Cum se măsoară lungimea spatelui până la talie? Metoda de măsurare a dimensiunilor mâinilor
Bună ziua, astăzi vom vorbi despre cum să luăm măsurători pentru un model. Am împărțit acest subiect în două articole. În primul, vom studia lista de măsurători care sunt familiare tuturor începătorilor de la școală.
Sunt destul de suficiente pentru a construi un desen, simplu și primitiv. Pe o figură simplă, hainele construite după astfel de desene se vor potrivi bine, dar cu un fizic nestandard, aceste măsurători nu vor fi suficiente, sunt necesare altele suplimentare, vom vorbi despre ele în postarea următoare.
Deocamdată vreau să spun că luăm toate măsurătorile pe o siluetă îmbrăcată doar în lenjerie intimă, orice îmbrăcăminte va adăuga centimetri în plus, și stretch, dimpotrivă, vor reduce dimensiunea, iar acest lucru nu este bine, deoarece produsul poate ajunge să fie mic.
Luarea măsurătorilor de bază ale figurii
Nicio construcție de modele de bază nu este posibilă fără îndepărtarea circumferințelor, așa că vom începe cu ele, deoarece ei sunt cei care determină mărimea oricărui produs, fie că este vorba de rochie, fustă sau bluză. Multe publicații sfătuiesc să le scrii pe jumătate, dar tot scriu complet, este atât de convenabil pentru mine.
Circumferința gâtului (Osh)
Puncte de-a lungul cărora este așezată banda de măsurare:
- Dorsul este a șaptea vertebră cervicală, cea mai proeminentă vertebră din apropierea gâtului.
- Părțile laterale sunt baza gâtului și începutul umerilor.
- În față se află cavitatea jugulară, este ușor de simțit cu mâinile, se potrivește un centimetru pe ea.
Circumferința pieptului (Og)
Pentru a construi un desen, trebuie să faceți două astfel de măsurători. Amândoi încep să tragă din spate. Linia trece prin omoplații proeminenti, trece sub brațe prin axile. Dacă în acest loc există depozite de grăsime, trebuie luate în considerare.
Dar înainte, măsurătorile diferă:
Circumscripția pieptului 2 - linia trece de-a lungul punctelor cele mai proeminente ale pieptului, banda de măsurare se închide în mijloc (segment albastru).
Circumscripția pieptului 3 - măsurarea trece deasupra pieptului și, de asemenea, se închide în mijloc (segment verde).
Talie (De la)
Înainte de a lua această măsurătoare, trebuie să decideți unde este talia. Pentru a face acest lucru, ia orice dantelă și leagă-o în jurul figurii tale. Talia este rareori strict orizontală; destul de des în față și în spate se află la diferite înălțimi.
Sarcina ta este să-i determinați locația. Poziționați șiretul într-un mod confortabil pentru dvs., oriunde purtați produsele pentru talie. Nu vorbesc de coapse.
Și numai după ce toate aceste manipulări sunt finalizate, măsurăm circumferința taliei, care va trece strict de-a lungul șiretului.
Circumferința șoldului (despre)
Această măsurătoare se face după cum urmează:
- Prin punctele cele mai proeminente ale feselor.
- Strict orizontal pe laterale.
- Și, de asemenea, exact de-a lungul față, dar ținând cont de burtă. Pentru a face acest lucru, plasați o riglă vertical în jos sub banda de măsurare.
Circumferința brațului (Op) și a încheieturii (Oz).
Aceste două măsurători sunt luate strict orizontal, cu mâna coborâtă. Măsurarea circumferinței brațului este determinată chiar sub axilă de-a lungul părții sale cele mai late - segmentul verde.
Circumferința încheieturii mâinii se măsoară la mâna în partea cea mai îngustă a brațului - segmentul albastru. Acum să trecem la măsurătorile de lungime.
