სახის მოვლის რჩევები. სახის სწორი მოვლა ხანგრძლივი ახალგაზრდობის გასაღებია

მოსკოვი 119180 მოსკოვი

ლა როშ-პოსეი

Ლამაზი, ჯანსაღი კანიმოითხოვს ყოველდღიურ მოვლას. თუ ამ წესებს რეგულარულად დაიცავთ, თქვენი კანი გახდება უფრო რბილი, ელასტიური, უფრო ბზინვარე და ლამაზი.

წესი 1: დაიცავით კანი მზისგან

კანის სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად არ გახვიდეთ მზეზე დაცვის გარეშე. წაისვით თქვენი კანის ტიპის მიხედვით დამცავი კრემიმზისგან დამცავი SPF ფაქტორით. საჭიროებისამებრ განაახლეთ თქვენი დაცვა. ასევე რეკომენდებულია ჩრდილში ყოფნა დღის ყველაზე ცხელ საათებში.

წესი 2: გამოიყენეთ მხოლოდ კანის მოვლის საპონი

შხაპის მიღების შემდეგ კანი გაშრება? მნიშვნელოვანია გამოიყენოთ ნაზი კოსმეტიკური ხელსაწყოები, არ შეიცავს საპონს. ზედმეტად აგრესიული კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებისას კანი ძალიან მშრალი ხდება და დისკომფორტს განიცდით. საუკეთესო კოსმეტიკური პროდუქტია ლიპიდებით გამდიდრებული საპონი.

წესი 3: შხაპი!

შხაპი უკეთესია თქვენი კანისთვის, ვიდრე აბაზანა, რომელიც კანს უფრო მშრალ ტოვებს. გამოიყენეთ თბილი და არა ცხელი წყალი. ვინც ვერ წარმოიდგენს თავის ცხოვრებას აბაზანის გარეშე, შეუძლია დროდადრო მიიღოს იგი. თუმცა, თქვენ არ უნდა გააკეთოთ ეს ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

წესი 4: ფრთხილად გაიმშრალეთ კანი

შხაპიდან გასვლამდე კარგად ჩამოიბანეთ მთელი სხეული, რათა მთლიანად მოიცილოთ ნარჩენები. სარეცხი საშუალება. შემდეგ დაიწყეთ თავის სწრაფად გაშრობა, ნაზად დაარტყით პირსახოცით ფეხებზე, მკერდზე, მკლავებზე და ა.შ. არ შეიზილოთ კანი სრულ გაშრობამდე.

წესი 5: ყოველდღიურად ატენიანეთ კანი

თქვენი კანის ყოველდღიური დატენიანება ჩვევად აქციეთ. პირსახოცით ფრთხილად გაწმენდის შემდეგ, წაისვით შესაბამისი კრემი. ეს აღადგენს ეპიდერმისის ჰიდროლიპიდურ ფილმს. არ დაგავიწყდეთ, რომ ყველა ტიპის კანს სჭირდება დატენიანება.

წესი 6: ჩაიცვით თბილად, როცა გარეთ ცივა

შეგიმჩნევიათ, რომ ზამთარში კანი უფრო მგრძნობიარე ხდება? სინამდვილეში, ცივი ამინდი, ისევე როგორც ქარი და მზე, აშრობს კანს. გრძნობთ დისკომფორტს, ჩხვლეტას და შებოჭილობას. როდესაც ტემპერატურა დაეცემა, ჩაიცვით უფრო თბილად. და არ დაგავიწყდეთ ხელების დაცვა!

წესი 7: დალიეთ ბევრი წყალი

იმისათვის, რომ კანი ლამაზი დარჩეს, სხეულს სჭირდება საკმარისი რაოდენობის სითხე. დალიეთ წყალი, დაახლოებით 8 ჭიქა დღეში. ჭიქა წყალი ძილის შემდეგ, ჩაი საუზმეზე, მინერალური წყალიდღის განმავლობაში, მცენარეული ჩაი ღამით... ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ მარტივად მიიღოთ თქვენი ყოველდღიური წყლის მოთხოვნილება.

წესი 8: მიირთვით დაბალანსებული დიეტა

დაბალანსებული დიეტა სასარგებლოა არა მხოლოდ სხეულისთვის, არამედ კანისთვისაც. ყოველდღიურად მიირთვით ანტიოქსიდანტებით მდიდარი ხილი და ბოსტნეული. ეს საშუალებას მოგცემთ შეინარჩუნოთ ლამაზი და ჯანსაღი კანი.

წესი 9: საკმარისი ძილი

თუ საკმარისად იძინებთ, თქვენი კანი სიჯანსაღით ანათებს. ჯანსაღი შესანარჩუნებლად ორგანიზმს სჭირდება გარკვეული რაოდენობის ძილი – 7, 8, 9 საათი... სინამდვილეში ჩვენი ძილის მოთხოვნილება გენეტიკურად არის განსაზღვრული.

წესი 10: შეწყვიტე მოწევა

Ეწევით? მოწევა ძალიან მავნე გავლენას ახდენს კანზე. სახის ფერი ხდება მოსაწყენი და უსიცოცხლო, კანი კი სწრაფად ბერდება. ეს კარგი მიზეზია ბოლო სიგარეტის მოსაწევად. ასე არ ფიქრობ?

ამით, შესაბამისად ფედერალური კანონი 2006 წლის 27 ივლისის No. 152-FZ „პერსონალური მონაცემების შესახებ“, ვადასტურებ ჩემს თანხმობას დამუშავებაზე L'Oreal Joint Stock Company, OGRN 1027700054986, მდებარეობა: 119180, მოსკოვი, 4th Golutvinsky Lane, 1/8, pp. -2 (შემდგომში კომპანია) თქვენი პერსონალური მონაცემების, კერძოდ:

1. - გეოპოზიცია;
2. - კანის ტიპი;
3. - თმის ტიპი;

1. - შპს IBS DataFort
2. - შპს ეკვანტი
3. - შპს "სტრიჟ" შპს ინტერნეტ გადაწყვეტილებები შპს SPSR-Express
4. - შპს FriiAtLast
5. - შპს "ფაბრიკა DM"
6. - შპს MINDBOX შპს Odgetto Web შპს "LOYALMI"

თანხმობა პერსონალური მონაცემების დამუშავებაზე

ამით, 2006 წლის 27 ივლისის ფედერალური კანონის No152-FZ „პერსონალური მონაცემების შესახებ“ შესაბამისად, ვადასტურებ ჩემს თანხმობას დახურული სააქციო საზოგადოების „L'Oreal“-ის მიერ დამუშავებაზე, OGRN 1027700054986, მდებარეობა: 119180, მოსკოვი, მე-4 გოლუტვინსკის შესახვევი, 1/8, კორპუსი 1-2 (შემდგომში კომპანია) თქვენი პერსონალური მონაცემების, კერძოდ:

1. - გვარი, სახელი, პატრონიმი, დაბადების თარიღი, მიწოდების მისამართი(ები), საკონტაქტო ინფორმაცია (ტელეფონი, ელექტრონული ფოსტა);
2. - ინფორმაცია კომპანიის საქონლის შეკვეთ(ებ)ის შესახებ (შეკვეთების ისტორია), შეკვეთის ნომრ(ებ)ი, ინფორმაცია კომპანიის მიერ ხელშეკრულების შესრულებით კმაყოფილების ხარისხის შესახებ;
3. - მოწყობილობის ტიპი, საიდანაც ხდება წვდომა კომპანიის მიერ ადმინისტრირებული/გამოყენებული ვებსაიტების ან მობილური აპლიკაციების შესახებ;
4. - ბრაუზერის ტიპი, რომელიც გამოიყენება კომპანიის მიერ ადმინისტრირებულ/გამოყენებულ საიტებზე ან მობილურ აპლიკაციებზე წვდომისათვის;
5. - გეოპოზიცია;
6. - ინფორმაცია ჩემი ანგარიშ(ებ)ის მისამართ(ებ)ის შესახებ სოციალურ ქსელებში;
7. - პერსონალური მონაცემების სუბიექტის მიერ სოციალურ ქსელ(ებ)ში საკუთარ ანგარიშ(ებ)ში მითითებული ინფორმაცია, გარდა კანონით პერსონალური მონაცემების სპეციალურ კატეგორიად კლასიფიცირებული ინფორმაციისა, აგრეთვე ბიომეტრიული პერსონალური მონაცემებისა;
8. - კანის ტიპი;
9. - თმის ტიპი;
10. - ინფორმაცია კომპანიის საქონლის შესახებ, რომელიც შეძენილია უშუალოდ კომპანიისგან ან კომპანიის საქონლის საცალო მოვაჭრეებისგან;
11. - კომპანიის საქონლის შეძენის ადგილი (მათ შორის, საცალო მაღაზი(ებ)ის ან საცალო მაღაზიების ქსელის მითითებით, სადაც კომპანიის საქონელი შეძენილია);
12. - ინფორმაცია კომპანიის საქონლით/მომსახურებით კმაყოფილების ხარისხის შესახებ, ინფორმაცია კომპანიის საქონლის, კომპანიის მიერ შემოთავაზებული სერვისების პრეფერენციების შესახებ;
13. - ინფორმაცია კომპანიის მიერ ადმინისტრირებული/გამოყენებული ვებგვერდების, მობილური აპლიკაციების მოქმედებების შესახებ;
14. - კომპანიის, კომპანიის პროდუქტების/მომსახურებების შესახებ მიმოხილვებში მოცემული მონაცემები (ტელეფონით მოწოდებული მიმოხილვების ჩათვლით, ელ.ფოსტა, SMS შეტყობინებები);
15. - მონაცემები შეიცავს საკონკურსო სამუშაოებიან კომპანიის მიერ ან მისი სახელით ორგანიზებულ კონკურსებში/წამახალისებელ ღონისძიებებში მონაწილეობის მიზნით გაგზავნილი სხვა მასალები.

