Lenjerie termică pentru antrenament în sală. Lenjerie termică

Practicarea sportului în timpul iernii este imposibil fără îmbrăcăminte selectată corespunzător, care ar trebui să fie suficient de caldă pentru a proteja corpul de înghețurile puternice și de vânturile puternice, dar în același timp suficient de confortabilă pentru a nu împiedica sau limita mișcarea. De aceea, mulți oameni aleg lenjeria termică! Ce lenjerie termică să aleg, sintetică sau naturală? Poate o variantă combinată? Să ne uităm la argumentele pro și contra de mai jos!

De ce lenjerie termică?

Este aproape imposibil să obții acest efect fără a folosi lenjerie termică de înaltă calitate, care reține căldura și elimină umezeala. Mai mult, este al doilea punct care este cheie, deoarece în timpul activității fizice se observă inevitabil transpirație abundentă, care, atunci când se folosește îmbrăcăminte obișnuită, duce la udarea acesteia și la o senzație crescută de frig.

Lenjeria termică rezolvă exact această problemă prin eliminarea umezelii din corp și rămânând în același timp uscată. În exterior, nu are diferențe majore față de cea tradițională, destinată purtării de zi cu zi și nu se vede sub haine.

Lenjerie termică naturală sau sintetică?

In functie de material, lenjeria termica poate fi naturala (lana, bumbac) sau sintetica (poliester, polipropilena). Foarte des puteți găsi sfaturi de la diverși experți care nu recomandă categoric să cumpărați lenjerie de la materiale naturale. Acest lucru este justificat de faptul că bumbacul și lâna, deși au calități ridicate de izolare termică, nu sunt capabile să rezolve problema eliminării umidității, care este absorbită în țesătură, durează mult timp să se usuce și agravează efectele înghețului.

Dar este această afirmație adevărată pentru absolut toate tipurile de lenjerie termică din țesături naturale? Să încercăm să ne dăm seama și să aflăm care sunt caracteristicile îmbrăcămintei din țesături artificiale și naturale și pentru ce cazuri fiecare dintre aceste opțiuni este mai potrivită.

Lenjerie termică sintetică pentru iarnă!

Această categorie include lenjeria termică realizată din materiale precum poliesterul și polipropilena, precum și materialele mixte pe baza acestora. Spandexul, nailonul sau elastanul sunt cel mai des folosite ca adaosuri. Industria produce o mare varietate de țesături sintetice, care diferă în nuanțe de compoziție, tip de țesut, rezistență și elasticitate, nivel de izolare termică, intensitate de îndepărtare a umezelii: Eclipse, Coolmax, Polartec, PowerStretch și altele.

Printre principalele avantaje ale lenjeriei termice sintetice merită evidențiate:

• confortabil de purtat, senzație plăcută pe piele;
• compactitate și ușurință;
• rezistență ridicată la uzură, păstrarea calităților originale și a aspectului pentru o lungă perioadă de timp;
• ușurința de spălare și îngrijire în general.

Dar există și câteva puncte negative:

• miros neplăcut, pentru a elimina pe care este necesar să îl spălați după o zi de purtare;
• utilizarea în producția de fibre artificiale pe bază de produse petroliere.

În condiții de iarnă pot apărea diverse probleme cu lenjeria termică!

Când face sport, o persoană începe inevitabil să transpire, iar între piele și lenjerie de corp începe să se formeze un microclimat unic, caracterizat printr-un nivel ridicat de umiditate.

Această umiditate începe să se condenseze pe îmbrăcăminte, deoarece masele de aer umed și cald sunt întotdeauna direcționate către locuri în care temperatura și umiditatea mediului sunt mai scăzute.

Dacă îmbrăcămintea tradițională absoarbe toată această umiditate, se lipește de corp și apoi se usucă pentru un timp dureros de lung, atunci în cazul lenjeriei termice sintetice se întâmplă diferit: umezeala trece de-a lungul suprafeței fibrelor artificiale, dar nu este absorbită în ele. .

Aerul cald, saturat de umiditate, din cauza diferenței de temperatură și a nivelurilor de umiditate, este împins în afară, trecând prin fisuri microscopice dintre fibre.

De asemenea, este important de menționat că poliesterul și polipropilena practic nu absorb umiditatea (maximum - 0,4 la sută din propria greutate), asigurându-se că aceasta este transferată în stratul exterior și distribuită destul de uniform pe suprafață, de unde se evaporă. naturalîn mediu.

Producătorii lucrează continuu pentru a îmbunătăți procesul de eliminare a transpirației din corp, dezvoltând noi modele, opțiuni de țesut, folosind diverse opțiuni combinatii de materiale. Apar constant unele soluții non-standard și inovatoare, se fac experimente cu introducerea de zone a căror structură diferă de restul îmbrăcămintei.

De asemenea, este de remarcat faptul că modelele profesionale de lenjerie termică sunt tratate suplimentar cu compuși chimici speciali, ceea ce îmbunătățește proprietățile hidrofile ale materialului și reduce timpul de îndepărtare a umezelii la exterior. De obicei, producătorii declară că substanțele pe care le folosesc sunt complet sigure pentru oameni, dar totuși nu este recomandat să purtați o astfel de lenjerie de corp tot timpul.

