მესამე დამატებითი საკვები ბუნებრივი კვების დროს შეყვანილია. ჩვილების დამატებითი კვება

ცხოველური ან მცენარეული წარმოშობის საკვების დამატებითი სახეობა. შემადგენლობით, გემოთი და შეყვანის ფორმით ის მკვეთრად განსხვავდება დედის რძისგან, ხელს უწყობს საღეჭი აპარატის განვითარებას, ასტიმულირებს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფერმენტულ სისტემებს და ამზადებს ბავშვს რძისთვის.

დამატებითი საკვების შემოღების წესები:

    დამატებითი საკვები მხოლოდ ჯანმრთელ ბავშვებს ეძლევათ

    დამატებითი კვება ხდება ძუძუთი კვებამდე (განსხვავებით წვენებისგან, რომლებიც მიიღება კვების შემდეგ), დაწყებული 5 გ-დან და თანდათანობით (2-4 კვირის განმავლობაში) დამატებითი კვების მოცულობის გაზრდა 150 გ-მდე. ბავშვის სიცოცხლის მეორე ნახევარში. , დამატებითი კვება არ უნდა აღემატებოდეს 180 გ-ს.

    დამატებითი კვების კერძები უნდა იყოს ერთგვაროვანი თანმიმდევრულობით და არ გამოიწვიოს ბავშვის ყლაპვის გაძნელება. ასაკთან ერთად, თქვენ უნდა გადახვიდეთ უფრო სქელ, შემდეგ მკვრივ საკვებზე.

    დამატებითი საკვები მიიღება თბილი, კოვზით, ბავშვის მჯდომარე მდგომარეობაში. არ არის მიზანშეწონილი 2 მყარი ან 2 თხევადი დამატებითი საკვების მიცემა ერთ კვებაზე.

    არ მისცეთ ერთი და იგივე სახის დამატებითი საკვები დღეში 2-ჯერ.

    დამატებითი კვების ძირითადი წესი არის ახალი საკვების თანდათანობითი და თანმიმდევრული დანერგვა. ახალი სახეობადამატებითი საკვები შემოდის წინასთან სრული ადაპტაციის შემდეგ.

    დამატებითი საკვების შეყვანისას, აკონტროლეთ ბავშვის განავალი; თუ ის ნორმალურად რჩება, მაშინ მეორე დღეს შეიძლება გაიზარდოს დამატებითი საკვების რაოდენობა.

    დამატებითი საკვების და ახალი დამატებითი საკვების დანერგვა არ შეიძლება გაერთიანდეს პრევენციულ ვაქცინაციასთან.

    ბოსტნეულის პიურეს, როგორც დამატებით საკვებს, უნდა დაიწყოთ ერთი სახის ბოსტნეულის დანერგვა, თანდათან გადახვიდეთ მათ ნარევზე. ყურადღება მიაქციეთ მათი დაფქვის ხარისხს. როგორც პირველი ბოსტნეულის დამატებითი საკვები, შეგვიძლია გირჩიოთ დაფქული ყაბაყი და კარტოფილი, რადგან ისინი ყველაზე ნაკლებად ალერგიულნი არიან და არ იწვევენ გაზის წარმოქმნას.

    ფაფების, როგორც დამატებითი საკვების შეყვანისას გამოიყენეთ უგლუტენო მარცვლეული - ბრინჯი, წიწიბურა და სიმინდის ფქვილი, რათა არ მოხდეს ბავშვებში გლუტენური ენტეროპათიის განვითარება სიცოცხლის პირველ თვეებში (ნუ დაიწყებთ დამატებით კვებას სემოლინის ფაფით).

    ხაჭო (3-5 გ/კგ სხეულის მასაზე დოზით) და გული (1/4-1/2 წილი) უნდა დაინიშნოს არა უადრეს 6 თვის განმავლობაში, ვინაიდან უცხო ცილის ადრეული მიღება იწვევს ალერგიას, დაზიანებას. ფუნქციურად მოუმწიფებელი თირკმელების, მეტაბოლური აციდოზისა და დისმეტაბოლური ნეფროპათიის მიმართ.

    7-8 თვიდან ბავშვის რაციონში შეჰყავთ უმი მწიფე ხილი და ხორცი დაფქული ხორცის სახით (კურდღელი, ინდაური, საქონლის ხორცი, ხბოს ხორცი, მჭლე ღორის ხორცი) - 3-5 გ/კგ წონაზე. 9 თვეში ხორცის ბურთულებს აძლევენ იმავე მოცულობით, ერთი წლისთვის კი ორთქლზე მოხარშულ კოტლეტებს. რეკომენდირებულია სამრეწველო წარმოების დაკონსერვებული ხორცის გამოყენება ბავშვთა კვებისათვის მინის ნაწარმი. დაკონსერვებული ხორცი შეიძლება დაიყოს წმინდა ხორცად და ხორც-ბოსტნეულებად. ხორცის კონსერვი იწარმოება დაფქვის სხვადასხვა ხარისხით: ჰომოგენიზებული (8 თვიდან), პიურე (8-9 თვიდან) და მსხვილ დაფქული (10-12 თვიდან). ბოლო ორი ტიპი განსხვავდება ჰომოგენიზებული დაკონსერვებული საკვებისგან არა მხოლოდ დაფქვის ხარისხით, არამედ მათში სანელებლების არსებობით, აგრეთვე წყლის შესაძლო ჩანაცვლებით ხორცის ბულიონით. დაკონსერვებული საკვების უმეტესობა გამაგრებულია რკინით.

    ხორცის ბულიონები ამოღებულია დამატებითი საკვებიდან, რადგან შეიცავს უამრავ პურინის ფუძეს, რაც იწვევს ფუნქციურად გაუაზრებელი თირკმელების დაზიანებას.

    პიურე სუპები მზადდება ბოსტნეულის ბულიონების გამოყენებით. საკვები უნდა იყოს ოდნავ დამარილებული: თირკმელები ჩვილინატრიუმის მარილი ცუდად გამოიყოფა ორგანიზმიდან. ინდუსტრიულად წარმოებულ პიურეში ნატრიუმის შემცველობა არ უნდა აღემატებოდეს 150 მგ/100 გ ბოსტნეულში და 200 მგ/100 გ ხორცისა და ბოსტნეულის ნარევებში.

    8 თვიდან დამატებითი საკვების სახით შეიძლება დაინიშნოს კეფირი ან სხვა საკვები. ფერმენტირებული რძის ნარევი. კეფირის არაგონივრულმა ფართო გამოყენებამ, როგორც დამატებითი საკვები სიცოცხლის პირველ თვეებში, შეიძლება გამოიწვიოს მჟავა-ტუტოვანი დისბალანსი, აციდოზი ბავშვში და გამოიწვიოს თირკმელების დამატებითი სტრესი. არ არის რეკომენდებული ხაჭოს კეფირით განზავება, რადგან ეს მკვეთრად ზრდის მოხმარებული ცილის რაოდენობას. ხაჭო უნდა გამოვიყენოთ ხილის ან ბოსტნეულის პიურესთან ერთად.

    9 თვიდან ბავშვს კვირაში 1-2-ჯერ შეიძლება ხორცის ნაცვლად უცხიმო თევზის მიცემა: ვირთევზა, ღვეზელი, საური, პიკის ქორჭილა. კვებას შორის ინტერვალით თქვენს შვილს შეიძლება შესთავაზონ ხილის წვენები, რომლებიც არ შეიცავს შაქარს. მსუბუქად დამარილებული ყველის ჯიშები ბავშვს შეიძლება მივცეთ ერთი წლის ასაკიდან (ისინი მდიდარია ცილებით, კალციუმით, A და B ვიტამინებით).

როდის დავიწყოთ დამატებითი კვება?

4-6 თვისთვის ბავშვის საჭიროება დამატებით ენერგიაზე, ვიტამინებსა და მინერალებზე იზრდება და დედის რძე ან მისი ხელოვნური შემცვლელი ვერ აკმაყოფილებს ბავშვის მოთხოვნილებას ვიტამინებზე, კალორიებსა და მიკროელემენტებზე. გარდა ამისა, დამატებითი კვება აჩვევს ბავშვს უფრო მკვრივი საკვების მიღებას და ავითარებს ღეჭვას. ამ ასაკში აუცილებელია ბავშვისთვის დამატებითი კვების დანერგვა. 4 თვემდე ბავშვის ორგანიზმი ფიზიოლოგიურად არ არის მზად ახალი მკვრივი საკვების მისაღებად. და არასასურველია ექვს თვეზე გვიან დაწყება, რადგან შეიძლება წარმოიშვას პრობლემები რძეზე უფრო მკვრივი კონსისტენციის მქონე საკვებთან ადაპტაციასთან დაკავშირებით. ამიტომ, ბავშვთა კვების სფეროს ექსპერტების უმეტესობის აზრით, პირველი დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს სიცოცხლის 4-დან 6 თვემდე. ხელოვნური კვებით შეგიძლიათ დაიწყოთ დამატებითი კვება 4,5 თვიდან, ძუძუთი კვებით - 5-6 თვიდან. დაიმახსოვრეთ, რომ დამატებითი საკვების შემოღების დრო განსხვავებულია ადამიანიდან ადამიანზე.

    მხოლოდ დედის რძიდან არასაკმარისი ენერგიისა და საკვები ნივთიერებების მიწოდებამ შეიძლება გამოიწვიოს ზრდის შეფერხება და არასწორი კვება;
    დედის რძის მიერ ბავშვის მოთხოვნილებების დაკმაყოფილების შეუძლებლობის გამო შეიძლება განვითარდეს მიკროელემენტების, განსაკუთრებით რკინისა და თუთიის დეფიციტი;
    შეიძლება არ იყოს უზრუნველყოფილი საავტომობილო უნარების ოპტიმალური განვითარება, როგორიცაა ღეჭვა, და ბავშვის პოზიტიური აღქმა საკვების ახალი გემოსა და ტექსტურის შესახებ.

ამიტომ, დამატებითი კვება უნდა დაინერგოს სწორ დროს, განვითარების შესაბამის ეტაპებზე.

რჩება ბევრი უთანხმოება იმის შესახებ, თუ როდის უნდა დაიწყოს დამატებითი საკვების შემოღება. და მიუხედავად იმისა, რომ ყველა ეთანხმება ამას ოპტიმალური ასაკიინდივიდუალურია თითოეული ბავშვისთვის, ღიად რჩება თუ არა რეკომენდაცია დამატებითი კვების დანერგვას „4-დან 6 თვემდე“ თუ „დაახლოებით 6 თვეზე“. უნდა განვმარტოთ, რომ „6 თვე“ განისაზღვრება, როგორც ბავშვის სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის დასასრული, როდესაც ის მიაღწევს 26 კვირას და არა მეექვსე თვის დასაწყისს, ე.ი. 21-22 კვირა. ანალოგიურად, "4 თვე" ეხება სიცოცხლის მეოთხე თვის დასასრულს და არა დასაწყისს.

თითქმის საყოველთაო შეთანხმებაა, რომ დამატებითი კვება არ უნდა დაინერგოს 4 თვემდე და უნდა გადაიდოს 6 თვის ასაკამდე. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციისა და UNICEF-ის რამდენიმე პუბლიკაცია იყენებს ენას, რომელიც რეკომენდაციას უწევს დამატებით კვებას „4–6 თვე“ ან „დაახლოებით 6 თვე“. მაგრამ 4-6 თვის პერიოდის რეკომენდაციის სამეცნიერო საფუძველს არ გააჩნია საკმარისი დოკუმენტური მტკიცებულება. ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის/იუნისეფის გამოქვეყნებულ ანგარიშში განვითარებად ქვეყნებში დამატებითი კვების დანერგვის შესახებ, ავტორებმა რეკომენდაცია გაუწიეს სრულწლოვან ჩვილებს ექსკლუზიურად ძუძუთი კვებაზე დაახლოებით 6 თვემდე.

6 თვემდე დამატებითი კვების დანერგვისას მხედველობაში უნდა იქნას მიღებული ისეთი ფაქტორები, როგორიცაა სხეულის წონა და ინტრაუტერიული ასაკი დაბადებისას, კლინიკური მდგომარეობა და ზოგადი მდგომარეობა. ფიზიკური განვითარებადა ბავშვის კვების მდგომარეობა. ჰონდურასში ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ ბავშვების კვება ძუძუთი კვება 1500-დან 2500 გ-მდე დაბადების წონით, მაღალი ხარისხის დამატებითი საკვები 4 თვის ასაკიდან არ იძლევა რაიმე სარგებელს ფიზიკური განვითარებისთვის. ეს შედეგები მხარს უჭერს რეკომენდაციას ექსკლუზიურად ძუძუთი კვებაზე დაახლოებით 6 თვის განმავლობაში, თუნდაც მცირეწონიანი ჩვილებისთვის.

რა და როგორ მივცეთ პირველი დამატებითი კვების დროს?

დამატებითი კვების პირველი კურსები არის ბოსტნეულის პიურეები ან ფაფები. თუ ბავშვს აქვს მცირე წონა ან აქვს არასტაბილური განავალი, უმჯობესია დაიწყოთ მარცვლეულით. პირიქით, თუ ჭარბი წონა გაქვთ, ნორმალური წონაან ყაბზობისკენ მიდრეკილება, რეკომენდებულია დამატებითი საკვების შეყვანა ბოსტნეულის პიურესთან ერთად.

თუ თქვენი ბავშვი თავისუფალია ასეთი უსიამოვნებებისგან და აბსოლუტურად ჯანმრთელია, მაშინ პედიატრების და დიეტოლოგების რჩევები ამჟამად ემყარება დამატებით კვებას ბოსტნეულის პიურეით.

დამატებითი საკვები - ბოსტნეული.

