Cum să-i oferi soțului tău un masaj plăcut. Cum să dai un masaj relaxant al spatelui bărbaților

Masajul erotic potrivit te poate aduce la o adevărată explozie de pasiune, care va atinge punctul culminant în sex. De fapt, orice masaj poate deveni erotic, totul depinde de maseuza si de cine il primeste...

Eficienţă masaj erotic depinde în mare măsură de dexteritatea mâinilor și a degetelor. Ritmul alintărilor, cald mâini blânde, împreună cu atmosfera potrivită creată, vor încălzi pofta bărbatului tău și îi vor stârni fanteziile sexuale fierbinți. Este important să mențineți ritmul și încetineala mișcărilor, lăsați mâinile să alunece ușor peste corp, aplicând o presiune stabilă. Dar ideea nu este să fii o maseuză profesionistă; masajul erotic este un întreg ritual de seducție. Vrei să știi cum să faci un masaj erotic care să te ducă direct în al șaptelea cer? Citiți mai departe și vă puteți surprinde cu adevărat bărbatul.

Crearea unei atmosfere

Nu uitați că scopul nu este doar relaxarea, ci și creșterea libidoului și deblocarea potențialului erotic... Mediul este foarte important, zero distrageri. Oprește-ți telefonul, folosește ulei, lumânări sau lămpi cu aromă, accesorii, orice te va ajuta să creezi o atmosferă specială. Pentru a oferi un masaj erotic unui bărbat, cel mai bine este să-i tundeți unghiile...

Toate aceste detalii vor contribui la eficacitatea masajului dumneavoastră. Folosirea uleiului va face ca experiența de masaj erotic să fie complet diferită și mai interesantă. Alegeți biologic uleiuri vegetale, evitând substanțele chimice. În ceea ce privește mirosul, după gustul tău, posibilitățile sunt nesfârșite... Iluminarea slabă și muzica relaxantă, melodiile liniștite și blânde vor contribui și ele la atmosferă.

Puteți folosi accesorii unice pentru masaj erotic, precum pene. Vă rugăm să rețineți că, dacă utilizați pene sau ceva similar din material moale, ar trebui să faceți acest lucru înainte de a aplica uleiul.

Tehnica masajului erotic

Primul lucru de care trebuie să-ți amintești pentru a oferi un masaj erotic este că mâinile tale trebuie să rămână în contact constant cu corpul tău. Dacă îți iei mâinile pentru o perioadă, nu doar mâinile, ci și partenerul tău se vor răci.

Al doilea regula importanta masaj erotic - nu atingeți organele genitale cât mai mult timp posibil.

Masajul erotic are ca scop crearea unei tensiuni ridicate, ar trebui să prețuiești fiecare zonă a corpului partenerului tău. Ideal este să combinați mișcările din punctele erogene cu alte părți ale corpului care sunt mai puțin receptive din punct de vedere sexual. Aceasta înseamnă că ar trebui să evitați să vă atingeți direct organele genitale. Începi să mângâi zonele erogene, brațele, capul, picioarele... Încet, dar sigur, oprindu-te în locurile cele mai fierbinți, stimulând imaginația tipului, dând indicii că acest joc se va termina foarte bine...

Doar atunci când ești atent la brațe, cap, picioare, stomac, piept, spate, gât... poți trece la organele genitale.

Aplică niște lubrifiant pe mâini, apucă-i pula și aplică lubrifiant. Puteți încerca următoarele mișcări pentru un masaj erotic al penisului: țineți-i penisul cu o mână, glisându-l în sus și în jos, în timp ce cu cealaltă mângâiați capul, făcând mișcări circulare; faceți un inel folosind degetul mare și arătător, glisați în sus și în jos; apucă penisul de lângă cap și întoarce-l, ca și cum ar fi încercat să deschizi o ușă. Și apoi în direcția opusă și într-un cerc, fă-o încet și încet. Repetați această mișcare de mai multe ori. Puteți să vă plasați penisul între sâni, să vă strângeți sânii cu mâinile sau pur și simplu să vă frecați de el.

Controlează-ți iubitul! Nu ceda primelor lui impulsuri, iti va fi recunoscator.

