Acasă→Desert→ Cum să alăptați corect bebelușii: recomandările OMS. Nou-născuți care alăptează Nealăptează

Cum să alăptați corect bebelușii: recomandările OMS. Nou-născuți care alăptează Nealăptează

Majoritatea mamelor încearcă hrănirea naturală în timp ce sunt în spital. Este recomandabil să alăptați copilul în primele 60 de minute după naștere. Moașele cu experiență ajută la atașarea copilului și vorbesc despre particularitățile hrănirii. Dacă nu v-ați dat seama cum să hrăniți corect un nou-născut imediat lapte matern, nu e nimic în neregulă cu asta. Poți stăpâni alăptarea cu sfaturi simple.

Înainte de a-ți pune nou-născutul la sân pentru prima dată, trebuie să găsești o poziție în care să poți petrece o jumătate de oră fără disconfort. Ai 3 variante:

șezând;
permanent;
întins pe partea ta.

Majoritatea femeilor aleg o poziție culcat pentru prima hrănire, deoarece după naștere este aproape imposibil să rămână în poziție verticală mult timp. Până la recuperarea completă, trebuie să hrănești copilul în timp ce stai întins pe o parte pentru a te proteja de senzații neplăcute. Dacă alegeți această opțiune, atunci verificați cum să vă poziționați corect nou-născutul pentru hrănire în timp ce este întins pe o parte:

Eliberează-ți pieptul pe partea pe care ești întins.
Așezați copilul cu burta îndreptată spre tine, astfel încât capul să fie pe piept.
Aduceți mamelonul la gura bebelușului, acesta va încerca imediat să îl ia. Când suge, întreaga areolă ar trebui să fie în gura bebelușului, ceea ce înseamnă că este capturată corect.

O poziție așezată este confortabilă. Această poziție permite mamelor să hrănească doi bebeluși în același timp. În maternitate, această poziție poate fi incomodă, deoarece va trebui să țineți brațele suspendate pe pat și nu va exista niciun sprijin pentru spate. Dacă ai acasă un scaun încăpător, atunci hrănește copilul în timp ce stai în el, punând mâinile pe cotieră.

În timp ce sunt așezați, doi bebeluși pot fi hrăniți în același timp, așezându-i pe o pernă specială în poziția „sub braț”.

Poza în picioare este rar folosită, deoarece pune prea mult stres asupra coloanei vertebrale și a brațelor. Este folosit doar de femeile care au avut cusături în perineu după nașterea naturală. Ei trebuie să se sprijine pe masă pentru a reduce sarcina asupra coloanei vertebrale și a picioarelor. Cu prima ocazie, pozitia este schimbata. De asemenea, este recomandat atunci când bebelușul nu se prinde corect de sân în timp ce este întins pe un pat prea moale sau inconfortabil.

Un masaj ușor al glandei mamare folosind mișcări circulare va asigura un flux de lapte.

Specialisti in hrana naturala oferiți câteva sfaturi despre cum să vă atașați corect copilul pentru hrănire:

așezați-l pe o parte cu fața spre dvs.
bărbia și obrajii trebuie să fie presate pe piept și trebuie să existe spațiu liber între glandă și nas;
aduceți mamelonul nou-născutului - îl va lua el însuși;
nu ar trebui să existe senzații de tragere (aspectul lor înseamnă că bebelușul este prea jos);
Dacă în gura nou-născutului există un mamelon fără areolă, eliberați imediat sânul (apăsați ușor colțul gurii copilului cu degetul mic, reglați sânul și oferiți-l nou-născutului din nou).

Evaluați rezultatul: dacă bebelușul are suficient aer și s-a prins corect de mamelon, lăsați-l până se umple. Primele secunde de hrănire pot provoca senzații neplăcute la o mamă tânără din cauza faptului că pielea de pe mameloane nu a devenit încă suficient de aspră. Până când se întâmplă acest lucru, femeia va experimenta durere atunci când mamelonul este apucat. Aplicarea se face corect dacă nu există disconfort. La hrănire, trebuie auzită doar înghițirea bebelușului.

Aflați dinainte cum să vă prindeți corect copilul de sân, deoarece greșelile din acest proces pot duce la:

captarea unor bucăți mici de aer;
colici la un copil;
apariția fisurilor în mameloane;
leziuni ale canalelor de lapte.

Dacă simțiți durere pe tot parcursul sesiunii de hrănire, cauza este adesea o aderență slabă a areolei. Buzele bebelușului ar trebui să fie situate pe marginea acestuia.

În timpul unei alăptări, nu dați al doilea sân. În mod ideal, ar trebui să oferi copilului o glandă mamară diferită de fiecare dată. Dacă urmați această regulă, atunci copilul este garantat să mănânce lapte din față și din spate, ceea ce îi va permite să mănânce complet și echilibrat și să primească un set complet de vitamine și microelemente utile.

Există o excepție de la regula de a folosi un sân per aplicare. Poate fi neglijat dacă nu se produce suficient lapte.

Cum poți să-ți dai seama dacă copilul tău este plin?

Pe lângă faptul că știu să atașeze corect un bebeluș de sân, mamele trebuie să primească informații despre semnele de sațietate ale bebelușului. La urma urmei, este foarte ușor să supraalimentezi un bebeluș, pentru care fiecare ședință de hrănire este o oportunitate de a simți protecția și sprijinul mamei.

Copilul este plin dacă:

se comportă calm;
vesel după finalizarea procesului;
crește suficient în greutate conform standardelor OMS;
a eliberat singur sânul;
După hrănire, el adoarme profund sau trece la activități active.

Dacă un nou-născut este adesea capricios, anxios sau plânge, atunci înainte de a-i da ambii sâni la o singură hrănire, este necesar să se efectueze o cântărire de control. Se ține o dată pe săptămână. Dacă, după o perioadă de șapte zile, greutatea copilului a devenit mai mare, este necesar să căutați un alt motiv pentru plâns.

Semnele de supraalimentare sunt:

regurgitare după hrănire;
creștere rapidă în greutate depășind normele stabilite;
creșterea formării de gaze, ducând la colici și dureri abdominale.

Regurgitarea poate fi un semn al unei tulburări neurologice, așa că este important să monitorizați sănătatea copilului și să vizitați medicii în timp util. Dacă medicul pediatru observă semne de supraalimentare la bebeluș, eliberați mamelonul la 15-20 de minute după începerea hrănirii. Când mâncați în exces, nu încercați să reduceți lactația, aceasta duce adesea la pierderea completă a acesteia.

Timpul de hrănire a bebelușului

Problema orei fiecărei mese nu poate fi rezolvată fără ambiguitate. Durata unei sesiuni de hrănire depinde de caracteristici individuale copil. Unii bebeluși mănâncă activ și rapid, așa că doar 10 minute sunt suficiente pentru ca ei să fie mulțumiți. Alți copii se bucură de proces mult timp; le ia mai mult de 40 de minute. În prima lună de viață, nu trebuie să întrerupeți hrănirea. Treptat, nou-născutul va ajusta durata suptării.

Experții consideră corectă o ședință de hrănire care durează până la 30 de minute. Poate dura mai mult dacă copilul este prematur sau slăbit. Dacă copilul adoarme cu sânul în gură, atunci trebuie doar să eliberați mamelonul și să îl transferați în pătuț. Pentru nou-născuți, somnul după hrănire este considerat normal.

Dacă sunteți interesat de durata totală a alăptării, atunci acesta este selectat individual. Ar trebui să întrerupeți alăptarea după un an. După primele 6 luni de viață, puteți înlocui treptat hrănirea cu alimente complementare, care vor pregăti sistemul digestiv al bebelușului să accepte hrana normală, iar mama va reduce treptat lactația.

Este important nu numai să știi cum să alăptezi, ci și să înveți cum să menții intervalele de timp. Medicii recomandă aplicarea copilului din oră, dar cel mai bine este să o faceți la cerere. Pauzele pot fi de la 15 minute la 2 ore, iar în timpul somnului nocturn intervalul crește. Dacă bebelușul este calm și nu necesită alăptare, atunci după 3-4 ore ar trebui să-i oferi în mod independent ceva de mâncare. Nu treziți copilul să alăpteze. Un copil bine hrănit nu va dormi liniștit; el va cere în mod independent mâncare.

Ce sa nu faci?

Dacă știi să-ți atașezi bebelușul atunci când hrănești, asta nu înseamnă că nu ai alte întrebări. Procesul de alăptare este foarte complex, iar tinerele mame fac adesea greșeli care afectează negativ procesul de alăptare.