ბოსტნეულის პიურე მდიდარია მინერალური მარილებით (კალიუმი, რკინა), ორგანული მჟავებით, პექტინის ნივთიერებებით და მცენარეული ბოჭკოებით, რომლებიც განავლის ნორმალიზებას ახდენენ. უმჯობესია დაიწყოთ ისეთი პროდუქტებით, როგორიცაა ყაბაყი, ყველა სახის კომბოსტო, კარტოფილი, ისინი ყველაზე ნაკლებად იწვევენ ალერგიას. მოგვიანებით შეგიძლიათ გასინჯოთ სტაფილო, ჭარხალი და პომიდორი. თანამედროვე ბავშვთა ინდუსტრია გვთავაზობს სხვადასხვა სახის პიურეს ფართო არჩევანს. დაფქვის ხარისხის მიხედვით ყოფენ ჰომოგენიზებულებად, რომლებსაც სთავაზობენ ბავშვებს 4,5 თვიდან, პიურეს 6-9 თვის ბავშვებისთვის და მსხვილ დაქუცმაცებულებად (9-12 თვე).

ბავშვებისთვის დაკონსერვებულ ბოსტნეულს ამზადებენ მცირე რაოდენობით მარილით, ზოგიერთი მწარმოებელი კი ბოსტნეულის გემოს ბუნებრივად ტოვებს მარილის დამატების გარეშე. არ არის საჭირო მათი დამატებით მარილი ან მცენარეული ზეთის დამატება.

პარკოსნების, პომიდვრისა და სანელებლების პიურე არ უნდა მიეცეს 4-6 თვის ჩვილებს დამატებით საკვებად, რადგან პომიდორი, რომელიც განსაკუთრებით ხშირად იწვევს ალერგიას ბავშვებში, დიეტაში შეიძლება შეიყვანოთ არა უადრეს ექვსი თვისა. . მარილის შემცველი ტომატის პასტა საუკეთესოდ გამოიყენება 6-7 თვიდან. პარკოსნები, რომლებიც შეიცავს მცენარეული ბოჭკოების მაღალ დონეს და შაქრის სპეციალურ ტიპებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება და გაზის წარმოქმნის გაზრდა არა უადრეს 7-8 თვისა. ხახვი და ნიორი შეიცავს ეთერზეთებიკუჭის, ნაწლავების, თირკმელების ლორწოვანი გარსის გაღიზიანება - მხოლოდ 8-9 თვიდან, სანელებლები - 9 თვიდან და უფროსი ასაკის, სასურველია წელიწადნახევრის შემდეგ.

როგორ ვიკვებოთ ბავშვი?

ახალი კერძი უნდა შესთავაზოთ არა ერთხელ, არამედ 10-12-ჯერ მაინც და მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ჯიუტად იტყვის უარს, გადადით სხვა სახის ბოსტნეულზე. მას შემდეგ, რაც თქვენი შვილი არ მიიღებს ამა თუ იმ ბოსტნეულს, მაშინვე არ გადახვიდეთ ფაფაზე, სცადეთ სხვა, უფრო ტკბილი ბოსტნეული.

როგორ მოვამზადოთ ბავშვის საკვების პიურე?

შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ბოსტნეულის დამატებითი საკვები, როგორც ახალი, ასევე გაყინული ბოსტნეულის გამოყენებით. ამისათვის თქვენ უნდა მოხარშოთ ისინი, შემდეგ გააკეთოთ პიურე (ბლენდერში ან ჩვეულებრივი საფქვავის გამოყენებით). დაამატეთ ცოტა მცენარეული ან გამდნარი კარაქი (არაუმეტეს 3-4 გრამი).

კარაქი არის კიდევ ერთი ახალი დამატებითი კვების პროდუქტი, რომელსაც ბავშვები ეცნობიან ბოსტნეულის პიურეს ან ფაფის შემოტანის მომენტიდან. ეს არის საკვები ნივთიერებების, ენერგიისა და ცხიმში ხსნადი ვიტამინების (A, D, E) წყარო. Მცენარეული ზეთინებადართულია შეყვანა 4,5 თვიდან, კრემისებრი - არა უადრეს 5-6 თვისა.

დამატებითი საკვები - ფაფა

ორი კვირის შემდეგ, რაც ბავშვი მიეჩვევა ბოსტნეულის პიურეს, შეგიძლიათ დაიწყოთ მარცვლეულის დამატებითი საკვების დანერგვა. მშრალი მყისიერი ფაფები ყველაზე მოსახერხებელია. მათ მოსამზადებლად საჭიროა მხოლოდ მშრალი ფხვნილი შეურიოთ თბილ ადუღებულ წყალს და აურიოთ. ამ პროდუქტების უპირატესობა (ისევე, როგორც ბავშვის დაკონსერვებული საკვები) არის მათი გარანტირებული ქიმიური შემადგენლობა, უსაფრთხოება და გაჯერება აუცილებელი ვიტამინებით, კალციუმით, რკინით და მინერალებით. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მშრალი რძის ფაფები, რომლებიც საჭიროებს მომზადებას, ფქვილი ბავშვის საკვებისთვის, ასევე ჩვეულებრივი მარცვლეული, წინასწარ დაფქული ყავის საფქვავში. მნიშვნელოვანია ხაზგასმით აღვნიშნოთ, რომ უგლუტენო მარცვლეული უნდა იქნას გამოყენებული როგორც მარცვლეულის პირველი დამატებითი საკვები - ბრინჯი, ასევე წიწიბურა და სიმინდის ფქვილი; სხვა მარცვლეული - ჭვავი, ხორბალი, ქერი, შვრია - შეიცავს გლუტენს. ეს არის მარცვლეულის მთავარი ცილა, ჩვილებში შეიძლება გამოიწვიოს ისეთი უსიამოვნო მოვლენები, როგორიცაა ტკივილი და შებერილობა. ფაფების დანერგვის პრინციპები იგივეა, რაც სხვა სახის დამატებითი საკვების შემთხვევაში - დაიწყეთ ერთი სახეობის მარცვლეულით, თანდათან, პირველი ფაფის შემოღებიდან ერთი კვირის შემდეგ, სცადეთ სხვა სახეობა და კიდევ უფრო გვიან - შეგიძლიათ გადახვიდეთ ფაფაზე ნარევიდან. მარცვლეული.
არ დაატკბოთ კომერციულად წარმოებული მარცვლეული
გასათვალისწინებელია, რომ ბავშვი ახლახან ეჩვევა ახალ გემოვნებას და მისი მომავალი კვების ჩვევები დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად ჯანსაღ კვებას ასწავლიან ოჯახში. შედეგად, ტკბილი საკვების ჩვევამ შეიძლება გამოიწვიოს სიმსუქნე და მასთან დაკავშირებული დაავადებები.

როგორ შემოვიტანოთ ახალი დამატებითი საკვები პროდუქტი?

    თქვენ უნდა დაიწყოთ ერთი ტიპის ნაკლებად ალერგენული პროდუქტით. სხვადასხვა დამატებითი საკვების მიღებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს მინიმუმ 5-7 დღე. სანამ თქვენი ბავშვი იწყებს რაიმე ახლის ცდას, თქვენ ყოველდღე უნდა გამოიკვლიოთ კანი ნებისმიერი გამონაყარისთვის და ასევე აკონტროლოთ თქვენი განავალი. თუ გამონაყარი გამოჩნდება ან განავლის ხასიათი იცვლება (ხშირი და თხევადი), უნდა შეწყვიტოთ კვება და მიმართოთ ექიმს.

    არ შეიძლება ახალი პროდუქტის შეტანა, თუ ბავშვი ცუდად არის ან პროფილაქტიკური ვაქცინაციის დროს; არ არის მიზანშეწონილი მისი დაწყება ცხელ ამინდში.

    რეკომენდებულია "ახალი პროდუქტის" მიცემა ძუძუთი კვებამდე - მაშინ მშიერი ბავშვი დიდი ალბათობით დადებითად რეაგირებს საკვებზე. გარდა ამისა, უმჯობესია დღის პირველ ნახევარში შევთავაზოთ ახალი კერძი, რათა მთელი დღის განმავლობაში აკონტროლოთ ბავშვის მდგომარეობა.

    ბავშვს დამატებითი კვება ეძლევა მხოლოდ კოვზით და არა საწოვარათი.

    ნუ ისწრაფვით თქვენს დიეტაში ძალიან მრავალფეროვნებისთვის პატარა ბავშვი, დამწყებთათვის საკმარისია 2-3 სახეობის ბოსტნეული, თანდათანობით შეყვანილი (ერთი კვირაში). აუცილებელია დაიცვან გარკვეული სქემები ბავშვის დიეტაში ახალი საკვების შეყვანისთვის.

მარცვლეულის და ბოსტნეულის პიურეს დანერგვის მაგალითი:

დღე 1 – 1 ჩაის კოვზი (5გრ)

მე-2 დღე – 2 ჩ/კ. (10გრ)

მე-3 დღე – 3 ჩ/კ. (15 გ)

მე-4 დღე – 4 ჩ/კ. (20 გ)

დღე 5 – 50 მლ (50 გრ)

დღე 6 – 100 მლ (100 გრ)

დღე 7 – 150 მლ (150 გრ).

მცენარეული და მდნარი კარაქის დანერგვის მაგალითი:

თუ ბავშვი ჭამს სამრეწველო წარმოების ფაფას, ის უკვე შეიცავს ზეთს და დამატებით არ უნდა დაემატოს.

1 დღე - 1 წვეთი

დღე 2 - 2 წვეთი

მე-3 დღე - 5 წვეთი

მე-4 დღე – ¼ ჩ/კ.

მე-5 დღე - ½ ჩ/კ. (3გრ)

6 თვის ბავშვის კვება (ფაფის და პიურეს მოცულობა 150 მლ-მდე, კვების სიხშირე 5-6-ჯერ დღეში)

პირველი კვება. ფორმულა ან დედის რძე
160–200 მლ

მეორე კვება. ფაფა
150 მლ

მესამე კვება. ბოსტნეულის პიურე
150 მლ

მეოთხე კვება. ფორმულა ან დედის რძე
160–200 მლ

მეხუთე კვება. ფორმულა ან დედის რძე
160–200 მლ

მეექვსე კვება. ფორმულა ან დედის რძე
160–200 მლ

ცხოვრების პირველი წლის ბავშვების ძუძუთი კვებისას დამატებითი საკვების და კერძების შემოტანის სავარაუდო სქემა:

ბავშვის ასაკი, თვე შენიშვნა
3 4 5 6 7 8 9-12
ხილის წვენები, მლ 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100 3 თვიდან
ხილის პიურე, გ 5-30 40-50 50-60 60 70 80 90-100 3.5 თვიდან
ხაჭო, გ 10-30 40 40 40 50 5 თვიდან
გული, ც. 0,25 0,5 0,5 0,5 6 თვიდან
ბოსტნეულის პიურე, გ 10-100 150 150 170 180 200 4,5-5,5 თვიდან
რძის ფაფა, გ 50-100 150 150 180 200 5,5-6,5 თვიდან
ხორცის პიურე, გ 5-30 50 60-70 7 თვიდან
თევზის პიურე, გ 5-30 30-60 8 თვიდან
200 200 400-500 7,5-8 თვიდან
5 5 10 7 თვიდან
ნამცხვრები, ნამცხვრები, გ 3-5 5 5 10-15 6 თვიდან
1-3 3 3 5 5 6 4.5-5 თვიდან
კარაქი 1-4 4 4 5 6 5 თვიდან
Მთელი რძე 100 200 200 200 200 200 4 თვიდან

სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვების ხელოვნურად კვებისას დამატებითი საკვების და კერძების შემოტანის სავარაუდო სქემა:

დამატებითი კვების პროდუქტებისა და კერძების სახელები ბავშვის ასაკი, თვე
0-1 1 2 3 4 5 6 7 8 9-12
ადაპტირებული ჩვილის ფორმულა ან „შემდეგი“ ჩვილის ფორმულა, მლ 700-800 800-900 800-900 800-900 700 400 300-400 350 200-400 200-400
ხილის წვენები, მლ 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
ხილის პიურე, გ 5-30 40-50 50-60 60 70 80 80-100
ხაჭო, გ 40 40 40 40 40-50
გული, ც. 0,25 0,5 0,5 0,5
ბოსტნეულის პიურე, გ 10-100 150 150 170 180 180-200
რძის ფაფა, გ 50-100 150 170 180 180-200
ხორცის პიურე, გ 5-30 50 50 60-70
თევზის პიურე, გ 5-30 30-60
კეფირი და სხვა ფერმენტირებული რძის პროდუქტები ან „შემდეგი“ ნარევები, მლ 200 200-400 200-400
პური (ხორბალი, უმაღლესი ხარისხის), გ 5 5 10
ნამცხვრები, ნამცხვრები, გ 3-5 5 5 10-15
მცენარეული ზეთი (მზესუმზირა, სიმინდი) 1-3 3 3 5 5 6
კარაქი 1-4 4 4 5 6
Მთელი რძე 100 200 200 200 200 200

გაითვალისწინეთ, რომ სქემები მიახლოებითია და თუ ბავშვი სრულფასოვნად იკვებება ძუძუთი და ნორმალურად ვითარდება (ეს უნდა გადაწყვიტოს პედიატრმა), დამატებითი საკვების შემოღების ყველა თარიღი შეიძლება გადაინაცვლოს 2-3 თვით. ცხრილი აჩვენებს რისი ჭამა უკვე შეუძლია მისი ასაკის ბავშვს.

შენიშვნები დამატებითი საკვების შემოღების შესახებ:

  • მთელი რძე გამოიყენება დამატებითი საკვების მოსამზადებლად (ბოსტნეულის პიურე და მარცვლეული).
  • კეფირის რაოდენობა დამოკიდებულია ბავშვის მიერ მიღებული ადაპტირებული ან „შემდეგი“ ფორმულის მოცულობაზე.

მიეცით ხილის წვენები ნელ-ნელა, ჯერ ადუღებული წყლით 1:1 განზავებით. ხილის პიურე შეჰყავთ წვენიდან მხოლოდ 2-3 კვირის შემდეგ. უმჯობესია დაიწყოთ ვაშლის წვენით და პიურედან. ჩვენ გამოვრიცხავთ კენკრას 6 თვემდე.

ბოლო დროს ბუნებრივი კვებით რეკომენდებულია დამატებითი საკვების დანერგვა 6 თვის ასაკიდან კარგი წონის მატებისთვის, ამიტომ ცხრილები მიახლოებითია. დამატებითი საკვების მიღებამდე გაიარეთ კონსულტაცია პედიატრთან.

