Cum să înveți un copil de 5 ani să mănânce terci. Cum să înveți copiii să mănânce terci de lapte

Copilul nu vrea să mănânce terci - acest tip de problemă apare în aproape fiecare familie cu un copil mic. Cum să-l obișnuiești cu asta? Această întrebare este pusă de multe mame care plănuiesc să-și ofere terci pentru bebeluși ca alimente complementare.

Problemă de hrănire

Unii oameni consideră că este recomandabil să-și hrănească terciul bebelușului dintr-o sticlă, dar este mai bine să nu facă acest lucru. Dacă se poate, desigur, îți faci viața mai ușoară, dar în raport cu copilul acest lucru nu este practic. Mulți bebeluși refuză pur și simplu să ia biberonul în serios. Dacă este posibil, ar trebui să începeți să-l hrăniți cu o lingură. Cu toate acestea, este foarte greu să înveți un copil să mănânce ceva ce nu-i place și nu merită! Amână acest proces pentru câteva săptămâni, poate că după ceva timp se va răzgândi.

Deoarece hrănirea cu lingura este un proces destul de lung, trebuie să aveți răbdare. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că lingura de hrănire este confortabilă pentru el. Multe depind și de asta. O lingură de ceai obișnuită este prea mare pentru gura unui copil și majoritatea acestor linguri sunt adânci, așa că îi este greu să mănânce din ele. Este mai bine să-ți hrănești copilul cu o lingură de cafea cu fundul nu foarte adânc. Unele mame folosesc bețișoare de lemn (de tipul pe care medicii le folosesc pentru a examina gâtul unui copil).

Diferiților copii le plac diferitele cereale. Va fi mai bine dacă vă obișnuiți copilul cu toate tipurile de cereale, dar acest lucru trebuie făcut treptat. Pediatrii recomandă să începeți cu 1-2 lingurițe de terci, crescând treptat porțiile în fiecare zi. Dacă nu există reacții adverse, după 1-2 săptămâni bebelușul va putea mânca o porție întreagă și puteți adăuga încă 1-2 linguri dintr-un nou tip de terci, crescându-i treptat și volumul (respectiv, reducând cantitatea din primul tip de terci pentru ca copilul să nu mănânce în exces).

Ce ar trebui să facă părinții?

Așadar, bebelușul încearcă pentru prima dată terci hrănitor. Pe chipul lui este dezgust și nedumerire. Își încrețește fruntea și nasul. Nu-l judeca pentru asta. La urma urmei, aceasta este de fapt o consistență și un gust complet noi pentru el. În plus, mai trebuie să se obișnuiască cu lingura, pentru că atunci când suge sânul, laptele în sine ajunge acolo unde este nevoie. Și acum copilul tău nu înțelege ce să facă cu mâncarea solidă în momentul în care intră în gură. În primul rând, bebelușul face mișcări de suge cu limba, iar o parte semnificativă din terci poate ajunge pe bărbie. Va trebui să aveți răbdare și să faceți noi încercări, principalul lucru este să nu vă supărați și să renunțați, o cantitate mică de terci va ajunge în continuare în stomacul lui. Cu timpul, va învăța în continuare să mănânce alimente solide. Ajută-l prin acest proces și eforturile tale vor fi răsplătite.

Nutriționiștii sfătuiesc să consumați terci dimineața. La urma urmei, un copil are nevoie de mai mult de 20% carbohidrați din aportul total al tuturor celorlalți nutrienți. Dar ce să faci dacă nu este întotdeauna posibil să-ți hrănești copilul cu terci?

Dimensiunea porției

Urmăriți dimensiunea porției. La urma urmei, multă mâncare în farfurie este intimidantă. Mai ales cei care nu au deja un apetit bun. Nu este plin? Oferă suplimente.