Lungimea spatelui până la talie (Dts1 și Dts2)
Prima lungime a spatelui până la talie (secțiunea verde) este îndepărtată de la a șaptea vertebră cervicală până la dantelă, care ar trebui să fie încă la linia taliei. Există cifre în care este dificil să se determine la prima vedere unde se află a șaptea vertebră cervicală. Pentru a găsi acest punct, asigurați-vă că lăsați capul în jos, așa puteți găsi cu ușurință cea mai proeminentă vertebră.
Cea de-a doua lungime a spatelui până la talie (segment albastru) începe din partea laterală a bazei gâtului. Acest punct va fi începutul cusăturii umărului, așa că asigurați-vă că nu merge nici înainte, nici înapoi, ci este la mijloc. De acolo ne coborâm vertical până la talie. Când luați aceste măsurători, este important să nu vă încordați spatele și să nu vă relaxați prea mult - aveți nevoie de un mijloc de aur.
Lungimea din față până la talie (Dtp)
Întindem o bandă de măsurat până la gât, dar din față, prin cele mai proeminente puncte ale pieptului, apoi în jos până la șiretul din talie.
Apropo, ar fi corect și convenabil să notați mai multe date despre înălțimea pieptului în timpul acestei măsurători, vă voi spune mai jos cum să faceți acest lucru.
Foarte des, pentru începători, măsurătorile lungimii de-a lungul spatelui și față sunt inexacte, ceea ce va avea cu siguranță un impact negativ asupra produsului cusut. Pentru a vă verifica, eliminați valoarea de control. Pentru a face acest lucru, așezați o bandă de măsurare de la talia din spate până la talia din față peste umăr și piept. Acum adunați Dts2 și Dtp, dacă suma lor coincide cu măsurarea de control, atunci ați făcut totul corect, dacă nu, trebuie să repetați totul din nou.
Înălțimea pieptului (Vg)
Această măsurătoare este una dintre cele mai dificil de măsurat - trebuie să fie destul de precisă, deci este important să se determine cu exactitate punctul cel mai proeminent al pieptului. Un meșter începător nu poate face întotdeauna față acestui lucru, așa că hainele cusute vor avea subtăieri deasupra sau sub punctul necesar, ceea ce va distruge întregul aspect.
În această situație, vă pot sfătui următoarele: să purtați un sutien care are subdecupaj. Capătul său în centrul pieptului va fi punctul dorit. Banda de măsurare ar trebui să se afle de la baza gâtului până la vârful săgeții. Crede-mă, astfel vei lua această măsurătoare perfect.
Înălțimea șoldurilor (rea)
Măsurăm distanța pe verticală de-a lungul lateralului figurii de la dantelă în jos până la linia șoldului, care trece, să vă amintesc, prin cele mai proeminente puncte ale feselor.
Îl poți desena mental sau, de asemenea, îl poți marca cu un șnur.
Deci, am terminat cu lungimile, nu mai rămâne decât să luăm toate măsurătorile orizontale și să începem cu umărul.
Latimea umerilor (W)
Știți deja care este punctul de la baza gâtului, acesta va fi punctul nostru de plecare. Acum trebuie să găsiți locul unde umărul se unește cu brațul. Acest lucru este foarte ușor de făcut pentru fetele slabe; prin atingere este ușor să determinați unde se termină humerusul, dar pentru femei supraponderale Găsirea locului potrivit este dificilă. În acest caz, este determinat pur vizual.
Conectăm două puncte cu un centimetru - de la gât până la braț. Am găsit lățimea umerilor.
Centrul toracelui (CG)
Pentru a lua această măsurare, același sutien cu degajări va veni în salvarea începătorilor. Măsori de la groove la groove și nu vei face nicio greșeală. Ei sugerează, de asemenea, împărțirea cifrei rezultate în jumătate, dar tu și cu mine am fost de acord să scriem totul dimensiune completă, vom împărtăși mai târziu.
Acum trebuie doar să ne uităm la cele trei măsuri cele mai dificile.