Lenjerie termică naturală pentru iarnă!

Majoritate recenzii negative despre lenjerie termică de la materiale naturale se aplică produselor la fabricarea cărora se utilizează bumbac sau lână obișnuită. Hainele astea chiar nu sunt în cel mai bun mod posibil elimină umezeala, devine foarte umedă și nu se usucă mult timp, ceea ce în cele din urmă anulează proprietățile sale de economisire a căldurii.

Cu toate acestea, lenjeria termică naturală modernă de înaltă calitate este realizată în principal dintr-un tip special de lână obținută de la oaia merinos. Aceasta este o rasă specială de oi din lână fină, al cărei avantaj principal este cea mai înaltă calitate a lânii pieptănate, constând din fibre moi subțiri. Pentru mulți oameni, a fost o adevărată revelație faptul că lenjeria termică excelentă poate fi făcută din lână, dar în în acest caz, asta este adevărat.

Principalele sale avantaje includ:

• greutate redusă;
• nu este susceptibil la absorbția umidității;
• îndepărtarea destul de rapidă a umezelii, menținând calitățile de izolare termică chiar și atunci când sunt umede;
• rezistență ridicată la decolorare și pilling;
• ecologică absolută: fibrele naturale sunt sigure atât pentru sănătatea umană, cât și pentru mediu inconjurator, deoarece sunt produse exclusiv din resurse regenerabile care sunt ușor reciclate sau eliminate.

Dezavantajele includ:

• proces de uscare mai lent în comparație cu versiunea sintetică;
• există posibilitatea ca rufele să se micșoreze după spălare.

Cum funcționează lenjeria termică naturală iarna!

Principiul de funcționare a lenjeriei termice pe bază de lână merinos este fundamental diferit de cele sintetice, deoarece lâna absoarbe incomparabil mai multă umiditate - până la 36% din propria greutate.

Cu toate acestea, această caracteristică specifică nu interferează cu procesul dorit: umiditatea este îndepărtată treptat pe suprafața exterioară a lenjeriei termice, de unde se evaporă sub influența factorilor de mediu.

Acest lucru se întâmplă în primul rând datorită miezului firelor de păr, cortexului, prin care apa absorbită este adusă treptat la suprafață din cauza diferenței de umiditate din interior și din exterior.

Desigur, în acest caz, mulți se pot întreba dacă, din cauza nivelului ridicat de absorbție a umidității de către lână, există o senzație neplăcută de haine umede. Acest lucru nu se întâmplă de obicei, cu excepția unor cazuri:

• dacă sportivul transpiră excesiv, dar atunci lenjeria sintetică pur și simplu nu va avea timp să facă față responsabilităților sale;
• dacă, din cauza umidității excesive a mediului, legile fizicii pur și simplu încetează să funcționeze, forțând de obicei să iasă umiditatea internă.

Este interesant de observat că, în ciuda hidrofilității ridicate a lânii, părțile exterioare ale lânii au proprietăți hidrofuge datorită prezenței unui strat de lanolină naturală pe ele. Datorită acestui fapt, chiar și atunci când este udă, lenjeria termică din lână merinos nu se lipește de corp, iar sportivul nu are senzația că este „udă pe piele”.

În același timp, după cum s-a menționat mai sus, în cazul transpirației deosebit de intense, nici materialele sintetice, nici lâna nu pot asigura îndepărtarea rapidă a umezelii, dar lenjeria de lână va fi mult mai confortabilă. Un anumit rol în acest sens îl joacă și un fenomen precum căldura de sorbție, care implică eliberarea unei anumite cantități de căldură de către lână atunci când este umedă, ceea ce nu se observă la utilizarea fibrelor artificiale.

Versiune combinată de lenjerie termică!

Lenjerie termică realizată dintr-o combinație de materiale sintetice și fibre naturale, care îmbină calitățile primului și celui de-al doilea. Astfel de haine elimină bine umezeala și te țin de cald. Aspectele pozitive și negative ale lenjeriei termice combinate depind de o serie de factori, în primul rând de proporțiile în care sunt utilizate componentele. În general, o astfel de lenjerie de corp este de obicei o opțiune excelentă pentru cei care nu au cerințe speciale și își doresc o opțiune universală pentru diverse ocazii.

Pe lângă tipul de material utilizat în producția de lenjerie, în procesul de selecție ar trebui să acordați atenție unor indicatori precum densitatea și greutatea țesăturii. Determinarea și alegerea într-un anumit caz este destul de simplă: cu cât temperatura este mai scăzută și cu cât sarcinile sunt mai puțin active, cu atât lenjeria ar trebui să fie mai grea și mai densă. Si invers.