ამ თანხმობის ფარგლებში პერსონალური მონაცემების დამუშავების მიზნებია:

1. - კომპანიის ვალდებულებების შესრულება დადებული ხელშეკრულებებით (მათ შორის, შეკვეთების განთავსება, კომპანიის საქონლის გაყიდვა და მიწოდება);
2. - უზრუნველყოფა დამატებითი ინფორმაციაკომპანიის შესახებ (მათ შორის ინფორმაცია აქტივობების, გაყიდული საქონლის/მომსახურების შესახებ) SMS შეტყობინებების, ელექტრონული ფოსტის, სატელეფონო ზარების საშუალებით;
3. - კომპანიის საქონლის/მომსახურების შესახებ გამოხმაურების მიღება (მათ შორის, SMS შეტყობინებების, ელექტრონული ფოსტის, სატელეფონო ზარების საშუალებით) და მიღებული მონაცემების შემდგომი ანალიზი;
4. - ბაზრის შესწავლა და ანალიზი (კომპანიის მიერ გამოყენებული ვებსაიტებზე და მობილურ აპლიკაციებზე მოქმედებების მონიტორინგის ჩათვლით);
5. - ღონისძიებების გამართვა (მათ შორის, სარეკლამო სარეკლამო ღონისძიებები);
6. - პრეფერენციების ანალიზი კომპანიის საქონელთან, კომპანიის მიერ შემოთავაზებულ სერვისებთან დაკავშირებით (მათ შორის, მონიტორინგის ქმედებები ვებსაიტებზე, კომპანიის მიერ გამოყენებულ მობილურ აპლიკაციებზე);
7. - მომხმარებლის ანგარიშების ადმინისტრირება ვებსაიტებზე და მობილურ აპლიკაციებზე, რომლებსაც კომპანია იყენებს;
8. - სარეკლამო და საინფორმაციო ფოსტის გაგზავნა (მათ შორის, კომპანიის მიერ გაყიდულ საქონელთან/მომსახურებასთან, კომპანიის საქმიანობასთან დაკავშირებით) ელექტრონული ფოსტით, SMS შეტყობინებებით, სატელეფონო ზარებით და პერსონალური მონაცემების საგნით დადასტურებული კომუნიკაციის სხვა მეთოდებით.

ეს თანხმობა მოცემულია შემდეგი მოქმედებების (ოპერაციების) შესრულებაზე პერსონალურ მონაცემებთან ავტომატიზაციის ხელსაწყოების გამოყენებით ან მის გარეშე: შეგროვება, ჩაწერა, სისტემატიზაცია, დაგროვება, შენახვა, დაზუსტება (განახლება, შეცვლა), გამოყენება, გადაცემა (გავრცელების ჩათვლით, უზრუნველყოფა ა. მესამე მხარის გარკვეული წრე ან გარკვეული მესამე მხარე ზემოაღნიშნული მიზნების მისაღწევად, წვდომა, ასევე ტრანსსასაზღვრო გადაცემა), დეპერსონალიზაცია, დაბლოკვა, წაშლა, განადგურება.

ვეთანხმები ჩემი პერსონალური მონაცემების გადაცემას შემდეგ იურიდიულ პირებზე:

1. - შპს IBS DataFort(OGRN: 1067761849430, მდებარეობა: 127287, მოსკოვი, ხუტორსკაიას მე-2 ქ., 38A, კორპუსი 14) კომპანიის ბიზნეს აპლიკაციების მხარდაჭერის მომსახურების გაწევის მიზნით;
2. - შპს ეკვანტი(OGRN: 1037710010964, მდებარეობა: 125375, მოსკოვი, ტვერსკაიას ქ., 7) შეკვეთების განთავსების/ჩაბარების მიზნით;
3. - შპს "სტრიჟ"(OGRN 5147746330639, ადგილმდებარეობა: 127322, მოსკოვი, Ogorodny proezd, 20Yu კორპუსი 1), შპს ინტერნეტ გადაწყვეტილებები(OGRN: 1027739244741, მდებარეობა: 126252, მოსკოვი, ჩაპაევსკის შესახვევი, 14), შპს SPSR-Express(OGRN: 1027715016218, მდებარეობა: 107031, მოსკოვი, როჟდესტვენკას ქუჩა, კორპუსი 5/7, კორპუსი 2, ოთახი 5, ოთახი 18), შპს ავტომატური გაცემის პუნქტების ქსელი(OGRN 1107746539670, მდებარეობა: 109316, მოსკოვი, ვოლგოგრადსკის პროსპექტი, 42, კორპუსი 23), კომპანიის საქონლის შეკვეთების მიწოდების მიზნით;
4. - შპს FriiAtLast(OGRN: 1127746335530, მდებარეობა: 123056, მოსკოვი, კრასინას ქუჩა, 13) პერსონალური მონაცემების სუბიექტების პრეფერენციების ანალიზის მიზნით კომპანიის საქონელთან, კომპანიის მიერ შემოთავაზებულ სერვისებთან დაკავშირებით, სარეკლამო და საინფორმაციო გამოგზავნის განხორციელების მიზნით ელექტრონული ფოსტით, ელექტრონული ფოსტით. SMS შეტყობინებები;
5. - Kelly Services CIS LLC(OGRN: 1027739171712, ადგილმდებარეობა: 129110, მოსკოვი, პროსპექტ მირა, 33, კორპუსი 1.), შპს "ფაბრიკა DM"(OGRN: 1037739361384, მდებარეობა: 129626, მოსკოვი, პროსპექტ მირა, 102, კორპუსი 1., ოთახი 3) ქოლ ცენტრის ფუნქციების შესრულების მიზნით, კომპანიის საქონლის შეკვეთების დამუშავების ფარგლებში, ასევე საქონლის/მომსახურების კომპანიების (მათ შორის, SMS შეტყობინებების, ელექტრონული ფოსტის, სატელეფონო ზარების) გამოხმაურების მიღების მიზანი და მიღებული მონაცემების შემდგომი ანალიზი;
6. - შპს MINDBOX(OGRN 1097746380380; მდებარეობა: 125040, მოსკოვი, ლენინგრადის პროსპექტი, 30, კორპუსი 2), შპს Odgetto Web(OGRN 1086154006245; მდებარეობა: 347900, როსტოვის ოლქი, ტაგანროგი, პეტროვსკაიას ქ., 89B), შპს "LOYALMI", (OGRN 1117746405732, ადგილმდებარეობა 123242, მოსკოვი, ზოოლოგიჩესკაიას ქ., 1. კორპუსი 1) შემდეგი მიზნებისთვის: კომპანიის შესახებ დამატებითი ინფორმაციის მიწოდება (მათ შორის ინფორმაცია საქმიანობის, გაყიდული საქონლის/მომსახურების შესახებ) SMS შეტყობინებების, ელ. ფოსტის, სატელეფონო ზარების საშუალებით. კომპანიის საქონლის/მომსახურების შესახებ უკუკავშირის მიღება (მათ შორის SMS შეტყობინებების, ელ. ფოსტის, სატელეფონო ზარების საშუალებით) და მიღებული მონაცემების შემდგომი ანალიზი, ბაზრის კვლევა და ანალიზი, ღონისძიებების (მათ შორის წახალისების) სარეკლამო ღონისძიებების ჩატარება), კომპანიის საქონელთან დაკავშირებული პრეფერენციების ანალიზი. , კომპანიის მიერ შემოთავაზებული სერვისები, სარეკლამო და საინფორმაციო ფოსტის გაგზავნა (მათ შორის, კომპანიის მიერ გაყიდული საქონლის/მომსახურების, კომპანიის საქმიანობის შესახებ) ელექტრონული ფოსტით, SMS შეტყობინებებით, სატელეფონო ზარებით და პერსონალური მონაცემების საგნით დადასტურებული კომუნიკაციის სხვა მეთოდებით.

ვადასტურებ, რომ ვიცნობ იურიდიულ მოთხოვნებს რუსეთის ფედერაცია, პერსონალური მონაცემების დოკუმენტთან დამუშავების პროცედურის დადგენა, ასევე ჩემი უფლებები და მოვალეობები ამ სფეროში.

