Bronzarea acasă - cum să te bronzezi rapid și eficient acasă. Cum să te bronzezi la soare - un bronz rapid și corect Cum să te bronzezi cu permanganat de potasiu

Bronzul este o reacție de protecție a pielii la acțiune raze ultraviolete. Sunt invizibile pentru ochi, dar rezultatul acțiunii lor asupra pielii este foarte vizibil. În doze limitate, lumina soarelui nu provoacă leziuni severe celulelor - deoarece, ca răspuns la acțiunea spectrului ultraviolet, organismul începe să producă activ pigment melanină (un pigment colorant, a cărui cantitate determină nuanța pielii și a părului nostru) . Cu cât pielea este mai închisă la culoare, cu atât este mai protejată de radiațiile dăunătoare.

Când scopul este să te bronzezi, prima și principala regulă este să o faci treptat. Refuzați de la un curs intensiv de proceduri în solar, de a sta întins pe plajă multe ore în fiecare zi și schimbați tactica. Dacă primiți lumină ultravioletă în doze mici, vă puteți bronza fără efectele secundare obișnuite pentru mulți:

• lumina si piele subțire, care este în general slab susceptibilă la bronzare, va deveni puțin mai închisă la culoare și fără arsuri și pete de vârstă;
• pe piele inchisa la culoare bronzul va rămâne uniform - nu va exista contrast: chip întunecat, decolteu alb;
• pielea uscată va fi protejată de deshidratare și de formarea precoce a ridurilor.

Există mai multe moduri de a te bronza acasă:

• bronzare printr-o fereastră deschisă, pe balcon, sub baldachin;
• bronzare sub o lampă bactericidă;
• utilizarea cosmeticelor „autobronzante”;
• Analogii populari ai „autobronzării” sunt permanganatul de potasiu, uleiurile, cojile de ceapă, cafeaua, ceaiul etc.

Indicații pentru bronzarea artificială

Sunt persoane care, datorită structurii pielii, preferă să se bronzeze sub soare deschis artificiale sau de casă. În unele cazuri, soarele poate provoca doar rău:

• cu intoleranță la razele UV (alergie la lumină);
• dacă pielea este subțire, sensibilă;
• dacă pielea este foarte deschisă (tipurile I-II conform Fitzpatrick).

Masuri de securitate

Dacă pielea dumneavoastră este uscată sau predispusă la uscăciune, este mai bine să precedați plaja sau aplicarea autobronzării cu un curs de hidratare intensivă a pielii. Orice produse cosmetice adecvate vârstei sunt potrivite - creme, seruri, măști cu acid hialuronic oh, colagen hidrolizat, vitamine și minerale, factor de protecție solară.

Dacă pielea este problematică - există acnee, pustule - zonele cu probleme trebuie tratat (acidul salicilic este potrivit, unguent de zinc, sesiuni de iradiere cu o lampă de cuarț). Nu este recomandat să faceți plajă în timpul unei exacerbări a bolilor infecțioase, precum și în perioada de reabilitare după o serie de proceduri cosmetice folosind echipamente laser sau IPL.

Înainte de a folosi orice produs de bronzare (cremă, emulsie, ulei, loțiune), trebuie să faceți un test de alergie: aplicați o cantitate mică de produse cosmetice pe încheietura mâinii sau pe cot și lăsați timp de o oră. Nu trebuie să existe roșeață pe piele, nici peeling sau mâncărime.

Cum să faci plajă pe un balcon sau printr-o fereastră deschisă

Dacă aveți îndoieli dacă puteți face plajă pe balcon, uitați de ele. Soarele strălucește la fel pentru toată lumea - fie pe plajă, fie într-o clădire cu nouă etaje din Moscova. Principalul lucru este că balconul nu este vitrat, iar ferestrele din apartament se deschid mai larg.

Sticla ne protejează de razele cu o lungime de 280–315 nm, iar acesta este exact spectrul care stimulează producția de melanină (așa-numitele raze UV ​​din grupa B). Razele mai lungi - 315–400 nm (acesta este grupul A) trec prin sticlă, dar nu mai departe de stratul superior al pielii. Nu provoacă nici un rău, dar nici nu provoacă bronzarea.

Razele din grupa B sunt sigure doar în doze limitate, așa că situația pe balcon sau într-o cameră cu ferestre deschise trebuie planificată din timp. Cel mai bun timp: de la 7 la 11 sau de la 16 la 20.În timpul zilei, când soarele este la zenit, plaja nu este recomandată: riscurile evidente sunt arsurile sau insolația, neevident (dar nu mai puțin grav) sunt efectul agresiv al razelor de lumină asupra pielii, care poate determina uscarea acesteia, mai subțire, iar ridurile pot apărea devreme. Pericolul este deosebit de mare la vârsta de 25-30 de ani, când o manipulare adecvată a corpului poate încă întârzia primele semne de îmbătrânire.

Baia de soare ar trebui să fie limitată la 2 ore pe zi. Înainte de a ieși la soare, este util să aplicați ulei de bronzare - vă va proteja pielea. Trebuie să aplicați uleiul cu 20-30 de minute înainte de a ieși la soare.

Ce remedii poți încerca:

• Ulei de bronzare Lancaster Sun Beauty Satin Sheen Oil Fast Tan Optimizer (Monaco). Potrivit pentru toate tonurile și tipurile de piele, SPF 30+. Preț: de la 2699 rub.;
• Luciu-ulei pentru bronzare intensa Librederm (Italia). Potrivit pentru pielea inchisa si bronzata de orice tip. SPF 10+. Pret: de la 902 rub.;
• Pulverizați ulei pentru un bronz frumos Charm Cleo Cosmetic (Rusia). Potrivit pentru pielea întunecată de orice tip. SPF 6+. Pret: de la 604 rub.;
• Amplificator de bronzare cu B-caroten KORA (Rusia) Potrivit pentru pielea deschisă și măslinie, în principal uscată sau predispusă la uscăciune. SPF 20+. Pret: de la 478 rub.;
• Ulei uscat pentru bronzare Sun Look (Polonia). Potrivit pentru piele maro deschis, orice tip. SPF 15+. Pret: de la 389 rub.;
• Ulei pentru bronzare uniformă Le Café de Beauté (Rusia). Potrivit pentru pielea întunecată de orice tip. SPF 4+. Preț: de la 348 ruble.

Când te bronzezi exclusiv acasă, pielea se întunecă imperceptibil. Pentru rezultate vizibile, aveți nevoie de 2-3 săptămâni de ședințe zilnice (dacă este posibil, desigur).

Fac plajă pe pervaz! Nu stiu daca ma vede cineva sau nu! Nu mi-ar plăcea foarte mult, dar dacă o văd, dă-i dracu! balconul este vitrat. .altfel ar lua foc! Apropo, efectul este instant)

http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4075457/

A face plajă acasă sub o lampă UV - este benefic sau dăunător?

Lămpile UV sunt destinate dezinfectării aerului și tratarii inflamațiilor pielii (acnee, pustule).

Nu le confundați cu lămpi albastre sau cu infraroșu - sunt necesare pentru încălzirea țesuturilor și organelor.

Este posibil să faceți plajă sub o lampă de cuarț - dar nu este sigur. Este la fel ca a merge la solar, doar că acolo spectrul de lumină este limitat, iar razele de scurtă lungime, care sunt dăunătoare sănătății noastre, nu afectează pielea. Sesiunile constante de iradiere sub o lampă bactericidă pot provoca dezvoltarea unei tumori sau pot provoca degenerarea unei tumori benigne într-una malignă (din acest motiv, vizitarea solarului este strict contraindicată persoanelor cu orice neoplasm).

În plus față de lampa de cuarț, acum există solare de acasă la vânzare - dispozitive cu mai multe lămpi UV încorporate, care sunt echipate cu un filtru de lumină (deci lungimea fasciculului este limitată) și un reflector (reflector), datorită căruia razele sunt absorbite mai repede.

