Cum să păstrezi pielea din jurul ochilor tânără și frumoasă - moduri secrete. Cum să-ți păstrezi ochii tineri Etape importante ale îngrijirii

Cât de tânără arată fața noastră depinde în mare măsură de starea ochilor și a pielii din jurul lor. O privire plictisitoare, o rețea subțire de riduri, pleoapele flăcătoare fac ca fața să pară foarte bătrână. Îți poți revitaliza perspectiva făcând schimbări benefice în viața ta și renunțând la anxietate. Dar ridurile și scăderea nuanței pielii necesită un alt tip de efort. Sfaturi simple, dar foarte eficiente, vă vor ajuta să păstrați această zonă a feței tânără și proaspătă:

1. Nu trage niciodată subțire pielea delicataîn jurul ochilor. La aplicarea sau demachierea, procedați cu atenție, având grijă să nu mișcați pielea. Scapa de obiceiul de a te freca la ochi. Îndepărtați rimelul vărsat cu un tampon de bumbac înmuiat în lapte, nu cu o batistă sau, și mai rău, cu mâinile.

2. Aplicați o cremă specială pe pielea de sub ochi dimineața., adăugându-i o picătură de vitamina E. Acest lucru va ajuta la menținerea elasticității sale și va preveni uscarea și strângerea pielii în timpul zilei. Crema trebuie să aibă un factor de protecție solară de cel puțin 20 (SPF 20).

3. Sub ochi sunt zonele cele mai delicate și sensibile ale feței. Hidratarea– o altă condiție importantă pentru menținerea în stare bună a pielii acestei zone. Lucrul la computer, forțându-ne să ne uităm constant la monitor, duce la suprasolicitare a ochiului și a grupurilor de mușchi perioculari. Drept urmare, ridurile apar foarte repede. Pentru a oferi pielii suficientă umiditate, crema aplicată pe pleoape și sub ochi trebuie să conțină și vitamina C și coenzima Q 10.

4. Ține-ți ochelarii de soare cu tine nu doar vara, ci și iarna, când pot fi și multe zile însorite. Întoarce-ți ochii soare stralucitor foarte nedorit, deoarece inevitabil te va face să strâmbi. În plus, există dovezi din cercetare că, în general, este foarte dăunător pentru femei să fie la soare fără ochelari de protecție. Acest lucru poate duce la boli ginecologice grave. Se pare că există o astfel de legătură. Prin urmare, purtați ochelari de soare ori de câte ori este necesar.

5. Foloseste-l cosmetice naturale , care este foarte ușor pentru ochi și accesibil tuturor. Este util să vă lubrifiați pleoapele cu unt obișnuit timp de 15 minute. O mască foarte eficientă este făcută din lapte cald cu pâine albă piure în ea, care trebuie aplicată pe pleoape și păstrată aproximativ 15 minute. sfaturi utile: Ungeți-vă genele cu ulei din germeni de grâu înainte de a merge la culcare. Procedând astfel, vei atinge două obiective: vei face genele mai groase și mai lungi și vei oferi o nutriție excelentă pielii pleoapelor tale.

Ai grijă de ochii tăi, îngrijește pielea din jurul lor, hrănește-o nu numai din exterior, ci și din interior (cu ajutorul produse naturale), iar apoi vei arăta tânăr și bine îngrijit pentru mult mai mult timp.

Oricât am încerca, nu putem înșela timpul. Mai ales dacă afectează frumusețea și tinerețea pielii noastre. Iar prima sa „destinație” este fața noastră frumoasă, în special zona de sub ochi. Pielea de aici este foarte subțire și sensibilă, dar fără să ne gândim la ea la timp, de multe ori acționăm agresiv asupra ei și agravăm singuri problema. Cu siguranță mulți dintre voi vă frecați la ochi dimineața, încercând să vă treziți cât mai repede posibil, strâmbându-vă la soare (în loc să vă puneți ochelari de soare) sau încercând să vadă ceva. Și cine a spălat rimelul și creionul de ochi cu săpun de cel puțin câteva ori? Acum, când ești încă tânăr și la suflet și la trup, ridurile din jurul ochilor arată vârsta ta. Cum să scapi de ele sau măcar să le faci mai puțin vizibile? Ne grăbim să vă asigurăm: se poate. Pregătește-te pentru o luptă nemiloasă împotriva „îmbătrânirii pe față”!