ცხრილები შემუშავდა გაიდლაინების No225 (1999) შესაბამისად“. თანამედროვე პრინციპებიდა ცხოვრების პირველ წელს ბავშვების კვების მეთოდები“ რუსეთის ფედერაციის ჯანდაცვის სამინისტროსა და რუსეთის სამედიცინო მეცნიერებათა აკადემიის კვების კვლევითი ინსტიტუტის.

შემოთავაზებული რეკომენდაციები სიცოცხლის პირველ წელს ბავშვების კვების შესახებ ეფუძნება თანამედროვე მსოფლიო სამეცნიერო ლიტერატურის ანალიზისა და ჩვენივე კვლევის შედეგებს. მათი ვალიდობა ასევე დადასტურებულია კლინიკური გამოცდილებით ბავშვების მონიტორინგის პირველი წლის განმავლობაში.

უმჯობესია გამოვყოთ ორი სახის დამატებითი საკვები - ერთი ძუძუთი. ამას ბავშვი უკეთ მოითმენს და დედას რძის სტაგნაცია არ ექნება.

დიეტის შემდგომი გაფართოება ხორციელდება 7-7,5 თვეში. დამატებითი კვება იღებს ლანჩის ფორმას. ბავშვი იწყებს უცხიმო ხორცის ბულიონის მიღებას, რომელსაც თანდათან ანაცვლებს წვნიანი, შემდეგ კი ბოსტნეულის პიურე. წვნიანი 60-70 მლ, ხოლო ბოსტნეულის პიურე 140-150 მლ, თანაფარდობა 1:2.

ასევე ერთად 7 თვეშემოტანილია ხორცი. ხორცი ცხოველური ცილის და რკინის წყაროა. კურდღლის ხორცი შეიცავს ყველაზე მეტ რკინას და ასევე ნაკლებად ალერგენულია.

წარმოებული მრეწველობის მიერ განსხვავებული სახეობებიხორცპროდუქტები. რომლებიც, დაფქვის ხარისხის მიხედვით, იყოფა: ჰომოგენიზებულ (ერთგვაროვან), მათი გამოყენება შესაძლებელია 7-8 თვიდან ბავშვებისთვის; პიურეში, მათი გამოყენება შესაძლებელია 9-10 თვიდან; და უხეშად დაფქული - 11-12 თვიდან.

ხორცის შეყვანა იწყება დღეში 1/2-1 ჩაის კოვზის მოცულობით, რომელიც მოცემულია კვების დასაწყისში. 5-7 დღეში მოცულობა იზრდება 20-40 გრამამდე. უმჯობესია ლანჩის დროს ხორცის კერძი მივცეთ, ბოსტნეულის პიურესთან ერთად (ხორცი და ბოსტნეულის პიურე).

თან 8-9 თვე,ხორცის მიცემა შესაძლებელია სუფლესა და ხორცის ბურთულების სახით.
10 თვიდან - ორთქლზე მოხარშული კატლეტების სახით.
წლისთვის ხორცპროდუქტების მოცულობა დღეში 70 გრამამდე იზრდება.

ხორცის კერძები ბავშვებისთვის მზადდება ქათმის, უცხიმო ღორის, ძროხისა და კურდღლისგან.

8-9 თვიდან, კვირაში 1-2-ჯერ, ხორცის ნაცვლად, შეგიძლიათ დაფქული თევზის კერძი მისცეთ.

6 თვიდან შეგიძლიათ რაციონში შეიტანოთ ფუნთუშები და ხორბლის პური, დაწყებული 3-5 გრამიდან და გაზრდით 10-15 გრამამდე დღეში.

უნდა გვახსოვდეს, რომ ფქვილისა და ხორცპროდუქტების შეყვანა არ ზრდის მეორე კვების ჯამურ რაოდენობას, ანუ არ უნდა აღემატებოდეს 200 გრამს.

კვების მაგალითი 8 თვის ბავშვისთვის. საკვების საერთო რაოდენობა დღეში 1000 მლ.

  • 6:00 დედის რძე 200 მლ;
  • 10:00 სიმინდის ფაფა 10% 200 მლ; ხილის წვენი 30 მლ (არ შედის კვებაში);
  • 14:00 დედის რძე 200 მლ;
  • 18:00 წვნიანი ხორცის ბულიონით 50 მლ, ბოსტნეულის პიურე 115 გრამი, დაფქული ხორცი 30 გრამი, ფუნთუშები 5 გრამი;
  • 22:00 დედის რძე.

სხვა დამატებითი საკვები

კვერცხის გული (მოხარშული) - 6,5-7 თვიდან. გული ცხიმში ხსნადი ვიტამინებისა და კალციუმის წყაროა. კვერცხის ცილა არ არის მოცემული, რადგან ძალიან ალეგორიულია. გული (1/4) კარგად არის დაფქული მცირე რაოდენობით დედის რძით ან ადაპტირებული რძის ფორმულით და მიეცემა კოვზიდან კვების დასაწყისში. ჯერ კოვზის წვერზე აძლევენ გულს, შემდეგ 5-7 დღის განმავლობაში მისი რაოდენობა იზრდება 1/4-1/2 გული დღეში. გული ჯობია ყოველ მეორე დღეს მივცეთ.

მოხარშული ღვიძლი - 6 თვიდან. ხორცის ხორცის სახით მისი მიცემა შესაძლებელია ბოსტნეულის დამატებით საკვებთან ერთად, კვირაში 2-3-ჯერ. მოცულობა თანდათან იზრდება 5-დან 30 გრამამდე.

ხაჭო 7-8 თვიდან. უცხიმო ხაჭო (9%) ბავშვის დიეტაში უნდა იყოს შეტანილი. ხაჭო მიიღება კვების დასაწყისში, 1/2 ჩაის კოვზის ოდენობით. თანდათანობით მოცულობა იზრდება 50 გრამამდე დღეში.

ადაპტირებული კეფირი ბავშვებისთვის - 8 თვიდან, არაადაპტირებული - არა უადრეს 10 თვისა.

ერთი წლის ასაკში ბავშვი აყალიბებს დიეტას, რომელიც შედგება საუზმეზე, ლანჩზე, ვახშამზე, ასევე დედის რძით ან ფორმულით.

ამ დროისთვის დედა მკერდში სულ უფრო ნაკლებ რძეს გამოიმუშავებს. ჩვეულებრივ, 10-11 თვიდან პირველი კვება, წლის ბოლოს კი ბოლო კვება იცვლება მთელი ძროხის რძით. მისი მიცემა შესაძლებელია ფუნთუშებთან ან ფუნთუშთან ერთად.

თუ დედას აქვს დედის რძე (და აქვს შესაძლებლობა), მაშინ ბავშვის ნორმალური განვითარებისთვის ყველაზე რაციონალურია ძუძუთი კვება დღეში მინიმუმ 1-2-ჯერ (რამდენიც არის რძე).

მეძუძური ბავშვის მენიუს გაფართოების სქემა:

პროდუქტები ასაკი თვე ცხოვრების 1 წელი 1-ლი დაჩის ასაკი
4 5 6 7 8 9 10-12
ხილის წვენები, მლ 5-20 30 40-50 50-60 60-70 80 90-100 3-3,5
ხილის პიურე, გ 5 10-30 40-50 60 70 80 90-100 4-4,5
ხაჭო, გ — — 10-25 30 40 40 50 5,5-6
გული, ც. — — — 15-14 1/4 12 12 6-7
ბოსტნეულის პიურე, გ — 10-50 100-150 150-200 170-200 180-200 200 4,5-5
რძის ფაფა, მლ — — 50-100 100-200 150-200 180-200 200 5,5-6
დაფქული ხორცი, გ — — — — 5-30 50 60-70 7,5-8
თევზის პიურე, გ — — — — — 50 70 8-10
დაფქული ღვიძლი, გ — — 5-10 20 20 30 30 5
რძე, კეფირი, მლ — — — — 50-200 200 200 7,5-8
ნამცხვრები, ნამცხვრები, გ — — — 3 5 5 10-15 6
პური, გ — — — — 5 5 10 7
მცენარეული ზეთი, გ — — 3 3 3 5 6 5-5,5
კარაქი, გ — — 1-4 4 4 5 6 5,5-6,5

შენიშვნა: ფაფის, ბოსტნეულის პიურეს მოცულობა 200 გრამზე ნაკლებია, თუ საჭმელი ლანჩის საფუძველია (შემადგენლობის დანარჩენი ნაწილი არის წვნიანი, დაფქული ხორცი და სხვა პროდუქტები.)

7 1/2 - 8 თვის ასაკში ბავშვს აცნობენ მესამე დამატებით საკვებს ძუძუთი კვების ნაცვლად კეფირის ან მთლიანი რძის სახით. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს.


რიგ ადგილებში, ცხოვრების პირველი წლის ბავშვებისთვის კეფირის ნაცვლად, გამოიყენება გაზრდილი ბიოლოგიური ღირებულების სპეციალური ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - "ბიოლაქტი", "ბალდირგანი", აციდოფილური ნარევები. ამ დროისთვის ბავშვი იღებს მხოლოდ ორ ძუძუს - დილით და საღამოს.

6 საათი დედის მკერდი —
10 საათი ფაფა სხვადასხვა მარცვლეულისგან 180 გ
გული 1/2 ც
ხილის წვენი 30 მლ
14 სთ ხორცის ბულიონი 20 მლ
კრეკერი 5 გ
ბოსტნეულის პიურე 180 გ
ხორცის სუფლე 30 გ
ხილის წვენი 20 მლ
18 სთ კეფირი 150 მლ
ხაჭო 40გრ
ხილის პიურე 50 გ
22 სთ დედის მკერდი —

თქვენ შეგიძლიათ შეწყვიტოთ ბავშვის ძუძუთი კვება 10-დან 11 თვემდე, იმ პირობით, რომ ბავშვი ჯანმრთელია და კარგად ვითარდება. მკერდიდან ბავშვის მოცილება ზაფხულის ცხელ თვეებში, ისევე როგორც ბავშვის ავადმყოფობის დროს, დამცავი ღონისძიებების გატარებისთანავე შეუძლებელია.

როგორც წესი, ბავშვის მკერდიდან მოცილების პროცესი გართულებების გარეშე მიმდინარეობს, თუ ბავშვმა დროულად მიიღო ყველა საჭირო სახის დამატებითი საკვები. ძუძუთი კვება ხდება თანდათანობით. პირველ რიგში, დილის კვება იცვლება სხვა საკვებით - კეფირით, რძით, თუ ბავშვი ადრე იღვიძებს, ან ფაფა, რადგან ამ ასაკში ბავშვი უკვე გვიან საათებში იღვიძებს და დედას აქვს დრო, მოამზადოს მისთვის სრული და მაღალკალორიული. დიეტა.

5-10 დღის შემდეგ ბოლო საღამოს კვება იცვლება კეფირით ან რძით. ძუძუთი კვების ეს თანდათანობითი შეწყვეტა უმტკივნეულოა როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის. იმ პერიოდში, როდესაც ბავშვი იღებს მხოლოდ ერთ ძუძუთი კვებას, ლაქტაცია მნიშვნელოვნად მცირდება. იმ შემთხვევებში, როდესაც დედის რძის სეკრეცია ჯერ კიდევ გრძელდება და აღინიშნება სარძევე ჯირკვლების შეშუპება, რეკომენდებულია მათი მაღალი და მჭიდრო ბაფთით შემოხვევა და სითხის მიღების გარკვეულწილად შეზღუდვა. როგორც წესი, რძის წარმოება ჩერდება ძუძუთი კვების შეწყვეტიდან 34 დღის შემდეგ.

ზოგიერთი ბავშვი ერთი წლის ასაკში უარს ამბობს ბოლო ღამის კვებაზე. შემდეგ მათი დიეტა დგინდება 4-ჯერადი კვებით.



ამ შემთხვევაში ყურადღება უნდა მიაქციოთ ბავშვის რძის პროდუქტების საკმარის უზრუნველყოფას. კეფირი ან რძე, რომელიც განკუთვნილია ღამის კვებისათვის, ნაწილდება სხვა კერძებს შორის, ძირითადად საუზმეზე და შუადღის საჭმელად.

საუზმე დილის 7 საათიდან დილის 7 საათამდე 30 წთ. რძის ფაფა მარცვლეულის ნარევიდან 200 გ
გული 1/2 ც
Ხილის წვენი 50 მლ
სადილი 12 საათზე ბულიონი 30 მლ
ჭვავის პური 10 გ
ბოსტნეულის პიურე 150 გ
ხორცი ორთქლის კოტლეტი(თევზის პუდინგი) 50 გ
სტაფილოს წვენი 30 მლ
შუადღის საუზმე 16 სთ კეფირი 150 მლ
Ხაჭო 50 გ
ხილის პიურე 50 გ
ვახშამი 20 სთ ბოსტნეულის პიურე ან რძის ფაფა (ალტერნატიული) 150 გ
კეფირი 100 მლ
ღამის კვება 22 საათი კეფირი ან რძე 200 მლ

"ბავშვთა კვება", ე.ჩ.ნოვიკოვა,
K.S.Ladodo, M.Ya.Brents

როდესაც დამატებითი კვება იწყება, ბავშვი უნდა გადაერთოს დღეში 5 კვებაზე 4-საათიანი შესვენებით და 8-საათიანი ღამის შესვენებით. დამატებითი საკვების შეყვანისას დაცული უნდა იყოს შემდეგი ძირითადი წესები: მიეცით დამატებითი საკვები ძუძუთი კვებამდე; დაიწყეთ ნებისმიერი ახალი ტიპის საკვების დანერგვა მცირე რაოდენობით, თანდათან გაზარდეთ კერძის მოცულობა ერთი ძუძუთი კვების სრულ ჩანაცვლებამდე; თქვენ არ შეგიძლიათ ერთდროულად შეიყვანოთ ორი ან მეტი ...