Mișcă-te încet, nu uita să lași totul să se deschidă puterea masajului erotic, nu ar trebui să te grăbești nicăieri. Cu cât vei pune mai mult timp, căldură și pasiune în mișcările tale, cu atât rezultatul final va fi mai uimitor.

În cele din urmă, rețineți că masajul dvs. ar trebui să fie unic, în funcție de gusturile partenerului și de fanteziile dvs.

Mângâie, combină mișcările mâinilor cu sărutări și îmbrățișări, folosește-ți pieptul pentru masaj, schimbă presiunea în funcție de reacția prietenului tău... Folosește nu doar atingerea mâinilor pentru masaj, ci întregul corp. Cu alte cuvinte, dă-te drumul creativitateȘi dorință, oferind un masaj erotic unui bărbat!

Acesta este un așa-zis masaj intim, comparabil ca emotivitate cu mângâierile amoroase. Un masaj pentru o persoană iubită, așa cum îl numește autorul articolului următor, poate avea ca scop atât ameliorarea oboselii, cât și a excitării. Totul ține de diferența dintre tehnicile de masaj folosite. Dar mai întâi lucrurile...

Masaj pentru persoana iubită. La inimă prin corp

Calea către inima unui om este prin stomac. Doar atât? Chiar dacă da, atunci calea către starea de spirit se rătăcește în diferite puncte corp masculin. Și este foarte util pentru orice femeie să învețe cum să-și gestioneze starea de spirit folosind tehnici diferite masaj. Și anume - relaxant sau revigorant, sau chiar incitant - toate acestea sunt un masaj intim. Un bonus plăcut este că procesul de a oferi un masaj unei persoane dragi va afecta fata în același mod în care îl va afecta pe el.

Masaj pentru un plus de energie

Daca este obosit si cade epuizat, un masaj intim bazat pe miscari vibratoare si lovituri blande va ajuta la refacerea acestora. Din afară s-ar putea să te gândești: cine vrea să fie bătut! Dar, de fapt, astfel de mișcări îmbunătățesc circulația sângelui și tonifică mușchii. Și în aceste scopuri nu există o tehnică mai eficientă decât loviturile.

Pune-ți persoana iubită pe burtă. Pune-ți mâinile astfel încât să fie perpendiculare pe corpul lui. Și treceți de la umeri la partea inferioară a spatelui cu mișcări rapide de lovire. Loviturile sunt circulare și tăioase, făcute alternativ cu marginile pumnilor ușor strânși. Apoi modelați palmele într-o ceașcă și mângâiați ritmic pielea cu ambele mâini pe rând.

Ar trebui să existe un spațiu între palma ta și pielea lui pentru a crea un vid. Astfel vei obține un efect de întărire a pielii. Dacă îi faci un masaj pentru a-l revigora, încearcă să alterni mângâierea și effleurage cu stoarcerea și frământarea.

Dar este important să rețineți că, dacă doriți să obțineți un efect tonic, ar trebui să urmați o anumită secvență de masaj. Începem cu un masaj al spatelui, trecem la zona pelviană și spatele coapselor, apoi masăm pieptul, picioarele și partea din față a coapselor.

Masaj pentru ameliorarea oboselii și relaxare

Știm cu toții că stresul este cauza multor surprize neplăcute pe care corpul nostru ni le poate arunca. De exemplu, insomnie și stres sever. În astfel de situații, masajul poate ajuta.

În momentele de excitare mentală puternică, mușchii se încordează și pot fi relaxați cu un masaj. Iar atunci când se relaxează, creierului îi este transmis un semnal care ameliorează tensiunea nervoasă.

În acest sens, o caracteristică a masajului intim pentru relaxare este predominarea mișcărilor exclusiv moi și netede. De exemplu, frecarea și mângâierea.

Cel mai bine este să începeți cu picioarele, deoarece există o mulțime de puncte active pe picioare. Luați vârful degetelor și mingii picioarelor în mână și apăsați. Trebuie să apăsați suficient de tare și să faceți mișcări circulare. Acest masaj se face cu degetele mari. Începeți de la baza degetelor de la picioare și mergeți spre călcâi. Repetați aceeași mișcare de la gleznă la degetele de la picioare. Nu uitați să masați fiecare deget; va fi suficient să-l scoateți. În acest moment, apăsați ferm pe unghia fiecărui deget și eliberați-l brusc.