• Bebeluș la 6 luni norma zilnică consumul de terci este egal cu 150 g;
• Pentru un copil de 8 luni, aportul zilnic de terci este de 180 g;
• Pentru un bebeluș de 9-12 luni, aportul zilnic de terci va fi de 200 g;
• Pentru bebelușii cu vârsta peste 12 luni, aportul zilnic de terci este de 200 - 300 g.

Terciul este o sursă de inspirație pentru mama

Imaginați-vă, creați, desenați, construiți turnuri pe o farfurie, pur și simplu nu serviți hrișcă, orez, fulgi de ovăz în modul obișnuit. Asigurați-vă că folosiți fructe, fructe de pădure, dulceață de casă, miere sau chiftele, cotlet aburiți și legume pentru decor.
Nu uita de unt! Cremoase, și în special măsline, sunt surse de acizi grași polinesaturați care hrănesc celulele creierului.

Mănâncă terci în timp ce te joci

Activitatea creierului la copii este de 2 ori mai mare și se dezvoltă de 3 ori mai repede decât organismul. Prin urmare, doar a mânca pentru un copil poate fi de-a dreptul plictisitor!

În timp ce mănânci, joacă jocuri interesante și distractive cu copilul tău, de exemplu, acestea pot fi găsite pe fiecare pachet pentru bebeluși. Ei dezvoltă gândirea vizual-figurativă, imaginația, abilitățile combinatorii și atenția. Spune povești, citește poezii și chiar joc de rol învățând alfabetul englez, atunci copilul nu numai că va mânca cu plăcere, ci va învăța cu ușurință o mulțime de lucruri interesante și utile.

Susține faptele cu povești

Pentru copiii mici, eroii din desenele animate moderne sau basmele tradiționale servesc adesea drept autorități. Prin urmare, faceți procesul de mâncare distractiv, prezentați informații în formular poveste interesantă. Copilul trebuie să știe cu ce este hrănit și de ce. Povestește-ne despre proprietăți benefice produse și efectul lor asupra sănătății copilului. Despre motivul pentru care Omul Păianjen este atât de jucăuș și de îndemânatic, zâna ding-ding este atât de zveltă și drăguță, iar Prințesa Sofia fermecă pe toată lumea și totul. Totul tine de ceea ce mananca!

Carbohidrații, ca componentă principală a oricărui terci, furnizează energia principală necesară activității normale a celulelor nervoase. De unde pot lua astfel de combustibil? În terci. Există glucide în fructe (mere, portocale și grepfrut), dar în cantități mult mai mici.

Prin urmare, basmele despre terci, care dau putere eroică, frumusețe și grație, nu sunt deloc basme, ci realitate reală. Și este bine ca copilul să știe despre asta!

Pregătiți terci delicios și sănătos

Sperăm că nicio mamă nu s-ar gândi să-și forțeze copilul să mănânce alimente fără gust. Prin urmare, nu vom vorbi despre faptul că terciul tău ar trebui să fie apetisant și aromat. Fiecare cereală are propriile sale secrete și combinații „favorite”.

Pentru a face terciul sfărâmicios, sănătos și aromat, folosiți cereale special selectate care au suferit o purificare suplimentară și ambalate în pungi pentru gătit. Fiecare porție de terci pentru bebeluși conține vitamine și minerale necesare dezvoltării și crestere sanatoasa copil. Ambalarea convenabilă în pungi rezistente la căldură și sigure simplifică metoda de gătit și minimizează timpul de spălare a tigaii.

Cred că mulți dintre noi ne confruntăm cu această problemă. Când literalmente fiecare lingură de mâncare trebuie să fie aproape împinsă în copil.

Și apoi întrebarea „cum să faci un copil să mănânce?” devine deloc inactiv, ci practic.

Voi împărtăși cu voi experiența mea vastă și vă voi dezvălui multe dintre secretele pe care le-am folosit.

Voi spune imediat că este aproape imposibil să forțezi un copil să mănânce dacă nu vrea! 🙂 Am ajuns la această concluzie după ce m-am uitat mulți ani la copii.