O altă greșeală este cântărirea frecventă. Dacă bebelușul se îngrașă încet, mama începe să-i dea o formulă artificială. Acționează ca nutriție suplimentară sau înlocuiește complet nutriția naturală. Aflați greutatea corporală a copilului dvs. de cel mult 4 ori pe lună, apoi veți putea evalua în mod obiectiv modificările.

Rezolvarea situatiilor dificile

Înainte de a atașa corect copilul de sân, trebuie să vă pregătiți posibile probleme cu alăptarea.

Sfarcurile mici inversate își schimbă de obicei forma înainte de naștere. Dacă acest lucru nu se întâmplă, atunci puteți schimba poziția de hrănire, puteți întinde singur mamelonul plat și puteți folosi tampoane de silicon. Mulți oameni cred că sânii mici și strânși pot deveni un obstacol. Aceasta nu este o problemă: este suficient să te exprime timp de 1-2 săptămâni pentru ca bebelușul să-și poată obține propria hrană. În timpul alăptării, glandele mamare pot crește cu 1-2 dimensiuni - literalmente la câteva săptămâni după naștere, sânii mici se vor schimba și va fi convenabil să se hrănească.

Înainte de a naște, nu trebuie să rezolvați problema sânilor excesiv de strânși și a anatomiei incorecte a mamelonului, deoarece atingerea sânilor poate provoca producția de hormon oxitocină.

Crăpăturile nu sunt un motiv pentru a refuza hrănirea naturală. Până se vindecă, folosește tampoane de silicon pentru hrănire, iar între aplicări, aplică unguent Bepanten și fă băi de aer. Asigurați-vă că compoziția medicinală nu ajunge în gura copilului. Uneori, pentru a scăpa de crăpături, trebuie să înveți din nou cum să alăptezi corect, deoarece prinderea necorespunzătoare a areolei duce la leziuni la mamelon.

În primele 3 luni după începerea lactației, fiecare mamă tânără se confruntă cu problema scurgerii aleatorii de lapte. Orice femeie nu i-ar plăcea să se plimbe cu pete de lapte pe hainele din zona pieptului, așa că folosește tampoane speciale de unică folosință care se potrivesc în sutien.

Alăptarea sau pomparea mai frecventă la sân pot ajuta la prevenirea îngrășării sânilor. Faceți un duș cald și faceți un masaj ușor înainte de hrănire. Din remedii populare Puteți folosi comprese din frunze de varză. După hrănire, aplicați o compresă rece pentru a ameliora umflarea.

Crizele de lactație nu înseamnă că este timpul să nu mai hrănești copilul. Există mai puțin lapte, dar această situație poate fi depășită: bea ceai cu chimen și fenicul, mănâncă corect și odihnește-te. In primul an de viata al bebelusului vei intampina crize de cel putin 3 ori.

Mamele adesea se programează independent pentru eșec. Merită să înțelegeți că hrănirea este un proces natural care este disponibil pentru fiecare femeie după naștere. Nu trebuie să-l neglijezi, chiar dacă vrei să-ți refaci silueta mai repede. Pierderea în greutate poate fi combinată cu hrănirea copilului. Nu utilizați diete: dieta unei mame care alăptează trebuie să fie completă. Merită să excludem doar dulciurile, produsele cu coloranți chimici și cele care pot provoca o reacție alergică la un copil. Dacă sunteți obișnuit să vă creați un meniu, rețineți că conținutul caloric al acestuia ar trebui să fie puțin mai mare decât norma pentru femeile adulte. Dieta trebuie să includă fructe, legume, carne și pește.

Karina este un expert obișnuit pe portalul PupsFull. Ea scrie articole despre jocuri, sarcină, educație și educație, îngrijirea copilului și sănătatea mamei și a copilului.

Articole scrise

Beneficiile alăptării au fost dovedite de mult timp și nu are rost să le repeți. Astăzi vom vorbi despre hrănire adecvată. Destul de ciudat, trebuie învățat și acest lucru. Mai mult, atât pentru tine, cât și pentru copil. Cum să evitați dificultățile care apar în primele etape ale alăptării?

Procesul de hrănire în sine ar trebui să fie confortabil pentru mamă și copil. Pentru a face acest lucru, trebuie să alegi o ipostază care te obosește cel mai mult și nu provoacă disconfort.

Când se hrănește, corpul bebelușului trebuie să fie într-o linie dreaptă, iar gâtul să fie, de asemenea, drept. Copilul ar trebui să-și apese fața și stomacul aproape de mama sa. Nici măcar să nu te gândești să folosești forța. Sarcina ta este să-ți îndrepti copilul în direcția corectă și asta este tot.

În timpul hrănirii, copilul ar trebui să apuce complet mamelonul și areola. Așadar, posibilitatea unei răni toracice va fi neglijabilă. Bebelușul va suge laptele eficient. Sânii primesc o stimulare adecvată, crescând astfel producția de lapte (lactația). Asigurați-vă că acordați atenție modului în care vă simțiți în timpul procesului de hrănire. Dacă simțiți durere sau disconfort, trebuie să îndepărtați cu grijă sânul de la copil și să repetați atașamentul.

(foto 1. Se poate face clic)

1) Capul și corpul copilului trebuie să fie pe aceeași linie.
2) Apăsați corpul bebelușului pe al tău într-un unghi drept față de corpul tău.
3) Bebelușul trebuie să fie cu fața la sân și nasul spre mamelon.
4) Poziția ar trebui să fie confortabilă pentru tine și copil.
5) Capul copilului este aruncat pe spate și gura larg deschisă.
6) Adu-ți copilul la sân, nu invers.
7) Bebelușul trebuie să apuce cu gura mamelonul, areola și o parte din țesutul mamar din jur.
8) Bebelușul ar trebui să înceapă cu câteva mișcări rapide de aspirație și apoi să le încetinească pe măsură ce laptele este eliberat din sân.

Unii bebeluși sunt atât de slabi încât reușesc să adoarmă în timp ce se hrănesc. În acest caz, atrageți-i atenția asupra procesului mângâindu-i ușor obrajii dulci.

Blocarea corectă depinde și dacă știți cum să „hrăniți” corect sânul copilului. Este important să vă plasați degetele în afara limitelor areolei. Pentru a-l face pe bebeluș să deschidă gura mai larg, puteți muta puțin mamelonul lângă gura copilului. Când gura este deschisă, trebuie să introduceți mamelonul astfel încât să atingă gura bebelușului. Vă rugăm să rețineți că după ce începeți să hrăniți, nu vă puteți mișca sânii sau îi puteți regla; este mai bine să repetați aplicarea.

(Ilustrațiile foto 2,3,4,5,6 arată cum să alăptați corect un bebeluș. Se poate face clic pe toate imaginile)

Video: despre tehnica de aplicare

Mâncăm corect?

Am vorbit deja despre prinderea corectă a pieptului puțin mai sus. Se poate adauga ca o prindere corecta pe san ii permite bebelusului sa evite inghitirea aerului. În consecință, există mai puține colici, iar copilul nu scuipă atât de mult și mănâncă mai bine.
Când sânul este luat corect, gura bebelușului conține mamelonul și areola, iar bărbia și nasul lui sunt strâns presate de sânul mamei. Obrajii bebelușului ar trebui să fie umflați și buzele să fie întoarse spre exterior. De asemenea, merită să acordați atenție sunetelor. Ar trebui să-ți poți auzi copilul înghițind, dar orice șuierat va indica faptul că bebelușul tău găfește după aer. Acest lucru nu ar trebui să se întâmple.

Alăptarea

Se recomanda alaptarea dupa principiu „un sân per alăptare”. Această alternanță vă permite să furnizați copilului o cantitate suficientă de lapte. La urma urmei, umplerea sa este direct proporțională cu golirea anterioară. În plus, copilul trebuie mai întâi să primească "prelapte"(cu care isi potoleste setea), iar in final "lapte din spate", cu care copilul potolește foamea. ( Vezi materialul).

Dar toată lumea înțelege perfect că situațiile sunt diferite și nu toate regulile se aplică tuturor copiilor. Se întâmplă că în primele zile de viață ale bebelușului tău, producția de lapte nu a fost încă ajustată, iar copilul într-adevăr nu mănâncă suficient. În acest caz, îl poți suplimenta cu al doilea sân. Numai alăptarea următoare trebuie începută de la sânul care a fost „suplimentul” în alăptarea anterioară.

Dacă ești suficient de norocos să devii mamă de gemeni, nu trebuie să-ți faci griji că ai suficient lapte. Nu uitați că laptele sosește așa cum este „solicitat”. Dacă bebelușii tăi golesc ambii sâni în timpul unei alăptări, atunci ambii se vor umple în același timp.