Majoritatea producătorilor folosesc marcaje speciale pentru a facilita alegerea cumpărătorilor:

• Microgreutate – pentru sarcini intense în condiții de vreme caldă, potrivite, de exemplu, pentru rularea la temperaturi pozitive.
• Ușor este o alegere bună pentru antrenament în timpul apariției vremii reci.
• Greutatea medie este media de aur. Acest tip de lenjerie este potrivită pentru activități active pe vreme geroasă sau o distracție mai relaxantă pe vreme relativ caldă.
• Greutatea este alegerea celor care se angajează în alpinism și se bucură de drumeții în timpul iernii.
• Greutate polară - o astfel de lenjerie nu vă va permite să înghețați chiar și în cele mai severe înghețuri.

Producătorii pot indica, de asemenea, condițiile de temperatură în care este proiectată această sau acea lenjerie termică:

• Cool – pentru a fi purtat pe vreme rece;
• Lumină – concentrată pe vreme rece;
• Cald – cel mai bine purtat pe vreme caldă;
• Extracald – indispensabil în condiții calde.

Mărimea potrivită este cheia confortului

Atunci când alegeți lenjeria termică pentru antrenamentul de iarnă, este esențial să vă determinați corect mărimea. Acest lucru va determina în mare măsură cât de eficient va funcționa, adică pentru a elimina umezeala și a vă menține cald pe vreme geroasă. Mărimea corectă va fi cazul când lenjeria se potrivește strâns pe siluetă, urmărind în detaliu contururile corpului și fără a forma niciun fel de pliuri sau riduri.

Pentru a nu greși la alegere, este necesar să-l încerci. După ce ați pus lucrul care vă place, ar trebui să vă mișcați activ, să vă ghemuiți, să vă fluturați brațele și picioarele. În același timp, lenjeria nu trebuie să se lade nicăieri, să se adune în pliuri, să se umfle sau să supraviețuiască oricărei părți a corpului; nu ar trebui să apară disconfort în ea.

Nu vă zgarciți cu lenjeria termică!

Desigur, nu este necesar să acționați pe baza principiului „cu cât este mai scump, cu atât mai bine” și să cumpărați cea mai scumpă lenjerie intimă, dar afirmația că ieftin nu poate fi de înaltă calitate în acest caz funcționează sută la sută. Acest fapt trebuie luat de la sine înțeles și nu încercați să vă înșelați.

Faptul este că producția de lenjerie termică de înaltă calitate se realizează exclusiv din materiale scumpe de înaltă tehnologie, iar tehnologia reală de cusut este foarte scumpă. Toate acestea afectează în cele din urmă prețul kit-ului finit. Și nu are rost să cheltuiești bani pe niște lenjerie termică ieftină, deoarece nu va putea oferi efectul așteptat.

Alegerea producătorului de lenjerie termică!

Astăzi există multe mărci de sport pe piață care sunt specializate exclusiv în producția de lenjerie termică sau le produc pe lângă produsele lor principale. Următoarele mărci sunt cele mai populare în țara noastră:

• Craft este o companie suedeză care produce lenjerie termică de aproape patru decenii. Oferă o gamă largă de produse în diferite categorii de preț.
• Norveg este unul dintre cele mai populare mărci de lenjerie termică printre cumpărătorii autohtoni. Produce șapte serii de lenjerie intimă, în principal în categorie de pret peste medie.
• Red Fox este o companie rusă care produce două tipuri de îmbrăcăminte (subțire și groasă) în categoria de preț mediu.
• Guahoo - finlandeză marcă, unul dintre primii care și-a prezentat produsele pe piața internă. Produce o mare varietate de lenjerie termică concepute pentru diferite niveluri activitate fizicași condiții diferite de temperatură. Costul este peste medie.
• Comazo este un brand german specializat în producția de lenjerie termică la buget. Acest produs este mai potrivit pentru purtarea zilnică decât pentru antrenamentul activ.

Atunci când alegeți lenjeria termică, nu trebuie să vă concentrați în primul rând pe ea aspect sau cost, ci pe calitate și funcționalitate. Numai în acest caz va asigura îndepărtarea eficientă a umezelii și va preveni înghețul pe vreme rece.

Lenjeria termică este unul dintre elementele principale în îmbrăcămintea pentru sport și odihnă activă, conceput pentru a controla schimbul de căldură. Cât de confortabil vei fi în timpul sportului și, prin urmare, ce rezultate poți obține, depinde în mare măsură de cât de bine este selectată lenjeria termică.

Împreună cu un expert AlpIndustry Yura Serebryakov Să ne dăm seama cum să alegem lenjeria termică care se potrivește condițiilor tale.

Principiul stratificării în îmbrăcăminte

În îmbrăcămintea pentru sport și activități în aer liber, se obișnuiește să se respecte principiul multistratării sau, cu alte cuvinte, conceptul de trei straturi. Lenjeria termică este primul strat de bază și este concepută pentru a controla transferul de căldură. Lenjeria termică trebuie să se potrivească perfect pe corp (este adesea numită a doua piele) pentru a asigura o termoreglare adecvată, dar în același timp să nu strângă mușchii sau să restricționeze mișcarea. După lenjeria termică vine un al doilea strat mijlociu de îmbrăcăminte conceput pentru a reține căldura, de exemplu, fleece sau un pulover din puf. Apoi urmează al treilea strat exterior, care elimină și excesul de umiditate, permite corpului să respire sub îmbrăcăminte și protejează de influențele externe, precipitații și vânt. De exemplu, o jachetă cu membrană Gore-Tex.