Și era cineva care să urmărească. Am trei copii și am deja un nepot. Și am reușit să lucrez timp de zece ani în grădiniţă profesor

Cum să faci un copil să mănânce terci

Dar acum vreau să-mi amintesc de copilărie. Desigur, nu-mi amintesc când eram foarte mic, dar conform poveștilor bunicii mele, am mâncat dezgustător!

Nu aveam nici măcar un an și reușisem deja să o conduc pe iubita mea bunica la căldură albă! Hrănirea pentru ea, și pentru mine, s-a transformat în tortură.

La ce fel de trucuri a mers ca să-mi împingă măcar o lingură de terci în gură! Ea a cântat cântece, a arătat muște și păsări și a ciripit!

Și în timp ce eu deschideam gura surprinsă, ea mi-a pus terci în gură și mi l-a băgat în gură. Dar uneori nu a funcționat, iar apoi totul în jur era mânjit cu mizeria pe care am scuipat-o.

Nu știu de ce nu l-am mâncat atunci, dar îmi amintesc de ce nu mi-a plăcut terciul când aveam cinci ani. Erau cocoloase în terci de gris! Mi-au provocat astfel de atacuri de greață, încât simpla vedere a terciului de gris îmi făcea rău. Și într-o zi am turnat pur și simplu terciul de pe balcon, pentru care m-am lovit puternic!

Aceste amintiri din copilărie mi-au fost utile când am devenit eu însămi mamă. Și acum știu perfect ce este

Am abordat cu toată responsabilitatea să gătesc terci de gris. N-ar fi trebuit să existe nici măcar o bucată acolo! Întotdeauna pun puțină sare și puțin zahăr în terci.

Am observat că copiii mănâncă foarte prost terci dulce-dulce. Se pare că toți copiii iubesc foarte mult dulciurile.

Nepotului meu nu i-au plăcut dulciurile de la naștere. Și am pus foarte puțin zahăr în terciul lui. Dar adaug putina scortisoara sau vanilie.

Și vara puteți adăuga fructe de pădure în terci. Atat gustoase cat si sanatoase.

Nepotul meu nu a mâncat de mult fulgi de ovăz. Și am venit cu această mișcare. A gătit fulgi de ovăz într-o altă cameră, dar pentru ca nepotul ei să audă, a început să-i spună soțului ei ce terci delicios s-a dovedit a fi. Dar nu ne vom invita nepotul - tot nu îl va mânca. Spiritul de contradicție era la lucru. Am venit alergând. Din acea zi mănâncă terci.

La grădiniță, am folosit alte trucuri pentru a-i face pe copii să mănânce. Deoarece toate plăcuțele aveau desene pe ele, am aranjat un concurs pentru copii: „Cine poate arăta desenul din farfurie mai repede decât alții?”

Desigur, acest lucru funcționează doar atunci când copiii au farfurii frumoase. Le plăceau astfel de competiții. Chiar și acei copii care au mâncat prost au încercat să exceleze. Am folosit această metodă pentru toate preparatele groase.

Cum să faci un copil să mănânce legume

Mulți copii nu mănâncă bine legumele. Nu le place ceapa, morcovii, varza. Dar ceapa este atât de benefică pentru corpul unui copil! Și îmbunătățește gustul preparatelor.

De aceea, la fiert, am tocat ceapa foarte fin, nu am prajit-o, ci am fiert-o cu bulion sau am tocat-o. Apoi nu a plutit în cârpe într-o farfurie, ci a fost bine fiert, iar copiii mei nu l-au văzut. Dar nu am dezvăluit secretul.

Pentru a-i învăța pe copii să mănânce legume, nu m-am putut gândi la nimic! Am presarat zahăr pe roșii, am făcut omuleți din castraveți și am tăiat stele din morcovi. Si cu ceapa verde in general poveste amuzantă afară!