Lățimea spatelui (Shs)
Atunci când iau aceste date, atât începătorii, cât și croitorii cu experiență fac greșeli, dar motivul erorii nu este atât de mult în ei, ci în faptul că clientul a stat mai întâi într-o poziție, iar în momentul ajustării se afla în alta. Nu îl veți vedea întotdeauna vizual, de unde și inexactitățile.
Faptul este că această parte a corpului este foarte mobilă, valoarea măsurării se modifică de la cea mai mică mișcare a mâinii, umărului sau curbura coloanei vertebrale. Ce să faci într-o astfel de situație? Pentru mine, am venit cu trei opțiuni pentru măsurarea unei singure măsurători, care mă ajută să țin cont de poziția clientului. Iată un exemplu:
Stați drept, plasați mâinile în fața șoldurilor, simulând astfel o ușoară aplecare, adică corpul este relaxat. Măsurăm lățimea spatelui prin punctele proeminente ale omoplaților de la pliu până la pliul de la axilă.
Acum imităm poziția când o persoană stă în atenție. Ne punem mâinile pe spatele șoldurilor, atât cât permite rotația umerilor, fără a ne încorda. Măsurăm și distanța.
Și a treia opțiune este mâinile pe laterale și din nou luăm datele. După aceasta, trebuie să adăugăm două lățimi, cu o înclinare și cu o îndoire și să împărțim valoarea rezultată la jumătate, adică găsim cifra medie. În mod ideal, ar trebui să coincidă cu cea de-a treia dimensiune.
Dar se poate și ca aceste cifre să nu coincidă, atunci prefer totuși să mă concentrez pe valoarea medie găsită.
De exemplu: Shs (zi) - 46 cm, Shs (peste) - 36 cm, Shs (normal) - 41 cm
(46+36) /2 = 41
Vedeți, în cazul meu, valoarea medie și măsurarea au coincis. Acesta este modul în care poți controla această situație.
Lățimea pieptului (W)
La fel ca și spatele, lățimea pieptului este foarte susceptibilă la cea mai mică mișcare, așa că luăm toate măsurătorile în același mod ca și cele anterioare. măsurătorile luate, dar numai de data asta deasupra pieptului. Vă voi arăta doar un exemplu de calcul.
Exemplu: Lățimea (zi) -31,5 cm, Lățime (peste) - 39 cm, Lățime (normală) - 35 cm.
(39+31,5) / 2 = 35,25
După cum puteți vedea, eroarea este minimă și poate fi ignorată. Nu am mai văzut în nicio literatură o astfel de metodă de măsurare, dar din cauza greșelilor des făcute, care au afectat ulterior cusătura, am venit cu această schemă. Ea mă ajută foarte mult.
Lățime armhole (Shpr)
Înainte de a obține date despre lățimea armholei, trebuie să faceți un dispozitiv mic. Luați o bucată de hârtie A4 și îndoiți-o de patru ori pe lungime. Poziționați-i axila strict orizontal. Acum, pe ambele părți ale mâinii, de-a lungul spatelui și raftului, unde sunt situate pliurile axilei, utilizați un creion sau un stilou pentru a plasa semne verticale.
Luați banda și folosiți o riglă pentru a măsura distanța de la un semn la altul - aceasta este lățimea armholei.
Exemplu: (Og3 - Shs (normal) - Shg (normal)) / 2 = (103 - 41 - 35) / 2 = 13,5.
De ce împărțim la doi? Deoarece există două armuri, fiecare dintre ele va avea 13,5 cm. Puteți folosi două opțiuni și apoi le comparați.
Ei bine, am luat măsurătorile de bază, folosindu-le, deja puteți coase produsul, dar o tăietură mai precisă necesită mai multe informații și va fi în următoarea postare.
În concluzie, aș dori să atrag atenția asupra unuia foarte regula importanta. În timpul lucrului, banda de măsurare nu trebuie să se potrivească strâns în jurul figurii, dar o slăbire puternică este, de asemenea, inacceptabilă. Trebuie să-l așezi astfel încât degetul arătător să se potrivească între corp și centimetru. Asta e tot pentru azi, iti doresc mult succes!