Pentru ca echipamentul să funcționeze corect și să creeze condiții confortabile, mai degrabă decât să cauzeze inconveniente, trebuie să selectați cu atenție fiecare strat și să înțelegeți clar pentru ce sarcini și condiții alegeți îmbrăcămintea. Să începem prin a alege o bază.

Ce este lenjeria termică și pentru ce este destinată?

Funcția principală a lenjeriei termice este de a controla transferul de căldură prin îndepărtarea umezelii. Când transpirați în timpul mișcării intense, lenjeria termică nu acumulează transpirație, ci elimină excesul de umiditate din corp și vă împiedică să „gătiți” sub haine. Dacă vă aflați în condiții de frig și/sau nu vă mișcați activ, lenjeria termică vă poate ajuta să vă mențineți cald. Această funcționalitate este cea care distinge lenjeria termică special concepută de îmbrăcămintea obișnuită din bumbac și sintetică.

Pentru fabricarea lenjeriei termice se folosesc fibre sintetice avansate din punct de vedere tehnologic, lână moale de înaltă calitate, cel mai adesea lână merinos sau o combinație a acestor materiale. Tăierea lenjeriei termice implică adesea combinarea materialelor cu compoziție, densitate și proprietăți diferite (ventilație, izolație, susținere musculară) în zone diferite.

Compozitie: lenjerie termica din lana, sintetice si materiale combinate

Lâna, în general, are proprietăți de izolare termică mai bune decât materialele sintetice, dar absoarbe umiditatea mai activ. În timpul exercițiilor intense (alergare, freeride), acesta va deveni un dezavantaj vizibil: o persoană transpiră mult, lenjeria termică absoarbe un numar mare de umiditatea care nu are timp să fie îndepărtată afară și rămâne în haine - o persoană începe să „gătească” și să experimenteze disconfort. Prin urmare, pentru sarcini intense, este de preferat să alegeți lenjerie termică sintetică care va elimina în mod corespunzător umezeala și va controla schimbul de căldură, prevenind supraîncălzirea și hipotermia. Daca te confrunti cu sarcini mai putin intense, odihna pasiva, fiind la temperaturi foarte scazute, cauti lenjerie intima termica pentru oras sau raci repede, da preferinta unui strat de baza din lana, cu proprietati bune de termoizolare.

Vă rugăm să rețineți că, în unele cazuri, lenjeria termică din lână poate provoca iritații, în special pe pielea sensibilă a copiilor. Prin urmare, recomandăm ca adulții să încerce haine înainte de a cumpăra, iar pentru copii să aleagă modele sintetice.

Lenjerie termică pentru bărbați, femei și copii

În general, lenjeria termică pentru femei și bărbați nu diferă mult una de cealaltă. Croiala modelelor de dama specializate tine cont de trasaturi figură feminină si, din moment ce fetele se racesc de obicei, are mai multe zone izolate.

Materialele sintetice sunt adesea folosite pentru a face lenjerie termică pentru copii, deoarece lâna poate provoca disconfort. piele sensibila copil. De regulă, sarcina principală a lenjeriei termice pentru copii nu este să elimine umezeala, ci să rețină căldura, deci este de obicei mai densă decât modelele „adulte”.

În general, modelele de lenjerie termică diferă unele de altele prin compoziție, proprietăți de compresie, condiții de temperatură recomandate și caracteristici de design. Atunci când alegeți, ar trebui să vă ghidați după mai multe puncte:

1. Intensitatea exercițiului / activitate mare, medie sau scăzută
2. Interval de temperatură
3. Toleranța ta individuală la frig

Gama de temperatură a lenjeriei termice

De regulă, producătorii indică regimul de temperatură recomandat și tipurile preferate de activitate în numele sau descrierea produsului. De exemplu, brandul elvețian Odlo își împarte modelele de lenjerie termică în mai multe linii:

• Lenjeria termică ultra-uşoară din linia Cool este concepută pentru vremea cea mai caldă
• Modelele marcate Light sunt destinate specii de vară sport, acestea sunt haine ușoare din țesătură subțire, a căror sarcină principală este de a elimina umezeala de pe corp.
• Cald - lenjerie termică izolată pentru vreme rece și sporturi de iarnă
• Modelele marcate X-Warm sunt concepute pentru cele mai reci temperaturi

Alegerea lenjeriei termice in functie de activitate si intensitatea exercitiului

În primul rând, atunci când alegeți lenjeria termică, trebuie să vă concentrați pe gradul de activitate: dacă va fi ridicat, cu încărcări intense constante (freeride, trail running), mediu (alpinism, drumeții) sau scăzut (plimbare în oraș, pescuit). Sarcina principală a lenjeriei termice pentru activități în aer liber și sport este de a controla schimbul de căldură prin îndepărtarea în timp util a umezelii din corp pentru a preveni supraîncălzirea sau hipotermia. Cu o activitate scăzută, transpirația este mai mică, așa că sarcina principală a lenjeriei termice pentru recreere pasivă este să rețină căldura.