ეს თანხმობა მოცემულია 5 (ხუთი) წლის ვადით. თანხმობის მოქმედების ვადა ავტომატურად გაგრძელდება იდენტური ვადით, თუ თანხმობის მოქმედების პერიოდში პერსონალური მონაცემების საგანი განხორციელდა მინიმუმ 1 (ერთი) ვიზიტი მისი ანგარიშის ქვეშ ამ ვებსაიტზე. თანხმობის ვადის გახანგრძლივების რაოდენობა შეზღუდული არ არის.

ეს თანხმობა შეიძლება ნებისმიერ დროს გაუქმდეს ჩემი წერილობითი განცხადების საფუძველზე, რომელიც შედგენილია რუსეთის ფედერაციის მოქმედი კანონმდებლობის მოთხოვნების შესაბამისად და იგზავნება კომპანიის ადგილზე.

La Roche-Posay © 2019

კანის მოვლა მოიცავს პროდუქტების კომპლექსის გამოყენებას. მნიშვნელოვანია სახის კანის სწორად გაწმენდა, ტონუსი, დატენიანება და კვება.

სახის კანი ექვემდებარება მრავალი გარეგანი უარყოფითი ფაქტორის გავლენას, მაგრამ მის გარეგნობას ადამიანის ჯანმრთელობის მდგომარეობაც განაპირობებს. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ კანის მოვლა მოიცავს კომპლექსური მიდგომა. მან უნდა გაითვალისწინოს კანის ტიპი, ანუ მისი სტრუქტურის მახასიათებლები.

კანის მოვლა არის პროცედურების ერთობლიობა, რომელიც მიზნად ისახავს კანის ჯანსაღი მდგომარეობისა და ფუნქციონირების შენარჩუნებას. თითოეულ შემთხვევაში მოვლის პროგრამის შერჩევა ინდივიდუალურად ხდება.

იმის ცოდნა, თუ როგორ სწორად იზრუნოთ სახის კანზე, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ მისი ახალგაზრდობა და სილამაზე დიდი ხნის განმავლობაში. მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მკურნალობა უნდა მოიცავდეს გაწმენდას, აქერცვლას (ან პილინგის), დამატენიანებას და კვებას, ასევე მზისგან დამცავი საშუალებების გამოყენებას.

გაწმენდა

ეს პროცედურა ტარდება მაკიაჟის მოსაშორებლად და სახიდან ცხიმოვანი ჯირკვლის ჭარბი სეკრეციის მოსაშორებლად. გამწმენდი უნდა შეესაბამებოდეს თქვენი კანის ტიპს, ხოლო გამწმენდი პროცედურა უნდა ჩატარდეს დილით და საღამოს. თავიდან უნდა აიცილოთ ჩვეულებრივი საპნის გამოყენება სახის დასაბანად: ის აშრობს კანს და ზედმეტად აშრობს.

გამწმენდები ხელმისაწვდომია სხვადასხვა ფორმები: ეს შეიძლება იყოს გელი, ქაფი, სარეცხი კრემი. მნიშვნელოვანია დაიბანოთ სახე კომფორტულად, თბილი წყალირადგან ძალიან ბევრია სითბოწყალი ხელს უწყობს ცხიმის ზედმეტ ცვენას, ხოლო წყლის ნაკლებობა ხელს უწყობს კანის გაშრობას.

აქერცვლა

სხვადასხვა კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენებით შეგიძლიათ ამოიღოთ უჯრედების ზედა ფენა, რაც ხელს უწყობს კანის განახლებას და აუმჯობესებს მას. გარეგნობა. ამ პროდუქტებში შედის პილინგი და სკრაბი. პილინგი შეიცავს სხვადასხვა მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობს მკვდარი უჯრედების მოცილებას, ხოლო სკრაბი შეიცავს დიდ ნაწილაკებს, რომლებიც ასრულებენ მექანიკურ აქერცვლას. ქიმიური პილინგიიყენებს აქტიურ ინგრედიენტებს და არ უნდა იქნას გამოყენებული წელიწადში ერთხელ.

სკრაბი არ უნდა გამოიყენოთ კვირაში ერთხელ ან ორჯერ მეტი. გამოსაყენებლად სასარგებლოა ბუნებრივი სკრაბები, რომლის მომზადება შესაძლებელია სახლში. მათი მომზადებისთვის გამოიყენება შემდეგი:

• უხეში დაფქული ყავა;
• შაქარი;
• დაჭრილი გარგარის კერნელი;
• ადგილზე მარცვლეული.

ეს კომპონენტები შეიძლება დაემატოს სარეცხი გელებს. ნატურალურ თიხაზე დაფუძნებული ნიღბების გამოყენება ასევე ხელს უწყობს აქერცვლას.

მატონიზირებელი

გაწმენდის შემდეგ კანი უნდა იყოს ტონუსირებული სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით: ტონიკები და ლოსიონები. ეს აუცილებელია იმისათვის, რომ საკმარისი რაოდენობის ტენიანობა შევიდეს ეპიდერმისის უჯრედებში.

დატენიანება

კანს სჭირდება დატენიანება, ამიტომ მისი ჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად საჭიროა საკმარისი რაოდენობის სითხის დალევა და კანის გარეგნულად დატენიანება. ამისთვის გამოიყენება სხვადასხვა დამატენიანებელი კრემები და ნიღბები, რომლებიც თქვენი კანის ტიპის მიხედვით უნდა შეირჩეს. მნიშვნელოვანია, რომ თვალების ირგვლივ კანის მოვლა განსაკუთრებული უნდა იყოს: მისი სიჯანსაღის შესანარჩუნებლად უნდა გამოიყენოთ სპეციალურად მისთვის განკუთვნილი კრემები. ისინი შეიცავს უფრო დამატენიანებელ კომპონენტებს, რომლებიც ხელს უშლიან ნაოჭების ადრეულ გაჩენას.

კვება

კანს სჭირდება საკვები ნივთიერებები, რათა ის ჯანმრთელი იყოს. ისინი ზრდიან მის ელასტიურობას, ხდიან მას უფრო სუფთა და ბზინვარე. კანის გამოსაკვებად აუცილებელია გამოიყენოთ მკვებავი კრემები და ნიღბები.

მზისგან დამცავი

მზისგან დამცავი საშუალებები უნდა იქნას გამოყენებული მზის ზემოქმედების გამო კანის დაბერების თავიდან ასაცილებლად. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი კრემი დაცვის სწორი დონით, რაც დამოკიდებულია კანის ტიპზე და მზის სხივების მოსალოდნელი ზემოქმედების ინტენსივობაზე.

1. მნიშვნელოვანია სწორად ჭამა, მიღება ვიტამინის კომპლექსები. ეს ხელს უწყობს კანის შიდა ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
2. ძილი უნდა იყოს რეგულარული და სრული: მნიშვნელოვანია იძინოთ მინიმუმ რვა საათის განმავლობაში. ეს აუცილებელია კანის აღდგენისთვის.
3. სხეულის დეტოქსიკაცია ხელს უწყობს კანის მდგომარეობის გაუმჯობესებას.
4. სტრესისა და ნერვული დაძაბულობის პრევენცია.
5. სახის მასაჟი. ეს შეიძლება გაკეთდეს კრემის წასმის დროს. ეს პროცედურა დადებითად მოქმედებს მიკროცირკულაციაზე.
6. მაკიაჟის დროული მოცილება კანს ეხმარება გათავისუფლდეს დეკორატიული კოსმეტიკის გავლენისგან. მაკიაჟი უნდა მოიშოროთ სპეციალიზებული პროდუქტების, რძის გამოყენებით და შემდეგ გააგრძელოთ გაწმენდა სარეცხი პროცედურის საშუალებით.

კანის ტიპები და კანის მოვლა

ნორმალური

ამ ტიპის კანს ახასიათებს სისუფთავე, პილინგის არარსებობა და გამონაყარი. ეს კანი შეხებისას ხავერდოვანია და გამოკვლევისას დიდი ფორები ვერ ვლინდება. ნორმალურია მენსტრუაციის წინ მსუბუქი გამონაყარი ჰორმონალური ცვლილებების გამო.

სახის ნორმალური კანის მოვლა საკმაოდ მარტივია: უბრალოდ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით და რბილი გამწმენდით. საღამოს საჭიროა მაკიაჟის მოცილება, დამატენიანებელი და მკვებავი კრემის წასმა, რომელიც უნდა იყოს მონაცვლეობით. მაკიაჟის წასმამდე კრემიც უნდა წაისვათ.

მშრალი

ამ ტიპს ახასიათებს აქერცვლა, ლეთარგია და ნაოჭების ადრეული გაჩენა. შესაძლო სიწითლე და მშრალი ლაქები. კანი დეჰიდრატირებულია, რადგან ცხიმოვანი ჯირკვლები არ გამოყოფენ საკმარის სეკრეციას.

სახის მშრალი კანის მოვლა მოიცავს რბილი პროდუქტით დაბანას, ასევე მატონიზირებელი, დამატენიანებელი და მკვებავი სპეციალურად შერჩეული პროდუქტებით.

მსუქანი

ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქცია გადაჭარბებულია, ფორები გადიდებულია, კანზე ხშირად ჩნდება აკნე.