მეორე დამატებითი საკვები, რომელიც ჩვეულებრივ შემოდის მე-5 თვიდან, არის რძის ფაფა, ჯერ 5 - 8%, შემდეგ 10%. მარცვლეულით, რომლებიც გამოიყენება ფაფების მოსამზადებლად, ბავშვი იღებს მინერალების ფართო სპექტრს, B ვიტამინებს, მცენარეულ ცილებს და ბოჭკოებს. 1 წლის ბავშვებისთვის ფაფის მოსამზადებლად უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური საბავშვო დიეტური ფქვილი, რომელიც დამზადებულია შვრიის ფაფისგან (შვრიის), წიწიბურას,…

ცხოვრების პირველი 4 თვის ბავშვების დიეტა დაწესებულია იგივე, რაც ახალშობილის პერიოდში. როგორც წესი, ბავშვი იღებს ექვს კვებას ყოველ 3 1/2 საათში, ღამის შესვენებით 5-6 საათის განმავლობაში. ბავშვები, რომლებიც იკვებებოდნენ 7-ჯერ დღეში 3 საათის შემდეგ, ასევე უნდა გადაერთონ კვებაზე 3/4 საათის შემდეგ (რადგან ძლიერდებიან...

მზა დაკონსერვებული წვენები, რომლებიც წარმოებულია მრეწველობის მიერ ბავშვთა კვებისათვის, ასევე შეიძლება გამოყენებულ იქნას ბავშვთა კვებაში. დაკონსერვებული წვენები შეიცავს მინერალებს, ვიტამინებს, ორგანულ მჟავებს და შაქარს. წვენები შეიძლება იყოს გამწმენდი ან რბილობით (გაუზუსტებელი). ისინი ინიშნება იმავე დროს და იმავე რაოდენობით, როგორც ბუნებრივი. სიცოცხლის 6 თვის შემდეგ ბავშვებს შეუძლიათ მიიღონ დღეში...

დაახლოებით 6-8 თვის ასაკში ბავშვების უმეტესობისთვის ექსკლუზიური ძუძუთი კვება სრულად ვეღარ აკმაყოფილებს მზარდი ორგანიზმის საჭიროებებს. ბავშვს უვითარდება ემოციები და ინტერესი სხვადასხვა საკვების მიმართ. მას უკვე შეუძლია საკვების ნაჭრების გადაყლაპვა. ბავშვი საკმაოდ სტაბილურ ვერტიკალურ პოზიციას იკავებს. ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა იმდენად მწიფდება, რომ მას შეუძლია მიიღოს არა მხოლოდ დედის რძე, არამედ უფრო მკვრივი საკვებიც. ამ პერიოდში დედის ლაქტაცია სტაბილური ხდება. დედის რძის წარმოება და გამოყოფა ადაპტირდება ბავშვის ყველა საჭიროებასთან. Ამიტომაც ფსიქოლოგიური ფაქტორებიუკვე ნაკლებად მოქმედებს ლაქტაციაზე და დამატებითი საკვების შეყვანა უარყოფითად არ მოქმედებს დედის რძის მოცულობაზე.

რა არის დამატებითი კვება?

დამატებითი კვება არის ნებისმიერი საკვები უფრო მკვრივი ვიდრე დედის რძე, რომელიც ავსებს მზარდი ბავშვის დიეტას სიცოცხლის 6 თვის შემდეგ. უნდა აღინიშნოს, რომ მყარი საკვები მნიშვნელოვნად ავსებს დედის რძეს სიცოცხლის მეორე ნახევარში, მაგრამ არ არის ბავშვის დიეტის საფუძველი. ის მთავარი ხდება დაახლოებით ერთი წლის შემდეგ, როდესაც დედის რძე სასიამოვნო დანამატია და დედა-შვილს შორის ფსიქო-ემოციური კონტაქტის ხანგრძლივად შენარჩუნების შესაძლებლობა.

რატომ გჭირდებათ ბავშვისთვის დამატებითი საკვების მიწოდება?

პირველი მიზანია, რომ ბავშვს სჭირდება მყარი საკვები დამატებითი ენერგიის, ვიტამინების, მიკროელემენტებისა და სხვა ნივთიერებებისთვის. მყარი საკვები შეიცავს მათ უფრო მეტს ერთეულ მოცულობაზე, ვიდრე დედის რძე. მაგალითად, 100 მლ დედის რძე შეიცავს დაახლოებით 67 კკალს, 100 გრამი ფაფა შეიცავს მინიმუმ 280 კკალს, ხოლო 100 გრამი ხორცი შეიცავს 120-200 კკალს. მეორე მიზანი არის ის, რომ ბავშვმა თანდათან უნდა გადავიდეს თხევადი საკვებიდან რეგულარულ საშინაო დიეტაზე. მას არ შეუძლია ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ. სწორედ ამ გარდამავალ პერიოდში დაიწყო დანერგვა საკვები პროდუქტებიადაპტირებული ასაკისთვის თანმიმდევრულობითა და შემადგენლობით. ამრიგად, დამატებითი საკვების შემოღებით, დედა თანდათან ცვლის ბავშვს რეგულარულ ხელნაკეთ საკვებზე და ავსებს ბავშვის დიეტას ენერგიით, ნუტრიენტებით, მიკროელემენტებითა და ვიტამინებით. ამიტომ, დამატებითი საკვები ყოველთვის უნდა იყოს უფრო მკვრივი კონსისტენციით და/ან უფრო მაღალი კალორიით, ვიდრე დედის რძე. დამატებითი საკვების დანერგვის მიზნების გააზრებით, დედა თავად წყვეტს რომელი პროდუქტების დანერგვას, აქცენტს აკეთებს ეროვნულ და ოჯახურ ტრადიციებზე, ექიმის რეკომენდაციებსა და ფინანსურ შესაძლებლობებზე. ამ ორი „გლობალური“ მიზნის გადაწყვეტისას დედა ერთდროულად ასტიმულირებს ბავშვის ფერმენტების გამომუშავებას მკვრივი საკვებით, უვითარებს გემოსა და შეგრძნებებს, ხელს უწყობს ბავშვის სოციალიზაციას და ა.შ.

იმისათვის, რომ ბავშვი უსაფრთხოდ გადაიყვანოთ „ზრდასრული საკვები“, აუცილებელია დაიცვან საკმარისი მარტივი წესებიდამატებითი საკვების დანერგვა. ეს იმიტომ ხდება, რომ გარდამავალ პერიოდში ჩვილები განსაკუთრებით დაუცველები არიან.

ჯანმო რეკომენდაციას უწევს დედის რძეში დამატებითი საკვების შეყვანას 6 თვის შემდეგ. თუმცა, დამატებითი საკვების დანერგვა არ უნდა გადაიდოს 8-9 თვის ასაკზე მეტი, რადგან 9-10 თვის და მეტის ასაკში ამის გაკეთება ზოგჯერ რთულია. ამასთან, სავსებით შესაძლებელია გამოვლინდეს კვების სტერეოტიპების დარღვევა, როდესაც, მაგალითად, ბავშვს შეუძლია მხოლოდ თხევადი საკვების ჭამა 1-2 წლის შემდეგაც კი. ასევე, ამ ასაკში შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა დეფიციტური მდგომარეობა (ვიტამინების, რკინის ნაკლებობა და ა.შ.). ამიტომ, დამატებითი საკვების დანერგვის ყველაზე ოპტიმალური პერიოდი 6-8 თვის ასაკი უნდა ჩაითვალოს. იშვიათ შემთხვევებში, დამატებითი საკვების მიღება შესაძლებელია სიცოცხლის 5-დან 6 თვემდე. მაგრამ ეს სიტუაციები ინდივიდუალურია და ექიმმა უნდა განსაზღვროს კონკრეტული ბავშვისთვის. ბავშვებისთვის, რომლებიც იღებენ ადაპტირებულ ხელოვნურ ფორმულებს, დამატებითი საკვების დანერგვის დრო და პრინციპები იგივეა, რაც ძუძუთი კვებისათვის.

რა საკვები უნდა მისცეთ თქვენს შვილს და რომელს უნდა მოერიდოთ?

ზოგადად, თქვენ უნდა გამოვყოთ ყველაფერი სამი ძირითადი დამატებითი საკვები - მარცვლეული, ბოსტნეული და ხორცი. ზოგიერთი ავტორი ასევე ხაზს უსვამს საგანმანათლებლო დამატებით საკვებს, რომლის დანერგვას გვთავაზობენ ძირითადი დამატებითი საკვების შემოღებამდე. ეს დამატებითი საკვები ხილისგან შედგება. მისი მიზანია 3 კვირის განმავლობაში დაადგინოს ბავშვის მზადყოფნა მყარი საკვებისთვის. თუმცა, ჩვილებში ხილის შეუწყნარებლობის ალბათობის გათვალისწინებით 20-60% შემთხვევაში და რაიმე მნიშვნელოვანი კვებითი ღირებულების არარსებობის გათვალისწინებით, ოპტიმალურია დაუყოვნებლივ დაიწყოს ძირითადი დამატებითი საკვების დანერგვა.

ასევე შემოთავაზებულია კეფირის, როგორც ძირითადი დამატებითი საკვების შემოღება. თუმცა, კეფირი არ არის მყარი საკვები და აქვს უფრო დაბალი კალორიული შემცველობა, ვიდრე დედის რძე. ამიტომ 8 თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვის კეფირი უფრო მეტად უნდა ჩაითვალოს დამატებით საკვებად, რომელსაც სთავაზობენ მას მრავალფეროვნებისთვის. უნდა გვახსოვდეს, რომ ნარინს, ბიოლაქტს, იოგურტს და სხვა არაადაპტირებულ ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს არანაირი უპირატესობა არ აქვთ ბავშვის კეფირთან შედარებით.

მთელი ძროხის ან თხის რძეარ არის რეკომენდებული მისი მიღება სიცოცხლის 12-18 თვემდე. ეს გამოწვეულია ჭარბი ცილის დატვირთვით, ალერგიული რეაქციების რისკით, ნაწლავებით რკინის დაკარგვით და ა.შ.

თხევადი და ნახევრად თხევადი საკვების დამატებით საკვებად გამოყენებას აზრი არ აქვს. არც ისე დიდი ხნის წინ გავრცელებული მარცვლეულის 5-10%-ის გამოყენება შეუსაბამოა, რადგან ისინი არ ასრულებენ ამ პერიოდის ერთ-ერთ უმნიშვნელოვანეს მიზანს - ბავშვის მყარ საკვებზე შეჩვევას და გადაყვანას. ფაფის განზავებისას ასევე მცირდება ენერგიის რაოდენობა ერთეულ მოცულობაზე.

არაა საჭირო გაცნობა ხორცისა და თევზის ბულიონები, როგორც დამატებითი საკვების ცალკე სახეობა. ისინი წარმოადგენენ პროდუქტების ექსტრაქტს და აქვთ მაღალი ალერგენული თვისებები და გამაღიზიანებელი ეფექტი ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე. გარდა ამისა, ბულიონების კალორიული შემცველობა ნულის ტოლია.

წვენები და ხილი. ამჟამად 6-8 თვემდე ბავშვის რაციონში წვენებისა და ხილის შეყვანა არასაჭიროდ ითვლება. ეს გამოწვეულია მათი უარყოფითი ზემოქმედებით ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტზე, განსაკუთრებით 4 თვემდე. ასევე, წვენების ადრეული მიღება ხელს უწყობს ბავშვში ალერგიული რეაქციების გაჩენას, კოლიკას, ფხვიერ განავალს, წონის დაკლებას და ა.შ. გარდა ამისა, წვენების კონსისტენცია არის თხევადი და მათი კალორიული შემცველობაა 30-50 კკალ 100 მლ-ზე (დედის რძე შეიცავს 67 კკალს 100 მლ-ზე). ჩვილისთვის წვენების მნიშვნელოვანი მოცულობის შეყვანისას, სხვადასხვა დარღვევების რისკის ფონზე, არსებობს დედის რძის გადაადგილების და დღიური ენერგიის საერთო მიღების შემცირების შესაძლებლობა. და წვენების რამდენიმე წვეთი ან მილილიტრი მოცულობით შეყვანა უბრალოდ უაზროა, რადგან მათ აღარ ექნებათ კვების ღირებულება. ამიტომ, წვენები და ხილი უნდა დაემატოს ერთ-ერთ უკვე დანერგილ დამატებით საკვებს, როგორც არომატიზებულ დანამატს. ასევე შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბავშვს მას შემდეგ, რაც ის მიიღებს ძირითად საკვებს (ფაფა, ბოსტნეული, ხორცი). თუ ბავშვი უარს ამბობს წვენებს ან ხილზე, მაშინ უმტკივნეულოა მათი დროებით გამორიცხვა რაციონიდან.

ფაფა და ბოსტნეული. ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები 6 თვის ასაკიდან შეიძლება იყოს ფაფა ან ბოსტნეული. ტრადიციულად მიღებულია, რომ ფაფები გამოიყენება როგორც პირველი დამატებითი საკვები მცირე წონის მქონე ბავშვებისთვის, ხოლო ბოსტნეულს იყენებენ ყაბზობისადმი მიდრეკილების მქონე ბავშვებისთვის. გემოვნებაც მნიშვნელოვანია. ზოგიერთმა ბავშვმა უფრო გემრიელი მარცვლეულის გასინჯვის შემდეგ შეიძლება უარი თქვას ბოსტნეულზე. მაშასადამე, კითხვაში "რა უნდა შევიტანო პირველ რიგში?" საჭიროა ინდივიდუალურად მიახლოება. თუ ჯერ ფაფა დაინერგება, მაშინ ბოსტნეული იქნება მეორე დამატებითი საკვები. და პირიქით.

უგლუტენო მარცვლეული (ბრინჯი, წიწიბურა და სიმინდი) ჯერ ბავშვის დიეტაში უნდა იყოს შეყვანილი, რათა ამ ცილის მიმართ შეუწყნარებლობა არ განვითარდეს. სემოლინის ფაფა უნდა გამოირიცხოს, როგორც ჩვილის ჩვეულებრივი საკვები. ეს გამოწვეულია სემოლინის დაბალი კვებითი ღირებულებით და მაღალი გლუტენის შემცველობით. სემოლინაშეიძლება გამოყენებულ იქნას ერთ წლამდე ჯიშისთვის. სხვა გლუტენის შემცველი მარცვლეული შეიძლება შევიდეს ბავშვის დიეტაში 8 თვიდან.