Pentru activitate scăzută Este recomandat să alegeți lenjerie termică din lână, de exemplu, Bergans. Reține căldura mai bine decât materialele sintetice și nu își pierde proprietățile în timp; este potrivită pentru purtarea de zi cu zi. De asemenea, merită luată în considerare și lenjeria termică sintetică. Avantajele sale sunt densitatea, eliminarea bună a umezelii și ușurința de îngrijire.

Lenjerie termică pentru recreere activă și sport pot fi împărțite în compresie și non-compresie. Datorită compresiei, mușchii sunt susținuți, circulația sângelui este stimulată - mușchii funcționează corect și nu sunt supraîncărcați. O astfel de lenjerie termică, de regulă, are un design zonal (X-Bionic, The North Face). Fiecare zonă de îmbrăcăminte este responsabilă pentru un proces specific: eliminarea îmbunătățită a umidității (sub brațe și în abdomen), reținere sporită a căldurii (în piept, spate, umeri), etc. La activitate scăzută, compresia creează disconfort. Lenjeria termică fără compresie pentru activitate ridicată constă de obicei din materiale sintetice (Odlo, Arcteryx, The North Face) sau dintr-un amestec sintetic/lână (Peak Performance) și are performanțe mai bune atunci când vă mișcați. Apropo, ca lenjerie termică de bază, universală (sau, dacă cumperi prima dată lenjerie termică), modelele Peak Performance sunt aproape varianta perfecta: în zonele cu transpirație crescută, sinteticele sunt folosite cu proprietățile lor bune de absorbție a umezelii, iar în zonele care îngheață mai repede decât altele, lâna este folosită cu capacitatea sa de a reține căldura.

În general, pentru drumeții, trekking și alpinism Se preteaza lenjeria termica de densitate medie sau mare, cu respirabilitate buna si fara compresie. Puteți lua două seturi pentru ascensiune: unul pentru ascensiune/asalt, al doilea, mai izolat, pentru o schimbare la tabăra de bază (sau ca opțiune de rezervă). Pentru alpinismul de iarnă și ascensiunile la înălțime, precum și pentru expedițiile de iarnă, puteți lua în considerare lenjeria termică Power Stretch: este concepută pentru temperaturi scăzute și poate fi folosită chiar și ca strat mijlociu.

Pentru schi, pe pârtii pregătite sau în afara pistei, precum și alergare pe traseuși antrenament de alergare, ar trebui să alegeți lenjerie termică de compresie. Acesta va susține mușchii și va stimula circulația sângelui, ceea ce este important în timpul mișcării constante și a exercițiilor intense. Nivelurile ridicate de gestionare a umidității și de respirabilitate sunt, de asemenea, importante pentru aceste sporturi. Lenjerie termică pentru sporturi de iarnă, de regulă, are un design zonal - o combinație de zone cu izolație (de exemplu, în umeri, piept și partea inferioară a spatelui), întărire (de exemplu, în zonele de uzură crescută, în zona cotului) și zone de ventilație ( în zonele cu transpirație crescută). Strat de baza pentru activități de vară va avea o densitate mai mică pentru a grăbi eliminarea umezelii din corp.

Producătorii dezvoltă în mod regulat modele pentru sporturi specifice: ținând cont de specificul încărcăturilor, de intensitatea medie a acestora, precum și de sezonalitate. Cu toate acestea, alegerea lenjeriei termice este un proces foarte individual. Depinde de caracteristicile tale personale (cum tolerezi frigul), de activitatea ta într-un anumit sport. Pentru unii, la -10°C în oraș este frig chiar și în lenjerie termică Power Stretch și jachetă de puf; pentru alții, un model cu izolație medie va fi suficient pentru o expediție de iarnă aspră. Unii oameni preferă să aibă un set separat de lenjerie termică pentru fiecare tip de activitate, în timp ce alții vor alege maxim 1-2 seturi universale pentru toate ocaziile.

Opțiuni de lenjerie termică pentru schi, off-piste și schi turing

Opțiuni pentru lenjerie termică pentru alpinism

Opțiuni de lenjerie termică pentru alergare pe trail

Lenjeria termică este îmbrăcăminte funcțională concepută pentru încălzirea corpului și sporturile de iarnă. Materialele textile sunt fabricate din poliester sau polipropilenă, care sunt răchită excelentă pentru umiditate.

La materialele sintetice se adaugă bumbac, lână și alte impurități, ceea ce mărește elasticitatea și durata de viață a lenjeriei. Cele două funcții principale ale lenjeriei termice sunt de a reține căldura și de a elimina excesul de umiditate din corp.

Tipuri de lenjerie termică

• Acest tip este potrivit pentru persoanele cu activitate fizică scăzută sau moderată care trăiesc în climate reci.

Lenjeria intimă care economisește căldura vă ajută să vă mențineți cald, deoarece stratul de aer dintre suprafața corpului și îmbrăcăminte este sporit din cauza țesuturii celulare sau volumetrice a țesăturii.

Aerul din el este încălzit la o temperatură confortabilă pentru corp, care nu scade și împiedică o persoană să înghețe.