De obicei, oboseala și stresul ne afectează gâtul - este foarte tensionat. Prin urmare, este util să nu uiți de această zonă în timpul unui masaj de relaxare. Puneți degetele arătător pe partea laterală a gâtului și apăsați de 3-4 ori, foarte ferm. Apoi puneți 4 degete pe ceafa, degetul mic ar trebui să fie pe linia părului. Aplicați presiune pe această zonă cu fiecare mână alternativ. Odată în dreapta, cealaltă în stânga. Dar fiecare apăsare nu trebuie să depășească trei secunde, deoarece există riscul de a deteriora vasele și nervii care trec aproape de piele. Cere-i persoanei dragi să închidă ochii și să-și relaxeze mușchii feței, astfel încât creierul să nu primească impulsuri incitante.

Există o tehnică separată de masaj de relaxare pentru mușchii care merg de-a lungul coloanei vertebrale. Trebuie să puneți degetul arătător și degetul mijlociu pe ambele părți ale coloanei vertebrale la bază și deplasați-vă de-a lungul ei până la gât cu mișcări mici tremurătoare. Exact asa ar trebui sa se termine un masaj de relaxare.

Masaj pentru excitare

Dacă cunoașteți secretele unui masaj intim captivant, atunci vi se va asigura o senzație de lună de miere chiar și după ce v-ați sărbătorit nunta de aur.

La fel ca un masaj relaxant, stimulant, presupune doar mișcări blânde și este, de asemenea, o idee bună să le diluezi cu săruturi.

Începeți cu brațele și picioarele lui. Acest lucru va crește circulația sângelui și va ameliora oboseala. Dar amintiți-vă că unii bărbați se pot excita prin masarea degetelor mari de la picioare; pentru unii sunt o zonă erogenă. Începeți cu degetul mic. Trageți-l ușor, apăsați ușor degetele de câteva ori pe zona interdigitală și treceți la următorul deget. Trageți și împingeți din nou. Și așa mai departe. Aplică aceeași tehnică pe degete. La urma urmei, palmele nu au un număr mai mic de puncte active.

După picioare, treceți la spate. Atingere aproape fără greutate partea din spate palmele sunt primul tău pas. Ridicați-vă din regiunea lombosacrală până la a șaptea vertebră cervicală, apăsând simetric cu palmele de-a lungul coloanei vertebrale pe spate. Dar ne întoarcem altfel. Tot de-a lungul coloanei vertebrale, dar apăsăm cu falangele degetelor. Nu neglija muschiul trapez brahial. O tehnică blândă de „tuck” este potrivită pentru aceasta. Apoi masează-i capul cu mișcări similare cu spălarea părului.

Urmează partea cea mai interesantă. Masajul feselor. Frecarea este strict interzisă aici! Mișcări blânde excepțional de afectuoase! Atingeți doar zona de la regiunea lombosacrală până la fese cu palmele. Degetele ar trebui să fie întoarse spre umeri. Dar aici trebuie să nu faceți mișcări de alunecare, ci mișcări de frământare. Adică atingem și eliberăm, atingem dedesubt și eliberăm din nou. Mișcările mâinii sunt simetrice. Astfel creștem circulația sângelui în zona pelviană. Și știm că acest lucru duce la excitare sexuală.

După ce i-ai masat fesele, treci pe stomac și pe piept. Pieptul trebuie mângâiat, mergând din ce în ce mai jos. Zona chiar sub buric la aproape toți bărbații are un punct erogene. Iar dacă o atingi, el va fi pregătit pentru o noapte plină de pasiune.

Iar cel mai bun asistent într-un masaj interesant va fi uleiul de masaj, dragostea și imaginația ta!

Masaj expres de dimineață

Pentru a-l menține alert și plin de energie dimineața, îți poți diversifica micul dejun cu un simplu „mâncare” - un masaj rapid al urechilor. Îndoiți urechile înainte cu degetele și apăsați-le pe cap, apoi eliberați. Repetați acest lucru de mai multe ori. Apoi treceți la următoarea mișcare. Prinde ambii lobi ai urechilor cu degetul mare și arătător. Trageți în jos și eliberați. Această manipulare trebuie făcută de 5-6 ori. Apoi, introduceți degetul mare în orificiul auditiv extern și apăsați proeminența auriculului cu degetul arătător. Strângeți-l ușor și întoarceți-l în direcții diferite pentru aproximativ 20-30 de secunde. O altă tehnică este aceea că în spatele canalului auditiv extern există o proeminență cartilaginoasă. Ciupiți-l cu degetul arătător și degetul mare și mutați-l în sus și în jos.