Cum să te bronzezi sub o lampă UV:

1. Încălzește lampa timp de 10-30 de secunde.
2. Stați în fața lămpii (distanța până la lampă este de cel puțin 15 cm), astfel încât lumina să cadă pe față și decolteu.
3. Purtați ochelari de culoare închisă sau acoperiți-vă ochii cu dischete de bumbac înmuiate în apă.
4. Dacă dispozitivul nu are un temporizator încorporat, trebuie să setați în prealabil ceasul cu alarmă pe telefon.
5. Pentru prima sesiune, 1,5-2 minute sunt suficiente. Este permisă efectuarea a 1 procedură pe zi.
6. Durata fiecărei sesiuni ulterioare crește cu 1,5-2 minute - până la 10 minute. Nu ar trebui să stați mai mult timp sub lampa UV.

Cred că are sens să-l iei doar dacă ești o persoană cu voință neclintită, cum ar fi să faci exerciții în fiecare zi la 6:45 în ultimii 10 ani și apoi să alergi într-un duș rece. Dar, în realitate, totul este zdrobit de faptul că, dintr-un motiv oarecare, așezarea în fața unei lămpi timp de 2 săptămâni în fiecare seară nu funcționează, iar rezultatul cu siguranță nu este comparabil cu un solar. Deși o dată chiar și eu am reușit să mă bronzez. Suferind de lenevie sarbatori de iarna Am dat din greșeală de o lampă de cuarț și m-am inspirat din ideea unui bronz expres, astfel încât atunci când mă voi întoarce la procesul de învățare să fac o impresie de durată colegilor mei de clasă. Instrucțiunile, care spuneau că trebuie să începeți cu 30 de secunde și în 2 săptămâni să creșteți timpul de bronzare la 15 minute, desigur, au fost respinse indignat de mine și m-am așezat în fața lămpii la distanța prescrisă de 1,5 metri pentru primele 15 minute. Deoarece La o oră după procedură, bronzul nu era vizibil, așa că am decis să-l repet - încă 15, dar deja de la jumătate de metru. Aici, după o jumătate de oră, bronzul era evident, doar că era puțin umflat, despre care m-au informat părinții mei întors de la serviciu. Săptămâna următoare am făcut în principal un lucru - stând în fața ferestrei deschise, răcorându-mi fața roșie cu briza răcoroasă a lunii ianuarie și smulgând un alt strat de piele decojită, din care s-au decojit în total vreo 7. Dar din vacanță m-am întors. să studiez bronzat, dar plin de scepticism în legătură cu cuarțul acasă.

avargano

https://forumnov.com/archive/index.php/t152994.html

Imitație de bronzare: ce să faci dacă nu este suficient soare

Pentru a imita un bronz natural, există produse cosmetice și remedii populare. Aproape toată lumea le poate folosi (cu excepția persoanelor care sunt alergice la componentele compoziției colorante). Autobronzarea poate fi aplicată pe întregul corp.

Forma de eliberare a unor astfel de produse cosmetice poate fi diferită: acestea sunt emulsii, loțiuni, uleiuri, șervețele și săpunuri. Componentele active din aceste produse sunt aceleași: aminoacizi, tirozină, dihidroacetonă, diferă doar procentul și forma de eliberare. Paleta de nuante: de la auriu la maro inchis. Durabilitate: până la 2 săptămâni.

De la ce producători puteți găsi produse autobronzante de la:

• Autobronzant NIVEA Sun touch O nota de vara. Disponibil sub formă de loțiune. Ajută la menținerea unui bronz natural și la crearea unui bronz artificial într-o singură zi. Preț: de la 473 rub.;
• Dior Bronze Auto-bronzant - Autobronzant Natural Glow - Corp. Cremă cu particule strălucitoare, potrivită pentru față și corp. Pret: de la 3640 rub.;
• Autobronzant Clarins Gelee Auto-Bronzante express. Are o textură asemănătoare jeleului și se absoarbe ușor. Preț: de la 1290 ruble.

Cum se utilizează:

1. Amestecați autobronzantul cu crema hidratantă într-un raport de 5:1.
2. Aplicati produsul mai intai pe corp (incepand cu picioarele), evitand acumularea produsului in pliuri, apoi pe fata si gat. Încercați să distribuiți crema (emulsia) uniform, astfel încât să nu apară pete luminoase pe piele mai târziu.
3. Înainte de a aplica autobronzant pe față, lubrifiază-ți sprâncenele și linia părului cu o cremă bogată pentru a evita pătarea accidentală a acestor zone. Bronzantul propriu-zis trebuie distribuit de sus în jos: mai întâi în zona frontală, apoi pe nas și obraji. Bronzul poate părea mai puternic în zona pleoapelor și deasupra buzei superioare, așa că trebuie să aplicați puțin mai puțin produs în aceste zone decât în ​​altă parte.
4. Așteptați până când produsul se usucă și îmbrăcați-vă.
5. După 8 ore, aplică un al doilea strat de autobronzant.

Pentru suprafețe mici, puteți folosi șervețele autobronzante. Nuanță pielea aproape imediat, singurul lucru pe care trebuie să-l amintești este că trebuie să lucrezi rapid cu ele, astfel încât să nu existe dungi.

Avantajele acestui bronz:

• rapiditate;
• preț accesibil;
• posibilitatea de a face plajă în orice moment al anului;
• absența aproape completă a contraindicațiilor (cu excepția alergiilor la componente).

Minus: efecte secundare precum un bronz neuniform sau o nuanță a pielii nenatural de strălucitoare (roșu, morcov sau maro închis). Acest lucru se întâmplă din cauza nerespectării instrucțiunilor - dacă depășiți timpul de expunere al compoziției pe piele sau pentru că produsele cosmetice au expirat. Cu toate acestea, consecințele nedorite ale autobronzării sunt ușor de eliminat - trebuie doar să faceți un duș și să exfoliați până când produsul este absorbit. După 5 zile, puteți încerca să aplicați din nou produsul.

Apropo, nu este nevoie să cumpărați separat pentru față și corp. Il cumperi pentru corp si il ungi calm pe fata:::)))

boo Boo

https://www.babyblog.ru/community/post/krasota/1702926

Modalități populare de „a te bronza” - tabel

Autobronzant de casă din ceai - video

Există oameni care, dintr-un anumit motiv, nu pot sau se simt inconfortabil să facă plajă în soare deschis. Dacă sunteți unul dintre ei, amintiți-vă, sau mai bine, încercați câteva moduri simple bronzare artificială: cu produse cosmetice sau cu băi și măști din produse simple. Astfel de produse nu vor oferi un efect de durată, dar nu numai că nu vor dăuna pielii, dar vor oferi și îngrijire suplimentară.

Un bronz frumos, uniform pe față poate decora orice femeie. În plus, a arăta bronzat nu este doar frumos, ci și la modă. Cu toate acestea, nu fiecare dintre noi are ocazia să meargă la plajă, ei scriu astfel de lucruri despre solar încât devine înfricoșător, iar cosmeticele cu efect de autobronzant nu sunt potrivite pentru toată lumea. Dar există o cale de ieșire - folosirea simplă retete populare Pe baza unor produse destul de accesibile, puteți „face plajă” acasă și fără a vă afecta sănătatea.

Astăzi vă vom spune ce măști și alte remedii populare vă vor permite să obțineți un bronz frumos și cum să le folosiți corect acasă.