ცხიმიანი კანის მოვლა უფრო მეტად უნდა იყოს ორიენტირებული სწორ წმენდაზე. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა დაიბანოთ სახე დღეში სამჯერ სპეციალური პროდუქტების გამოყენებით. არ უნდა უგულებელყოთ დამატენიანებელი პროცედურები: ცხიმიან კანს ასევე სჭირდება საკმარისი რაოდენობის სითხე.

კომბინირებული

ამ ტიპს ახასიათებს მშრალი ადგილები ლოყებზე და ცხიმიანი ადგილები შუბლზე, ცხვირსა და ნიკაპზე. კომბინირებული კანის მოვლა: აუცილებელია სახის სხვადასხვა უბნის მახასიათებლების გათვალისწინება.

აღსანიშნავია, რომ ბევრი კოსმეტიკური კომპანია აწარმოებს პროდუქციის სერიას თითოეული ტიპის კანისთვის. მათ შორისაა გელები ან ქაფები სარეცხისთვის, ტონიკები, ლოსიონები, დღის და ღამის კრემები. ამ პროდუქტების ყოვლისმომცველი მოვლა ხელს შეუწყობს ჯანსაღი და მოვლილი კანის შენარჩუნებას. ასევე არსებობს პროდუქტების ხაზები, რომლებიც ითვალისწინებენ რამდენი წლისაა ქალი, რადგან ყველა ასაკში კანს თავისი მახასიათებლები აქვს. მოვლა უნდა იყოს სწორი და შესაბამისი თქვენი კანის ტიპისა და ასაკისთვის.

აღსანიშნავია ისიც, რომ მოვლისთვის სასარგებლოა ხალხური რეცეპტების გამოყენება. ასეთი მეთოდები მოიცავს ბუნებრივი ინგრედიენტების გამოყენებას, როგორიცაა მცენარეული ინფუზიები, მცენარეული წვენები, შვრიის ფაფა, თიხა, რძის პროდუქტები და კვერცხი. ხალხური რეცეპტებიგაითვალისწინოს კანის მახასიათებლები და აქვს სხვადასხვა მოქმედებები: წმენდა, კვება და დამატენიანებელი. მათი გამოყენება ხელს შეუწყობს სახის კანის სიჯანსაღის შენარჩუნებას, ახალგაზრდობის გახანგრძლივებას და უფრო მიმზიდველს.

პროფესიონალი დერმატოლოგები რეგულარულად აზიარებენ მათ სასარგებლო რჩევებიდა კანის მოვლის წესები, "სილამაზის ოქროს საიდუმლოების" გახსენება - რეგულარული წმენდა, დამატენიანებელი და სათანადო კვება.

თუმცა, არსებობს უფრო არაჩვეულებრივი წესებიც, რომლებიც, ბევრის გასაკვირად, შეიძლება გააკვირვოს მათი მაღალი ეფექტურობით. წამყვანი დერმატოლოგების და სპეციალისტების რეკომენდაციების შესწავლის შემდეგ ვასახელებთ კანის მოვლის 5 უჩვეულო წესს.

მოატყუე შენი კანი

ჯერ ზეთი წაისვით და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიტენიანეთ ღამით ან ყოველდღიური კრემი. ეს ხრიკი დაგეხმარებათ მოატყუოთ კანი და მიიღოთ მაქსიმალური სარგებელი კრემისგან! ეს საშუალებას მისცემს აქტიურ ინგრედიენტებს უფრო ღრმად შეაღწიონ კანში.

დაივიწყეთ „8 ჭიქა წყალი დღეში“ წესი

ძალიან ცოტა სამეცნიერო მტკიცებულება არსებობს იმისა, რომ ბევრი წყლის დალევა გააუმჯობესებს კანის გარეგნობას. რაც უფრო მეტ წყალს სვამთ, მით უფრო მეტ სასიცოცხლო მინერალებს კარგავთ, რომლებიც გამოიდევნება თქვენი ორგანიზმიდან. არავინ ამბობს, რომ წყალი მთლიანად უნდა გამორიცხოთ, მაგრამ დერმატოლოგები გირჩევენ დღეში ერთი ჭიქა წყალი შეცვალოთ დამატებით ხილით ან ბოსტნეულით.

ანთებები უნდა განიხილებოდეს მედიკამენტებით

აკნესა და ანთებითი ელემენტების მკურნალობა უნდა მოხდეს მედიკამენტებით და არა კოსმეტიკური საშუალებებით. ასე რომ, თუ აკნე გაქვთ, აიღეთ ასპირინის ტაბლეტი, დაასველეთ წყალში და წაისვით ანთებაზე - ეს დაგეხმარებათ როგორც მკურნალობაში, ასევე ვიზუალურად გახდის ლაქა ნაკლებად შესამჩნევი.

უყურეთ თქვენს დიეტას - შაქარი და მარცვლეული

ყველამ ვიცით, რომ შაქარი საზიანოა არა მხოლოდ ჯანმრთელობისთვის, არამედ ჩვენი კანისთვისაც – ეს ფაქტია. თუ შეამჩნევთ კანის მდგომარეობის გაუარესებას, შეზღუდეთ შაქრის მიღება და მთლიანად გამორიცხეთ მარცვლეული და სახამებლის პროდუქტები თქვენი რაციონიდან. ეს ხელს შეუწყობს სილამაზის სწრაფად აღდგენას.

მეტი მაკიაჟი - უფრო ჯანსაღი კანი

გასაკვირია, რომ ეს რჩევა ძალიან გამოადგება დიდი ქალაქების მაცხოვრებლებს. თუ ქალაქში ცხოვრობთ, გამოიყენეთ მძიმე დამატენიანებელი ან მეტი მაკიაჟი. ეს დაიცავს თქვენს კანს დამაბინძურებლებისგან, როგორიცაა დიზელის ნაწილაკები და მტვერი, რომლებიც შეიძლება ისეთივე საზიანო იყოს თქვენი კანისთვის, როგორც მზე. ამ გზით თქვენ ქმნით დამცავ ბარიერს, ხელს უშლის მავნე ნივთიერებებიღრმად შეაღწიოს კანში.

მოგეხსენებათ, კანი არის სხეულის „სარკე“, რომელიც ასახავს მის მდგომარეობას. გიფიქრიათ ოდესმე ამ სიტუაციაზე: ქალი ხარჯავს უამრავ ფულს ყველაზე ელიტარულ კოსმეტიკურ საშუალებებზე, ყოველდღიურად სტუმრობს სილამაზის სალონებს, მაგრამ კანის მდგომარეობა არ უმჯობესდება და არ ახარებს თვალს?

ჩვეულებრივ, ჩვენ ვებრძვით კანის სხვადასხვა ნაკლოვანებებს (აკნე, გამონაყარი, შეშუპება და ა.შ.) - ორგანიზმში მიმდინარე გარკვეული პროცესების შედეგი - მაგრამ ძალიან ხშირად არც კი ვცდილობთ გავიგოთ ამ მდგომარეობის მიზეზი და აღმოვფხვრათ, მაგრამ ეს სწორედ მთავარი პირობაა დადებითი შედეგის მისაღწევად. ჩვენ არ ვიცით, რომ მუწუკები და აკნე შეიძლება გამოჩნდეს ნახშირწყლებით და ცხიმებით მდიდარი საკვების ჭარბი მოხმარების გამო, ან რაციონში ბოჭკოების ნაკლებობის გამო, და რომ სხვადასხვა დიეტამ (ნახშირწყლების ან ცხიმების სრული გამორიცხვის საფუძველზე) შეიძლება ხელი შეუწყოს -ის გარეგნობამდე დიდი რაოდენობითნაოჭები არსებობს მრავალი მსგავსი მაგალითი, რომელიც აჩვენებს სხეულის მდგომარეობასა და კანის მდგომარეობას შორის ურთიერთობას.

როგორც ჩანს, ყველა ქალს, გამონაკლისის გარეშე, სურს ჰქონდეს ლამაზი და სუფთა კანი. მაგრამ სამწუხაროდ, ბუნებრივად ჯანსაღი და უნაკლო კანის ბედნიერი მფლობელები არც თუ ისე ბევრია, ამიტომ თითქმის ყველა ჩვენგანს უხდება ამა თუ იმ ხარისხით მივმართოთ კოსმეტიკური საშუალებების დახმარებას.

რეკომენდებულია თქვენი კანის სისტემატური მოვლის დაწყება მცირე ასაკიდან. და ამის სწორად გასაკეთებლად, ჯერ უნდა განსაზღვროთ თქვენი კანის ტიპი.

როგორ სწორად განვსაზღვროთ თქვენი კანის ტიპი?

ქალების უმეტესობა დარწმუნებულია, რომ იცის რა ტიპის კანი აქვს, მაგრამ, როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, ხშირად ცდებიან ამაში და, შედეგად, იყენებენ სხვადასხვა სახის გამწმენდ, მატონიზირებელ, დამატენიანებელ და მკვებავ პროდუქტებს, რომლებიც არ ემთხვევა მათ კანის ტიპს.