ბოსტნეულის დამატებითი საკვები არის ხელმისაწვდომი პროდუქტების პიურე: ყაბაყი, კარტოფილი, კომბოსტო, გოგრა, სტაფილო. ყაბაყი შეიძლება ჩაითვალოს ყველაზე "ნეიტრალურად". ხილთან შედარებით დაბალი კალორიული შემცველობით, ყაბაყი უკეთესად მოითმენს ბავშვებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა ჯიშის კომბოსტო - თეთრი კომბოსტო, კოლრაბი, ყვავილოვანი კომბოსტო. კარტოფილი მდიდარია სახამებლით, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გაზის გამოწვევა ზოგიერთ ბავშვში. "ფერადი ბოსტნეული" შემოტანილია მეორედ.

მარცვლეულსა და ბოსტნეულს არ უნდა დაუმატოთ მთლიანი ძროხის ან თხის რძე. ამის ნაცვლად, შეგიძლიათ დაამატოთ დედის რძე ან ადაპტირებული ფორმულები გემოს გასაუმჯობესებლად, მაგრამ არა ამ კერძების გასაზავებლად.

ხორცი. ხორცის კვება მესამეა. ეს პროდუქტი მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის, რადგან ის რკინის წყაროა. უცხიმო ჯიშები გამოიყენება როგორც დამატებითი ხორცი. დასაწყისისთვის ყველაზე უსაფრთხო ხორცი არის კურდღლის, ინდაურის, ხბოს და ღორის ხორცი. თუ ბავშვს არ აქვს ალერგიული რეაქციებისადმი მიდრეკილება, მაშინ პირველ რიგში შეიძლება ნებისმიერი სახის ხორცის შეყვანა. ჯერ ქათამი და თევზი არ უნდა შეიტანოთ. თევზი არის აუცილებელი პროდუქტი ბავშვის დიეტაში. თუმცა, მაღალი ალერგენობის გამო, თევზის კერძები უფრო ახლოს უნდა იყოს შემოტანილი.

სხვა პროდუქტები, რომლებიც გამოიყენება ცხოვრების პირველი წლის ბავშვებში.

გული. მას არ აქვს მნიშვნელოვანი კვებითი ღირებულება ჩვილებისთვის, მაგრამ აქვს მაღალი ალერგენული თვისებები. მაშასადამე, გული შეიძლება წელთან ახლოს შევიტანოთ ან საერთოდ არ მივცეთ პატარას.

Ხაჭო. ეს არის ძროხის რძის ცილის კონცენტრატი. ხაჭოს მაღალი ცილის შემცველობასთან ერთად პოტენციურად ალერგენული პროდუქტია. ამიტომ, სხვა არაადაპტირებულ რძის პროდუქტებთან ერთად, მისი დანერგვა შესაძლებელია 12 თვემდე.

ნამცხვრები, მშრალი საქონელი და ა.შ.. ეს პროდუქტები არის ძირითადი დამატებითი საკვების გარდა. ისინი არ უნდა დომინირებდნენ ბავშვის დიეტაში.

კომპოტი, ჩაი, მცენარეული ინფუზიები. თითქმის ნულოვანი კალორიული შემცველობით, მათ შეუძლიათ შეცვალონ ძირითადი მყარი საკვები მათი მოცულობის გამო. ეს გამოიწვევს ბავშვისთვის არასაკმარისი ენერგია და საკვები ნივთიერებები. გარდა ამისა, ჩაი და მცენარეული ნახარშები საერთოდ არ უნდა იქნას გამოყენებული სიცოცხლის პირველი წლის ბავშვებში, რადგან ისინი მნიშვნელოვნად ამცირებს ნაწლავებიდან რკინის შეწოვას.

წყალი. ბავშვს, რომელიც მხოლოდ ძუძუთი იკვებება, დამატებითი წყალი არ სჭირდება. მყარი საკვების (დამატებითი საკვების) შეყვანის დაწყების შემდეგ, აუცილებელია ბავშვს შესთავაზოთ სუფთა წყალი დასალევად. წყლის დალევაყოველგვარი დანამატების გარეშე.

როგორ მივცეთ დამატებითი საკვები?

ყველა დამატებითი საკვების კონსისტენცია უნდა იყოს პიურე. ერთი ან ორი დამატებითი საკვების შეტანის შემდეგ სავსებით მისაღებია რაციონში ხილისა და წვენების შეტანა. ისინი უნდა მიეცეს ბავშვს ძირითად კვებას შორის ან დაემატოს დამატებით საკვებს გემოს გასაუმჯობესებლად.

აუცილებელია დაიცვან თითოეული დამატებითი საკვების თანდათანობითი და თანმიმდევრული შეყვანა. პირველი კვებადაიწყეთ 0,5-1 ჩაის კოვზის მიღება, სრულ მოცულობას მიაღწევთ 120-150 გ (მაქსიმუმ 200 გ) თითო კვებაზე 10-14 დღის განმავლობაში. ამ შემთხვევაში მხოლოდ ერთი პროდუქტი უნდა იქნას გამოყენებული (მაგალითად, მხოლოდ წიწიბურა). ამის შემდეგ, თუ კარგად მოითმენს, აუცილებელია თანდათანობით შეიყვანოთ ამ დამატებითი საკვების სხვა პროდუქტები (წიწიბურას შემდეგ, ბრინჯი ან სიმინდი). ახალი პროდუქტების მიცემა შესაძლებელია უკვე დანერგილთან ნარევში ან ცალკე. მეორე კვებათქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მისი მიღება პირველიდან არა უადრეს 3-4 კვირისა. ამ შემთხვევაში ასევე აუცილებელია მოცულობის თანდათან მატება 120-150 გ-მდე (მაქსიმუმ 200 გ) და თანმიმდევრულად შემოვიტანოთ ამ დამატებითი საკვების პროდუქტები (ყაბაყის შემდეგ, მაგალითად, კომბოსტო, კარტოფილი და ა.შ.). მესამე საჭმელიტრადიციულად ხორცი. ხორცის შემოტანის თავისებურება ის არის, რომ მას ჩვეულებრივ უმატებენ მარცვლეულს ან ბოსტნეულს. როგორც წესი, ხორცის მოცულობა შეადგენს 50-70 გ დღეში. ერთი სახეობის ხორცის 50-70 გრ შეყვანის შემდეგ შეიძლება სხვა ჯიშების შეტანა. ხორცი ყოველდღიურად უნდა მიეცეს ბავშვს.

სამი ძირითადი დამატებითი საკვების დანერგვის შემდეგ აუცილებელია ბავშვის კვების რაციონის ფორმულირება, რომელიც მიღებულია ოჯახში. დაახლოებით 8 თვის ასაკში ბავშვმა უნდა მიიღოს მყარი საკვები დღეში მინიმუმ 3-ჯერ.

ბევრი ავტორი თვლის, რომ ბავშვს ძუძუთი კვების შემდეგ უნდა მიეცეს დამატებითი კვების პროდუქტები. ეს გამართლებულია იმით, რომ ძუძუთი კვებამდე დამატებითი საკვების მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს ლაქტაციის შემცირება. მეორე მხრივ, ყველა ბავშვი არ დათანხმდება ბოსტნეულის პიურეს ან ფაფას დედის რძის შემდეგ. გარდა ამისა, წლის მეორე ნახევარში მნიშვნელოვნად დაბალია ჰიპოგალაქტიის რისკი. ამიტომ, ამ საკითხს ინდივიდუალურად უნდა მივუდგეთ.

ამჟამად ფართოდ გამოიყენება ე.წ ჩვილები, რომელსაც აქვს ის უპირატესობა, რომ მზადდება მაღალი ხარისხის და ეკოლოგიურად სუფთა პროდუქტებისგან. ამავდროულად, რუსულ ბაზარზე ჯერ კიდევ არსებობს სხვადასხვა სამრეწველო დამატებითი საკვები, რომლებიც შეიცავს მოძველებულ ბავშვთა კვების პროდუქტებს. გარდა ამისა, ზოგიერთ პაკეტზე არის რეკომენდაციები ამ დამატებითი საკვების დანერგვის შესახებ 2-3 თვიდან. ამიტომ, საჭიროა დიფერენცირებული და ფრთხილად მიდგომა სამრეწველო დამატებითი საკვების გამოყენებასთან დაკავშირებით და ზოგიერთ სიტუაციაში სასურველია ჩვეულებრივი პროდუქტების გამოყენება.

ნებისმიერი ახალი პროდუქტის შემოტანისას აუცილებელია ბავშვის ტოლერანტობის შეფასება. ამისათვის ყველაზე ხშირად საკმარისია ბავშვის კეთილდღეობის, მისი განავლის და ალერგიული რეაქციების მონიტორინგი. თუ გამოვლინდა დისპეფსიური განავალი, რეგურგიტაცია, კანის გამონაყარი ან ბავშვის აშკარა შფოთვა, შეყვანილი პროდუქტი წყდება. დამატებითი საკვების დანერგვის განმეორებითი მცდელობები უნდა გადაიდოს 1-2 კვირით, რომლის დროსაც შესაძლებელია ბავშვის მხოლოდ დედის რძით კვება.

ჩვილის დიეტაში მარილის გამოყენება შეუსაბამოა. ეს არის კვების სტერეოტიპი ზრდასრული ადამიანისთვის, რომელიც არ შეიძლება გამოყენებულ იქნას ჩვილზე.

წლის მეორე ნახევარში ბავშვის სხეულის წონის მატება მცირდება და საშუალოდ 400-450 გ თვეში ან დაახლოებით 15 გ დღეში. ამრიგად: - სიცოცხლის მეორე ნახევარში ბავშვი აგრძელებს დედის რძის/ადაპტირებული ფორმულის მიღებას. დედამ უნდა შეინარჩუნოს ლაქტაცია და განაგრძოს ძუძუთი კვება 1,5-2 წლამდე და მეტხანს - 6-8 თვიდან დიეტაში შედის სამი დამატებითი საკვები დიეტის ძირითადი პრინციპების დაცვით - დამატებით წვენების და ხილის დამატება. დიეტა 6 თვის შემდეგ მრავალფეროვნებისა და გემოს გაუმჯობესების მიზნით, მაგრამ არა როგორც დამატებითი საკვები - არაადაპტირებული ფერმენტირებული რძის პროდუქტების შეყვანა უნდა დაიწყოს არა უადრეს 8 თვის განმავლობაში, ხოლო ძროხის მთლიანი რძე არა უადრეს 12 თვისა. - რაციონში ახალი საკვების შეტანისას საჭიროა ბავშვის კეთილდღეობის მონიტორინგი.

აქ მოცემულია ძირითადი დამატებითი საკვების შემოღების სქემა

იაკოვ იაკოვლევი, პედიატრიული განყოფილების ხელმძღვანელი

ნოვოკუზნეცკის No4 ქალაქის ბავშვთა კლინიკური საავადმყოფო

კითხვა, თუ როგორ გავაცნოთ ბავშვს გარკვეული პერიოდის განმავლობაში პირველი დამატებითი საკვები, ძალიან მნიშვნელოვანია ყველა დედისთვის. ძალიან განსხვავებული ინფორმაციაა იმის შესახებ, თუ როგორ შემოდის ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები. ამავდროულად, ინტერნეტში არსებული ინფორმაცია ძირეულად განსხვავდება იმისგან, რაზეც უფროსი თაობის ხალხი საუბრობს.

მაგრამ რამდენი რეკომენდაციაც არ უნდა მიიღოს ახალგაზრდა დედამ, მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის პირველი დამატებითი საკვები რაც შეიძლება სწორად იყოს დანერგილი. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა გაეცნოთ იმ რეკომენდაციებს, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ პასუხი ყველაზე მეტად მნიშვნელოვანი კითხვები. მაგალითად, რა ასაკიდან შეიძლება ბავშვს წყალი, რომელ თვეში ხაჭო და ასე შემდეგ.

ყველა დედამ უნდა გაეცნოს ამ ინფორმაციას დეტალურად, რათა შეძლოს ბავშვს უზრუნველყოს დამატებითი კვება, რომელიც სწორად იქნება დანერგილი. ეს, თავის მხრივ, იქნება იმის გარანტია, რომ ბავშვი, რომელიც არის ბუნებრივი კვება და ბავშვის ხელოვნური საჭმლის მომნელებელი სისტემა სწორად იმუშავებს.

პირველი დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების დროს, ზოგადი წესები

ახალგაზრდა დედებს ყოველთვის უჩნდებათ უამრავი კითხვა, თუ როგორ სწორად დანერგონ დამატებითი კვება, საჭიროა თუ არა წყლის მიცემა და ა.შ. უპირველეს ყოვლისა, მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ, რომ სრული კვებით, ანუ თუ დედა ინარჩუნებს კვებას. კვების გრაფიკი, ბავშვი აქტიურად იზრდება, ექვს თვემდე ბავშვს დამატებითი კვება არ სჭირდება.

ზოგჯერ დედები, რომლებიც თვლიან, რომ ბავშვი არ იღებს საკმარის დედის რძეს, იწყებენ დამატებით კვებას ნარევი . თუმცა, პედიატრების უმეტესობა, მათ შორის კომაროვსკი, მჯერა, რომ დამატებითი კვება კარგია განვითარებადი ჩვილიარ არის საჭიროება. როდის მივცეთ დამატებითი ფორმულა და უნდა გაკეთდეს თუ არა ეს, ჯობია პედიატრს ჰკითხოთ.

ძუძუთი კვების დროს დამატებითი საკვების დანერგვის ცხრილი ან სქემა დაეხმარება ყველა დედას გაიგოს, თუ როგორ უნდა ივარჯიშოს ახალი პროდუქტის დანერგვაში. ეს ცხრილი ნათლად ასახავს, ​​როდის უნდა შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები ძუძუთი კვების პერიოდში და ზუსტად რა საკვები უნდა მივცეთ გარკვეულ დროს.

თუმცა, დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესის დაწყება ბევრ კითხვას ბადებს იმის შესახებ, თუ როგორ და როდის უნდა დაიწყოს ბავშვისთვის გარკვეული პროდუქტის მიცემა. მაგალითად, არის თუ არა „სწორი“ პროდუქტი დამატებითი კვების დასაწყებად? ყვავილოვანი კომბოსტო ან სიმინდის ფაფა , შესაძლებელია თუ არა მიცემა ქლიავი ექვსი თვის ბავშვისთვის როდის მივცეთ წყალი ახალშობილს და ა.შ.