Când copiii erau mici, nu lucram. A fost o lipsă catastrofală de bani, dar îmi doream foarte mult să hrănesc copiii cu ceva sănătos!

Fiica mea avea trei ani. Am tocat ceapa verde intr-o farfurie, am amestecat cu smantana si am adaugat sare. Și-a așezat fiica la masă și a spus: „Mâncați!” Sunt o mulțime de vitamine acolo!” Și ea s-a ocupat de afaceri. Brusc - plâns puternic!

Mă uit - fiica mea a împrăștiat ceapa peste tot în farfurie, pe toată masa și, de asemenea, a reușit să rupă fiecare bucată. M-a văzut și a țipat printre lacrimi: „M-ai înșelat! Nu există vitamine!”

Când fiica mea a crescut, am pregătit cu ea cocktailuri de legume și apoi am tratat restul gospodăriei. Și nimeni nu putea ghici din ce erau făcute. Iată rețeta unuia dintre cocktailurile cu vitamine.

Luați 1/5 cană de suc de sfeclă, ? pahar de suc de castraveți, ? pahar de suc de portocale (sau mere), se adauga o jumatate de pahar apa fiarta, zahar, putin acid citric.

Daca copilul nu vede intregul proces de preparare, atunci va bea un astfel de cocktail, mai ales printr-un pai, cu placere!

Cum să-ți faci copilul să mănânce supă

În timp ce lucram într-o grădiniță, am observat că copiii mănâncă bine supa. Dar nu tuturor copiilor le place când în supă sunt bucăți mari de cartofi. De foarte multe ori a trebuit să piuream bucăți de cartofi chiar în farfurie.

Și copilul a mâncat supa. Dar dacă copilul nu voia, nu l-am forțat. Desigur, am fost nevoiți să suplimentăm alimentația copiilor. Dar m-am gandit asa: sa las copilul sa manance doar doua linguri de supa, dar cu placere. Și dacă îl hrănești forțat, va vomita! Și apoi copilul va avea o antipatie persistentă pentru supe pentru o lungă perioadă de timp.

Cum să faci un copil să mănânce carne

Mulți copii nu mănâncă carne. Cred că acest lucru se datorează faptului că carnea este prost mestecată, fibrele de carne rămân în gură mult timp, fără suc sau gust, iar acest lucru provoacă vărsături la copii.

Și este imposibil să forțezi un copil să înghită asta! Pentru un caz de la mine viata de familieîncă mi-e rușine.

Când fiul meu era mic, ura carnea! Nu te-am forțat. Dar soțul a pus carnea în farfuria fiului său și a cerut să o mănânce. Și-a pus chiar fiul într-un colț când mesteca o bucată de carne în gură și nu putea să înghită.

Și m-am certat cu soțul meu și am încercat să-l conving - nimic nu a ajutat! Apoi am început să iau din gura fiului meu ceea ce fusese cândva carne, ca să nu vadă soțul meu. Și pentru prânz am încercat să gătesc cotlet, chifteluțe, chifteluțe și pui. Apropo, copiii mănâncă cu plăcere carne de pui, în special „picioarele”.

Secretul principal. Cum să-ți faci copilul să mănânce totul!

După ce am suferit alături de copiii mei, am abordat cu toată responsabilitatea să-mi hrănesc nepotul. Am ținut cont de toate greșelile și neajunsurile. Am început să-l obișnuiesc cu o dietă variată înainte de a împlini un an. Am încercat să mă asigur că noul fel de mâncare a fost perfect pregătit.

Atât ca aspect, cât și ca calitate. Eu, de când aveam cinci luni, i-am spus nepotului meu că este atât de delicios. piure Am spus că fiul meu adult mi-a cerut să-i las niște „cartofi pentru copii”. Am gatit supe in supa de pui si am adaugat diverse legume si cereale.