Reguli pentru folosirea măștilor de bronzare acasă

Măștile sunt poate cele mai multe metoda eficienta„bronzant” acasă. Dar să fie aduse măștile rezultatul dorit, trebuie să cunoașteți regulile de bază de utilizare. Aici sunt ei:

1. Aplică o mască cu efect de bronzare numai pe pielea curățată. Acest lucru este necesar pentru ca coloranții din mască să pătrundă mai adânc în piele, iar „bronzul” să se desfășoare mai uniform și să dureze mai mult.
2. Trebuie să aplicați masca pe piele într-un strat uniform, din nou, astfel încât „bronzul” să se întindă pe piele cât mai uniform posibil.
3. O mască cu efect de bronzare trebuie aplicată nu numai pe față, ci și pe zona gâtului și a decolteului, astfel încât să nu existe diferențe evidente de culoare.
4. Se recomandă păstrarea măștii cu efect de bronzare pentru cel mult 10 minute.
5. Frecvența de utilizare a măștilor este de 3 ori pe săptămână până când obțineți rezultatul dorit.
6. Dacă exagerați cu bronzul de acasă, atunci vodca vă va ajuta să corectați această greșeală. Înmuiați un tampon de bumbac în vodcă și ștergeți zonele dorite cu ea. Dar rețineți că alcoolul usucă pielea, așa că apoi aplicați o cremă hidratantă pe piele.

Rețete pentru cele mai eficiente măști de bronzare.

Mască de bronzare cu cafea.
Măștile de față cu cafea sunt cele mai bune remediu eficient, care dă un bronz auriu. Pentru mască veți avea nevoie de 1 lingură. l. zat de cafea și 1 linguriță. apă. Zatul de cafea se dilueaza cu apa (daca ai pielea uscata - cu lapte), apoi se aplica pe fata, gat si decolteu. Lăsați timp de 10 minute, apoi clătiți cu apă rece.

Mască de bronzare cu cacao.
Măștile de cacao sunt al doilea cel mai popular produs care te va ajuta să te bronzezi. Pentru mască veți avea nevoie de 1 lingură. l. pudră de cacao și apă caldă. Se diluează pudra de cacao cu apă până la consistența de smântână groasă. Apoi aplicați pe față, gât și decolteu. Clătiți cu apă rece. Pentru pielea uscată, înlocuiți apa cu lapte (sau smântână).

Morcovi pentru tăbăcire.
Datorită pigmentului portocaliu conținut de morcovi, aceștia pot da pielii o ușoară nuanță de bronz. Pentru masca se rade o jumatate de morcov mediu (aproximativ 10 cm) pe razatoarea fina, se adauga 1 lingurita. apa si zdrobeste usor morcovii. Trebuie să dea înapoi sucul. După aceasta, aplicați masca de morcov pe față, gât și decolteu. După aceea, clătiți cu apă rece.
În plus, sucul obișnuit de morcovi vă va ajuta și să vă bronzați. Pentru a face acest lucru, dați morcovii pe răzătoarea fină și puneți-i într-o pungă de tifon. Apoi, apăsând pe pungă, stoarceți sucul. Înmuiați un tampon de bumbac în suc și ștergeți-vă fața de două ori pe zi (zi și seara) timp de o săptămână.
Singurul DAR este că măștile cu morcovi nu sunt recomandate celor cu pielea foarte albă, dă o culoare galbenă „dureroasă”.

Măști de bronzare cu turmeric.
Turmericul este un condiment oriental Culoarea galbena. Face măști grozave pentru bronzare cu o nuanță aurie. Pentru mască, diluați 1 lingură. l. turmeric cu apa calda pana devine smantana groasa. Apoi aplicați pe față, gât și decolteu. Clătiți cu apă caldă. După mască, se recomandă aplicarea pe piele cremă hrănitoare(Turmericul este foarte uscat pentru piele).

Cum să te bronzezi acasă - secrete populare.

1. Spălarea feței cu ceai negru puternic, cacao sau cafea naturală (lichid, desigur) îți va permite să obții un bronz ușor, uniform și, în plus, îți va face pielea mai proaspătă și mai elastică. Pentru a face acest lucru, turnați 1 lingură. l. ceai, cacao sau cafea cu pahare cu apă clocotită, se lasă să fiarbă 10 minute, apoi se strecoară (dacă este necesar) și se folosește pentru spălare. Trebuie să vă spălați fața de două ori pe zi - dimineața și seara. Acest lichid poate fi turnat și în tăvi pentru cuburi de gheață și congelat în congelator. Veți obține gheață cosmetică, care nu numai că vă va oferi un bronz, dar vă va strânge și tonifia pielea. Frecați această gheață peste față, gât și decolteu în fiecare dimineață după curățarea pielii.

2. Poti da tenului tau un aspect bronzat folosind infuzii de musetel si sfoara. Pentru un litru de apă clocotită, luați 8 linguri. linguri de una dintre ierburi sau un amestec al acestora. Recipientul cu infuzia este închis ermetic și infuzat timp de două ore. Infuzia strecurată este utilizată pentru frecarea zilnică a pielii faciale dimineața.

3. Ca o altă măsură suplimentară care sporește eficacitatea remediilor populare de mai sus, experții recomandă includerea mai multor legume și fructe roșii și portocalii, precum dovleac, morcovi, roșii, caise și altele, în dieta ta. Conțin pigmenți care ajută pielea să obțină o culoare bronzată bogată.

Acestea sunt toate secretele principale ale cosmetologiei acasă care te vor ajuta să te bronzezi.

Cum să faci o mască cu efect de bronzare - video pas cu pas

Pentru
Ekaterina cea Frumoasă Toate drepturile rezervate

1. Timp de o săptămână sau două înainte de a ieși la soare, folosește zilnic un exfoliant blând sau un exfoliant. Celulele moarte de la suprafața pielii fac ca bronzul să se aplice neuniform.
2. Începeți să luați vitaminele A și E, în combinație sau separat. Vitamina A stimulează producerea de melanină, iar tu vei deveni ciocolată mai repede, iar vitamina E catifelează și hidratează pielea, ceea ce îi va permite să arate grozav.
3. Bea suc de morcovi, care este bogat în beta-caroten, care este, de asemenea, necesar pentru producerea de melanină. Amintiți-vă că beta-carotenul este solubil în grăsimi, ceea ce înseamnă că necesită grăsimi pentru a fi absorbite. Adăugați smântână sau o lingură de ulei vegetal în suc.
4. Pentru a te bronza rapid, nu trebuie să stai întins (în picioare) timp de o oră, întorcând o parte spre soare, apoi cealaltă. Bronzul merge mai bine și mai repede atunci când ești în mișcare. Joacă, alergă, distrează-te, iar soarele își va face treaba.
5. Dacă vă amintiți că bronzarea nu trebuie doar să fie rapidă, ci și frumoasă și sănătoasă, stați la soare înainte de ora 11-12 după-amiaza și după ora 16. Și asigurați-vă că utilizați protecție solară!
6. Un produs cu bronzante te va ajuta sa te bronzezi rapid la soare. Acesta nu este un autobronzant, ci o loțiune sau o cremă specială cu ingrediente care stimulează producția de melatonină.
7. În timp ce faci plajă, bea! Apa, desigur. Măriți-vă aportul zilnic cu un litru, pielea vă va mulțumi și va fi fermă și netedă, în ciuda efectului deshidratant al radiațiilor ultraviolete.
8. Înainte de a merge la culcare, asigurați-vă că aplicați o cremă hrănitoare din linia „După Soare” sau orice cremă catifelată și liniștitoare. Acest lucru va permite pielii să se odihnească și să se refacă pentru a doua zi.
9. Când te întorci de la mare, corpul tău va fi ca zațul de cafea. Nu freca! Cafeaua este adesea recomandată pentru a fi folosită ca scrub, iar aceasta este o idee cu adevărat grozavă, dar nu și dacă doriți să mențineți un ton închis al pielii. Doar aplicați ușor zaț de cafea pe corp și clătiți cu apă caldă. Cafeaua va spori pigmentarea.
10. Spălați-vă fața cu ceai. Frunzele de ceai uscate sunt un excelent antiseptic, previn inflamația și acneea; extractul de ceai întărește și împrospătează pielea și ajută la menținerea tenului închis la culoare.
11. Aplicați un auto-bronzant ușor o dată pe săptămână. Nu riști să devii portocaliu sau pete pentru că pielea ta este deja bronzată! Sprijină-l cu autobronzant și bucură-te de efect luni de zile.
12. Nu mergeți la saună sau la baie, nu vă frecați pielea cu un prosop. Fii atent, fii blând!
13. Mănâncă somon! Soiurile de pește gras ajută pielea să rețină pigmentul închis mai mult timp.
14. Fă un duș rece. Tonificând vasele de sânge și pielea, vei încetini procesul de exfoliere a straturilor pigmentate.
15. Dacă vremea o permite, poți să ieși în aer liber și să faci plajă în timpul liber sau în weekend, împrospătându-ți astfel bronzul și întărindu-l. Pielea bronzată „absoarbe” bine razele soarelui și este suficientă o oră sau două pe săptămână.