Cum se măsoară volumul bicepsului - această întrebare este pusă de mulți culturisti începători. De fapt, nu este atât de dificil dacă știi câteva dintre nuanțe. Este adevărat că ceea ce mulți înțeleg prin conceptul de „volum biceps” este de fapt doar lungimea circumferinței sale. Este aproape imposibil să se calculeze volumul real acasă și fără cunoștințe speciale de matematică. Dar, cu toate acestea, vom numi condiționat acest parametru exact așa, deoarece acest lucru este obișnuit în societatea culturismului.
Ce este bicepsul
Bicepsul este mușchiul biceps brahial, care este situat între omoplat și radius. Este implicat în flexia umărului și antebrațului. Este una dintre cele mai vizibile pe corpul uman. Culturistii îi acordă o atenție deosebită, iar printr-un antrenament intens pot obține o creștere semnificativă a acestui mușchi. Pentru mulți culturisti, dimensiunea acestor „mingi” este esențial importantă și este un indicator al unei anumite „răcire” și mândrie. O creștere semnificativă și vizibilă a dimensiunii lor este obținută printr-un antrenament lung și dur, ceea ce indică munca dedicată și puterea de voință a culturistilor.
De ce se măsoară circumferința mușchiului biceps brahial?
Sportivii știu că măsurarea bicepșilor, în unele cazuri, este pur și simplu necesară pentru a afla dacă urmăresc corect tehnologia de antrenament. Iată principalele obiective pe care le urmăresc culturiștii atunci când măsoară „cutii”:
- Aflați dacă utilizați tehnica corectă de exercițiu pentru a construi mușchi.
- Se calculează potențialul genetic posibil al bicepsului.
- Circumferința mușchilor biceps este strâns legată de antropometria generală.
- Calculul proporțiilor generale ale corpului. Există un calculator special pentru a le calcula.
- Determinarea greutății tale optime folosind o formulă specială.
- Pentru un sentiment de încredere în sine și ținând cont de realizările tale.
Cel mai bun mod de a măsura
Cel mai bine este să folosiți un centimetru de bandă obișnuit ca instrument de măsurare. Uneori este numit și „metru”, dar în cele ce urmează vom folosi denumirea de „centimetru”, deoarece este mai comun. Puteți, desigur, să luați o bandă de măsurare, dar nu este atât de moale și flexibilă și se va rupe.
Așadar, dacă doriți să măsurați corect volumul bicepșilor, este totuși mai bine să vă înarmați cu o bandă de măsurare. Puteți folosi o frânghie (fir) și apoi aplicați dimensiunea pe o bandă de măsurare sau o riglă. Totuși, aici este la fel de convenabil pentru oricine.
Proces de măsurare
Pentru a măsura volumul bicepsului și a face cele mai precise calcule, este indicat să ai un asistent în această problemă. Deși, poți să o faci singur. Măsurătorile trebuie luate corect „la rece” (jargon de culturism), astfel încât să fi trecut cel puțin două ore de la ultimul antrenament sau exercițiu și mușchii să aibă timp să se „răcească”. Trebuie să faci măsurători de două ori: cu brațul încordat și cu brațul relaxat. Algoritmul acțiunilor este următorul:
Măsurare pentru o mână încordată, folosind un centimetru
- Îndoiți brațul la articulația cotului.
- Întoarce-ți mâna spre cap.
- Puneți mâna paralel cu podeaua.
- Încordează-ți mâna.
- Așezați începutul benzii (de la zero) pe punctul mâinii deasupra care se dovedește a fi cel mai înalt.
- Perpendicular pe podea, înfășurați-l în jurul mâinii și închideți cercul în același punct de referință.
- Înregistrați valoarea numerică - aceasta este circumferința mușchilor bicepși cu un braț încordat.
Unii iau măsurători în care banda riglă este plasată ușor oblic, în punctele cele mai înalte și de jos ale mâinii.
