მეორე შანსი. თქვენ ყოველთვის უნდა მისცეთ თქვენს პარტნიორს შესაძლებლობა შეიცვალოს და თავად გახდეს უკეთესი. საყვარელ ადამიანთან დაბრუნებისა და დაკავშირების სურვილი გამოწვეულია ნოსტალგიით ან მარტოობის განცდით. ბრაზი და გაღიზიანება სადღაც ქრება, რჩება მხოლოდ კარგი მოგონებები: თარიღები, სიყვარულის გამოცხადებები, ტკბილი სიტყვები. კომუნიკაციის აღდგენა შესაძლებელია მხოლოდ შემთხვევების 50%-ში. და ვინც ცდილობს ზედიზედ რამდენჯერმე დაიბრუნოს თავისი სული, უბრალოდ კარგავს დროსა და ნერვებს. აქ არის შემთხვევები, როდესაც მეორე შანსი არ იქნება და ურთიერთგაგება არ გაუმჯობესდება:

• თუ პარტნიორებმა ვერასდროს იპოვეს დაბრკოლება, რომელიც მათ ერთად აბრკოლებდა;
• თუ ვინმეს და მეუღლეებს არ სურთ დანებება და დაჟინებით მოითხოვს საკუთარ თავს;
• თუ ადამიანი უპასუხისმგებლოა თავიდან დაწყების შესაძლებლობაზე, არ აფასებს ალიანსს ან მეგობრობას.

სანამ გადაწყვეტთ, მისცეთ თუ არა ადამიანს მეორე შანსი, გესმოდეთ, რომ ყველაფერი თავისთავად არ გაუმჯობესდება. თუ თქვენი დაშლა განპირობებული იყო იმით, რომ თქვენ ვერ ხედავდით შემდგომ მომავალს ამ ადამიანთან, მაშინ ნუ გექნებათ სიტუაციის სწრაფი გაუმჯობესების იმედი. დაშორების ტკივილს უნდა გაუძლო, მაგრამ უკეთესი იქნება წინსვლა.

გამოყოფის ფაქტორების ანალიზი

ნებისმიერი განცალკევების უკან არის კარგი მიზეზები. არის განშორების ფაქტორები, რომლებიც საკმაოდ უმნიშვნელოა: უყურადღებობა, გაუგებრობა. საუბარიც არ არის იმაზე, უნდა მიეცეს თუ არა ადამიანს მეორე შანსი. Მაგრამ როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთტყუილზე, ღალატზე, ღალატზე, მაშინ ყველას არ შეუძლია ყველაფრის დავიწყება და თავიდან დაწყება. დიდი შეურაცხყოფა არ შეიძლება სწრაფად დავიწყებული; ის მაინც გაანადგურებს განახლებულ კავშირს. ყველა კაცსა თუ ქალს არ შეუძლია აპატიოს სერიოზული ცოდვები. სანამ მშვიდობას დაამყარებ, დაფიქრდი, გაქვს თუ არა ძალა ყველაფრის დავიწყების.

განშორება აუტანელია

ურთიერთობები შეიძლება იყოს ფორმალური ან არაფორმალური. ფორმალური მოიცავს ერთად ცხოვრება, წუხილი, ყოველდღიურობა. ემოციური და სენსუალური სფერო იმალება არაფორმალური ურთიერთობების უკან. მაშინაც კი, თუ თქვენ დატოვეთ ან დაშორდით, მაშინ გრძნობების დონეზე შეგიძლიათ მუდმივად გაიხსენოთ თქვენი სულიერი მეგობარი და დაეყრდნოთ მას. ყოველივე ამის შემდეგ, შეუძლებელია ადამიანის მთლიანად წაშლა მეხსიერებიდან.

ბევრი ფსიქოლოგი გვირჩევს, რომ ურთიერთობა მთლიანად არ შეწყვიტოთ, არამედ გახდეთ მეგობრები. როდესაც ადამიანები ერთად ცხოვრობენ, ისინი ძალიან ეჩვევიან ერთმანეთს და დაშორების დროსაც კი აგრძელებენ ერთად ყოფნას ფსიქოლოგიურ დონეზე. თუ მეგობრებად დაშორდებით, უფრო სწრაფად შეძლებთ ამ დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევას.

ორივემ უნდა გამოიტანოს დასკვნები

ხშირად განშორების მიზეზი გაუგებრობებია. ისწავლეთ თქვენი აზრების გამოხატვა საყვარელი ადამიანებისთვის, ნუ ელით მათ გამოცნობას თქვენი სურვილების შესახებ. მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ მამაკაცის ფსიქოლოგია ოდნავ განსხვავდება ქალის ფსიქოლოგიისგან. თუ გადაწყვეტთ ბიჭს მეორე შანსი მისცეთ, აქვს თუ არა რაიმე აზრი საკუთარ თავში შეინარჩუნოთ ის, რაც გაკლიათ? მნიშვნელოვანია, რომ კომუნიკაციის აღდგენის აუცილებლობა წარმოიშვას ორივეში. თუ თქვენ გაქვთ ნდობა ორივე მხარის გრძნობებში, მაშინ შეგიძლიათ სცადოთ გატეხილი თასის წებოთი.

იმედგაცრუებებსაც აქვს თავისი დადებითი მხარეები. ამ გრძნობით თქვენ სწავლობთ ადამიანების მიღებას ისეთი, როგორებიც არიან. არ გქონდეს ილუზია იდეალური ადამიანი, ბოლოს და ბოლოს, შენც გაქვს ნაკლოვანებები. ორივე პარტნიორმა უნდა გააცნობიეროს, არის თუ არა ადგილი ერთმანეთისთვის მათ ცხოვრებაში.

ის ცდილობს, ის ეჭვობს

რისი პატიება შეიძლება და რისი არა? არ უნდა დაბრუნდეთ ნარცისისტულ იმბეცილებთან, ადამიანებს, რომლებიც ნებდებიან, ადამიანებს, რომლებიც ფუჭად კარგავენ სიცოცხლეს, დედის ბიჭები. თუ თქვენი მეგობარი ბიჭი არ ეკუთვნის ზემოთ ჩამოთვლილ სიას, მაშინ მიეცით მას მეორე შანსი. მაშინაც კი, თუ მან გაწყენინა, შეიძლება ცოტა ხნით გაბრაზდე, მაგრამ შემდეგ ყველაფერს ფხიზელი თვალებით შეხედე. თუ ბიჭი ცდილობს საკუთარი გრძნობების დემონსტრირებას და პატიება სურს, მაშინ მიეცით მას ეს შესაძლებლობა. დიდხანს ნუ მოგერიდებათ, ალბათ მისთვისაც ისეთივე რთულია, როგორც შენთვის.

Ეს არის ნამდვილი სიყვარული

თუ მზად ხართ რაიმეს გაწიროთ და წახვიდეთ კომპრომისებზე, მაშინ მეორე მცდელობა შეიძლება წარმატებით დასრულდეს. მოაწყეთ შეხვედრა, განიხილეთ ის, რაც არ მოგწონთ და იპოვეთ საერთო გამოსავალი.

თუ განშორების შემდეგ სხვა ურთიერთობა გქონდათ, მაგრამ მაინც ფიქრობდით თქვენს შეყვარებულზე, ეს ნიშნავს, რომ წარსულს ვერ გაუშვით. გულწრფელად აღიარეთ საკუთარ თავს - ისევ გიყვართ იგი? დადებითი პასუხი ნიშნავს, რომ ხელახლა უნდა სცადოთ. იმისთვის, რომ აპატიო, ადამიანი უნდა გიყვარდეს.

თავიდან დაწყება არც ისე ადვილია

ჯერ კიდევ ყოყმანობთ, მისცეთ თუ არა მეორე შანსი ურთიერთობაში? ისარგებლეთ რჩევებით იმის შესახებ, თუ ვის მაინც ღირს ნახევარ გზაზე შეხვედრა. შეეცადეთ დააბრუნოთ ურთიერთობა, თუ ზოგადად მოგწონთ ბიჭი, მაგრამ ხედავთ მასში ნაკლოვანებებს. ღირს პატიება მსოფლმხედველობით განსხვავებული, რბილი და გადამწყვეტი პიროვნების მქონე ადამიანს. ასევე იყავით ერთგული ბიჭის მიმართ, რომელსაც არ აქვს სოციალური მადლის გამოვლენის უნარი.

მარტო არ გადაარჩინო შენი ურთიერთობა. თუ თქვენი საყვარელი ადამიანი ამისთვის არაფერს აკეთებს, მაშინ მიიღე, რადგან შენ თვითონ ვერაფერს მიაღწევ. ასევე, არ უნდა გქონდეთ იმედი მყისიერი ბედნიერი ცხოვრების გაერთიანების შემდეგ. მიიღეთ დრო, მიიღეთ დრო. თუ თქვენ და თქვენი მნიშვნელოვანი ადამიანი გადადგით რამდენიმე ნაბიჯი ერთმანეთისკენ, მაშინ გაგება და ბედნიერება გელით.