Vară, soare, râu sau mare – cine nu visează la asta? Poate că toată lumea așteaptă această perioadă magică. În timpul vacanței, redăm puterea, ne relaxăm nu numai cu corpul, ci și cu sufletul. În acest material, vă invităm să vorbiți despre cum să vă bronzați la soare rapid, frumos și, cel mai important, în siguranță.

Cum să te bronzezi corect și frumos la soare?

Merită să spunem că, atunci când merg la orice corp de apă, scopul multor oameni nu este doar să înoate după pofta inimii, ci și să se bronzeze. Un corp bronzat, de ciocolată a devenit atât de la modă încât unii oameni chiar sunt gata să dea o mulțime de bani pentru a avea culoare frumoasa piele.

Vă atragem imediat atenția asupra faptului că trebuie să puteți face plajă. Desigur, pentru mulți acest lucru poate părea amuzant, deoarece suntem obișnuiți cu faptul că atunci când vrem să facem plajă, pur și simplu ne întindem sub razele soarelui și așteptăm rezultatul de care avem nevoie. Fiți conștienți de faptul că această opțiune de bronzare poate nu numai să nu vă satisfacă așteptările, ci și să vă afecteze mult sănătatea.

Dacă prețuiești sănătatea ta și o tratezi cu grijă, atunci următoarele sfaturi doar pentru tine:

• În primul rând, trebuie să realizați că nu toată lumea poate face plajă și ignorarea acestor recomandări este extrem de nedorită. Persoanele care au o sensibilitate crescută la lumina soarelui ar trebui să fie foarte atenți la petrecerea timpului la soare.
• Acei oameni care trebuie să fie, de asemenea, atenți au pielea deschisă la culoare. Alunițe, pete întunecate– un alt motiv de îngrijorare. Dacă cel puțin unul dintre factorii de mai sus este prezent, procesul de bronzare ar trebui să fie cât mai blând posibil, deoarece persoanele cu astfel de caracteristici sunt predispuse la arsuri solare.

• De îndată ce ajungi la mare sau la un râu, nu ar trebui să te „arunci în piscină cu capul în cap”. Pentru a începe, faceți plajă 10-15 minuteși, de preferință, nu în soare deschis. Nu uita ca umerii, pieptul, picioarele sunt zonele in care pielea este cea mai sensibila.
• Folosiți protecție solară. Din anumite motive, mulți oameni cred că este suficient să aplici crema o singură dată în timpul unei vizite la plajă, dar aceasta este o mare greșeală. Astfel de produse trebuie aplicate la fiecare oră și țin cont de caracteristicile pielii.

IMPORTANT: Dacă este posibil, evitați vizitarea plajei la prânz. Între 12 și 15 ore soarele vă poate dăuna sănătății. Cel mai bine este să faceți plajă înainte de 12 și după 16 ore.

• Mulți cred că în timp ce sunt în apă, pielea este protejată de razele ultraviolete. Daca gandesti la fel, te inseli. După cum arată practica, bronzul se „lipește” și mai repede în apă, care, de fapt, este locul în care se află pericolul.
• În timp ce o persoană se află în apă, acest proces este aproape de neobservat, dar de îndată ce pășiți pe pământ, va începe imediat să se simtă o senzație de arsură. Pentru a evita astfel de situatii, nu uita sa folosesti crema inainte de inot.

Bronzul tău va fi mult mai frumos dacă:

1. Poziția corpului se va schimba la fiecare 5-10 minute. În același timp, nu uitați să vă scufundați ocazional în apă.
2. Se vor folosi mijloace speciale. Diverse creme de bronzare vor spori efectul și vor da tenului tău o tentă aurie. Amintiți-vă că astfel de produse trebuie selectate individual, în funcție de tipul dvs. de piele.
3. După bronzare, vei face un duș de contrast și vei aplica loțiune hrănitoare pe pielea uscată.

Fiți foarte vigilenți: uneori orele trec în zbor când petreceți timp la plajă. Nu este un secret pentru nimeni că în timpul procesului în sine nu poți simți întotdeauna cât de mult este bronzată pielea. Cel mai interesant lucru începe atunci: pielea începe să se înroșească, apar vezicule și arsuri. Acesta este motivul pentru care vă recomandăm să faceți totul în mod consecvent și să nu urmăriți rezultate cu orice preț.

Cât timp poți face plajă la soare și la ce oră?

Mai devreme am vorbit puțin despre aceste probleme importante, acum să le analizăm mai detaliat. Înainte de a auzi răspunsurile la aceste întrebări, trebuie să înțelegeți clar unul simplu, dar foarte lucru important: Sănătatea ta este mult mai importantă decât chiar și cel mai frumos bronz.

• Desigur, cu toții dorim să obținem rezultate grozave și să petrecem un minim de timp. Dar amintiți-vă, nu se întâmplă așa. Din acest motiv, înainte de a face plajă, trebuie să aflați regulile și recomandările cu care va fi mult mai ușor și, cel mai important, sigur.
• Se recomanda bronzarea treptat. De îndată ce ajungeți la mare sau la un alt corp de apă, ar trebui să începeți procesul cu extrem de atent.
• Pentru început, faceți plajă timp de o jumătate de oră, schimbându-vă poziția corpului la maximum la fiecare 10 minute. Nu ar trebui să faceți plajă în soare deschis. O opțiune bună Poate fi un loc la umbră, precum și o umbrelă de plajă.
• Cu fiecare zi care urmează, mărește-ți timpul la soare, nu uita să înoți periodic, astfel vei obține un bronz mai bun.
• De îndată ce perioada de adaptare a corpului tău la plajă a trecut, te poți bucura în siguranță de procesul de „bronzare”.
• In ceea ce priveste cel mai bun moment pentru a face plaja, trebuie spus fara echivoc ca este fie dimineata, fie seara.

• Soarele este cel mai periculos de la 12 la 15 ore. Este recomandat să petreceți această perioadă de timp în camera dvs. sau, cel puțin, ferit de lumina soarelui. În acest moment, soarele vă poate aduce nu numai arsuri, ci și insolație, iar acest lucru, după cum știți, este incredibil de periculos pentru sănătatea dumneavoastră.
• Soarele este cel mai blând între 8 și 12 dimineața. Acesta este momentul perfect pentru un bronz uniform auriu sau cu ciocolata.
• De la 15 la 18 ore Razele soarelui sunt, de asemenea, foarte blânde și este puțin probabil să vă provoace probleme.
• Este de la sine înțeles că trebuie să înțelegeți că, chiar și atunci când faceți plajă la ora 16:00 seara, trebuie să respectați regulile de bază de siguranță despre care am vorbit mai devreme.

Bronzarea acasă: remedii populare

Dacă nu pleci în vacanță la apă și practic nu ai timp liber pentru plajă, atunci următoarele sfaturi sunt doar pentru tine. De regulă, toate remediile populare se reduc la consumul anumitor alimente.

• O substanță atât de miraculoasă și unică de acest fel ca licopen, contribuie la dobândirea unei nuanțe ușor aurii a pielii. Și ce legumă crezi că conține această substanță? Probabil că nici nu ți-ar trece prin cap... in rosii. De aceea, pentru un bronz frumos auriu, este recomandat sa consumi aceste legume delicioase.