Și apoi a zdrobit-o într-un blender. Nepotul avea zece luni. Am fost la clinică pentru o altă examen medical. Și când medicul pediatru a spus că este timpul să-i prezint copilului o varietate de alimente, am spus cu mândrie: „El mănâncă totul cu noi!” 🙂

„Nu vreau, nu vreau, nu-mi place! „- spun copiii printre lacrimi când vine vorba de mâncat la grădiniță. Prea des, educatorii trebuie să se confrunte cu reticența preșcolarilor de a mânca preparate pregătite de bucătari profesioniști cu experiență. Și motivul pentru asta nu sunt deloc bucătari. Motivul, poate, ar trebui căutat în familia copilului. Unii copii învață gustul meiului și terciului de ovăz, supei de fasole și mazăre doar la grădiniță. Astfel de feluri de mâncare pur și simplu nu sunt pregătite acasă. Unii copii dezvoltă chiar și un reflex de gag la unele feluri de mâncare. Puteți chiar să compilați statistici despre ce mâncare mănâncă copiii în grădină și ce mâncare rămâne neatinsă pentru aproape toată lumea. Dacă la un moment dat un copil mănâncă acasă borș, caserolă și jeleu, atunci cel mai probabil îl va mânca cu plăcere la grădiniță. Metoda de gătit este, de asemenea, importantă. Mâncarea din grădinițe nu conține cantitate mare condimente, grăsimi și diverse condimente. Prin urmare, părinții ar trebui să pregătească astfel de mâncare, mai ales că abundența de ierburi și condimente nu este cea mai mare în cel mai bun mod posibil afectează sistemul digestiv.
Vai! Chiar dacă simptomele alarmante evidente nu sunt vizibile, violența nu poate trece fără a lăsa o amprentă asupra psihicului copilului și a relației sale cu părinții săi. Pe măsură ce copilul crește, cel mai probabil îi va ierta pe mama și pe tata pentru zelul lor excesiv în chestiuni de nutriție. Dar la nivel subconștient, el își va aminti în continuare că acești oameni sunt capabili să comită violență, indiferent de nevoile și sentimentele lui. Și va fi foarte greu să construiești relații cu adevărat apropiate și de încredere într-o astfel de familie. De asemenea, hrănirea forțată nu are beneficii pentru sănătate. Studiile au arătat că copiii care sunt hrăniți forțat ulterior suferă mult mai des de tulburări ale tractului gastrointestinal și ale glandei tiroide, ca să nu mai vorbim de frici și nevroze.
Ce să faci dacă un copil nu mănâncă terci Nu toți copiii sunt fericiți să mănânce terci. Mulți rezistă în mod persistent, protestând deschis împotriva unor astfel de alimente. Principalele motive pentru o astfel de rebeliune:  nu-mi place gustul;  preparatul nu este dulce sau, dimpotrivă, s-a adăugat prea mult zahăr;  există „bulgări”, coji tari. Adesea, când un copil nu mănâncă, există o factor psihologic. Uneori, un bebeluș nu mănâncă terci doar pentru că părinții lui nu îl mănâncă.
Este aproape imposibil să-l forțezi pe mama sau pe tata să mănânce fulgi de ovăz, dar poți vedea diverse sandvișuri, suc și alte alimente dăunătoare, dar atât de tentante pe masă. Și adulții mai vor să forțeze copilul să mănânce terci! Această abordare este fundamental greșită, copiii observă totul, copiază comportamentul părinților și vor să mănânce ceea ce mănâncă adulții. Prin urmare, dacă vrei ca copilul tău să vrea și să mănânce terci, trebuie să încerci să-l mănânci singur. Problema destul de comună a unui copil care nu mănâncă terci poate fi de fapt rezolvată. Foarte norocoși au fost acei părinți care au introdus terciul ca prim aliment complementar. Ei nu cunoșteau problemele pe care le aveau avocații legumelor. La urma urmei, în cea mai mare parte, un copil nu mănâncă terci pentru că deja mănâncă alte alimente, mai gustoase, după