ბევრი გოგონა ხშირად ეკითხება სხვებს - ღირს თუ არა, მეორე შანსი მისცენ შეყვარებულს? რატომღაც, ყოველდღიურად იზრდება მოტყუებული ან მოღალატე გოგონების რიცხვი, დღეს ჩვენ გავარკვევთ ამ ფაქტის მიზეზს, განვიხილავთ თავად კითხვის ასპექტებს და საბოლოოდ დავეხმარებით ბევრ გოგონას გადაწყვეტილების მიღებაში, კონკრეტული პასუხის გაცემით: დიახ ან არა. .

რა არის პრობლემის მიზეზი

პირველ რიგში, მოდით გავარკვიოთ, რატომ ჩნდება ეს კითხვა? ყველაზე ხშირად ეს ხდება ღალატის შედეგად. მიზეზები შეიძლება განსხვავებული იყოს, ეს ყველაფერი დამოკიდებულია კონკრეტულ სიტუაციაზე. ზოგჯერ ბიჭი უბრალოდ კარგავს ინტერესს გოგოს მიმართ, რადგან ის წყვეტს მისთვის საინტერესოს და ცდილობს იპოვნოს მისთვის ღირსეული შემცვლელი. ზოგჯერ ისეც ხდება, რომ ღალატი ისე ხდება, თითქოს გოგონაზე შურისძიების მიზნით, ბანალური შეურაცხყოფის გამო. ზოგადად, მიზეზები განსხვავებულია, მაგრამ შედეგი ერთია, რაც ვერანაირად ვერ შეუწყობს ხელს ურთიერთობების შემდგომ განვითარებას. ამიტომ, გოგონამ უნდა მოერიდოს კონფლიქტურ სიტუაციებს, იყოს ყურადღებიანი საყვარელი ადამიანის მიმართ და ყოველთვის განასახიეროს მისთვის სიხარული და ბედნიერება. მაგრამ თუ აღმოჩნდა, რომ მოგატყუეს, რა უნდა გააკეთო?

რა უნდა გააკეთოს სწორად

როგორც წესი, ასეთ სიტუაციაში გოგონას გრძნობების მთელი სიმრავლე ეუფლება, თუ ადამიანი მისთვის ნამდვილად ძვირფასია, მის თვალებში მთელი სამყარო იშლება, ყველაფერი აზრს კარგავს. შენს სულში ტკივილი და ზიზღი შერეულია ეჭვიანობასთან და წყენასთან, გინდა რაღაცის გაკეთება, მაგრამ გეჩვენება, რომ უძლური ხარ. შემდეგ კი თქვენს ახალგაზრდაში კეთილშობილება იღვიძებს, ის ბოდიშს იხდის და ამბობს, რომ ხვდება თავის შეცდომას და ინანიებს მას. მაშინ გოგონა დგება არჩევანის წინაშე: ან აპატიე საყვარელ ადამიანს და მიეცი მეორე შანსი, ან გაწყვიტოს ურთიერთობა მოღალატესთან და გააგრძელო. ასეთი რთული გადაწყვეტილების მიღება, როგორც წესი, დიდ ძალისხმევასა და დროს მოითხოვს, ამიტომ არ იჩქაროთ პასუხის გაცემა.

მოდით დეტალურად გავაანალიზოთ სიტუაცია. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენს ურთიერთობას მეორე შანსი მისცეთ. ორივე პარტნიორს ესმის, რომ ძალისხმევა უნდა იქნას მიღებული ნდობისა და გრძნობების აღსადგენად. ახლა დაფიქრდი - მზად ხარ ამისთვის? ურთიერთობების დამყარების ეს ეტაპი ძალიან მნიშვნელოვანია, მაგრამ ამავდროულად ძნელია მისი გავლა, რადგან ჯერ კიდევ ნდობის გარეშე, ამით ადვილად შეიძლება შეურაცხყოფა მიაყენოთ მას, ის კი - პირდაპირობით. უნდა აპატიო თუ არა ასეთი რამ? Შენზეა დამოკიდებული. თუ ფსიქიკურად გიჭირს ადამიანთან ერთად ყოფნა, რომელმაც გიღალატა, არ უნდა სცადო ამ ადამიანთან შენი ყოფილი მომავლის აღდგენა; ეს ძალიან პრობლემური იქნება, თუ საერთოდ. მეორეს მხრივ, თუ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას ნამდვილად არ აქვს ეგოისტური მოტივები თქვენთვის, ან ეს სრულიად შემთხვევით მოხდა და ის ირხევა, შეგიძლიათ სცადოთ წინსვლა, პარტნიორთან ერთად იგივე ძალისხმევა. ამიტომ, კიდევ ერთხელ, აქ გადაწყვეტილება დამოკიდებულია კონკრეტულ სიტუაციაზე და მხოლოდ თქვენზე.

ახლა გადავხედოთ მოვლენების მეორე ვერსიას. თქვენ უარს იტყვით ამ ადამიანთან შემდგომ კომუნიკაციაზე და შეეცდებით. მხოლოდ ძლიერი ნებისყოფის მქონე გოგონებს ან ქალებს, რომლებსაც შეუძლიათ საკუთარი გრძნობების განდევნა საკუთარი თავის სიყვარულის გულისთვის, შეუძლიათ ამის გაკეთება. თუმცა, მაშინ ეს იგივე გოგოები დიდხანს იტანჯებიან ფიქრით "რა თუ...". ამიტომ, როგორც ამბობენ, "ჯობია გააკეთო და მერე ინანო, ვიდრე არ გააკეთო და ინანო, რომ არ გააკეთე." მეტიც, ნებისმიერი ადამიანი იმსახურებს მეორე შანსს, შეცდომის უფლებას. თუმცა მესამე შანსის მიცემა აშკარად არ ღირს, რადგან თუ ადამიანმა ერთხელ უღალატა, შეცდომად დაფარა და ვითომ მოინანია, მაგრამ ორჯერ იგივე გაიმეორა - რა უშლის მას ამის გამეორებას?

ამიტომ, უმჯობესია მეორე შანსი მისცეთ თქვენს მნიშვნელოვან სხვას. იზრუნეთ თქვენს ურთიერთობებზე და იყავით ბედნიერი.

ყველა წყვილს აქვს დაშორების საკუთარი მიზეზები. მაგრამ ყველაზე გამონაკლისის გარეშე შეგვიძლია ვთქვათ: ადამიანებმა უბრალოდ ვერ მიიღეს ის, რაც უნდოდათ ერთმანეთისგან. მაგალითად, სითბო, ზრუნვა, ყურადღება, მხარდაჭერა. მათ იმედი გაუცრუვდათ ურთიერთგაგების პოვნაში, ამიტომ დაშორდნენ.

ისეთი აზრების გაჩენა, როგორიცაა „მაგრამ იქნებ ეს კიდევ გავიმეოროთ?...“ მიუთითებს იმაზე, რომ ოდესღაც საყვარელი ადამიანის მიმართ ემოციური მიჯაჭვულობა კვლავ რჩება. და თუ თქვენი გრძნობები ორმხრივია, ნამდვილად ღირს თავიდან დაწყება.

განშორება პატარა სიკვდილია

ურთიერთობების ორი დონე არსებობს - ფორმალური და არაფორმალური. პირველი არის ერთად ცხოვრება, ყოველდღიური ცხოვრება, საზრუნავი. მეორე არის ემოციები, გრძნობები. და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი კავშირის სრულად დასრულება. ”ფორმალურად, შეგიძლიათ განცალკევდეთ, ცალ-ცალკე იარეთ”, - განმარტავს ნარატიული ფსიქოლოგ-კონსულტანტი. დანილა გულიაევი. ”მაგრამ არაფორმალურ დონეზე, კომუნიკაცია გრძელდება. ბევრი აზრი და გრძნობა დაგრჩა, მაინც ერთმანეთის იმედი გაქვთ. სრული ოჯახური ურთიერთობები- ყოველთვის არ ნიშნავს მათ სრულ შეჩერებას. თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ მეუღლეების ან საყვარლების ყოფნა, მაგრამ გახდეთ მეგობრები ან საქმიანი პარტნიორები.

პოპულარული

მიჯაჭვულობის დაკარგვა აისახება არა მხოლოდ ფსიქოლოგიურ, ემოციურ ასპექტში, არამედ ბიოლოგიურშიც: ეჩვევი სხვა არსებას, მის სხეულს, იზრუნე მასზე, მისი დახმარების იმედი გაქვს. დაშორება არ ნიშნავს დავიწყებას და ახლებურად ცხოვრებას. ეს ხანგრძლივი პროცესია, გარკვეულწილად მოგვაგონებს დაავადებას, რომლისგანაც უნდა განიკურნო.

მნიშვნელოვანია განშორების შემდგომი პერიოდის გატარება, თუნდაც წინა პარტნიორთან დაბრუნებას გადაწყვეტთ. ბოლოს და ბოლოს, ის აღარ იქნება ზუსტად ისეთი, როგორიც ადრე იყო და არც შენ იქნები იგივე.