Măsurătorile relaxate ale mâinii
- Aliniați-vă brațul de-a lungul corpului.
- Relaxează-ți mâna.
- Completați penultimul articol din lista de mai sus, dar nu perpendicular, ci paralel cu podeaua.
- Înregistrați valoarea circumferinței cu brațul relaxat.
Dimensiuni optime ale bicepsului in functie de varsta
- De la 33,2 cm la 33,4 cm – optim pentru bărbați cu vârsta cuprinsă între 20 și 30 de ani.
- De la 33,5 la 34,8 – de la 30 la 40 de ani.
- De la 34,9 la 34,6 este circumferința optimă pentru bărbații de 40-50 de ani. În această perioadă, există de obicei o scădere a masei musculare.
- De la 34,5 la 34,2 este norma, la vârsta de 50 până la 60 de ani.
Măsurând circumferința mușchilor bicepși brahii, puteți determina dacă greutatea dumneavoastră este „potrivită” pentru dvs. sau nu. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă împărțiți greutatea corporală la circumferința bicepsului.
- O valoare de două sau mai multe indică faptul că greutatea ta nu este „ideală” pentru tine și că există un motiv pentru a pierde în greutate.
- Dacă este puțin mai puțin de două, atunci greutatea ta este normală.
- Dacă este mai puțin de unu și jumătate, atunci ar trebui să aveți grijă să creșteți în greutate.
În concluzie, vom adăuga doar că făcând culturism, vizitând sala de sport și folosind diverse aparate de exercițiu, tu, cu o anumită diligență și muncă asiduă, cu siguranță îți vei crește masa musculară, inclusiv „cutii”. Și nu vei arăta mai rău decât a fost odată Arnold Schwarzenegger. Așa că mergeți mai departe și mult succes în sportul dvs.
Video: Măsurarea corectă a circumferinței bicepsului
Aceasta înseamnă a folosi o anumită schemă pentru fabricarea sa. Când coaseți, este imperativ să luați măsurătorile corect. Pentru a coase orice articol, trebuie să poți lua măsurători corect, astfel încât rezultatul să fie un produs care se va potrivi perfect pe silueta ta.
Este mai bine să luați măsurători atunci când purtați tricou și colanți, permițând benzii de măsurare să alunece cu ușurință peste silueta, fără să vă strângeți corpul, dar nici să nu lăsați banda să atârne lejer.
Trebuie să ne amintim că există dimensiuni de bază și altele suplimentare. Măsurătorile de bază sunt folosite pentru a construi majoritatea modelelor de bază, dar uneori modelele sunt atât de complicate încât sunt necesare câteva măsurători suplimentare, așa cum puteți afla din descrierea modelului. 
1. Circumferința toracică (OG)
Facem măsurători de-a lungul punctelor proeminente ale pieptului din jurul figurii.
2. Circumferința taliei (OT)
Măsurăm în cel mai îngust punct din zona taliei din jurul corpului.
3. Circumferința șoldului (H)
Măsurăm în punctele cele mai convexe ale feselor.
Unele femei experimentează „efectul golife”. În acest caz, se recomandă duplicarea măsurătorii. Pentru a face acest lucru, măsurăm volumul de-a lungul liniilor proeminente ale „golifei” chiar sub măsura circumferinței feselor.
4. Înălțimea pieptului (HH) - acestea sunt punctele de tranziție vizuală de la gât la umăr până la punctul cel mai proeminent de pe piept.
5. Lungimea față (accident)- acesta este punctul din fața trecerii vizuale a gâtului la umăr la talie prin punctul cel mai proeminent al pieptului.
6. Lungimea produsului (DI) - măsurarea de la talie până la lungimea de care aveți nevoie în produsul finit.
7. Lungimea spatelui (DTS)
Găsim a șaptea coloană cervicală și măsurăm din acest loc până la linia taliei, pentru a nu greși cu locul de la talie, trebuie să legați un șnur la linia taliei.