კანის სტრუქტურა ყველა ადამიანში ერთნაირია, განსხვავება მდგომარეობს ცხიმოვანი ჯირკვლების „მუშაობის“ ინტენსივობაში და სახის რომელ უბნებში არიან ისინი ყველაზე აქტიური. გარდა ამისა, მნიშვნელოვანია კანის მემკვიდრეობითი უნარი შეინარჩუნოს ან დაკარგოს ტენიანობა. ამ მაჩვენებლების მიხედვით, არსებობს კანის 4 ძირითადი ტიპი: ნორმალური, მშრალი, ცხიმიანი და კომბინირებული და ერთი ქვეტიპი - მგრძნობიარე.

კანის ტიპის დადგენა უკვე შესაძლებელია მოზარდობის, მაგრამ კანის მდგომარეობა და მისი მოთხოვნილებები იცვლება ასაკის, ცხოვრების პირობების და თუნდაც სეზონის მიხედვით. ამიტომ, თუ გსურთ იყოთ მიმზიდველი გარემოებებისა და არახელსაყრელი გარე ფაქტორების მიუხედავად, მოემზადეთ დროულად განახორციელოთ აუცილებელი პროცედურებიკანის მოვლის საშუალებები, რომლებიც ხელს შეუწყობს მავნე ზემოქმედების განეიტრალებას გარე გარემოკლიმატი, ბუნებრივი ფენომენიდა ა.შ.

ნორმალურ კანს აქვს თანაბარი ტონი, გამოიყურება მკვრივი, სუფთა და გლუვი. ის არის რბილი, ელასტიური, სუფთა, ფორები თანაბარი და პატარა.

კანზე აკნეს არარსებობა მიუთითებს იმაზე, რომ კანი მიდრეკილია სიმშრალისკენ – ის მომავალში რჩება სუფთა, მაგრამ დროთა განმავლობაში იწყებს დაჭიმვას და აქერცვლას.

თუ თქვენი სახის კანი ბზინვარეა და ხილული ფორები აქვს, ის ცხიმიანია. ძალიან ხშირად, ამ კონკრეტული კანის ტიპის ადამიანებს ახალგაზრდობაში ბევრი პრობლემა აქვთ. კომბინირებული ან შერეული კანის ტიპი ხასიათდება გაფართოებული ფორებით და გარკვეული ცხიმიანობით შუბლზე, ცხვირსა და ნიკაპზე, სიმშრალე ლოყებსა და ტაძრებში. ყველაზე ხშირად, არასათანადო მოვლის შედეგად კანი ხდება ცხიმიანი, რაც კიდევ ერთხელ ადასტურებს კანის ტიპის სწორად განსაზღვრის აუცილებლობას.

როგორც ზემოთ აღინიშნა, აბსოლუტურად ჯანსაღი კანი ძალზე იშვიათია; მას ისევე სჭირდება მოვლა, როგორც კომბინირებულ კანს.

მგრძნობიარე კანი საჭიროებს მაქსიმალურ ყურადღებას: ის ზედმეტად მშრალი ხდება და იჭიმება წყალთან ოდნავი შეხებისას, მიდრეკილია გაღიზიანებისკენ, რეაგირებს ამინდისა და კლიმატის გავლენებზე, იწვევს მასზე სიწითლეს, აკნეს და წყლულების წარმოქმნას.

თქვენი კანის ტიპის დასადგენად, გაიწმინდეთ სახე მაკიაჟისგან ყოველგვარი ტონერის ან დამატენიანებელი კრემის გამოყენების გარეშე და დაასვენეთ კანს. რამდენიმე საათის შემდეგ, გულდასმით დაათვალიერეთ ის სარკის წინ ბუნებრივ შუქზე და წაისვით სახის სხვადასხვა უბნები ქსოვილის ქაღალდით. იმის მიხედვით, დარჩა თუ არა მასზე ცხიმიანი კვალი და რომელი უბნებია ყველაზე ცხიმიანი, შეგიძლიათ თქვენი კანის ტიპის შეფასება.

უნდა გვახსოვდეს, რომ კანის მდგომარეობაზე გავლენას ახდენს ბუნებრივი და კლიმატური პირობები, ამიტომ, ახალ საცხოვრებელ ადგილას გადასვლის შემდეგ, გირჩევთ, კვლავ განსაზღვროთ თქვენი კანის ტიპი, კლიმატისა და წყლის მახასიათებლების გათვალისწინებით. ახალი ადგილი.

იზრუნეთ ნორმალურ კანზე

შეიძლება ითქვას, რომ ასეთი კანი პრაქტიკულად არანაირ უსიამოვნებას არ იწვევს და აქ მთავარი ამოცანაა მისი სისტემატურად და ზედმიწევნით გაწმენდა ყოველდღე, ასევე დროდადრო სპეციალური გამწმენდი ნიღბების დამზადება. სათანადო მოვლის შემთხვევაში, ასეთი კანი სიბერემდე არ დაინახავს ნაოჭებს (მაგრამ არასათანადო მოვლის შემთხვევაში ნორმალური კანი დროთა განმავლობაში მშრალი გახდება).

გახსოვდეთ, რომ ნორმალური კანი ძალზე იშვიათია და თუ გაგიმართლათ, შეეცადეთ შეინარჩუნოთ ბუნების ეს საჩუქარი. ეცადეთ, ზედმეტად არ გაშრეს. კანის მდგომარეობის გაუარესება, სიმშრალე და აქერცვლა შეიძლება გამოწვეული იყოს ალკოჰოლის მაღალი შემცველობის მქონე ლოსიონების ხშირი გამოყენებით ან ყინვის ან მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედებით.

ჩვენი რჩევები ნორმალური კანის მოვლისთვის:
დაიბანეთ სახე დილით ადუღებული წყალიოთახის ტემპერატურაზე, ელასტიურობის შენარჩუნებას ხელს უწყობს კონტრასტული რეცხვა და თბილი და ცივი წყლის მონაცვლეობა. თუ წყალი ძალიან რთულია, დაამატეთ მას ცოტაოდენი სოდა. წყალი შეიძლება შეიცვალოს სამკურნალო ბალახების ნახარშით ან როზმარინის, ლიმონის ბალზამის და პიტნის ინფუზიით. სახის დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ მაღალი ხარისხის ტუალეტის საპონი. კანის გაშრობის შემდეგ გაიწმინდეთ ტუალეტის წყალში დასველებული ტამპონით (შეიძლება მოამზადოთ ვარდის ფურცლებიდან ან პიტნის ფოთლებისგან);
შემდეგ წყლის პროცედურებიწაისვით კრემი სახეზე მასაჟის ხაზების გასწვრივ. ნორმალური კანი. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნახევრად ცხიმიანი ან დამატენიანებელი დღის კრემი – აძლიერებენ და კვებავს კანს;
საღამოს, მას შემდეგ რაც მაკიაჟს სპეციალური მაკიაჟის მოსაშორებელი საშუალებით მოიშორებთ, სახე კოსმეტიკური რძით ან კოსმეტიკური კრემით მოიწმინდეთ. ხელახლა გასაწმენდად გამოიყენეთ სპეციალური კრემები ან ლოსიონები;
შესაფუთი ნიღბები ასევე სასარგებლოა ნორმალური კანისთვის, მაგრამ ისინი უნდა გაკეთდეს არა უმეტეს კვირაში ერთხელ. ასეთი ნიღბები უნდა შეიცავდეს სასარგებლო კომპონენტებს ამ ტიპისკანი, როგორიცაა გული, თაფლი და ნებისმიერი მცენარეული ზეთი;

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ თაფლი საზიანოა გაფართოებული სისხლძარღვების კანისთვის.

ნიღბები უნდა შეირჩეს წელიწადის დროის მიხედვით: გაზაფხულზე და ზაფხულში უმჯობესია ბოსტნეულის და კენკრის ნიღბების გაკეთება;
ნორმალური კანისთვის, რეგულარული წმენდა სკრაბებით და ორთქლის აბაზანებით, კომპრესები სამკურნალო მცენარეების დეკორქციისგან, კოსმეტიკური მასაჟისახეები.

მშრალი კანის მოვლა

მშრალი კანი ყველაზე ხშირია ადამიანებში, რომლებიც ცხოვრობენ ცხელ ან მშრალ, ცივ კლიმატში.

ამ ტიპის კანი თხელია, არ არის ბზინვარე, მასზე ფორები ძლივს შესამჩნევია და ზოგჯერ კანი დაფარულია წითელი ლაქებით. ძალიან მგრძნობიარეა ქარის, მზის, მაღალი და დაბალი ტემპერატურის მიმართ და არ მოითმენს ტუტეებს. მშრალი კანი გამოიხატება სიბნელეში, სიბნელეში, პერგამენტს წააგავს და ადვილად იკეცება. ასეთი კანი მოითხოვს ოსტატურ და ყურადღებიან მოვლას, რადგან ის სწრაფად ქრება.