„ურთიერთობას მეორე შანსი მხოლოდ მაშინ უნდა მიეცეს, თუ ორივეს ესმის: კავშირი, რომელშიც ისინი გაერთიანდებიან, სხვა ამბავია“, - აჯამებს ოჯახის ფსიქოლოგი. ოლგა ტროიცკაია. "და ეს ამბავი მოიცავს ორ სხვა ადამიანს, რომლებმაც განიცადეს შეურაცხყოფა და ტკივილი, კვლავ შეხვდნენ და ერთმანეთისკენ მიიპყრო."

დაე, ისაუბრონ

შეუძლებელია ურთიერთობის არაფორმალურ დონეზე დასრულება, როდესაც თქვენ ან თქვენს პარტნიორს წარმოდგენა არ გაქვთ კონკრეტულად რისი მიღება გინდოდათ ურთიერთობიდან. სწორედ ეს არასრულყოფილების განცდა გიჩენს ეჭვს: დაბრუნება თუ არა? თუ მაინც გადაწყვეტთ ხელახლა სცადოთ, ყურადღებით უნდა დაათვალიეროთ დაშლის მიზეზი. და შემდეგ იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ ავიცილოთ თავიდან წარსული შეცდომები ახალ ურთიერთობაში.

”ჩვენ დავშორდით, რადგან მე არ მქონდა საკმარისი ყურადღება ჩემი ქმრისგან”, - გვიზიარებს ის გამოცდილებას ვერონიკა(29). „როგორც ჩანს, არასდროს უფიქრია ყვავილების უმიზეზოდ მიცემაზე, სასიამოვნო სიურპრიზის გაკეთებაზე ან რესტორანში წაყვანაზე. დავიღალე ხალხის მოლოდინით, რომ ყურადღება მიაქციეს და წავედი“.

ბუნებრივია, ტკბილეულის თაიგულის პერიოდში მამაკაცი ბევრისთვის მზად არის. მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ურთიერთობა ხდება ჩვეულებრივი, ხოლო მოლოდინი, რომ თქვენი პარტნიორი გამოიცნობს თქვენს გრძნობებსა და სურვილებს, რჩება. ჩნდება მოსაწყენი უკმაყოფილება: მას რომ უყვარდა, აუცილებლად გამოიცნობდა, რა მინდოდა. ”ქალები ხშირად ურევენ თავიანთ ქმრებს მამებთან და დედებთან”, - ამბობს ოლგა ტროიცკაია. - ფიქრობენ, რომ პარტნიორი უსიტყვოდ გაიგებს მათ საჭიროებებს. მაგრამ მხოლოდ დედას შეეძლო ამის გაკეთება, როცა შენ იყავი წელზე ნაკლები" და მაშინაც კი, მას ეს უნდა შეეძლოს, რადგან შენ ჯერ ვერ ლაპარაკობდი. ახლა კი ზრდასრული ხარ და შეგიძლია პირდაპირ თქვა, რაც გაკლია. უფრო მეტიც, თქვენ უნდა მისცეთ მეორე შანსი ურთიერთობას ზუსტად მაშინ, როდესაც შეძლებთ საკუთარ ბედნიერებაზე პასუხისმგებლობის აღებას. „როგორც კი დააფიქსირებთ თქვენს სურვილებს, თქვენ გადახვალთ თქვენი საყვარელი ადამიანის ქმედებების ნეგატიური შეფასებიდან იმაზე, თუ რა წვლილი შეგეძლებათ თავად შეიტანოთ ურთიერთობის განვითარებაში“, - ამბობს გეშტალტ-თერაპევტი. აიდა მელიკოვა.

თუმცა, არ უნდა უგულებელყოთ საყვარელი ადამიანის საჭიროებები. ”როდესაც ადამიანი სხვასთან მიდის - არ აქვს მნიშვნელობა ბედია თუ მეგობრები სპორტულ ბარში - ეს ნიშნავს, რომ ის ცდილობს თქვენი ურთიერთობის გადარჩენას”, - განმარტავს ოლგა ტროიცკაია. ”ის გარე სივრცეში ეძებს იმას, რაც თქვენგან არ მიუღია.” თუ გსურთ მისი დაბრუნება, პირველი შეკითხვა, რომელიც უნდა დაუსვათ საკუთარ თავს, არის: რა არ შემეძლო მე თვითონ მივცე მას?

გააცნობიერეთ, რომ მომავალში შეძლებთ ღიად ისაუბროთ ერთმანეთთან თქვენს სურვილებზე და გაიგოთ ისინი, ღირს ურთიერთობის მეორე შანსის მიცემა.

უსაფრთხო მეთოდი

თუმცა, ზოგჯერ სურვილი ღიად ისაუბრო შენს სურვილებზე თავისთავად არ იძლევა წარმატების გარანტიას. როგორც ჩანს, თუთიყუშად გადაიქცით, როცა საყვარელ ადამიანს ცდილობდით აუხსნათ რა გინდათ, მაგრამ ის მაინც ვერ ხვდება. "დავიღალე ერთიდაიგივე საკითხის დალაგებით," ჩივის ის. ქრისტინა(27). - ყოველ ჯერზე, როცა რაიმეს წაღება გჭირდებოდა მნიშვნელოვანი გადაწყვეტილებაოჯახურ საკითხებზე ჩემმა ქმარმა უბრალოდ უგულებელყო ჩემი აზრი. ჩვენ ვიკამათეთ, ის ან თავის ადგილზე იდგა, ან დათანხმდა, მაგრამ ეს თავისი გზით გააკეთა. ჩვენ დავშორდით, როცა იმედი დავკარგე, რომ მომესმენდნენ“.

ზოგიერთმა ქალმა, რომელსაც სასოწარკვეთილი აქვს პარტნიორთან მიახლოება, შეიძლება გადადგას უკიდურესი ზომები და დაშანტაჟოს მათ დაშორება. ”სავარაუდოდ, აქ საქმე ისაა, რომ ქალმა უბრალოდ ვერ იპოვა ქმართან დიალოგის სხვა გზები,” - ვარაუდობს დანილა გულიაევი. ”თუმცა, მნიშვნელოვანია გვესმოდეს: თქვენ მიაღწიეთ ჩიხს არა თქვენს ურთიერთობაში, არამედ კონკრეტული პრობლემის გადაჭრაში.”

ამ შემთხვევაში, ალბათ, ოჯახში ძალაუფლების ბრძოლა იყო. და განშორება აღმოჩნდა საუკეთესო გზააჩვენე ვინ არის აქ ბოსი. ეს არის ძალიან სარისკო მეთოდი, დესტრუქციული, იწვევს ძლიერ ნეგატიურ გამოცდილებას და შეუძლია დაასრულოს ურთიერთობა მეორე შანსის გარეშე. უპირველეს ყოვლისა იმიტომ, რომ მანიპულატორი ვერ აღიქმება როგორც გულწრფელი ადამიანი. თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს შეცდომა - უბრალოდ შეეცადეთ იპოვოთ ახალი გზაკომუნიკაციები. დანილა გულიაევის თქმით, ამის საუკეთესო და უსაფრთხო გზა ოჯახის ფსიქოლოგის კაბინეტია. ”მეორე შანსი შეიძლება და უნდა მიეცეს ურთიერთობებს, რათა შეეცადო მათში ცხოვრება, შეცვალო შენი დამკვიდრებული ჩვევები და ქცევის ნიმუშები”, - ამბობს აიდა მელიკოვა. „დაუბრუნდი შენს ყოფილ პარტნიორს და შეეცადე ზუსტად გაარკვიო, როგორ და რა ფორმით აწვდი მას შენს მოსაზრებებს და სურვილებს“. და თუ ჩვეულებრივი მეთოდი არ მუშაობს, სცადეთ სხვა.

ხშირად კითხულობენ, ღირს თუ არა პარტნიორის ცუდი საქციელის გამო გაწყვეტილი ურთიერთობისთვის კიდევ ერთი შანსის მიცემა. შეუძლია თუ არა ადამიანმა „გააცნობოს“ და „აღარ გააკეთოს ეს“ ან რაც გაიზარდა, გაიზარდა და ქორწინებაში ბზარი არ დაიხუროს? შეიძლება, მაგალითად, მოღალატე ქმარმა აღარ მოატყუოს, როგორც დაპირდება? და შეუძლია თუ არა შენს შეყვარებულს არ დამცირდეს, არ იწუწუნოს და არ მოიქცეს უფრო მოსიყვარულეულად, როგორც ის გეფიცება, შეეცადოს შენი დაბრუნება?

გინდა თუ არა

კითხვა, რა თქმა უნდა, რიტორიკულია, რადგან თუ არ გინდოდათ ურთიერთობის დაბრუნება, მაშინ არ დაგექმნებოდათ პრობლემა, მისცეთ თუ არა ურთიერთობას მეორე შანსი. როგორც წესი, გინდათ მეორე შანსი მისცეთ, მაშინაც კი, თუ ურთიერთობა არც ისე დიდი იყო. ცვლილებების შიში, პარტნიორის ლტოლვა - ეს ყველაფერი არსებობს თუნდაც უფუნქციო ურთიერთობების დაშლის შემდეგ. ხალხი ფიქრობს: იქნებ ასე მაგრად არ უნდა მოვქცეულიყავი?