იდეალურ შემთხვევაში, ყველა დედამ არა მხოლოდ უნდა შეისწავლოს ლიტერატურა, არამედ რეგულარულად გაიაროს კონსულტაცია პედიატრთან. ის არის ის, ვინც ნათლად უპასუხებს კითხვებს იმის შესახებ, არის თუ არა გოგრა ძუძუთი კვებისთვის, ბროკოლი და ა.

როდის უნდა მივცეთ ჩვილს დამატებითი საკვები?

არსებობს უამრავი რეკომენდაცია, თუ როდის უნდა დაიწყოს თქვენი ბავშვის კვება. და თუ გჯერათ ბებიების გამოცდილებას, დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს რაც შეიძლება ადრე.

თუმცა, ნებისმიერი შეკითხვა, რომელიც ეხება ახალგაზრდა დედას იმის შესახებ, თუ რამდენი თვის განმავლობაში შეიძლება იკვებებოდეს ბავშვი და ზუსტად რითი უნდა დაიწყოს კვება, ჯერ უნდა დაუსვათ პედიატრს.

ყოველივე ამის შემდეგ, ამისთვის ბოლო წლებიმნიშვნელოვნად შეიცვალა მიდგომა იმის შესახებ, თუ რა დროს უნდა დაიწყოთ თქვენი ბავშვის კვება და სად უნდა დავიწყოთ საუკეთესოდ. და თუ თანამედროვე ბებიების უმრავლესობა ნამდვილად ფიქრობს, რომ, მაგალითად, ფაფა სამი თვის ბავშვისთვის ან ხაჭო 4 თვის ბავშვისთვის ნორმალურია, მაშინ ექიმებს სხვაგვარად სჯერათ.

თანამედროვე მეცნიერებისა და ექიმების მიერ ჩატარებული ყველა სამეცნიერო კვლევა ადასტურებს, რომ პასუხი კითხვაზე, რა ასაკში შეიძლება ბავშვის კვება ასეთია: თუ ექსკლუზიური ძუძუთი კვება ხორციელდება, მაშინ ბავშვის კვება უნდა დაიწყოს არა უადრეს 6 თვე . რეკომენდაციები მსგავსია იმის შესახებ, თუ რამდენი თვიდან შეგიძლიათ დაიწყოთ ბავშვის კვება, რომელიც იზრდება ხელოვნური კვება : ასეთი ბავშვები ერთ თვით ადრე ეცნობიან დამატებით საკვებს, მაგრამ ასევე სავსებით მისაღებია 6 თვიდან „ზრდასრული“ საკვების გაცნობა.

ძალიან მნიშვნელოვანია გავითვალისწინოთ ყველა ნიუანსი: რა, როდის, რამდენი მივცეთ პატარას. თუ ბავშვი ექვს თვეს უახლოვდება, ექიმს უნდა დაუსვათ ყველა აქტუალური კითხვა: როდის მივცეთ გული, როდის შეიყვანოთ კარტოფილი. თანაბრად მნიშვნელოვანია იცოდეთ როდის შეიყვანოთ ხორცი თქვენი ბავშვის დამატებით საკვებში და რა ხორცით დავიწყოთ. დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესის სწორად წარმართვისა და მისი თვისებების შესახებ ყველაფრის გაცნობის მიზნით, მშობლებს ასევე ურჩევენ შეისწავლონ სპეციალური თანამედროვე ლიტერატურა.

რატომ არ უნდა შემოვიდეს დამატებითი საკვები ადრე?

მშობლებმა, რომლებიც ცდილობენ დამატებითი კვების დანერგვის ყველა მნიშვნელოვანი წესის გათვალისწინებას, უნდა გაიგონ, რომ 6 თვემდე ასაკის ჩვილებისთვის, დედის რძის ან ფორმულის გარდა ნებისმიერი საკვები არამარტო სასარგებლოა, არამედ მავნეც.

ჩვილებისთვის დამატებითი საკვების დანერგვა ადრე არ ხდება, რადგან ბავშვს არ აქვს საჭირო ფერმენტები ახალი ტიპის საკვების მოსანელებლად. ამიტომ, თუ წესები დაირღვა და ბავშვმა გარკვეული საკვები ადრე მიიღო (თუნდაც ეს იყოს გოგრა ან სხვა „მსუბუქი“ საკვები), ის არ შეიწოვება და არც სარგებელს მოუტანს ორგანიზმს. და თუ საკვები არ არის მონელებული, მაშინ ეს გარდაუვალია, და თუნდაც მცირე რაოდენობით ნებისმიერი საკვები ქმნის დატვირთვას. ამიტომ კომაროვსკის მიხედვით დამატებითი საკვების შემოღების პროცედურა, ისევე როგორც სხვა სპეციალისტების რეკომენდაციები, ითვალისწინებს ბოსტნეულის და სხვა პროდუქტების შემოტანის გარკვეულ თანმიმდევრობას.

როდის და როგორ უნდა დაიწყოს სწორად, დამოკიდებულია იმაზე, თუ რას ჭამს ბავშვი. პირველი დამატებითი კვება ხელოვნური კვება შემოღებულია ცოტა ადრე იმის გამო, რომ ასეთ ბავშვებში ფერმენტული სისტემები ცოტა ადრე მწიფდება. არსებობს სპეციალური ცხრილი ხელოვნური კვების დროს დამატებითი საკვების შემოტანისთვის, რაც მნიშვნელოვნად შეუწყობს ხელს ახალი საკვების დანერგვას. თუმცა, ასევე არსებობს გარკვეული ზოგადი რეკომენდაციებიარა მხოლოდ იმის შესახებ, თუ როდის უნდა დაიწყოს, არამედ როგორ უნდა მოხდეს მისი სწორად მიღება: ადმინისტრაციის გრაფიკი ითვალისწინებს, რომ ბავშვს მიეცეს ნებისმიერი ახალი საკვები დღეში 5 გ ოდენობით. თანდათანობით, საკვების მოცულობა იზრდება, როგორც წესი, ყოველდღე, ერთი კვირის განმავლობაში და საბოლოოდ 100 ან 150 გ-მდე იზრდება.

მიზანშეწონილია დამატებითი საკვების შეყვანა შერეული კვების დროს ისევე, როგორც ხელოვნური კვების დროს - დაახლოებით ხუთი თვე . შერეული კვების დროს სწორი მიღება გულისხმობს ბავშვს თავდაპირველად ერთი სახის ბოსტნეულის მიცემას და დამატებითი საკვების რაოდენობის გაზრდას ყოველ დღე 1-2 კვირის განმავლობაში.

ჩვილებისთვის არის სპეციალური დამატებითი კვების მაგიდა მკერდი, ხელოვნური ან შერეული კვება . იგი გვთავაზობს დამატებითი საკვების შემოტანის სპეციალურ სქემას, არის ინფორმაცია სად უნდა დაიწყოს და ა.შ. მსგავსი სქემები, თუ როგორ ხდება დამატებითი კვება, გვთავაზობენ დოქტორი კომაროვსკი და სხვა სპეციალისტები.

დამატებითი კვების ცხრილი ძუძუთი და ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის

თანამედროვე ცხრილი დამატებითი კვების დანერგვისთვის ჯანმო-ს მიხედვით (ბავშვის ასაკის მიხედვით)

ბავშვის ასაკი 6 7 8 9 10 11 12
ხილის პიურე < 30 мл < 50 мл < 60 мл < 70 мл < 90 мл < 100 мл 100 მლ
ბოსტნეულის პიურე < 30 г < 50 г < 60 г < 70 г < 90 г < 100 г
ფაფა < 100 г < 150 г 150 გ < 180 г < 200 г 200 გ
ხილის წვენები < 30 г < 50 г < 60 г < 70 г < 90 г < 100 г
Მცენარეული ზეთი < 3 г 3 გ 3 გ 5 გ 5 გ 6 გ
Ხაჭო < 30 г < 40 г < 50 г 50 გ < 80 г
Ხორბლის პური < 5 г 5 გ 5 გ < 10 г 10 გ
ნამცხვრები, კრეკერები < 5 г 5 გ 5 გ < 10 г 10 გ
კარაქი 4 გ-მდე 4 გ 4 გ 5 გ 5 გ
Კვერცხის გული 1/4 1/2 1/2 1/2
ხორცის პიურე 30 გ-მდე 50 გ 70 გ-მდე 80 გ-მდე
კეფირი 100 მლ 150 მლ-მდე 200 მლ-მდე
თევზის პიურე 30 გ-მდე 60 გ-მდე 80 გ-მდე

როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები თვეების მიხედვით

ყოველი თანამედროვე ყოველთვიური დამატებითი კვების მაგიდა ითვალისწინებს, რომ ბავშვი იღებს დამატებით კვებას 6 თვე . თუმცა, ბევრი ოჯახი ჯერ კიდევ იყენებს დამატებითი საკვების ადრე დანერგვას, მიაჩნია, რომ ახალშობილის კვების ნორმა უფრო უხვად კვებას გულისხმობს, ვიდრე ექსკლუზიური ძუძუთი კვება.

ზოგიერთი წყარო, რომელიც აღწერს დამატებითი საკვების დანერგვას თვის მიხედვით, აღნიშნავს, რომ დამატებითი საკვები უნდა იყოს შეტანილი ერთ წლამდე ასაკის ბავშვის მენიუში, აქცენტი კეთდება შემდეგ ინდიკატორებზე:

  • დაბადების თავდაპირველ წონასთან შედარებით, ბავშვის წონა ორჯერ გაიზარდა;
  • ბავშვი დამოუკიდებლად ზის;
  • ბავშვის კვების გრაფიკი იცვლება: ბავშვი უფრო და უფრო ხშირად ითხოვს მკერდს;
  • 1 წლამდე ბავშვის განვითარება ძალიან აქტიურია: მას უკვე აინტერესებს, რა დევს უფროსების თეფშებზე;
  • ბავშვი საკვების ნაჭრებს პირიდან არ ამოაგდებს.

კვების სტანდარტები ასევე ითვალისწინებს, რომ დამატებითი საკვების დანერგვა უნდა დაიწყოს იმ მომენტიდან, როდესაც ბავშვი უახლოეს მომავალში არ მიიღებს საკვებს. ვაქცინაციები .

როდესაც ახალი დედები პირველად იწყებენ თვეების შესწავლას, მათ ხშირად სჯერათ, რომ როდის ძუძუთი კვებათქვენ უნდა დაიწყოთ ბავშვის კვების დამატება ხილის წვენით. მაგრამ სპეციალისტების კვლევაც და ერთ წლამდე ბავშვებისთვის დამატებითი კვების ცხრილი სხვა რამეზე მიუთითებს: წვენმა შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ საჭმლის მომნელებელი პრობლემები, არამედ გამოვლინებებიც. ალერგიები , ასევე კომპლექტი ჭარბი წონა შაქრის მაღალი შემცველობის გამო ხილის წვენები . ამიტომ ყოველთვიური მენიუ სხვანაირად უნდა დაიწეროს.

ასევე, დედამ უნდა გაითვალისწინოს ახალშობილის კვების ნორმა. დამატებითი კვება უნდა დაიწყოს ძალიან მცირე ულუფებით და ზოგჯერ ერთ თვემდე სჭირდება, სანამ ბავშვი მთლიანად მიეჩვევა გარკვეულ საკვებს.

თუ ბავშვი თავს ცუდად გრძნობს და მოუსვენარი ხდება, დამატებითი საკვების მიღებამდე ღირს სისხლის ანალიზის გაკეთება ნორმის დასადგენად. ახალშობილებში და ა.შ.

ღირს თუ არა 3 თვიდან დამატებითი საკვების შემოღება?

ყველა თანამედროვე ცხრილი არ ითვალისწინებს დამატებით კვებას ძუძუთი კვების 3 თვის განმავლობაში, რადგან, პედიატრების უმეტესობის აზრით, ამ ასაკში ბავშვისთვის სავსებით საკმარისია რეგულარულად ძუძუთი კვება. ჩვეულებრივ, მეოთხე თვეში ბავშვი ყოველ კვებაზე იღებს დაახლოებით 200 გრ რძეს, ჭამს დღეში 5-ჯერ.

ვინც მაინც გადაწყვეტს 3 თვეში დამატებითი კვების პრაქტიკას ხელოვნური კვების გამოყენებით, მკაცრად უნდა გაითვალისწინონ რა არის შესაძლებელი ამ ასაკის ბავშვისთვის.

რეკომენდებულია დამატებითი კვების დაწყება პატარა ნაჭერი yolk , რომელიც უნდა მიეცეს ძუძუთი კვებამდე. ერთი კვირის შემდეგ ბავშვმა დღეში ნახევარი გული უნდა მიირთვას. კიდევ რისი კვება შეგიძლიათ ასეთი პატარა ბავშვისთვის, ეს დამოკიდებულია პედიატრის რეკომენდაციებზე. მაგრამ ექიმების უმეტესობა მაინც გირჩევს დაელოდო დამატებითი საკვების შემოღებას მინიმუმ 2-3 თვის განმავლობაში.

რა დამატებითი საკვები მივცე ბავშვს 4 თვის განმავლობაში?

იმ დედებს, ვისთვისაც დამატებითი საკვების შემოღების მთავარი ცხრილი არ არის პირდაპირი რეკომენდაცია, ხშირად აინტერესებთ, როგორ სწორად შემოიღონ დამატებითი საკვები 4 თვის ასაკში.

დამატებითი კვება ჩვეულებრივ იწყება 4 თვიდან. ხელოვნური კვება .

პირველი გამოცდილება" - ქათმის კვერცხის გული როგორ მივცეთ ეს აღწერილია ზემოთ. თქვენი ბავშვის შემდგომი კვების სწორად შესანახად, შეგიძლიათ თანდათანობით შემოიტანოთ შემდეგი პროდუქტი.