• Pentru un bronz uniform, ar trebui să mănânci vinete. Aceste legume previn îmbătrânirea pielii, asigurând astfel netezimea. Datorită acestei proprietăți a pielii, bronzul se aplică uniform.

• Un bronz bogat, strălucitor poate fi obținut dacă bei sucuri de citrice.
• Visezi la un bronz frumos bronz, atunci iti vor veni in ajutor uleiuri de nuci. Trebuie doar să acordați atenție faptului că, după aplicarea acestui ulei pe piele, puteți face plajă nu mai mult de 30 de minute.
• Caise, morcovi și sucurile lor poate contribui, de asemenea, la un bronz frumos bronz. Înainte de a merge la plajă sau înainte de a face plajă acasă, ar trebui să bei un pahar de suc sau să mănânci o cantitate mică de caise și morcovi rasi.

Pe ce să te bronzezi la soare până la culoarea maro ciocolată?

Astfel de întrebări îi deranjează destul de des pe vacanți, dar găsirea răspunsurilor la astfel de întrebări este o sarcină care necesită timp și răbdare. Desigur, există o mulțime de sfaturi referitoare la bronzarea ciocolatei, dar sunt eficiente, asta este întrebarea.

Am ales doar cele mai multe metode eficiente iar acum vi le spunem. Deci, să începem.

• Dacă vrei să obții un bronz de ciocolată atractiv, dar pielea ta din când în când nu vrea să se bronzeze uniform și frumos - folosește un produse cosmetice pentru bronzare. Acum aceste produse activatoare sunt destul de populare, găsirea lor nu va fi dificilă. Cu toate acestea, vă sfătuim să cumpărați acest tip de produs exclusiv în magazine și farmacii specializate. În același timp, ține cont de tipul tău de piele și de caracteristicile sale, pentru că ceea ce se potrivește cuiva îți poate face rău.
• Dă preferință activatori naturali, Sunt realizate pe bază de bază naturală și uleiuri esențiale.
• aromaterapie, Destul de ciudat, îmbunătățește și bronzul. În acest caz, procesul ar trebui să fie efectuat cu uleiuri esențiale.

• Următoarea noastră recomandare vă poate surprinde, dar totuși. Dacă visezi la un bronz frumos de ciocolată, aplică-l bere. Da, această băutură specială vă poate ajuta să vă îndepliniți visul. Componentele naturale găsite în bere ajută bronzul să se „lipească” mult mai repede și să-l distribuie uniform pe corp.
• Sfatul nostru: folosiți bere neagră. Băutura trebuie aplicată pe piele, ca și cum ar fi frecată-o ușor, dar nu prin stropirea ei. Persoanele cu pielea deschisă sunt sfătuite să adauge ulei de măsline sau ulei vegetal în berea lor. Raportul ingredientelor este de 1:1.
• Un alt produs de bronzare grozav este Ulei de cocos. Datorită acțiunii acizilor lauric și hialuronic, bronzul se aplică uniform și frumos.

De asemenea Ulei de cocos are un efect benefic asupra pielii:

• Elimină bine pielea uscată, adică hrănește pielea
• Ajută celulele să se regenereze
• Netezește ridurile
• Reduce șansele de arsuri solare
• Datorită utilizării acestui ulei, pielea devine elastică și elastică.
• Întărește sistem imunitar piele

Untul de cacao este, de asemenea, considerat un bun produs de bronzare. Este important să rețineți să nu vă ungeți prea mult cu acest ulei, deoarece poate provoca arsuri solare. Unt de cacao– un produs excelent pentru îngrijirea pielii cu probleme:

• Face pielea mai moale și ameliorează uscăciunea
• Ajută fața să capete o culoare sănătoasă, frumoasă
• Reduce reacția pielii la schimbările de temperatură
• Hidratează pielea
• Normalizează nuanța pielii

În ajunul verii și a sezonului de plajă, precum și în orice vacanță la soare, este foarte important să ai grijă de pielea ta pentru a nu suferi mai târziu consecințe nedorite.

Sfaturile scrise mai sus sunt cu siguranță importante: nu numai că te vor ajuta să obții un bronz frumos auriu sau de ciocolată, dar și să-ți menții sănătatea, iar asta, vezi tu, este important.

Amintește-ți că nu există nimic mai important decât sănătatea ta și a celor dragi și nici măcar cel mai frumos și mai atrăgător bronz nu merită să te riști. De aceea, vă recomandăm să luați în serios recomandările noastre - să le respectați și să vă bucurați de vacanță.

Video: „Reguli pentru un bronz frumos și sigur”

Subiectul conversației noastre de astăzi este „ Un bronz" Unii oameni au nevoie de un bronz rapid, bun și frumos la solar, la mare, sau vor să se bronzeze fără să călătorească acasă, în timp ce alții, dimpotrivă, vor să rămână cu pielea albă, în ciuda soarelui arzător al verii.

Unii oameni ar fi bucuroși să facă plajă în soare deschis, dar nu au voie din motive de sănătate. Prin urmare, aici ne vom uita la cum să se bronzeze rapid, frumos și uniform pentru unii oameni, pentru alții să imite bronzul și pentru alții, dimpotrivă, cum să nu se bronzeze la soare.

Cum să te bronzezi mai repede: imitație de bronzare folosind remedii populare

Unge-ți pielea unt de nuci.

Pentru a da tenului o nuanță de bronz, ștergeți fața cu un amestec de două linguri dimineața și seara. suc de morcovi si o lingura glicerină.

Pentru a da tenului o nuanță închisă, se recomandă să vă ștergeți fața dimineața și seara decoct de ceai. Pentru a obține un decoct, adăugați apă în ceai (1 linguriță pe un sfert de cană). Se fierbe 2-3 minute si cand este cald se strecoara printr-o carpa. A se pastra la temperatura normala nu mai mult de o zi, la frigider nu mai mult de doua zile. Scutura bine inainte de folosire.

Cum să evitați bronzarea la soare: creme de protecție solară

Pentru a vă proteja pielea de arsurile solare, este util să vă spălați fața zilnic. Apă cu lămâie Pentru a face acest lucru, puneți seara câteva felii de lămâie în apă rece.

Folosit pentru a estompa pistruii și arsurile solare tinctura de seminte de castravete.

Se prepară cu vodcă sau alcool 40% (1:10). Se lasă timp de două săptămâni, se strecoară și se diluează cu apă (1:10) înainte de utilizare. Ștergeți fața cu tinctura zilnic până obțineți efectul dorit, sau aplicați o mască timp de 5-10 minute, înmuiând un strat de vată sau tifon în tinctură.

Din proaspăt radacina de patrunjel Puteți prepara o infuzie pentru a vă albi fața cu pistrui și pentru a vă proteja împotriva arsurilor solare. Tăiați mărunt rădăcina și acoperiți cu apă. A doua zi, strecoară apa și folosește-o pentru a-ți spăla sau șterge fața.

Dacă trebuie să vă protejați pielea de arsurile solare, trebuie să vă spălați fața și să vă ștergeți părțile expuse ale corpului cu perfuzia înainte de a părăsi camera. ceai tare.

Pentru a proteja împotriva bronzării, persoanele cu pielea hiperpigmentată trebuie să aplice pe față una dintre următoarele creme protectoare „Antibronzant”, „Shield”, „Capsuni” în fiecare dimineață, imediat după spălare.

Medicina oficială

După aplicarea cremei, pielea cu sensibilitate crescută se șterge cu loțiune (borax, glicerină, peroxid de hidrogen, alcool, ulei de migdale, apă).

După 15 minute, îndepărtați excesul de cremă protectoare și pudrați-vă fața cu pudră protectoare care conține chinină sau salol. În timpul zilei, ar trebui să vă pudrați fața la fiecare două până la trei ore, deoarece efectul cremei protectoare este limitat la acest timp.