გოგონებში მშრალი კანი გამოიყურება რბილი, თხელი, გლუვი და მქრქალი. დროთა განმავლობაში, განსაკუთრებით არასათანადო მოვლის შემთხვევაში, ის უფრო მშრალი ხდება, კარგავს ელასტიურობას და ნაოჭები მასზე უფრო ადრე ჩნდება, ვიდრე სხვა ტიპის კანზე.

რა იწვევს კანის სიმშრალეს? უპირველეს ყოვლისა, ცხიმის არასაკმარისი სეკრეცია და მისი ზედაპირიდან ტენის აორთქლება. გარდა ამისა, მშრალი კანი შეიძლება განვითარდეს სხვადასხვა არახელსაყრელი გარეგანი ფაქტორების გავლენის ქვეშ (ქარი, მზის სხივები, ტემპერატურის უეცარი რყევები და ა.შ.), ასევე გარეთ გასვლამდე საპნით რეგულარული დაბანის შედეგად, როდესაც კანზე ტენიანობა რჩება გარეცხვის შემდეგ.

სუნამოების, ალკოჰოლური ხსნარების და ფხვნილის გადაჭარბებული და არასწორი გამოყენებისას ასეთი კანი ხდება უხეში, თხელი, ფანტელი და კარგავს ელასტიურობას.

თუ კანის სიმშრალე გამოწვეულია შინაგანი მიზეზებით - ორგანიზმის მდგომარეობით - დრო უნდა დაუთმოთ მათ აღმოფხვრას შესაბამისი მკურნალობის და დიეტის შეცვლით.

ჩვენი რჩევები მშრალი კანის მოვლისთვის:
მშრალი კანის მქონეებს ურჩევენ სახის დაბანას მხოლოდ საღამოს. ფაქტია, რომ ღამის განმავლობაში გამოთავისუფლებული ცხიმი გროვდება კანის ზედაპირზე და დილის დაბანა ასუფთავებს კანს, უფრო მგრძნობიარეს ხდის სიცივის, ქარის და ა.შ. უმჯობესია დაიბანოთ სახე ოთახის ტემპერატურის ადუღებული წყლით, რომელსაც შეგიძლიათ დაუმატოთ გლიცერინი 1 ს/კ. კოვზი 1 ს.კ. წყალი;
დილით შეგიძლიათ ჩამოიბანოთ სახე ადუღებული წყლით, შემდეგ კი სამკურნალო ბალახების: გვირილა, იარუსი, პიტნა, ლიმონის ბალზამი, სალბი გაციებული დეკორნით. გაშრობის შემდეგ კანი უნდა გაიწმინდოს ტუალეტის წყალით დასველებული ბამბის ტამპონით დაბალი (7%-მდე) ალკოჰოლის შემცველობით - მაგალითად ვარდი;
რეკომენდებულია დილით მშრალი კანის გადიდებული ფორებით გაწმენდა ყინულის ნაჭერით მწვანილის (წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილა, სალბი, პიტნა, ქერქის ფოთლები ან ხილი). ფოროვანი უბნების დასარბილებლად გამოიყენეთ თხევადი კრემები და არა სქელი;
მშრალი კანი არ მოითმენს წყლით დაბანას, ამიტომ შეიზილეთ 5 გრამი თაფლის, 5 გრამი გლიცერინის, 20 გრამი ოდეკოლონის, 2 გრამი ბორაქსის, 70 გრამი წყლის ნარევით. კვირაში 2-3-ჯერ გააკეთეთ ნიღბები საფუარისგან წყალბადის ზეჟანგით ან რძით, ბოსტნეულისგან, პროტეინ-იორკ-ლიმონის ნიღბები;
რეკომენდებულია მშრალი კანის გაწმენდა დილით და საღამოს, გაწმენდის შემდეგ გულუხვად უნდა შეზეთოთ იგი მდიდარი ან დამატენიანებელი კრემით (დამცავი საფარის ფორმირება, ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას ეპიდერმისის ზედა ფენებში);

ანალოგიურ ეფექტს ახდენს ქუთუთოების და კისრის სპეციალური კრემები, რომლებიც უბრალოდ შეუცვლელია მშრალი და დაბერებული კანისთვის (ისინი უნდა წაისვათ ძილის წინ).

გამოიყენეთ ექსფოლიატორი კვირაში ერთხელ კანის მკვდარი უჯრედების მოსაშორებლად. პერიოდულად გააკეთეთ მატონიზირებელი ნიღბები ცხიმოვანი ჯირკვლების გასააქტიურებლად კანის ბუნებრივი შეზეთვის გამოსაყოფად;
სასარგებლოა მშრალი კანის გაწმენდა შავი პურის ნატეხით. ამისთვის მას წყალში ასველებენ, მიღებულ ნარევს ასვამენ სახეზე და 2-3 წუთის შემდეგ ჩამოიბანენ;
დეკორატიული კოსმეტიკამშრალი კანისთვის, კერძოდ, ტონალური კრემი უნდა შეიცავდეს ცხიმოვან დანამატებს, რაც საშუალებას იძლევა მისი თანაბარი ფენით წასმა;
აუცილებლად გამოიყენეთ დამატენიანებელი (შეიძლება შეიცვალოს დამატენიანებელი ემულსიით), ის კანს უფრო ელასტიურს ხდის. მიზანშეწონილია კრემის კვლავ წასმა რამდენიმე წუთის შემდეგ - ამჯერად სქელი ან ნახევრად თამამი, ფრთხილად გაანაწილეთ მასაჟის ხაზებზე;
გარეთ გასვლამდე, განსაკუთრებით ცივ სეზონზე ან ქარიან და ცხელ დღეებში, გირჩევთ წაისვათ კრემის თხელი ფენა სახეზე, შემდეგ კი მსუბუქად გაიფუჭოთ. დღის განმავლობაში შეგიძლიათ წაისვათ დამატენიანებელი ან დღის კრემი ვიტამინით E;
საღამოს, მაკიაჟის მოშორების შემდეგ, სახე გაიწმინდეთ გამწმენდი კოსმეტიკური რძით, არომატიზებული ინფუზიით ან ტუალეტის წყალით. ამის შემდეგ რეკომენდებულია ცხიმიანი კრემის წასმა. ძილის წინ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კანის გასაწმენდად. მცენარეული ზეთიან მკვებავი კრემი: კანს ზეთობენ ზეთში ან კრემში დასველებული ბამბის ტამპონით, შემდეგ დარჩენილ კრემს ან ზეთს აცლიან მშრალი მარლით ან ბამბის მატყლით - კანი კარგად იწმინდება და მასზე რჩება ცხიმის თხელი ფენა;
სასარგებლოა მშრალი კანის შეზეთვა ღამით ლანოლინის კრემით;
მშრალ კანს მუდმივი კვება ესაჭიროება, თორემ შესაძლოა აქერცლიყო. მის გამოსაკვებად კვირაში ერთხელ გააკეთეთ ნიღაბი რძის პროდუქტებისგან, მაგალითად, ცხიმიანი ხაჭისგან. მშრალი კანი განახლდება გრილი წყლით დაბანით ნატურალური რძის დამატებით. სასარგებლოა მინერალური წყლით გამორეცხვაც. მშრალ კანზე სასარგებლო გავლენას ახდენს ყვითლის, ზეთის ან იოლ-ზეთის ნიღბები. მათ მოსამზადებლად 1 ს.კ. კოვზი ზეთისხილი, ატამი ან მზესუმზირის ზეთიშერეული კვერცხის გული. ასეთი ნიღბების გაკეთება რეკომენდებულია კვირაში არა უმეტეს 2-ჯერ;
კანის ზედმეტი სიმშრალის თავიდან აცილება შესაძლებელია თქვენი დიეტის დაბალანსებით. მშრალი კანისთვის განსაკუთრებით სასარგებლოა A, C, E და R ვიტამინების შემცველი მწვანილი და ხილი. საკვები უნდა იყოს მრავალფეროვანი და ნოყიერი, მაგრამ არა მძიმე;
ამჟამად შემუშავებულია მრავალი მკვებავი კრემი მშრალი და ძალიან მშრალი კანისთვის. მათი დღეში 2-ჯერ (დილით და საღამოს) გამოყენებით სწრაფად მიაღწევთ დადებით შედეგს – თქვენი კანი გახდება რბილი და სუფთა. გარდა ამისა, მოსახერხებელია ტონალური კრემის წასმა ასეთ კრემებზე - მათი ცხიმოვანი ბაზა საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ მაკიაჟი უფრო დიდხანს;
თუ კანი აქერცლება ან მასზე წითელი ლაქები ჩანს, პროცედურები, როგორიცაა მასაჟი, დარსონვალიზაცია და ა.შ. უკუნაჩვენებია, რადგან ისინი იწვევს კიდევ უფრო დიდ გაღიზიანებას.