თქვენი ურთიერთობის ბუნება დაშორების პროვოცირებამდე არის პირველი მინიშნება კითხვაზე - ღირს კიდევ ერთი შანსის მიცემა? ჰკითხეთ საკუთარ თავს - რამდენად მიზიდავს ჩემი ურთიერთობა ისეთი, როგორიც იყო? არა ისეთები, როგორებიც წარმოიდგენდით და ისეთები, როგორებიც შეიძლებოდა ყოფილიყვნენ, არამედ ისეთები, რომლებიც იყვნენ.ხშირად ადამიანებს, გაწყვეტილი ურთიერთობის გამო ტანჯვის დროს, არ ახსოვს, რომ ეს ურთიერთობა სისულელე იყო და თვითონაც ყოველთვის უკმაყოფილონი იყვნენ ამით. მაგრამ ხალხი ფიქრობს არა რეალურ, არამედ ფანტასტიკურ სცენარზე.

რამდენად ღირებული იყო ის, რამდენად გინდა იქ დაბრუნება?

ბოლოს ერთი და იგივე კითხვით ორ ფუნდამენტურად განსხვავებულ სცენარს აღვწერ – უნდა მიეცეს თუ არა ურთიერთობას მეორე შანსი?

სიტუაცია 1. საშა და მაშა 5 წელი იყვნენ დაქორწინებულები, ერთად ატარებდნენ კარგ დროს, მხარს უჭერდნენ ერთმანეთს სამუშაო პროექტებში, იყიდეს ბინა იპოთეკით. ჩვენ მჭიდროდ ვისაუბრეთ უფროს თაობასთან, ერთი წლის წინ შეეძინათ ქალიშვილი, საშა შესანიშნავი მამაა. ბოლო დროს გახშირდა ჩხუბი დაღლილობისა და დარღვეული ინტიმური ცხოვრების გამო (ბავშვის გაჩენის გამო). სამი თვის წინ მაშამ შეიტყო საშას ღალატის შესახებ ერთ-ერთ მივლინებაში. საშამ არ მოიტყუა, მაგრამ პატიებას ითხოვს, რადგან დათვრა და ემოციებს დაუთმო. ადრე ასეთი შემთხვევები საშას არ შეუმჩნევია.

უნდა მისცეთ თქვენს ურთიერთობას მეორე შანსი?

სიტუაცია 2. ვერონიკა და ალექსეი ცხოვრობდნენ სამოქალაქო ქორწინება, ხშირად ჩხუბობდნენ, ხანდახან ჩხუბობდნენ, ექვს თვეში ერთხელ შორდებოდნენ ერთმანეთს, მაგრამ შემდეგ დიდი სიყვარულით იკრიბებოდნენ.

ალექსის არ სურდა დაქორწინება, არ გააცნო ვერონიკა მშობლებს და არ წავიდა ნათესავების სანახავად. თავისუფალ დროს ძირითადად ცალ-ცალკე ვატარებდით, ალექსის ინიციატივით („ერთმანეთისგან შესვენება“). ვერონიკამ იცოდა, რომ ალექსის გოგოები ჰყავდა, ის პირდაპირ საუბრობდა ზოგიერთ მათგანზე (განშორების პერიოდები, ასე რომ ყველაფერი კანონიერი იყო), ვერონიკა გამოიცნო სხვებზე, მაგრამ ძნელი იყო მათი დაჭერა - ყველა ტელეფონს ჰქონდა პაროლი, თუმცა ცდილობდა. . ვერონიკა შემთხვევით დაორსულდა, ალექსიმ მიანიშნა აბორტის შესახებ, მან კატეგორიული უარი თქვა და მათ ხელი მოაწერეს ქორწინებას მშობიარობამდე. ბავშვის დაბადების შემდეგ, ალექსიმ მოულოდნელად დაიწყო სასმელი, ხშირად დაიწყო სახლიდან გაუჩინარება და არ ეხმარებოდა ბავშვს (არა კაცის საქმე). გარკვეული პერიოდის შემდეგ გაირკვა, რომ მას ინტიმური ურთიერთობა ჰქონდა დასვერონიკა. ალექსეი ჰპირდება, რომ დატოვებს თავის ბედიას, ითხოვს პატიებას და ოჯახის გადარჩენას.

უნდა მიეცეს ურთიერთობას კიდევ ერთი შანსი?

როგორც ხედავთ, ფორმალურად კონფლიქტის მიზეზს ბევრი საერთო აქვს ( Პატარა ბავშვი, მოტყუებული ქმარი). მაგრამ ურთიერთობის სურათი, სადაც ეს ღალატი ხდება, საოცრად განსხვავებულია. და თუ პირველ შემთხვევაში მაშა უფრო მეტად შეაფასებს წარსულს დადებითად (თუმცა ის შეიძლება მტკივნეულად აწუხებდეს ღალატს), მაშინ მეორე შემთხვევაში ვერონიკა წარსულში ამდენ პოზიტიურ ასპექტს ვერ იპოვის. ეს არის ის, რაც განსაზღვრავს მეორე შანსის მიცემას თუ არა.

მეორე შანსების საკითხი მჭიდროდ არის დაკავშირებული თქვენი ურთიერთობის წარსულთან. ღირს თუ არა თქვენი ემოციური წონასწორობის გარისკვა იმ ურთიერთობისთვის, რომელიც დისფუნქციური იყო? თუ ჯობია დაასრულოთ ისინი იმ ემოციური ფუფუნების გამოყენებით, რაც გაქვთ სერიოზული კონფლიქტის დროს? შესაძლოა, ბრაზი და წყენა, რომელსაც განიცდი, არ მოვიდა როგორც პრობლემა, არამედ როგორც გამოსავალი, როგორც ენერგია, რომელიც უნდა გამოიყენო პიროვნებისგან თავის დასაღწევად?

უზრუნველყოს გარანტიები

"გარანტიები" - სასაცილო სიტყვაროდესაც საქმე ეხება ადამიანებს შორის ურთიერთობას. მაგრამ ურთიერთობების განახლების შესახებ გადაწყვეტილების მიღებისას, შეგიძლიათ დაეყრდნოთ რამდენიმე მატერიალურ მტკიცებულებას, რომ ცვლილებები მოხდა ამ მომენტში. ზუსტად ამ მომენტში, რადგან არავინ მოგცემთ გარანტიას მომავლის შესახებ. მაგრამ ნუგეშისცემით იმით, რომ არასოდეს გქონიათ რაიმე გარანტია მომავალი ურთიერთობისთვის. მიუხედავად იმისა, რომ, ალბათ, იყო ილუზიები, ისევე როგორც ის ადამიანები, რომლებიც ამბობენ: "მე მასში დარწმუნებული ვიყავი", "მეგონა, რომ ეს არ მოხდებოდა ჩემთან". იმედი, რომ თქვენ როგორმე აიცილებთ ცვალებადობისა და არაპროგნოზირებადობის უნივერსალურ ადამიანურ ბედს, არის ინფანტილური თავდაცვის ელემენტი, ბავშვის წარმოდგენა სამყაროზე. არცერთი ურთიერთობა, რაც არ უნდა მშვენიერი იყოს ახლა, არ გაძლევს ბილეთს ბედნიერი მომავლისკენ. ახლა კარგია, მაგრამ მაშინ უცნობია.

„გარანტებს“ რომ დავუბრუნდეთ, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს საკმაოდ აქტუალური მოქმედებებია, რაც მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანმა დაიწყო სხვაგვარად ქცევა.

- თუ უკმაყოფილო იყავით ქმრის პარაზიტიზმით, მაშინ მისი რეალური დასაქმება (არა ვნებიანი დაპირებები) შესაძლოა ცვლილებების მაჩვენებელი იყოს;

- თუ ვსაუბრობთ ბედიაზე, მაშინ ეს შეიძლება იყოს მასთან შესვენების დადასტურება;

- თუ თქვენი უკმაყოფილება უკავშირდებოდა საშინაო საქმეებში დახმარების არქონას, მაშინ ცვლილების მაჩვენებელი ამ სფეროში აქტუალური ქმედებებია;

- თუ იყო უნდობლობის პრობლემა, მაშინ თქვენი გვერდებიდან თქვენი პარტნიორის პაროლების მიწოდება შეიძლება იყოს გარანტია;

- თუ უკმაყოფილების მიზეზი სიმთვრალეა, მაშინ გარანტია იქნება არა შეწყვეტის დაპირება, არამედ მკურნალობის ძებნა.

- თუ კონფლიქტისა და განშორების მიზეზი ის არის, რომ ცხოვრობთ თქვენი პარტნიორის ნათესავებთან, რომლებიც მუდმივად ერევიან თქვენს საქმეებში, მაშინ ნაქირავებ ბინა იქნება ცვლილებების გარანტი და არა დაპირება, რომ „ყველაფერი მოაგვარებს უახლოეს მომავალში“.