Seara, fața se spală cu săpun cremă sau săpun cu apă la temperatura camerei și se acoperă cu una dintre cremele de albire („Primăvara”, „Tinerețea”, etc.).

Video pe tema

Cum să te bronzezi rapid și frumos acasă

Urmărește canalul video al Olgăi Papsueva despre cum să te bronzezi rapid și frumos fără mare acasă.

Cum să te bronzezi rapid la soare

Sfat video. Pentru aceasta vei avea nevoie de:

1. Sare de mare naturală.
2. Sticla de 0,5 litri cu spray.
3. Apă plată.

Super bronz in 5 zile acasa

În videoclip, Olga Papsueva va vorbi despre cum să te bronzezi rapid în 5 zile acasă.

Bronzare: 8 reguli pentru un bronz perfect

În acest videoclip, Julia Art ne împărtășește tehnicile ei de bronzare.

„Dacă tu, ca mine, te bronzezi foarte rău, cred că multe dintre sfaturile mele îți vor fi de folos. Sunt cunoscute multe sfaturi secrete, dar cu siguranță trebuie repetate.

Soarele este un lucru foarte periculos pentru pielea sensibilă și ar trebui să fii extrem de atent cu soarele.

În primul rând, asigurați-vă că soarele nu vă va face rău. Dacă aveți multe alunițe pe corp și/sau semne de nastere, este mai bine să folosiți autobronzant.

După plajă, încearcă să fii extrem de atent cu pielea ta. Nu frecați energic cu un prosop, ci doar ștergeți ușor. După plajă, nu uita să folosești o cremă liniștitoare care combină proprietățile hrănitoare și hidratante (și dacă și hidratează, e grozav!).

EXPUNEREA EXCESIVA LA SOARE PROMOVEAZĂ ÎMBĂTRÂNIREA PREMATURĂ. De asemenea, poate provoca o grămadă de tot felul de probleme, inclusiv cancer.

Cum să te bronzezi corect: un bronz frumos și uniform

Cum să faci plajă corect pentru a obține un bronz frumos și uniform? Videoclipul prezintă principalele și Puncte importante pentru un bronz frumos.

Produse de bronzare: îngrijire corporală de vară de la Beauty Ksu

În această formă vreau să vă spun cum să obțineți un bronz frumos și uniform.

În primul rând, și foarte important, cu o săptămână înainte de călătorie, faceți scrub usor pentru ca organismul să îndepărteze pielea uscată și moartă.

Evitați plaja între orele 12 și 16. În această perioadă are loc o activitate solară crescută.

Pentru a obține un bronz frumos, uniform, puteți cumpăra diverse creme și uleiuri.

De asemenea, puteți face acest ulei singur. Amestecați uleiul de măsline cu berea ușoară sau suc de lămâieîntr-un raport de 1:1 și aplicați uleiul pe piele. Această compoziție nu numai că hrănește bine pielea, dar o protejează și de expunerea la razele ultraviolete.

După plajă, fă un duș și unge-ți corpul cu cremă hidratantă. Acest lucru vă va face bronzul să dureze mai mult. Nu uita de părul tău, acesta trebuie ascuns sub o pălărie sau șapcă.

Cum să te bronzezi rapid într-un solar?

Videoclip de la Anna Bso.

Cum să faceți plajă corect într-un solar și pe plajă

Lesya Kvi în videoclip vă va spune din experiența ei cum să începeți cel mai bine sezonul de bronzare.

Sursa: Uzhegov G. N. Oficial și etnostiinta. Cea mai detaliată enciclopedie. - M.: Editura Eksmo, 2012.

Fiecare doamnă frumoasă vrea să devină fericita proprietară a pielii netede și bronzate. Acest lucru poate fi realizat într-un solar sau în timp ce faceți plajă. Ne interesează a doua opțiune, așa că are sens să o luăm în considerare mai detaliat. Când te gândești la cum să te bronzezi rapid la soare, ar trebui să ții cont de câteva nuanțe. Este necesar să pregătiți în prealabil corpul și pielea pentru procedură.

Caracteristici importante ale bronzării la soare

1. Luând vitamine.Înainte de a pleca în vacanță, cumpărați o multivitamine. Medicamentul ar trebui să aibă ca scop îmbunătățirea stării pielii. Începeți să luați compoziția cu 1-2 luni înainte de vacanță. Dacă neglijezi recomandarea, după o lungă ședere sub soarele arzător, pielea va începe să se usuce și să devină moale. Alegeți medicamente care conțin tocoferol, acid ascorbic, retinol, riboflavină. Vitaminele enumerate sunt necesare pentru formarea completă a epidermei. Rezultatul final va fi un bronz uniform, fără pete.
2. Efectuarea spălării. Se știe că pielea este reînnoită la nivel celular. De aici, epiderma începe să se desprindă, să-și piardă umiditatea și să arate inestetic. Vei realiza toate acestea dacă ignori sfaturile. Deci, cu 7-10 ore înainte de plajă, îndepărtați celulele moarte ale pielii. Acest lucru se poate face folosind exfoliații și peeling-uri de casă sau cumpărate din magazin cu acizi din fructe. După procedură, faceți epilare (epilarea este interzisă dacă a trecut mai puțin de o zi înainte de începerea bronzării).
3. Alegerea unui loc și a orei. Pentru a te bronza mai repede, alege o zonă în apropierea surselor de apă sărată sau dulce. Acesta ar putea fi un mal râu, o mare, un lac sau orice corp de apă. Unii oameni practică bronzarea lângă piscină, atâta timp cât apa nu conține clor. Această recomandare vă va permite să vă bronzați rapid și uniform. Pentru a obține o nuanță frumoasă a pielii, ar trebui să alegeți perioada potrivită. Pentru a evita arsurile, mergi la plaja inainte de ora 11:00 si dupa ora 16:00. Intervalele enumerate sunt considerate cele mai sigure pentru sănătatea umană.
4. Poziția corpului. Un bronz rapid și uniform se obține doar dacă stați strict „la soare”. Înainte de a întinde pătura, stați cu spatele la soare și priviți-vă umbra. Ar trebui să așezați patul în același unghi. După aceasta, puteți începe să faceți plajă. Încercați să vă întindeți pe o înclinație, astfel încât să aveți capul în jos și picioarele să fie puțin mai sus.
5. Utilizarea echipamentului de protecție. Orice bronzare trebuie făcută numai după aplicarea întâi a unei creme sau loțiuni cu protecție ultravioletă. Alegeți un produs etichetat „bronzant”. Un ulei special este considerat eficient. Acționează ca o lupă, permițându-vă să obțineți un bronz rapid și frumos. Utilizarea echipamentului de protecție este obligatorie, altfel riscați să vă ardeți sau să vă bronzați pete.

Important!
Medicii interzic fetelor însărcinate să stea la soare și să facă plajă. Doamnelor care sunt pe alaptarea, poate face plajă, dar cu precauție extremă. Evitați arsurile sau supraîncălzirea gravă a corpului.

cum să te bronzezi corect la soare

Proaspetele mame ar trebui să respecte următoarele reguli:

• alege ora potrivita pentru bronzare (9.00-10.00 sau 16.00-17.00);
• atunci când alegeți o cremă, studiați efectul compoziției asupra corpului copilului;
• ia cu tine apa cu suc de lamaie;
• prima ședință de bronzare durează 15 minute, crește treptat durata până la 1 oră;
• nu faceți niciodată plajă fără echipament special de protecție;
• incearca sa stai mai mult la umbra.

Contraindicații la bronzarea la soare

Există o serie de anumite boli, în prezența cărora băile de soare ar trebui limitate sau eliminate complet. Acestea includ:

• boli oculare;
• vene varicoase, vene de păianjen;
• oncologie;
• prezența alunițelor care măsoară 1,4 cm sau mai mult;
• restricții de vârstă (mai puțin de 5 ani);
• disfuncție a organelor genitale;
• melanom;
• tensiune arterială crescută;
• boli precanceroase;
• probleme mentale;
• febră, temperatură ridicată corpuri;
• luarea de antibiotice dure;
• multe semne de naștere, alunițe și pistrui pe corp;
• tuberculoză;
• tulburări ale sistemului endocrin, în special ale glandei tiroide;
• infecţie;
• boală autoimună;
• persoane albinos (păr și piele albă);
• Diabet;
• boala ovarelor polichistice, mastopatie.