• Lenjerie termică care elimină umezeala (funcțională).Îndepărtează excesul de umiditate de la suprafața pielii, menținând temperatura corpului la nivelul dorit.

Este realizat din materiale sintetice care nu absorb lichidul: aerul încălzit este evacuat printr-o astfel de țesătură, iar transpirația se evaporă fără a rămâne pe îmbrăcăminte.

• lenjeria termică îmbină calitățile și funcțiile celor două tipuri anterioare. Deși circulația aerului scade atunci când căldura este reținută, iar schimbul de aer crește atunci când excesul de umiditate este îndepărtat, este posibil să se realizeze un echilibru între aceste două procese.

Producătorii fie măresc densitatea țesăturii care absorb umezeala, fie reduc grosimea țesăturii care economisește căldura.

Cea mai eficientă este lenjeria cu două straturi, al cărei strat interior este fabricat din materiale sintetice care elimină umezeala, iar stratul exterior este realizat din material care economisește căldura sau care absoarbe umezeala (lână, bumbac, sintetice sau o combinație a acestora) .

Material

• Țesături naturale Ele rețin bine căldura și sunt confortabile pentru purtare îndelungată, dar nu îndepărtează bine excesul de umiditate. Acest tip de lenjerie este potrivită pentru purtarea de zi cu zi, somn, sejururi lungi aer proaspat nemişcat.

Dezavantajul țesăturilor naturale este că se uzează mai repede decât cele sintetice, iar lâna poate provoca alergii.

• Țesături sintetice Nu provoacă alergii și sunt potrivite pentru sport și timp liber activ. Dacă purtați lenjerie termică sintetică prea des și pentru o perioadă lungă de timp, aceasta poate provoca uscarea pielii.
• Rufe mixte, care include atât materiale sintetice, cât și naturale, este potrivită pentru plimbări pe îndelete.

Proprietățile lenjeriei termice

Producătorii moderni produc lenjerie termică pentru bărbați, femei, adolescenți și copii, precum și modele unisex:

• Trei tipuri principale de lenjerie termică pentru copii sunt concepute pentru plimbări active, semi-active și pasive.
• În funcție de stilul de viață, lenjeria pentru adulți este concepută pentru un nivel scăzut, mediu sau ridicat de activitate fizică.
• Alegerea depinde de temperatura si conditiile meteo: producatorii ofera modele pentru temperaturi racoroase, reci sau foarte reci, pentru vreme vantoasa sau inzapezita.

Deoarece lenjeria termică este doar primul strat într-un sistem cu mai multe straturi, fără îmbrăcăminte exterioară selectată corespunzător, eficacitatea acesteia nu va fi la fel de mare.

Pentru antrenamentele intensive în aer liber, pescuit sau vânătoare, îmbrăcămintea care este responsabilă de termoreglare este purtată peste lenjerie, iar deasupra este un strat care protejează de vânt.

Setul standard de lenjerie termică este un turtleneck cu maneca lunga sau un tricou asociat cu pantaloni, jambiere sau pantaloni scurți.

Pe lângă acest echipament, puteți alege mănuși, o pălărie termică sau cagoua, șosete termice, colanți și branțuri calde pentru pantofi de iarnă. Exista si modele de lenjerie intima: barbati si pantaloni de femeie, topuri și tricouri.

Lenjerie termică pentru tipuri diferite sportul are propriile sale caracteristici:

• Lenjeria intima pentru schiori are o protecție sporită împotriva hipotermiei în zona inghinală.
• Lenjeria cu uscare rapidă este făcută pentru surferi.
• Pentru patinatori sunt produse modele deosebit de subțiri, strânse.

LA trăsături distinctive lenjeria termică include greutatea și volumul reduse. Țesătura are o densitate inegală în diferite părți ale corpului: de exemplu, este mai subțire la axile, deoarece aici transpirația este cea mai abundentă.

Lenjeria termică este multistratificată, iar fiecare strat își servește scopul:

• cel de jos absoarbe și elimină excesul de umiditate,
• cea din mijloc o duce afară,
• Cel de sus protejează de frig.

O altă caracteristică a lenjeriei termice este proprietățile sale antimicrobiene: unii producători adaugă incluziuni de argint în țesătură, care elimină germenii și mirosurile neplăcute.

Impuritățile individuale determină caracteristici suplimentare ale lenjeriei termice:

• Lâna merinos are proprietăți antibacteriene naturale care, spre deosebire de incluziunile de argint, nu se vor spăla după spălare. În plus, lâna de oaie Merino nu absoarbe mirosul de transpirație.

• Conținutul de mătase asigură o potrivire strânsă pe corp și previne uscarea pielii.
• Lenjeria cu bumbac adaugat are efect antistatic, deci poate fi purtata sub un costum de birou sintetic.
• Pentru a crește elasticitatea și rezistența la uzură a lenjeriei termice, unii producători adaugă în compoziția sa fibre de elastan, lycra sau spandex.

În unele situații, lenjeria termică este indispensabilă:

• sport,
• pescuitul și vânătoarea de iarnă,
• ierni răcoroase cu vânt.