Separat, merită abordată problema hrănirii în acele perioade în care bebelușul plânge foarte mult. Multe mame care alăptează încearcă să-și liniștească copilul prin alăptare în acest moment. Pe de o parte, au dreptate. Dar nu uita de tine. În perioadele de plâns intens, copilul poate să nu se prindă corect de sân. Copilul este emotionat. Prinderea incorectă poate duce la sfarcurile crăpate și durere. Acestea sunt încă cele mai minore consecințe. Prin urmare, înainte de a oferi bebelușului tău sânul, încearcă să-l calmezi ușor într-un alt mod. De exemplu, legănați-l pe brațe sau treceți-vă pur și simplu mamelonul pe obraz.

Numărul de hrăniri și durata acestora

Oamenii din școala veche le sfătuiesc pe mamele care alăptează să-și hrănească bebelușii conform unui program. Această abordare a fost demult depășită și nu provoacă decât indignare. Nu este nevoie să-ți violezi copilul. Când mănânci singur? Când vrei sau când forțezi?

Abordarea modernă se hrănește la cerere. Dar o mamă care alăptează trebuie să învețe să distingă motivele plânsului copilului ei. Capriciile unui copil nu înseamnă întotdeauna dorința de a mânca; el nu își poate exprima încă nemulțumirea în alt mod. Pentru început, amintiți-vă că nou-născuții mănâncă de până la 14 ori pe zi și abia apoi își dezvoltă propriul program de hrănire. Odată cu vârsta, numărul de hrăniri pe zi va scădea ușor.

Evitați pauzele lungi între mese. Hrănirea de noapte ar trebui să devină regula ta, nu excepția.

Lăsați și durata hrănirii la discreția bebelușului. Copilul însuși știe de cât timp are nevoie pentru a obține suficient. Copiii sunt diferiți; cei slabi au un timp de hrănire mai lung decât semenii lor mai bine dezvoltați. În general, bebelușii prematuri pot alăpta timp de o oră la intervale de o oră. Și pentru ei acest lucru este normal.

Publicare pe tema: de câte ori mănâncă un nou-născut în timpul zilei și de câte minute alăptează?

De asemenea, încercați să cumpărați haine speciale pentru hrănire. Astfel iti poti alapta bebelusul atunci cand este nevoie si fara obstacole inutile.

Cum să afli dacă copilul tău este plin? Poate să mănânce în exces?

Este mult mai dificil să obții lapte din sânul unei mame decât dintr-un biberon. De aceea copil La o singură hrănire mănâncă mai puțin decât animalele artificiale de aceeași vârstă. Nu fi surprins dacă micuțul tău cere adesea să fie ținut la piept. Acest lucru nu înseamnă că nu există suficient lapte. Doar că ultima dată s-a săturat să mănânce și a continuat această activitate puțin mai târziu.

Primul semn că un copil este plin este atunci când el bună dispoziție. Daca laptele este insuficient, bebelusul nu il va tolera, dar iti va arata imediat nemultumirea lui. De asemenea, puteți judeca suficiența laptelui după următoarele semne:

sânii au devenit moi după hrănire;
copilul se îngrașă bine;
Copilul murdărește în mod regulat scutecele.

Unii bebeluși încep imediat să se joace cu mama lor și să-i zâmbească. Mai sunt și cei care pur și simplu adorm și continuă să „terățească” la sân ca o suzetă. În acest caz, trageți ușor mamelonul spre colțul gurii copilului.

Tine minte! Copilul nu poate mânca în exces! Acest lucru depinde nu atât de dorința bebelușului, cât de auto-reglarea corpului. Chiar dacă bebelușul a supt puțin prea mult, totul va fi regurgitat.

De asemenea, nu trebuie să vă faceți griji prea mult cu privire la digerarea laptelui de către organismul copilului. Laptele matern este surprinzător de echilibrat ca compoziție și se absoarbe rapid. Mai mult, în perioade diferite laptele cu conținut variat de grăsimi este produs în timpul zilei. În consecință, sarcina asupra tractului gastrointestinal al copilului este, de asemenea, diferită și există perioade de odihnă.

Cum să vă înțărcați sânii

Am spus deja că dacă sânul este apucat incorect, acesta trebuie îndepărtat ușor. Cum să faci asta corect și fără capricii inutile din partea bebelușului?

Puteți apăsa ușor pe bărbie sau puteți strânge gingiile cu degetul. Dacă acest „număr” nu funcționează, puteți ciupi ușor nasul copilului. În acest caz, în căutarea aerului, va deschide automat gura și va elibera pieptul.

Erori tipice asociate cu GW

În procesul de stabilire a alăptării, nimeni nu este imun la greșeli. Dar este mai bine să înveți de la alții decât să-ți reînnoiești pe al tău. Cele mai frecvente greșeli ale mamelor care alăptează:

Nu este nevoie să-ți ții sânii cu mâinile. Copilul nu se va sufoca, nu vă fie teamă. Și mișcarea laptelui este asociată cu manipulările de supt ale bebelușului, și nu cu poziția sânului.
Nu încercați să vă spălați sânii cu săpun înainte de fiecare alăptare. Doar spălați protecția naturală. Un duș zilnic este suficient.
Nu-ți exagera copilul. Toate nevoile lui, inclusiv de băut, sunt 100% satisfăcute cu laptele matern până la vârsta de șase luni. Chiar și la căldură extremă.
Nu refuzați laptele copilului dumneavoastră din cauza problemelor cu sânii sau a bolii mamei care alăptează. Există multe capace de silicon pentru sfarcurile disponibile acum pentru sfarcurile deteriorate, folosiți-le. Dacă mama este bolnavă, este suficient să folosiți metode de barieră de protecție. Cu lapte, doar anticorpii împotriva bolii tale vor ajunge la copilul tău și nimic altceva.
Pomparea este de domeniul trecutului. Nu este nevoie să faceți acest lucru după fiecare hrănire. Laptele va începe să fie produs în cantități crescute și riscați să „câștigeți”

Chiar înainte de a se naște copilul, viitoarele mămici vor să știe totul despre alăptare. Nutriția naturală se referă la hrănirea bebelușului direct din glanda mamară a mamei. În timpul hrănirii, nutrienții sunt transferați de la mamă la copil, ceea ce este necesar pentru contactul strâns între ei. Prin urmare, fiecare mamă ar trebui să știe cum să alăpteze corect un nou-născut.

Pentru nou-născuții sănătoși, prima alăptare are loc în sala de nașteri. Este indicat sa aplicati bebelusul timp de 2-3 minute in prima jumatate de ora, indiferent daca mama are lapte. Din acest moment femeia începe perioada de alăptare. Ca răspuns la vocea copilului, laptele este eliberat în mod reflex. Acest lucru oferă satisfacție emoțională, trezește instinctul matern și crește producția de lapte matern. Acesta este modul în care se formează alăptarea adecvată.

Prima hrănire a copilului cu lapte matern se efectuează simultan cu procedura de contact cu pielea. Alăptarea copilului vă permite să vă stabiliți conexiune emoționalăîntre mamă și nou-născut. Probabilitatea ca o femeie în travaliu care și-a alăptat copilul să-l lase într-un orfelinat este foarte mică. Bebelușii sănătoși găsesc imediat mamelonul și încep să sugă. Atingerea buzelor copilului de mamelon crește producția de oxitocină, care favorizează contracțiile uterine, recuperare rapidă dupa nastere.

Principiul principal este un program liber. Trebuie să-ți hrănești copilul la cerere. În acest fel își stabilește propria dietă. În medie, se întâmplă de aproximativ 8-15 ori pe zi. Este încurajată mâncatul târziu. Acest lucru rezolvă problema modului de a menține alăptarea pentru o lungă perioadă de timp.

Alăptarea în prima lună

Prima lună de viață este perioada în care se stabilește lactația. Este necesar să vă asigurați că copilul se prinde corect de sân în timpul alăptării. Prima alaptare dezvolta reflexul de suge. Blocarea nereușită a mamelonului duce la complicații grave ale sânilor pentru o mamă care alăptează:

fisuri ale mameloanelor;
lactostaza;
mastita de lactație;
refuzul copilului de a mânca natural.

În prima săptămână după naștere, laptele este cel mai bogat. Se numește colostru. Acest aliment conține proteine, grăsimi, carbohidrați, vitamine, lactobacili și imunoglobuline protectoare. Secrețiile pulsate de colostru apar ca răspuns la contactul dintre mamă și copil, precum și atunci când mamelonul este stimulat de buzele și limba sugarului. Cu cât un nou-născut primește mai devreme colostru, cu atât va avea mai puțină contaminare din mediul înconjurător.