Schimbându-ți rutina zilnică de dimineață

Nu toată lumea va decide asupra procedurilor cosmetice costisitoare și adesea agresive, concepute pentru a întineri pielea pe orice zonă a feței. Astăzi sunt disponibile din abundență „pentru fiecare gust”: acestea includ peeling chimic, injecții cu Botox și proceduri cu laser. Vom folosi metode mai blânde, care sunt, de asemenea, mai puțin costisitoare și complet naturale. Deci, cum să îndepărtezi singur ridurile din jurul ochilor, fără a apela la ajutorul specialiștilor? Ar trebui să începeți prin a introduce zilnic „ritualuri de frumusețe”. Ce înseamnă? Și faptul că fiecare dimineață ar trebui să înceapă cu următoarele acțiuni:

  • Spălați-vă fața mai întâi cu apă caldă, apoi cu apă rece (alternând de 2-3 ori). Astfel de proceduri contrastante vă vor împrospăta fața, vă vor ajuta să vă treziți și să vă tonifiați pielea.
  • După ce vă spălați fața, ștergeți pielea din jurul ochilor cu cuburi de gheață „cosmetice”. Îl poți prepara din ingrediente precum sucuri proaspăt stoarse, infuzii de plante și ceai verde, cafea (dar reală, nu instant). Astfel de proceduri vor face pielea mai elastică, mai proaspătă și vor reduce umflarea/ vânătăile.
  • Faceți loțiuni timp de 10 minute: înmuiați discurile cosmetice în bulion sau ceai verde și aplicați pe ochii închiși. Vara puteți folosi felii de castraveți proaspete.

Iată cum să îndepărtezi ridurile de expresie din jurul ochilor: fă un masaj tonic cu vârful degetelor, atingându-le ușor, trecând din colțul interior al ochiului în cel exterior. Astfel de bătăi vor netezi treptat pielea.

Dacă afară este iarnă, atunci înainte de a ieși, aplicați o cremă hrănitoare protectoare pe zonele delicate de sub ochi, iar dacă este vară, puneți ochelari de culoare închisă (puteți folosi o cremă specială cu filtru SPF).

Dacă te întrebi cum să scapi de ridurile din jurul ochilor, atunci acțiunile de mai sus ar trebui să devină la fel de naturale și obișnuite pentru tine precum spălatul pe dinți și consumul de cafea de dimineață. Apropo, despre această băutură. Dacă utilizați analogul său solubil, înlocuiți-l ceai verde(sau încercați să o mențineți la minimum). O astfel de cafea afectează negativ pielea, inclusiv fața, drept urmare își pierde elasticitatea și devine culoare sănătoasă.

„Punerea” unei mască antirid

Ei bine, asta nu este tot ce trebuie să faci în viitorul apropiat. Asigurați-vă că includeți o mască pentru pielea din jurul ochilor de cel puțin 2 ori pe săptămână în „dieta pentru frumusețe”: împotriva ridurilor, vânătăilor și a altor probleme. Puteți cumpăra un produs special (se vând în orice farmacie) sau îl puteți face acasă - natural și nu mai puțin eficient. Iată câteva opțiuni din care să alegeți:

  • buget– înmuiați pesmetul de pâine albă în lapte cald, aplicați pulpa rezultată în zona de sub ochi și păstrați timp de 15 minute, apoi clătiți cu apă caldă (puteți folosi un fel de decoct);
  • dulce– amestecați mierea lichidă de flori cu făina de grâu (zdrobită ovaz) in proportie de 1:1 se adauga albusul batut spuma, se aplica 20-30 minute;
  • neobișnuit– se amestecă cartofii cruzi rasi cu o cantitate mică de smântână, ține pe zonele cu probleme timp de 15 minute (după o astfel de mască, pielea de sub ochi va fi foarte sensibilă).


Introducerea cremelor hidratante în meniul pielii

De asemenea, uleiurile vegetale „funcționează” foarte bine – sunt adevărați salvatori pentru pielea din jurul ochilor împotriva ridurilor. Se pot folosi în diferite moduri: sub formă de compresă, în loc de cremă (cantitate mică), pentru prepararea unguentelor medicinale și de întinerire. După aceasta, se recomandă să faceți un masaj (despre acesta mai sus).