Capacitatea de a reține căldura, de a elimina excesul de umiditate și de a fi invizibil sub îmbrăcăminte - avantajele acestui tip de lenjerie sunt evidente. În plus, unele modele conțin bambus, care are proprietăți antibacteriene.

• Lenjeria termică nu este universală: pentru fiecare tip de activitate vei avea nevoie articol separatîmbrăcăminte, fie că este o plimbare sau un antrenament intens afară.
• Greu de îngrijit. Când spălați hainele, trebuie să luați măsuri de precauție pentru ca acestea să reziste mai mult și să nu se decoloreze sau să nu se întindă. Lenjeria termică trebuie spălată frecvent, deoarece devine rapid saturată de transpirație.
• Preț. Lenjeria termica nu este o placere ieftina, mai ales daca vrei sa achizitionezi un produs de calitate care sa reziste ani de zile.

Cum să alegi lenjeria termică

Alege aspect potrivit Alegerea lenjeriei de corp trebuie să se bazeze pe scopurile pentru care va fi folosită și pe stilul tău de viață.

• Modelele realizate din țesături subțiri de bumbac, cum ar fi microfibra, sunt potrivite pentru purtarea zilnică. Alegeți grosimea potrivită în funcție de perioada anului: lenjeria groasă este potrivită pentru iarnă, mai subțire pentru vară.

Pantalonii lungi sau jambierele cu guler sunt conceputi pentru frigul iernii; Pentru extrasezon, sunt potrivite pantalonii scurți și un tricou.

• Atunci când alegeți lenjerie termică pentru pescuitul sau vânătoarea de iarnă, acordați prioritate modelelor care păstrează căldura. Dacă intenționați să rămâneți fără mișcare pentru o perioadă lungă de timp, purtați lenjerie termică cu lână.

• Lenjeria termică sport îndepărtează excesul de umiditate de la suprafața pielii, dar după 3-4 ore de antrenament devine saturată de transpirație. Unele linii de sport oferă modele concepute pentru zone specifice: piept, brațe, axile.
• Pasionații de schi alpin sau snowboarding vor beneficia de lenjerie termică hibridă, care reține căldura și îndepărtează în același timp excesul de umiditate. Compoziția sa combină polipropilena și materiale naturale - bumbac sau lână.

• Pentru alpinism, rafting, drumeții și dormit, yachting, alegeți lenjerie din materiale sintetice pentru a nu transpira, deoarece în astfel de situații nu este întotdeauna posibil să vă schimbați în haine curate.
• Atunci când alegeți lenjerie termică pentru copii, nu cumpărați haine pentru creștere - alegeți mărimea exactă pentru perioada în care copilul va avea nevoie de ea.

Pentru copiii activi peste trei ani, este potrivită lenjeria termică sintetică cu adaos de bumbac sau lână sau sintetice pure - lenjerie din polipropilenă sau poliester.

• Când încerci lenjeria intimă, mișcă-te: aplecă-te, ghemuiește-te, ridică și coboară brațele. Asigurați-vă că vă veți simți confortabil în modelul pe care urmează să-l cumpărați atunci când faceți sport.

Cea mai bună lenjerie termică are următoarele caracteristici:

• Nu restricționează mișcarea, dar nici nu atârnă. Pentru caiac, este recomandat să purtați lenjerie intimă care să se potrivească bine în jurul pielii, dar în alte cazuri, puteți alege o mărime puțin mai lejeră. Se concentreze pe tabel de dimensiuni producător specific.
• Nu crește temperatura corpului, este plăcut pentru piele. Nu provoacă mâncărime.

• Fără cusături sau cu cusături plate pe exteriorul îmbrăcămintei. Dar etichetele, dimpotrivă, sunt cusute pe exterior.
• Nu se întinde și nu se întinde ușor atunci când este purtat. Dupa spalare revine la forma initiala. La unele modele, țesătura de pe coate și genunchi este întărită pentru ca lenjeria să nu se uzeze atât de repede.
• Nu se estompează și nu se pătează în timpul spălării.

Lenjeria termică nu poate consta 100% numai din materiale naturale - în acest caz este considerată îmbrăcăminte pur și simplu izolată. Pentru ca lenjeria termică să-și îndeplinească principalele funcții, aceasta trebuie să includă materiale sintetice.

Cum se utilizează

Materialul și structura țesăturii lenjeriei necesită îngrijire atentă si curatare temeinica.

• Spălarea este permisă în (modul de spălare delicată) sau manual: temperatura în ambele cazuri nu trebuie să depășească 40 de grade.

Unii producători produc lenjerie care poate fi spălată chiar și la temperaturi mai ridicate. temperaturi mari– informațiile despre aceasta sunt indicate pe etichetă.

• Asigurați-vă că întoarceți rufele cu lână pe dos înainte de spălare.
• Este acceptabilă utilizarea agenților de clătire, balsam și agenți antistatici.
• Spălarea frecventă nu va afecta durata de viață a lenjeriei termice, așa că nu ezitați să o spălați după fiecare drumeție sau antrenament.