Poziții de hrănire

O mamă trebuie să știe să-și alăpteze corect copilul. În primul rând, o femeie ar trebui să aleagă o poziție confortabilă. Există mai multe opțiuni pentru alăptarea nou-născuților:

culcat pe o parte;
șezând;
permanent.

Poziția predominantă este considerată a fi culcat. Multe mame îl folosesc. Folosit atunci când există cusături pe perineu, când este încă imposibil să stai. De asemenea, îi permite mamei să se odihnească. Există două moduri de a hrăni un copil în timp ce este culcat.

În primul caz, copilul are burtica întoarsă și se întinde pe burta mamei. Cu o mână mama susține capul copilului, cu cealaltă - glanda. În a doua opțiune, cum să alăptați un nou-născut, copilul este de partea mamei. În același timp, trebuie să sprijiniți capul bebelușului pentru ca acesta să nu se sufoce cu laptele.

Pentru a folosi poziția stând în picioare sau în picioare, bebelușul trebuie ținut în brațe, ca într-un leagăn. Bebelușul își întoarce burtica spre mama lui. Cu o mână mama sprijină nou-născutul, iar cu cealaltă îl ajută să ia mamelonul.

Cum să-ți alăptezi copilul

Înainte de a-l aplica pe glanda mamară, trebuie să vă asigurați că micuțul este confortabil. Este curat, uscat și calm. Este corect să puneți copilul la glanda mamară, dar în niciun caz invers. Bebelușul este adus mai aproape de mamă, sprijinindu-i umerii și capul. Un bebeluș flămând își deschide singur gura. El trebuie să introducă mamelonul cu areola în cavitatea bucală.

La contactul cu marginea roșie a buzelor, apare un reflex de aspirație. Cel mic mănâncă. Acest reflex neconditionat este prezent la 1 an de la nastere, care poate fi folosit atunci cand bebelusul este nelinistit. După sațiere, bebelușul eliberează glandele mamare. Mama ar trebui să se simtă uşurată. Trebuie să ne amintim că, cu cât bebelușul mănâncă mai mult, cu atât intră mai mult lapte. Aceasta este legea consumului de alimente.

Cum se stabilește alăptarea

Este mai bine să preveniți problemele cu alăptarea decât să faceți față consecințelor. Există principii pentru menținerea cu succes a nutriției naturale, aderând la care se obține un flux suficient de lapte:

Execuție regulată reguli simple va ajuta la evitarea problemelor cu producerea laptelui matern. Vă permite să organizați copilul. Vă va ajuta să rezolvați problema modului de stabilire a alăptării.

Cât timp să alăptați un copil

Mamele care alăptează se întreabă de cât timp au nevoie să-și alăpteze copilul pentru a-l menține sătul și fericit. Și, de asemenea, cât timp să-ți alăptezi copilul. La urma urmei, copiii crescuți în timpul alăptării, conform statisticilor, sunt mai sănătoși decât colegii lor care au luat lapte praf artificial.

Deci, un nou-născut sănătos reglează independent cantitatea de alimente consumate. Pentru saturație, 10-15 minute este considerată norma. Când este mulțumit, eliberează calm mamelonul. Copiii leneși mănâncă în aproximativ 20 de minute. Trebuie amintit că nou-născuții care alăptează nu trebuie să dureze mai mult de o jumătate de oră. Acest timp este suficient pentru saturație. Alăptarea pe termen lung duce la resorbția mameloanelor și crăpături.

Durata perioadei de alăptare variază pentru fiecare femeie. Depinde de starea de sănătate a mamei și de maturitatea copilului. În primele șase luni, laptele uman este pur și simplu vital pentru promovarea sănătății și consolidarea imunității. Perioada de alăptare pentru femei de până la doi ani este considerată normală. Cu toate acestea, întrebarea cât timp să alăptăm este decisă pe o bază pur individuală.

Reguli de alăptare

Există anumite standarde pentru hrănirea unui sugar. Când țineți un copil, trebuie să respectați următoarele reguli:

Înainte de procedură, sânii unei mame care alăptează sunt spălați cu apă caldă fiartă fără a utiliza detergenți mirositori;
trebuie să extragi câteva picături de lapte din sân și să aduci copilul, eliberarea de colostru trezește o senzație de foame;
în timpul alăptării, mama nu trebuie să fie distrasă de factori străini, trebuie să se concentreze cât mai mult pe copil;
mama ar trebui să știe că este imposibil să schimbi scutecele sau să speli copilul în timpul hrănirii, acest lucru distrage atenția;
este necesar să se monitorizeze cât durează alăptarea;
dupa terminarea unei mese, este necesar sa il tineti pe cel mic in pozitie verticala pentru a elibera aerul din stomac care a ramas prins in timpul inghitirii;
Când alăptați, sânul trebuie uscat cu un prosop moale pentru a evita crăpăturile mameloanelor;
Dacă hrănirea de la un singur sân este insuficientă, îl poți oferi bebelușului pe al doilea.

Trebuie reținut că nu îl puteți folosi cu două ore înainte de contactul cu copilul. detergenti. Copilul poate refuza să mănânce. Urmând regulile de alăptare, poți dezvolta o dietă, somn și stare de veghe pentru bebelușul tău, precum și să prelungești perioada de lactație.

Este posibil să alăptați un copil?

Nu toți bebelușii au o perioadă de alăptare. Există contraindicații pentru consumul de lapte matern. Ele depind atât de sănătatea mamei, cât și de starea copilului.

În primul rând, nu trebuie să alăptați un copil cu prematuritate extremă, traumatisme la naștere cu accident cerebrovascular sau boală hemolitică a nou-născutului. În astfel de condiții, corpul nou-născutului nu este matur funcțional pentru o alimentație independentă. Puteți hrăni un bebeluș pentru prima dată numai atunci când sistemul digestiv este pregătit să accepte mâncarea.

Din partea mamei, contraindicațiile pentru alimentația naturală sunt boli croniceîn stadiul decompensării:

cardiovascular;
endocrin;
rinichi;
sânge;
tumori maligne;
tuberculoză;
infecție cu HIV;
psihoza postpartum.

Grupul care include contraindicații temporare în timpul alăptării include infecțiile respiratorii și intestinale acute. Pentru a menține perioada de lactație în timpul bolii, este necesar să se exprime glandele mamare. Acest lucru va sprijini alăptarea ca și cum ar fi un proces natural.

Alimentația în timpul alăptării

Pentru o secreție suficientă a laptelui matern în timpul alăptării, calitatea alimentației mamei este de mare importanță. Proteinele, grăsimile, carbohidrații și vitaminele trebuie furnizate într-un anumit raport. Dieta joacă un rol deosebit în perioada în care regimul de producție de lapte abia se stabilește. Trebuie să știi ce poți mânca după naștere. Pentru alăptare, întreaga dietă zilnică a unei mame care alăptează ar trebui să includă 110 g de proteine, nu mai mult de 120 g de grăsimi și 500 g de carbohidrați. Conținutul caloric al alimentelor este de 3200-3500 kcal.

Echivalent cu consumul zilnic de alimente, acesta este: 200 g de carne, 50 g de brânză tare, până la 500 g de legume (din care nu mai mult de 200 g de cartofi), 300 g de fructe proaspete, nu mai mult de 500 g a produselor din făină. Dacă este posibil, elimină zahărul din dietă.

Mâncarea excesivă și abuzul de alimente nedorite pot provoca alergii la copilul dumneavoastră.

Alăptarea este baza pentru o sănătate bună a bebelușului. În primele șase luni de viață, nu este recomandat să dați altceva decât laptele matern. Hrănirea unui copil pe lună include introducerea de alimente complementare în dietă. Acest lucru pregătește treptat copilul pentru trecerea la masa adulților. Fiecare mamă decide singură cât timp își va alăpta copilul.

Alăptarea este cheia unui început sănătos în viața unui copil. Laptele matern contine toti nutrientii de care bebelusul are nevoie, este ideal pentru digestia lui sensibila si este esential pentru dezvoltarea sistemului imunitar, deoarece imunitatea este transmisa bebelusului prin laptele matern. Bebelușii alăptați au rate mai scăzute de moarte subită a sugarilor, iar bebelușii alăptați sunt mai sănătoși pe parcursul copilăriei. Cu toate acestea, este posibil să aveți unele dificultăți cu alăptarea, așa că este mai bine să vă pregătiți în avans. Nu va fi de prisos să abordăm această problemă într-o manieră planificată pentru a profita cu succes de toate beneficiile alăptării pe viitor.