Mulți oameni sunt interesați de întrebarea la ce temperatură corporală puteți vizita plaja. Răspunsul este evident: ar trebui să te simți sănătos. Dacă temperatura a crescut la 37, ar trebui să limitați doar durata șederii la 20 de minute. Dacă există procese inflamatorii, amânați plaja până când vă reveniți.

Important!
Pe lângă contraindicațiile evidente enumerate mai sus, există câteva alte restricții. Deci, nu ar trebui să faceți plajă atunci când:

• peeling și spălare efectuate cu mai puțin de 5 ore în urmă;
• curățarea pielii feței și corpului, efectuată cu mai puțin de o zi în urmă;
• prezența injecțiilor cu Botox (consultați un specialist);
• tatuaj ( Machiaj permanent), tatuaje - protejați cu protecție solară;
• efectuarea de îndepărtare a părului în 24 de ore;
• împachetări pe bază de uleiuri esențiale;
• îndepărtarea recentă a negilor și alunițelor.

cum să te bronzezi cu pielea deschisă

Alimente pentru un bronz rapid

Se știe că un bronz frumos, uniform poate fi obținut doar dacă eliberarea de melanină este stimulată în cantități suficiente. Pentru a crește efectul băilor de soare, mănâncă TOP 7 alimente.

1. Caisa - contine beta-caroten, care imbunatateste productia de melanina si iti permite sa obtii un bronz uniform. Fructele conțin și vitamine B, fier și fosfor. Toate aceste enzime vor păstra hormonul eliberat, crescând astfel durabilitatea bronzului. Pentru a obține efectul, trebuie să mănânci cel puțin 0,2 kg. caise zilnic.
2. Morcovii sunt o legumă care ocupă o poziție de lider în rândul fetelor care vor să se bronzeze rapid la soare. Puteți mânca morcovi în forma lor pură sau puteți face suc proaspăt din ei. O cantitate mare de beta-caroten va promova producerea de melanină, va face pielea uniformă și netedă și va reduce vergeturile (dacă există). Este suficient să mănânci 2 morcovi rasi, asezonați cu ulei, înainte de a merge la plajă. O alternativă este un pahar de suc proaspăt stors (cel puțin 0,3 litri).
3. Roșiile - roșiile sunt legume aromate care nu numai că vor grăbi bronzarea, dar vor îmbunătăți și funcționarea sistemului digestiv. Din nou, puteți mânca o salată cu roșii sau puteți bea suc de roșii proaspăt presat. Licopenul, care face parte din legumă, vă va face bronzul auriu, chiar dacă sunteți pe plajă pentru o perioadă scurtă de timp. Înainte de a face plajă, mănâncă 3 roșii sau bea 300 ml. suc pe baza lor.
4. Citrice - portocale, grapefruit, lămâi, lime - se pot prepara sucuri proaspăt stoarse din toate aceste citrice. Adaugă miere pentru a spori efectul. Vei obține un bronz rapid cu expunere minimă la soare. Pentru a face acest lucru, beți 150 ml. suc cu miere dimineata si 200 ml. - inainte de accesul direct la plaja.
5. Spanacul este o legumă iubită pentru conținutul scăzut de calorii și compoziția chimică impresionantă. Spanacul oferă bronzului o nuanță de bronz cu o notă de aur. Este suficient să iei legumele cu tine la plajă și să o consumi în vacanță. Recepția este limitată la 300 g.
6. Uleiul cu cafea este o compoziție uimitoare a cosmetologiei populare, care a câștigat o mare popularitate în rândul fetelor de toate vârstele. Pentru a pregăti produsul, măcinați o mână de boabe de cafea și amestecați cu 100 ml. unt de nuci. Puneți amestecul într-un borcan de sticlă închis la culoare și lăsați timp de 7 zile. Apoi se filtrează, se aplică pe piele și după o jumătate de oră mergi la plajă.
7. Vinetele - legumele au grija de piele, ii confera elasticitate, si ajuta la obtinerea unui bronz uniform fara pete si dungi inchise la culoare. Mâncați vinete fierte sau înăbușite, dar nu le prăjiți. Poți să mănânci cât poți de mult pe zi. Drept urmare, soarele va acoperi pielea cu un bronz uniform și moale în scurt timp.

Ce să faci pentru a-ți face și picioarele bronzate

1. De la an la an, fetele se intreaba cu ce sa-si acopere pielea picioarelor ca sa se bronzeze si ele. Problema este că picioarele durează cel mai mult până se bronzează, făcându-le să arate foarte diferit de restul corpului.
2. Există anumite reguli care trebuie respectate pentru a obține efectul dorit. Încercați să vă întindeți astfel încât picioarele să fie mai sus decât capul. În acest caz, membrele inferioare ar trebui să fie expuse la razele soarelui mai des decât alte părți ale corpului.
3. Exfoliați-vă bine picioarele înainte de a merge la plajă. După 7-12 ore, mergeți la plajă. Este recomandabil să folosiți zaț de cafea sau scrub cu sâmburi de caise. Unele fete pur și simplu își freacă pielea cu o cârpă de spălat.
4. Pentru a vă bronza rapid, după ce înotați într-o sursă de apă dulce sau de mare, uscați pielea corpului și lăsați-vă picioarele umede. Picăturile de apă vor semăna cu o lupă, datorită căreia soarele va începe să strălucească mai bine.

Producătorii de produse cosmetice furnizează produse de bronzare pe rafturile lor pentru a se potrivi fiecărui gust și buget. Este indicat să alegeți produse sub formă de ulei, acestea sunt mai eficiente. Aplecă-te pe alimente care promovează producția de melanină. Alegeți orele potrivite, nu vizitați plaja în timpul celei mai mari activități solare.

cum să obții un bronz uniform

Video: 8 reguli pentru un bronz perfect

Nu orice fetiță a fost binecuvântată de natură cu o piele care capătă o nuanță frumoasă și uniformă de ciocolată în doar câteva sesiuni de bronzare. Dar fetele cu pielea închisă arată întotdeauna mai strălucitoare, mai îngrijite și mai atractive. Prin urmare, odată cu debutul primelor zile însorite, întrebarea cum să vă bronzați rapid acasă îi îngrijorează pe mulți. Ce să faceți dacă nu aveți suficient timp pentru a vizita plaja, iar bronzarea într-un solar la modă nu este disponibilă cu latura financiara? Există multe modalități de a deveni o „fată de ciocolată mulatră” acasă.

Daca esti modern femeie de afaceriși petreceți 24 de ore pe zi la serviciu, atunci veniturile dvs. vă vor permite cu siguranță să achiziționați o unitate specială de bronzare. Dar numai cei mai bogați vor putea să-l instaleze într-un apartament și să-și obțină propriul solar acasă.

Cum se pot bronza rapid acasă cei cu venituri mai modeste?

Proprietarii de apartamente cu ferestre pe partea însorită se pot scalda în razele soarelui fără măcar să iasă afară. În orice moment liber, când apartamentul are cantitatea maximă de lumină solară, deschideți larg fereastra și faceți plajă.

Pentru a obține un bronz uniform și frumos, poziționați-vă astfel încât pielea dvs. să primească maximum de lumină solară. Poate că nu vei avea de ales decât să te bronzezi acasă în acest fel.

Dacă apartamentul tău are balcon sau ai o cabană de vară în afara orașului, atunci achiziționarea unui bronz poate deveni mai ușoară. În timp ce sunteți acasă într-o zi însorită, stând pe un șezlong sau, în cel mai rău caz, stând în picioare, faceți baie în lumina soarelui și bucurați-vă de căldură.