Masajul urechii activează punctele situate în auriculă și activează rapid rezervele organismului care sunt latente după noapte. Acest masaj „o singură dată” va alunga orice somnolență.

Masajul terapeutic necesită, fără îndoială, pregătire profesională. El trebuie să studieze mult timp, să studieze bine fiziologia, astfel încât acțiunile lui să nu provoace rău. Cu toate acestea, poți învăța cum să faci un masaj de relaxare fără cursuri speciale. Vizionați doar videoclipul, care arată un masaj relaxant în detaliu. Principiile sale de bază pot fi stăpânite în câteva zile.

Cum se face un masaj al spatelui?

Masajul spatelui, un videoclip pe care îl puteți vedea mai jos, este cel mai frecvent tip. Desigur, toate părțile corpului au nevoie de relaxare: picioare încordate, brațe obosite. Cu toate acestea, spatele este cel care necesită o atenție specială - mușchii săi strânși interferează cu funcționarea normală a întregului corp. După cum puteți vedea în videoclip, un masaj de relaxare se face secvenţial. La urma urmei, spatele este format din trei părți - acestea sunt:

• zona gulerului, care se întinde de la gât până la omoplați,
• spatele însuși
• regiunea lombară - de la capătul coastelor până la coccis.

De regulă, trebuie să începeți din regiunea lombară inferioară. Pentru a obține efectul maxim al procedurii, durata acesteia ar trebui să fie de cel puțin o jumătate de oră. O atenție deosebită trebuie acordată așa-numitelor zone cu probleme care sunt cele mai tensionate.

La sfârșitul articolului, videoclipul arată foarte corect un masaj de relaxare și poți să urmezi pur și simplu aceste sfaturi. Dintre toate mișcările, mângâierea ar trebui să fie cea principală, deoarece această tehnică ușoară poate oferi cele mai mari senzații de relaxare. Mișcările trebuie să fie drepte, mâna trebuie să atingă complet suprafața spatelui cu ușurință, fără presiune. Următoarea mișcare este frecarea într-o mișcare circularăși așa-numita tăiere de-a lungul și peste spate cu marginea palmei. Aceste mișcări sunt pregătire. Urmează tehnica masajului spatelui în sine. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă împărțiți condiționat spatele în două părți. Pentru a ne imagina mai ușor cum se efectuează mișcările, putem face o analogie între spate și aluatul care trebuie frământat. Astfel, trebuie să vă întindeți bine părțile laterale, deplasându-vă de la partea inferioară a spatelui în sus. Sacrul regiunii coloanei vertebrale trebuie să fie apăsat cu degetele și cu această mișcare să se deplaseze în sus. Folosește-ți degetele pentru a aplica o presiune ușoară între coaste. Strângeți de-a lungul întregului spate de jos în sus cu palmele ca în spirală. Masați ușor coloana vertebrală.

Acum este timpul să faceți un masaj cu spatele gulerului, a cărui tehnică are ca scop ameliorarea tensiunii în regiunea cervicală. Mai întâi vine frecarea, tăierea, strângerea cu vârful degetelor, iar apoi cu palmele, atât pe o parte, cât și pe cealaltă. La final, trebuie să mângâi calm întreaga suprafață care este masată.

Cum să-i dai unui bărbat un masaj al spatelui?