- თითქმის შეუძლებელია მიღწეული ცვლილებების ნიშნების მიღება, თუ პარტნიორი მუდმივი გვერდით ყოფნის შედეგად გააძევეთ (მაგალითად, ის პრინციპული მექალთანეა). აქ შეგიძლიათ მოითხოვოთ ინტერნეტში ყველა გვერდის გახსნა თქვენი უნდობლობის მოსახსნელად. ეს არ არის განსაკუთრებით პერსპექტიული ბიზნესი, რადგან თუ გინდათ, ისინი მაინც მოგატყუებენ ასჯერ. გარდა ამისა, ქორწინებაში პირადი ტერიტორიის დათმობა და თქვენი პარტნიორის უფლების აღიარება, სრულად გააკონტროლოს თქვენი მიმოწერა, ძალიან რთული საკითხია; ბევრი ამას არავითარ შემთხვევაში არ დათანხმდება.

- ასევე რთულია გარანტიების მოპოვება, თუ პარტნიორის მხრიდან მუდმივი აგრესია გქონდათ (ფიზიკური თუ ფსიქოლოგიური). ამ შემთხვევაში, ასეთი „გარანტია“ შეიძლება იყოს ურთიერთობის ხანგრძლივი პერიოდი გარკვეულ მანძილზე. ანუ თქვენ ინარჩუნებთ კონტაქტს, ხვდებით, მაგრამ არ ცხოვრობთ ერთად, უყურებთ როგორ იქცევა თქვენი პარტნიორი, როგორ სწავლობს (ან არ სწავლობს) თქვენ და მის ბრაზს განსხვავებულად მოპყრობას. თუ მას შეუძლია ადამიანური კომუნიკაცია დიდი ხნის განმავლობაში (ეს არ არის ორი კვირა, ან თუნდაც ორი თვე), შეგიძლიათ დაუახლოვდეთ ერთმანეთს. ასევე, მუდმივი აგრესიის შემთხვევაში, კარგი გარანტიაა მისი მიმართვა ფსიქოთერაპევტთან.

ოჯახში ძალადობა ერთ-ერთი ყველაზე საშინელი პრობლემაა, ის ადამიანებს ჯანმრთელობას და სიცოცხლესაც კი უჯდება; ძალადობის მსხვერპლები სწრაფად კარგავენ წინააღმდეგობის გაწევის უნარს. ამიტომ, იმისათვის, რომ კვლავ იცხოვროთ პარტნიორთან, რომელმაც აგრესია გამოავლინა თქვენს მიმართ, ნელა და ფრთხილად უნდა მიუახლოვდეთ მას. აგრესიული პარტნიორები შეიძლება იყვნენ საკმაოდ ტემპერამენტულები და ვნებიანად დაგარწმუნონ, რომ „სხვა არაფერი“. არ დაიჯეროთ, როგორც წესი, მათ ძალაში არ არის სწრაფად ჩაერთონ ძალადობაში. მაგრამ მათ შეუძლიათ ნელ-ნელა ხელახლა ისწავლონ, თუ დაშორდებით.

მე შემიძლია მივცე მნიშვნელოვანი მორალური კომპენსაცია მიყენებული ზიანისთვის. ძვირადღირებული საჩუქრებიან სხვა მატერიალური ინვესტიციები. თემა ამქვეყნიურია, მაგრამ ეს ინსტრუმენტი ეფექტურია. ფული არის ენერგია და ენერგიის მნიშვნელოვანი ინფუზია, სადაც უთანხმოება მოხდა თქვენი შეცდომის გამო, ნაწილობრივ ანაზღაურებს მორალურ ზიანს. სიყვარულს, რა თქმა უნდა, ფულით ვერ ჩაანაცვლებს, მაგრამ ხშირად ადამიანები (განსაკუთრებით ქალები) ცოტათი მშვიდდებიან, როცა მათი პარტნიორი, თავს დამნაშავედ გრძნობს, ძვირფას საჩუქრებს ჩუქნის. ამ შემთხვევაში, დანაშაული შეიძლება არ იყოს დაკავშირებული ღალატთან, მაგრამ შეიძლება შედგებოდეს, მაგალითად, სიმთვრალეში ან აგრესიაში. ფულადი მორალური კომპენსაცია არ უნდა განიხილებოდეს სანქციურად („მას სურს ფულით გადაიხადოს“), რადგან ფული არის იმ ენერგიის სიმბოლო, რომელიც წყვილს სჭირდება კონფლიქტის დროს და ხშირად დამნაშავე პარტნიორს არ აქვს სხვა საშუალებები ენერგიის სწრაფი ინექციისთვის. ამიტომ სჯობს მიიღოთ ფულადი კომპენსაცია შემოთავაზების შემთხვევაში, მაგრამ არა როგორც საბოლოო არგუმენტი, არა როგორც იმის ნიშანი, რომ ყველაფერი დაგავიწყდათ, არამედ დამატებითი ყურადღების მიქცევის ნიშნად.

კიდევ ერთხელ მინდა ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ „გარანტიები“ და ცვლილების ინდიკატორები არის მხოლოდ განზრახვის დეკლარაცია და იმის ნიშანი, რაც უკვე გაკეთდა. ეს არანაირად არ არის ბედნიერი მომავლის გარანტი. მაგრამ ამ გარანტიების გარეშე, უბრალო დაპირებებზე დაფუძნებული, რომ „ყველაფერი სხვაგვარად იქნება“, ნამდვილად არ არის საჭირო სრული აფრით ურთიერთობაში დაბრუნება.

კატასტროფის მასშტაბები

როდესაც განიხილავთ, მისცეთ თუ არა ურთიერთობას მეორე შანსი, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ კატასტროფის სიდიდე. იმპულსური ღალატი ერთია, ხოლო ბედიების მუდმივი თვალთვალი (მათ შორის თქვენი შეყვარებულები და ახალგაზრდა ნათესავები) სულ სხვა.

ადამიანების დამოკიდებულება ძალიან ნელა იცვლება და მათი მორალური პრინციპებიც ნელ-ნელა იცვლება, ზოგჯერ ათწლეულების მანძილზე მნიშვნელოვნად არ იცვლება. ძალიან მნიშვნელოვანია, რას აძლევს საკუთარ თავს მორალურად თქვენი საყვარელი ადამიანი, სად არის მისი ნებადართული საზღვრები. თუ მისთვის პრობლემა არ არის ტყუილი საკუთარი ინტერესებიდან გამომდინარე (არა შენთვის, ზოგადად), სისასტიკის გამოვლინებებს შესაძლებლად მიიჩნევს, არის არაეთიკური, სულელური და ა.შ., მაშინ ეს ის თვისებებია, რომლითაც მოგიწევს ცხოვრება. . არ შეიძლება ადამიანი ყველასთან იყოს მკაცრი და შენს მიმართ რბილი, ეს არის ზღაპრები ქალებისთვის ფილმებიდან. თუ ის დააყენებს პარტნიორს, იპარავს სამსახურში, სასტიკი იქნება დედის მიმართ, დამცირებს ყველას, ვისი დამცირებაც შეუძლია (სოციალური სტატუსის გამო), მაშინ თქვენი ჯერი მოვა, რადგან მორალური საფუძველიმისი ხასიათი. და, პირიქით, წესიერი ადამიანი ხშირად რჩება ღირსეული კრიტიკულ სიტუაციებშიც კი.

თუ თქვენი პარტნიორის ცოდვები მისი ხასიათის პირდაპირი შედეგია და ეს არ არის იმპულსური ერთჯერადი ქმედება (ეს ნებისმიერს შეიძლება დაემართოს), მაშინ ცვლილება ნაკლებად სავარაუდოა. ადამიანები სწრაფად იცვლებიან მხოლოდ კრიტიკული გამოცდილების გავლენის ქვეშ, როგორიცაა სიცოცხლის საფრთხე ან საყვარელი ადამიანების დაკარგვა. სწორედ ასეთი შოკისმომგვრელი მოვლენებიდან შეიძლება ადამიანის სამყარო თავდაყირა დადგეს, რომ მორალური სტანდარტები შეიცვალოს. სხვა შემთხვევაში, ისინი უცვლელი რჩება, თუმცა ადამიანმა შეიძლება ახსნას, რომ მან „ყველაფერი გააცნობიერა“. სავარაუდოდ, მას უბრალოდ შეეშინდა და, როგორც ბავშვი, მზად იყო დაპირება, რომ ამას აღარ გააკეთებდა. შიში გაივლის და ხასიათის მორალური საფუძველი გამოვლინდება.

გრუნდდოგის დღე

ხშირად არის ოჯახები, რომლებშიც ეს არის ცხოვრების წესი: ღონისძიებების მონაწილეები ყველაფერს პატიობენ და პარტნიორებს პატიობენ იმავე შეცდომებს. ასე შეიძლება აპატიო ღალატი, ძალადობა, სიმთვრალე თუ პარაზიტობა. ამ ფაქტში ცუდი არაფერია, თითოეული ადამიანი წყვეტს როგორ, ვისთან და რა საფუძველზე იცხოვროს. და ჩვენ ვერ ვიმსჯელებთ ვინმეს ზუსტად ამ არჩევანის გაკეთებისთვის.