Multe femei cunosc un alt mod de a se bronza rapid acasă și fără prea mult efort. Astăzi, poți deveni instantaneu ciocolată acoperindu-ți corpul cu cremă autobronzantă de nuanța aleasă. Apropo, medicii recomandă și această metodă, deoarece autobronzarea nu pătrunde prea adânc în piele și nu o dăunează. Din păcate, nu durează mult, de la 3 zile la o săptămână, și se estompează inegal. Dar în unele cazuri de urgență, când trebuie să arăți deosebit de atractiv, el poate ajuta.

În acele vremuri în care nu existau autobronzante sau solarii, știau și să se bronzeze rapid acasă. Pentru a face acest lucru, bunicile noastre au folosit tot felul de rețete populare și măști.

De exemplu, fără a folosi produse cosmetice moderne, puteți obține o culoare naturală închisă a pielii folosind suc de morcovi sau o mască de morcovi. Bea un pahar de suc de morcovi în fiecare dimineață și în doar câteva săptămâni vei avea pielea mai închisă la culoare. Iar secretul acestui „miracol” constă în vitamina A, care se găsește din abundență în legume.

Același efect, dar mult mai rapid, poate fi obținut folosind o mască de morcovi de casă. Daca ai nevoie urgent de putin bronz, aplica produsul pe pielea ta. Numai că aici trebuie să fii atent - dacă aplici prea mult sau prea des astfel de măști, poți obține pur și simplu o față îngălbenită. S-a întâmplat deja asta? Nu vă faceți griji! Este suficient sa te speli pe fata de cateva ori si ingalbenirea se va indeparta parca cu mana.

Cum să eliminați sarea din rinichi folosind remedii populare?

de Note ale stăpânei sălbatice

Majoritatea oamenilor asociază un strat natural, uniform de bronz cu frumusețea și o viață liberă – până la urmă, un solar sau câteva zile pe plajă necesită nu doar resurse financiare, ci și timp. Dar o vacanță cu o excursie la mare vine doar o dată pe an, dar mereu vrei să arăți bine. Cum să vă asigurați că culoarea aurie sau bronză a pielii durează mult timp?

„A obține un bronz frumos acasă este destul de posibil fără soare și supraîncălzire cu ajutorul unor produse cosmetice speciale și folosind rețete populare.”

Cosmetice pentru bronzare

Puteți obține un bronz rapid folosind produse cosmetice speciale disponibile pe scară largă în magazine. cosmetice profesionaleîn departamentele de îngrijire a pielii. Tot felul de geluri, spray-uri, unguente și creme îi vor ajuta pe cei care au nevoie indicatori medicali Nu este recomandat să stai mult timp la soare sau există probleme cu piele sensibila. Produsele autobronzante nu vor lăsa arsuri și, cel mai important, nu au nicio legătură cu producția de melanină, motiv pentru care unor persoane li se interzice nu numai să fie expuse la lumina directă a soarelui, ci și să recurgă la paturile de bronzat.

Cum să folosești produsele cosmetice autobronzante?

Toate produsele pot fi aplicate numai la piele curată, uscată . Stratul de grăsime și murdărie fină care se acumulează pe noi la doar câteva ore după un duș nu va permite ca produsele cosmetice să fie absorbite uniform.

Pentru a evita consecințele neplăcute, procedați test de alergie . Nu vă grăbiți să aplicați gelul sau crema complet - aplicați mai întâi produsul pe încheietura mâinii sau sub genunchi - într-un cuvânt, într-un loc nu prea vizibil unde pielea este deosebit de sensibilă. Dacă nu apare nicio reacție neplăcută (erupție cutanată, roșeață) în 24 de ore, atunci puteți aplica produsul în siguranță pe întregul corp.

Aplicați toate produsele uniform . Dacă este un gel, cremă sau unguent, atunci acestea trebuie aplicate cu mișcări de masaj, fără să lipsească nicio zonă a pielii și să se acorde timp să se absoarbă. La aplicarea spray-ului pulverizați-l la o distanță de minim 20-30 cm.Începeți din zona frunții și mergeți treptat din ce în ce mai jos.

După 10 minute, ștergeți zonele cu autobronzant aplicat cu un prosop din țesătură. Mișcările prosoapului peste piele trebuie să fie ușoare, abia atingătoare. țintă - elimina excesul de autobronzare , care nu au avut timp să fie absorbite și pot apărea ulterior ca pete întunecate în comparație cu alte zone. Un prosop terry va ajuta la distribuirea mai uniformă a stratului produs cosmetic. Acest lucru vă va salva și de amenințarea de a vă bronza hainele.

Un corp bronzat nu este doar atrăgător, ci arată sănătos. Un bronz poate ascunde cu ușurință defecte minore ale pielii; nu este rușine să-ți expui brațele, picioarele sau burta, ceea ce nu se poate spune despre pielea palidă. Cu ajutorul bronzării este ușor să creați un odihnit, look fresh, chiar dacă nu te-ai odihnit de mult timp sau nu dormi suficient din cauza grabei, cercurile de sub ochi nu vor fi vizibile.

Din păcate, nu toată lumea își permite să cumpere produse speciale, iar numeroasele contraindicații sau alergii pot strica impresia de produse cosmetice chiar scumpe. În acest caz, vă recomandăm să apelați la remedii populare.

Remedii populare pentru bronzare

Principalul avantaj al remediilor populare pentru bronzare este costul lor scăzut și utilizarea ingredientelor naturale, care vor proteja împotriva unei reacții negative a pielii la „chimia” cosmetică. Plantele medicinale și produsele simple pe care le are aproape orice gospodină pot ajuta la asigurarea unui bronz frumos și uniform acasă. Metodele de obținere a acestuia sunt următoarele.

Decocturi de mușețel și sfoară - frumos natural agent de colorare, care îmbunătățește și starea pielii. Se folosesc aproximativ 3 linguri din fiecare tip de plantă uscată, zdrobită pe litru de apă. Decoctul trebuie șters pe corp și pe față.

Ceai negru - excelent remediu pentru nuanțarea pielii într-o nuanță aurie. Puteți organiza frecarea cu ceai puternic preparat. Pentru a face acest lucru, înmuiați un tampon de bumbac în frunzele de ceai (dacă aveți de gând să vă ștergeți fața) sau un prosop mic (dacă aveți de gând să vă ștergeți tot corpul). Ar trebui să-l ștergeți în fiecare zi timp de 1 - 1,5 săptămâni. Puteți lua ceai ieftin - atâta timp cât infuzia este concentrată.

Va fi de asemenea util băi de ceai . Este mai bine să le luați dimineața - taninurile și cofeina conținute în ceaiul negru vă vor ajuta să vă înveselească. O baie va necesita 2 litri de ceai puternic preparat.

Mască naturală de cafea sau cacao vă va ajuta să vă dați feței o nuanță de ciocolată. Amestecați baza (cafea măcinată/zăț de cafea/praf de cacao) cu câteva linguri de apă sau lapte pentru a forma o pastă. Puteți adăuga la mască ulei esențial- sunt potrivite maslinele, jojoba, menta. Aplicați masca pe față (puteți acoperi și zona decolteului), țineți timp de 10-15 minute, clătiți cu apă caldă.

Decoctul de coajă de ceapă - un colorant intens care va conferi pielii o nuanță de bronz. Puteți șterge corpul cu decoct, sau și mai bine, adăugați-l la baie. Pentru 3 litri de decoct, care se toarnă în apă fierbinte de baie, se folosesc cojile a 3-4 cepe mari.

Multe alte substanțe naturale, cum ar fi morcovii sau frunzele de nuc, pot fi folosite ca produse de bronzare de casă. Efectul va fi vizibil numai atunci când este utilizat în mod regulat, deoarece o parte din vopsea este spălată de fiecare dată când faceți o baie sau un duș.