8. Lățimea spatelui (ShS)
Măsurăm lățimea spatelui pe orizontală prin centrul omoplaților de-a lungul spatelui îndreptat.
9. Latimea umerilor (SH)
Găsim cele mai multe puncte orizontale pe umeri și măsurăm lățimea de la un umăr la altul.
10. Lungimea umărului (Lpl)
Măsurăm de la baza gâtului până la capătul umărului.
11. Lungimea manecilor (DR)
Măsurăm de la capătul umărului de-a lungul brațului îndoit la cot până la încheietura mâinii.
12. Circumferința brațului - partea superioară (OP)
Măsurăm pe orizontală circumferința (lățimea) brațului - cea mai largă parte superioară.
13. Circumferința încheieturii mâinii (OZ)
Măsurăm pe orizontală circumferința (lățimea) brațului la încheietura mâinii.
14. Circumferința gâtului (ОШ)
Măsurăm circumferința în jurul bazei gâtului.
15. Lungimea piciorului - partea exterioară. Această măsurătoare se mai numește și lungimea pasului (LS)
Măsurăm pe partea exterioară a piciorului de la talie până la podea.
16.Lungimea piciorului - partea interioara
Măsurăm de la zona inghinală până la podea de-a lungul interiorului piciorului.
Diferența dintre 15 și 16 măsurători ne oferă măsurarea înălțimii scaunului ( Soare), care va fi de folos celor care decid să-și coasă singuri pantalonii sau pantalonii scurți.
Înălțimea scaunului poate fi măsurată și stând drept și măsurând de la talie până la suprafața pe care stați. Dacă acești doi indicatori se dovedesc a fi inegali, atunci luați media dintre ei pentru a construi un model.
17. Înălțimea coapsei (WB)
Măsurăm de la linia taliei până la linia șoldurilor de-a lungul exteriorului coapsei.
O formulă este de obicei utilizată pentru a calcula adâncimea armholei, dar această măsurătoare poate fi și măsurată.
18. Adâncimea armholei (GPr)
Trebuie să luați o fâșie de hârtie și să o țineți sub spatele brațului, după care puteți măsura adâncimea armurii - aceasta este distanța de la a 7-a vertebră cervicală până la banda de hârtie pe care o țineți.
Pentru a primi cele mai bune articole, abonați-vă la paginile lui Alimero.
Uneori, atunci când cumpără un cadou pentru bărbatul ei, o fată se poate confrunta cu alegerea mărimii brățării. Această alegere le încurcă uneori pe fetele noastre frumoase.
Care este circumferința mâinii lui?
5 trucuri de viață: cum să afli dimensiunea încheieturii mâinii bărbatului tău. Să ne uităm la exemplele de mai jos:
Ceasuri Mulți bărbați poartă ceasuri. Cea mai simplă și mai ușoară opțiune este să luați un centimetru și să măsurați cureaua.
Notă: acordați atenție cât de strâns se potrivește ceasul pe mână (dacă ceasul se potrivește slab pe încheietura mâinii, puteți scădea cu siguranță 1-2 cm din valoarea măsurată).
Cureaua ceasului trebuie măsurată după diametrul său interior. Thread Poti veni cu un fel de poveste infantil-romantica, gen waste ta tata tata..... as vrea sa iti leg un fir si in acelasi timp sa-ti spun o poveste..... in general foloseste imaginația ta. Firul îl tricotăm strâns, după care îl poți rupe ca să nu se ardă. Și când nu este acolo, luăm un fir și îl măsurăm cu un centimetru. Geaca de piele Da Geaca de piele cu nituri strânse pe mâneci? Atunci acesta este cazul tău. Să vedem cât de strâns se potrivește mâneca pe încheietură. Măsurăm interiorul, scădem aproximativ 1-2 centimetri. Brățări pentru înot Tragem bărbatul în piscină, înainte de asta ne convinem la recepție despre o brățară evident contrafăcută (principalul este că nu are bandă elastică), o punem, bărbatul o predă după. Ne întoarcem și măsurăm. În vis doarme ca un tanc. Cazul nostru este cel mai simplu. Măsurăm mărimea încheieturii mâinii într-un vis cu un fir.