părerea lui. Orice terci are propriul gust special, dar dacă un copil mănâncă alte alimente cu gusturi noi, cum ar fi tăiței, găluște de casă sau pastele, atunci terciul pierde cu siguranță în comparație cu acestea. De aceea, această problemă nu este nouă și s-au găsit deja câteva soluții pentru aceasta. Dacă un copil nu mănâncă bine terci sau îl refuză cu totul, puteți recurge la câteva trucuri. Mai întâi trebuie să verificați și să încercați toate tipurile de cereale. Adesea, dacă un copil nu percepe bine un terci și nu îl mănâncă, poate să-i placă altul.
Puteți încerca terciuri cu adaos de fructe sau terci de cereale cu adaos de dulceață. Încercați să adoptați o abordare creativă a problemei și să decorați terciul astfel încât să doriți să îl mâncați. De asemenea, este o idee bună ca un copil să vină cu niște povești scurte despre ceea ce (sau acelea) ați încercat să portretizați atunci când decorați terciul.
Este destul de dificil să hrănești copiii din punct de vedere nutrițional, dar toată lumea știe că cerealele sunt foarte sănătoase și cu siguranță ar trebui să fie prezente în alimentația copilului. Iată ce poți face dacă copilul tău refuză terciul:  Pune bucăți de fructe, fructe de pădure, dulceață, dulceață sau miere în vasul finit. Produsul este foarte eficient, cu condiția ca copilul să nu aibă alergii
pentru aceste dulciuri.  Copiilor le place adesea terciul de vâscozitate medie, mai aproape de lichid.  Dacă gătiți gris, asigurați-vă că nu există „cocoloașe”. Pentru a face acest lucru, puteți amesteca cerealele cu apă rece într-un pahar separat, amestecați bine și turnați amestecul rezultat în apă clocotită sau lapte.  Încă unul mod eficient A face copiii să mănânce terci înseamnă a spune că există bomboane ascunse în fundul farfurii. Da, va trebui să înșeli puțin, dar ce nu poți face de dragul a ceva sănătos? alimentație adecvată. Copilul va căuta tratarea cu mare entuziasm, culegând lingură după lingură.  Dacă toate metodele de mai sus nu v-au ajutat, atunci încercați să coaceți cerealele sau să faceți din ea alte feluri de mâncare, de exemplu, plăcinte, chiftele. Majoritatea copiilor nu percep bine poveștile despre utilitate, sunt mai atrași de designul vasului. Prin urmare, pentru a vă interesa copilul, asigurați-vă că decorați frumos farfuria cu mâncare. De exemplu, obișnuit terci de gris poate părea fără gust și copilul nu îl va mânca. Dar dacă desenezi gem pe el fata amuzanta, va face un mic dejun grozav, atrăgător. De asemenea, puteți folosi diverse fructe și legume ca decor. Dacă această formă de servire nu atrage în niciun fel copilul și tot nu mănâncă, puteți adăuga cereale la alte feluri de mâncare, cum ar fi caserole, prăjituri, clătite și așa mai departe. Prin urmare, înainte de a renunța la hrănirea cu cereale, caută rețete delicioase care să-ți intereseze cu siguranță copilul.
Sub nicio formă nu trebuie să distragi atenția copilului în timp ce mănânci cu basme, cântece sau dansuri. Altfel, de mulți ani, în timp ce hrăniți copilul, veți juca un clovn, umpând copilul cu terci. Fără efecte speciale în timpul meselor. Amintește-ți asta o dată pentru totdeauna.
Dacă hrăniți un copil, nu-l certați. Aceasta este o activitate foarte stupidă. Pentru că copilul va începe să perceapă terciul - mâncare sănătoasă și sănătoasă - ca pe un instrument de pedeapsă. Este mai bine, atunci când îți servești terci pentru bebeluș la micul dejun, prânz sau cină, fă-te de cap să mănânci la fel cu soțul tău. Copiii încearcă să fie ca părinții lor în orice. Și dacă mama și tata mănâncă terci, atunci copilul lor mic îl va mânca cu poftă.