Deci, cum poate ajuta? Ulei de ricin pentru pielea din jurul ochilor? Cel mai bine este să-l frecați pur și simplu în zonele corespunzătoare cu mișcări de bătaie ale degetelor (veți obține atât un masaj, cât și o procedură de hidratare în același timp). Acest produs hrănește pielea și netezește ridurile fine. Poate fi folosit de 3 ori pe săptămână.

Foarte des, emolienții și produsele bogate în vitamine sunt folosite în scopuri cosmetice. ulei de masline: Din ea se poate prepara o crema speciala pentru pielea din jurul ochilor. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să amestecați 50 ml de ulei și 10 ml de binecunoscutul antioxidant - vitamina E. Aplicați produsul rezultat și ștergeți excesul cu un șervețel. Vei vedea cum dupa 3-4 proceduri pielea de sub ochi se va netezi si ridurile vor scadea.

Hidratarea este ceea ce face pielea noastră elastică și o menține tonifiată. În acest sens, uleiurile esențiale au un efect excelent: poți încerca altele diferite și le poți alterna (migdale, piersici, struguri). Ei știu să mențină tinerețea pielii din jurul ochilor. Folosește-le în timpul masajului tău zilnic de dimineață și în curând nu-ți vei crede reflectarea în oglindă!

Ajută la hidratarea pielii uscate, obosite suc de aloe. Cu siguranță mulți oameni au această plantă pe pervaz: alegeți o frunză proaspătă și stoarceți „umiditatea care dă viață” din ea, aplicați-o pe zona de sub ochi, frecând ușor.

Fii tânăr din fire

După cum puteți vedea, întinerirea pielii din jurul ochilor nu este deloc dificilă și chiar plăcută. Principalul lucru este că toate acestea le puteți face singur, folosind doar ingrediente naturale foarte accesibile. Și, să știți, după 2-3 luni de proceduri regulate, veți înțelege că prima propoziție din articol nu este adevărată. Poți depăși timpul și totul este doar în mâinile tale!


Ți-a plăcut articolul? Distribuie prietenilor tăi dând clic pe pictograma rețelei sociale.

postări asemănatoare


Starea pielii din jurul ochilor poate spune multe despre noi, chiar și despre cât de devreme am început să avem grijă de starea pielii noastre și de sănătate în general. Prin urmare, îmbătrânirea pielii faciale apare mai întâi în zonele din jurul ochilor pielea din jurul ochilor necesită îngrijire deja la 20-22 de ani, dar, din păcate, marea majoritate a fetelor și femeilor tinere o neglijează.

Particularitatea structurilor pielii din zona ochilor este absența aproape completă a unui strat de grăsime subcutanată, de patru ori mai puține glande sebacee, subțirea epidermei (și, prin urmare, stratul protector) și dermul însuși. Grosimea pielii din zona ochilor este de doar o jumătate de milimetru!

Adăugați la această caracteristică locația apropiată de suprafața pielii vase de sângeși există un număr mare de ele, în comparație cu alte zone ale pielii feței și vei înțelege cât de extrem de vulnerabilă pielea din jurul ochilorși cum are nevoie de îngrijirea noastră zilnică - mult mai mult decât pielea feței. Aceasta este zona în care apar primele semne de îmbătrânire facială. În primul rând, apare o rețea fină de riduri, apoi „picioare de ciorb”, scăderea turgenței pielii și umflare.

Un număr mare de vase și capilare indică o alimentare intensivă cu sânge în zona din jurul ochilor și, ca urmare, metabolismul activ (metabolismul) și intensitatea ridicată a tuturor proceselor care au loc în această zonă. După cum înțelegeți, vorbesc și despre intensitatea pierderii de umiditate, elasticitate și fermitate, adică. despre rata de îmbătrânire a pielii în această zonă.

Cauze suplimentare ale îmbătrânirii rapide a pielii din jurul ochilor

Ochii noștri sunt înconjurați de mușchi oculomotori și faciali. Mișcările rapide și frecvente ale globilor oculari în diverse direcții, împreună cu clipirea, pun o sarcină foarte mare asupra mușchilor extraoculari. Adăugați la această activitate expresia emoțiilor noastre (surpriză, zâmbet, furie, râs și altele) și munca paralelă a mușchilor faciali, atunci devine clar de ce are nevoie pielea din jurul ochilor. îngrijire atentă In primul rand.