Aceasta încheie cele 5 trucuri de viață ale noastre. Mai jos sunt statistici aproximative. Probabilitatea de a-ți cunoaște dimensiunea încheieturii este de 85%.
Dimensiunile femeilor
1. Circumferința gâtului
2. Bust
3. Talie
4. Circumferința șoldului
5. Circumferinta la lungimea produsului
Marcați poziția lungimii bluzei pe orizontală pe corp cu bandă, împletitură sau o curea. Așezați banda de măsurare în jurul trunchiului, la lungimea bluzei. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
6. Circumferința bicepsului
7. Circumferința antebrațului la lungimea mânecii 3/4
Banda trece la 3-5 cm sub cotul cotului (cot), perpendicular pe antebraț. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
8. Circumferința încheieturii mâinii
9. Lungimea pantei umărului
Măsurați distanța de la punctul de la baza gâtului până la punctul în care panta umărului se întâlnește cu umărul (puteți folosi locația cusăturii mânecii cămășii ca ghid brut).
10. Lungimea manecilor
11. Înălțimea pieptului
Măsurați distanța de la baza gâtului până la punctul cel mai plin al pieptului.
12. Centrul pieptului
Așezați banda pe orizontală, măsurați distanța dintre cele două puncte cele mai proeminente ale pieptului.
13. Latimea pieptului
Așezați banda orizontal la 2-3 cm deasupra colțurilor frontale ale axilelor și măsurați această distanță. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
14. Latimea spatelui
15. Lungime spate până la talie
Marcați linia taliei orizontal pe trunchi. Așezați banda în spatele gâtului (procesul spinos al celei de-a 7-a vertebre cervicale) și măsurați de-a lungul coloanei vertebrale până la talie.
Masuri barbati
1. Circumferința gâtului
Măsurată la baza gâtului. Înfășurați panglica în jurul gâtului, astfel încât marginea inferioară a panglicii să treacă prin baza gâtului din spate și să se închidă deasupra cavității jugulare din față. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
2. Bust
Înfășurați banda în jurul pieptului, astfel încât banda să treacă orizontal peste punctele cele mai proeminente ale pieptului. Pe spate, banda este aplicată pe omoplați. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
3. Forma umărului
4. Circumferința taliei
Așezați banda orizontal în jurul trunchiului, la nivelul taliei. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
5. Circumferința șoldului
La măsurarea șoldurilor, banda ar trebui să ruleze orizontal în partea cea mai largă a șoldurilor, peste punctele cele mai proeminente ale abdomenului în față și feselor în spate. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
6. Circumferința bicepsului
Înfășurați banda în jurul bicepsului în punctul cel mai larg. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp. Mâna ar trebui să fie într-o stare relaxată.
7. Circumferința încheieturii mâinii
Înfășurați banda în jurul încheieturii mâinii la articulația încheieturii mâinii. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
8. Lungimea manecilor
A) Folosind un braț ușor îndoit, măsurați distanța de la punctul de tranziție al pantei umărului la umăr până la locul unde, după părerea dvs., ar trebui să se termine maneca lunga cămăși.
b) Măsurați distanța de la punctul în care panta umărului se întâlnește cu umărul până la locul unde credeți că ar trebui să se termine mâneca scurtă a cămășii.
9. Latimea pieptului
Măsurați distanța dintre colțurile din față ale axilelor. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
10.Latimea spatelui
Așezați banda pe orizontală pe spate și măsurați distanța dintre colțurile din spate ale axilelor. La măsurare, banda trebuie să se potrivească perfect (dar fără tensiune) pe corp.
11. Lungimea spatelui
Așezați banda în spatele gâtului și măsurați lungimea dorită.
Această secțiune a fost creată cu sprijinul magazinului online