მაგალითად, ზოგიერთი ექსპერტი გვირჩევს თანდათანობით შემოღებას ხაჭო დაწყებული ნახევარი ჩაის კოვზით. მაგრამ მაინც, იდეალურ შემთხვევაში, ამ ასაკში დამატებითი კვების რეჟიმი უნდა დაამტკიცოს სპეციალისტმა. ამიტომ, უნდა ესაუბროთ ადგილობრივ პედიატრს, თუ რა დამატებითი საკვების მიცემა შეგიძლიათ 4 თვის ასაკიდან ძუძუთი კვების დროს. აუცილებელია გავითვალისწინოთ ინდივიდუალური რეკომენდაციები, თუ როგორ სწორად დაიწყოთ დამატებითი კვება ამ ასაკში, რადგან საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მდგომარეობა და მთლიანად ბავშვის ჯანმრთელობა ამაზეა დამოკიდებული მომდევნო თვეებში, როდესაც გააფართოვებთ მის დიეტას. ფაფის, კარტოფილის და სხვა პროდუქტების დანერგვა.

რა დამატებითი საკვები მივცე ბავშვს 5 თვის განმავლობაში?

როგორ სწორად მივცეთ დამატებითი საკვები 5 თვის ბავშვს, ბევრ ფაქტორზეა დამოკიდებული. უპირველეს ყოვლისა, ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა სახის კვებაზეა ბავშვი, ძუძუთი, ხელოვნური თუ შერეული. ბავშვებს, რომლებიც 5 თვის ძუძუთი იკვებებიან, შეიძლება გარკვეული პერიოდის განმავლობაში არ მიიღონ დამატებითი საკვები. მაგრამ ბევრი დედა, მიაჩნია, რომ ბავშვის წონა ძალიან დაბალია მისი ასაკისთვის, აქტიურად აინტერესებს რითი შეიძლება იკვებოს და რისი მიცემა შეუძლია ბავშვს.

ყველა დედას, რომელსაც აინტერესებს რით უნდა აჭამოს ბავშვს ამ ასაკში, უნდა გაითვალისწინოს, რომ 5 თვის ბავშვმა უნდა მიიღოს დამატებითი კვება, დაწყებული ახალი საკვების ყველაზე მცირე რაოდენობით. ყოველდღიური სქემა ვარაუდობს, რომ თავდაპირველად ბავშვს უნდა მიეცეს ნახევარი ჩაის კოვზი ახალი პროდუქტი ( გული , ბოსტნეულის პიურე და ა.შ.). მხოლოდ მას შემდეგ, რაც ბავშვი შეეგუება გარკვეულ საკვებს, შეგიძლიათ დაიწყოთ მისთვის სხვა პროდუქტის მიცემა. შესაბამისად, თუ ხუთი თვის ასაკში ბავშვი იწყებს გარკვეული პროდუქტის ცდას, მაშინ 5,5 თვეში მას უკვე შეუძლია ყოველდღიურად რამდენიმე პროდუქტის ჭამა, რომელიც ამ დროისთვის მის მენიუში იქნება შეტანილი.

ხუთ თვეში ხელოვნური საკვების მქონე ბავშვის მენიუ შეიძლება იგივე იყოს, რაც ძუძუთი კვებაზე, იმ განსხვავებით, რომ ახალი საკვები ბავშვის რაციონში ცოტა ადრე შეიტანება.

როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები 6 თვიდან?

თუ დედა 6 თვიდან იწყებს ბავშვისთვის დამატებითი საკვების შეტანას ძუძუთი კვების დროს, როგორც ამას გვთავაზობს დამატებითი საკვების შემოტანის თანამედროვე ცხრილი და პედიატრების რჩევები, მნიშვნელოვანია ყოველი ახალი პროდუქტის თანდათანობით გაცნობა მენიუში.

როგორც წესი, პირველი საკვები, რომელიც შედის ბავშვების დიეტაში ექვსი თვის განმავლობაში, არის: ბოსტნეული . თუმცა, ბავშვებისთვის, რომლებსაც აქვთ ძალიან დაბალი წონა მათი ასაკისთვის, მიზანშეწონილია მისცეს ფაფა . შეგიძლიათ ჰკითხოთ ექიმს, რა მარცვლეულის მიცემა შეიძლება ასეთ ბავშვს. ძირითადად ბრინჯი, წიწიბურას ფაფა .

დამატებითი კვების სქემა 6 თვიდან ასეთია: თავდაპირველად ბავშვის დიეტაში შეყვანაა საჭირო. ბოსტნეულის პიურე , უმჯობესია ამის გაკეთება ლანჩის დროს. რისი ჭამა შეუძლია ბავშვს, რომელიც იწყებს ბოსტნეულით კვებას? ექსპერტები გირჩევენ ბავშვს თავდაპირველად მიეცით ყაბაყი, შემდეგ კი ბროკოლი, ყვავილოვანი კომბოსტო, სტაფილო და გოგრა. ბოსტნეული არის საკვები, საიდანაც ბავშვებში ალერგიის განვითარების ყველაზე ნაკლებად სავარაუდოა. თუმცა, მენიუ ბოთლით კვებაზე მყოფი ბავშვისთვის ვარაუდობს, რომ 6 თვის ბავშვმა კვირაში არაუმეტეს 2-3-ჯერ მიირთვას ისეთი ბოსტნეული, როგორიცაა გოგრა და სტაფილო.

6 თვეში ასეთი პიურეს მიცემას მცირე დოზით იწყებენ - თავდაპირველად ბავშვმა უნდა მიირთვას 1 ჩაის კოვზი კერძი, შემდეგ დოზა თანდათან უნდა გაიზარდოს.

თუ თავდაპირველად გამოიყენებოდა ბოთლით კვება და ბავშვის განვითარება, პედიატრის აზრით, არ გადაუხვევს ნორმას, უკვე ამ პერიოდში შეგიძლიათ თანდათან დაიწყოთ ბოსტნეულის პიურეს შერევა. თუმცა, ასეთი ბოსტნეულის ნაზავი ბავშვს შეიძლება მხოლოდ მას შემდეგ მივცეთ, რაც ერთი სახეობის ბოსტნეულის პიურეს გასინჯავს და არანაირი სიმპტომი არ აღენიშნება. ალერგიული რეაქცია .

ახალ საკვებს ბავშვს მხოლოდ უზმოზე აძლევენ, რათა ნათლად დადგინდეს, როგორ რეაგირებს ბავშვი ასეთ საკვებზე. მაგალითად, თუ დედა ახლა იწყებს შვილს ყვითლის მიცემას, თქვენ უნდა დაელოდოთ ბოსტნეულს.

ბევრი თვალსაზრისით, სად უნდა დაიწყოს პირველი დამატებითი კვება ამ ასაკში, დამოკიდებულია მშობლების პრეფერენციებზე. ასე რომ, დედას შეუძლია დამოუკიდებლად მოამზადოს პიურე ბროკოლიდან და სხვა ბოსტნეულისგან. მას შემდეგ, რაც გადაწყვიტეთ რომელი ბოსტნეულით დაიწყოთ, უნდა აიღოთ ბოსტნეული, კარგად ჩამოიბანოთ გამდინარე წყლის ქვეშ და მოაცილოთ თესლი და კანი. შემდეგ ჭრიან და ათავსებენ ორმაგ ქვაბში ან ტაფაში. მოხარშულ ბოსტნეულს (სჯობს ორთქლზე მოხარშოთ პიურემდე) დაჭერით ბლენდერით, წყლის ან ბოსტნეულის ბულიონის დამატების შემდეგ. შედეგად, თქვენ უნდა მოამზადოთ კეფირის მსგავსი კონსისტენციის პიურე. ხანდაზმული ბავშვის კვება შეიძლება უფრო სქელი პიურეებით, მაგრამ ამ პერიოდში, როგორც წესი, უკვე ჭამს ფაფას და სხვა საკვებს.

ასეთი საკვები არ უნდა ინახებოდეს - დამატებითი კვების ნორმა ადგენს, რომ ბავშვი იღებს მხოლოდ ახლად მომზადებულ საკვებს. სხვათა შორის, პიურეს მარილი, სანელებლები და შაქარი არ ემატება.

6 თვის ბავშვის დიეტა ითვალისწინებს, რომ დედისთვის ნაადრევია ფიქრი იმაზე, თუ როგორი თევზით ან რა ხორცით უნდა დაიწყოს დამატებითი კვება.

ბოსტნეულის დამატებითი საკვების შემოღების სავარაუდო გრაფიკი

დღეები სქემა
Პირველი 5 გ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეორე 10 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მესამე 20 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეოთხე 40 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეხუთე 80 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეექვსე 120 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მეშვიდე 150 გრ ყაბაყის პიურე, შემდეგ დაამატეთ დედის რძე ან ფორმულა
მერვე 5 გრ ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე, შეგიძლიათ დაამატოთ ყაბაყი, თუ მასზე ალერგიული არ ხართ.
მეცხრე 10 გრ ყვავილოვანი კომბოსტოს პიურე, რის შემდეგაც სქემა მეორდება ყოველდღე, როგორც ყაბაყის პიურეს

როდის შეგიძლიათ მისცეს თქვენს შვილს? კარტოფილის პიურე , დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ბოსტნეული შემოიტანეთ უკვე მისი ცხოვრების ამ პერიოდამდე. როგორც წესი, კარტოფილი ცოტა მოგვიანებით შემოდის.

თუ ბავშვი მთელ პორციას არ ჭამს, ეს ნიშნავს, რომ დამატებითი კვების რაოდენობა მისთვის ძალიან დიდია. ბავშვი უარს ამბობს, რაც იმას ნიშნავს, რომ არ არის საჭირო მისი იძულება, რადგან კვების ჩვევები უკვე ცხოვრების პირველ წელს ყალიბდება.

როგორ შემოვიტანოთ დამატებითი საკვები 7 თვის ასაკში?

შვიდი თვის ასაკი ის პერიოდია, როდესაც ფაფა უნდა გამოჩნდეს ბავშვის მენიუში. დედას შეუძლია მიმართოს პედიატრს, რომელი მარცვლეულის შეტანა შეიძლება პირველ რიგში. მაგრამ მნიშვნელოვანია, რომ 7 თვის ბავშვს თანდათანობით მიეცეს უგლუტენო და რძის პროდუქტები.

თხის და ძროხის რძე, ისევე როგორც რძის ფაფები, შეჰყავთ მას შემდეგ, რაც ბავშვი ერთი წლისაა. ექიმები, როდესაც ურჩევენ რა უნდა ჭამოს ბავშვს, ამტკიცებენ, რომ ბავშვმა არ უნდა ჭამოს რძის ფაფა , ვინაიდან ისინი უარყოფით გავლენას ახდენენ კუჭ-ნაწლავის ლორწოვანი გარსი და გაზრდის საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებების რისკს.

თუ ძნელია რაციონში ფაფის შეტანა, რადგან ბავშვი უარს ამბობს რძის გარეშე ფაფის ჭამაზე, შეგიძლიათ ფაფას დაუმატოთ დედის რძე ან ფორმულა. იმიტომ რომ წებოვანა საზიანოა ერთ წლამდე ბავშვისთვის, რადგან პროვოცირებას ახდენს ცელიაკია (მსხვილი ნაწლავის პათოლოგია), 7 თვის ბავშვის კვების ცხრილი ვარაუდობს, რომ მას შეიძლება მიეცეს უგლუტენო ფაფა - ბრინჯი, წიწიბურა, სიმინდი.

ძუძუთი კვების მენიუს შექმნისას ან 7 თვის ბავშვის ხელოვნური კვების დიეტის შექმნისას უნდა გაითვალისწინოთ, რომ შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ ფაფა ან მენიუში დაამატოთ მზა ფაფა, რომლის შეძენაც შეგიძლიათ სპეციალიზებულ მაღაზიაში. ამ ფაფის დამზადება ძალიან მარტივია - უბრალოდ ცოტა წყალი უნდა დაამატოთ. თქვენი ექიმი გეტყვით, რა შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს საჭმელად 7 თვის განმავლობაში. მაგრამ რა საკვებიც არ უნდა შემოიღოს დედამ, აუცილებელია მკაფიო მონიტორინგი, თუ როგორ აღიქვამს მას შვიდი თვის ბავშვის ორგანიზმი: ვლინდება თუ არა ალერგია, ნორმალურია თუ არა ბავშვის ზრდა და განვითარება. თუ პროდუქტი ცუდად შეიწოვება, განავალი შეიძლება შეიცვალოს და გამოჩნდეს ალერგია. გასათვალისწინებელია, რომ ალერგიული გამოვლინებები შეიძლება გამოჩნდეს არა მხოლოდ ახალი პროდუქტის შეყვანის შემდეგ პირველად, არამედ მისი მოცულობის საგრძნობლად გაზრდის შემდეგაც. ამიტომ, ახალი პროდუქტი უნდა დაინერგოს თანდათანობით, დაკვირვებით როგორ იქცევა ბავშვი ერთი-ორი კვირის განმავლობაში.

რა უნდა ვაჭამო ბავშვს 8 თვის განმავლობაში?

8 თვის ბავშვის მენიუ უკვე შეიძლება იყოს ძალიან მრავალფეროვანი, რადგან პირველი დამატებითი საკვები უკვე დანერგილია და ზრდა და განვითარება ძალიან აქტიურად გრძელდება.

ამ პერიოდში ჩნდება დიეტა ხორცის კვება , კარტოფილის პიურე . კარტოფილი ამ პერიოდში შემოდის, ვინაიდან მისი მიღებისას მაღალია ალერგიის რისკი. ამიტომ, რვა თვეშიც კი, ეს პროდუქტი უნდა შეიტანოთ თანდათანობით და ძალიან ფრთხილად, დაწყებული 5 გ-დან და ერთი კვირის განმავლობაში მისი რაოდენობა 50 გ-მდე გაზარდეთ, ამ შემთხვევაში ბოსტნეულის პიურეს საფუძველი არ უნდა იყოს კარტოფილი, არამედ. სხვა ბოსტნეული.

თუ ჯერ არ არის შესული გული , ახლა დროა გააცნოთ თქვენს შვილს ეს პროდუქტი. ამ მიზნით უმჯობესია გამოიყენოთ მწყერის კვერცხი . ამ ასაკში კვება ითვალისწინებს, რომ ბავშვს მიეცეს გული კვირაში ორჯერ. გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ მისცეთ ბავშვს გული საჭმელად დილით, წაუსვით დედის რძეს ან დაუმატეთ ფაფაში. ძუძუთი კვების 8 თვის განმავლობაში დამატებითი კვება და ფორმულით კვების მენიუ გვთავაზობს ხორცის სახეობების თანდათანობით შემოღებას, რომლებიც ყველაზე ნაკლებად ალერგენულად ითვლება.