Ce ar trebui să fie Îngrijirea pielii din jurul ochilor pentru a încetini procesul de îmbătrânire în această zonă a feței? Vă rog să acceptați recomandările mele:

  • Puteți îndepărta machiajul ochilor doar cu produse cosmetice speciale demachiante pentru ochi care pot dizolva chiar și rimelul waterproof. De obicei, aceste produse sunt lichide, pe bază de apă.

Multe companii de cosmetice au lansat pe piață produse de demachiere pentru ochi în două straturi. Stratul superior este format din uleiuri naturale sau minerale ușoare care dizolvă rimelul și orice murdărie, iar stratul inferior este extract de plante calmante. Înainte de utilizare, cele două straturi trebuie amestecate prin agitare puternică.

Sfatul meu: NU frecați NICIODATĂ pielea din jurul ochilor. Înmuiați un tampon de bumbac în soluția de curățare și puneți-l pe ochi. După un timp scurt, rimelul se va dizolva de la sine și îl puteți îndepărta cu ușurință de pe gene. Utilizați mișcări de sus în jos și de ștergere.

De asemenea, puteți folosi uleiuri purtătoare pentru a curăța zona ochilor sau pentru a îndepărta machiajul. Următoarele uleiuri sunt bune pentru asta: măsline, migdale, argan, caise. Tehnologie de curățare: umeziți un tampon de bumbac cu apă ușor caldă, stoarceți excesul de umiditate și aruncați câteva picături de ulei pe tampon. Aplicați discul pe pielea ochiului și lăsați-l acolo ceva timp până când rimelul se dizolvă. Îndepărtați machiajul cu grijă. Dacă un disc nu este suficient, repetați procedura cu un disc gol.

  • Utilizați numai creme hidratante speciale, deoarece cosmeticele pentru pielea din jurul ochilor sunt concepute ținând cont de structura acesteia. Hidratează-ți tenul de două ori pe zi: dimineața înainte de machiaj și seara. Bateți crema cu degetele slabe - degetele inelare și mici (vezi diagrama cu direcțiile permise de mișcare a degetelor).

Un efect foarte bun se obține prin adăugarea vitaminelor A și E în crema de ochi făcută din fabrică (înțepăți capsula cu vitamina și strângeți-o în palmă, adăugați puțină cremă acolo). Puteți folosi maceratul de Aloe (rețetă) ca cremă hidratantă sau puteți pregăti o cremă pe bază de ulei gras cu aditivi Uleiuri esentiale cu propriile tale mâini.

Formulele cosmetice pentru produsele de îngrijire a pielii faciale nu sunt potrivite pentru pielea din jurul ochilor. Acestea pot provoca leziuni ireparabile pielii delicate din jurul ochilor. De exemplu, grăsime creme hranitoare pentru pielea feței „blochează” umezeala în piele. Daca le folosesti in zona ochilor, vei avea umflatura dimineata sub ochi.

Sfatul meu:Încercați să nu beți prea multe lichide înainte de odihna nopții. Excesul de lichid provoacă umflarea sub ochi, se formează pungi și pielea de sub ochi se întinde și mai mult.

  • Pentru a îmbunătăți starea pielii din jurul ochilor, utilizați zilnic presopunctura. Am examinat aceste puncte în detaliu în articolul „Punctele tinereții”. Presopunctura în zona ochilor vă va lua două minute pe zi, iar rezultatul pe care îl veți obține este pur și simplu uimitor.

Sfatul meu: Când dormi noaptea, încearcă să dormi pe spate. Dacă această poziție este incomodă pentru tine, încearcă să-ți așezi capul pe pernă, astfel încât pielea din jurul ochilor să nu fie întinsă. Exersează-te înainte de culcare și te vei obișnui să dormi diferit în timp.

Pe internet găsești o mulțime de rețete de creme și măști care să încetinească îmbătrânirea pielii delicate din zona ochilor. Voi dezvolta acest subiect important în continuare, pentru că pielea din jurul ochilor cheamă ajutor în fiecare zi! Trebuie să ne ajutăm ochii să rămână tineri! Prin urmare, urmăriți știrile site-ului! O soluție practică ar fi să te abonezi pentru a primi articole noi. Este confortabil!