Pași

Partea 1

Pregătirea pentru alăptare

Aflați despre alăptare înainte de a se naște copilul.În timp ce tu și copilul tău veți învăța multe despre alăptare împreună, poate fi util să faceți cât mai multe cercetări posibil în avans. Discutați-l cu rudele apropiate și cu reprezentanții mai experimentați ai comunităților tematice online pentru a obține sprijin. Dacă nu cunoști personal femei care și-au alăptat copiii, asta nu ar trebui să te oprească. Există multe alte resurse (atât locale, cât și online) care vă pot ajuta.

Configurați o zonă de hrănire. Creați o zonă specială acasă în care să vă puteți sta și să vă alăptați copilul în liniște și confort. Luați în considerare dacă preferați să stați într-un fotoliu mare, un șezlong înclinabil sau o canapea. Dacă este posibil, ai o zonă de hrănire lângă pătuțul sau pătuțul bebelușului tău pentru a-ți fi mai ușor să-ți hrănești bebelușul și să-l întorci în patul lui, mai ales în miezul nopții. Furnizați următoarele provizii în zona de hrănire:

tampoane pentru sâni și cremă pentru sfarcuri cu lanolină;
o schimbare curată de haine pentru copil și pentru tine;
pături și perne;
servetele pentru burp;
Șervețele pentru copii fără parfum;
băuturi sănătoase, cum ar fi apa și sucuri de fructe neîndulcite;
Gustări nutritive pe care le poți ține într-o mână, cum ar fi batoanele proteice și fructele.

Discutați cu angajatorul dumneavoastră despre drepturile mamelor care alăptează. Potrivit articolului 258 Codul Muncii RF, „femeilor care lucrează cu copii sub vârsta de un an și jumătate li se asigură, pe lângă pauze de odihnă și hrană, cu pauze suplimentare pentru hrănirea copilului (copiilor) cel puțin o dată la trei ore, cu durata de cel puțin 30 de minute fiecare. .” Dacă lucrați departe de casă, probabil că va trebui să extrageți lapte, așa că acest lucru ar trebui să fie posibil la locul de muncă.
- Multe alte țări au legi similare. Cunoaște-ți drepturile înainte de a cere angajatorului să le exercite.
- Încercați să discutați această problemă cu angajatorul cât mai curând posibil, astfel încât acesta să aibă suficient timp pentru a rezolva problemele organizatorice necesare.
A pregati haine confortabile pentru alaptare. Deoarece va trebui să prindeți copilul de sân în mod frecvent, veți avea nevoie de îmbrăcăminte care să vă permită accesul ușor la sâni. Cumpărați sutiene, topuri și bluze speciale concepute pentru mamele care alăptează. Amintiți-vă că contactul direct piele pe piele între copil și sân îl stimulează să sugă.
- De asemenea, puteți acorda atenție rochiilor și topurilor înfășurate.
- În plus, este întotdeauna posibilă modificarea sutienelor existente pentru a se adapta la alăptare. Dacă nu știi să coasi singur, probabil că va trebui să angajezi un magazin de cusut pentru a o face.
CONSULTANȚĂ DE SPECIALITATE

Consultant în alăptare și proprietar al Family Picnic

Contactul cu pielea cu bebelușul poate stimula alăptarea. Consultantul în alăptare Rebecca Nguyen spune: „Recomandăm ca mama să aibă cât mai mult contact piele pe piele cu copilul ei, adică copilul trebuie să fie doar în scutec, iar mama să fie topless de la talie în sus. Acest lucru nu numai că ajută la întărirea legăturii cu bebelușul tău, dar stimulează și producția de lapte și fluxul către mameloane.”

Pregătiți-vă să depășiți provocările comune ale alăptării. Neînțelegerile celorlalți și lipsa de sprijin sunt unele dintre cele mai mari provocări ale alăptării. Dacă prevăzuți probleme de acest fel, căutați un grup de sprijin, astfel încât să puteți obține ajutor pentru a informa în mod eficient pe ceilalți despre alegerile dvs.
- Există multe resurse online pentru mamele care alăptează care vă vor permite să vă familiarizați cu drepturile dvs. de mamă care alăptează și, dacă este necesar, să vă ajute să le revendicați.
Partea 2
Aveți grijă de valoarea nutritivă adecvată a laptelui
1. Mănâncă corect. Alimentația copilului tău depinde de propria ta nutriție. Corpul tău are încă un organism viu de susținut, așa că este important să te asiguri că mănânci o dietă bine echilibrată. În timpul alăptării, va trebui să mănânci cu aproximativ 500 de calorii mai mult decât de obicei în fiecare zi. Dieta ta ar trebui să fie bogată în cereale integrale, fructe, legume, proteine și grăsimi sănătoase pentru a asigura un aport alimentar maxim de vitamine și minerale.
  - Nu uitați să continuați să luați vitamine prenatale în timpul alăptării.
  - Pentru că pierzi multe calorii în timpul alăptării, nu reduce caloriile și nu ține o dietă de slăbit.
2. Discutați despre utilizarea vitaminei D cu medicul dumneavoastră. Laptele matern oferă cea mai bună opțiune nutrițională pentru nou-născuți, dar cercetările recente au arătat că sugarii beneficiază și de vitamina D. Se recomandă ca nou-născuții să primească zilnic 0,01 mg (sau 400 UI) de vitamina D. Discutați cu medicul pediatru despre necesitatea vitaminei D. picături pentru bebeluș.
  
  Asigurați-vă că mențineți echilibrul apei.Încercați să beți apă la intervale regulate pe tot parcursul zilei, fără să așteptați până când vă este sete. Deoarece să rămâneți hidratat în timp ce aveți grijă de un copil poate fi o provocare, țineți întotdeauna băuturile la îndemână și amintiți-vă să beți. Pentru a vă asigura că beți suficiente lichide, este o idee bună să vă obișnuiți să beți o jumătate de pahar de fiecare dată când vă legănați copilul să doarmă sau îi schimbați scutecul.
  
  Nu beți alcool cu 2 ore înainte de alăptare. Deși este acceptabil ca femeile care alăptează să bea alcool o dată sau de două ori pe săptămână, acest lucru ar trebui făcut doar cu 2-3 ore înainte de alăptare.
  
  Asigurați-vă că vă consultați medicul cu privire la administrarea de medicamente în timpul alăptării. Dacă vi se prescrie vreun medicament, întrebați medicul despre siguranța medicamentelor în timpul alăptării, deoarece unele medicamente trec în laptele matern. În unele cazuri, medicul dumneavoastră vă va putea recomanda medicamente alternative sigure.
  - Nu uitați să vă consultați medicul cu privire la utilizarea oricăror suplimente din plante. Multe nu sunt reglementate sau chiar testate, iar unii aditivi pot reduce producția de lapte.
Partea 3
Poziția corectă a bebelușului în brațe
1. Ține-ți copilul în brațe în mod clasic. Bebelușul ar trebui să stea întins pe o parte, iar antebrațele dvs. ar trebui să ofere sprijin. Așezați bebelușul în brațe astfel încât capul lui să fie pe cotul unui braț, iar cu cealaltă mână suplimentar prindeți-l și sprijiniți-l de dedesubt, ca și cum ar forma un leagăn din brațele tale.
  - Când sunt poziționate corect, urechea, umărul și șoldul bebelușului ar trebui să formeze o linie dreaptă.
  CONSULTANȚĂ DE SPECIALITATE
  
  Consultant în alăptare și proprietar al Family Picnic
  Rebecca Nguyen este consultant certificat în alăptare și specialist în naștere. Alături de mama ei, Sue Gottschall conduce Family Picnic în Chicago, unde viitorii și proaspeții părinți pot învăța despre naștere, alăptare, dezvoltarea copilului și educația parentală. A fost profesor clasele primareîn termen de 10 ani. A primit o diplomă de master în parenting vârstă fragedă de la Universitatea din Illinois în 2003.
  
  Consultant în alăptare și proprietar al Family Picnic
  
  Cel mai bine este să țineți copilul ușor înclinat când alăptați. Consultantul în alăptare Rebecca Nguyen spune: „Aplecarea pe spate astfel încât burtica bebelușului să fie apăsată de pieptul tău îl va încuraja pe copil să deschidă gura foarte larg. Continuați să vă susțineți nou-născutul cu o mână și țineți sânul cu cealaltă. Îndreptați mamelonul mai aproape de gura bebelușului (chiar deasupra buzelor lui), astfel încât acesta să se poată prinde de el singur. Dacă stai drept sau te apleci peste bebelușul tău, el sau ea nu se va putea prinde suficient de adânc de mamelon, ceea ce poate fi foarte dureros pentru tine. Din fericire, odată ce bebelușul tău învață să se prindă, el va continua să facă acest lucru instinctiv.».
  