მაგრამ თუ თქვენი არჩევანია იცხოვროთ, მაგალითად, სასმელ პარტნიორთან, მაშინ უმჯობესია გულწრფელად უთხრათ საკუთარ თავს ეს საკითხი და არ მოიტყუოთ თავი იმ იდეით, რომ „უნდა წახვიდე“. თქვენ მაინც შეგიძლიათ მოატყუოთ თქვენი ქმარი, რადგან ამით შეიძლება მიიღოთ პრემიები (ის შეშინდება და ერთი კვირა არ სვამს, მშვიდი კი ბინაში დადის და ყველაფერს ასწორებს, რაც სიმთვრალის დროს გაანადგურა), მაგრამ თქვენ. არ უნდა გააკეთო ეს შენთვის. მუდმივი შინაგანი განცდა, რომ რაღაც უნდა გადაწყვიტო, გაურკვევლობაში ხარ, ფსიქიკას ტრავმატებს და დეპრესიას იწვევს. ამიტომ სჯობს გულწრფელად უთხრათ საკუთარ თავს თვალთმაქცობის გარეშე - ასეთი ქმარი მყავს, მე არ მაქვს ძალა, რომ მივატოვო იგი, ჩვენ ვასრულებთ მას და შევეცდებით შეავსოთ ცხოვრების სხვა სფეროები.

იგივეა ღალატიც. თუ სულის სიღრმეში გესმით, რომ მოსიარულე ქმარს არსად მიატოვებთ, ამის არც ფული გაქვთ და არც შინაგანი ძალა, მაშინ ზემოაღნიშნული მიზეზების გამო, სანახაობის გარდა, ნუ ააფრიალებთ საბრალოს. თავს ნუ მოიტყუებთ, ძალიან ძვირია. აღიარეთ საკუთარ თავს, რომ დიახ, ასე გამოვიდა, თქვენ არ გაქვთ ძალა გადადგათ სწორი ნაბიჯი და აქტიურად ჩაერთოთ ცხოვრების სხვა სფეროებში. თქვენ გაძლიერდებით ამ პროცესში და იპოვით სხვა ქმარს.

თუ შიგნით ოჯახური ცხოვრებაძნელია, მაშინ არ გჭირდება მასზე გამყარება.არ არის საჭირო სახლში სამუშაოს და გართობის გარეშე ჯდომა, ყველა ნაკერის ფეთქებადი კერის დაცვა. ყურადღება გადაიტანეთ ცხოვრების სხვა ნაწილებზე, მთელი ბედნიერება ოჯახში არ არის (ეს ძირითადად ქალებს ეხებათ). არ არის აუცილებელი ოჯახის დაუყონებლივ დანგრევა, მაგრამ უმჯობესია გონებრივი ენერგია პარტნიორის ქმედებებზე ფიქრიდან და მეგობრებთან ერთად განხილვიდან გადაიტანოთ ცხოვრების სხვა სფეროებში, სადაც ეს უფრო საჭიროა.

© ელიზავეტა ფილონენკო

ალექსანდრინა ბორისევიჩი
ფსიქოლოგი, ფსიქოლოგიის მეცნიერებათა მაგისტრი, ბელორუსის ფსიქოლოგთა საზოგადოების წევრი, ბლოგის ავტორი Instagram-ზე psychologist.notes

- თემა ძალიან აქტუალურია. ჩემი კლიენტების ალბათ ყოველი მესამედი ფიქრობს იმაზე, უნდა განაახლონ თუ არა ძველი ურთიერთობა? უფრო მეტიც, შეუძლებელია იმის გარჩევა, თუ ვის აწუხებს ასეთი აზრები უფრო ხშირად: მამაკაცებს თუ ქალებს. დილემა შეიძლება ორივე სქესს თანაბრად შეეხოს. მართალია, ქალბატონები უფრო ხშირად "იჭედებიან" ასეთ სიტუაციაში. არ დაგავიწყდეთ, რომ ქალები უფრო მიდრეკილნი არიან ემოციებითა და სულიერი იმპულსებით ნაკარნახევი სპონტანური გადაწყვეტილებებისკენ. მამაკაცები კი ლოგიკურ დასკვნებს ეფუძნებათ მომხდარის გაანალიზების და გარკვეული დასკვნების გამოტანის შემდეგ. თუმცა, ყველა განსხვავებულია. ყველა წესიდან არის გამონაკლისი.

— რა უბიძგებს ადამიანს იფიქროს ყოფილ პარტნიორთან გაერთიანებაზე?

- მიზეზი ბევრია. მე ჩამოვთვლი ყველაზე გავრცელებულებს.

1. მაგიური აზროვნება

- არა, ეს არ ეხება ტაროს ბარათებს ან სასიყვარულო წამალს (თუმცა ყველაფერი შეიძლება მოხდეს). საუბარია ერთგვარ შინაგან ინფანტილიზმზე, რომელიც ადამიანს ჰპირდება, რომ ხვალინდელი დღე უკეთესი იქნება ვიდრე გუშინ. ჯადოსნური აზროვნების მქონე ადამიანებს სჯერათ, რომ მათ შეუძლიათ გავლენა მოახდინონ არჩეულზე, რომ მათი პარტნიორი შეიცვლება, შეწყვეტს დარტყმას, დალევას, წინდების გადაგდებას ბინაში, საბოლოო ჯამში, ზოგადად - რომ თავად ბედი ყველაფერს ჯადოსნურად დააყენებს თავის ადგილზე.

უცნაურია, მაგრამ ეს ქცევა ძალიან ხშირად შეინიშნება ოჯახში ძალადობის მსხვერპლებში. ადამიანი მზადაა აპატიოს დამნაშავეს, რაც არ უნდა მოხდეს და ჯიუტად სჯერა, რომ ამჯერად ცუდი სცენარი ნამდვილად აღარ განმეორდება. აგრესორს მხოლოდ გვირილების თაიგულით, ტორტითა და ცეცხლოვანი გამოსვლებით უნდა დაბრუნდეს, რომ ყველაფერი ესმოდა და მეტი „არა, არა“! ყოველი შემთხვევისთვის, გაფრთხილებთ: ძალადობისკენ მიდრეკილი ადამიანები ასე ადვილად არასოდეს ისწორებენ თავს. ამიტომ, როგორც წესი, პარტნიორისთვის მიცემული მეორე, მესამე, მეოთხე შანსის შემდეგაც კი სიტუაცია არ იცვლება. ამას ეწოდება კოდამოკიდებულება. ეს მოითხოვს საკუთარ თავზე სერიოზულ მუშაობას. და ეს ეხება ორივე პარტნიორს.

2. ახლის შიში

— ადამიანს ხშირად უჩნდება ილუზია, რომ დაშლის შემდეგ მისთვის მთელი სამყარო ღია იქნება: ახალი ნაცნობები, შთაბეჭდილებები, მოვლენები. მაგრამ ყველაფერი ყოველთვის ისე არ ვითარდება, როგორც ჩვენ ველოდებით, არა?

არც თუ ისე ფერადი რეალობა, იმის გაგება, რომ ახალი ნაცნობები დიდი ხნის განმავლობაში "გახეხვა", კომპრომისები და საკუთარ თავზე მუშაობა, წარმოშობს იმედგაცრუებას და ტვინი გვთავაზობს უმარტივეს ვარიანტს: დაბრუნებას A წერტილში, ჩვეულებრივ კომფორტის ზონაში. ადამიანს ესმის, რომ ირჩევს ნაცნობ ჭაობს, ოღონდ მაინც საკუთარ, მშობლიურს და მოგვიანებით კი ეტყობა, რომ არც ისე საშინელებაა.

3. მარტო ყოფნის შიში

— « Დრო გარბის, მაგრამ არაფერი იცვლება! მაგრამ მე მინდა ოჯახი და მინდა ურთიერთობა, ან იქნებ ეს ყველაფერი ჩემი ბრალი იყო და დაშლა შეცდომა იყო? ” - ზუსტად ასე ფიქრობს ის, როცა ახალი რჩეულის პოვნის პრობლემის წინაშე დგას.

ზოგჯერ ეს ყველაფერი მოდის ახალი ურთიერთობისთვის დროის უბრალო ნაკლებობაზე. რატომ დახარჯავთ ძვირფას საათებს ისევ პაემნებზე, როდესაც შეგიძლიათ უბრალოდ გაერთიანდეთ თქვენს ყოფილთან და ერთად ააწყოთ მომავალი სამუშაოდან და გატაცებებისგან განთავისუფლების გარეშე? ახალი ხაფანგი, რომელიც მშვენივრად მუშაობს, თუმცა სასაცილოდ გამოიყურება.

4. მეგობრული სექსი

— არ დაიჯერებთ, მაგრამ სტატისტიკის მიხედვით, წყვილების 50% ამ დროისთვის გაერთიანებულია. ზოგადი შეხედულებები ინტიმური ცხოვრებადა სქესობრივი კავშირისგან კმაყოფილება ძალიან ძლიერი არგუმენტია, მაშინაც კი, როდესაც მამაკაცსა და ქალს უბრალოდ არაფერი აქვთ სალაპარაკო "წოლის სცენის" შემდეგ.