Dacă nu știi cum să faci un masaj unui bărbat, folosește tehnicile descrise mai sus. Începeți cu mișcări ușoare, întărindu-le treptat - frământarea nu ar trebui să vină niciodată înainte de mângâiere. Pe lângă ei, te poți concentra pe ceilalți. Acordați mai multă atenție spatelui, apăsând pe el cu vârful degetelor. De asemenea, răspunsul la întrebarea cum să relaxezi un bărbat poate fi găsit într-o tehnică precum rularea. Se execută pe părțile laterale - o mână mângâie partea laterală și a doua urmează imediat, astfel încât mâinile lucrează continuu, înlocuindu-se una pe cealaltă. Masajul pentru un bărbat constă nu numai în lucrul spatelui, ci și a brațelor, feselor și picioarelor. Totul se face secvențial - dacă este vorba de brațe, atunci trebuie să te deplasezi de la umeri la palme, iar dacă este vorba de picioare, apoi de la interiorul coapsei până la călcâi. Puteți întoarce bărbatul pe spate și masa pieptul cu aceleași mișcări ca și spatele. Toate apăsarea ar trebui să fie lină, nu ascuțită, iar atunci bărbatul va aprecia cu siguranță eforturile tale.

Ce modalitate mai bună de a te relaxa după o zi lungă decât un masaj? Desigur, pentru aceasta puteți merge la un salon de masaj și puteți comanda un serviciu de la un specialist. Dar niciun masaj de salon nu se poate compara cu cel oferit de femeia iubită, chiar dacă nu este atât de profesionist.

Îți poți ajuta bărbatul să-și relaxeze mușchii după un antrenament, să elibereze tensiunea, să îmbunătățească circulația sângelui și să le crească tonusul general. În plus, un masaj va ameliora stresul psihologic după o zi lungă de muncă și chiar va ameliora durerile de cap. Să faci un masaj nu este deloc dificil, principalul lucru este să urmezi sfaturile noastre.

Tehnica masajului

Cu excepția cazului în care sunteți o maseuză profesionistă, nu încercați să reproduceți toate mișcările complexe pe care le-ați văzut sau experimentat în timpul unei ședințe cu un specialist. Cel mai probabil, nimic nu va funcționa, bărbatul tău va avea dureri și vei obosi repede. Less is more - acesta este motto-ul masajului tău! Chiar și mișcările blânde vor aduce mari beneficii. În cele din urmă, sarcina ta nu este să tratezi (cum fac profesioniștii), ci să te relaxezi și să răsfeți.

Nu ești un profesionist, iar mișcările tale ar trebui să fie blânde, nu dure

Unde sa încep?

Nu trebuie să treceți imediat la acțiuni active. Începeți cu mișcări ușoare. De exemplu, mângâiați-vă lobii urechilor, treceți-vă vârfurile degetelor peste cap - de la frunte până la coroană. Apoi coboara-te la baza gatului. Mergeți încet cu mâinile de-a lungul liniei coloanei vertebrale - în jos și în sus din nou, până la gât. Mângâiește-ți umerii, omoplații și brațele. Faceți toate mișcările în serie - repetați-le de 5 până la 10 ori.

Fii mai activ!

Când se termină seria de mișcări, treceți la mișcări mai puternice - frecare. Se fac astfel: așezați palmele pe piele și, cu o presiune ușoară, întoarceți palmele în lateral. Urmați același traseu ca în timpul pregătirii. Începeți cu gâtul și umerii, apoi treceți în jos la omoplați și în jos pe coloana vertebrală. Frecați mușchii lungi ai spatelui - vă mențin postura și, de asemenea, obosesc în timpul zilei.

Faceți mai multe serii de frecări. După aceasta, puteți lucra mai activ pe zona umerilor - de exemplu, frământați-o bine. Tehnica acestei mișcări este, de asemenea, simplă: apucă o zonă de piele și mușchi cu palma, frământați-o ușor, folosind cealaltă mână dacă este necesar și eliberați. Apoi apucați o zonă de piele situată lângă cea pe care a fost deja lucrată - și astfel treceți peste întreaga centură de umăr. Faceți mai multe episoade.

Stadiu final

Nu opriți brusc ședința de masaj. Când blocul principal de mișcări este finalizat, mai faceți unul - cel final. Faceți aceleași tipuri de mișcări, doar în ordine inversă. Mai întâi, frecați mușchii lucrați, apoi mângâiați-l pe persoana iubită. Următoarea tehnică relaxează perfect mușchii de-a lungul coloanei vertebrale.