• Nu utilizați înălbitor sau detergenti, care conțin clor: distruge structura țesăturii. Mai bine ia-o pe cea obișnuită detergent sau săpun de rufe.
• În niciun caz nu trebuie să uscați la mașină sau să călcați lenjeria termică. Este inacceptabil să trimiteți lenjerie termică la curățătorie chimică.
• După spălare, nu stoarceți rufele uscate, ci lăsați-le să se usuce la temperatura camerei fără a utiliza surse suplimentare de căldură. Nu uscați hainele într-un uscător, peste un încălzitor sau peste un foc. Este mai bine să vă întindeți hainele pe o suprafață plană.

Producători de lenjerie termică

Acest tip de îmbrăcăminte este prezentat pe piața rusă de companii interne și străine.

Compania oferă colecții pentru bărbați și femei, care includ tricouri, cămăși, topuri și pantaloni. Modele feminine executat în culori deschise, în timp ce bărbaților li se oferă nuanțe discrete: albastru, gri, negru.

Gama include lenjerie intimă pentru uz zilnic, alpinism, alergare, schi și turism.

Meșteșuguri

Compania elvețiană este considerată lider mondial în producția de lenjerie termică. Compania se concentrează pe sportivi și prezintă o selecție largă de textile pentru bărbați, femei și copii, precum și accesorii (șosete, încălzitoare pentru picioare, mănuși, brățări, rucsacuri și genți).

Colecțiile includ lenjerie termică pentru vreme răcoroasă, vântoasă și geroasă. Compania produce produse de înaltă calitate, cu cusături plate, fir moale în relief și o gamă largă de culori.

Guahoo oferă cinci opțiuni de lenjerie termică, în funcție de condițiile de temperatură. Gama include modele pentru purtarea zilnică, precum și pentru activitate fizică moderată și ridicată.

Compania se distinge de altele prin dezvoltarea lenjeriei termice pentru adolescenți, luând în considerare mobilitatea, creșterea rapidă și formarea corpului. Singurul dezavantaj al lui Guahoo este prețul ridicat, ceea ce nu este surprinzător având în vedere o asemenea calitate și o gamă largă.

Un producător de lenjerie termică din Noua Zeelandă folosește lână de oaie Merino pentru a-și crea îmbrăcămintea. Îmbrăcămintea realizată din acest material respiră ușor și protejează pe vreme rece. Lâna merinos este un material ușor, moale, care rezistă mirosurilor puternice.

Lenjeria din astfel de lână nu se lipește de corp, nu acumulează electricitate și nu se micșorează după spălare dacă este îngrijită corespunzător.

Singurul dezavantaj al acestui material este că, în timp, pe el apar peleți. Colecțiile companiei includ îmbrăcăminte exterioară, lenjerie intimă, șosete pentru diferite condiții meteorologice.

Atunci când sunt combinate mai multe straturi, efectul lenjeriei termice este doar îmbunătățit; articolele de îmbrăcăminte Icebraker se completează cu succes.

Compania austriacă produce lenjerie termică extrem de funcțională și confortabilă, care este solicitată în toată Europa. Compania exportă produse în Germania, Italia, Suedia, Rusia și țările scandinave.

Compania oferă îmbrăcăminte pentru sporturi de iarnă și vară: alergare, ciclism, activități în aer liber. Gama include pantaloni, jachete, lenjerie intimă și accesorii pentru copii și adulți.

ODLO

Compania elvețiană produce îmbrăcăminte sport și lenjerie termică funcțională pentru sport și un stil de viață activ.

Alegerea articolelor vestimentare este larga: pantaloni termici, pantaloni lungi, tricouri si camasi pentru barbati, seturi pentru copii de pantaloni termici lungi si tricouri termice cu maneca lunga pentru plimbari in aer liber.

Produsele ODLO se disting prin calitate înaltă, elasticitate, ușurință și comoditate. Compania ține la mediu și introduce în mod constant noi materiale ecologice în producție.

Îmbrăcămintea este produsă în Turcia, de unde este exportată în Finlanda, Rusia și alte țări din nord. Thermoform, ca și alți producători de lenjerie termică, oferă modele de bărbați, femei și copii: costume termice, pantaloni lungi, tricouri, pălării și șosete.

Producția folosește nu numai materiale sintetice (poliester, polipropilenă, nailon), ci și bumbac și lână naturală, lenjerie termică din care este potrivită chiar și pentru copiii mici.

X-Bionic oferă o selecție largă de lenjerie termică de încredere pentru bărbați, femei și copii, pentru orice tip de activitate: antrenament intens, motociclete și sporturi cu motor, pescuit și vânătoare, drumeții, jocuri sportive. Singurul dezavantaj al lenjeriei termice X-Bionic este costul ridicat.

Producătorii ruși de lenjerie termică se dezvoltă și ei: Nova Tour, Red Fox, SiberWolf, Termoline, iar prețurile pentru lenjerie de corp de la producătorii interni sunt accesibile.

Dacă alegi lenjeria termică potrivită în funcție de tipul de activitate fizică și de temperatura aerului, te vei simți ușor și confortabil, iar gerul și căldura nu te vor împiedica să te bucuri de a fi afară.