თავდაპირველად წყვილი მხოლოდ ხორციელი სიამოვნებისთვის გადაწყვეტს შეხვედრას, თან თანხმდება, რომ არავინ არავის არაფერი აქვს და ყველა აგრძელებს ნამდვილი მეორე ნახევრის ძიებას. მაგრამ მასში დევს კიდევ ერთი ხაფანგი. ასეთ სცენარში მხოლოდ რამდენიმე ახერხებს შესაფერისი ახალი პარტნიორის პოვნას. ბოლოს და ბოლოს, მოთხოვნილებები ნაწილობრივ დაკმაყოფილებულია და ისინი სრულყოფილად დაკმაყოფილებულია! როგორც ჩანს, სამყაროს სჯერა, რომ ეს საკმარისია ადამიანისთვის და, როგორც იღბლიანი იქნება, ახალი პრინცი ან პრინცესა არ გამოჩნდება.

შედეგად, ძველი პარტნიორები კვლავ ერთად არიან. მაგრამ გარკვეული პერიოდის შემდეგ მაინც ირკვევა, რომ ბედნიერება მხოლოდ სექსზე მეტს მოითხოვს. და თუ არ არსებობს სხვა საერთო კონტაქტები, ადამიანები ჩვეულებრივ ისევ იფანტებიან. ჩემი რჩევა: თუ დაშორდებით, სამუდამოდ დაშორდით, საძინებელში ერთობლივი ვიზიტების გამოკლებით.

5. ერთ-ერთი პარტნიორის გამძლეობა

— ასევე საკმაოდ გავრცელებული სიტუაციაა, როცა პარტნიორი ყოველთვის კონტაქტშია, ხშირად ახსენებს თავს, აკეთებს კომპლიმენტებს, აძლევს მოწონებებს, მზადაა მხრები გასოს და მთელი თავისი გარეგნობით აჩვენებს, რომ ძალიან გიყვარს და გელოდება.

ბუნებრივი მანიპულატორები ამ სიტუაციაში დელიკატურად იქცევიან და შეხვედრის რაიმე უმნიშვნელო მიზეზს პოულობენ: „შენთან წინდები და კბილის ჯაგრისი დამავიწყდა“, „კინოში აჩვენებენ ფილმს, რომელზეც დიდი ხანია გვინდა წასვლა, მოდი. უბრალოდ უყურე“, „მე მჭირდება თქვენი დახმარება, ჩემი ონკანი ჟონავს“ - და ა.შ.

საბოლოოდ, ყურადღების ობიექტი იწყებს დანებებას, ფიქრობს, რომ ამ ადამიანის სიყვარული იმდენად დიდია, რომ ისინი უბრალოდ ვერ გაუძლებენ მას მეორე შანსს.

6. ემოციური კავშირიან გარკვეული ეტაპის არასრულყოფილება

— ემოციური კავშირი არის უწყვეტი ძაფი, რომელიც ეხვევა პარტნიორებს. როცა ერთი თავს კარგად გრძნობს, მეორეც კარგად გრძნობს თავს; როცა თავს ცუდად გრძნობს, მეორე ამას მთელი გულით გრძნობს.

ასეთი კავშირი შეიძლება მისტიკურიც კი ჩანდეს, მაგრამ სინამდვილეში ის აბსოლუტურად რეალურია. ძნელია გატეხვა. განსაკუთრებით რთულია, თუ დაშორება ურთიერთშეთანხმებით არ ხდებოდა. შემდეგ როლები ასე ნაწილდება: ერთი ხდება ინიციატორი, მეორე ხდება მსხვერპლი. ამ უკანასკნელს ძალიან რთული პერიოდი აქვს, მით უმეტეს, თუ პირველად განიცდიდა ასეთ ახლო ურთიერთობას. საერთო ტრადიციები, ხუმრობები, კოდირებული სიტყვები, რომლებიც მხოლოდ ორ ადამიანს ესმოდა, საერთო საყვარელი სიმღერა, ფილმი - ასეთი წვრილმანები არ დავიწყებია და გამუდმებით შეგახსენებთ წარსულს, არღვევს ძველ ჭრილობას.

ზოგჯერ, გარკვეული აჩქარების სიტუაციის გამო, დაზარალებულს არ ესმის, რა გამოიწვია განშორება, რჩება არასრულყოფილების განცდა, აქედან გამომდინარე, ბევრი წყენა, მეორე გამოცნობა, რეფლექსია და რეფლექსია. კაცი ფაქტიურად ნატეხია. ის ეძებს ნებისმიერ შესაძლო გზას პარტნიორის დასაბრუნებლად. მას ეს სჭირდება ყოველ შემთხვევაში, რათა სრულად გაიგოს რა მოხდა.

საქმე გართულებულია. იშვიათად არის ინიციატორი მზად საუბრისა და ახსნა-განმარტებისთვის, ამიტომ ყველაზე ხშირად შეუძლებელია ამის დასრულება. აქ განსაკუთრებით გირჩევთ ფსიქოლოგთან მუშაობას. სისტემის გასაგებად, თქვენ უნდა გამოხვიდეთ და შეხედოთ მას გარედან. ძალიან რთულია ამის გაკეთება საკუთარ თავზე; გარდა ამისა, ხანგრძლივი თვითკრიტიკა, როგორც უკვე ყველამ იცის, იწვევს სხვადასხვა დაავადებისა და აკვიატებული მდგომარეობის განვითარებას (პარტნიორის თვალთვალიც კი).

7. ბავშვები

— მანიპულირების ყველაზე მოსახერხებელი გზა. მიუხედავად თანამედროვე ცხოვრების სტილის ტენდენციებისა, რომელიც კარნახობს საზოგადოების ახალ წესებს, ჩვენს მენტალიტეტში მაინც მყარდება დამოკიდებულება: „მთავარია, ბავშვი გაიზარდოს სრულფასოვან ოჯახში“. თუ რომელიმე პარტნიორი განშორების წინააღმდეგია, ნახევრის ხელახლა დაპყრობის თამაშში ვაჟები და ქალიშვილები მთავარი კოზირია. "იფიქრე ბავშვებზე", - ამბობენ უარყოფილი და ეს ხშირად მუშაობს.

რა თქმა უნდა, ბავშვებისთვის დედისა და მამის დაშორება უკიდურესად სტრესულია და ისინი მთელი ძალით შეეცდებიან ყველაფერი ნორმალურად დაუბრუნონ. თუ ეს ვერ ხერხდება კაპრიზებითა და დარწმუნებით, აქტიურდება ფსიქომიმეტიკა. ბავშვმა შეიძლება დაიწყოს ავადმყოფობა და ის მხოლოდ ორივე მშობლის თანდასწრებით გამოჯანმრთელდება. ყველაზე ხშირად ეს ხდება ბუნდოვანი საზღვრებისა და გაურკვეველი იერარქიის მქონე ოჯახებში, როდესაც ბავშვი უფროსებს შორის დაპირისპირებაშია ჩართული.

8. შურისძიება და დანაშაული

— თუ დაშორება ძალიან ემოციური იყო (ღალატის, სკანდალების, ბრალდებების გამო და ა.შ.), გემო მწარე რჩება. IN ამ შემთხვევაშიგარკვეული პერიოდის შემდეგ, განშორების ინიციატორს შეიძლება დაეწყოს დანაშაულის გრძნობა, რაც, საბოლოოდ, აიძულებს მას დაბრუნებას. მსხვერპლი ზოგჯერ მზაკვრულია და თანახმა არიან გაერთიანდნენ პარტნიორზე შურისძიების ქვეცნობიერი სურვილით, ისეთივე ზიანი მიაყენონ მას, რომ ისიც დაზარალდეს. ჭეშმარიტად მექსიკური ვნებები აქ შესაძლებელია.

"და მწუხარებაში და სიხარულში"

- Არიან კონკრეტული ვადები, რის შემდეგაც ხალხი იწყებს დაბრუნებაზე ფიქრს და მაინც ღირს ამის გაკეთება?

- კონკრეტული ვადები არ არის. კლიენტებთან მუშაობის ჩემს პრაქტიკაში ეს იყო კვირები, თვეები და ხუთი წელი. მე არ ვარ დამწვარი ხიდებზე დაბრუნების მომხრე, თუ გადაწყვეტილება ემოციებზეა მიღებული და ადამიანმა დადებითი და უარყოფითი მხარეები არ აწონა. ნათლად უნდა გესმოდეთ, რა გიბიძგებთ ამ ნაბიჯის გადადგმაში. თუ ცდილობთ საკუთარი თავის დარწმუნებას, მაგრამ მაინც ვერ წარმოიდგენთ მომავალს ძველ პარტნიორთან ერთად, არ გირჩევთ იჩქაროთ.

გაერთიანებას აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი ასპექტები. პარტნიორებმა კარგად იციან ერთმანეთის "ბზარები". ერთის მხრივ, ეს კარგია, მაგრამ ისევე ახსოვთ სუსტი მხარეები. ფარული წყენა ხშირად აიძულებს ადამიანს ზეწოლა მოახდინოს იმაზე, რაც ყველაზე მეტად სტკივა შურისძიების დროს. ძველი წყენის გახსენების ცდუნება ნებისმიერ დროს ძალიან დიდია.