Completați masajul cu mișcări ușoare

Așezați degetul mare și arătătorul unei mâini de fiecare parte a coloanei vertebrale și treceți de la coccis la partea din spate a capului, strângând ușor degetele și creând vibrații. Repetați mișcarea de mai multe ori. Intensitatea impactului ar trebui să scadă spre sfârșitul sesiunii. Terminați masajul cu atingeri ușoare și ușoare ale vârfurilor degetelor.

Atmosfera intima

Amintiți-vă că un masaj de relaxare nu este doar despre mișcările tale, ci și despre atmosferă. Conduceți sesiunea seara, când zgomotul din afara ferestrei s-a stins. Dacă te hotărăști să învineți spatele persoanei dragi în timpul zilei, draperii ferestrele. Aprinde lumânările. Dacă amândoi nu vă deranjează, porniți niște muzică relaxantă. Este mai bine să efectuați un masaj cu ulei special - nu numai că va face procesul mai plăcut, dar va completa și atmosfera cu parfumul său.

Este mai bine să nu folosiți uleiuri aromatice pure. Dacă doriți să învăluiți procedura cu un parfum specific, este mai bine să turnați puțin ulei în lampa cu aromă și să o aprindeți. Pentru un masaj relaxant, aprovizionați cu ulei de iasomie, vanilie, portocală sau trandafir - acestea vă vor face seara languidă și senzuală.

Nu uita ca aproape orice tip de masaj (chiar si erotic) are multe beneficii. Relaxarea este bună pentru:

• Recuperare mai rapidă a mușchilor după antrenamentul sportiv, ameliorând tensiunea în mușchi și articulații;
• Îmbunătățirea circulației sângelui și creșterea tonusului;
• Ușurare psihologică după muncă, scăpa de depresie;
• Îndepărtarea parțială a sărurilor (cu proceduri regulate);
• Ameliorarea durerilor de cap datorită circulației mai bune a sângelui;
• Îmbunătățiri relații de familie(și acest lucru este important).

Masajul nu este doar un efect fizic, ci și un puternic schimb de energie. Prin urmare, este important să urmați câteva reguli simple, înainte să începi să-i faci pe plac tipului:

• Atitudine prietenoasă. Nu vă faceți un masaj dacă sunteți iritat sau nemulțumit de ceva. Starea ta de spirit va fi transmisă partenerului tău și cu siguranță nu va primi plăcere;
• În timpul procesului, imaginați-vă ceva vesel și luminos. O atitudine pozitivă este o parte importantă a unui masaj relaxant al spatelui;
• Odată ce vă așezați mâinile pe corpul unui bărbat, nu le îndepărtați până la sfârșit;
• Mișcările nu trebuie să fie sacadate sau bruște. Încercați să faceți totul ușor și ușor;
• Muzica clasică sau altă muzică relaxantă este potrivită;
• Luați-vă de cap să cumpărați în avans. Uleiuri esentiale. Nu sunt prea scumpe, dar mirosul și efectul pe care îl produc sunt de nedescris.

Mișcări în timpul unui masaj de relaxare: tehnică de execuție

Există mai multe opțiuni de mișcare pe care le folosesc profesioniștii. Sunt destul de simple:

• Mângâiere ușoară a corpului, superficială. Frecați încet pielea de-a lungul coloanei vertebrale și a părților laterale. Nu este nevoie să depuneți niciun efort, nu este nevoie să vă grăbiți, dar nu este recomandat să efectuați mișcările prea încet. Sunt concepute, în primul rând, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. 5-7 minute sunt suficiente;
• Frecarea coastelor palmelor. Este considerată o versiune mai profundă a mângâierii și se execută în diagonală pe spate, între omoplați și coloana vertebrală. Aplică aceste mișcări mai întâi pe partea stângă (frecare din lateral spre coloana vertebrală), apoi spre dreapta;
• Loc. Este necesar să apăsați ușor pielea cu vârful degetelor în mișcări circulare rapide de la coccis până la gât;
• Lucrați mușchii de-a lungul vertebrelor, aplicând puțină forță folosind deget mare. Mișcările trebuie efectuate din partea inferioară a spatelui și deplasându-se spre gât.

Ofera-i sotului sau iubitului tau placerea incomparabila a unui masaj de relaxare, care nu numai ca va fi placut, dar si benefic atat pentru relatia ta personala cat si pentru sanatatea barbatului.