Îți doresc ca ochii tăi să strălucească de fericire și dragoste pentru viață!

Tinerețea eternă - cine dintre noi nu visează la asta? Dar dacă poți să-ți stăpânești silueta și să ai un corp de școală la vârsta de peste 50 de ani, atunci cu pielea lucrurile sunt mult mai complicate.

O singură privire la față este suficientă pentru a determina aproximativ vârsta unei persoane. Dar primul indicator al îmbătrânirii, pe care multe femei îl întâmpină după 25 de ani, sunt ridurile fine, cearcănele, pungile și „picioarele de ciorb” care radiază din colțurile ochilor.

De ce se întâmplă asta? Este vorba despre structura anatomică pielea feței. Pielea din jurul ochilor este lipsită de un strat subcutanat de grăsime, care o poate proteja de influențele agresive mediu inconjurator. Este cel mai subțire și mai uscat. Reflectează instantaneu efectele radiațiilor ultraviolete și ale aerului rece. Apar modificări fiziologice în organism asociate cu boală sau oboseală.

Apariția primelor semne de îmbătrânire sub formă de picioare de ciobie și cearcăne sub ochi șochează multe femei. Dar cu dreapta îngrijire zilnică Pentru pielea din jurul ochilor, aceste probleme pot fi evitate sau eliminate fără a recurge la intervenții chirurgicale de către chirurgii plasticieni.

Cauzele îmbătrânirii pielii pleoapelor

Inainte sa incepi proceduri cosmetice, aflați cauza îmbătrânirii pielii pleoapelor.

  • Cel mai adesea, femeile care se confruntă cu stres și surmenaj sunt mai susceptibile la îmbătrânirea pielii din jurul ochilor. Adesea, alimentația proastă sau dietele dezechilibrate pot provoca pete întunecate și pungi sub ochi. Utilizarea cremelor cosmetice antirid nu va ajuta prea mult aici. La urma urmei, structura pielii din jurul ochilor se distinge printr-un număr mic de canale ale glandelor sebacee și sudoripare și absența aproape completă a fibrelor de colagen și elastină. Iar sarcina pe care o are este prea mare, pentru că clipim în mod constant.
  • Un rol important în manifestarea semnelor timpurii de îmbătrânire în pielea din jurul ochilor îl joacă astfel de obiceiuri „rele” precum întinderea pielii pleoapei cu mâna în încercarea de a vedea ceva sau obiceiul de a miji. Acestea par să fie caracteristici simple expresiile faciale joacă rolul de stres suplimentar asupra pielii pleoapelor, determinând-o să se întindă constant.
  • Încă unul caracteristică fiziologică a pielii din jurul ochilor este susceptibilitate crescută și acumulare de lichid. Prin urmare, pungile și umflarea sub ochi se formează mult mai des decât, de exemplu, umflarea picioarelor.
  • Noaptea, microcirculația limfei din jurul ochilor este încetinită, așa că dimineața, după ce ați băut mult lichid noaptea, puteți fi dezamăgit când vă vedeți propria reflectare în oglindă. Dar adesea umflarea în jurul ochilor poate indica probleme în organism, pe care doar un medic le poate rezolva.

Cu toate acestea, cel mai adesea, cauzele îmbătrânirii premature a pielii din jurul ochilor în toate manifestările sale sunt alimentația deficitară, obiceiuri proaste, utilizare incompetenta produse cosmetice. Merită să vorbim mai detaliat despre acțiunea acestuia din urmă.

  • Utilizarea necorespunzătoare a produselor cosmetice poate provoca îmbătrânirea prematură a pielii
  • Astăzi, multe produse cosmetice au fost dezvoltate pentru pielea feței. Dar atunci când le folosiți, trebuie să vă amintiți că nu sunt destinate pielii din jurul ochilor. Există produse cosmetice separate pentru pleoape, care trebuie utilizate în combinație. În plus, atunci când utilizați produse noi, este necesar să vă amintiți despre o posibilă reacție alergică. Prin urmare, trebuie să încercați cu atenție. În primul rând, un frotiu ușor de cremă pe pielea din jurul ochilor și utilizarea completă a produsului cosmetic numai după 24 de ore din momentul testării și în absența alergiilor.
  • În ceea ce privește alegerea produselor cosmetice. Desigur, atunci când alegeți măști cremă și geluri pentru pielea din jurul ochilor, ar trebui să vă amintiți tipul de piele, dar în plus trebuie să țineți cont de vârsta dvs.