რეკომენდირებულია თავდაპირველად მართოთ თურქეთი , კურდღლის ხორცი . ამ ტიპის ხორცი პერიოდულად უნდა შეიცვალოს, შემდეგ კი ბავშვს აძლევენ ხბოს ხორცი . აღსანიშნავია, რომ ბავშვმა ლანჩზე ხორცი უნდა მიირთვას, ბოსტნეულის პიურესთან ერთად. თქვენ უნდა დაიწყოთ 5 გ-ით, ხოლო 8-9 თვის ბავშვის ნორმად ითვლება 50 გრ ხორცი დღეში. ხშირად ბავშვს არ სურს ხორცის სუფთა სახით ჭამა, ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ მისცეთ შერეულ პიურეში - ბოსტნეულთან ერთად.

შეიძლება მოხარშული ხორცის ბურთულები დამზადებული სუფთა სუფთა ხორცისგან ადუღებულ წყალში მოხარშვის შემდეგ გაყინეთ. ხორცის დაფქული ბურთულები შეიძლება მოხარშოთ ბოსტნეულთან ერთად და მოხარშოთ ბლენდერში. რამდენი ხორცის მიცემა დამოკიდებულია იმაზე, არის თუ არა ბავშვი შეჩვეული მას.

რა უნდა ვაჭამო 9 თვის ბავშვს?

არსებობს უფრო ფართო ჩამონათვალი იმისა, თუ რისი ჭამა შეუძლია ბავშვს 9 თვის განმავლობაში. უპირველეს ყოვლისა, ხორცის სახეობების სია გაფართოვდა: ამ ასაკში რეკომენდებულია ბავშვის ჭამა. საქონლის ხორცი , ბატკნის , ქათამი .

ვინც იკითხავს, ​​რა ასაკში შეიძლება ღვიძლის მიცემა, უნდა გაითვალისწინონ, რომ ღორის ხორცი, მათ შორის ღვიძლი, არ არის რეკომენდებული ერთნახევარ წლამდე ასაკის ბავშვებისთვის.

ამასობაში ფერმენტირებული რძის პროდუქტების შემოტანის გამო თანდათან უნდა გაფართოვდეს 9 თვის ბავშვის მენიუ, რომელიც ძუძუთი იკვებება, ისევე როგორც ბოთლით კვებავს. კერძოდ, შეგიძლიათ დაიწყოთ ასეთი დამატებითი კვება ხაჭო , რომელიც მიიღება ძალიან ნელა, დაწყებული ძალიან მცირე პორციებით - არაუმეტეს ერთი ჩაის კოვზი. უმჯობესია ამ მიზნით ბავშვებისთვის სპეციალური ხაჭო გამოიყენოთ და მას შაქარი ან ხილი არ დაუმატოთ.

როდის შეგიძლიათ მისცეს კეფირი , დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სწრაფად მოეწონება ბავშვს ხაჭო. ძუძუთი კვების მქონე 9 თვის ბავშვისთვის თავდაპირველად დღეში 30 გრ ხაჭო საკმარისია. როგორც წესი, უმჯობესია ვახშმის წინ ხაჭო და კეფირი მივცეთ. ბავშვები ზოგჯერ უარს ამბობენ კეფირის დალევაზე. ამ შემთხვევაში, უმჯობესია გადადოთ ამ პროდუქტის შემოღება: ამ დროისთვის ბავშვს აქვს საკმარისი სხვა კერძები, რადგან მისი მენიუ უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანია.

პასუხი კითხვაზე, თუ რა მარცვლეული შეიძლება მიეცეს ბავშვს 9 თვის ასაკში, უკვე ცნობილია: უგლუტენო.

რა უნდა აჭამოთ ბავშვს 10 თვეში და შემდეგ?

ბავშვის მენიუს დივერსიფიკაცია შეგიძლიათ 10 თვის ასაკში დესერტები . მიზანშეწონილია თანდათანობით დაიწყოთ ბავშვის მიცემა ხილი და ხილის წვენი . უპირველეს ყოვლისა, უნდა მისცეთ ის ხილი, რომელიც ჩვენს ტერიტორიაზე იზრდება - მათგან მსხალი, ვაშლი, ქლიავი და ხილის პიურე. ბავშვს საჭმელად აძლევენ ხილს, დაახლოებით 100გრ დღეში, მოგვიანებით, სხვა ხილიც - ბანანი, კივი, ფორთოხალი. აქამდე ხილის დანერგვა არ არის საჭირო, რადგან დედის რძე და ფორმულა შეიცავს ყველაფერს აუცილებელია ბავშვისთვის ვიტამინები .

ნელ-ნელა მენიუში ჩნდება სხვა დესერტებიც - ფუნთუშები, კრეკერები და ა.შ. ექიმები აფრთხილებენ, რომ ბავშვს არ უნდა დალიოს ხილის წვენები, რომლებიც მაღაზიებში ჩანთებით იყიდება, რადგან არ არის კარგი ბავშვისთვის.

11 თვეში სხვა დესერტების დანერგვა შეგიძლიათ, რადგან 11 თვის ბავშვის მენიუ ძუძუთი კვების დროს უკვე საკმაოდ მრავალფეროვანია. ამ დროს დედებს ხშირად უჩნდებათ კითხვები ამა თუ იმ საკვებთან დაკავშირებით: როდის შეიძლება მაკარონის მიცემა, რა ასაკში შეიძლება ღვიძლი, შესაძლებელია თუ არა მისი გაშრობა, როდის უნდა მოამზადოთ წვნიანი ბავშვისთვის და ა.შ. ხელმძღვანელობს, პირველ რიგში, ცხრილებით, რომლებიც იძლევა სავარაუდო დამატებითი კვების კალენდარს, ასევე ექიმის რეკომენდაციებს.

რა ასაკიდან ცბიერი შეიძლება მიეცეს პატარას და სჭირდება თუ არა მას ეს მოწყობილობა, თავად დედა წყვეტს.

რა უნდა დალიოს ბავშვმა?

მას შემდეგ, რაც ბავშვს მიეწოდება დამატებითი საკვები, მას სჭირდება დამატებითი სითხე. რამდენი წყალი უნდა მიეცეს ბავშვს დღეში რამდენიმე ფაქტორზეა დამოკიდებული. პირველ რიგში, ტემპერატურაზე: თუ დღე არ არის ცხელი, ბავშვი სვამს 100-200 მლ სითხეს. ცხელ დღეებში ბავშვი მეტს სვამს. ასევე თუ მოგიწევთ მკურნალობა ცივი თუ ბავშვს აქვს სითბო , ბავშვს უნდა მიეცეს დიდი რაოდენობით სასმელი. უმჯობესია ბავშვს ჭიქიდან სითხე მივცეთ, რომ სწორად სმა ასწავლოთ.

შვიდი თვის ასაკიდან შეიძლება ჩვილების მიცემა ბავშვთა ჩაი , რომელიც შეიცავს სხვადასხვა მწვანილს, ასევე ხმელი ხილის კომპოტები .

ძუძუთი კვების დროს, ქალმა ასევე უნდა დაიცვას სწორი რეჟიმისასმელი და ჭამა. მეძუძური დედისთვის არის სპეციალური კვების ცხრილი თვეების მიხედვით, რომელიც დაგეხმარებათ უპასუხოთ ყველაზე აქტუალურ კითხვებს. მაგრამ ასევე არსებობს ზოგადი რეკომენდაციები, რომლებიც მიზნად ისახავს ძუძუთი კვების დროს ბავშვს კარგად გრძნობდეს. მაგალითად, ძუძუთი კვების დროს ყავის ნაცვლად, მეძუძურმა დედამ ჯობია მიირთვას ვარდკაჭაჭა.

რა პრობლემები შეიძლება წარმოიშვას დამატებითი საკვების დანერგვისას?

დამატებითი საკვების დანერგვის პროცესში ყველაზე ხშირად შეიძლება წარმოიშვას შემდეგი პრობლემები:

  • ბავშვი უარს ამბობს შეთავაზებული დამატებითი საკვების ჭამაზე;
  • განავლის პრობლემების გამოვლინება ( დიარეა , კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები საკვების არ მონელების გამო);
  • ალერგიული გამოვლინებები ვარ (ალერგია ყაბაყზე, ალერგია ბროკოლზე, ალერგიული უმი სტაფილოზე და ა.შ.).

ასეთი პრობლემების გამოვლენის შედეგად ბავშვი ხდება მოუსვენარი, გამუდმებით ტირის და ცუდად სძინავს. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომელმა პროდუქტმა გამოიწვია ასეთი რეაქცია. ის დაუყოვნებლივ უნდა მოიხსნას ბავშვის რაციონიდან. ასე რომ, თუ ბავშვს აქვს ალერგია გოგრაზე ან ალერგია შვრიის ფაფაზე, უმჯობესია ეს კერძები უბრალოდ ჩაანაცვლოთ სხვებით. შესაძლებელია საკვების ხელახლა შემოღება, რამაც გამოიწვია ალერგია არა უადრეს 2 თვის შემდეგ. ამას პედიატრი გვირჩევს კომაროვსკიდა სხვა ექიმები. უფრო მეტიც, ასეთი პროდუქტის დანერგვა უნდა განხორციელდეს ისეთივე ნელა და თანდათანობით, როგორც პირველად და ამავდროულად აკონტროლოს ბავშვის მდგომარეობა.

თუ ბავშვი არ ჭამს ხორცს ან სხვა სახის დამატებით საკვებს, თქვენ დროებით უნდა მიატოვოთ ეს პროდუქტი.

საჭმელი ქილებში

იმ დედებს, ვისთვისაც ძალიან მნიშვნელოვანია კითხვა, თუ როგორ სწორად გავაცნოთ ბავშვს დამატებითი საკვები, ხშირად სჭირდებათ პასუხი კითხვაზე, რომელი საკვებია უკეთესი - დაკონსერვებული თუ ხელნაკეთი პროდუქტები (ფაფა, ხაჭო, კეფირი და ა.შ.).

ექიმები თვლიან, რომ დაკონსერვებული საკვები დამატებითი კვების დანერგვის ერთ-ერთი ვარიანტია. ამავდროულად, ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვს მიაწოდოთ მხოლოდ მაღალი ხარისხის პროდუქტები და ასევე მკაცრად უზრუნველყოთ, რომ ასეთი ბავშვის საკვების ვარგისიანობის ვადა არ ამოიწუროს. მიზანშეწონილია დაუსწრებლად და პალმის ოლეინი ბავშვთა კვებაში.

თქვენს შვილს დაკონსერვებული საკვების მიცემისას თქვენ უნდა დაიცვან იგივე წესები, როგორც "ხელნაკეთი" დამატებითი კვების დროს. თუ ბავშვი ძუძუთი კვების დროს იღებს დამატებით ფორმულას, დამატებითი კვება შეიძლება დაიწყოს ერთი თვით ადრე.

მეორე ბოსტნეულის შეყვანა მხოლოდ მას შემდეგაა საჭირო, რაც ბავშვი პირველ ბოსტნეულის პიურეს შეეჩვევა.

ფაფის დანერგვამდე, როგორ შევიტანოთ ხორცი ბავშვის დამატებით საკვებში, თევზი და ა.შ., უნდა დარწმუნდეთ, რომ ბავშვის ორგანიზმი კარგად იღებს უკვე შეყვანილ საკვებს. დაკონსერვებული საკვების პარალელურად, დამატებით საკვებში შედის სხვა საკვებიც. მაგალითად, გული შეჰყავთ დამატებით საკვებში მას შემდეგ, რაც ბავშვმა უკვე მიიღო რამდენიმე სახის ბოსტნეულის პიურე და ა.შ.

რა არ უნდა მივცეთ ჩვილებს

დედები, რომლებიც ხშირად ბომბავდნენ ექიმებს კითხვებით, როდის უნდა მისცენ შვილს ღვიძლი როდის შეგიძლიათ მისცეს კეფირი და სხვა პროდუქტები, უნდა გახსოვდეთ, რა საკვები არ არის მიზანშეწონილი გააცნოთ გოგონებსა და ბიჭებს ცხოვრების პირველ წელს:

  • წვენები - არ არის რეკომენდებული მათი მიცემა 1 წლის შემდეგაც კი, რადგან ისინი აღიზიანებენ ლორწოვან გარსს და არ სარგებლობენ ბავშვის ორგანიზმისთვის;
  • სემოლინა , ისევე როგორც სხვა მარცვლეული ერთად წებოვანა უფასო ;
  • კარაქის ნამცხვრები , ტკბილეული ;
  • თხის რძე და ძროხა ;
  • ეგზოტიკური ხილი .

დამატებითი კვების ძირითადი წესები - დასკვნები

ასე რომ, თუ ჩვენ შევაჯამებთ ყველა ინფორმაციას, შეგვიძლია გამოვიტანოთ რამდენიმე ძალიან მნიშვნელოვანი წესები, რაც უნდა გაითვალისწინოს მცირეწლოვანი ბავშვების ყველა მშობელმა, რომელიც იბრძვის მათი ჯანსაღი აღზრდისთვის.

Განათლება:დაამთავრა რივნის სახელმწიფო საბაზისო სამედიცინო კოლეჯი ფარმაციის სპეციალობით. დაამთავრა ვინიცას სახელობის სახელმწიფო სამედიცინო უნივერსიტეტი. M.I. პიროგოვი და სტაჟირება მის ბაზაზე.

გამოცდილება: 2003 წლიდან 2013 წლამდე მუშაობდა ფარმაცევტად და სააფთიაქო კიოსკის მენეჯერად. მრავალწლიანი კეთილსინდისიერი მუშაობისთვის დაჯილდოვდა დიპლომებითა და ორდენებით. სამედიცინო თემებზე სტატიები ქვეყნდებოდა ადგილობრივ გამოცემებში (გაზეთებში) და სხვადასხვა ინტერნეტ პორტალებზე.