  Oferă-ți copilul suport aditionalîn timpul hrănirii. Odată ce bebelușul este în brațele tale în poziția clasică, apropie-l de corpul tău, astfel încât să fie de partea lui și burțile tale să se atingă. Pune o pernă sub spatele bebelușului tău pentru a-l trage mai aproape de tine și a te împiedica să te apleci asupra copilului tău. Ar trebui să stați drept într-o poziție confortabilă.
  - Luați în considerare să puneți o pernă sub brațe, precum și pe spate pentru un sprijin suplimentar.
  - Ține copilul aproape de tine în brațe pentru a nu te apleca peste el.
2. Susține-ți capul bebelușului și apucă-ți sânul cu cealaltă mână. Muta mana care a apucat si sustinut suplimentar bebelusul de jos spre sanul din care urmeaza sa-l hranesti. Prinde-l de ambele părți cu degetele în zona areolei. Continuați să vă susțineți copilul cu cealaltă mână și înclinați-i ușor capul.
  
  Treceți mamelonul de la sân peste buzele bebelușului, astfel încât acesta să deschidă gura. Gâdilați ușor buzele bebelușului cu mamelonul. Acest lucru îl va încuraja să deschidă gura larg, astfel încât să puteți începe să hrăniți.
  
  Îndreptați mamelonul în gura bebelușului. De îndată ce copilul deschide gura larg, introduceți mamelonul în partea superioară a gurii și trageți copilul spre el. Copilul ar trebui să ia mamelonul în gură împreună cu areola. Dacă bebelușul tău ia corect mamelonul, vei simți mai degrabă că suge ușor decât mușcă.
  - Dacă bebelușul nu pune areola suficient de adânc în gură, este posibil să simți durere la mamelon. În acest caz, scoateți sânul din gura bebelușului cu degetul. Apoi lăsați-l să aspira din nou, astfel încât să poată lua mai multă areola în gură.
  CONSULTANȚĂ DE SPECIALITATE
  
  Consultant în alăptare și proprietar al Family Picnic
  Rebecca Nguyen este consultant certificat în alăptare și specialist în naștere. Alături de mama ei, Sue Gottschall conduce Family Picnic în Chicago, unde viitorii și proaspeții părinți pot învăța despre naștere, alăptare, dezvoltarea copilului și educația parentală. A fost profesoară de școală primară timp de 10 ani. Ea a primit diploma de master în educația timpurie a copiilor de la Universitatea din Illinois în 2003.
  
  Consultant în alăptare și proprietar al Family Picnic
  
  Acordați atenție semnelor de aspirație adecvată a sânului. Consultantul în alăptare, Rebecca Nguyen, oferă următoarele informații: „Când bebelușul este prins corect, buzele lui sunt trase în față și îmbină mamelonul, colțurile gurii sunt întredeschise și bărbia este în jos. Dacă este necesar, poți curba ușor buza superioară a bebelușului tău pentru a-i aminti să ia mamelonul mai adânc în gură. Puteți, de asemenea, să lăsați bărbia bebelușului în jos, astfel încât buza lui de jos să nu iasă într-un unghi ciudat.”
Partea 4
Alăptarea unui nou-născut
1. Hrăniți-vă nou-născutul la cerere. Urmăriți-vă copilul pentru semnele timpurii de foame. Hrănește-ți bebelușul când vezi că este anxios sau mai activ decât de obicei, când încearcă să se prindă de tot ce este lângă gura lui sau când încearcă să-ți găsească sfarcul. Încercați să începeți să hrăniți înainte ca bebelușul să înceapă să plângă, deoarece plânsul este un semn târziu de foame. Probabil va trebui să vă alăptați copilul de 8 până la 12 ori pe zi.
  - În timpul unei hrăniri bune, ar trebui să auziți sunete ritmice și regulate de supt.
2. Cereți ajutor dacă aveți dificultăți. Dacă sunteți îngrijorat de problemele de alăptare, dacă bebelușul nu se prinde bine, dacă sânii sunt plini sau dacă aveți orice alte întrebări despre alăptare, consultați un specialist în lactație sau un medic. Uneori puteți chiar să contactați consultanții autorizați prin telefon la orice oră din zi sau din noapte. În unele cazuri, este chiar posibil ca un consultant să vă viziteze acasă.
  - De asemenea, poți apela la maternitate sau la centrul perinatal unde ai născut pentru a obține ajutor și sfaturi cu privire la problemele legate de alăptare.
  - Pentru sprijin personal (dacă locuiți în Rusia), contactați La Leche League Rusia pentru oportunitatea de a vă întâlni și de a crea relații cu alte mame care alăptează.
  CONSULTANȚĂ DE SPECIALITATE
  
  „Dacă alăptarea este dureroasă, este posibil ca bebelușul să nu se prindă corect de mamelon. Un consultant în alăptare vă poate ajuta să corectați această problemă.”

Alăptarea este un proces fiziologic natural de producere a unui anumit nutrient - laptele matern (mamă). Perioada de alăptare durează de la sfârșitul travaliului și prima atașare a bebelușului de sân până la sfârșitul producției de lapte. Conform datelor cercetării și recomandărilor medicilor ginecologi și obstetricienilor, copilul trebuie pus la sân imediat după naștere.

În ciuda acestui fapt, glanda mamară nu începe imediat să secrete lapte imediat după naștere. Cu toate acestea, corpul mamei sintetizează colostrul, care este benefic pentru corpul copilului și joacă un rol imens în dezvoltarea imunității copiilor.

Alăptarea, ca proces fiziologic, începe la aproximativ 2-3 zile după încheierea nașterii. În acest moment, o femeie poate începe să experimenteze senzații inconfortabile și chiar dureroase: presiune în piept, glandele mamare mărite, durere ușoară sâcâitoare. Aceasta este o normă fiziologică.

Din momentul în care începe lactația, copilul trebuie pus la sân cât mai des posibil. Acesta este singurul mod prin care lactația poate deveni destul de stabilă. Nici pomparea, nici alte metode nu vor ajuta la stabilirea unei lactații stabile. În caz contrar, există riscul ca laptele să „dispare”.

După 14–21 de zile, începe următoarea fază a perioadei de lactație, așa-numita lactație matură. În unele cazuri, această perioadă poate fi întârziată și poate apărea mai târziu.

În această fază a lactației nu mai este nevoie să hrănești copilul cât mai des posibil. Alăptarea este stabilă, ceea ce înseamnă că bebelușul trebuie hrănit doar la cerere.Intervalele dintre fiecare hrănire ulterioară trebuie să fie de aproximativ 2 ore (cel puțin). Pe viitor, pe măsură ce perioada de alăptare se termină, intervalele ar trebui mărite la 4 ore.

Doar în acest singur caz perioada de alăptare va fi cât mai confortabilă și benefică, atât pentru copil, cât și pentru însăși mamă.

Câteva despre alăptarea ca proces fiziologic

După cum am menționat, lactația este un proces natural în timpul căruia are loc sinteza, acumularea și eliberarea ulterioară a unui anumit nutrient - laptele matern. Alăptarea este un proces extrem de complex. Este cauzată de producția unui număr de hormoni. Principala substanță activă care afectează producția de lapte este hormonul hipofizar prolactina.

Afectează direct glanda mamară, dând „comanda” de a produce lapte. Intensitatea producției depinde direct de concentrația hormonului din sânge. Laptele se acumulează în glanda însăși și în așa-numitele canale de lapte, prin care laptele părăsește glanda.

Un alt hormon important este oxitocina. Această substanță activă este produsă intens în timpul procesului de alăptare de către copilul a sânului mamei. Când mușchii se contractă, laptele părăsește corpul mai repede. Hormonul nu afectează direct intensitatea producției de lapte, dar ajută substanța să fie evacuată mai rapid, ceea ce înseamnă că previne stagnarea laptelui și dezvoltarea unor astfel de complicații periculoase precum lactostaza și mamita. În plus, oxitocina ajută la contractarea mușchilor uterului, ceea ce înseamnă oprirea rapidă a sângerării postpartum.