სარგებელი შეიძლება იგრძნოთ, თუ პარტნიორები ნათლად გაიგებენ, რას ელიან ახალი ან ძველი ურთიერთობისგან. თქვენც და თქვენი პარტნიორიც მზად უნდა იყოთ კომპრომისზე წასვლისას, დაიწყეთ სუფთა ფურცლიდანშეცვალეთ ჩვევები, იმუშავეთ ურთიერთობებზე ერთად, წარსული ჩხუბის გახსენების გარეშე. თუ შინაგანად ის და ის მოწიფული ინდივიდები არიან, რომლებიც მზად არიან შეცვალონ, გაერთიანება სავსეა ბევრი მოულოდნელი სასიამოვნო აღმოჩენებით.

მაგალითი პრაქტიკიდან.ქალისა და მამაკაცის ურთიერთობაში ბევრი სიცრუე და აურზაური იყო. მთავარი პრობლემა- ქალის უკმაყოფილება სექსით. შედეგად, მან მოატყუა თავისი რჩეული და თავად წამოიწყო დაშლა.

გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ყოფილმა პარტნიორმა შესთავაზა ქალს, რომ თავიდან დაეწყო ყველაფერი. თავისთვისაც კი მოულოდნელად, რატომღაც დათანხმდა. მაგრამ მათ დაიწყეს ძალიან გულწრფელი საუბარი იმის შესახებ, თუ რა არ იყო კმაყოფილი ურთიერთობაში და რა უნდა შეიცვალოს. ისინი განიხილავდნენ ყველაზე პიკანტურ დეტალებს, ცდილობდნენ საკუთარი თავის გაგებას და სხვანაირად შეხედონ პარტნიორს. შედეგად ცხოვრებამ სრულიად ახალი ფერები მიიღო და დღემდე ერთად არიან. ყველაფერი რაც უნდა გაგვეკეთებინა იყო ერთმანეთის წინაშე გავხსნა.

თუ წყვილი წარმატებით გადალახავს კონფლიქტებს, მათი კავშირი ბევრად უფრო ძლიერი ხდება, ვიდრე ადრე. როგორც ამბობენ: "როგორც მწუხარებაში, ასევე სიხარულში".

მონოგამი ადამიანების არ შეგშურდებათ

— რას იტყვით წყვილებზე, რომლებიც მთელი ცხოვრების მანძილზე ქორწინდებიან, შორდებიან, ქორწინდებიან, შორდებიან?

— მაშინვე მახსენდება ფილმი „ქორწინების ჩვევა“. იქ ისინი შეიკრიბნენ და დაშორდნენ 4-ჯერ. ეს ნორმალურია? უფრო სავარაუდოა, რომ არა, ვიდრე დიახ.

ასეთი ურთიერთობები უბრალოდ ცხოვრების წესად იქცევა. მე ვფიქრობ, რომ ამ შემთხვევაში ეს უფრო თანადამოკიდებულებას ეხება, ვიდრე სიყვარულს. ასეთ ურთიერთობებში ვნება, ბრაზი, სიხარული და იმედგაცრუება შერეულია და ძლიერ კონცენტრაციაშია. ზოგადად, მუდმივი სტრესი.

როგორც წესი, აქ განქორწინება არ არის პრობლემის გადაწყვეტა, არამედ დაძაბულობის განმუხტვის საშუალება. როდესაც ეს დაძაბულობა ქრება, პარტნიორები იწყებენ ხელიდან გაუშვას "მოქმედება". ასეთი ურთიერთობები შეიძლება საკმაოდ დიდხანს გაგრძელდეს მანამ, სანამ მამაკაცი და ქალი საბოლოოდ არ გამოწურავს ერთმანეთისგან მთელ წვენს. თუმცა თუ პარტნიორები მზად არიან იმუშაონ ურთიერთობაზე, ასეთ წყვილებსაც აქვთ შანსი.

- არიან მონოგამიები, რომლებიც დაშორების შემდეგაც კი მთელი ცხოვრება ერთგულები არიან თავიანთი მნიშვნელოვანი სხვის მიმართ?

- დიახ, ეს, რა თქმა უნდა, იშვიათი "კასტაა", მაგრამ არსებობს. როგორც წესი, ესენი არიან ადამიანები, რომლებსაც სამყაროს ძალიან მკაფიო სურათი აქვთ. მათ კარგად ესმით, რა თვისებების დანახვა სურთ პარტნიორში და როგორი ურთიერთობისკენ ისწრაფვიან.

მათი პრინციპები წლების განმავლობაში ჩამოყალიბდა, როგორც წესი, ადრეული ბავშვობიდან. ყველაზე ხშირად მონოგამი ადამიანებს აქვთ მაგალითი თავში იდეალური ოჯახი, რომელშიც ისინი იზრდებოდნენ ან რომელშიც ყოველთვის ნათლად წარმოედგინათ.

როცა ასეთი ადამიანები თავიანთ იდეალურ რჩეულს პოულობენ, სხვაზე გადასვლა თითქმის შეუძლებელია. ზოგჯერ ყველაფერი სუპერთაყვანისმცემლობამდე აღწევს, რასაც ყველა ადამიანი ვერ უძლებს. მათ შეუძლიათ თავიანთი სიყვარულით „დაახრჩონ“ პარტნიორი, გააკონტროლონ მისი ყოველი ნაბიჯი, რაც, რა თქმა უნდა, ჩვეულებრივ იწვევს ამ უკანასკნელის გაქცევას.

ბუნებრივია, მონოგამი ადამიანებს შეუძლიათ უფრო მშვიდად გამოხატონ თავიანთი სიყვარული. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, დაშლის შემდეგ ისინი ძალიან განიცდიან. თუმცა, ასეთი ადამიანები მზად არიან დაელოდონ მთელი ცხოვრება და იმედოვნებენ, რომ მათი საყვარელი ან საყვარელი ყველაფერს გაიგებს და დაბრუნდება. მონოგამი ადამიანებისთვის ნაწილობრივ რთულია, რადგან ასეთი ქცევა საზოგადოებაში მისასალმებელი არ არის, უცნაურად ითვლება, რადგან ძალიან განსხვავდება თანამედროვე შეხედულებებისგან. თუ პარტნიორს დიდი ხნის განმავლობაში ვერ პოულობთ, ალბათ რაღაც გჭირთ. ეს არის დამატებითი ზეწოლა.

არ განსაჯოთ ისინი, ვინც თქვენგან განსხვავდებიან. სხვათა შორის, ცხოველთა სამყაროსაც ჰყავს თავისი მონოგამი ხალხი. მაგალითად, პინგვინები, გედები, მელა, მგლები. ისინი მთელი ცხოვრება ერთგულები არიან პარტნიორის მიმართ, თუნდაც ის მოკვდეს.

- მერე რა უნდა ქნას მონოგამმა კაცმა?

— აქ მოგიწევთ ძალიან ღრმად ჩათხრა, როგორც უკვე ვთქვი: მონოგამი ადამიანების სამყაროს სურათს წლები სჭირდება. ის მტკიცედ არის ჩადებული ადამიანის ცნობიერებაში. მაგრამ მაინც, თუ მონოგამი ადამიანი მზად არის და სურს ისწავლოს როგორ შეუშვათ სხვა თქვენს ცხოვრებაში, შეუძლებელი არაფერია! მოგიწევთ ხალხისკენ მიბრუნება და გახსნა და გახსნის სწავლა.

როგორ ავაშენოთ ახალი-ძველი ურთიერთობები სწორად

1. გაითვალისწინეთ მიზეზები, რომლებიც გიბიძგებთ ამ ნაბიჯის გადადგმაზე.

2. გადაწყვიტეთ თქვენი სურვილები, რისი ნახვა გსურთ ახალ ურთიერთობაში?

3. ისწავლეთ ლაპარაკი. უმჯობესია დაუყოვნებლივ, ნაპირზე ყოფნისას, მიუთითოთ რომელი ჭრილობები რჩება ღია, რას აღარ იღებთ და რას ელით. ყურადღებით მოუსმინეთ თქვენს პარტნიორსაც.

4. გახსოვდეთ, ახლა თქვენ იწყებთ ნულიდან. გულწრფელი საუბრის შემდეგ, აღარ გაიხსენოთ წარსული წყენა. ყველაფერი, რაც მოხდა წარსულში, წარსულში უნდა დარჩეს.

5. Არ იჩქარო. ურთიერთობები გულდასმით ხელახლა უნდა განვითარდეს. ითამაშეთ ისე, თითქოს ერთმანეთს არ იცნობდეთ. დაიწყეთ ტკბილეულის თაიგულის პერიოდით, წადით პაემანზე, ერთად აღმოაჩინეთ რაღაც ახალი. არ დაემორჩილოთ ილუზიას, რომ გიჟებივით იცნობთ ერთმანეთს. გაგიკვირდებათ, რამდენი აღმოჩენის გაკეთება შეიძლება ამ ეტაპზე და რამდენად ახალი და მოულოდნელი შეიძლება იყოს ახალი გრძნობები და ემოციები.