De exemplu, atunci când alegeți produse cosmetice pentru pielea din jurul ochilor celor peste 40 de ani, trebuie să se acorde preferință acele preparate care conțin substanțe concentrate care afectează semnificativ regenerarea, reînnoirea colagenului și a elastinei. Substanțe cu ingrediente care pot umple spațiul dintre fibrele de colagen și pot reda elasticitatea pielii.

  • Pentru pielea mai tânără, cosmeticele cu extracte de fructe și plante, precum și uleiurile vegetale, vor fi destul de suficiente.
  • Merită să acordați o atenție deosebită creme cosmetice, care încetinesc apariția ridurile faciale pe pielea din jurul ochilor. Ele pot da un efect temporar; mai des, după încetarea utilizării cremei, puteți ajunge cu pielea în stare și mai proastă decât înainte. Faptul este că efectul unor astfel de produse cosmetice vizează slăbirea contracțiilor musculare, ceea ce duce la o încetinire a aprovizionării cu sânge a țesuturilor. Ca urmare, există o lipsă virtuală de nutriție pentru celulele pielii din jurul ochilor, perturbarea proceselor metabolice și piele slăbită saturată cu și mai multe riduri.
  • Dacă ai peste 30 de ani, atunci pe lângă geluri și creme, poți apela la măști pentru pielea din jurul ochilor. După această procedură, ridurile sunt netezite, pigmentarea dispare și umflarea dispare.
  • Adesea cel mai mult mijloace eficienteîn lupta împotriva îmbătrânirii pielii din jurul ochilor se fac plasturi hidrocoloizi și măști din acestea. Pe lângă faptul că sunt ușor de utilizat, strâng și tonifică pielea din jurul ochilor.
  • Lotiunile hidratante si tonifiante calmeaza si improspateaza pielea. Se recomanda utilizarea de doua ori pe zi a produselor cosmetice hidratante si de tonifiere a pielii cu extracte de plante, dimineata dupa spalare si seara dupa demachiere.
  • Daca te deranjeaza cearcanele de sub ochi, un creion cosmetic special te va ajuta sa le combati atat cosmetic cat si mai temeinic. Pe lângă efectul de mascare extern, care asigură estetica machiajului, este capabil să hrănească și să hidrateze pielea.

Pentru a rezuma toate cele de mai sus, este de remarcat faptul că combinația de acțiuni diferite produse cosmetice bine ați venit, principalul lucru este să nu exagerați.

Pe lângă cosmeticele speciale de restaurare pentru pielea din jurul ochilor, există o altă abordare pentru a păstra tinerețea pleoapelor.

  • Măștile pentru ochi cu apă rece și gheață sunt o modalitate excelentă de a prelungi pielea tânără
  • Cel mai bine este să îndepărtați machiajul pleoapelor folosind produse speciale pe bază de uleiuri vegetaleși tampoane de bumbac
  • Puteți elimina umflarea din jurul ochilor dimineața folosind geluri speciale
  • Aplicați creme și alte produse cosmetice pe pielea din jurul ochilor cu grijă și grijă, fără a întinde pielea în mod inutil, ci amestecând ușor cu vârful degetelor.
  • Amintiți-vă că produsele hrănitoare și hidratante trebuie aplicate pe pielea din jurul ochilor doar dimineața. Înainte de culcare, este mai bine să aplicați o cremă cu efect de strângere.
  • Luați aplicația în serios cosmetice decorative pe pielea pleoapelor se aplică cu mișcări ușoare ale pensulei, în niciun caz întinzând pielea
  • ÎN ora de vara Este o idee bună să protejați pielea din jurul ochilor prin aplicarea de produse cosmetice cu filtre UV.
  • Este mai bine să schimbați produsele cosmetice pentru îngrijirea pielii pleoapelor la fiecare patru luni. Astfel vei evita dependenta de piele si reactiile alergice prea frecvente.

Ca aceasta. Se dovedește că totul este cu adevărat simplu. Și nu trebuie să fii fiica unui bărbat bogat pentru a arăta tânăr, a avea un ten sănătos și farmec cu un zâmbet strălucitor.