Educator MBDOU TsRR - d/s Nr 53 „Istoki” A.V. Knyazeva

Dimensiunea porției

Urmăriți dimensiunea porției. La urma urmei, multă mâncare în farfurie este intimidantă. Mai ales cei care nu au deja un apetit bun. Nu este plin? Oferă suplimente.

Pentru un copil de 6 luni, aportul zilnic de terci este de 150 g;

Pentru un copil de 8 luni, aportul zilnic de terci este de 180 g;

Pentru un bebeluș de 9-12 luni, aportul zilnic de terci va fi de 200 g;

Pentru bebelușii cu vârsta peste 12 luni, aportul zilnic de terci este de 200 - 300 g.

Terciul este o sursă de inspirație pentru mama

Imaginați-vă, creați, desenați, construiți turnuri pe o farfurie, pur și simplu nu serviți hrișcă, orez, fulgi de ovăz în modul obișnuit. Asigurați-vă că folosiți fructe, fructe de pădure, dulceață de casă, miere sau chiftele, cotlet aburiți și legume pentru decor.
Nu uita de unt! Cremoase, și în special măsline, sunt surse de acizi grași polinesaturați care hrănesc celulele creierului.

Mănâncă terci în timp ce te joci

Activitatea creierului la copii este de 2 ori mai mare și se dezvoltă de 3 ori mai repede decât organismul. Prin urmare, doar a mânca pentru un copil poate fi de-a dreptul plictisitor!

În timp ce mănânci, joacă jocuri interesante și distractive cu copilul tău, de exemplu, acestea pot fi găsite pe fiecare pachet pentru bebeluși. Ei dezvoltă gândirea vizual-figurativă, imaginația, abilitățile combinatorii și atenția. Spune povești, citește poezii și chiar joc de rol învățând alfabetul englez, atunci copilul nu numai că va mânca cu plăcere, ci va învăța cu ușurință o mulțime de lucruri interesante și utile.

Susține faptele cu povești

Pentru copiii mici, eroii din desenele animate moderne sau basmele tradiționale servesc adesea drept autorități. Prin urmare, faceți procesul de a mânca distractiv, prezentați informațiile sub forma unei povești interesante. Copilul trebuie să știe cu ce este hrănit și de ce. Povestește-ne despre proprietățile benefice ale produselor și despre efectul lor asupra sănătății bebelușului. Despre motivul pentru care Omul Păianjen este atât de jucăuș și de îndemânatic, zâna ding-ding este atât de zveltă și drăguță, iar Prințesa Sofia fermecă pe toată lumea și totul. Totul tine de ceea ce mananca!

Carbohidrații, ca componentă principală a oricărui terci, furnizează energia principală necesară activității normale a celulelor nervoase. De unde pot lua astfel de combustibil? În terci. Există glucide în fructe (mere, portocale și grepfrut), dar în cantități mult mai mici.

Prin urmare, basmele despre terci, care dau putere eroică, frumusețe și grație, nu sunt deloc basme, ci realitate reală. Și este bine ca copilul să știe despre asta!

Pregătiți terci delicios și sănătos

Sperăm că nicio mamă nu s-ar gândi să-și forțeze copilul să mănânce alimente fără gust. Prin urmare, nu vom vorbi despre faptul că terciul tău ar trebui să fie apetisant și aromat. Fiecare cereală are propriile sale secrete și combinații „favorite”.

Pentru a face terciul sfărâmicios, sănătos și aromat, folosiți cereale special selectate care au suferit o purificare suplimentară și ambalate în pungi pentru gătit. Fiecare porție de terci pentru bebeluși conține vitamine și minerale necesare dezvoltării și creșterii sănătoase a copilului. Ambalarea convenabilă în pungi rezistente la căldură și sigure simplifică metoda de gătit și minimizează timpul de spălare a tigaii.