იზრუნეთ ცხიმიან კანზე

ცხიმიანი კანი გამოიყურება სქელი, უხეში და ზოგჯერ ფორთოხლის ქერქს წააგავს. ასეთი კანი პრიალა და მბზინავია, თითქოს ცხიმითაა დაფარული – ეს არის ცხიმოვანი ჯირკვლების ჰიპერფუნქციის შედეგი. ეს შეინიშნება, როგორც წესი, სქესობრივი მომწიფების პერიოდში, ასევე დარღვევების დროს ნერვული სისტემაენდოკრინული დაავადებები, ქრონიკული დაავადებებიკუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ცხიმი, მტვერთან და მკვდარ რქის უჯრედებთან შერწყმით, წარმოქმნის საცობებს, რომლებიც ბლოკავს ცხიმოვანი ჯირკვლების ექსკრეტორ სადინრებს. ყველაზე ხშირად, ჭარბი ცხიმიანი კანი შეიმჩნევა ცხვირსა და შუბლზე - და სწორედ ამ ადგილებში ჩნდება ბევრი გამონაყარი, განსაკუთრებით მენსტრუაციის დროს. როგორც წესი, ჭარბი ცხიმიანი კანი შეინიშნება ახალგაზრდა ქალებში, მაგრამ 35-45 წლის შემდეგ ცხიმის გამოყოფა მცირდება. ყველა თავისი მინუსით, ცხიმიან კანს აქვს უდაო უპირატესობები: მასზე ნაოჭები გაცილებით გვიან ჩნდება, ვიდრე მშრალ კანზე.

ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობა შეიძლება გაიზარდოს ცხიმებითა და ნახშირწყლებით მდიდარი საკვების და ალკოჰოლური სასმელების მიღების შედეგად და შემცირდეს რძის-ბოსტნეულ დიეტაზე გადასვლისას. კანი შეიძლება გახდეს ცხიმიანი სხეულის წონის მნიშვნელოვანი მატებით, ცხიმოვანი კრემების არასათანადო გამოყენებით, ყველა სახის კოსმეტიკური ნიღბებიდა ემულსიები.

ცხიმიანი კანი მოითხოვს ფრთხილად მოვლას. მისი გაწმენდის იდეალური საშუალება საპნის კრემით გარეცხვაა, თუმცა ზოგიერთი პატრონი ჭარბობს. ცხიმიანი კანიისინი ასევე წარმატებით იყენებენ ჩვეულებრივ საპონს. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ უცხიმო გამწმენდები (რძე) და ლოსიონები. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ კანის ზედმეტად აქტიური გაწმენდის შედეგად ზედმეტი ცხიმი იშლება და ამან, თავის მხრივ, შეიძლება გამოიწვიოს ცხიმოვანი ჯირკვლების გააქტიურება და ცხიმის გამოყოფის გაზრდა. ამიტომ, ყველაზე მეტი, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ცხიმიანი კანის გაწმენდისას, არის მსუბუქი დილა-საღამოს 2-წუთიანი მასაჟი თითის წვერებით საპნის, ლოსიონისა და წყლის გამოყენებით.გაწმენდის შემდეგ მოიშორეთ ზედმეტი ცხიმი შემკვრელი საშუალებით.

ზედმეტად ცხიმიანი კანი არ საჭიროებს დამატებით დამატენიანებელს, მაგრამ ზომიერად ცხიმიან კანს რეკომენდირებულია დროდადრო დატენიანება.

ჩვენი რჩევები ცხიმიანი კანის მოვლისთვის:
ამ ტიპის კანის მფლობელებისთვის სასარგებლოა სახის დაბანა გაცივებული ადუღებული წყლით. არ არის რეკომენდებული სახის ხშირი დაბანა ცხელი წყლით, რადგან ეს ააქტიურებს ცხიმოვან ჯირკვლებს. ცხელი წყლის გამოყენება შესაძლებელია კვირაში 2-3-ჯერ. სხვა დღეებში დაიბანეთ სახე ცივი წყლით - ატონიზირებს კანს და აუმჯობესებს მის კვებას, ავიწროვებს ფორებს და ამცირებს ცხიმიანობას;
საპნის შერჩევისას გირჩევთ, მოისმინოთ დერმატოლოგების რეკომენდაციები. დასაბანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ რბილი ქსოვილი ან ხელთათმანი, ასევე გაზი. არ გამოიყენოთ მყარი ფუნჯი: ამან შეიძლება ხელი შეუწყოს ნაოჭების ნაადრევ გაჩენას;
თუ წყლის პროცედურების შემდეგ ცხიმიანი კანი აქერცლება ან დაჭიმულობა იგრძნობა, დაბანამდე გამოიყენეთ თხევადი კრემი ან გააკეთეთ ნიღაბი იოგურტისგან, ხოლო დაბანის შემდეგ წაისვით მკვებავი კრემი ნესტიან კანზე;
რეკომენდირებულია სახის ყინულის ნაჭრებით გაწურვა სამკურნალო დანამატებით, მაგალითად, წმინდა იოანეს ვორტის, კალენდულას, პიტნის, სერპენტინის და ქერქის ფოთლების თანაბარი პროპორციით მიღებული ინფუზიიდან;
ხელს უწყობს ცხიმიანი კანის განახლებას ტუალეტის წყალი, წაისვით კანი მასში დასველებული ტამპონის საშუალებით, შემდეგ წაისვით მკვებავი კრემი მასაჟის ხაზების გასწვრივ;
კრემის არჩევისას ყურადღებით წაიკითხეთ მისი გამოყენების რეკომენდაციები, სადაც მითითებული იქნება, თუ რა ტიპის კანისთვისაა განკუთვნილი. ტონალური კრემი ასევე უნდა შეირჩეს თქვენი კანის ცხიმიანობის მიხედვით. დღის განმავლობაში ცხიმიანი კანის დაფხვნილი ფხვიერი ფხვნილით შეიძლება;
საღამოს მაკიაჟის მოცილებისას ჩამოიბანეთ თბილი წყლით და საპნით. ასევე სასარგებლოა კონტრასტული სარეცხი საშუალებები. სახის დაბანის შემდეგ არ გჭირდებათ პირსახოცით გაწმენდა, არამედ გაუშვით ჰაერზე, შემდეგ გაწურეთ ფორების გამკაცრებელი ნივთიერებების შემცველი მწვანილის ნახარშით;
კრემის წასმა ძილის წინ დაუყონებლივ არ არის რეკომენდებული – ეს გაართულებს კანს სუნთქვას. უმჯობესია გამოიყენოთ კოსმეტიკური რძე ან ნაღები;
აკნე ხშირად ჩნდება ცხიმიან კანზე. ამ შემთხვევაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორთქლის აბაზანები, რომლებიც რეკომენდებულია კვირაში ერთხელ. შემდეგ ორთქლის აბაზანაგააკეთეთ ბოსტნეულის ან ხილის ნიღაბი ან შეფუთული ნიღაბი. უფრო ღრმა გაწმენდა - პილინგი - შეიძლება განხორციელდეს სპეციალური კოსმეტიკური პრეპარატის - სკრაბის გამოყენებით.

ახლა უკვე მზა სპეციალური გამწმენდი ნიღბები იყიდება შეფუთვაში. ამ ახალმა კოსმეტიკამ კარგად დაამტკიცა თავი კოსმეტიკის ბაზარზე და ფართოდ გამოიყენება.

სამწუხაროდ, ყველაზე მოწინავე და ძვირადღირებული პროდუქტების დახმარებითაც კი შეუძლებელია ძალიან ცხიმიანი კანის ნორმალიზება, მაგრამ მისი მდგომარეობის მაქსიმალურად გაუმჯობესება შეგიძლიათ სათანადო მოვლის საშუალებით.

ზრუნვა კომბინირებული კანისთვის

კანის ეს ტიპი ყველაზე გავრცელებულია. მაგალითად, კანის სიმშრალე შეიმჩნევა თვალების, ტაძრებისა და ლოყების მიდამოებში, ხოლო ცხვირი, შუბლი და ნიკაპი დაფარულია უხვად ცხიმოვანი ცხიმით.

კომბინირებულ კანზე ცხიმიანობის დონის მაქსიმალურად გასათანაბრებლად, სხვადასხვა ხარისხის ცხიმიანობის მქონე უბნები საჭიროებენ დიფერენცირებულ მოვლას, რაც დადებითი შედეგის მიღწევის მთავარი პირობაა.