În primele două-trei zile după naștere, mamele nu produc lapte, ci se produce colostru. În unele cazuri, colostrul începe să fie sintetizat în timpul gestației.

Este important ca femeile să aibă în vedere acest lucru. În timpul stimulării glandelor mamare, se eliberează oxitocină, așa că în niciun caz femeile cu acest tip de afecțiune corporală nu trebuie să exprime colostru. Oxitocina favorizează contracțiile uterine și declanșarea travaliului prematur.

Colostrul este înlocuit cu laptele matern la aproximativ 3-5 zile.

10 greșeli pe care le fac mamele care alăptează

Multe femei, din cauza lipsei de experiență sau a ignoranței, fac greșeli destul de grave:

Sub nicio formă nu trebuie să stabiliți un program (regim) pentru hrănirea bebelușului. Copilul însuși știe cât și când să mănânce. Este indicat să stabiliți un program de hrănire numai atunci când începe așa-numita perioadă. lactație matură(după aproximativ 14-21 de zile) și mai aproape de finalizarea lui (intervale de 2-4 ore). Când începe să hrănească copilul în acest fel, mama riscă să „pierde” laptele foarte repede, deoarece alăptarea este limitată. stadiul inițial extrem de instabil.

Nu puteți hrăni copilul cu formulă artificială. Aceasta este probabil una dintre cele mai grave greșeli pe care le fac mamele. Dintr-un motiv sau altul, o femeie decide că bebelușul nu are suficient lapte și cumpără o formulă artificială. O astfel de dietă poate duce la o serie de efecte adverse. În primul rând, suptul de la mamelon este mult mai ușor decât aplicarea pe sân, iar în al doilea rând, amestecul are un gust mai bun, ceea ce înseamnă că există un risc mare ca bebelușul să refuze complet laptele matern. În ciuda tuturor proprietăților formulelor artificiale (sunt apropiate ca compoziție de laptele matern), nu sunt capabile să înlocuiască laptele matern. Și de aceea provoacă masele efecte secundare. Bebelușul poate prezenta colici, probleme digestive și reacții alergice.

Nu trebuie să-i oferi copilului tău apă suplimentară. Contrar credinței populare, laptele nu este doar hrană. Aproape 90% constă din apă, ceea ce înseamnă că este suficient pentru copil. Dacă mama bănuiește că bebelușului îi este sete, cea mai bună soluție ar fi stimularea lactației și următoarea hrănire „neplanificată”. Dacă un bebeluș bea apă în plus față de lapte, acest lucru poate duce la refuzul de a mânca. Faptul este că, pe măsură ce stomacul se umple, creierul primește un semnal de saturație și apare o senzație de saturație artificială. Puteți da apă unui bebeluș doar în două cazuri: dacă a venit momentul să introduceți alimente complementare (nu mai devreme de 6 luni), sau dacă copilul este inițial pe hrana artificiala. În caz contrar, pot începe probleme cu rinichii, iar dezvoltarea edemului nu este departe.

Plânsul nu este întotdeauna cauzat de foame. Un copil este conceput în așa fel încât singura modalitate de a atrage atenția este să plângă. Dar poate exista un număr imens de motive pentru plâns: copilul poate avea colici, dureri abdominale, poate avea dureri de cap, copilul se poate plictisi pur și simplu, poate vrea să fie ținut în brațe, dinții îi pot tăia, copilul poate fii speriat, ar putea fi timpul să schimbe scutecul etc.

Din anumite motive, multe mame sunt sigure că nivelul laptelui depinde direct de cât de denși și tari sunt sânii. Aceasta este o mare concepție greșită. Dacă se observă și se palpează bulgări la sân, aceasta nu indică cantitatea de lapte, ci declanșarea lactostazei și stagnării. Sânul, dimpotrivă, nu numai că poate, dar trebuie să fie moale. Mai mult, o femeie, cu dezvoltarea normală a lactației, nu ar trebui să experimenteze o mulțime de senzații neplăcute. Prin urmare, acesta nu este un motiv pentru a evita hrănirea.

Nu trebuie să extragi laptele matern fără un motiv întemeiat. Prin extragerea laptelui, o femeie pierde cea mai utilă parte a acestuia, așa-numitul lapte „din spate”. În loc să pompați, este mai bine să oferiți din nou sânul copilului. Exprimarea este recomandabilă numai dacă există lactostază.

Nu ar trebui să utilizați date de creștere în greutate învechite. Mulți pediatri folosesc diagrame și tabele vechi cu rapoartele de creștere a greutății etc. Aceste date erau relevante acum 10-20 de ani și materialele au fost compilate pentru copiii hrăniți cu biberon.

Dacă este posibil, evitați să oferiți o suzetă. Reflexul de suge al bebelusului este satisfacut de sanul mamei. Dacă un copil plânge, trebuie să găsiți și să eliminați cauza iritației și să nu astupați gura copilului cu o suzetă.

Controlul cântăririi copilului este inutil. Adesea, mamele își cântăresc copilul înainte și după hrănire pentru a vedea cât de mult a mâncat copilul. Chestia este că, în primul rând, bebelușul consumă o cantitate neglijabilă de lapte. Pentru a reflecta un rezultat atât de mic, aveți nevoie de cântare foarte sensibile, care costă mulți bani. Cântarele obișnuite de uz casnic nu vor reflecta rezultatul. În al doilea rând, de fiecare dată când bebelușul consumă o cantitate diferită de lapte. Nu ar trebui să utilizați această metodă.

Nu introduceți alimente complementare prea devreme. Alimentele complementare trebuie introduse nu mai devreme și nu mai târziu de 6 luni. Dacă îl introduceți mai devreme, există riscul de reacții alergice și de dezvoltare a problemelor cu tractul gastrointestinal, dacă mai târziu, sunt posibile tulburări mintale și mentale. dezvoltarea fizică. (Cum se introduc alimentația complementară unui copil - tabel de alimentație complementară pentru copiii de până la un an pe lună)

Întrebări populare legate de alăptare

Este posibil sa ramai insarcinata in timpul alaptarii?

Pentru a ramane insarcinata este necesar un anumit fond hormonal. În timpul alăptării, corpul femeii sintetizează hormoni care inhibă funcția de reproducere. Acești hormoni sunt aproape 100% probabil să prevină re-sarcina imediat după naștere. Concentrația de hormoni specifici din sânge crește cu cât o femeie își alăptează copilul mai des. Prin urmare, alăptarea frecventă reduce riscul de sarcină în timpul alăptării.

Cu toate acestea, în unele cazuri există și excepții. Da, din cauza caracteristici fiziologice, la unele femei (aproximativ 10% din totalul femeilor), funcția de reproducere este pe deplin păstrată chiar și în timpul alăptării.

Alte femei trebuie să urmeze două recomandări pentru a exclude sarcina:

Ar trebui să vă alăptați copilul de cel puțin 8 ori pe zi. Intervalul maxim dintre fiecare hrănire ulterioară ar trebui să fie de 4-5 ore. Este optim să respectați schema de mai sus și să puneți copilul la sân cât mai des posibil.

Nu introduceți alimente complementare înainte de timp și nu oferiți bebelușului o suzetă.

Dacă cel puțin una dintre cele două cerințe prezentate nu este îndeplinită, femeia ar trebui să ia anticoncepționale, deoarece există un risc mare de altă sarcină.

Când încep menstruația după alăptare?

Menstruația este un proces natural ciclic în timpul căruia ouăle se maturizează în ovar și părăsesc organul. Acest proces, ca și sarcina și alăptarea, este stimulat de hormoni feminini specifici.

În timpul alăptării, hormonul hipofizar prolactina este produs în mod activ. Prolactina este cea care este responsabilă pentru stimularea glandei mamare. În același timp, prolactina suprimă funcția ovariană, iar ouăle nu se maturizează. Acest lucru duce, de asemenea, la incapacitatea de a rămâne însărcinată.

Din același motiv, intervalul de timp în care ciclul menstrual revine la normal depinde în principal de cât de des alăptează femeia și care este concentrația de prolactină în sânge.

Dacă alăptarea continuă pe toată perioada de alăptare, putem vorbi de câteva luni. Imediat ce lactația se oprește, ouăle se maturizează din nou.

Prin urmare, atunci când se iau medicamente specializate, remedii pe bază de plante care vizează suprimarea lactației (de referință, acțiunea lor se bazează pe suprimarea producției de prolactină), precum și întreruperea prematură a alăptării, ciclul menstrual este restabilit mult mai rapid.

Ce să faci dacă te doare mamelonul în timpul alăptării?

Când copilul este aplicat corect la sân, durerea este extrem de rară.