ჩვენი რჩევები კომბინირებული კანის მოვლისთვის:
საღამოს მკვებავი კრემის გამოყენებისას არ წაისვათ იგი ცხვირსა და ნიკაპზე (თუ აქერცვლა არ არის);
რაც შეეხება დაბანას, ის სასარგებლოა ცხიმიანი კანისთვის, მაგრამ არა მშრალი კანისთვის. თუ მშრალ და ცხიმიან ადგილებს შორის განსხვავება მცირეა, უფრო ადვილია გამწმენდი რძის გამოყენება;
ტონერი, რომელსაც წაისვით მშრალ კანის ადგილებში, უნდა შეიცავდეს ნაკლებ ალკოჰოლს, ვიდრე ცხიმიანი კანისთვის განკუთვნილი. სასარგებლოა დამატენიანებელი კრემის უფრო ხშირად წასმა მშრალი კანის ადგილებში;
კომბინირებული კანირეკომენდებულია პიტნის წყლით გაწმენდა, კონტრასტული სარეცხი საშუალებები მასზე სასარგებლო გავლენას ახდენს;
კოსმეტოლოგები ცალ-ცალკე ქმნიან ლოსიონების რეცეპტებს ცხიმიანი და მშრალი კანისთვის: ისინი შეიცავს გამოხდილ წყალს არომატული სურნელებით და ალკოჰოლის მინიმალური რაოდენობით;
კვებავს და ატენიანებს კომბინირებულ კანს ნახევრად ცხიმიანი ან დამატენიანებელი კრემით;
დილით რეკომენდირებულია სახის დაბანა და გაწმენდა კოსმეტიკური საშუალებებით შერეული ტიპის კანისთვის;
კოსმეტოლოგები გვირჩევენ წაისვით მკვებავი კრემი გამოყენებამდე ფონდი;
საღამოს, მაკიაჟის მოცილების შემდეგ მდიდარი კრემის ან კოსმეტიკური რძის გამოყენებით, წაისვით მდიდარ კრემის თხელი ფენა მშრალ კანზე და წაისვით კრემი ცხიმიანი კანისთვის ან ემულსია ცხიმიანი კანისთვის.

დაბერების კანის მოვლა

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი კანი ფერმკრთალია, აკლია ელასტიურობა, აქვს გაფართოებული ფორები და მიდრეკილია ნაოჭებისკენ, თქვენ გაქვთ დაბერებული კანი. ასეთი კანის მოვლისთვის გამოიყენება გამაღიზიანებელი და შემკვრელი საშუალებები.

ჩვენი რჩევები დაბერებული კანის მოვლისთვის:
მიზანშეწონილია ჩაატაროთ მარილის პროცედურები: გახსენით 1 ჩაის კოვზი მარილი 1 ს/კ. წყალი, დაასველეთ ბამბის ტამპონი მიღებული ხსნარით და, მსუბუქად დაჭერით, მოიწმინდეთ სახე და კისერი;
დასაბანად გამოიყენეთ 10 გრამი ბორაქსის, 70 გრამი წყლის და 30 გრამი ოდეკოლონის ნარევი, რის შემდეგაც აუცილებლად წაისვით კრემი;
დაბერებული კანის მკვებავი ნიღბები ძალიან ეფექტურია: ზამთარში ლიმონის ნიღბები, ზაფხულში კიტრის ნიღბები.

რა არის ახალგაზრდობისა და სილამაზის საიდუმლო? კანის რეგულარულ და სწორ მოვლაში, რაც გულისხმობს სხვადასხვა პროდუქტის სისტემატიურ გამოყენებას. მათ გაგებაში კი კოსმეტოლოგის რჩევა დაგვეხმარება.

ყოველდღიური მოვლასახის კანის მოვლა უნდა მოიცავდეს რამდენიმე ეტაპს:

• გაწმენდა დილით და საღამოს ქაფის, რძის ან გელის გამოყენებით. ძალიან მნიშვნელოვანია პროცედურის ჩატარება დღეში ორჯერ, ეს მოიცილებს ტოქსინებსა და ოფლს, რომელიც დასახლდა კანზე, ხელს უშლის ჟანგბადის და საკვები ნივთიერებების სრულ შეღწევას უჯრედებში.
• მატონიზირებელი (დილით და საღამოს). ტონიკი მოაცილებს ნარჩენებს და უხარისხო წყალს.
• ღრმა წმენდა, რომელიც შლის კანის მკვდარ უჯრედებს, რითაც ქმნის პირობებს კანში საკვები ნივთიერებების შეღწევისთვის. ეს პროცედურა უნდა ჩატარდეს კვირაში ერთხელ.
• დატენიანება და კვება სპეციალურად ამ მიზნებისათვის შექმნილი შრატებისა და კონცენტრატების დახმარებით, რომლებიც მოიცავს ვიტამინებს, მიკროელემენტებს, ჰიალურონის მჟავადა კოლაგენი. კანის დატენიანებისას არ უნდა წაისვათ კრემი, თუ ის სველია ან ნესტიანია, რადგან პროდუქტი კარგად არ შეიწოვება.
• ნიღბის გამოყენება (კვირაში ერთხელ).
• კრემის გამოყენება (დღეში 2-ჯერ).

კოსმეტიკური საშუალებების შეძენისას გაეცანით კოსმეტოლოგის რჩევას. ეს დაგეხმარებათ მიაღწიოთ მაქსიმალურ ეფექტს მათი გამოყენებით და დააჩქაროთ თქვენი არჩევანი.

კოსმეტოლოგის რჩევა: კანის მოვლის საშუალებების შერჩევა.

• თუ მშრალი კანი გაქვთ, აირჩიეთ ცხიმებითა და დიეტური დანამატებით მდიდარი კრემები.
• ნორმალური კანისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ კრემის მსგავსი სტრუქტურა, მაგრამ უფრო მსუბუქი.
• ცხიმიანი კანისთვის უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ემულსიის პროდუქტებს, რომლებიც მსუბუქი ტექსტურით ან გელის მსგავსია.
• სახის ყველა პრეპარატი უნდა შეირჩეს თქვენი კანის ტიპის მიხედვით.

სამი თვის განმავლობაში გამოიყენეთ მკვებავი კრემი, შრატი, ნიღაბი, სკრაბი და ტონერი. ამის შემდეგ გამოიყენეთ ვიტამინის დანამატები იმავე პერიოდის განმავლობაში. დარჩენილი და ნაწილობრივ გამოყენებული კოსმეტიკა შეინახეთ მაცივარში.

კოსმეტოლოგის რჩევა გაწმენდის შესახებ.

უმეტესობა ეფექტური მეთოდიიმისათვის, რომ კანი სუფთა და სუფთა იყოს, ორთქლდება. ეს საშუალებას გაძლევთ ბუნებრივად გახსნათ ფორები და გაასუფთავოთ ისინი დაგროვილი ჭუჭყისა და ზეთისგან. გარდა ამისა, ორთქლის აბაზანა აუმჯობესებს ცხიმოვანი ჯირკვლების მუშაობას, სისხლის მიწოდებას და ააქტიურებს ოფლიანობას. შედეგად კანი ხდება დატენიანებული, რბილი, ელასტიური და ნაოჭები ნაკლებად შესამჩნევია. ორთქლის მომზადების უპირატესობა ის არის, რომ კრემები, ზეთები და ნიღბები ძალიან კარგად შეიწოვება.

თუმცა, ამ პროცედურის განხორციელებისას სიფრთხილის ზომები უნდა იქნას მიღებული. ზედაპირიდან წყლიდან სახემდე მანძილი უნდა იყოს დაახლოებით 20 სანტიმეტრი. თვალები დახუჭული უნდა გქონდეთ, თმა კი შარფის ქვეშ უნდა დაიდოთ. რეკომენდებულია მშრალი კანის ორთქლზე 5 წუთი თვეში 3-ჯერ, ნორმალური კანის თვეში ერთხელ 15 წუთის განმავლობაში, ცხიმიანი კანის 2-ჯერ კვირაში 20 წუთის განმავლობაში. წყალში შეგიძლიათ დაამატოთ მცენარეული ინფუზიები (ცელანდინი, გვირილა, კალენდულა).

პროცედურის შემდეგ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით და შეიმშრალეთ პირსახოცით. ცხიმიანი და კომბინირებული კანისთვის გაიწმინდეთ სკრაბით და შემდეგ წაისვით ნიღაბი პორების გასამკვრივებლად. წაისვით მშრალი კრემი და 20 წუთის შემდეგ დაიბანეთ სახე გრილი წყლით და შეიმშრალეთ პირსახოცით.

კოსმეტოლოგის რჩევები სახის კანის მოვლის შესახებ ასევე გვთავაზობს ხილის მჟავების გამოყენებას კანის გასაწმენდად. ისინი გვხვდება ისეთ საკვებში, როგორიცაა პომიდორი, ვაშლი, ყურძენი და ფორთოხალი. უბრალოდ გაიწმინდეთ სახე ბოსტნეულის ან ხილის წვენით და შედეგს დიდხანს არ დააყოვნებს.

კოსმეტოლოგის რჩევა: კრემის შერჩევა.

კრემის მთავარი ამოცანაა კანის კვება, ზედმეტი არ იქნება, გარდა ამისა, კარგად შეიწოვება. კარგი იქნება, თუ ის შეიცავს ანტიოქსიდანტებს (ვიტამინები E და C), მწვანე ჩაის ექსტრაქტს, შავი მოცხარის, ზღვის წიწაკის, ალოეს და ყურძნის თესლის ზეთს. ეს კომპონენტები დაიცავს კანს პოლისაქარიდებისგან.

ესტროგენებს და ჰიალურონის მჟავას აქვს ლიფტინგის ეფექტი.

ხოლო წმინდა იოანეს ვორტი, გვირილა, იარუსი და სალბი ხელს შეუწყობს კანის დამშვიდებას, განკურნებას და ანთებას.

კრემის არჩევისას ყურადღებით წაიკითხეთ მისი შემადგენლობა, ეს საშუალებას მოგცემთ მიაღწიოთ თქვენთვის საჭირო შედეგებს.