Pot exista mai multe cauze ale durerii și disconfortului:

O femeie își pune copilul incorect la sân. Cel mai adesea, această problemă apare la mamele fără experiență. Pot exista multe variații ale acestui motiv: postură incorectă, obișnuirea copilului cu suzeta, în urma căreia copilul începe să suge incorect. Soluția la această problemă este foarte simplă. Cea mai bună opțiune Se va face consultație direct în maternitate, sau la un specialist de specialitate. Bazarea pe diagrame și imagini ilustrate nu este în întregime rezonabilă, deoarece este imposibil să urmăriți procesul în timp și pot apărea noi erori.

Îngrijirea necorespunzătoare a mameloanelor. O structură atât de delicată precum mamelonul necesită îngrijire delicată și atentă. Cu toate acestea, femeile le spală adesea cu agenți agresivi (săpun), le tratează cu soluții de alcool etc. Aceasta este o mare greșeală. Trebuie să selectați produse speciale de îngrijire și să aplicați creme speciale pe mameloane pentru a preveni crăpăturile și pentru a înmuia pielea.

Sfarcurile crăpate. La aplicare incorectă bebeluș sau igiena precară, sfarcurile se pot crăpa. Crăpăturile se pot forma și în mod natural motive fiziologice. (Crăpături în mameloane în timpul hrănirii - ce să faci, cum să tratezi? Unguente, creme)

Boli și patologii. Cauza durerii la nivelul mameloanelor poate fi ascunsă în prezența bolilor. Lactostaza, mastita, afectarea nervilor etc. În acest caz, modalitatea de a face față disconfortului este de a scăpa de boala de bază.

Care sunt consecințele fumatului în timpul alăptării?

Multe femei au un obicei atât de dăunător ca dependența de nicotină. Chiar și în timpul sarcinii și alăptării, o femeie nu poate renunța la țigări. S-a dovedit fără echivoc că calitatea laptelui și, în consecință, efectul asupra corpului copilului dacă mama fumează, este incredibil de dăunătoare. Puteți reduce riscul de apariție a patologiilor în timpul sarcinii, precum și garantați dezvoltarea normală a copilului, doar renunțând complet la țigări în avans. Reducerea numărului de țigări pe zi nu va ajuta aici.

Consumul unui copil de lapte de la o mamă fumătoare duce la următoarele consecințe:

Distrugere sistem nervos. După nașterea unui copil, sistemul său nervos continuă să se formeze activ. Nicotina „locește” sistemul nervos, determinându-l să devină suprastimulat. Copilul devine nervos, este constant capricios și plânge. În viitor, este posibilă dezvoltarea unor boli nervoase severe, inclusiv paralizia cerebrală.

Respiratorii si sistemul imunitar. Copiii care mănâncă lapte care conține nicotină sunt mai susceptibili de a dezvolta boli alergice, precum și boli ale plămânilor și bronhiilor: astm bronșic, bronșită etc. Motivul pentru aceasta nu este doar consumul de lapte, ci și inhalarea „deșeurilor” fum. Copilul devine fumător pasiv încă din primele zile de viață.

Tulburări ale tractului gastrointestinal. În aproape sută la sută din cazuri, atunci când se consumă lapte care conține nicotină, se dezvoltă probleme cu tractul gastro-intestinal, în primele etape manifestându-se ca colici. Patologii mai severe sunt posibile în viitor.

Tulburări ale imunității. Imunitatea copiilor fumătorilor este slăbită semnificativ, deoarece sistemul își cheltuie toată energia luptă împotriva unei substanțe atât de agresive precum nicotina.

Tulburări ale sistemului cardiovascular. Atunci când consumă un astfel de lapte, un copil poate dezvolta hipertensiune arterială, defecte cardiace, aritmii și o serie de alte patologii periculoase.

Cât timp ar trebui să-ți alăptezi copilul?

Nu există un consens atât în rândul specialiștilor, cât și în rândul oamenilor de rând cu privire la această problemă. Unii oameni cred că trebuie să alăptați un copil până la un an, iar după un an nu este indicat să faceți acest lucru, unii continuă să hrănească mai mult de până la un an, iar alții cred că trebuie să hrăniți un copil la fel de mult ca el. dorințe.

Soluția optimă este să hrănești bebelușul cu lapte matern pentru cel puțin primele șase luni de viață. În acest moment, laptele ar trebui să devină principala sursă de nutriție a bebelușului. După șase luni, laptele matern nu mai este capabil să ofere bebelușului toate substanțele nutritive.

Din al doilea an, copilul începe să mănânce aproape ca un adult. În primul și al doilea an de viață, laptele joacă rolul unui factor de susținere a creșterii și dezvoltării, dar nu este absolut necesar. Mai mult, în zilele noastre nu este greu să găsești un înlocuitor pentru lapte la această durată de viață. În ciuda acestui fapt, nu există un înlocuitor absolut pentru laptele matern.

Beneficiile alăptării pe termen lung

Există mai mulți poli de hrănire pe termen lung:

Nivel inalt valoare nutritionala. Laptele este bogat în toate substanțele necesare și înlocuirea lui, mai ales în primele luni de viață, este extrem de dificilă.

Stimularea dezvoltării imune. Laptele matern favorizează producerea de imunoglobuline specifice.

Reducerea riscului de a dezvolta boli cauzate de alergii. Conform cercetărilor științifice, riscul de a dezvolta alergii este mai mic la copiii care au fost hrăniți mult timp cu lapte matern. În plus, laptele în sine nu este respins de organismul copilului și nu provoacă o reacție imună.

Formarea mușcăturii corecte și dezvoltarea mușchilor faciali. Reflexul de aspirare contribuie la dezvoltarea mușchilor faciali și la mușcătura adecvată.

Dezvoltare fizică optimă.

Când ar trebui să întrerupeți alăptarea?

Nu trebuie să opriți alăptarea în două cazuri:

Dacă copilul este bolnav sau rău. Copiii se recuperează mai repede dacă primesc lapte matern. Cu laptele matern, copiii în formă gata preparată primesc substanțele necesare pentru a lupta împotriva bolii, iar sistemul imunitar al organismului însuși este întărit.

In sezonul cald (primavara tarziu, vara). În astfel de perioade, alimentele se strica mai repede, iar riscul de intoxicație este mult mai mare. Prin urmare, laptele matern vara este un înlocuitor optim și un produs alimentar complet.

Pentru a crește cantitatea și calitatea laptelui matern, mama trebuie să respecte o dietă adecvată și să consume o serie de alimente în cantități mari:

Ceai. Ceaiul verde sau negru favorizează o evacuare mai activă a laptelui.

Pâine cu chimen și tărâțe. Semințele de chimion cresc cantitatea de lapte produsă. În timpul alăptării, nu se preferă pâinea simplă, ci pâinea cu tărâțe sau semințe de chimen.

Compoturi și decocturi din fructe. Decocturile și compoturile din fructe uscate sau fructe de pădure proaspete ajută la creșterea valorii vitaminice a laptelui matern. Acestea trebuie consumate cât mai des posibil.

Curat apa fiarta. Apa fiartă pură ajută la creșterea cantității de lapte și, în același timp, la reducerea vâscozității acestuia. Acest lucru va ajuta nu numai copilul, ci și mama, deoarece va reduce riscul de lactostază.

Nuci. Nuci, pin și migdale. Trebuie să vă limitați la 1-2 nuci pe zi. Numai în această cantitate va crește calitatea laptelui. În cantități mari, nucile pot dăuna copilului deoarece provoacă gaze și constipație persistentă.

Ceaiuri din plante. Mărar, mușețel etc. contribuie la calmarea sistemului nervos al copilului și la dezvoltarea normală a acestuia.

Produse lactogenice. Lapte, chefir și alte produse lactate fermentate, brânzeturi cu conținut scăzut de grăsimi (brânză Adyghe, brânză feta), supe cu bulion cu conținut scăzut de grăsimi, legume și fructe.

Sucuri proaspete: morcov, fructe de pădure.

Decocturi de orz. De asemenea, cresc cantitatea de lapte produsă.

Salate cu ridichi și miere. Cantitate mare Consumul de ridichi trebuie evitat. Ridichea poate determina creșterea producției de gaze intestinale la un copil.

Hercules, terci de ovăz și hrișcă sau mâncăruri care conțin aceste cereale.

Pepene verde și morcovi.

Salate de legume cu ulei vegetal.

Pe baza listei de produse prezentate, mama trebuie să aleagă independent o dietă în funcție de preferințele sale gastronomice. Este important să respectați principiul moderației.